Porém, devemos pensar: por que os santos padres, mestres da Igreja, deram tanta atenção a esse pecado? O que exatamente estamos fazendo quando julgamos os outros? E como podemos, senão nos livrar, pelo menos começar a lutar contra esse mal em nossas almas?
Sobre condenação - outra conversa com o editor-chefe de nossa revista, o abade Nektariy (Morozov).
—Padre Nektary, já tentamos determinar as razões para a prevalência desse pecado aqui — mas há outras?
O pecado da condenação é comum, assim como o pecado da mentira, como todos os pecados que cometemos apenas pela palavra. Esses pecados são convenientes, fáceis de cometer, porque, ao contrário dos pecados cometidos por ações, eles não exigem nenhum condições especiais, circunstâncias - nossa linguagem está sempre conosco. Parece-me que existem dois motivos principais para a condenação: primeiro, não importa o que pensemos ou digamos sobre nós mesmos, na verdade sentimos muito bem a nossa imperfeição, entendemos que não alcançamos o que gostaríamos de ser. Para um incrédulo, esse sentimento da própria imperfeição está em um plano, para um crente, um frequentador da igreja, em outro: entendemos que não vivemos como os cristãos deveriam viver, nossa consciência cristã nos convence disso . E aqui existem duas maneiras: ou trabalhe abnegadamente em si mesmo para alcançar a paz com sua consciência, ou condene os outros para parecer pelo menos um pouco melhor em seu passado; para assim se afirmar à custa do próximo. Mas aqui entra em jogo a lei espiritual, sobre a qual muito escreveram os santos padres: olhando para os pecados dos outros, deixamos de perceber os nossos. E tendo deixado de notar nossos próprios pecados e deficiências, nos tornamos especialmente implacáveis com os pecados e deficiências dos outros.
Por que os santos eram tão compassivos com as enfermidades de seus vizinhos? Não só porque em seus corações viviam Amor divino, mas também porque eles próprios, em experiência própria aprendeu como é difícil vencer o pecado em si mesmo. Através deste terrível luta interna, eles não podiam mais condenar alguém que caiu: eles entenderam que eles próprios poderiam cair ou cair, talvez no passado exatamente da mesma maneira. Abba Agathon, quando via um homem que havia pecado, sempre dizia para si mesmo: “Veja como ele caiu: você cairá da mesma forma amanhã. Mas ele provavelmente se arrependerá, mas você terá tempo para se arrepender?
Esta é uma razão para condenação, e a outra é a abundância de razões muito reais para condenação. O homem é um ser caído, corrompido pelo pecado, e sempre há exemplos suficientes de comportamento digno de condenação. Outra questão - merecendo a condenação de quem? Julgamento divino, sim. E nós - temos o direito de condenar?
— Mas como não condenar diante da baixeza, da mesquinhez, da grosseria, da crueldade selvagem?... Nesses casos, a condenação é uma legítima defesa natural do ser humano.
- É isso - natural. E para ser cristão, você precisa superar sua natureza. E viver de alguma forma sobrenatural. Não podemos fazer isso sozinhos, mas com a ajuda de Deus tudo é possível.
“E lide com o julgamento também, é claro; mas o que nós mesmos temos que fazer para isso?
- Em primeiro lugar, não se dê o direito de julgar alguém, lembre-se que o julgamento é de Deus. É muito difícil de fato, cada um de nós sabe como é difícil não se dar o direito de julgar. Lembre-se do mandamento do evangelho: não julgue, para não ser julgado (Mt 7:1). Existe um exemplo do patericon: um monge, que era considerado o mais negligente do mosteiro, morreu com tanto silêncio de coração, com tanta paz com Deus, com tanta alegria que os irmãos ficaram perplexos: como é, afinal, você não viveu como um asceta, por que você morreu? Ele respondeu: sim, não vivi muito bem, mas nunca condenei ninguém. O medo de ser condenado é a barreira que se pode erguer para não pecar com condenação.
Mas, pessoalmente, estou próximo da forma de lidar com a condenação, da qual falei Reverendo Anatoly Optinsky. Ele o vestiu fórmula curta: tenha pena - e você não vai condenar. Assim que você começa a sentir pena das pessoas, o desejo de condená-las desaparece. Sim, nem sempre é fácil se arrepender, mas sem isso não se pode viver como cristão. Você está falando sobre a autodefesa natural do homem contra o mal; sim, sofremos com o mal, com o pecado dos outros, temos pena de nós mesmos, temos medo e queremos nos defender. Mas se somos cristãos, devemos entender - em este caso não tanto nós, mas aquele que faz o mal, é infeliz. Afinal, ele terá que responder por esse mal de alguma forma terrível, talvez. Quando nasce esta verdadeira piedade cristã pelo pecador, desaparece o desejo de condenar. E para aprender a se arrepender, para forçar seu coração a essa pena, você deve orar por essa pessoa. Isso é conhecido há muito tempo: você começa a orar e o desejo de condenar desaparece. As palavras que você ainda pode estar falando ainda não estão preenchidas com tal força destrutiva com os quais eles foram preenchidos antes, e então você para de dizê-los completamente. Mas vale a pena esquecer a oração - e a condenação, que já se afundou, volta à tona.
- E o que mais é preciso, além de orar pelos inimigos - para derreter a agressão, a raiva em pena deles? Talvez uma visão da própria pecaminosidade?
– Outro ancião de Optina, o Monge Ambrósio, que gostava de vestir suas lições espirituais de uma forma meio brincalhona, disse o seguinte: “Conheça a si mesmo - e isso estará com você”. Na alma, no coração de cada um de nós, existe um mundo tão imenso, um mundo que precisa ser tratado durante a vida terrena. Temos tanto a ver com nós mesmos, e quantas vezes não encontramos tempo ou energia para isso. Mas quando somos levados por outras pessoas, para a análise de seus pecados, por algum motivo há tempo e força. Julgar os outros é A melhor maneira distrair de nós mesmos, do trabalho sobre nós mesmos, que na verdade deveria ser o nosso negócio mais importante.
Lendo sobre os santos, você costuma pensar: como ele, este santo, viveu no próprio cadinho das tentações, no meio do pecado humano, além disso, centenas, milhares de pessoas confessaram a ele, cometendo, talvez, pecados terríveis- e ele parecia não perceber tudo isso, vivia como se não existisse? E ele estava ocupado corrigindo, limpando do pecado uma pequena partícula deste mundo - ele mesmo. E, portanto, ele não estava disposto a lidar com os pecados e enfermidades de outras pessoas. E orar - sim, ele orou por eles e, portanto, se arrependeu. Para mim, o arquimandrita Kirill (Pavlov) sempre será um exemplo visível de tal vida - um homem de quem era quase impossível ouvir uma palavra de condenação. Ele simplesmente nunca apreciou ninguém! Embora ele tenha confessado Grande quantidade bispos, clérigos, monges, apenas leigos ortodoxos. Ele não julgou ninguém, primeiro porque estava arrependido e, segundo, porque estava sempre ocupado lamentando seus próprios pecados. Pecados que não eram perceptíveis para nós, mas eram perceptíveis para ele.
- No entanto, todos nós temos que falar sobre as pessoas ao nosso redor, julgá-las, compreendê-las e, finalmente, isso é necessário tanto na vida pessoal (para não quebrar lenha nela, para não deixar a nós mesmos e aos nossos entes queridos infelizes) , e no trabalho (para, por exemplo, não confiar um caso a uma pessoa em quem não se pode confiar). Temos que falar sobre as qualidades de alguém em voz alta, discuti-las - novamente, tanto no trabalho quanto em casa, você não pode fugir disso. Onde está a linha entre uma discussão necessária e adequada e a condenação de uma pessoa?
– São Basílio Magno formulou um princípio maravilhoso que determina quando temos o direito de dizer algo negativo sobre uma pessoa e não cair no pecado da condenação. Isso é possível em três casos: primeiro, quando vemos a necessidade de contar ao próximo sobre sua falta ou pecado para seu próprio bem, a fim de ajudá-lo. Em segundo lugar, quando suas enfermidades devem ser contadas a alguém que possa corrigi-lo. E terceiro, quando é necessário alertar sobre suas deficiências para aqueles que podem sofrer com elas. Quando falamos em contratar, em ser nomeado para um cargo ou em casar, isso se enquadra no terceiro parágrafo desta “regra”. Resolvendo essas questões, pensamos não só em nós mesmos, mas também nos negócios e nas outras pessoas, no mal que nosso erro em uma pessoa pode causar a ela. Mas, no que diz respeito ao trabalho, é especialmente importante ser o mais objetivo e imparcial possível, para que nossos motivos pessoais e egoístas não se misturem com nossa avaliação de uma pessoa. Quão justos podemos ser aqui? quanto pode ser Homem justo? Como disse Abba Dorotheos, a regra torta e a torção reta. Há sempre a possibilidade de erro. Mas mesmo que sejamos o mais objetivos e justos possível, mesmo que nosso julgamento sobre uma pessoa seja absolutamente correto, ainda temos muitas oportunidades de pecar. Por exemplo, podemos falar de uma pessoa com justiça, mas com paixão, com raiva. Podemos estar certos, mas até certo ponto situação crítica ser absolutamente impiedoso pessoa culpada e isso também seria um pecado. Praticamente nunca acontece de expressarmos nossa opinião sobre uma pessoa - mesmo que seja imparcial, justa, objetiva - e não precisaríamos voltar a essas nossas palavras quando viermos ao templo para nos confessarmos.
Não posso deixar de dizer novamente sobre o padre Kirill. Quando questionado sobre pessoas especificas(por exemplo, sobre situações difíceis conectado com outras pessoas) - ele nunca respondia imediatamente, sempre havia uma distância entre a pergunta e a resposta. Padre Kirill não pensou apenas na resposta, ele rezou para que a resposta fosse correta, ele se deu tempo para se acalmar próprios sentimentos para responder não a partir de seu próprio movimento espiritual, mas precisamente de acordo com a vontade de Deus. Existe um provérbio: "A fala é de prata, o silêncio é de ouro." Mas o padre Kirill pesou suas palavras sobre as pessoas em tal balança que elas saíram do silêncio e permaneceram ouro. Agora, se algum de nós tentar falar sobre os outros exclusivamente dessa maneira, com tanta responsabilidade, então sua palavra será limpa das paixões humanas e ele, talvez, não pecará com condenação, impiedade, raiva, com o que geralmente pecamos nesses casos.
Existe raiva justa?
- Um exemplo de raiva justa nos é dado pelo 1º Livro dos Reis, esta é a ira do santo profeta de Deus Elias. No entanto, vemos que o Senhor, embora fechasse o céu por meio das orações do profeta e não houvesse chuva, queria outra coisa: Ele queria que Seu profeta aprendesse a amar. A misericórdia e o amor são mais agradáveis a Deus do que a ira justa. Santo Isaac, o Sírio, escreve: "Nunca chame Deus de justo, Ele não é justo, Ele é misericordioso." E nós, sentindo a raiva crescente, devemos nos lembrar disso. Infelizmente, periodicamente encontramos pessoas - crentes sinceros, ortodoxos, mas convencidos de que a ortodoxia deveria estar com os punhos cerrados. Essas pessoas se referem, via de regra, a Joseph Volotsky, às suas opiniões sobre a luta contra as heresias, que levaram até à execução de hereges na Rússia (graças a Deus que isso não foi incluído no sistema, restou apenas um único episódio, porque havia um contrapeso - o ponto de vista Nil de Sora), São Nicolau, que supostamente deu um tapa na bochecha do herege Arius (embora historicamente esse episódio seja duvidoso) e, finalmente, João Crisóstomo, que chamou para bloquear a boca do blasfemador com um golpe. Mas todos esses exemplos são a exceção, não a regra. E se nos lembrarmos do ensino consistente dos santos padres, lembre-se do Evangelho, sabemos que todos os que pegarem a espada morrerão pela espada (Mateus 26:52). Se o golpe na bochecha de Arius foi de fato infligido, talvez tenha sido uma manifestação de ciúme por parte do arcebispo dos mundos lícios - mas onde em homem moderno, exortando vigorosamente "a consagrar a mão com um golpe", tanta confiança - como se possuísse as virtudes de São Nicolau? De onde tiramos que para São João Crisóstomo essa era a norma, e não a exceção - "bloquear a boca com um golpe"? Portanto, não precisamos "santificar nossas mãos" e bloquear a boca de outras pessoas com golpes. Não precisa bater em ninguém fé ortodoxa". Para a fé ortodoxa, você precisa vencer apenas seu próprio pecado. É uma tentação muito grande direcionar a raiva não para brigar consigo mesmo, mas para brigar com os outros. Se lutarmos não com os outros, mas com o nosso próprio pecado, quebraremos a cadeia do mal, do ódio, do medo, não continuaremos, mas a quebraremos. Senhor, você gostaria que descesse fogo do céu e os destruísse, assim como Elias fez? Mas Ele, voltando-se para eles, repreendeu-os e disse: Vocês não sabem que tipo de espírito vocês são (Lucas 9:54-55).
“Talvez possamos dizer o seguinte: apenas um santo tem direito a uma raiva justa?
- Paisius Svyatogorets disse: “O que pessoa espiritual menos direitos ele tem. É do nosso ponto de vista que podemos falar sobre algumas direitos especiais ah de um homem santo em relação aos outros, e os próprios santos não contavam para si mesmos nenhum direito especial. Pelo contrário, nas vidas lemos como o santo, assim que pronunciou uma palavra condenando outra pessoa, imediatamente caiu de joelhos e se arrependeu do pecado involuntário.
- Se o nosso vizinho nos ofende, nos causa dor ou algum tipo de dano - devemos contar a ele e, se necessário, como podemos evitar condená-lo?
“Não acho necessário ficar calado em situações como essa. Porque a paciência silenciosa e sem queixas de tristezas trazidas pelos vizinhos só é possível para pessoas Vida perfeita. Se um vizinho nos machuca, por que não convidá-lo para conversar, descobrir, perguntar se ele acha que estamos errados de alguma forma, nós mesmos o ofendemos com alguma coisa? Quando ambas as pessoas estiverem bem intencionadas, a situação será resolvida. Mas se uma pessoa nos fere deliberada e maliciosamente, existem duas maneiras: tentar neutralizá-la ou, talvez, tolerá-la, se pudermos. Se não, saia do golpe - não há pecado nisso. O próprio Salvador ordenou: Quando vos perseguirem numa cidade, fugi para outra (Mateus 10:23). Para nos proteger do mal causado por uma pessoa, às vezes só precisamos parar de nos abrir para ela. Abaixe a viseira para que impeça que ele nos inflija aquele golpe que trará o mal - não só à nossa, mas também à sua alma.
— O pecado da mentira e da calúnia está diretamente ligado ao pecado da condenação. Fiquei impressionado com o fato de Abba Dorotheos e outros escritores espirituais usarem a palavra "mentira" com um significado um tanto diferente, diferente daquele a que estamos acostumados. Para nós, uma mentira é empreendida com algum (outrora até bom) propósito. engano deliberado. Para eles - algo que raramente notamos atrás de nós: a pronúncia irresponsável, o uso de certas palavras, correspondendo à verdade ou não; dizendo isso no fluxo usual de nossa conversa fiada, nem mesmo pensamos se nossas palavras sobre outras pessoas correspondem à realidade. Calúnia, fofoca, "lavar os ossos" - tudo desta ópera. Como ficar atrás disso?
- Esta é uma pergunta sobre a atenção da nossa vida, sobre como nos ouvimos. No pessoa atenciosa a tendência a julgamentos frívolos e precipitados desaparece. Se uma pessoa vive sem pensar, ela vai de uma confusão para outra. Santo Isaac, o Sírio, chamou a confusão de carruagem do diabo: na confusão, como em uma carruagem, o inimigo penetra em nossas almas e vira tudo de cabeça para baixo. E o invertido julga os outros segundo seu primeiro impulso, sem se dar ao trabalho de refletir sobre a justiça de seus julgamentos.
Freqüentemente, começamos a julgar os outros por nossa própria fraqueza - somos vencidos pelo cansaço dos insultos, dos golpes, da dor, e desmoronamos e começamos a discutir essas feridas com alguém. Aguente um pouco, não conte a ninguém sobre sua ofensa - e talvez a condenação morra em você. E virá um enfraquecimento, descanso para a alma. Mas não encontramos forças em nós mesmos para suportar, e aqui outra lei espiritual é acionada, da qual falam os santos padres: ao condenar, você é privado da ajuda de Deus, cobertura cheia de graça. E quase sempre você mesmo comete o pecado pelo qual condenou outra pessoa. O medo de perder a ajuda de Deus é outro de nossos ajudantes para vencer o pecado da condenação. O maravilhoso Ancião Efraim de Katunak serviu a Divina Liturgia ao longo de sua vida todos os dias e cada vez que ele a experimentou como um evento alegre único para ele e para o mundo inteiro. Mas de alguma forma não senti alegria divina - por quê? “Um irmão veio até mim, discutimos com ele as ações dos bispos e condenamos alguém”, assim explicou. Ele começou a rezar, sentiu que o Senhor o perdoava e disse a si mesmo: “Se você quer perder a Liturgia de novo, condene-a”.
Você já falou sobre a abundância de razões para condenação. Como evitar a raiva do coração, vendo o que está acontecendo com a nossa sociedade, com o país, sabendo da corrupção colossal, assistindo a desmoralização da sociedade, deliberadamente, para fins comerciais, corrompendo a juventude? Isso é dor cívica, protesto cívico, mas também é raiva - pecamos com isso?
- O sentimento de que você está falando é muito próximo e compreensível para mim. E estou procurando uma resposta para essa pergunta. Afinal, a razão do estado moral de nossa sociedade também está em nós. Mas se aceitássemos uma vida injusta como normal, se nos sentíssemos bem agora, não teríamos nenhuma justificativa. Estamos acostumados a dividir a história do nosso país em duas partes: antes da catástrofe de 1917 (isso é como uma vida boa) e depois - essa é a nossa vida, ruim. Mas vamos nos perguntar: o que, antes da revolução vida religiosa pessoas - tudo, de cima a baixo - foi perfeito? O próprio povo se afastou da fé viva, ninguém os arrastou pela mão. Isso significa que as próprias pessoas fizeram uma escolha e conseguiram o que escolheram. E o exemplo do povo de Israel nos fala sobre isso: quando os judeus traíram o Deus Único, sofreram desastres, opressão, encontraram-se na escravidão; quando rejeitaram seu Filho, foram espalhados por todo o mundo. Imagine se tivéssemos um governo ideal agora, cuidaria bem do povo, a prosperidade viria ... Ficaríamos mais limpos, mais justos, mais próximos de Deus? Não. Mas, se estivéssemos tão longe de Deus em condições de pelo menos relativa prosperidade, Seu julgamento seria mais severo sobre nós. O Senhor, talvez, nos envie tudo isso, toda a nossa vida, para que finalmente entendamos que não precisamos contar com "príncipes, filhos dos homens" - precisamos contar apenas com Ele. Para que a partir desse pensamento nos voltemos para Ele e mudemos para melhor. Condena aquele que se julga digno uma vida melhor, pessoas melhores, as melhores autoridades, quem pensa: está tudo bem comigo, mas aqui estão eles ... Mas na verdade você precisa começar por você mesmo. Porque você não pode consertar nada neste mundo até consertar a si mesmo.
Revista "Ortodoxia e Modernidade", nº 23 (39), 2012
Todos nós sabemos muito bem que a fofoca é um grande pecado e não devemos nos envolver nela. Mas, na realidade, fazemos isso inconscientemente, sem perceber onde começam os limites.
O que é fofoca e onde ela começa? O Profeta (que a paz esteja com ele) disse: “(fofoca) é o que você fala pelas costas do seu irmão sobre o que ele não gosta.”
Um dos companheiros perguntou: “E se o que eu digo sobre ele é verdade?” O Profeta (que a paz e as bênçãos de Allah estejam com ele) respondeu: “Se o que você diz sobre ele está presente nele, então é uma gheba, e se não está, então é uma calúnia.”
Espalhar fofocas sobre as pessoas é como destruir uma pessoa pelas costas. O Alcorão diz: “Ó vós que credes! Evite muitas suposições, pois algumas suposições são pecaminosas. Não siga um ao outro e não fofoque nas costas um do outro. Algum de vocês gostaria de comer a carne de seu irmão morto se sentir nojo dela? Tema a Alá! Em verdade, Allah é Aquele que aceita o arrependimento, o Misericordioso” (Alcorão 49:12).
Muitos justificam a fofoca dizendo que o que dizem é verdade. Quando uma pessoa constantemente se justifica De maneira semelhante, ele continua espalhando boatos sobre os outros. Mesmo que uma pessoa saiba algo ruim sobre outra, não é apropriado que um muçulmano agrave a situação e estrague sua reputação. Verdadeiro Muçulmano ore ao Todo-Poderoso por uma pessoa que ele considera ter tropeçado.
Não se esqueça do pecado pernicioso da fofoca, essas dicas irão ajudá-lo a evitá-lo em sua vida:
Finalmente, coloque-se no lugar da pessoa que está sendo alvo de fofocas. Você não sabe de tudo, não sabe por que ele fez isso, talvez ele tenha motivos para isso, e você o condena tão facilmente. Como você se sentiria se soubesse que está sendo julgado pelas costas?
Confesso que às vezes é muito gostoso discutir amigos com o marido e chegar à conclusão de que eles obviamente vivem errados. Mas será triste se todas as nossas conversas com meu marido se resumirem a uma discussão de amigos e conhecidos.
É claro que discussões, fofocas e condenações alheias não são bem vindas e são consideradas feias. Mas não conheço ninguém que não tenha sofrido com esse mau hábito. Infelizmente, a subjetividade é da natureza humana.
Mas uma das minhas conhecidas gosta muito desse "hobby", então ficou impossível se comunicar com ela. Ela vive a vida de outra pessoa. Mas há tantos no mundo culturas diferentes e religiões - não é surpreendente que as pessoas sejam diferentes umas das outras. É muito mais fácil condená-los e criá-los assim própria auto-estima. O famoso teólogo Dietrich Bonhoeffer disse: "... condenando os outros, ficamos cegos para nossos próprios infortúnios e graça."
É melhor prestar muita atenção às suas próprias falhas e erros: trabalhar com eles será muito mais produtivo para você. Portanto, os psicólogos desenvolveram várias regras que ajudarão você a acabar com isso mau hábito.
1. Analise.
A primeira coisa que você deve fazer é entender a natureza desses pensamentos. Afinal, tudo começa com um pensamento. E, se você se empolgar demais, pode perder o respeito de seus amigos e entes queridos. Tente perceber que todos são imperfeitos. Embora todas as pessoas vivam no mesmo planeta, respirem o mesmo ar e tenham a mesma estrutura corporal - somos todos diferentes! A principal diferença é mundo interior, que uma pessoa cria por conta própria. Se você perceber isso, poderá se livrar do hábito de julgar os outros.
2. Mais autocrítica.
Temos o direito de julgar as outras pessoas? Será que realmente sabemos "o que é certo"? Eu não acho. Se você perceber um hábito de julgamento em si mesmo, precisará se perguntar - "Por quê?" Por que você precisa julgar os outros?
3. Perdoe-os.
Eu sei por mim mesmo como é difícil se livrar desse hábito. Mas tente substituir o julgamento pelo perdão. Pessoas propensas a críticas muitas vezes simplesmente se ofendem com aqueles que são condenados. Para começar, você deve se perdoar - afinal, ao julgar os outros, simplesmente transferimos nossos próprios pensamentos para eles. sentimento interior raiva e ressentimento. Com o tempo, isso ajudará você a construir relacionamento respeitoso consigo mesmo e com outras pessoas.
4. Tente entrar na pele de outra pessoa.
Cada pessoa tem o seu caminho da vida. E é muito fácil julgar quando você está no lugar certo. Muito provavelmente você não tem ideia do que está falando. Tente imaginar as circunstâncias nas quais a pessoa que você está criticando opera. Talvez uma mão amiga seja necessária aqui, não uma crítica?
5. Defina uma meta.
Estabeleça uma meta para quebrar o hábito de julgar. Acredite em mim - você é forte o suficiente em espírito para isso. Envolva-se mais coisa útil então você estará ocupado demais para pensar nas outras pessoas. Você simplesmente não terá tempo para pensamentos negativos - novas responsabilidades e interesses os tirarão de sua cabeça.
6. Descubra os fatos.
Infelizmente, é mais fácil criticar quando você não sabe como informação completa. Se você não quer parecer um fofoqueiro comum, tente abster-se de discussões até ter informações completas. Talvez, tendo descoberto todos os fatos, você decida ajudar a pessoa e não a condene.
7. Tenha compaixão.
Muitos acreditam erroneamente que a compaixão é um sinal de fraqueza, mas isso não é verdade. Quando você é compassivo, automaticamente procura maneiras de ajudar a pessoa. É um remédio que vai te ajudar a parar de criticar e julgar as outras pessoas. A compaixão fará de você uma pessoa sábia, nobre e bonita.
Como todo mundo, eu tinha problemas em passar tanto tempo discutindo e julgando outras pessoas. Vendo que isso estava se tornando um hábito doentio, comecei a trabalhar em mim mesmo e me livrei do pesado fardo de julgar.
Você já lutou com esse hábito? Você conseguiu se livrar dela?
“Não julgueis, para que não sejais julgados...” Hoje resta pouca vida nesta frase. O volante da condenação ainda funciona poder total. Pode ser desacelerado e salvar a humanidade do poder destrutivo da crítica e da fofoca?
A condenação do ponto de vista da psicologia é um concentrado de agressão e destruição
Como resistir a uma onda de acusações contra parentes, colegas, transeuntes, celebridades? E é necessário? Afinal, quero expressar minha opinião. Ajude as pessoas a se tornarem melhores, mais inteligentes e mais bem-sucedidas. Através de situações de outras pessoas para lembrar princípios de vida e nelas se estabeleçam firmemente.
A crítica e a condenação geralmente têm um motivo positivo. Eles vêm do desejo de mostrar “como fazer certo”. Às vezes, comentários saudáveis e bem fundamentados realmente contribuem para o crescimento de todos os participantes do “conflito”. Mas a realidade é que a maioria das pessoas ataca agressivamente umas às outras. Ensinamos alguém sobre a vida a partir da posição “eu sou mais inteligente que você”, esquecendo que as pessoas são diferentes, como flocos de neve, com uma experiência única por trás delas.
A culpa é uma luta sem sentido pela correção inexistente. Avaliamos uma pessoa em nossos sistemas de coordenadas, mas ela concordará conosco? Reação à condenação melhor caso equivale a indiferença. Mais frequentemente, a “vítima” começa a ficar com raiva. Ela pode entender que está errada, inexperiente e toma decisões erradas. Mas quando ela é atacada com ensinamentos, ainda que com boas intenções, ocorre a rejeição.
Quando começamos a condenar, pegamos uma onda de emoções negativas de outra pessoa e a mandamos de volta. Todos começam a defender suas posições, tentando picar o adversário o mais dolorosamente possível. críticas duras e a acusação leva à destruição. E não se trata apenas de relacionamentos humanos.
Sua personalidade sofre, que se rompe com o vício de seguir a vida de outras pessoas. É mais difícil observar a si mesmo, é desagradável admitir os próprios erros. A própria vida torna-se um quintal, e a própria pessoa nela não mais personagem principal. Além disso, adicionado problemas eternos com tempo, autodeterminação e saúde.
Todos os dias, eventos negativos passam pelo crítico, a experiência desagradável de outra pessoa é vivida. Isso não pode deixar de afetar o físico e Estado mental. Doença, fracasso nos negócios e Mau humor tornam-se hóspedes regulares daqueles que são viciados em condenação.
Como parar de julgar as pessoas: o mundo começa com você
Para ir de menos para mais e ficar feliz, pessoa consciente, reconheça o "princípio do espelho" - tudo o que vemos ao nosso redor é nosso reflexo. O mundo consiste em pensamentos e avaliações que estão armazenados em nossas cabeças.
Portanto, se você vai condenar alguém, lembre-se - onde essa situação se escondeu em sua vida? Você está culpando os outros por coisas que você não poderia fazer sozinho?
É difícil ser capaz de ver o seu lado negro em outra pessoa. Você sempre quer sacudir rapidamente a poeira de alguém e jogar sujeira depois dela.
Mas e se mudarmos nossa abordagem?
E se você olhar profundamente para dentro de si mesmo e conhecer seu demônio? Aperte sua mão, aceite sua imperfeição e aprenda a viver juntos, ajudando uns aos outros. Conheça-se plenamente e ame-se do jeito que você é. Isso o ajudará a construir relacionamentos consigo mesmo e, portanto, com as pessoas ao seu redor.
Mais sobre lado escuro em nosso vídeo:
Aceite-se qualquer. Será mais fácil para você sentir o problema de outras pessoas e entender seus motivos. Com a aceitação vem a compreensão: cada um age como sabe, com base em seu conhecimento.
Abra-se e aprenda coisas novas
A crítica, a acusação, a fofoca nascem da falta de conhecimento. Tente visualizar eventos e pessoas com partes diferentes. Estude outras culturas, faça perguntas esclarecedoras ao interlocutor. Aprenda mais sobre o mundo ao seu redor.
Simpatizar
Quando uma pessoa comete erros e, na sua opinião, se comporta de maneira incorreta, desligue a culpa. Coloque o juiz interior para dormir e traga a parte compassiva de você.
Tente entender o que levou seu vizinho a beber, e o pouco que faltou a Hitler para crescer não tão cruel. Muitas vezes julgamos as pessoas por falta de amor e apoio. E com suas ações eles estão tentando chamar a atenção.
Seja flexível em seu direito
Verifique a si mesmo - suas crenças são muito rígidas? “Deve ser assim, e nada mais. Quem desviou do curso - para ser baleado. Esta é a posição de muitos críticos.
Para não julgar, você precisa suavizar seu conservadorismo, tornar-se mais flexível e aprender a ficar do outro lado. Não é necessário se converter a uma fé diferente ou fazer as mesmas coisas. Você nem precisa amar a pessoa que acusou. O suficiente para deixá-lo ser. E seguir em frente com calma.
Decida-se, não use rótulos
O que é fofoca? Uma pessoa conta histórias desagradáveis sobre alguém. E seu interlocutor acena ativamente com a cabeça e começa a pensar da mesma forma. Não ceda às opiniões de outras pessoas sobre pessoas e eventos. Faça a sua própria, converse com a pessoa “má”, descubra a ideia dela sobre a situação. Diga "NÃO" aos estereótipos e rótulos!
unir
Você não gosta de alguém e quer muito ensiná-lo a vida, apontar deficiências? Comece a pensar em uma direção diferente. Encontre um terreno comum. Interesses em comum, hábitos semelhantes, perspectiva, uma paixão, profissões relacionadas. A unificação não deixa espaço para condenação. Você muda o foco da atenção para o positivo e esquece as críticas.
Retorno de energia através da rejeição de fofocas
Quando você recusa o julgamento, especialmente em torno de suas namoradas, você está se dando um presente luxuoso. A fofoca tira a energia feminina. Durante essas conversas, parece que houve uma liberação, ela falou. Mas depois você sente um vazio, apatia, não quer fazer negócios, o mundo parece sem graça ...
Feche esta torneira de energia. Não há necessidade de desperdiçar as forças femininas quando elas são necessárias para você, criatividade, lar, entes queridos.
Lembra da maratona Mundo sem Reclamações? Tive que usar uma pulseira roxa por um mês. Assim que as reclamações começaram, as fofocas - coloque-as do outro lado. Arranja uma maratona. Envolva suas namoradas para que vocês possam se controlar e não voltar para o velho pântano. Ou atribua a si mesma uma multa por fofoca e, em caso de colapso, pague ao seu marido. Essas marchas de conscientização mudarão sua vida.
Toda vez que você sentir vontade de culpar, criticar, ensinar alguém sobre a vida, pare. Pergunte a si mesmo: “Por que estou fazendo isso? Que benefício minhas palavras trarão para essa pessoa? Olhe para o seu interlocutor da posição de igual, lembre-se de que ele vê o mundo de maneira diferente. Aprenda a respeitar as outras pessoas, assim como a si mesmo. Então não haverá espaço para julgamento em sua vida.
Postar atualização. Eu reescreveria este post um pouco, porque. algumas delas são muito caóticas e tudo está amontoado. Mas ainda não há tempo e uma compreensão coerente da melhor forma de reescrever também não existe, então vou deixar como está, há muitas informações valiosas aqui.
O tema do não julgamento é um dos mais difíceis de implementar.
Mas muitas vezes a condenação permanece em nós por anos em relação a pessoa próxima- aos pais, filhos, parceiro, amigos.
Provavelmente, parentes ou aqueles em relação aos quais agimos como salvadores, condenamos mais e mais do que tudo. A mais comum é porque vivem de forma errada, com a coisa errada, fazem a coisa errada, por estragar a vida, por não nos amar o suficiente ou por não nos amar assim. Mas os socorristas lá têm seu próprio triângulo infernal - Karmpana "Salvador - Perseguidor - Vítima", ao longo do qual eles podem caminhar pelas bordas pelo menos várias vezes ao dia, pelo menos uma vez a cada seis meses. E mesmo que no início houvesse motivos aparentemente inofensivos para a salvação sem condenação explícita, mesmo assim, então uma condenação mais óbvia aparece, porque. o socorrista sempre considera o outro por padrão mais deficiente. Existem também truques de consciência, psicoproteção, que o outro fica mais forte e mais bombeado, mas o socorrista se sente mais forte. E muitas vezes não há apenas condenação pelo fato de o outro liderar algum tipo de modo de ação autodestrutivo, não pelas ações dessa pessoa como tal, mas pela atitude para com ele, o salvador, da qual ele não gosta.
Muitas vezes acontece assim: as pessoas se atrapalham - estão em desequilíbrio nos relacionamentos, apegam-se a quem não quer ter algo em comum com elas, ensinam a viver, arranjam disputas, brigas e escândalos, sobem no limites de outras pessoas e, em resposta, obtêm um comportamento de que não gostam e começam a julgar essa pessoa.
O tema da condenação tem muito a ver com nosso locus de controle externo, nosso próprio egoísmo, categórica, orgulho (um senso de auto-importância). Está conectado tanto com nossa capacidade quanto com a capacidade de mudar.
Normalmente, a pessoa a quem condenamos e com quem mantemos diálogos em nossas cabeças é aquela de quem nós mesmos dependemos, aquela cuja figura é grande o suficiente. Alguns tentam praticar o perdão em relação àquele a quem condenam, ou seja, como se colocar em cima dele na coroa (em termos de Evolução, ou seja, psicoproteção) “eu sou mais forte”, mas muitas vezes eles são ainda mais apegados a a pessoa e todas essas situações internas. Em geral, se você subir por cima e colocar um “jaleco branco”, algo como “objetivamente, estou certo, ele está errado, mas sou mais esperto, por isso não vou chegar ao fundo dele com minha verdade” - isso significa fechar um monte de verdade real, e não esta "objetiva". E quando você não vê a verdade, não há nada com que trabalhar. Por exemplo, por que uma esposa condena o marido é uma grande questão com muitas nuances. Mas apenas editar o locus e separar os limites ajudará, mesmo sem entender o que e como realmente é.
Eu realmente gosto desta peça de Marina Komissarova:
“Por que, de vez em quando, pessoas com bugs limítrofes atribuem chamadas para mim para“ perdoar meus pais ”.
Eu nunca liguei para isso, você me confundiu com algum tipo de santo.
O que você é, o juiz o Juízo Final para fazer o seu maior perdão valer alguma coisa?
Você não precisa perdoar seus pais, isso também é uma fusão de limites, apenas afaste-se deles se por algum motivo você não conseguir se comunicar com eles normalmente, se eles o atormentaram antes ou estão atormentando você agora. É melhor ajudar pais fracos se eles cuidaram de você na infância, essa é a norma para um adulto. Mas se você foi mantido em um armário e espancado, não precisa cuidar desses pais, bem, para o inferno com eles.
E você também não precisa perdoá-los. Você só tem que deixar ir.»
Isto é do artigo Pais sádicos.
Este tópico está fortemente relacionado com fronteiras.- acreditamos que se nos parece que sabemos o que é melhor, então temos o direito de interferir na vida dos outros, de lhes ditar algo "de cima". Ou fique em silêncio, tenha vergonha ou medo de dizer, mas ao mesmo tempo condene e dite dentro de você.
E ele também transmite bem essa ideia, por que não é necessário condenar os outros (e também a si mesmo). Por que isso realmente não é necessário na vida.
Veja como ele aborda o tema:
Por que condenação é autodestruição?
A maioria a ideia principal, que Alexander Palienko está tentando nos transmitir - quando condenamos alguém, tomamos sobre nós seus problemas e pecados.
Estamos destruindo a nós mesmos, nossa saúde, nosso futuro, aproximando nossa velhice.
Em vez de resolver nossos próprios problemas, aproximando-nos da realização de nosso próprio programa concebido, resolvemos os problemas de outras pessoas e encurtamos nossas vidas.
Portanto estou em Ultimamente Eu tento me lembrar e me pergunto - Eu realmente quero assumir os problemas dele agora?
Em seu egoísmo e sentimento própria importância, acreditamos que existe algum tipo de solução universal que é igualmente boa para nós e para aquela pessoa completamente diferente. E tentamos trazê-lo até ele, ou simplesmente o condenamos quando ele se comporta de maneira diferente - por exemplo, ele engana, machuca, de outra forma, em nossa opinião, ele age mal.
Mas, na verdade, cada pessoa tem seu caminho único - que é concebido muito antes de ele nascer neste planeta (acredito nisso). Ele tem seus genes, sua infância, um conjunto de suas qualidades e defeitos, que, ao se desenvolver, deve transformar em virtudes. Não se compare a ele. Tudo é completamente diferente desde a concepção e até antes dela. Cada minuto da vida dele e da sua.
Este é o programa dele, segundo o qual ele vai, bom ou ruim. Seus solavancos e lições. Sua gigantesca jornada, que consiste em milhões de segundos, muitos antes mesmo de seu nascimento. próprio caminho e um nível de consciência sobre o qual você não tem ideia nem de perto.
Faça uma pergunta a si mesmo: Eu realmente, sem saber que caminho ele percorreu, como passou, que tarefas teve nesta terra, que tipo de pessoas enfrentou todos esses anos, me considero no direito de ditar a ele como agir, ou simplesmente tem o direito de julgá-lo?
É verdade Eu me considero um superespecialista tão global que neste ponto de sua vida eu seria muito melhor do que ele, e teria agido de alguma forma melhor e mais eficiente para toda a enorme cadeia de sua vida em todas as etapas?
Bem, se sim, se você acha que depois de tudo isso você definitivamente se sairia melhor do que ele em tal situação, tendo ido até o fim ... Então, provavelmente, você tem o direito de pegar os problemas dele e mostrar esta pessoa e todos como devem ser passados)
Até agora, tirei algum tipo de conclusão do que Alexander está falando.
Aqui está dele:
"Quando nós
condenar
ajustando
ofendido
nós consultamos
dando desculpas
pressa (de alguém)
começamos a viver de acordo com as leis dessa pessoa e daquele diante de quem nos justificamos, sob quem nos adaptamos, a quem condenamos.
Fique na energia de alta frequência
Além do fato de assumirmos os problemas dos outros, também estamos mudando para energia de baixa frequência- significa que formamos em nossa vida não os acontecimentos mais agradáveis ao invés daqueles que poderiam ser se mantivéssemos uma atitude neutra e positiva.
Lembra do filme "O Segredo"? Há também um excelente livro “Força” - com certeza farei um post separado sobre ele, contém muitas citações físicos famosos E Prémios Nobel sobre como este mundo realmente funciona e é logicamente justificado porque você não deve mudar para ondas de baixa frequência.
Portanto, a 4ª regra “mágica” de Alexander Palienko é sobre isso.
“Procurar o bem em tudo. A capacidade de falar criativamente e pensar, então o programa de criação começa.
“Nossa sociedade nos criou de tal forma que estamos acostumados a procurar falhas em tudo e condenar os outros. Lembra do que você fala quando se encontra em uma empresa? Via de regra, há manifestação de insatisfação com tudo: dos vizinhos ao governo e ao presidente. E o corpo se sintoniza com a energia que usamos constantemente. Afinal, se um cigarro for tirado de um fumante, o corpo o exigirá por hábito, embora isso seja prejudicial.
Quando vivemos no nível da condenação, passamos para vibrações de baixa frequência que formam eventos negativos. É necessário aprender a ver algo de positivo em todas as situações: tempo ensolarado, um pássaro cantando lindamente, um terno cabe perfeitamente em um transeunte, etc.
Ao fazer isso regularmente, programamos o subconsciente para o positivo e o cérebro começa a captar eventos positivos do mundo exterior. A capacidade de buscar a beleza no mundo, embutida no subconsciente, irá guiá-lo ao longo da vida.
Ao entrar na loja, você encontrará os melhores sapatos e, ao procurar um emprego, escolherá os mais interessantes e bem pagos, etc.
Quando você aprender a ver o lado positivo da vida, não importa o que aconteça, você entenderá que o bem vem com o mal. S. Lazarev (autor dos livros “Diagnóstico do Karma”) tem uma frase: “Se você se sente bem hoje, olhe para trás. É aí que quando você se sentiu mal, seu bem foi colocado. ”
E aqui está outro de um dos discursos recentes Alexandra:
“Quando olhei para as pessoas que têm grandes dívidas e muitos empréstimos pendem sobre elas, descobri que elas têm três pontos em seu comportamento: vangloriando-se, dando conselhos e condenando. Esses três pontos nos levam a empréstimos e dívidas..»
Perda de energia
Condenando alguém, nos conectamos diálogo interno, caminhamos e muitas e muitas vezes dizemos tudo o que fica por dizer e o que pensamos em relação a uma pessoa. Tiramos uma enorme quantidade de energia de nós mesmos completamente por nada. E quanto mais cresce o significado deste acontecimento e a figura desta pessoa, mais mais energia vaza neste buraco.
Nós vemos isso em nós mesmos
Também existe uma opinião muito comum (que ainda é difícil para mim entender)). Que tudo ao nosso redor são pessoas-espelhos. Que se não tivéssemos alguma qualidade, não as veríamos em outra. Que a maioria das pessoas em nossas vidas aparecem de propósito para nos apontar algo.
Bem, o fato de pelo menos um egocêntrico atrair um egocêntrico, infantil - infantil - eu acredito nisso.
E Alexander Palienko também fala sobre isso:
“Se perdoamos alguém assim, e ele faz isso de novo, então em última vez nós não o perdoamos. Perdoar significa aceitar a si mesmo naquela situação. Aceite-se o mesmo. Aceite-o em si mesmo.
Se algo nos incomoda ou nos irrita, ficamos com raiva ou o condenamos em nós mesmos.
Assim que resolvermos tudo, o subconsciente começará a apresentar outras situações em que precisamos resolver nosso categórico e trazê-lo para a multitarefa.
Sobre pessoas fracas (vampiros)
Geralmente é difícil não julgar pessoas fracas ou aqueles que estão constantemente tentando ligar para você emoções negativas e se alimenta deles.
“Pessoas fracas (vampiros): seu modo de vida é reclamar, ter conversa fiada, falar do passado, se adaptar, se ofender, dar desculpas, se sentir culpado, condenar todos ao seu redor, sentir pena de si mesmo.
Quando ajudamos os fracos, nós mesmos nos tornamos mais fracos e tornamos essas pessoas ainda mais degradantes.
Quando ajudamos os fortes, nos tornamos mais fortes.
A diferença entre o FRACO e o FORTE. Na verdade, todos os fracos, mas FORTES - podem admitir isso para si mesmos e tentar assumir a responsabilidade e mudar o que acontece com eles. Ou seja, os fortes também vampirizam de vez em quando, de um jeito ou de outro, mas de leve e admitem.
FRACO - quem não vai mudar nada, assume a responsabilidade e admite para si mesmo que se comporta assim. Eles tentam dar desculpas ou culpar todos ao redor pelo fato de serem tão ruins. Para os fracos, esta é uma forma específica de pensar e viver, e é daqui que extraem energia para si.
Haverá um post separado sobre pessoas fracas, mas por enquanto a essência é que é melhor se livrar da maioria das pessoas fracas, tanto quanto possível, em geral em sua vida. E então a condenação também o deixará. Mesmo assim, toda condenação não desaparecerá da vida, o suficiente para trabalhar) Mas então a vida se tornará muito mais fácil e agradável.
Mas, em geral, dificilmente posso imaginar tal homem forte que suporta os fracos e doloridos por muito tempo. A menos que ele seja forte na coroa do Salvador, essa situação é bastante útil para ele perceber esse momento. E assim - você sempre quer se livrar dele o mais rápido possível e não se comunicar mais com essas pessoas.
O que fazer
Por enquanto, estou tirando as seguintes conclusões:
- não fique preso e aprenda a mudar rapidamente, aprenda a compartilhar limites e se livrar da pessoa TODO. Aceite o direito dele de fazer o que quiser.
Governe o locus de controle para o interno - não confie em outras pessoas em sua vida e não pense demais em suas vidas, ações, não exagere, não fique preso à influência e à ALEGADA influência (que provavelmente é muito menos do que parece) das ações de outras pessoas sobre você. Perceba e admita, diga a mim mesmo que estou culpando, julgando, repreendendo a outra pessoa e pare e pense no que posso fazer a respeito dessa situação para me sentir melhor
- torne sua vida mais agitada, bombeie SEUS recursos, para que não haja tempo para se concentrar nas pequenas coisas. Ajuda a reduzir o grau de egocentrismo ajudando outras pessoas, altruísmo
- esteja atento ao seu infantilismo e egocentrismo, ao seu desejo de “pôr as mãos” que, talvez, alguém não gostou e em resposta recebemos um comportamento que condenamos, NOSSA dependência de uma pessoa, nosso desejo de obter algo dela - nisso incluindo sua aprovação, sua comportamento inapropriado
– aprender gratidão e respeito pelas pessoas e suas contribuições para nossas vidas, por sua própria vontade
- se você condena alguém e não consegue parar - experimente ou remova esta comunicação ou esta pessoa de sua vida, se não for útil, e se possível, volte sua atenção para outras coisas interessantes.
Reduzir o grau de tragédia.
Em geral, trabalhe exclusivamente em si mesmo.
Neste artigo, empilhei tudo) Esoterismo, psicologia, minhas próprias conclusões. Talvez uma coisa ajude alguém a reduzir o número de julgamentos em suas vidas e outra pessoa - outra coisa.
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