May isang tao lamang na kayang manguna sa kapalaran - ikaw mismo. Kamangmangan ang umupo sa pag-asa sa imposible, dapat makamit ang tagumpay, kumilos, maging mapagpasyahan, magpakita ng lakas ng loob. Ito ay nangyayari na ang mga pangyayari ay laban sa atin, ano ang gagawin? Ang sagot ay simple:

1. Huwag kang mag-alala;
2. huwag sumuko;
3. magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili;
4. ipaglaban mo ang kaligayahan mo kahit anong mangyari.

Sumang-ayon, ang bawat tao kahit minsan ay dumanas ng depresyon, stress, hindi pagkakaunawaan o pagkakanulo, gusto niya ng kapayapaan, mabilis na desisyon Mga problema. Sa kasamaang palad, dapat nating malasahan ang mga katotohanan kung ano sila. Hanggang sa may determinasyon, walang makukuhang resulta.

Maaari mong alisin ang anumang balakid at ito ay kinakailangan upang gawin ito nang may sigasig, pag-unawa na ang mga hadlang ay nagbabago ng pag-iisip, ginagawa tayong mas malakas, mas matalino, mas hinihingi.

Sa bawat problema sa buhay dapat hanapin indibidwal na diskarte, na nakasalalay sa maraming salik: mga layunin, halaga, priyoridad, atbp.

Minsan tila walang paraan, ang paggawa ng tamang desisyon ay isang imposibleng gawain. Pero Tuloy ang buhay gawin ang kanyang kurso, at higit na mas mahusay na maging isang aktibong kalahok kaysa umupo lamang at magdusa palagi, at pagkatapos ay magalit sa iyong sarili dahil sa mga napalampas na pagkakataon. Ginagawang posible ng mga paghihirap na tamasahin ang mga kagalakan, tagumpay, tanggapin ang mga pagkatalo, umangkop sa mga pagbabago.

Kaya paano ka gagawa ng tamang desisyon at hindi magsisisi sa anuman? Ito ang tatalakayin sa artikulo.

Ang pangunahing bagay ay pagganyak

Magbago hindi para sa iba, huwag patunayan ang anumang bagay sa sinuman, maging conscious lamang sa pagkakataong ma-motivate ang iyong sarili ng tama. Unawain kung bakit ito kailangan, ano ang mga paraan upang maipatupad ang plano, kung gayon kahit ang isang mahirap na desisyon ay magiging mas madali.

Ang pinaka matigas ang ulo at responsableng isa na talagang gustong makamit ang mga resulta ay nauunawaan na wala siyang karapatang sumuko.

Sa katunayan, ang motibo ay isang impetus sa pagkilos. Kung ang mga argumento ay maaaring gawin, kung gayon hindi na ito maiuugnay sa spontaneity at kawalan ng pag-iisip, na nangangahulugan na walang panganib ng pinsala.

Mahalagang pag-aralan sariling kaisipan kung may pag-aalinlangan, pag-isipang mabuti, maglaan ng oras.

Magtakda tayo ng isang halimbawa

Kung ang isang batang babae ay sobra sa timbang at nangangarap ng isang perpektong pigura, pagkatapos ay makatwirang kumuha ng isang halimbawa mula sa mga atleta. Maaari kang humingi ng payo mula sa isang nutrisyunista, at huwag patayin ang iyong sarili sa gulat, sirain ang iyong kalusugan.

Ang pagganyak ay mahusay, ngunit ito ay dapat na tunay, tulong sa paggawa mahihirap na desisyon sa halip na lumikha ng bagong gulo.

magtiwala sa iyong intuwisyon

Bilang isang tuntunin, mas mahusay na huwag magmadali ng isang mahalagang desisyon, kailangan mong mag-isip, timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, ngunit kung kailangan mong magpasya nang mabilis, gawin ang iyong orihinal na nilayon.

Kadalasan ang hindi malay ay nagsasabi sa amin tamang opsyon. Kung ano ang unang pumasok sa isip, kadalasan ay gumagana nang may putok.

Habang iniisip natin, mas maraming tanong at pagdududa ang lumalabas.

1. Huwag kailanman dalhin ang iyong sarili sa nerbiyos na pagkahapo.
2. Huwag kang magdusa.
3. Matutong huwag ipagpaliban ang paglutas ng problema.
4. Kumilos nang maayos, alamin kung ano ang nangyayari nang walang gulat.

Bago magtiwala sa iyong intuwisyon, isipin kung ikaw o isang taong kilala mo ay nasa ganoong sitwasyon dati, posible bang mahulaan ang kinalabasan, mayroon bang sapat na karanasan at kaalaman upang malayang matukoy ang mga paghihirap na lumitaw?

Gamitin ang Descartes' Square

Mayroong isang simpleng pamamaraan na iminungkahi ni Rene Descartes na magpapasimple sa gawain ng paggawa ng mga tamang desisyon.

Halimbawa, iniisip natin ang pagpapalit ng trabaho, ngunit natatakot tayo na baka masira tayo. Sumakay tayo sa realidad at alamin kung gaano ang sapat na mga pag-iisip ay dumadalaw sa ating mga ulo.

• Tama na huwag pag-isipan ang isa sa mga partido, ngunit pag-aralan ang pagkilos kasama ang mga posibleng kahihinatnan nito.

Pinakamainam na magtrabaho kasama ang isang square in pagsusulat. Ang mga detalyadong nakasulat na sagot ay magtutulak sa iyo sa tamang desisyon nang walang pag-aalinlangan.

• Ano ang hitsura ng isang parisukat na Descartes:

Para sa lahat ng apat na tanong, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng malawak na mga pahayag na makakatulong sa iyong manatili sa parehong trabaho o huminto, makipaghiwalay o ipagpatuloy ang relasyon sa tao. Kailangan nating makahanap ng mga argumento upang kumbinsihin ang ating sarili, upang maunawaan kung gaano katibay ang mga halaga, layunin, hangarin, priyoridad.

Palaging mayroong kahit isang tao na kasangkot sa ating buhay at handang tumulong.

Mula sa labas, maaaring isaalang-alang ng isang kaibigan ang parehong sitwasyon, mas kalmado lamang, mas matalinong mangatuwiran. Ito ay mas madali para sa lahat kapag ito ay may kinalaman sa amin nang hindi direkta.

Kung walang ganoong tao, isipin na pumunta sila sa iyo para sa tulong sa ganoong problema, pagkatapos ay maipakita mo ang kalmado at malamig na isip.

Magpasya sa iyong mga priyoridad

Pagdating sa isang bagay na seryoso, dapat mong kalimutan ang tungkol sa opinyon ng masa, mana, kolektibong katalinuhan.

1. Hindi ka maaaring maging pabaya, kawalan ng kalayaan, pamahalaan ang iyong buhay nang walang tulong ng mga tagalabas, ipakita ang iyong mga ideya, at huwag habulin kung ano ang nasa uso.
2. Huwag hayaan ang mga tao na magpataw ng anuman sa iyo. Ang bawat isa ay likas na naiiba, bawat isa ay may sariling layunin.

Batay sa karakter, moralidad, pagpapahalaga, libangan, larangan ng aktibidad, dapat mabuo ang mga priyoridad. Nakukuha natin ang malapit sa atin at nagpapasaya sa atin.

Ang umaga ay mas matalino kaysa sa gabi

Para sa ilang kadahilanan, ang pinakamaliwanag na kaisipan ay bumibisita sa gabi. Naturally, walang itinatangi na pananaw ang mangyayari sa umaga, ngunit sa pamamagitan ng pagkaantala ng sandali, maaari kang gumawa ng isang kapaki-pakinabang na desisyon. Ito ay muling pag-iisipan nang maraming beses at may lohikal na konklusyon.

Mga emosyon sa isang tabi

Tanggapin huling desisyon laging mag-isa. Huwag subukang itulak ang responsibilidad, protektahan ang iyong sarili mula sa problema sa halip na subukang lutasin ito. Huwag umasa sa swerte o masayang pagkakataon. Pananagutan ang lahat ng nangyayari sa buhay.

Tandaan: Posisyon sa buhay ang isang tagalabas ay isang paraan ng pag-iral "hangga't walang humipo dito".

Ang mga emosyon ay buhay, ngunit kailangan mong laging kunin at kaya mong pamahalaan ang mga ito. Sa init ng panahon, magagawa mo ang mga bagay na matagal mong pagsisisihan.

Sa buong buhay nila, ang bawat tao ay madalas na kailangang gumawa ng isang mahalagang desisyon. Nahaharap din siya sa pangangailangang pumili sa buong araw: kung ano ang isusuot, anong sabon ang gagamitin, kung anong mga produkto ang bibilhin sa bahay, kung anong serye ang panonoorin, at iba pa. At minsan kahit napakaliit mga isyu sa tahanan maaaring ilagay ang isang tao sa harap ng isang pagpipilian, ang resulta nito ay maaaring depende sa mood o kahit na kapalaran.

Malaki at maliliit na problema

Kung naiintindihan mo ito sa ganitong paraan, ang buong buhay natin ay isang kadena na binubuo ng mga link ng mga pagpipilian. Buweno, kung ang mga ito ay mga menor de edad na problema: kung paano magluto ng sinigang na bigas, anong kulay ang itali ang pinakamainam sa isang kamiseta ... Ang ganitong mga trifle ay karaniwang hindi nag-iiwan ng bakas sa memorya. Ang isa pang bagay ay kapag ang pagpili ay napagpasyahan buhay sa hinaharap tao. Halimbawa, anong propesyon ang pipiliin, kung ito ay nagkakahalaga ng pagkonekta ng kapalaran sa isang taong gusto mo o pamumuhunan sa isang negosyo. Sa mga kasong ito, ang presyo ng isyu ay tinutukoy ng iba pang mga panukala. Kung, nang hindi tama ang pagluluto ng lugaw, ang isang tao ay may panganib na maiwan nang walang tanghalian, kung gayon ang kabayaran para sa isang maling desisyon ay maaaring pagkawala ng pera o kahit na ilang taon ng buhay.

Para sa kadahilanang ito, ang paggawa ng tamang desisyon ng ganitong uri ay madalas na sinamahan ng stress. At kaysa sa mas mahabang lalaki iniisip, lalo pang lumalala ang kundisyong ito, na, sa huli, ay nakakaapekto sa kanyang kapakanan at sa kanyang kakayahang lutasin ang sitwasyon.

Bakit mahalagang gumawa ng mabilis na desisyon?

Mas gusto ng bawat tao sa buhay na ito: magtayo ng bahay, kumita ng pera, bumili ng mamahaling kasangkapan, magkaroon ng magandang hitsura, magpalaki ng matatalinong anak. Sa unang sulyap, ang lahat ay simple - kunin ito at gawin ito. Ngunit mayroong isang maliit na nuance: ang mga posibilidad ay naging napakalawak na ang isang tao ay nawala sa harap ng isang pagpipilian. Ang ilan ay naka-off Ang tamang daan, habang ang iba ay patuloy na pumunta sa itinalagang layunin. Samakatuwid, bago gumawa ng tamang desisyon, kinakailangang pag-aralan at timbangin nang mabuti ang lahat. Ngayon ang ating mundo ay nakaayos sa paraang hindi "big eats small", ngunit "agile eats slow". Ang bilis ay ang lahat. Ang isang maliit, ngunit aktibong umuunlad na kumpanya ay maaaring biglang sumipsip ng isang malamya na higante.

Upang buksan ang iyong sariling produksyon at simulan ang paggawa ng gusto mo, ang isang tao ay nangangailangan hindi lamang ng mga pondo at pagnanais, kundi pati na rin ng isang desisyon na baguhin ang kanyang buhay nang isang beses at para sa lahat. At hindi ito madali, dahil laging may mga pagdududa. Paano gawin ang hakbang na ito, kung paano magpasya na sunugin ang lahat ng mga tulay sa likod at plunge sa mundo ng mga bagong pagkakataon? Sa katunayan, maraming mga paraan na makakatulong sa pagtagumpayan ng mga pagdududa at gumawa ng tamang desisyon.

Oras na para pumili

Kung mayroon kang oras upang isipin ang bawat tanong, dapat mong isaalang-alang ang bawat opsyon sa sagot, dahil hindi mo alam nang maaga kung aling solusyon ang tama. Ang mas maraming bersyon, mas maraming pagkakataong makahanap pinakamahusay na pagpipilian. Maaari mo ring isulat ito sa papel. iba't ibang sitwasyon at ang kanilang posibleng solusyon. Naturally, kakailanganin ito ng oras, ngunit magkakaroon ng pagkakataon na pag-aralan at pag-isipan ang lahat.

Sa pangkalahatan, ang pagpipilian ay natatanging ari-arian ang lalaking ibinigay sa kanya ng kalikasan. Sa pamamagitan nito, makokontrol niya ang realidad na kanyang ginagalawan, upang hindi maging hostage sa mga hindi inaasahang sitwasyon. Kung ang isang tao ay walang oras upang pumili ng kanyang sarili, gagawin ito ng iba para sa kanya - mga magulang, kapaligirang panlipunan, boss, kaibigan. Ang pagpili ay ang lahat! Samakatuwid, kung ang isang tao ay natatakot na gumawa ng isang pagpipilian sa kanyang sarili, hindi niya makontrol ang kanyang kapalaran, na nangangahulugan na hindi niya makakamit ang kanyang layunin. Kung hindi siya naniniwala sa kanyang sarili, sa kanyang tagumpay, hindi siya magkakaroon ng lakas ng loob na pumili. Ano ang nakakatulong upang makagawa ng tamang desisyon at kung paano gumawa ng mahalagang hakbang?

Takot sa kabiguan

Kapag gumagawa ng isang desisyon, ang isang tao ay natatakot sa hindi pagsang-ayon ng iba, mga pagkabigo, pagkawala ng kung ano ang mayroon siya, responsibilidad, kahirapan. Minsan ang mga takot na ito ay makatwiran, ngunit ginagawa nitong posible na maunawaan ang isang katotohanan: kahit anong desisyon ang gawin - tama o mali - hindi maiiwasan ang pagkawala, ito ang sandali na nagiging sanhi ng pagdurusa. Samakatuwid, bago ka mabilis na gumawa ng tamang desisyon, kailangan mong patayin ang takot sa iyong sarili. Dahil dito, ang pangangailangan na pumili ay itinuturing na isang pasanin - isang pagtatangka sa lahat ng paraan upang maiwasan ito o maantala ito ng ilang panahon.

Bilang karagdagan, marami ang nakasalalay sa tao: sa ilalim ng parehong mga kalagayan, ang isang tao ay gumagawa ng isang desisyon, at ang isang tao ay sumusubok na ilipat ang responsibilidad sa isa pa. Dahil iba ang pagtingin ng lahat sa mundo. Dalawang tao, na nabuhay sa parehong sitwasyon nang magkasama, ay magsasabi tungkol dito sa magkaibang paraan.

Ang mundo sa pamamagitan ng prisma ng mga paniniwala

Nakikita natin ang ating mundo sa pamamagitan ng lente ng ating mga paniniwala at kaalaman. Sila, tulad ng mga filter, ay nakakapagpasa lamang ng impormasyong kailangan. Batay dito, mahahalagang natuklasan. Bago gumawa ng tamang desisyon, hindi dapat sumuko, hindi dapat sumuko, kung hindi, ang tao ay hindi makakakita ng paraan sa labas ng sitwasyon. “Wala akong magawa. ako maliit na tao. Wala akong iba kundi trabaho. Palagi akong mabubuhay sa kahirapan,” ang gayong mga paniniwala ay pumipigil sa akin na maging malaya, mapagpasyahan, may layunin, matiyaga, maniwala sa aking sarili, hindi ako mapipili. Dahil sa mga blockage na ito mahalagang impormasyon ay hindi umabot sa ating kamalayan, tinatanggihan lamang natin ito.

Mayroon bang pagpipilian?

Siyempre, iba ang mga sitwasyon, ngunit, anuman ang mga pangyayari, ang desisyon ay ginawa ng tao mismo. Ngunit kung paano ito magiging, malay o hindi, ang tanong. Ang isang malay na desisyon ay isang malinaw na pananaw ng resulta sa hinaharap. Ang walang malay ay ipinahayag sa awtomatikong pagkilos sa ilalim ng impluwensya ng isang pabigla-bigla, madamdamin na pagnanais: "Iyan ang nangyari", "Hindi ko mapigilan ang aking sarili". Sa madaling salita, ang isang tao mismo ay hindi nauunawaan kung paano niya ginawa ito o ang aksyon na iyon, at bilang isang resulta ay hindi niya matanto ang mga kahihinatnan.

Sa katotohanan, hindi natin malalaman ang lahat, at kung minsan ay hindi natin magawa ang mga karampatang aksyon sa lahat ng aspeto, gayunpaman, kailangan nating magsikap para sa pinakamahusay, alam hindi lamang ang ating sarili, kundi pati na rin. ang mundo. Ang isang malinaw at tumpak na pag-unawa sa kung paano mahanap ang tamang solusyon sa isang problema ay ang batayan ng isang epektibong pagpili.

Tamang Pamantayan

Ang pangunahing tanong ngayon, kung saan maraming tao ang nagtatanong sa kanilang sarili: "Paano makaalis dito o sa sitwasyong iyon?" Sigurado ang mga eksperto na laging may paraan kung itatakda natin ang tamang pamantayan, na ating tinutukoy para sa ating sarili.

Halimbawa, kung nais ng isang babae na lumikha ng maayos na mga relasyon at itinakda sa kanyang sarili ang gawain na makipagkita sa isang matipuno, maputi, mayaman at Matalinong tao, kung gayon hindi ito magiging sapat. Dahil ang gayong pagnanais ay tumutukoy lamang panlabas na anyo mga layunin. Kinakailangang punan ang gawain ng nilalaman. Pagkatapos ng lahat, maaari mong matugunan ang maraming mga lalaki ayon sa itinatag na pamantayan, ngunit paano maiintindihan kung mayroong "isa" sa kanila? Dito ka maaaring malito at magkamali.

Ang pangunahing pamantayan para sa tamang pagpili

Para sa tamang pagpipilian, ang gawain ay dapat punan ng maraming mga sub-item: anong uri ng relasyon ang gusto mo, kung anong uri ng napili ang dapat sa karakter. At ang layuning ito ay dapat dalhin sa iyong puso at maunawaan na ikaw ang karapat-dapat dito. Sa anumang paraan ay hindi maaaring magkaroon ng anumang pagdududa. Kailangan mong maniwala na sa iyong daan ay tiyak na magkikita kayo karapatdapat na tao. Mahalagang tingnan Personal na katangian: magiging komportable ba ito sa lalaking ito, nakakaramdam ka ba ng saya at kapayapaan, nagtitiwala ka ba sa kanya? Sa pamamagitan lamang ng pagsagot sa mga tanong na ito makakagawa ka ng matalinong pagpili.

nakulong

Bago pumili ng tamang desisyon, kailangan mong maunawaan na ang sitwasyon ay maaaring magbago sa anumang direksyon, kaya ang ating hinaharap na buhay ay nakasalalay lamang sa ating pagpili. pandaigdigang pagbabago nangangailangan ng matalinong mga desisyon upang maging handa. At ito ay nakasalalay sa pagnanais na pamahalaan ang iyong buhay at ang kakayahang maging responsable para sa iyong mga aksyon. Ang pinaka Malaking pagkakamali ang mga tao ay isang padalos-dalos na emosyon na humahantong sa padalus-dalos na pagkilos. Anuman pagkapatas nangangailangan ng pag-iisip, na nangangailangan ng oras. Ang pagmamadali ay humahantong sa mga negatibong kahihinatnan, at ang isang tao ay nagtutulak sa kanyang sarili sa isang bitag. Hindi na kailangang magmadali, kung hindi, kailangan mong magsimulang muli. Pero sabi nga nila, natututo ka sa mga pagkakamali mo. At iyon ang uri ng karanasan na dulot ng karunungan.

Pagpili nang walang lot

Paano gumawa ng tamang desisyon, gumugol ng kaunting oras at walang panganib sa kalusugan? Bilang isang patakaran, kapag gumagawa ng isang pagpipilian, tinitimbang ng isang tao ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan. Inirerekomenda pa ng mga psychologist ang pagsulat ng mga argumento sa anyo ng isang talahanayan. Ngunit paano kung ang resulta ay isang proporsyon ng 50x50? Paano makahanap ng tamang solusyon sa problema nang hindi gumagamit ng mga serbisyo ng lote? Narito ang ilang karaniwang tip upang makatulong sa pagharap sa problemang ito:

Kapag gumagawa ng isang pagpipilian, dapat kang tumingin ng ilang mga hakbang sa unahan: kung ano ang mga resulta na ito o ang resultang iyon ay hahantong sa. Ang tanging tamang desisyon ay dapat na sinasadya, pagkatapos maingat na timbangin ang lahat ng posibleng kahihinatnan.

Mga desperado na sitwasyon

Tiyak na ang bawat isa sa atin ay nahaharap sa mga hindi inaasahang sitwasyon na nangangailangan ng agarang desisyon: may nakatanggap sa kanila, at may hindi. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang ilang mga hindi inaasahang sitwasyon ay hindi nagpapatawad ng mga pagdududa at mga oversight, kaya dapat malaman ng bawat tao kung paano mabilis na gumawa ng tamang desisyon upang maprotektahan ang kanilang sarili at mga mahal sa buhay mula sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon. Pangunahing pagkakamali maraming tao - walang malay na pagkilos sa isang emergency o pagtatangkang umalis dahil sa takot sa responsibilidad. Kaya naman, mas mainam na maging handa nang maaga upang sa kalaunan ay hindi mo mabayaran ang halaga ng kamangmangan at kamangmangan.

Paano gumawa ng tamang desisyon

May mga pagkakataon na ang isang problema ay kailangang lutasin dito at ngayon, ngunit ang isang tao ay walang magawa dahil hindi niya alam kung paano gawin ang tama. Sa ganitong mga sitwasyon, bago gumawa ng tamang desisyon, kailangang manatiling kalmado. Pagkatapos ng lahat, ito ay nakasalalay sa kung paano nalutas ang problema. Kolektahin ang iyong mga saloobin, tingnan ang hindi malay, hilingin sa iyong intuwisyon na magmungkahi ng isang paraan sa sitwasyong ito. At kung anong solusyon ang unang naiisip, ito ang sagot sa iyong kahilingan. Kahit na hindi mo pa nabuo ang iyong subconscious mind, sulit na gamitin ang iyong intuwisyon. Mahalagang huwag gumawa ng mga pagpapasya sa ilalim ng pagpuna at panggigipit, dahil sa hindi balanseng estado, maaari kang gumawa ng padalus-dalos na pagpili.

Kaya ano ang tumutulong sa iyo na gumawa ng tamang desisyon? Ito ay - karanasan sa buhay, kawalan ng takot, intuwisyon, subconsciousness, pagtatasa ng sitwasyon at lohikal na pag-iisip.

Paano gumawa ng tamang desisyon

Ano ang kailangan mong malaman bago ka gumawa ng desisyon, anong mga tanong ang itatanong at kung paano gagabay sa iyong desisyon

Karamihan sa mga tao ay natatakot, hindi alam o hindi alam kung paano (hindi maintindihan) kung paano lumapit at gumawa ng isang desisyon.

At kung hahatiin natin ang paggawa ng desisyon sa mga yugto (mga hakbang). Anong mga hakbang ang mahalaga upang magawa ang pinakatama, panghuling desisyon?

Pag-uusapan ko ang mga hakbang na ito sa ibaba, ngunit una, kung ano ang dapat bigyang pansin kapag gumagawa ng mga desisyon.

Madalas nangyayari na bago gumawa ng desisyon, hindi talaga alam ng isang tao kung ano ang gusto niya o kung anong opsyon ang dapat niyang piliin.

At narito, mahalaga na hindi ka lamang mag-analisa, ngunit isantabi muna ang lohika at isawsaw ang iyong sarili sa atensyon, pakiramdam kung ito ay talagang kaaya-aya para sa iyo, kung ito ay magiging isang kasiyahan para sa iyo na gawin ang negosyong ito. matagal na panahon. At hindi lang sa resulta, pera at tubo ang pinagtutuunan natin dito. Pakinggan mo na lang panloob na boses, kung minsan ang isang pahiwatig ay maaaring hindi kaagad dumating, at narito ito ay mas mahusay na huwag ilagay ang presyon sa iyong sarili, ngunit upang sagutin ang sagot, magtiwala sa iyong intuwisyon.

Maaari mo ring tanungin ang iyong sarili ng ilang katanungan: "Ano ang sinasabi sa akin ng aking isip?" at mabilis na sumagot nang malakas, nang hindi nag-iisip, at pagkatapos ay tanungin: "Ano ang sinasabi sa akin ng aking intuwisyon (ang aking kaluluwa)?", at maingat na tingnan ang iyong mga unang iniisip na nasa isip, kadalasan sila ang pinaka tama. Obserbahan para sa iyong sarili kung ano ang mga damdaming dulot nila sa iyo, kung mayroong isang bagay sa kanila na nagbibigay-inspirasyon sa iyo.

Itinuturing kong ito ang pangunahing payo at sa karamihan ng mga kaso, ito lang ang kailangan para makagawa ng tamang desisyon.

Alam mo ba kung ano ang sinabi ng isang sikat at matagumpay na tao tungkol dito:

Huwag mag-atubiling sundin ang iyong puso at intuwisyon, kahit papaano ay alam na nila kung ano talaga ang gusto mong maging.

Steve Jobs

At madalas na nangyayari na ang mga sitwasyon mismo ay hindi pinahihintulutan ang pangangatwiran mula sa amin, kailangan mo lang gawin ang isang bagay at iyon na. Halimbawa, kung ikaw ay walang asawa, may isang pagkakataon na dumating sa sarili at sa palagay mo ay taos-puso mong gustong makilala ang isa't isa, kung gayon hindi mo dapat pasukin ang lahat ng ito - "Ano ang mangyayari kung ...", makinig sa iyong puso at sundin lamang ito - gumawa ng ilang aksyon na may sagot sa lahat ng mga pagdududa - "ngunit kung ano ang mangyari."

5 katanungan sa paggawa ng desisyon

Kadalasan ay nagdududa tayo kung talagang kailangan ko ito, bakit. At lalo na kung ang desisyon ay nakakaapekto sa global at pangmatagalan. Dito ko pa rin inirerekomenda ang pakikinig nang higit pa sa panloob na boses, ngunit maaari mong tanungin ang iyong sarili ng 5 nangungunang tanong.

Unang tanong- "Gusto ko ba X gusto ko bang gawin ito, gusto ko bang magkaroon nito, gusto ko bang maging isang tao?"Matapat na Sumasagot sa Ating Sarili" OO"o" HINDI".

Kapag natukoy mo at nasagot mo ang iyong sarili: "OO", gusto kong gawin ito nang eksakto, magpatuloy sa susunod na tanong, - " Kung gagawin ko ito, kung ako ay magiging isang tao at makamit ito, ako ba ay magiging kasuwato ng aking sarili, sa Uniberso, o para sa mga naniniwala, na kasuwato ng Diyos?"

Kung sumagot ka ng "OO" sa iyong sarili, pagkatapos ay tanungin ang iyong sarili sunod na tanong "Kung gagawin ko ito, kung ako ay magiging isang tao, kung gayon ilapit kung ito man ako sa aking layunin, ang aking pangarap ?"

Kung ang iyong sagot ay "OO", pagkatapos ay tanungin ang iyong sarili ng isa pang tanong - " Kung gagawin ko ito, kung mayroon ako nito, kung magiging isang tao ako, lalabag ba ito sa karapatang pantao?"

Kung ang iyong sagot ay "HINDI", pagkatapos ay pumunta sa huling tanong - " Kung makamit ko ang aking layunin, gagawa ba ako ng mas mahusay para sa aking sarili at sa ibang tao? Ang tanong na ito ay marahil ang pinakamadaling sagutin.

At kapag nasagot ang iyong mga katanungan, nagpasya, kailangan mong kumilos. Ngayon na, sa sandaling ito magsimulang kumilos upang baguhin ang isang bagay sa iyong buhay. Upang maging matagumpay, independiyente at sa wakas ay makamit ang gusto mo. Huwag ipagpaliban ang pagsasabi sa iyong sarili- "Yun lang, oo, napagdesisyunan ko na bukas magsisimula na akong umarte", o "Pag-iisipan ko muli at pagkatapos ay sa wakas ay magpapasya ako kung kailangan ko ito o hindi"- Maniwala ka sa akin, mga kaibigan, malamang na hindi ka magpapasya at magsimula ng isang bagay.

At kung susubukan mo sa ibang pagkakataon, bilang panuntunan, ito ay isa pang pagtatangka at wala na. gawin kaagad kahit ang pinaka maliit na hakbang, dahil ito ay mahalaga ang iyong unang hakbang mahalagang SIMULA.

Halimbawa, ang ganitong unang hakbang ay ang pangangailangan na mangolekta ng kapaki-pakinabang na impormasyon, alamin kung ano at paano. Kung mas maraming detalye ang alam mo, mas madaling gumawa ng mga desisyon at kumilos nang mas mabilis at mas may kumpiyansa.

Mag-alala lang at huwag gumalaw

Huwag ipagpaliban ang paggawa ng mga pangwakas na desisyon kung sa palagay mo ay sa iyo na ito, hinahangad mo ang pagbabago at kailangan mo ito, at huwag masyadong mag-alala ngayon tungkol sa kung ano ka at kailan, kung ano ang darating - hindi ito ang mga tanong ngayon, unti-unting lahat ay darating mismo. Iyong ang pangunahing layunin ngayon para magdesisyon.

Kung ipagpaliban mo ang paggawa ng desisyon, nangangahulugan ito na nakagawa ka na ng desisyon - iwanan ang lahat ng ito.

Tandaan na mananatili pa rin ang Mga Pagdududa at hindi mo dapat alisin ang mga ito sa lahat ng posibleng paraan. Normal na maranasan, dahil walang sinuman ang makakapaghula ng tagumpay at nakakaalam nang eksakto kung paano pupunta ang lahat, maaari ka lamang, sa mas malaki o mas maliit na lawak, maniwala depende sa karanasan at kundisyon.

At sa sandaling gumawa ka ng pangwakas na desisyon at simulan ang paggawa ng mga unang hakbang
, lahat ng "PAANO" na ito - lalapit sila sa iyo. Hahanapin mo o magkikita kayo kailangang mga tao, at tamang mga sitwasyon magsisimulang lumitaw sa paligid mo. Magsisimula kang maakit ang mga ito sa iyo, ito ay ilan kamangha-manghang kababalaghan, ngunit kinumbinsi ko ang aking sarili na gumagana ito, tulad ng isang relasyon sa uniberso.

Sa pamamagitan ng paraan, mag-isip nang mabuti para sa iyong sarili at tandaan kung kailan ka nagsimulang mag-isip tungkol sa isang bagay at gumawa ng isang bagay, kahit na ano, bigla, kaagad o pagkatapos ng ilang oras, may nagsimulang mangyari tulad nito - nakilala mo ang mga tamang tao o natagpuan mo ang iyong sarili sa lugar na iyon at sa oras na iyon, o dumating ang kinakailangang impormasyon.

Kaya, ang pangunahing bagay - magdesisyon.

Huwag ibase ang iyong sarili sa paggawa ng desisyon Mula sa kung ano ang mayroon ka ngayon, isipin kung ano ang gusto mo, magsikap para dito at gawin ang iyong desisyon tungkol doon. Ang takot sa kabiguan ay palaging mas malakas kaysa sa posibilidad ng pagbabago, mas kakila-kilabot para sa atin na mawala ang isang bagay kaysa sa pagnanais na subukang makakuha ng isang bagay, ngunit kung ikaw ay gagabayan lamang, hindi ka lalayo.

At lahat ng iba pang tanong, gaya ng - "Magagawa ko ba ito?", "Tama ba ang ginagawa ko?" "At kung hindi ito gagana?" - Ang lahat ng mga tanong na ito ay hindi mga tanong ng isang tao na nagnanais ng higit pa mula sa buhay. Dapat silang bigyang pansin lamang para sa isang mabilis na pagtatasa ng katotohanan ng kung ano ang ipinatupad, upang maitama. ang kurso at wala na.

Halos bawat isa sa inyo ay nasa isang sitwasyon kung saan, nakagawa ng ilang desisyon at nagsimulang gumawa ng isang bagay, pagkaraan ng ilang sandali, maaaring mabilis, marahil mamaya, naiintindihan mo - ito ay kinakailangan sa ibang paraan.

Kung hindi mo tatanggapin para sa iyong sarili na wala at hindi magiging isang ganap na tamang desisyon, kung ikaw ay natatakot at batay sa takot sa pagkakamali, hindi mo makakamit ang iyong pinapangarap. Ang punto ay iyon Gagawin mo man o hindi at wala nang ibang pagpipilian.. Maliban bilang isang mas masahol pa na opsyon, ito ay palaging nasa isang naghihintay na kalagayan para lamang mag-isip at mangarap tungkol sa isang bagay, maghintay 100% pagkakataon sa pag-asa na ito ay darating, walang gawin, at sa lahat ng oras ay nasa isang estado ng kawalang-kasiyahan sa iyong sarili at sa iyong buhay.

"Anumang paraan ng pagkilos ay may sariling presyo at panganib. Ngunit mas mababa ang mga ito kaysa sa presyo at panganib ng komportableng walang ginagawa"

John F. Kennedy

Ano ang pumipigil sa iyo sa paggawa ng mas mahusay na mga desisyon?

Tayo ay nasa magkaibang panahon tayo ay nasa iba't ibang estado depende sa ilang panlabas o panloob na mga kadahilanan at bilang resulta, kahit gaano ka katalino, iba ang pananaw ng ating kamalayan sa sitwasyon. At sa paggawa ng ilang desisyon ay nabigo kang gawin tamang pagpili kasi na noong panahong iyon ay wala sa ganoong estado, maaaring ikaw ay nalulumbay, nababalisa at labis na nagtrabaho, at wala kang sapat na potensyal.

Sa isa pang kaso, kapag naiintindihan mo kaagad kung ano ang humantong sa maling desisyon, at hindi dahil gumawa ka ng maling desisyon, hindi dahil " hindi sapat ang kamalayan", ngunit dahil hindi posible na pigilan ang sarili, kontrolin ang sarili sa pamamagitan ng pagtatapon ng mga emosyon (madalas na nangyayari ito, at ito ang pinakamalungkot na bagay).

Kadalasan ay nabubulag tayo ng mga emosyon na nakaka-miss mahahalagang nuances sa paggawa ng isa o ibang pagpipilian at kung saan ay maaaring maging mapagpasyahan. Samakatuwid, palaging bago gumawa ng isang mahalagang desisyon, huminahon, para dito ito ay pinakamahusay na obserbahan ang paghinga para sa 5-8 mabagal, mahinahon inhalations at exhalations, at kung ikaw ay masyadong nasasabik pagkatapos ay ipagpaliban ang desisyon para sa isang sandali, hayaan ang iyong utak kalmado pababa at linawin.

Paano gagabayan sa mga desisyon (pagpipilian ng mga aksyon)

Gumawa ng mga desisyon batay sa mga prinsipyo

Kapag gumagawa ng mga desisyon, laging tandaan at gabayan ng iyong mga pangunahing prinsipyo at taos-pusong mga hangarin. Halimbawa, kung nais mong magsimula ng isang negosyo, pagkatapos ay kailangan mong isaalang-alang na ito ay hindi isang madaling lakad, ngunit mahirap na trabaho. Handa ka bang isakripisyo ang iyong kaginhawaan, personal na oras at oras ng pamilya? At para saan ang lahat ng ito?

Maiintindihan mo naman siguro na iisang pamilya lang, ginhawa at kapayapaan, ito ang iyong pinagsusumikapan, at pinagkakakitaan malaking pera maaaring kunin ang marami niyan mula sa iyo. Ang ilang mga tao, na nagsisimulang habulin ang pera, ay nakakalimutan ang tungkol sa kanilang mga pangunahing halaga, para sa kapakanan kung saan sinimulan nilang gawin ito.

Kung nararamdaman mo pa rin na ang negosyong ito o iba pang bagay ay kailangan para sa iyo, pagkatapos ay magpatuloy at maging mas matapang.

Tumutok sa mga mahahalaga

Kapag napagpasyahan mo na ang lahat, nagsimulang kumilos at matukoy ang direksyon araw-araw, magpasya kung ano ang gagawin ngayon, palaging gabayan ng priority ang pangunahing aksyon, tanungin ang iyong sarili - "Ano ang pinakamahusay sa ngayon, sa sa sandaling ito May magagawa ba ako para mas mapalapit sa layunin ko?"

At gumawa ng konkretong aksyon - nang walang pagkaantala, subukan mong gawin ito.. Huwag lang masyadong mahigpit.

Paano gumawa ng desisyon. Pagganyak

At para sa aking suporta, pagganyak, lubos kong inirerekumenda ang pagpapanatiling isang talaarawan, ito ay talagang mahalaga.

Paano tayo gumawa ng diary? AT bagong notebook Nagsusulat kami, unang mga tanong, pagkatapos ay sinasagot namin - " Bakit kailangan ko ito?", "Ano ang ibibigay nito sa akin?", " Gaano ako magiging kumpiyansa?", "Ano ang mararamdaman ko tungkol dito?", "Paano ako mabubuhay dito??", "Anong mga pagkakataon ang ibibigay nito sa akin?". Malinaw na ilarawan ang lahat, sa mga makukulay na larawan, na nagpapakita na parang nakamit mo na ang tagumpay at nararanasan mo na ang mga sensasyong ito.

At araw-araw dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagbabasa ng talaarawan, na may pinakamalakas na pagganyak na ito. Nagsasagawa ka ng mga aksyon na nasa ibang mood, at sa bawat susunod na araw ang mood na ito ay magiging mas mahusay.

Sa isinulat mo, sa 95% ng mga kaso ay hindi ka maniniwala. Bakit ganon? Dahil ito ay tungkol sa (mga setting) na mayroon tayo sa loob, sa ating subconscious. At kung hindi natin babaguhin ang mga saloobing ito, tayo ay tiyak na mabibigo. Upang mag-reprogram, baguhin ang mga program na ito, isusulat mo ang talaarawan na ito. Kapag inilagay mo ang iyong mga iniisip sa papel, nakikita ng utak ang lahat nang iba kaysa kapag nangyari ito sa iyong ulo.

Ngunit ang pinakamagandang bagay ay kung ikaw pa rin, sa parehong oras, ay makakahanap ng isang taong katulad ng pag-iisip na magbabahagi ng iyong pananaw, ang iyong mga layunin. At ibahagi sa kanya ang iyong mga iniisip, o kahit na basahin ang mga ito nang malakas. Ang lahat ay magsisimulang kumulo sa loob mo, ikaw ay, kumbaga, mahahati sa dalawa. Isang bahagi ang magsasabing-" hindi mo kaya ", iba pa" Magtatagumpay ka ". At higit sa lahat, sa ganitong pag-uulit at disiplina ay ipo-program mo ang iyong hindi malay, baguhin ang iyong mga hindi matagumpay na pag-install.

Mayroong iba pang mga paraan ng programming, ngunit ito ay nasa ibang mga artikulo. Bakit iba? Ito ay simple - nakikita ng ilan sa amin ang lahat ng bagay, pagkatapos ay ang audio na impormasyon, o kailangan mong magkasama. Ang lahat ng ito ay madaling maramdaman kung pakikinggan mo lamang ang iyong sarili. Pansamantala, inirerekomenda kong matuto ng kaunti pa tungkol sa kasama nito, maaari nitong kapansin-pansing baguhin ang iyong buhay sa kabuuan.

At isang sandali, ang bawat tao sa proseso ng paglalakbay ay may mga araw kung kailan ang lahat ay nahuhulog sa kamay, walang mood, kagalingan, sa madaling sabi, ay hindi gumagana at kailangan mong ipagpatuloy ang paggawa ng isang bagay, ngunit ang mga bagay ay hindi nangyayari sa lahat. Isulat sa isang kard na palagi mong dadalhin ang iyong pinakamahal na layunin. At kapag kailangan mong kumilos, ngunit walang mood, ilabas ang iyong card at tanungin ang iyong sarili, "Bakit at bakit kailangan mo ang lahat ng ito?" At matapat na sagutin ang tanong na ito para sa iyong sarili. Ang iyong tugon ay mag-uudyok sa iyo na kumilos at ang aksyon lamang ang magdadala sa iyo sa iyong layunin.

Panghuli, kung paano magpasya:

At laging tandaan, ang bawat isa sa atin ay natatanging tao, kasama ang kanilang mga kahinaan, ngunit gayundin ang kanilang lakas. At bawat isa sa atin ay may karapatang maging kung sino ang gusto natin!

good luck sa adoption mga tamang desisyon at lakas para sa pagkilos! !

Pinakamahusay na pagbati Andrey Russkikh

Suriin ito para sigurado! Paano matupad ang isang pangarap

Ang lahat ng mga aksyon ay nahahati sa mga kung saan ang mga resulta ay maaaring mahulaan, at ang mga kung saan ang mga kahihinatnan ay maaari lamang ipalagay. Ang pinakamahirap ay ang pagpili, kung saan walang paraan upang malaman kung ang resulta ay magiging matagumpay. May mga sitwasyon kung saan kailangan mong gumawa ng desisyon sa maikling panahon. Sa gayong mga sandali na ang isang tao ay naglalagay ng kanyang pag-asa sa intuwisyon at sa kanyang isip, na bumubuo kinakailangang balanse para sa tamang pagpili.

Ano ang nakakaimpluwensya sa paggawa ng desisyon sa mahihirap na sitwasyon?

Mga tamang desisyon sa iba't ibang sitwasyon humantong sa ninanais na layunin. Ngunit ang personalidad ay patuloy na umuunlad. Kapag nagpapasya mahahalagang gawain at sa mahihirap na kalagayan ay sumasailalim ito sa mga pagbabago. Nangangahulugan ito na ang mga priyoridad, layunin at ang tao mismo ay nagbabago. Samakatuwid, kapag kumukuha mahalagang desisyon ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa prinsipyo ng "dito at ngayon", at hindi tumingin sa hinaharap. Mayroong ilang mga pamamaraan na tutulong sa iyo na matutunan kung paano gumawa ng tamang pagpili sa mga usapin sa karera at buhay:

1. 1. Pag-alis ng "makitid na balangkas". Isang karaniwang pangyayari kapag pumipili ng isa o ibang solusyon. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang hindi malay ay binabawasan ang maraming pagkakaiba-iba ng mga posibleng resulta sa isang makabuluhang minorya. Kapag nagpapasya kung bibili ng kotse, nakikita lamang ng isang tao ang dalawang pagpipilian: "oo" o "hindi". Gayunpaman, hindi isinasaalang-alang ang mga alternatibong hakbang. Halimbawa, ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng murang kotse o kahit na ipagpaliban ang pagbili at mag-iwan ng pera para sa higit pang mga kinakailangang bagay. Mayroong kompromiso sa pagitan ng dalawang solusyon na makikita lamang sa tamang pag-prioritize.
2. 2. Pagpapalawak ng pagpili. Ang isang tao ay masyadong mahigpit na nakakabit sa layunin kung saan una niyang itinakda ang kanyang pag-iisip, iyon ay, nakikita niya lamang ang isang solusyon na konektado sa layuning ito, at hindi pinapansin ang iba. Ang isang halimbawa ay ang pag-aampon ng pagbili ng isang apartment. Kung siya ang orihinal na gumawa mabuting impresyon at iminungkahi ng rieltor kumikitang mga tuntunin, pagkatapos ay lumitaw ang tanong kung ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng partikular na pabahay na ito. Ngunit ang katotohanan ay ito ang unang apartment na tiningnan. Gayundin, kapag lumipat sa ibang lungsod, hindi mo dapat limitahan ang iyong pagpili sa isa lokalidad. Ito ay kinakailangan upang bisitahin ang ilang mga lugar muna, at pagkatapos ay piliin ang pinaka-angkop na isa. Samakatuwid, hindi na kailangang gumawa ng mga madaliang pagpapasya, ito ay nagkakahalaga ng masusing pag-aaral ng real estate market upang piliin ang pinaka-angkop mula sa pinakamahusay na mga alok. Dapat kang laging maghanap ng alternatibo, isaalang-alang posibleng mga opsyon mga pag-unlad na maaaring mangyari kung ang isang ganap na naiibang desisyon ay ginawa.
3. 3. Impormasyon. Kapag pumipili, sulit na ganap na pag-aralan ang magagamit na data. Kapag nag-aaplay para sa isang trabaho, ang isang tao ay maaaring magtanong sa boss mismo upang maunawaan kung anong posisyon ang kanyang nakukuha, o tungkol sa pagpapaalis ng isang nakaraang empleyado. Hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa isang mapagkukunan ng impormasyon. Sa panayam, pinahihintulutang gumamit ng mga nangungunang tanong. Sa tulong ng mga ito, ang isang tiyak na pamamaraan ng mga aksyon ay binuo, na positibong makakaapekto sa desisyon na ginawa.
4. 4. Lumikha ng espasyo para sa mga simpleng solusyon. Ang pagpapalawak ng pagpili ay hindi palaging kapaki-pakinabang. Minsan dahil sa isang malaking bilang mga pagpipilian ay nawala ang isang tao at mahirap para sa kanya na gawin panghuling pagpipilian. Samakatuwid, ang paraan ng mga pangunahing priyoridad ay naaangkop dito. Sa kumbinasyon ng pagpapalawak ng mga opsyon, nagagawa nitong gawing simple ang gawain ng paggawa ng desisyon. Kung maraming mga panayam ang naipasa kapag nagpalipat-lipat ng mga trabaho at isang malaking bilang ng mga tagapag-empleyo ang tumugon, kailangan mong ihambing ang iyong mga priyoridad sa mga kundisyong inaalok nila. Sa kaso ng isang tugma, ito ay lubos na magpapasimple sa pagpili.
5. 5. Pagsubok sa pagsasanay. Anumang tamang desisyon ay bina-back up ng karanasan. Kung may mapagpipilian sa pagitan ng dalawang kotse, isang test drive ang darating upang iligtas. Ang karanasan ay ang batayan na mahalaga sa paglutas ng mga pinagtatalunang isyu.
6. 6. Pagtanggap ng kritisismo. Ang huli ay nakakatulong kapag tama at kapaki-pakinabang na mga konklusyon ang nakuha mula dito. Ang isang pagtingin mula sa labas ay nakakatulong upang madagdagan ang sariling larawan ng katotohanan, upang balansehin ang pagmamataas sa kawalan ng katiyakan ng ibang tao.

May mga pagkakataon na hindi mo dapat gamitin nakalistang pamamaraan. Ang kahalili ay tinutukoy ng bilang ng mga pakinabang at disadvantages, ngunit kung minsan ang huli ay hindi. Kung mula sa desisyon magkakaroon ng hindi negatibong kahihinatnan, dapat kumilos ka kaagad. Halimbawa, kapag nakikipagkita sa isang batang babae, ang isang lalaki ay magsisimulang timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, na nalilimutan na siya ay walang asawa at malaya at nais ng pag-ibig.

Paano itigil ang pag-uusig sa iyong sarili masamang iniisip

Ang tamang pagpipilian sa personal na buhay

Sa personal na buhay labis na pagnanasa ang pagkakaroon ng impormasyon ay maaaring mauwi sa pag-aaway at hindi pagkakaunawaan. Ituturing ito ng kapareha bilang pagsubok o banta sa relasyon. Ngunit kung ang pag-unawa sa isa't isa ay naghahari sa unyon, kung gayon ang napili ay magsasabi sa lahat ng kailangan mo.

Ang pag-alis sa mga panandaliang emosyon ay makatutulong sa iyo na hindi pagsisihan ang iyong pinili. marami hindi mga tamang desisyon kinuha sa ilalim ng impluwensya ng panandaliang damdamin. Samakatuwid, sa mahirap na mga sitwasyon ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip kung paano mo maiuugnay ang isyung ito sa loob ng 10 minuto o taon.

Ang anumang pagpipilian ay nangangailangan ng oras kung saan iniisip ng isang tao ang lahat at inaalis ang impluwensya ng mga emosyon. Halimbawa, nagpasya ang isang asawang babae na hiwalayan ang kanyang asawa at pumunta sa kanyang kasintahan pagkatapos niyang bigyan siya ng isang mamahaling regalo at organisado. magandang gabi. Ngunit ginagawa ito ng asawa sa ilalim ng impluwensya ng mga emosyon na nanatili pagkatapos ng pulong. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung ano ang mangyayari kung ang asawa ay mananatili sa bata, kung paano ito makakaapekto sa kanya at kung ang manliligaw ay palaging magiging romantiko. Upang i-streamline ang iyong mga iniisip at ganap na huminahon, gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. 1. Kalmadong paghinga. Ito ay kinakailangan upang gumawa ng 10 sinusukat exhalations at inhalations. Ito ay magtutuon ng pansin at mga cool na emosyon.
2. 2. "Ideal ako". Kinakatawan ng tao ang perpektong kurso ng mga kaganapan pagkatapos na magawa ang desisyon. Gayunpaman, ang pagpapanatili ng konsentrasyon, ang tulong ng isang kaibigan at ang kakayahang maghintay ay kailangan din.

Ang pag-alam sa mga pangunahing priyoridad ay makakatulong sa iyong laging manatili sa mga pangunahing layunin at layunin. Minsan, kapag pumipili, nalilimutan ng isang tao ang tungkol sa mga paunang halaga at ginulo ng iba pang mga pagpipilian. Madalas itong nangyayari sa mga personal na relasyon. Minsan mahirap para sa isang babae na pumili sa pagitan ng dalawang lalaki, bagama't hindi sinasadya na matagal na siyang ginawa. Ngunit ang pag-iisip tungkol sa isa pang lalaki, ang kanyang mga katangian at birtud ay humaharang sa imahe ng napiling tao at itinaboy siya mula sa paunang pagpili.

Sa paggawa ng desisyon, madaling mahulog sa bitag ng kayabangan, ang tawag sa kanila ay "mine trips". Mukhang maayos at mabuti ang lahat, ngunit maaaring magsimula ang mga problema sa ibang pagkakataon. Dahil sa pagmamataas, hindi na makakabalik ang isang tao, dahil mayroon na siya malakas na pagmamahal sa pagpili. Madalas itong nangyayari sa mga relasyon. Sa mga unang yugto, tila sa isang babae o isang lalaki na ito ay magpakailanman at ang pagpipiliang ito ay ang pinakamahusay, at ang relasyon ay perpekto. Ngunit ang anumang relasyon ay hindi ligtas sa mga away at krisis na humahantong sa paghihiwalay. Dahil sa bulag na pananalig sa ginawang pagpili, kadalasang hindi napapansin ng magkapareha na hindi sila angkop sa isa't isa. Samakatuwid, dapat agad na maunawaan na ang paglikha ng isang alyansa ay mahirap na trabaho at kakayahang maghanap mga alternatibong opsyon sa paglutas ng mga umuusbong na problema.

Ang paggamit ng mga pamamaraang ito ay makakatulong upang makagawa ng tamang desisyon, bigyan ang pamamaraan ng pagpili ng kalinawan at kalinawan. Ngunit nangangailangan sila ng maraming oras, at ang mga pagpapasya ay hindi nagpapahiram sa kanilang sarili sa tuyo na pagsusuri ng isip. Ang tao ay hindi kailanman makakatanggap ng ganap na impormasyon o ganap na kumpiyansa sa iyong pinili. Samakatuwid, ang intuwisyon ay gumaganap din ng isang mahalagang papel.

Bakit, para mga nakaraang taon mas mahirap gumawa ng mga desisyon? Ngayon sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung paano gumawa ng tamang desisyon kapag may pagdududa.

Una sa lahat, ito ay nararapat pag-igting ng nerbiyos at labis na trabaho dahil sa pinabilis na ritmo modernong buhay. Pag-aampon mahihirap na desisyon nangangailangan ng paghahangad, mahusay na pagpipigil sa sarili at isang makatwirang diskarte.

Paano gumawa ng tamang desisyon kapag may pagdududa?

1. Kapag gumagawa ng mga desisyon, dapat mong isaalang-alang ang sitwasyon mula sa iba't ibang panig. Mayroong apat na tanong na kailangang sagutin bago simulan ang isang partikular na gawain:

Ano ang mangyayari kung mangyari ang iminungkahing kaganapan?
Ano ang hindi mangyayari kung mangyari ito?
- Ano ang mangyayari kung hindi ito mangyayari?
Ano ang hindi mangyayari kung hindi ito mangyayari?

Ang pamamaraan na ito ay kilala bilang Descartes Square. Ang halaga ng pamamaraang ito ay nakasalalay sa kakayahang isaalang-alang ang problema apat na panig. Karaniwan, kapag gumagawa ng mga desisyon, karamihan sa mga tao ay binibigyang pansin lamang ang unang aspeto: "Ano ang mangyayari kung mangyari ito?"

2. Kapag nagpapasya malubhang problema kailangang isaalang-alang ang lahat ng mga pagpipilian sariling mga aksyon anuman ang kahihinatnan ng mga pangyayari. Sa kaso ng pagkabigo, mas madaling makayanan ang kabiguan kung magagamit ang mga alternatibong solusyon.

3. Kailangan marunong kang maghiwalay mahahalagang isyu mula sa basura. Madalas emosyonal na mga tao may posibilidad na palakihin ang kahalagahan ng nangyayari. Ang mga labis na karanasan ay maaaring makagambala sa makatwirang pagsusuri.

Mayroong maraming mga paraan upang harapin ang gawaing ito. Isa sa mga ito ay ang visualization method. Kailangan mong mentally fast forward 10 taon sa hinaharap at isipin kung gaano kahalaga ang isyung ito sa sandaling iyon. Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang mas matino ang sitwasyon.

4. Pagkatapos matukoy ang direksyon, kailangan mong matutunan na palayain ang sitwasyon at mamuhay nang mahinahon, nang hindi pinahihirapan ng mga pagsisisi tungkol sa isang posibleng pagkakamali o pagdududa tungkol sa kawastuhan ng pagpili.

Minsan ang mismong katotohanan ng pagpili ng isang landas ay mas mahalaga kaysa sa kung paano magiging tama ang landas na ito. Ang pagpapaliban ay maaaring magdulot ng mas maraming pagkalugi kaysa sa mga pagkakamali. Pagkatapos ng lahat, ang mga pagkakamali ay nagdudulot ng karanasan at kaalaman.

Maraming tao ang gumugugol ng maraming taon sa isang dead end na trabaho o walang kabuluhang personal na relasyon dahil lang sa kulang sila sa determinasyon na baguhin ang isang bagay at lumipat sa ibang direksyon.

Sa katunayan, ang tanong ay hindi kung paano gumawa ng tamang desisyon kapag may pagdududa, ngunit ito ay mas mahirap na tanggapin ang responsibilidad para sa mga kahihinatnan nito!

Ang pagiging mapagpasyahan ay napaka mahalagang kalidad, kung wala ito ay mahirap makamit ang tagumpay sa anumang lugar ng buhay. Kung ninanais, ang kalidad na ito ay maaaring paunlarin sa sarili, simula sa maliit at lumipat sa mga pandaigdigang problema.