प्रश्न: अपने साथ शांति से रहना कैसे सीखें, खुद से प्यार करें और समझें?

इसे सीखने की जरूरत नहीं है। आपको बस इस अवस्था में लौटने की जरूरत है। क्योंकि यह तुम्हारा है प्राकृतिक अवस्था, जिसे आप कुछ देर के लिए भूल गए। अब हमें याद करने की जरूरत है।

आप, एक देवदूत की तरह, एक चमकदार दिव्य प्राणी की तरह, हमेशा अपने साथ शांति और प्रेम में रहे हैं। प्यार में एक पूरी अनंत काल बीत जाता है। अनंत काल - क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि वह कितना है? अनंत काल की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वे अवधि जब आप पृथ्वी पर एक व्यक्ति की भूमिका निभाते हैं और अपने सार को भूल जाते हैं, सबसे छोटे क्षण की तरह छोटे होते हैं। वे आपको खुद से पूरी तरह से हटने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।

आप अभी भी स्वयं बने हुए हैं - वह जो हमेशा प्यार में रहता है।

यह याद रखना। अपने आप से कहें कि आप में ऐसा कुछ भी नहीं है जिससे आप प्यार नहीं कर सकते। आप में ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे समझा और क्षमा न किया जा सके। आपके बारे में ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपको खुद से लड़ने के लिए मजबूर करे। भगवान शांति से आपके साथ रहते हैं। परमेश्वर आपको वैसे ही प्यार करता है और समझता है जैसे आप हैं। खुद को भगवान की नजर से देखना शुरू करें। और आपको अपने प्रश्न का उत्तर मिल जाएगा।

खुद के साथ शांति की जगह बनाने के लिए

मुझे पता है कि मैं वास्तव में कौन हूं। मैं अपने वास्तविक स्वरूप को जानता हूं। मेरा असली सार परमात्मा है। मैं दिव्य आत्मा हूं जो पृथ्वी पर वास करती है मानव रूप. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आसपास क्या होता है - कोई भी और कुछ भी नहीं बदल सकता है मेरा दिव्य सार.

जो कुछ भी होता है, मैं देखता हूं कि आत्मा की आंखों से क्या हो रहा है, और मैं देखता हूं कि नाटक के लिए कोई जगह नहीं है, असंतुलन के लिए कोई जगह नहीं है - सब कुछ ब्रह्मांड और पृथ्वी पर सभी आत्माओं के सर्वोच्च अच्छे के नाम पर होता है। मुझे अपने ईश्वरीय सार पर भरोसा है, मुझे ब्रह्मांड के ज्ञान पर भरोसा है, और यह विश्वास मेरी आत्मा में शांति, शांति, प्रेम और प्रकाश का आधार बनाता है।

अब मैं अपने लिए दिव्य प्रेम, दिव्य प्रकाश, दिव्य शांति और शांति का स्थान बना रहा हूं। यह मेरे दिल पर केंद्रित एक सुरक्षित, संरक्षित स्थान है। इस स्थान में होने के कारण, मैं किसी भी बाहरी प्रभाव के प्रति अभेद्य हूं। इस स्थान में होने के कारण, मैं संतुलन और सद्भाव बनाए रखता हूं, चाहे आसपास कुछ भी हो।

मैं प्यार, समझ, सहानुभूति, देखभाल और के योग्य हूँ माफी, और ऐसे कोई कारण नहीं हैं जो इसे रोक सकते हैं। मैं क्षमा करता हूं, समझता हूं, खुद का सम्मान करता हूं जैसे भगवान मुझे क्षमा करता है, समझता है और मेरा सम्मान करता है, ब्रह्मांड के निर्माता, सर्वशक्तिमान। खुद को समझना और स्वीकार करना, मैं दूसरों के साथ बिना किसी निर्णय के व्यवहार करता हूं, उनकी पसंद का सम्मान करता हूं, चाहे वह कुछ भी हो। यह मुझे चीजों के बारे में एक बुद्धिमान दृष्टिकोण देता है - शांति, शांति और प्रेम से भरा एक दृश्य।

मेरी आत्मा में शांति, शांति और प्रेम मुझे उपचार देता है। शांति, शांति और प्रेम के संरक्षित स्थान में, मैं सहज और सुरक्षित महसूस करता हूं। मैं यहां और अभी उपचार कर रहा हूं, और मेरे जीवन का हर पल मेरे लिए सब कुछ लेकर आया है अधिक शांति, प्यार और उपचार।

प्रश्न: गलतियों के लिए स्वयं को कैसे क्षमा करें?

प्रिय, क्या तुम सच में सोचते हो कि तुम कुछ ऐसा कर सकते हो जिसके लिए परमेश्वर तुम्हें क्षमा नहीं करेगा? मेरा जवाब यह है: आपने अपने जीवन में ऐसा नहीं किया है भयानक गलतीकि वह क्षमा के योग्य नहीं है।

यह आप सभी पर लागू होता है।

किसी भी व्यक्ति ने इतना भयानक काम नहीं किया कि भगवान उसे माफ न करें। हां, इस संख्या में अपराधी, और अपनी ही तरह की हत्या करने वाले, और युद्ध करने वाले शामिल हैं। जी हाँ, प्यारे, यह सुनकर आपको अजीब लगता है, लेकिन भगवान उन्हें भी प्यार करते हैं, भगवान उन्हें भी माफ कर देते हैं। शायद वे अपने अपराध नहीं करते अगर वे इसके बारे में जानते - भगवान के असीम प्रेम और क्षमा के बारे में। लेकिन जैसा भी हो, आपके दृष्टिकोण से सबसे भयानक कार्य भी भगवान के प्रेम और उनकी क्षमा के लिए बाधा नहीं हैं। तो आप में से अधिकांश के "पापों" के बारे में क्या कहें, जो पाप ही नहीं हैं?

मैं आपको और भी बताऊंगा: « माफी » - यह तुम्हारा है, विशुद्ध रूप से मानव अवधारणा. भगवान के लिए क्षमा की कोई अवधारणा नहीं है, क्योंकि वह किसी भी चीज में आपकी गलती नहीं देखता है।आपके पास दोष देने के लिए कुछ भी नहीं है, जिसका अर्थ है कि क्षमा करने के लिए कुछ भी नहीं है!

आप में से प्रत्येक को वह अनुभव प्राप्त होता है जिसे वह आवश्यक समझता है, जिसे वह प्राप्त करना चाहता है। यह एक प्रयोग है, आप विभिन्न ऊर्जाओं के साथ प्रयोग करते हैं, उन्हें अपने जीवन में आने देते हैं ताकि यह समझ सकें कि इन ऊर्जाओं के साथ आगे क्या किया जा सकता है। आपको किसी भी ऊर्जा के साथ प्रयोग करने का अधिकार है! कोई भी आरोप, और इसलिए क्षमा, यहाँ बिल्कुल अनुचित अवधारणाएँ हैं। इसलिए, आप सोच सकते हैं कि आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए आपको पहले से ही माफ कर दिया गया है!

आपको खुद को दंडित करने और अपराध बोध से पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है। आपका अपराधबोध आपकी गलतियों को नहीं सुधारेगा। आपने जो किया है और उससे सीखे गए सबक के बारे में केवल आपकी जागरूकता ही इसे ठीक करेगी। रहने दो सबसे अच्छा सबकतुम्हारा होगा आत्म स्वीकृति, आपका अपने आप को क्षमा करना, आपका बिना शर्त आत्म प्रेम.

मैं पृथ्वी पर जीवन का अनुभव करने वाली दिव्य आत्मा हूँ मानव शरीर. अपने ईश्वरीय सार में मैं परिपूर्ण हूं, लेकिन एक इंसान के रूप में मैं गलतियां करता हूं, और यह सामान्य है, यह स्वाभाविक है, इसे पृथ्वी पर जीवन की अनिवार्य स्थितियों में से एक के रूप में माना गया था।

यह तथ्य कि मैं गलतियाँ करता हूँ, मेरे ईश्वरीय सार को किसी भी तरह से नहीं बदलता है और किसी भी तरह से मेरी दिव्य गरिमा को कम नहीं करता है। अब से, मैं अपनी गलतियों को अपने सांसारिक अनुभव के एक स्वाभाविक और आवश्यक हिस्से के रूप में और अधिक शांति से व्यवहार करना शुरू कर देता हूं। अब से, मैं अपनी गलतियों का नाटक करने और उन पर विलाप करने से इनकार करता हूं। मैं गलतियों के लिए दोषी महसूस करने से इनकार करता हूं, क्योंकि वे मेरी गलती नहीं हैं। अब मैं गलतियों को आत्म-दोष और आत्म-दंड के कारण के रूप में नहीं देखता, बल्कि सुराग के रूप में, मेरे रास्ते पर संकेत, मुझे सड़क की सही दिशा दिखा रहा है।

मैंने उनसे सीखने के लिए जो गलतियाँ की हैं, उन पर ध्यान, प्यार और धैर्य के साथ विचार करता हूँ सही अनुभवऔर उसका पालन करना जारी रखें। मुझे यह अनुभव करने की अनुमति देने के लिए मैं अपने जीवन का धन्यवाद करता हूं।

मैं जानता हूं कि धरती पर जो कुछ भी होता है वह सिर्फ मेरे लिए काम नहीं है, बल्कि एक खेल भी है। और इसलिए मैं गलतियों को बहुत गंभीरता से लेने से इनकार करता हूं, मैं उनकी चिंता करने से इनकार करता हूं। मुझे कुछ नहीँ अपने को क्षमा कीजियेक्योंकि इसमें मेरी कोई गलती नहीं है। मैं गलतियाँ करने के अपने अधिकार को स्वीकार करता हूँ - मैं अपनी गलतियों को हल्के में लेता हूँ। मैं उन्हें अपने अनुभव में स्वीकार करता हूं, और आसानी से मेरे लिए नियत मार्ग पर आगे बढ़ जाता हूं।

मैं सभी लोगों की तरह अपूर्ण हूं, लेकिन साथ ही मुझे ईश्वरीय पूर्णता याद है - मेरे अपने और अन्य लोगों की। मैं एक व्यक्ति के रूप में अपनी अपूर्णता को लेकर शांत हूं। यह मुझे खुद को प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करने, खुद की सराहना करने और गरिमा के साथ जीने से नहीं रोकता है।

मुझे भगवान ने प्यार किया है, मुझे भगवान ने माफ कर दिया है। मेरे जीवन में सब कुछ वैसे ही चल रहा है जैसे इसे जाना चाहिए - और मैं प्यार से खुद को और अपने जीवन को वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे वे हैं।

प्रश्न: मुझे पता है कि मैं परफेक्ट से बहुत दूर हूं। मैं अपने बारे में सकारात्मक कैसे हो सकता हूं?"

आपको अपने बारे में सकारात्मक होने के लिए पूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है। आप आत्मा में सिद्ध हैं। भगवान के लिए आप परिपूर्ण हैं। ईश्वर आपको उतना ही परिपूर्ण और परिपूर्ण देखता है जितना आप अपने में हैं सच्चा सार. एक व्यक्ति के रूप में आपकी खामियां केवल त्रि-आयामी दुनिया की सीमाओं और अवतार से पहले आपके द्वारा चुनी गई भूमिका के कारण हैं। अब आप समझते हैं कि ये खामियां सशर्त और अस्थायी हैं। वे सिर्फ खेल की शर्तें हैं। इसलिए, भगवान के लिए उनका कोई मतलब नहीं है। आप अपने पाठों को अपनी इच्छानुसार लेने के लिए स्वतंत्र हैं। आप अपनी गलतियों को सुधारने या न सुधारने के लिए स्वतंत्र हैं। आप अपने तरीके से खेल खेल सकते हैं अपने नियम. आपके प्रति परमेश्वर का दृष्टिकोण किसी भी तरह से नहीं बदलता है। और यह है - अरे हाँ! - में उच्चतम डिग्रीसकारात्मक रवैया।

याद रखें कि आप भगवान हैं।

अपने आप को भगवान की तरह समझो। यानी सकारात्मक है। आखिरकार, इस शब्द से आपका मतलब अपने लिए प्यार और सम्मान, खुद की स्वीकृति और स्वीकृति से है? समझें कि इसके लिए किसी भी शर्त की जरूरत नहीं है। आपको पूर्ण होने तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। उन कारणों को जाने दें जिनकी वजह से आप अपने बारे में अच्छा महसूस करना शुरू नहीं कर सकते। ये कारण मौजूद नहीं हैं, वे आपके भ्रम के परिणामस्वरूप ही मौजूद हैं। बिना किसी कारण के अपने आप से अच्छा व्यवहार करना शुरू करें।ऐसा करने के लिए खुद को अनुमति दें। और अपनी कमियों को गिनना बंद करो। वे अभी भी आपकी दिव्य गरिमा से बहुत कम हैं।

अपने प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण की पुष्टि

मैं पृथ्वी पर जीवन का अनुभव करने वाली दिव्य आत्मा हूं। मैं एक दिव्य परिवार से ताल्लुक रखता हूं जो नियमों के अनुसार रहता है बिना शर्त प्रेम. मेरे सांसारिक जीवन में चाहे कुछ भी हो जाए, कोई भी और कुछ भी मेरे प्यारे दिव्य परिवार के साथ संबंध नहीं तोड़ सकता है, जिसके साथ मैं लगातार और लगातार महसूस करता हूं।

मेरा दिव्य परिवार मुझसे प्यार करता है कि मैं कौन हूं और मुझे स्वीकार करता है कि मैं अपने सभी रूपों में कौन हूं। मैं इसे बिना शर्त धरती पर लाना सीख रहा हूं दिव्य प्रेम. मैं खुद को वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे मैं हूं, कमजोरियों और कमियों के साथ, गलतियों और खामियों के साथ, जो कि ग्रह पृथ्वी पर सबक पास करने के लिए आवश्यक शर्तें हैं।

एक दिव्य आत्मा के रूप में, मेरे पास पूर्णता और शक्ति है। पृथ्वी ग्रह पर जीवन के लिए मैंने दिया स्वैच्छिक सहमतिमेरी शक्ति, मेरी शक्ति और मेरी पूर्णता को सीमित करने के लिए। मैं सार में परिपूर्ण रहता हूं, लेकिन मैं खुद को अपूर्णताओं, गलतियों और कमजोरियों का अधिकार देता हूं। गलतियों से सीखने के लिए और प्रकाश की ओर, प्रेम की ओर, हमेशा अधिक पूर्णता की ओर बढ़ने के लिए मैं उनके साथ शांति से व्यवहार करता हूं।

मेरे जीवन में सब कुछ सही है। कोई गलती नहीं है - पूर्णता के लिए केवल नए कदम हैं। मैं रहता हूं, मैं अध्ययन करता हूं, मैं अपनी सांसारिक यात्रा से अनुमोदन, खुशी और आनंद का पात्र हूं।

मैं दिव्य आत्मा हूं, और मैं अपने सभी रूपों में सुंदर, प्रिय और परमेश्वर की दृष्टि में परिपूर्ण हूं।

पुस्तक से सामग्री के आधार पर: तमारा श्मिट - "क्रायोन। किसी भी प्रश्न का उत्तर। खुशी को याद न करने के लिए क्या करें।"

जीवन में सभी अच्छी चीजें आत्म-प्रेम से शुरू होती हैं। ये पुष्टि आपको अपने सच्चे, दिव्य स्वभाव को याद रखने, अपने प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने में मदद करेगी, और इसलिए, इसके सभी रूपों में आपके जीवन को बेहतर बनाएगी! आत्म-प्रेम की कमी कई असफलताओं, बीमारियों, गरीबी और त्रासदियों का कारण है। सच्चे अर्थों में खुद से प्यार करना सीखने का मतलब है कि हम पृथ्वी पर जिस चीज के लिए पैदा हुए हैं उसे पूरा करना। और अगर आपको लगता है कि हमारे पास एक और काम है, तो फिर से सोचें। केवल आत्म-प्रेम के माध्यम से ही आप ब्रह्मांड में मौजूद हर चीज के लिए प्रेम का द्वार खोलेंगे। स्वयं को क्षमा करके ही आप दूसरों को स्वीकार करेंगे। अपने आप से प्रेम करने से ही आप बिना किसी शर्त के आनंद में, सद्भाव में, निर्वाण में रहना सीखेंगे... और तभी आप सच्चे अर्थों में दुनिया की सेवा कर पाएंगे। खुद से प्यार करते हुए हम प्यार का एक अटूट स्रोत बन जाते हैं, हम प्यार से समृद्ध हो जाते हैं, जिसे हम हर शब्द में, हर विचार में, हर क्रिया में फैला सकते हैं। प्रतिज्ञान का अभ्यास किया जा सकता है अलग अवधिजीवन, क्योंकि हर बार जीवन हमारे भीतर नए अवरोधों को प्रकट करेगा, भय और स्वयं के दावे, क्योंकि हम उन्हें बनाने के स्वामी हैं। कठिन जीवन स्थितियों में आप इसे वर्ष में कम से कम एक बार फिर से कर सकते हैं। यह हमेशा आपकी मदद करेगा, इसे आजमाएं! सच्चे, प्राचीन में महारत हासिल करने का आनंद लें, मौलिक भावना- यहाँ और अभी अपने लिए स्वीकृति और प्रेम की भावनाएँ!

याद रखें - यह बुनियादी है, यह प्राथमिक स्रोत की तरह है। प्रत्येक प्रतिज्ञान को सबसे गहन तरीके से महसूस करने की कोशिश करें, इसे महसूस करें। गहरा अर्थऔर वह बल और ऊर्जा जो इसे विकीर्ण करती है। सुखद अभ्यास!

1. मैं यहाँ और अभी हूँ!
2. मैं प्यार हूँ!
3. मैं हमेशा प्यार की जगह में हूं!
4. मैं - अनूठी रचनाबनाने वाला!
5. मैं अपनी सभी सच्ची अभिव्यक्तियों में खुद से प्यार करता हूँ!
6. माई डिवाइन एंड मानव शुरुआतमेरे जीवन में सामंजस्यपूर्ण रूप से प्रकट!
7. मैं दिव्य और मानव हूँ!
8. मुझे पता है कि मैं और मेरा अहंकार अलग हैं, और मैं आसानी से अपने अहंकार को नियंत्रित करता हूं!
9. मैं अपने सच्चे स्वभाव से प्यार करता हूँ, मैं हमेशा केवल अपना सच्चा स्व दिखाता हूँ!
10. मैं आसानी से और होशपूर्वक अहंकार को नियंत्रित करता हूं!
11. मेरा अहंकार मेरे उच्च और सच्चे स्व, मेरे सच्चे स्वभाव के अधीन है!
12. मैं अपने और दूसरों के दिल की आवाज और अहंकार की आवाज के बीच आसानी से अंतर कर लेता हूं!
13. मेरे विचार, भावनाएँ, कर्म, मेरा अनुभव और ज्ञान, मेरी संपत्ति और इच्छाएँ पृथ्वी पर केवल मेरी अभिव्यक्तियाँ हैं, लेकिन मैं अपनी मौजूदा शुरुआत पर इन सब के प्रभाव से मुक्त हूँ!
14. मैं आसक्तियों से मुक्त हूं और पृथ्वी पर आसानी से और आनंद से रहता हूं!
15. मेरे पास हमेशा वह सब कुछ है जो मुझे रचनात्मक के लिए चाहिए और सुखी जीवनपृथ्वी पर यहाँ और अभी!
16. मैं यहाँ और अभी जीवन और सृष्टिकर्ता के साथ एक हूँ!
17. मैं खुद से और लोगों से वैसे ही प्यार करता हूं जैसे वे हैं!
18. मुझे पता है कि सभी लोग गलतियाँ करते हैं, और मैं उन्हें आसानी से क्षमा कर देता हूँ! प्रत्येक व्यक्ति दिव्य और मानव है!
19. मैं होशपूर्वक अपने आप को स्वीकार करता हूँ जैसे मैं यहाँ और अभी हूँ!
20. मैं अपने सच्चे उच्च स्व और अहंकार की अभिव्यक्ति को आसानी से पहचान लेता हूं!
21. मेरा उच्च स्व आसानी से मेरे अहंकार को नियंत्रित करता है!
22. मैं स्थिति को देखने और बुद्धिमानी से चुनाव करने की अपनी क्षमता से अवगत हूँ!
23. मैं हर दिन अपने उच्च स्व को अधिक से अधिक प्रकट करता हूं!
24. मुझे नई चीजें सीखना अच्छा लगता है!
25. अपने और दूसरों के लिए प्यार खुशी है, खुशी है, खुशी है!
26. किसी स्थिति, घटना या अन्य लोगों के व्यवहार पर मेरी प्रतिक्रिया के लिए मैं हमेशा और पूरी तरह से जिम्मेदार हूं!
27. मैं सचेत रूप से एक बुद्धिमान और सकारात्मक प्रतिक्रिया चुनता हूं - साक्षी!
28. मेरा उच्च स्व किसी घटना, स्थिति या लोगों के व्यवहार पर मेरी प्रतिक्रिया की पसंद को अधिक से अधिक बार नियंत्रित करता है!
29. मैं अपने सच्चे स्व को हर उस चीज से जानूंगा जो जीवन मुझे देता है!
30. मैं आसानी से और ईमानदारी से अपने आप में सर्वश्रेष्ठ दिखा सकता हूँ!
31. मैं एक प्रतिभाशाली, प्रतिभाशाली व्यक्ति हूँ!
32. मैं हर विचार, हर शब्द और हर क्रिया में प्रकाश, प्रेम, दया और समझ बिखेरता हूं!
33. दूसरों से प्यार करना, मैं खुद से प्यार करता हूँ! मैं खुद से प्यार करता हूँ, मैं दूसरों से प्यार करता हूँ!
34. मैं अपना ख्याल रखता हूं, मैं विकसित होता हूं, मुझे अपनी आंतरिक दुनिया को सीखना और तलाशना पसंद है!
35. मैं सही मायने में अपना ख्याल रखकर निर्णय लेता हूं!
36. मैं हमेशा और हर चीज में प्यार की ऊर्जा के लिए खुला हूं!
37. मैं अपने बारे में सकारात्मक सोचता हूं!
38. मैं अपने उच्च स्व के बारे में जानता हूँ! हर पल मेरी जागरूकता का स्तर बढ़ता है।
39. मैं लोगों को मेरे बारे में जो कुछ भी चाहता हूं वह सोचने देता हूं।
40. मैं लोगों को मेरी राय से अलग राय रखने की अनुमति देता हूं।
41. मैं पिछली गलतियों के लिए खुद को क्षमा करता हूं, लेकिन मैं हमेशा अपने अनुभव का बुद्धिमानी से उपयोग करता हूं।
42. गलतियों और गलतियों के लिए, मैं होशपूर्वक और ईमानदारी से माफी माँगता हूँ।
43. मैं लोगों को उनकी गलतियों के लिए आसानी से माफ कर देता हूं!
44. मैं अपने बारे में जागरूक हो सकता हूं सच्ची जरूरतेंहर विचार और हर भावना के पीछे जो मैं अभी अनुभव कर रहा हूं।
45. मुझे पता है कि मैं ब्रह्मांड के सहयोग से यहां और अभी अपनी सभी वास्तविक जरूरतों को पूरा कर सकता हूं।
46. ​​मैं और सर्वोच्च आत्मा एक हैं!
47. मेरा जीवन यहाँ और अभी प्रचुर, आनंदमय और खुशहाल है!
48. मैं जानता हूँ कि क्षमा ही मुक्ति का मार्ग है! मैं आसानी से माफ कर देता हूँ!
49. मुझे पता है कि कृतज्ञता बहुतायत का मार्ग है! मैं आपका तहे दिल से शुक्रिया अदा करता हूँ!
50. मुझे पता है कि मेरा सार प्रेम है! मैं यहाँ और अभी प्यार करता हूँ!
51. मुझमें हर दिन सच्चा विश्वास और प्रेम बढ़ता है!
52. मेरी इच्छा हर दिन मजबूत हो रही है!
53. प्यार और कृतज्ञता के साथ खुद को, जीवन, लोगों और परिस्थितियों को स्वीकार करने का मेरा स्तर हर दिन बढ़ रहा है!
54. मैं सच्चा प्यार बिखेरता हूं, और यह मेरे लिए लोगों के प्यार में परिलक्षित होता है!
55. मैं स्वस्थ खाता हूं और व्यायाम करने का आनंद लेता हूं!
56. मैं अपने शरीर की इच्छाओं को बुद्धिमानी से सुनता हूं!
57. मैं आसानी से और खुले तौर पर अपनी भावनाओं को सकारात्मक तरीके से व्यक्त करता हूं!
58. मैं अपनी भावनाओं से आसानी से वाकिफ हूं और उन्हें प्रबंधित करता हूं!
59. मैं अपनी भावनाओं और उनकी उत्पत्ति के स्रोत से आसानी से अवगत हूं!
60. मैं अपने उच्च स्व और अपने अहंकार द्वारा उत्पन्न विचारों, भावनाओं और भावनाओं को आसानी से पहचान लेता हूं। मैं अपने उच्च स्व का अनुसरण करता हूं।
61. मैं समय के बाहर, अंतरिक्ष के बाहर, स्थितियों और घटनाओं की परवाह किए बिना मौजूद हूं! मैं पूर्ण और आत्मनिर्भर हूँ!
62. मैं यहाँ और अभी अपनी आध्यात्मिक ज़रूरतों को पूरा करता हूँ!
63. मुझे दिल से आने वाली मेरी सच्ची भावनाओं पर भरोसा है!
64. मैं बुद्धिमानी से और प्रभावी ढंग से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखता हूं!
65. मैं प्यार करता हूँ और ईश्वरीय रूप से, उदारता से, खुशी से, बुद्धिमानी से और सही मायने में प्यार करता हूँ!
66. हर पल मैं अपने सच्चे स्व को जानता हूँ!
67. मेरा अंतर्ज्ञान और ज्ञान हर दिन बढ़ रहा है!

अल्ला पोगोनिना द्वारा बनाई गई पुष्टि।

पुष्टि का अभ्यास करें और खुश रहें!

एक विशिष्ट वाक्यांश की तरह दिखने वाले मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रेम की पुष्टि हैं। वे आपको एक विशिष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए किसी व्यक्ति की चेतना को प्रोग्राम करने की अनुमति देते हैं जिसमें वह स्वयं रुचि रखता है। यदि कोई महिला निकट भविष्य में अपने प्यार को पाने और शादी करने का इरादा रखती है, तो उसे हर दिन एक पूर्व-विचारित वाक्यांश दोहराना चाहिए जो उसे इस इच्छा को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

Affirmations ज़ोर से विचार हैं जो अमल में आ सकते हैं।

कोई भी व्यक्ति नकारात्मक विचारों से घिरा हो सकता है। वे अपने जीवन में सकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह की अनुमति नहीं देते हैं। नतीजतन, वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में विफल रहता है। सपने सपने ही रह जाते हैं। आसपास के लोग जो लगातार हुई विफलताओं को याद दिलाने का प्रयास करते हैं, वे स्थिति को और खराब कर सकते हैं।

नकारात्मक ऊर्जा के कारण व्यक्ति अधिक सपने देखना बंद कर देता है। वह अपनी समस्याओं को स्वयं उठाता है। एक नियम के रूप में, जो महिलाएं और पुरुष खुद को एक समान स्थिति में पाते हैं, वे बस एक ऐसा साथी खोजने की कोशिश करते हैं, जिसके बगल में वे अकेलापन महसूस न करें। इस तरह की लापरवाही की वजह से उन्हें अपनी जिंदगी के साल गलत पार्टनर के बगल में बिताने पड़ते हैं।

Affirmations ऐसी गलतियों से बचने में मदद करता है। वे प्यार को आकर्षित करने के लिए एक व्यक्ति को प्रोग्राम करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, महिलाएं खुद को एक योग्य चुना हुआ पाती हैं, और पुरुष एक आदर्श साथी पाते हैं।

सबसे प्रभावी पुष्टि

बड़ी संख्या में पुष्टिकरण हैं जो सच्ची खुशी पाने में मदद करते हैं। कोई भी स्वतंत्र रूप से ऐसे प्रतिष्ठानों के साथ आ सकता है जो उसके मामले में काम करेंगे।

एक आदमी के प्यार को आकर्षित करने के लिए

सबसे लोकप्रिय प्रतिज्ञान, जिसका उद्देश्य एक आदमी के प्यार के लिए है। यह एकल महिलाओं के लिए अभिप्रेत है जिनके पास अपनी आत्मा को खोजने का समय नहीं है। इस श्रेणी में निष्पक्ष सेक्स भी शामिल है, जिसे चुने हुए लोग कई छोटी बैठकों के बाद छोड़ देते हैं।

टिप्पणी! प्यार की पुष्टि केवल तभी काम करती है जब आप उन्हें नियमित रूप से कहते हैं।

निम्नलिखित सरल सेटिंग्स एक अविवाहित महिला को विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों के साथ संबंध स्थापित करने के लिए स्थायी साथी नहीं होने में मदद करती हैं:

1. मैं प्यार के लिए पूरी तरह से खुला हूं।
2. मैं अपने सपनों के आदमी से मिलने के लिए तैयार हूं।
3. मैं शुद्ध प्रेम की शक्ति को दृढ़ता से अपनी ओर खींचता हूं।
4. मेरा जीवन रोमांटिक रिश्तों से भरा है।

सेटिंग्स को दैनिक रूप से स्वयं को दोहराया जाना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनका उच्चारण कब किया जाएगा। आप इसे जागने के बाद, सोने से पहले या काम पर जाते समय कर सकते हैं। दिन में कम से कम 10 मिनट बोलकर बिताएं जादुई शब्द. यदि आत्म-सम्मोहन में संलग्न होने का अवसर है बड़ी मात्रासमय, यह केवल स्थापना के प्रभाव को बढ़ाएगा।

शब्दों को सिर्फ बोलने की जरूरत नहीं है। आप उन्हें सड़क पर या घर के काम करते समय (ऑनलाइन सुनें) सुन सकते हैं।

यह अनुशंसा की जाती है कि आप अलग-अलग स्टिकी नोट्स या पोस्टर पर अपनी पुष्टि लिखें जिन्हें आप अपने घर या कार्यस्थल पर लटका सकते हैं। वे उन कक्षाओं की याद दिलाएंगे जिन्हें याद नहीं किया जाना चाहिए। अन्यथा, जादू काम नहीं करेगा और व्यक्ति बस अपना समय बर्बाद कर देगा।

बोले गए शब्दों पर विश्वास करना बहुत जरूरी है कि प्यार के लिए कार्यक्रम। इसके बिना कक्षाओं के सकारात्मक परिणाम की आशा करना मूर्खता है। ईमानदारी से विश्वासस्थापना में आप अपनी आत्मा के साथी से मिलने के सपने को साकार कर सकते हैं।

यदि किसी महिला या पुरुष के मन में किसी खास व्यक्ति के प्रति गहरी सहानुभूति है और वह केवल उसका ध्यान आकर्षित करना चाहता है, तो उन्हें अपनी पुष्टि को सही ढंग से तैयार करना चाहिए। ऐसे मामलों के लिए निम्नलिखित सेटिंग्स आदर्श हैं:

1. मैं उसकी उपस्थिति को हर समय महसूस करता हूं।
2. मुझे यकीन है कि वह मुझसे प्यार करता है।
3. हम निश्चित रूप से एक दूसरे के साथ खुश रहेंगे।
4. मैं उसे सूंघता हूं।

आप सुझाए गए किसी भी पुष्टिकरण को चुन सकते हैं और अपने प्रियजन का पक्ष जीतने के लिए इसे नियमित रूप से कह सकते हैं।

शादी के लिए

एक सपने के सच होने के लिए, यह होना चाहिए सच्चा उद्देश्यऔरत

प्रतिज्ञान न केवल किसी विशेष व्यक्ति के प्रेम के लिए कार्य करता है। उनकी ताकत को शीघ्र विवाह के लिए निर्देशित किया जा सकता है। ऐसी सेटिंग्स उन महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं जो पहले से ही अपने चुने हुए को ढूंढने में कामयाब रही हैं। लेकिन उनका आदमी अभी भी चीजों को जल्दी नहीं करने की कोशिश कर रहा है, इसलिए वह सबसे महत्वपूर्ण कदम नहीं उठाता - एक शादी का प्रस्ताव। इस स्थिति को ठीक करने के लिए, पुष्टि का उच्चारण करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य पारिवारिक जीवन है।

विवाह के दृष्टिकोण भी आकर्षित कर सकते हैं इश्क वाला लव, जिससे एक पुरुष और एक महिला के बीच मिलन मजबूत होता है।

पुष्टि जो विवाह को समाप्त करने और दो लोगों के बीच प्रेम को मजबूत करने में मदद करती है, इस तरह लग सकती है:

1. मैं अपने जीवन में सच्चे प्यार और जुनून को आने देने के लिए तैयार हूं।
2. मैं प्यार को स्वीकार करता हूं और एक योग्य चुने हुए को देता हूं।
3. किसी प्रियजन के साथ विवाह में निश्चित रूप से मुझे खुशी होगी।

इतने सरल तरीके से महिलाएं अपने लिए एक अच्छा पति ढूंढ लेती हैं, जिसके साथ वे कई दशकों तक एक आदर्श मिलन बनाए रखती हैं।

यह याद रखना चाहिए कि केवल पुष्टि ही किसी पुरुष को उस विशिष्ट महिला से शादी करने के लिए मनाने में सक्षम नहीं है जिसके साथ वह वर्तमान में रोमांटिक रिश्ते में है। इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए आपको हर संभव तरीके से अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष दिखाना होगा। शादी में दिलचस्पी रखने वाली महिला को अपने कार्यों और शब्दों से अपने चुने हुए को उससे शादी करने के लिए राजी करना चाहिए। अगर उसे लगता है कि वह वह है जो उसे वास्तव में खुश करेगी, तो वह इस तरह के एक जिम्मेदार कदम पर फैसला करेगा।

पर इस मामले मेंपुष्टि आवश्यक है ताकि एक पुरुष अपनी प्यारी महिला के संदेश को समझे और अवचेतन रूप से उसका वैध पति बनना चाहता हो।

लुईस हाय से

प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए पोषित इच्छाकिसी प्रियजन से मिलने और उनसे शादी करने के बारे में, आपको सक्षम विशेषज्ञों द्वारा प्रस्तावित पुष्टि का उपयोग करना चाहिए। लुईस हेय उनमें से एक है। वह अमेरिका में एक लोकप्रिय मनोचिकित्सक हैं। लुईस लेखक हैं बड़ी रकम विभिन्न पुष्टि, एक सच्चे चुने हुए के साथ एक त्वरित तिथि की गारंटी। उन्हें जल्द से जल्द पोषित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। इसके अलावा, ये सेटिंग्स अलग-अलग मामलों में काम करती हैं।

चिकित्सक सच्चे प्यार को प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित प्रतिज्ञानों का उपयोग करने का सुझाव देता है:

1. मेरे पास महान संबंधमेरे साथी के साथ, आपसी सम्मान, समझ, समर्थन और प्यार पर निर्मित।
2. प्यार मेरे चारों तरफ है।

इन जादुई वाक्यांशों को प्रतिदिन अपने आप को दोहराया जाना चाहिए। वे प्यार को आकर्षित करने और विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करने में मदद करेंगे। साथ ही, एक महिला एक विशिष्ट पुरुष को दिलचस्पी ले सकेगी, जिसके लिए उसकी वास्तविक भावनाएँ हैं।

लुईस की पुष्टि आपको अपने सिर में नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने में मदद करती है और एक नए भविष्य के लिए खुलती है जिसमें आपके सबसे महत्वपूर्ण सपने सच होते हैं।

नतालिया प्रवीदीना . से

पुष्टि आपको हासिल करने में मदद करती है पोषित सपनेबड़े प्यार के बारे में

नताल्या प्रवीदीना लुईस हेय की अनुयायी हैं। वह बहुत सारे रोचक और प्रभावी पुष्टिकरण विकसित करने में कामयाब रही जो सक्रिय रूप से उन महिलाओं द्वारा उपयोग की जाती हैं जो महान प्रेम का सपना देखते हैं।

निम्नलिखित इंस्टॉलेशन स्टेटमेंट एक आदमी में प्यार जगाने में मदद करते हैं:

1. प्यार मुझे बहुत खुशी और खुशी देता है।
2. भगवान ने मुझे खुशी, खुशी और प्यार के लिए बनाया है।
3. मैं प्यार स्वीकार करता हूं।

नतालिया की पुष्टि का उपयोग उसी तरह किया जाता है जैसे प्रेम प्राप्त करने के लिए अन्य प्रतिष्ठानों में किया जाता है।

स्वयं एक प्रतिज्ञान कैसे लिखें?

प्रत्येक व्यक्ति अपना स्वयं का प्रतिज्ञान बना सकता है और अपने पोषित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग कर सकता है। काम करने के लिए स्थापना के लिए, आपको पहले अपनी इच्छा को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करना होगा। इसे प्रदर्शित करने की आवश्यकता है साफ स्लेटएक अलग सूची के रूप में। यहां आप एक खुशहाल रिश्ते, शादी या मिलने का जिक्र कर सकते हैं अच्छा आदमी. जो लिखा गया है उसे फिर से पढ़ने के बाद, आपको वह सब कुछ हटा देना चाहिए जो कम से कम महत्व का हो।

स्वयं करें की पुष्टि निश्चित रूप से एक सकारात्मक संदेश ले जानी चाहिए। इसलिए, वाक्यांश लिखते समय आपको "नहीं" कण का उपयोग नहीं करना चाहिए।

प्रतिज्ञान के प्रभाव को कैसे बढ़ाया जाए?

घर में प्यार भरा माहौल सकारात्मकता के प्रभाव को बढ़ाएगा।

एक तरीका है जो स्थापना के प्रभाव को बढ़ाने में मदद करता है और इस तरह पोषित इच्छा की पूर्ति के त्वरण को प्राप्त करता है। इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए घर में प्रेम के अनुकूल वातावरण बनाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, आपको उन सभी चित्रों को हटाना होगा जो अकेलेपन को चित्रित करते हैं। बहुत सारी युग्मित वस्तुओं को रखने की सिफारिश की जाती है। यह टूथब्रश, चप्पल, चम्मच, तौलिये हो सकते हैं।

ये सभी सरल क्रियाएं जीवन को बदलने में मदद करती हैं बेहतर पक्ष. इसके अलावा, वे घर और उसके मालिक को भरते हैं सकारात्मक ऊर्जाजो मनोकामना पूर्ति के लिए आवश्यक है।

नमस्ते, प्रिय पाठकों. कुछ साल पहले, लुईस हे की पुस्तक "हील योर लाइफ, योर बॉडी, द पावर विदिन अस" मेरे हाथों में आ गई और तब से यह एक डेस्कटॉप बुक बन गई है। आखिरकार, निश्चित रूप से सभी ने आत्म-संदेह से छुटकारा पाने के ऐसे तरीके के बारे में सुना है, जैसे आत्म-सम्मोहन। हां, पहली नज़र में, यह एक परी कथा की तरह दिखता है और बहुत अधिक आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करता है। लेकिन अगर आप हर चीज को इस तरह के संदेह के साथ मानते हैं, तो आप जीवन में बहुत कुछ याद कर सकते हैं। इसलिए, आत्म-सम्मोहन की शक्ति के प्रति आश्वस्त होने के लिए, आपको बस इसे अपने लिए परखने की आवश्यकता है। आखिरकार, जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता मुख्य रूप से व्यक्ति के मूड पर निर्भर करती है। अगर वह हर दिन अपनी समस्याओं की गहराई में जाता है, यह सोचते हुए कि कुछ भी काम नहीं करेगा, तो बाद में उन्हें हल करने के सभी प्रयास सफल होने की संभावना नहीं है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति एक दिन, एक महीने या एक साल के लिए खुद को कैसे प्रोग्राम करता है।

कठिन जीवन स्थितियों में सकारात्मक सोचना बहुत जरूरी है, लेकिन यह इतना आसान नहीं है, हालांकि यह संभव है। आपको एक आदत विकसित करने की आवश्यकता है ताकि किसी प्रकार की विफलता के मामले में, आप जल्दी से नेविगेट कर सकें और ढूंढ सकें सही समाधानसमस्या।

सकारात्मक सोच आपको संयम से सोचने की अनुमति देती है, जबकि, के साथ नकारात्मक सोच, समस्या वास्तव में जितनी है उससे कहीं अधिक जटिल लग सकती है।

आप यह भी सोच सकते हैं कि यह पूरी तरह से अनसुलझी है।

आत्म सम्मोहन की प्रभावशीलता का एक उदाहरण है निजी अनुभवलुईस हेय, जिसकी मदद से वह आत्म-सम्मोहन के सूत्र बनाने में सक्षम थी, जिसे लाखों लोग पहले ही स्वयं पर परीक्षण कर चुके हैं।

इसके अलावा, उनका उद्देश्य न केवल आत्मविश्वास हासिल करना है, बल्कि स्वास्थ्य समस्याओं से भी छुटकारा पाना है।

लेखक की पुस्तक में आप अपनी विशेष समस्या को हल करने के तरीके खोज सकते हैं। वह इस बारे में बात करती है कि कैसे कॉम्प्लेक्स से छुटकारा पाया जाए और हम जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें।

प्रत्येक व्यक्ति को देर-सबेर यह एहसास होता है कि आत्म-सम्मोहन की मदद से स्थिति को हमेशा नियंत्रित किया जा सकता है। गंभीर बीमारियों के सभी कारण सबसे पहले हमारे दिमाग में होते हैं। अर्थात हमारी सभी शारीरिक व्याधियों का मूल कारण ठीक-ठीक है मनोवैज्ञानिक स्थितिव्यक्ति।

बहुत बार लोग जो लंबे समय तकएक समस्या के साथ रहते हैं, और अंत में इसके साथ रहते हैं, जल्द ही बीमार पड़ जाते हैं।

आप यह सब रोक सकते हैं, है ना? ठीक है, अगर बीमारी अभी भी आप पर हावी हो गई है, तो आपको हार नहीं माननी चाहिए, लेकिन आपको लड़ने और सकारात्मक होने की जरूरत है।

लुईस ने तथाकथित "आदेश" विकसित किए, जिसके उपयोग से आप धीरे-धीरे एक गंभीर बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। सिर्फ कोशिश क्यों नहीं? कोशिश करना हमेशा कुछ न करने से बेहतर होता है।

मनोवैज्ञानिक और के नियम शारीरिक स्वास्थ्यलुईस हाय द्वारा

लुईस के जीवन ने बचपन से ही उसके कई परीक्षणों के लिए तैयार किया है। बेचारी पांच साल की उम्र में बलात्कार से बच गई और उसके बाद भी उसने अपनी मां से प्यार या सहानुभूति का इंतजार नहीं किया।

उनका परिवार गरीबी में रहता था, इसलिए लुईस के बचपन को आधा भूखा कहा जा सकता है। लेकिन इतना भी काफी नहीं था।

पहले से मौजूद वयस्कतावह ऑन्कोलॉजी से आगे निकल गई, लेकिन उसने हार नहीं मानी, क्योंकि पिछली सभी कठिनाइयों ने उसे केवल मजबूत बनाया और सिखाया कि किसी भी स्थिति से कैसे बाहर निकलना है।

लुईस बिना सर्जरी के कैंसर से ठीक हो गया था, यही वजह है कि यह महिला आत्म-सम्मोहन के बारे में आत्मविश्वास से बोल सकती है। अपनी बीमारी के समय, वह पहले से ही एक चमत्कारी फार्मूला विकसित कर रही थी, जिसे वह खुद पर परखने में कामयाब रही।

जैसा कि हमारी दादी-नानी के लंबे समय के अनुभव से पता चलता है कि किसने हमेशा कहा कि सभी बीमारियां नसों से होती हैं। सामान्य तौर पर, वे सही थे, क्योंकि लुईस हेय भी इस बारे में बात करते हैं।

प्रत्येक उप-प्रजाति का उद्देश्य हल करना है एक निश्चित प्रकारसमस्याओं, जिसका अर्थ है कि ये सूत्र वास्तव में मदद कर सकते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम स्वयं इसके लिए जिम्मेदार हैं स्वजीवन. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बाहर से कोई मदद स्वीकार नहीं करनी चाहिए; दूसरे केवल जीवन को आसान बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं, समस्याओं को हल करने में नहीं। आखिरकार, यह आपके सिर में है, जिसका अर्थ है कि केवल आप ही इसका सामना कर सकते हैं।

दुनिया के सभी लोग एक परिवार हैं!

हमारी नायिका हमें खुद से और अपने पड़ोसियों से प्यार करने के लिए प्रोत्साहित करती है। हमें दुनिया को सकारात्मक रूप से देखना चाहिए और जीवन से भी जुड़ना चाहिए, लेकिन अगर हमारी आत्मा में कुछ शिकायतें हैं तो यह असंभव है।

यदि आप अपने जीवन को ठीक करना और बदलना चाहते हैं, तो आपको खुद पर काबू पाने और अपनी गलतियों को स्वीकार करने की जरूरत है, और यह सबसे कठिन काम है।

आपको उन सभी को माफ कर देना चाहिए जिन्होंने आपको अतीत में चोट पहुंचाई है। जटिलताओं से छुटकारा पाने के लिए, किसी की गलती को स्वीकार करने के लिए और पुरानी शिकायतों को क्षमा करने का मतलब है कि जो आप पर कुतरना है उसे छोड़ दें लंबे साल. आप न केवल बड़ी राहत महसूस करेंगे, बल्कि आनंद भी महसूस करेंगे।

"खुद से प्यार करना सीखो, तब दूसरे भी आपसे प्यार कर पाएंगे" - हमने इस वाक्यांश को एक से अधिक बार सुना, लेकिन हमने वास्तव में इसमें तल्लीन नहीं किया। आखिरकार, खुद से प्यार करना और स्वीकार करना पहले से ही है बड़ा कदमउपचार और समस्याओं से मुक्ति के लिए। इससे ये होता है आंतरिक सद्भावजो किसी भी बीमारी को दूर करने में सक्षम है।

बहुत से लोग यह नहीं समझ सकते हैं कि किसी व्यक्ति को क्षमा करना कैसे संभव है, और उससे भी अधिक यदि वह बुराई करता है तो उससे प्रेम करना कैसे संभव है?

हां, आपको बस इस व्यक्ति को समझने की कोशिश करने की जरूरत है, क्योंकि वह ऐसा किसी कारण से करता है। अक्सर, लोग प्यार की कमी से, और कभी-कभी प्यार करने में असमर्थता से नाराज हो जाते हैं।

हम में से प्रत्येक ऐसा हो सकता है। यह सब इस पर निर्भर करता है जीवन की स्थितिइसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है, यदि कोई समस्या है, तो "मैं क्यों?" के सवाल से पूरी दुनिया में नाराज़ नहीं होना है, बल्कि इसे हल करना शुरू करना है।

याद रखें कि जब हम छोटे थे तो हम कैसे कहते थे कि हम कभी भी उन दुष्ट वयस्कों की तरह नहीं होंगे? और परिणाम क्या है?

हमारे माता-पिता के समान बाधाओं का सामना करते हुए, हम उतने ही चिड़चिड़े हो गए। अब हमारे बच्चे वैसे ही पीड़ित हैं जैसे हम कभी थे।

मत भूलो कि हम सब एक हैं मिलनसार परिवार. ज्यादातरएक ही राष्ट्रीयता के लोग आम जड़ेंऔर इससे कोई दूर नहीं हो रहा है। तो, हमें एक दूसरे का समर्थन करना चाहिए और समझना चाहिए, तब हम खुद खुश हो जाएंगे, है ना?

खुद से प्यार करने के तरीके के रूप में पुष्टि की लगातार पुनरावृत्ति

जब समस्याओं का हिमस्खलन हमारी दिशा में उन्मत्त गति से दौड़ता है, तो हम हर बार खुद से वादा करते हैं कि हम इसे फिर से नहीं होने देंगे। हम खुद से एक और खाली वादा कर सकते हैं, लेकिन यह कुछ नहीं करेगा, है ना? और ऐसा एक वादा या बयान काफी नहीं है।

इन कथनों को अपने दिमाग में बसाने और अंततः एक वास्तविकता बनने के लिए आपको उन्हें दिन में कई बार दोहराने की आवश्यकता है।

यह विधि कुछ हद तक प्रोग्रामिंग के समान है। केवल, अगर हम केवल एक बार कंप्यूटर में कोड दर्ज कर सकते हैं और उसे सहेज सकते हैं, तो हमारे दिमाग के साथ चीजें थोड़ी अलग होती हैं। हम जो कहते हैं उस पर विश्वास करने के लिए, हमें उन्हीं शब्दों को दोहराने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, सुबह और शाम।

एक सत्र की अवधि लगभग 10 मिनट की हो सकती है और यह इन सूत्रों के लिए "आपके सिस्टम में लिखे जाने" के लिए पर्याप्त होगा।

यदि आपके पास घर और काम दोनों जगह पर्याप्त व्यक्तिगत स्थान नहीं है, तो इन सूत्रों को वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करना और समय-समय पर उन्हें सुनना सबसे अच्छा होगा। जब आपको काम पर या घर पर परेशानी होती है, तो आपके पति फिर से रात के खाने से असंतुष्ट होते हैं - अपना रिकॉर्ड चालू करें और अपना मूड सामान्य रखें।

आपकी आत्मा को क्या उत्तेजित करता है, इसके आधार पर आप तैयार पुष्टि का उपयोग कर सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं।

आप एक व्यक्तिगत पुष्टि कैसे बना सकते हैं?

- प्रत्येक नया वाक्य सर्वनाम "I" से शुरू होना चाहिए, और इसमें ऐसे कई और सर्वनाम भी शामिल होने चाहिए। आप जैसे चाहें इसे मोड़ भी सकते हैं।

- प्रस्ताव में अपनी इच्छाओं का ठीक-ठीक उपयोग करना महत्वपूर्ण है, न कि आप जिससे भाग रहे हैं। उदाहरण के लिए: "मैं अब और गरीबी में नहीं रहना चाहता" और "मैं समृद्धि में रहना चाहता हूं।" दूसरा कथन सही है, और केवल वही आपको सही लहर पर खड़ा करेगा।

- कण "नहीं" का वाक्य में कोई स्थान नहीं है। यानी नकारात्मक बिल्कुल नहीं होना चाहिए। यह आपकी इच्छा का बयान होना चाहिए।

- इच्छा का सामान्यीकरण नहीं करना सबसे अच्छा है, लेकिन ठीक वही कहना जो आप चाहते हैं। क्या आप एक मिलियन डॉलर चाहते हैं? तो कहो "मुझे एक मिलियन डॉलर चाहिए!"।

- और एक खास बात. सभी शब्दों को ध्यान देने योग्य खुशी और उत्साह के साथ उच्चारण किया जाना चाहिए। यदि आप एक टेप रिकॉर्डर पर वाक्य रिकॉर्ड करते हैं जो निराशावाद के नोटों के साथ उच्चारित किया जाएगा, तो यह किसी भी तरह से आपकी मदद करने की संभावना नहीं है।

- प्रतिज्ञान को वर्तमान काल में ही लिखें। ऐसे मामले में "जल्द", "कल" ​​शब्द आपकी मदद नहीं करेंगे।

और यहाँ लंबे समय से प्रतीक्षित उदाहरण हैं - लुईस हे की पुष्टि

✔ मैं सुरक्षित हूं क्योंकि यहोवा मुझे रखता है।

✔ जीने के लिए आनंद लेना और प्यार करना है।

✔ मैं स्वस्थ और मजबूत महसूस करता हूं।

✔ मैं सफल हूं चाहे मैं कुछ भी करूं।

✔ मैं सद्भाव महसूस करता हूं और विकिरण करता हूं।

✔ मैं हमेशा अपने आप में नई प्रतिभाओं को सीखता और खोजता रहता हूँ!

✔ मुझे आईने में अपना प्रतिबिंब पसंद है!

✔ मैं एक मजबूत व्यक्ति हूँ!

✔ मेरा एक अद्भुत मजबूत परिवार है!

✔ मैं अनोखा हूँ!

✔ मैं हर दिन विकास कर रहा हूँ!

✔ मैं स्वतंत्र हूँ और केवल अपने ही हूँ!

✔ मुझे प्यार और सम्मान दिया गया है!

✔ मैं जिस तरह से रहता हूं उससे संतुष्ट हूं!

✔ मैं दूसरों को प्यार देता हूँ!

✔ मुझे अपने परिवार की जरूरत महसूस होती है!

✔ मैं अपने लिए प्रदान करने में सक्षम हूँ!

✔ मेरे भविष्य में, मैं मजबूत और स्वतंत्र हूँ!

✔ मेरा एक मिशन है और मैं उसे पूरा कर रहा हूँ!

✔ शरीर एक क्रिस्टल आत्मा के मजबूत खोल की तरह है।

अगर आप आईने में देखकर खुद से नाखुश हैं, तो बस इसके बारे में कुछ करना शुरू कर दें या इसके साथ रहें!

आपको या तो पहले से मौजूद प्रतिबिंब के प्यार में पड़ना चाहिए, या यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करना चाहिए कि एक नया, सही प्रतिबिंब दिखाई दे, जिसे आप निश्चित रूप से प्यार करेंगे।

हर दिन के लिए पुष्टि - स्वास्थ्य और सुंदर शरीर

अपनी ऊर्जा को अपने आप से शाश्वत निराशा और असंतोष पर बर्बाद न करें। इसे भेजें नकारात्मक ऊर्जासमस्याओं से छुटकारा पाने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप वह पूरी तरह से अलग, सकारात्मक चरित्र प्राप्त कर लेगा।

तो समस्या क्या है? हमें संपूर्ण शरीर क्यों नहीं मिल पाता? हाँ, क्योंकि हम एक नए शरीर के निर्माण में पर्याप्त प्रयास नहीं करते हैं, लेकिन हम हमेशा एक अच्छा और तेज़ परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं।

हमें केवल आधे रास्ते पर रुकने की जरूरत नहीं है! Affirmations केवल हमारी सुधार की इच्छा को मजबूत करेगा, और हमें रुकने नहीं देगा।

✔ मेरा शरीर एकदम सही है!

✔ मुझे अपने फिगर से प्यार है!

✔ मेरी आत्मा और शरीर के बीच सद्भाव!

✔ मेरा शरीर घड़ी की कल की तरह काम करता है!

✔ मैं शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से स्वस्थ हूँ!

✔ मैं खाने के हर टुकड़े की सराहना करता हूं!

✔ पानी मुझे जीवन शक्ति देता है!

✔ मुझे चलते-फिरते रहना पसंद है!

✔ मैं आराम से दौड़ सकता हूँ!

✔ मेरा शरीर परिपूर्ण है और इसमें कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है!

✔ मैं ऊर्जा से भरा हूं और मैं खेल खेल सकता हूं!

✔ मैं केवल स्वस्थ भोजन खाता हूँ और बहुत अच्छा महसूस करता हूँ!

✔ मैं सोता हूं गहरी नींदऔर आराम करें!

✔ शरीर मेरा मित्र है, जिसका अर्थ है कि मुझे इसकी देखभाल करनी है!

✔ पर्यावरण के अनुरूप!

अगर आपका प्रिय आपको छोड़ गया है, तो शायद वह इतना प्रिय नहीं है? शायद यह अच्छा है कि वह दूसरे के पास गया। आप किसी ऐसे व्यक्ति को क्यों चाहते हैं जो आपके साथ ऐसा कर सके? आपको इसे पकड़ना नहीं है, आपको बस इसे जाने देना है। आखिरकार, जैसा कि कहा जाता है, "आप खुद को अच्छा बनने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।"

आपको विश्वासघात बर्दाश्त नहीं करना चाहिए और संबंध बनाने की कोशिश करनी चाहिए यदि आपका महत्वपूर्ण दूसरा नहीं चाहता है।

प्यार में बदकिस्मत? तो शायद तुमने बिल्कुल भी प्यार नहीं किया। एक असफल रिश्ते के बाद, हर कोई शायद सोचता है कि उसने क्या गलत किया?

उसने सब कुछ ठीक किया, यहाँ तक कि बहुत ज्यादा भी। यहीं पर मुख्य गलती है।

आखिरकार, सब कुछ आपके इर्द-गिर्द नहीं घूमता नव युवक, अपने लिए भी समय निकालें, और आपको इसे और अधिक बार करना चाहिए।

रिश्तों के बारे में हर दिन लुईस से पुष्टि

✔ मैं खुद से प्यार करता हूँ और मैं इसे प्यार करता हूँ!

✔ मैं इस धरती पर रहता हूँ यह जानने के लिए कि प्यार क्या है!

✔ मैं प्यार के लिए खुला हूं और मैं इसका इंतजार कर रहा हूं!

✔ मैं अपनी भावनाओं को दूसरों को दिखाने से नहीं डरता!

✔ मैं अन्य लोगों के साथ सद्भाव में रहता हूँ!

✔ मैं संबंध बनाने और बनाए रखने में सक्षम हूं!

✔ मैं खुशी और अच्छे मूड को विकीर्ण करता हूं!

✔ मुझे जीवन से प्यार है और यह मुझे वह सब कुछ देता है जो मैं चाहता हूँ!

✔ मैं अपने आस-पास के लोगों को जो प्यार देता हूं, वह मेरे पास कई गुना रूप में लौट आता है!

सफल गतिविधि और कार्य के लिए पुष्टि

काम में सिर के साथ))) हमेशा सभी चिंताएँ नाजुक महिला कंधों पर पड़ती हैं, और फिर भी हम सब कुछ अपने ऊपर नहीं ले सकते। यदि कोई व्यक्ति उदास होने पर अपने आप में वापस आ सकता है और अपनी समस्याओं के अलावा किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकता है।

वह यह नहीं सोचते कि बच्चों को कैसे खिलाएं और वेतन कैसे पहुंचाएं। और हमें एक छोटी सी राहत का भी अधिकार नहीं है। काम और फुरसत के बीच संतुलन खोजने के लिए, आपको कुछ पुष्टिओं का पालन करना होगा।

✔ मैं एक समृद्ध गतिविधि में लगा हुआ हूं जो मुझे खुशी, आनंद और आय लाता है!

✔ मेरे काम पर, मुझे प्यार और सम्मान दिया जाता है!

✔ मेरे पास अच्छा संबंधमेरे सहयोगियों के साथ, इसलिए हम सद्भाव में काम करते हैं!

✔ मुझे अपने डेस्कटॉप से ​​प्यार है!

✔ मुझे उस क्षेत्र से प्यार है जहाँ मैं काम करता हूँ!

✔ मेरे लिए एक आदर्श नौकरी है, और मैं इसे पा लूंगा!

✔ मैं सबसे कठिन कार्यों को भी आसानी से कर लेता हूँ!

✔ मैं इसमें काम करता हूं पूरी ताकतऔर इसके लिए मेरी सराहना की जाती है!

✔ मेरे प्रयासों के स्तर के आधार पर मेरी आय बढ़ती है!

✔ मैं जो काम करता हूं उसका आनंद लेता हूं!

क्षमा करने की प्रतिभा चाहे कुछ भी हो

हम में से प्रत्येक क्षमा करने में सक्षम है, और वह ऐसा इसलिए करता है क्योंकि वह प्रेम करता है। तो, अभी सब कुछ खोया नहीं है। जो प्रेम करने में सक्षम है वह किसी भी समस्या का सामना करने और किसी भी बाधा को दूर करने में सक्षम होगा।

हमें बाहरी दुनिया और खुद के सामंजस्य और एकता को महसूस करना चाहिए। सुझाए गए पुष्टिकरण आपको सद्भाव खोजने में मदद करेंगे।

✔ मैं प्यार को समझने और दूसरों को देने में सक्षम हूँ!

✔ मुझे भाग्य पर पूरा भरोसा है!

✔ क्षमा के द्वारा ही कोई प्रेम करना शुरू कर सकता है!

✔ अतीत अब कोई भूमिका नहीं निभाता है। मेरा विश्वास मुझे भविष्य के लिए मार्गदर्शन करता है!

✔ मेरे पास सभी बाधाओं को दूर करने की शक्ति है!

✔ अगर मैं गलत हूँ, तो मैं समझदार हो रहा हूँ!

✔ मैं क्षमा करने में सक्षम हूँ क्योंकि मैं अपने जीवन से संतुष्ट हूँ!

✔ गलतियाँ मुझे खुशी की राह पर नहीं रोक सकतीं!

✔ मैं गलतियाँ करता हूँ, लेकिन वे मुझे बड़ी मुसीबतों से बचाती हैं!

कार्यक्रम स्वयं - स्वास्थ्य के लिए पुष्टि

और अब विशेष रूप से इस बारे में कि बीमारी से कैसे उबरें या इसकी घटना को कैसे रोकें। लुईस हेय पुष्टि प्रदान करता है जो आपको बीमारी से ठीक करने में मदद करेगा।

✔ मेरे शरीर की हर कोशिका स्वस्थ है!

✔ मुझे स्वस्थ खाना खाना पसंद है!

✔ मैं अपने शरीर को आवश्यक तत्वों से भर देता हूँ!

✔ मैं अपने जीवन की लय में सामंजस्यपूर्ण रूप से फिट बैठता हूं!

✔ मैं चंगा हूँ और कई वर्षों तक जीवित रह सकता हूँ!

✔ मेरा शरीर स्वास्थ्य को विकीर्ण करता है, जिसका अर्थ है कि मैं जीवन का आनंद ले सकता हूँ!

✔ मुझे काम, फुरसत और मौज-मस्ती के बीच संतुलन मिला!

✔ मैंने आत्मा और शरीर के बीच सामंजस्य पाया!

✔ मैं केवल अच्छे के बारे में सोचता हूँ, जिसका अर्थ है कि मैं स्वस्थ हूँ!

✔ मैं जब चाहूं हमेशा जंक फूड छोड़ सकता हूं!

✔ मेरा शरीर मेरी आत्मा का घर है और मुझे इसकी देखभाल करनी है!

जीवन में या जीवन में बहुत बार हमारी शिकायतें कुछ निश्चित लोगबचपन से अपनी जड़ें जमा लो। इसलिए अपने अंदर के उस छोटे से डरे हुए बच्चे को ठीक करना महत्वपूर्ण है।

आप अतीत में नहीं रह सकते, चाहे वह कितना भी अच्छा या बुरा क्यों न हो।

हमें खुद को इससे मुक्त करना होगा नकारात्मक भावनाएंअच्छाई के लिए जगह खोजने के लिए।

याद रखें कि केवल आप ही अपने जीवन और अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।

प्यार की पुष्टि आपको खुश और सामंजस्यपूर्ण संबंधों को आकर्षित करने में मदद करेगी। वे चेतना को एक सकारात्मक तरंग में ट्यून करते हैं और ब्रह्मांड को सही अनुरोध भेजते हैं। आइए बात करते हैं कि पुष्टि का उपयोग कैसे करें ताकि वे काम करें और आपकी इच्छाएं पूरी हों।

दर्पण सिद्धांत

यदि प्रेम आपके भीतर नहीं रहता है तो जीवन में व्यक्तिगत खुशी को आकर्षित करना असंभव है। याद रखें: प्यार की शुरुआत हमेशा खुद से होती है। इसलिए, पुष्टि, सबसे पहले, आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने के उद्देश्य से होगी।

आपकी आत्मा में जो कुछ भी होता है वह निश्चित रूप से परिलक्षित होता है बाहर की दुनिया. आपको ब्रह्मांड के मूल सिद्धांत को जानना और याद रखना चाहिए: दुनिया एक दर्पण है। इसलिए, प्यार पाने के लिए, आपको अनुभव करना और देना सीखना चाहिए।

निर्माण शुरू करने से पहले खुश रिश्तापता करें कि क्या आप खुद से प्यार करते हैं? और उसके बाद ही प्यार को आकर्षित करने के लिए पुष्टि का उपयोग करें।

आत्म प्रेम के लिए 8 कदम

किसी प्रियजन और खुश घटनाओं को आकर्षित करने के लिए काम करना शुरू करने के लिए, खुद से प्यार करना सीखें। यह एक अनिवार्य कदम है, जिसके बिना ब्रह्मांड से कोई भी अनुरोध काम नहीं करेगा।

कैसे आगे बढ़ा जाए:

1. अपनी विशिष्टता को पहचानें। याद रखें: आप किसी और से बेहतर या बदतर नहीं हैं, आप एक व्यक्ति हैं और अद्वितीय व्यक्तित्व. दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें, केवल अतीत में अपनी तुलना वर्तमान में स्वयं से करें
2. अपने आप को गलतियाँ करने दें और अपूर्ण बनें। हर गलती को एक अनुभव समझो जीवन का सबकजिसे आपको खुद को विकसित करने और सुधारने की जरूरत है
3. केवल वही विकीर्ण करें जिसे आप आकर्षित करना चाहते हैं। क्या आप प्यार चाहते हैं? इसे उन लोगों को दें जिन्हें इसकी आवश्यकता है। सरल शुरुआत करें: माता-पिता, बच्चों, दोस्तों के साथ। अधिक ऊँचा स्तर-उनकी मदद करें जिन्हें प्यार नहीं मिलता। उदाहरण के लिए, आप एक अकेले बूढ़े पड़ोसी के संरक्षण में ले सकते हैं। ईमानदारी से कार्य करना और बदले में कुछ भी उम्मीद नहीं करना महत्वपूर्ण है।
4. हमेशा अपनी सुबह की शुरुआत करें करुणा भरे शब्दखुद के संबंध में। एक रिकॉर्डर या एक नोटबुक में खुद को जगाने और 5 तारीफ लिखने का एक अच्छा अभ्यास है। इसे आदत बनाएं
5. अपने लिए समय निकालें। अपना इलाज करना न भूलें स्वादिष्ट खाना, नए संगठन, ब्यूटी सैलून या सुखद उपचार। अगर आप चाहते हैं कि पुरुष आपकी देखभाल करें, तो पहले खुद की देखभाल करना सीखें।
6. अपनी स्तुति करो। यह भी हर दिन करने की जरूरत है। हर चीज के लिए खुद की तारीफ करें, यहां तक ​​कि छोटी-छोटी चीजों के लिए भी
7. नाराजगी के बोझ से छुटकारा पाएं। अतीत की नकारात्मकता आपके निजी जीवन में खुशी खोजने के सभी प्रयासों को मार देती है, और आप एक त्वरित विवाह पर भरोसा नहीं कर सकते। शिकायतों के पत्र लिखें, और फिर उन्हें जला दें, ध्यान और विभिन्न आध्यात्मिक प्रथाओं का प्रयास करें
8. और अंत में, सकारात्मक पुष्टि के साथ काम करें - पुष्टि जो सुखद घटनाओं, प्रेम और समृद्धि को आकर्षित करने का काम करती है।

ये है जटिल कार्यअवचेतन के साथ, जो निश्चित रूप से फल देगा। याद रखें: आत्म-नापसंद स्वास्थ्य समस्याओं, संबंधों की समस्याओं, अव्यवस्था की ओर ले जाता है, निराधार ईर्ष्या को भड़काता है।

आप अकेले हैं तो कोई बात नहीं इस पल, या शादी में, लेकिन जिसमें प्यार नहीं है - अपने आप को लाइन में ट्यून करें ऊर्जा विकिरणजहां आप प्यार से घिरे हैं।

आपको आरंभ करने के लिए पुष्टिकरण उदाहरण

यह शुरू करने लायक है सामान्य वाक्यांश. उन्हें रोजाना कम से कम 15 मिनट रोजाना दोहराएं। याद रखें: एक विचार में कोई शक्ति नहीं होती है। कई बार दोहराया - शक्तिशाली उपकरणअवचेतन कार्य।

उदाहरण सकारात्मक बयानकिसके साथ शुरू करना सबसे अच्छा है:

• मेरा जीवन हर दिन बेहतर और बेहतर होता जा रहा है
• हर दिन मैं एक व्यक्ति के रूप में बेहतर होता जाता हूं
• मैं प्यार करता हूँ और मैं प्यार करता हूँ
• हर कोई हमेशा मेरी मदद करता है
• मैं हमेशा अपने आप में सामंजस्य रखता हूं
• मैं केवल सकारात्मक लोगों को आकर्षित करता हूं
• मैं केवल सकारात्मक घटनाओं को आकर्षित करता हूं
• दुनिया मुझ पर मुस्कुराती है
• दुनिया मेरी मदद करती है

यह ऐसे सामान्य वाक्यांशों से शुरू करने लायक है, और आप पहले से ही देखेंगे कि आसपास का स्थान धीरे-धीरे कैसे बदलना शुरू हो रहा है। और उसके बाद ही आप अधिक विशिष्ट फॉर्मूलेशन पर आगे बढ़ सकते हैं।

आदर्श साथी को आकर्षित करने की तकनीक

अब बात करते हैं कि कैसे पुष्टि के साथ काम करना है जो आपके जीवन में चुने हुए आदर्श को आकर्षित करने में मदद करेगा।

आपके कार्यों का क्रम इस प्रकार होना चाहिए:

1. यथासंभव स्पष्ट रूप से, अपने करीबी साथी की छवि तैयार करें
2. लुक से ज्यादा गुणों पर ध्यान दें
3. एक कागज के टुकड़े पर उन सभी गुणों को लिख लें जो आप इस व्यक्ति में देखना चाहेंगे।
4. दूसरों पर विचार करें महत्वपूर्ण बिंदु(मुक्त, लीड स्वस्थ जीवनशैलीजीवन, आपका अपना आवास है - यदि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है)
5. चुने हुए की उपस्थिति में खुद को सीमित न करें
6. संतुलन के नियम का उल्लंघन करने से बचें (वाक्यांश जैसे जस्ट नॉट .., मैं कभी शादी नहीं करूंगा)
7. शब्दों में निषेध और विवरण का प्रयोग न करें नकारात्मक गुण(पीता नहीं, पीटता नहीं, बदलता नहीं)। विपरीत विवरण का मिलान करें

और फिर पुष्टि के साथ काम करना शुरू करें। सकारात्मक कथनों के उदाहरण:

• मैं हमेशा प्यार और देखभाल से घिरा रहता हूं
• मेरा रिश्ता एक दूसरे के लिए प्यार और विश्वास पर आधारित है।
• मैं प्यार करता हूँ और मैं प्यार करता हूँ
• मेरा एक खुशहाल और सामंजस्यपूर्ण रिश्ता है
• हर दिन हमारा रिश्ता बेहतर और बेहतर होता जा रहा है।
• मैं प्यार और खुशी को आकर्षित करता हूं

प्यार को आकर्षित करने के लिए पुष्टि के उदाहरणों के साथ एक वीडियो देखें:

प्रतिज्ञान को कैसे मजबूत करें

एक छोटी सी चाल है जो गति बढ़ाने में मदद करेगी वांछित परिणाम. घर में बनाएं प्यार का माहौल :

1. पुरानी और अनावश्यक हर चीज से जगह खाली करें
2. अकेलेपन को दर्शाने वाले सभी चित्रों को हटा दें। इसके बजाय, ऐसी तस्वीरें लगाएं जो प्यार को दर्शाती हों।
3. जितना संभव हो उतने जोड़े आइटम प्राप्त करें (चप्पल की एक जोड़ी, तौलिये की एक जोड़ी, चम्मच की एक जोड़ी, टूथब्रश की एक जोड़ी, मोमबत्तियां, और इसी तरह)
4. तावीज़ और प्यार के प्रतीकों के लिए जगह खोजें (चपरासी, गुलाब, दिल की तस्वीरें)

आपको आश्चर्य होगा कि जब आप सकारात्मक प्रतिज्ञान का उपयोग करना सीखते हैं और नियमित रूप से उनके साथ काम करना सीखते हैं तो आपका जीवन कितनी जल्दी बदलना शुरू हो जाएगा।