Prečo sa komunikácia medzi ľuďmi postupne mení z reálnej na virtuálnu? Komunikácia pomocou počítača je oveľa jednoduchšia. virtuálny svet a online komunikácia sa stala tak populárnou, že veľa ľudí niekedy zabúda na skutočnú komunikáciu. Skutočné stretnutie stavia ľudí do určitého rámca, zaväzuje ich k priamemu emocionálnemu kontaktu a Sieť je vždy po ruke.

0 148711

Fotogaléria: Virtuálny svet a komunikácia na internete

Stlačte pár kláves - a už ste v centre komunikácie. Ak chcete potvrdiť svoju dôležitosť, otvorte stránku v Odnoklassniki, uvidíte, koľko ľudí ju navštívilo, a uistite sa, že ste žiadaní. Navyše len sedieť a pracovať (ak je profesia spojená s počítačom) je nuda a aby sa čas štrukturoval, ľudia chodia do virtuálneho sveta a komunikujú na internete, kde je vždy bezpečne, neexistujú žiadne povinnosti, Môžete si predstaviť seba ako kohokoľvek, oklamať ostatných a dokonca získať z toho emocionálny impulz.

Aké sú úskalia internetu?

World Wide Web virtuálneho sveta a komunikácia na internete je návyková a spôsobuje takmer drogová závislosť od ich používateľov. Ľudia majú nutkavú túžbu vstúpiť na internet, ale akonáhle sa tam dostanú, človek nenájde silu opustiť webové stránky. Existujú dve hlavné formy virtuálneho sveta a komunikácie na internete: závislosť na chate – od komunikácie v chatovacích miestnostiach, na fórach, telekonferenciách, v režime emailu. A závislosť na webe – od nových dávok informácií (virtuálne surfovanie na stránkach, portáloch atď.). Napriek tomu je väčšina ľudí závislých od internetu závislá od služieb súvisiacich s komunikáciou. Podľa štatistík sú najatraktívnejšie charakteristiky takýchto kontaktov anonymita (86 %), dostupnosť (63 %), bezpečnosť (58 %) a jednoduchosť používania (37 %). Takáto sieť je potrebná na príjem sociálna podpora, sexuálne uspokojenie, možnosť vytvorenia virtuálneho hrdinu (vytvorenie nového ja).

Čo je podstatou informačnej závislosti?

Hovorí sa tomu aj závislosť na webe. Obyčajne ním ochorejú ľudia, ktorí sú podľa druhu činnosti spriaznení so spracovaním a vyhľadávaním informácií (prví sú ohrození novinári). Cítia neustály nedostatok správ, nepohodlie z uvedomenia si, že v tejto chvíli sa niekde niečo deje, ale neuvedomujú si to. Pochopenie, že nie je možné zakryť všetko, sa vytráca. Intelekt nemá hraníc: po jednej myšlienke prichádza ďalšia, tretia... Aby ste sa včas zastavili, potrebujete mať v strede takzvané kumulatívne žihadlo – zliatinu sily vôle, ducha a cieľavedomosti. Tvorí sa pri akejkoľvek činnosti. Toto je schopnosť zhromažďovania správny moment sústrediť a nasmerovať všetky sily na realizáciu určitej úlohy. Informácie striekajú pozornosť, stráca sa zmysel pre čas, žuvačka sa vrhá do mozgu, ktorý mechanicky žuje. Aby informácie nakoniec nezničili vedomie, je potrebná mozaika vnímania. Prečítal som si určitú myšlienku, inšpiroval som sa ňou a realizoval som ju. Nemali by ste spracovať všetky myšlienky za sebou, ale iba tie, ktoré sa vám páčili. A ak je to možné, zaviesť ich do praxe a nie len tak rolovať v hlave.

Človeka treba hodnotiť zvonku, získať potvrdenie, či ide v živote správnou cestou, porovnávať sa s ostatnými. Na sociálnej sieti používateľ spustí svoju osobnú stránku - krásny obrázok - sebaprezentáciu. Defilujú sa deti, manželia, odpočinok, navzájom sa píšu priania, gratulácie, básne, zbierajú sa hodnotenia, dôkazy o ich kráse a šťastný život. Potreba potvrdenia je teda uspokojená sebadôležitosti. Komunikácia na sociálnych sieťach je však symbolická. Na ponuku skutočného stretnutia málokto zareaguje a ak sa stretnutie predsa len uskutoční, často sa ukáže, že nie je také svetlé a krásne ako vo virtuálnom svete.

Ako sa líši online komunikácia od tej skutočnej?

Aké sú príznaky závislosti od internetu?

Najvýrečnejšie: obsedantná túžba kontrolovať svoje email, ignorovanie fyziologických potrieb kvôli virtuálnemu surfovaniu (zabudol som sa najesť, ísť na záchod), byť na webe je veľa dlhšie ako točas, ktorý bol pôvodne plánovaný (chcel som ísť na pol hodinu, ale meškal som dve). Skúsení závislí od počítača zabúdajú na svoju rodinu, priateľov, úradné povinnosti. Dôsledky - rozvod, prepustenie z práce, akademický neúspech. Po krátkom opustení webu zažijú akúsi „kocovinu“ – extrémne hustý prúd vedomia a pocit úzkosti, neodolateľnú túžbu dostať sa späť do virtuálneho sveta a komunikovať na internete.

Aké duševné poruchy môže vyvolať virtuálny svet a komunikácia na internete?

Zdá sa, že dospelý človek je prirovnaný k sedemročnému dieťaťu, ktoré chce dostať to, čo chce práve teraz. Ďalšou populárnou duševnou poruchou je Munchausenov syndróm. Je založená na simulácii choroby s cieľom upútať pozornosť a sympatie. Keďže od vás na internete nikto nebude vyžadovať zdravotnú kartu, hrať sa na chorého je jednoduché.

Kto je najviac ohrozený tým, že sa stane závislým od počítača?

Ako virtuálny svet vplýva na zdravie a psychiku detí?

Dieťa do 7-10 rokov by sa malo rozvíjať fyzicky – hrou, pohybom. Po desaťročnom míľniku sa sily tela sústreďujú na rozvoj metabolizmu, srdca, pľúc a iných dôležitých orgánov. A až po 14 rokoch sa prijatie posúva k spiritualite. Malé deti pripútané k monitoru sú statické. Namiesto fyzického pokroku očakávaného v tomto veku dochádza k intelektuálnej záťaži – v dôsledku toho moderné deti starnú skoro. Vo veku 13-14 rokov sa už dnes objavuje vaskulárna skleróza, ateroskleróza a včasné nádorové ochorenia. Vo veku desiatich rokov môže dieťa hovoriť tromi jazykmi a základmi počítačové programovanie, ale neprejde banálnym testom pre fyzický vývoj: prejdite presne po jednej podlahovej doske a trafte loptu do cieľa.

Virtuálnemu svetu a komunikácii na internete sa pripisuje veľa zásluh ako prostriedku učenia a rozširovania si obzorov. Možno to pri správnom dávkovaní pomôže vychovávať deti so superschopnosťami?

Rodičov dojíma pohľad na to, ako ich trojročné dieťa zvláda notebook. V skutočnosti sú všetky tieto zručnosti tvorené na povrchnej úrovni a nebudú v žiadnom prípade užitočné. dospelý život. Pre dospelých je jednoduchšie posadiť dieťa k počítaču a na chvíľu ho zamestnať, ako v ňom formovať iné hodnoty. Myšlienka, že počítač sa vyvíja a je pre školu nevyhnutný, nie je nič iné ako sebaospravedlňovanie.

USA experimentovali.: externe sa vyučovali deti od 5 rokov, do 12 rokov maturovali plný kurz stredoskolske vzdelanie. Ich životy boli sledované dlhé roky. Ukázalo sa, že žiadny z nich nemal osud: boli intelektuálne brilantní, ale so silnou vôľou a emocionálne zložky chýbali. Nevedeli, kto sú a čo chcú. Talent je predsa z 99 % práca a schopnosť zorganizovať sa a len 1 % závisí od schopností.

Je možné odvodiť pravidlá pre bezpečnosť správanie detí pri počítači?

Do 10 rokov žije dieťa v jednote so svetom, autorita rodičov je preňho absolútna. Po desiatej sa deti začínajú oddeľovať od okolitého sveta, premýšľať, či je v tomto živote všetko také dobré, zaujímať sa o to: čo je minulosť, aká je budúcnosť. Toto je vek, kedy sa môžete pripojiť k počítaču Správne dávkovanie nie je viac ako dve hodiny denne: štyridsaťpäť minút pri počítači, potom prestávka na odpočinok. Počítač nemôžete použiť ako prostriedok na povzbudenie. Dôležité je nekričať, nevypínať zariadenia zo siete, ale rozvíjať u dieťaťa sebaovládanie. Nastavte budík na určitý čas a dať to vedľa seba – tak si mladý používateľ vytvorí pocit zodpovednosti za svoje činy. Často si rodičia sami vytvárajú závislosť na počítači. Veď ako je to teraz voľný čas mladá rodina: otec hrá nejakého „strelca“ a matka komunikuje so svojimi priateľmi v Odnoklassniki. Čo ostáva dieťaťu? Sadnite si aj k počítaču.

S akými problémami zdravie žien sa môže zmeniť na vášeň pre počítač, virtuálny svet a komunikáciu na internete?

Neplodnosť a potraty sú spoločníkmi žien pripútaných k monitoru. Hypodynamia plus prekrvenie v oblasti panvy otvára bránu všetkým druhom zápalov. Informácie z webu často spôsobujú neurózu u žien, najmä u mladých matiek, ktoré hľadajú všetky odpovede na svoje otázky na internete. Dnes sú populárne všelijaké „mamičkové“ fóra, kde iné, rovnako neosvietené mamičky (niektorým by sa hodilo preveriť si psychický stav) anonymne radia svojim „kolegom“. Vybrané odporúčania pripomínajúce nebezpečné pokusy na vlastných deťoch. Mnoho anonymných ľudí zastrašuje dôverčivých partnerov a umiestňuje ich deti do neprítomnosti hrozné diagnózy. Matky sa začínajú namotávať, vytvára sa hromadná neuróza.

Dnes populárne virtuálne internetové konzultácie. Bez toho, aby ste opustili počítač, môžete zistiť svoju diagnózu, získať Detailný popis ošetrenie a ihneď si objednajte lieky v internetovej lekárni. Ako bezpečné sú tieto metódy diagnostiky a liečby? objavil sa dnes nový typ Používatelia internetu – kyberchondri – sú horlivými fanúšikmi internetu, ktorí zbierajú odborné rady o svojom zdraví takmer z celej Zeme. Sú si istí, že majú hrozné choroby, ktoré nie sú ničím iným ako výplodom ich fantázie.

Aké kritériá možno použiť na rozlíšenie internetového zdroja dôveryhodný, od pochybný?

Existuje niekoľko znakov alebo „stopových slov“, ktoré môžu odhaliť bezohľadný online lekársky zdroj. Toto je všetko, čo súvisí s "energetickou informáciou" - informačné matrice, voda, aura, biopole, vlnový gén, astrálne projekcie, biorezonancia alebo „diagnostika 40 lekárov za pol hodinu“, odstránenie toxínov a všetkého, čo s nimi súvisí.

Internet dnes poskytuje dostatok príležitostí pre tých, ktorí hľadajú druhú polovicu. Veľa zoznamiek ponúka partnerov pre každý vkus a farbu. V čom sa virtuálne hľadanie lásky líši od tej skutočnej?

Hovorí sa, že korešpondencia môže byť povzbudzujúca, tu je on - jediný. Stretnutie v reálnom živote však často končí sklamaním. Ale na internete sú to len slová, za ktorými nie je nič. Výmena energií, pokusy porozumieť sebe, druhým a tomuto svetu - sú v korešpondenčnej komunikácii neudržateľné. Ak v živote človek hovorí o láske so všetkou svojou podstatou, potom na internete sú to len písmená a symboly.

Aké medzery v živote kompenzujeme virtuálnou cestou?

Aby človek pocítil plnosť bytia, musí sa prejaviť vo viacerých oblastiach života. V tvorení, práci - nejakej konštruktívnej činnosti v prospech iných, v starostlivosti o telo, ktoré sa zdokonaľuje a slušne platí za to, že je zdravé a je oň postarané. V spiritualite - osobnosť, ktorú získavame, významy, ktoré vytvárame, životopisy. V komunikácii s inými ľuďmi, ktorá obohacuje a dáva spätná väzba: žiješ, poznáš sa. A ak sme túto komunikáciu nezrealizovali, nevložili sme do niekoho emócie, svoju starostlivosť, zostávame sami so svojím strachom zo smrti. Pretože pred smrťou nezáleží na tom, aké dizertačné práce ste napísali, dôležité je, kto bude vedľa vás, aby ste sa necítili osamelo.

Ako sa zbaviť virtuálnej závislosti?

Život je usporiadaný na energetickej rovnováhe „brať-dať“. Na internete dávame svoju energiu nikto nevie kde a prečo. Sieť to nasaje ako špongia. životná sila sú nám dané emócie, ale nie povrchné, ale zamerané na konanie. A emócie závisia od nálady: "sme traja." Zmýšľajúce dieťa sa potrebuje spojiť, dať dokopy naše emócie, prísť s nejakým nápadom a získať studnicu energie na jeho realizáciu. Človek sa dokáže vrhnúť do iných oblastí života, kde bude veľa emócií, a na počítač si jednoducho nespomenie. Energia je pochovaná skutočné záležitosti, skutočná akcia a skutočné spojenia. A internet sa môže stať pomocníkom pri ich hľadaní. Využite virtuálny svet ako nástroj na rozšírenie svojich záujmov v reálnom živote (zoznámte sa – zoznámte sa). Nič nemôže nahradiť luxus komunikácie, nie však virtuálnej, ale skutočnej.

Spolu s naším svetom paralelne existuje aj ďalší svet – internet. Vedie vlastné vojny, má svoju virtuálnu menu. Ľudia žijú na internete aj so svojimi vymyslenými menami – prihlasovacími údajmi a. Všetko je tu ako v skutočnom živote, len virtuálne. A ako v každom živote na internete, aj tu existujú vzťahy medzi ľuďmi. Pravda je aj virtuálna.

Používatelia internetu tu nachádzajú svojich priateľov. Spoznávajú nových ľudí, komunikujú. Stáva sa tiež, že začnú virtuálne romány. Na prvý pohľad sa môže zdať zvláštne, že medzi cudzími ľuďmi sú nejaké city. Je naozaj možné milovať človeka, ktorého ste nikdy nevideli, nepočuli, ani sa ho nedotkli?

Ukazuje sa, že v živote je možné všetko... Ľudia sa napríklad spoznávajú na fórach či sociálnych sieťach. Pri diskusii o filme, ktorý práve vyšiel, môže človek zistiť, že niekto iný zdieľa jeho názory. o ďalšia komunikáciaľudia si čoskoro uvedomia, že majú podobné názory na život.

Po chvíli sa komunikácia medzi ľuďmi prenesie do chatovacích miestností. Všetko je tu mimoriadne jednoduché. Chatová konverzácia je podobná živej konverzácii, len s tým rozdielom, že váš partner môže byť od vás vo veľkej vzdialenosti.

Ak používateľ nemôže nájsť priateľov a známych na fórach a chatoch, zaregistruje sa na zoznamkách. Tu, medzi tisíckami ľudí ako on, osamelých a hľadajúcich spoločnosť, môžete nájsť milenku, milenku, priateľa alebo priateľku. Takéto služby vám tiež umožňujú hľadať spriaznenú dušu podľa špecifikovaných kritérií: farba vlasov, farba očí, výška atď.

Ľudia, ktorí k sebe niečo cítia, často používajú ICQ (Viber atď.). Umožňuje vymieňať si emotikony, posielať fotografie. Vďaka ICQ je komunikácia medzi ľuďmi jednoduchá a pohodlná.

Z vonkajšej strany sa môže zdať hlúpe zamilovať sa do osoby, ktorú nepoznáte, môže sa zdať, že pocity osoby sú zamerané na imaginárny obraz. A pre skutočné pocity je dôležité skutočná osoba, nie jeho virtuálna náhrada. Predsa náš virtuálny princ v bielom Mercedese, s prameňom čiernych vlasov a modré oči v skutočnosti to môže byť štrnásťročný okuliarnatý muž zo susedného vchodu.

Internet vám tiež umožňuje zažiť potešenie z virtuálna láska". Na prvý pohľad to vyzerá divoko, ale toto je realita nášho života. Veľa ľudí kvôli nedostatku resp úplná absencia skutočné „milovanie“, úplne sa poddať pokušeniu virtuálnych vzťahov.

V stredoveku sa ľudia navzájom posielali anonymné listy a poznámky. Flirtoval s cudzinci. Teraz je všetko po starom, len možnosti sú iné. Nakoniec vás po „virtuálnom milovaní“ nikto neprinúti sa vydať?

Mimochodom, aký je rozdiel medzi „milovaním“ cez telefón od virtuálnych? Nič!

Komunikácia človeka na zoznamkách môže byť pre človeka veľmi užitočná. Ak je totiž uzavretý v sebe, nespoločenský, tak v reálnom živote mu chýba komunikácia. Virtuálny život to kompenzuje. Po určitom čase si človek prenesie svoje spôsoby virtuálneho správania do reálneho života. A namiesto včerajšieho šprta uvidíme macha, ktorému stačí pár fráz, aby vtiahol dievča do postele.

A ak človek trávi všetok čas v práci? , zostáva dlho hore. Ako si môže nájsť životného partnera? Len internet je východiskom z tejto situácie. Je to také jednoduché, prišiel do roboty, prehodil pár slov s priateľmi, poslal smajlíka svojej milovanej ...

Online zoznamovanie však prináša aj riziká. Noví narkomani sa začali obracať na psychoterapeutov – ľudí, ktorí sa stali závislými od internetu. Bez internetovej komunikácie už nevydržia ani deň.

Chvíľu flirtovať na chate s mužom je normálne. Ale ak sa to zmení na posadnutosť...

Niekedy sa zdá, že ľudia žijú na internete, udalosti reálneho sveta ich prestávajú zaujímať. Človek zomrie skutočná osoba, je úplne ponorený do virtuálneho sveta. Na to treba vždy pamätať skutočný život oveľa zaujímavejšie virtuálne. Žiadna komunikácia nemôže nahradiť živého človeka. Pokrok zašiel veľmi ďaleko, no pocity ľudí nikdy nezmenili svoju podobu. Človek miluje človeka, nie jeho virtuálny obraz.

Ahoj. Články na svoje stránky zvyčajne nezverejňujem. Toto je neobvyklý prípad, pretože nie je potrebné niečo meniť a dopĺňať. Zarazil ma nadhľad autora. To, čo je napísané v tomto článku, nemôže byť len alarmujúce. Keďže som zástancom vedomý život. A tu sa dotkla strana, naša budúcnosť sú deti. Aké budú, je za to naša zodpovednosť, pretože deti do 16 rokov sú pozbavené rozumu, respektíve sa to v nich iba formuje. Sám som otec a bol by som rád, keby si to moje deti uvedomovali. Kým sa toto všetko deje (čo je všetko napísané nižšie), my dospelí robíme tieto veci a nesieme za to plnú zodpovednosť. Prečítajte si tento krátky článok. Áno, ak je to možné, dajte to prečítať všetkým svojim známym, príbuzným a priateľom.

V súčasnosti existuje veľký početľudí, ktorí bez internetu alebo „sedenia“ na sociálnej sieti a sledovania komentárov na svojom blogu nepredstavujú život. Moderné aplikácie v mobilných telefónoch len aktívne prispievajú k rozvoju takejto závislosti ...

Moskovskí narkológovia poznamenávajú, že kontingent ich pacientov sa teraz pretransformoval zo závislých od alkoholu / drog na internet - závislých ľudí a pohybuje sa od 50 do 70 %. celkový počet pacientov a register objednaných pacientov je naplánovaný na rok dopredu.

Na poplach bijú aj detskí psychológovia. Podľa výsledkov experimentu, do ktorého sa zapojili deti od 12 do 18 rokov, „vydržali“ do konca len tri deti zo sedemdesiatich.

Boli požiadaní, aby sa zdržali používania všetkých druhov zariadení, počítača, TV, rádia, hudby na 8 hodín. V tom čase sa mohli zamestnať čímkoľvek: od kreslenia a zbierania hádaniek až po chôdzu alebo spánok.

Nadšenie detí sa však hneď na začiatku druhej či tretej hodiny vytratilo. Mnohí pozorovali agresivitu, rozruch pohybov, myšlienok, reči; strach z osamelosti a úzkosti. Na fyzickej rovine toto sa prejavilo vo forme nevoľnosti, závratov, dýchavičnosti, horúčky, bezpríčinnej bolesti alebo pocitu zjavnej bolesti v celom tele. Psychológovia to prirovnali k abstinenčnému efektu.

Mnohé deti bez toho, aby čakali na koniec experimentu, zapli telefóny a volali rodičom, kamarátom, spolužiakom. Zvyšok sa ponoril do virtuálneho sveta alebo si zapol hlasnú hudbu.

Dvaja chlapci, ktorí úlohu úspešne splnili, celý ten čas lepili rôzne modely plachetnice. Tretie dievča sa zaoberalo vyšívaním s prestávkou na obed a prechádzkou v parku.

Samozrejme, na otázku si môže odpovedať každý sám: je závislý na iný druh internetová zábava alebo nie. Tento článok obsahuje iba niekoľko návrhov, ako sa dostať zo závislosti, ak človek vidí, že on alebo dieťa ju má.

Pre dospelých:

Neobmedzujte sa na stretnutia a rozhovory na sociálnych sieťach alebo koníčky pre počítačové hry. Obmedzenie ďalej aktivuje túžbu a generuje agresiu voči sebe: „Prečo som taký slabý človek? Nemôžem nič urobiť."

Iba účinný prostriedok nápravy pri zbavení sa závislosti od internetu: ide o vedomé pozorovanie seba samého, napríklad vo chvíľach virtuálnej komunikácie a analýzu hodnoty vymieňaných informácií. Ocenenie dôležitosti týchto informácií a množstva času stráveného nad nimi je priamou cestou k zbaveniu sa závislosti. Človek jednoducho postupne začne chápať, či takúto komunikáciu potrebuje, ako veľmi ju potrebuje - pomôže to slobodne sa dostať zo závislosti, bez stresu pre telo a psychiku. To neznamená, že človek nebude používať rovnaké sociálne siete. Jednoducho sa oslobodí od ilúzie o dôležitosti toho, čo sa deje vo virtuálnom svete.

Pre deti:

Tu je to trochu komplikovanejšie, pretože to, čo bolo povedané v príkazovej forme: "Prestaňte surfovať po internete, je čas urobiť si domácu úlohu!" najčastejšie nemá žiadnu moc ovplyvniť to, čo sa deje, ale len zhoršuje situáciu.

Na základe výsledkov experimentu zákaz nedáva žiadne výsledky, ak sa deťom prístupným spôsobom nevysvetlí, prečo je to či ono nemožné. Zároveň nebola celkom správne formulovaná podstata experimentu – bol zameraný na schopnosti a možnosti dieťaťa. Vzali ho „slabo“, bez toho, aby na oplátku ponúkli inú hru: „Vydržíte 8 hodín bez počítačových hier alebo komunikácie na sociálnych sieťach? Ak by každému dieťaťu bola ponúknutá kolektívna hra alternatíva k tomu istému počítačová hra- na svoje útrapy by si ani nepamätal.

Aj tu stojí za zváženie: čo dieťa na virtuálnom svete tak priťahuje? Samozrejme, mnohí odpovedia: bezplatná komunikácia Na internete si môžete vytvoriť akýkoľvek obraz o sebe, aký chcete. Motívy ťažkostí v živej komunikácii môžu byť rôzne, no ich základ je často rovnaký: dieťa cíti individualitu svojho vnútorného sveta, ale nevidí, ako sa dá uplatniť v interakcii s ostatnými. Možno sa o to raz pokúsil, ale jeho prejavy boli odmietnuté alebo nepochopili ostatné deti. Preto je ľahšie ísť do sveta ilúzií - tam si môžete vytvoriť akýkoľvek obraz o sebe alebo byť sám sebou a výber partnerov je oveľa väčší, rovnako ako pravdepodobnosť, že nájdete podobne zmýšľajúcich ľudí.

Rada rodičom v tejto situácii: sledujte svoje dieťa. Možno, vnútorný svet dieťa musí byť nasmerované správny smer. Virtuálny svet je predsa hra. Vytvorte pre dieťa inú hru, ktorá by bola pre neho zaujímavá a užitočná a možno závislosť zmizne sama. Začnite s ním napríklad študovať anglický jazyk Buďte priateľom a životným partnerom svojho dieťaťa.

Upozorňujú aj psychológovia liečivá sila dialóg: čím častejšie rodičia komunikujú s deťmi a nielen aktívne prikyvujú hlavami, ale vedú úprimný dialóg s absolútne zrelý muž na rovnakej úrovni – tým menej narážok a ťažkostí vzniká vo vzťahoch.

Aby dieťa počúvalo váš názor, psychológovia tiež radia odstrániť schému: vlastník - majetok. Je to preto, že takmer všetci rodičia považujú svoje deti za SVOJE – evidentne majú imidž na nič neprispôsobeného človeka, ktorý potrebuje neustále školenie a starostlivosť. Moderní rodičia aktívne formujú závislosť dieťaťa od nich, potom trpia tým, že sa človek v budúcnosti nebude môcť rozhodnúť sám. V skutočnosti sú však dnešné deti výrazne odlišné od predchádzajúcej generácie. vysoký stupeň vedomie a prítomnosť vlastného pohľadu na to, čo sa deje.

Napríklad, ak je matka rozkazovací spôsob hovorí, čo dieťa potrebuje urobiť, automaticky blokuje slobodu voľby sebe aj svojmu dieťaťu, vedome verí, že jej postoj je jediný správny. V tomto bode dialóg zmizne, pretože hovorí iba jedna osoba. Zároveň matka zbavuje dieťa možnosti stať sa v budúcnosti osobou a zodpovedať za svoje činy, čím bráni jej rozvoju svojou autoritou.

Preto je v tejto situácii vhodnejšie zamerať sa na svoje pocity a emócie, napríklad: "Masha, sledujem, ako tráviš veľa času na internete - to ma znepokojuje." Nehovorte viac - nechajte priestor odpoveď slovo dieťa. Možno budete počuť odôvodnenú odpoveď v prospech používania internetu práve v takom množstve - neponáhľajte sa so závermi. Možno nedostanete odpoveď. Ale ak to poviete naozaj úprimne, potom sa dieťa určite zamyslí nad svojimi činmi - v skutočnosti každý človek veľmi miluje svojich rodičov, aj keď existuje chladný vzťah a nechce rozrušiť svojich blízkych. V tejto chvíli si v dieťati vychovávate zručnosti uvedomenia si svojich činov a prevzatia zodpovednosti za svoje činy.

Za zváženie tiež stojí, že dieťa nemusí hovoriť stále to isté – nabudúce bude stačiť iba pohľad. Stáva sa tiež, že výsledky nie sú okamžite viditeľné, ale, vidíte, každý človek potrebuje čas, aby sa uvedomil v novej perspektíve. Nie je potrebné vyvíjať tlak na človeka - buďte trpezliví a výsledok na seba nenechá dlho čakať.

Život vo virtuálnom svete alebo o závislosti na sociálnych sieťach. Internet a sociálne médiá pevne vstúpil do našich životov. S nepochybnými výhodami, ako je schopnosť získať veľa informácií, nájsť svojich priateľov a komunikovať s ľuďmi po celom svete, sú sociálne siete plné skryté nebezpečenstvo. S rastúcou popularitou lákajú každý deň veľké množstvoľudia, z ktorých si dnes mnohí nevedia predstaviť jediný deň svojho života bez prezerania noviniek, čítania správ, prezerania fotografií, návštevy ich účtu alebo stránok iných používateľov.

Nadmerná príťažlivosť trávenia času na sociálnych sieťach, príťažlivosť chatovania s virtuálnymi priateľmi a život online viedli k vzniku stavu, ktorý moderná psychológia nazýva pojem „závislosť na sociálnych sieťach“. Je táto závislosť nebezpečná, ako sa prejavuje a dá sa s ňou bojovať? O tom sa bude diskutovať v tomto článku.

Prečo sú sociálne siete také atraktívne?

Jednou z hlavných výhod, ktoré sociálne siete majú, je podľa mňa akási beztvárnosť, t.j. schopnosť anonymne komunikovať s ľuďmi, „zasahovať“ niekomu inému do života, schopnosť vyjadrovať sa bez toho, aby čokoľvek riskoval – urážať ľudí, „trollovať“ alebo napríklad vyznávať lásku. Sociálne siete sú len dar z nebies pre hanblivých, hanblivých a neistých ľudí, ktorí sa len veľmi ťažko prejavujú v reálnom živote. Takíto ľudia sa skrývajú za krásnou, často cudzou fotkou, obklopujú sa mnohými „priateľmi“, pričom nedostatok skutočnej živej komunikácie vo svojom živote kompenzujú virtuálnou komunikáciou.

Poskytujú aj sociálne siete skvelé príležitosti pre sebarealizáciu - môžete byť kýmkoľvek, vytvorte si pre seba akýkoľvek obraz, dokonca si zmeňte pohlavie, ak naozaj chcete. Cez sociálne siete môžete ukázať len tie svoje pozitívne vlastnosti, skrášlite svoj život na nepoznanie: nahrávajte fotografie prešli filtrami, píšte o sebe rôzne zaujímavé príspevky. A okamžite sa vaše krmivo stane jasným, atraktívnym pre ostatných ľudí, vytvoríte veľa dôvodov na závisť. Vaše fotografie sú oceňované, vaše príspevky sú diskutované, získavate veľa pozornosti a ilúziu, že si vás ostatní všimnú, pretože sociálne siete sú postavené na vašej fantázii!

Odhadovaný portrét človeka, ktorý žije virtuálny život

Ľudia trpiaci osamelosťou v reálnom živote sa veľmi často stávajú závislými na sociálnych sieťach. Majú málo priateľov, ťažko nadväzujú kontakty a nadväzujú komunikáciu. Takíto ľudia môžu mať nízke sebavedomie, nedostatok viery v seba a svoju príťažlivosť pre ostatných. Veľmi veľké množstvo z nich sú tínedžeri, ktorých je veľmi ťažké nájsť vzájomný jazyk s rovesníkmi. Taktiež mladé mamičky, ktoré celý svoj voľný čas surfujú na internete, sú náchylné k závislosti na sociálnych sieťach. Všimnúť si hranicu oddeľujúcu vášeň pre sociálne siete od závislosti je takmer nemožné. Uvedomíte si, že ste závislí, keď nedokážete vydržať ani hodinu bez toho, aby ste si nekontrolovali správy alebo si listovali správou.

Typológia ľudí závislých na sociálnych sieťach

Keď uvažujem o ľuďoch, ktorí žijú virtuálny život, chcem sa zamerať na tri typy:

- Pasívny typ: neustále pozorujete životy iných ľudí, sledujete ich správy a fotografie: možno sa vo vašom živote nič zaujímavé nedeje, je to pre vás nudné a neatraktívne, ste s tým veľmi nespokojní. Alebo naopak chcete abstrahovať od reálneho života, je to pre vás neznesiteľné, je v ňom veľa nepohodlia: nezaujímavá práca, ťažkosti v rodine, problémy s rodičmi, manželom či deťmi.

- Aktívny typ: vy sami odhaľujete svoj život, každú hodinu posielate svoje fotografie na sociálne siete a robíte rôzne príspevky: možno vám chýba súhlas od blízkych, ich podpora a chvála nejakým spôsobom. A potom sa snažíte vyplniť túto medzeru vo virtuálnom živote. Možno starostlivo skrývate svoju osamelosť, úzkosť, svoje vlastné nepohodlie zo skutočného života a investujete toľko do vytvárania obrazu na internete.

– zmiešaný typ: trávite veľa času na stránkach iných používateľov a zároveň veľa investujete do svojho vlastného účtu: možno ste narcistický človek, ktorý sa vyznačuje výraznou konkurenciou. Je dôležité, aby ste boli na očiach, aby ste si vás všimli, kým neutrpíte porážku, je pre vás neznesiteľný pocit, keď ste v niečom menejcenní ako ostatní ľudia. Neustály proces porovnávania sa s ostatnými je mimo vedomej kontroly, vyskytuje sa na nevedomej úrovni.

K čomu vedie závislosť na sociálnych sieťach?

Človek, ktorý trávi veľa času na sociálnych sieťach, často nepremýšľa možné následky jeho „koníček“. Opíšem len niektoré, pre mňa ako psychológa obzvlášť významné, s ktorými som sa musel potýkať pri práci s ľuďmi závislými na sociálnych sieťach:

Ľudia nahrádzajú skutočný život životom na obrazovke. virtuálna komunikáciačloveka vtiahne natoľko, že obetuje svoju prácu, vzťahy s rodinou či priateľmi, citovo sa od nich stiahne, chce čo najdlhšie zostať vo fiktívnom virtuálnom svete.

Prezeranie cudzích účtov, fotiek, neustále porovnávanie sa s inými ľuďmi, často nie vo váš prospech, spôsobuje veľa napätia, závisti a depresie.

Človek si nevšíma svoj život, nepripisuje mu hodnotu a dôležitosť, je unášaný jasnými farbami, ktorými sú pre neho naplnené životy iných ľudí. Na tomto pozadí, vlastný život zdá sa mu šedá a nevýrazná. Nálada sa zhoršuje kontempláciou šťastia niekoho iného a uvedomením si svojho nudného, ​​nešťastného života.

Ilúzia plnosti života umožňuje človeku nevnímať pocit osamelosti, nahradiť realitu svojho života fiktívnym svetom.

Čas strávený na sociálnych sieťach sa často javí ako stratený čas. Iní ľudia stále niečo majú, chodia, nakupujú, do kaviarní alebo do kina. A ty sedíš doma a tvoj život je prázdny. Ani v sebe nemôžete nájsť silu robiť nejaké plánované veci alebo tráviť čas užitočne. Takéto uvažovanie vzbudzuje v človeku ešte väčšiu dôveru vo vlastnú bezcennosť a slabosť charakteru.

Ako sa vrátiť do reálneho života?

Je teda možné sa tejto závislosti zbaviť? Myslím, že áno, určite je to možné. A najdôležitejšie je tu podľa mňa vedieť venovať pozornosť svojmu skutočnému životu, nebáť sa stretnúť tvárou v tvár možné ťažkosti. A tiež chcete naplniť svoj život skutočnými pocitmi a pocitmi. Tu je niekoľko ďalších jednoduché odporúčania, ktorý bude v moci každého:

* Vypnite upozornenia v telefóne. Neustále zvukové správy vás vytrhnú zo života a odvrátia vašu pozornosť od udalostí, ktoré sa v ňom odohrávajú. Z vlastnej skúsenosti viem, že je nemožné dokončiť nejakú prácu bez toho, aby som si skontroloval, aká správa prišla na telefón či tablet.

*Častejšie „zabudnite“ telefón doma, napríklad na prechádzku s rodinou alebo priateľmi. Za 1-2 hodiny sa nestane nič nadprirodzené, ale nič vás neodvráti od vonkajšieho sveta.

* Postupne obmedzujte svoj čas na sociálnych sieťach. Nerobte to náhle, skráťte čas o 15-20 minút denne. V ideálnom prípade je lepšie prideliť špeciálny čas návštevy sociálnych sietí. Napríklad iba ranné a večerné hodiny, každý 10-15 minút na odpovedanie na správy, prezeranie noviniek alebo čítanie zaujímavého článku.

* Záľuby - nájdite svoju vášeň reálny svet: kreslenie, čítanie, šport. Všetko, čo vás uchváti a prinesie veľa potešenia a pozitívnych emócií!

*Ak sa so závislosťou na sociálnych sieťach nedokážete vyrovnať sami, vyhľadajte pomoc a podporu psychológa. Spoločne sa vám určite podarí nájsť spôsob, ako sa vrátiť do reálneho života!

Dodnes sa o internete veľa napísalo a povedalo. Výhody a nevýhody World Wide Web lietajú zo všetkých strán. Odporcovia a priaznivci dávajú za pravdu vo všemožných talkshow a na stránkach papierových publikácií.

Internet si medzitým žije vlastným samostatným životom. Obrovský svet, vytvorený ľudskou rukou, miluje, nenávidí, bojuje, smeje sa, vytvára rodiny a ničí vzťahy, spája ľudí a vzďaľuje ich.

Tento svet nemá hranice, je na jednej strane krásny, ale má aj rub, negatívna stránka. Internet je odrazom nás samých; zlo vytvorené človekom; zázrak vytvorený človekom. Ako v zrkadle odráža náš život, naše obavy a komplexy, túžby a sny.

Teraz moderný človek neviem si predstaviť svoj život bez webu. Práca sa zastaví, ak spojenie náhle zmizne. Všetci sú naokolo nervózni, neodkladné záležitosti sa odkladajú, dokumenty sa musia posielať faxom a záležitosti súvisiace s pracovnými chvíľami sa musia riešiť telefonicky.

Internet sa stal neoddeliteľnou súčasťou nielen pracovného, ​​ale aj nášho osobného života. pred desiatimi rokmi väčšina obyvateľov malo zlú predstavu o tom, čo to znamená zvláštne slovo"Internet". Keď som ešte nemal počítač, a môj sesternica bol, a dokonca niekedy išiel na web, snažil som sa zistiť, čo to je a čo s tým môžete robiť. Po odpovedi: „Na internete môžeš všetko,“ sa vec nevyjasnila a moje myšlienky o internete sa dostali do slepej uličky. Až do momentu, keď som si sadol k počítaču a otvoril prehliadač.

Po nejakom čase sa u mňa doma objavil aj počítač a mohol som sa prechádzať po webe tak dlho, ako som potreboval. A už na matkinu otázku: „No, čo je to internet, môžeš mi to vysvetliť? Čo tam môžeš tak dlho robiť?“, odpovedal som: „To je ono!“. Čas plynul, mama si postupne osvojila počítač a kým nie som doma, otvorí si prehliadač, číta novinky, hľadá nejaké materiály o práci.

Áno, kto by si bol pomyslel, že raz v matkinom vzdialenom detstve pozerali televíziu cez lupu, že na tej televízii, ktorá, mimochodom, ešte nebola v každej rodine, vysielali len dva kanály. A tí šťastlivci, ktorí mali televízor, teplý letné večery dali to na okno s obrazovkou smerujúcou do ulice, zhromaždili sa susedia, ktorí to ešte nemali, a všetci pozerali nejaký film.

Písmená sme písali na papier, kockovaný papier zo stredu zošita. V detstve dievčenské písmenká vždy voňali matkiným parfémom a chválili sa nimi na konci písmena „bozky“ – odtlačky rúžu a pod. opačná strana obálky musia byť vytlačené fixou „Píšte!“ alebo "Leť s pozdravom, vráť sa s odpoveďou!" a kresliť srdcia. S obavami sme od priateľov a príbuzných dostali dlho očakávanú obálku. A vždy sa obávali, že list vhodený do schránky sa adresátovi definitívne dostane.

A niekedy sme v márnosti dní zabudli odpovedať na listy. Ak odpovedali, tak málo. "Všetko je v poriadku, žiadna zmena." A často strácali z dohľadu tých, ktorí boli kedysi blízko.

Teraz sa listy odosielajú a prijímajú v priebehu niekoľkých sekúnd a nie je potrebné posielať telegramy. Stačí nainštalovať jedného z poslov a osoba, ktorá je na druhej strane sveta, sa priblíži. Slúchadlá, mikrofón, webkamera – a tisíce kilometrov sa nepočítajú. Oddeľuje vás len monitor. No, alebo zlé spojenie!

Prostredníctvom mnohých stránok nachádzame svojich spolužiakov, kamarátov z detstva, s ktorými sme kedysi stratili kontakt. Nájdeme nových priateľov, rovnako zmýšľajúcich ľudí a dokonca aj svoju lásku. Učíme sa jazyky, absolvujeme kurzy a získavame certifikáty. Nakupujeme bez toho, aby sme opustili domov, predávame, zarábame peniaze, pozeráme filmy, počúvame hudbu, učíme sa variť a fotiť. Niektorí „pokročilí“ dokonca zaregistrujú virtuálne manželstvo!

Je však všetko v tomto priestore „na druhej strane“ také neškodné?

Samozrejme, všetko alebo takmer všetko závisí od nás. Koniec koncov, niekedy toto virtuálny život vsaje človeka do svojich sietí nebadane. Samozrejme, všetko má svoje dôvody. Svojím spôsobom je „virtuál“ únikom z reality. Keď človek považuje World Wide Web nielen za prostriedok komunikácie, komunikácie, prijímania správ alebo čohokoľvek iného užitočná informácia. Toto je miesto, kde sa skrýva nebezpečenstvo. Koho neuchvátil virtuálny život? Niekto, „ochorený“ hyper-pripútanosťou k internetu, „vychladne“ a použije ho ako zdroj informácií a komunikácie. A niekto začne používať samotnú sieť.

Človek je stále viac a viac ponorený do virtuálneho, zabúda na svoje problémy, pretože TU JE iný svet. V ňom môžete byť kým chcete a pokiaľ vám stačí vaša fantázia. Váš život ide len podľa zákonov, ktoré si sami vytvoríte. V tomto svete máte všetko, čo nie je v tomto skutočnom svete. Sú priatelia, ktorí vám rozumejú, je tam láska. Môžete poraziť každého nepriateľa, môžete komukoľvek povedať všetko, čo by ste sa v skutočnom živote nikdy neodvážili povedať. Môžete byť odvážni, môžete byť arogantní a bez zábran. Môžete byť modelkou alebo básnikom. Čakáte na podporu a schválenie týchto neviditeľných partnerov. Toto je obzvlášť dôležité, ak samotná podpora nestačí v reálnom živote. TAM sa staviate, skladáte po častiach tak, ako by ste sa chceli vidieť v skutočnosti. Získate autoritu.

Máte svoj vlastný svet a doteraz ste si neuvedomili škodu jeho umelosti. Darčeky tam nie sú pravé a kvety nevoňajú, hoci vyzerajú takmer ako živé. Zverejníte svoju najlepšiu, odborne upravenú fotografiu a čakáte vysoké známky od tých, ktorí ťa TAM majú v priateľoch. Ideš ráno spať, ty ešte raz Pamätáš si, že si nezavolal svojmu priateľovi. Nevideli ste sa mesiac, možno viac. Ale bolo by potrebné stretnúť sa, ale nie je čas ...

Máte internet v práci, doma aj doma mobilný telefón. Prídete na návštevu a v prvom rade hľadáte počítač očami alebo si stiahnete z mobilu niektorý z messengerov. Kútikom ucha počúvajte rozhovory priateľov, nevhodne odpovedajte na otázky a nejako udržiavajte konverzáciu. Si v inom svete. Ale nie aby som zostal v kontakte. nie! Na neustále kŕmenie vlastnej márnivosti. Pre moju vlastnú dôveru. Preto si s hrôzou myslíte, že jedného dňa môžu byť dvere do tohto sveta zatvorené. Život je tam zaujímavejší a jasnejší. A už bez nej nemôžete žiť.

Najhoršie je, že si človek prestane všímať vlastné problémy v reálnom živote. Namiesto ich riešenia je často jednoduchšie ponoriť sa do iného sveta a zažiť umelé šťastie. Dostávať známky od virtuálnych priateľov je oveľa príjemnejšie ako sedieť s kamarátom v kuchyni pri šálke čaju. A v láske tam vôbec nie ste rovnakí ako v skutočnom živote.

Koľko chýb robíme, keď sa bojíme žiť! Koľko bolesti spôsobujeme svojim blízkym ľahostajnosťou spôsobenou nejakým bezdôvodným strachom! Ale musíte sa len pokúsiť byť slobodní. Raz, jeden deň. Zozbierajte vôľu a staňte sa rozhodným tu, v skutočnosti. Nájdite cestu von ťažká situácia v živote mimo siete je oveľa príjemnejší, hmatateľnejší ako tam. Povedzte „milujem“ človeka, pozerajte sa mu do očí a prekonajte jeho plachosť. Držte v rukách kyticu ruží, vdychujte ich vôňu. Vidieť pred sebou tvár milovaného človeka, jeho úsmev, počuť hlas, cítiť dych a teplo dlaní. Nadýchnite sa studeného zimného vzduchu. Choďte v noci von s priateľmi a zahrajte si snehové gule alebo postavte snehuliaka. Toto je predsa život! Tu je, tá pravá!

A nakoniec, aby som pochopil: nezáleží na tom, koľko „priateľov“ mám v mojom svete, na Odnoklassniki, Vkontakte a Facebooku. Dôležité je, že po náročnom dni v práci sa môžem prísť pozrieť k priateľovi dobrý film na DVD, alebo zoberte svojich priateľov a choďte na prechádzku, do kina, zajazdite si na kolotoči, kdekoľvek! Je mi jedno, koľko virtuálnych darčekov mi dali. Dôležité je, že po práci, keď pôjdem do obchodu, uvidím vo výklade nejakú maličkosť, možno bezvýznamnú drobnosť a budem ju chcieť kúpiť a darovať svojej milovanej.

Je pre mňa dôležité, aby som mal vždy čas stretnúť sa s priateľmi. Máme moc riešiť problémy. Existuje tento život, tento svet. A potom je tu internet – neviditeľná niť, ktorá ma spája s mojimi blízkymi v iných mestách a krajinách.

Je úžasné, že toto všetko mám!