प्रियो, हम यहाँ ज्ञान और समर्थन के साथ आपकी मदद करने के लिए हैं क्योंकि आप अभी एक गहन आध्यात्मिक यात्रा पर हैं। स्वर्गारोहण की शक्तिशाली शक्तियां वर्षों से सभी स्तरों पर छिपी हुई चीजों को उजागर करती हैं, कभी-कभी कुछ प्रबुद्ध लोगों में संदेह पैदा करती हैं और उन्हें असत्य से सहमत होने के लिए मजबूर करती हैं।

हमेशा अपने उच्चतम स्तर पर रहने का प्रयास करें हासिल स्तरसत्य, प्रिय, क्योंकि यह आपकी ढाल और तलवार है, आराम और वास्तविकता जो अभी भी अचेतन हैं, वे अराजकता और हिंसा के माध्यम से प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। पूरी दुनिया अभी तक यह नहीं समझ पाई है कि वह जो कुछ भी चाहता है वह पहले से ही पूरी तरह से उसके भीतर है।

दुनिया इस समय गहन सफाई के दौर से गुजर रही है, इसलिए केंद्रित रहना महत्वपूर्ण है।खबरों पर कम ध्यान दें, जो ज्यादातर नकारात्मक पर केंद्रित होती हैं। आपके लिए उपलब्ध स्वच्छ और ईमानदार समाचार स्रोतों की तलाश करें। दिन भर हर अवसर पर प्रेम का इजहार करें, हमेशा याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति एक दिव्य प्राणी है, भले ही वह स्वयं इसे महसूस करने से दूर हो।

इस समय, आप किसी गतिविधि में भाग लेने या कुछ कार्रवाई करने की इच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन हमेशा यह जान लें कि खेलने के लिए महत्वपूर्ण भूमिकाउदगम प्रक्रिया में कुछ असाधारण चीजें करने की आवश्यकता नहीं होती है, अक्सर केवल मानवीय अवधारणाएं होती हैं कि परिवर्तन कैसे होना चाहिए। सत्य के प्रति आपकी जागरूकता ही परिवर्तन का इंजन है, क्योंकि बाहरी हमेशा वही प्रकट करता है जो एक निश्चित समय में चेतना में प्रबल होता है।

हम असंगति के विचार पर चर्चा करना चाहते हैं, जो एक बच्चे की स्वतंत्रता की मांग जितनी सरल हो सकती है। जब वह अपने व्यक्तित्व को महसूस करने लगता है. हम अपर्याप्तता की एक गहरी भावना के बारे में बात कर रहे हैं जो तब होती है जब विकसित आत्मा जागना शुरू कर देती है और अपनी स्वतंत्रता और जन्मजात शक्ति हासिल करने की इच्छा रखती है, जो कि अभी आप में से कई लोगों के साथ हो रहा है।

बहुत से लोग अब सहज रूप से महसूस करते हैं कि अब समय आ गया है कि वे 3डी खेलों में शामिल होना बंद करें जिनका अध्ययन परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों, आध्यात्मिकता आदि के संबंध में कई जन्मों से किया गया है। इन जन्मों के दौरान, चाहे अमीर हो या गरीब, प्रत्येक व्यक्ति को जल्दी ही एहसास हो गया कि अगर वह कुछ मौजूदा नियमों से नहीं खेलता है, तो इसके गंभीर परिणाम होंगे या मृत्यु भी होगी।

प्रत्येक आत्मा में एक और केवल एक आंतरिक शक्ति होती है - वह है आपकी वास्तविक पहचान और स्रोत की अभिव्यक्ति के रूप में आपका जन्मसिद्ध अधिकार। हालाँकि, 3D विश्वास प्रणाली के नियमों के अनुसार पृथ्वी पर जीवन के बाद जीवन जीना, लगभग सभी को किसी न किसी बिंदु पर अपनी शक्ति को छोड़ना पड़ा और इसे उन लोगों को देना पड़ा, जिन्हें गलती से इसका अधिकार माना जाता था, या जिन्होंने इसे लिया था। इसे हिंसा के माध्यम से दूर करें।

नतीजतन, चेतना की वातानुकूलित अवस्थाओं का निर्माण किया गया जो अभी भी अवैयक्तिक सार्वभौमिक चेतना में रहती हैं। चेतना की ये अवस्थाएँ खेल के रूप में प्रकट होती हैं, दिखावा करती हैं, दूसरों का प्रतिरूपण करती हैं, और जीवन के सभी या कुछ स्तरों पर इस विश्वास के साथ झूठ बोलती हैं कि सफलता या मान्यता प्राप्त करना आवश्यक है (प्यार करने की इच्छा)।

अपर्याप्तता की भावना जागृति और पूर्णता और सच्ची ईमानदारी के जन्म का एक पहलू है। अपर्याप्तता की एक व्यक्तिगत भावना तब शुरू होती है जब व्यक्ति चेतना की एक अधिक प्रबुद्ध स्थिति के लिए जागता है जो अपने और दूसरों के बारे में सच्चाई को देखने और समझने के नए तरीके लाता है। चेतना की यह नई अवस्था तब दैनिक जीवन के सभी पहलुओं में खुद को अधिक जागरूक और अधिक अत्यधिक गूंजने वाले शब्दों और कार्यों के रूप में व्यक्त करना शुरू कर देती है।

3डी ऊर्जाएं और शक्तियां शून्य में घुलने लगती हैं कि वे वास्तव में उस पदार्थ (विश्वास) के रूप में हैं जो उनका समर्थन करते हैं जैसे ही सब कुछ जागता है गायब हो जाता है। अधिकलोगों की। अपर्याप्तता की भावना केवल वास्तविकता की उच्च समझ के आधार पर समझने और जीने का परिणाम है, और आम तौर पर स्वीकृत नहीं, बल्कि एक अप्रकाशित समाज की झूठी अवधारणाएं, - "मैं अब 3D गेम नहीं खेलने का फैसला करता हूं।"

सत्ता हासिल करने का निर्णय अक्सर उस व्यक्ति के लिए बहुत डरावना हो सकता है जो किसी अन्य व्यक्ति, समूह या कुछ विश्वास प्रणाली के प्रभाव में रहने के आदी हो। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्होंने एक या अधिक पिछले जन्मों में अनुभव किया है गंभीर परिणामपारंपरिक ज्ञान के लिए उनका प्रतिरोध। नतीजतन, इस तरह की घटनाओं की ऊर्जा अक्सर अभी भी सेलुलर मेमोरी में रहती है, जिससे उन्हें संदेह होता है और "नाव को हिलाने" से डरते हैं, भले ही वे सख्त चाहते हों।

इसलिए, शक्तिशाली जागृति के इस समय के दौरान, जो लोग अपनी शक्ति को वापस लेने के लिए तैयार और इच्छुक हैं, उनमें से कई भ्रम और अकारण भय का अनुभव कर रहे हैं (अधिकांश को पता नहीं है कि वे ऐसी भावनाओं का अनुभव क्यों करते हैं)। पुरानी सेलुलर मेमोरी उन्हें सक्रिय रूप से याद दिलाती है कि जब उन्होंने अपनी स्वतंत्रता और शक्ति का दावा किया तो क्या हुआ। इसलिए किसी भी बचे हुए पुराने प्रोग्रामिंग को साफ करना इतना महत्वपूर्ण है, और आप इसे आसानी से कर सकते हैं।

पर शांत समय, जब कोई आपको परेशान न करे, तो अतीत और अतीत की घटनाओं की सभी पुरानी और अब प्रासंगिक ऊर्जाओं को दूर करने के लिए अपनी पसंद और इरादे की घोषणा करें। वास्तविक जीवनभौतिक विरासत से मुक्त और किए गए सभी प्रतिज्ञाओं और वादों से मुक्त। मदद के लिए अपने उच्च स्व और मार्गदर्शकों को बुलाएं। "मेरे उच्च स्व और मेरे मार्गदर्शकों की उपस्थिति में, मैं चुनता हूं ..."

अपने सेल से बात करें शारीरिक काया- उनके पास होश है। उन्हें बताएं कि यह सभी पुरानी लेकिन फिर भी सक्रिय तीसरी आयामी ऊर्जा को छोड़ने का समय है। कल्पना कीजिए कि प्रकाश आपके सभी शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, आध्यात्मिक शरीरों और चक्रों से प्रवाहित हो रहा है, ताकि स्वास्थ्य, उम्र, बुढ़ापा, भय आदि से संबंधित सभी पुरानी प्रोग्रामिंग और ऊर्जाओं को साफ किया जा सके। - सभी झूठी अवधारणाओं को पहले सत्य के रूप में स्वीकार किया गया था। इरादा है कि अब से, आपके शरीर केवल सत्य और प्रकाश की अत्यधिक गुंजयमान ऊर्जाओं की अनुमति देते हैं।

बहुत से लोग देखेंगे कि इस तरह के समाशोधन ध्यान के बाद वे जो डरते हैं या पीड़ित होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे पुरानी ऊर्जाओं को प्रकट करने, उन्हें देखने, बारीकी से देखने और उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पाने में सफल रहे हैं।

इस समय प्रत्येक जाग्रत आत्मा को निश्चयपूर्वक करना चाहिए अपने सच पर डटे रहो, कुछ अवधारणाओं से संबंधित समस्याओं का सामना करना, व्यक्तिगत रूप से, मित्रों और परिवार के सदस्यों द्वारा समर्थित, या कई को प्रभावित करना बड़ी समस्याअभी भी चेतना की सहमति में जी रहे हैं।

उन सभी का समर्थन करें जिन्हें आप देखते हैं कि वे दूसरों की अपेक्षा से अलग होने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। उन्हें संरक्षण दें, उन्हें प्रोत्साहित करें और उनके प्रयासों के लिए उनकी प्रशंसा करें, चाहे वे कितने ही छोटे क्यों न हों। अक्सर, कुछ ऐसा करने के लिए जो उनसे अपेक्षित नहीं है, भले ही यह चर्च न जाने का फैसला करने के लिए ही हो, एक बहुत बड़ा काम है जिसके लिए उन लोगों से साहस और महान प्रयास की आवश्यकता होती है जो अधीनता में रहते हैं।

जैसे ही वे लोग जो लगातार एक प्रबुद्ध समाज की अवधारणाओं की गुलामी में रहते हैं, अपनी पूरी ऊंचाई तक खड़े होने लगते हैं और एक समझ विकसित करते हैं। खुद की ताकतऔर मूल्य जब वे अपने अंतर्ज्ञान का पालन करेंगे तो उन्हें एहसास होगा कि आकाश पृथ्वी पर नहीं गिरता हैऔर उन चीज़ों को पीछे छोड़ दें जिन्हें उन्हें केवल "सही" चीज़ के रूप में विश्वास करने के लिए बनाया गया था।

नई उदगम प्रकाश ऊर्जा वर्तमान में पृथ्वी में प्रवेश कर रही है, कई लोगों में "सोते हुए विशालकाय" को जगाने के लिए डिज़ाइन की गई है जो अभी तक समझ नहीं पाए हैं कि क्या हो रहा है। अभी भी 3D मान्यताओं में उलझे हुए हैं, वे व्याख्या कर सकते हैं कि वे क्या महसूस करते हैं इस पल, केवल उनकी चेतना की अचेतन अवस्थाओं के लिए, इसे हिंसा, क्रोध और भय के माध्यम से आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से व्यक्त करना, जो बहुत अनुचित हो सकता है।

दुनिया में अभी जो कुछ भी हो रहा है, वह व्यक्तिगत सशक्तिकरण के लिए मानवता की जागृति को दर्शाता है, एक उच्चतर और बेहतर छविजीवन, परिवर्तन की आवश्यकता, वह सब कुछ जो वह पहले से जानता है, समझने का निरंतर प्रयास करता है। किसी को ठेस पहुंचाने के डर से कभी भी बोलने, कार्य करने और अलग होने से न डरें, भले ही आप किसी विशेष विश्वास प्रणाली के लिए गहराई से प्रतिबद्ध हों।

एक सुशिक्षित विशेषज्ञ, जिसके बारे में सोचा जाता था कि उसके पास एक निश्चित क्षेत्र में सभी उत्तर हैं, उसके पास वास्तव में इसके अनुसार उत्तर हो सकते हैं उपलब्ध जानकारी, लेकिन पुरानी व्यवस्था गायब हो जाती है, जिससे एक नई और अलग दुनिया उभरती है। जैसा कि दुनिया अधिक दिखाई देती है उच्च आयाम, उनमें से कई जिन्हें ज्ञान के एक निश्चित क्षेत्र में विशेषज्ञ माना जाता था, वे अब जानकारी की पूर्णता को प्रतिबिंबित नहीं करेंगे यदि वे खुद को नए और अधिक के लिए नहीं खोल सकते हैं ऊंची स्तरोंसमझ।

लोगों, स्थानों और चीजों में अब "शक्ति नहीं होगी" जैसा कि उन्होंने अतीत में किया था, क्योंकि जागृत मानवता का निर्माण करना बंद हो जाता है झूठी ऊर्जाइन रूपों। हमेशा अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें, क्योंकि यह आपको आम तौर पर स्वीकृत, लेकिन जल्दी से पुरानी हो चुकी जानकारी, नियमों, विचारों, विश्वासों आदि की पकड़ से बाहर निकलने में मदद करेगा।

समय आ गया है कि मानवता समूह की अवधारणाओं और विश्वासों की छत्रछाया से साहसपूर्वक बाहर निकले और यह महसूस करे कि जो कुछ भी आवश्यक है वह पहले से ही पूरी तरह से मौजूद है, बस मान्यता और स्वीकार किए जाने की प्रतीक्षा कर रहा है।

व्यक्तिगत रूप से सत्य के लिए खड़े होने से डरो मत, भले ही यह एक शांत आंतरिक स्थिति हो जिसमें बाहरी कार्रवाई की आवश्यकता नहीं होती है। हमेशा अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें और यह आपका मार्गदर्शन करेगा।

आप एक पूरी तरह से नई विश्व चेतना के जन्म के समय मौजूद हैं।

हम आर्कटुरियन समूह हैं

अवसाद एक गंभीर विकार है जिसकी विशेषता हो सकती है अप्रिय वाक्यांश"जीवन अच्छा नहीं है।" डिप्रेशन कैसे बनता है? क्या हर कोई उदास हो जाता है? डिप्रेशन में जाने से बचने के लिए क्या करें?

डिप्रेशन का एक भी कारण नहीं होता है। एक नियम के रूप में, वंशानुगत प्रवृत्ति से प्रतिकूल परिस्थितियों तक, कारणों की एक पूरी श्रृंखला अवसाद के गठन की ओर ले जाती है। वातावरण की परिस्थितियाँ.

बड़ी भूमिकाप्ले Play मनोवैज्ञानिक कारणअवसाद की शुरुआत, हम उनमें से कुछ पर विचार करेंगे।

यदि आप अवसाद, समझ और स्वीकृति से ग्रस्त हैं निम्नलिखित कारणअवसाद को रोकने में आपकी मदद करें

1. अचानक जीवन में बदलाव।

अधिक बार ये नकारात्मक परिवर्तन होते हैं जिनके लिए आप तैयार नहीं थे। यह एक नुकसान का दुख हो सकता है प्यारा, शारीरिक और मानसिक आघात, तलाक, बर्खास्तगी। दु: ख है सामान्य प्रतिक्रियानुकसान, और जैसे कि अभी तक अवसाद नहीं है, लेकिन यह अवसाद में विकसित हो सकता है यदि आप नुकसान को स्वीकार करने से इनकार करते हैं और अपनी नई स्थिति के साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार नहीं हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, आपका जीवन चलता रहता है, और जीने के लिए आपको खुद को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता होती है।

परिवर्तन बाहरी रूप से सकारात्मक हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, आपने अपना सबसे बड़ा सपना हासिल कर लिया है, और इसके बाद सबसे ऊपर संक्षिप्त भावनासफलता आपको लंबे समय से प्रतीक्षित खुशी से नहीं, बल्कि तबाही से आगे निकल जाती है। इस तरह के चक्र वर्तमान में जीने में असमर्थता, आनंद पर प्रतिबंध का संकेत देते हैं। "तेज, उच्च, मजबूत" रवैया व्यवसाय में मदद करता है, लेकिन जब यह जीवन के सभी क्षेत्रों में पूरी तरह से व्याप्त हो जाता है, तो यह काम नहीं करता है। मन की स्थिति. अपने आप को रुकने दें और बस आराम करें, यहां और अभी जीवन का आनंद लें।

2. जीवन चक्र का उल्लंघन

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने विकसित और सफल व्यक्ति हैं व्यक्तिगत उपलब्धियां, मानस की एक सामूहिक परत, जो अनुष्ठानों से भरी हुई है, हममें बहुत गहराई से बैठती है। जीवन भर, हम विभिन्न दीक्षाओं से गुजरते हैं जो हमारे संक्रमण की गवाही देती हैं नई स्थिति. इसलिए यह हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है कैलेंडर की छुट्टियां, स्नातक गेंद, छात्रों को समर्पण, स्नातक, शादी, स्मरणोत्सव, विभिन्न धार्मिक समारोहों का उल्लेख नहीं करना। इस या उस घटना का जश्न मनाते समय, हम, जैसे थे, एक राज्य से दूसरे राज्य में संक्रमण के मोड़ पर "किया गया" चेकमार्क लगाते हैं, जो हमें खुद को एक नई क्षमता में स्वीकार करने की अनुमति देता है। ये क्षण हमारे जीवन में महत्वपूर्ण हैं और व्यक्तित्व के मूल में निर्मित होते हैं।

आधुनिक आदमी, खुद को एक व्यक्ति के रूप में विशेष रूप से सोचते हुए, अक्सर अनुष्ठानों पर ध्यान नहीं देता है, और यह पता चलता है कि उसके मानस की विभिन्न परतें संघर्ष में आती हैं। उदाहरण के लिए, हम एक तथाकथित नागरिक विवाह में वर्षों तक रह सकते हैं, यहां तक ​​​​कि एक छूटे हुए विवाह समारोह के बारे में हमें जो असुविधा का अनुभव होता है, उसे महसूस किए बिना, लेकिन साथ ही अनजाने में ऐसे मिलन का विरोध करते हैं।

यदि दीक्षा बहुत जल्दी हो जाती है तो संघर्ष भी उत्पन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के खिलाफ हिंसा के परिणामस्वरूप समय से पहले बड़ा होना। या आपकी इच्छा के विरुद्ध कुछ घटनाएँ घटीं - एक अप्रभावित विश्वविद्यालय से स्नातक, प्रारंभिक गर्भावस्था के कारण विवाह, एक अनियोजित और अवांछित बच्चे का जन्म। यह सब एक व्यक्ति को वर्षों तक पीड़ा दे सकता है, भले ही घटनाओं को भुला दिया जाए और एक नए जीवन की आदत हो जाए। अवसाद के ऐसे कारण आमतौर पर हमारे से गहरे छिपे होते हैं आधुनिक चेतना, क्योंकि वे मानस की एक अधिक पुरातन परत में हैं, जिसे प्रतिदिन महसूस नहीं किया जाता है।

3. शारीरिक रोग।

स्वास्थ्य और दवाओं की भारी स्थिति के अलावा जो अवसाद का कारण बन सकती हैं, सहवर्ती हैं मनोवैज्ञानिक कारक. उदाहरण के लिए, जब रोग गंभीर है या लाइलाज माना जाता है। रोगियों के लिए सिफारिश की जा सकती है मनोवैज्ञानिक समर्थनउपचार, जो दूर नहीं कर सकता है, तो दुख को कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, मिल्टन एरिकसन ने गंभीर रूप से बीमार रोगियों के साथ काम किया, सम्मोहन के माध्यम से दर्द से राहत दी, जिससे बीमारी को सहन करना आसान हो गया।

4. आंतरिक और बाहरी उम्र के बीच विसंगति।

यदि आप 45 वर्ष के हैं, और आप पहले से ही परिवार के पिता हैं, लेकिन आपके अंदर 17 वर्ष हैं, और आपका जीवन के प्रति दृष्टिकोण है, जैसे कि आप विश्वविद्यालय में प्रवेश कर रहे थे, तो यह असंगति आपकी स्थिति को कमजोर कर देगी। आपके बच्चों की ज़रूरतें और दायित्व वयस्कताकेवल परेशान करेंगे, विवाह तलाक में समाप्त हो जाएंगे, और वर्षों में दोस्त कम और कम हो जाएंगे, क्योंकि वे अनिवार्य रूप से आपको पछाड़ देंगे और "उबाऊ" हो जाएंगे।

बहुत से लोग विभिन्न मानसिक आघातों के कारण बड़े होने से इनकार करते हैं, पीटर पैन के जीवन को रोमांटिक करते हैं और मानते हैं कि केवल बच्चों में ही जीवन की शुद्ध धारणा होती है। यदि हम बच्चे की छवि से उदात्त पट्टिका को हटा दें, तो हमें निर्विवाद अहंकार मिलता है और दूसरों पर विचार करने की आवश्यकता नहीं है. जब कोई दायित्व नहीं होता है, तो केवल हित होते हैं, और किसी भी समय आप चिल्ला सकते हैं "मैं इसे संभालना चाहता हूं।" यह सच है कि बड़ा होना हमें अन्य लोगों के साथ रहने, वास्तव में प्यार करने और प्रियजनों के साथ जीवन की खुशी साझा करने की अनुमति देता है।

खुश, सामंजस्यपूर्ण लोग समय आने पर परिपक्व होते हैं और अपनी उम्र में सहज महसूस करते हैं। और जो अंदर से एक बच्चा रहता है, एक नियम के रूप में, एक अत्यंत क्रोधी और प्रतिशोधी बच्चा है।

वही भीतर के बच्चा, जिसमें आप फंस गए हैं, आपकी शिकायतों के लिए बदला लेने की मांग करता है, और वर्षों से यह स्थिति को और अधिक बढ़ा देगा, जो अवसाद के कारणों में से एक बन सकता है। में वही काम करता है विपरीत पक्ष: यदि आप समय से पहले परिपक्व हो गए हैं और अब बहुत अधिक उम्र का महसूस करते हैं वास्तविक उम्र.

ट्रॉमा प्रोसेसिंग और क्षमा आपको अपनी उम्र को स्वीकार करने और आघात के अंतहीन पुनरावृत्ति से ठीक होने में मदद करेगी।

5. विषाक्त संबंध।

पारिवारिक और रोमांटिक रिश्तों में, बेशक, दो शामिल होते हैं, लेकिन ऐसा होता है कि पार्टियों में से एक लाइन से अधिक हो जाती है। अक्सर ऐसा होता है विषाक्त साथीहै छिपा कारणडिप्रेशन। यदि कोई प्रिय व्यक्ति लगातार आपका अवमूल्यन करता है, अधिक से अधिक उपलब्धियों की मांग करता है और कभी संतुष्ट नहीं होता है, तो वह खुद को अनुमति देता है जो आपके लिए अनुमति नहीं है, एक व्यक्ति के रूप में आपकी प्राप्ति को अवरुद्ध करता है या आपकी जीवन योजना को विकसित नहीं होने देता है (शादी को 15 के लिए स्थगित कर देता है) या आपको अगले 10 साल के लिए मातृत्व से दूर रखता है, जबकि आप 35 साल के हैं और मां बनने के लिए तैयार हैं)। यदि आप हमेशा मायावी मोर्चे के एक विश्वसनीय रियर बन गए हैं और बस अपने आप को खो देते हैं, तो ऐसे रिश्तों को बनाए रखने के लिए पुनर्विचार करना चाहिए मानसिक स्वास्थ्य.

6. कम आत्मसम्मान।

यह दूसरों के लाभ के लिए खुद की तुलना दूसरों से करने की आदत है, जिसकी जड़ें बचपन में हैं, जब आपको माता-पिता के ध्यान के लिए भाई-बहनों से और माता-पिता के मूल्यांकन के लिए साथियों के साथ प्रतिस्पर्धा करनी पड़ती थी। कम आत्मसम्मान वाले लोगों को लगता है कि वे उन लाभों के योग्य नहीं हैं जो उनके पास हैं, और इसलिए कुछ पाने में असहज महसूस करते हैं।

7. वित्तीय समस्याएं और भविष्य में आत्मविश्वास की कमी।

आधुनिक मनुष्य को लगता है बहुतों से बंधा हुआदायित्व। यहां तक ​​कि अगर वह अपनी खपत को कम से कम कर देता है, तब भी उसे विभिन्न बिलों का भुगतान करना पड़ता है। आय के स्रोत का नुकसान चिंता को सक्रिय करता है, क्योंकि समाज लथपथ है मौद्रिक संबंधइतना अधिक कि मुद्रा विनिमय के बिना जीवन की कल्पना करना भी कठिन है। हालाँकि, जीवन में सब कुछ पैसे से नहीं मापा जाता है, और जीवन की बहुतायत है वास्तविक घटना, अमूर्त संख्या नहीं। पैसे के बारे में सोचना बंद करना मुश्किल है, लेकिन अगर आप डर को छोड़ दें और जीवन पर भरोसा करें, तो दुनिया नए रंगों से जगमगा उठेगी। बहुत से लोग ध्यान देते हैं कि जब उनके पास कम पैसा होता है, तो उन्हें संख्याओं के प्रति जुनूनी होने की तुलना में और भी अधिक लाभ और यादृच्छिक अवसर मिलते हैं।

उपरोक्त सभी कारणों में एक बात समान है: आंतरिक और बाहरी के बीच बेमेल। दूसरे शब्दों में, व्यक्ति और पर्यावरण के बीच संघर्ष।कारणों को समझने से शायद इससे बाहर निकलने का रास्ता निकलेगा गंभीर स्थितिलेकिन आपको अपनी इच्छाशक्ति को इकट्ठा करने और अवसाद से बाहर निकलने के प्रयास करने की जरूरत है। अपने आप को और अपनी स्थिति को स्वीकार करना एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने की कुंजी है।

अवसाद के लिए, एक नियम के रूप में, एक कारण पर्याप्त नहीं है। कुछ एक व्यक्ति अपेक्षाकृत छोटे नुकसान के साथ जीवित रहने में सक्षम है। लेकिन ऐसा होता है कि मुसीबत अकेले नहीं आती है, और काम पर समस्याएं किसी प्रियजन के विश्वासघात का पालन करती हैं, उसके बाद अनिद्रा और गरीबी का डर, सभी एक साथ उदासीनता को जन्म देते हैं, और शरद ऋतु की बारिश के साथ, आप हाइबरनेशन में जाने के लिए तैयार हैं। जितना संभव हो सके जागने के लिए नहीं।

यदि आप खुद को अवसाद में पाते हैं, तो याद रखें कि किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है, सब कुछ ठीक करने योग्य है, और जो अपूरणीय है उसे अतीत में छोड़ देना चाहिए।

डिप्रेशन से बाहर कैसे निकले - पढ़े

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और फिर भी, एक लंबे समय के लिए, एक विचार मुझे दुखी करता है।
कई कारणों, सीमाओं, सीमाओं के कारण हम अपने आप को पूरी तरह से महसूस नहीं कर सकते हैं जैसा हम चाहते हैं।
उदाहरण के लिए। गंजे सिर के साथ चलना मेरा बेवकूफी भरा सपना है। या - सिर पर रंगों की एक अवास्तविक श्रेणी के धागे के साथ बहुत छोटे बालों वाली। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह मेरे लिए बिल्कुल भी काम नहीं करता है। मेरे लिए सब कुछ बहुत "स्त्री" है। और गंजापन के लिए खोपड़ी बदसूरत आकार। हां, और गंजापन मेरे रंग में बिल्कुल नहीं जाता है।
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि "स्त्रीत्व" सुंदर नहीं है (इसलिए आपको "ओह माय गॉड, यू आर सो क्यूट!!!" कहकर मुझे समझाने की जरूरत नहीं है)। मैं कहता हूं कि मैं अलग होता - अगर मैं चुन सकता।
दुर्भाग्य से, " मुक्त इच्छा" - बहुत सापेक्ष अवधारणा.
दूसरी ओर, प्रकृति (या भगवान, जो भी हो)ऐसा लगता है कि हमें आदर्श रूप दिया गया है - प्रत्येक के लिए अपना। यानी ठीक वही जिसके साथ हमारे लिए दुनिया के साथ "संवाद" करना सबसे आसान होगा। तो गूढ़ कहते हैं।
सामान्य तौर पर, मैं अक्सर एक ऐसी दुनिया का सपना देखता हूं जिसमें एक व्यक्ति, एक निश्चित उम्र तक पहुंचने पर, अपनी उपस्थिति चुन सकता है, खुद को अंधा कर सकता है। और एक व्यक्ति का "आधार" (इस उम्र तक) एक होगा। ऐसे बच्चे क्लोन होते हैं, जो एक दूसरे से लगभग/पूरी तरह से अप्रभेद्य होते हैं।
मैं वास्तव में वास्तव में अपमानजनक प्यार करता हूँ। लेकिन मुझे इसे ध्यान से व्यक्त करना है - मेरी बेवकूफ विशिष्ट उपस्थिति के साथ। यही है, यहाँ यह ऐसा है ... या तो चौंकाने वाला और अपने आप को व्यक्त करने के लिए, लेकिन एक ही समय में चौंकाने वाले "गुणवत्ता" का नुकसान, या कुछ ऐसा ढूंढना जो बहुत "चल रहा है", ठीक आपके गुणों पर जोर देता है, लेकिन साथ ही साथ , इसमें अपना कुछ खोना। और अब मुझे खोजना है बीच का रास्ता. मैं कुछ चौंकाने वाले तत्वों के बिना नहीं कर सकता। मैं भीड़ के साथ घुल-मिल नहीं पाता। साथ ही कोशिश करें कि जोकर न बनें।
वैसे, मैं जल्द ही यूरोप जाना चाहता हूं, अगर अब हमारे अद्भुत गणराज्य के लिए मेरी उपस्थिति सामान्य है और राष्ट्रीय स्तर पर भी "पठनीय" है, तो यूरोप में मैं बेहतर महसूस करता हूं: उनके लिए मैं एक तातार नहीं हूं, बल्कि एक गैर के साथ एक व्यक्ति हूं -मानक उपस्थिति। इससे मुझे सांस लेने में आसानी होती है। नैतिक रूप से यह आसान है।

किसी कारण से, लोग मुझसे मिलने / प्यार करने की कोशिश करते हैं (मेरा मतलब है कि) दुर्लभ मामले, जिसे एक हाथ की उंगलियों पर गिना जा सकता है), जो कि, मान लीजिए, एक पारंपरिक गोदाम के हैं, एक परिवार का एक पारंपरिक विचार है। जाहिरा तौर पर, मैं एक ऐसी लड़की के समान हूं, जो बच्चों के झुंड को जन्म देने का सपना देखती है, स्वादिष्ट खाना बनाती है और एक अच्छा घर चलाती है। हां, ठीक यही इंप्रेशन मुझे मिलता है। इस बीच, मैं एक स्वार्थी प्राणी हूँ ( सर्जनात्मक लोगकोई गैर-अहंकारी नहीं हैं), चाइल्डफ्री, आलसी और एक बहुत ही अजीब रोमांटिक जो रोमांस से नफरत करता है, आदि। और इस बीच, आप उपस्थिति से नहीं बता सकते। दिखने में मैं एक कोमल भुलक्कड़ प्राणी हूँ। आंशिक रूप से यह है। लेकिन मैं वास्तव में यह चाहूंगा कि यह प्रकट रूप से व्यक्त किया जाए कि यह केवल आंशिक रूप से है, और पूरी तरह से मैं नहीं।

बेशक, भगवान का शुक्र है, हमारे पास साम्यवाद नहीं है - माल की कोई कमी नहीं है। हम 21वीं सदी में हैं - आत्म-अभिव्यक्ति पर कोई वास्तविक प्रतिबंध नहीं हैं। लेकिन इतनी बारीकियां हैं, इतने सारे "लेकिन", कि यह बहुत, बहुत दुखद हो जाता है।

मैं ख़ुशी-ख़ुशी खुद को ख़राब कर लूँगा। ये चित्र पहले दिन से ही मैंने उन्हें कई साल पहले देखा था जो मुझे सौंदर्यपूर्ण परमानंद में डुबो देता है। लेकिन - जो मुझे असल जिंदगी में जानते हैं - मेरी ऐसी कल्पना करो। क्या सब हँसे? इस बीच - अगर मैं उतनी ही सुंदर होती, तो मैं अपने चेहरे के थूथन पर इस तरह की समानता के साथ चलती।

अक्सर हम किसी को देखते हैं और सोचते हैं: हे भगवान, काश मेरा ऐसा रूप होता! क्षुद्रता का नियम: हमारी उपस्थिति पूरी तरह से अलग है। और जिसे हम इतनी प्रशंसा के साथ देखते हैं, वह अपने आप में एक हजार कमियां पाता है और पीड़ित होता है, वह कैसा सनकी है।

मैं एक दृश्य हूं, यह विषय मेरे लिए बहुत प्रासंगिक है। और यह मुझे बहुत दुखी करता है। हमारी बेहद अपूर्ण दुनिया से प्यार न करने का एक और कारण))

खैर, फिर से, गूढ़। यह माना जाता है कि हमारी पृथ्वी एक कठोर "विद्यालय" है। और आंतरिक-बाहरी बेमेल, सबसे अधिक संभावना है, एक और सबक है। आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करने और उसमें सकारात्मकता खोजने का एक सबक। अपने आप को सुंदर, शानदार बनाने का एक सबक, भले ही प्रकृति ने इसके लिए आवश्यक बुनियादी गुण न दिए हों। अंत में, सबक बाहरी पर कम और आंतरिक पर अधिक ध्यान देना है। ब्ला ब्लाह।

एक पाठक का एक प्रश्न: "आप वास्तव में अपराजेय उपस्थिति के साथ खुद से प्यार कैसे कर सकते हैं?", लेकिन विषय और भी आगे जाएगा - जब आपका आंतरिक बाहरी से मेल नहीं खाता तो क्या करें? स्थायी अनुभाग में उत्तर दें

अलीना, मास्को, 28 वर्ष

हैलो ओलेसा! मैंने "खुद से प्यार कैसे करें", "सुंदर कैसे बनें" लेख पढ़े - और मेरा एक सवाल था। स्वर और आत्म-देखभाल के साथ, सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन वास्तव में अपराजेय उपस्थिति के साथ खुद को प्यार करने में सक्षम कैसे हो? यदि चेहरे की त्वचा बहुत अच्छी नहीं है तो यह एक बात है, और दूसरी बात यह है कि यदि स्वभाव से आपके पास छोटी आंखें और आधा चेहरा नाक है, न कि केवल आपकी आत्म-आलोचनात्मक टिप्पणियों के अनुसार। यह स्पष्ट है कि यह कोई अपंगता नहीं है, कोई भयानक बीमारी नहीं है, लेकिन सभी के लिए उसकी समस्या "शरीर के करीब" है। पूरा करना? हां, अगर मेकअप विशिष्ट है, तो स्थिति में कुछ सुधार होता है, "मुकाबला"। लेकिन आखिरकार, पूल में, घर पर, बिस्तर पर, अंत में, आप हमेशा प्लास्टर नहीं करेंगे। नहीं, मैं इसमें से कुछ बनाने की कोशिश नहीं कर रहा हूं। बड़ी त्रासदी, मैं बस यह समझना चाहता हूँ - ऐसी स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? क्या रवैया, क्या सिद्धांत? बस इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप बुद्धि और दयालुता के साथ सुंदर और आकर्षक नहीं हैं? एक महिला के रूप में, यह मेरे लिए एक दयनीय समझौता जैसा लगता है।
प्लास्टिक के लिए बचत? और फिर कभी-कभी, जब मैं किसी तरह और अधिक सुंदर कपड़े पहनने की कोशिश करता हूं, तो मुझे ऐसा लगता है कि मैं बॉल गाउन में एक बंदर की तरह हूं - एक सुंदर कैंडी आवरण, लेकिन यह बेकार है। कभी-कभी मैं सोचता हूं - अच्छा, चूंकि मैं इस तरह के रूप के साथ पैदा हुआ था, तो किसी कारण से मैंने इसे इस जीवन में अपने लिए चुना। लेकिन मैं वास्तव में सुंदर, आकर्षक महसूस करना चाहता हूं ... मैं वास्तव में इस मुद्दे पर आपकी राय सुनना चाहता हूं, शायद आप पहले से ही इसी तरह की समस्याओं से संपर्क कर चुके हैं।

अलीना, हैलो! आपके पत्र के बीच में भी, मेरे दिमाग में विचार कौंध गया: "मुझे आश्चर्य है कि क्या यह लड़की इस तथ्य के लिए तैयार है कि उसकी उपस्थिति कुछ हद तक उसकी अपनी पसंद है"?

तथ्य यह है कि अपने उत्तरों में मैं इस या उस जानकारी को सुनने के लिए किसी व्यक्ति की तत्परता की डिग्री के लिए बिल्कुल गोता लगाने की कोशिश करता हूं, लेकिन गहराई से नहीं। यदि आंतरिक क्षमता कम है बाहरी ज्ञान, उत्तर अभी भी स्वीकार नहीं किया गया है। लेकिन आपने मुझे इसके साथ हराया:

कभी-कभी मैं सोचता हूं - अच्छा, चूंकि मैं इस तरह के रूप के साथ पैदा हुआ था, तो किसी कारण से मैंने इसे इस जीवन में अपने लिए चुना।

तो हम बिना कट के बात कर सकते हैं।

शुरू करने के लिए, मैं समझता हूं कि आपका क्या मतलब है, और वास्तव में इस तथ्य की सराहना करता हूं कि आप पर दया करने के लिए कोई परोक्ष अनुरोध नहीं हैं। इसके अलावा, मैं यहाँ इस विषय पर चर्चा नहीं करने जा रहा हूँ " नहीं सुंदर महिलाएंऐसा नहीं होता है" और "खुद से प्यार करें कि आप कौन हैं"। मुझे सस्ती एस्पिरिन का उपयोग करने और दर्शकों को एक अंतहीन हुक पर रखने की आवश्यकता नहीं है, समय-समय पर दर्द के हमलों से राहत मिलती है। मैं पूर्ण स्व-उपचार की अलोकप्रिय पद्धति के पक्ष में हूं, जिसमें अक्सर वर्षों लग जाते हैं, भले ही अप्रिय संवेदनाओं को सहन करना आवश्यक हो।

तो चलिए मुद्दे पर चलते हैं। *बेहोश दिल आगे नहीं पढ़ता।

नहीं, मैं इसमें से कोई बड़ी त्रासदी करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, मैं सिर्फ यह समझना चाहता हूं - ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए? क्या रवैया, क्या सिद्धांत? बस इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप सुंदर नहीं हैं, और बुद्धि और दयालुता के साथ आकर्षण हैं?

समस्या का आधार, साथ ही उसका समाधान, हमेशा बहुत गहराई में होता है, अर्थात उत्तर का यह भाग किसी भी स्थिति में लागू होगा जहां किसी व्यक्ति की आंतरिक आत्म-पहचान बाहरी अभिव्यक्ति के अनुरूप नहीं होती है। आपके मामले में, यह सुंदर होने और समझौता न करने की इच्छा है, जो आईने में प्रतिबिंब के साथ टकराती है।

आंतरिक युद्ध को कैसे समाप्त करें?

पर इसी तरह के मुद्देवहाँ है दो प्रमुख तरीके, जो दोनों चुनी हुई दिशा के प्रति पूर्ण समर्पण के साथ प्रभावी होंगे।

1. इस्तीफा दें या, जैसा कि कुछ रहस्यवादी इसे "समर्पण" कहते हैं;

2. बाह्य को आंतरिक के स्तर पर लाओ, जिससे वे बराबरी कर सकें और अंतर्विरोध से छुटकारा पा सकें।

सीधे शब्दों में कहें: आत्मसमर्पण या जीत।

पहले बिंदु पर, मैं केवल सतही रूप से बात कर सकता हूं, तथ्य यह है कि मैंने भी एक समय में "समर्पण" करने की कोशिश की थी, लेकिन इससे कुछ भी अच्छा नहीं हुआ। में उपलब्ध आपका विचारस्थिति की पूर्ण स्वीकृति - इस दिशा में लड़ने के लिए पूर्ण और बिना शर्त इनकार। यह नम्रता किसी परोपकारी स्तर पर नहीं, बल्कि धार्मिक स्तर पर है।

मेरे मामले में, बाहरी और आंतरिक के बीच की विसंगति को व्यक्त किया गया था बड़ी संख्या मेंमहत्वाकांक्षाएं और इच्छाएं जो बाहरी अभिव्यक्ति में किसी भी तरह से प्रतिबिंबित नहीं होतीं वस्तुगत सच्चाई. यानी मुझे पता था कि मैं चाहते हैंमैं और क्या कर सकते हैंअधिक, लेकिन वर्ष बीत गए, और व्यावहारिक रूप से कोई प्रगति नहीं हुई। इसने मुझे दुनिया भर में दौड़ाया, कोशिश करें अलग - अलग प्रकारगतिविधियों, खोज-खोज-खोज। वास्तव में, मैंने सैंडबॉक्स में घूमना जारी रखा, "विश्व प्रभुत्व की बाद की स्थापना के साथ दुनिया पर कब्जा करने" का सपना देखने का प्रबंधन, या, कम से कम, अपने पसंदीदा व्यवसाय, परिवार, धन, दुनिया भर में स्थानांतरित करने की क्षमता के बारे में सीमा के बिना और बाहरी सुंदरता, वैसे, भी।

मैं सफल नहीं हुआ। तमाम चौराहों और मोड़ों के बावजूद, स्थिति बिल्कुल नहीं बदली (में .) वैश्विक भावना), और एक दिन मैंने हार मानने का फैसला किया:

"पर्याप्त खोज। काफी सपना देखा। काफी खाली महत्वाकांक्षा। मैं यह सभी चाहता है शांत जीवनकिसी प्रिय व्यक्ति के साथ। बेहतर क्या हो सकता था?

मैंने ईमानदारी से खुद को और अधिक के अंतहीन दावों से मुक्त करने और सुंदर दृश्यों और प्रेम में बसने का फैसला किया। योजना यह थी - मुझे एक अच्छी, धूल रहित नौकरी मिलती है जहाँ मेरा मुख्य कर्तव्य सुंदर होना और मुस्कुराना है। मैं शांत हो जाता हूं। मैं एक प्यारा आदमी ढूंढता हूं, बच्चों को जन्म देता हूं और खुशी से रहता हूं। सुखांत!

प्रक्रिया घूमने लगी - विज़ुअलाइज़ेशन, पुष्टि, सब कुछ। एक हफ्ते बाद (शाब्दिक रूप से) मुझे एक रूसी प्रतिनिधि की स्थिति के लिए एक पांच सितारा होटल में साक्षात्कार दिया गया था। मेरी वार्षिक गाथा एक होटल में काम से शुरू हुई।

मुझे वह सब कुछ मिला जो मैंने मांगा था, और इससे भी अधिक, ईमानदार होने के लिए। लेकिन मैं इतना दुखी था जितना अपने जीवन में कभी नहीं था। मैं इस नौकरी पर जाने की आवश्यकता से मुड़ गया था, और मैं अपने आप को इस सवाल का पूरी तरह से जवाब भी नहीं दे सका: "क्यों?", मैं सुबह शॉवर में रोया, मैं शाम को शॉवर में रोया। मैंने ऐसा दर्द पहले कभी नहीं जाना।

मेरे लिए यह आसान हो गया जब मैं उसी व्यक्ति से मिला, जो योजना के अनुसार, एक सुखद अंत प्रदान करने वाला था, लेकिन राहत लंबे समय तक नहीं रही, क्योंकि काम ने मुझे अंदर से बाहर करना जारी रखा, और "मुझे बचाओ खुद का" रिश्ता - कभी कोई और कहीं नहीं लाया।

एक दिन मैंने देखा कि मेरे सहयोगी के मॉनिटर पर एक स्टिकर चिपका हुआ है:

अवास्तविक संभावित दर्द होता है

बाहर को भीतर के स्तर पर लाओ।

मुझे अपना मुकुट उतारना पड़ा और यह स्वीकार करना पड़ा कि मैं अपने चारों ओर (दर्पण सहित) जो कुछ भी देखता हूं, वह किसी भी तरह से मेरे बारे में जो सोचता है, उससे मेल नहीं खाता। तभी मैं अपने शक्तिशाली आंतरिक और औसत दर्जे के बाहरी और सूची के सभी मुद्दों के बीच रसातल को समझने में सक्षम था: आत्मा, व्यवसाय, शरीर, रिश्ते। मैंने खुद को इस तथ्य को देखने के लिए मजबूर किया कि मैं अपने "अमीर" के बावजूद अभी भी कुछ भी कल्पना नहीं कर सकता भीतर की दुनिया". और अचानक मेरे लिए यह आसान हो गया। यह भी बहुत स्पष्ट है कि आगे क्या करना है।

बाह्य अपने आप प्रकट नहीं होता, यह आपकी शक्तियों के प्रयोग से बढ़ता है। और मैं बाहरी (सभी क्षेत्रों में) बनाने के लिए निकल पड़ा, जिसे मैं देखना चाहता हूं, यहां तक ​​​​कि इस बात को ध्यान में रखते हुए कि मुझे खरोंच से काम करना होगा और जाहिर तौर पर एक साल के लिए नहीं। मेरी मदद करने के लिए एक समृद्ध आंतरिक दुनिया ...

प्रतिरोध करना बाहरी अभिव्यक्तियाँआपकी दुनिया आंतरिक आकांक्षाएंसक्रिय कार्यों, नियमितता और जो शुरू किया गया है उसे जारी रखने की क्षमता के माध्यम से - यह एक ऐसी प्रक्रिया है जहां आलस्य, भय, संदेह और बहाने के लिए कोई जगह नहीं है। मेरे जीवन के दो घटकों को जोड़ना और अपनी क्षमता के अधिकतम अहसास के माध्यम से उस सामंजस्य को खोजना ही मेरी एकमात्र पसंद है, और मैं उनका बहुत आभारी हूं।

अलीना, कोई एक सही तरीका नहीं है। आप आराम से ले सकते हैं। गहराई से, ईमानदारी से, हर चीज के लिए प्यार के साथ और अपने लिए, दिव्य योजना के एक दाने के रूप में। और उसमें मुक्ति पाओ। लेकिन एक और विकल्प है - समस्या को आंख में देखना और उसका समाधान करना।

आपके संदेश के संबंध में:

बस इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप बुद्धि और दयालुता के साथ सुंदर और आकर्षक नहीं हैं? एक महिला के रूप में, यह मेरे लिए एक दयनीय समझौता जैसा लगता है।

मैं आपके मामले में विकल्प संख्या दो के बारे में बात करूंगा।

सबसे पहले चीजें पहले खुद से हाथ मिलाएं और अपनी स्थिति से दोस्ती करें। अपने वर्तमान स्वरूप को स्वीकार करें। स्वीकार करें, लेकिन मेल न करें। इस खेल की स्थितियों पर विचार करें, जो आपके द्वारा आविष्कृत (सार्वभौमिक अर्थों में) हैं।

इसका मतलब है कि आईने में खुद से डरना बंद करना, आपको एक कैंडी रैपर, एक बंदर और आप अभी भी अपने आप से कैसे बात करते हैं, यहां तक ​​\u200b\u200bकि "अब मैं अपनी कुरूपता पर पेंट करूंगा" सिद्धांत के अनुसार सुपर-दृढ़ता से "प्लास्टर" करना बंद कर दूंगा। गरिमा पर जोर देने के इरादे से मेकअप करें, न कि पेंट के पीछे छुपें।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको मेकअप के प्रकार को बदलने की जरूरत है - नहीं। अपना दृष्टिकोण बदलना मायने रखता है।

इस प्रश्न में आपका गृहकार्य आपकी उपस्थिति की 20 शक्तियों की एक सूची होगी। लेखन में। जहाँ चाहो खोजो। 20 से कम की अनुमति नहीं है। आप अपने आप से झूठ नहीं बोल सकते। आपकी उपस्थिति की 20 ताकतें। कम से कम अपनी छोटी उंगलियों की सुंदरता का वर्णन करें। कमियों के बारे में हम सभी पहले ही समझ चुके थे, अब आइए फायदे लेते हैं। कम से कम अपने लिए परिभाषित करें।

ठीक 20 टुकड़े क्यों? मैं अब भी दयालु हूं) तो शिकायत मत करो, यहां तक ​​कि अपने दिमाग के कोने से भी। यह आवश्यक है कि आप थके हुए, निराश, निराश हों, लेकिन फिर भी रुकें नहीं और अपने आप में डुबकी लगाएं। थोड़ा गहरा, सामान्य से। और 50 वें से उभरा ताकतउसकी उपस्थिति। ठीक है। 20 तारीख से शुरू।

यह वह आधार है जिस पर दूसरा दृष्टिकोण आधारित है।

आप वास्तविकता बदल सकते हैंकेवल स्वीकृति की स्थिति से।

इनकार और नापसंद की स्थिति से - परिवर्तन नहीं होते हैं। लेकिन जब आप अपने वर्तमान क्षण से हाथ मिलाते हैं, जो भी हो, आप अद्भुत काम कर सकते हैं। सहित - दिखने में खुद को नया बनाना।

तो हमारे पास क्या है?

"वास्तव में अपराजेय उपस्थिति" - आपके शब्दों में।

देखिए, अगर इस जीवन में कुछ ठीक करने की आपकी इच्छा है, तो कभी भी अमूर्त अवधारणाओं के साथ काम न करें। कभी नहीँ। अवचेतन यह नहीं समझता है, लेकिन यह वही है जो सब कुछ चलाता है। विशेष रूप से, शब्द "उपस्थिति" कुछ भी नहीं के बारे में है। योजना हमेशा समान होती है: अमूर्त को ठोस घटकों में तोड़ें और उनके साथ अलग से काम करें। और सबसे छोटे से सबसे बड़े तक शुरू करें: जो आप यहां और अब अपने दम पर निष्पक्ष रूप से काम कर सकते हैं, धीरे-धीरे अधिक से अधिक "कठिन स्तरों" की ओर बढ़ रहे हैं।

उदाहरण। अमूर्तता से संक्षिप्तता तक।

रूप चेहरा, शरीर, बाल आदि है।

चेहरा त्वचा, आंख, कान, नाक, होंठ आदि है।

शरीर हाथ, पैर, पेट, सिर आदि है।

इसके अलावा, प्रत्येक बिंदु को और विभाजित किया जा सकता है। हाथ, उदाहरण के लिए, उंगलियां, नाखून आदि हैं।

जैसा कि मैंने विवरण से समझा, आपके कार्य चेहरे पर आते हैं, लेकिन शरीर के बारे में क्या? सुंदरता केवल एक चेहरा नहीं है, यह एक सुंदर शरीर भी है, जो (ध्यान दें! खुशखबरी) आप खुद बना सकते हैं।

क्या आप सुंदर बनना चाहते हैं? शरीर से शुरू करें। इसे केवल "अच्छे आकार में शरीर" न होने दें, इसे एक सुंदर शरीर होने दें। सर्वोत्तम शरीर। आधिकारिक निकाय। सुनो, शरीर नाक नहीं है, यहाँ सब कुछ आपके (!) कार्यों (!) से ध्यान में लाया जा सकता है। सभी वाद्ययंत्रों का वर्णन किया गया है - आगे और गीत के साथ। यदि आप पहले से ही फिटनेस कर रहे हैं, तो एक मिनट के लिए रुकें, अपने शरीर को अलग करें और सोचें कि मार्ग को न केवल "सामान्य रूप" में कैसे समायोजित किया जाए, बल्कि आप जो परिणाम चाहते हैं। सुंदर शरीरहमेशा सेक्सी।

(ध्यान दें, मैं यह उदाहरण केले की पूजा के संकेत के रूप में नहीं दे रहा हूं सार्वजनिक रूढ़ियाँ, लेकिन केवल सुंदरता के बारे में आपके अनुरोध के जवाब में।)

त्वचा, बाल, नाखून, दांत।

यही वह आधार है जो अवचेतन स्तर पर संकेत करता है कि यह व्यक्ति स्वस्थ है या नहीं, इससे संतान होना संभव है या नहीं। यह हमारी वृत्ति के स्तर पर काम करता है।

ध्यान दें कि इनमें से प्रत्येक बिंदु को स्वतंत्र रूप से काम किया जा सकता है और एक सुंदर स्थिति में लाया जा सकता है। हाँ, यह कोई तेज़ रास्ता नहीं है, किसी सचेत परिवर्तन के मार्ग की तरह।

यदि चेहरे की विशेषताएं गलत हैं - छोटे बाल कटाने नहीं। बस सलाह। बाल कटाने खामियों पर जोर देते हैं। वे केवल संकीर्ण चेहरे वाली लड़कियों पर सूट करते हैं और नियमित सुविधाएं. बाल, कम से कम कंधों तक, छवि को संतुलित करेंगे। अगर आपको बढ़ने की जरूरत है तो यह फिर से कुछ वर्षों का धैर्य है।

पहले चरण के लिए, पर्याप्त काम है: शरीर, त्वचा, बाल, दांत, नाखून, सचेत परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू करने के लिए और दुनिया को यह समझाने के लिए कि आपका आंतरिक "सुंदर, आकर्षक महसूस करना चाहता है ..." बाहरी क्रियाओं के संपर्क के बिंदु हैं।

यदि स्टेज नंबर दो पर, जब आपने खुद को और अपनी दुनिया को स्वीकार किया, और उन क्षेत्रों में भी सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर दिया, जहां आप अपने काम की ऊर्जा के साथ निवेश कर सकते हैं, तो आपके पास प्लास्टिक सर्जरी करने की इच्छा आएगी - क्यों नहीं?

मैं प्लास्टिक सर्जरी "शरीर की कला के प्यार के लिए" का समर्थन नहीं करता (लेकिन निंदा भी नहीं करता), लेकिन जब हम बात कर रहे हेउन खामियों के बारे में जो लोगों को जीने से रोकती हैं (विशेषकर जब ये लोग लड़कियां हैं): उभरे हुए कान, एक स्पष्ट रूप से बदसूरत नाक, आंखों के नीचे हर्निया आदि। यह सब हटाया और ठीक किया जा सकता है।

आप देखिए, अगर आप सिर्फ सर्जन के पास दौड़ते हैं, तो इस पूरी कहानी से आप गहराई तक ठीक नहीं हो सकते। आप अपनी नाक ठीक कर लेंगे, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं। लेकिन अगर आप भीतर से आगे बढ़ते हैं, ईमानदारी से खुद पर काम करते हैं, अपनी पूरी ताकत लगाते हैं, क्योंकि मैं "दयनीय समझौता" नहीं करना चाहता, तो प्रभाव अलग होगा। सामान्य तौर पर, जब आप स्टेज नंबर एक को ईमानदारी से और पूरे समर्पण के साथ पास करते हैं, तो शायद सर्जन के पास जाने की इच्छा गुजर जाएगी, लेकिन अगर यह बनी रहती है, तो यह पहले से ही अलग होगी - जैसे आप।

शब्दों में एक छोटा सा सुधार।

मैं आपकी सुंदर होने की इच्छा को समझता हूं, लेकिन फिर भी, "आकर्षक होना" उपस्थिति की कहानी नहीं है। सैकड़ों सुंदर, असावधान महिलाएं हैं। यह अपने साथ उसी दुनिया के बारे में है। आप पूछते हैं, "अपने आप से कैसे प्यार करें?" मैं कहूंगा: प्यार मत करो, पहले दोस्त बनाओ। और सम्मान। अपने बारे में कभी बात न करने दें स्वयंबुरा, जिस तरह से आप अपने प्रिय मित्र के बारे में नहीं जाने देंगे।

आत्म-प्रेम केवल एक परिणाम है जो आपके अपने प्रति ईमानदार आंदोलन के दौरान आता है।

और अंत में।

मैं वास्तव में इस मुद्दे पर आपकी राय सुनना चाहता हूं, शायद आप पहले से ही इसी तरह की समस्याओं से संपर्क कर चुके हैं।

नहीं, अलीना, आप इस तरह के सवाल वाले पहले व्यक्ति हैं, जिन्होंने सीधे और बिना अलंकरण के कार्य को आवाज दी। लेकिन वे अन्य समस्याओं से जूझ रहे थे और अब भी कर रहे हैं। कई सच्ची खूबसूरत महिलाएं, जिन्हें प्रकृति ने सब कुछ दिया है, दुखी हैं। वे अपने निजी जीवन की व्यवस्था नहीं कर सकते, काम के साथ संबंध स्थापित नहीं कर सकते, खुद को महसूस कर सकते हैं, वे अकेले होने से डरते हैं, कभी जन्म नहीं देते ...

उपस्थिति कुंजी को हल नहीं करती है जीवन प्रश्नहमेशा आपकी आंतरिक दुनिया और बाहरी धन के पत्राचार के बारे में, भीतर से आने वाले सामंजस्य के बारे में एक कहानी है। या नहीं जाता है।

एक और सवाल यह है कि, अपने कमजोर पक्ष को ताकत में बदलने के रास्ते से गुजरने के बाद, आप सिर्फ दिखावे से ज्यादा कुछ हासिल करेंगे - अखंडता। और आत्मा की सुंदरता ... इस दृष्टिकोण में, लड़ने की आवश्यकता गायब हो जाती है, इसलिए नहीं कि आपने "आत्मसमर्पण" कर दिया है, बल्कि इसलिए कि लड़ने के लिए और कोई कारण नहीं हैं।

इस जीवन में वही जीतता है जिसने खुद को जीत लिया है। जिन्होंने उनके भय, उनके आलस्य और उनकी असुरक्षा पर विजय प्राप्त की

आत्मा और निरोध की सुंदरता आंतरिक संघर्षहोना!

यदि आप छवि और शैली के आधार पर समूहों को देखते हैं, तो मुख्य केवल चारों ओर घूमता है संकीर्ण घेराविषय: रंग संयोजन, फैशन नवीनता, एक दूसरे से मेल खाने वाली चीजें। हालांकि, विषय मिलान आंतरिक छविऔर बाहरी अक्सर खुलासा नहीं किया जाता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति असुरक्षित महसूस करता है, तनाव में है, या केवल गोपनीयता और शांति चाहता है, तो उसे शायद ही चमकीले रंग, आकर्षक स्वर और ध्यान आकर्षित करने वाली चीजें पहननी चाहिए। ऐसा लगता है कि यह स्वाभाविक है और तार्किक लगता है। यह आसान है। लेकिन ऐसी स्थितियों में जो इतनी स्पष्ट नहीं हैं, इस मुद्दे की स्पष्टता खो जाती है।

आखिर जब हम किसी खास मौके के लिए कपड़े चुनते हैं तो हम क्या सोचते हैं? क्या विचार क्या हम निर्देशित हैं?यह आसान है: हम क्या दिखाना चाहते हैं? हम क्या छवि दिखाना चाहते हैं? हालाँकि, प्रश्न का ऐसा सूत्रीकरण त्रुटियों को जन्म दे सकता है।

प्रश्न का यह सूत्रीकरण हमारे वर्तमान मिजाज को ध्यान में नहीं रखता है। आखिर अगर हमारा मूड मिलता जुलता नहीं हैछवि जो हमने अपने लिए चुनी है, तब यह विसंगति लोगों को स्पष्ट होगी। मान लीजिए कि मैं शानदार दिखना चाहता हूं, लेकिन अंदर से मुझे खुद पर यकीन नहीं है। मैं क्या प्रभाव पैदा करूंगा? पहला विचार होगा: यहाँ कुछ ठीक नहीं है। अगर मैं कपड़े, अपनी आंतरिक दुनिया, अपनी ऊर्जा, अपनी आवाज, अपने शिष्टाचार के साथ खुद पर ध्यान आकर्षित करता हूं, तो इसके अनुरूप होना चाहिए।

और यहां यह बहुत महत्वपूर्ण है: कपड़े हमारी वर्तमान आरामदायक स्थिति के आधार पर चुने जाने चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि कपड़े उस छवि के अनुरूप हों जिसे हम तथाकथित मेटा-संदेशों में अपने शरीर के साथ प्रसारित करते हैं।

क्या होगा अगर हमें पूरी तरह से बनाने की जरूरत है विशिष्ट छवि? अगर हमें उज्ज्वल होने की ज़रूरत है, चाहे हम कैसा भी महसूस करें? हो कैसे? यह पहले से ही कला है।

सही छाप बनाने के लिए बाहरी छवि के अलावा एक आंतरिक छवि की भी आवश्यकता होती है। याद रखें, क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को देखा है जो नाइनों के कपड़े पहने हो, लेकिन अविश्वास की भावना को कौन जगाता है? उदाहरण के लिए, यहाँ एक सम्मानित व्यक्ति, इतना आत्मविश्वासी, ऐसा नेता है, लेकिन जब वह बोलना शुरू करता है, तो वह सुनना नहीं चाहता। आवाज ऊंची और कर्कश है। और तुरंत पूरी छाप नाली के नीचे। या एक लड़की, सुरुचिपूर्ण, हल्की, हवादार पोशाक में, बस एक फुलाना। और जैसा कि वे कहते हैं - इतना शराबी बास। या एक बिजनेस सूट में एक आदमी, सभी आत्मविश्वासी, और उसकी आँखें इधर-उधर भाग रही हैं, वह अपनी आँखों में नहीं देखता है और सब काँपता है।

ये सभी असंगति के उदाहरण हैं। बाहरी छविऔर आंतरिक स्थिति। ये ऐसे नुकसान हैं जो आपकी इतनी सावधानी से बनाई गई छवि को नष्ट कर सकते हैं।

निष्कर्ष। चीजों के अलावा आपकी प्रस्तुति, हावभाव, बोलने के तरीके और आवाज पर भी ध्यान देना चाहिए। सब कुछ सद्भाव में होना चाहिए, अन्यथा छवि पूर्ण नहीं होगी।