Eu am 27 de ani. problema este in relatiile cu sotul meu, locuim impreuna de 3 ani, 2 copii.Initial am incercat sa-l fac pe sotul meu sa ma respecte si sa ma aprecieze, am incercat sa fiu jignit ca sa se simta vinovat de ceva dar cu timpul totul s-a schimbat, eu sunt de vină pentru tot. Acum s-a ajuns la punctul în care mi-a strigat, am fost jignit, așa că vine și vede că am fost jignit și jignit de mine, cum ar fi, o, deci ești cu mine, atunci voi fi așa de asemenea. si nu vorbeste cu mine, sau se comporta rece, incercand sa-mi invete o lectie.Ca urmare, merg mereu la el si incerc sa discut problema, sa spun ca imi este neplacut ca ma jigneste, fapt pentru care Primesc multe dovezi că sunt de vină pentru tot ce am. Am făcut acest scandal.Deși vreau doar să mi se vorbească cu respect, să fiu apreciat. Dar se dovedește că își șterg picioarele pe mine.Nu mă liniștește niciodată, explicându-mi că dacă voi veni o dată la tine, îți vei aminti și vei manipula mereu.Mă simt mereu vinovat în fața tuturor, cred că asta este din copilărie, tatăl meu s-a batjocorit mereu de mine, tot de la naștere, practic i-am cerut scuze pentru tot, pentru tot felul de prostii, că, de exemplu, s-a așezat să privească ororile și mi-e frică de ele, așa că n-a făcut. Nu mai vorbi cu mine după aceea și, pentru a îmbunătăți relația noastră, a trebuit să-l abordez și, parcă, să mă simt vinovată de tot, să-mi cer scuze. Și acum, pur și simplu nu am propria părere și cuvinte, în fața nimănui. Tatăl și mama au divorțat când aveam 7 ani, la 10 ani mama a început să bea prea mult, iar bunica m-a luat să locuiesc cu tatăl ei. La 18 ani am fugit de ei și am început să trăiesc singură. pentru că este imposibil să trăiesc cu el. Mi-a fost doar frică. Acum, în afară de soț și copii, nu am pe nimeni. Ele sunt totul pentru mine. Dar vreau o familie, vreau să trăim mereu împreună, să ne iubim și să ne apreciem. Și soțul meu mă tratează din ce în ce mai rău. Recent a spus că nu are nicio bucurie în viața cu mine. Și atunci când bună dispoziție, apoi spune că nu există eu mai bun. Cum ar trebui să mă comport, cum să ucid acest sentiment de vinovăție, cum să învăț să mă bucur de viață. Sunt momente în care sunt cu adevărat fericit, dar practic par să trăiesc după un fel de schemă și să încerc să mulțumesc tuturor.

Elena, despre

Cum ar trebui să mă comport

citește aici - http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence/kak-perestat-byt-zhertvoj

și despre ce te poate ajuta - aici: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Cu stimă, Kiselevskaya Svetlana, maestru, psiholog - în persoană, skype, telefon

Răspuns bun 4 raspuns prost 1

Buna, Elena!

Știu direct cât de greu este să trăiești sentiment constant vinovăţie.

Elena, cei dragi ne trateaza asa cum ne tratam noi. Și este inutil să-și schimbe atitudinea față de ei înșiși prin insulte sau cereri. Nu poți schimba o altă persoană, dar te poți schimba pe tine însuți. Și apoi se va schimba și celălalt.

Cum mă comport, cum să ucid acest sentiment de vinovăție, cum să învăț să mă bucur de viață

Elena, programele care ne-au fost alături de-a lungul vieții încă din copilărie sunt lungi și greu de scăpat. Cel mai bun lucru în acest caz este să lucrezi cu un psiholog. Dacă nu sunteți pregătit pentru o astfel de muncă acum, căutați materiale pe tema: „cum să scapi de vinovăție”. Primul lucru de făcut este să nu te mai critici. Apoi, permiteți-vă să faceți greșeli. În același timp, trebuie să lucrezi la acceptarea necondiționată a ta și să te iubești pentru cine ești. Și, desigur, iartă-te.

Deci, dacă vrei o atitudine diferită față de tine însuți, vei avea o profundă și muncă îndelungată. Dar aceasta este cea mai plină de satisfacții pe care o poți face, pentru că rezultatul ei este întotdeauna o viață fericită.

Toate cele bune!

Perfilyeva Inna Yurievna, psiholog la Rostov-pe-Don

Răspuns bun 8 raspuns prost 0

Bună Elena.Îți place foarte mult să mulțumești și să înduri.De îndată ce soțul tău și-a dat seama de asta, a încetat să te aprecieze și a devenit treptat un tiran psihologic obișnuit, făcându-te cronic vinovat pe viață.Cuvintele se mută cu încredere la un comportament decisiv.Amintește-ți că dragostea este a nu aduce corpul în casă.Este căldură reciprocă, bunătate, simpatie, răspuns, acceptare, aprobare, recunoștință unul față de celălalt.Și dacă nu aude, spune-i ce vei face oglindă.Și nu mai hrăniți, spălați, dormiți. si respectand.Daca exista dragoste pentru tine, atunci o luna din aceste exercitii va fi suficienta pentru a realiza ca poti fi pierdut., iar el nu mai poate da, ci doar sa ia si sa umileasca.Atunci va trebui sa faci o alegere importanta. - rămâne o victimă pentru totdeauna sau construiește-ți destinul din nou.

Karataev Vladimir Ivanovici, psihoterapeut-psihoanalist Volgograd

Sloganul „Ai grijă de bărbați!”, vai, nu este depășit. Dimpotrivă, aceasta a devenit și mai relevantă atât din cauza atenției sporite acordate problemelor de sănătate a reproducerii, cât și din cauza creșterii vârsta de pensionareşi pentru că peste tot în lume trăiesc bărbaţi mai putine femei. La noi, acest decalaj este deosebit de remarcabil. Așa a fost, așa este și așa va fi? Nu schimbați situația? Cronicarul RG vorbește despre acest lucru cu șeful organizației publice pentru sănătatea bărbaților, directorul Clinicii Universitare a Universității de Stat din Moscova, academician al Academiei Ruse de Științe Armais Kamalov.

Armais Albertovich, printre prioritățile dezvoltării Rusiei pentru perioada de până în 2024 se numără și creșterea speranței de viață a rușilor până la 78 de ani. A fost nevoie de doar 6 ani pentru a atinge acest indicator. Într-adevăr?

Armais Kamalov: Răspunzând la această întrebare, este necesar să se stabilească exact care este situația astăzi cu speranța de viață a bărbaților și femeilor. Bărbații ruși trăiesc cu 11-12 ani mai puțin decât femeile. Femeile - în medie 72-73 de ani, iar bărbații - 61-62 de ani.

Date ucigașe. Femeile sunt sortite să-și trăiască viața singure. În celebra operetă a lui Kalman a existat un duet vesel: „Nu se poate trăi în lume fără femei”, dar fără bărbați, se pare, este posibil? Femeile singure reușesc cumva să trăiască, să muncească. Și nici măcar o creștere a vârstei de pensionare nu este la fel de dureroasă pentru ei precum este pentru bărbați.

Există FIV, există maternitate surogat. Oare pentru că sunt multe mame singure, dar uităm de bărbat, ca păstrător al vetrei. Acesta este un fenomen periculos.

Armais Kamalov: Ți-ai amintit de Kalman. Așa că până și el are toate gândurile sale numai despre femei. Și în timpul nostru, există multe programe medicale și sociale care vizează sănătatea și bunăstarea femeilor și copiilor. Unde sunt bărbații?

Armais Kamalov: Există clinici prenatale în țară, care și-au demonstrat eficiența. Dar încă nu există bărbați. O fotografie: Alexandru Korolkov

Asta mă întrebi? Nu ați creat odată organizația publică „Sănătatea bărbaților” și încă o conduceți? A schimbat această organizație situația bărbaților în vreun fel?

Armais Kamalov: Îți înțeleg scepticismul din simplul motiv că mulți organizatii publice cu adevărat incapabil să schimbe situația. Nu spun că suntem o excepție, dar din 2003 am creat mai multe proiecte pilot pentru a oferi servicii specializate. îngrijire medicală bărbați. Din păcate, aceștia operează în unele regiuni, s-ar putea spune, pe drepturile păsării. Acest sprijinul statului Ei nu au. Nu pot să explic de ce se întâmplă asta. Este clar că atingerea obiectivelor program nationalîngrijirea sănătății este imposibilă fără program federalîngrijirea sănătăţii bărbaţilor. Ar trebui să privească, în primul rând, nu tratamentul bărbaților bolnavi, ci sistemul de prevenire la nivel primar. Aici repet că am spus de mai multe ori: sunt clinici prenatale în țară, care și-au demonstrat eficacitatea. Dar încă nu există consultații pentru bărbați.

Dar totuși, acum există andrologi, există asistență andrologică. La urma urmei, andrologii sunt chemați să protejeze sănătatea bărbaților?

Armais Kamalov R: Aș dori să clarific. Andrologia, ca știință a sănătății bărbaților, există cu adevărat în țara noastră. Dar aș vrea să numiți policlinicile care au săli de andrologie. Nu iau în calcul clinicile private, deși nu sunt întotdeauna disponibile acolo. Totuși, atunci când vorbim de necesitatea creării de consultații pentru bărbați, sau măcar de cabinete de sănătate pentru bărbați în policlinici, nu trebuie în niciun caz să ne limităm la rezolvarea unor probleme pur urologice și de reproducere. Sunt mai multe întrebări.

Un exemplu. Puțini bărbați știu că, dacă apar probleme de erecție, atunci, de regulă, după patru ani, 40 la sută au boala ischemica accident de inimă și vascular cerebral. Și astfel, disfuncția erectilă ar trebui să fie considerată un marker al apariției probleme vasculare la barbati. Și pentru a fi complet exact, atunci ca un barometru viață plină. Concluzia este clară: păstrarea sănătății bărbaților necesită o abordare interdisciplinară. În cabinetele bărbaților, dacă în cele din urmă apar, ar trebui să existe nu numai urologi, andrologi, ci și cardiologi și endocrinologi.

Nu am mai vorbit cu visătorul de la Kremlin de mult. Ceea ce vorbiți este evident, la fel ca și faptul că este absolut necesar. Dar asta nu este. Va fi în viitorul previzibil? Sau din nou urări de bine?

Armais Kamalov: Tratez cu mare evlavie medicina de la Kremlin, a cărei bază a fost sistemul de consultații și medicina personalizată. Atunci nu exista termenul de „medicină personalizată”, dar era în realitate. Vă rugăm să rețineți că mulți liderii sovietici au trăit multă vreme tocmai datorită sistemului de protecție a sănătății lor.

Astăzi, am uitat postulatul principal, pe care Matvey Mudrov l-a proclamat cu mult timp în urmă: este necesar să se trateze nu boala, ci pacientul. Sistemul de standarde și proceduri prescrise pentru acordarea de îngrijiri medicale, din păcate, nu ia în considerare caracteristici individuale persoana anume. Și cu cât mai departe, cu atât mai mult. Serviciul de sănătate este cel mai axat pe progrese farmaceutice și tehnologice în tratamentul bolilor oncologice complexe, boli cardiovasculare din care mor în mare parte bărbații. Există o ofensivă generală a roboților. Și se uită că roboții sunt doar un ajutor în munca unui medic.

În plus, uneori nu se face nicio distincție între salvarea unei vieți și păstrarea calității acesteia. Deși clar nu este același lucru.

Armais Kamalov: Ministerul Sănătății din Rusia face mult pentru a oferi rușilor îngrijiri medicale de înaltă tehnologie. Inclusiv utilizarea sistemelor robotizate. Dar sunt de acord cu tine: ajutorul high-tech salvează oamenii cel mai mult situatii dificile, dar nu oferă întotdeauna longevitate de înaltă calitate. Între timp, observ că cele mai mari injecții financiare în Medicina preventiva nu mergeți la nicio comparație cu sumele pe care statul le cheltuiește pentru introducerea asistenței high-tech. Cel mai simplu exemplu. O persoană are cancer de vezică urinară. Dacă această boală este detectată în stadiul inițial, atunci poate fi vindecat cu succes datorită intervenției chirurgicale de conservare a organelor. Cu costuri minime pentru stat. Dar aceasta este principala noastră problemă: în această etapă, astfel de afecțiuni sunt rareori detectate. Mai des întâlnim cazuri care necesită tratament complex folosind îngrijiri chirurgicale, chimioterapie și radioterapie. Pacientul va trăi. Tehnologii moderne va ajuta asta. Dar care este calitatea vieții unui pacient fără vezică urinară? Este mai bine să nu vorbim în detaliu.

Potrivit OMS, în jumătate din cazuri factorii masculini sunt cauza infertilității în familie. Totuși, în programul de sănătate a reproducerii, rolul bărbaților este pe plan secund. Se rezumă la obținerea de material biologic.

Armais Kamalov: Ai absoluta dreptate. Poate de aceea există un program de protecție a maternității și a copilăriei. Nu sunt bărbați acolo. Ai impresia că te poți descurca fără ele. Există FIV, există maternitate surogat. Nu de aceea sunt foarte multe mame singure, dar uitam de un om, ca paznic al vatrei, ca razboinic, ca stapan in casa, ca sustinetor. Acesta este un eveniment periculos.

Multe boli la bărbați pot duce la disfuncție reproductivă persistentă. Uităm complet că băiatul de azi este bărbatul de mâine. Că bolile suferite în copilărie vor apărea aproape sigur când va crește. Și nu este vorba doar de boală. Este vorba despre a deveni bărbat, despre inoculare Valorile familieiși, nu mă tem, educație sexuală. Mulți tineri moderni sunt victimele unui debut sexual eșuat. Uneori, acest lucru formează un sindrom ratat în ei, afectează calitatea nu numai viata sexuala dar şi poziţia în societate. Prin urmare, multe sinucideri masculine. De fapt, mulți dintre ei pot fi ajutați. Dar cu o condiție: să știe la cine și unde să apeleze pentru ajutor.

Nu au fost consultații pentru bărbați și nu. Și nici măcar cabinete specializate pentru bărbați în asistență primară nu există.

Armais Kamalov: De fapt, întrebarea ta conține răspunsul. Acum adresată conducătorilor mai multor entități Federația Rusă au fost trimise scrisori cu propunerea de a crea și implementa programe regionale pentru dezvoltarea unui sistem de menținere a sănătății bărbaților. Am primit răspunsuri care ne confirmau că, dacă o astfel de muncă se desfășoară în regiuni, atunci este de natură nesistemică. În mai multe regiuni, programe de păstrare a sănătății reproductive și a longevității sociale au fost introduse sub diferite forme. Dar numai în câteva. Deși în Rusia există exemple implementare cu succes proiecte pilot pentru sănătatea bărbaților. Sunt folosite în Penza, Rostov, regiunile Sverdlovskși alte câteva regiuni. Universitatea din Moscova a pregătit un proiect de program federal pentru protecția sănătății bărbaților. Universitatea de Stat din Moscova este pregătită să acționeze ca centru principal pentru implementarea acesteia. Am început pregătirile pentru cel de-al XV-lea Congres „Sănătatea bărbaților”. Motto-ul lui este: „Ce vrea un om, ce poate medicina”. Astăzi, sarcina principală a îngrijirii sănătății este de a oferi condiții pentru îngrijirea medicală preventivă, preventivă pentru bărbați, longevitatea lor de înaltă calitate.

Ajutor „RG”

Conform OMS, bărbați ruși Oamenii de vârstă activă au de două ori mai multe șanse de a muri decât media europeană și de trei ori mai probabil decât în ​​Germania, SUA și China.

– Părinte Ioan, cum a început viața ta de biserică?

– A început de la Optina Pustyn. În 1996, unul dintre prietenii mei din Moscova m-a chemat acolo pentru sărbătoarea proslăvirii bătrânilor Optina. Eram încă departe de Biserică, iar Yuri (așa era numele lui) era copilul spiritual al șegigumenului Ilie (Nozdrin). Apoi m-am spovedit pentru prima data in viata mea - parintelui Ilie. Apoi am fost la Optina aproape in fiecare sambata si duminica. La Moscova, a început să meargă și la biserici. Am locuit nu departe de Sretensky și am mers la această mănăstire mai des decât în ​​alte locuri.

– Și cum a luat decizia de a face jurăminte monahale?

„Știi, dacă pot să-ți explic, și tu vei deveni călugăr.” Nu crezi că acesta este un fel de secret pe care vreau să-l ascund. Nu, este doar foarte greu – imposibil – să dezvălui starea sufletească a unei persoane care, în anumit moment decide să părăsească lumea odată pentru totdeauna.

Care dintre preoţi cel mai v-a influențat alegerea căii monahale?

- Parintele Eli, Optina si Pechora locuitori moderni.

– Cum au reacționat prietenii și rudele tale la decizia ta de a deveni călugăr?

- Rudele sunt suficiente pentru mult timp nu știa absolut nimic despre asta. Și când au aflat, au fost surprinși, iar unii chiar au încercat să mă convingă.

- Părinte, părintele Eli, după ce a aflat despre dorința ta de a deveni călugăr, te-a binecuvântat să mergi în patria ta - în Georgia. De ce? Tu ce crezi?

- De ce? Numai el știe asta. Credeam că părintele Eli mă va lăsa la Optina sau mă va trimite la Danilov sau la altă mănăstire. Batiushka a vorbit și despre mănăstirea georgiană de pe Muntele Athos. I-am spus despre dorința mea de a deveni călugăr în timpul Postului Mare 2000. M-a binecuvântat să vin la el după Paște, iar când am ajuns, în mod neașteptat pentru mine, m-a binecuvântat să merg în Georgia.

– În ce mănăstiri din Georgia ați muncit?

- Mai întâi a fost Mănăstirea Zedazni, unde m-a trimis Preasfințitul Patriarhîn toată Georgia Iliya. Aceasta este una dintre primele mănăstiri georgiane, a fost ctitorită de Sfântul Ioan de la Zedazni împreună cu cei doisprezece ucenici ai săi în secolul al VI-lea. Dar înainte de a pleca în Georgia, pentru o perioadă scurtă (de o săptămână sau două) am venit la Mănăstirea Pskov-Peșteri, am locuit ceva timp în Moscova Sretensky, chiar și în schitul Mănăstirii Danilov.

- Și ce supunere ai purtat?

- În Pechory, am avut mai multe supuneri. Am lucrat într-un depozit de făină: am curățat saci de făină; era de serviciu pentru piata principala mănăstire de lângă Biserica Adormirea Maicii Domnului. Pregătea și lemne de foc pentru bucătărie.

Am fost la Mănăstirea Sretensky când încă mai locuiam după institutul din Moscova. Atunci chiar am locuit în mănăstire pentru scurtă vreme: mănăstirea încă era în curs de restaurare, ascultari erau în trapeză, pe librărie. M-am uitat la călugări, la guvernator și dorința mea de a trăi o viață monahală a devenit din ce în ce mai puternică. Îi sunt foarte recunoscător părintelui Tihon (Shevkunov) pentru sprijinul pe care mi l-a acordat și pe care mi-l oferă. Activitatea lui pentru mine este un exemplu de grijă și iubire față de frați și Biserică.

În mănăstirea Zedazniană, în cea mai mare parte, a fost cititor și a fost prezent la convorbirile rectorului cu frații. Pregătirea unei mese, spălarea vaselor după ea - frații au făcut asta împreună și fiecare și-a pregătit lemne de foc.

– Ai fost și un novice al Lavrei David Gareji. Care sunt amintirile tale din această perioadă?

- Permite-mi doar să spun: aceasta este o mănăstire, unde mereu vrei să vii din nou și să stai aici. Lavra David Gareji este deșert. Lavra este singura sursă bând apă- o peșteră în care apa se adună picătură cu picătură - se numesc „lacrimile Sfântului David”. Pe zi, în funcție de sezon, puteți colecta până la o sută de litri. Se folosește și în scopuri alimentare. Pentru spălare și nevoi casnice se folosește doar apa de topire sau apa care este livrată din alte locuri.

Dar principalul lucru care atrage la această mănăstire este că atunci când o persoană care vrea să se călugărească vine pentru prima dată la Lavră, simte imediat: asta caută. Pot spune asta despre perioada mea Gareji: dulceața viață monahală este concentrată în acest loc magnific.

– După sfințirea preoțească, ați fost trimis în eparhia Geretului.

– Când am fost hirotonit în 2002, eparhia Geret ca atare nu exista încă, s-a format mai târziu – cu catedra în orașul Kakhi. Se află pe teritoriul Azerbaidjanului, la 90 de kilometri de granița cu Georgia, în defileul râului Kurmukhi. Acesta este un loc creștin antic. Hereti este crestin din vremea Sfintei Nina. Acolo funcționau temple, era scaun episcopal. Multe cronici şi izvoare istorice cu o descriere a acestor locuri, de exemplu, o cronică din 1310, care spune cum a călătorit episcopul Cyril (Donauri) în jurul diecezei sale Gish-Kurmukh - a fost numit după satul Gishi, care nu este departe de Kakha, și Kurmukhi. defileu.

– Ai primit stareţiunea la Hereţi?

– Da, Preasfinția Sa Patriarhul m-a răsplătit. A fost pentru Ascensiunea. Apoi Patriarhul Iliya a venit la Baku, iar apoi la Kakhi, la mănăstire.

- Și în curând ai fost transferat în dieceza Gurjaani?

– Am fost transferat la Mănăstirea Înălțarea Domnului din satul Vejini din Valea Alazani, lângă orașul Gurjaani. În mănăstire templul principalîn cinstea Înălţării Domnului din secolul al VIII-lea. În mănăstirea bărbaților au fost construite chilii, iar un an mai târziu, Vladyka și-a dat binecuvântarea pentru a construi o mănăstire de femei la Biserica Adormirea Maicii Domnului, care se află pe versantul ceva mai jos, la o distanță de un kilometru, în defileu. În Mănăstirea Vedjinski, port ascultarea starețului.

– Se știe că în Georgia medievală Vedzhini era un obiect militar-strategic important: acolo era reședința prinților kahetien.

– Cetatea Vedzha este numită porțile Kakheti și Gereti. În general, în Georgia, mai ales aici, în partea kahetiană, au existat multe cetăți similare. Dar funcțiile lor nu s-au limitat niciodată la cele defensive. Acestea erau centrele viata religioasa, era de obicei un episcop domnitor, iar lângă el, de regulă, era o mănăstire monahală.

Când a fost fondată aici mănăstirea? Se știe asta, tată?

- Viața monahală de pe teritoriul cetății a devenit deplină (adică cu hrisov cenobitic) în secolele XVI-XVII.

– Se știe cine a fost ctitorul mănăstirii?

— Nu, nu se știe. Încă o dată voi spune: aici a fost o cetate, apoi a crescut o mănăstire.

- Părinte John timpuri recenteÎn mănăstire se desfăşoară activ lucrări de restaurare. Ce s-a făcut deja? Care sunt planurile pentru viitorul apropiat?

– Bazilica unică a Înălțării Domnului a fost complet restaurată. Acesta este templul principal al mănăstirii. Ne-a ajutat foarte mult cu restaurarea. fundație caritabilă care a plătit pentru restaurarea (curățarea și întărirea) frescelor. Dar unul dintre templele mănăstirii – în numele lui Ioan Botezătorul – a trebuit să fie demontat: zidul său amenința să cadă peste Biserica Învierii. A fost imposibil de consolidat, deoarece partea prăbușită a stâncii a spart suportul de fundație. În Biserica Înălțarea Domnului, altarul datează din secolul al VIII-lea, acum a fost restaurat. La cinci metri de ea se află Biserica Nașterea Maicii Domnului cu o clopotniță - literalmente „stau” una peste alta.

Avem și biserici în afara zidurilor cetății: Sf. Gheorghe - între mănăstirile masculine și feminine; în numele Apostolilor Petru şi Pavel – în faţa mănăstirii.

În mănăstirea femeilor - templul Adormirea Maicii Domnului. Aceasta este o bazilică care datează din secolele IX-XI; o capelă cu o cupolă i-a fost atașată - acesta este deja secolul al XVII-lea. Totul este construit foarte disproporționat, dar foarte frumos. Templul este mic și, cel mai important, este mai mic ca înălțime decât cupola capelei. O soluție arhitecturală atât de originală! Din drum se vede doar cupola. Dar templul, în ciuda dimensiunilor sale mici, face o impresie maiestuoasă.

De-a lungul anilor, am rezolvat și probleme legate de viata de zi cu zi mănăstirile: conduceau apa, construiau un lac de acumulare pentru a asigura o mănăstire și așa mai departe.

– Câți călugări sunt acum în mănăstire și care sunt principalele lor ascultari?

– În mănăstirea masculină avem nouă călugări (un ieromonah, un ierodiacon, trei călugări și patru novici), iar într-o mănăstire sunt patru călugărițe și trei novici. Am primit binecuvântarea pentru a construi o mănăstire de femei în anul 2006, iar pe 29 decembrie a aceluiași an, după ce au fost ridicate chiliile, surorile s-au stabilit în mănăstirea nou construită.

- Există forme diferite viata monahala. Care dintre ele vi se pare cel mai potrivit pentru timpul nostru?

- Totul depinde de anumite persoane care au dorinţă de viaţă monahală. Și vor exista întotdeauna oportunități - prin harul lui Dumnezeu. Dacă ai o mentalitate, hotărâre, nimeni nu te va deranja, nimeni nu-ți va încălca dorința de a trăi singur. În mănăstirea noastră, de exemplu, există atât forme cenobitice, cât și schete. Monahii ascetizează cu noi și așa: trăiesc în singurătate, și vin la mănăstire duminica și în zilele de sărbătoare. Repet încă o dată: atâta timp cât există dorința de a deveni călugăr, nimeni nu se va amesteca. Dacă dorința există, este întotdeauna satisfăcută.

– Care crezi că este esența vieții monahale?

– Întrebare dificilă, foarte individual. Cuvântul „călugăr” înseamnă „despărțit”, iar această separare servește la salvarea sufletului. Monahismul este o separare de viața lumească. Pentru mulți, devine un instrument uriaș, indispensabil în mântuirea sufletului. Da, monahismul este o povară, dar povara nu este grea, decât dacă, desigur, ești chemat să o purtați. Cât de greu poate fi când Domnul ne spune să-I dăm inimile noastre și astfel să găsim pacea în sufletele noastre?! Încercăm să ne predăm complet voinței lui Dumnezeu - aceasta este esența vieții monahale.

- Și ascultarea starețului - de asemenea povara usoara?

– Nu pot spune, pentru că nu eu sunt cel care conduce frații, ci Domnul. Lui îi predau voința mea. Când o persoană începe să se plângă că îi este greu, înseamnă că speră în sine, prin urmare, trebuie să te încrezi mereu și în orice în Dumnezeu. Și va deveni nemăsurat de ușor. Totul este ușor cu Domnul!

– Mănăstirea dumneavoastră ajută cumva parohiile din jur?

- Recent, a fost sfințită biserica Sf. Gheorghe din satul Vejini. Aceasta este curtea mănăstirii noastre pentru a ajuta mănăstirea și enoriașii. Odată cu apariția fermei, enoriașii din împrejurimi nu mai trebuie să urce pe munte până la mănăstire, pot vizita templul, care nu mai este atât de departe de casele lor. Templul, cu ajutorul lui Dumnezeu, a fost construit cât mai repede posibil- în doar un an și jumătate. Acum, în mănăstirea noastră, slujbele dumnezeiești sunt săvârșite în trei biserici deodată.

Shio Otarashvili a vorbit cu egumenul John (Abasashvili),
Student în anul 2 SDS

26 , 9:29

Acest articol este dedicat tuturor celor care se înroșesc la invaziile neașteptate ale oaspeților sau refuză convulsiv dacă un prieten îi cere să treacă pe aici să bea apă. Pentru că motivul unor astfel de reacții nu este deloc inospitalitatea, ci pur și simplu o mizerie. Da, să numim pică un pică!

Imaginați-vă cât de minunat este să locuiți într-o casă confortabilă, luminoasă și neaglomerată. Dacă casa ta este dintr-o astfel de categorie, atunci vei petrece maximum 15 minute pe o „zbură” ușoară înainte de sosirea chiar și a oaspeților nu foarte invitați. Amintiți-vă un proverb sovietic bun - „Nu este curat acolo unde îl curăță, ci unde îl păstrează curat!” 9 manipulări simple nu vor dura mult timp, dar îți va fi mult mai ușor și mai plăcut să auzi cuvântul „curățare” dacă începi să le pui în practică!

1. Fă-ți patul

Dimineața, cel mai important lucru este să umpleți patul. Mulți psihologi cred serios că este un pat îngrijit care dă creierului un semnal despre început ziua Muncii. Si in acelasi timp organizeaza intregul spatiu al dormitorului / livingului. Așa că nu fi leneș și de îndată ce te dai jos din pat, pliază toată lenjeria, aranjează frumos pernele și bucură-te de efect!

2. Chiuveta goală dimineața

Pentru mulți, acest lucru este dureros de familiar. Te trezești dimineața și e o chiuvetă plină cu vase murdare. Și nu există bucurie în micul dejun. Și gătește și ceva. Fă o regulă să speli toate vasele seara, astfel încât dimineața să fii întâmpinat de o chiuvetă curată și uscată. Veți simți diferența foarte repede.

3. Spălarea și călcarea

Două balene de ordine în casă. Nu este nevoie să vorbim despre nicio schemă ordonată a vieții atunci când există o suprasolicitare totală în coșul de rufe, precum și în grămada cu uscare. Iată un mic sfat pentru tine: dacă nu-ți place să călci, nu te așeza pentru asta doar așa. Porniți filmul preferat și combinați afacerile cu plăcerea. Și spălați cu o anumită regularitate - de 2 ori pe săptămână.

4. Fiecare lucru mic are locul lui

În acest sens, trebuie să fii foarte clar că numărul de spații de depozitare este strâns legat de comandă. Și cu cât mai multe coșuri, cutii și cutii variate, cu atât mai multă ordine în casă.

5. Nu întârzia

Știi asta cuvânt înfricoșător- procrastinare? Aceasta este o tendință de a amâna în mod constant chiar și lucruri importante și urgente, ceea ce duce la probleme de viata si dureroasa efecte psihologice. Desigur, ești familiarizat cu el, altfel problema unei case neîngrijite nu ar fi atât de acută. Tăiați nodul gordian fără să stați pe gânduri și viața va deveni mai ușoară.

6. Îndoiți hainele

Da, după o zi grea de muncă, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să atârne cu meticulozitate rochiile sau pantalonii pe un trempel. Dar este vital, crede-mă. Atunci este mult mai greu să strângi aceleași lucruri în colțuri, să călci și să le pui la locurile lor.

7. Spălați imediat

Pentru mulți, este un secret că, dacă spălați vasele și aragazul în paralel cu gătitul, atunci nu va trebui să curățați bucătăria până la miezul nopții. Sau ștergeți oglinda cu o fereastră după ce v-ați uitat în ea și ați văzut pete. Nu faceți un ritual de curățare, este de prisos.

Regula de aur. Bucătăria este un loc destinat să ne încălzească și să ne hrănească. Aici suntem mai mult decât oriunde câștigând putere. Și nu este de mirare că atunci când ajungem dimineața la o bucătărie murdară, ne simțim copleșiți. Da, iar mirosurile, petele și murdăria sunt mai ușor de curățat nu a doua zi. Este 100%!

9. Planifică

Și atunci necunoscutul nu te va speria. Veți vedea exact ce trebuie făcut și când și ce ați făcut deja. Iar curățenia nu va mai părea o problemă!

Superioritatea a condus întotdeauna o persoană înainte, indiferent de principiile sale morale, starea financiarași dezvoltarea fizică. Poate că dorința de a fi primul este un fel de motor care împinge în sus și înainte spre obiectiv. Cu toate acestea, există și laturi negative acest concept. Dar mai întâi trebuie să alegi profesioniștii.

Dorința de a fi primul: bine

Dacă strămoșii din peșteră ai omului nu s-au străduit spre perfecțiune, să zicem locuințe, hrană, unelte, atunci umanitatea modernă ar fi rămas să se cațără în copaci și să mănânce carne pe jumătate coaptă. De ce se întâmplă asta? De exemplu, pentru a obține maximum femeie frumoasă, un bărbat primitiv trebuie să se arate ca un mascul alfa și să înscrie cu succes un „pranz”, astfel încât doamna să se poată convinge de capacitatea sa de a-și hrăni familia și de a lupta împotriva dușmanilor. Aici apare dorința de a fi primul.

Ce s-a schimbat de-a lungul a mii de ani? Nimic!

O persoană, pentru a obține tot ce este mai bun, trebuie să devină cea mai bună. Prin urmare, nu este întotdeauna bine când părinții îi fac în mod constant comentarii copilului dacă acesta începe să-i arate pe al lui abilități de conducere. În viitor, astfel de trăsături de caracter vor ajuta un adult să pavateze drumul, de exemplu, spre cariera de succes. Pe de altă parte, nu ar trebui să-l susțineți și să faceți publicitate prea mult, deoarece leadershipul se poate dezvolta în permisivitate. Totuși, rivalitatea trebuie să fie prezentă la școală, pentru că nu degeaba școlarilor li se dau certificate de succes academic. Ce putem spune despre efortul în sport. Rivalitatea este exploatată cu succes și de angajatori care își încurajează angajații cu bonusuri și zile libere suplimentare.

Dorința de a fi primul: rău

Ce poate fi inclus aici? Există o mulțime de dezavantaje, dar depind de persoana însuși. cunoscut tuturor" febra stelelor» ruinat un numar mare de prietenie, dragoste, afecțiune. Dacă o persoană a atins perfecțiunea în orice afacere, atunci este mai bine să nu-ți tragi nasul, ci să ajuți oamenii. Dacă ea a câștigat, atunci ar trebui să știi că invidia (mai mult, de cea mai închisă culoare) și veselia vor deveni însoțitor constant câştigător. Și vor exista întotdeauna oameni care sunt gata să pună un „porc” sau să se bucure la fiecare pas neglijent, să se împiedice și să pretindă că sunt.

Prin urmare, atunci când urcați pe scara superiorității, principalul lucru este să nu vă pierdeți umanitatea pe parcurs și să fiți întotdeauna gata să îi ajutați pe cei care au nevoie de sprijin și ajutor, dar în același timp să nu faceți rău altora.

Videoclipuri similare

Autohipnoza a făcut de multă vreme minuni. Principalul lucru este să crezi din toată inima asta tu tu spui. În viața noastră dificilă, de multe ori trebuie să fim rezistenți la stres și să nu cedem depresiei. Pentru a face acest lucru, trebuie să te inspiri mai des tu că există întotdeauna o cale de ieșire din orice situație și totul va fi bine până la urmă.

Instruire

Orice autohipnoză necesită relaxare. Fă o baie cu spumă parfumată, ascultă muzică plăcută și abia apoi începe să vorbești singur. În acest fel, vei obține un rezultat pozitiv mai repede decât dacă te-ai pregăti pentru unul pozitiv în timp ce stai într-un ambuteiaj sau într-o coadă imensă la magazin.

Practicați autohipnoza în mod regulat, încercați să faceți această procedură zilnic în fața unei oglinzi timp de 10-15 minute.

Selectarea frazelor este considerată deosebit de importantă, le puteți citi în cărți, le puteți asculta pe suporturi audio, dar cel mai important, rețineți că trebuie să înțelegeți fiecare cuvânt pe care îl rostiți. Dacă nu-ți place un lucru, înlocuiește-l cu un sinonim, scopul tău este să simți confort mental mai degrabă decât să te gândești la ceea ce spui. LA individual alege lungimea textului. Poate că percepeți mai bine autosugestiile scurte și poate că textele de 2-3 pagini vor funcționa pentru dvs.

Amintiți-vă că în orice autohipnoză este interzisă folosirea cuvintelor „nu” și „nu”. Orice negare nu poate provoca decât negativitate în subconștientul tău. Autohipnoza ajută subconștientul (și nu acțiunea) în formarea anumitor imagini. Așa că nu pronunța fraze de autohipnoză fără gânduri, ci citește-le în gol de pe o bucată de hârtie. Lasă câteva imagini și situații să apară în minte. Imagina tu sunetul mării, cântecul păsărilor etc. Imaginează-ți că plutiști într-un ocean cald sau călărind un decapotabil. ganduri pozitive adaugă efect cuvintelor rostite. Și toate acestea luate împreună te vor face să crezi că totul în viața ta va fi bine.

Nu vă așteptați la schimbări în tu pe loc. Lasă starea de spirit interioară într-un mod bun să devină o tradiție și un obicei bun. Și nu mai vezi răul în toate. Poate în timp ce inspiri tu că totul va fi bine cu tine, de fapt, totul a fost de mult ajustat.

Credința în propriile abilități, capacitatea de a stabili obiective, de a dezvolta o strategie și tactici pentru a le atinge garantează oportunitatea de a deveni cel mai bun în toate. O dorință mistuitoare de a câștiga și de a obține cel mai înalt rezultat joacă un rol important.

Dorința de a fi cel mai bun în toate este în mod inerent foarte lăudabilă. Dacă nu depășește granițele rezonabile și nu se transformă în obsesie. Există așa ceva ca circumstanțe convingătoare. Trebuie să fiți capabil să vă evaluați în mod realist capacitățile. Așa că, de exemplu, având o statură mică și un fizic dens, este greu să pretinzi că vei putea deveni cel mai bun dintre cei mai buni la sărituri în înălțime. În plus, nimeni nu a reușit încă să îmbrățișeze imensitatea.
Dar, având un scop, o mare dorință și încredere în tine, poți obține un succes maxim și meriți recunoașterea universală. Pentru cei care sunt gata să-și remodeleze viața, să învețe lucruri noi și să realizeze ceea ce își doresc, nimic nu este imposibil.

Dorința de a deveni cel mai bun și oportunități pentru realizarea dorinței

Prima regulă pentru atingerea succesului este să dai putere și timp realului acest moment obiective, să nu renunțe la posturi în acele domenii de activitate în care există deja rezultate excelente.

Al doilea este de a analiza cât de puternică este dorința de a stăpâni noua profesie noi abilități și cunoștințe. Stabiliți ce este în rezultat final poate obține de la ea. Ar putea fi o recunoaștere universală venit bun, grad academic sau ceva care pare vital.

Al treilea este de a stabili oportunități cu ajutorul cărora există garanții mari de a realiza, stăpâni, primi ceva. Determinați dacă există circumstanțe din cauza cărora scopul nu poate fi niciodată atins.

În al patrulea rând, dezvoltați un plan de acțiune punct cu punct. Defalcă-l, luni, zile și ore. Nu vă abateți de la plan, nu permiteți rollback-uri. Mișcarea trebuie să fie doar progresivă.

Credință în tine și atitudine de a câștiga

Fără o dispoziție interioară în cea mai mare parte cel mai mare scor fără încredere în forte proprii, orice, cel mai rezonabil, ușor de fezabil, plan nu va funcționa. A crede în tine face minuni. Puterea spiritului uman este o putere extraordinară. Există o mulțime de exemple de victorie a forței spiritului asupra circumstanțelor și a slăbiciunii corpului. Ei pot și trebuie să fie inspirați. În biografie fapte, descriere drumul vietii atrage putere pentru realizările lor.

Nu vă abateți de la plan, nu lăsați dorința să se estompeze, nu renunțați când pare că nu există rezultate. Adesea și cu plăcere visează la ceea ce va fi recompensa pentru perseverență și muncă.

Cel mai important lucru în a te strădui să fii cel mai bun în toate, nu uita să trăiești fericit și pe deplin. Zâmbește, comunică, fii deschis către lumeși toate bucuriile pe care le aduce viața noastră.

Sumbru, concentrat doar pe el însuși, obsedat de o idee, o persoană întâmpină obstacole suplimentare în drumul său. Ele fac dificilă atingerea succesului și vă împiedică să realizați ceea ce vă doriți.

Adesea este suficient să faci fiecare lucru cât de bine poți.
Sentimentul că totul merge perfect îi dă putere alte victorii

Videoclipuri similare