Dengan munculnya waktu luang, kita tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan diri kita sendiri dan bagaimana menghabiskannya secara rasional. Mari kita lihat beberapa cara dan tips bermanfaat untuk membantu Anda mengetahui apa yang harus dilakukan di rumah saat Anda kesepian dan bosan. Pilihan kegiatan tergantung pada apakah Anda di rumah sendirian, dengan anak, teman atau pacar.

Apa yang harus dilakukan ketika Anda berada di rumah sendiri?

Berada sendirian di rumah, Anda dapat menggunakan waktu secara rasional atau menghasilkan sesuatu untuk jiwa agar tidak membosankan.

1. Revisi lemari pakaian. Menempatkan barang-barang, Anda tidak hanya dapat meninjau lemari pakaian Anda dan menemukan pakaian yang sudah lama tidak Anda pakai, tetapi juga mencoba diri Anda sebagai stylist dan berkreasi. penampilan baru menggunakan kombinasi yang belum pernah digunakan sebelumnya.
2. Memasak hidangan baru. Dalam serangkaian hari berturut-turut, kami sering memasak apa yang biasa kami makan. Mengapa tidak mengejutkan diri sendiri dan orang yang Anda cintai dengan sesuatu yang baru dan menarik. Akan menyenangkan, ketika bosan, untuk menguasai hidangan dari salah satu masakan yang telah Anda coba sebelumnya, tetapi tidak dimasak sendiri.
3. Musik. Lagu-lagu favorit selalu dapat menghibur Anda ketika Anda sedang bosan. Temukan pelajaran menari di Internet dan coba pelajari gerakan baru, jika sesuatu tidak berhasil, itu tidak menakutkan, karena tidak ada yang melihat Anda.
4. Sulaman. Jika Anda adalah orang yang kreatif, maka Anda tidak pernah bosan. Anda dapat melakukan apa yang sudah Anda ketahui, atau mencoba mempelajari teknik menjahit baru. Dengan internet dan petunjuk langkah demi langkah semua ini dapat dilakukan di rumah dan tanpa mengeluarkan uang untuk kursus.
5. Urutkan foto. Saat kami mengambil foto, kami hanya mentransfernya ke komputer dan meninggalkannya di folder. Mulai menyortir foto Anda. Bukan hanya kegiatan yang bermanfaat ketika itu membosankan, tetapi juga banyak kenangan yang menyenangkan.
6. Membaca buku dan menonton film favorit Anda. Selalu, ketika bosan, Anda dapat menghibur diri dengan menonton film favorit Anda atau membaca karya favorit Anda. Tidak suka membaca? Unduh versi audio dari pekerjaan yang Anda sukai dan nikmati kesendirian.

Cara bersenang-senang di rumah bersama teman

Saat kamu kesepian, teman akan membantu mencerahkan kebosanan. Hal utama adalah mencari tahu apa yang bisa Anda lakukan di rumah saat bosan, sehingga menyenangkan dan berkesan.

Tentu saja, Anda bisa duduk dan mengobrol, atau Anda bisa melakukan aktivitas menarik:

1. Membuat gambar. Anda juga dapat menyibukkan diri sendiri, memeriksa lemari pakaian Anda, tetapi lebih baik melakukannya bersama dan membantu menciptakan citra baru tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk sahabat Anda. Pemandangan dari luar jauh lebih relevan daripada Anda sendiri.
2. Salon kecantikan. Mengapa menghabiskan uang untuk pergi ke salon kecantikan? Atur di rumah, di mana salah satu dari Anda akan menjadi master, dan klien kedua. Kemudian Anda dapat bertukar tempat. Lakukan rambut atau master satu sama lain teknologi baru menenun kepang jauh lebih menarik bersama. Itu satu hal ketika Anda melakukan manikur Anda sendiri, itu hal lain ketika Anda mulai bereksperimen bersama.
3. Wanita mana yang tidak ingin merasa seperti model fesyen, tetapi apa yang bisa lebih baik dari seorang teman fotografer. Lagi pula, hanya dengan dia Anda bisa melupakan rasa malu dan mencoba sendiri dalam gambar baru. Ujung-ujungnya, kalau tidak suka fotonya bisa dihapus, yang utama adalah proses pengambilan gambarnya.
4. Kelas fitness. Seringkali keinginan untuk menurunkan berat badan dan membuat sosok Anda lebih baik berakhir sebagai mimpi. Anda dapat mendaftar untuk kelas dengan pelatih, atau Anda dapat mengunduh latihan yang Anda suka dan melakukannya secara teratur dengan seorang teman. Pada saat yang sama, Anda mendapatkan beberapa bonus sekaligus: jangan menghabiskan uang ekstra, jangan malu jika sesuatu tidak berhasil, dan Anda selalu dapat menertawakan kekurangan satu sama lain (tentu saja, jika Anda memiliki selera humor ).

Bagaimana Anda bisa menghibur diri sendiri dan pacar Anda?

Seorang gadis dengan imajinasi yang baik akan selalu menemukan sesuatu untuk bersenang-senang dengan pacarnya, satu-satunya pertanyaan adalah pada tahap apa hubungan Anda. Kami tidak akan memberikan saran kepada mereka yang baru memulai hubungan. Di sini penting untuk saling merasakan dan beradaptasi dengan hobi masing-masing. Tetapi bagaimana cara mencerahkan waktu ketika hubungan Anda telah melampaui "masa buket permen", dan Anda tidak ingin itu membosankan bersama?

1. Hobi umum. Setiap pasangan pasti memiliki kegiatan yang menarik untuk dilakukan bersama. Seringkali yang menarik bagi seorang gadis bukanlah kesukaan seorang pria, tetapi seorang gadis bisa menjadi teman yang baik dan menarik bagi pacarnya. Tunjukkan minat pada hobinya, meskipun itu permainan komputer. Mainkan bersama, dan duduknya di depan komputer tidak akan terlalu mengganggu Anda. Minta dia untuk membantu Anda menyiapkan makan malam. Bersama-sama itu jauh lebih menyenangkan, dan Anda tidak akan merasa berkewajiban.
2. Sesi foto berdua. Munculkan gambar untuk diri sendiri dan pacar Anda, nyalakan pemotretan otomatis dan Anda dapat "bermain-main", atau Anda dapat melakukannya foto-foto yang cantik dengan mengolahnya di Photoshop.
3. Pembuatan film. Anda dapat membuat film amatir kecil, setelah memikirkan plotnya terlebih dahulu. Ini bisa berupa cerita tentang pertemuan pertama Anda, tentang momen-momen yang tak terlupakan, tentang rencana masa depan. Film ini akan menarik untuk diulas di masa depan bersama atau bersama orang-orang terkasih.
4. Malam komunikasi. Dipercaya secara keliru bahwa hanya perempuan yang suka banyak bicara. Cowok juga tidak segan-segan mengobrol, hanya perlu mencari topik yang menarik baginya, dan bukan hanya untukmu. Semakin Anda tahu tentang satu sama lain, tentang perasaan dan ketakutan batin, semakin dekat Anda satu sama lain.

Cara menghibur anak di rumah

Untuk beberapa alasan, banyak orang tua percaya bahwa seorang anak berusia 10-12 tahun dapat menemukan sesuatu untuk dirinya sendiri. Tapi kebanyakan hiburannya berakhir dengan permainan komputer dan menonton kartun. Bagus jika cuaca di luar bagus dan anak bisa bermain dengan teman, tapi apa yang harus dilakukan di rumah agar dia tidak bosan? Berikut adalah beberapa kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan bersama anak Anda.

1. Kolase foto. Selalu ada majalah tua dengan gambar di rumah. Anda dapat membuat kolase dengannya tentang berbagai topik. Jika Anda memiliki anak laki-laki, maka ini mungkin cerita yang berkaitan dengan mobil, jika perempuan, maka tren mode. Anda dapat membuat "peta keinginan" dengan anak Anda.
2. Pada usia 8-12, anak-anak suka melihat bagaimana ibu mereka memasak, dan bagaimana jika mereka memasak hidangan sederhana bersama, dan tidak masalah siapa yang Anda miliki - laki-laki atau perempuan. Ada banyak pilihan untuk dekorasi asli untuk sandwich atau salad. Tempelkan ke meja dekorasi anak Anda.
3. Perawatan tanaman rumah. Dedikasikan anak Anda untuk merawat bunga. Tergantung pada berapa usianya, itu bisa saja pekerjaan sederhana, atau Anda dapat melakukan transplantasi dengan mereka beberapa tanaman dalam ruangan. Biarkan itu menjadi pribadinya, yang akan dia jaga.
4. Pencarian harta karun. Anda dapat menyembunyikan beberapa "harta" sendiri, dan anak Anda akan mencarinya sendiri atau bersama teman-temannya, atau Anda dapat melakukannya bersamanya dan menggambar peta harta karun, dan orang lain, misalnya, ayah, akan mencarinya.
5. Membangun gubuk. Ingat masa kecil Anda, ketika hampir semua orang membangun gubuk bersama teman-teman. Berikan ide ini kepada anak Anda. Ini bisa menjadi "tempat tinggal" di apartemen, dibuat dari selimut, bantal, dan sarana improvisasi lainnya, atau mungkin di halaman.
6. Membuat kerajinan. Temukan bersamanya apa yang ingin dia pelajari atau lakukan sesuatu dengan Anda. Ide bagus adalah manik-manik yang dapat dimakan yang terbuat dari buah-buahan kering, beri, bagel, permen. Pada awalnya, anak dapat menjelek-jelekkan mereka, dan kemudian memakannya.
7. Game edukasi. Apakah anak Anda tidak mungkin lepas dari komputer? Belajarlah untuk mengelola proses ini dan cari dia permainan komputer Anda sendiri. Pilih permainan itu, bermain di mana anak akan berkembang dan belajar sesuatu yang baru. Seringkali anak-anak tidak dapat menemukan apa yang harus dimainkan.
8. Fokus dan hiburan. Semua anak menyukai trik sulap, tidak peduli berapa usia mereka, dan tidak hanya untuk menonton, tetapi juga untuk ditampilkan. Pelajari beberapa trik sederhana dengan bayi Anda, datang ke teman atau kerabat, pergi ke luar ke teman, dia pasti ingin menunjukkannya kepada mereka. Ini bisa menjadi konser kecil untuk kakek-nenek yang akan Anda persiapkan bersamanya. Konser semacam itu tidak hanya mengungkapkan keterampilan kreatif anak, dan membantu menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum.

Cukup sering terjadi bahwa Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda bosan di rumah. Seperti yang Anda ketahui, belum ada yang meninggal karena kebosanan, tetapi dokter mengatakan bahwa psikologi manusia dirancang sedemikian rupa sehingga ia membutuhkan pekerjaan yang membawa kesan dan emosi baru. Memang, tanpa perubahan emosi, depresi dapat diperoleh dengan cukup cepat, terutama setengah adil dunia ini, dan sebagai akibat dari depresi yang berkepanjangan, itu bisa menjadi penyimpangan psikis dari norma. Agar tidak berlebihan dan tidak bosan saat bosan di rumah, kami menawarkan sejumlah aktivitas glamor yang akan membantu mencerahkan waktu luang Anda, sekaligus memberikan manfaat maksimal untuk penampilan Anda.

"Katakan cahaya cermin saya ..." - tidak, apa yang harus dilakukan ketika bosan di rumah? Kami membawa kulitnya secara berurutan

Belum ada yang membatalkan perawatan diri. Salon kecantikan, tentu saja bagus, tetapi perawatan di rumah menggunakan bahan-bahan alami berkualitas tinggi akan membawa banyak manfaat lebih banyak manfaat, dan Anda menghabiskan waktu untuk aktivitas yang menarik. Saat bosan di rumah, Anda bisa melakukan prosedur berikut ini.

Opsi No1, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Mengerjakan menggosok wajah biji kopi

Untuk menyiapkan scrub yang Anda butuhkan:

• membuat yoghurt alami. Atau, Anda dapat menggunakan penghuni pertama yang dijual di apotek. Itu diencerkan dengan susu, dan setelah 8-12 jam produk siap digunakan;
• menggiling biji kopi hingga menjadi bubuk halus. Biji-bijian harus sekecil mungkin agar tidak merusak kulit halus wajah.

Ambil bahan yang sudah disiapkan (proporsi 1:1), campur. Oleskan komposisi tersebut pada wajah dengan gerakan memijat secara melingkar. Scrub dapat digunakan dengan dua cara:

• gosok wajah selama 1-3 menit;
• biarkan komposisi selama 15 menit sebagai masker.

Setelah beberapa prosedur seperti itu, efeknya terlihat. Wajah menjadi lebih sehat dan memperoleh kilau yang indah.

Opsi #2, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Oleskan masker wajah DIY yang bergizi

Pertama, Anda perlu menyiapkan produk. Kami akan menggunakan untuk memasak:

• krim asam buatan sendiri, jika tidak ada tempat untuk mendapatkannya, maka Anda dapat menggantinya dengan yang dibeli di toko dengan kandungan lemak setidaknya 20%;
• Minyak kelapa.

Campurkan 2 sdm. sendok krim asam dengan 1 sendok teh mentega. Untuk mencampur, blender sangat bagus, yang mengubah bahan menjadi massa homogen. Oleskan masker pada wajah dengan kuas dan biarkan selama 20 menit. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan semua jenis buah saat mencambuk. Sangat "cocok" dengan komposisi pisang, mangga, persik, stroberi.

Opsi No3, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Buat pelembab wajah buatan sendiri

Tahukah Anda apa yang ada di dalam gumpalan putih yang disebut krim? Tentu saja, pabrikan menunjukkan komposisi pada kemasannya, tetapi produk buatan sendiri adalah jaminan 100% kealamian. Dan waktu yang dihabiskan di rumah untuk menyiapkan krim akan dihabiskan untuk kepentingan penampilan Anda. Jadi, untuk krim buatan sendiri, Anda perlu menyimpan:

• satu kuning telur ayam;
• 7-10 tetes minyak bergamot;
• 1 sendok teh minyak zaitun;
• 2 sdm. sendok krim asam.

Masukkan semua bahan ke dalam blender, kocok. Saat massa menjadi homogen, pindahkan ke stoples kedap udara. Krim dioleskan ke kulit wajah sebelum tidur. Lebih baik menyimpannya di lemari es tidak lebih dari 4-5 hari. Dengan krim ini, Anda dapat memulihkan membran sel kulit wajah.

Bosan dengan kebosanan? Tidak tahu apa yang harus dilakukan di rumah? Bereksperimenlah dengan kuku Anda

Setiap orang musim baru Tren pelapisan kuku baru muncul di dunia industri kuku. Jika Anda belum "tahu", dan tidak ada yang bisa dilakukan di rumah, maka ide terbaik adalah mencoba sendiri sebagai ahli manikur. Pertama, Anda dapat bereksperimen dengan bentuk yang berbeda piring kuku, dan kedua, setelah melakukan manikur modis di rumah sendiri, Anda dapat menyombongkannya kepada pacar Anda.

Opsi #4 apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Temukan bentuk sempurna untuk kuku Anda

Banyak remaja putri yang terbiasa dengan satu bentuk lempeng kuku dan memakainya dalam waktu yang lama. Ketika tidak ada yang bisa dilakukan di rumah, Anda dapat mencoba mengubah sesuatu. Kami menawarkan opsi untuk bentuk pelat kuku yang modis musim ini:

1. Bentuk oval. Klasik dari genre. Dia populer selalu dan di mana-mana. Pada saat yang sama, lapisan apa pun akan terlihat bagus di atasnya.
2. Bentuk persegi panjang. tanda dari opsi ini adalah potongan yang rata dari atas.
3. Bentuk tajam. Tidak baik pilihan yang nyaman yang hanya mampu dimiliki oleh mereka yang tidak terbebani pekerjaan rumah wanita. Cakar tajam kembali menjadi mode.
4. Bentuk almond. Ini juga secara aktif digunakan oleh para fashionista. Ini mirip dengan pedas, tetapi lebih praktis, seperti pilihan "bohemian" untuk wanita biasa memiliki pekerjaan rumah tangga sehari-hari di rumah.

Opsi #5, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Lacak dan coba kuku Anda tren terbaru dalam pelapis modis

Melacak tren mode cukup sederhana. Cukup melihat di Internet dan melihat apa yang mereka tulis di situs manikur. Kami juga menyarankan Anda untuk memperhatikan kebaruan pelapis seperti itu:

• manikur pecahan kaca - dilakukan dengan menggunakan kertas timah atau plastik khusus;
• Ruang Negatif, adalah komposisi di mana bagian kuku tidak ditutupi dengan pernis dekoratif, tetapi tetap transparan;
• Galaxy, atau galaksi, menggunakan warna poles dan kilau yang dalam. Saat diaplikasikan, kesan milky way tercipta;
• manikur cermin, dilakukan dengan pernis khusus, yang menciptakan efek cermin pada pelat kuku;
• Manikur "rajutan" yang dibuat dalam teknik 3D cukup sulit untuk dibuat, tetapi hasilnya akan melebihi semua harapan terliar.

Opsi No6, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Luangkan waktu untuk merawat kulit di tangan Anda, buat mandi parafin

Tanganlah yang memberi tahu usia sebenarnya seorang wanita, jadi ketika Anda bosan di rumah, Anda bisa mengembalikan kulit tangan Anda agar terlihat lebih awet muda. cara yang bagus mengembalikan tangan ke masa muda mereka sebelumnya - terapi parafin. Untuk pelaksanaannya Anda perlu:

• parafin kosmetik;
• mandi khusus untuk mencairkannya.

Parafin harus dicairkan. Setelah itu, tunggu hingga suhunya benar-benar nyaman. Turunkan kuas, ambil. Saat lapisan pertama mengeras, celupkan kembali kuas ke dalam bak parafin. Lakukan tindakan seperti itu 8-10 kali. Rendam sarung tangan parafin selama 30-40 menit dan lepaskan sarung tangan yang mengeras. Mandi sebaiknya dilakukan 1-2 kali seminggu.

Tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika bosan di rumah? Perhatikan rambutmu

Rambut adalah salah satu kelebihan utama seorang wanita, jadi setiap perwakilan dari separuh umat manusia yang cantik wajib mengikutinya. Bosan di rumah? Mengapa tidak merawat rambut Anda?

Opsi No7, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Buat masker mustard untuk menguatkan dan menumbuhkan rambut

Semua orang tahu khasiat penyembuhan mustard. Ini merangsang folikel rambut untuk tumbuh secara aktif, dan juga meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Untuk membuat masker mustard, kami menyiapkan:

• 4 sdm. sendok bubuk mustard, tersedia secara bebas di toko mana pun (bagian rempah-rempah);
• dua kuning telur;
• 4 sendok teh gula pasir;
• 3-4 sdm. sendok makan minyak aromatik yang paling Anda sukai.

Campur semua bahan. Massa harus memiliki konsistensi yang homogen. Untuk membuat masker lebih baik diterapkan, Anda perlu memasukkan sedikit air hangat. Oleskan masker mustard dengan tangan Anda, gosok dengan hati-hati ke akarnya. Kenakan topi mandi plastik dan bungkus kepala Anda dengan handuk. Masker bertahan selama 20 menit, tetapi jika ada sensasi terbakar, maka Anda bisa mencucinya lebih awal. Anda tidak boleh membuat topeng seperti itu lebih sering dari 1-2 kali sebulan.

Opsi #8, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Siapkan infus untuk memperkuat rambut

Melanjutkan tema apa yang harus dilakukan ketika Anda bosan di rumah sambil menghabiskan waktu dengan bermanfaat, Anda harus memperhatikan resep buatan sendiri untuk infus yang akan membantu membuat rambut Anda lebih sehat dan lebih menarik. Berikut adalah beberapa cara untuk mempersiapkannya:

1. Untuk memasak, Anda perlu:

• daun salam - 5 buah;
• rosemary - 1 sdm. sendok;
• chamomile - 1 sdm. sendok.

Campur bahan, tuangkan air mendidih (1 liter), rebus selama 10-15 menit. Infus diterapkan setelah setiap mencuci kepala.

1. Untuk resep infus kedua, Anda membutuhkan daun birch. Anda dapat mengumpulkannya sendiri atau membeli campuran apotek yang sudah jadi. Infus diseduh dalam proporsi berikut: 1 sdm. sesendok daun kering dalam 2 gelas air mendidih. Setelah dituang, diamkan minimal 2 jam. Bilas setelah mencuci rambut Anda.

Opsi #9, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Buat sampo rambut kering

Sampo kering - solusi asli. Bagaimana cara menggunakannya? Mencuci rambut dengan sampo kering terdiri dari tiga tahap:

1. Miringkan kepala Anda di atas bak mandi.
2. Taburi dengan sampo kering. Agar lebih nyaman, ambil wadah garam atau wadah lain yang berlubang.
3. Setelah 5 menit, gosok rambut Anda dengan handuk kering dan sisir sisa sampo kering dengan sisir.

Dan sekarang resep untuk membuat sampo kering:

• 4 sdm. menggiling sendok oatmeal dalam penggiling kopi, tambahkan 1 sdm. sesendok soda;
• 4 sdm. sendok makan coklat bubuk, campur dengan 2 sendok makan. sendok tepung terigu;
• 4 sdm. sendok tepung maizena, campur dengan 1 sdm. sesendok almond bubuk.

Saat bosan di rumah - jalan keluar terbaik adalah dengan merawat tubuh Anda

Apa yang bisa lebih baik daripada merawat tubuh Anda ketika bosan rusak? Lagi pula, waktu di rumah dapat dihabiskan tidak hanya dengan manfaat, tetapi juga dengan kesenangan. Jadi cintai diri Anda dan tubuh Anda.

Opsi # 10, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. sibuk relaksasi

Apa yang terbaik untuk relaksasi? Tentu saja, mandi. Nyalakan musik yang tenang, nyalakan lilin beraroma dan yang terpenting, siapkan diri Anda untuk mandi. Berikut beberapa pilihan mandi:

1. Pemandian Cleopatra. Untuk menyiapkan pemandian kekaisaran seperti itu, Anda perlu mencampur 4 liter. susu dengan 4 sdm. sendok madu. Tuang campuran ke dalam bak mandi air hangat dan rendam di dalamnya selama 10-30 menit. Tidak perlu dibilas setelahnya, karena unsur-unsurnya terserap ke dalam kulit, berkontribusi pada masa muda mereka yang lebih tahan lama.
2. aromavanna. Untuk menerima prosedur seperti itu, Anda perlu membeli minyak aroma. Anda dapat mengambil apapun yang Anda suka. Jatuhkan minyak pada 1-2 sdm. sendok makan gula pasir, agar lebih larut. Masukkan gula wangi air hangat dan mandi, menikmati aroma berdiri di sekitar.

Opsi #11, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Buat bungkus coklat

Enak, manis, dan bahkan sehat. Membungkus adalah prosedur salon populer yang dapat dilakukan di rumah ketika Anda sangat bosan. Lebih baik memberi preferensi pada cokelat, karena merupakan antidepresan yang kuat, dan aromanya menenangkan dan menenangkan. Untuk prosedur yang Anda perlukan:

• 250 gr coklat bubuk;
• 200ml. susu;
• film makanan untuk pembungkus.

Encerkan bubuk kakao dengan susu panas dan oleskan ke tubuh. Bungkus dengan cling film, bungkus atau merangkak di bawah selimut hangat. Diamkan bungkus cokelat selama 40 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Opsi #12, apa yang harus dilakukan saat bosan di rumah. Masuk untuk olahraga

Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda bosan di rumah, maka olahraga akan menyelamatkan. Ada banyak pilihan untuk melakukan aktivitas seperti apa. Ini bisa menjadi kompleks yang ditemukan di Internet, yoga, latihan kekuatan, atletik atau aerobik. Di sini pilihannya adalah individu untuk apa "jiwa terletak." Kelas akan membantu mengusir kebosanan, menghabiskan waktu, dan juga membuat tubuh lebih langsing.

Bisakah feng shui, pasta gigi, dan busa sabun menyebabkan pelepasan endorfin - hormon kegembiraan?

Anehnya, ya. Bagaimana, kelihatannya, usang Latihan Tao, Produk higiene biasa dan campuran berbusa sederhana dapat menghilangkan kebosanan? Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan ini dalam tujuh tips. TETAPI Jalan terbaik cari tahu keefektifannya - periksa ketujuh rekomendasi dalam praktik. Jadi, apa yang harus dilakukan di rumah ketika Anda bosan dan endorfin Anda rendah?

Lakukan pembersihan kreatif

Membersihkan kamar - apa yang, pada pandangan pertama, bisa lebih membosankan? Dan jika Anda melihat aktivitas ini dari sudut yang berbeda dan mendiversifikasikannya? Untuk mencocokkan pembersihan yang berguna Dengan waktu luang yang menyenangkan, Anda dapat melakukan serangkaian tindakan berurutan:

1. Nyalakan musik favorit Anda, tetapi selalu dinamis di headphone, atau bahkan lebih baik - di speaker sehingga melodi dapat didengar di semua ruangan. Cukup terdengar, karena hanya ketertiban dan kegembiraan yang dibutuhkan, dan bukan pasukan polisi yang datang.
2. Tangkap ritme dan, menari, siapkan perlengkapan untuk pembersihan.
3. Temukan hal-hal yang memotivasi - permen, gadget dengan permainan, uang untuk pizza, tisu toilet(dalam situasi tertentu, ketidakhadirannya akan memotivasi Anda untuk bekerja lebih dari mata pelajaran lain).
4. Atur "pameran" yang dipilih di tempat-tempat di mana pembersihan akan dilakukan - itu akan menjadi hadiah untuk area yang dibersihkan.
5. Dan maju - untuk kebersihan dan suasana hati yang ceria.

Apa yang memberikan pendekatan seperti itu? Pertama, musik dan tarian yang energik membuat tubuh “hidup” saat endorfin diproduksi. Kedua, pembersihan, scrubbing, scraping, dan aktivitas membosankan lainnya yang biasa tiba-tiba berubah menjadi pencarian yang menarik. Ketiga, pekerjaan yang tidak berterima kasih akhirnya diubah menjadi "bersyukur" - hadiah insentif mengembalikan suasana hati. Alhasil, apartemen menjadi bersih, kebanggaan atas pencapaiannya bergembira, kebosanan hilang bersama debu.

Ada dua argumen tambahan yang mendukung metode ini. Pertama: kekacauan, kotoran, sirkulasi udara yang buruk di dalam ruangan membangkitkan melankolis dengan penampilannya sendiri. Selain itu, itu buruk bagi kesehatan Anda. Kami menambahkan istilah dan mendapatkan depresi.

Kedua: pendekatan yang dijelaskan dapat diterapkan dalam situasi apa pun di mana melakukan beberapa pekerjaan sangat membosankan.

Buat kerajinan dekoratif untuk rumah

Dari berguna menjadi indah. Tidak ada banyak estetika dan kenyamanan di rumah, jadi tidak ada salahnya untuk melakukan beberapa hal dengan tangan Anda sendiri. Apakah saya perlu lari ke toko, menghabiskan waktu dan uang untuk mencari sesuatu yang tidak saya ketahui? Sama sekali tidak perlu. Untungnya, ratusan ide online membantu menciptakan keindahan dari cara improvisasi - kertas, kain, batu, korek api, barang-barang lama yang tidak perlu. Ini semua dapat diubah menjadi karya seni buatan sendiri, seperti:

• permadani, taplak meja, jubah untuk kursi, kursi berlengan, sofa;
• panel, kerajinan vertikal di dinding, mosaik;
• pot bunga asli, singkatan dari stationery;
• lampu yang tidak biasa, lampu lantai untuk lampu;
• bingkai untuk foto, lukisan, cermin;
• bantal dan bantal dekoratif;
• gambar di atas meja, dinding, pintu, dibuat menggunakan stensil.

Anda dapat membuat kolase foto di dinding, penangkap mimpi, lampu malam karangan bunga, atau lukisan pasir di tangki ikan tua. Hasilnya hanya dibatasi oleh imajinasi dan keinginan untuk bertindak. Menciptakan sesuatu yang indah dengan tangannya sendiri, seseorang memasukkan jiwanya ke dalamnya, mengisi dengan energinya. Tidak mengherankan bahwa hal-hal seperti itu menjadi jimat yang dirancang untuk melindungi rumah, penghuninya dari segala sesuatu yang buruk. Dan penciptaan keindahan meninggalkan partikel positif yang baik dalam jiwa, yang tercermin dalam suasana hati.

Atur ulang furnitur sesuai skema

Tata letak furnitur dan dekorasi di kamar dapat dibuat berdasarkan aturan gaya tertentu, kebutuhan praktis dan individu, atau selera Anda sendiri.

Ada 4 opsi lagi - Feng Shui. Menurut metode ini di dunia ada Energi vital Qi. barang sederhana dapat mengganggu alirannya dan mengganggu sirkulasinya. Ini buruk bagi kehidupan seseorang. Untuk mencegah munculnya dan perkembangan masalah, praktik Cina merekomendasikan untuk mengatur furnitur di apartemen sesuai dengan aturan tertentu. Prinsip-prinsip berikut dianggap umum untuk semua kamar:

• tidak mungkin ada terlalu banyak furnitur dengan sudut non-fungsional di rumah, lebih baik memilih tepi yang membulat;
• cluster kacau item yang berbeda di satu tempat, itu memiliki efek merugikan pada suasana hati, kesehatan, dan keberuntungan;
• ruang, pencahayaan alami yang baik adalah jaminan kesejahteraan, tetapi lebih baik untuk menghindari lorong panjang dengan membuat partisi untuk mereka;
• barang-barang interior yang bobrok dan rusak memiliki tempat di tempat pembuangan sampah, tetapi tidak di rumah orang yang bahagia;
• jam dan lonceng angin digantung jauh dari pintu;
• cermin tidak ditempatkan di seberang tempat tidur dan pintu, tetapi alangkah baiknya untuk menggantung gambar-gambar indah di sini;
• item elemen yang berbeda tidak disatukan. Misalnya, kompor (api) dipasang jauh dari lemari es (es);
• mereka yang mencari pasangan dapat mengatur objek secara berpasangan (aturan tidak berlaku untuk bunga).

Bukankah feng shui merupakan alasan yang bagus untuk mengatur ulang dan memperbarui furnitur? Ada banyak hukum untuk teknik ini, jadi akan butuh waktu lama untuk mengubah sesuatu di beberapa tempat. Dan ini adalah jenis olahraga yang merangsang produksi hormon yang baik dan menghilangkan kebosanan.

Jika segala sesuatu di tempat itu telah "menurut Feng Shui" untuk waktu yang lama ... Nah, siapa yang mencegah Anda menciptakan pengajaran Anda sendiri dan memperlengkapi diri Anda sesuai dengan prinsip-prinsipnya?

Secara kreatif mengacaukan jendela

Orang tua tidak mewariskan gen lukisan? Raphael, Picasso, Michelangelo dan Donatello hanya dikaitkan dengan nama kura-kura saluran pembuangan? Tidak masalah, karena semua orang bisa mengecat jendela. Atau hampir semua orang. Dalam kasus ekstrim: "Saya seorang seniman - begitulah cara saya melihatnya."

Jika dengan seni rupa bencana yang lengkap, stensil yang terbuat dari karton atau kertas akan datang untuk menyelamatkan. Mereka digambar sendiri atau dicetak dan kemudian dipotong. Cara lain untuk menghias kaca dengan indah adalah dengan pita perekat. Setelah disegel bagian terpisah dan dengan mengecat celahnya, Anda bisa mendapatkan garis geometris yang rata dengan sempurna.

Masalah seperti "tidak ada warna - tidak ada yang bisa digambar" adalah alasan. Pasta gigi ada? Bagus, karena meninggalkan bekas yang terlihat di jendela, tetapi mudah dibersihkan. Jika tidak ada sikat yang tergeletak di sudut yang gelap, maka sikat cukur tua, sikat gigi, pompom dari topi, kain yang dililitkan di jari akan digunakan sebagai gantinya. Kreativitas masih gagal? Mencuci gelas dan mencoba lagi bukanlah tugas yang mustahil. Atau "Saya seorang seniman - saya melihatnya seperti itu" akan disimpan lagi.

Lakukan pembelian secara online

Siapa yang tidak suka berbelanja, dia tidak membeli apapun di toko online. Atau saya membeli, tetapi pada hari yang tidak terlalu baik, ketika pembelian yang diterima ternyata karena alasan tertentu tidak terlalu mirip dengan foto saya. Namun, memilih platform online yang bagus dan andal memecahkan masalah. Anda dapat memesan produk makanan dan piring, kebersihan, produk rumah tangga dan kosmetik, hadiah, barang untuk hobi, untuk interior - apa saja. Di mana:

• Anda tidak perlu kemana-mana, semuanya dilakukan di belakang monitor, dan kurir membawa barang ke rumah Anda;
• Anda dapat melihat semua produk, membandingkan karakteristik posisi yang berbeda dan memilih opsi terbaik;
• dalam beberapa kasus, dimungkinkan untuk membayar pembelian setelah diterima atau segera dengan kartu tanpa perlu menarik uang tunai;
• seringkali harganya lebih rendah daripada di cabang nyata.

Ada banyak keuntungan: Anda bisa main mata dengan konsultan, dan mencari hal-hal dengan pemeriksaan mereka akan mengusir kebosanan.

Tulis cerita heroik dengan twist

Membuat komposisi artistik membosankan, sulit dan tidak menarik. Sikap ini berlanjut sampai satu syarat muncul - Anda perlu menulis tentang diri Anda dan dengan gaya heroik. Tidak perlu menulis seluruh otobiografi atau membuang waktu untuk mengingat setidaknya sesuatu yang lucu dari kehidupan. Cukup untuk menggambarkan hari yang paling biasa atau acara mini baru-baru ini, tetapi tambahkan setetes kesedihan, sedikit humor, dan segelintir kata-kata yang tinggi. Pena dan selembar kertas, monitor dan keyboard untuk seorang penulis! Anda dapat melakukan semuanya dalam urutan berikut:

1. datang dengan nama yang layak- Menambahkan akhir latin, gelar atau pangkat.
2. Pilih sebuah insiden, momen, situasi untuk dijelaskan.
3. Buatlah garis besar cerita secara kasar.
4. Ambil inspirasi dari insang dan bergegaslah ke pertempuran biasa (atau mungkin puitis atau dramatis).

Berikut adalah perkiraan contoh singkat seni verbal seperti:

“Pertempuran keras akan datang, dan seorang pemuda Amazon berusia 54 tahun, Nattelya Housewife, menggosok tangannya untuk mengantisipasi. Handuk. Saatnya untuk melawan musuh utama - Posudius the Unwashed. Untungnya, gadis itu memiliki sekutu - Vodairo Flowing dan Mochalkius Rough.

Tapi pertarungan tetap berjanji tidak akan seimbang. Kemudian Natteliya memutuskan untuk meminta bantuan para dewa. Dan mereka mendengar. Sisi Amazon diambil oleh Peri Gliserin yang pemberani ... ".

Kiat lain: menertawakan diri sendiri dengan baik dalam cerita-cerita ini - ide bagus. Humor yang sehat adalah kunci suasana hati yang ceria.

Ubah bak mandi menjadi dunia lain

Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menciptakan suasana yang tepat. Anda bisa mandi, mengocok busa, mengatur lilin beraroma, dan menyalakan musik santai. keputusan yang bagus akan ada tambahan garam laut. Ini mempromosikan produksi serotonin dan melatonin dalam tubuh, yang menekan kebosanan dan depresi.

Jika relaksasi bekerja di sisi sebaliknya, membuat Anda semakin bosan, Anda bisa sedikit bermain-main:

• cat wajah Anda dengan pasta gigi dalam bentuk cat perang;
• berangkat gelembung atau perahu kertas;
• buat pola pada busa atau "bangun" mohawk, kumis, janggut seputih salju;
• bermain alkemis, mencampur cairan dari botol yang berbeda - sampo, gel, sabun cair, kondisioner.

Mungkin sebagian besar opsi tampak agak kekanak-kanakan. Tetapi dari anak-anak Anda dapat mempelajari kemampuan untuk menemukan sesuatu yang menarik dalam setiap mata pelajaran. Bagaimanapun, penerapan tips ini benar-benar menghasilkan hormon kebahagiaan dan secara efektif menyelesaikan masalah apa yang harus dilakukan di rumah ketika Anda bosan.

Akhir pekan tidak selalu sibuk dan menarik. Kebetulan cuaca atau keadaan lain mengganggu rencana, dan duduk di rumah tanpa aktivitas yang menarik menjadi sangat membosankan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengenalapa itu kebosanan?: mengenali musuh di wajah dan mengatasinya. Untuk melawan dalam kasus seperti itu, orang mulai menemukan cara untuk mendiversifikasi waktu luang mereka. Terkadang hanya dibutuhkan beberapa ide dari luar untuk mengubah jam-jam suram di rumah menjadi hiburan yang menyenangkan.

Apa yang harus dilakukan jika bosan di rumah

Jika Anda bosan dengan kebosanan, duduk sendirian di empat dinding, kami akan membantu Anda menemukan obat yang tepat. Lantas, apa yang harus dilakukan saat kebosanan teratasi?

Pelajari hal-hal baru

Membaca buku baru tentang luar angkasa, pemodelan tanah liat, kuliah pendidikan online - segala sesuatu yang berkaitan dengan memperoleh keterampilan dan pengetahuan baru tidak hanya akan membantu Anda menghilangkan kebosanan, tetapi juga meningkatkan tingkat pengetahuan dan keterampilan. Untungnya, Anda selalu dapat menemukan banyak kelas master dan kursus yang menarik di internet.

Lakukan audit lemari pakaian

Saatnya merapikan diri dan ruang di sekitar Anda. Mulailah dengan lemari pakaian Anda. Tetap saja, tidak sia-sia mereka “bertemu dengan pakaian”. Lihatlah hal-hal apa yang sudah waktunya untuk dibuang, apa yang sudah waktunya untuk dibeli, dll. Kombinasikan penampilan untuk musim yang akan datang sehingga Anda tidak terburu-buru berkemas, tetapi selalu tahu apa yang akan dikenakan dan dengan apa pada suatu kesempatan.

menari

Nyalakan musik berirama dengan volume penuh dan menarilah seperti Anda tahu cara melakukannya. Tidak ada yang melihat Anda, dan Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan. Ini tidak hanya akan memiliki efek menguntungkan pada nada fisik, tetapi juga meningkatkan produksi endorfin dan suasana hati yang positif sampai akhir hari Anda akan diberikan! Untuk menghabiskan waktu dengan bermanfaat, mulailah belajar beberapa jenis tarian. Tentunya, Anda memiliki preferensi dalam arah tarian, dan pelajaran video akan datang untuk menyelamatkan.

Mengobrol dengan orang lain dalam obrolan online

Hari ini di luasnya jaringan ada jumlah yang banyak sumber daya untuk bertemu orang baru. Pasti diantara mereka akan sama bosannya. Anda juga dapat menggabungkan pembicaraan yang bagus dengan latihan bahasa asing. Komunikasi dengan penutur asli adalah salah satu cara yang mudahmempelajari bahasa Inggris . Banyak situs khusus telah dibuat untuk belajar bahasa dan bertukar pengetahuan bahasa. Sebagai contoh,Teka-teki Bahasa Inggris, skyeng atau LinguaLeo.

Lakukan yoga dan peregangan

Latihan yoga adalah hobi tubuh dan untuk jiwa, dan hanya sedikit yang bisa membanggakan benang spektakuler. Hiburan seperti itu akan menjadi pencegahan banyak masalah kesehatan, karena, seperti yang Anda tahu, melakukan asana memperkuat tulang belakang, membantu menghilangkan racun dan menghilangkan blok otot. Selain itu, ini metode yang efektif menghilangkan ketegangan dan stres.

Belajar memasak hidangan baru

Biasanya, pada hari kerja hanya ada sedikit waktu tersisa untuk memasak, jadi kami sering memasak dengan tergesa-gesa. Kita hanya perlu membayangkan berapa banyak kebangsaan di dunia dan betapa beragamnya hidangan yang belum sempat kita coba! Temukan resep baru yang tidak biasa untuk Anda sendiri, masak, lalu evaluasi kelezatan kuliner Anda sambil menonton film favorit Anda. Di masa depan, Anda dapat mengejutkan tamu Anda dengan eksotik yang lezat.

mengadakan pesta

Kumpulkan teman-temanmu di rumah. Undang orang terkasih untuk makan malam, atur pesta rumah kecil. Maka Anda pasti tidak akan bosan, karena Anda perlu menyiapkan rumah untuk kedatangan tamu, dan bahkan punya waktu untuk memasak hidangan yang sangat eksotis yang sudah ingin Anda makan sendiri!

Buat kolase keinginan

Menarik dan pekerjaan kreatif. Kita semua suka bermimpi dan ingin mimpi kita menjadi kenyataan dalam satu mimpi momen indah. Jadikan diri Anda kolase motivasi! Ambil majalah/koran/brosur bekas, kertas whatman, lem, gunting, dan spidol. Alih-alih spidol, pensil, cat, atau pena berwarna lebih cocok. Manjakan diri Anda dengan fantasi memusingkan Anda tentang masa depan dan renungkan di kertas whatman dengan bantuan sarana improvisasi!

Kemudian dapat digantung di tempat yang mencolok sebagai poster motivasi. Ini akan menjadi semacam kolase anti-kemalasan =D Untuk memiliki waktu untuk melakukan yang maksimal dalam perjalanan ke tujuan Anda, cari tahu25 aturanperencanaan waktu yang baik.

Buat peta tempat-tempat menarik di kota Anda

Cetak peta kota Anda dan tandai semuanya tempat yang menarik. Anda dapat membuat klasifikasi Anda sendiri: tempat untuk suasana hati ini dan itu, tempat dengan tiket masuk gratis atau tempat di mana Anda dapat bersantai secara aktif. Dengan blues dan kebosanan selalu membantuperubahan pemandangan.Lain kali kebosanan menyerang Anda, Anda tidak perlu memikirkan di mana harus bersembunyi dari binatang buas ini. Kartu penyelamat akan ada di ujung jari Anda!

Apa yang harus dilakukan saat bosan bersama

Kebetulan ada kalian berdua di rumah, tetapi suasana hati yang membosankan menyelimuti kalian berdua. Ada jalan keluar dari situasi ini juga!

Membaca buku

Ya, bersama. Terkadang lebih menarik dan mengasyikkan daripada menyelami tulisan saja. Anda dapat memilih buku apa saja yang ingin Anda baca, dan kemudian membacakan satu bab dengan keras, setelah mendiskusikan apa yang telah Anda baca.

Saling memberi pijatan

Hiburan yang menyenangkan dengan akhir yang terbuka. Saling memberikan kesenangan taktil! Anda dapat membuka video tutorial dan master teknik dasar pijat. Wajah, punggung, kepala, kaki - pijat setiap bagian tubuh, seperti tampilan terpisah seni!

Bertarung makanan

Semua orang suka makan makanan lezat, tetapi untuk ini Anda harus bisa memasak dengan baik. Dapatkan beberapa resep baru dan siapkan Hell's Kitchen Anda! Proses memasaknya sangat dekat, dan elemen kompetitif akan menambah semangat aksi ini. Datang dengan hadiah untuk pemenang di muka.

Adakan kontes

datang dengan lucu dan kontes menarik. Misalnya, siapa yang bisa mengucapkan Chappy Bunny lebih lama dan lebih jelas, mengisi mulutnya dengan marshmallow, atau akan punya waktu untuk mengatakannya lebih banyak twister lidah dalam semenit.

berdandan satu sama lain

Biarkan semua orang datang dengan pakaian yang tidak biasa untuk selera mereka sendiri untuk pasangan. Ambil barang-barang dari lemari dan buat. Jangan menahan diri, nyalakan stylist batin Anda. Saat pembuatan kostum berakhir, keluarlah untuk berjalan-jalan atau makan malam dalam bentuk ini. Banyak emosi dan tawa dijamin!

Mandi

Mandi busa, nyalakan lilin beraroma, dan nikmati kebersamaan satu sama lain. Mandi dapat dilengkapi dengan segelas anggur atau jus, tergantung pada preferensi Anda. Setelah mandi, atur makan malam romantis atau buat skenario pedas Anda sendiri untuk malam itu.

Jalan-jalan tanpa keluar rumah

Buka peta dunia, pilih secara acak negara tempat Anda "pergi", dan kemudian ciptakan suasana negara ini di rumah dari cara improvisasi. Nyalakan musik yang tepat, buat kostum, dan kemudian - karya imajinasi Anda. Selain itu, Anda dapat membuka peta 3D virtual kota yang Anda butuhkan dan berjalan di sepanjang jalan-jalannya atau mengatur perjalanan gastronomi dengan menyiapkan hidangan dari negara-negara ini. Mungkin Anda akan terinspirasi oleh tempat di mana Anda memutuskan untuk melakukan petualangan komik, dan Anda akan mulai mengemasi tas Anda.

Rencanakan liburan bersama

Jadi, latihan perjalanan itu berjalan lancar. Saatnya untuk merencanakan perjalanan Anda yang sebenarnya. Putuskan ke mana Anda ingin pergi pada liburan berikutnya. Bersama-sama buat rencana dan pikirkan detail dan detail perjalanan Anda. Berikan perhatian khusus pada tempat-tempat yang pasti perlu Anda kunjungi untukistirahat itu membosankan.Ini menyatukan tidak lebih buruk daripada memasak!

Buat bersama

Belajar memainkan lagu favorit Anda dengan gitar, menggambar atau merekam video lucu setelah mengeditnya. Ini tidak hanya akan mencerahkan waktu luang Anda, tetapi juga akan menjadi kenangan yang menyenangkan dan hangat.

Apa yang harus dilakukan jika keluarga Anda bosan?

Ketika semua anggota keluarga berjalan di sekitar rumah menganggur, berusaha dengan sia-sia untuk menghilangkan kebosanan - inilah saatnya untuk bersatu melawan musuh bersama.

Bermain permainan papan

Permainan papan tidak hanya membantu menghilangkan kebosanan, banyak di antaranya bersifat mendidik. Jadi Anda dapat menyimpan barang, teh, dan mulai kegiatan yang mengasyikkan! Salah satu yang paling seru permainan papan- Imaginarium - mencerahkan malam seluruh keluarga. Sumber daya utama permainan - imajinasi, dan karena itu tidak akan pernah bosan! Sebuah tim yang terdiri dari 4 hingga 7 orang dapat membayangkan, tetapi video ini akan mengajari Anda cara memainkan Imaginarium:

Panggang kue teka-teki

Buat adonan, tuangkan ke dalam cetakan, dan sembunyikan selembar kertas kecil dengan teka-teki di tengahnya. Alih-alih teka-teki, Anda bisa memikirkan kegiatan menarik, yang harus diselesaikan oleh orang yang mengambil cookie. Dengan demikian, pesta teh Anda akan berubah menjadi permainan yang mengasyikkan!

Merakit teka-teki

Satu lagi kegiatan yang menarik untuk seluruh keluarga. Ide dengan teka-teki harus menarik bagi anak-anak dan orang dewasa. Anda dapat mengambil dua set teka-teki pada saat yang sama dan mengatur kompetisi: siapa yang akan punya waktu untuk menyelesaikan teka-teki lebih cepat. Mengatur penghargaan kehormatan untuk pemenang.

Keluarkan album lama Anda dan benamkan diri Anda dalam sejarah keluarga Anda. Jika Anda memiliki foto kakek buyut, Anda dapat memperkenalkan anak-anak kepada nenek moyang dan akar mereka. Atur perjalanan kognitif ke masa lalu, ingat cerita menarik dari masa kecil mereka dan masa kanak-kanak orang tua mereka, mendukung ini dengan foto-foto.

Lakukan pembersihan bersama

Kegiatan ini bermanfaat, tetapi jauh dari yang paling menarik. Terutama untuk rumah tangga kecil, meskipun hal ini bisa diperbaiki. Ubah pembersihan menjadi permainan yang mengasyikkan! Sembunyikan item di ruangan yang berbeda, bayangkan Anda adalah bajak laut dan pergi mencari harta karun. Benar, untuk mengumpulkan seluruh peti dan menemukan semua bagian harta karun, Anda harus menyelesaikan sejumlah tugas. Misalnya, memasukkan mainan ke dalam keranjang, melipat barang, dll. Pada akhirnya, Anda dapat memberi hadiah kepada pemburu harta karun dengan kejutan manis.

Mainkan pluginnya

Jika Anda memiliki konsol game, maka ini adalah cara lain untuk melakukan diversifikasi rekreasi keluarga. Opsi yang paling menarik dan menghibur adalah awalan kinekt, ketika gerakan tubuh Anda ditransfer ke karakter virtual.

Atur lelucon anak-anak

Lepaskan Anda anak batin! Anak-anak akan menyukai ide Anda mengotori tangan mereka untuk menggambar di atas kertas, perang bantal, atau pengepungan pistol air sambil membangun barikade furnitur dan buku di sekitar rumah. Benar, kesenangan ini memiliki sisi lain dari koin, yang disebut pembersihan. Namun, kami telah memberi tahu bagaimana Anda dapat membuat proses ini menghibur untuk semua anggota keluarga.

menggambar satu sama lain

Tulis nama masing-masing anggota keluarga di atas kertas, campur dan bagikan ke masing-masing dalam lingkaran. Setelah itu, semua anggota rumah tangga harus memerankan orang yang secara khusus jatuh kepada mereka. Cukup gambar bukan gambar membosankan yang dikenali, tetapi potret gabungan dari asosiasi Anda. Kemudian Anda semua bisa menebak siapa sebenarnya yang digambarkan dalam setiap ilustrasi. Selain gambar tangan biasa, Anda dapat membuat gambar seseorang dari kliping koran dan majalah. Sehingga akan lebih seru dan menarik.

Siapkan teater rumah

Biarkan beberapa orang menjadi penonton, dan beberapa - aktor. Tetapkan peran dan buat produksi dadakan Anda sendiri. Penonton kemudian dapat bertukar tempat dengan para aktor. Tawa di rumah Anda akan disediakan, setidaknya tidak akan membosankan pasti!

Datang dengan sebuah pencarian

Atur pencarian di dalam rumah. Munculkan tema, pilih penyelenggara di antara anggota keluarga Anda. Biarkan dia mengarang cerita dengan intrik dan misteri. Membuat pemandangan dan kostum, menggambar peta area. Mungkin Anda perlu menemukan cincin ajaib di kastil atau kotak misterius di kedalaman hutan lebat. Biarkan penyelenggara pencarian meninggalkan petunjuk, tanda, dan memasang jebakan dalam perjalanan ke tujuan. Jika Anda membumbui semuanya dengan imajinasi, itu akan menjadi sangat menarik! Jika tidak ada cukup ruang di rumah, Anda dapat menggunakan pintu masuk atau petak kebun jika Anda tinggal di sektor swasta.

Kesimpulan

Mungkin artikel ini telah menginspirasi Anda dengan beberapa ide menarik tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda bosan. Hal utama adalah tidak menyerah pada provokasi blues dan apatis, yang pasti mengarah pada kemalasan dan tidak melakukan apa-apa. Singkirkan penundaan dengan tips kami. Carilah cara kerja Anda,cara mengatasi penundaanNah, ada begitu banyak hal menarik yang bisa dilakukan! Luangkan waktu untuk berusaha semaksimal mungkin, rasakan nikmatnya hidup dan pelajari hal-hal baru di setiap hari yang akan datang!

Jika Anda menemukan kesalahan, sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Enter.

Keputusasaan dan kebosanan - musuh terburuk waktu luang manusia. Keadaan seperti itu dapat menangkap kita masing-masing di rumah, di jalan, atau di pesta. Harus bisa waktu senggang dengan manfaat, maka istirahat tidak akan menjadi beban, dan waktu luang akan beragam dengan tayangan. Ketika bosan, Anda dapat melakukan banyak hal - semuanya tergantung pada imajinasi dan preferensi orang tersebut. Ada beberapa tip standar.

Ketika Anda tidak ingin memikirkan apa pun, tetapi santai saja, maka obat terbaik akan ada perubahan aktivitas. Jika ada sebelumnya pekerjaan fisik, maka dianjurkan untuk melakukan sesuatu yang sangat berlawanan. Misalnya, Anda bisa membaca buku, mendengarkan musik, atau sekadar berolahraga. Ada beberapa opsi lain untuk mengubah aktivitas. Anda dapat, misalnya:

Tugas rumah

Di rumah, Anda selalu dapat menemukan pekerjaan untuk diri sendiri. Jika Anda lelah dengan kehidupan sehari-hari, dan ingin menghabiskan waktu, ada beberapa tips. Anda perlu melakukan hal berikut:

Lawan kebosanan di jalan

Di rumah, menemukan sesuatu untuk dilakukan cukup sederhana, tetapi anak muda sering berpikir tentang apa yang harus dilakukan jika mereka bosan saat berjalan. Dalam situasi seperti itu, smartphone yang terhubung ke Internet akan datang untuk menyelamatkan. Pasti ada sesuatu yang harus dilakukan: Anda dapat mengunduh game, menelusuri berita, atau membuka aplikasi favorit Anda. Ada baiknya untuk mendengarkan lagu favorit Anda dan bahkan menyanyikannya dengan keras untuk mengangkat semangat Anda.

Jika Anda merasa sedih saat berjalan-jalan, maka Anda selalu dapat menemukan sesuatu untuk dilakukan saat Anda bosan. Misalnya, manusia salju akan membantu menghibur Anda di musim dingin, herbarium di musim gugur, dan karangan bunga di musim panas. Semua ini bisa dilakukan bahkan sendirian.

Musim panas adalah waktu yang tepat untuk berjalan di sepanjang gang atau taman, membeli benih dan, duduk di bangku di tempat sunyi, memikirkan sesuatu yang baik. Jika perusahaan adalah orang yang dicintai, maka Anda dapat dengan tenang berjalan bersama beberapa orang tempat yang indah, menonton matahari terbenam atau hanya berciuman sepanjang malam.

Ketika Anda bosan di pedesaan, Anda perlu menelepon teman-teman Anda dan mengundang mereka ke barbekyu. Anda dapat bekerja di kebun, menyirami tanaman, mencabut rumput. Waktu akan berlalu secara cepat dan menguntungkan. Di negara ini, Anda pasti akan dapat menemukan apa yang harus dilakukan - itu tidak akan membosankan.

Orang-orang kreatif, berada di jalan, dapat mencari inspirasi. Seorang fotografer mungkin melihat bidikan yang menakjubkan, seorang seniman mungkin melukis gambar yang indah, atau seorang penyair mungkin menulis puisi lain yang terinspirasi oleh alam.

Opsi Tambahan

Ada banyak cara untuk mengatasi kebosanan. Jika mau, Anda dapat menemukan sendiri cara yang paling dapat diterima untuk bersenang-senang. Beberapa orang lebih suka menghabiskan waktu mereka seperti ini:

Nilai status

Psikolog tahu persis apa arti kebosanan dan apa yang menyebabkan kondisi ini. Ketika seseorang sering bosan, ini menunjukkan bahwa dia memiliki semacam masalah.

Jika dia kehilangan minat dalam hidup dan menjadi putus asa, maka kita dapat berbicara tentang depresi. Selain itu, keadaan seperti itu sering kali disebabkan oleh fakta bahwa orang yang bosan telah kehilangan sesuatu yang sangat penting dalam hidup.

Jika kebosanan terus-menerus menguasai tempat kerja, itu berarti bahwa seseorang tidak dapat sepenuhnya menyadari potensinya, dia tidak naik tangga karir, tetapi menurun di tempat kerja. Secara alami, ada orang yang duduk diam di siang hari di tempat kerja, tidak melakukan apa-apa dan tidak khawatir. Tetapi ketika kebosanan mengkhawatirkan, sesuatu harus dilakukan. Dengan pekerjaan yang tidak disukai Anda harus pergi dan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.

Jika kondisi bergulir di malam hari, saat seseorang berada di rumah, ini menunjukkan adanya ketidakpuasan terhadap kebutuhan vital. Paling mungkin, gaya hidup tidak sesuai dengan yang diinginkan. Dalam situasi seperti itu, solusi untuk masalah hanya bergantung pada orang itu sendiri. Jika dia mengubah hidupnya, maka itu akan berkilau dengan warna baru.

Biasanya setiap orang tahu persis apa yang dia inginkan dari kehidupan. Selalu ada sesuatu yang dapat mengubahnya tanpa bisa dikenali. Orang yang telah berhasil mewujudkan dirinya tidak punya waktu untuk merasa bosan, karena mereka bahagia dan puas dengan hidup.

Anda tidak dapat membuang waktu yang berharga, karena hari ini tidak dapat dikembalikan. Waktu luang paling baik dihabiskan bersama manfaat maksimal untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Hanya dengan begitu hidup akan dipenuhi dengan makna dan kekayaan. Anda tidak bisa memberi diri Anda waktu untuk bersedih. Hal ini diperlukan untuk menikmati setiap menit hidup, maka dunia akan berubah secara dramatis.

Lebih Terkait:

Perfeksionis. Baik atau jahat? 5 bahasa cinta Cara cepat jatuh cinta pada diri sendiri saran praktis psikolog Bagian tersulit adalah mengambil langkah pertama! Cara meningkatkan harga diri Anda secara mandiri: saran dari psikolog