Tudo o que percebemos, percebemos em relação a nós mesmos. Somos o ponto de referência para nós mesmos, o zero do nosso "sistema de coordenadas". Para compreender adequadamente, sem distorções, e ter consciência do meio ambiente, deve-se tornar-se um zero “absoluto”, e não condicional, ou seja, livrar-se dos “deslocamentos” já existentes em nós.

Observe que você sempre tem algum tipo de humor. Pode ser bom, ruim ou outra coisa. Mas está sempre lá. E você não pode mais ser a origem, porque está em uma posição "deslocada" ao longo do "eixo das emoções". Da mesma forma, você sempre tem um conjunto de julgamentos e opiniões pessoais, que o afastam de zero no eixo "crença". Objetivo do exercício "Redefinir" entrar no estado zero absoluto", por para fora próprias emoções e crenças.

Comece a monitorar suas emoções. Observe quando eles surgem, como você sabe sobre isso, o que muda. Crie um conceito para você fundo emocional e fique atento às mudanças. O fundo emocional é melhor representado como uma espécie de concha que descreve todo o seu corpo.

Com o tempo, você aprenderá a perceber que certas emoções aparecer em certas áreas esta concha. Você notará como e onde as emoções emergentes mudam, o que elas deslocam e onde elas “se instalam”. Você começará a sentir todas as suas emoções literalmente fisicamente.

Depois disso, aprenda a “agarrar” mentalmente as emoções que você não precisa e jogá-las fora de seu fundo emocional. Tente captar a emoção o mais cedo possível, no estágio de sua penetração em seu fundo emocional.

Você pode “brincar” deslocando a emoção para outro lugar, onde é incomum para ela. Você notará que, ao fazê-lo, adquire novas qualidades e pode até mudar completamente. O medo pode se tornar raiva, a alegria pode se tornar apatia e assim por diante.

Além disso, você precisa aprender a “transformar” emoções - tendo notado e localizado uma emoção, você a dará propriedades desejadas. Então você pode fazer emoção positiva do negativo e vice-versa.

Aprenda a pegar, mudar, transformar e jogar fora quaisquer emoções, tanto positivas quanto negativas. Mais tarde, se quiser, você pode escolher quais deixar, mas precisa se livrar completamente das emoções, mesmo as agradáveis. Acostume-se constantemente em qualquer situação para sentir e ajustar automaticamente seu fundo emocional. Ao fazer este exercício, você entenderá como nossas emoções são instáveis ​​e controláveis. (Incluindo fora.)

Para redefinir crenças, faça manipulações semelhantes, mas na esfera das crenças. Observe quando suas crenças começam a aparecer e tente influenciar suas decisões. Não deixe que eles façam isso, você precisa ser capaz de avaliar a situação com a mente aberta.

Deixe-me lembrá-lo mais uma vez que os três exercícios acima são auxiliares para praticar o exercício. "Base" especificamente para praticar a consciência. Embora você possa usá-los de forma autônoma, fora deste complexo, se achar conveniente.

Satisfatório "Base", você terá um mar de novas sensações interessantes. Para controlar a execução da "Base", inicie um relógio com um temporizador-pickalka para que eles espreitem a cada meia hora ou a cada 10 minutos. E a cada sinal do temporizador, verifique se você está fazendo "Basic" em este momento. Com o tempo, você aprenderá a fazer essas verificações sem cronômetro, cada vez com mais frequência, até que um dia você descobrirá que está fazendo o "Básico" sempre! E aqui você vai descobrir coisas incríveis! Acreditar...

No abordagem séria os resultados aparecem após uma semana de aulas, mudanças significativas você pode esperar não antes de um mês.

Diálogo Interno

Não vou falar aqui sobre consciência, subconsciência, apegos, fixação do ponto de aglutinação e tudo mais. No prefácio, fiz a ressalva de que deixaria a teoria para outros livros.

Agora direi apenas que, grosso modo, na nossa cabeça estão constantemente muitos pensamentos nossos e de outras pessoas, fragmentos de músicas, frases de alguém, comerciais e todo tipo de bobagem. Tudo isso é bastante misturado e fragmentário. Além disso, estamos acostumados a falar sozinhos em nossas mentes quando pensamos, lemos, escrevemos... e em geral, em qualquer oportunidade. É incrível que ainda possamos pensar.

Nesta fase, você deve definitivamente aprender a parar o diálogo interno em sua cabeça. Você deve ser capaz de entrar e permanecer em um estado de “silêncio interior” pelo maior tempo possível (de preferência permanentemente). Somente a partir deste estado devem ser realizados todos os exercícios, especialmente os mais ou menos complexos. E isso é metade do sucesso em dominar muitas técnicas.

Quando você lê a descrição de alguma técnica antes, você pode pensar “Isso é bobagem, isso não vai funcionar!”. E eles estariam certos, pois sua experiência lhe disse que seguindo os passos recomendados na técnica, você não obterá o resultado esperado. Mas você não percebeu suas limitações antes, apenas tentou os exercícios descritos e não obteve nenhum efeito. E ampliaram o círculo de seus estereótipos, acrescentando mais um fato à sua experiência: “Não funciona!”. Nisso eles se acalmaram. Desde então, ao se deparar com essas técnicas “mágicas”, você imediatamente evocou o estereótipo desejado, respaldado pela experiência, e fez um diagnóstico prévio: “Isso também não vai funcionar!”.

Seu erro foi não perceber que estava tentando fazer o impossível. Tudo técnicas mágicas implicam que a pessoa que os executa está em um certo estado de consciência. Você não sabia disso e nem imaginava que existem alguns “outros” estados de consciência. É por isso que você não conseguiu nada.

Assim, um VD parado é um dos condições essenciais o sucesso de qualquer técnica. A incapacidade de parar o VD acarreta falhas frequentes e a incapacidade de aplicar qualquer técnica. Até que você aprenda como parar sua DV, toda mágica será apenas um conto de fadas para você.

A capacidade de controlar e parar o VD não é a única condição para o sucesso na magia, mas uma das mais importantes, então vamos aos exercícios ...

Exercício "Nocaute"

Este tipo de exercício baseia-se no fato de que você muda rapidamente de um pensamento para outro, como se estivesse tirando de sua cabeça os pensamentos que outros se estabeleceram ali. E como você muda os pensamentos rapidamente, sua consciência diminui com o fato de que eles se acomodam e se torna mais flexível e móvel.

Por exemplo, você começa a cantar uma música. Você imediatamente corta e canta outra. Corte-o novamente e cante o próximo. Então você pode mudar a música para poesia, para alguns pensamentos, para pronunciar suas ações atuais para si mesmo. O ponto é gradualmente acelerar a mudança do pensamento "atual". E agora você muda seus pensamentos cada vez mais rápido...

E então bam! Tudo foge da sua cabeça e você se encontra em absoluto silêncio. Sua consciência não conseguiu lidar com a velocidade definida e desligou. Você deve se lembrar do estado desejado e tentar devolvê-lo pela força de vontade, sem a ajuda de exercícios, pois essa é a tarefa principal.

Muito provavelmente, pela primeira vez, sua consciência se recuperará rapidamente disso e os pensamentos preencherão o "éter" novamente. Mas você já sabe que tudo isso é lixo... Você já sentiu o silêncio e agora só precisa de tempo para aprender a devolvê-lo por muito tempo!

Exercício "Fade"

A essência desta classe de exercícios é seguir seus pensamentos. Então você pensou em algo, observe e acompanhe como o pensamento se desenvolve, no que ele passa... E agora você vê como ele sai da atenção e se desvanece.

Para aumentar a eficiência, você pode recorrer à "substituição". Entrar especialmente no campo de atenção qualquer pensamento simples. Por exemplo, muitos recomendam usar um mantra ou uma imagem simples para isso. Fortaleça esse pensamento o máximo possível, faça com que ele capture toda a sua atenção. Mantenha-o ligado por alguns minutos.

Então comece a enfraquecê-lo, mas deixando-o no campo da atenção. Gradualmente, esse pensamento também se extinguirá o suficiente para não perturbá-lo e, se tiver ocupado bem sua atenção, o restante dos pensamentos não retornará por algum tempo. E você terá uma pequena parada WP.

Isso, é claro, é um certo compromisso e, com o tempo, você deve aprender a viver sem ele.

Para mais estudo de caso imagine um pêndulo. Siga-o, deixe-o balançar no ritmo de seus pensamentos. E então comece a desacelerar o movimento do pêndulo até pará-lo completamente.

Você também pode seguir sua respiração ou “tick” no estilo de “Tick, tick, tick, … tick … tick …….. tick ……….. tick ………………… ti ……………… …. .ti ……………. t……..… …". Espero ter explicado claramente.

Exercício "Barreira"

Esta classe de exercícios é baseada em um sistema de filtros e é um pouco semelhante ao exercício de Zerar.

Você começa a pensar e ao mesmo tempo tenta não pronunciar pensamentos “para si mesmo”. Sinta onde um pensamento nasce em sua cabeça e quando ele começa a querer se transformar em uma palavra dita em sua cabeça. Assim que ela nasceu e quis se tornar uma palavra, você a percebe e a deixa ir. Já foi considerado por você e pode sair.

Na minha opinião, este é o mais eficaz dos exercícios-truques para parar o AP. Gradualmente, ao fazê-lo, você começará a notar que se tornou fácil e agradável pensar, sua consciência é muito móvel e você se tornou, por assim dizer, “mais inteligente”. Você começará não tanto a "pensar" quanto a ver seus pensamentos em imagens. Você está prestes a pensar em algo, pois já vê a resposta na forma de uma imagem. Esse tipo de pensamento acontece instantaneamente.

Tendo alcançado este resultado, você pode seguir em frente. Tome cuidado para que seus pensamentos parem de se formar por um tempo. Na verdade, você já removeu o VD, mas ainda não atingiu o “silêncio interior”. Você apenas tem que parar de formar pensamentos completamente. Para fazer isso, você pode tirar todos os pensamentos do círculo condicional e deixá-los lá para esperar até precisar deles novamente. Sinta como todas as imagens se reuniram ao redor da cabeça e foram além da área convencionalmente designada por você. Olhe um pouco para eles por causa da partição condicional e volte à sua cabeça - agora está vazio lá.

A rampa dá esta modificação deste exercício:

Imagine que você está sentado em uma sala completamente escura no último andar de um arranha-céu; à sua frente está uma grande janela, coberta com uma cortina preta, sem nenhum desenho, nada que possa distrair. Concentre-se nesta cortina. Em primeiro lugar, certifique-se de que não há pensamentos em sua mente (a mente é uma cortina preta) e se os pensamentos tentarem entrar, empurre-os para fora da cortina. Você terá sucesso, é uma questão de prática. No exato momento em que um pensamento surgir na beirada da cortina, jogue-o para trás, faça-o ir embora, depois concentre-se novamente na cortina, force-se a levantá-la e veja o que está por trás dela.

Mais uma vez, ao olhar para a cortina preta, você descobrirá que todos os tipos de pensamentos estão tentando penetrá-la, estão tentando entrar no foco de sua atenção. Empurre-os para trás, empurre-os para trás com um esforço consciente, negue-lhes permissão para entrar.

Esta é a classe mais primitiva de exercícios, baseada no fato de que a mente não pode manter muitos objetos em seu campo de atenção ao mesmo tempo e no fato de que quando estamos muito ocupados ou fazendo ação complexa, não estamos à altura de pensamentos.

Os principais tipos de exercícios desta aula são os seguintes:

Sobrecarga de atenção - tente, por exemplo, ouvir tudo ao seu redor, consertar todos os sons mais leves. Agora comece a observar tudo o que você vê, capture todos os objetos que você vê. Enquanto isso, não pare de ouvir. Agora adicione a esta fixação de todas as sensações no corpo. Bem, como? Posso dizer com certeza que se você ainda mantém a capacidade de pensar para si mesmo, então você apenas fez o exercício de forma descuidada.

Outra opção. Olhe para os grãos de açúcar espalhados sobre a mesa. Tente consertar cada grão. Você também pode corrigir quaisquer objetos, dos quais existem muitos.

Para mais estágios finais basta concentrar-se bem na sensação do corpo e no espaço circundante imediato.

Mudança de modalidade - todas as pessoas podem ser condicionalmente divididas em grupos de acordo com a forma como percebem o mundo. Alguém percebe tudo principalmente pela visão, alguém pela audição, alguém pelas sensações, alguém pela razão. Determine que tipo você é e tente "viver em uma percepção diferente".

Ação incomum - tente dar um tapa na cabeça ao mesmo tempo mão direita e acariciar sua barriga em um movimento circular mão esquerda. Se isso parecer insuficiente, comece a bater com o pé direito em um certo ritmo e com o esquerdo faça movimentos rotacionais(neste caso, é claro, você precisa se sentar em uma cadeira).

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Estes, na minha opinião, são os principais tipos de exercícios para parar a DV. No entanto, observo que existe outra opção - basta parar o VD sem recorrer a nenhum truque. Apenas um esforço de vontade para criar silêncio interior. Este é o mais simples e mais método eficaz, mas, infelizmente, serve para poucas pessoas :-) Para ser convincente de que isso é possível, noto que fiz exatamente isso.

Concentração

Depois de aprender a relaxar e parar as DVs, é hora de sua concentração se mostrar. Concentração implica uma concentração arbitrariamente longa em um objeto de sua escolha. A concentração deve ser completa e absoluta. Você deve perceber completamente o objeto e não perceber absolutamente nada que você não precise no momento.

As condições necessárias para concentração, tal - relaxamento físico, moral e mental, parando o VD e depois movendo-se para o "estado zero" (consulte o exercício "Zeroing"). Depois disso, você pode começar a fazer exercícios de concentração.

Mas você pode aprender a desenvolver a concentração ao mesmo tempo em que relaxa e interrompe o AP, embora não seja tão eficaz durante esse período. Portanto, apresento exercícios de concentração no âmbito deste artigo.

À medida que você se sentir confortável em relaxar e parar o AP, você notará uma melhoria qualitativa sua concentração. Até lá, você provavelmente se distrairá com seu corpo, seus pensamentos e emoções. Você não será capaz de se concentrar adequadamente até aprender a administrar seu corpo. Para ajudá-lo de alguma forma a lidar com isso, darei uma série de exercícios para o desenvolvimento da "perseverança".

Aqui noto imediatamente que, ao contrário do trabalho com IC e relaxamento, os exercícios de concentração são mais bem feitos sentados. Nesse caso, a posição de lótus ou qualquer posição semelhante na qual você consiga se sentar é considerada ideal. Abaixe as mãos livremente, coloque-as com as palmas uma sobre a outra para que as palmas das mãos fiquem voltadas para cima (como um balde). As mãos, portanto, devem repousar com as palmas nas solas dos pés no centro eixo vertical seu corpo. Imagine a cabeça como se estivesse suspensa em uma corda para que o pescoço e as costas não se esforcem. Se for desconfortável sentar-se assim, você pode encostar as costas na parede ou na beirada da cama.

A posição é realmente muito confortável, especialmente quando você se acostuma. Mas não se esqueça de sair devagar e esticar as pernas rígidas. E, no entanto, não se sente no chão frio, em uma corrente de ar, e não se sente de costas para parede fria. Quando você relaxa, o efeito de correntes de ar e outras coisas em seu corpo é várias vezes mais forte. Verificado.

Tente várias vezes ficar sentado muito quieto por cinco ou dez minutos sem apoiar as costas com olhos fechados sem se sentir inquieto ou sonolento. Para concentração, tente escolher uma posição do corpo livre de impressões perturbadoras. Você provavelmente descobrirá que seu corpo não é tão obediente quanto você gostaria que fosse. Muitas vezes é inquieto e impaciente e capaz de ficar ansioso devido a sensações insignificantes, e isso mesmo quando você eliminou todas as causas de ansiedade. Não deixe isso acontecer! Você deve estar confortável e bastante confortável em qualquer posição.

Exercício "Estátua"

Faça uma das variações deste exercício em uma sessão. Todos os dias, faça uma ou duas vezes algo de sua escolha da lista:

1. Fique em pé calmamente, sem tensão, uniformemente, braços livremente abaixados ao longo do corpo, pernas ligeiramente afastadas, olhos fechados. Fique assim por pelo menos 5 minutos, certificando-se de que durante esse tempo não haja nervosismo, impaciência ou ansiedade. O corpo deve permanecer perfeitamente imóvel o tempo todo e você deve estar bastante confortável.

2. Sente-se em um lótus (ou equivalente) e sente-se calmamente por 5-10 minutos.

3. Levante-se como no passo 1, mas levante as mãos à sua frente ou afaste-as para os lados, ou simplesmente levante-as. Fique calmo por 5-10 minutos.

Faça algum exercício pela manhã. Certifique-se de incluir exercícios de alongamento para músculos e ligamentos. Repita alguns dos exercícios da carga durante o dia e após o exercício “Estátua”. Trabalho em respiração correta. (Exercícios serão dados no final do artigo).

Agora exercita diretamente a concentração. Tentei listá-los em ordem crescente de dificuldade. Assim, é melhor primeiro dominar exercícios iniciais e, em seguida, passar para os mais complexos.

Ao se exercitar, verifique seu corpo de vez em quando. Não deve ser apertado. É importante! Da mesma forma, a mente deve estar absolutamente calma e relaxada, mas concentrada!

Preparação para concentração

Antes de iniciar cada exercício de concentração, tome a postura sentada descrita acima e faça o “Enter”. Feche os olhos e espere até que o fundo na frente de seus olhos fique sólido. É melhor se for preto ou cinza escuro, mas o principal é a uniformidade e a falta de cintilação. Após a conclusão, "Saia" e estique as pernas e todo o corpo.

O que quer que aconteça na vida pessoa específica ele sempre tem uma escolha. Mesmo que pareça que não existe. Em difícil situação de vida cada um de nós faz pelo menos 2 escolhas:

1. Que emoções experimentar nesta situação, como vivenciá-la.

Escrevi sobre o que fazer com as emoções. Você pode agir de maneira diferente - o principal é encontrar o que combina com você.

Quando se trata de ações, uma pessoa negativa geralmente está muito ligada ao seu passado. Portanto, o negativo no presente na maioria dos casos não surge aqui, nesta situação particular, mas se estende, como se fosse ao longo de um tubo de experiências não processadas do passado.

Por exemplo, se você já foi seriamente enganado, ofendido, uma “entrada” semelhante por parte do interlocutor pode causar reação emocional inadequada à situação atual. Ou seja, muitas vezes reagimos não ao que está acontecendo aqui e agora, mas ao ofensa passada. Mas desta forma não apenas não nos protegemos, mas também determinamos a atitude em relação a nós para o futuro. Quem tem medo de se tornar vítima de enganadores se comporta como vítima, atraindo potenciais enganadores e provocando-os a novos enganos.

Como resultado, ao longo dos anos, muitos acumulam um fardo tão grande que não é de surpreender que estejam constantemente em um estado de espírito decadente. E onde Mau humor, há falhas. E você nem precisa descobrir o que veio primeiro. Mas quando estão, eles constantemente se alimentam. Círculo vicioso.

Muitos gostariam de sair desse círculo, mas muitas vezes simplesmente não sabem como.

Se de repente sua vida é algo como uma descrição, sugiro que você "anular". Pode não ser fácil fazer isso por hábito, o principal é perceber:

Independentemente do que aconteceu antes, é AGORA que você escolhe como será sua vida no futuro. É NO MOMENTO ATUAL que começa a contagem regressiva de sua nova vida.

Mas decidir é apenas metade da batalha. O segundo elemento necessário é ação com base nessa decisão. Significa agir como se não houvesse falhas e "chagas" até agora. Thomas Edison fez cerca de 11.000 experimentos em busca de um material adequado para um filamento em uma lâmpada incandescente, e o cientista estimou esse fato da seguinte forma: "Acabei de encontrar 10.000 maneiras que não funcionam".

O método pode ser aplicado não apenas a situações, mas também a pessoas. Se você se comunica com uma pessoa que lhe trouxe muita dor no passado, você reage a ela com medo/irritação como padrão, então da posição de zerar você se comunica como se nada de ruim tivesse acontecido. Assim, você dá uma chance de corrigir a situação no presente.

Você pode não precisar relacionamento caloroso, mas relacionamentos neutros permitirão que você não desperdice sua energia mental com raiva e irritação. E aqueles que estão realmente perto de você, a disposição calma de seu espírito agradará e mais cedo ou mais tarde os motivará a retribuir a boa vontade.

"Zeroing" pode ser usado mesmo quando seu interlocutor está tentando voluntariamente ou involuntariamente acender seu emoções negativas. Se você escolher o que fazer, não apunhalará o outro em troca, mas fará uma piada ou simplesmente neutralizará a declaração. Na minha juventude, li em algum lugar de N.I. Kozlov a frase "Se eu o amasse", e quando o chefe trouxe um mau humor para o trabalho, derramando-o em mim, isso me ajudou a reagir com calma e, em alguns casos, até desarmar a situação . O principal é que eu mesmo estava no estado de espírito certo.

Naturalmente, se você não fez isso antes, pode não funcionar imediatamente. Isto é normal. Para começar, o principal é lembrar como reagir para levar a situação ao caminho que você precisa.

Assim, se você “zerar”, suas ações serão determinadas pelo futuro, não pelo passado. E você terá muito mais chances de obter desenvolvimento positivo mesmo naqueles relacionamentos e situações em que não havia nada de bom antes.

E isso não significa que você viveu errado antes. Se não houvesse passado, você não estaria aqui - no ponto em que sua nova vida começa.

Nunca é tarde demais para ir para o outro lado. Vamos lá?

3 de outubro de 2015

NO recentemente há surtos de instabilidade psicoemocional, especialmente entre os praticantes que trabalham com a limpeza de si mesmos e de outros. As pessoas estão piorando. Ou esses blocos saem imediatamente após a limpeza - ranho, lágrimas, etc.

Além disso, muitos reclamam de problemas com a memória, parece estar zerado. Vamos considerar os pontos:

1. O que pode causar problemas com as emoções?

Grosso modo, o expurgo continua.

Deixe-me lembrá-lo de que a limpeza da consciência sempre ocorre camada por camada: uma camada é removida, ela libera outras mais finas, baratas escondidas rastejam debaixo delas, depois outra e outra. e malhar passa por emissões emo. Vejo muito disso naqueles que ainda não desenvolveram a aceitação básica, sentimentos reprimidos de culpa, ressentimento, raiva.

lembre-se também de que, quando trabalhamos com os outros, recebemos gratidão de si mesmos, o que aumenta o efeito de limpeza de nós mesmos.

bem, não nos esquecemos da resistência do sistema: assim que uma camada é limpa, a vibração aumenta, você entra no radar dos encrenqueiros, há um ataque reverso à supressão. isso é possível, mas nem sempre é verdade, é claro, as defesas de muitos agora excedem as capacidades dos atacantes. no plano sutil, após a limpeza, uma pessoa parece uma lâmpada no escuro, na qual várias mariposas podem voar.

e a última coisa: quando o vibrador subitamente sobe, o corpo pode ativar as defesas, porque sabe que será difícil permanecer nesse estado por muito tempo, ou o teto pode ser arrancado. daí surge o desejo de beber, comer carne, fumar, chorar, brigar e assim por diante.
terra, em suma)

2. O que acontece com a memória:

Para começar, dou um exemplo de correspondência com um participante de cursos anteriores:

P: Estou com pressa para cancelar a inscrição porque algo estranho está acontecendo)

Para começar, foi muito difícil para mim partir para Moscou. Mas não foi muito mais fácil sair dela. Quando tentei sair no dia 28, a sensação era que meu vida passada com a família e Kyiv não existe. E há apenas o que foi nos últimos 10 dias. Em algum momento, eu era geralmente jogado em uma realidade entre o tempo e o espaço. Quando eu saí no dia 29. Foi exatamente o contrário. Tudo o que estava em Moscou começou a ficar em segundo plano, o que estava em casa se aproximou, mas ao passar pela fronteira, novamente me encontrei em um vácuo completo. Em Kyiv, uma onda de pânico leve geralmente se apoderou de mim, a ponto de minhas pernas começarem a ceder e tudo o que aconteceu começou a parecer uma espécie de sonho estranho. E se não fosse por seus telefones, nossas notas e presentes da maravilhosa Olga-Trinity, eu definitivamente não teria acreditado que nossos encontros fossem realidade. Agora todos os detalhes são muito embaçados e vagos. Então o que está acontecendo?

Nossas cidades e países estão localizados não apenas em diferentes lugares do mapa, mas também em diferentes ramos espaço-temporais. Existe uma conexão entre eles, mas é extremamente instável. As pessoas que estão totalmente conectadas à matriz podem se mover livremente ao longo de seus paralelos, movendo-se de uma zona de influência de sua egrégora para outra. Aqueles que não são atraídos para os jogos egrégorais às vezes ficam fora de sua zona de influência, como se entre bolhas de sabão realidade. E deve ser link de conexão entre eles, para que eles, em princípio, tenham a oportunidade de se encontrar, mas o tempo das bolhas para estourar também é importante.

Se alguém se lembra, eu disse que em Moscou se respira muito mais fácil, mais livre. E só agora eu entendo o porquê. Apesar do fato de que Moscou, e de fato toda a Rússia, também está sob forte influência, isso se aplica apenas àqueles que têm elogios a ele. Os recém-chegados, no entanto, deixaram a influência local e se viram em uma zona livre de pressão. Apesar do fato de que os moradores estão sob forte pressão. Mas quando você volta para casa, sente nitidamente esse impacto, pois as ligações existentes são ativadas. Agora eu geralmente tenho uma ideia muito vaga da realidade, mas minha consciência claramente vai encolher. Azm é o que eu sou aqui e agora.

Quem teve um parecido? Ou eu sou um esquizo? :)

O: está tudo bem. e com matrizes, e com influência, e assim por diante, você está completamente certo)
há também o aspecto de zerar, incl. e memória, sobre a qual havia pouco

Pessoalmente, há vários meses tenho a sensação de que a memória de tudo o que foi feito para últimos anos trabalho está desligado. Como os resultados da verificação mostraram, isso é feito para liberar espaço no disco rígido para novas informações.

Cito também a correspondência com o operador sobre o tema:

A perda da memória e sua incorporação ao sutil e ao inconsciente é feita para que a separação não seja tão perceptível, ou seja, uma pessoa trabalhava com pessoas, fechava o rabo, fazia uma escolha para onde ia, quem podia ajudar e quem não podia, ainda vão para outro galho ou outra densidade, então a memória consciente das lições já passou e as pessoas só terão lugar e energia.

Por enquanto, podemos encontrar pessoas com quem completamos as lições e a missão, mas elas não estão mais em nossa realidade e causam um sentimento de surpresa e às vezes de rejeição.

Além disso, eles estão tentando nos transferir para o momento "aqui e agora dessa maneira. definir expressões como "viver aqui e agora", "apreciar cada momento da vida e se alegrar", etc., são uma espécie de cenário, mas esse cenário pode levar tanto ao + quanto ao -, se uma pessoa tende à degradação, ele e vai degradar usando essas expressões, ou seja, beber, usar drogas, ter uma vida sexual promíscua, pontuar em tudo e em todos. Se for desenvolvimento, então começará por si mesmo, ou seja, prática, tente ficar em um estado harmonioso e bom humor etc., o que acabará por levar a um entendimento de que tudo e todos ao redor estão conectados, que é preciso apreciar a natureza, respeitar os outros, etc.

Além disso, estar no momento aqui e agora leva a uma compreensão de quais caudas ainda não estão fechadas, porque. a memória dele ainda permanece. Trabalhar fora também pode ocorrer em sonhos, para acelerar o processo.
Lembramos que energias poderosas também estão fluindo constantemente, e também é necessário conduzi-las através de nós mesmos. um grande número de energia.
E voltando às lições passadas, cada nova etapa/lição envolve novos códigos de ativação e informações com base nos já passados, portanto, só posso falar por mim, muito provavelmente cada um tem suas próprias ferramentas para obter informações e códigos, por exemplo, eu ter isso re-assistir certos filmes como 5º elemento, avatar, Júpiter subindo, etc.
Em geral, há vários pontos, como sempre.

E outro fator importante:

Como mostra a prática, quanto mais a atenção de uma pessoa está dispersa, menos energia ela tem. Isso, entre outros problemas, pode levar ao desequilíbrio emocional e à distração. Resolva os casos à medida que eles chegam, filtre rigorosamente as informações que chegam até você, concentre-se no que realmente merece sua atenção e não em tudo.

Quando as vibrações diminuem, a consciência se estreita, o circuito de memória externa se fecha, há problemas de comunicação (com o HE). exemplo ilustrativo: insights após as práticas/sessões/meditações e sua ausência no retorno à "normalidade".

Adicionando de posts antigos:

1. Também é importante entender que após a sessão (limpeza, prática) pode-se seguir trabalhando aqueles pontos chave da sua vida que você ignorou até agora (medo / desconfiança / raiva / raiva / preguiça / ressentimento / dever / culpa, etc.), e seus entes queridos, amigos, colegas, psique e até corpo serão as ferramentas do Universo ao apresentar e trabalhar essas lições. Além disso, após a limpeza em um plano sutil, você se parece com uma lâmpada no escuro, e mariposas não muito agradáveis ​​podem migrar para sua luz, então aconselho a não esquecer a proteção.

A Matrix pode influenciar absolutamente quaisquer métodos, principalmente através de parentes e trabalho (distração problemas domésticos, escândalos) às vezes através de sonhos. Isso é normal, suas aulas estão apenas acelerando e não devem ser levadas para o lado pessoal, porque o sistema sempre resiste se alguém sair de seu controle mesmo que por um passo. De uma forma ou de outra, você ainda teria que passar por eles no caminho para expandir sua própria consciência, e quanto mais cedo você entender e aceitar isso, melhor para você. Até certo ponto, as conexões do sistema e das entidades podem ser comparadas com drogas e as consequências de sua retirada - com quebra: o corpo e a consciência nem sempre estão prontos para deixar tudo de uma vez, e o próprio sistema é todo o mais assim.

2. O fato é que em Tempo dado muitos despertam a empatia - a capacidade de sentir o mundo e as pessoas ao redor é muito mais fina do que era possível anteriormente. Junto com isso, são ativadas as possibilidades de gestão da realidade, habilidades (clarividência, contato com aspectos superiores etc.) e a memória de outras encarnações.

Uma pessoa está acostumada a pensar que todos os pensamentos em sua cabeça pertencem apenas a ela. Isso não é verdade. Nosso cérebro é um receptor-transmissor e lê os pensamentos de outras pessoas do campo de informação geral. Normalmente, se uma pessoa está sintonizada com pensamentos ou problemas sombrios, ela constantemente virá até ela, e o sistema se aproveita disso, ajustando-a deliberadamente da maneira que ela precisa, lançando mais e mais ganchos e ganchos. Claro, muitos deles também vêm pela mídia, como no seu caso. Mas os tempos mudam, e nós também.

Quando a consciência se expande, ela começa a gerar pedidos de pensamentos de outra ordem, sem perceber. Você intuitivamente quer algo mais, puro, você sente, mas a realidade constantemente muda a atenção para armadilhas de informação, apatia, desgosto, decepção, etc., a fim de mantê-lo no espectro vibracional mais baixo. Grosso modo, em vez de emanações de amor e alegria, eles tentam mergulhar você de volta no medo, raiva e desesperança.

Existem duas maneiras de redefinir a consciência e fazer a transição para novo nível:

1 é longo e difícil. Você lentamente se conhece passando por diferentes práticas e austeridades. Conhecendo o mundo da matéria e da bem-aventurança espiritual tentando encontrar o equilíbrio. Os altos e baixos são misturados. Você trabalha duro e um certo momento venha iluminar! Você não entende mais como ele visita, mas a vida muda e tudo em seu universo se funde. As doenças já são percebidas como um passo na transição para um novo nível de desenvolvimento. Seu corpo está ficando mais jovem e bonito, seus olhos ficam suaves e tudo ao seu redor começa a ver cores diferentes. Dinheiro e abundância estão lá. Você vê e entende tudo muito mais cedo do que todo mundo, mas não há mais desejo de ensinar e ensinar. Você está apenas curtindo a vida. Ame a si mesmo e a todos ao seu redor. isto Longa distância para se conectar ao servidor universal de amor e abundância. Dele saímos para ele e nos esforçamos por toda a nossa vida. E se o seu acesso ao servidor universal foi autorizado e todas as lições de senha foram concluídas, por favor, receba a energia do amor e da abundância. Você pode ver essas pessoas. Todos nós os conhecemos. Grandes líderes espirituais do planeta Terra. Não há pobres e famintos entre eles. Se a idade dele já é ótima, você não pode falar sobre seus números imediatamente. Eles são alegres e cheios de energia. Seus olhos e fala estão cheios de amor por tudo na terra e no céu. Eles nos trazem mensagens do Todo-Poderoso sobre amor e cuidado. Só precisamos seguir o caminho do coração e do amor. O amor traz alegria e abundância.

Bem, ou caminho 2:

Se uma maneira rápida, mas de curto prazo, se conectar ao fluxo do amor e uma pessoa paga caro por isso, com sua saúde. Isso é álcool e drogas, leva você ao topo muito rapidamente e você obtém um prazer curto, então ocorre uma pausa dolorosa e vem o mal e a agressão. O servidor universal do amor não o aceita para sempre, existe apenas um caminho, através do conhecimento e aceitação de si mesmo como um ente querido. E repetidas vezes são feitas tentativas e, em troca, o corpo é distorcido, o fluxo de abundância e dinheiro é fechado, sistema nervoso saiu completamente fora de ordem, mas há conexões curtas e uma saída para o esquecimento com tentativas de obter amor.

Às vezes os dois caminhos estão entrelaçados e só você escolhe o seu caminho.

Só você mesmo pode entender o que está errado com você e onde você está, e o que você realmente precisa.

Talvez você devesse limpar sua mente e se perdoar.

Sabemos como atualizar e iniciar tudo desde o início.

Todos os anos, em 31 de dezembro, com o toque do relógio, fazemos tentativas de recomeçar nossas vidas e recomeçar. Quase todas as pessoas realizam esta cerimônia e, o mais importante, funciona. O inconsciente coletivo tem um poder tremendo.

Viva com amor em seu coração e lembre-se de que você sempre pode redefinir sua vida e começar tudo do jeito que quiser. Não importa em que buraco você esteja e não importa a que altura seu trabalho o tenha levado, você é digno de amor e abundância. Todas as pessoas são dignas de amor e abundância, e tudo as espera. Tudo será!

Com carinho para voce!

Dizem que é difícil sentir o gosto de sorvete quando se tem um bife na boca. Da mesma forma, é muito difícil mudar o estado quando seu corpo está ocupado com algum outro estado.

Existem várias maneiras de perceber a situação. Você pode estar dentro e ver tudo com seus próprios olhos (associação), ou pode olhar para si mesmo nessa situação de fora (dissociação - um colapso do estado).

Seleção de situação

Por favor, escolha alguma situação difícil para você, na qual você não possa decidir o que fazer. Talvez você não possa escolher entre algumas opções, todas elas não combinam com você de alguma forma.

Talvez você não tenha nenhuma opção. Pode ser uma situação de impasse emocional ou intelectual. Quando você já tentou tudo o que sabia, mas de alguma forma nada de novo aparece. Em treinamentos corporativos, geralmente escrevemos algumas problemas comuns: negociações difíceis, vendas, demissão de subordinados, contratação de novos... tudo que é estressante, tudo que é importante e difícil ao mesmo tempo.

Por favor, não pegue experiências altamente traumáticas, momentos da vida que trazem lágrimas aos seus olhos. Ainda assim, este é, em primeiro lugar, apenas um livro e, em segundo lugar, é sobre tomada de decisão, e não sobre psicoterapia profunda. Pegue algo importante o suficiente, mas ao mesmo tempo algo que não dê certo. Faça isso agora.

Então a associação:

Atenção: por favor, pela primeira vez, leia a descrição do exercício até o final sem fazê-lo. E relê-lo uma segunda vez já em processo de execução.

Assim, para "associar" ( é só ler primeiro!), você precisará assumir a mesma posição em que estava ou estará nessa situação. Se você costuma ficar lá, levante-se. Se estiver sentado, sente-se.

Faça a sua expressão facial habitual nesta situação.

Se você sentir vontade de cruzar os braços nessa situação ou cruzar as pernas, faça isso. Ajuda na visualização, você pode de alguma forma experimentar sem ele e notará a diferença.

Então imagine uma imagem muito brilhante e detalhada. O que você costuma ver quando está lá? Cadê? Em casa, no escritório, na rua, em um clube? Faça a imagem grande, panorâmica brilhante, realmente goste da realidade. Se deve haver movimento, faça-o se mover.

Ligue o som. O que você costuma ouvir lá? Conversa com alguém, música, barulho do lado de fora da janela? Lembre-se do seu diálogo interno. O que você está dizendo para si mesmo dentro de si mesmo? Nesta situação? Reproduza entonações, tons. Observe as sensações corporais. Não tente mudar nada nesta fase, apenas observe. Respiração, batimentos cardíacos, tremores, movimentos internos, Voltagem? Dê uma olhada mental através do corpo. Faça um pequeno inventário interno. Não tente mudar nada, apenas observe.

Finalmente, se você tem um nome para essas emoções, dê-lhe um nome. Apenas diga a si mesmo: "Estou passando por isso". E saia.

Mais uma vez, para se associar à situação, você precisa recriar:

Linguagem corporal: postura, expressão facial

foto

Sons

Diálogo interno

Perceba sensações e emoções

Detalhamento do estado

1. Precisaremos nos mudar fisicamente para algum lugar diferente de onde você acabou de ser associado a uma situação desagradável. Dê dois passos para o lado.

2. Em seguida, respire fundo pelo nariz e dê uma boa sacudida ao expirar. Agite seus braços, pernas, corpo inteiro. Imagine-se como um cachorro sacudindo a água. Para um efeito especial, você pode fazer algum tipo de som constante na expiração, algo como “A-a-a-a-a-a-a…” ou “U-u-u-u-u-u…”. Faça isso 3-4 vezes.

Eu sei que parece muito engraçado. Isso é necessário para que seu má condição não passou para o exercício. E isso SEMPRE deve ser feito antes de jogar qualquer jogo.

Dizem que é difícil sentir o gosto de sorvete quando se tem um bife na boca. Da mesma forma, é muito difícil mudar o estado quando seu corpo está ocupado com algum outro estado. Estamos sacudindo para deixar o antigo estado para trás.

Os provadores de vinho enxaguam a boca com água enquanto passam de um vinho para outro. Perfumarias na França têm sacos de café que você pode cheirar. Eles são necessários para que nossos receptores “zerem”, estejam prontos para perceber o novo. Para “zerar” as sensações, ajuda a agitar as coisas. Você pode tomar banho. Mas é mais fácil de agitar.