Poți să vorbești despre ce ți s-a întâmplat în? copilărie timpurie? Care este prima ta amintire și câți ani aveai atunci? Este demn de remarcat faptul că majoritatea oamenilor au dificultăți în a-și aminti doar pasajele mici din perioada timpurie copilăria lor, de exemplu, când aveau vreo trei, patru sau cinci ani. Care este motivul acestui lucru și de ce nu ne amintim de noi înșine când eram încă copii foarte mici? În acest articol vom încerca să găsim răspunsuri la această întrebare.

cercetarea Shelley Macdonald

Într-unul dintre studiile ei, Shelley MacDonald (psiholog din Noua Zeelandă) a decis să afle de ce copiii nu își amintesc bine în copilărie și de ce depinde mai exact. Pentru a face acest lucru, i s-a efectuat un experiment la care au participat neozeelandezi. diverse origini(europeni și asiatici), inclusiv reprezentanți ai populației indigene a țării - triburile maori. Drept urmare, a fost posibil să aflăm că reprezentanții țărilor asiatice își amintesc cel mai prost copilăria, deoarece, în medie, primele amintiri din copilărie din acest grup apar abia după patru ani și jumătate.

Un pic mai bine să ne amintim ce li s-a întâmplat în primii ani de viață, poate proveni tari europene. Cei mai mulți dintre ei și-au putut aminti câteva episoade de viață, începând cu vârsta de trei ani și jumătate. Dar cea mai buna memorieîn acest sens, reprezentanții triburilor maori posedau. S-a dovedit că, în medie, pot vorbi despre situații individuale care li s-au întâmplat când aveau încă doi ani și jumătate.

Psihologul Shelley McDonald a explicat acest lucru spunând că indigenii din Noua Zeelandă au o cultură orală foarte bogată, a cărei caracteristică este de a pune accent pe evenimentele care au avut loc în trecut. Reprezentanții triburilor maori acordă multă atenție evenimentelor din trecut, care cu siguranță afectează situația emoțională din familia în care cresc copiii mici.

Stresul și comunicarea cu rudele

Studii similare au fost efectuate în alte părți ale lumii. De exemplu, psihologul italian Federica Artioli a realizat o serie de studii la care au participat italieni. Ea a reușit să afle că acei participanți la experiment care locuiau în familii numeroase cu bunici, mătuși și unchi pot spune mult mai multe despre ceea ce li s-a întâmplat în copilăria timpurie decât cei care au fost crescuți doar de tatăl și mama lor.

În același timp, cel mai mult amintiri vii despre acea perioadă sunt povesti interesanteși basme spuse lor de părinții și rudele lor. În plus, stresul poate influența și formarea memoriei. La urma urmei, copiii ai căror părinți au divorțat când nu aveau încă șase ani își amintesc mult mai bine de prima copilărie.

Care ar putea fi motivul?

Despre motivele exacte memorie proastă la copii, oamenii de știință și psihologii argumentează astăzi. Unii cred că aceasta este o consecință a percepției rapide a informațiilor pe care copilul „le absoarbe ca un burete” în primii ani. Ca urmare, amintirile mai noi sunt „suprascrise” în memoria noastră peste cele vechi. Alții explică acest lucru printr-un nivel insuficient de dezvoltare a memoriei la copiii mici. O teorie interesanta Sigmund Freud a sugerat-o și el, descriind-o în lucrarea sa Trei eseuri despre teoria sexualității. El a propus termenul „ amnezie infantilă". În opinia sa, ea este motivul lipsei de amintiri clare din primii ani de viață.

Într-un vis, reușim să depășim toate obstacolele imaginabile și de neconceput, să vizităm țări necunoscute și chiar să ne îndrăgostim, dar, de regulă, odată cu trezirea, aventurile nocturne se dizolvă în conștiință. Deci, cum apar visele noastre și de ce sunt atât de complet șterse din memorie și este posibil să păstrăm un vis în memorie cu toate detaliile? Experții au făcut multe cercetări și sunt acum cu un pas mai aproape de adevăr.

De ce adormim

Cu siguranță ați observat de mai multe ori că momentul „adormirii”, când există o deconectare de la realitate, nu poate fi urmărit. Deci cum adormim oricum? Oamenii de știință din Suedia au ajuns la concluzia că adormim în momentul în care centrii creierului care erau în repaus în în timpul zilei. Și experții americani au observat asta rol important joacă lipsa luminii zilei care ne traduce Ceasul biologic noaptea din cauza producerii de melatonina, hormonul somnului. În orice caz, opinia unanimă a experților din puncte diferite pacea nu a venit niciodată. Există chiar o opinie că o persoană adoarme din cauza acumulării anumitor produse metabolice în organism în timpul zilei.

Toată lumea doarme la fel

Toți oamenii dorm exact în același mod și în absolut același mod nu se pot descurca fără somn. Uităm de vise pentru că creierul nostru este ca un computer, care are o incompatibilitate cu anumite fișiere – o problemă de codificare; să spunem același lucru când nu putem încărca un videoclip nestandard pe YouTube.

De ultimele cercetări, toate visele noastre, chiar dacă le simțim foarte lungi sau mai multe pe noapte, durează foarte mult. Pe termen scurtîn realitate – cu câteva secunde înainte de a te trezi (nu neapărat dimineața, te poți trezi în miezul nopții). Adică, toate zborurile noastre într-un vis, călătoriile incredibile și marile iubiri se grăbesc prin timpul prezent cu o viteză incredibilă. Această împrejurare ne împiedică să ne amintim visele în toate detaliile și, uneori, șterge complet imaginea din memorie. Creierul nostru este capabil să-și amintească maximum trei vise pe săptămână și chiar și atunci este complet neclar.

Potrivit cercetărilor, acele vise de care ne amintim cel mai viu reflectă visele noastre reale. Ce este un vis decizia finala oamenii de știință nu l-au găsit niciodată, dar în mod implicit, somnul poate fi numit codificarea informațiilor de zi cu zi și a viselor în subconștientul nostru.

Două faze ale somnului

Într-un vis, corpul nostru, ca o mașină globală, începe să funcționeze într-un mod complet diferit. Deci, de exemplu, starea de somn este împărțită în două faze: lentă și rapidă. Lentul este de la 75 la 80% din timpul total al odihnei noastre, în această perioadă, procesele care sunt de obicei active în timpul stării de veghe încetinesc, inima bate mai rar, respirația devine mai rară, activitatea scade. sistem digestiv, temperatura corpului scade. Mai mult, și mușchii se relaxează la maximum - acest proces, de altfel, poate fi observat chiar înainte de a adormi - probabil ai observat cum ni se zvâcnesc membrele din când în când. În cea mai mare parte, sportivii și dansatorii sunt supuși mișcărilor reflexe - mușchii lor suferă o sarcină mult mai mare în timpul zilei decât alți oameni „obișnuiți”.

Cât despre faza rapidă, totul se întâmplă invers aici: inima se accelerează, presiunea crește. Mulți oameni de știință sunt siguri că în timpul fazei rapide creierul nostru procesează informațiile primite în ultima zi. Visele, trebuie spus, pot fi visate de noi atât în ​​faza rapidă, cât și în cea lentă, însă sunt foarte diferite unele de altele. În rapid vedem vise vii, colorate emoțional, uneori indescifrabile - cu alte cuvinte, un set de imagini. Dar în faza lentă, visele devin mult mai semnificative, realiste, cât mai apropiate ca conținut de perioada de veghe, motiv pentru care, în somn lent, este uneori imposibil să distingem visele de realitate. Dar dacă trezești o persoană în stadiul de somn REM, el, fără îndoială, își va aminti visul în detaliu. Și în lent - nu.

De unde coșmarurile noastre?

Un coșmar este întotdeauna rău, cu alte cuvinte, dacă vezi prea des vise urâte, poți fi sigur că corpul tău îți dă semnale de alarmă. De regulă, coșmarurile sistematice indică nevroza, creșterea emoționalității și alte tulburări mentale. Coșmarurile „aleatoare” sunt un semn de suprasolicitare, stres. Visele neplăcute pot apărea atât în ​​faze rapide, cât și în faze lente. Singurul lucru este că fiind în faza rapidă, tu, de regulă, poți fi conștient că dormi, ai un coșmar. Mai mult, îți dai seama atât de mult încât printr-un efort de voință te poți forța să te trezești.

Cât despre faza lentă, totul este mult mai complicat aici. Din moment ce visele noastre devin mai realiste în perioada lentă, percepția se schimbă, ceea ce înseamnă că nu este întotdeauna posibil să ne convingem să ne trezim.

Dar conditionat Vești bune constă în faptul că ai urmărit deja cea mai mare parte a coșmarurilor tale. Se pare că copiii sunt mai predispuși la coșmaruri decât adulții. Oamenii de știință au demonstrat că, de la 3 la 8 ani, copiii au mai multe coșmaruri decât adulții în întreaga lor viață. Și acesta este un motiv pentru a trata copiii noștri și lacrimile lor aleatorii de noapte și puțin mai atent.

Vise alb-negru

Se pare că nu toți oamenii pot vedea vise colorate. Cu toate acestea, sunt foarte puțini norocoși ale căror vise sunt întotdeauna monocrome. Studiile din 1915 până în anii 1950 arată că 12% dintre persoanele văzătoare văd doar vise alb-negru. Imaginea s-a schimbat din anii 1960. Astăzi, 4,4% dintre oameni văd vise alb-negru.

Câteva fapte interesante

Visăm doar la ceea ce am văzut. Uneori, în visele noastre apar chipuri complet necunoscute. De fapt, oricât de paradoxal ar suna, într-un vis vedem doar ceea ce știm. Imaginați-vă doar - sute de oameni trec pe lângă noi în fiecare zi și fiecare față pe care o văd este imprimată în subconștientul nostru - în realitate, vom uita rapid informații „inutile”, dar într-un vis creierul s-ar putea să ni le strecoare util.

Visele sunt văzute de toți oamenii sănătoși. Toți oamenii (cu excepția poate bolnavilor, cu modificări psihice grave) au vise, însă, conform cercetărilor, bărbații și femeile visează diferit. Bărbații visează în mare parte la reprezentanți ai sexului lor, în timp ce femeile în vise văd reprezentanți ai ambelor sexe în aproximativ aceeași proporție.

Visează și orbii. Dacă o persoană și-a pierdut vederea după naștere, de-a lungul vieții poate visa imagini „din viata anterioara”, cât pentru cei care suferă de o boală din leagăn, visele lor sunt pline de sunete, mirosuri și senzații tactile.

Visele previn nevroza. Visele sunt o reflectare a dorințelor noastre - atât conștiente, cât și subconștiente. Visele ne ajută să ne protejăm sistem nervos. Relativ recent, o echipă de psihologi a efectuat un experiment: unui grup de voluntari i s-a permis să doarmă opt ore pe zi, totuși, i-au trezit ori de câte ori începea perioada de vis. După puțin timp, voluntarii au început să aibă halucinații timp regulat zile, a fi nervos fără motiv, a manifesta agresivitate.

Tulburările mintale pot fi diagnosticate cu ajutorul viselor.În urmă cu câțiva ani, revista populară Neurology a prezentat dovezi că astfel boală mintală, precum boala Parkinson și schizofrenia, cu mult înainte de prima lor manifestare reală, se fac simțite în vise. Cert este că pacienții cu aceste boli, a căror cauză se află în tulburările neurodegenerative, au în mod constant coșmaruri, pentru care țipetele, loviturile, plânsul și gemetele care domnesc în vis sunt deosebit de caracteristice.

primii trei sau patru ani de viață. În plus, în general ne amintim destul de multe despre noi înainte de vârsta de șapte ani. „Nu, ei bine, încă îmi amintesc ceva”, spui și vei avea perfectă dreptate. Un alt lucru este că, la reflecție, poate fi greu de înțeles în cauză despre amintiri reale sau despre amintiri de ordinul doi bazate pe fotografii și povești ale părinților.

Fenomenul cunoscut sub numele de „amnezie din copilărie” este un mister pentru psihologi de peste un secol. In ciuda faptului ca o cantitate mare informații care pot fi folosite și evoluțiile tehnologice, oamenii de știință încă nu pot spune cu siguranță de ce se întâmplă acest lucru. Deși există un număr teorii populare care li se par cele mai plauzibile.

Primul motiv este dezvoltarea hipocampului

S-ar putea părea că motivul pentru care nu ne amintim de noi înșine în copilărie este pentru că bebelușii și copiii mici nu au săturați. Dar, de fapt, adaugă The Conversation, bebelușii de până la 6 luni își pot forma atât amintiri pe termen scurt care durează câteva minute, cât și amintiri pe termen lung asociate cu evenimente. ultimele saptamani si chiar luni.

Într-un studiu, copiii de 6 luni care au învățat să împingă o pârghie pentru a acționa un tren de jucărie și-au amintit cum să efectueze acțiunea în 2-3 săptămâni de la intrare. ultima data a văzut jucăria. Iar preșcolarii, potrivit unui alt studiu, își pot aminti ce s-a întâmplat cu câțiva ani în urmă. Dar aici, explică experții, din nou întrebarea rămâne deschisă: sunt aceste amintiri autobiografice sau amintiri obținute cu ajutorul cuiva sau a ceva.

Adevărul este că capacitățile de memorie în copilărie nu sunt într-adevăr aceleași ca la vârsta adultă (de fapt, memoria continuă să se dezvolte până la adolescență). Și aceasta este una dintre cele mai populare explicații pentru „amnezia copilăriei”. Este important să înțelegem că memoria nu este doar formarea, ci și întreținerea și recuperarea ulterioară a amintirilor. În același timp, hipocampul, regiunea creierului responsabilă pentru toate acestea, continuă să evolueze. macar până la șapte ani.

De asemenea, este interesant că granița tipică a „amneziei copilăriei” la 3-4 ani, aparent, se schimbă odată cu vârsta. Există dovezi că copiii și adolescenții au în general mai multe amintiri timpurii decât adulții. Și acest lucru, la rândul său, sugerează că problema poate fi mai puțin despre formarea amintirilor, ci mai mult despre conservarea lor.

Al doilea motiv este competența lingvistică

Al doilea factor important care joacă un rol în amintirile din copilărie este limbajul. Între un și șase ani, copiii trec în mare parte proces dificil formarea vorbirii la liber (sau chiar limbi, dacă vorbim de bilingvi). Oamenii de știință cred că presupunerea că capacitatea de a vorbi afectează capacitatea de a-ți aminti (aici includem prezența cuvintelor „amintește-te”, „amintește-te” în lexic) este într-o oarecare măsură adevărată. Cu alte cuvinte, nivelul de competență lingvistică într-o anumită perioadă afectează parțial cât de bine își va aminti un copil acest eveniment sau altul.

Acest lucru ne permite să vorbim, de exemplu, un studiu realizat cu participarea bebelușilor livrați la departament îngrijire de urgență. Drept urmare, copiii de peste 26 de luni care puteau povesti evenimentul la acea vreme și-au amintit de el cinci ani mai târziu, în timp ce copiii sub 26 de luni care nu puteau vorbi și-au amintit puțin sau deloc. Adică, amintirile preverbale sunt într-adevăr mai probabil să se piardă dacă nu sunt traduse în limbaj.

Motivul trei - caracteristicile culturale

Spre deosebire de schimb simplu informațiile, amintirile se învârt în jurul functie socialaîmpărtășirea experiențelor cu ceilalți. În acest fel, povești de familie menține disponibilitatea memoriei în timp, precum și crește coerența narațiunii, inclusiv cronologia evenimentelor, tema lor și.

Maorii, nativii din Noua Zeelandă, au cele mai timpurii amintiri din copilărie - își amintesc de ei înșiși încă de la vârsta de 2,5 ani. Cercetătorii cred că acest lucru se datorează logicii povestirii mamelor maori și tradiției de a spune povești de familie cu vârstă fragedă. Analiza datelor pe această temă arată, de asemenea, că adulții din culturi care prețuiesc autonomia ( America de Nord, Europa de Vest) tind să raporteze amintiri din copilărie mai devreme decât adulții în culturi care prețuiesc integralitatea și conexiunea (Asia, Africa).

De ce, odată cu moartea unei persoane, a lui ceas de mână?
De ce nu ne amintim de copilăria noastră și de cum ne-am născut?
- De ce vedem uneori muște incolore zburând în aer?
- De ce suntem atât de enervați de sunetul propriei voci din înregistrare?
De ce au si barbatii mameloane?
- De ce au armenii nume de familie cu YAN?

Laîntrebări de predare la care nu știam răspunsurile... și voila! Sapat in nete au gasit! Poate cineva in afara de mine va fi interesat)

1. De ce se oprește ceasul de mână al unei persoane odată cu moartea unei persoane?

Anchetatorii, în special cei care sunt implicați în rezolvarea crimelor, știu că de multe ori, în același timp cu moartea unei persoane, ceasul i se oprește. Chiar dacă nu au suferit avarii mecanice. Cert este că, fiind la mână de mult timp, un ceas de metal, poate (mai ales cu o curea de fier sau piele la mâna stângă) devine parte din câmp electromagnetic a unei persoane, parcă, sunt incluse în circuitul electric, jucând rolul unui fel de împământare. Toată energia corpului curge către acest punct final (în electronică, o astfel de parte se numește terminator sau priză).

Treptat, după câteva luni de purtare, ceasul terminator capătă încărcătura câmpului uman, este alimentat de acesta. Energia arcului comprimat este completată de energia câmpului uman.
În cazul în care un ceasuri mecanice nu in ordine, poate trebuie sa mergi mai intai nu la atelier, ci sa vezi un medic!

Trebuie amintit că aceasta este doar o teorie și nu există dovezi documentate în acest sens, în ciuda declarațiilor anchetatorilor. Prin urmare, articolul a fost clasificat la rubrica „Altele”.

2. De ce nu ne amintim de copilăria noastră și de cum ne-am născut?
Termenul „amnezie infantilă” a fost inventat de Sigmund Freud în 1899. Potrivit lui Freud, adulții nu sunt capabili să-și amintească evenimentele din primii 3-5 ani de viață, deoarece în primii ani de viață copilul experimentează impulsuri agresive și adesea sexuale față de părinți. Dar această idee a fost unilaterală și nu a prins rădăcini.

Poate că principala cauză a amneziei în copilărie este diferențele de codificare a informațiilor primite la copii și adulți. Și dacă un adult este capabil să stocheze o mulțime de date în memorie, atunci la un copil acestea dispar periodic.

Procesul de formare a amintirilor este gestionat de rețea celule nervoase, care se creează în 6-18 luni. În această etapă, apare memoria pe termen scurt și pe termen lung. Dar dacă amintirea noastră a ajuns deja nivelul corect de ce ne uităm copilăria? Se pare că acest lucru se datorează lipsei capacității de a conecta evenimentele cu cuvintele, deoarece încă nu știm să vorbim și nu știm cuvintele care pot descrie orice eveniment.

3. De ce vedem uneori muște incolore zburând în aer?
Mulți oameni văd „muște” incolore zburând în aer, mai ales când se uită la o suprafață strălucitoare iluminată, de exemplu, cer senin. Acest efect are un nume științific - distrugerea corpului vitros. În mod ideal, corpul vitros al ochiului nostru este o substanță gelatinoasă transparentă, dar din cauza bolii, rănilor, oboselii crescute a ochilor sau pur și simplu modificări legate de vârstă fibrele individuale din el se îngroașă și își pierd transparența, ceea ce este perceput de noi ca muște. De obicei, distrugerea corpului vitros nu este periculoasă și nu provoacă complicații, dar dacă muștele apar foarte brusc, însoțite de fulgerări de lumină, aceasta poate indica o detașare iminentă de retină, care duce la orbire.

4. De ce suntem atât de enervați de sunetul propriei voci din înregistrare?

Pentru mulți dintre noi, auzirea sunetului propriei voci pe o înregistrare este o provocare. Nu-l recunoaștem și nu ne place deloc. Este mai subțire, mai înalt și, în general, destul de urât. Înregistrarea nu poate minți, ceea ce înseamnă că cei din jurul nostru ne aud vocea exact așa.

Acest lucru se explică prin faptul că sunetul face o anumită cale înainte de a ajunge în urechea noastră interioară. Fiecare sunet pe care îl auzim este vibrații care se propagă prin aer. Urechea internă „prinde” aceste vibrații și le „turnează” în cap prin canalul auditiv extern, unde pun în mișcare timpanele.

Apoi aceste vibrații pătrund în urechea internă și se transformă în semnale care sunt transmise de-a lungul nervului auditiv către creier, unde sunt decodificate. Cu toate acestea, urechea internă preia nu numai acele vibrații care vin din exterior prin canalul urechii. De asemenea, percepe acele vibrații care apar în interiorul corpului. Prin urmare, atunci când vorbiți singur, auziți o combinație a acestor două tipuri de vibrații. Sunetul este transmis diferit în diferite medii. Aceasta explică discrepanța care este atât de enervantă atunci când vă auzi propria voce în înregistrare.

5. De ce numele de familie armenești se termină întotdeauna cu „yan”, „yants”?
Numele armenești se termină de obicei în -yan sau -yants, ceea ce înseamnă apartenență (în acest caz, la gen). Deci, -ant (-yants) este finalul genitiv plural(comparați „nranz” - ei). În modern armean sufixul -yan este folosit pentru a forma adjective, de exemplu, „moskovyan” - Moscova, „kievyan” - Kiev. Deci, numele de familie „Sarkisyan” înseamnă apartenența la familia Sarkis.

6. De ce au bărbații sfarcurile - care este scopul lor?
De ce sunt necesare pentru bărbații care nu alăptează? Luați în considerare cele mai comune versiuni ale nevoii lor. Faceți imediat o rezervă că niciuna dintre versiuni nu este un fapt dovedit științific.

Deci, conform unei versiuni, bărbații au nevoie de sfarcuri pentru frumusețe. Într-adevăr, reprezentantul sexului puternic fără această parte a corpului arată, ca să spunem ușor, nu este plăcut. Dar conceptele de estetică și frumusețe sunt pur umane, existând doar în mintea oamenilor. În natură, totul este gândit și fiecare orgă cântă anumit rol necesare pentru menținerea și continuarea vieții pe pământ.

Din același motiv, versiunea conform căreia sfarcurile sunt necesare pentru a provoca durere și răni (dacă apuci inamicul de ele și le răsuciți) pare nefondată.
DE CE au bărbații sfarcurile? Mulți consideră sfarcurile o zonă erogenă. Dar bărbații au suficiente alte organe implicate în excitare și apariție dorinta sexuala. Unii bărbați sunt, în general, enervați de orice atingere pe piept. Unii consideră prezența mameloanelor ca pe o „moștenire” din trecutul îndepărtat, când toți oamenii erau creaturi asexuate. Potrivit acestei versiuni, mameloanele sunt un organ care și-a pierdut funcțiile în procesul dezvoltării umane (rudiment).

Un fapt interesant este că, teoretic, bărbații pot avea lapte pentru alăptare. Dar fondul hormonal masculin nu creează pentru asta conditii favorabile. Pentru hrănirea completă, este necesară o anumită cantitate de hormoni feminini (estrogeni). Într-adevăr, în viață și practică medicală sunt barbati cu sanii mariti anormal. Acest fenomen se numește ginecomastie și este asociat cu un exces de estrogen în organism, anomalii hormonale. Ginecomastia este frecventă cu alcoolismul.

În mod normal, dezvoltarea glandelor mamare și a mameloanelor la băieți este inhibată chiar și în stadiile incipiente, iar acestea capătă un aspect neterminat al sânului feminin. functie principala cufăr protecția rămâne organe interne(în primul rând - inima și plămânii) de la factori externi adversi.

Fundamentată științific este versiunea formării intrauterine a mameloanelor. Potrivit oamenilor de știință, între 10 și 15 săptămâni de dezvoltare fetală, embrionii masculini și feminini sunt exact la fel. După această perioadă, apare o creștere a hormonilor, care sunt determinate de prezența cromozomilor masculini sau feminini la făt. Aceasta este urmată de formarea diferențelor de gen.

Sfarcurile, împreună cu brațele, picioarele și alte părți ale corpului, apar la fetușii de ambele sexe înainte de explozia hormonală. Astfel, se explică prezența mameloanelor la bărbați procesele biologice dezvoltarea embrionară a fătului.

O FOTOGRAFIE Getty Images

De ce nu ne amintim visele noastre? Acest lucru este, de asemenea, ciudat, deoarece visele pot fi mult mai vii și mai intense decât viata de zi cu zi. Dacă unele dintre evenimentele care au loc într-un vis ni s-ar întâmpla în realitate - de exemplu, o cădere de pe acoperiș sau o relație romantică cu o vedetă de film - această poveste ar rămâne cu siguranță în memoria noastră (ca să nu mai vorbim de feedul de socializare). ).

Există mai multe teorii care ajută la înțelegerea de ce visele sunt șterse atât de repede din memorie. Pe de o parte, uitarea este un proces extrem de necesar din punct de vedere al evoluției: pentru om cavernist un vis care, în timp ce fugea de un leu, a sărit de pe o stâncă, nu avea să se termine cu nimic bun. Alte teoria evoluționistă, dezvoltat de descoperitorul ADN Francis Crick, spune: functie principala vise - uitând amintirile inutile care se acumulează în creier în timp.

De asemenea, uităm de vise pentru că nu suntem obișnuiți să ne amintim ce s-a întâmplat într-un vis. Suntem obișnuiți cu faptul că trecutul nostru este organizat cronologic, liniar: mai întâi s-a întâmplat un lucru, apoi altul, un al treilea... Visele sunt haotice, pline de asocieri și întorsături aleatorii, ilogice.

În plus, viața de zi cu zi, nevoia de a te trezi cu ceas cu alarmă și de a te grăbi imediat să faci afaceri nu contribuie la amintirea viselor - primul lucru la care ne gândim (dacă ne gândim deloc) după trezire: „De unde să începem, ce ar trebui să fac astăzi?”. Din această cauză, visele se risipesc ca fumul.

Ce să faci pentru a-ți aminti un vis?

Înainte de a merge la culcare, setează două alarme: una pentru a te trezi complet, cealaltă (muzicală) pentru a te concentra asupra a ceea ce ai văzut în vis (a doua ar trebui să sune puțin mai devreme decât prima).

1. Înainte de a merge la culcare, pune un pix și o bucată de hârtie pe noptieră de lângă pat. Sau folosește aplicația Caiet» pe smartphone: scrieți tot ce vă amintiți până când începeți să uitați.
2. Când sună alarma „muzicală” și întindeți mâna după hârtie și creion, încercați să vă mișcați cât mai puțin posibil.
3. Amintiți-vă de senzația de somn, de starea lui, scrieți ce vă vine în minte. Fă-o într-o formă liberă, nu da evenimentelor o secvență.
4. Ține un caiet în apropiere pe tot parcursul zilei: poate că visul va continua să „fleteze” cu noi. Somnul cochet este un termen inventat de Arthur Mindell: cioburi de somn pot apărea pe tot parcursul zilei sau chiar în câteva zile, „tachinându-ne” pe noi și creierul nostru.
5. Când înveți să-ți reluezi visele, îți va fi mult mai ușor să îți amintești de ele.