प्यार में पड़ना एक भयानक बीमारी है जो किसी व्यक्ति के जीवन में तबाही ला सकती है।

आपको यह थीसिस कैसी लगी? बहुत स्पष्ट? हां, मैं सहमत हूं, ओवरकिल। लेकिन - और यह महत्वपूर्ण है - बस्ट छोटा है। यह कहा जा सकता है - बस थोड़ा सा अतिशयोक्ति।

आइए टर्म से शुरू करते हैं। प्रेम क्या है? ये है विशेष शर्तव्यक्ति, जो कुछ स्थिर घटनाओं की विशेषता है।

झबरा 1979 वर्ष में प्रोफेसर डोरोथी टेनोव ने ऐसी घटनाओं की पहचान की जो प्यार में पड़ने की विशेषता हैं:

जुनूनी विचार (प्यार की वस्तु के बारे में);
- पारस्परिक भावनाओं की तीव्र आवश्यकता (और साथ ही - अस्वीकृति का डर);
- पारस्परिकता का प्रमाण खोजने पर ध्यान दें, इस तरह की पुष्टि की आशा, इच्छाधारी सोच।
- लगातार उत्साहित मूड ("पंखों पर!"), अगर पारस्परिकता है;
- हर उस चीज की अनदेखी या उपेक्षा करना जो प्यार में पड़ने से संबंधित नहीं है (काम, अध्ययन, दोस्त);
- प्रेम की वस्तु का आदर्शीकरण ("वह आदर्श है!")।

और ढेर के लिए - नींद और पोषण का उल्लंघन, तेजी से दिल की धड़कन, पतला विद्यार्थियों। सामान्य तौर पर, निश्चित रूप से, यह पूर्ण मनोविकृति तक नहीं पहुंचता है, लेकिन करीब, करीब। इसके अलावा, जैव रासायनिक स्तर पर, प्यार में पड़ना फेनिलथाइलामाइन द्वारा प्रदान किया जाता है, जो एम्फ़ैटेमिन के करीब है या कहें, मेस्केलिन। सीधे शब्दों में कहें तो यह एक अल्कलॉइड भी है।

वैसे, उपरोक्त प्रोफेसर ने अभी भी माना है कि प्यार में पड़ने को मानसिक विकारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और इस अवस्था को लाइमरेंस कहा जाता है। और उसके वैज्ञानिक अनुयायी जुनूनी-बाध्यकारी विकारों और नशीली दवाओं के व्यसनों के व्यवहार की तुलना में मर्यादा का अध्ययन करते हैं। ये विद्वान इस बात से सहमत हैं कि लिमरेंस (प्यार में पड़ना) को अभी तक डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल में शामिल नहीं किया जा सकता है। मानसिक विकार”, लेकिन, और मैं उद्धृत करता हूं, “हम उस दिशा में आगे बढ़ना चाहते हैं - निदान, रोग का निदान और उपचार।”

सामान्य तौर पर, यह पहले से ही स्पष्ट है कि प्यार में पड़ने के साथ सब कुछ उतना गुलाबी नहीं है जितना कि कला के कार्यों में वर्णन करने के लिए प्रथागत है।

यहाँ, निश्चित रूप से, एक आरक्षण करना आवश्यक है कि प्यार में पड़ना (लिमेरेंस) में कुछ उन्नयन होते हैं और यह कहना गलत है कि, अन्य चिंताओं को अनदेखा करना सभी लोगों में एक ही बार में समान रूप से व्यक्त किया जाता है। बिलकूल नही। लिमेरेंस की ताकत हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।

क्या प्यार में पड़ना हमेशा बुरा होता है? बिल्कुल नहीं। जब कोई पुरुष या महिला किसी रिश्ते में नहीं होते हैं और एक-दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं, तो यह बहुत अच्छा होता है (खासकर अगर वे कमोबेश अपने काम के कर्तव्यों का पालन करते हैं)।

इसके अलावा, एक राय है कि लोगों को सामान्य सकारात्मक अनुभवों के लिए कुछ नींव बनाने के लिए प्यार में पड़ना आवश्यक है, जिस पर प्यार तब विकसित होगा। शायद इसलिए।

हालांकि, क्या होगा यदि लिमरेन्स हो, उदाहरण के लिए, एक विवाहित पुरुष को? और वह एक पति या पत्नी में नहीं, बल्कि एक पूरी तरह से विदेशी महिला में सीमित है?

इस अवस्था में हमारा नायक व्यापार करना सुनिश्चित करता है। इस महिला के लिए उसकी जुनूनी इच्छा, जो इस महिला पर लागू नहीं होती है, उसे अनदेखा करके प्रबलित होती है, निश्चित रूप से मूर्खतापूर्ण कार्यों को जन्म देगी - उदाहरण के लिए, परिवार छोड़ना या तलाक।

पर स्वस्थ मन कीउसने ऐसा कुछ नहीं किया होगा, लेकिन फिर - जैसे किसी तरह का मैलापन हुआ - उसने लकड़ी को गड़बड़ कर दिया।

और फिर लिमरेंस गुजर जाएगा (और यह गुजरता है), और अचानक यह पता चला कि नई महिलावह इसे पसंद नहीं करता है (प्यार जितना मजबूत होगा, नफरत में रोलबैक उतना ही मजबूत होगा, एक नियम के रूप में), और आप अपनी पूर्व पत्नी के पास वापस नहीं आएंगे। यहाँ नोट की शुरुआत में आपदा का उल्लेख किया गया है।

कई लोगों के लिए प्यार में होने का अहसास भूतिया होता है। वे चौबीसों घंटे सोचते हैं कि वे अपनी इच्छा की वस्तुओं के साथ संबंध कैसे सुधार सकते हैं, लेकिन नहीं पा सकते हैं सही निर्णय. और जैसा कि बाद में पता चला, उनके अनुभव व्यर्थ थे, क्योंकि प्यार में पड़ना जल्दी से गुजरता है, इस भावना की थोड़ी सी भी स्मृति को याद नहीं करता है और जो वास्तव में पसंद करता है।

मैं इस लेख के बारे में सोच रहा हूं। लंबे समय तक, जब तक उस लड़की को जवाब देने की बारी नहीं थी जिसने मुझसे सलाह मांगी थी। वह अपनी भावनाओं के बारे में उलझन में है और इसलिए मानती है कि उसने उस लड़के के लिए एक अनूठा लालसा विकसित की है जो उसे अनदेखा करता है। पहले तो मुझे नहीं पता था कि एक युवा महिला को क्या सलाह दी जाए जो जल्दी से प्यार में पड़ जाती है। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि प्यार में पड़ने का अहसास हर किसी को होता है, लेकिन हर कोई यह नहीं समझता कि इससे कैसे निपटा जाए।

और इसलिए मैंने लोगों को अनावश्यक भावनाओं और भावनाओं से निपटने में मदद करने के लिए एक प्रकाशन बनाने का फैसला किया। लेकिन इससे पहले कि आप इस लेख की सामग्री और प्यार में पड़ने की भावना को दूर करने में मदद करने के तरीकों को पढ़ें, एक कामुक लड़की का पत्र पढ़ें जो दोषी महसूस करती है कि वह जिस लड़के के प्रति आकर्षित है, वह उस पर कोई ध्यान नहीं देता है।

नमस्ते! मुझे ऐसी समस्या है। मुझे एक लड़के (नाम मिशा) और उसके दोस्त ईगोर में दिलचस्पी थी। मीशा लगातार मुझे देखकर मुस्कुराई और तरह-तरह की तारीफ की। इसी बीच मुझे किसी और से प्यार हो गया। लेकिन फिर सब कुछ बदल गया, और मुझे येगोर में दिलचस्पी हो गई। मैं उसके साथ टहलने गया, बेहतर सीखा और निराश हुआ। ऐसा हुआ कि वह मुझे संदेशों से परेशान करने लगा और मैंने उसे एक आपात स्थिति में फेंक दिया। उसके बाद मीशा ने मेरा अभिवादन करना बंद कर दिया और पहले की तरह प्यारी सी मुस्कान देने लगी। येगोर, बिल्कुल भी। मुझे उनकी परवाह नहीं थी। लेकिन थोड़ा समय बीत चुका है और अब मुझे मीशा से प्यार हो गया है। लेकिन मैं उससे बात करने की कितनी भी कोशिश कर लूं, कुछ नहीं आता। अब मैंने जो किया उसके लिए मैं खुद को दोषी मानता हूं। मुझे क्या करना चाहिए?

जब मैंने यह संदेश पढ़ा, तो स्थिति मुझे तुच्छ लगी। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि प्यार में पड़ने का एहसास एक लड़की के लिए बहुत पीड़ादायक हो सकता है। मुझे यह भी याद आया कि ऐसे लोग होते हैं जो बहुत जल्दी प्यार में पड़ जाते हैं और उतनी ही जल्दी शांत भी हो जाते हैं। इन व्यक्तित्वों का स्वभाव ही ऐसा होता है, जिससे ये कुछ नहीं कर पाते। यह सब समझते हुए, मैंने सलाह मांगने वाली लड़की की मदद करने का फैसला किया, साथ ही अन्य जो जल्दी प्यार में पड़ जाते हैं, खुद को अनावश्यक अनुभवों से बचाते हैं।

प्रेम क्या है?

प्यार में पड़ना - अच्छी अनुभूति, लेकिन फिलहाल के लिए। यदि कोई व्यक्ति इसके आगे झुक जाता है और अपनी भावनाओं के बारे में सोचता रहता है, तो वह बिल्कुल भी गलत दिशा में भटक जाता है। वह अपनी शांति खो देता है, मानता है कि वह अपनी आराधना की वस्तु के बिना नहीं रह सकता है और अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास कर रहा है। लेकिन ऐसा नहीं किया जाना चाहिए! प्यार में पड़ने की भावना सिर्फ सहानुभूति है, किसी को पाने की आपकी इच्छा से कई गुना अधिक। इसके आगे झुककर, आप खुद को गुमराह कर रहे हैं और अपना समय, प्रयास और नसों को बर्बाद कर रहे हैं।

बहुत से लोग प्यार में होने की भावना को भ्रमित करते हैं इश्क वाला लव. इसे तुरंत पहचानना वाकई मुश्किल है। आखिर ऐसा लगता है जैसे इच्छा की वस्तु के बिना सांस लेना भी असंभव है। लेकिन समय बीत जाता है और यह सब भुला दिया जाता है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति का चेहरा भी याद नहीं रहता जिसे आप एक बार बहुत पसंद करते थे। प्यार जीवन भर रहता है। और एक नियम के रूप में, एक वास्तविक भावना शायद ही कभी किसी के सिर को घुमाती है, जैसा कि प्यार करता है।

ज्वलंत और क्षणभंगुर भावनाएं, एक नियम के रूप में, स्थिर लोगों की तुलना में बहुत अधिक तीव्र होती हैं। प्यार धीरे-धीरे विकसित होता है, यह अनायास नहीं उठता, बल्कि हमेशा के लिए रहता है। लेकिन प्रेम ठीक इसके विपरीत है। महिलाओं में प्यार की सबसे मजबूत भावना प्रकट होती है। निष्पक्ष सेक्स बहुत भावुक होता है, इसलिए वे अक्सर एक क्षणभंगुर भावना और एक शाश्वत भावना के बीच अंतर नहीं देखते हैं।

थोड़ा व्यायाम इस अंतर को निर्धारित करने में मदद करता है। यदि आप किसी अन्य महिला की बाहों में अपनी इच्छा की वस्तु को खुश करने की कल्पना कर सकते हैं, तो आप वास्तव में प्यार में हैं। आखिर प्रेम स्वार्थ को नहीं पहचानता। यह लोगों को उन लोगों के लिए खुशी की कामना करता है जिन्हें वे प्यार करते हैं। यदि आप अपने विचारों में भी किसी अन्य महिला के साथ खुशी की कामना नहीं कर सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास इस आदमी के लिए प्यार की भावना है।

अगर प्यार आराम न दे तो क्या करें?

मैं सलाह मांगने वाली लड़की को सलाह दूंगा कि वह इस बात के लिए खुद को दोष न दें कि वह जिस लड़के को पसंद करती है वह उस पर ध्यान नहीं देता है। और इसके अलावा, उसे बस अपने अस्तित्व के बारे में भूल जाना चाहिए, अपने विचारों को किसी उपयोगी चीज़ के साथ लेना चाहिए या किसी अन्य व्यक्ति के पास जाना चाहिए। आखिरकार, उसके प्यार में पड़ने की भावना एक अस्थायी घटना है जो जल्द ही गुजर जाएगी।

जब कोई व्यक्ति किसी के प्रति आकर्षित होता है, तो वह मानता है कि वह अलग तरह से महसूस नहीं कर सकता। लेकिन हकीकत में वह खुद को धोखा दे रहा है। प्यार में पड़ने का अद्भुत अहसास उसे नशे की लत लग जाता है। और "उच्च" की चोटी केवल उस समय तक पहुंचती है जब इच्छा की वस्तु संपर्क करती है या सहमत होती है।

लेकिन जैसे ही आप जिस व्यक्ति से प्यार की झलक महसूस करते हैं, वह आपके करीब आता है, आपके प्यार में पड़ने की भावना तुरंत और हमेशा के लिए लुप्त हो जाएगी। जिसे आप पहले बहुत पसंद करते थे, वह बाद में उबाऊ, हानिकारक, क्रोधी, असभ्य, बेचैन करने वाला, लेकिन प्यार नहीं करने वाला लगेगा। इसलिए, अनावश्यक भावनाओं और भावनाओं का अनुभव करने में अपना समय बर्बाद न करें। बस इसे जाने दें कोमल भावनाएंऔर अपने जीवन पथ पर आगे बढ़ें।

एक लड़की जिसने सलाह मांगी है उसे किसी लड़के का ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहिए अगर वह उससे प्यार करती है। आखिर इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। जीवन में हर कोई "अपने" लोगों और "अजनबियों" से मिलता है। सुनिश्चित करें - जिनके साथ आप बिना प्यार के प्यार में हैं, वे आपके लिए "अजनबी" हैं। वे कभी भी आध्यात्मिक रूप से आपके करीब नहीं होंगे, भले ही वे आपके साथ एक ही बिस्तर पर हों। प्यार में होने की अपनी भावना को विकसित न करें और इसे अपने आप में बेहतर न होने दें।

इसके अलावा, अपने आप को दोष न दें गलत कार्यजो, आपकी राय में, इस तथ्य की ओर ले गया कि आपकी इच्छा की वस्तु ने आप पर ध्यान देना बंद कर दिया है। आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि यह सिर्फ "आपका" व्यक्ति नहीं है। और आपकी कोई भी हरकत उसे डरा सकती है। खुद पर अत्याचार करके अपने प्यार की भावना को फिर से जगाने की जरूरत नहीं है। आपको बस उस जगह को खत्म करने की जरूरत है जहां रिश्ता नहीं चल पाया। इसलिए आप अपने आप को अनावश्यक और खाली अनुभवों से बचाएं।

प्यार में पड़ने की भावना को कैसे दूर करें?

जैसा कि मैंने इस लेख में ऊपर उल्लेख किया है, ऐसे लोग नहीं हैं जिन्हें प्यार में पड़ने की भावना नहीं है। लेकिन अधिकांश इसके साथ पहले की तरह रह सकते हैं। और फिर वे बस इसके बारे में भूल जाते हैं। लेकिन कुछ खुद को पीड़ित करते हैं और अक्सर उन्हें पीड़ा देते हैं जिन्हें वे बहुत पसंद करते हैं। इस तरह के व्यवहार को गलत माना जाता है और आमतौर पर मानस की विशेषताओं के कारण उत्पन्न होता है। यदि आपको कभी-कभी गुस्सा आता है, इस तथ्य के कारण कि आप किसी के प्रति आकर्षित हैं, तो आपको खुद पर और दूसरों के प्रति अपने दृष्टिकोण पर काम करने की आवश्यकता है। आखिर आपके पास अस्वस्थ भावनाजिसे आप प्यार से भ्रमित करते हैं।

व्यापार और मानसिक कार्य में व्यस्त कोई भी व्यक्ति प्यार में पड़ने की भावना को दबाने का तरीका बता सकता है। मेरा विश्वास करो, छुटकारा पाओ अनावश्यक भावनाएंऔर भावनाएं पूर्ण भार में मदद करती हैं। शारीरिक श्रममन को थोड़ा विचलित करता है, शरीर को थका देता है, और सोच प्रक्रियाएंसभी अनावश्यक और खाली अनुभवों को पूरी तरह से बंद कर दें। इसलिए, ठीक करने की कोशिश कर रहा है आंतरिक संतुलन, अपने शरीर और दिमाग को काम से लोड करें।

यदि आप कुछ न करने के अभ्यस्त हैं और ज्वलंत भावनाओं से प्यार करते हैं, तो किसी अन्य व्यक्ति के प्यार में पड़ने की भावना आपको अपने आविष्कार किए गए प्यार से विचलित होने में मदद करेगी। अपने आस-पास एक नज़र डालें और किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपके योग्य हो। उसे ध्यान देना शुरू करें। यदि एक नई वस्तुवासना तुम्हारे करीब हो जाएगी, तुम उसे भूल जाओगे जिसने तुम्हें ठुकरा दिया।

अपने लिए नई मुश्किलें पैदा किए बिना प्यार में पड़ने की अनावश्यक भावना को दूर करने का एक और तरीका है कि एक अप्राप्य मूर्ति के प्यार में पड़ना। उदाहरण के लिए, एक फिल्म स्टार या एक संगीत दृश्य। चरम मामलों में, आप अपनी कोमल भावनाओं को उसे स्थानांतरित करने के लिए अपने लिए एक साथी का आविष्कार कर सकते हैं। ऐसे में आप हमेशा खुश रहेंगे, क्योंकि मानसिक स्तर पर आपके द्वारा बनाई गई आपकी इच्छाओं की वस्तु हमेशा आपके साथ रहेगी और आप जो चाहेंगे वही करेंगे।

दुनिया में उससे ज्यादा खुश कोई व्यक्ति नहीं है जो प्यार में पड़ने के लिए भाग्यशाली है। लेकिन कभी-कभी ऐसा शानदार एहसासयह सामान्य जीवन के रास्ते में आ जाता है। मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं?

प्यार के लिए "इलाज" कब करें

और भी एकतरफा प्यारखुशी की भावना दे सकता है और आत्म-सुधार के लिए प्रेरणा बन सकता है। लेकिन ऐसा होता है मजबूत भावनाओंकिसी अन्य व्यक्ति के लिए सामान्य जीवन के साथ असंगत हैं। यदि वे इस तरह के संकेतों के साथ हैं:

• खुद की हीनता की भावना;
• अवसाद, आत्मघाती विचार;
• तड़प;
• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन, अशांति;
• खाने में विकार,

तो ऐसे प्रेम से तुम जितनी तेज दौड़ सकते हो दौड़ो। भावनाओं को तबाह नहीं करना चाहिए स्नेहमयी व्यक्तिऔर बिना कुछ लिए उसे इतना कष्ट पहुँचाते हैं। अपने आदर्श का निस्वार्थ भाव से पालन करना जारी रखते हुए, आप वास्तव में दयालु आत्मा के साथ परिचित को याद कर सकते हैं।

ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते को मना करना भी बेहतर है जो आक्रामकता दिखाने के लिए इच्छुक है, भले ही उसके साथ एक "मजबूत" जोड़ा पहले ही बनाया जा चुका हो। इस मामले में अंध प्रेम को तर्क के साथ चलना चाहिए।

कैसे कम समय में प्यार से छुटकारा पाएं

अपना ख्याल रखें

खुद पर ध्यान क्यों नहीं देते? अपनी अलमारी को ताज़ा करें, अपना केश बदलें, अपनी त्वचा की देखभाल करें, आदि। शरीर की कोई भी देखभाल न केवल मूड में सुधार करती है, बल्कि आत्म-सम्मान में भी काफी वृद्धि करती है। और एक आत्मविश्वासी व्यक्ति व्यसनों से पीड़ित नहीं होता है, जिनमें से एक प्रकार प्यार में पड़ रहा है। बेकार भावना गुजर जाएगीअपने आप।

खराब हुए

यदि इच्छाशक्ति के प्रयास से इसे कृत्रिम रूप से पंप किया जाए तो डर को दूर किया जा सकता है। जब मानस अधिकता का सामना नहीं कर सकता, तो उसके लिए डर महसूस न करना आसान हो जाता है।

इसी तरह प्यार से। आपको इस भावना को अपने अंदर तब तक विकसित करना चाहिए जब तक कि इसमें कुछ भी न बचे। यह सलाह दी जाती है कि कुछ दिनों से अधिक समय तक प्रेम को तीव्र न करें: फिर बर्नआउट को एक प्रकार की अंतर्दृष्टि से बदल दिया जाएगा। यदि आप "खुशी" को लंबे समय तक खींचते हैं, तो प्यार में पड़ना और भी भयावह हो सकता है।

अपनी भावनाओं को स्वीकार करें

खुद को यह समझाने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है कि प्यार बिल्कुल भी नहीं है। अस्तित्व के बारे में जागरूक होना बहुत बेहतर है विनाशकारी भावना. ऐसा करने के लिए, आपको कुछ मिनटों के लिए मौन में बैठना चाहिए, अपना देखना चाहिए आंतरिक स्थिति. जब विचार थोड़ा शांत हो जाते हैं, तो आपको यह स्वीकार करना होगा: "हाँ, मैं प्यार करता हूँ (नाम)। मैं समझता हूं कि यह परस्पर/असुरक्षित/अर्थहीन नहीं है।"

प्यार की वस्तु से मिलते समय, इस वाक्यांश को अपने आप में दोहराना आवश्यक है। यह आपके दिमाग को शांत रखने में मदद करेगा और भावनाओं के रसातल में नहीं जाएगा।

दर्द से बचे

किसी प्रियजन के साथ बिदाई करना हमेशा मुश्किल होता है, भले ही ऐसा युगल कभी अस्तित्व में न हो। आपको अपने आप को एक रसदार तंत्र-मंत्र का अधिकार देने की आवश्यकता है, साथ में आँसू, गरजना और टूटे हुए दिल की आत्म-अभिव्यक्ति के अन्य तरीके।

आपको अपने लिए एक दृश्य बनाना चाहिए, न कि इच्छुक पार्टियों की उपस्थिति में: आखिरकार, लक्ष्य ध्यान आकर्षित करना नहीं है, बल्कि प्रेम दर्द से छुटकारा पाना है। अपनी पूरी आत्मा को रोने और चीखने-चिल्लाने में लगाना आवश्यक है ताकि भीतर के अनुभवों से कोई कसर न छूटे। फिर आपको सोने जाने की जरूरत है। जब आप जागेंगे तो यह बहुत आसान हो जाएगा।

के खिलाफ एक सूची बनाएं

सभी में खामियां हैं, लेकिन किसी प्रियजन में नहीं। अच्छी बात यह है कि ऐसा ही लगता है।

नए दिमाग से उन सभी बुरी चीजों पर विचार करना आवश्यक है जो चुने हुए या चुने हुए में हैं। आपको एक आलोचनात्मक नज़र डालनी चाहिए और उन स्थितियों का विश्लेषण करना चाहिए जहां "आदर्श" ने पूरी तरह से अनुपयुक्त व्यवहार किया।

कमियों की एक सूची तैयार करने के बाद, आपको अपने आप को ईमानदारी से जवाब देने की आवश्यकता है, लेकिन क्या यह वह व्यक्ति है जिसके साथ आप अपना पूरा जीवन जी सकते हैं। खासकर जब आप मानते हैं कि करीबी रिश्तों में लोग अपने बुरे चरित्र लक्षणों को छिपाने के लिए इच्छुक नहीं हैं, यह मानते हुए: "यदि आप प्यार करते हैं, तो सहें।"

काम के साथ लोड करें

मस्तिष्क एक ही समय में दो चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है। यही उपयोग करने की जरूरत है।

आपको अपने आप को व्यवसाय के साथ अधिकतम तक लोड करना चाहिए: सभी गैर-जरूरी प्रोजेक्ट करें, लें अतिरिक्त कामकम अनुभवी सहयोगियों की मदद करने के लिए। दिन के दौरान, सारा ध्यान काम के क्षणों के लिए समर्पित होगा, और दिल की लालसा के लिए बस समय नहीं बचेगा। और जब, घर आने पर, बिस्तर पर रेंगने के लिए पर्याप्त ताकत होगी, तो प्यार के विचार अपने आप शून्य हो जाएंगे। मुख्य बात तंत्रिका थकावट के लिए काम नहीं करना है।

दृष्टि से बाहर

अनगिनत तस्वीरें, प्यारा ट्रिंकेट, व्यक्तिगत सामान - आपको हर उस चीज से छुटकारा पाना चाहिए जो आपको अनावश्यक प्यार की याद दिला सके। क्यों रोज अपनी रूह में जहर घोलते हैं टेडी बियर, सौजन्य से 8 मार्च को दान किया गया? जब आराधना की वस्तु से जुड़ी आँखों के सामने कुछ भी नहीं बचा है, तो भावनाएँ कम तीव्र हो जाएँगी, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाएँगी।

कमरे के खाली स्थानों को नई चीजों से भरा जा सकता है जो दिल को प्रिय हैं, केवल खुद को प्रसन्न करने के उद्देश्य से प्राप्त की जाती हैं।

अपनी जिंदगी जिएं

व्यक्ति की खुशी किसी और पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। इसलिए, किसी प्रियजन के साथ मुलाकात हुई या नहीं, इस दिन की सफलता की डिग्री का मूल्यांकन करना आवश्यक नहीं है। प्यार की वस्तु के साथ टकराव को समायोजित करने या उसे अज्ञात नंबरों से कॉल करने की कोई आवश्यकता नहीं है: ऐसे "खेल" बहुत स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं विपरीत दिशाऔर में सबसे अच्छा मामलाकेवल एक दोस्ताना मुस्कान प्राप्त करें।

आपको अपना समर्पित करना चाहिए खाली समयपसंदीदा गतिविधियाँ, यात्राएँ, नए परिचित। जब जीवन छापों से भरा होता है, तो व्यक्तिगत मोर्चे पर किसी भी परेशानी का अनुभव बहुत आसान होता है। एक दुखी प्यार के लिए एक ऐसे व्यक्ति के साथ मिलना मुश्किल है जो कभी हिम्मत नहीं हारता और अपने लिए नए क्षितिज खोजने के लिए हमेशा तैयार रहता है।

समर्थन खोजें

अपने आप पर पूरी तरह से विश्वास न खोने के लिए, आपको जितना संभव हो सके परोपकारी लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता है। वे न केवल सहायता प्रदान करने में सक्षम होंगे, बल्कि यदि आवश्यक हो, तो भी देंगे अच्छी सलाह: आखिरकार, उनकी आंखों पर प्यार का पर्दा नहीं है और वे पूरी तरह से देख रहे हैं कि क्या हो रहा है।

एक नया रोमांस शुरू करें

"विरोधपूर्ण तरीका इस्तेमाल करना"। पर व्यक्तिगत मामलायह नियम 100% काम करता है। भले ही नया जुनून जीवन भर का प्यार न बन जाए, यह महसूस करना कहीं अधिक सुखद है कि आज की रात एक तारीख पर बिताई जाएगी, न कि किसी दुर्गम "आदर्श" के बारे में परेशान करने वाले विचारों में। अनुभवी दिल तोड़ने वाले कहते हैं कि अत्यधिक रोमांस से हमेशा के लिए छुटकारा पाने और प्यार में पड़ना बंद करने के लिए 3 अल्पकालिक साज़िशें पर्याप्त हैं।

यह संभव है कि उपरोक्त सभी विधियों के परीक्षण के लिए समय भी न हो। आखिरकार, सौभाग्य से, प्यार बहुत क्षणभंगुर है।

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चूंकि अक्सर ये भावनाएं अनुपयुक्त होती हैं और खुशी नहीं ला सकतीं। ऐसी स्थितियां काफी सामान्य हैं। अपने आप को कैसे रोकें और अवास्तविक भ्रम में लिप्त होना बंद करें? ऐसे लोग हैं जिनके लिए कामुकता का बढ़ना एक सामान्य स्थिति है।

जब एक वस्तु पृष्ठभूमि में पीछे हटती है, तो दूसरी जल्दी से उसकी जगह ले लेती है। इस तरह की भावना का विरोध करना बहुत मुश्किल है, लेकिन इससे लड़ना जरूरी है, क्योंकि यह गंभीर रूप से जटिल हो सकता है रोजमर्रा की जिंदगी, वर्तमान समस्याओं से सभी का ध्यान मौजूदा संवेदनाओं की ओर स्थानांतरित करना। प्यार में पड़ने का सामना करना भी बहुत मुश्किल होता है क्योंकि कुछ लोग इसका अनुभव करते हुए खुद को भ्रम में डाल लेते हैं। आमतौर पर महिलाओं को इस तरह की समस्या का सामना अधिक बार करना पड़ता है, लेकिन पुरुषों को अक्सर स्वप्नदोष होने का खतरा होता है।

अपनी चेतना को कैसे बताएं कि प्यार हमेशा संभव नहीं होता है?

प्यार महसूस करना और प्यार में होना पूरी तरह से अलग चीजें हैं। लोग अक्सर संकट से गुजरते हैं। एकतरफा भावनाओं की बाढ़ से कैसे बचे? एक व्यक्ति वास्तव में किसी भी भावना को नियंत्रित कर सकता है। आप चाहें तो समझ सकते हैं कि अगर यह बेचैनी लाता है तो प्यार में पड़ने की भावना से कैसे छुटकारा पाया जाए। ऐसी ही स्थिति एक विवाहित पुरुष के बच्चों के साथ भी हो सकती है। अक्सर एक सहकर्मी जुनून की वस्तु बन जाता है। आमतौर पर वे शादीशुदा पुरुषों, एक बॉस, सिर्फ एक परिचित या प्रेमिका के साथ पूरी तरह से अनजाने में प्यार में पड़ जाते हैं।इस तरह के प्यार से जितनी जल्दी हो सके छुटकारा पाने के लायक है। कुछ मामलों में, जुनून की वस्तु हो सकती है अपरिचित व्यक्ति. अक्सर एक महिला, एक नई नौकरी में बस गई, एक सहकर्मी के प्यार में पड़ जाती है और अभी तक यह नहीं जानती है कि वह एक विवाहित पुरुष है जो उससे पूरी तरह संतुष्ट है पारिवारिक जीवन. ऐसे मामलों में, उन्हें सुलझाना, या उन्हें दोस्ताना लोगों की श्रेणी में स्थानांतरित करना उचित है। यदि आप उस भावना से छुटकारा पा लेते हैं जो आपको प्रेरित करती है, लेकिन पारस्परिकता नहीं लाती है, तो जीवन आसान हो जाएगा।

बहुत आधुनिक लोगवे समझ नहीं पाते हैं कि प्यार में पड़ने का पता कैसे लगाया जाए, खासकर अगर वह पुरुष या महिला जो इच्छा की वस्तु है, हर चीज में परिपूर्ण लगता है। वास्तव में, इस भावना में बहुत अधिक रसायन मिला हुआ है। अपनी भावनाओं पर काबू पाने का तरीका जानने के लिए, आपको शांत वातावरणइस पर विचार करें, इस मामले पर तर्कसंगत रूप से संपर्क करें। यह अपने आप को अनावश्यक भावनाओं से मुक्त करने में मदद करेगा।

प्यार कितनी तेजी से गुजरता है? वस्तु हैं किसी पुरुष या महिला के मौजूदा नकारात्मक और सकारात्मक गुणों का समझदारी से आकलन करना बहुत महत्वपूर्ण है बढ़ा हुआ ध्यान. ऐसे व्यक्ति के आदर्शीकरण से छुटकारा पाना आवश्यक है, क्योंकि अक्सर लोगों में इसके लिए भावनाएँ नहीं होती हैं वास्तविक व्यक्ति, लेकिन काल्पनिक पात्रों के लिए जो उनके सिर में के प्रभाव में विकसित हुए हैं कई कारक. हालांकि, में असली जीवनकोई भी पूर्ण नहीं है, इसलिए जुनून की वस्तु के लिए भावनाओं का दमन इसके पर्याप्त मूल्यांकन के साथ शुरू होना चाहिए। इस मामले में, भावनाओं से छुटकारा पाना और प्यार में पड़ने से निपटना बहुत आसान है।

वास्तव में, मिथक यह है कि दमित भावनाओं में पुनर्जन्म होने की क्षमता होती है। यह बहुत हो रहा है दुर्लभ मामले. किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ना जिसका एहसान हासिल नहीं किया जा सकता, भविष्य में खुद को दुख से बचाने के लिए इन भावनाओं पर तुरंत काबू पाना बेहतर है। अक्सर महिलाएं अनजाने में जुनून की वस्तु के रूप में चुनती हैं शादीशुदा आदमीया एक काम सहयोगी। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि यह बीत जाएगा, इसलिए इसे तुरंत छोड़ देना बेहतर है घुसपैठ विचार. ऐसी संवेदनाओं से बचना संभव है यदि वे अवास्तविक के विचारों और सपनों से पोषित न हों।

प्यार से छुटकारा पाने की दिशा में पहला कदम

वास्तव में, मौजूदा भावनाओं से निपटना उतना मुश्किल नहीं है जितना कि यह पहली नज़र में लग सकता है। पहली बार ऐसी संवेदनाओं का अनुभव करना विशेष रूप से कठिन है। इस मामले में, ऐसा लगता है कि यदि कोई प्रिय व्यक्ति आसपास नहीं है, तो जीवन अपना अर्थ खो देता है, और अक्सर पुरुष और महिला दोनों अपने जुनून की वस्तु का ध्यान आकर्षित करने के लिए सचमुच सब कुछ करते हैं। जिन लोगों ने अतीत में अक्सर ऐसी भावनाओं का अनुभव किया है, वे बिना किसी नाटक के इस समस्या से निपटते हैं। जब समस्या उत्पन्न होती है कि किसी पुरुष या महिला के प्यार में पड़ने की भावना को कैसे दबाया जाए, तो आपको कई सरल तरकीबों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• जुनून की वस्तु के साथ मुठभेड़ों से बचें;
• प्यार के बारे में मत सोचो;
• आम परिचितों के साथ संचार को कम करने का प्रयास करें;
• जुनून की वस्तु की याद दिलाने वाली वस्तुओं से छुटकारा पाएं।

एक ऐसे व्यक्ति से जो पढ़ने में बहुत समय व्यतीत करता है विशेष साहित्यरिश्तों और फिल्में देखने के बारे में, किसी को गलत व्यक्ति के प्यार में पड़ने और फिर निराश होने की शिकायत सुनाई दे सकती है। इस मामले में, समस्या आमतौर पर काल्पनिक पात्रों के कुछ चरित्र लक्षणों को थोपने के प्रयासों में निहित है सच्चे लोग. पहले इस आदत से लड़ो। व्यर्थ में, या एक आदमी पारस्परिकता के बिना निष्पक्ष सेक्स के लिए भावनाओं का अनुभव करेगा, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि अपनी ऊर्जा को कैसे पुनर्निर्देशित किया जाए। काम पर ध्यान देना सबसे अच्छा है।

यदि किसी व्यक्ति को प्यार हो गया है और वह अपने जुनून की वस्तु के साथ नहीं हो सकता है, तो कोई भी कार्य करने से उसका ध्यान भंग हो जाएगा। यह सुनिश्चित करना संभव है कि अवांछित भावनात्मक लगावतेजी से चला गया।

प्यार से छुटकारा पाने की मनोवैज्ञानिक तकनीक

वहाँ कई हैं प्रभावी तरीकेअधिक प्राप्त करें तेजी से उन्मूलन अवांछित भावनाएं. जब सवाल उठता है कि प्यार में पड़ने से कैसे बचे, तो आपको आईने में अपने प्रतिबिंब पर ध्यान देना चाहिए। प्यार में एक महिला को अपना ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। फिगर या त्वचा की कमियों से लड़ते हुए, उसके लिए अपनी भावनाओं का सामना करना आसान हो जाएगा।

अलमारी अद्यतन और यात्रा खेल कक्षधीरे-धीरे आत्म-सम्मान बढ़ाएं और उस व्यक्ति के बारे में अप्रिय जुनूनी विचारों को दूर करें जिसे संभावित साथी के रूप में नहीं माना जा सकता है। आप व्यर्थ प्रेम के प्रकोप से निपट सकते हैं महान लाभस्वयं के लिए।

हर कोई अलग तरह से ब्रेकअप का अनुभव करता है, भले ही वास्तविक संबंधऐसा कभी न हुआ था। कुछ मामलों में, कुछ दिनों के लिए अपनी भावनाओं को भड़काना शुरू करना मददगार हो सकता है ताकि उन्हें जलने दिया जा सके। जो लोग गलत पार्टनर के प्यार में पड़ जाते हैं, वे अपनी भावनाओं की असंभवता को अधिक आसानी से अनुभव करते हैं यदि वे एक तंत्र-मंत्र के साथ भाप छोड़ते हैं। आपको इसे किसी के सामने करने की ज़रूरत नहीं है।

अनावश्यक भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह याद रखना चाहिए कि सभी लोग उन लोगों के प्यार में पड़ सकते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है। इसमें निंदनीय कुछ भी नहीं है, लेकिन आपको तुरंत प्राथमिकता देने और अपने साथ बेहद ईमानदार होने की जरूरत है। आप क्षणभंगुर बैठकों की यादों के साथ नहीं रह सकते हैं और खुद को नई संवेदनाओं और भावनाओं का अनुभव करने के लिए मजबूर करते हैं। यह समझना आवश्यक है कि जीवन चलता रहता है, तभी व्यक्ति इससे छुटकारा पाता है। थोपना बंद करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि किसी को अपने प्यार में पड़ना असंभव है।

यदि आप प्यार में पड़ गए हैं, तो आप पारस्परिकता की उम्मीद करते हैं, और यदि ऐसा नहीं है, तो आपको भावनाओं से लड़ने की जरूरत है। पुनर्स्थापित करना महत्वपूर्ण है मन की शांति, जीवन के आनंद का पुन: अनुभव करें और समझें कि सब कुछ अभी शुरुआत है और रास्ते में कोई प्रिय व्यक्ति अवश्य मिलेगा, आपको बस थोड़ा इंतजार करने की आवश्यकता है। प्रेमी खुश होते हैं अगर उनकी भावना आपसी है।

प्यार बुराई है... क्या आप इससे बहस कर सकते हैं? आप एक व्यक्ति के साथ "बहुत कानों तक" प्यार में पड़ जाते हैं, उसकी तस्वीर को अपनी आंखों में आंसू के साथ देखें, लेकिन जुनून की वस्तु जरूरी नहीं है। एक और बिंदु: आपस में प्यारकिसी अज्ञात (या समझने योग्य) कारण के लिए समाप्त होता है, जीवन पथसाथी तितर-बितर हो जाते हैं, कोई प्रिय व्यक्ति चला जाता है, और आप उससे प्यार करना जारी रखते हैं। हाँ - यह शर्म की बात है, हाँ - यह बहुत दर्द होता है, हाँ - मैं गर्व के बारे में भूलना चाहता हूं और अपने आप को जुनून की वस्तु के चरणों में फेंकना चाहता हूं या, इसके विपरीत, सबसे अधिक के साथ आना चाहता हूं भयानक बदला. हर चीज का कारण प्रेम है। इस संकट से उबरना मुश्किल है, लेकिन संभव है।

निवारक उपाय करें

प्यार की भावना को और अधिक विस्तार से जांचने के बाद, आप चकित होंगे: यह सबसे वास्तविक है मानसिक बिमारी! साप्ताहिक अवसाद को उत्साह, पूर्ण निष्क्रियता - उत्साह, अनुपस्थित-मन - अंतहीन महत्वाकांक्षी योजनाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। स्वाभाविक रूप से, प्यार में पड़ने पर, एक प्रतिक्रिया भी होती है (अर्थ में, एक सक्रिय वर्कहॉलिक से गीली आंखों के साथ एक निष्क्रिय प्लवक तक)। एक मनोचिकित्सक के प्यार में पड़ने के लक्षणों का वर्णन करें, और वह मनोविकृति के साथ आपका निदान करेगा। ज्यादातर लोग प्यार में पड़ने का इलाज एक उन्नत अवस्था में करना शुरू कर देते हैं, लेकिन इसे स्वीकार करना बहुत आसान होता है निवारक उपाय. कोशिश करें कि प्यार के विचारों को न आने दें और उसकी सभी अभिव्यक्तियों को कली में नष्ट कर दें। प्यार के बारे में फिल्मों और किताबों को काम, काम और अधिक काम से बदलें। एक शब्द में, काम के प्यार में पड़ना, और फिर प्यार के "वायरस" से संक्रमित होना मुश्किल होगा।

तार्किक रूप से सोचना शुरू करें

शांत वातावरण में, प्यार के सभी फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करें, तर्क को चालू करें। मान लीजिए सब कुछ ठीक हो जाता है, और आप समाज की एक इकाई, यानी एक परिवार का निर्माण करते हैं। कैंडी-गुलदस्ता की अवधि जीवन भर नहीं रह सकती है, घरेलू झगड़े और संघर्ष निश्चित रूप से इसे अवशोषित करेंगे। भावनाएं और जुनून धीरे-धीरे फीके पड़ जाएंगे या शून्य भी हो जाएंगे। कुछ देशों में तलाक की संख्या अक्सर विवाहों की संख्या से अधिक होती है। प्यार अक्सर जुदाई, नुकसान से जुड़ा होता है, भावनात्मक तनाव. मेरा विश्वास करो, प्यार एक स्वैच्छिक गुलामी है जो आपके खाली समय, धन, नसों और ताकत को छीन लेती है। इतिहास कितने उदाहरण देता है? इसके बारे में सोचो, क्या आपको इसकी आवश्यकता है?

लोप डी वेगा प्यार को दूर करता है

इस स्पेनिश नाटककार के हास्य में से एक के नायक ने भागीदारों में खामियों को देखना सिखाया। अपने पूर्व जुनून की वस्तु के नुकसान को अधिक बार याद करने का प्रयास करें। वह प्यार करता है रचनात्मक गड़बड़ीअपार्टमेंट में? हाँ, एक दो साल में आपका घर एक गंदी और बदबूदार झोपड़ी जैसा दिखने लगेगा! क्या वह रसोई में बहुत कम समय बिताती है? खुश रहो कि तुम समय से अलग हो गए, नहीं तो तुम्हें भूख से चीखना पड़ेगा और अपने दोस्तों के सामने अपनी आँखें नीची कर लेनी चाहिए। किसी भी प्लस में हमेशा माइनस होता है। सावधान? उबाऊ पांडित्य! एक मितव्ययी परिचारिका जो सब कुछ और सभी को केवल बिक्री पर खरीदती है? पहली डिग्री के कंजूस! अनुभवी प्रेमी? मुझे आश्चर्य है कि उसे यह अनुभव कहाँ से मिला! तो कदम दर कदम आपको प्यार के गुलाबी चश्मे से छुटकारा मिल जाएगा।

पाश्चर बचाव के लिए आता है

रोग को रोकने के लिए, पाश्चर ने शरीर में एक कमजोर संक्रमण पेश किया - इससे प्रतिरक्षा के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद मिली। प्यार में पड़ने जैसे "संक्रमण" के उपचार में एक समान विधि लागू होती है। अगर आप अपने आप में रोमांटिक सपनों को कुचलते हुए थक चुके हैं, तो बेहतर है कि आप उन्हें खुली छूट दे दें। जुनून की वस्तु को खोजने और उसके साथ संबंध बनाने के लिए पर्याप्त है। जैसे ही आप अधिक महसूस करते हैं, आपको वस्तु को फेंकना होगा गंभीर भावनाएं. यहां अटैचमेंट की अनुमति नहीं है! दवा की सही "खुराक" पाने और प्यार में पड़ने के खिलाफ प्रतिरक्षा विकसित करने के लिए, तीन या चार भावुक साजिशें पर्याप्त होंगी। सच है, नुकसान भी हैं: सही "खुराक" की गणना करना मुश्किल है।

लंबे समय तक जीवित रहने वाले विमुद्रीकरण!

रोमांटिक मानसिकता वाले लोग प्यार में पड़ने के "वायरस" से सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं। ऐसे लोग गुलाब के रंग का चश्मा लगाने के लिए या बिना कारण के प्यार को आदर्श बनाते हैं। क्या आपको एक असुधार्य रोमांटिक भी कहा जाता है? तो, अब समय आ गया है कि विमुद्रीकरण का रास्ता अपनाया जाए। उदाहरण के लिए, एक स्त्री द्वेषी क्लब के सक्रिय सदस्य बनें या ब्लूस्टॉकिंग क्लब में एक बैठक में भाग लें (यहां, जो महिलाएं प्यार को नहीं पहचानती हैं वे आपको समझदारी सिखाएंगी)। बस एक ऐसे व्यक्ति के साथ घूमें जो लैमरस रिश्तों से नफरत करता हो। इंटरनेट विशेष ध्यान देने योग्य है - रोमांटिक प्रकृति के उपचार के लिए एक वास्तविक भंडार। और, ज़ाहिर है, काम। नर्सों, सीमस्ट्रेस, बिल्डर्स या लोडर के बीच डेढ़ महीने रहें - और लव वायरस को कपट करें!

एक्सट्रपलेशन चालू करें

आप रोमांटिक कल्पनाओं के साथ सक्रिय रूप से संघर्ष करते हैं, लेकिन वे अधिक मजबूत होती हैं। वे चौबीसों घंटे आपको प्युलुलेंट हंट की तरह हैं। आत्म-धोखे में शामिल न हों, बल्कि एक्सट्रपलेशन की ओर मुड़ें। अपने पूर्व दिन के साथ अपने संबंधों की कल्पना करें, महीने दर महीने, साल दर साल। रिश्तों की नवीनता की जगह ले ली रोज़मर्रा की दिनचर्या, सब कुछ दिलचस्प विषयचर्चा के लिए थके हुए, केवल मौसम, ऊब और घृणास्पद जीवन ही रहता है। अपने आप से पूछो मुख्य प्रश्न: "अगर हम साथ रहे, तो क्या हम एक जीवन का निर्माण कर पाएंगे?" शायद बरसों बर्बाद हो गए होंगे। इसके बारे में अधिक बार सोचें, और रोमांटिक कल्पनाएं शून्य हो जाएंगी।

सही जीवन शैली

आलस्य कई दोषों का स्रोत है। प्रकृति और शून्यता असंगत हैं। जब किसी व्यक्ति का दिमाग व्यस्त नहीं होता है बौद्धिक गतिविधिसिर रोमांटिक बकवास से पीड़ित होने लगता है। अधर्मी हृदय! आपने अपने आस-पास यह चुटीला मुहावरा कितनी बार सुना है? ऐसे लोग ही बोलते हैं जो अपनी कमजोरियों को दूर नहीं कर पाते। एक बार जब आप प्यार में पड़ जाते हैं दिलचस्प शौकया काम, आपके दिमाग में रोमांटिक बकवास के लिए कोई जगह नहीं होगी।

सिगमंड फ्रायड की विधि

उच्च बनाने की क्रिया - तंत्र मानव चेतना, जिसमें आक्रामक या यौन ऊर्जा रचनात्मक लक्ष्यों के लिए निर्देशित होती है, उदाहरण के लिए, सांस्कृतिक। तो, आपको प्यार हो गया है और आप पीड़ित हैं। क्या आपको बचपन से ही आकर्षित करना पसंद है? तो, ड्रा करें। बहुत कुछ ड्रा करें, जोश से, अपनी कल्पना दिखाएं! संगीत के बारे में भावुक? अपने आप को एक प्रसिद्ध संगीतकार के रूप में कल्पना करें और कुछ शानदार लिखें! जो लोग खुद को रचनात्मक व्यक्ति नहीं मानते हैं वे अध्ययन के लिए जा सकते हैं - चित्र बनाना, संगीत बजाना, बोलना विदेशी भाषाडांसिंग फ्लेमेंको। अपनी भावनाओं, भावनाओं में निवेश करें और परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा।

विधि बी वी ज़िगार्निक - पूर्ण प्रेम

ब्लूमा ज़िगार्निक ( प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकबार सोवियत काल) खर्च किया दिलचस्प शोध: विषय प्राप्त कई सरल कार्य, एक समीकरण को हल करने की तरह, लेकिन उसे कुछ कार्यों को पूरा करने की अनुमति नहीं थी। जब किसी व्यक्ति से सबसे यादगार कामों के बारे में पूछा गया तो उन्होंने अधूरे कामों के नाम बताए। इसी तरह प्यार से। जब तक रोमांटिक रिश्ते पूरे नहीं हो जाते, दिमाग उन्हें जाने नहीं देता। यानी हम अक्सर याद करते हैं पूर्व साथीऔर उसे हमारी कल्पनाओं में देखें, उससे घृणा करें या उसे क्षमा करें, लेकिन उसे जाने न दें। मन उसी पर टिका हुआ है। क्या करें? यह आसान है: अपने प्यार को पूरा करने का प्रयास करें, उसमें एक मोटा, मोटा बिंदु डालें। निश्चित रूप से, सही विकल्प- एक मनोवैज्ञानिक के साथ संचार, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो किसी समझदार मित्र से संपर्क करें। शुरू करने के लिए, भावनाओं के बिना अपनी प्रेम कहानी बताएं, कल्पना करें कि आप एक डिप्लोमा का बचाव कर रहे हैं। अगले चरण में, किसी मित्र से आपसे प्रश्न पूछने के लिए कहें। इसके बाद जागरूकता का चरण और एक काल्पनिक साथी के साथ संचार का चरण होता है। इस दृष्टिकोण ने कई लोगों की मदद की है।