किसी को या किसी चीज से लगाव हमें सुख और दुख दोनों देता है, और कभी-कभी ऐसा लगता है कि बहुत अधिक दुख है, और फिर सवाल उठता है: हमारे आसक्तियों से कैसे छुटकारा पाया जाए?
पर चर्चा नई थीममंच पर:
आसक्ति से छुटकारा कैसे पाएं
नन्हे-मुन्नों की जिंदगी पर एक नजर डालिए, लेकिन याद रहे तो बेहतर है
आपका अपना बचपन।
मुझे बचपन की एक घटना याद है। एक दिन माँ के साथ
बच्चों के खिलौने की दुकान के चारों ओर घूमते हुए मैंने एक खिलौना ट्रांसफार्मर देखा। यह
ट्रांसफार्मर कीमत के लिए काफी महंगा था, लेकिन यह मेरे लिए इतना मजबूत है
मुझे अच्छा लगा कि मैं उसे बनाने के लिए किसी भी तरकीब और तरकीब के लिए कुछ भी तैयार था
पाना! माँ ने वादा किया था कि दो सप्ताह में, payday के बाद, यह
ट्रांसफार्मर मेरा होगा। मेरे पास कोई विकल्प नहीं था और मैं मान गया। ये दो हफ्ते
थे नारकीय जीवन!) मैंने इतनी घबराहट और अधीरता के साथ इंतजार किया और अंत में इंतजार किया। मैं
इस खिलौने से प्यार हो गया। मैं बहुत खुश और खुश था कि मेरे पास वह है
वहाँ है ... खुशी की कोई सीमा नहीं थी। मैं इसे हर जगह अपने साथ ले गया - बालवाड़ी में, टहलने के लिए,
मैं उसके साथ बिस्तर पर गया, हर संभव तरीके से खेला, उसके साथ खिलवाड़ किया। मुझे लगा कि मैं नहीं कर सकता
प्यार से कभी नहीं गिरना। मैंने उनकी उपस्थिति का आनंद न लेने में एक मिनट भी बर्बाद नहीं किया।
मुझे, मैं अपने सभी स्पंदनों में डूबा हुआ लग रहा था, यह था
अवर्णनीय और उस समय - यह मेरे लिए एक बड़ी चर्चा थी।
एक हफ्ता, एक सेकंड, एक महीना और एक दिन मुझे एहसास हुआ -
कि मुझे अब कोई दिलचस्पी नहीं है। उस समय, मैंने इसके बारे में सोचा भी नहीं था।
जो हुआ उसे समझने और महसूस करने की कोशिश मत करो, मैंने बस सब कुछ खो दिया
रुचि।
वास्तव में, आपको बस इतना ही जानना है। बिल्कुल भी
बाकी, और पृथ्वी पर ही जीवन के साथ, स्थिति बिल्कुल वैसी ही है।
केवल एक ही कारण है जो हमें आकर्षित करता है
किसी भी वस्तु, लोगों, घटनाओं के लिए, और यह कारण एक रहस्य, रहस्य, गलतफहमी है!
आप हमेशा तभी आकर्षित होते हैं जब आप आकर्षण की वस्तु से बिल्कुल अनजान होते हैं।
कुछ नहीं। आपके पास यह वस्तु आपके निपटान में नहीं है, आपको इसका कोई ज्ञान नहीं है
जर्मन और वह एक कारण वह रहस्य है जो आपको बनाता है
किसी ऐसी चीज के प्रति आकर्षित होना जो आपके भीतर रुचि और जिज्ञासा जगाती है
कुछ। जब तक आपके पास शारीरिक, कामुक, मानसिक और आध्यात्मिक नहीं है
किसी चीज के साथ अनुभव करें - यह आपको हमेशा आकर्षित करेगा, यह आपको नहीं देगा
आराम। अंदर आप यह समझना चाहेंगे कि आपसे अभी भी क्या रहस्य है!
अब हमें यह समझने की जरूरत है कि इस तरह की संपत्ति से क्या जुड़ा है
किसी चीज से लगाव। मेरे लिए, लगाव से मेरा मतलब है कि
एक व्यक्ति कुछ प्राप्त करना चाहता है, अपेक्षाकृत लंबी अवधि के लिए कुछ रखना चाहता है।
चाहे वह भौतिक लगाव हो या आध्यात्मिक लगाव। अटैचमेंट -
यह विपरीत प्रभावकिसी भी चीज के प्रति उदासीनता। किसी वस्तु से लगाव
तब उठता है जब कोई व्यक्ति कुछ जानना चाहता है, लेकिन कर नहीं सकता
इसे अंत तक बनाओ। और उदासीनता ठीक तब पैदा होती है जब कोई व्यक्ति
वस्तु के रहस्य को समझने के लिए पूरे मन से प्रयास करते हुए, इस समझ में सिर के बल कूद पड़ते हैं
और अंत में इसे समझ लेता है।
अपने लिए सोचें, आप अपने जीवन में सबसे ज्यादा क्या चाहते हैं?
से पैसा? प्रेम? ख़ुशी? प्रिय व्यक्ति? प्रतिष्ठा? लिंग? की ओर देखें
आपका जीवन और आप देखेंगे कि आप वही चाहते हैं जो आपके पास कभी नहीं था
उनके जीवन में बहुतायत है, क्योंकि वे पूरी तरह से पर्याप्त नहीं हो सके।
और अब, शायद, मैं आपको यह कहकर बहुत हैरान कर दूं कि
आपने अपने जीवन में कभी सबसे महत्वपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण के बारे में सोचा भी नहीं है
चीज़ें। मुझे बताओ, क्या तुमने कभी सूर्य को देखना चाहा है? क्या आपने कभी खेद किया है
ऑक्सीजन की सांस लें, क्या आप अपने माता-पिता के लिए या अपनी नौकरी के लिए तरस रहे थे?)
साहसपूर्वक कहो कि हवा सबसे अधिक है खास बातकिसी भी व्यक्ति के लिए। अगर बिना
भोजन आप कुछ हफ्तों तक जीवित रह सकते हैं, पानी के बिना आप कुछ जीवित रह सकते हैं
दिन, बिना प्यार के आप बहुत लंबे समय तक जी सकते हैं, बिना आनंद के आप लंबे समय तक जी सकते हैं ... लेकिन
आप हवा के बिना दस मिनट भी नहीं रहेंगे। क्या आपने कभी ध्यान दिया है
आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात? क्या आपने कभी कामना की है कि आपके पास यह था
हवा, क्या तुम इसके लिए प्यासे हो? नहीं! क्योंकि आप इसके बारे में पूरी तरह से जानते हैं
सब कुछ, वह आपके लिए दिलचस्प नहीं है, वह हमेशा आपके साथ है, वह हमेशा आपके निपटान में है।
क्या आपने कभी सोचा है कि आपको पैसे की लालसा क्यों है? क्यों
आप उनसे इतना अपर्याप्त और अचेतन लगाव रखते हैं? और जवाब है
ठीक इस तथ्य में कि आपके पास पर्याप्त पाने के लिए उनमें से कभी भी पर्याप्त नहीं था
उन्हें, और उन्हें पूरी तरह से समझने के लिए! क्या आपको लगता है कि अमीर लोग पैसे की परवाह करते हैं?)
निजी तौर पर, जब मेरे जीवन में पीरियड्स आए, और मेरे पास बहुत सारा पैसा था, जिसमें शामिल हैं
मात्रा जिसमें मैं उनके साथ अपनी इच्छानुसार कुछ भी खरीद सकता था, इसमें
समय मैंने उनके बारे में कभी नहीं सोचा।
मेरे इसे लिखने की क्या वजह है। इस तथ्य के लिए कि केवल एक चीज
जो आपको कुछ चाहता है, किसी चीज़ से जुड़ जाता है - यह आपका है
इस बात से नाराज़! जब आप कुछ चाहते हैं लेकिन उसमें डुबकी न लगाएं
पूरे मन से, इस वस्तु का आनंद लेना शुरू न करें - भीतर आप उठते हैं
इस वस्तु से लगाव। जब आप किसी ऐसी चीज़ से मिलते हैं जिससे आप आकर्षित होते हैं, तो आप
प्राप्त करना चाहते हैं, और यदि आप, एक बच्चे की तरह, अपने पूरे अस्तित्व के साथ खुद को विसर्जित कर देते हैं
इच्छा की वस्तु, तो सुनिश्चित करें कि एक क्षण आएगा जब आप पूरी तरह से होंगे
जब रहस्य का पता चलता है और रुचि पूरी तरह से गायब हो जाती है, तो इसे खिलाएं! सभी!
आसक्ति को दूर करने के अन्य तरीके न कभी थे और न कभी होंगे। आप जितने अधिक पूर्ण
अपने सभी स्तरों के साथ अपनी इच्छा की वस्तु में डूबे हुए - भौतिक,
कामुक, मानसिक, आध्यात्मिक, जितनी तेजी से आप उदासीन हो जाएंगे
यह वस्तु!
कोई कठोरता, संयम, कोई आंतरिक नियंत्रण
अनिवार्य रूप से असंतोष, समझ की अपूर्णता को जन्म देगा - और यह
अनिवार्य रूप से आपको उस चीज़ के प्रति लगाव की ओर ले जाएगा जिसे आप अपने आप को सीमित करने की कोशिश कर रहे हैं
या आप खुद को किससे बचाना चाहते हैं?
कोई उपवास नहीं, कोई तपस्या, प्रतिबंध या कठोर नहीं
अपने आप पर नियंत्रण आपको कभी भी आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि और स्वतंत्रता नहीं देगा !! कैसे
जितना अधिक आप सांसारिक वस्तुओं से अपने आप को संयमित और सुरक्षित रखते हैं, उतना ही आप
अपने आप को उनसे बांधो! एक एक ही रास्ताकिसी चीज की आजादी पाएं -
यह अपने आप को पूरी तरह से इसमें डुबो देना है, पूरी तरह से जीना है और अपनी आत्मा को जानने योग्य वांछित वस्तु के माध्यम से जाने देना है।
एक व्यक्ति जिसने सांसारिक मोहों से मुक्ति प्राप्त कर ली है
नियंत्रण के माध्यम से एक बहुत ही अस्थिर स्वतंत्रता है! ऐसे व्यक्ति को करना पड़ता है
अपने मन को हर समय नियंत्रण में रखें... मन की थोड़ी सी भी छूट कर सकते हैं
विनाश की ओर ले जाता है, उन लोगों के द्वारा तीखी परीक्षा की ओर ले जाता है जिनसे वह भाग रहा है!
आत्म-ज्ञान मंच पर लेख को पूरा पढ़ें।
अच्छा मूड, खुशी और अत्यधिक आसक्तियों से मुक्ति!
हम में से प्रत्येक किसी से भावनात्मक लगाव महसूस करता है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक बंधनों के अलावा, ऐसे ऊर्जा चैनल हैं जो दो या दो से अधिक लोगों की आभा को जोड़ते हैं। ऐसा बनाया कनेक्शन गलत तरीके से, बहुत सारी परेशानी ला सकता है और आपके जीवन को पूरी तरह से नष्ट कर सकता है।
हर किसी के पास ऊर्जा बंधन होते हैं: उदाहरण के लिए, माँ और बच्चे के बीच संबंध भौतिक और सूक्ष्म दोनों स्तरों पर मौजूद होता है और गर्भाधान के क्षण से ही बनना शुरू हो जाता है। जीवनसाथी के बीच संबंध भी ऊर्जा के स्तर पर बनते हैं, जो सहानुभूति और एक-दूसरे के प्रति सम्मान की भावना से पैदा होते हैं।
लेकिन ऐसा होता है कि ईर्ष्या, लाभ या छल की भावना के आधार पर गलत संदेश के साथ संबंध बनना शुरू हो जाता है। के साथ लोग हैं जन्मजात क्षमताले लेना महत्वपूर्ण ऊर्जाअन्य ऊर्जा चैनलों के निर्माण के माध्यम से: ऐसे लोगों को ऊर्जा पिशाच कहा जाता है, और गंभीर बीमारियों से बचने के लिए उनके साथ संबंध को हटा दिया जाना चाहिए।
हालाँकि, शुरू में भी सकारात्मक संबंधएक ऊर्जा बंधन बन सकता है जो आपके जीवन को बर्बाद कर देता है। Esotericists एक विनाशकारी ऊर्जा बंधन में एक बिल्कुल सामंजस्यपूर्ण संबंध के ऐसे "पुनर्जन्म" के कई सामान्य मामलों को कहते हैं।
दर्दनाक ब्रेकअप।जब दो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो आसपास की दुनिया एक स्वर्ग की तरह लगती है, जो सद्भाव और सुंदरता से भरी होती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई प्यार एक बार और सभी के लिए नहीं होता है: अक्सर बिदाई के मामले होते हैं, जिसके बाद एक साथी दूसरे को नहीं भूल सकता है। इस मामले में, एक "स्वस्थ" भावनात्मक और ऊर्जावान संबंध एक अस्वास्थ्यकर लगाव में विकसित होता है जो हस्तक्षेप करता है सामान्य जिंदगीपीड़ित व्यक्ति।
भावनात्मक हेरफेर।दो या दो से अधिक लोगों के बीच बातचीत का यह तरीका असामान्य नहीं है: भावनात्मक हेरफेर मुश्किल से परिचित लोगों और परिवार में, करीबी रिश्तेदारों के बीच होता है। इस तरह ऊर्जा कनेक्शनइच्छा और स्वतंत्रता के लिए जिम्मेदार पीले चक्र को अवरुद्ध करता है। भले ही हेरफेर "सही" लक्ष्य को प्राप्त करने का साधन बन गया हो, फिर भी यह बदल जाता है मुक्त आदमीकिसी प्रकार की ऊर्जा कठपुतली में।
अत्यधिक भावनाएँ।तक में अच्छे संबंधप्रेमियों, जीवनसाथी या रिश्तेदारों के बीच एक नकारात्मक ऊर्जा बंधन प्रकट हो सकता है। इसकी उपस्थिति का मतलब है कि रिश्ते में प्रतिभागियों में से एक अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकता है और एक अस्वास्थ्यकर लगाव को जन्म देते हुए, उन्हें साथी पर "छींट" देता है। इसके बाद, ऐसे रिश्ते जल्दी से खुद को समाप्त कर सकते हैं: एक शांत साथी भावनात्मक हमले का सामना नहीं करेगा और बंद हो जाएगा, जिससे नकारात्मक भावनाओं का तूफान और बाद में विराम हो जाएगा।
नकारात्मक ऊर्जा के लगाव से कैसे छुटकारा पाएं
यदि आप अक्सर टूटने का अनुभव करते हैं, आँसू से हँसी के लिए भावनात्मक झूलों का अनुभव करते हैं, और आपको सोने और जागने में भी मुश्किल होती है, तो आपको शायद बहुत अधिक पीड़ा होती है ऊर्जा बंधनअतीत से। बायोएनेर्जी के क्षेत्र में चिकित्सक सबसे अधिक मानते हैं कुशल तरीके सेनकारात्मक चैनलों से छुटकारा पाने के लिए "बर्न आउट" की विधि।
सूक्ष्म तल पर सभी ऊर्जा बंधनों को "बाहर जलाने" के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- पतली मोम मोमबत्ती;
- नया चाकू।
आरंभ करने के लिए, आपको अकेले रहने की आवश्यकता है: अपने साथ अकेले, अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करना आसान होगा। एक मोमबत्ती स्थापित करें और जलाएं। जैसे ही आप उसकी लपटों को देखते हैं, आराम करें और अपने विचारों को स्वतंत्र रूप से बहने दें। मोमबत्ती की लौ ध्यान में इसी तरह का अभ्यास किया जाता है, इसलिए आप इसे तैयारी के लिए उपयोग कर सकते हैं।
अपने बगल में उन सभी लोगों की कल्पना करें जिनकी यादें आप में जगाती हैं नकारात्मक भावनाएं. उनकी छवियों का पीछा न करें, उन्हें और अधिक भौतिक बनने दें। कुछ समय के बाद, आप शरीर के किसी हिस्से में बेचैनी महसूस कर सकते हैं या चमकदार ऊर्जा की "रस्सी" को आप से अपनी ओर खींचते हुए देख सकते हैं।
कनेक्शनों की समझ आने के बाद, एक चाकू लें और प्रत्येक बंधन को अपने से 30-40 सेमी की दूरी पर यह कहते हुए काट लें:
"मूल आग, धातु की घंटी, शुद्ध विचार के साथ, मैं खुद को मुक्त करता हूं, मैंने तुम्हें काट दिया, मैंने खुद को जाने दिया!"
प्रत्येक नए बंधन के लिए इन शब्दों को तब तक दोहराएं जब तक कि आप उन सभी को काट न दें। उसके बाद, मानसिक रूप से अपने आप को एक लौ के केंद्र में कल्पना करें जो आपको अपंग नहीं करती है, लेकिन आपको एक गर्म घूंघट में लपेटती है, रक्षा करती है और अंत में नकारात्मक ऊर्जा बंधनों के सभी निशानों को जला देती है। इस अवस्था को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखें, और फिर धीरे-धीरे वास्तविकता में लौट आएं।
बंधनों से मुक्त होने के अभ्यास की मदद से, आप अपने बायोफिल्ड को मजबूत कर सकते हैं और खुद को किसी और से मुक्त कर सकते हैं नकारात्मक प्रभाव. हम आपके स्वास्थ्य और खुशी की कामना करते हैं। अपना ख्याल रखें और बटन दबाना न भूलें और
16.03.2017 01:01
प्रत्येक व्यक्ति में एक निश्चित ऊर्जा होती है। यह समझकर कि आपका ऊर्जा क्षेत्र किस प्रकार का है, आप यह समझ सकेंगे कि...
भावनात्मक निर्भरता कई वर्षों तक बनी रह सकती है, हालाँकि व्यक्ति को इसकी जानकारी भी नहीं हो सकती है।
अपने आप में रोमांस को "मार"
रोमांस और असली जीवन- असंगत हैं।रोमांस से भरी जीवन शैली का सभी और विविध द्वारा शोषण किया जाता है। ये जो बहुत आलसी नहीं हैं, वे स्पष्ट रूप से समझते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और क्यों कर रहे हैं। लेकिन जो इस छवि के आकर्षण में पड़ता है, उसे परिणामस्वरूप भावनात्मक निर्भरता मिलती है।
एक व्यक्ति जितना अधिक रोमांटिक होता है, वह उतना ही कम पर्याप्त होता है, क्योंकि वह दुनिया के साथ एक निश्चित ऊर्जा विनिमय के लिए तैयार होता है। इसके अलावा, उसका कोई साथी नहीं हो सकता है, लेकिन "लंबे, संयुक्त, रोमांटिक जीवन" के लिए मूड पहले से ही है।
एक व्यक्ति इस मनोदशा में आता है, जिस पर रोमांटिक की भावनात्मक निर्भरता होती है।लेकिन रोमांटिक इसे "प्यार" कहते हैं और उसी के अनुसार व्यवहार करते हैं। जब तक यह एक बहरे और दर्दनाक विराम के तथ्य का सामना नहीं करता है।
कई महीनों के बाद जब वह अपने होश में आता है तो रोमांटिक को एहसास होता है कि पुश्किन सही थे जब उन्होंने कहा, "क्या" कम महिलाहम प्यार करते हैं, वह हमें जितनी आसानी से पसंद करती है।" हर कोई जो इस तरह के रिश्ते से परिचित है, वह सहज रूप से इसके बारे में अनुमान लगाता है, लेकिन "प्यार करना" बंद कर देता है इच्छा शक्ति सेकुछ सफल।
इसलिए, यह लेख उन लोगों के लिए है जो "प्यार से गिरना" चाहते हैं, लेकिन नहीं कर सकते। खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें संबंधों में दरार की सच्चाई के सामने रखा गया था। और उन लोगों के लिए भी जो पूर्व प्यार / साथी / जीवनसाथी को नहीं भूल सकते।
"प्यार" और भावनात्मक चैनल के उद्भव का तंत्र।
प्यार कहाँ से शुरू होता है?
प्यार की शुरुआत होती है अनियंत्रित प्रकोपसहानुभूति, ऐसा लगता है कि यह नीले रंग से बाहर है। तो यह है, लेकिन वास्तव में नहीं। सहानुभूति के इस तरह के विस्फोट शुरू में परस्पर होते हैं, और दोनों में से प्रत्येक के एक निश्चित ऊर्जा विनिमय के मूड के बिना नहीं हो सकते।
यह मनोदशा अवचेतन द्वारा इतनी जल्दी पढ़ी जाती है कि चेतना के पास प्रतिक्रिया करने और इस फ्लैश को सुपाच्य रूप देने का समय नहीं होता है। यदि मूड "गलत" है, तो इस तरह के प्रकोप की कोई निरंतरता नहीं है। उनमें से 99.9% में कोई निरंतरता नहीं है और जल्दी से भुला दिए जाते हैं।
लेकिन, अगर कोई दूसरे की क्षमता को "देखता है", मूड को "उस एक" के रूप में "पढ़ता है", सहानुभूति की चमक एक भौतिक-मौखिक-मूर्त चरण में गुजरती है। जीवन में, यह किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की कोशिश जैसा लगता है जिसे आप पसंद करते हैं, आपको एक कप कॉफी के लिए, टहलने के लिए, सिनेमा के लिए आमंत्रित करते हैं। यहां तक कि एक मुस्कान पहले से ही एक आभासी परिचित को एक करीबी रिश्ते में अनुवाद करने के लिए आगे जाने का निमंत्रण है। पहले से ही इस स्तर पर, एक ऊर्जा विनिमय चैनल दिखाई देता है, जिसके माध्यम से ऊर्जा एक से दूसरे में प्रवाहित होती है। चैनल उसी के द्वारा खोला जाता है जो परिचित को जारी रखने में अधिक रुचि रखता है।
यदि दूसरा पारस्परिक करता है, तो ऊर्जा विनिमय में जाता है नए रूप मे, अभी तक एक या दूसरे के लिए अस्पष्ट है। इस स्तर पर, ऊर्जा विनिमय अस्थिर है, और किसी भी क्षण रुक सकता है जब कोई यह निर्णय लेता है कि "मैं उसे पसंद नहीं करता था।" चैनल के प्रकट होने और गायब होने के परिणामों पर आमतौर पर ध्यान नहीं दिया जाता है। खैर, वास्तव में, कौन नहीं हुआ जब पहली मुलाकात आखिरी निकली।
लेकिन अगर ऊर्जा विनिमय दोनों के लिए उपयुक्त है, तो सहानुभूति की चमक एक करीबी परिचित में, करीबी रिश्तों में और कुछ मामलों में प्यार और परिवार में विकसित होती है।
प्रत्येक चरण को भागीदारों के बीच ऊर्जा विनिमय की अपनी स्थिति की विशेषता होती है, और यह केवल ऊर्जा की गुणवत्ता और मात्रा से निर्धारित होता है जो साझेदार चैनल में डालते हैं।
यदि प्रत्येक साथी रिश्ते में निवेश करता है वास्तविक क्रिया, आत्मा का एक टुकड़ा, शक्ति, भावनाओं और भावनाओं के बराबर है, तो ऐसे जोड़े हमेशा के लिए खुशी से रहते हैं।
लेकिन अगर कोई साथी चैनल को गलत गुणवत्ता और गलत मात्रा में ऊर्जा देकर "कंबल अपने ऊपर" खींचने लगे, तो ऐसे रिश्ते निर्भर हो जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दूसरा पार्टनर पहले से ज्यादा रोमांटिक होता है। एक रोमांटिक भ्रम, सपनों के साथ रहता है और अपने दिमाग में एक आभासी वास्तविकता का निर्माण करता है। सुखी जीवनएक साथी के साथ, इच्छाधारी सोच।
इसके साथ ही जो वास्तविकता को अधिक पर्याप्त रूप से समझता है, जो रिश्तों में दिलचस्पी रखता है डिग्री कम- जोड़ी में प्रमुख भागीदार बन जाता है। लीड पार्टनर चैनल को कम एनर्जी देता है, जबकि दूसरा, अनुयायी, संतुलन बहाल करने के लिए, "दो के लिए" ऊर्जा देने की आवश्यकता है।
जैसे ही किसी को लगता है कि ऊर्जा विनिमय का असंतुलन उसके पक्ष में नहीं है, उसका अहंकार विद्रोह करना शुरू कर देता है, यह महसूस करते हुए कि, "मालिक" की इच्छा से, वह एक ऊर्जा जाल में गिर गया। और "मालिक" प्रमुख साथी के मायावी हित को बहाल करने की आशा में, अपनी ऊर्जा के साथ चैनल को पंप करने में व्यस्त है।
यह पता चला है कि एक व्यक्ति स्वयं, स्वेच्छा से, "प्यार" को वापस करने की आशा रखते हुए, सहानुभूति पैदा होने पर गठित चैनल में इसे धकेलने की तुलना में अपनी ऊर्जा का बेहतर उपयोग नहीं करता है। और चैनल के दूसरी तरफ, जीवन से लगभग हमेशा पूर्ण संतुष्टि होती है।
भावनात्मक निर्भरता।
तो, एक साथी को रिश्ते में जितनी कम दिलचस्पी होती है, उतना ही उस रिश्ते में दूसरा साथी निर्भर होता है। निर्भरता के साथ, व्यक्तिगत स्वायत्तता खो जाती है, और इसे बहाल करने के लिए, एक व्यक्ति की चेतना उसे कुछ ऐसा करने के लिए प्रेरित करती है जो अहंकार का पुनर्वास करती है।
चेतना साथी का इतना तिरस्कार करने की कोशिश करती है कि खुद के सामने उसकी प्रशंसा करना शर्म की बात होगी। लेकिन इसके लिए आपको अहंकार के उस हिस्से को दबाने की जरूरत है जो साथी के प्रति सहानुभूति रखता है। और बहुत दर्द होता है। आखिरकार, वास्तव में, आपको अपने एक हिस्से को मारने की जरूरत है।
पर बाहरी स्तरइसे एक अति से दूसरी अति पर जाने के रूप में व्यक्त किया जाता है: प्रेम से घृणा की ओर, क्षमा से प्रतिशोध की ओर, प्रशंसा से अवमानना की ओर। एक व्यक्ति खुद को "झूलता है", इस तरह के "झूलों" से इस तथ्य की ओर जाता है कि दास साथी चैनल में अधिक से अधिक ऊर्जा पंप करता है, अपने व्यक्तित्व का एक हिस्सा प्रमुख साथी में डालता है, उसे अपनी ऊर्जा के साथ समाप्त करता है। ये ऊर्जा "निवेश" हैं जिन्हें भावनात्मक और ऊर्जा "लाभांश" प्राप्त करने की आशा में निवेश किया जाता है। एक व्यक्ति बस यह नहीं समझता है कि उसे "लाभांश" कभी नहीं मिलेगा, क्योंकि वह पहले से ही अपने साथी की तुलना में कम ऊर्जा स्तर पर है।
मैं यहाँ पछताऊँगा:
कोई भी रिश्ता भावनात्मक-ऊर्जावान "निवेश-लाभांश" के सिद्धांत पर बनाया गया है, और रोमांस इन "वस्तु-धन" संबंधों को एक सभ्य रूप देने का प्रयास है। अपने आप को सफेद करने के लिए, सबसे पहले, अपने सामने। जैसे, मैं अहंकारी नहीं हूँ, मैं उसके लिए सब कुछ हूँ, मैं सब उदात्त आध्यात्मिक और अन्य बकवास हूँ।
तो अगर आप एक रोमांटिक लड़के या लड़की के बारे में सुनते हैं, और यहां तक कि एक पुरुष और एक महिला के बारे में, तो यह एक बात कहता है। लोग इस उम्मीद में रोमांस के पीछे छिप जाते हैं कि कोई भी उनके "व्यापारिक" आवेगों को नहीं देखेगा। और यह तथ्य कि आवेग "व्यापारिक" हैं, सभी को ज्ञात और सहज रूप से समझा जाता है।
केवल इसलिए कि यह ऊर्जा विनिमय के सिद्धांत के अनुरूप है। जो कहता है कि एक व्यक्ति जीवित रहने और पैदा करने के लिए सबसे पहले अपने बारे में और फिर दूसरों के बारे में ख्याल रखता है। ये है विकासवादी कार्यक्रमजिसके साथ बहस करना मूर्खता है।ठीक है, अगर कोई बहस करना चाहता है, तो मैं यह सोचने का प्रस्ताव करता हूं कि आप कहां होंगे यदि आपके दूर के पूर्वज ने अपने बजाय किसी और के जीवन को चुना होता।
रोमांस, जैसा कि प्रस्तुत किया गया है, किसी अन्य व्यक्ति की खातिर अपने व्यक्तित्व से, अपने अहंकार से किसी व्यक्ति की अस्वीकृति का तात्पर्य है। आच्छादित आत्महत्या।
लेकिन अगर आप रोमांस को छोड़ देते हैं और ऊर्जा के नियमों के अनुसार जीते हैं, तो लोगों के व्यवहार के उद्देश्य "एक नज़र में" दिखाई देते हैं, और यह न केवल एक पुरुष और एक महिला के बीच, बल्कि किसी भी पारस्परिक संबंधों पर भी लागू होता है।
रोमांस पर स्केटिंग रिंक मैं उन लोगों के साथ चलने का प्रस्ताव करता हूं जो एक रिश्ते में निर्भर हैं। जिनका सामना एक तथ्य से हुआ था, जिनके संबंधों में "घातक" विराम था, लेकिन एक साथी पर भावनात्मक निर्भरता बनी रहती है।
लेकिन, इमोशनल स्विंग पर वापस जाएं
एक साथी पर भावनात्मक निर्भरता हमेशा गुलाम साथी के साथ बनी रहती है, क्योंकि भागीदारों के बीच का चैनल तब तक काम करता रहता है जब तक उनमें से एक वहां ऊर्जा की निकासी करता रहता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि रिश्ते के लिए जगह है या पहले ही नष्ट हो चुकी है। जबकि कोई "निवेश" वापस करना चाहता है और ऊर्जा-भावनात्मक "लाभांश" प्राप्त करना चाहता है, उसके व्यक्तित्व का हिस्सा मुख्य साथी द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, हालांकि उसे इसकी आवश्यकता नहीं होती है। आश्रित साथीभावनात्मक रूप से खुद को जलाना जारी रखता है और अक्सर इसे अपने आप नहीं रोक सकता।
लेकिन अभी भी लत से बाहर निकलने के तरीके हैं!
भावनात्मक निर्भरता से छुटकारा पाने की तकनीक।
एक आश्रित रिश्ते में या "घातक" ब्रेक के बाद सबसे पहले क्या करना है? भागीदारों के बीच ऊर्जा चैनल को अवरुद्ध करें .
दर्शन में, पहचान वस्तुओं के गुणों का पूर्ण संयोग है।
मनोविज्ञान में, किसी व्यक्ति के साथ स्वयं की पहचान करने का अर्थ है अपने आप को उसके साथ एक संपूर्ण, दो का अविभाज्य मिलन, जो कि किसी भी परिस्थिति और परिस्थितियों में अविभाज्य होगा।
लीड पार्टनर दूसरे व्यक्ति के साथ ज्यादा पहचान नहीं रखता है और इसीलिए वह लीड पार्टनर होता है। वह जानता है कि एक साथी के अलावा, दुनिया में कई दिलचस्प चीजें हैं और वह केवल एक साथी के साथ संबंधों पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है।
प्रेरित साथी, इसके विपरीत, खुद को किसी अन्य व्यक्ति के साथ पहचानता है, जीवन और उज्जवल भविष्य की योजना बनाता है। वह किसी को नहीं देखता है और न ही अपने आसपास कुछ भी देखता है।
चरण 1. चैनल ओवरलैप।
इसलिए, निर्भरता के रिश्ते से बाहर निकलने का पहला कदम और एक कठिन ब्रेक के बाद एक साथी के साथ खुद को अलग करना और चैनल को ब्लॉक करना होना चाहिए।
क्रियाएँ यहाँ प्रमुख हैं। किसी प्रकार की क्रिया में चैनल में निकलने वाली ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करना आवश्यक है। "खेल में" जाने में मदद करता है और शरीर को मूर्खता के बिंदु पर तनाव देता है। या जीवन के उन क्षेत्रों की ओर ध्यान आकर्षित करना जो आश्रित संबंधों के कारण विफल हो गए।
यह सबसे कठिन चरण है, हालांकि वास्तव में सबसे "बेवकूफ" और इसके लिए केवल गधे की जिद की आवश्यकता होती है।अपने आप को गुंबद पर लोड करने के लिए क्या पर्याप्त समय नहीं था जबकि एक रिश्ता था।
आश्रित संबंध में बने रहने के दौरान भी ऐसा करने की आवश्यकता है। उसी गधे की जिद के साथ।
बिना कार्रवाई के - आप कितना भी धक्का दें, आप अपनी इच्छाशक्ति पर कितना भी दबाव डालें, चाहे आप खुद को कितना भी मना लें - इससे कुछ नहीं आएगा।
क्रियाएँ "पुनर्प्राप्ति" का एक अनिवार्य और आवश्यक गुण हैं।
यह स्पष्ट है कि एक रिश्ते के बाद जो लगातार खुशी और नई भावनाओं और छापों के "सुनहरे पहाड़" का वादा करता है, सामान्य और परिचित करना मुश्किल है। लेकिन केवल इस तरह और कुछ नहीं।
कार्यों के अलावा, एक साथी के साथ खुद को अलग करने के लिए भावनात्मक "काम" करें।
इसका मतलब है कि आपको अपने भ्रम के "हवा में महल" को जानबूझकर नष्ट करने की आवश्यकता है, इस तथ्य के उद्देश्य से कि यह उसके साथ है कि आप हर दिन प्यार और आनंद में स्नान करते हुए, बच्चों को जन्म दें, पौधे लगाएं। खीरे, एक कुत्ता खरीदो, और यात्रा पर उड़ो। . नहीं। उड़ो मत। जन्म मत दो। कोई खीरा नहीं। कोई बच्चे नहीं। कुत्ता नहीं।
किसी व्यक्ति से अलग खुद को पहचानना शुरू करना, उसके साथ भविष्य के लिए आशा को मारना, यह विश्वास करना बंद करना कि सब कुछ काम करेगा। कि वह आएगा / लौटेगा / बदलेगा / प्यार करेगा / सराहना करेगा। नहीं। आप रिश्तों के एक और मार्कअप के लिए अपना मौका पहले ही चूक चुके हैं। यह केवल अपने आप को पूरी तरह से एक कोने में नहीं जाने देना है।
मैं जानबूझकर कुछ ऐसे प्रभावों के बारे में चुप रहूंगा जो चैनल को अवरुद्ध करने और पहचानने के प्रयासों का पालन कर सकते हैं।
क्या मैं यह कहूंगा कि इस स्तर पर विचारों और कार्यों को बदलने के लिए दूसरे साथी की तलाश करना एक गलती होगी। नया साथी"पुराने छेद" को बंद करने में मदद करेगा, लेकिन आपका अहंकार नए साथी को एक व्यक्तित्व के रूप में नहीं देखेगा, और उसका तिरस्कार करेगा।
इस स्तर पर मुख्य बात ऊर्जा को कुछ अन्य क्रियाओं में पुनर्निर्देशित करना है।
स्टेज 2. "खाली कुर्सी"
निवेशित ऊर्जा के हिस्से को वापस करने के लिए, यदि ऊर्जा-भावनात्मक "लाभांश" प्राप्त करने के लिए नहीं, बल्कि एक साथी में एकीकृत आपके व्यक्तित्व का एक हिस्सा है, तो आप भावनात्मक-आलंकारिक चिकित्सा या "खाली कुर्सी" तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, हम कल्पना करते हैं कि साथी एक कुर्सी पर विपरीत बैठा है और हम उन अनुभवों का उच्चारण करते हैं जो परेशान करते हैं। यह क्रिया अवरुद्ध भावनाओं को मुक्त करती है। हम तब तक बात करते हैं जब तक तबाही नहीं आती। आप यह सब एक साथ नहीं कर सकते।
यह अभी भी वही चैनल है जो अभी भी मौजूद है, क्योंकि पहले चरण में, उचित प्रयास के साथ, चैनल अवरुद्ध है, लेकिन नष्ट नहीं हुआ है।
आप अपने व्यक्तित्व का एक हिस्सा वापस पाकर ही चैनल को नष्ट कर सकते हैं।
ऊर्जा यहां भी काम करती है, लेकिन छवियों के माध्यम से।
खुद का एक हिस्सा कैसे वापस पाएं?
इसके अलावा, "खाली कुर्सी" तकनीक का प्रदर्शन करते समय, आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि चैनल के माध्यम से ऊर्जा लगातार आपके द्वारा प्रमुख साथी तक प्रवाहित हो रही है और इस ऊर्जा की एक छवि है . वो क्या है? एक नीली गेंद, फूलों का गुलदस्ता, फटा हुआ, खून से सना दिल, गुब्बारा? यह छवि किसी अन्य व्यक्ति में निवेश की गई आपकी अपनी ऊर्जा की छवि है, आपके व्यक्तित्व का एक हिस्सा जो किसी अन्य व्यक्ति को दिया गया था।
आपको बस इतना करना है कि मानसिक रूप से या तो/या:
- इस छवि से हमेशा के लिए त्यागें;
- इसे अपने व्यक्तित्व के हिस्से के रूप में अपने आप में स्वीकार करें - अपना लें।
मानसिक रूप से कल्पना करें कि यह छवि कैसे पिघलती है / गायब हो जाती है / उड़ जाती है / टूट जाती है / गायब हो जाती है या आपके पास लौट आती है और आप इसे वापस ले लेते हैं। ऐसा होता है कि व्यक्तित्व का हिस्सा और निवेशित ऊर्जा इतनी महान है (उदाहरण के लिए, आपके व्यक्तित्व के हिस्से में एक विशाल चट्टान की छवि है या बड़ी गेंद), कि कोई व्यक्ति इसे अपने आप में स्वीकार नहीं कर सकता है, तो आपको स्वयं छवि में "जाने" की आवश्यकता है।
इस स्तर पर, कुछ कठिनाइयाँ संभव हैं, जब मना करना या स्वीकार करना संभव नहीं है। कोई व्यक्ति निर्णायक चुनाव नहीं कर सकता।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि:
- पहले मामले में, एक व्यक्ति का अहंकार उस व्यक्ति पर "भरोसा" करना बंद कर देता है जो इतने हास्यास्पद रूप से व्यक्तित्व के कुछ हिस्सों को "दाएं और बाएं" बर्बाद कर देता है और इनकार का विरोध करता है;
- दूसरे मामले में, एक व्यक्ति व्यक्तित्व के एक हिस्से की वापसी से डरता है, इस डर से कि यह उसे निराश या नियंत्रित करेगा। एक आंतरिक विभाजन है और अपने आप पर असफल नियंत्रण का डर है।
इसका मतलब है कि व्यक्ति भावनात्मक निर्भरताआत्म-संदेह का अनुभव करता है, खुद को महत्व नहीं देता है, अपनी भावनाओं या क्षमताओं पर भरोसा नहीं करता है। वह उस व्यसन से मुक्त होने का विरोध करता है जिसके बारे में वह शिकायत करता है क्योंकि उसे डर है कि जब वह मुक्त होगा तो वह और गलतियाँ करेगा।
यह हल हो गया है शारीरिक क्रियाएं. अगर आप खुद से मना या स्वीकार नहीं कर सकते हैं, तो आपको मदद लेनी चाहिए सच्चे लोगस्थिति की व्याख्या करके।
लोगों को आपको अंदर खींचना होगा विभिन्न पक्षहाथ से। एक "मना" की दिशा में खींचता है, दूसरा "स्वीकार करने" की दिशा में, आपको समझाता है और तर्क देता है। यह निर्णय होने तक किया जाना चाहिए।
अक्सर "निवेश" वापस करने का निर्णय लिया जाता है, और यह सबसे अच्छी रणनीतिआश्रित संबंधों से बाहर निकलें। इस छवि की वापसी अपना शरीरआपको खोए हुए संसाधनों को वापस करने की अनुमति देता है, भले ही वह उसी गुणवत्ता और मात्रा का न हो जैसा कि निवेश किया गया था, लेकिन ऊर्जा के हिस्से की वापसी भी एक व्यक्ति को स्वतंत्रता देती है।
और केवल तभी एक "जाने देना" होता है जिसकी किसी व्यक्ति को अब आवश्यकता नहीं होती है, जबकि ढेर से पहले ही इस "जाने देना" में विलय करना संभव है जो सूखा जा सकता है। यह पूर्व साथी पर एक छोटा "बदला" होगा।
आश्रित संबंधों में मनोदैहिक।
मनोदैहिकता तब विकसित होती है जब एक निश्चित "मूल्य" किसी व्यक्ति के मनो-भावनात्मक स्वास्थ्य से अधिक हो जाता है।
अक्सर मां, शराबियों की पत्नियां, नशा करने वाले इससे पीड़ित होते हैं। उनका "पत्नियों और माताओं के रूप में कर्तव्य" अधिक महत्वपूर्ण है खुद का स्वास्थ्यआश्रित संबंधों की ओर ले जाता है। वे समझते हैं कि वे किसी को नहीं बचा पाएंगे, कि वे अपने स्वास्थ्य और भाग्य का त्याग कर रहे हैं, लेकिन वे इसे अलग तरह से "नहीं" कर सकते हैं। क्योंकि उनका "मूल्य" अधिक मजबूत होता है।
क्योंकि वे यह नहीं समझते हैं कि "एक शराबी, एक नशेड़ी" को मोक्ष की आवश्यकता नहीं है, और उसका आगे पतन एक पूर्व निष्कर्ष है। अपनी इच्छावे इसके लिए जिम्मेदार नहीं हैं।
अक्सर मनोदैहिक विज्ञान ऐसे लोगों को दिखाता है कि वे किसी व्यक्ति को उसकी इच्छा के विरुद्ध "अपने कूबड़" पर घसीट रहे हैं।
भावनात्मक निर्भरता कई वर्षों तक बनी रह सकती है, हालाँकि व्यक्ति को इसकी जानकारी भी नहीं हो सकती है। इसके अलावा, उसे यह संदेह नहीं है कि उसकी शारीरिक बीमारी इस लत का परिणाम है।
जैसे ही एक व्यक्ति को भावनात्मक-छवि चिकित्सा की तकनीक की मदद से, उसके "करतब" की व्यर्थता का एहसास होता है - इससे निराशा होती है, और निवेश अपने आप दूर हो जाता है। और इसके लिए आपको छवि से पूछने और छवि की ओर से इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है: "क्या उसे बचाया जाना चाहिए और उसकी पीठ पर कहीं घसीटा जाना चाहिए, जहां, शायद, वह नहीं जा रहा है?"
उत्तर अक्सर व्यक्ति को मनोदैहिकता से मुक्त करता है।
इसलिए, "खाली कुर्सी" तकनीक के सही निष्पादन के साथ, निवेशित "पूंजी" वापस लौटा दी जाती है, निर्भरता की वस्तु जारी की जाती है और बेअसर हो जाती है।
मुझे संक्षेप में बताएं।स्वेच्छा से भाग न लेने के लिए आश्रित संबंध अपने आप में रोमांस को मारने की जरूरत है , पर्याप्त रूप से आकलन करें कि क्या हो रहा है, भ्रम और "हवा में महल" का निर्माण न करें, लोगों के कार्यों के व्यवहार और उद्देश्यों पर एक शांत नज़र डालें। सम्मान, सबसे पहले, अपना, अपनी रुचियों और इच्छाओं का। एक साथी के कार्यों का सही मूल्यांकन करें, उसके लिए अर्थ का आविष्कार किए बिना।प्रकाशित
यह समझने के लिए कि आप एक उपग्रह से बंधे हैं, व्यावहारिक अनुशंसाओं से मदद मिलेगी।
- एक लड़की जो एक पुरुष पर निर्भर है (उससे जुड़ी हुई) लगातार अपने साथी के करीब रहना चाहती है। वह पीड़ित है जुनूनी विचारवह कहां और किसके साथ है।
- सनकी स्वभाव एक आदमी की उपस्थिति के लिए "नेतृत्व" करते हैं। वे केवल उसके फुले हुए धड़, सफेद दांतों वाली मुस्कान, उसके गालों पर डिंपल से मोहित होते हैं, आध्यात्मिक घटक से नहीं। यह पहलू स्नेह की विशेषता है, प्रेम की नहीं।
- अवलोकन करके दो भावनाओं के बीच अंतर करना आसान है सामान्य अवस्था. यदि आप देखते हैं कि पहले तो आप एक आदमी में दिलचस्पी लेने लगते हैं, और अगले ही पल आप व्यावहारिक रूप से उसके बारे में भूल जाते हैं - यह लगाव है।
- कई लड़कियां जो रिलेशनशिप में होती हैं, उनमें हर समय प्यार और कोमलता की कमी होती है। यदि आप वास्तव में प्यार करते हैं, तो भावनाएं सचमुच अंदर से गर्म होने लगती हैं। ऐसे जोड़े हर चीज को मात दे सकते हैं।
- यह समझने के लिए कि आप एक आदमी से जुड़ गए हैं, संक्षिप्त टिप्पणियों से मदद मिलेगी। यदि आपने शौक, काम और व्यक्तिगत विकास के अन्य चरणों को छोड़ दिया है, तो भावनाएँ प्रेम नहीं हैं। आप अपने "मैं" से नहीं, बल्कि सज्जन से जुड़े हुए हैं।
- अटैचमेंट को उन लोगों की संख्या में तेज कमी की भी विशेषता है जिनके साथ कल निकट संपर्क बनाए रखा गया था। अक्सर एक लड़की अनुभव नहीं कर सकती सकारात्मक भावनाएंदोस्तों और सहकर्मियों के साथ संचार में, क्योंकि वह अपने मंगेतर के बारे में पूरी तरह से भावुक है।
- जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, प्यार अवसाद विकसित किए बिना सभी बाधाओं को दूर करने में मदद करता है। लगाव, बदले में, अलगाव के दौरान अत्यधिक नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। 2-3 घंटे तक पार्टनर के न रहने पर कई लड़कियां जबरदस्त तनाव का अनुभव करती हैं।
- प्यार से स्नेह भेद करने में मदद मिलेगी शांत नज़रझगड़े में व्यवहार पर। यदि आप केवल झगड़ा करना चाहते हैं, और समझौता नहीं करना चाहते हैं, तो संबंध विफलता के लिए बर्बाद है। संतुलित जोड़ों के पास हमेशा रचनात्मक संवाद होते हैं।
- यदि आप और आपका प्रेमी शराब की बोतल के साथ आरामदायक शाम में नहीं बैठते हैं, भविष्य की योजनाओं पर चर्चा करते हैं, तो हम मान सकते हैं कि कोई प्यार नहीं है। मज़बूत संबंधनिरंतर चर्चा और इच्छाएं, सामान्य सपने।
- सहजीवी लगाव की विशेषता है कि किसी की अपनी जरूरतों के प्रति पूर्ण असंतोष, यहां तक कि सबसे प्राथमिक भी। इस समय, वैम्पायर पार्टनर की जरूरतों को पूरी तरह से महसूस किया जाता है।
जरूरी!इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि एक ला "आई लव यू!", एक रिश्ते की शुरुआत में किए गए कार्य आदर्श हैं। ऐसे में लोग अब भी एक-दूसरे के अभ्यस्त हो रहे हैं, इसलिए आसक्ति को दर्दनाक, आश्रित नहीं माना जाता है। मुख्य अंतर यह है कि एक प्रेमी अपने जीवन में संबंध के लिए जगह पाता है, जबकि एक संलग्न साथी अपने स्वयं के अस्तित्व को नए रिश्तों से बदल देता है।
आसक्ति का मानव सार पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। जब कोई लड़की किसी पुरुष के प्रति हिंसक भावनाओं का अनुभव करती है, तो वह अपने बारे में भूल जाती है। यहीं से समस्याएं शुरू होती हैं व्यक्तिगत विकास(आध्यात्मिक और भौतिक), उदासीनता और अनिश्चितता प्रकट होती है।
विधि संख्या 1। एक जुनून खोजें
- शौक - शक्तिशाली उपकरण, जो के लिए अनुमति देता है थोडा समयबढ़त मन की शांति. प्रकृति के पास जाओ, बैठो और सोचो कि तुमने क्या सपना देखा लंबे साल? क्या आप लंबे समय से जिम जाना चाहते थे, लेकिन आपके पास पर्याप्त पैसा नहीं था? अपने साथी को अगले उपहार के लिए अलग रखा बचत ले लो, खेल के लिए जाओ।
- एक साल से अधिक समय से छुट्टी पर नहीं हैं? अपने दोस्तों के साथ मिलें, एक हफ्ते के लिए यूरोप जाएं। अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें, वहां रुकें नहीं। एक स्पेनिश या अंग्रेजी पाठ्यक्रम में भाग लेना शुरू करें, ये भाषाएँ दुनिया की अग्रणी बोली जाने वाली और लिखित भाषाएँ हैं।
- ध्यान भटकाने और अपने आप पर पूर्ण एकाग्रता के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प एक सक्रिय शौक का चुनाव है। इसमें बिल्कुल सब कुछ शामिल है: स्नोबोर्डिंग, स्कीइंग, स्केटिंग, साइकिल चलाना, कार्टिंग, चढ़ाई, तैराकी। यदि आप अपने आप को बहादुर समझते हैं, तो पैराशूट या रस्सी से कूदें।
- अपना जीवन जियो, ख्याल रखना अपनी भलाईभविष्य में निवेश करना सीखें। लोकप्रिय पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, यह मैनीक्योर और पेडीक्योर, कटिंग और सिलाई, फोटोग्राफी और वुडकार्विंग पाठ्यक्रम हो सकते हैं।
- पर यह अवस्थाआपका मुख्य कार्य अपने बारे में सोचना और दिन को अधिकतम तक भरना है। यदि आप बहुत थक जाते हैं, तो एक आदमी के बारे में विचार पृष्ठभूमि में फीके पड़ने लगेंगे।
- दोस्तों के साथ अधिक बार इकट्ठा हों, सिनेमा, बॉलिंग, वाटर पार्क जाएँ। नियमित रूप से सैर करने, बार्बेक्यू के लिए शहर से बाहर जाने, भ्रमण पर जाने की आदत डालें।
विधि संख्या 2। एक पालतू जानवर प्राप्त करें
- जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, लगाव अकेले होने के डर से प्रेरित होता है। लड़की अपना सारा प्यार, कोमलता और देखभाल पुरुष को निर्देशित करती है, अपनी जरूरतों को भूलकर। घटनाओं के विनाशकारी परिणाम से बचने के लिए, एक पालतू जानवर प्राप्त करें।
- चुनाव व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। एक कुत्ता समय, देखभाल और धैर्य लेता है। एक बिल्ली घर पर अकेली हो सकती है, उसे भी स्नेह और निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। अगर हम तोते की बात करें तो ये हंसमुख, बातूनी और सरल होते हैं।
- एक नया साथी आपको अकेलेपन से बचाएगा, खासकर पहली बार में, जिसे आप हासिल करना चाहते हैं। उन लोगों तक भावनाओं को निर्देशित करना महत्वपूर्ण है जिन्हें इसकी आवश्यकता है। इस मामले में, आप अपने आप को नहीं खोएंगे, मन की शांति प्राप्त करेंगे।
विधि संख्या 3. अधिक यात्रा करें
- अपने बॉस से छुट्टी के लिए पूछें। इसे किसी युवक के साथ नहीं, बल्कि दोस्तों या सहकर्मियों के साथ बिताएं। आप शानदार आइसोलेशन में विदेश भी जा सकते हैं।
- यदि आप लंबे समय से समुद्र में नहीं तैरे हैं तो समुद्र तट रिसॉर्ट्स पर विचार करें। दर्शनीय स्थलों और छोटी सड़कों के प्रेमियों को दर्शनीय स्थलों की यात्रा खरीदने की सलाह दी जाती है।
- आपको छुट्टी पर अपना सारा पैसा निवेश करने की आवश्यकता नहीं है, बस इंटरनेट पर अंतिम मिनट का टिकट चुनें, प्रस्थान से 3 घंटे पहले अपना सूटकेस पैक करें और सड़क पर उतरें।
- कई लड़कियों के पास नहीं है विदेशी पासपोर्ट. ऐसे में अपने देश के शहरों के मिनी टूर पर जाएं। मुलाकात दूर के रिश्तेदार, पास के शहर में दोस्तों से मिलें।
- एक कैमरा लें, बहुत सारी तस्वीरें लें, आने पर उनका प्रिंट आउट लें और दीवारों को सजाएं। इस स्तर पर मुख्य कार्यनए अनुभवों और प्रेरणा की खोज है।
विधि संख्या 4. विचारों का विश्लेषण करें
- साधना ग्रहण करें। गर्म हर्बल स्नान करें शांत संगीतअपनी आँखें बंद करो और आराम करो। इस बारे में सोचें कि आप एक साथी से वास्तव में क्या प्राप्त करना चाहते हैं? बहुत से लोग व्याख्या नहीं कर सकते अपने विचारजिसे गंभीर चूक माना जाता है।
- यदि आप मन के साथ तालमेल बिठाते हैं, तो उत्तर आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। पुरुष से बंधी लड़की वर्तमान संबंधों से भरती है आध्यात्मिक शून्यता. वह स्वेच्छा से खुद को जंजीरों में बांधकर निर्भरता के किसी भी तरीके की तलाश कर रही है।
- एक आदमी के प्रति ऐसा रवैया प्यार की विशेषता नहीं है। ऊपर वर्णित अन्य उपलब्ध तरीकों से अंतराल को भरने का प्रयास करें। उदासीनता से लड़ो, अनिश्चितता और ऊब के बारे में मत जाओ।
- कई लड़कियां किसी पुरुष से संबंध तोड़ना चाहती हैं, लेकिन ऐसा नहीं कर पातीं। ऐसी स्थितियों में, व्यसन के लिए एक योग्य विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
विधि संख्या 5. अपना ख्याल रखें
- यह आपकी उपस्थिति का ख्याल रखने का समय है। आईने के पास जाओ, आकृति, केश, श्रृंगार, मुस्कान और मुद्रा का मूल्यांकन करें। क्या आप हर चीज से संतुष्ट हैं? हो सकता है कि आपको बालों और नाखूनों की उचित देखभाल की कमी पसंद न हो? या आपको त्वचा की स्थिति पसंद नहीं है, कमर पर अतिरिक्त सिलवटें? स्थिति को ठीक करने का समय आ गया है!
- जिम के लिए साइन अप करें या खेल विद्यालय. दिलचस्प वर्गों पर विचार करें (फिर से, एक शौक के रूप में)। लैटिन अमेरिकी नृत्यों को प्रभावी दिशा माना जाता है, साँस लेने के व्यायाम, स्ट्रेचिंग, मार्शल आर्ट, पूल, योग।
- अपनी अलमारी की समीक्षा करें। कूड़ेदान में फेंक दें या दोस्तों को वह चीजें दें जो अच्छी तरह से न बैठें। पुराने जूते, बैग, सौंदर्य प्रसाधन से छुटकारा पाएं। एक सुंदर पोशाक, सेक्सी अधोवस्त्र, ऊँची एड़ी के जूते चुनें। इस तरह की छोटी-छोटी खरीदारी आपको प्रेरित करेगी और आपको एक महिला की तरह महसूस कराएगी।
- आप जिस परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं उस पर ध्यान दें। यह प्रतिकारक और कठोर नहीं होना चाहिए। प्रकाश को वरीयता दें, बमुश्किल बोधगम्य सुगंध। अपने बालों को साफ करें, अपने बालों को फिर से रंगें, छवि बदलें।
- यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी उपस्थिति में निवेश करना आपको याद दिलाएगा पुराने दिनजब आप केवल अपने लिए जीते थे। यह हमेशा थोड़ा स्वार्थी होने के लायक है ताकि उल्लंघन न हो अपने हित. हर महीने खरीदारी करके अपने समय का सदुपयोग करें।
किसी व्यक्ति के आस-पास होने पर आसक्ति से छुटकारा पाना काफी मुश्किल है। मनोवैज्ञानिक पहलू. सबसे पहले, अपने विचारों का विश्लेषण करें, लोगों को अलविदा कहना सीखें। अपने आध्यात्मिक घटक में निवेश करें, अपनी उपस्थिति देखें। आर्थिक रूप से विकास करें, एक पालतू जानवर प्राप्त करें, अधिक यात्रा करें।
वीडियो: दूसरे व्यक्ति से लगाव को कैसे दूर करें
लेख पढ़ें और सभी लिखित शब्दों के बारे में अपने निष्कर्ष निकालें।
जब तक हम यह नहीं समझेंगे और महसूस नहीं करेंगे कि लगाव क्या है, हम यह नहीं समझ पाएंगे कि किसी व्यक्ति या वस्तु के प्रति आसक्ति से कैसे छुटकारा पाया जाए।
लगाव इतना मजबूत हो सकता हैऔर अगोचर एक ही समय में कि यह वास्तव में हमारे पूरे जीवन को प्रभावित करता है।
लगाव एक व्यक्ति का भावनात्मक फ़ीड हैया अपने स्वयं के कल्याण में सुधार करने के लिए आपत्ति करते हैं।
हम केवल अच्छी भावनाओं से जुड़ सकते हैं और अच्छी भावनाएं. बहुत सारे लोग अपने "आत्मा साथी" से जुड़ जाते हैं, शराब, तंबाकू, स्वादिष्ट और अस्वास्थ्यकर भोजन, आलस्य। कुछ इंटरनेट से, टीवी से जुड़ जाते हैं, क्योंकि वे स्रोत हैं अच्छी भावनाएं, सुरक्षा।
स्नेह या प्यार में कुछ भी गलत नहीं है। इसलिए इस वजह से खुद को पीटने या खुद को डांटने की जरूरत नहीं है. और यह ऐसे हुआ है। आप आसक्त हो जाते हैं, और आपका ध्यान किसी चीज़ या किसी का आनंद लेने पर केंद्रित होने में कुछ भी गलत नहीं है। हम जीवन का आनंद लेते हैं और यह पूरी तरह से सामान्य है।
समय पर निर्भरता
उदाहरण के लिए, जीवन में, कई लोगों का विपरीत लिंग से लगाव रहा है।
हम आसक्त हो जाते हैं, और हम तब तक अच्छा महसूस करते हैं जब तक कि जिस वस्तु से हम जुड़े होते हैं, वह हमें उन भावनाओं, सुखों और भावनाओं को प्राप्त करने की अनुमति देती है जो हमें पसंद हैं। लेकिन इस दुनिया में बिल्कुल हर व्यक्ति और हर वस्तु अस्थायी है। इसका मतलब है कि यह अभी है और कल यह नहीं हो सकता है।
और समस्या यह है कि ATTACHMENT = DEPENDENCE.
बेशक, हम निर्भर नहीं होना चाहते हैं। हम किसी भी चीज़ पर निर्भर नहीं रहना चाहते हैं, लेकिन हम फिर भी उस चीज़ का आनंद लेना चाहते हैं जो अस्थायी है। कोई भी रिश्ता अस्थायी होता है।. पैसा, नौकरी, पसंदीदा टीवी शो, पसंदीदा कपड़े, कार अस्थायी हैं। यह सब खोने के बाद, हम परेशान हैं और इससे छुटकारा पाने के तरीके के बारे में और जानना चाहते हैं प्यार की लत.
जल्दी या बाद में वस्तु गायब हो जाएगी. पूरे शहर और लोग गायब हो जाते हैं, नए दिखाई देते हैं। या लोग बस चले जाते हैं, किसी व्यक्ति के साथ संबंध नहीं बनाना चाहते हैं और नए दिखाई देते हैं।
इस दुनिया में सब कुछ आता-जाता रहता है।इसलिए शुरुआत में हर चीज को अस्थायी मानें।
विश्लेषण और आत्म-परीक्षा
जब आप अपने अंदर झाँकते हैं, तो आप देख सकते हैं स्रोत और स्थान जो आपको आनंद लेने की अनुमति देता है.
अपने प्रियजन, कार या अपार्टमेंट के संबंध में ये प्रश्न अभी पूछें।
इस वस्तु या व्यक्ति की कल्पना करें और अपने आप से पूछें:
- क्या होगा यदि यह व्यक्ति मौजूद नहीं है? क्या मैं इससे चिंतित, पीड़ित और डरूंगा?
- मुझे चिंता क्यों होगी? मैं इसे अपने जीवन में खोने से क्यों डरता हूँ?
जवाब - यह आराम, आनंद खोने का डर है, प्यार महसूस न करने और अकेले रहने का डर. इस व्यक्ति के साथ अब हम जो सुख प्राप्त कर रहे हैं, उसे प्राप्त न करने का यह डर है।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अगर हम इन सभी बाहरी चीजों को खो देंगे तो हमें इतना अच्छा महसूस नहीं होगा। हमारा मूड खराब हो जाएगा क्योंकि हम आंतरिक रूप से आनंद के स्रोतों की तलाश करते हैं।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारा समाज खुद की देखभाल नहीं करता है। हमारे समाज में अन्य प्रवृत्तियां हैं, अन्य फैशन हैं। लोग पैसे पर जीते हैं, वे प्रसिद्धि, लोकप्रियता, सुरक्षा के विचार पर जीते हैं, लेकिन यह खुशी नहीं लाता हैस्वतंत्रता और शांति नहीं लाता है। यह सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति को कुछ भी नहीं देता है। और भावनाओं के स्तर पर, यह सब बदल जाता है भीतरी खालीपन, अवसाद, लत, चिंता, खोने का डर। किसी व्यक्ति या वस्तु से लगाव से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए जल्दबाजी में खोज शुरू होती है।
मेरा विडियो
क्या यह सच है कि आपको दी गई लड़की की पसंदीदा चीजें एक बार उसकी लत को मजबूत कर देती हैं।
ब्रेकअप होने पर क्या करें?
मैं अपने वीडियो में इसके बारे में और बहुत कुछ बताता हूं।
अनुलग्नक त्यागें: अपने राज्य को बाहर से लेना बंद करें
बाह्य रूप से, लोग बहुत अमीर हो सकते हैं, लेकिन आंतरिक रूप से वे बहुत खाली होते हैं।! मैं यह नहीं कह रहा हूं कि सब कुछ बाहरी छोड़ दो, रहने दो - यह किसी को परेशान नहीं करता।
बाहरी वस्तुओं, बाहरी साजो-सामान की बदौलत बस अपना मूड बढ़ाना बंद करें.
उदाहरण के लिए, यह विचार कि एक लड़के की एक प्रेमिका है, उसे हर दिन बेहतर महसूस कराता है। उसे इस तथ्य के बारे में सोचना बंद करना होगा कि उसकी दिन की शुरुआत से ही एक प्रेमिका है। ज्यादा से ज्यादा इस विचार को छोड़ दें कि आपके पास इस दुनिया में कुछ है. अपने दिमाग में एक छोटा सा क्षण खोजें जो आपको इसका आनंद लेने और त्यागने की अनुमति देता है। बस इसके बारे में सोचना बंद करो। बस इसका आनंद लेना बंद करो।
यह सब धीरे-धीरे करें, एक बार में नहीं। यह एक आहार की तरह है।
पहले तो आपको बुरा लगेगा. लेकिन यह जरूरी है। अपने जीवन से आसक्तियों को छोड़ दें, चाहे वह पहली बार में कितना भी कठिन क्यों न हो।
इस विचार के साथ जिएं कि आप पहले से ही ठीक हैं. आप अपने जीवन से आसक्तियों को छोड़ते और निकालते रहते हैं।
आपका कोई प्रिय है, लेकिन आपको अपनी स्थिति को बढ़ाने के लिए उससे भावनाओं को नहीं निकालना चाहिए।
समय के साथ, आप सीखेंगे कि आपके पास जो है उसके बारे में नहीं सोचना चाहिए। साथ ही आप इसे खोने से नहीं डरेंगे। अंतत: आप प्रेम की लत से छुटकारा पाने में सफल रहेंगे। अब आपको कहीं से भाग्य को चूसने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आपकी स्थिति पहले से बेहतर है. आत्म-विकास के लिए धन्यवाद, आप उन कारणों का पता लगाते हैं कि आप किसी चीज़ पर निर्भर क्यों हैं, उन्हें त्याग दें - इससे आपकी वृद्धि होती है आंतरिक स्थिति, आपका आंतरिक स्वाभिमान। आप अपने आप से अधिक प्रेम करने लगते हैं, अधिक स्वतंत्र होने के लिए।
हालत महत्वपूर्ण क्यों नहीं है
"खुशी एक अवस्था है, और व्यक्ति का राज्य पर कोई नियंत्रण नहीं है।
स्वतंत्रता समझ है, जिसके लिए आप संयोग और इच्छा से आ सकते हैं।
जब आप फ्री होते हैं तो आप दुखी नहीं हो सकतेऔर अब आपको खुशी का अनुभव करने में कोई दिलचस्पी नहीं है - क्योंकि यह आपकी स्वतंत्रता की पृष्ठभूमि के खिलाफ पहले से ही एक और सनसनी होगी।
इसलिए, स्वतंत्रता किसी भी खुशी से कहीं अधिक मौलिक और असीम है।
और यही वह स्वतंत्रता है जो खुशी है।".©
लगाव एक आदत हैप्राप्त करना अच्छी हालतबाहर से। लेकिन शर्त आपकी प्राथमिकता नहीं होनी चाहिए। राज्य हमेशा बदलता रहता है और हमेशा अलग होता है। आपको इस पर निर्भर नहीं रहना चाहिए और इस पर बहुत अधिक निर्भर रहना चाहिए।
राज्य आता है और चला जाता है. आपको इसे बाहर से नहीं लेना है, इसे भीतर से लेना है। राज्य बाहरी कारकों पर आधारित नहीं होना चाहिए।
सब कुछ अस्थायी है: आप पहले से ही भरे हुए हैं और अपने आप में स्वतंत्र हैं
तब आप नोटिस करेंगे कि आपके जीवन में सब कुछ अब आपका नहीं है. पत्नी या पति भी अब तुम्हारा नहीं है, क्योंकि अब तुम नहीं चाहते कि वह तुम्हारा हो।
आप अब अपने साथी की भावनाओं को नहीं चूसते हैं। तुम अब भी वहीं हो, तुम अब भी एक दूसरे से प्यार करते हो।
इस समझ से आपके रिश्ते में सुधार आता है।. लेकिन अब आप किसी व्यक्ति को खोने से नहीं डरते। इसलिए, आप जानते हैं कि अब आपका राज्य इस दुनिया में किसी व्यक्ति या वस्तु पर निर्भर नहीं करता है।
इस दुनिया में कुछ भी आपको बेहतर महसूस नहीं करा सकता है।
इसलिए नहीं कि तुम असंवेदनशील हो जाते हो। इसके विपरीत, क्योंकि आप अपने आप को ऐसी भावनाओं और अवस्थाओं से भरते हैं, जो किसी बाहरी चीज पर निर्भर नहीं है.
आप एक स्वतंत्र और खुशहाल व्यक्ति बनकर खुद से सच्चा प्यार करने लगते हैं।
समझें कि खुशी खुशी नहीं है!
किसी दिन आप वैसे भी सब कुछ खो देंगे। सब कुछ समय के अधीन है।
इसलिए, सब कुछ निश्चित रूप से आपका साथ छोड़ देगा। या तो हम या हमारे चाहने वाले चले जाएंगे।
100 वर्षों में हम और वह सब कुछ नहीं होगा जिसका हम अभी उपयोग करते हैं। तो संलग्न होने और हमेशा के लिए हमारे साथ रहने की उम्मीद करने का क्या मतलब है?
आपको मूर्ख होने की जरूरत नहीं है बाहरी सुखों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है.
हम अभी इस जीवन को जी रहे हैं, इसका आनंद ले रहे हैं। हम देखते हैं कि यह सब कैसे होता है, हम बनाते हैं, हम प्यार करते हैं, हम चीजें करते हैं, हमारे पास आराम है।
जीवन का अर्थ प्रेम है! और प्रेम जीवन का अर्थ है। लेकिन प्रेम आसक्ति नहीं है, वह भय नहीं है! हे स्वाधीनता! प्यार सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण अपने लिए प्यार है।
और कोई भी भय और अनुभव मुख्य रूप से स्वयं के संबंध में प्रेम की कमी के कारण प्रकट होते हैं!
अब आप खुद से ज्यादा खुद से प्यार करते हैं।
