Am inclus două grupe de afecțiuni în grupul astenic: primul este astenic-neurasthenic constituțional congenital, care înseamnă „slăbiciune nervoasă” în greacă, iar al doilea este psihostenic, respectiv „slăbiciune mentală”. Principala trăsătură distinctivă a acestor două grupuri este (în neurastenică), pe de o parte, „slăbiciune nervoasă”, manifestată prin excitabilitate ușoară și epuizare rapidă a funcțiilor nervoase, iar pe de altă parte (în psihostenică), mental-volițională. slăbiciune, manifestată prin indecizie extremă, timiditate și tendință la îndoială constantă.

În multe filme și cărți puteți găsi exemple de oameni nevrotici. În viața reală, sunt ușor de recunoscut. Ei se plâng în mod constant de dureri de cap, o senzație de greutate, slăbiciune, depresie, unii dintre ei pot avea și alte plângeri de tip somatic - poftă de mâncare scăzută, muncă afectată tract gastrointestinal, inima, senzație de disconfort în diverse părți corp.

Astfel de oameni au de obicei o reacție inconsecventă cu puterea stimulului: o neplăcere minoră provoacă un val de emoții, efectul cel mai puternic este posibil. Sunt extrem de vulnerabili și sensibili la resentimente, nu rezistă la dispute, unii nu suportă iritanti puternici - lumină puternică, zgomot puternic etc.

Dacă la astfel de oameni toată atenția este acordată sănătății lor, atunci găsesc o mulțime de boli în ei înșiși, aceasta este însoțită de plângeri persistente de stare generală de rău, durere, disconfort etc.In acest caz, putem vorbi de neurastenie-ipocondrie.

Neurastenii sunt de obicei conștienți de o parte din inferioritatea lor, „inferioritatea”, prin urmare nu sunt încrezători în ei înșiși, sunt încordați în interior și anxioși. Uneori se plâng de memorie slabă și concentrare slabă, dar un control medical nu descoperă anomalii.

Cu toate acestea, ele nu rezistă la stres prelungit. Din această cauză, ei pot începe foarte bine să lucreze, dar până la sfârșit, calitatea muncii se deteriorează și productivitatea scade.

Alături de epuizare, ipocondriacul neurastenic se caracterizează prin excitabilitate și iritabilitate. Aceste calități îl împing către noi hobby-uri, trezesc interes pentru tot ce este nou, interesant, incitant. Dar acest interes trece rapid, dând loc plictiselii, indiferenței și, în viitor - nevoii de a schimba impresiile.

Prin urmare, atenția lor este instabilă și adesea împrăștiată. Acești oameni sunt extrem de sensibili la orice fel de interferență în munca lor, din cauza căruia adesea nu duc la bun sfârșit munca pe care au început-o. Din motivele de mai sus (oboseală, rezistență slabă la interferențe, imposibilitatea stresului prelungit la locul de muncă), se pare că acești oameni nu vor să lucreze, sunt „leneși”, deși în realitate nu este așa.

Adesea, astenicii, mai ales când sunt obosiți, au accese de furie, care este trăsătura lor cea mai vizibilă și distinctivă. Aceste izbucniri de furie pot avea o durată diferită, dar se acumulează treptat. Unii dintre acești oameni au o stima de sine ridicată, sunt mândri, dar nu pot lucra mult timp, rezistă la stres îndelungat, fără a se irita și fără a fi externați.

În același timp, ei nu sunt lipsiți de minte și înțeleg că alții, neavând aceste calități, ocupă o poziție superioară. Când se dovedesc a fi subordonați, iar șeful este nepoliticos, prost și lipsit de tact, se află într-o stare foarte deprimată. Insultele și umilințele acumulate în timpul zilei sunt evacuate acasă prin atacuri de furie și furie.

Slăbiciunea nervoasă a neurasteniei se manifestă printr-o vulnerabilitate extremă. Sunt mai intensi decât oamenii obișnuiți, reacționează la stimuli. De exemplu, la vederea sângelui, ei leșin, la sunete puternice (palmată, suflare) geme sau țipă tare. Ei nu pot fi prezenți la operațiuni sau observa lupte, scandaluri.

Aceste naturi sensibile nu suportă o atingere aspră. Mulți dintre ei experimentează frica de panicăîn fața întunericului, le este frică de anumite insecte, animale, nu pot vedea anumite lucruri fără dezgust și, ca o mimoză, nu suportă să fie atinși.

Le este frică să vorbească în fața unui public, examenul le provoacă teamă, deși pot fi bine pregătiți și înainte au trecut toate examenele cu „4” și „5”. Dar, uneori, mediul de examen poate provoca confuzie, stupoare, incapacitatea de a-și aminti ceva. După examen, astfel de oameni trebuie să se odihnească câteva zile.

Neurostenica are adesea somn perturbat. Este neliniştit, plin de coşmaruri şi vise, întrerupt de atacuri de frică, trezire bruscă într-o stare de mare anxietate. Daca neurastenicul are o stimă de sine ridicată, pot exista discrepanțe permanente între funcția pe care o ocupă și nivelul de stima de sine, ducând la o stare depresivă în viitor.

Încheind descrierea neurasteniei, trebuie remarcat faptul că aceasta poate fi nu numai congenitală. Neurastenia poate fi dobândită sau dobândită treptat în timpul unei vieți sau muncii foarte grele.

Desigur, trebuie să existe condiții prealabile pentru aceasta. Dar dacă o persoană nu poate rezista stresului mental puternic, stresului, atunci neurastenia este chiar acolo. În acest caz, o persoană veselă, veselă, echilibrată devine plictisitoare, iritabilă și suspicioasă.

Iritabilitatea, anxietatea, îndoiala și abaterea provoacă palpitații, puls rapid, transpirație abundentă, crize de astm bronșic, constipație, lipsa poftei de mâncare și tulburări ale zonei genitale. Principalele motive, după cum am menționat deja, sunt suprasolicitarea din surmenaj, stresul mental prelungit, resentimentele, discordia în familie, neînțelegerea între cei dragi. Toate acestea provoacă stres, presiune enormă asupra psihicului uman, având ca rezultat dezvoltarea neurasteniei.

Psihostenică

Luați în considerare al doilea grup de astenici - psihostenici. Caracteristica lor principală este indecizia extremă și tendința constantă de a se îndoi. Pe vremuri, psihostenia era numită „nebunia îndoielii”.

După cum am observat deja, grupul astenic se distinge prin impresionabilitate extremă. În psihostenică, se extinde nu numai la evenimentele care au loc în acest moment, ci și la tot ceea ce se poate întâmpla în viitorul apropiat. Ce s-ar putea întâmpla în viitor, îngrijorările psihostenice mai mult și chiar gândul la un fel de necaz este mai groaznic pentru el decât necazul în sine.

Psihostenicul este foarte timid, îi este frică de tot ce este nou, necunoscut, orice întreprindere nouă este dureroasă pentru el. Chiar și după ce s-a hotărât să acționeze, psihostenicul se îndoiește întotdeauna dacă face ceea ce trebuie, dacă o face, așa că toate acțiunile sale sunt însoțite de reflecții dureroase, iar lucrarea în sine se mișcă încet, este refăcută și reverificată.

O altă trăsătură distinctivă a unui psihostenic este tendința lui de a căuta sprijin de la ceilalți, dorința de a primi aprobare și ajutor din exterior. Prin urmare, are nevoie mai ales de oameni care să-și păstreze încrederea în corectitudinea drumului pe care și-a ales-o și a ceea ce face, pentru a se convinge iar și iar de acest lucru și a risipi îndoielile.

Timiditatea lui se adaugă adesea la timiditatea psihostenicului, din această cauză i-ar plăcea să facă multe lucruri, dar nu le face. Îi este greu să-și amintească banii pe care i-a împrumutat; îi este greu să refuze cereri nepotrivite; uneori îi este incomod să mai întrebe încă o dată adresa, casa sau strada; s-ar putea să-i fie rușine de averea sau de hainele scumpe.

O persoană inactivă, cu energie scăzută, inactivă în viața reală, în fanteziile sale este dus departe. Visele și fanteziile sale sunt teatrul în care au loc majoritatea acțiunilor sale.

De obicei, astenicii se pot distinge prin fizicul lor (după tipologia Kretschmer): majoritatea aparțin așa-numitului tip astenic, sau leptozomal.

Oameni cu tip astenic fizicele sunt adesea numite astenici. Tradus, acest cuvânt înseamnă „slab”. Astfel de oameni au un fizic subțire, creșterea lor este adesea fie prea mare, fie, dimpotrivă, prea mică. La astfel de oameni, spre deosebire de persoanele cu un tip de corp atletic, toate părțile corpului sunt înguste: umerii, pieptul, fața au formă alungită, iar picioarele și brațele au o lungime disproporționată față de lungimea corpului. O altă trăsătură fiziologică caracteristică a asteniciei este paloarea pielii. Astenicii au adesea tensiune arterială scăzută, de la care aproape întotdeauna îngheață.

Preferințele gastronomice ale astenicilor sunt dulce, acru, sărat. Le place alcoolul și băuturile calde și mâncarea. Deoarece metabolismul astenicilor este crescut, pentru a se îngrașa, ei trebuie să mănânce multe dulciuri. Astenicii au o memorie bună și adesea au o voce liniștită. Astenicii dorm puțin, somnul lor este superficial. De multe ori se îmbolnăvesc și durează mult până se recuperează.

Caracteristicile psihologice ale asteniciei.
Astenicii au adesea o stimă de sine ridicată, care este combinată cu o stima de sine scăzută. Astfel de oameni sunt foarte vulnerabili și impresionabili - pot chiar leșina la vederea sângelui. Impresiabilitatea lor se reflectă în faptul că experimentează cuvintele pe care le-au rostit, de mai multe ori își spun dialogurile care au avut deja loc. Astenicii, de regulă, trăiesc și nu le place să atragă atenția asupra lor. Încă unul trăsătură distinctivă asthenikov - dragoste pentru animale. Uneori, au un număr mare de câini și pisici de-a lungul vieții.

Într-o situație dificilă de zi cu zi, astenicii se pierd adesea, se transformă în piatră și nu pot face nimic. Ei își fac griji mult timp și parcurg chiar și un conflict minor pentru ei înșiși, până la pierderea somnului și a poftei de mâncare.

Astenicii sunt greu de tolerat schimbările din viața lor. Ei pot deveni confuzi dacă ceva le schimbă rutina zilnică sau dacă se află într-o situație necunoscută pentru ei, de exemplu, într-o companie nouă.

În legătură cu cele spuse mai sus, astenicii ar trebui să înțeleagă că au nevoie de mai multă odihnă, dar după odihnă le este foarte greu să se implice în muncă, aproape că se obligă să continue munca pe care au început-o.

Trăsăturile de caracter precum vulnerabilitatea și timiditatea provoacă mari neplăceri în viața astenicilor și în mediul lor. Astenicii se înroșesc instantaneu și se pierd într-o situație incomodă. Ambele sexe fumează adesea pentru a le da senzația că se țin de ceva în timp ce țin o țigară.

Trăsături de caracter negative ale persoanelor cu tip de corp astenic:
- probleme în a-ți face noi prieteni
- frica de responsabilitate

- incapacitatea de a-și apăra poziția
- frecvente stare rea de spirit, iritabilitate, suspiciune.

Trăsături de caracter pozitive ale persoanelor cu tip de corp astenic:
- responsabilitate, onestitate
- precizie
- decență
- Responsabilitate față de cei dragi.

Contribuția asteniciei la dezvoltarea culturii umane este enormă. Abilitatea lor uimitoare de a se obișnui cu lumea oamenilor și a naturii, percepția subtilă a lumii înconjurătoare a avut ca rezultat crearea unui întreg strat de valori culturale și spirituale.

Toate aceste lucrări de artă, construcții filozofice și religioase conțin un apel de a ajuta oamenii, de a ajuta la dezvoltarea simpatiei și toleranței față de ceilalți.

Mulți dintre astenici nu s-au limitat doar să proclame principii altruiste, ci și-au dedicat micile lor vieți afirmării lor.

În orice moment, astenicii au suferit din cauza imperfecțiunii lumii, căreia au încercat să-i opună ajutorului lor discret altor oameni. Mila, caritatea, medicina, vindecarea, asceza religioasă – acestea sunt exemple ale ajutorului practic pe care acești oameni, posesorii unui psihic atât de vulnerabil și fragil, l-au oferit celor din jur.

În cele mai grele vremuri, datorită eforturilor lor practice, spiritualitatea, credința în iubire, bunătatea și altruismul s-au păstrat printre oameni.

Nu numai atitudinea lor față de oameni este remarcabilă - gradul de pătrundere în viața naturii, a plantelor și în sfera emoțională a animalelor este uimitor.

Astenicii sunt implicați activ în mișcarea ecologistă și în munca zilnică atât de necesară și discretă pentru a păstra natura planetei noastre.

STIMĂ DE SINE

Copil sanatos. Un copil astenic este întotdeauna caracterizat de o stimă de sine scăzută. El este gata să lase alți copii să treacă înaintea lui, le oferă cu ușurință jucăriile sale și ocupă cea mai dezavantajoasă poziție în jocuri. Totuși, râde, se simte bine cu alți copii, deși se simte încă mai calm și mai încrezător lângă adulți.

Nevrotizare. Un strop de nevroticism îl privează pe micul astenic de sentimentul de fericire recentă. Orice slăbire ușoară a sistemului nervos duce la o subestimare și mai mare a stimei de sine.

De acum, copilul vede în sine un singur neajuns, se simte din ce în ce mai nesigur în lumea din jurul său. Comunicarea nu-i mai aduce bucurie, ci servește doar ca sursă de resentimente și de sentimentul propriei sale inutilități.

Se simte atât de bine lângă părinții săi, dar această iubire este otrăvită și de îndoielile cu privire la valoarea propriei personalități, care este cauzată de anxietatea generală și de stima de sine scăzută.

Un băiat, de patru ani, o întreabă constant pe mama sa: „Mă iubești? Cum mă iubești?" Acest lucru îi provoacă iritație, ceea ce nu face decât să-i sporească sensibilitatea și lacrimile.

Copil sanatos. Îi înțelege bine pe ceilalți, manifestă interes pentru cele mai diverse aspecte ale relațiilor umane. Totul în jur îl entuziasmează, nimic nu trece pe lângă el.

Din copilărie este vizibilă probleme de comunicare asociat cu îndoiala de sine. Nu-i plac jocurile zgomotoase și răutăcioase și se poate simți inconfortabil în preajma străinilor.

Un loc important în comunicarea copilului îl ocupă comunicarea cu bătrânii. Dacă ciclotimicii și epileptoizii sunt adesea în conflict cu generația mai în vârstă, atunci bebelușul astenic se agață de adulți, lângă care se simte mult mai calm și protejat decât lângă semenii săi.

Copilul se simte la fel de confortabil în preajma celor mai mici decât el, în relație cu aceștia poate revărsa fără să se uite înapoi bunătatea sa inerentă și nevoia de a avea grijă de o altă ființă.

Nevrotizare. Încă din copilărie, astenicul recunoaște cu ușurință drepturile celorlalți. Cât de greu îi este să recunoască chiar și mental drepturile propriei personalități. Cât despre apărarea propriilor drepturi în raport cu ceilalți, uneori nu poate rezolva această problemă de-a lungul vieții.

ATITUDINE FAȚĂ DE MEDIU

Copil sanatos. Un mic ciclotimic se bucură de lumea din jurul lui, un epileptoid încă din copilărie vrea să-i fie stăpân, un copil schizoid înțelege puțin despre evenimentele care se petrec în jurul lui și vrea să stea departe de ele. Dar prima reacție a unui copil sănătos astenic la lumea din jurul lui este dragostea.

Bunătatea înnăscută a unui mic astenic duce la un flux de dragoste care se revarsă în lumea din jurul lui. Aici locuiesc rudele lui, pe care le adoră și pentru care simte constant nevoia de îngrijire. Această lume este plină de natură frumoasă, pe care el o percepe atât de subtil.

Dar sentimentul său de dragoste și interes pentru lume nu se bazează pe încredere și pe simțul puterii sale. Timiditatea și frica îi stau mereu lângă el, iar bebelușul astenic le simte constant prezența la spate.

Cu toate acestea, acasă, este calm și vesel, și numai singurătatea, absența părinților provoacă apariția fricilor.

Nevrotizare. Anxietatea și ușurința formării fricilor devin însoțitori constanti ai copilului. Este mereu încordat, speriat, plângăcios. Se agață de mama lui și nu-i dă drumul o clipă la mână. Comunicarea cu lumea nu îi dă plăcere, ci doar provoacă o creștere a fricii care îi inundă mintea.

Chiar dacă este acasă, copilul nu este calm. „Va fi un incendiu? Dacă vin tâlharii? Ce se întâmplă dacă tavanul se prăbușește? Iar moara gândurilor fără sens se învârte, măcinând gândurile absurde generate de frica de lume. Copilului îi este frică străini, obiecte necunoscute, bug-uri, păianjeni, sunete de neînțeles.

Orice schimbare a situației provoacă anxietatea copilului, de parcă s-ar lipi de obiectele lumii înconjurătoare.

Un mic astenic se teme adesea de întuneric, îi este frică să fie singur, îi este frică să meargă pe un pod, îi este frică de înălțimi și nu-i place să iasă pe balcon. Uneori este o frică puternică de unele animale, cum ar fi lupii.

Temerile nu îl chinuie pe copil în mod constant. Ele se aprind pe un fundal de oboseală severă sau disconfort. Frica și anxietatea sunt un fel de indicator al stării sale.

AFECTIVITATE

Copil sanatos. Dacă copiii cu un sistem nervos puternic își pot controla emoțiile și le pot ascunde, atunci micul astenic este întotdeauna clar și deschis, ca la carte. Oferă un răspuns emoțional instantaneu la toate evenimentele din viața înconjurătoare.

Le spune constant celor dragi despre dragostea lui, este blând și atent la dispozițiile lor. Familia este cea mai mare valoare a lui, iar el revarsă fluxuri de adorație și grijă asupra ei.

Nevrotizare. De asemenea, îi este ușor să-și împărtășească preocupările și temerile cu cei dragi. Are un sentiment de resentimente și singurătate, plânge adesea, apare instantaneu

Odată cu creșterea nevroticismului, emoționalitatea minunată și strălucitoare a copilului astenic este din ce în ce mai înlocuită de anxietate și un sentiment de durere. Copilul nu mai zâmbește, este în permanență tensionat. Există un sentiment de teamă inexplicabilă față de membrii familiei. Îi este teamă că nu-l plac, că vor râde de el, că va fi pedepsit. El se echilibrează constant în pragul iubirii și fricii.

Frica rezultată a părinților lui îi fură ultima speranță, întrerupându-i sistemul de sprijin atât de necesar.

Așa că singurătatea îi vine. Sentimentul de singurătate al unui copil astenic, deschiderea lui către toate vânturile este, poate, una dintre cele mai dureroase senzații din paleta emoțiilor umane.

Uneori devine parte a unei personalități astenice, cum ar fi mâinile sau o față. Născută în copilărie, singurătatea merge cu astenic prin viață, distrugându-l și deformându-i relația cu lumea.

Concentrarea constantă asupra propriilor emoții negative distrage atenția copilului de la lumea exterioară și duce la apariția egocentrismului nevrotic.

A LUA DECIZII

Copil sanatos. Încă din primii ani de viață este vizibilă indecizia astenicului, dificultățile lui în a lua decizii independente, tendința de ezitare, îndoieli. Încearcă să nu-și asume responsabilitatea pentru rezolvarea celor mai simple probleme.

Dacă un copil ciclotimic iubește deciziile independente, este gata să-și asume responsabilitatea în orice moment și epuizează familia cu manifestări ale independenței sale, atunci copilul astenic iubește atunci când totul este gândit pentru el, totul este hotărât și îl conduce pe drum. , luând de mână.

Nevrotizare. În cazul nevrotizării, există o creștere dramatică a indeciziei. Se manifestă în cele mai nesemnificative situații: ce fel de mâncare să alegi la masă, ce film să te uiți, mergi la grădina zoologică sau doar ieși la plimbare, lovește volanul din dreapta sau din stânga.

Copilul se tăvălește în îndoielile sale, se chinuiește cu raționamente fără sens și îi atrage pe adulți. O astfel de „prostii” provoacă iritare la persoanele în vârstă, ceea ce crește și mai mult nevroticismul unui copil deja nesigur.

EDUCAŢIE

Copil sanatos. Un astfel de copil are interese intelectuale timpurii. Începe să citească devreme, citește cu aviditate, îi place să vorbească despre viața din jurul lui. El ascultă cu recunoștință poveștile adulților despre structura lumii.

Are o concentrare excelentă a atenției, dar se manifestă doar pe fondul unui sentiment de siguranță și siguranță. Un copil se poate concentra pe o activitate pentru o lungă perioadă de timp dacă există adulți în apropiere. De exemplu, o bunica gătește supă, iar un copil de lângă ea citește calm, desenează.

Nevrotizare. Cu nevroticism, totul majoritatea resursele copilului sunt cheltuite pentru a experimenta disconfort. Sentimentul de anxietate și durere de inimă depășește interesul față de lume, iar concentrarea atenției se îndreaptă din ce în ce mai mult către spații interioare pline de temeri, îndoială de sine și îndoieli cu privire la iubirea celorlalți.

Cu nevroticismul, intelectul strălucitor al copilului este strâns de cercul îndoielii sale de sine și de dorința de a-și subestima realizările intelectuale.

SĂNĂTATE FIZICĂ

Copil sanatos. Micul astenic este stăpânul unui suflet tandru și al unui trup fragil, care, de altfel, sunt neobișnuit de strâns împletite. Chiar dacă totul este calm în jur și este înconjurat de atenție și dragoste, tot nu tolerează stresul,

Are adesea somn agitat și poftă slabă. Pentru orice schimbare a situației, corpul lui dă instantaneu o reacție. În drum spre grădiniță, stomacul îi apucă de durere, un tunete îl face să pălească, oboseala de la o excursie la muzeu duce la o răceală.

Sănătatea sa fizică este în permanență sub sabia lui Damocles a sistemului său nervos slab. Totuși, dacă îl plasezi într-o viață stabilă, îl înconjori cu atenție și grijă, îi întăriști constant sistemul nervos și îi temperezi corpul mic, el va da impresia unui copil sănătos. Doar cei dragi stiu preț mare că familia plătește pentru această bunăstare fragilă.

Nevrotizare. Orice lipsă de armonie în viață este o ceartă, conflicte familiale, necazurile vieții, mișcarea - rupe instantaneu echilibrul instabil. Nevroticismul care apare ușor dă prima lovitură sănătății. Incidența unui copil astenic poate servi ca un indicator al problemelor în familie și al instabilității vieții înconjurătoare.

Somatizarea abundentă este o problemă pentru copiii astenici. Răcelile nesfârșite, diskinezia biliară, durerile abdominale, plângerile gastroenterologice, sinuzita și otita medie sunt asociate cu slăbiciune a sistemului nervos, sensibilitate crescută la stres și efort.

Adesea, astfel de copii sunt vindecați prin insuflarea în ei a rolului de „copil bolnav”, pe care copiii îl acceptă cu plăcere, deoarece provoacă atenție și îngrijire sporită din partea adulților.

Este posibilă o situație când adulții ocupați încep să acorde atenție copilului doar dacă acesta se îmbolnăvește. În acest caz, copilul „intră în boală”. De îndată ce atenția celorlalți în raport cu el scade, se îmbolnăvește instantaneu. Este izbitor faptul că viteza cu care subconștientul trimite un semnal SOS celorlalți sub forma unui simptom dureros și puterea cu care copilul dorește subconștient să-și întoarcă atenția pierdută.

Cheia vindecării unui astfel de copil constă în primul rând în întărirea sistemului nervos și crearea atitudinii potrivite din partea părinților.

ATITUDINE FAȚĂ DE BENEFICII MATERIALE

Micul astenic își împărtășește cu ușurință comorile simple. Își dă jucăriile, lucruri cu aceeași ușurință cu care își dă dragostea și grija. Îi place să economisească bani, dar nu să-i cheltuiască pentru el însuși, ci să facă cadouri familiei și prietenilor.

ATITUDINE LA COMANDĂ

Asthenik este un copil curat și ordonat. El pune lucrurile în ordine nu numai pentru a-și face plăcere părinților, ci și în opoziție cu frământările sale interioare.

ATITUDINE LA TIMP

El înțelege bine timpul, îl planifică, își face planuri pentru ziua. Nu întârzie niciodată.

Îi displace sportul în primul rând din cauza anxietății și a stângăciei sale motorii. „Dacă cad? Dacă mingea mă lovește pe față? Dacă mă înec?” Doar eforturile părinților îl pot ajuta pe copil să depășească frica și să stăpânească abilitățile sportive.

APARIȚIA UNUI COPIL NOU ÎN FAMILIE

Cel mai puternic stres pentru un copil astenic la vârsta preșcolară poate fi nașterea unui nou copil în familie. Dacă părinții încep să-i acorde mai puțină atenție sau, și mai rău, îl trimit la bunica, atunci copilul astenic percepe schimbarea situației ca fiind pierdere uriașă. La urma urmei, pentru el, dragostea părinților săi este cea mai mare valoare, iar privarea lui de ea înseamnă prăbușire pentru o creatură mică.

Dacă un copil epileptoid, evaluându-și propria singurătate, reacționează cu agresivitate la apariția unui nou-născut, un ciclotimic face farse, atunci sufletul unui copil astenic plânge cu lacrimi pe care nimeni nu le vede și nu le aude. Doar apariția ticurilor, enurezisului, lacrimare crescută iar resentimentele mărturisesc cele mai dificile crize trăite de o creatură mică.

Cu atitudinea corectă a părinților, apariția unui nou copil în familie umple viața unui mic astenic cu un nou sens și revarsă un flux de adorație și grijă asupra nou-născutului.

Rolul său preferat este Great Family Man. Grija pentru familie îi umple viața de bucurie și sens. El observă întotdeauna ce simt membrii familiei, știe ce iubesc. În visele sale de viitor, le dă case și le trimite minunate călătorii, haine, pantofi – în general, încearcă să le transforme viața într-o vacanță.

Cu plăcere, acceptă rolul de laureat al Premiului Nobel, învață să citească devreme, își depășește semenii cu cunoștințele sale, cedând palma doar unui copil schizoid.

Cu ajutorul adulților, el stăpânește cu succes rolul lui Robinson Crusoe, învață abilități de supraviețuire și învinge îndoiala de dragul celor dragi, își asumă responsabilitatea.

Ținându-și părinții strâns de mână, merge să studieze lumea din jurul lui și stăpânește rolul lui Columb.

În ciuda înțelegerii excelente a celorlalți, rolul Comunicatorului este dificil pentru el. El dă prea mult celorlalți, radiază căldură prea generos, fără a lăsa aproape nimic pentru el. Incapacitatea de a stabili relații simetrice cu ceilalți rămâne adesea a lui problema nerezolvata de-a lungul vieții.

Datorită stimei de sine scăzute, incapacității de a cere altora, copilul astenic nu joacă niciodată rolul șefului.

GRĂDINIŢĂ

Grădinița este un test serios pentru puțin astenici. Situația include mai multe stresuri, fiecare dintre ele lovind călcâiul lui Ahile al micii creaturi.

În primul rând, îi este frică de despărțirea de părinți, cufundându-l de fiecare dată în disperare și lacrimi. În al doilea rând, nu-i plac schimbările și nu se adaptează bine la ele. În plus, îi este frică de copii noi, și are deja experiența tristă de a pierde în construcții ierarhice. Și, în sfârșit, imaginea profesorului, care se poate dovedi a fi atât o zână bună, cât și Baba Yaga, este neclară.

Cu plâns și dureri de stomac, puțin astenic merge la grădiniță. Într-adevăr, relațiile lui în grup nu sunt ușoare.

Ciclotimicul generos și prietenos devine imediat idolul lui. Este ușor pentru un bebeluș astenic să se joace alături de un schizoid, neagresiv și egoist. Adevăratul necaz îi vine în fața unui epileptoid. El ghicește imediat slăbiciunea astenicului, incapacitatea lui de a se ridica singur. Un mic epileptoid hărțuiește copilul astenic, îl tachinează, îi ia constant jucăriile și, de îndată ce profesorul se întoarce, încearcă să-l lovească.

Acest conflict shakespearian între un astenic și un epileptoid va dura toată viața. Peisajul se va schimba – școală, facultate, muncă, familie – dar esența conflictului va rămâne aceeași. Pe de o parte, bunătatea, tandrețea, nerezistența la rău, care se opun poftei de putere, obținerea plăcerii din umilirea altei persoane.

Dificultatea de a adapta un astenic la o grădiniță duce la o creștere bruscă a incidenței sale, o creștere a anxietății și a fricilor. Părinții trebuie să atenueze această lovitură: dați copilul pentru o parte a zilei, nu pentru întreaga săptămână. LA ideal este mai bine să trimiți un astfel de copil la grădiniță cu un an înainte de școală.

Copil-astenia se face mereu la timp teme pentru acasă, are caiete curate, îngrijite, note bune. Deși este un elev bun, îi lipsește orice ambiție și nu se simte confortabil să-și arate superioritatea intelectuală.

Este îngrozit de teste, examene, iar anxietatea lui poate fi însoțită de amețeli, dureri abdominale și alte tulburări ale sistemului autonom.

Pentru Asthenik îi este greu să răspundă la tablă, „când toată lumea se uită la el”. Îi este frică să se rătăcească, să provoace râs. Adesea un astenic nu poate răspunde deloc la tablă, deși în același timp dă răspunsuri excelente scrise. Fiind în centrul atenției, se simte inconfortabil, mâinile și vocea îi pot tremura, inima îi bate puternic.

Cu toate acestea, el se obișnuiește în mod neobișnuit cu școala, clasa, se atașează de ele și schimbarea lor, de exemplu, ca urmare a mutării, o percepe dramatic.

ATITUDINEA FAȚĂ DE COPIL ASTENIC

La prima vedere, micii astenici sunt cei mai buni copii. Niciun alt copil nu trimite un asemenea flux de iubire și lumină părinților și celor dragi.

Dar tocmai în astenie probabilitatea nevroticismului este maximă. Prin urmare, pentru a crește o persoană fericită și împlinită din această creatură blândă, pentru a o pregăti pentru greutățile existenței, este nevoie de multă muncă din partea părinților.

Dacă acest mic om devine fericit și autosuficient, sau dacă este destinat soartei unui ratat nevrotic, depinde dacă părinții pot construi relatie corecta cu un copil mic.

Rolul psihoterapeutic al familiei în educarea unui astenic este enorm. La urma urmei, își iubește atât de mult părinții, se înclină în fața lor, se atașează infinit de ei chiar și cu o atitudine nedreaptă față de el.

Dependența astenicului de părinți duce la faptul că programul pe care mâinile iubitoare, dar adesea inepte îl vor introduce în psihicul lui, timp de mulți ani, și poate toată viața, îi va determina comportamentul.

Acceptați identitatea copilului astenic. Nu vă așteptați de la el la isprăvile lui Hercule. Acest copil nu va avea nici neatenție ciclotimică, nici puternice apărări psihologice schizoide. Nu va putea să-și apere drepturile cu puterea unui epileptoid și nu va încerca să-i farmece pe alții așa cum o face un histeroizi.

El este astenic. Timid, timid, blând, indecis. Îl doare burtica adesea, răcește ușor și se jignește ușor.

Părinții ar trebui să o ia ușor caracteristici individualeși să nu-l potrivească la standardele vreunui copil „perfect”.

Creați un stil de viață sănătos. Oferiți-i copilului o dietă, asigurați-vă că mănâncă sătul și doar alimente proaspete. Este necesar să-i dozezi stresul fizic, psihologic și intelectual.

Monitorizați cu atenție modelul de somn, amintindu-și că astenia va avea o nevoie crescută de somn pe tot parcursul vieții.

Lucrați continuu cu stima de sine a copilului. Lăudați-l constant, pentru că încă nu crede.

Să-l învețe pe copil să-și conștientizeze deficitele, evitând în același timp subestimarea stimei de sine. Pentru a ajuta un copil astenic să-și abordeze în mod constructiv slăbiciunile, creați-i o motivație puternică pentru a-și dezvolta un sistem de autocontrol.

De exemplu, tratați cu calm lipsa abilităților manuale la un copil psihastenic, ajutați-l să învețe cum să bată cuiele, lăudându-l și încurajându-l. În același mod, învingeți ușor rezistența copiilor astenici de a merge la sport și de a merge în tabere de vară.

Creați un sentiment constant de sprijin în copil. Puțin astenic ar trebui să simtă dragoste pentru el în orice situație, indiferent dacă este rău sau bun, destept sau nu foarte inteligent. Părinții ar trebui să stea între un astfel de copil și lume, formând o protecție de încredere, o creastă împotriva căreia s-ar sparge valurile vieții. Totuși, în același timp, trebuie să îi tempereze sufletul și trupul.

Un copil astenic nu are nevoie de un soare strălucitor, ci de raze calde și constante ale iubirii părintești.

Învață-l un nivel înalt de funcționare. Datorită oboselii care apare ușor, creează-i pauze scurte frecvente la cursuri, învață-l să se relaxeze rapid. Copilul trebuie să învețe să prevină acumularea de oboseală și să dozeze sarcina.

Cultivați încrederea în lume. Este necesar să se creeze un contrabalansat pentru frica lui și un sentiment al propriei slăbiciuni. Este necesar să se pună în ea o bază solidă pentru o atitudine pozitivă față de viață.

Părinții ar trebui să explice copilului că lumea a fost întotdeauna compusă din două principii - lumină și umbră, bine și rău.

Bătrânii ar trebui, parcă, să normalizeze existența răului, fără a distruge uimitoarea lume interioară a copilului lor.

Ajută-ți copilul să facă față anxietății. Anxietatea devine adesea un însoțitor constant al astenicului și apare aproape la orice contact cu lumea și oamenii.

Și din nou, părinții trebuie să-și asume rolul dificil de psihoterapeut, să-l ajute pe copil să-și urmărească anxietatea și frica, să le descrie, să le analizeze și să nu se rușineze de frica lor.

Fără a umili copilul, fără a-i afecta stima de sine deja scăzută, părinții ar trebui să-l ajute să urmărească natura irațională a anxietății sale, inconsecvența și lipsa de temei.

Luați în considerare puterea sugestiei părinților. Un copil astenic cu un sistem nervos slab și o stimă de sine scăzută este extrem de sensibil la sugestia părinților. Prin urmare, este atât de important cu ce semn, pozitiv sau negativ, va fi făcută această sugestie.

Astfel, este ușor să insufleți anxietate unui copil astenic exprimându-și în fața lui temeri sporite cu privire la sănătatea lui sau, ceea ce îl traumatizează și mai mult, anxietatea față de sănătatea părinților săi.

Ferește-te de supraprotecție. Părintele astenic se simte bine cu copilul său. La urma urmei, el însuși este adesea țesut din hipersensibilitate și reacții nevrotice. Își deschide aripile peste copil, încercând să-l protejeze de respirația distructivă a lumii din jurul lui. Anxietatea și teama pentru copil îl copleșesc.

Astfel de sentimente împing părintele pe calea greșită și neobișnuit de dăunătoare pentru copil - modul supraprotector. În acest caz, părintele încearcă să controleze fiecare mișcare a copilului pentru a-l proteja de greșeli și denivelări.

Totuși, făcând acest lucru, el infectează copilul doar cu anxietatea lui, întărește dependența copilului de el însuși, îi legalizează timiditatea și lipsa de independență.

Evitați dezvoltarea hipersensibilității la opiniile altor persoane. Dacă, atunci când comunică cu copiii de alte caractere, părinții ar trebui să-și ajute animalele de companie să observe sentimentele celorlalți și să le țină seama, atunci părinții unui copil astenic ar trebui să decidă sarcina opusă: ajută-ți copilul nesigur să privească cât mai puțin posibil la opiniile celorlalți,

A educa într-un copil astenic independența față de ceilalți. Ce sarcină contradictorie se confruntă părinții... Răspunde cu generozitate fluxului de tandrețe și adorație pe care copilul astenic îl radiază, îl înconjoară cu sprijin și în același timp îi încurajează curajul de a fi o persoană independentă.

Este necesar să-l împingeți spre independență, să-l învățați să spună cuvântul „nu” în timp ce copilului astenic îi lipsește orice motivație de a fi independent.

Încearcă în orice mod posibil să evite independența de care nu are nevoie, îl sperie, o percepe aproape ca pe o pedeapsă și o poate accepta doar sub presiunea împrejurărilor. Și părinții sunt cei care ar trebui să pună această presiune asupra lui.

Respectați regimul psihoigienic al copilului. Într-un mediu de înțelegere și sprijin, copilul astenic își folosește enormul potențial de dezvoltare și obține rezultate fantastice, surprinzând pe toți cu mintea sa limpede, zâmbetul blând și un flux nesfârșit de bunătate care se revarsă asupra lumii, combinat cu puterea binevoitoare.

Totuși, alături de părinți autoritari, în condiții de suprimare, într-o atmosferă de indiferență, fără dragoste și sprijin, copilul astenic se sufocă și se ofilește. Din ea crește o creatură nefericită, incapabilă de a face față vieții, provocând milă unor oameni, iar altora o nuanță de simpatie zguduită.

Întărește în mod constant psihicul copilului. Un copil astenic are nevoie de dezvoltare constantă și de întărire a psihicului. Familia ar trebui să-l ajute să-și compenseze fragilitatea și fragilitatea, să-și activeze potențialul uimitor de dezvoltare, inerent lui prin natură. Și părinții ar trebui să înceapă această muncă cât mai devreme posibil.

ADOLESCENT

REACȚIA DE EMANCIPARE

Părinții astenicilor sunt surprinși să urmărească perioada dificilă a adolescenței prin care trec copiii cu caractere diferite. Criza autorităților, negarea normelor generației mai în vârstă - părinții astenicilor nu se confruntă cu toate aceste probleme.

Reacțiile adolescenților sunt slab exprimate la copiii astenici. „De mulți ani păstrează o afecțiune cu adevărat copilărească față de părinții lor, chiar și cu o atitudine rece față de ei sau un tratament dur față de ei. Ei se disting prin ascultare și sunt adesea reputați a fi un „copil de acasă”. Toți astenicii sunt „copii comozi”.

Asthenik nu numai că nu este împovărat de tutela bătrânilor săi, dar are și nevoie de ea. Din această cauză, reacția de emancipare nu se exprimă în el.

Plecarea de la părinți, tăierea psihologică a cordonului ombilical eșuează adesea astenic chiar și la bătrânețe. El este capabil să-și plece capul în fața autorității părinților săi toată viața și, în același timp, să sufere din cauza asta. Similar dependenta psihologica din generația mai în vârstă poate provoca nevroticism astenic și poate duce la dificultăți în propria familie.

STIMĂ DE SINE

Un adolescent astenic are extrem de nivel scăzut acceptare de sine. Nu-i place propriul aspect, mersul, forma nasului și a urechilor. O fată frumoasă, zâmbitoare, își acoperă gura cu mâna, pentru că are un „zâmbet urât”.

Asthenik nu-i place propriul comportament, în care găsește în mod constant motive pentru apariția ușoară a sentimentelor de rușine și vinovăție. Adesea poți auzi de la un copil astenic: „Sunt rău, nimeni nu mă iubește”.

Lui Asthenik îi este rușine să provoace alte neplăceri casnice sau „să se bucure de viață stând la cinema când alții nu pot face asta”.

Astenik crede că ceilalți sunt mai frumoși, deștepți, buni, mai buni. O coliziune cu orice persoană duce la o evidențiere exactă a punctelor forte ale personalității interlocutorului și scoate din nou propria imperfecțiune, subliniază deficitele personalității astenice.

Sentimentul propriei insuficiențe duce la faptul că nimeni nu se tratează atât de urât ca un astenic. Nimeni nu își spune lucruri atât de urâte ca un astenic. Nu se place, își analizează constant comportamentul, dar nu în scopul unei abordări constructive a realității, ci doar în scopul enumerarii greșelilor și neglijelor sale.

Nu recunoaște dreptul de a greși și, prin urmare, trecutul i se pare o serie de eșecuri și fapte greșite. În prezentul său, nu este sigur, viitorul îl sperie.

În trecutul, prezentul și viitorul său, în el însuși și în lumea din jurul său și, bineînțeles, în produsele operei sale, astenicul este înclinat să sesizeze slăbiciunile și aspectele negative în primul rând.

Un complex de inferioritate este deosebit de pronunțat atunci când comunicați cu ceilalți. Un adolescent astenic este atras de semeni, îi este dor de ei, dar se sătura și de societatea lor.

„Nu le place comunicarea formală într-o companie zgomotoasă și preferă comunicarea cu un prieten apropiat. Sunt foarte hotărâți în alegerea prietenilor, în prietenie sunt credincioși și afectuoși.

Pentru o adaptare socială de succes nu este suficientă exprimată empatie, inteligență, bunătate. Ai nevoie de un sentiment de respect de sine, de o stimă de sine normală, de un sentiment de putere interioară. Deficiența acestei forțe este cea care duce la faptul că astenia în orice construcții ierarhice ocupă o poziție de neinvidiat.

Complexul său pronunțat de inferioritate duce la un nivel extrem de scăzut de pretenții, el cere atât de puțin de la viață, nu este pregătit să-și apere semnificația personalității, să lupte pentru fericirea lui, drept urmare se găsește pe treptele inferioare ale oricărei persoane. scara ierarhica.

Sentimentul superiorității celorlalți, nevoia de a-și apăra cumva drepturile, mergi, autodepășirea, „călcând pe gâtul propriului cântec”, o demonstrație de forță urâtă de el, înțelegerea tuturor pierderilor sale în comunicare, incapacitatea de a stabili relații simetrice – toate acestea duc la faptul că comunicarea epuizează astenia. Contactele cu ceilalți devin un proces consumator de energie și necesită o cantitate uriașă de energie. Prin urmare, odihna, perioadele de singurătate sunt necesare pentru ca el să-și revină.

EDUCAŢIE

Realizările intelectuale ale unui astenic pot fi semnificative, ceea ce se datorează particularităților gândirii sale, inclusiv capacitatea de a asimila cu ușurință informații noi, de a schimba cu ușurință, de a analiza, de a gândi logic, de a prezice și de a oferi soluții non-triviale.

Dacă un adolescent schizoid este mândru de superioritatea sa intelectuală, atunci astenicul este jenat de el și încearcă din răsputeri să minimizeze valoarea realizărilor sale intelectuale.

Astenik este bucuros să îi ajute pe cei care au rămas în urmă și se angajează cu entuziasm în munca de voluntariat.

Are o relație grozavă cu profesorii săi și îi este milă de ei pentru munca lor grea.

Părinții constată cu mâhnire că, în ciuda realizărilor intelectuale, adolescentul astenic este lipsit de orice ambiție, iar obiectivele sale de viață sunt clar subestimate.

SENTIMENTUL SEXUAL

sentiment sexy adolescentul astenic este un fel de indicator al gradului de sănătate psihică a acestuia.

Cu cât un adolescent este mai sănătos, cu atât sentimentul de fericire îi umple starea de iubire. Cu cât crede mai puțin în sine, cu atât atracția sa sexuală este mai puternică colorată de experiența propriei inferiorități, de teama de a fi respins, de cea mai puternică dependență psihologică de obiectul iubirii sale.

ATITUDINE FAȚĂ DE BANI

Banii dobândesc sens nou. Cu ajutorul lor, poți revendica o poziție mai respectată în grup, poți trata prietenii, aranja o petrecere. Cu toate acestea, alți adolescenți profită adesea de generozitatea astenicului, iar aceasta are puțin efect asupra poziției sale în grup.

OBICEIURI

Mai este ordine în jurul lui. Este obligatoriu, punctual, nu te va dezamăgi niciodată, nu va întârzia. Din cauza slăbiciunii psihice și a somaticilor, astenia are nevoie de un stil de viață reglat: alimentație rațională, rutină zilnică adecvată, somn suficient etc.

Pe fondul unui astfel de regim crunt, se simte bine și poate lucra productiv. Îi place să fie singur uneori, dar singurătatea lui nu este o evadare de oameni, ci o odihnă atât de necesară sistemului său nervos.

Psihicul blând, foarte organizat al astenicului se manifestă în hobby-urile sale. Citește cu aviditate, încearcă să compună poezie, să scrie sau măcar ține un jurnal. Mulți astenici desenează și sculptează bine. Sunt neobișnuit de sensibili la estetica casei și adesea se manifestă în design.

Cât de subtil simte asteicul frumusețea turnată cu generozitate în lume... Muzee, expoziții, muzică, natură - în această lume se simte calm și confortabil.

COMPORTAMENTUL COMPORTAMENTULUI

Obiceiurile dăunătoare „sub formă de alcoolism, dependență de droguri, delincvență, fuga de acasă, vagabondajul nu sunt caracteristice acestora. Pericolul real este sinuciderea, mai ales în cazul unei traume psihice severe. Gândurile de sinucidere în momente dificile pot vizita adesea astfel de adolescenți ”().

ANIMALE

Animalele de companie joacă un rol deosebit în viața unui astenic. Câinii au un efect psihoterapeutic cu adevărat magic asupra copiilor și adolescenților cu caracter astenic, creându-le un sentiment de siguranță atât de necesar, reducându-le anxietatea și fricile.

Empatia rafinata si intuitia permit astenicului sa ghiceasca corect starea animalului, ceea ce, combinat cu nevoia astenica de ingrijire, creeaza o fuziune uimitoare care uneste doua fiinte.

Un adolescent astenic nu este dispus la sport, nu obține rezultate deosebite în el. Familia trebuie să depună multe eforturi pentru ca adolescentul astenic să facă cumva sport. De multe ori urăște lecțiile de educație fizică și încearcă să se sustragă de la ele în toate modurile posibile.

Dacă familia nu încearcă să-l implice în sport, astenic se poate dovedi a fi complet antisportiv, nu va putea înota, îi va fi frică să patineze toată viața, nu se va deplasa niciodată pe munte etc.

Cu toate acestea, dacă, datorită încurajării familiei, începe să facă sport, acest lucru îi ridică oarecum stima de sine.

SĂNĂTATE FIZICĂ

Ca și până acum, astenicului se îmbolnăvește mai des decât alții, iar cel mai mic stres îl doboară din șa. Probleme gastroenterologice, plângeri cu privire la inimă, boli cronice ale nazofaringelui, hipotensiune arterială - prețul pentru slăbiciunea sistemului nervos este încă foarte mare.

Odată cu nevroticismul, incidența crește, apare o adâncire dureroasă a gândurilor despre sănătate, apar gânduri nefericite despre un fel de boală gravă, poate fatală.

Datorită potențialului lor intelectual strălucit, astenicii intră în cele mai bune colegii din țară. Astenik studiază bine și cu plăcere, dar tot timpul încearcă să-și subestimeze succesele intelectuale. Și din nou, are atât de nevoie de sprijinul celor dragi care îl vor înveseli, îl vor împinge, vor turna măcar o picătură de ambiție în el și îl vor obliga să-și propună obiective mai înalte de viață.

K. a absolvit una dintre cele mai bune colegii americane, iar în patru ani, pe lângă programul de licență în două dintre cele mai dificile specialități, aproape a terminat programul de Master. Am decis să scriu o teză de doctorat la o facultate mică, izolată. Sub presiunea familiei sale, a aplicat Universitatea Princeton, unde a fost imediat acceptat pentru sprijin integral, acoperind costul educatiei cu plata unei burse lunare destul de impresionante.

Adesea, astenicii funcționează mai bine dacă locuiesc acasă, și nu într-un cămin.

ALEGEREA PROFESIEI

Un adolescent astenic nu trebuie doar să aleagă profesia potrivită, ci și să se pregătească special pentru intrarea pe piața muncii.

Este nevoie de oameni cu gândire pozitivă, abilități bune de comunicare, dragoste pentru depășirea obstacolelor, oameni cărora le place să ia decizii pe cont propriu, capabili să atingă obiectivele și, de asemenea, gata să dea dovadă de forță în protejarea intereselor grupului lor. Aici prețuiesc stima de sine normală, capacitatea de a păstra un zâmbet, de a conduce o conversație obișnuită și fără sens.

Toată lumea vrea ciclotimică. Piața muncii americană este orientată către caracteristici pur ciclotimice. Stima de sine scăzută a astenicilor și problemele lor de comunicare le pot devaloriza educația excelentă, iar aceștia se adaptează cu greu la cerințele pieței muncii, stagnează la etapa interviului.

Astenica este potrivită pentru profesiile legate de îngrijirea celorlalți, care implică o înțelegere profundă și empatie pentru oameni - un medic, o asistentă, un profesor, în special un profesor de școală primară, un specialist în educație preșcolară, un psihoterapeut, un psiholog, un lucrător de sistem. Securitate Socială.

Potențialul intelectual ridicat le permite să reușească în știință, tehnologii înalte predarea în colegii. Percepția corectă a imaginii și a sunetului deschide oportunități de a deveni muzician, artist, designer.

Dragostea pentru ordine și reglementări le face indispensabile în contabilitate și raportare financiară. Pentru ei, este de dorit să lucreze cu un stereotip predeterminat de îndatoriri, care implică comunicarea cu un număr mic de persoane, excluzând asumarea

mare responsabilitate. Astenica nu este potrivită pentru profesiile legate de necesitatea de a lua decizii rapid și de a se adapta la condițiile în continuă schimbare.

ADULTI

STIMĂ DE SINE

Stima de sine a astenicului este subestimată, are un nivel scăzut de autoacceptare, își evaluează greșit resursele și tinde să le subestimeze, are un nivel scăzut de autoîngrijire.

Stima de sine scăzută a unui astenic duce la insecuritate și anxietate, fixare pe aspectele negative ale vieții, frică de schimbare, dificultăți de adaptare la noile condiții.

În comunicare, astenicul manifestă sensibilitate față de opiniile altora, recunoașterea drepturilor altora pe fondul propriei umilințe, dorința de a ocupa treptele inferioare în orice structuri ierarhice.

Ciclotimic, care trăiește afecțiune, iubire, chiar pasiune, își păstrează încă independența și respectul de sine. Asthenik se dizolvă în dragoste, devine dependent de orice relații apropiate, prietenii și dragoste, uneori își pierde complet simțul propriului „eu”.

ATITUDINE FAȚĂ DE MEDIU

Când percepem lumea, noi înșine creăm scena, noi înșine setăm iluminarea, suntem regizorul, scenaristul și sceneitul. Principalul lucru este că punem măștile actorilor.

Scenariul creat de astenic este mereu despre dragoste, armonie. Razele blânde ale lumii sale interioare luminează scena; Actorilor li se pun măști blânde și moi, iar asteicul este încântat de munca lui. Își iubește urmașul, blând, lume timidă creat de nevoia lui de a iubi pe toată lumea și totul.

Dar astenicul trebuie să experimenteze constant șocuri din conștientizarea că lumea lui interioară nu corespunde realității. Și ea intră în lumea lui blândă, nepoliticos și agresiv. Spune felinarele albăstrui și roz care creează cea mai delicată iluminare pe scenă și aprinde lumina strălucitoare nemiloasă care smulge și face evidentă murdărie, răutate, răutate și invidie.

Conflictele dintre schema internă și viața reală duc la anxietate și neîncredere în lume. Ambivalența intră în viața unui astenic, adică. relație duală, existența simultană în minte a două motive care se exclud reciproc.

Dragostea pentru lume și nevoia de a vărsa un flux de căldură, dragoste și grijă asupra celorlalți coexistă cu anxietatea și teama de realitatea înconjurătoare. Această ambivalență merge alături de astenic de-a lungul vieții și este unul dintre motivele tendinței sale la reacții nevrotice și nevroză.

TESTARE A REALITATII

În interiorul asteniciei există un detector sensibil pentru primirea informațiilor venite din lume. Se caracterizează prin empatie rafinată, capacitatea de a empatiza cu fiecare ființă umană, animal, copac și iarbă.

Dacă ciclotimicul vede frumusețea lumii, creată de linii clare, conturându-și toată atractivitatea, atunci astenicul simte toate semitonurile, nuanțele și debordările subtile. Cel mai delicat pastel al percepției astenice creează o realitate sofisticată, iluminată de razele blânde ale iubirii sale pentru oameni, pentru lumea naturală și pentru orice creatură vie.

Ciclotimul, parcă, alunecă pe suprafața imaginilor lumii, percepția astenicului are profunzime, trasatura unica pătrunde în orice ființă vie. Cât de ușor poate vedea lumea prin ochii altora, simți întreaga gamă de senzații trăite de o altă persoană.

Ciclotimic în percepția lumii rămâne întotdeauna un observator binevoitor, dar detașat. Acest lucru nu este dat unui astenic care reacționează brusc la orice fleac, ia totul la inimă, rezonează cu orice mișcare a vieții din jurul său.

În ciuda intelectului strălucit al astenicului, judecățile lui despre lume sunt adesea inexacte. Idealizarea celorlalți pe fondul autodeprecierii este un aliat rău în momentul testării realității. În plus, el vede situația prin prisma stimei de sine scăzute, situată chiar la baza scării ierarhice.

HOTĂRÂRI

Este dificil pentru un astenic să evalueze corect ce tip de comportament este cel mai optim în condiții date. Chiar dacă înțelege cu mintea cum să atingă cel mai bine scopul dorit, dorința lui subconștientă de a se umili va prelua și va alege calea concesiunilor și încălcării drepturilor sale.

PUTEREA CONȘTIINȚEI

Conștiința astenicului se află între două forțe puternice. Pe de o parte, acestea sunt norme sociale de care astenicul se teme și de care vrea atât de mult să le mulțumească.

Pe de altă parte, anxietatea, teama, îndoiala de sine, izbucnirea din subconștient și străduința de a obține controlul asupra comportamentului său, pun presiune asupra lui.

Conștiința se transformă într-un servitor a doi stăpâni, devine o arenă pentru lupta a doi monștri. Și cu cât astenicul este mai nevrotic, cu atât mai puternică îi este dorința de a le mulțumi amândurora.

Cu cât este mai sănătos și mai dezvoltat, cu atât este mai puțin sensibil la opiniile celorlalți și cu atât este mai capabil să-și controleze impulsurile subconștiente.

PROTECTIA PSIHOLOGICA

Astenic are un slab sistem nervos, care se manifestă prin rezistență scăzută la stres, slăbiciune a mecanismelor de apărare psihologică, susceptibilitate uimitoare la o varietate de stimuli, vulnerabilitate, ușurință în nevroticism. Mulți astenici sunt conștienți de fragilitatea sistemului lor nervos și suferă de aceasta.

Asthenik este gata să iubească lumea și oamenii, se străduiește să nu le observe laturile negative. Își dorește atât de mult să idealizeze lumea din jurul său și, pentru a menține această imagine roz, folosește adesea negarea, care îi permite să ignore informațiile negative despre alte persoane.

Aplică cu plăcere idealizarea, cu ajutorul căreia îi înzestrează pe alți oameni cu trăsături pozitive inexistente. Cu ușurință, el idealizează epileptoizii și schizoizii, apoi încearcă să nu se adapteze la realitate. persoanele existente ci la imaginația ta.

Asthenik nu poate forța pe alții să-și îndeplinească dorințele și să câștige dreptul de a le satisface nevoile. El este chinuit de amintirile greșelilor și supărărilor din trecut. Iar pentru a scăpa de sentimentul de amărăciune, astenicul folosește reprimarea, deplasând toată această povară grea în subconștient.

GÂNDIRE

Asthenik are abilități intelectuale strălucitoare. Dar cât de des intelectul său este implicat într-o luptă absurdă dusă cu conștiința de două armate - supraeul (normele sociale) și subconștientul.

Victoria conștiinței și eliberarea ei duc la emanciparea și creșterea potențialelor intelectuale.

Umorul este subtil, genial, spontan. „Dacă soția te-a înșelat, atunci ea nu a înșelat patria”.

ASPECT

Astenik preferă culorile moi în haine, ca și cum s-ar fi deghizat în asfalt, încercând să rămână invizibil. Cu toate acestea, în haine bune, ca în armură, se simt mai calmi și mai încrezători.

Asthenik se distinge prin stânjenie motorie, mișcări constrânse, expresii faciale inexpresive și lipsă de gesticulație. În cazul unei subestimări accentuate a stimei de sine, el dezvoltă o aplecare tonifică.

ATITUDINE FAȚĂ DE BANI

Ciclotimul vede banii ca pe un mijloc de obținere a plăcerii, epileptoidul vede în ei echivalentul puterii, schizoidul îl folosește ca pe un tribut care poate fi plătit de la familie și poate obține dreptul la excentricități.

Pentru astenic, banii sunt extrem de importanți ca mijloc de a-și reduce frica de viitor și de a-i garanta supraviețuirea în viitoare catastrofe. O astfel de expresie ca „zi ploioasă” a fost, fără îndoială, creată de astenici, iar „a pune deoparte bani pentru o zi ploioasă” a fost, desigur, tocmai ideea lor.

ATITUDINE LA TIMP ȘI ORDINE

Își planifică timpul perfect, are întotdeauna o listă nesfârșită de lucruri de făcut. Un simț crescut al responsabilității îl bântuie și adesea intră într-o stare de panică în legătură cu treburile neterminate. Ciclotimul îl va sfătui să scuipe pe orice, epileptoidul vă va spune cum să transferați sarcinile pe umerii altora, schizoidul va ridica din umeri și se va oferi să joace șah.

Astenik este neobișnuit de punctual, urăște să întârzie și sosește puțin mai devreme decât ora stabilită.

În casa lui, are ordine perfectă, totul stă la locul lui, poate găsi fiecare lucru mic cu ochii închiși. Totul este planificat, prevăzut, doar un sentiment de neînțeles, venirea bruscă a anxietății îi otrăvește, în general, o viață prosperă.

SEXUALITATE

Astenica duce la o sexualitate scăzută nu numai prin slăbiciunea sistemului nervos. Iubire sporită la părinți, ajungând la dependența psihologică, direcția libidoului către părinți împiedică și dezvoltarea normală a sexualității.

O caracteristică a vieții sexuale a unui astenic este lipsa de dorință de a avea discuții despre viața intimă. Dacă se confruntă cu orice inconvenient sau disconfort, nu va îndrăzni să o spună cu voce tare.

În plus, viața sexuală a unui astenic este extrem de dependentă de stres și de climatul psihologic din familie. Dacă un ciclotimic, un epileptoid și un schizoid își arată sexualitatea, indiferent dacă facturile sunt plătite sau nu, șeful este bine dispus sau nu, indiferent dacă fiul adolescent a venit la ora 10 sau la 2. dimineața, apoi totul este în neregulă cu astenia. Pentru manifestarea sexualității sale trebuie să fie odihnit, bine dispus (ceea ce se întâmplă rar), nimic nu trebuie să-l supere (ceea ce este aproape imposibil).

Dacă există stres real, relație intimă soții pot fi întrerupți pentru câteva luni. O viață sexuală atât de dificilă duce la nevroticismul soților și creează condiții pentru apariția frigidității la femei și a impotenței la bărbați.

AMBIVALENTA

Doar la prima vedere, comportamentul astenicului pare lipsit de ambiguitate. Este ambivalent, dual. Personalitatea unui astenic este o structură complexă a unei tije fragile, aproape imperceptibile, de care sunt înșirate topoarele.

Polii lor sunt semne opuse, aparent excluzându-se reciproc. La polii axei sunt proprietăți care formează plus și minus, forte personalitatea și slăbiciunea ei.

Serviciu pentru oameni - tendința de a ocupa ranguri scăzute. De îndată ce un astenic dezvoltă o ierarhie a valorilor și definește scopurile vieții, cel mai important lucru este ideea de serviciu, creșterea potențialului de bine în lume. Astenicii se străduiesc să-i slujească pe alții, rămânând invizibili. Oportunitatea de a face bine altora le dă bucurie și pace.

in orice caz buna idee serviciul către alții se întoarce adesea împotriva proprietarului său. Se transformă în slăbiciune, într-o tendință de a recunoaște drepturile altor oameni pe fondul diminuării drepturilor și suprimării dorințelor.

Orice comunitate, orice grup social seamănă cu o scară, unde fiecare își face pasul, rangul. Aflându-se într-o companie prietenoasă, birou, familie, o persoană face o cerere pentru o ocupație de un anumit rang.

Epileptoidul luptă pentru putere, pentru ocuparea celor mai înalte ranguri. Cyclothymic este mult mai relaxat în privința ideii de dominație, dar sistemul său nervos puternic, strălucirea și versatilitatea talentelor, combinate cu stima de sine ridicată, îl aduc pe treptele superioare ale scării ierarhice.

Astenik refuză să aplice pentru un loc demn în orice ierarhie. El lasă să treacă ușa care duce la putere, bogăție și autorealizare, reprezentanți ai tuturor celorlalte personaje. I se pare că sunt mai deștepți, mai demni de el, fac față mai bine sarcinii.

Totuși, un potențial intelectual ridicat, angajamentul, simțul datoriei, devotamentul față de o idee îl pot aduce pe o poziție înaltă. Dar este dureros pentru astenic. Până la urmă, ocuparea rangului nu înseamnă soluția finală a celor mai complexe jocuri sociale care se desfășoară în jurul problemei puterii. Rangul trebuie menținut.

Pentru epileptoid, lupta pentru rang este sensul existenței sale. Cyclothymic îl vede ca pe o modalitate de a depăși obstacolele și de a îmbunătăți abilitățile de comunicare.

Ideea că trebuie să lupți pentru poziția ta, să-ți menții rangul, să dai dovadă de forță, să reziste presiunii altora îl îngrozește pe astenic. Numai împingerea familiei și a prietenilor îl ține în poziții înalte și chiar și atunci realizează această ispravă nu pentru el însuși, ci pentru alții.

Tendința astenicului de a ocupa rangurile inferioare în orice ierarhie se manifestă la locul de muncă, unde, de regulă, în ciuda abilităților sale intelectuale remarcabile, el se află într-o poziție umilă.

„Trebuie să îndure neatenția, resentimentele, chiar umilirea din partea unor persoane mai înalte decât ei, drept urmare au o cantitate uriașă de traume mentale minore neexploatate, creând un ton general de tensiune și nemulțumire” ().

Chiar și în cazul unui potențial intelectual semnificativ, astenia ocupă rar scaunul liderului. Puterea asupra oamenilor nu-l atrage deloc, îi este frică de responsabilitate, îi este greu să subjugă oamenii, nu este ușor să mențină disciplina.

Este dificil pentru Asthenic să creeze relații ierarhice normale în familie, între prieteni, rude și persoane necunoscute. Moliciunea lui spirituală poate fi percepută de alții ca inferioritate, iar slăbiciunea lui provoacă izbucniri de agresivitate din partea celorlalți.

Dragostea pentru oameni este sacrificiu, a te simți ca o victimă. Interes profund pentru oameni, empatie, capacitatea de a vedea lumea prin ochii altei ființe, de a intra în creier, în pielea altei persoane, de a-i înțelege durerea, singurătatea și de a răspunde imediat cu dorința de a ajuta, consola, susține - acestea proprietăți uimitoare pătrund existenţa astenicului.

Cu toate acestea, împreună cu stima de sine scăzută, disponibilitatea constantă pentru autodepreciere, se transformă cu ușurință în sacrificii. Și propriile mele interese propriile dorinteși adesea viața însăși este ușor sacrificată altora.

Asthenik nu vede acest lucru ca pe o ispravă, stima lui scăzută de sine normalizează această înjosire de sine. Asthenik este o persoană convenabilă pentru alții. Se duce cu ușurință la autodepreciere, ajungând la punctul de sacrificiu. „Iubim oamenii pentru binele pe care îl facem pentru ei”, a spus Prințesa Marya Bolkonskaya.

Dar, într-o serie de cazuri, astenicul este de acord cu ideea lui Schweitzer: „Adevăratul umanism constă în faptul că o persoană nu se sacrifică în niciun scop”. Și apoi autodeprecierea lui, deși i se pare necesară, îl face să se simtă ca o victimă.

Dragoste pentru oameni - evitarea contactului. Empatia strălucitoare a lui Asthenic duce la o înțelegere profundă a oamenilor din jurul lui.

După ce a trecut prin psihotraumele dureroase asociate cu cunoașterea lumii oamenilor, el le vede deja în mod clar imperfecțiunile. Dacă un epileptoid, văzând neajunsurile altora, este plin de neglijență, mizantropie și își justifică exploatarea altei persoane, atunci astenia regretă, iubește această lume imperfectă.

De fiecare dată când inima îi tremură când intră în contact cu slăbiciunea altora, iar pentru a evita încă o dată această rezonanță și empatie dureroasă, face un pas înapoi.

Mai este un motiv pentru o anumită distanță pe care asteicul o creează între el și cei din jur: conștientizarea pierderii sale în construcții ierarhice și înțelegerea cât de greu îi este să se pună pe picior de egalitate cu ceilalți oameni.

„S-a forțat să fie respectat”. Dacă astenicul a stăpânit această rețetă, acest secret salvator... Între timp, el știe cât de ușor o folosesc ceilalți în scopurile lor. Uneori i se pare că „iadul sunt alții”, dar îi iubește pe acești oameni și nu i se dă o altă lume, o altă realitate.

Motivul existenței distanței, detașării și chiar evitării oamenilor este conștientizarea dependenței care apare ușor în relațiile apropiate.

Cu ce ​​plăcere astenic se dizolvă în dragoste pentru o altă persoană, și cât de amar este să realizezi toate consecințele negative ale acestei dependențe care se naște atât de ușor.

Sensibilitatea la opiniile altora este un nivel ridicat de dezvoltare morală. Astenic este țesut din contradicții. Sensibilitatea lui mare la opiniile altora, frica

să jignești cu dezacordul tău, incapacitatea de a merge la cea mai ușoară confruntare cu ceilalți, dorința de a ține ușa și a lăsa pe toți să meargă înainte, o încercare de a ghici dorința altei persoane chiar înainte de a fi exprimată și de a o îndeplini chiar înainte astenicul este întrebat despre asta - toate aceste trăsături creează imaginea unei persoane flexibile care, s-ar părea, nu are deloc propria părere.

La ce cinema să mergi, unde să mergi în vacanță, ce să faci în mii de mici situații cotidieneîn care există o problemă de alegere - în toate aceste situații, astenicul va urma cu ușurință conducerea celorlalți, suprimându-și propriile dorințe și opinii.

Dar care este uimirea celor din jur când dintr-o dată această creatură timidă devine mai tare decât fierul. Deci, există încă împrejurări în care un astenic poate merge împotriva altora, se poate găsi în minoritate și chiar singur, dar să nu se răzgândească? O metamorfoză similară îi apare în situații legate de principiile morale.

Mulți astenici se disting printr-un nivel ridicat de dezvoltare morală. Cu toată slăbiciunea, conformarea și îndoiala lor de sine, ei pot fi duri și neclintiți când vine vorba de moralitate.

Așadar, Emile Zola, un astenic, un om cu un psihic rafinat, care a suferit mulți ani de tulburare obsesiv-compulsivă, a mers împotriva majorității în cazul Dreyfus.

Imoralitatea regimului totalitar i-a determinat pe mulți astenici să treacă la toate dificultățile emigrării, depășindu-și teama inerentă de noutate și neîncrederea în ei înșiși.

Într-o lume complexă, uneori crudă, care are ca scop adesea suprimarea individului sau dezvoltarea conformismului și supunere în ea, acești oameni liniștiți păstrează în ei înșiși potențialul de bine, măresc în mod invizibil cantitatea acestuia în lume și transmit ștafeta moralității, bunătății. și simpatie pentru generația următoare.

Ușurința nevroticismului este potențialul maxim de dezvoltare. Amenințarea nevroticismului care apare ușor planează asupra vieții fiecărui astenic ca o sabie a lui Damocles. Un sistem nervos slab, rafinamentul lumii interioare, cea mai subtilă detecție a tuturor semnalelor din lumea exterioară sugerează ușurința apariției a numeroase defecțiuni în funcționarea sistemului nervos.

Cu atât mai surprinzătoare și mai paradoxală este apariția acestei creaturi fragile și fragile la cele mai înalte niveluri. dezvoltare psihologică.

LA anumit moment viata astenica intra intr-o perioada dureroasa asociata cu o munca interioara imensa. Cât de greu este să enunți greșelile făcute, problemele nerezolvate din cauza timidității și delicateții naturii... Cât de dureroase sunt cele mai puternice sentimente ambivalente despre sine și despre mediu, toată această fragmentare a sferei emoționale...

Conștiința țipă despre o viață trăită incorect, amintește fără milă de greșeli și cere decizia de a schimba programul de viață. Așa cum este expusă, viața lui trece înaintea astenicului, în care își remarcă cu ușurință toate slăbiciunile, incapacitatea lui ridicolă de a se ridica pentru sine și de a obține o atitudine binemeritată din partea celorlalți, dorința sa masochistă de a lăsa loc tuturor și de a sta în fața fundul oricărei scări ierarhice, atât de convenabil pentru cei din jur, sacrificiul, blândețea sa umilitoare și disponibilitatea de a accepta palme și insulte.

Și, după ce a recreat această imagine, conștiința spune: „Ei bine, haide, renunță la acest program, rescrie totul din nou și trăiește o viață decentă a unei persoane care se respectă.”

Cu toate acestea, subconștientul spune: „Dar totul este adevărat. Și nu ești nimic și nu vei fi niciodată eliberat de frica celorlalți. Ți-e frică chiar și de cei care te iubesc. Prin urmare, trăiește așa cum trăiești, perfecționează arta de a accepta pierderile și fii mulțumit cu soarta ta.

Conștiința obiectează: „Trebuie să te împlinești. Te-ai gândit mereu la interesele altora, i-ai împins pe alții înainte. Acum munca s-a terminat și astăzi a venit ceasul tău. Trebuie să ai un loc de muncă demn de tine. Trebuie să schimbi relațiile de familie și să-i faci pe cei dragi să se gândească la interesele tale. Relațiile cu prietenii ar trebui să devină mai simetrice. Amestecă toate cărțile și distribuie din nou pachetul. Schimbă-ți toate rolurile și scrie un nou scenariu.

Dar subconștientul chicotește: „Unde ești, nu te poți schimba, acesta este destinul tău.”

Cât de clar vede asteicul toate căile de a-și îmbunătăți existența! Cât de glorioasă ar fi putut fi domnia lui în micul său regat...

Dar claritatea sarcinii nu face decât să declanșeze și mai mult neputința lui, slăbiciunea energiei și nesemnificația resurselor pentru implementarea acelor sarcini încântătoare pe care mintea le creează pentru el.

Și apoi, din toată varietatea de roluri care i se oferă în teatrul gigantic al vieții, îl alege pe cel mai mizerabil: rolul eternului plângător, plângător, o persoană care este mereu nemulțumită, hărțuind pe cei din jur cu un flux nesfârșit. de plângeri despre viață și în același timp respingând toate rețetele pentru îmbunătățirea ei.

Subconștientul câștigă, astenicul renunță. El este conștient de toată imperfecțiunea lui, dar refuză să facă ceva pentru a o corecta.

Pentru timiditatea lui, pentru sinuciderea lui psihologică, el plătește cel mai mare preț. Sentimentul propriei imperfecțiuni, înțelegerea propriului refuz al oricărui fel de luptă, confirmările constante mereu noi ale lipsei de valoare, noi umilințe și insulte - toate acestea creează o tensiune interioară enormă.

Nevoia de stima de sine este suprimată de personalitatea însăși, ceea ce creează un nivel uriaș de nevrotism și psihoză. probleme somatice. Pentru refuzul de a se schimba program psihologic astenic plătește adesea cu sănătatea lui.

Cu toate acestea, un miracol se întâmplă în soarta altor reprezentanți ai personajului astenic: conștiința victorioasă îi duce la un nou nivel de dezvoltare a personalității.

Pentru această schimbare, astenia trebuie să treacă printr-o reevaluare totală a valorilor și respingerea stereotipurilor anterioare. Modificarea programului psihologic scoate personalitatea astenica din nevroza si o plaseaza la un nivel superior de dezvoltare psihologica. Problema propriei imperfecțiuni încetează să mai fie semnificativă, există o puternică acceptare de sine. Relațiile schimbate cu oamenii devin mai simetrice.

Fiecare dintre noi se confruntă cu nevoia de autodezvoltare, de reprogramare a personalității sale. Toată lumea trece printr-o perioadă dificilă de reacții nevrotice sau nevroze asociate cu modificarea programului său psihologic. Dar cine altcineva o are atât de dramatică și durează ani de zile? Cine are un risc atât de mare de a rămâne blocat într-o stare nevrotică și cine plătește un preț atât de mare pentru incapacitatea de a trece piatra de hotar prețuită?

TIPURI DE ASTENICĂ

Dintre persoanele cu caractere astenice se pot distinge trei grupe: asteno-nevrotici, de tip sensibil și psihastenici.

Asteno nevrotici

Caracteristica principală a asteno-nevroticului este slăbiciunea sănătății fizice și agravarea a numeroase tulburări neurogenice.

Se caracterizează prin oboseală crescută, iritabilitate, tendință la ipocondrie. Pentru un asteno-nevrotic îi este greu să funcționeze, însuși procesul existenței îi este dificil. Cursul banal al vieții cu poverile ei obișnuite este pentru el un obstacol de netrecut.

Obosește repede, iar conștiința propriei incapacități de a trăi îl supără, îi ia forțele, îi subestimează și mai mult stima de sine deja scăzută.

Oboseala este evidentă mai ales în timpul activităților mentale. „Munca mentală intensă de câteva zile este condiție suficientă pentru o criză nervoasă. Moderat exercițiu fizic mai bine tolerat, dar stres fizic, de exemplu, atmosfera competițiilor sportive, se dovedește a fi insuportabilă” ().

Iritabilitatea apare ca urmare a slăbiciunii, a incapacității de a suporta cele mai banale stres, cum ar fi lipsa somnului, oboseala sau o ușoară senzație de foame. „Iritabilitatea pentru o ocazie nesemnificativă se revarsă cu ușurință asupra altora, uneori căzând accidental sub braț și este la fel de ușor înlocuită de remuşcări și chiar de lacrimi” ().

Un detector intern subțire, situat în interiorul asteno-nevroticului, are o sensibilitate crescută la toți stimulii care vin din interior. Prin urmare, adesea i se pare că ceva îl doare.

Abundența plângerilor, senzațiile dureroase în diferite părți ale corpului creează un sentiment constant de rău și duc la fixarea asupra senzațiilor corporale, a anxietății față de munca inimii, stomacului etc.

Se liniștește puțin în cabinetul medicului, este tratat de bunăvoie, trece la cele mai serioase examinări. Cu toate acestea, rezultatele testelor, de regulă, se dovedesc a fi normale, datorită faptului că plângerile nevroticilor astenici sunt de natură neurogenă.

Este înclinat să bănuiască că are boli grave, îi este frică de moarte prematură. La cel mai mic stres, povara tulburărilor neurogenice crește dramatic. Există o exacerbare a tuturor bolilor imaginabile și de neimaginat.

M.K., în vârstă de 26 de ani, locuiește cu părinții soțului ei după căsătorie. De 2 ani viață de familie A fost internată de 11 ori (înlăturarea apendicitei, amigdalelor, crampe stomacale, dureri retrosternale, nevralgii intercostale etc.) După divorț, a suferit de depresie, neurastenie și gânduri suicidare. Cursurile de psihoterapie și meditație de 1 an au dus la o încetare aproape completă a plângerilor.

Pentru asteno-nevrotici este necesar un curs reglat al vieții. Programul de lucru ar trebui să includă pauze, de preferință lucru cu fracțiune de normă sau acasă.

Somnul este extrem de important pentru un asteno-nevrotic. Trebuie să se culce devreme, să doarmă suficient și ar trebui să doarmă 9-11 ore. Toți astenicii sunt multi-dormiți și au nevoie de somn pentru a se reseta cel mai puternic tensiune emoțională, pe care le câștigă în timpul zilei.

El vede mereu multe vise care sunt mod important protectie psihologica. Astenic se culcă nevrotic și se trezește sănătos.

Înainte de a merge la culcare, nu are luxul de a urmări o dramă la televizor. Ar trebui să evite orice iritant puternic în timpul orelor de seară.

Somnul pentru un astenic este mai important decât mâncarea, dar este necesară și o dietă clară. Foamea minoră provoacă iritabilitate, resentimente și chiar lacrimi.

Stresul fizic și psihic mare ar trebui exclus. Nu este ușor să creezi un astfel de stil de viață în seră, iar un asteno-nevrotic are adesea probleme la locul de muncă, dificultăți în găsirea unui partener și divorțuri.

Cu toate acestea, în condițiile unui stil de viață crunt, funcționează bine.

tip sensibil

Principala problemă a acestor oameni este asociată cu sensibilitatea lor puternic crescută la opiniile celorlalți și se află în domeniul contactelor interpersonale. Călcâiul lor Ahile este atitudinea celorlalți, ceea ce cred ei despre ei, dacă sunt iubiți.

Pentru un astenic sensibil, inerent suprasensibilitateși impresionabilitatea, care sunt combinate cu cerințe morale înalte pentru sine, cu „scrupulozitate etică”. Ganushkin observă că în spatele tuturor acestor lucruri se află un sentiment pronunțat de „proprie insuficiență”.

Cele mai viu trăsături sensibile se manifestă la vârsta de 16–19 ani, adică. în timpul intrării de sine în viața socială.

Un astenic sensibil încearcă adesea să-și compenseze sentimentul de inferioritate printr-o reacție de hipercompensare. Personalitatea astenică caută autoafirmarea nu în zonele puternice ale naturii sale, nu în acele zone în care abilitățile sale pot fi dezvăluite, ci tocmai acolo unde își simte deficitele.

„Fetele tind să-și arate veselia și sociabilitatea. Băieții timizi și timizi se înfățișează pe înfățișarea și uneori chiar în aroganță, încercând să-și demonstreze energia și voința. Dar de îndată ce situația le cere curaj și determinare, ei renunță imediat ”().

Orice comunicare are ca rezultat un flux de sentimente negative, un sentiment de inutilitate, un sentiment de durere de la orice neatenție, un sentiment de rușine pentru că nu știe ce știu alții, sau nu a citit o carte cunoscută de interlocutor.

I se pare că toată lumea se uită la el și îi văd toate defectele pe față, pe silueta, pe haine.

Lumea înconjurătoare, de regulă, este neutră, mai degrabă indiferentă decât ostilă. Dar într-un astenic sensibil, contactele dureroase cu oamenii provoacă un flux de gânduri negative despre lumea în care se sufocă și chiar se îneacă.

Adesea în familie, printre cunoscuți, în companie și la serviciu, începe să se simtă ca un străin, un străin, acest sentiment dureros de a fi îngrădit de oameni, în timp ce își dorește să fie cu ei, să-i iubească și să fie iubit.

Odată cu vârsta, sensibilitatea poate lua forme noi. Așa că în public, un astenic sensibil își îmbracă o mască și face totul pentru a le face pe plac altora. Cu toate acestea, în familie, masca este aruncată, și un flux de declarații negative, plângeri despre lume crudă, un flux de iritabilitate și furie, adresat inițial altora, dar neexprimat datorită sensibilității sale.

oameni tip sensibil trebuie să lucrezi constant la stima de sine, să te eliberezi de puterea opiniilor altora. Psihoterapia americană a dezvoltat metode excelente de desensibilizare, ceea ce deschide posibilitatea unei „a doua vieți” pentru persoanele care sunt dureros de sensibile la opiniile altora.

Tipul psihastenic

… Eeyore se opri și se uită în apă.

„Winnie the Pooh și tot, totul, totul” A.A. Milne.

— Aşa am crezut, oftă el. - Partea asta nu este mai bună. Dar nimănui nu-i pasă. Nimanui nu-i pasa. Un spectacol sfâșietor – așa se numește.

Acest tip de personaj este greu de înțeles, este înconjurat de conflicte cu alte persoane și este adesea împovărat de schimbări nevrotice pronunțate.

În copilăria timpurie, copilul are manifestări astenice minore: timiditate, teamă, oarecare nehotărâre.

Însă, încărcătura - boli fizice, psihice, din trecut - nu numai că sporește aceste trăsături, ci provoacă și apariția fricilor: frica de întuneric, frica de înălțimi, frica de a ieși pe balcon, frica de a trece poduri, frica de animalelor. Frica de oameni și obiecte noi crește, așa că un astfel de copil este speriat de nevoia de a cunoaște oameni noi.

Pot apărea obsesii: șuvițe de păr înfășurate, numărare obsesivă, repetare nesfârșită a aceleiași operațiuni. Ticurile nevrotice sunt mai puțin frecvente. Cu cel mai mic nevroticism, tendința spre raționament fără sens și indecizie se intensifică.

„...Eeyore măgarul stătea singur în colțul de ciulin al pădurii, cu picioarele din față larg depărtate și capul atârnat într-o parte, și s-a gândit la Lucruri Grave. Uneori se gândea cu tristețe: „De ce?”, iar uneori: „Din ce motiv?”, iar uneori chiar se gândea: „Care este concluzia din asta?”

Psihastenismul este extrem de impresionabil la evenimentele prezentului. Dar și mai înfricoșătoare sunt posibilele lor evenimente viitoare. „Dacă...” Copilul psihastenic face o propunere și caută dureros un răspuns la aceasta.

Poate una dintre cele mai multe perioade dificile viața unui psihastenic este școala elementară. Acest personaj se caracterizează printr-un simț crescut al datoriei, iar îndatoririle școlare sunt prima lovitură serioasă.

Situația se agravează și mai mult dacă părinții își pun așteptări prea mari asupra copilului. Volumul de lucru din cercuri este, de asemenea, adăugat la sarcina școlii, scoala de Muzica, sectii sportive. Copilul, din cauza unui simț crescut al datoriei și a fricii de a pierde dragostea părintească, încearcă din răsputeri să facă totul de unul singur. in cel mai bun mod. Stresul constant îl epuizează și duce inevitabil la nevroticism.

Adolescenții psihastenici se remarcă printre semenii lor prin indecizie, care se manifestă cu orice alegere. Ei se torturează cu înclinația pentru raționament, suspiciune anxioasă, dragoste pentru introspecție. Au adesea obsesii.

Temerile lor „se adresează în întregime posibilului, deși puțin probabil în viitorul său (orientarea futuristă a suspiciunii și anxietății): indiferent cât de teribil și ireparabil s-ar întâmpla, indiferent de cât de nenorocire neprevăzută li se întâmplă lor înșiși și chiar mai rău - cu cei apropiați, față de care descoperă un atașament pasional, uneori patologic. Pericolele sunt reale și greutățile care s-au întâmplat deja mă sperie mult mai puțin ”().

Pentru a-și reduce anxietatea, psihastenicul folosește diverse semne și ritualuri special inventate. Așadar, adolescentul crede că „dacă ocoli toate trapele în drum spre școală, atunci“ nu vei da greș, ”răspunzând la tablă... Dacă, cu un fulger de frică pentru mamă, repetă o vrajă inventată de tine, atunci nu i se va întâmpla nimic rău” () .

Semenii nu-l favorizează cu o atitudine caldă. La urma urmei, este pedant și formalist, evită orice risc, vrea să prevadă totul dinainte, îi este mereu teamă că se va întâmpla ceva rău.

Deși este un murmurător nehotărât, poate face dintr-o dată declarații cu opinii și judecăți peremptorii. Reacțiile sale de hipercompensare (afirmarea de sine în părțile slabe ale naturii) provoacă întotdeauna un sentiment de surpriză și iritare în rândul semenilor săi.

Un adult psihastenic păstrează indecizia, tendința de a se îndoi și raționament fără sens, auto-învinovățire, impresionabilitate sporită.

Cu toate acestea, aceste trăsături pot fi împinse în fundal atunci când psihastenicul este perceput de ceilalți, iar trăsăturile uimitoare ale gândirii sale ies în prim-plan imperios. Potențialul intelectual ridicat, capacitatea de a dezvolta în profunzime orice idee științifică, cele mai mari pretenții asupra lui însuși îl fac un muncitor indispensabil în multe domenii.

La locul de muncă, este un specialist valoros, dar, în ciuda acestui fapt, psihastenia nu lasă adesea îndoieli cu privire la corectitudinea a ceea ce s-a făcut. Din cauza neîncrederii în sine, el se verifică de multe ori, iar acest control constant poate face ca munca să fie lentă și dureroasă.

Psihastenicul nu îi place munca fizică, este foarte incomod și cu mare dificultate obisnuindu-se cu munca manuala.

Activitate intelectuală- știință, literatură etc. - are succes dacă nu conține nevoia de alegere, de luare frecventă independentă a deciziilor.

Orice alegere independentă poate provoca ezitare lungă și dureroasă. Deci, pentru majoritatea psihastenicilor, decizia de a emigra a dus la epuizare nervoasă severă.

Dificultatea alegerii și luării independente a deciziilor se manifestă atât în ​​situații vitale, cât și la efectuarea unei achiziții. Această caracteristică îl va afecta pe psihastenicul însuși și va cauza o mulțime de probleme oamenilor apropiați de-a lungul vieții sale.

În viața emoțională, timiditatea și timiditatea rămân: „... Se retrage nu numai în fața pericolului real, ci și existând doar în imaginația sa; ii este frica nu numai de ceea ce ar trebui de temut, nu, ii este frica chiar si de ceea ce pur si simplu nu stie; fiecare întreprindere nouă, necunoscută, fiecare inițiativă este o sursă de chin pentru el.

Psihastenicul se teme de nou, nu tolerează starea de necunoscut. Schimbarea situației, ruperea stereotipului vieții implică panică.

Obiceiurile sale arată un control intern ridicat și un fel de apărare psihologică sub formă de pedanterie. Este îngrijit, prea atașat de ordine. El caută să stabilească un stil de viață strict reglementat acasă. Iar cea mai meschină încălcare a obiceiurilor lui îl dezechilibrează și îl irită.

Psihastenicul nevrotic în rolul unui părinte în vârstă, soacra, soacra este neobișnuit de dificil. Îngustarea conștiinței, „comprimarea orizontului într-un punct” duc la o încălcare puternică a testării realității. El arată un atașament rigid doar față de familiar, de familiar. Nu este capabil să se adapteze la niciuna dintre schimbările rapide din lume, se agață de standardele și stereotipurile obișnuite, arată antipatie, aproape ură față de orice schimbare, se uită constant înapoi: „Dar în timpul nostru” ...

Intoleranța, lipsa de flexibilitate îi resping pe cei din jur și duc la singurătate. Starea de singurătate, combinată cu sentimentul propriei neputințe în fața lumii, duce la o cerere crescută de atenție din partea copiilor și nepoților. Orbit de egocentrismul nevrotic, nu vrea să înțeleagă toate problemele vieții copiilor săi, este jignit la nesfârșit și mormăie.

Percepția negativă a lumii inerentă psihastenicii crește odată cu nevrotizarea. Când comunică cu copiii și nepoții adulți, el dezvăluie constant deficiențele celorlalți, aduce un flux de negativism asupra celor dragi. Datorită reacției de hipercompensare, el exprimă judecăți peremptorii despre lucruri în care nu înțelege nimic.

Dacă o persoană cu anxietate sau depresie este conștientă de starea sa de sănătate și caută ajutorul psihoterapiei, atunci un psihastenic nevrotic se consideră întotdeauna sănătos, adecvat, corect în orice dispută.

Nu este conștient de „orbirea” lui în testarea realității și nu i se poate dovedi nimic, nu poate fi convins de nimic. El încă își apără imaginea limitată asupra lumii, în timp ce își pierde prietenii, cunoștințele, își chinuiește copiii adulți și pierde legătura cu generația de nepoți.

Un psihastenic este o persoană punctuală, curată, extrem de exigentă nu numai cu sine, ci și cu ceilalți. El este adesea un pedant, un formalist și este considerat de alții un mare plictisitor. Psihastenicul are pretenții mari nu numai asupra lui, ci și asupra celor din jur, ceea ce duce la conflicte constante.

COMPORTAMENTUL ÎN FAMILIE

Ideea de serviciu pătrunde în viața de familie a unui astenic. În virtutea unui simț pronunțat al datoriei, al sacrificiului, al autodeprecierii, el este un soț și un părinte credincios și grijuliu. În familie, el poate ocupa cea mai umilită, chiar mizerabilă poziție, atunci când îi sunt aruncate un număr infinit de îndatoriri, îngrijirea membrilor familiei, rudelor și cunoștințelor. El trage resemnat de această sarcină în detrimentul propriului psihic și al somaticilor.

Cu numeroase probleme de sănătate, care sunt de fapt tulburări neurogenice, cu fragilitate, sensibilitate la toate sarcinile imaginabile, astenia începe brusc să dea dovadă de cea mai mare performanță, rezistență la stres și suprasolicitare, atunci când vine vorba de interesele celor dragi.

Adesea, un astenic înțelege cât de convenabil este pentru alții, monitorizează disponibilitatea cu care alții sunt gata să-și folosească filantropia. Dar este gata să plătească un preț mare pentru a rămâne el însuși și pentru a nu-și schimba sistemul de valori.

ROLUL SOȚULUI

Asthenik este atașat unui soț cu orice caracter.

Asthenik este neobișnuit de atașat de soțul său, chiar și cu o atitudine nedreaptă față de sine. Astenik este întotdeauna îndrăgostit de soțul și partenerul său. Această iubire poate spori și mai mult claritatea percepției lumii, poate agrava sensibilitatea și vulnerabilitatea acesteia. Frumusețea lumii pare și mai fragilă, iar în culise se aude o notă tragică că în orice moment totul se poate rupe și poate dispărea.

Romanul lui Turgheniev cu Polina Viardot mărturisește complexitatea vieții personale a astenicilor. „Dragostea nu este deloc un sentiment”, scrie Turgheniev. - Aceasta este o boală a sufletului și a trupului... Nu există egalitate și așa-numita unitate a sufletelor în ea. În ea, o persoană este o sclavă, iar cealaltă este un conducător, iar ea însăși este un lanț și un lanț greu.

Relațiile cu un soț sunt o categorie extrem de importantă pentru un astenic, dând valoare existenței sale. Cu toate acestea, sentimentul de iubire îl împinge la cea mai puternică dependență, ajungând la punctul de a se dizolva în personalitatea altei persoane.

Asthenik Cehov a observat această trăsătură la Darling, proprietarul unui personaj astenic. Cu promptitudine și plăcere, ea se dizolvă în personalitatea următorului soț, adoptând viziunea lui asupra lumii și asupra oamenilor, împărtășindu-i cu el problemele și greutățile vieții.

Aparent, proprietarul unui personaj astenic poate fi căsătorit chiar și cu un extraterestru. Nevoia de a iubi și de a avea grijă de o altă ființă va funcționa și de această dată și va duce la o căsnicie fericită.

La prima vedere, astenia este un partener excelent, argila foarte moale, flexibilă, din care toată lumea își poate modela soțul ideal.

Dar, din păcate, oamenii sunt atât de imperfecți, iar blândețea altei persoane dă undă verde eliberării dorințelor noastre agresive. Există o umilire constantă a astenicului în căsătorie și deseori el este aruncat chiar la fundul scării ierarhice a familiei.

Pe de altă parte, autodeprecierea și negarea oricăror drepturi au un efect negativ nu numai asupra astenicului însuși. Autodeprecierea lui, incapacitatea de a se ridica pentru sine, răsfață tot ceea ce este negativ în personalitatea însoțitorului său.

Alături de el, epileptoidul devine și mai imperios și mai intolerant, ciclotimul risipește banii cu și mai mare ușurință, împrăștie lucruri și își destructura viața.

Îngăduința din partea astenicului face posibil ca schizoidul să se îndepărteze complet de treburile casnice, problemele pământești și să plece într-un zbor nesigur, smulgându-l și mai mult de realitate.

Moliciunea astenica si dorinta de a evita orice conflicte, modul de rasfat pe care astenicil il stabileste in raport cu toti cei din jur, au cel mai negativ efect asupra personalitate histeroizică, încurajându-i egocentrismul nesățios.

Rolul soțului se dovedește a fi neobișnuit de dificil pentru astenic. Asthenik trebuie să facă o treabă extraordinară pentru a stăpâni acest rol și a fi fericit în viața de familie.

Pentru a face acest lucru, în relațiile sale de familie trebuie să:

* Nu-ți fie teamă să-ți exprimi sentimentele și opiniile, învață să-ți aperi opinia.

* Spune „nu” și exprimă-ți dezacordul.

* Învață să ai grijă de tine.

* Lucrează în mod constant la îmbunătățirea stimei de sine.

* Reduceți dependența psihologică de

* Mergeți la o demonstrație de forță etc. etc. (Vezi capitolul 8, teste pentru dependența psihologică și stima de sine scăzută).

IMPACTUL NEUROTIZĂRII ASUPRA RELAȚILOR DE FAMILIE

Un asteno-nevrotic nevrotic atârnă asupra familiei povara tulburărilor sale somatice neurogenice. El cade în ipohondrie, încearcă să-și asigure rolul de „persoană bolnavă”, beneficiind astfel de deficitele sale sub forma unei atenții și îngrijiri sporite din partea familiei.

Își torturează familia cu nenumărate plângeri de sănătate, vizite la medic, examinări inutile și vizite la spital.

Aplecându-se sub greutatea problemelor sale somatice, el este gata să atragă lumea întreagă să discute despre starea sa de sănătate, refuzând în același timp să facă ceva pentru a îmbunătăți situația.

Un astenic sensibil este din ce în ce mai distras de nevroticism de la problemele familiei și își mută atenția asupra a ceea ce vor gândi și vor spune alții. Nevrotizarea, parcă, îi taie personalitatea în două părți. Una dintre ele nevroticismul urmărește contactele sociale și își îmbracă masca „cea mai plăcută persoană”, „doamna este plăcută din toate punctele de vedere”.

Totuși, pentru acasă, nevrotizarea lasă o altă parte a personalității, o esență creată din anxietate, tensiune, lamentări nesfârșite despre o viață crudă și imperfecțiunea lumii.

O persoană nevrotică se retrage din ce în ce mai mult în problemele sale psihologice nerezolvate, în sentimentul propriei dureri, lăsând în urmă interesele și nevoile familiei.

Cele mai grave consecințe ale neurotizării la reprezentanții de natură psihastenică. Chiar și un psihastenic sănătos se caracterizează prin perfecționism și standarde înalte. Și deja nimeni nu poate ajunge la ștacheta foarte ridicată, care este stabilită de un psihastenic nevrotic.

În plus, o avalanșă de negativism cade asupra soțului și copiilor. Testarea realității este distorsionată, o persoană nu este capabilă să se bucure și să observe orice aspecte pozitive ale vieții din jurul său.

Orientarea futuristă a fricilor crește brusc, ceea ce, în special, duce la zgârcenie patologică. La urma urmei, este necesar să economisiți bani pentru o „zi ploioasă”, și, potrivit psihastenicului, va veni cu siguranță. În cazul nevroticismului sever, psihastenicul obligă familia să ducă un stil de viață cerșetor, făcând scandaluri soției sale despre pizza cumpărată copiilor, încercând să facă economii din tot ce este posibil.

Indecizia crește, capacitatea de a lua decizii scade, capacitatea de adaptare la noile condiții se înrăutățește. În cazul emigrării, toate acestea reduc drastic adaptarea întregii familii. Boala îi cântărește foarte mult umerii.

Cu toate acestea, psihastenicul este plin de conștiința propriei sale dreptate și adecvare și nu se recunoaște ca fiind bolnav. Din ce în ce mai mult din energia sa mentală merge în canalul nevrozei, legăturile de familie slăbesc din ce în ce mai mult.

I., 40 de ani. Starea de anxietate-depresivă cu insomnie severă s-a intensificat după plecarea soției și a copiilor. Motivul au fost conflictele constante din partea lui N. cu privire la nerespectarea standardelor și cerințelor sale puternic umflate pentru ceilalți, zgârcenia, negativitatea, combinată cu incapacitatea de a se adapta în Statele Unite și numeroase declarații negative despre viața americană. A economisit în secret 10.000 de dolari „pentru o zi ploioasă” de la soția sa. Se află sub cea mai puternică frică de a deveni fără adăpost. Nu există niciun interes pentru viața copiilor. Consumat de căutarea unui nou partener „care ar putea avea grijă de el”. La serviciu, conflictele au început după ce s-a observat că ia șervețele și săpunul din toaletă.

Nevrotismul își pune machiajul hidos pe o față încă proaspătă și tânără, rupe rolul conjugal și deseori face imposibilă continuarea uniunii conjugale.

COMPATIBILITATE ÎN CĂSĂTORIE

Astenic - astenic. Scenariul vieții de familie a doi astenici depinde de nivelul sănătății lor psihologice și de gradul de dependență de familia ancestrală.

Într-o variantă fericită, aceștia sunt doi oameni fragili, sănătoși din punct de vedere psihologic, neobișnuit de devotați unul altuia. Sunt toleranți cu oamenii, prietenoși, gata să ajute. Sunt conștienți de vulnerabilitatea lor, ceea ce îi împinge către un stil de viață oarecum retras.

Fluxuri blânde de iubire și sacrificiu luminează această vatră. Declarații constante de dragoste, vorbire blândă, plăcere de a aduce bucurie unul altuia, îngrijirea comună a copiilor și a căminului - în acest mediu liniștit, afectuos, astenia înflorește și realizează totul cele mai bune laturi a personalitatii sale.

El nu numai că se împlinește psihologic, deschizând porțile pentru fluxurile de căldură și bunătate, îndreptându-le către lume, familie, prieteni. Dezvăluie-o potenţiale creative, iar intelectul său atinge în dezvoltarea sa acel punct cel mai înalt, care îi este măsurat de soartă.

În ciuda fragilității partenerilor, o astfel de alianță este neobișnuit de puternică în raport cu stresul cotidian și loviturile destinului.

În casa lor, vorbire liniștită, muzică liniștită, flori și tablouri, abundență de cuvinte afectuoase, declarații constante de dragoste între membrii familiei, animale de companie, pe care toată lumea le adoră și le răsfață. Această lume mică este pătrunsă de iubire, asistență reciprocă și dă dovadă de o putere extraordinară în fața adversității.

Odată cu nevrotizarea soților, climatul familial se schimbă dramatic. Injurii reciproce, lacrimi peste fleacuri, un sentiment de tensiune constantă, suprimare a emoțiilor, un sentiment de vinovăție de neînțeles, lipsa unei vieți sexuale normale - toate acestea sunt însoțite de afecțiuni nesfârșite, tulburări somatice neurogenice, boli.

Pentru un astenic, familia ar trebui să fie acea gaură de încredere în care să poată vindeca rănile primite din contactul cu lumea. Nevrotizarea îi privează pe ambii soți de un refugiu atât de necesar.

Astenic - ciclotimic. Astenic prinde viață în razele luminoase și calde ale iubirii ciclotimice. Cyclothymic este atras de bunătatea, blândețea, devotamentul astenicului, adesea combinate cu un intelect strălucitor. La rândul său, astenia tristă este atrasă de gândirea pozitivă, puterea de protecție psihologică și umorul bun al ciclotimului.

Astenic, pentru care este nevoie de sprijin și înțelegere precum aerul, este atras de dispoziția binevoitoare a ciclotimicului, de disponibilitatea lui de a oferi sprijin celorlalți. La întrebarea astenicului „Cui să-mi spun tristețea?”, ciclotimicul răspunde cu o glumă, râsete, disponibilitate de a avea relații sexuale în orice moment al zilei, o bătaie pe spate și un mesaj în ureche cu ceva foarte mult. amuzant și frivol.

Dacă astenic se dizolvă în dragostea sa până la capăt, fără a lăsa nimic pentru el, el este, fără îndoială, primul îndrăgostit, atunci ciclotimul își păstrează întotdeauna independența, precum și interesul pentru chipuri frumoase sau doar noi. Toate acestea lovesc stima de sine scăzută a astenicului.

Sistemul nervos slab al astenicului, epuizarea lui, oboseala duc la faptul că astenicului îi este greu să țină pasul cu puternica energie a ciclotimicului, căutarea lui nesfârșită de distracție și plăcere.

Un astenic anxios are nevoie de un somn lung pentru a se recupera, și de un ciclotimic lipsit de griji și nesăbuit, care are un mare protectie psihologica, se referă la dormitoarele joase.

Asthenik se teme de schimbările în stereotipul vieții, de relocări și rearanjamente. Cyclothymic iubește schimbarea, se mișcă ușor și îi place să rearanjeze mobilierul.

Asthenik încearcă să raționalizeze mediul, spre deosebire de disconfortul său intern constant. Iubește ordinea, lucrurile la locul lor, o alimentație netulburată și somnul, mâncarea gătită acasă.

Și ciclotimicii sunt atrași să meargă undeva, se plictisește să mănânce două zile la rând același bulion de pui, împrăștie lucruri, întârzie mereu la astenia punctuală și dă deoparte apelurile ridicole și de neînțeles la măsură și moderație.

Este dificil pentru un astenic să se ridice la ștacheta înaltă pe care ciclotimicul îl stabilește în sex. Energia sexuală inepuizabilă a ciclotimicului face ca un astenic liniștit să simtă un sentiment de moarte iminentă, el își strânge inima și adoarme cu un zâmbet fericit în brațele unui ciclotimic sforăit.

Ambivalența îl bântuie pe astenic. Sentimentul de fericire în unirea cu ciclotimic este umbrit de un sentiment de iubire neîmpărtășită până la capăt, gelozie și un sentiment de inferioritate asociat cu incapacitatea de a atinge ștacheta înaltă în a vă bucura de viață și funcționare, care este atât de ușor stabilit de ciclotimic.

Cu toate acestea, vin zile dificile pentru ciclotimic și încep perioade de recesiune și depresie. În acest moment, astenia îi creează un refugiu sigur, înconjurându-l cu căldură, grijă, radiind devotament și dragoste în ea. cel mai înalt punct de care numai oamenii de această natură sunt capabili.

Astenic este un epileptoid. Asthenic este atras de puterea epileptoidului și își pleacă capul complet sub presiunea personalității epileptoide, sacrificându-și legăturile cu părinții și prietenii în acest proces.

Aceasta este cea mai dramatică uniune de familie, a cărei bază este circumstanța neobișnuită în care soții își susțin reciproc patologia.

Astenik, care suferă deja de o stimă de sine scăzută și predispus la autodepreciere, de data aceasta renunță complet la orice drept, se dizolvă complet în personalitatea partenerului său puternic și arată o dependență din ce în ce mai mare de el în toate domeniile vieții sale. Pentru un astenic, această unire echivalează cu o autodistrugere completă.

Un epileptoid, alunecând cu ușurință pe un ton de comandă, alături de un astenic care își pierde toate pozițiile, încetează să mai facă orice corecție comportamentală și eliberează din subconștient dorința de putere nelimitată care nu mai este înfrânată de nimic.

Privind comportamentul unei femei astenice în unirea cu un epileptoid, nu putem decât să fii uimit de cât de umilit poate fi sufletul uman. Cum te poți condamna la un stres cronic atât de sever care distruge sănătatea și te condamnă la o moarte mai devreme? Este cu adevărat posibil să fii o mamă afectuoasă și, în același timp, să oferi copiilor tăi un astfel de model patologic de relații de familie, programându-i să piardă în viitoarea lor viață de familie?

Situația este deosebit de dificilă dacă copilul are și un caracter epileptoid. O situație similară este descrisă în romanul Viața lui Maupassant.

Femeile epileptoide puternice încearcă adesea să aleagă ca partener un bărbat astenic moale și blând. Acești Saltychikhs instalează case Domostroy, își umilesc partenerul, îl acuză de muncă excesivă, insultă, se ceartă cu rudele sale, scandalizează și chiar îl bat pe alesul lor.

După ce a ajuns în America, soția epileptoidă pleacă să studieze la cursuri de programare, iar soțul astenic se urcă la volanul unui taxi. După ce a obținut o slujbă bine plătită, soția își bate joc și își bate soțul în mod constant. Într-o zi, soțul ocolește lovitura, femeia lovește peretele cu atâta forță încât își rupe brațul. Dorința soțului de a netezi conflictele provoacă doar o furie din ce în ce mai mare în soție, iar ea îi dă o asemenea lovitură în cap, încât își pierde cunoștința. Încă câțiva ani, de dragul copiilor săi, suportă umilințe și bătăi în speranța de a stabili pacea în familie.

Moliciunea soțului astenic duce la desfacerea dominației patologice a soției epileptoide.

Soția lucrează o zi pe săptămână, nu face nimic acasă, refuză să gătească, căutând constant motive de conflict. Soțul astenic lucrează într-o funcție bine plătită, după muncă cumpără alimente, spală rufe, face curățenie în apartament și iese la plimbare cu copiii. Se află sub controlul complet al soției sale. Ea, într-o conversație cu prietena ei, spune indignată: „Uite, este deja iunie și nu a spălat încă geamurile”.

Astenic este un schizoid. Astenicul are grijă de soțul schizoid în mod emoționant, ghicindu-i corect non-standardul și ciudatenia lumii sale interioare, suferind mereu de zgârcenia emoțională a schizoidului, tăcerea și lipsa de empatie.

Chiar și la grădiniță, astenicul și schizoidul se jucau liniștit unul lângă altul, dar dacă astenicul încerca să vorbească cu micuțul schizoid, se dădea deoparte.

Aproximativ același model de relații s-a păstrat în căsătorie. De îndată ce astenic, mânat de dorința de a găsi sufletul tău pereche, încercând să stabilească un canal de comunicare, schizoidul se târăște imediat în carapacea lui.

Pentru schizoid, această unire are succes. Acceptă de bunăvoie grija astenicului despre sine, toate nevoile lui sunt satisfăcute cu atenție. Cu toate acestea, un astenic într-o astfel de uniune experimentează adesea un sentiment de singurătate. „Nu există singurătate mai rea decât singurătatea la Paris”. Singurătatea în familie este dureroasă și distructivă.

Cu toate acestea, astenia este obișnuită să ierte pe toată lumea și să se adapteze tuturor. El încearcă să justifice ciudățenia partenerului său atât în ​​ochii săi, cât și în ochii celorlalți.

DIVORȚ

Distrugerea familiei este cel mai puternic stres pentru astenic și înseamnă pentru el dispariția sistemului de sprijin (de multe ori doar subiectiv). O persoană își părăsește viața, către care ar putea îndrepta fluxul iubirii sale, satisfăcând astfel nevoia de îngrijire, care este atât de importantă pentru el.

În ciuda decalajului legaturi de familie, încă păstrează cea mai puternică dependență psihologică de fostul său partener.

Astenic se teme de statutul unei persoane singuratice. Frica de singurătate este cauzată nu numai de frica de supraviețuire fără sprijin, ci și de frica de întuneric, frica de a fi singur în apartament.

Asthenik este foarte sensibil la opiniile celorlalți.După un divorț, teama lui de condamnare și ridicol din partea altor oameni se intensifică.

Este mâncat de un sentiment de vinovăție în fața copiilor pentru faptul că nu și-a putut salva familia.

În timpul unui divorț, o femeie astenică adesea nu prezintă pretenții materiale. Oamenii din jur trebuie să o convingă să ia banii puși la ea, de care este nevoie, dacă nu pentru ea, atunci pentru copii. În timpul unui divorț, un bărbat astenic încearcă să asigure copiii cât mai mult posibil și să provoace traume minime tuturor participanților la dramă.

Iată creatorii necunoscuți ai faptelor bune, crescând imperceptibil potențialul de bine în lume; și oameni care au făcut progrese puternice în auto-dezvoltare; și nevrotici patetici care suferă ei înșiși și îi fac pe cei dragi să sufere.

Toți acești oameni sunt uniți de un caracter de tip astenic, iar rolul lor social este determinat în primul rând de gradul de sănătate mintală și de nivelul dezvoltării psihologice.

Partener de afaceri. Dacă ciclotimul este bun pentru organizarea unei expediții la minele de diamante, epileptoidul va păzi vigilent comori, atunci astenic este o râșniță cu diamante de neegalat. Dacă ciclotimicul iubește riscul, atunci pentru un astenic, riscul este o cale sigură către un atac de cord.

Este bine să discutăm cu el despre planul de afaceri. În virtutea acestuia gandire negativa el va observa clar toate slăbiciunile și neajunsurile proiectului. Cu toate acestea, astenicilor nu ar trebui să li se permită să ia decizii într-un mediu în schimbare rapidă, mai ales dacă implică investiții de capital.

La urma urmei, trebuie să se gândească bine, să o cântărească, să se consulte cu soția lui. Îndoiala de sine și teama de viitor îi paralizează intelectul. Nu trebuie lăsat să se apropie de bursă pentru o lovitură de tun.

Cu toate acestea, în condiții stabile, este neobișnuit de bun. Nu va uita nimic, va face totul la timp și în cel mai bun mod, va fi atent la fiecare lucru mic.

În plus, este neobișnuit de cinstit, nu te va dezamăgi, nu va trăda, nu își va însuși niciun ban de la altcineva. În general, dacă partenerul tău de afaceri este un astenic, atunci ia în considerare că ai câștigat o mașină cu bilet de tramvai.

Sacrificiu. Acești oameni nu numai că proclamă ideea de a sluji și de a face bine, ci și-au dedicat viața pentru atingerea acestui scop. Fiind la cel mai înalt nivel de dezvoltare psihologică și morală, își dedică toate potențialele ideii de a servi oamenii,

După moartea armatei albe, Maica Maria a organizat la Paris un centru de ajutorare a rușilor care au fugit din Rusia. Ea a ajutat emigranții care erau disperați, adesea nu cei care cunosc limba care s-au pierdut într-un mediu neprietenos, hrăniți, îmbrăcați, au încercat să-și găsească un loc de muncă. După ocuparea Parisului, ea a ajuns într-un lagăr de concentrare și a intrat în mod deliberat în cuptor în locul unei femei evreiești însărcinate.

Janusz Korczak, lucrând în orfelinat, a creat un sistem interesant de creștere a copiilor. După ocuparea Varșoviei, a refuzat să-și părăsească elevii - copiii evrei. Împreună cu ei a fost trimis într-un lagăr de concentrare, unde a murit.

Războinici ai bunătăţii. Caritatea s-a bazat întotdeauna pe oameni ale căror principale trăsături de caracter erau trăsăturile astenice. Ideea de a-i ajuta pe cei săraci, nevoiași, a rezultat într-o mișcare puternică care a devenit o normă în lumea occidentală, respectată de societate. Acești oameni au fondat spitale, clinici, orfelinate, aziluri pentru nebuni, aziluri pentru femei bătute de soții lor, spitale pentru alcoolici...

Au construit biblioteci cu banii lor, au amenajat piețe și parcuri. Au înființat societăți pentru protecția animalelor, au căutat introducerea unor legi care să protejeze animalele, purtătoare de suflet, în același mod în care s-a procedat în raport cu omul.

Prin eforturile lor s-a creat un sistem de protejare a copiilor de exploatarea fizică și sexuală, protejați de familie dacă aceasta a încălcat drepturile personalității copilului.

Ei privesc cu atenție viața din jurul lor în căutarea aplicării puterii, ajutorului, compasiunii lor. Acești oameni sunt cei care stau la leagănul sistemului de securitate socială, fără de care societatea occidentală de astăzi este de neconceput.

Maica Tereza districtul Mtsensk. Acești oameni și-au dedicat mica lor viață, puterea lor limitată ideii de a face bine. Au lucrat în orfelinate, școli mici, ca vindecători și doctori.

În orașele lor erau adesea înconjurați de neînțelegeri și ridicol, erau cunoscuți ca excentrici ciudați. Erau nemercenari, deși ar fi putut fi oameni bogați dacă nu și-ar fi dat cu ușurință bunurile celor aflați în nevoie. Politica lor de lucruri mărunte a fost întotdeauna o strategie mare. Fiecare dintre acțiunile lor, care păreau imperceptibile și chiar inutile, au dat naștere unui lanț de relații cauză-efect care au condus la o viață salvată, la evitarea crimei și la construirea unei biblioteci.

Cetăţean al Universului. La copil mic conștiința este concentrată pe percepția camerei, casei, curții tale. Treptat, conceptele de stradă, oraș, țară sunt incluse în conștiința lui în expansiune.

O manifestare a conștiinței extinse este sentimentul de a fi un locuitor al planetei, un cetățean al Universului. Când se atinge niveluri înalte de dezvoltare psihologică pe fundalul unei conștiințe extinse, gândul unui astenic se traduce în ideea de a avea grijă de natură, pământ și planetă.

Nevrotic. Cu toate acestea, pe măsură ce ne abatem de la normă, există o îngustare a conștiinței, o micșorare a orizontului. Există o fixare asupra nevoilor lor suprimate, asupra sentimentului propriei dureri. Acest sentiment dureros blochează percepția problemelor altora.

Sensibilitatea narcisistă îl taie pe nevrotic din viața altor oameni, îl face singur, îl înconjoară de suferință, ca o carapace.

Sissy. Exagerarea slăbiciunilor unui caracter astenic creează o întreagă paletă de patologii. Astfel, dependența psihologică a fiului de mama sa, incapacitatea de a rupe cordonul ombilical psihologic, creează așa-numitul complex Oedip, care se poate manifesta și în maturitate.

N.K., în vârstă de 60 de ani, a fost întotdeauna un fiu blând și devotat. După formarea familiei sale, a încercat să-și petreacă tot timpul liber alături de mama sa. Când mama sa și-a atacat tânăra soție, el a ocupat neutralitatea. A refuzat să intre în emigrare din cauza dezacordului mamei sale. A fost mereu pasiv, dependent. Activitatea sexuală a fost redusă drastic. Timp de mulți ani a suferit de depresie, deoarece a fost rupt între soție și mama sa toată viața. Suferind de numeroase boli fizice. El a fost recent diagnosticat cu cancer. Soția mea are epuizare acută a sistemului nervos, multe probleme fizice. Ea crede că soțul ei i-a distrus viața.

Un bărbat care suferă de un complex Oedip nu este capabil să-și reorienteze propriul libido de la mama sa către o altă femeie. Nu poate iesi din rolul de copil si accepta rolul unui barbat cu toata povara responsabilitatii si nevoia de a lua decizii independente.

El este incapabil să recâștige dreptul la intimitate. Îi lipsește curajul de a fi o persoană independentă. Cordonul ombilical dens care îl leagă de mama îi împiedică mișcările, reduce flexibilitatea socială și adaptarea socială.

Dragostea părintească, care în mod normal ar trebui să-l împingă pe copil să stăpânească lumea, se transformă într-un guler dur care strânge gâtul.

Barbatii astenici care sufera de complexul Oedip sunt cei mai inutili parteneri sexuali. Potențialul lor sexual scăzut și impotența care apare adesea le subminează sănătatea, precum și sănătatea fizică și mentală a soțiilor lor. Și vorbește despre iubirea spirituală, vrea să-și vadă soția ca pe fiica mamei sale și încearcă să se convingă că situația este normală.

Incapacitatea de a depăși dependența de mamă, chiar și la vârsta adultă, îl conduce pe proprietarul complexului Oedip la o existență permanentă între Scylla și Charybdis, un decalaj dureros între datoria față de părinți și propria familie.

Aceasta, la rândul său, duce la nevrotizarea tuturor participanților la dramă, la pierderea sănătății lor, la sentimentul amar al unei vieți eșuate.

Janus cu două fețe. Dependența în relațiile apropiate care apare cu ușurință în astenici poate avea două semne.

Într-un caz, dizolvarea în dragostea cuiva pentru alți oameni duce la asumarea rolului de dăruitor.

Totuși, într-un alt caz, dependența nesfârșită de cei dragi, nevoia constantă de îngrijire și sprijinul lor îl împing pe astenic să accepte rolul primitorului, când își aruncă asupra altora toată povara problemelor sale psihologice nerezolvate.

O persoană este fixată doar pe nemulțumirile sale, plângerile despre lume, în timp ce nu îi pasă de ceea ce se întâmplă cu viața celor dragi. El distruge ideea de simetrie a relațiilor, ideea de sprijin și îngrijire reciprocă, caută să concentreze toată atenția familiei numai asupra lui însuși.

Om făcut de sine. Printre astenicii care au făcut descoperiri uimitoare în auto-dezvoltare, se pot întâlni nevroticii de ieri, oameni care până de curând aproape că au murit, nu au putut face față vieții, s-au zdruncinat cu greu în problemele lor psihologice nerezolvate.

Cu toate acestea, au reușit să-și realizeze potențialul uimitor de dezvoltare. „Este ușor să ajuți pe cineva să meargă”. Ei s-au salvat și adesea își transmit cunoștințele altor oameni.

Astenic este un imigrant. Dacă ciclotimicul merge pe tărâmuri noi, fără să se uite înapoi, plin de speranță și bucurie, atunci astenicului trece neobișnuit de greu prin despărțirea de rude, prieteni, o stradă familiară și un copac sub fereastră.

Ciclotimica îmbată de noutate și creează în el un sentiment de viață nouă, începută. Această viață îl sperie pe Asthenic, de multe ori se descurajează, iar numai datoria și dragostea față de familie îl împing înainte pentru a depăși dificultățile perioadei de adaptare.

Într-o țară nouă, un astenic nu se laudă niciodată cu fostele sale merite și regalii. El este extrem de umil. El preia orice loc de muncă. Are o mare motivație de a se adapta într-o țară nouă și încearcă să-și orienteze toată energia pentru a-și ajuta familia.

ATITUDINE ÎN FAȚĂ DE BĂTRÂNEȘTE

Atitudinea unui astenic față de bătrânețe depinde de gradul de autoeducație și de măsura sănătății mintale.

Dacă refuză să-și întărească sistemul nervos fragil, va cădea sub controlul subconștientului său bolnav. Sentimentul unei vieți trecute va fi insuportabil de trist pentru el, amintirea greșelilor absurde și inutile va fi dureroasă, iar conștiința așteptărilor neîmplinite va fi tristă. În plus, numeroase tulburări non-urogene ale sănătății fizice îi otrăvesc viața și pun o povară grea pe umerii familiei.

Dar dacă astenicul a reușit să-și reprogrameze psihicul, să-și întărească slăbiciunile și să se elibereze de povara tulburărilor neurogenice, el va fi răsplătit cu o bătrânețe liniștită, fericită, asemănătoare unei zile curate de toamnă, plină de lumină și căldură. El va percepe viața pe care a trăit-o ca pe un dar, iar asta îl va umple de recunoștință.

CUM TREBUIE SĂ FIE ASTENIKS PRIN EȘI

Astenicii sunt clar conștienți de datoria lor față de ceilalți, dar au o datorie și obligații în raport cu personalitatea lor. Ei trebuie:

* Identificați-vă caracterul, punctele sale forte și punctele slabe, mergeți pe calea auto-dezvoltării, pe calea schimbării constante. Schimbările trebuie să fie

nu revoluționar, ci mai degrabă mic, chiar minuscul.

* Evitați rolul pacientului.

* Creșteți în mod continuu acceptarea de sine.

* Iubește, respectă-te în orice condiții.

* Dați dovadă de curaj, fiți o persoană independentă.

* A educa în sine, în cuvintele yoghinilor, un „martor interior”, i.e. posibilitatea de observare obiectivă a sinelui, a gândurilor, a comportamentului, dar nu în scopul autoumilirii, ci de dragul unei analize constructive necesare pentru a merge mai departe.

toate sunt observate la persoanele cu temperament melancolic.

toți reprezentanții acestor tipuri de personalitate, din aceleași motive, de fapt, sunt introvertiți forțați.

se observă întotdeauna o stimă de sine scăzută, uneori coborâtă din motive obiective.

reacția la boală la reprezentanții tuturor acestor tipuri este similară și aceasta este tocmai sarcina principală a prezentării noastre și nu o enumerare scrupuloasă a diferitelor tipuri și subtipuri.

Tip de caracter anxios, accentuare anxios-temeroasă, tulburare de personalitate anxioasă (evitante).

Principala trăsătură a acestui tip de „puncte” sau tulburări este un fundal permanent perturbator al dispoziției. Chiar dacă mediul înconjurător este favorabil și sigur, se inventează momente tulburătoare, s-ar putea spune, „sorbite din deget”. Indivizii anxioși sunt în mod constant preocupați de posibile critici, respingere și respingere. Sunt timizi, timizi, nehotărâți, nu știu să respingă cei răi, se pierd într-un mediu nou, nu le place schimbarea, sunt adesea chinuiți de presimțiri grele, în special în ceea ce privește rudele, trăiesc prea mult mesaje neplăcute pe TV sau în ziare. Acest tip de schimbare sau tulburare este mai frecventă la copii și femei. Aceștia din urmă sunt chinuiți și de sentimentul propriei neatractivitati, chiar dacă obiectiv sunt drăguți sau frumoși. Copiii cu un sentiment constant de anxietate sunt adesea chinuiți de frica de întuneric; le este foarte frică de singurătate. Sunt prea atașați de părinți, cerând adesea să se culce cu ei. La școală evită tam-tam și lupte; frică de profesori și de părinți, studiază cu multă sârguință.

Persoanelor cu o natură anxioasă le este frică să intre în noi contacte și fac acest lucru numai atunci când sunt siguri de aprobare. Cu un mediu favorabil, oamenii anxioși sunt sociabili și își dezvăluie de bunăvoie lumea interioară. În ciuda ideii incapacității lor sociale, ei sunt destul de eficienți. Totuși, activitatea lor de muncă are de suferit dacă li se cere să ia inițiativă, leadership, dacă oamenii din jurul lor se schimbă des. Ei nu au deloc conflicte. Ei încearcă chiar și cu nedreptăți evidente, „dacă doar cu calm”.

În cazurile severe, se angajează într-o autoflagelare constantă, își limitează mod de viață, temându-se fie de una, fie de alta (ridicul etc.). Într-adevăr, eșecurile frecvente pot duce la sinucideri.

În cazurile mai puțin pronunțate, persoanele anxioase își pot ascunde calitățile în spatele stăpânirii exterioare, a veseliei artificiale, dar aceasta nu durează mult. Extrem de predispus la tulburări nevrotice, depresie, boli psihosomatice.

Accentuări de tip asteno-nevratic.

Descris de A.E. Lichko. Manifestările personale (din copilărie) sunt asemănătoare cu cele de tip anxios-terios. Există frică, lacrimi, capricios, teroare nocturnă, bâlbâială în timpul emoției. Foarte asemănătoare este combinația dintre atracția față de semeni și o îndepărtare rapidă de ei și, ca urmare, de asemenea, introversia forțată și singurătatea absolută sau relativă.

Trăsături distinctive:

oboseală ușoară, mai ales muncă mentală sau într-o situaţie dată de concurenţă.

ipohondrie pronunțată, adică anxietatea lor este îndreptată spre interior, asupra propriului corp, ceea ce duce la o frică constantă pentru sănătatea lor, la ședere frecventă în pat în copilărie și pe concediu medical la maturitate. Stima de sine datorată ipohondriei, scăzută; nivelul de aspiratie nu este ridicat.

miezul caracterului

Caracterul astenic a fost descris de Gannushkin /4, p. 21-23/, S.I.Konstorum /29/. Trăsături separate ale acestui personaj sunt date de K. Leonhard în secțiunea despre personalitățile anxios-terios și emotive / 8, p. 194-204/. În caracterologia occidentală, astenicii corespund parțial tulburărilor de personalitate sub formă de evitare și dependență, citate de G. Kaplan și B. Sadok în ghidul lor clinic / 30, p. 657-662/.

Astenia este latină pentru slăbiciune. Astenic este o persoană defensivă care se caracterizează prin slăbiciune iritabilă cu instabilitate vegetativă, impresionabilitate excesivă, suspiciune anxioasă și oboseală.

Defensivitatea(defenso - a apăra, lat.) sau defensivă înseamnă că astfel de oameni, atunci când se confruntă cu dificultățile vieții, nu fac un atac agresiv, ci încearcă să plece, să se ascundă sau să se închidă într-un spirit de protest tăcut, pot de asemenea să cedeze rapid. izbucniri iritabile epuizate într-un cerc de oameni apropiați. Oamenii defensivi tind să fie conștiincioși și opusul oamenilor agresivi sau leneși-indiferenți. O persoană defensivă este inerentă conflictului de stima de sine vulnerabilă și sentimentul exagerat al propriei inferiorități. O astfel de persoană în perioadele dificile ale vieții lui se pare mai rea și mai puțin semnificativă decât majoritatea oamenilor și suferă acut, pentru că mândria lui nu suportă asta. Acest conflict defensiv este cea mai dureroasă manifestare din viața unei persoane astenice, mai dureroasă decât iritabilitatea, nervozitatea, epuizarea.

În exterior, sentimentul astenic de inferioritate se exprimă în nehotărâre, îndoială de sine, timiditate timidă. Simțindu-se jenat, astenicul își ascunde ochii, se înroșește intens, nu știe unde să pună mâinile. O astfel de persoană crede adesea despre sine mai rău decât merită, cedează cu ușurință unei obrăznicii neașteptate și se rușinează acut de deficiențele sale. Evită vorbitul în public, în centrul atenției, întrucât îi este teamă că „inutilitatea” lui va fi observată și ridiculizată. Uneori, după un fel de succes sau doar visând cu ochii deschiși, astenicul este capabil să se supraestimeze cu mândrie, dar asta durează până la primul eșec, după care experiența inferiorității sale izbucnește cu aceeași forță.

astenic slăbiciune iritabilă manifestată prin izbucniri de iritare. Astenik strigă la cei dragi, insultându-i pe nedrept. Această izbucnire se încheie cu opusul ei: remuşcări, lacrimi, scuze. Nu există furie adevărată în ea, nici pericolul de a trece la acțiuni agresive extrem de distructive. Motivele iritabilității unui astenic sunt de obicei resentimentele și suspiciunile că îl tratează urât, nu-l plac, îl ajută puțin și nu le pasă suficient. Asthenik este mai ales iritabil când în adâncul său este nemulțumit de el însuși, din această cauză poate găsi greșeli la tot ce este în lume, țipând că toată lumea îl urăște, vrea să scape de el. Aceste izbucniri sunt uneori numite „furnițe de furie” pentru că sunt violente și zgomotoase. Cu toate acestea, nu au o îngustare isterică a conștiinței cu incapacitatea de a se privi din lateral, prin urmare, într-un astenic, printr-un plâns sau suspine convulsive, poți să provoci uneori un zâmbet, chiar să te pună pe gânduri serios. În iritația astenică nu există postură, demonstrație de sine, esența sa este incapacitatea de a reține disconfortul, emoțiile crescânde. O femeie astenica poate sa vina acasa si, intr-o criza de iritabilitate, sa arunce in perete o prajitura proaspat cumparata, dar chiar si intr-un astfel de act nu se manifesta mecanisme isterice, ci incontinenta patologica.

Astenic este mai ales iritabil pe fondul oboselii, în perioadele de disperare. Când trebuie să îndure multe resentimente și umilințe, în sufletul lui se acumulează o masă de traume mentale persistente, disconfort intern, care este, de asemenea, un teren fertil pentru crizele de furie. Grootelia cuvintelor, caracteristică unor asemenea izbucniri, nu exclude tandrețea sufletului astenic. Să explic cu un exemplu. Doar pielea delicată se rănește cu ușurință, abraziunile de pe ea nu se vindecă mult timp, mâncărime și este atât de dificil să te abții de a le pieptăna ascuțit.

Instabilitate vegetativă- o trăsătură caracteristică asteniei. Se manifestă prin fluctuații ale tensiunii arteriale, creșterea frecvenței cardiace (distonie vegetovasculară), cefalee, transpirații, tremurări ale mâinilor, vărsături, diaree, constipație. Sistemul nervos autonom care controlează metabolismul și funcțiile organe interne, nu se pretează controlului volițional obișnuit, prin urmare astenicul este neputincios în fața acestor senzații, cu care corpul îi este „inundat”. El poate fi chinuit de insomnie, toleranță slabă la înfundare, transport, căldură, schimbări de vreme. Este foarte sensibil la lumina puternică, zgomot, zgomote, scârțâit. Gulerul strâns, cravata, puloverul înțepător îi pun pe nervi. Osteocondroza coloanei vertebrale care apare odată cu vârsta, la care sunt predispuse astenicii, adaugă propriile senzații corporale neplăcute. Toate acestea pătrund și intensifică iritabilitatea astenică.

Astenicele se disting prin crescute impresionabilitate Multă vreme nu se pot îndepărta de experiențele care i-au entuziasmat, noaptea evenimentele neplăcute ale zilei sunt amintite și îi privează de somn. Vederea sângelui, a accidentelor rutiere, a scenelor înfricoșătoare pe ecranul televizorului le provoacă reacții puternice, până la leșin. Astenicii sunt sensibili la cuvintele nepoliticoase, jignitoare și, prin urmare, sunt uneori lipsiți de comunicare.

Esența astenicului suspiciune anxioasă constă în exagerarea unui pericol, de exemplu, o boală, un examen. Cuvântul „suspiciune” provine din vechiul cuvânt rusesc „suspiciune”, adică a părea. Într-adevăr, astenicia exagerează cel mai adesea cu anxietate emoțională pericolul în loc să-și calculeze minuțios probabilitatea cu o minte rece, indiferent de emoții. Totuși, această exagerare, deși lipsită de dovezi logice, persistă mult timp datorită inerției și anxietății profunde a astenicului. El devine adesea blocat cu anxietate într-un fel de inferioritate imaginară, intensificând astfel și făcând persistent conflictul defensiv.

Astenica se caracterizează relativ oboseală rapidă.Suprasarcina intelectuală, emoțională, nervoasă epuizează astfel de oameni. Din cauza epuizării, reușesc să facă mult mai puțin decât și-ar dori și, prin urmare, suferă și mai mult de un complex de inferioritate.

Miezul caracterului astenic este alcătuit din următoarele trăsături:

1. Defensivă cu un conflict între stima de sine vulnerabilă și sentimentul propriei inferiorități. Aceasta pătrunde în viața spirituală a tuturor oamenilor astenici.