admin

Prvým krokom je sebavedomie

O dobre prečítaných, vzdelaných a zaujímavá osobnosť neviem, či človek mlčí. Polovica ľudí uzavretých od spoločnosti sa bojí vstúpiť do dialógu. Boja sa povedať hlúposti alebo nevhodné výroky. Preto dokonca mať vlastný názor, mlčia alebo mumlajú. Pamätajte na hlavnú postavu kancelárska romantika»Súdruh Novoselcev. Bál sa rozprávať s prísnym šéfom, a keď otvoril ústa, hovoril nezmysly o hubách a spieval trápne piesne. Zároveň bol úprimný k blízkym, bavil sa a rozprával.

Prvým krokom na ceste k spoločenskosti je toto. Ako to spraviť? Začnite s vzhľad. Psychológovia tvrdia, že odfotiť sa v zrkadle je krokom k úspechu. Ak sa vám nepáči odraz, začnite pracovať na vzhľade. Zmeňte si účes, zmeňte farbu vlasov, choďte do posilňovne. Robte to, o čom ste snívali minulý rok. Napríklad olovo zdravý životný štýlživota. Snažte sa jesť zeleninu, ovocie, nízkotučné jedlá a cvičiť. Trvalo to týždeň? Pokračujte v rovnakom duchu a opravte výsledok. Bude existovať sebaúcta a sebadôvera. To pochopíte náročná úloha na tvojom ramene. Plachosť zmizne, navyše získate skúsenosti. V prípade potreby zdieľajte s ostatnými.

Ako sa stať zaujímavým a spoločenským?

Čítanie je druhým krokom k otvorenosti a komunikácii. Školský program zahŕňa klasiku. Ak ste tieto knihy nečítali ako deti a dospievajúci, doplňte medzery. Ďalej rozvíjajte čitateľské zručnosti. Zaujímajte sa o populárnych autorov, nové filmy, svetové udalosti. Vzdelaný človek vedomí aktuálneho diania. Zaujímavá je osoba, s ktorou sa vedú rozhovory o aktuálnych problémoch.

Sledujte tempo reči. Neponáhľajte sa tárať udalosti, ktoré ste videli alebo čítali. Ukazuje sa zmätený príbeh, ktorému nikto nerozumie a v dôsledku toho nepočúva. Zvoľte mierne tempo, rozprávajte zaujímavý príbeh, zastavte sa, vytvorte intrigy. Neprerušujte účastníkov rozhovoru, nehovorte nahlas ani príliš potichu.

Ak sa chcete zapojiť do diskusie, vyberte si tucet anekdot, vtipné príbehy, zábavné príhody. Humor sa cení, vhodný v rôzne situácie. Viac ako 70 % dievčat v povinných kvalitách mladý muž prejaviť schopnosť vtipkovať. Povedz mi vtipné vtipy keď je to vhodné. Počas fajčiarskej prestávky, obeda a nie v kancelárii riaditeľa, keď je vyzvaný na koberec.

Ako sa stať uvoľnenejším a spoločenskejším?

Aby ste sa počas rozhovoru nestratili a necítili sa trápne, mali by ste viesť rozhovor častejšie. Lepšie s cudzinci. Spravidla sú k svojim blízkym úprimní a neboja sa vyzerať hlúpo. Ako sa stať uvoľnenejším a spoločenskejším?

Nájdite priateľov podľa záujmov. Začnite s internetom. Prejdite si fóra, pripojte sa ku komunitám. Vyjadrite svoj názor na témy, ktorým rozumiete, dochádza k osobnému vývoju. Upozorňujem, že vašim výrokom sa nikto nesmeje. A ak dôjde k hádke, je to v poriadku. Nebojte sa obhajovať svoj názor, najmä ak je tvorený osobnou skúsenosťou.
Dohodnite si schôdzku. Komunikácia na fórach prinesie ovocie. Naučíte sa vyjadrovať názor, obhajovať správnosť, objavia sa podobne zmýšľajúci ľudia, priatelia a krajania. Dohodnite si offline stretnutie. Živý chat bude jednoduchý. Veď korešpondenčné zoznámenie sa už stalo.
Rozprávať s cudzími ľudmi. To neznamená, že musíte otravovať ľudí v doprave, na ulici. Stačí ako prvý pozdraviť susedov, školníka. Opýtajte sa osoby na autobusovej zastávke na cestu konkrétne miesto zisti koľko je hodín. Najprv neznámeho pozdravte a potom sa ho opýtajte. Ďakujem za pomoc na záver.

Čím viac praxe, tým úžasnejšie výsledky. Ak sa nebojíte odvážnych experimentov, skúste metódu opísanú Vladimírom Shakhidzhanyanom v kurze „Naučte sa hovoriť na verejnosti“. Choďte von na preplnenú ulicu a potom sa ku každému priblížte bradatý muž a diviť sa, prečo nosí bradu. Ďalšou možnosťou je vstúpiť do akejkoľvek kancelárie, obchodu alebo zastaviť človeka na ulici a pokúsiť sa predať knihu, pero alebo produkt. Podobným spôsobom pôsobia obchodní zástupcovia.

Napĺňanie podobné cvičenia, nezabúdajte, že týchto ľudí nikdy nestretnete. Aj keď pôsobíte vtipne alebo rušivo, nijako to neovplyvní vašu reputáciu. Navyše sa pripravte na rôzne rozhovory. Nie vždy idú v priateľskom tóne. Týždeň praktické cvičenia prinesie úžasné výsledky. Hanblivosť zmizne, stanete sa uvoľnenejším a spoločenským.

Ako sa stať zaujímavým konverzátorom?

Spoločenský človek nie je ten, kto nonstop rozpráva. Je dôležité, aby bol účastník rozhovoru vypočutý a dostal príležitosť hovoriť. Naučte sa počúvať ľudí, klásť otázky, vcítiť sa do zážitku alebo sa radovať príjemné chvíle. Zaujímavý partner nie je rozptyľovaný počas prejavu iných ľudí, neprerušuje bez neho dobrý dôvod hovoriť. Ako sa stať zaujímavým konverzátorom?

Definujte sociálny kruh. Akí ľudia sa obklopujú v práci, doma, v štúdiu, v spoločnosti. Zamyslite sa, či sú medzi nimi osobnosti s rovnakým pohľadom na život, spoločné témy. Napríklad prítomnosť auta, vášeň pre tanec, rodinné či profesionálne problémy.
Pripravte sa zaujímavé príbehy k téme, otázky pre partnera. Začať konverzáciu je celkom jednoduché. Dajte osobe vedieť, že na jej názore záleží. Opýtajte sa, ako najlepšie vyriešiť konkrétny problém. Partner pocíti dôležitosť a začne poskytovať bezplatné rady. Tu ide hlavne o to neprehrávať, inak budete počas obedňajšej prestávky počúvať zbytočné príbehy. Slušne prerušte hovorcu, ďakujem za radu a pomoc. Povedzte, že nabudúce budete kontaktovať iba jeho.
Nechajte ma hovoriť. Ak chce daná osoba hovoriť, dajte jej na to príležitosť. Pýtajte sa včas a nasmerujte konverzáciu správnym smerom. Úlohou nie je pôsobiť ako „vesta“, ale ukázať, že sú pripravení pomôcť, poradiť, prejaviť účasť. Opisuje jedna z obchodných kníh zábavný príbeh. Túto vzdialenosť prekonal tréner lietadlom. Ukázalo sa, že je to sused slávna osoba. Počas letu nasledovala nezáväzná konverzácia. Po príchode hovorca trénera povedal, že to bol najlepší rozhovor V poslednej dobe. Tajomstvo spočívalo v tom, že tréner počúval a prejavil záujem o rozhovor.

Pamätajte dôležité dátumy okolité. Narodeniny dieťaťa, posledný deň pred dovolenkou, rodinná oslava. Slovne zablahoželať kolegovi alebo známemu, odovzdať malý suvenír. Opýtajte sa, kde osoba plánuje stráviť dovolenku alebo dovolenku. Nenastavujte osobné resp nepríjemné otázky. Napríklad, koľko zarábate, myslíte si, že stratíte pár kilogramov. Pri komunikácii s človekom zapnite vnímanie. Bolo by pre vás potešením viesť rozhovor v takomto tóne a odpovedať na takéto otázky.

Ako sa stať priateľskejším a spoločenskejším?

Prvá rada je poznať mieru vo všetkom. Byť chytrý, neustále rozprávať, vyrušovať ostatných je istá cesta k osamelosti. Nikto nemá rád nudy, sú nudné a predvídateľné. Láskavosť začína úsmevom. Potom povedzte ahoj osobe, rešpektujúc velenie. Počas rozhovoru sa častejšie usmievajte, rozprávajte priateľským tónom. Hovorte jasne a nereptajte si popod nos. Permanentný úsmev tiež nie je najlepšia cesta von. Existuje riziko, že si vás pomýlia s ľahkomyseľným človekom. V práci je takáto povesť nežiaduca. Môžete zabudnúť kariérny rast. Každý druhý vodca si je istý, že človek s neustálym úsmevom je nezodpovedný a prepadne všetkej práci.

Ako sa stať priateľským a spoločenským?

Buď nápomocný. Poskytujte odporúčania a rady ostatným, ak sú o to požiadaní. Naučte sa akúkoľvek tému a buďte odborníkom v tejto oblasti. TO peer reviewľudia počúvajú. Takto sa získava autorita, iní sami začínajú rozhovor.
Buďte zvedaví. upozorniť zaujímavé udalosti, údaje. Povedzte svojmu partnerovi o novinkách vo svete techniky a vedy. Dosť bolo pár šumivých fráz o prípade. Ľudí okolo to bude zaujímať a nabudúce budú so záujmom počúvať.
Buďte vtipní. Otázka „Ako sa máš“ je bežná a často kladená. Partner nie vždy chce vedieť, ako ste strávili deň, čo vás bolí a všetky myšlienky, ktoré sa vám prehrabávajú v hlave. Pripravte si zaujímavú odpoveď, položte podobnú otázku. Výrečnosť bola vždy hlavnou zbraňou mužov pri dobývaní ženská pozornosť. Vtip, intrigy, prekvapenie.

Byť dôsledný. Keď vyjadrujete myšlienku alebo vediete rozhovor, neskáčte z udalostí. Pri stretnutí s novou osobou začnite ľahkú konverzáciu. Potom identifikujte jeho záujmy, diskutujte spoločné témy. Keď sa vyvinú priateľstvá, je vhodné prejsť k otázkam o rodinnom a osobnom živote. Nevynucujte si udalosti, partner bude prvý, kto sa podelí o to, čo ho znepokojuje.

Keď premýšľate nad otázkou, ako sa stať spoločenskejšími, uistite sa, že to skutočne potrebujete. túžba stať sa dobrý konverzátor spojené s nedostatkom priateľov, nepohodou pri vystúpeniach, nesmelosťou v kolektíve. Alebo cudzinec alebo sused povedal, že toho veľa nenahovoríš. IN posledný prípad nerobte si nepríjemnosti. Podľa názoru niekoho iného nedosiahnete výsledky a budete mučení opísanými metódami. Nestrácajte samých seba, spojte šarm, inteligenciu a staňte sa dušou spoločnosti.

12. januára 2014

Dievčatá, často príťažlivé a obdarené prirodzeným šarmom, nezaslúžene zostávajú zabudnuté vo veselých spoločnostiach, sediace na okraji alebo v tieni provokatívnejších priateliek. Sú skromne ticho, keď sa ich pýtajú, a nie sú schopní povedať ani jeden zábavná historka. « Ako sa stať spoločenský človek? Ako prestať byť uzavretý a stať sa dušou akejkoľvek spoločnosti?“- často sa na nás obracajú dievčatá, ktoré majú problém komunikovať nielen s cudzími ľuďmi, ale aj s tými, ktorých dobre poznajú.

Povedzme si hneď: nie je to také ľahké, ale pre človeka s intelektom nie je nič nemožné! Po tom, čo si dal za úlohu zvýšiť spoločenskosť, to znamená schopnosť komunikovať s inými ľuďmi a rýchlo nájsť vzájomný jazyk, je celkom možné dosiahnuť skutočný výsledok, len treba chcieť!

Ako sa stať spoločenským, ak sa bojíte ľudí?

Niektorí radšej, obklopení najbližšími ľuďmi, sedia vo svojom „norku“ a ani sa nepokúšajú vystrčiť nos. "Prečo to potrebujem?" pýtajú sa. Pre týchto ľudí problém sociability nestojí za to, jednoducho to nepotrebujú.

Pre všetkých ostatných je prítomnosť priateľov, známych, kolegov z práce jednoducho životne dôležitá, a to nielen prítomnosť, ale každodenná komunikácia, výmena informácií, životná skúsenosť. Človek je tvor, ktorý žije a komunikuje s inými, ako je on sám, taký je život.

Jedno dievča povedalo: „Bojím sa ľudí! V obchode je pre mňa veľmi ťažké čo i len sa spýtať na cenu produktu, v univerzitnej posluchárni nedokážem pod mnohými pohľadmi zo seba vysloviť ani slovo pred spolužiakmi a dokonca byť prvý, kto sa s ním porozpráva cudzinec, o tom nemôže byť ani reči!

Keď som začal zisťovať dôvod takého „ľudského strachu“, zistil som, že v nižších ročníkov na detskom matiné zabudla riekanku, potkla sa a posmievali sa jej nielen deti z jej skupiny, ale aj ich rodičia. Práve táto epizóda sa stala „kotvou“, ktorá dievčaťu na dlhú dobu preškrtla príležitosť cítiť sa slobodne medzi ostatnými ľuďmi a neustále ju ťahala do minulosti. Postupne sa nám ju podarilo zbaviť predchádzajúcich obáv a obáv, že sa stane vtipnou, takže je všetko vyriešené!

Ak doteraz nemôžete samostatne určiť, čo je dôvodom vašej nerozhodnosti v komunikácii, určite by ste sa mali obrátiť profesionálny psychológ. Verte, že často stačí pár sedení na to, aby sa človeku úplne zmenil život.

Prečo rozvíjať komunikačné zručnosti a stať sa spoločenskými?

Bohužiaľ, niektorí jednotlivci majú tendenciu zablúdiť, keď povedia: "Dokážem žiť bez toho, aby som sa stýkal s niekým iným!"

• Ak pracujete, vaša kariéra je nemysliteľná bez neustáleho kontaktu s partnermi, kolegami, klientmi a mnohými ďalšími ľuďmi. Schopnosť presne artikulovať správne myšlienky, vyjadrovať ich bez strachu, nájsť potrebné slová v situáciách, ktoré si vyžadujú nepredvídané alebo nezvyčajné riešenie - nevyhnutná podmienka úspechu pri stúpaní po rebríčku vašej kariéry.
• Získajte rešpekt ľudí okolo vás rôzne situácie, je nemožné bez toho, že budete musieť občas obhajovať svoje názory a svoj pohľad. Napríklad pri konflikte resp kontroverzné situáciečlovek sa nezaobíde bez vyjadrovania svojich názorov a argumentov, pretože tak sa dá predísť hádkam a konfliktom. Vedieť zabaliť svoje argumenty Správne slová, dokázať svoj prípad bez toho, aby to ovplyvnilo záujmy iných ľudí, je v našom problémovom živote veľmi dôležité.
• Byť atraktívna pre opačné pohlavie, byť zaujímavým hovorcom pre mužov - to je ďalší dôvod, prečo sa mnohé dievčatá snažia zvýšiť svoju úroveň spoločenskosti. A to je správne, pretože v komunikácii môžete lepšie spoznať človeka, jeho osobnostné črty a konečne pochopiť, či je to vaša spriaznená duša alebo len spolucestujúci!

Stáva sa, že s talentom komunikácie sa už človek narodí, už ako dieťa ľahko a ochotne prichádza do kontaktu s rovesníkmi a dokonca aj dospelými. Mnohí sa však tomuto umeniu učia celý život. Dúfam, že s našou pomocou sa vám to podarí!

A nakoniec, pamätajte, že spoločenskosť môže byť úprimná a úprimná len vtedy, ak je človek pokrytecký, rád klame a snaží sa byť v centre pozornosti akýmkoľvek spôsobom, verte mi, sotva sa niekto bude chcieť znova stretnúť s takýmto partnerom. Buďte otvorení, úprimní, nezabúdajte tí istí ľudia, každý má svoje „proti“ a svoje „plusy“. Naučte sa byť trpezliví s nedostatkami iných ľudí a potom si častejšie všimnú vaše prednosti. Veľa štastia!

Ako sa stať spoločenským

Veľa ľudí, ak nie väčšina, má problémy s komunikáciou. Pre niekoho je ťažké nadviazať prvý kontakt, niekto nedokáže dlhodobo udržať vzťah, niekto je stratený v rozhovore a nevie, čo povedať. Nasledujúce sú všeobecné rady ako sa stať spoločenskejším. Týchto tipov je pomerne dosť. Neponáhľajte sa hneď a urobte všetko. S najväčšou pravdepodobnosťou z toho nič nebude. Na začiatok si vyberte, čo je pre vás pohodlnejšie, čo sa dá ľahko implementovať.

pozri spoločné

V ruštine slovo „komunikácia“ pochádza zo „všeobecného“. Zaujímavé je, že anglické „communication“ sa vracia k latinskému „communis“ – tiež „všeobecné“. Tu ide o to, že rozprávajúcich ľudí spája niečo spoločné, niektorí bežný problém, záujem, nápad. Toto je spoločný základ, na ktorom je postavená komunikácia.

V skutočnosti vidieť generála je veľké umenie. Záujmy za procesom komunikácie sú explicitné a skryté. Príklady jasného záujmu: ženy v domácnosti si vymieňajú nové recepty, študenti diskutujú o rozvrhu hodín, akcionári medzi sebou komunikujú o novej stratégii spoločnosti. Príklady skrytých záujmov: túžba zahnať nudu, len nahromadená potreba chatovať, rodiaca sa sexuálna túžba.

Dokonca najviac Iný ľudia môžu existovať nejaké styčné body. Napríklad sa môže ukázať, že obaja majú radi chov rýb alebo koreňov pre ten istý futbalový klub. Otázka znie – ako nájsť tieto spoločné body? Tu je jednoducho dôležité nechať partnera hovoriť, neobmedzovať tému rozhovoru. Ak to situácia dovoľuje, môžete klásť navádzacie otázky. Opýtajte sa napríklad, ako táto osoba strávila víkend. Je zrejmé, že väčšina ľudí sa snaží stráviť voľné dni robením vecí, ktoré majú radi.

Buď užitočný

Osoba s vami nemusí vôbec komunikovať. Ak komunikujete v rámci formálnej interakcie, ide o vynútenú komunikáciu. Väčšina slov, ktoré ľudia hovoria, je vyslovená dobrovoľne. Aby s vami človek komunikoval, musíte sa naučiť nielen nájsť s ním niečo spoločné, ale aj byť v tomto spoločnom užitočný.

Predpokladajme, že ste obaja rybári. Iba váš partner je vášnivým rybárom a návnadu si vezmete raz za rok. Môže vám povedať veľa zaujímavých vecí. A to sa vám bude hodiť. Ale budeš mu užitočný? To je otázka. S najväčšou pravdepodobnosťou nie. Áno, dokážete zachytiť moment, keď je človek v stave zvýšenej potreby klebetiť. Budete ho počúvať a to mu prinesie nejaký úžitok. Je to tiež dobré. Je však lepšie sa na rozhovor nejako pripraviť. Môžete si napríklad prečítať o nových typoch zariadení, originálnymi spôsobmi rybolov atď.

Buďte múdri a zaujímaví

Po prvé, ako už bolo spomenuté, v komunikácii sa treba snažiť priniesť prospech partnerovi. Ak veľa viete, dajte si nejaké zaujímavé zručnosti a zručnosti (napríklad hra na saxofón), potom to výrazne zvyšuje vaše šance na obojstranne príjemnú komunikáciu.

Po druhé, v našej dobe sú intelektuálne kvality vysoko cenené. Atletická postava zvyšuje sexepíl, to je isté. Ale je málo takých, ktorí chcú komunikovať s hlúpym „džokom“. Krehký intelektuál má oveľa väčší komunikačný potenciál.

byť vtipný

Ako už bolo spomenuté, v komunikácii je veľmi dôležité vidieť spoločnú reč a byť nápomocný. Veľmi často možno pozorovať, že sa zhromažďujú nejaké „veselé spoločnosti“, v ktorých je spoločná túžba po spoločnej zábave a dôvtipe. Takéto spoločnosti spája smiech, smiech v nich je hlavnou devízou.

Tým, že bavíte iných ľudí, ich robíte nielen príjemnými (užitočnými). Tým, že ste vtipní, preukazujete svoje komunikačnú hodnotu. Toto je dosť jemný bod. Nikto nemá rád nudu. Nikto nemá rád formulované frázy, zápisy a domáce úlohy. Každý naopak miluje spontánny vtip, ktorý vychádza zo situácie.

Nehnevaj sa

Prevažná väčšina ľudí miluje komunikáciu. Ak majú voľný čas a viac menej dobrá nálada môžu hovoriť s kýmkoľvek. Dokonca najviac nudný človek môže vzbudiť záujem, pretože dvadsať, tridsať, štyridsať rokov nespal v pozastavenej animácii, ale mal v živote niečo výnimočné. Je však veľmi ľahké odstrašiť človeka svojimi nepríjemnými spôsobmi.

Prevziať iniciatívu

Mnohým ľuďom vadí aj nedostatok iniciatívy, pasivita spolubesedníka. Taký spolubesedník svojím správaním hovorí: "Nechceš sa rozprávať o psoch, ale chceš sa rozprávať o práci? Dobre. Nechceš sa rozprávať o práci, chceš politika? Dobre. Zase o psoch? Samozrejme! .." Za takýmto správaním je väčšinou túžba získať si priazeň druhého človeka za každú cenu a je to veľmi jasne viditeľné, každý to chápe. Preto musíte prevziať iniciatívu a podnietiť partnera, aby aspoň niekedy hovoril o témach, ktoré sú pre vás zaujímavejšie ako pre neho.

Buďte mierne sebavedomí

Ako už bolo spomenuté, komunikácia je zvyčajne dobrovoľný proces, nie vynútený. A v tomto dobrovoľnom procese by sa účastníci rozhovoru mali cítiť ako rovnocenní partneri. Aj v komunikácii rodiča s dieťaťom či učiteľa so žiakom môžu byť partnerské vzťahy. Samozrejme, jeden rodič sa neunúva ukázať toho svojho viac vysoký stav. Ale druhý rodič vníma svoje dieťa ako partnera – dieťa je predsa rovnako dôležité, len sa narodilo o dvadsať či tridsať rokov neskôr ako jeho rodič.

Neisté správanie je v skutočnosti správanie nízkeho stavu. Z jedného alebo druhého dôvodu sa spustil inštinktívny vzorec takéhoto správania. Samozrejme, musíte sa zbaviť tohto pocitu. Musíte pochopiť, uvedomiť si svoju dôležitosť pre spoločnosť. S neistým (nízko postaveným) človekom sú menej ochotní komunikovať. S veľkým potešením komunikujú so sebavedomou (vysoko postavenou) osobou, ale takáto komunikácia je napätá, asymetrická. Lepšie dodržiavať zlatá stredná cesta, aby som si bol dostatočne istý.

Nevynucujte si udalosti

Spoznať druhého človeka je veľmi jednoduché. Stačí sa vidieť - už sa poznáte! Áno, nepoznáte sa navzájom mená, povolania a podobne. Poznáte sa však z videnia a ide o známosť. Zaujímavé je, že podľa vedcov úplne prvá informácia, ktorú dostaneme o inom človeku, je jeho pohlavie. Takže okrem vzhľadu už poznáme aj pohlavie. Poznáme aj výšku, približný vek, postavu, štýl oblečenia. O človeku veľa vypovedá aj situácia, v ktorej sme sa stretli. Jedna vec je, či sme sa stretli v nočnom klube, iná, či v predajni áut.

Už ste povedomí. A toto je dôležité. Ďalej je potrebné postupne, podľa situácie, vzťahy rozvíjať. Môžete pomôcť nejakou maličkosťou, môžete sami požiadať o pomoc. Vôbec nie je potrebné hneď liezť so svojím menom, bude to príliš premyslené zoznámenie. Je lepšie počkať, kým si samotná osoba nebude chcieť vymeniť mená a dokonca aj telefónne čísla.

vedieť počúvať

Netreba zabúdať, že ľudia väčšinou radi hovoria o sebe, o svojich problémoch. Radi sa chvália svojimi úspechmi, deťmi, známymi a inými vecami. Nie každý má svojho poslucháča. Ukážte, že viete počúvať, že vás príbehy zaujímajú.

Vedieť počúvať neznamená byť stále ticho. Prikývnite, aby ste ukázali, že počúvate. Pýtajte sa objasňujúce otázky.

Vedieť odpustiť a zmeniť na vtip

Nikto nie je dokonalý. Váš partner vás môže náhodne alebo zo žartu uraziť. Rozvíjajte schopnosť neuraziť sa pre maličkosti. Musíte byť schopní odpustiť partnerovi. To však neznamená, že by ste na urážky nemali vôbec reagovať. Naopak, je lepšie ukázať svoju nevôľu, ale aj ukázať, že ste partnerovi odpustili. Nabudúce si dá väčší pozor.

Nebuď mizantrop

Mizantrop je človek, ktorý nemiluje iných ľudí a vidí v nich len nedostatky. Toto je charakterová črta a škodlivá charakterová črta. Bráni hlbšiemu pochopeniu podstaty, psychickej štruktúry druhého človeka. Ak máte sklony k mizantropii, bojujte proti nej. Aby ste to urobili, skúste hľadať dôstojnosť v iných ľuďoch, hlbšie pochopiť ich správanie.

Mizantropia spôsobuje u mnohých ľudí plachosť. Faktom je, že sú zvyknutí očierňovať iných ľudí a odhaľovať ich „hanebnú povahu“. A hoci on sám pripadá mizantropovi ako dobrý a milý človek, očakáva, že aj ostatní ho nenávidia, tak ako on ich. Preto tá hanblivosť.

Veľké stretnutia

Človek je spoločenská bytosť. Keď sú všetci naokolo znepokojení, je znepokojený aj on. Keď sa ostatní bavia, baví sa aj on. Odtiaľ je fenomén veľkých strán - aj keď je duša veľmi bolestivá, potom veľká vtipná spoločnosť opraví to. Nevyhýbajte sa preto kolektívnej zábave, je veľmi dobrý spôsob dostať sa do blízkosti ľudí, ktorí nie sú „normálne“ dostupní.

Kryštalizovať obraz

Každý človek je niečím zaujímavý. Skúste si všimnúť, čo spôsobuje úprimný záujem iných ľudí o vašu osobnosť. Tvoji rodičia? Tvoje vzdelanie? Tvoje presvedčenie? Tvoji známi? Z takýchto zaujímavých momentov si vytvorte svoj obraz. Skúste sa predstaviť novým známym z tejto strany.

Skryte svoju potrebu komunikácie

Ak ste single, ak je pre vás veľmi dôležité „porozprávať sa aspoň s niekým“, tak by to malo byť skryté. Ľudia môžu byť vystrašení alebo dokonca naštvaní, ak im vnútite svoju komunikáciu. Okrem toho riskujete, že budete v hlúpej pozícii. Ak ste hladní a chodíte hladní, skôr či neskôr sa nasýtite. Pri hľadaní plnej komunikácie však budete musieť chodiť veľmi dlho s výrazom osamelosti na tvári. Pokračovanie v otázke, ako sa stať spoločenským. Technika vám pomôže lepšie porozumieť ľuďom, stať sa spoločenskejšími. Používa sa asociácia „ľudia – dvere“. Hlavná vec, ktorú potrebujete vedieť a pochopiť o komunikácii.

Prestaňte sa báť odmietnutia. Tento strach je dôvodom, prečo sa veľa ľudí bojí komunikovať. Boja sa, že keď to skúsia, zlyhajú, tak neurobia nič – zásadne nesprávny prístup! Niet pochýb, niekedy sa to stane. Netreba dodávať, že všetci sme mali príležitosť alebo dve príležitosti začať rozhovor s osobou, ktorá sa ukázala ako hrubá alebo nekomunikatívna. Nedovoľte však, aby vám tento strach zabránil pozdraviť ľudí alebo sa s nimi dokonca pokúsiť nadviazať malý rozhovor neznámych ľudí. Verte mi, že väčšina ľudí, ak dostane šancu, sa ukáže s lepšia strana. Tí, ktorí sa z tejto strany neukazujú ... no, nestojí za to s nimi komunikovať.

• Áno, nebudete to vedieť s istotou, kým to nevyskúšate. Majte však na pamäti: ak ste boli odmietnutí, potom ste nič nestratili. Ale ak vás neodmietli, možno ste si našli nového priateľa! Ako vidíte, klady prevažujú nad zápormi, tak aký zmysel má báť sa urobiť prvý krok?
• Všetci sme odmietnutí. Každý. Každému. A to je dobre, pomáha nám to rásť a posilňovať sa. Dôležité je, ako zvládate odmietnutie, nie ako dobre sa mu snažíte vyhnúť.
• Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite sa a pripomeňte si, že nemáte čo stratiť, ak s vami ten druhý odmietne komunikovať. A aká je tu tragédia? Verte mi, aj keď sa situácia javí ako koniec sveta, v skutočnosti nejde o nič vážne.

Sledujte reč tela. Začnite byť spoločenskejší tým, že budete vyzerať priateľskejšie. Musíte pôsobiť otvorenejšie na komunikáciu. Ak stojíte vzpriamene, dokonca aj s rukami prekríženými na hrudi, a nebojíte sa pozerať ľuďom do očí, potom sa s vami budú chcieť rozprávať. Ale ak sedíte zahrabaní vo svojom smartfóne alebo sa pozeráte na vzor svojho vlastného svetra, je nepravdepodobné, že by ste upútali niekoho pozornosť. Pamätajte teda, že čím pozitívnejšie a otvorenejšie budete vyzerať, tým viac šancí si ľudia budú myslieť, že chcete komunikovať a chcete sa s vami rozprávať.

• Všimnite si, že sa môže zdať, že nechcete komunikovať na úrovni reči tela a ani o tom neviete! Je prirodzené, že hanbliví ľudia sa pred ostatnými akosi „skrývajú“. To všetko sa však dá napraviť – začnite pracovať na tom, aby ste nevyzerali ako človek, ktorý sníva o tom, že zostane sám, ale ako človek, ktorý hľadá spoločnosť a všetko bude fungovať.
• Aj pokus o úsmev sa počíta. Ak ľudia uvidia, že sa snažíte byť priateľský, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa s vami budú chcieť stretnúť!

Začnite hovoriť o ničom.„Hovoriť o ničom“ je však vždy oveľa viac ako len „o ničom“. Aj keď sa vám zdá, že ste na takéto rozhovory takmer alergický, pochopte, že toto sú základy a až od nich môžete prejsť ku komunikácii na ... dôkladnejšej úrovni. Samozrejme, možno budete chcieť hovoriť o zložitejších veciach, ale najprv sa musíte naučiť hovoriť o každodenných veciach. Verte mi, rozprávanie o ničom je skvelý spôsob, ako lepšie spoznať ľudí. Tu je niekoľko tipov na to:

• Hovoriť o počasí možno nie je práve najvzrušujúcejšia téma. Téma počasia sa však dá použiť na prechod na niečo zaujímavejšie. Ak sa niekto sťažuje, že kvôli dažďu musel zostať celý víkend doma, opýtajte sa, čo ten človek cez víkend robil – čo pozeral, čo počúval, čo čítal.
• Ak má človek na sebe nezvyčajné šperky, pochváľte vkus toho módneho. Ktovie, možno poznáte aj históriu spojenú s týmto šperkom. Možno sa tento príbeh rozvinie do rozhovoru povedzme o babke, ktorá si ten šperk svojho času kúpila, alebo o výlete, počas ktorého sa ten šperk kupoval (ktovie, možno ten šperk bol kúpený v meste, o ktorom hovoríte). snívať do konca života!
• Keď hovoríte o maličkostiach, snažte sa neklásť otázky „áno“ alebo „nie“, pretože tak trochu prerušia konverzáciu. Pýtajte sa otázky, na ktoré možno podrobne odpovedať. Otázka typu „Mali ste dobrý víkend?“ - nie je to veľmi úspešné. Otázky typu „Čo si robil cez víkend?“ oveľa lepšie.
• Najprv by ste sa mali vyhnúť osobným otázkam. Použite jednoduché témy- koníčky, šport, obľúbené kapely, domáce zvieratá. Počkajte, kým sa vám daný človek otvorí.

Zaujímajte sa, nezaujímajte sa. Môžete to cítiť jediná cesta Byť spoločenský znamená byť skvelým chlapom, s ktorým sa chce každý stretávať. Nebudeme sa hádať, nebude to bolieť, ale tiež si uvedomíme, že ľudia sú oveľa ochotnejší komunikovať s tými, ktorí sa o seba zaujímajú! A aj keď môžete a mali by ste zdieľať nejaké informácie o sebe, v komunikácii by ste sa mali zamerať hlavne na kladenie otázok ostatným, aby ste prejavili záujem o nich a pokúsili sa o nich dozvedieť viac. Tu je niekoľko príkladov vecí, na ktoré sa treba opýtať.

• Aké sú ich obľúbené kapely, tímy, filmy a televízne programy.
• Aké sú ich koníčky a záujmy?
• Kde, ak cestovali, tak si to užili najviac.
• Majú domáce zvieratá.
• Či sa im páči miesto, kde žijú.
• Ako prebehla udalosť v ich živote.
• Aké sú ich plány do budúcnosti.

Spoznajte nových ľudí priateľským spôsobom.Áno, pre tých, ktorí majú určité komunikačné problémy, je často ťažké zbaviť sa skepticizmu, nedôvery až strachu vo vzťahu k novým známym. Takýmto ľuďom sa často zdá, že im noví známi nič nedarujú osobný plánže ich netreba, že je lepšie zostať v komfortnej zóne. Tu stojí za zváženie, že zrejme stojí za to vás spoznať. Pamätajte, že vy sami ste pre niekoho - nový človek. Nečakajte od ľudí zlé veci, kým vás nepresvedčia o nezmyselnosti takéhoto postoja, skúste sa naučiť od ľudí očakávať niečo dobré a verte im. Ak ich pri stretnutí s ľuďmi nevidíte ako nepriateľov, ale ako priateľov, potom urobíte niekoľko krokov naraz, aby ste sa stali spoločenskými.

• Ak ste medzi skupinou svojich známych videli novú tvár, urobte prvý krok a spoznajte sa a nepredstierajte, že ste hanblivý človek. Na každého zapôsobí vaša iniciatíva.
• Ak tu uvidíte človeka, ktorý tu ešte nikoho nepozná, urobte krok k nemu a pomôžte mu dostať sa do pohody. Verte, že toto gesto láskavosti z vašej strany nezostane bez povšimnutia.

Naučte sa čítať ľudí.Áno, dajú sa čítať. Áno, skoro ako knihy. Takto sa môžete dozvedieť veľa zaujímavých vecí. Naučte sa všetkému rozumieť neverbálne gestá, v reči tela, naučte sa čítať emócie v tvári a držaní tela. A ak vám niekto povie, že sa má skvele, a oči toho človeka budú doslova kričať o opaku – podajte mu pomocnú ruku, požičajte rameno! Na toto sa nezabudne.

• Aby ste sa naučili komunikovať s ľuďmi, musíte sa naučiť počuť, čo sa vám skutočne snažia povedať. Napríklad, ak sa jeden človek v skupine rozhliadne, môže sa nudiť, môže byť nepríjemný, alebo môže potrebovať pomoc.
• Ak sa rozprávate s niekým, kto sa neustále pozerá na hodinky alebo prešľapuje z nohy na nohu, potom existuje šanca, že sa táto osoba ponáhľa alebo dokonca už neskoro. V tomto prípade je celkom normálne rozlúčiť sa a sľúbiť, že sa porozprávame neskôr.

Pomerne málo ľudí má často problémy s komunikáciou bez toho, aby sa vedeli s nimi naučiť žiť. Každý si určite pamätá prípady, keď ho premohla hanblivosť a plachosť panický strach povedať niečo navyše.

Stáva sa tiež, že v prítomnosti niektorých osobností je pre človeka ľahké rozvinúť konverzáciu a dokonca žartovať, hoci je to pre neho úplne netypické a už len byť blízko k iným je už skutočnou skúškou. Vďaka dnešnému článku sa pokúsime naučiť, ako byť vždy príjemným, veselým a zaujímavým človekom.

Komunikácia - dar alebo akvizícia: psychologický aspekt

Ako je dokázané psychologický výskum Všetci ľudia sa delia na dva typy: introverti a extroverti. Tí druhí od prírody vedia žiť veselo, veselo vtipkovať, ľahko nadväzovať kontakty s ostatnými, zatiaľ čo introverti sa cítia oveľa slobodnejšie, keď sú sami.

Avšak v modernom svete nemožné existovať bez pokročilá komunikácia Preto, ak človek vo väčšine prípadov, a dokonca vždy, vedome opustí komunikáciu, pretože je svojou povahou zaujímavým a výnimočným človekom, stojí za to dobre analyzovať dôvody tohto javu. Ale môžu byť rôzne:

• negatívna skúsenosť s komunikáciou v minulosti – napríklad, ak ste museli byť nablízku ľuďom, ktorí zanechali na duši nepríjemný „zvyšok“;
• vrodené a získané komplexy spôsobené nesprávnou výchovou a opäť negatívnou životnou skúsenosťou;
• strach z odmietnutia verejnosťou zaujímavý spolubesedník, strach z reakcie na slová alebo názory, ktoré sú z pohľadu väčšiny odlišné.

Všetko spomenuté, rastúce ako snehová guľa, sa rozvinie do nespokojnosti so sebou samým, odporu a čo je najhoršie, do nechuti k iným. Predsa len, len so spoločenským človekom sa dá dobre zabaviť, veselo a prirodzene o niečom diskutovať a aj vtipkovať, koľko len chcete. Myslíš si, že taká nikdy nebudeš? Omyl!

Ako sa prestať báť ľudí?

Prvým krokom na ceste k zmene je prestať sa báť ľudí, pretože práve táto fóbia spôsobuje „uzavretosť“ a plachosť. Môžete sa to naučiť takto:

• cvičenie doma. Predstavte si, že musíte urobiť to, čoho ste sa vždy báli – hovoriť pred publikom, skupinou ľudí. Pripravte si frázy, ktoré budete hovoriť, otázky, ktoré budete klásť. Zlepšite svoj hlas, dikciu.
• zapamätanie si vtipov. Nikdy sa nebudete môcť stať spoločenským človekom, ak neviete, ako žartovať, byť sebaironický, vedieť alebo vedieť vymyslieť zábavná historka pre konkrétnu životnú situáciu.
• usmieva sa. Len sa usmievaj Tažké časy- a ucítite, ako strnulosť, ktorá vám značne bráni v odlíšení sa, pomaly príde nazmar. Venujte pozornosť tým, ktorí sú nablízku, možno sa neboja menej ako vy, podporte ich svojou priateľskosťou.
• počúvanie a počúvanie. Zaobchádzajte s ostatnými so všetkou možnou citlivosťou a ohľaduplnosťou, nezabudnite prejaviť svoju vlastnú účasť v konverzačných frázach a ak je to možné, nikdy neodpovedajte na úprimné otázky druhých jednoslabične. Aspoň pár jednoduchých detailov, aj keď nie vždy chcete o niečom hovoriť.

Akým chybám sa treba vyhnúť?

Stať sa mužom, ktorý produkuje priaznivý dojem a žiť slobodne a nie v zajatí obmedzení je z času na čas nevyhnutné:

• obmedziť kontakty s pesimistickými ľuďmi;
• naučiť sa nemlčať počas rozhovoru;
• žiť bez fráz a vecí, ktoré sú každému zrejmé;
• žartovať alebo niečo povedať bez pokrytectva;
• vždy sa snažte viesť rozhovor s človekom výlučne „v jeho jazyku“, inými slovami, nájsť individuálny prístup každému účastníkovi rozhovoru;
• neveriť názorom druhých na iných, ale jednoducho vedieť definovať svoje vlastné a vyvodiť potrebné paralely.

Malé tajomstvá úspechu: z čoho pozostáva spoločenskosť?

Hlavná vec, ktorú sa treba naučiť, je, že ak sa chcete niekým „stať“, musíte „byť“. V prvom rade sám sebou, nebáť sa reakcie ostatných a nesnažiť sa stále vyzerať ako v skutočnosti nie ste. Ak napríklad rozhovor nedopadol tak, ako ste pôvodne chceli, myslite na to, že na učenie nikdy nie je neskoro.

Vždy ste snívali o tom, že budete hovoriť krásne a zaujímavo? Prihláste sa na špeciálne kurzy, prečítajte si viac užitočnej literatúry. Skúste žiť zlepšovaním svojho pozitívne stránky. Vzhľadom na skutočnosť, že v modernom svete je ich veľa rôzne cesty, pomáhajúc stať sa spoločenským, vyberte si ten, ktorý je pre vás najpohodlnejší a najpohodlnejší.

Ak sa vyskytnú nejaké chyby alebo opomenutia, snažte sa na ne príliš nesústreďovať. Skúste si „urobiť srandu“, zavtipkovať, byť ironický, v krajnom prípade začnite s čistá bridlica. Nečakajte, kým bude niekto ochotný začať konverzáciu – buďte v kontakte z vašej strany.

Vždy sa bojíte robiť to „naživo“ - používajte telefón alebo internet. Rozviňte si zvyk pozdravovať ľudí – pomôže vám to oslobodiť sa. Ak máte voľný čas, snažte sa ho tráviť užitočne: urobte niečo spoločensky významné, zaujímavý koníček kolektívneho plánu, zúčastniť sa diskusie sociálne problémy na fórach alebo stretnutiach.

Upozorňujeme, že stať sa veselým a zaujímavým neznamená komunikovať a spriateliť sa doslova s ​​každým v rade a neustále žartovať s rozumom alebo bez neho. Pokúste sa nakresliť kontaktné čiary medzi okruhom ľudí, s ktorými je vzťah príjemný a nespôsobuje myšlienku, že čas je stratený.

Vyššie uvedené odporúčania pomôžu obom pohlaviam žiť lepšie a ľahšie, existujú však čisto ženské nuansy, ktorých uplatňovaním v praxi môžete zlepšiť svoje komunikačné schopnosti, stať sa veselšími a veselšími. veselé dievča. Byť schopný:

1. Prezentujte sa - pre ženy je ľahšie pochopiť, čo je taká „zručnosť“. To zahŕňa výrazy tváre, koketnosť a vtip a schopnosť žartovať - ​​ak nie vždy, ale iba v správnych a vhodných situáciách. Počuli ste už výraz „dámske pôvaby“? Je čas naučiť sa ich používať, verte mi, že sú vlastné povahe každej ženy.
2. Žite s porozumením. Porozumenie je tiež čisto ženský, materinský a prirodzený cit, ktorý vám pomôže naučiť sa byť spoločenský. Buďte iniciatívni a pamätajte, že všetci nie sme bez hriechu a človek nemôže byť vždy a stále vo všetkom dokonalý. Odpúšťajte ľuďom, robte ústupky a buďte oporou. Samozrejme, s mierou a len vtedy, keď je to naozaj nevyhnutné.
3. Vyjadrite svoj názor na akýkoľvek problém. Ak to nie je možné urobiť otvorene, napíšte si do denníka, aké to je žiť v modernom svete, v ktorom môžete od srdca žartovať a od srdca plakať - vydrží všetko . Nájdete tam aj možnosť napredovať v rozvoji komunikačných zručností.

Pamätajte, že spoločenským sa môžete stať iba slovom „učiť sa“. Žiť tak, ako chcete, znamená vynaložiť každodenné úsilie a realizovať svoje túžby.