एक समस्या जो प्रकृति में मनोवैज्ञानिक है, अर्थात्, किसी व्यक्ति के लिए "आंतरिक", दुनिया की उसकी तस्वीर, मूल्य क्षेत्र, परस्पर विरोधी जरूरतों, भ्रमित पारस्परिक संबंधों आदि से जुड़ी है।

मनोवैज्ञानिक समस्याओं को उप-प्रजातियों में विभाजित करना मुश्किल है, क्योंकि कोई भी आन्तरिक मन मुटाव, किसी भी आंतरिक उलझाव का विस्तार होता है: पारिवारिक समस्याएंबहुत जल्दी व्यक्तिगत, व्यक्तिगत - आध्यात्मिक, आदि बन जाते हैं। चूँकि मनोवैज्ञानिक समस्याएँ मानवीय आवश्यकताओं से घनिष्ठ रूप से संबंधित हैं, इसलिए "आवश्यकता" की अवधारणा के संबंध में उन्हें (समस्याओं) को वर्गीकृत करना आसान है।

1. व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक समस्याएं। मनुष्य के जैविक सार से संबंधित समस्याएं: यौन क्षेत्र में समस्याएं, कुछ अलग किस्म काअनियंत्रित भय और चिंता, मानसिक स्वास्थ्य विकार, स्वयं की उपस्थिति से असंतोष, भौतिक डेटा, खोए हुए युवाओं की चिंता आदि।

2. व्यक्तिपरक मनोवैज्ञानिक समस्याएं। विषय द्वारा एक उद्देश्यपूर्ण गतिविधि के प्रदर्शन से जुड़ी समस्याएं: इच्छाशक्ति की कमी, ज्ञान, कौशल, अपर्याप्त स्तर की बुद्धि और अन्य क्षमताएं, गतिविधि के लक्ष्यों में भ्रम, ऊर्जा की कमी, तर्कहीनता, आदि। बहुत बार, व्यक्तिपरक मनोवैज्ञानिक समस्याएं एक अलग तरह की समस्याओं के रूप में प्रच्छन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को मूर्खता महसूस करने में मज़ा आता है; इसके बजाय, एक व्यक्ति शाब्दिक रूप से पारस्परिक संबंधों में समस्याओं की तलाश करना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, वह यह तय कर सकता है कि दूसरे उसके प्रति पक्षपाती हैं या साज़िश का निर्माण करते हैं।

3. व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक समस्याएं। समाज में किसी व्यक्ति के स्थान से संबंधित समस्याएं: स्थिति की कमी, हीन भावना, छवि की समस्याएं, यौन साथी के साथ संबंधों में समस्याएं, बच्चों और परिवार के अन्य सदस्यों (पारिवारिक समस्याएं), सहकर्मियों, दोस्तों और दुश्मनों, एक टीम में समस्याएं, भूमिका समस्याएं और आदि

4. व्यक्तिगत समस्याएं। आत्म-साक्षात्कार और दीर्घकालिक लक्ष्यों की प्राप्ति से जुड़ी समस्याएं: होने की शून्यता की भावना, आदतन गतिविधियों में अर्थ की हानि, समय की कमी की भावना, अस्तित्व संबंधी भय, आत्म-सम्मान की हानि, दुर्गम बाधाओं का अनुभव करना दीर्घकालीन लक्ष्यों को प्राप्त करने का मार्ग, आकस्मिक संकट (मृत्यु) प्यारा, महत्वपूर्ण संपत्ति का नुकसान), काम पर और व्यापार में, शौक में समस्याएं आदि।

57. टीडी पर एक आक्रामक ग्राहक के साथ बातचीत।

आक्रामक ग्राहक

मखोविकोव आक्रामकता के दो क्षेत्रों की पहचान करता है: सौम्य आक्रामकता जो किसी व्यक्ति में उसके जीवन, कल्याण आदि के लिए खतरे के जवाब में होती है; और घातक आक्रामकता, जो दूसरों के प्रति विनाशकारीता और क्रूरता की अभिव्यक्ति है। जब एक टेलीफोन हमलावर एक सलाहकार को बुलाता है, तो उसे रिहाई की आवश्यकता होती है और वह सलाहकार की व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन करने की कोशिश करता है।

सलाहकार उसके लिए सामान्य तरीके से अपनी सीमाओं की रक्षा नहीं कर सकता है, और हमलावर इसे बहुत अच्छी तरह से सुनता है, क्योंकि। स्वर बदलता है, विराम बढ़ता है, आदि। ऐसे संवाद, एक नियम के रूप में, अधूरे हो जाते हैं। यह अपराधबोध, चिंता, भ्रम, झुंझलाहट, सलाहकार के लिए निराशा की स्थिति और भावनात्मक जलन की भावनाओं की ओर जाता है।

एक आक्रामक ग्राहक का विनाश विशेष रूप से मौखिक आक्रामकता के कारण होता है, जो पीछे कोई स्पष्ट निशान नहीं छोड़ता है, यह ग्राहक के लिए आसान और सुलभ है और सलाहकार के लिए बेहद संवेदनशील है। में से एक रचनात्मक तरीकेइस समस्या का समाधान संवाद का पूरा होना या किसी प्रकार के ढांचे की स्थापना है, जो पहले से ही सलाहकार की चिंता को कम करता है और इसकी मदद से एक रचनात्मक संबंध की ओर बढ़ सकता है। यदि सलाहकार को पता चलता है कि उसके पास ऐसे ग्राहक के साथ काम करने की क्षमता और ताकत नहीं है, यदि ग्राहक का जीवन खतरे में नहीं है, तो इस संवाद को समाप्त करने और ग्राहक को दूसरी बार कॉल करने के लिए कहने की सलाह दी जाती है।

अब इंटरनेट पर नि: शुल्क प्रवेशवहाँ है बड़ी राशिसाहित्य, जिसका अध्ययन वास्तव में कई समस्याओं को हल करने और खुद को बदलने में मदद कर सकता है। ये किताबें हैं और अध्ययन गाइड, और यहां तक ​​कि संपूर्ण प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, स्वतंत्र मार्ग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो कई प्रश्नों के उत्तर प्रदान कर सकता है। आपको स्वयं सहायता की दिशा खोजने की जरूरत है, जो किसी व्यक्ति विशेष के सबसे करीब हो।

विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करने में मदद करने वाले लोकप्रिय लेखकों में लुईस हे, लिज़ बर्बो, सर्गेई कोवालेव, जॉन केहो, व्लादिमीर लेवी, वालेरी सिनेलनिकोव और कई अन्य शामिल हैं। प्रत्येक लेखक जीवन के सभी क्षेत्रों में कठिनाइयों के कारणों पर अपना दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है और उन्हें हल करने के तरीके बताता है। आपको बस उनका अध्ययन करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।

ऑडियो और वीडियो व्याख्यान

वेब पर पुस्तकों के साथ-साथ, ऑडियो और के माध्यम से अनूठी जानकारी प्राप्त करना संभव है। परामर्श, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक सहायता से जुड़े कई संगठनों की वेबसाइटों पर व्याख्यान, सेमिनार और प्रशिक्षण पोस्ट किए जाते हैं। उनका अध्ययन आपको स्वयं को समझने और विभिन्न प्रकार की व्यक्तिगत कठिनाइयों को हल करने में भी मदद कर सकता है। ये ओलेग टॉर्सुनोव, रुस्लान नारुशेविच, सर्गेई लाज़रेव, ओल्गा वाल्येवा, एंड्री कुरपतोव, आदि के व्याख्यान और सेमिनार हैं।

प्रेरणादायक फिल्में देखना।

प्रेरक फिल्में शब्द के पूर्ण अर्थों में नायक के मार्ग के बारे में बताती हैं और इसके माध्यम से वे आपको सफलता के लिए स्थापित करती हैं, आपको कठिन परिस्थितियों से उबरना सिखाती हैं, और आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती हैं। यदि आप प्रवेश करते हैं खोज यन्त्र: "प्रेरक फिल्में" - आपको ऐसी फिल्मों की सूची के साथ साइटों और मंचों के लिंक प्राप्त होंगे।

आध्यात्मिक सहायता

दूसरों की मदद करें

इस तरह दूसरों की मदद करने से व्यक्ति की सोच बदल जाती है और आप पीड़ित की स्थिति से छुटकारा पा सकते हैं। यदि आप अपने कठिन परिस्थिति में भी उन लोगों की मदद करने की ताकत और क्षमता पाते हैं जो और भी कठिन हैं, तो आपकी सफलता और भी महत्वपूर्ण होगी।

जैसा कि हमने अभी देखा है, आपकी समस्या के साथ अकेले न होने के कई तरीके उपलब्ध हैं और इसे हल करने के लिए वास्तविक कदम उठाना शुरू करें, भले ही आपके पास इसके लिए पैसे न हों। मनोवैज्ञानिक परामर्श.

टिप 2: मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण। फायदा ही नहीं नुकसान भी?

में विभिन्न मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण हाल के समय मेंलोकप्रियता हासिल की। कुछ लोगों को एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना और अपने लिए समय और ऊर्जा समर्पित करना आवश्यक लगता है आध्यात्मिक विकास. हालांकि, सभी व्यक्तियों को आत्म-सुधार का सही मार्ग नहीं मिलता है।

मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणों में एक व्यक्ति के लिए अच्छे, बेकार और खतरनाक भी होते हैं। किसी भी कार्यक्रम को शुरू करने से पहले व्यक्तिगत विकास, कोच, समीक्षाओं और परिणामों के बारे में अधिक जानें। अन्यथा, आप गैर-पेशेवरों के लिए गिरने का जोखिम उठाते हैं।

आघात चिकित्सा

कुछ प्रशिक्षणों में भाग लेने पर, एक खतरा होता है कि प्रतिभागियों को अत्यधिक तनाव प्राप्त होगा। कभी-कभी प्रशिक्षक पाठ के विषय को ठीक से समझ नहीं पाते हैं, लेकिन यह उन्हें परेशान नहीं करता है। सॉफ्टवेयर का सतही ज्ञान रखने और व्यवहार का एक निश्चित मॉडल विकसित करने के बाद, वे इसे अन्य लोगों को सिखाते हैं, उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं पर ध्यान नहीं देते हैं।

नतीजतन, प्रतिभागियों को एक वास्तविक झटका मिलता है। प्रशिक्षण का नेता उन्हें न केवल उनके आराम क्षेत्र से बाहर जाने के लिए प्रेरित करता है, बल्कि वास्तव में खुद से भी आगे निकल जाता है। इस तरह के कार्यों से दर्शकों के मानस को नुकसान होता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी लोगों के लिए व्यवहार के किसी भी सार्वभौमिक मॉडल को लागू करना लगभग असंभव है। उनके पास है अलग स्वभाव, समस्याएं और सिद्धांत। मास्टर करना बहुत मुश्किल व्यक्तिगत विकासएक ही समय में कई लोगों के लिए।

इस तरह का एक स्पष्ट जवाब महत्वपूर्ण प्रश्नकैसे सफल बनें, कैसे शादी करें, कैसे अधिक आत्मविश्वासी बनें, बस नहीं।

कुछ कोच, नहीं जा रहे हैं पेशेवर मनोवैज्ञानिकदर्शकों के सामने अपना अधिकार बनाए रखने की कोशिश कर रहा है। अपने कब्जे में आने वाले लोगों की नजरों में उठने के लिए, वे हॉल से पीड़ितों को चुनकर और उनकी इच्छा को दबाकर खुद को मुखर करते हैं।

परीक्षण के विषय आमतौर पर थोड़ा विरोध करते हैं, क्योंकि वे मेजबान पर आँख बंद करके भरोसा करते हैं और मानते हैं कि ये अप्रिय जोड़तोड़ चिकित्सा का हिस्सा हैं। चयनित सदस्य प्राप्त करते हैं कड़ी चोटआत्मसम्मान और मानस। हालांकि मुख्य उद्देश्यप्रशिक्षक प्राप्त होता है - वांछित प्रभाव प्राप्त होता है।

धोखे की उम्मीदें

यदि मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण से नुकसान नहीं हुआ, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह प्रतिभागी के लिए फायदेमंद था। कभी-कभी लोग अगले प्रशिक्षण के लिए टिकट खरीदकर पैसे फेंक देते हैं।

कुछ लोग उच्च उम्मीदों के साथ व्यक्तिगत विकास कक्षाओं में जाते हैं। शायद हताशा से बाहर, वे मानते हैं कि कोच उन्हें एक दिन में बदलने में मदद करेगा, और फिर वे अपने जीवन को पूरी तरह से बदल सकते हैं।

काश, आत्म-सुधार एक लंबी प्रक्रिया होती। यह कोई दो दिन या एक महीने की बात नहीं है। परिसरों से छुटकारा पाने के लिए, व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए, व्यवहार का सही मॉडल खोजने के लिए, एक जटिल संघर्ष को हल करने के लिए, एक मनोचिकित्सक के पास कई यात्राओं की आवश्यकता होती है।

यह ध्यान देने लायक है हम बात कर रहे हेके बारे में व्यक्तिगत पाठ. केवल इस तरह से एक वास्तविक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। और साथ में कई घंटे या एक दो दिन भी कर रहे हैं बड़ा समूहबदलना लगभग असंभव है।

प्रशिक्षण के तुरंत बाद, लोग उत्थान, उत्साह महसूस कर सकते हैं। उन्होंने बात की, दुर्भाग्य से समान विचारधारा वाले लोगों या साथियों से मुलाकात की, वे अकेले नहीं हैं। परिवर्तनों की शुरुआत के लिए कक्षाओं के कुछ प्रतिभागियों द्वारा इस स्थिति को गलत माना जाता है। उन्हें लगता है कि वे मजबूत, अधिक आत्मविश्वासी, समझदार हो गए हैं।

हालांकि, कुछ दिनों बाद, मेरी समस्या के साथ दो बार सामना करना पड़ा वास्तविक जीवन, वे समझते हैं कि उन्होंने आवश्यक कौशल प्राप्त नहीं किया है और यह नहीं जानते कि किसी स्थिति में कैसे कार्य करना है।

तथ्य यह है कि कुछ प्रशिक्षक केवल एक तरफ से प्रशिक्षण के विषय को देख सकते हैं और अपने स्वयं के अनुभव के आधार पर प्रशिक्षण विकसित कर सकते हैं।

प्रमाणित और अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक जानते हैं कि एक सत्र में दर्शकों के साथ समस्या का समाधान करना असंभव है। इसलिए, वे शायद ही कभी प्रशिक्षण के विकास और कार्यान्वयन का कार्य करते हैं। लेकिन शौकिया खुद को काफी सक्षम मानते हैं इस मुद्देऔर सहर्ष अपने "ज्ञान" को साझा करें।

इसलिए पर्सनल ग्रोथ ट्रेनिंग चुनते समय कुछ बातों पर ध्यान दें। सबसे पहले, इस बात पर विचार करें कि क्या विषय की जटिलता उस समय के लिए उपयुक्त है जो प्रशिक्षक इसे आवंटित करता है। प्रशिक्षण के बाद अविश्वसनीय परिणामों के बहुत ज़ोरदार वादे आपको सचेत कर देंगे।

दूसरा, क्लास लीडर और उस केंद्र के बारे में जानकारी इकट्ठा करें जहां वह पढ़ाता है। तीसरा, उन लोगों की समीक्षाओं को पढ़ें जो पहले ही प्रतिभागियों के रूप में इस प्रशिक्षण में भाग ले चुके हैं। पता लगाएँ कि दर्शकों के साथ काम करते समय प्रशिक्षक किन तरीकों का अभ्यास करता है। यदि वे बहुत कठोर हैं, तो बेझिझक प्रस्ताव को एक तरफ फेंक दें। प्रशिक्षण के लिए तभी साइन अप करें जब कुछ भी आपको परेशान न करे।

सब कुछ आज दिखाई देता है अधिक कार्यक्रमप्रशिक्षण जो कार्यशालाओं के रूप में होता है। कुछ नया सीखने, बदलने और अपने जीवन को बदलने का यह एक शानदार अवसर है। लेकिन विषय के आधार पर परिणाम भिन्न हो सकते हैं।

अनुदेश

मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण का हमेशा एक विशिष्ट विषय होता है। कोई आता है आध्यात्मिक विकासकिसी को प्राप्त करने के लिए भौतिक भलाई, और कुछ अधिक हद तक स्त्रीत्व की खोज करना चाहते हैं। सेमिनार के लिए कई विकल्प हो सकते हैं, कुछ लोग इस पर भरोसा करते हैं शास्त्रीय मनोविज्ञान, दूसरों में गूढ़ अभ्यास शामिल हैं। लेकिन यह मायने नहीं रखता कि यह सब कैसे काम करता है, बल्कि तरीकों की प्रभावशीलता मायने रखती है।

आमतौर पर, मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण में एक टीम में काम करना शामिल होता है। यह एक विशाल हॉल और एक छोटा समूह हो सकता है, प्रत्येक प्रस्तावित प्रशिक्षक के लिए काम के इष्टतम रूप हैं। लेकिन यह पूछना महत्वपूर्ण है कि क्या प्रश्न पूछने, विशिष्ट परिस्थितियों पर काम करने का अवसर मिलेगा। आप सुन सकते हैं, सब कुछ लिख सकते हैं, लेकिन एक व्यक्ति अपनी समस्याओं को हल करना चाहता है, और यह महत्वपूर्ण लक्ष्यऐसे आयोजन में जाने वालों के लिए।

प्रशिक्षण किसी व्यक्ति की तब मदद करता है जब वह सूचना प्राप्त करने के लिए तैयार होता है। गुरु की दृष्टि उन लोगों की सोच से काफी भिन्न हो सकती है जो आए थे। वह स्थिति, नेतृत्व पर बहस करेगा। लेकिन अगर सुनने वाला मानने से इंकार कर दे तो कोई असर नहीं होगा। नए ज्ञान के लिए खुले कार्यक्रम में जाना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बिना सवाल किए सब कुछ स्वीकार करने की जरूरत है, लेकिन आपको सुनने और सुनने की जरूरत है, और उसके बाद ही अपने प्रिज्म से गुजरें।

संगोष्ठी सभी समस्याओं के लिए रामबाण नहीं है। एक कार्यक्रम में भाग लेने की गारंटी नहीं है कि सभी कठिनाइयों का समाधान किया जाएगा। आमतौर पर आपको अधिकतम प्राप्त करने के लिए घटना के बाद बहुत लंबे समय तक काम करना पड़ता है। ज्ञान का हिस्सा भूल जाएगा, इसलिए आपको रिकॉर्ड को संशोधित करना होगा, साथ ही मेजबान द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करना होगा। प्रशिक्षण प्रक्रिया और बाद में दोनों काम है।

कोई मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणकाम करता है जब व्यक्ति काम करने के लिए तैयार होता है। अक्सर ऐसा होता है कि आप वास्तव में जीवन में कुछ परिस्थितियों को बदलना चाहते हैं, लेकिन साथ ही कुछ और न बदलें। लेकिन परिवर्तन आमतौर पर सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है, नहीं कुछ पहलुयें. और जब संगोष्ठी में आने वाला कोई व्यक्ति इस बात को समझ लेता है तो वह स्वयं इसे मानने से इंकार कर सकता है। यह एक सामान्य स्थिति है जहां लोग निर्णय लेते हैं कि वे अपनी समस्याओं पर काम करने के लिए तैयार नहीं हैं।

आपके लिए सब कुछ करने के लिए संगोष्ठी की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। यदि कोई व्यक्ति सोचता है कि प्रशिक्षण उसके लिए सहायक है, लेकिन स्वयं की भागीदारी के बिना, उसे वह नहीं मिलेगा जो वह चाहता है। आमतौर पर मेजबान उपकरण देता है, उन्हें सिखाता है कि उनका उपयोग कैसे करना है, सलाह के साथ मदद करता है, लेकिन व्यक्ति खुद जाता है। कोई उसके लिए कुछ नहीं करता। वह अपने काम का खुद निर्माता बन जाता है, और परिस्थितियाँ ही मदद करती हैं। और अगर आप एक ऐसे जादूगर की तलाश में हैं जो आपके लिए सब कुछ करेगा, तो आपको प्रशिक्षण पर नहीं जाना चाहिए।

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मनोवैज्ञानिकों से संपर्क किया जाता है अलग प्रश्न. उन सभी को श्रेणियों में से एक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: सरल, मध्यम, जटिल, बहुत कठिन।

कभी-कभी हमारा सामना होता है कठिन स्थितियांजीवन भर और प्रश्न पूछें, क्या हमें जाना चाहिए? हम यह पता लगाते हैं कि आपको कितना पैसा देना है, लेकिन क्या यह इसके लायक है? या शायद हम इसे स्वयं कर सकते हैं? या यह अपने आप हल हो जाएगा? मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने का निर्णय लेने से पहले ऐसे प्रश्न उठते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी हम वास्तव में अपने दम पर प्रबंधन करते हैं, और कुछ स्थितियों को हमारी भागीदारी के बिना हल किया जाता है।
तो क्या हमें बाहरी मदद की ज़रूरत है?

पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि मानव मानस एक सरल और समझने योग्य उपकरण नहीं है। कभी-कभी, एक साधारण, पहली नज़र में, समस्या के तहत, काफी जटिल और कठिन कारण होते हैं, जिन्हें बदले बिना समस्या स्वयं दूर नहीं होती है। विपरीत स्थिति भी संभव है, जब जागरूकता की मदद से जीवन में एक गंभीर कठिनाई का समाधान किया जाता है सरल विश्लेषण विकल्पक्रियाएँ।

कैसे समझें कि किन समस्याओं के लिए गहन अध्ययन की आवश्यकता है, और इसलिए श्रम-गहन अध्ययन की आवश्यकता है, और किन समस्याओं के लिए कम प्रयास की आवश्यकता है।

1. ऐसी समस्याएं जिन्हें ठीक करना और प्रभावित करना आसान है।

आइए सरल शुरू करें। लगभग कोई भी सक्षम मनोवैज्ञानिक वास्तव में हमारी क्या मदद करेगा?
रिश्तों में सभी ताजा, हाल ही में दिखाई देने वाली कठिनाइयों और कठिनाइयों के लिए, एक नियम के रूप में, बस समर्थन और कुछ संतुलित निर्णयों की आवश्यकता होती है, उन्हें खोजने में मदद करें या बस अनुकूलन में मदद करें। क्या कोई नई कठिन परिस्थिति उत्पन्न हुई है या नया मोड़पहले की सफल स्थितियों या रिश्तों में - एक मनोवैज्ञानिक का स्वागत है। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि 1-5 बैठकों के बाद आप अपनी खोजों से प्रेरित होकर, जीने के लिए तैयार कार्यालय छोड़ देंगे पूरा जीवनऔर जीवन की उन पहेलियों को उत्साह से हल करें जो पहले समस्याओं की तरह लगती थीं।

अतिरिक्त पर जोर देना आवश्यक है: "पहले की सफल स्थितियों या रिश्तों में।" यदि रिश्ता आसान नहीं है और यह लंबे समय तक चलता है, तो स्थिति दूसरी श्रेणी की समस्याओं से संबंधित है।

2. मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ और कठिनाइयाँ जिन्हें हल करने के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है।

उदाहरण के लिए, ये अधिक जटिल, जटिल संबंध हैं जिसमें ग्राहक को अपने आप में कुछ महसूस करना होगा, कुछ निर्णय लेने होंगे, जिनमें कठिन भी शामिल होंगे, अपने हमेशा स्पष्ट उद्देश्यों और आकांक्षाओं को स्वीकार नहीं करना होगा। साथ ही संबंधों में सामंजस्य बिठाने, खुद को किसी तरह से सीमित रखने आदि के लिए भी आपको प्रयास करने पड़ सकते हैं।

इसके अलावा इस श्रेणी में प्रश्न और सामंजस्य होगा मानसिक स्थिति. इसके लिए कुछ प्रयास, जानकारी की खोज, कुछ अभ्यास और कुछ विश्लेषण और स्वयं की समझ की भी आवश्यकता होती है।

लक्ष्यों को प्राप्त करना, बाधाओं का विश्लेषण करना, उन्हें प्राप्त करने के लिए रणनीति विकसित करना - यह सब एक मनोवैज्ञानिक की मदद से महसूस करना काफी संभव है, यदि आप प्रयास करते हैं और कुछ समय बिताते हैं।

3. गहन अध्ययन और गंभीर प्रयासों की आवश्यकता वाली जटिल समस्याएं।

कभी-कभी शुरू से ही यह निर्धारित करना काफी कठिन होता है कि कोई विशेष समस्या किस श्रेणी की है। ऐसा करने का एक तरीका इसे दूर करने के व्यावहारिक प्रयासों के माध्यम से है। यदि आपने किसी भी जटिलता को हल करने के लिए पर्याप्त प्रयास किए हैं और आपकी स्थिति में कई पहले ही परिणाम प्राप्त कर चुके हैं, तो संभव है कि आपकी स्थिति मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों और कठिनाइयों की श्रेणी में आ गई हो जो वजन में काफी ठोस हैं।

यह लंबा भी हो सकता है समस्याग्रस्त संबंधव्यसन और नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं जिन्हें बदला नहीं जा सकता विभिन्न तरीके, और कई अन्य।

कोई भी मनोवैज्ञानिक इन समस्याओं में मदद नहीं करेगा, लेकिन वास्तव में अच्छा विशेषज्ञइस प्रकार की सहायता में अनुभव के साथ।

इन मामलों में, कारण किसी व्यक्ति के अवचेतन में गहराई तक जा सकते हैं और गहन अध्ययन की आवश्यकता होती है। नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं जो बहुत में होती हैं प्रारंभिक अवस्था, अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि में, तुरंत जन्म के समय।

अक्सर कारण समस्या की स्थितिमानव जाति में एक परिस्थिति बन जाती है। इस प्रकार, बर्ट हेलिंगर आधुनिक जर्मनों में अपने पिता और दादा के क्रूर कर्मों के साथ अवसाद के कुछ मामलों को सीधे तौर पर जोड़ता है नाज़ी जर्मनी.

गहरे कारणमानव मानस में छिपा हुआ काफी लंबे समय तक काम किया जा सकता है और आसान नहीं। लेकिन क्लाइंट और मनोचिकित्सक दोनों की ओर से पहले से ही काफी प्रयास करने के बाद भी उनसे निपटा जा सकता है।

कभी-कभी ऐसे कठिन समस्याएंज्ञान, गहरी समझ या एक अलग जीवन स्थिति की आवश्यकता होती है। जाहिर है यह समय के साथ आता है, कभी-कभी कई सालों में। और एक या दो महीने में इस तरह के बड़े बदलावों की उम्मीद करने का कोई कारण नहीं है।
बुद्धि और परिपक्व जीवन की स्थितिपकना

4. समस्याएं जो व्यावहारिक रूप से कठिन हैं मनोवैज्ञानिक सुधारऔर प्रभाव।

और अंत में, हम उस चीज़ को स्पर्श करेंगे जिसका सामना एक मनोवैज्ञानिक के लिए संभव नहीं है, निश्चित रूप से, यदि वह एक प्रतिभाशाली नहीं है, जैसे, उदाहरण के लिए, मिल्टन एरिकसन।

यहां हम इसके कारण होने वाली सभी अंतर्निहित समस्याओं को शामिल करते हैं नकारात्मक लक्षणचरित्र, जो स्वयं को ग्राहक के लगभग पूरे जीवन में प्रकट करता है, उसके द्वारा उसके व्यक्तित्व का एक अभिन्न अंग माना जाता है।

उदाहरण के लिए, मजबूत निराशावाद, मूल्यहीनता या उल्लंघन की गहरी भावना। मजबूत शिकायतेंजीवन के लिए। ऐसे लोगों को जीवन के सभी क्षेत्रों में कई अनसुलझी समस्याएं होती हैं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि ऐसे लोग यहां कष्ट भोगने के लिए आए हैं। यदि पास में कोई व्यक्ति है जो मदद के लिए हाथ उधार देने के लिए तैयार है, कभी-कभी सरलता से, तो उसके सभी प्रयास अस्वीकार कर दिए जाते हैं। ऐसा "ग्राहक" अपनी निराशाजनक स्थिति में कुछ सुरक्षा पाता है और आखिरी तक विरोध करेगा, ताकि भगवान न करे कि उसे कम से कम थोड़ी राहत का अनुभव न हो। ऐसे ग्राहक आमतौर पर पैसे की पुरानी कमी के कारण मनोवैज्ञानिकों के पास नहीं जाते हैं।

इस समूह में मिश्रित समस्याओं वाले ग्राहक भी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, जब एक चिकित्सा या मनोरोग घटक को मनोवैज्ञानिक घटक के साथ मिलाया जाता है।

कई अस्तित्वगत समस्याओं को भी ठीक नहीं किया जा सकता सिवाय दुर्लभ मामले. ऐसे लोग अवसाद, जीवन में अर्थ की कमी, थकान, कभी-कभी के साथ होते हैं शारीरिक बीमारीऔर कई संबंधित जटिलताओं। कभी-कभी ऐसे रोगियों को धर्म में दीक्षा या किसी के "मैं" की गहराई के ज्ञान के आधार पर आध्यात्मिक दृष्टिकोण से ही मदद मिलती है।

लोगों को अपने बारे में सोचना चाहिए। अपने बारे में सोचो सामाजिक जीवन(अध्ययन, पेशा, व्यवसाय, करियर ...), आपके स्वास्थ्य के बारे में (आखिरकार, एक बीमार शरीर बहुत परेशानी, समस्याओं और दर्द का कारण बनता है), आपके परिवार के बारे में (करीबी वयस्कों और बच्चों के बारे में, यहां तक ​​​​कि कभी-कभी प्यारे जानवरों के बारे में भी) परिवार के सदस्य माने जाते हैं), अपने स्वयं के स्वरूप के बारे में (एक बेदाग, बदसूरत उपस्थिति अब आधुनिक दुनिया में आलस्य और कामुकता का प्रमाण है, न कि प्राकृतिक सुंदरता की कमी), अपनी आत्मा के बारे में (एक बेदाग आत्मा, समस्याओं से भरा, भौतिक गरीबी की तुलना में अपने मालिक को कम पीड़ा का कारण नहीं बनता है, की कमी शारीरिक स्वास्थ्यऔर देश में सामाजिक उथल-पुथल…)

विचारशील और चौकस लोग, जब वे समझते हैं या महसूस करते हैं कि उनके जीवन में कुछ गलत है या नहीं, तो सबसे पहले वे खुद को समझना चाहते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण, उपयोगी और रोचक है। आखिरकार, इसके लिए धन्यवाद, आप अपने जीवन में बहुत कुछ बदल और सुधार सकते हैं। विभिन्न प्रकार के साहित्य को पढ़कर, फिल्में देखकर, दोस्तों के साथ बात करके, यात्रा, शौक और बहुत कुछ करके आप इसे स्वयं कर सकते हैं। या फिर आप किसी मनोवैज्ञानिक की सक्षम मदद से खुद को समझने की कोशिश कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध अधिक कुशल, तेज और अधिक दिलचस्प है। आखिरकार, एक मनोवैज्ञानिक आत्मा के बारे में बहुत कुछ जानता है और एक साधारण आम आदमी की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से मदद कर सकता है।

ऐसे कई कारण हैं जिनसे एक व्यक्ति में खुद को समझने की इच्छा होती है। लेकिन, हमारी राय में, सबसे बुनियादी है, जिसमें लगभग सब कुछ शामिल है - यह ... हाल ही में, यह अवधारणा व्यापक रूप से ज्ञात हो गई है। यह पता चला है कि भौतिक कठिनाइयों, स्वास्थ्य समस्याओं या करियर को हल करने से जीवन में सब कुछ बेहतर नहीं होता है, समस्याओं का एक क्षेत्र है जो केवल मानव आत्मा के अंदर होता है और लगभग बाहरी कारकों पर निर्भर नहीं करता है।

क्या मनोवैज्ञानिक समस्याऔर यह कहाँ से आता है?

यदि असुविधा, असफलता, किसी भी निर्भरता, असंतोष और अन्य चीजों के कारण मुख्य रूप से किसी व्यक्ति के मानस (आत्मा में) हैं, और जीवन की बाहरी परिस्थितियां केवल आंतरिक कारणों को बढ़ाती हैं ...

यदि यह स्थिति किसी व्यक्ति को स्पष्ट या छिपी हुई पीड़ा का कारण बनती है ...

यदि कोई व्यक्ति बड़ी मुश्किल सेवह खुद को और अपने आस-पास की स्थिति को बदलने का प्रबंधन करता है, लेकिन कुछ भी बदलने के बाद भी उसे संतुष्टि और आध्यात्मिक आराम नहीं मिलता है ...

तब हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि समस्या मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक, आंतरिक, न कि बाहरी, सामाजिक है। और यह अच्छा है क्योंकि इस मामले में एक मनोवैज्ञानिक व्यक्ति को अपने और अपने जीवन से संतुष्ट होने में मदद कर सकता है। यह श्रम, समय और क्षमता को लागू करने के लिए पर्याप्त है, और समस्या को हल करने की सबसे अधिक संभावना है।

आमतौर पर तब उत्पन्न होता है जब किसी व्यक्ति का किसी वस्तु या विषय पर अचेतन आंतरिक निर्धारण होता है, जैसे कि वह वांछित लक्ष्य की प्राप्ति से जुड़ा हो (स्वयं व्यक्ति के अनुसार)। और किसी भी व्यक्ति की केवल दो प्रकार की इच्छाएँ होती हैं - या तो कुछ पाने के लिए (होने के लिए, होने के लिए, महसूस करने के लिए, प्राप्त करने के लिए, आदि), दूसरे शब्दों में, "की इच्छा ...", या पाने के लिए किसी चीज से छुटकारा (भागना, नष्ट करना, छोड़ना, दूर धकेलना, मुक्त करना, आदि), दूसरे शब्दों में, "इच्छा से ..."। अगर यह किसी भी तरह से हासिल नहीं किया जाता है, तो समस्या है।

योजनाबद्ध रूप से (एक चंचल रूपक में), इसे निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

1. उदाहरण के लिए, एक हाथी वास्तव में एक सेब चाहता है। लेकिन उसके सामने एक बाधा है - एक स्टंप। हेजहोग ले जाएगा, और किनारे पर स्टंप के चारों ओर जाएगा और प्रतिष्ठित सेब प्राप्त करेगा। लेकिन वह नहीं कर सकता आंतरिक कारणस्टंप को बायपास करें। यहाँ वह खड़ा है, बेचारा, एक स्टंप के सामने, पीड़ा और एक सेब का सपना देख रहा है ... तो एक मनोवैज्ञानिक समस्या वाला व्यक्ति है। हमेशा कुछ पोषित लक्ष्य या वस्तु या इच्छाओं का विषय होता है। और एक निश्चित बाधा है जो व्यक्तिपरक रूप से आपको वह प्राप्त करने से रोकती है जो आप चाहते हैं। बाधा की प्रकृति उस पर काबू पाने या उसे दरकिनार करने की मनोवैज्ञानिक असंभवता है।

2. समस्या का एक और संस्करण उसी व्यक्तिपरक बाधा में व्यक्त किया गया है जो आपको किसी चीज़ से बचने या छुटकारा पाने से रोकता है। एक राक्षस के जंगल में हाथी डर गया - एक कुत्ता। भयभीत, वह एक स्टंप के नीचे लुढ़क गया और बाहर नहीं निकल सका, स्टंप के चारों ओर चला गया और भाग गया। वह एक स्टंप के नीचे बैठता है, सुइयों को बाहर निकालता है, डरता है और जोखिम में होता है ... जैसे कोई व्यक्ति किसी चीज से बचना चाहता है, लेकिन एक बाधा है जो दुर्गम लगती है। और किसी भी तरह से कोई व्यक्ति आंतरिक बाधा को दूर नहीं कर सकता है। एक बेवकूफ कांटेदार हाथी की तरह, वह अपने रास्ते में एक दुर्गम बाधा देखता है, और मनोवैज्ञानिक रूप से एक कोने में "खुद को छुपाता है", और निष्क्रिय है या उसके प्रयासों से सफलता नहीं मिलती है। और हस्तक्षेप केवल आंतरिक (मनोवैज्ञानिक) कारणों से हस्तक्षेप करता है और दबाता है! स्थिति गर्म हो रही है, और "सुइयों" का उपयोग किया जाता है - तथाकथित मनोवैज्ञानिक बचाव।

3. अब एक हाथी की कल्पना करें जिसने एक स्वादिष्ट सेब को सूंघा और वास्तव में इसे चाहता है, लेकिन साथ ही वह अपने रास्ते में स्टंप का सामना नहीं कर सकता ... वह पता नहीं लगा सकता है और "कैसे करें" के कार्य का सामना कर सकता है स्टंप के आसपास जाओ ”? उसी समय, उसी हेजहोग ने सेब के पेड़ के पास एक भयानक कुत्ते को सूंघा, जिससे वह घातक रूप से डरता है ... और हेजहोग भाग गया, लेकिन एक और स्टंप पर ठोकर खाई, उसकी जड़ों में फंस गया और यह पता नहीं लगा सका कि स्टंप के किनारे जल्दी से इधर-उधर भाग सकते हैं और "खतरे" से दूर हो सकते हैं ... वह बैठता है, बेचारा, दो स्टंप के बीच, पूरे जंगल में खर्राटे लेता है, हवा को सुइयों से पीटता है ... एक सेब नहीं ... और न ही एक भयानक कुत्ते से मुक्ति ... एक सतत समस्या !!!

उस। हम लाक्षणिक रूप से और मजाक में एक बहुत ही गंभीर पैटर्न का वर्णन करना चाहते थे - अक्सर समस्या दोहरी प्रकृति की होती है। वे। एक ओर, एक व्यक्ति अनजाने में एक पोषित लक्ष्य के लिए प्रयास करता है, लेकिन आंतरिक कारणों से इसे प्राप्त नहीं कर सकता है मनोवैज्ञानिक कारण(जटिल, गैर-रचनात्मक व्यवहार, तनाव, कौशल की कमी, आदि)। और दूसरी ओर, उसी आंतरिक मनोवैज्ञानिक कारणों से, वह अपने पोषित लक्ष्य को प्राप्त करने से डरता है (इसे हल करने की कोशिश करने के लिए कोई या कुछ दंडित होने की धमकी देता है)। इसके अलावा, कई मामलों में यह तंत्र अनजाने में या, सबसे अच्छा, अर्ध-सचेत रूप से होता है।

तो यह पता चला है कि मनोवैज्ञानिक समस्या के सभी घटक व्यक्तिपरक हैं!

बाधा को दूर करने के लिए व्यक्तिपरक असंभवता (ठीक है, हेजहोग किसी भी तरह से स्टंप के आसपास नहीं जा सकता है, यह उसकी हेजहोग ताकत से परे है)

लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीके विनाशकारी हैं (स्टंप के पास बैठना और एक सेब का सपना देखना या स्टंप के नीचे छिपना और कुत्ते को सूंघना, और न पहुंचना और न लड़ना या भागना)

पिछले अनुभव (स्मृति, संघों, "लंगर" ...) के साथ गहरा संबंध (निर्भरता)

अक्सर समस्या को रचनात्मक रूप से हल करने की कोई इच्छा नहीं होती है, लेकिन समाधान के चारों ओर "खेलने" की इच्छा होती है (समस्या से हमेशा "मनोवैज्ञानिक लाभ" होता है, यहां तक ​​​​कि सबसे कठिन से भी, बस यह लाभ है होश में नहीं)...

हेजहोग के लिए वीर होना फायदेमंद है, तस्वीर में भी आ गया .... जब कुत्ता सेब को छोड़ देता है और ले जाता है, तो हेजहोग घर लौटता है, हालांकि जो हुआ उससे दुखी और दुखी, लेकिन अपने हेजहोग परिवार को बताता है कि वह कितना हीरो था और हर कोई उसकी प्रशंसा करता है। सबसे भयानक स्थिति में हमेशा एक मनोवैज्ञानिक लाभ होता है, भले ही वह दुख का लाभ हो। ये सभी व्यक्तिपरक घटक समस्या के लिए एक मजबूत बेकाबू लगाव को जन्म देते हैं (इस तरह एक हेजहोग एक सेब को सूंघने और एक भयानक कुत्ते को सूंघने के लिए अपना सारा जीवन चला जाता है) ... और फिर प्रियजनों का आनंद प्राप्त करें। और यह एक प्रकार का "गड्ढा" जैसा दिखता है जहाँ आप गिरे थे और आप उसमें बैठ गए ... आप बैठते हैं ... आप बैठते हैं ... और आप किसी भी तरह से बाहर नहीं निकल सकते।

हमने मनोवैज्ञानिक समस्या की संरचना के लिए एक रूपक दिया है, लेकिन यह किस तरह की सामग्री हो सकती है?
सबसे आम विकल्प:

अंतर्वैयक्तिक संघर्षभीतर एक संघर्ष है मनोवैज्ञानिक दुनियाव्यक्तित्व। यह विपरीत इच्छाओं, रुचियों, मूल्यों, लक्ष्यों, आदर्शों, व्यक्तित्व के अलग-अलग हिस्सों का टकराव है। गंभीर के रूप में एक संघर्ष है भावनात्मक अनुभव(स्पष्ट या छिपा हुआ)।

मनोवैज्ञानिक आघात- भावात्मक (बहुत मजबूत और विनाशकारी) अनुभवों के बाद मानस को विभिन्न नुकसान। इस तरह के विनाशकारी अनुभवों का कारण बनने वाली घटनाएं बहुत विविध हो सकती हैं: अलगाव, बीमारी, किसी प्रियजन की मृत्यु, प्रसव, तलाक, तनाव, संघर्ष, सैन्य अभियान, जीवन के लिए खतरा, बलात्कार, आदि)। मानस पर शक्तिशाली प्रभाव डालने वाली ये घटनाएँ धारणा, सोच, भावनाओं, व्यवहार को बाधित करती हैं, जिससे व्यक्ति अपर्याप्त हो जाता है।

निराशा - मानसिक स्थितिअसफलता का अनुभव तब होता है जब लक्ष्य के लिए वास्तविक या काल्पनिक दुर्गम बाधाएं होती हैं। निराशा के साथ क्रोध, जलन, अपराधबोध, आक्रोश आदि होता है।

विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं और शर्तें- भय, चिंता, चिंता, भय, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं, अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाएं जो एक गंभीर प्रतिक्रिया के रूप में होती हैं जीवन की स्थिति. इन सभी अभिव्यक्तियों में, मुख्य अनुभव मनो-आघात हो सकता है, अंतर्वैयक्तिक संघर्ष, तनाव, निराशा, हताशा, आदि।

पालन-पोषण की लागत- बचपन में कुछ आदतन भावनाओं को सीखना; सकारात्मक भावनाओं पर माता-पिता की वर्जनाएँ (स्व-प्रेम वर्जित, दमित क्रोध, दमित उदासी, दमित कामुकता, आदि); नकारात्मक भावनाओं के लिए माता-पिता के आदेश (हीन भावना, अस्वीकृति की भावना, विनाशकारी दृष्टिकोण और रूढ़ियाँ), आदि।

मनोदैहिक विकार- भावनात्मक कारणों से होने वाले दैहिक (शारीरिक और शारीरिक) विकार (बीमारी)। शरीर और आत्मा बहुत निकट से जुड़े हुए हैं। यदि आत्मा में तनाव (अचेतन भी) है, तो शरीर निश्चित रूप से लक्षणों, सिंड्रोम, शिथिलता, बीमारी के साथ इस पर प्रतिक्रिया करेगा।

जीवन के अर्थ (अस्तित्व) और आत्म-साक्षात्कार की समस्याएं- स्वयं के सही या गलत होने का अनुभव करना जीवन का रास्ता, पसंद की स्वतंत्रता, आत्मनिर्णय और आत्म-अभिव्यक्ति की समस्याएं। उनके अस्तित्व का अर्थ खोजने की इच्छा। जब इच्छा की प्राप्ति नहीं होती है, तो व्यक्ति एक अस्तित्वहीन शून्यता का अनुभव करता है।

पारस्परिक संघर्ष- स्पष्ट और छिपे हुए संघर्षअन्य लोगों के साथ, मानस के लिए लागत लाना। पारिवारिक विवाद(विभिन्न मूल्य अभिविन्यास, बच्चों के साथ समस्याएं, यौन समस्याएं, गलतफहमी और नाराजगी की भावना, बेवफाई, तलाक की धमकी) काम पर संघर्ष ( संघर्ष की स्थिति, भावनात्मक तनावक्रोनिक थकान सिंड्रोम, तनाव, असंतोष, जलन, यह महसूस करना कि यह आपसी समझ, काम और कैरियर विकास) दोस्तों के साथ संघर्ष (चिड़चिड़ापन, ईर्ष्या, प्रतिस्पर्धी भावनाएं, आक्रोश)। अजनबियों के साथ संघर्ष (सड़क पर संघर्ष की स्थिति, परिवहन में, घर के अंदर) अनजाना अनजानीउनकी या आपकी पहल पर)।

उम्र और मंच का संकट- सभी में आयु अवधिएक व्यक्ति के पास कुछ संकट हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है। यदि कोई व्यक्ति इसके लिए तैयार नहीं है तो यह सामान्य नहीं है।

कौशल की कमी या विकृत कौशल- संचार, डेटिंग, आत्मविश्वास, साक्षात्कार, आत्म-प्रस्तुति आदि में समस्याएं।

असंगत आत्म-अवधारणा- प्रत्येक व्यक्ति के पास अपने "मैं" की कई छवियां होती हैं - मैं वास्तविक हूं, मैं अन्य लोगों की नजर में हूं, मैं आदर्श हूं, आदि। (एन-संरचनाओं का एक संपूर्ण पदानुक्रम)। यही व्यक्तित्व का सार है और यही व्यक्तित्व और उसकी समस्याओं की मौलिकता है। अक्सर व्यक्तिगत मौलिकता मनोवैज्ञानिक समस्याओं को जन्म देती है, क्योंकि एक व्यक्ति अपने बारे में जो सोचता है उसके अनुसार कार्य करता है, और यह हमेशा उद्देश्य से दूर होता है।

किसी भी मामले में, यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति वह हासिल नहीं कर सकता जो वह चाहता है! क्या यह सबसे वांछित हासिल करना जरूरी है? क्या हमारे रूपक में हेजहोग को वास्तव में एक सेब की आवश्यकता है? शायद एक सेब के बिना जीवित रहें, मशरूम और मेंढक खा रहे हैं? और कोई अपने आप को दूर कर सकता है और खुद को प्रेरित कर सकता है कि ऐसा लगता है कि कोई इस इच्छा के बिना जीवित रह सकता है ... लेकिन ... नहीं! आत्मा अभी भी इस तरह से नहीं, बल्कि दूसरे तरीके से लक्ष्य के लिए प्रयास करेगी। जीवन एक है, और आपकी आत्मा अच्छी तरह और खुशी से जीना चाहती है। इसलिए, यह संभावना नहीं है कि हेजहोग सेब को याद करेगा (ठीक है, शायद वह ऐसा करेगा, और कुछ नहीं), लेकिन वह इसके बारे में सपने देखने के लिए अपनी हेजहोग आत्मा की गहराई में मजबूत हो जाएगा। क्योंकि एक सेब अपने आप में एक अंत नहीं है, एक सेब खुशी की ओर एक कदम है! और खुशी बहुत है, और न केवल एक हाथी के लिए, बल्कि एक व्यक्ति के लिए भी।