EM literatura moderna suficientemente descrito um grande número de erros falar em público, aspirante a palestrante, etc. Se todos esses erros fossem alinhados, um capítulo inteiro poderia ser dedicado a eles. E você pode realmente aprender muito com esses erros. No entanto, consideraremos apenas alguns dos mais erros típicos falar em público.

Demonstração de sabe-tudo. As únicas coisas piores do que oradores inseguros e despreparados são oradores pomposos e presunçosos. Se o orador demonstrar de todas as maneiras possíveis que é mais inteligente e mais importante que o público, então o público definitivamente o punirá por tal postura. EM Melhor cenário possível ela simplesmente “se afastará dele” e deixará de perceber tudo o que ele diz. Se um orador não sabe de algo e o admite abertamente, então ele impõe muito mais respeito do que alguém que em tal situação está tentando escapar, alegando falta de tempo, regulamentos, etc.

Insinceridade. O público percebe instantaneamente a discrepância entre os significados que o locutor busca transmitir ao público e as características do próprio discurso, bem como seu acompanhamento não-verbal. O público sente inequivocamente o humor e o estado do orador. E se uma pessoa disser as palavras: “Olá, que bom que te conheço...”, mas ao mesmo tempo demonstrar com toda a sua aparência que este encontro não é muito agradável para ela, então os ouvintes reconhecerão instantaneamente isso discrepância e percebê-la como engano e desrespeito. Portanto, ao dizer “Estou feliz...”, é necessário, pelo menos com um sorriso, demonstrar a sua alegria. E se essa alegria não existir, então você não deveria pronunciar tais palavras. A suspeita da falta de sinceridade e do engano do orador destrói instantaneamente seu relacionamento com o público e causa desconfiança persistente no que ele diz. Portanto, se há excitação, é melhor não escondê-la, mas admiti-la e torná-la aberta. Confesse por força, não por fraqueza. Confesse sem se desculpar ou dar desculpas, mas mostrando sua sinceridade, por exemplo: “Falar na sua frente é para mim um evento importante, então estou até um pouco preocupado..."

Desculpas e desculpas. Quando se trata de desculpas e desculpas, o público realmente não se importa se você está preocupado ou não, há quanto tempo você está preparando seu relatório ou quanta experiência você tem em falar em público. Portanto, não há necessidade de dar desculpas diante dela no estilo: “Sou péssima oradora, raramente falo diante do público, então fico muito preocupada e posso dar uma péssima atuação...” Tais palavras dos presentes levantarão uma questão completamente razoável: “Por que então você subiu ao pódio e perdeu nosso tempo?” ?

Desculpas são ainda piores que desculpas. Se o orador pedir desculpas (por sua voz fria, aparência, má qualidade slides, etc.), pedindo perdão. Mas o público não é sacerdote e não perdoa, assim como não absolve os pecados. Se realmente há algo de que você se arrepende, é melhor apenas dizer: "Sinto muito!" Ao fazer isso você está apenas reconhecendo o fato, mas não pedindo nada. O peticionário é sempre fraco. E para pessoa fraca ninguém irá.

Ausência contato visual. A falta de contato visual com o público é claramente interpretada por ela como falta de interesse por ela. Se você olhar para apenas uma pessoa durante um discurso, mesmo o ouvinte mais agradecido, você perderá todos os outros. Portanto, mesmo que o discurso seja em grande parte baseado em texto, números e citações, você deve lembrar que outras pessoas estão olhando para você neste momento (claro, se ainda estiverem ouvindo). Portanto, é necessário encontrar periodicamente o seu olhar, demonstrando assim que você está se comunicando com eles e que eles não são indiferentes a você.

Monotonia da fala. Nada te cansa mais do que um relatório tópico interessante, leia com uma voz chata e monótona. Alto-falantes monótonos rapidamente causam irritação e fadiga no público. Pelo contrário, um orador habilidoso domina o seu discurso.

Uso inapropriado de termos “negativos”. Há uma diferença significativa nas frases “Isso não é ruim” e “Isso é bom”. O erro que muitos oradores cometem é construir ineptamente um discurso através da negação. Deve ser entendido que nossa percepção da fala funciona sequencialmente. Reagimos inconscientemente ao significado no início palavras individuais e só então percebemos todo o significado da frase. Conseqüentemente, antes de compreender a negação, a pessoa primeiro precisa perceber o que exatamente está sendo negado. Portanto, o uso de construções como “... não trará prejuízos”, “não tenho medo...”, “não quero te entediar falando sobre...” é percebida pelo subconsciente de muitas pessoas de forma bastante específica - a pessoa estava falando sobre perdas, sobre seu medo e, em geral, seu desempenho causava tédio. Era isso que o orador queria dizer? Se não for isso, então frases melhores construir em termos positivos (sem a partícula “não”), ou seja, falar sobre lucro, destemor, juros, etc.1

O principal objetivo de falar em público é transmitir certas informações, inspirar e impulsionar a ação. Existem recursos que aproximam o público e o palestrante e melhoram a interação entre eles. O principal problema dos iniciantes em falar em público é o medo de falar. Representa a principal função de defesa do corpo e não pode ser completamente eliminada. Além do medo, existem alguns erros que os palestrantes podem cometer ao se comunicar com o público.

Requisitos para falar em público

Para minimizar o risco de erros, você precisa cumprir os requisitos básicos para falar em público:

1. Um início de espetáculo dinâmico e planejado. É importante pensar e talvez até aprender o início do discurso. Não deve haver erros ou hesitações.
2. Criar alguma tensão para criar debate entre o público e o palestrante.
3. Emoções contidas. O público deve observar o entusiasmo e a inspiração do orador. Ao mesmo tempo, o orador deve sentir prazer (e agitação) até mesmo por causa da excitação.
4. Concisão dos discursos.
5. É melhor construir um discurso em forma de diálogo. É preciso conversar com o público e observar sua reação, ou seja, não tanto para se apresentar diante do público, mas para se comunicar com ele.
6. O discurso não deve ser enfadonho para o público, aumentar a energia, a entonação, agregar emoções.
7. Manter contato com o público.

Ao preparar um discurso, é preciso destacar a ideia principal do discurso e não deixar de transmiti-la ao público.

O final de um discurso é tão importante quanto o início. Deve ser claro e conciso. A mensagem deve terminar linda e emocionalmente.

Erros dos palestrantes

Antes de começar a aprender a falar em público, vale a pena se familiarizar com os erros mais comuns de falar.

Erro nº 1: incerteza

Se o orador não tiver certeza de seu discurso, isso prejudicará muito o desempenho. Não é recomendado cobrir temas nos quais não há entendimento. O orador deve ter uma boa compreensão do relatório apresentado. É importante se preparar completamente para sua apresentação e fazer sua pesquisa.

Se você tem medos, é importante não mostrá-los ao público. Os ouvintes não devem ter dúvidas sobre a competência e o profissionalismo do orador.

Erro nº 2: dar desculpas

O público não precisa de desculpas pela longa preparação do relatório ou pela falta de experiência em retórica. Ela está interessada em informações que devem ser educativas, novas e interessantes. Se você começar a dar desculpas, o público poderá perder a confiança no orador. E mesmo que o discurso seja bem preparado e rico fatos interessantes, eles a ouvirão desatentamente. Os especialistas não recomendam pedir desculpas ao público, retirando a culpa por um relatório de baixa qualidade.

Erro nº 3: discurso sem exemplos

Exemplos da vida, dos livros ou da história, metáforas, imagens e comparações ajudarão a reavivar o discurso e a torná-lo mais inteligível. Portanto, você não deve subestimá-los. Os materiais visuais também são uma excelente ferramenta. Com a ajuda deles, os dados estatísticos e teóricos podem ser melhor explicados. Os exemplos também ajudam a distrair e até entreter o público.

Erro 4: Gestos desnecessários e expressões faciais descontroladas

Os oradores iniciantes muitas vezes não prestam atenção às suas expressões faciais. E gestos complicados e expressões faciais caóticas podem arruinar toda a impressão. Para aprender a controlar o processo, você deve gravar sua fala e se olhar de fora. Este método irá ajudá-lo a ver movimentos desnecessários, olhos arregalados ou sobrancelhas levantadas muito altas. Músculos faciais bastante difícil de controlar. Portanto, a prática constante o ajudará a lidar com eles.

Erro nº 5: escolha de palavras

Uma pessoa reage a algumas palavras muito rapidamente e até inconscientemente. Às vezes, essa percepção não leva em conta o significado das frases. Por exemplo, partículas com valor negativo pode não ser percebido ou compreendido com atraso. O uso frequente de estruturas de partículas não pode levar ao efeito oposto.

Erro nº 6: má preparação

Dará confiança ao falar em público boa preparação. Você precisa entender o assunto. Se você tiver pouco conhecimento do tema do relatório, as perguntas do público podem levar a um beco sem saída. Nesse caso, o orador pode ficar confuso e não completar o discurso com dignidade. Antes do seu discurso, você precisa estudar cuidadosamente o público-alvo e desenvolver um plano alternativo para o seu discurso.

Você precisa se preparar especialmente para novo topico. Podem surgir dificuldades se o discurso for preparado por um deputado ou assistente. É necessário familiarizar-se com a estrutura do discurso e observar o que há de mais importante e pontos úteis. Se os ouvintes compreenderem que o orador é novo no discurso, a confiança diminuirá imediatamente.

A preparação insuficiente reduz a confiança e a energia do orador.

Erro nº 7: discurso monótono

Mesmo a palestra mais fascinante sobre um tema interessante pode ser arruinada por uma voz chata e cansativa. Em tal situação, as palavras se fundem em um único fluxo. E o tom da fala não nos permite entender onde estão os limites das frases. A monotonia pode causar cansaço e irritação no público. Muitas pessoas nem mesmo seguram os bocejos.

As pessoas preferem histórias e têm dificuldade em ouvir os fatos nus. E muitos ouvintes não percebem os dados de ouvido. Às vezes, mesmo um bom slide não resolve a situação. Você não pode construir um discurso listando pesquisas e fatos. O relatório recomenda usar um fato principal e um idéia principal. Os restantes factos devem realçar a informação. A ideia pode ser apresentada na forma história interessante. É aconselhável realizar no máximo 15–20 minutos. No máximo 1 hora.

Erro nº 8: não usar pausas

Fazer uma pausa pode ser um verdadeiro truque secreto para manter a atenção do público. Atenção especial merece uma longa pausa. Vale a pena notar as seguintes características de percepção:

1. Uma pausa de 1 a 2 segundos é entendida como se o orador tivesse esquecido seu discurso.
2. 5 segundos - tem efeito teatral.
3. O silêncio por 10 segundos atrairá até mesmo quem se distrai com o celular.

Erro nº 9: falta de humor e atitude de sabe-tudo

Um sinal de um bom orador é a capacidade de diluir seu discurso com pequenas piadas e comentários engraçados. Oradores chatos perdem a atenção de seus ouvintes, que não conseguem acompanhar o fio da história.

Deve-se levar em conta que bom palestrante deve carregar com sua energia. Isso tornará qualquer material colorido e interessante. Se depois do relatório você quiser começar a fazer alguma coisa ou surgir um repensar da situação, então o objetivo do discurso foi alcançado.

Oradores pomposos que confiam demais em seus auto-importância. Esses palestrantes se consideram mais inteligentes que o público. Não se esqueça de que os ouvintes podem ter muito mais conhecimento sobre determinados tópicos.

Erro nº 10: agitação

Muitos oradores novatos começam a caminhar apressadamente ao longo da parede ou a virar-se vários itens em mão. O público começa a acompanhar as manipulações e deixa de ouvir a reportagem. Com base nos movimentos do locutor, podemos tirar conclusões sobre sua confiança. Movimentos constantes indicam o desejo subconsciente do falante de escapar.

O outro lado da agitação é o aperto excessivo. Há uma sensação de que o falante recebe qualquer movimento com com muita dificuldade. Lembre-se de que objetos em movimento atraem mais atenção.

Você não deve ter medo das perguntas do público. Perguntas no meio de um discurso são uma indicação de que o relatório está sendo ouvido. Vale a pena aproveitar esta oportunidade e reavivar o seu discurso. Apresentações eficazes são percebidas pelo público como uma conversa. Neste caso, o monólogo só pode ser de um lado. Os profissionais não recomendam desviar-se da discussão.

Como evitar erros

Um ponto importante é a preparação do discurso. Às vezes até o texto deve ser escrito por extenso ou pelo menos na forma de marcadores, sem depender apenas da improvisação. Antes de uma apresentação, muitas pessoas começam a se preocupar e, nesse estado, é difícil para elas inventarem algo espirituoso.

Vale a pena seguir o exemplo de palestrantes famosos. O especialista em improvisação Steve Allen primeiro copiou piadas de livros de comediantes. Este método ajudou a aprender o princípio da construção de frases. É importante pensar no início e no final do relatório. Muitos oradores escrevem as primeiras frases do seu discurso em pequenos pedaços de papel.

Exercício "Ensaio"

Até palestrantes famosos praticando antes do relatório. Alguns mais de uma vez.

O ensaio deve consistir nas seguintes etapas:

1. Memorizando texto. Para isso, o discurso deve ser lido em voz alta e memorizado. Você pode não se lembrar de tudo literalmente. É necessário lembrar a sequência dos pensamentos principais.
2. Então você deve ensaiar seu discurso. É importante prestar atenção à entonação e às pausas. O público presta atenção em como o texto é falado.
3. Depois disso, você pode começar a praticar gestos e expressões faciais. Vale a pena pensar em quais emoções precisam ser transmitidas ao público e quais emoções ajudarão nisso.

Concluindo, é necessário ensaio geral. Ao mesmo tempo, deve ser realizado na frente de um pequeno número de pessoas conhecidas. Podem ser parentes, vizinhos ou pessoas próximas.

Aparência

Durante o ensaio, você deve se vestir da mesma forma que usaria para uma apresentação programada. Vale considerar que roupas justas podem dificultar os movimentos. E decorações muito brilhantes irão distrair a atenção dos ouvintes. Acessórios em forma de pulseiras e relógios podem criar alguns transtornos. As roupas devem estar passadas e limpas. Mas você não deve prestar muita atenção ao seu aparência.

Ao falar, você não deve focar a atenção em você ou na sua empresa. A apresentação deve conter algumas informações “sobre seus entes queridos”. O foco deve permanecer no público e nos seus problemas e interesses. Isso é importante para todos os tipos de discursos, mas principalmente para os de vendas.

Antes de falar, é preciso revisar os pontos principais e conectar informações sobre você com as necessidades do público.

A incapacidade de responder a perguntas pode ser um sério obstáculo para dominar a oratória. É preciso pensar em possíveis questionamentos de um futuro público. Os amigos podem ajudá-lo a criar uma lista de perguntas. Você pode organizar uma apresentação prática durante a qual poderá obter as primeiras impressões.

As dicas a seguir ajudarão os palestrantes iniciantes:

1. O relatório deve conter orientações claras para a acção. O público estará interessado em aprender algo novo imediatamente. A aplicação do material é de grande importância.
2. Você precisa responder às perguntas imediatamente; não deve adiá-las até o final da apresentação.
3. Você pode fazer perguntas para envolver as pessoas na discussão.
4. Alimentos ricos em proteínas estimulam a capacidade de aliviar o estresse e melhoram o humor. Portanto, você precisa incluir alimentos proteicos em sua dieta.
5. Quando preocupadas, as glândulas supra-renais produzem cortisol, que suprime habilidades e ações. Para reduzir seu efeito, é necessário exercício.
6. Antes da sua apresentação, é recomendável elaborar um plano de backup em caso de eventos inesperados.
7. Não confie em superstições. É melhor substituir essa especulação pela ação. Você pode verificar o microfone, repetir o discurso novamente ou encontrar pontos adequados para falar.
8. O desempenho precisa ser diluído fatos incríveis, que muitas pessoas desconhecem.
9. É importante estruturar seu discurso para que você possa repetir os pontos principais.

Para evitar pedir às pessoas que desliguem seus Celulares, melhor para ganhar a atenção deles. Inspirador e apresentação interessante as pessoas vão ouvir até o fim. O público não é obrigado a mostrar interesse e ouvir; o orador deve fazê-lo ouvir. Um conhecido treinador de falar em público afirma que o orador deve ser auxiliado por uma pessoa especial, segurando uma vara com ponta afiada. E ele (para que os ouvintes não adormeçam) deve enfiar periodicamente a ponta afiada nas costas dos ouvintes - o locutor)!

Falar em público requer uma certa habilidade. Somente neste caso você poderá conquistar o público e interessá-lo em seus pensamentos, pontos de vista e julgamentos. Mas acontece que os falantes cometem erros ao se comunicar com os ouvintes. Como resultado, a ligação invisível com os presentes é interrompida, o que leva à alienação e à incompreensão. Abaixo estão os erros mais comuns de falar em público que impedem os palestrantes de alcançar o profissionalismo ao falar em público. assunto difícil como oratório.

Primeiro erro- falta de correspondência entre o conteúdo do discurso e a forma de sua apresentação. Tudo se resume à sinceridade. Quando você fala sobre algo, você mesmo precisa acreditar nisso. Se você falar sobre algumas coisas em um tom incerto, gaguejando, olhando constantemente para suas anotações, o público sentirá instantaneamente a falsidade. Conseqüentemente, o desempenho falhará logo no início. Portanto, confiança e convicção são necessárias, mesmo que você mesmo duvide da confiabilidade e veracidade do material apresentado.

Segundo erro- discurso monótono, desprovido de componente emocional. O palestrante dá algumas informações com uma voz chata e sem rosto. Os ouvintes começam a se mexer nas cadeiras, bocejar, cobrindo a boca com as palmas das mãos por decência, e alguns ficam com sono. Tal discurso é especialmente perigoso no final da jornada de trabalho. O público pode simplesmente adormecer, o que será um desastre completo para o orador.

O público precisa ser mantido em boa forma. Portanto, durante um discurso é necessário alterar o tom e o volume da sua voz. Ele deve estar vivo e brincar com todos os tons de voz possíveis. Isso é significado, tensão, drama e alegria. Somente neste caso você poderá interessar as pessoas mesmo depois de um árduo dia de trabalho.

Terceiro erro– ignorando o humor durante um discurso. É preciso dizer que o humor traz um elemento de animação a qualquer conversa. É de particular importância durante um discurso público. A questão aqui é que as pessoas não podem permanecer concentradas por muito tempo. Eles são capazes de ouvir atentamente por no máximo 20 minutos, após os quais é observada uma diminuição acentuada na concentração. É assim que funciona cérebro humano, que precisa de alguma variedade. Tal diversidade é precisamente o que constitui uma pequena digressão humorística. Este é um tipo de relaxamento, após o qual os ouvintes podem novamente se concentrar no principal.

Quarto erro- um estado de agitação. Existe uma frase comum: “Não se preocupe com o cliente”. Definitivamente, precisa ser lembrado por aqueles oradores que, durante a fala, andam apressadamente de um lado para o outro, giram uma caneta nos dedos ou realizam alguma outra manipulação nervosa. Com esse comportamento, os ouvintes rapidamente começam a entender que o falante não tem certeza de si mesmo. Claro, você precisa se mover, mas apenas de maneira calma e sem pressa. Movimentos e gestos devem transmitir confiança. Isso dará peso e persuasão adicionais às palavras.

Quinto erro- autoconfiança e sabe-tudo. É, no mínimo, ridículo considerar-se o mais inteligente e onisciente. Entre os ouvintes pode haver uma pessoa muito mais erudita. Portanto, seja modesto, mas em nenhum caso subestime seu conhecimento. Perguntas complicadas devem ser respondidas de forma sincera e aberta. Se você não sabe de algo, admita honestamente. E para não perder a autoridade aos olhos dos presentes, você precisa apresentar de forma clara e interessante as informações que conhece perfeitamente.

Sétimo erro- expressões faciais incorretas. É útil saber que o público presta muita atenção à expressão facial do orador e se concentra principalmente nas sobrancelhas e nos olhos. Se os olhos estiverem bem abertos, isso indica medo e incerteza. E sobrancelhas levantadas estão associadas à incompetência. Durante o discurso, o olhar deve ser calmo e levemente irônico. Quanto às sobrancelhas, elas devem ser mantidas em em boa condição. Esse rosto parece bastante adequado e evoca não apenas confiança, mas também simpatia.

Trabalhe nos erros de falar em público acima, tente evitá-los e então seu oratório aumentará visivelmente. Como resultado, sua autoridade se tornará inquestionável e o número de ouvintes agradecidos aumentará..

Hoje falaremos sobre erros comuns que os palestrantes cometem e analisaremos esses erros de forma breve, mas específica.

Vamos definir imediatamente que o conceito de “alto-falantes” inclui todas as pessoas, porque temos que nos comunicar constantemente. Começamos a conversar - e isso já é um discurso público: ou motivamos a equipe para resolver problemas importantes, ou formulamos corretamente o nosso pensamento na comunicação com as crianças, para não ofender a criança, mas também para transmitir claramente à sua consciência que nós o amamos e não encontramos falhas.

1. Atitude errada

Seria mais lógico dizer que o primeiro ponto de qualquer discurso é a sua preparação. Mas você pode ler sobre isso. Assumiremos que o discurso foi escrito, editado, ensaiado, talvez até aprendido quase de memória.

Estamos prontos para esta performance?

Que tipo de atitude é necessária?

• Em primeiro lugar, não planeje assuntos importantes no dia do discurso, cuja solução poderia distraí-lo de tarefa principal- execute com sucesso.
• — Você já pensou na sua imagem? Você preparou suas roupas? Você fez uma manicure ou maquiagem fresca?
• Sim, você precisa cuidar dos seus sapatos! São os sapatos, antes de mais nada, que podem dizer muito sobre o seu dono.
  Atribuíremos tudo isso à aparência - você deve ser bonito e elegante.
  Muito importante no dia da apresentação aderir a certas regras:
• Ascensão precoce. Acredito que a pessoa deve acordar no mesmo horário, e isso é de manhã cedo, e não perto do meio-dia, então muito pode ser feito, e nosso corpo está preparado para acordar cedo, quando há vitalidade.
• Café da manhã necessário. Estabeleça como regra nunca sair de casa com fome, para que seu cérebro se concentre em resolver outros problemas - importantes, e não em onde comer.
• Mantenha uma sensação de euforia interior, uma sensação de que um evento importante está chegando e de que você está completamente pronto para isso.

Portanto, estamos no clima certo para a próxima apresentação, e esse clima é compatível com nossos objetivos.

2. Falta de foco

Com nossos objetivos? Quais objetivos?

E aqui está outro erro principal alto-falante - sem encenação propósito específico: o que é mais importante no seu discurso, qual o objetivo que você traça, o que você quer transmitir ao seu público? E se o próprio orador não conseguir compreender claramente os objetivos do seu discurso, então o discurso ficará amassado e os ouvintes não compreenderão o que se espera deles e o que pretendem apresentar?

Tudo isso irrita o público, eles pensam em perder tempo.
E para evitar que isso aconteça, você deve determinar definitivamente o propósito do seu discurso e, claro, entender esse propósito - o que e por que estou dizendo, o que quero alcançar. E neste caso, há uma chance de que sua atuação seja eficaz.

3. Os medos não foram abordados

Pronto para se apresentar, mas ainda com medo?
E porque? Você tem medo de não dar certo? Você tem medo de ser vaiado? Isso é importante para você?

Ou os sentimentos subsequentes são mais importantes - decepção consigo mesmo, vazio?

Você precisa trabalhar com medos. Você só precisa saber que toda pessoa tem o direito de cometer erros e de ter um desempenho não muito bom. E essa instalação deve estar na sua cabeça. E ainda não se sabe, talvez você tenha um desempenho brilhante, mas este momento você está engajado na autocrítica. Apenas trate seus medos como aliados que ajudam a mobilizar seu corpo para o desempenho tarefa importante. E são os medos que fazem você se preparar melhor para a apresentação.

Mas isso . E o que acontece depois?

E então devemos conectar a cabeça, o pensamento e analise seu desempenho sem emoção– o que funcionou, o que não funcionou. Mas não para auto-humilhação, mas para eliminar erros de eventos subsequentes. Não para que apareça o pensamento: “Está tudo perdido, me desonrei e nunca mais abrirei a boca, ficarei calado e ouvirei. É um problema menor.”

A voz interior deve lembrá-lo aspectos positivos sua fala e o que falhou - analise e depois decomponha-se em átomos e deixe-os (esses medos-fracassos-átomos) voarem para o espaço e nunca mais retornarem.

Depois de analisar tudo, devemos entender porque algo não deu certo, porque a meta traçada não se concretizou e compreender nossos medos. Talvez, voz interior nos parou para que não houvesse decepções depois e, portanto, a meta traçada foi bloqueada?

Qual é a solução para este problema?– Claro, faça dos medos seus aliados, pare de ter medo e, para dizer de maneira pomposa, olhe seus medos nos olhos. Simplificando, pegue e execute, ganhe experiência em atuação.

Mas experiência é experiência. Sem certas ferramentas que devem ser dominadas, não pode haver um desempenho bem-sucedido, e isso significa trabalhar a dicção e a articulação, o posicionamento e o movimento do corpo, o desenvolvimento da respiração, a flexibilidade da fala, o desenvolvimento da amplitude e assim por diante. Quanto é necessário para que uma performance seja bem-sucedida?

Mas isso pode ser dominado se desejado e se houver um objetivo.

4. Incapacidade de “apresentar-se”

Quando você começa a falar, você “filtra” informações sobre você. É claro que todos querem aparecer sob uma luz favorável e cada um decide por si quais informações apresentar e quais ignorar.
Mas o mais importante a lembrar é que mesmo que você seja apresentado para um discurso, certifique-se de fazer a apresentação em si: a repetição é a mãe do aprendizado, e o público se lembrará melhor de você. Além disso, ninguém falará sobre si mesmo como cada um de nós.
Certa vez li que qualquer pessoa pode escrever um livro, pelo menos um - esta é a sua própria biografia.

Portanto, a descrição deve corresponder ao acontecimento e ao tema do discurso. Se você é, por exemplo, professor, deve pelo menos apresentar aos pais dos seus alunos o seu conceito de ensino, e relacionar esta informação com a sua própria qualidades profissionais professor É claro que estes não são auto-elogios. Os ouvintes devem ver em você pessoa comum, iguais a eles, para que não haja uma grande lacuna entre o palestrante e o profissional alto nível, que é impossível de alcançar, e pelos ouvintes.

Os ouvintes começam a duvidar se conseguirão alcançar os mesmos resultados. E também há falta de confiança em você - as palavras correspondem à realidade?

Então posicione-se como homem comum, que conseguiu se profissionalizar com letras maiúsculas e para que serviam. Mas esse caminho pode ser repetido, e os ouvintes também conseguirão alcançar os mesmos resultados se tiverem determinação, vontade e sempre sob sua orientação estrita.

Ao mesmo tempo, ser capaz de alcançar opinião - faça uma pergunta, peça aos ouvintes que expressem a sua opinião, para que você tenha um diálogo com os ouvintes, e em nenhum caso um monólogo diante de um público indiferente que o avalia e não participa do processo. Portanto, aprenda a se expressar lindamente, crie uma plataforma para maior cooperação.

5 – Falta de trabalho de voz

Tudo o que discutimos é importante e deve ser aplicado ao falar em público.

Mas vamos analisar seu discurso:

• arte da performance
• técnica de performance: dicção, articulação, encenação, respiração, expressões faciais, alcance, plasticidade vocal

Você conhece bem os itens listados?

Irina Anishchenko

Sim! Por falar nisso! Comece a se preparar para sua apresentação agora mesmo: mostre coragem e perseverança - escreva um comentário! Afinal, falar é a capacidade de expressar seus pensamentos. Portanto, escreva pelo menos algumas palavras primeiro. Você verá que com o tempo essa habilidade se desenvolverá e você falará de forma convincente e fluente.

E nas páginas do site não saia em inglês, clique nos botões redes sociais. Não é difícil para vocês, mas estou satisfeito, porque trabalhei e tentei por vocês – meus leitores.
Tchau!

Recentemente tive a oportunidade de participar de uma conferência onde falaram especialistas respeitados e de alto status. E se compararmos seu desempenho com as viagens, então alguns eram como vagar por campos sem rota, outros eram como uma caminhada nas altas montanhas sobre rochas e outros eram como caminhar em meio ao tormento.

Coletamos e analisamos para você as regras básicas e os erros de falar em público que levam ao fracasso em falar em público. Se você quiser discurso público foi brilhante e memorável, então tente eliminar essas falhas ao preparar seu discurso.

Erros associados à baixa autoestima

A auto-estima depende em grande parte da aprovação dos outros, e é por isso que todos nos preocupamos quando falamos em público. Isso é inerente à natureza humana. Os hormônios do estresse são liberados no sangue, isso se manifesta no comportamento e interfere no desempenho bem sucedido. Aqui estão os principais sinais de ansiedade do orador:

• olhar inconstante e instável;
• movimentos agitados;
• vermelhidão facial;
• voz fraca e “trêmula”;
• muito rápido ou ritmo lento discursos;
• movimentos restritos, postura tensa.

Solução. Você pode aprender a controlar suas emoções com a ajuda de pessoas especiais técnicas psicológicas autorregulação.

Subestimação do trabalho preparatório “nos bastidores”

Às vezes a improvisação é muito apropriada durante uma apresentação. Ela ajuda a acalmar a situação. Mas a melhor improvisação é planejada.

Solução. Antes de começar a trabalhar com seu público, você precisa:

• identificar e registrar o propósito do discurso;
• trabalhar o discurso e as principais teses e argumentos;
• lixe várias vezes;
• use “truques da língua”.

Usando apenas um canal de percepção

Uma pessoa consegue se concentrar nas informações de áudio por apenas 10 minutos, após os quais a atenção se dissipa. Seu ouvinte começa a olhar pela janela se não se forçar a ouvir pela força de vontade.

Solução. Use “pontos positivos” em seus discursos:

• vídeos;
• slides de apresentação;
• descrição de uma imagem colorida;
• tente chamar a atenção do público para as sensações sensoriais.

Tempo de conversação errado

Os psicólogos confirmaram que o cérebro percebe melhor informação complexa associado com cálculos precisos, análise, pela manhã. Depois do almoço, as mensagens emocionais e criativas são melhor “digeridas”.

Solução. Programe suas apresentações levando em consideração a fisiologia:

• apresentações racionais e analíticas até às 12h00;
• emocional, criativo - depois das 14h00.

Sinais corporais inadequados

Você sabia que a informação que pronunciamos (conteúdo) afeta a consciência, e a forma como a apresentamos já é lida pelo subconsciente. Quando uma pessoa ou público se comunica com outra pessoa, sua atenção é distribuída da seguinte forma:

• 7% - para palavras;
• 38% - no tom da voz, velocidade da fala, clareza;
• 55% - na postura, expressões faciais, gestos, respiração.

Gestos proibidos de um orador de sucesso

Os erros que se cometem ao falar em público são muitas vezes gestos. Este último às vezes pode anular até mesmo um desempenho obviamente bom.

• Não ajuste suas roupas, cabelo ou maquiagem na frente do público.
• Não acene para seus conhecidos, não flerte com o público em movimento quando subir ao palco pela primeira vez. Esta é uma maneira barata de construir confiança e funciona contra você.

Solução. Pose clássica de alto-falante. O principal é a orientação para o público e uma posição calma e confiante no palco.

Existe um método simples e técnica eficaz. Antes de executar, levante os ombros como se estivesse muito surpreso, depois puxe-os para trás e abaixe-os expirando. Sinta o seu corpo, deixe-o ajudá-lo no seu desempenho de sucesso.

Coloque no palco

Erros ao se preparar para uma apresentação podem desempenhar um papel piada cruel durante o evento em si, se você não perceber e corrigi-los a tempo.

• Não seja muito humilde. Não há necessidade de ficar na beira do palco como se você tivesse feito algo errado. Ocupe com confiança lugar central em sua ação cênica.
• Não viole o protocolo do evento: se houver púlpito, fique próximo a ele.
• Não fique com uma tela atrás de você. Você será visto como um incômodo.

Solução. "A regra dos 90 graus."

Fique no centro do palco e tente “abraçar” o público. Estenda os braços em um ângulo de 90 graus. Todos cabem no seu abraço - parabéns, você escolheu a posição certa.

Imagem do palestrante

Os primeiros 7 segundos no palco são críticos. E mesmo que você seja três vezes culto e quatro vezes inteligente, se tiver sapatos sujos ou uma camisa amassada, o público não irá perdoá-lo por sua negligência.

Um grande número de detalhes que distraem um terno, um decote profundo, joias complexas e um relógio de US$ 3.000 são prejudiciais. A psicologia da comunicação confirma que tudo isso irá captar a atenção do espectador, deixando migalhas lamentáveis ​​para a sua mensagem.

Solução. Estrelas de cinema, músicos e favoritos do público podem se dar ao luxo de alguma negligência. Mas é melhor que os palestrantes novatos sigam o código de vestimenta.

Dicção

Se você tem mingau na boca, mesmo o mais discurso interessante pode ser difícil de entender. Se você perceber que tem problemas para pronunciar sons ou não tem fôlego suficiente para uma frase, respeite o público e cuide da digestibilidade do seu discurso - pratique com antecedência, ensaie. Você pode até fazer cursos de oratória.

Solução. Você precisa trabalhar sua dicção todos os dias. Antes da apresentação, faça alguns exercícios de aquecimento vocal:

1. Olhe-se no espelho e tente fazer a careta mais estúpida, desligue o controle o máximo possível. maxilar inferior. Pode parecer assustador, mas vai relaxar você. instrumento de voz, músculos da face, língua e mandíbula. É aconselhável que ninguém espione você.
2. Faça uma pequena massagem na parte inferior do rosto; isso aumentará a circulação sanguínea e melhorará a mobilidade dos músculos faciais.
3. Cante uma música enérgica que tenha muitos sons de vogais. Leia o poema com expressão. Imagine cada palavra como uma imagem.
4. Imagine que sua voz é um punho. Faça um gancho poderoso com o som "Ah, oh, uh, e, uh, y". Você notou como seu timbre ficou mais profundo e sua voz mais baixa?

Tópicos inadequados

Os 10 principais erros de falar em público incluem tópicos sobre os quais comentários irônicos, piadas e anedotas devem ser estritamente evitados. Esses erros cometidos num discurso, num fórum ou em comunicação cotidiana com as pessoas pode causar hostilidade contra você por muito tempo.

Tópicos tabus

Nacionalidade. Você não deveria contar piadas sobre um velho judeu ou sobre um armênio. Pertencer a uma nação é algo que nos é dado desde o nascimento e não pode ser mudado. Portanto, as brincadeiras podem ferir profundamente os sentimentos de alguns membros da audiência, o que afetará negativamente o seu discurso e minará a sua credibilidade.

Sexo e orientação sexual . Este tópico é energeticamente carregado para qualquer pessoa, e não se sabe até que ponto o toque pode disparar. Portanto, para não andar por aí gelo fino, piadas e piadas abaixo da cintura devem ser evitadas.

Fé. Durante a Inquisição, pessoas morreram na fogueira pelo direito de defender a sua fé. Uma atitude irônica ou condescendente por parte do orador em relação a isso pode causar ofensa e até raiva. Não brinque com fogo!

Em seu discurso, procure dar a impressão de um homem de Paz, não toque em temas delicados e trate os sentimentos de seus ouvintes com delicadeza e cuidado.

E finalmente sobre concentração.

No palco, lembre-se que quanto maior for a sua concentração de atenção “aqui e agora”, mais bem sucedido e produtivo será o seu desempenho. Não são necessários mais segredos ou truques.

Vá em frente, treine e os resultados aparecerão rapidamente. Depois de algumas aparições no palco você encontrará grande poder pessoa de sucesso, você será capaz de penetrar nos corações e mentes das pessoas que irão ouvi-lo!