Halo teman-teman terkasih.
Banyak pembaca datang ke blog saya mencari bentuk pengampunan radikal. Jadi saya memutuskan untuk memindahkan posting yang ditulis panjang lebih dekat, untuk kenyamanan pengguna.
Kuesioner Pengampunan Radikal telah mengubah kehidupan ribuan orang, dan saya juga. Sulit untuk menjelaskan bagaimana dan mengapa itu memberikan hasil yang luar biasa - satu-satunya hal yang dapat dikatakan dalam hal ini adalah membantu seseorang untuk melakukan perubahan energi. Sebenarnya, mengisi kuesioner ini sendiri merupakan pengalaman energi. Ini seperti obat homeopati, tetapi bahan rahasianya adalah kesediaan Anda untuk memaafkan - bahkan jika Anda tidak berminat untuk itu. Kuesioner hanyalah cara untuk menyatakan keinginan ini. Akibatnya, energi yang terhalang dilepaskan, dan situasi teratasi dengan sendirinya.
Setelah membaca halaman sebelumnya, Anda mengerti bahwa setiap kali seseorang membuat Anda kesal atau membuat Anda emosi negatif, orang ini hanya memberi Anda kesempatan untuk sembuh. Dan di mana sebelumnya Anda cenderung terjebak dalam drama Anda, sekarang Anda hanya perlu mengambil formulir aplikasi dan memulai proses pengampunan.
Isi kuesioner demi kuesioner sampai energi yang terkumpul di sekitar situasi, orang atau kasus hilang. Ini mungkin memakan waktu beberapa hari atau beberapa bulan. Meskipun ada kemungkinan bahwa satu kuesioner akan cukup. Itu semua tergantung pada masalah apa yang beresonansi dengannya. situasi ini Dan emosi apa yang ditimbulkannya dalam diri Anda?
Untuk melengkapi aplikasi, Anda harus memiliki Ide umum tentang prinsip-prinsip yang mendasari pengampunan radikal, dan komentar berikut dimaksudkan untuk mengingatkan Anda tentang prinsip-prinsip tersebut. Bagian kuesioner yang relevan diberi kotak dan diisi atas nama Jim, seolah-olah dia telah mengatasi situasinya dengan Jeff, yang dijelaskan dalam bab pertama, dengan bantuan kuesioner ini.
Ketika memulai pekerjaan pengampunan radikal, beberapa orang mulai mengisi kuesioner satu demi satu tentang banyak orang yang ingin mereka ampuni, dan segera mencoba untuk menyelesaikannya. masalah besar dari masa lalunya.
Namun, salah satu kualitas terbaik pengampunan radikal adalah bahwa kita tidak perlu menyelidiki masa lalu untuk sembuh dari trauma lama. Orang yang membuatmu kesal sekarang mewakili SEMUA ORANG yang telah memberimu kesedihan yang sama di masa lalu. Karena itu, pertama-tama, bekerjalah dengan orang ini, bahkan jika menurut Anda kasing itu tidak sepadan. perhatian khusus. Jika Anda kesal, maka kasusnya patut diperhatikan. Ini mungkin membawa Anda ke sesuatu yang signifikan.
Mungkin lebih baik memulai dengan sesuatu yang tidak penting - pertanyaan-pertanyaan yang cukup sederhana dan tidak membawa banyak beban emosional. Jika Anda tidak memperhatikan masalah kecil, mereka tumbuh menjadi masalah besar, oleh karena itu, bahkan bekerja dengan situasi sepele Anda melakukan pekerjaan yang sangat penting. Selain itu, menangani situasi sederhana yang tidak terlalu menyakitkan lebih mudah dengan 1. Di kolom ini, Anda berbicara tentang apa yang membuat Anda kesal. Tentukan situasinya. Jangan menahan diri. Jelaskan bagaimana Anda melihat situasi di saat ini. Belajarlah untuk membuat perubahan persepsi yang diperlukan. Jadi simpan pertanyaan sulit untuk nanti.
Jika diinginkan, Anda dapat menomori kuesioner ini dan mengelimnya. Kemudian Anda dapat meninjaunya secara berkala dan mengevaluasi perubahan dalam pikiran Anda sendiri. Atau Anda dapat memilih untuk membakar kuesioner ini secara ritual sebagai bagian dari proses pengampunan radikal.
——— kutipan dari buku K. Tipping "Pengampunan Radikal" - Kuesioner ———
www.radikalnoe-p.ru
Secara keseluruhan, saya merasa seperti saya...
menekan
langkah ke. Saya dengan penuh kasih mengakui dan menerima perasaan saya dan tidak lagi menghakiminya.
Ini langkah penting akan membantu Anda sampai batas tertentu membebaskan diri Anda dari keyakinan bahwa perasaan seperti marah, malu, bersalah, takut, cemburu, iri, dan bahkan sedih itu buruk dan harus disangkal dalam diri Anda. Apa pun emosi Anda, Anda harus merasakannya persis saat emosi itu muncul - karena perasaan adalah manifestasi dari keberadaan Anda yang sebenarnya. Jiwa Anda ingin mengalaminya sepenuhnya. Ketahuilah bahwa semua emosi itu sempurna dan berhentilah menghakimi diri sendiri karena memilikinya.
Anda benar-benar dapat membantu diri Anda sendiri berhubungan dengan perasaan Anda jika Anda melakukan sesuatu tindakan fisik sementara pada saat yang sama menggunakan mereka pita suara. Ambil, misalnya, raket tenis dan pukul bantal dengan itu, berteriak keras atau meneriakkan sesuatu yang membuat Anda tertekan. Jika jeritan keras menimbulkan masalah bagi orang lain, Anda cukup menangis di bantal.
Saya sendiri pernah mengalami stres berkali-kali dan saya tahu dari pengalaman sendiri: Yang paling penting adalah memberikan kendali bebas pada perasaan Anda, apa pun itu, dan kemudian temukan cara untuk mengekspresikannya dengan cara yang tidak berbahaya.
HARGA DIRI:
Dalam skala 1 sampai 10 (1 terendah, 10 tertinggi), lingkari harga diri saya nomor yang diinginkan:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
langkah ke. Saya adalah tuan atas perasaan saya. Tidak ada yang bisa membuatku merasakan apa pun. Perasaan saya adalah cerminan dari bagaimana saya melihat situasi.
Kata-kata ini mengingatkan kita bahwa emosi kita adalah milik kita dan mereka dengan jelas mencerminkan keyakinan kita.
Ketika kita merasakan, mengakui, menerima, dan mencintai perasaan kita tanpa ada apapun kondisi tambahan sebagai bagian integral dari diri kita sendiri yang ingin didengar, ini membantu kita dengan b tentang perlakukan mereka dengan belas kasih dan cinta yang besar, bahkan jika kita tidak mengerti dari mana mereka berasal atau bagian mana dari kita yang "disuarakan" pada saat tertentu. (Bisa jadi kritikus batin Anda, pengeluh, profesor, orang tua, atau salah satu dari banyak sub-kepribadian yang hidup dalam diri kita.)
langkah ke. Saya merasa bersalah.
Dalam skala 1 sampai 10 (1 terendah, 10 tertinggi), tingkat rasa bersalah saya kira-kira lingkaran 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 .
Terlepas dari kenyataan bahwa segala sesuatu tunduk pada aturan Ilahi, kita harus mengakui dan menerima gagasan bahwa kita - sebagai konsekuensi dari pilihan kita untuk menjadi manusia - diberi kesempatan untuk mengalami (bersama dengan semua emosi lainnya) dan perasaan. kesalahan. Semua ini adalah bagian dari rencana Ilahi.
Ini adalah bagian yang sama dari rencana yang sama bahwa kita belajar untuk menyadari perasaan kita, untuk melekat padanya, dan untuk memahami perbedaan halus dalam maknanya. Perasaan bersalah diberikan kepada kita agar kita dapat, misalnya, melihat perbedaan antara apa yang kita Sebaiknya merasa bersalah tentang hal-hal yang tidak seharusnya. Itulah perbedaan antara rasa bersalah yang proporsional dan tidak proporsional. Keterampilan ini akan menyelamatkan kita dari kebingungan dan rasa sakit, karena perasaan bersalah yang menguasai kita sebagian besar justru tidak proporsional.
Salahku atas apa yang terjadi: Proporsional Tidak proporsional Campuran
Tolong jelaskan alasannya:
langkah ke. Saya mengakui bahwa misi saya, atau "kontrak jiwa" saya, termasuk pengalaman ini - dan ada alasan tertentu untuk ini yang tidak perlu saya ketahui.
Sebuah "kontrak jiwa" adalah kesepakatan yang kita buat dengan jiwa lain sebelum kita datang ke dunia ini dan memiliki pengalaman manusia. Arti dari kontrak ini adalah untuk mencapai tujuan tertentu yang telah direncanakan sebelumnya bersama dengan mereka (jiwa), misalnya, untuk menyeimbangkan energi karma, menyelamatkan sekelompok orang dari penyakit, memperluas kesadaran kelompok pada sejumlah masalah tertentu, dll. Bagaimana cara mengetahui apa tujuan ini? Tidak mungkin ada orang yang mengetahui hal ini, dan itu tidak perlu. Kita hanya perlu mempertimbangkan kemungkinan bahwa situasi yang kita merasa bersalah untuk menciptakan mungkin telah muncul sebagai akibat dari "kontrak jiwa" ini, dan jika orang lain terlibat di dalamnya, maka kemungkinan besar mereka adalah jiwa yang dengannya kita menandatangani kontrak. kontrak.
langkah ke. Meskipun saya masih tidak mengerti bagaimana dan mengapa ini terjadi, saya sekarang menyadari: Saya mendapatkan apa yang saya inginkan dan apa yang saya pilih sendiri di tingkat bawah sadar, dan apa yang kita bersama (jika orang lain terlibat dalam situasi tersebut) dilakukan sehubungan dengan satu sama lain teman menari penyembuhan.
Pernyataan ini sekali lagi mengingatkan kita bahwa kita dapat secara langsung menyadari keyakinan bawah sadar kita jika kita melihat apa yang terjadi dalam hidup kita. Pada setiap saat dalam hidup kita, apa yang benar-benar kita inginkan terjadi. Pada tingkat; jiwa, kita sendiri telah memilih semua situasi dan pengalaman hidup kita, dan pilihan ini tidak mungkin salah. Hal yang sama berlaku untuk semua peserta dalam drama. Ingat: tidak ada penyiksa dan korban - hanya pemain. Setiap peserta dalam situasi tersebut mendapatkan apa yang diinginkannya. Kita semua berpartisipasi dalam tarian penyembuhan.
langkah ke. FORMULASI BARU / KERANGKA BARU SITUASI. Sekarang saya menyadari bahwa semua yang saya alami (kisah pelaku/korban saya) adalah cerminan akurat dari kemurnian saya persepsi manusia situasi. Sekarang saya mengerti bahwa saya dapat mengubah "kenyataan" ini hanya dengan bersedia melihat kesempurnaan spiritual dalam situasi ini.
Misalnya… (Cobalah merumuskan kembali cerita Anda dalam istilah Pengampunan Radikal.)
Bisa jadi kata-kata umum seperti Anda tahu semuanya sempurna, atau analisis konkret situasi Anda, jika Anda benar-benar melihat bagaimana kesempurnaan terwujud di dalamnya. (Catatan: sebagian besar waktu Anda tidak akan melihat ini.)
Yang TIDAK BERGUNA adalah menyajikan interpretasi tentang apa yang terjadi berdasarkan asumsi yang berasal dari dunia manusia, - misalnya, untuk menjelaskan alasan mengapa segala sesuatu terjadi, atau untuk membenarkan diri sendiri. Dengan demikian, Anda cukup menggantinya sejarah palsu ke yang lain atau bahkan meluncur ke dalam pengampunan semu.
Penafsiran baru akan membantu Anda melihat kesempurnaan dari apa yang terjadi dari sudut pandang spiritual dan membuka diri terhadap karunia yang diberikan situasi ini kepada Anda. Perlu bahwa kata-kata baru menyarankan melihat tangan Tuhan dalam situasi, atau pikiran Ilahi, yang dengan cinta yang besar bekerja untuk keuntungan Anda.
Catatan. Anda mungkin harus mengisi banyak kuesioner tentang situasi yang sama sebelum Anda melihat kesempurnaan di dalamnya. Jujurlah dengan diri Anda sendiri dan selalu fokus pada perasaan Anda. Tidak ada jawaban yang benar, tidak ada tujuan, tidak ada perkiraan, tidak ada produk akhir. Seluruh nilai proses terletak pada dirinya sendiri - dalam pekerjaan yang Anda lakukan. Hasil apa pun sempurna. Tahan keinginan untuk mengedit dan mengevaluasi apa yang Anda tulis. Anda tidak dapat menulis sesuatu yang salah.
Jika Anda tidak dapat menafsirkan kembali situasi tertentu, Ini bukan masalah. Anda hanya bisa di istilah umum membingkai ulang situasi dalam hal Pengampunan Radikal, misalnya: Segala sesuatu yang terjadi tidak lebih dari pemenuhan rencana Ilahi. Diriku yang Lebih Tinggi mengatur ini untukku/kita pertumbuhan rohani, dan semua orang yang terlibat dalam situasi tersebut (jika ada) menari tarian penyembuhan dengan saya, jadi tidak ada hal buruk yang terjadi." Di sini cukup tepat untuk menulis sesuatu seperti ini. Di sisi lain, jika Anda memiliki gagasan tentang bagaimana kesempurnaan memanifestasikan dirinya dalam situasi Anda, itu lebih baik.
Kata-kata baru dari situasi ini:
langkah ke-16. Saya sepenuhnya memaafkan diri saya sendiri, ___________, dan menerima diri saya sebagai orang yang penuh kasih, murah hati, dan kepribadian kreatif. Saya melepaskan segala kebutuhan untuk melekat pada emosi dan gagasan negatif yang membawa keterbatasan dan ketidakpuasan pada diri saya sendiri. Saya menolak untuk mengarahkan energi saya ke masa lalu dan menghancurkan semua penghalang yang memisahkan saya dari cinta dan kelimpahan yang saya miliki. Saya, pencipta pikiran, perasaan, dan hidup saya, mengembalikan hak saya untuk mencintai dan mendukung diri saya sendiri tanpa syarat - apa adanya, dalam semua kemegahan saya.
Pentingnya pernyataan ini tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Ucapkan dengan lantang dan rasakan dengan sepenuh hati. Biarkan kata-kata ini bergema di dalam diri Anda.
Jika kamu merasa resistensi internal yang mencegah Anda menerima kebenaran dari kata-kata ini, bersiaplah untuk mengatasinya, mengetahui bahwa kedamaian dan sukacita menanti Anda di akhir. Dan bersiaplah untuk melewati rasa sakit, depresi, kekacauan, dan kebingungan yang mungkin menghadang Anda.
langkah ke. Sekarang saya menyerahkan diri saya ke dalam kekuatan Kekuatan Yang Lebih Besar, yang saya sebut Tuhan. Saya yakin bahwa situasi ini akan terus berkembang secara sempurna, sesuai dengan bimbingan Ilahi dan hukum spiritual. Saya mengenali kesatuan saya dengan Sumber dan merasakan hubungan saya dengannya. Aku kembali ke sifatku yang sebenarnya, yaitu CINTA. Aku memejamkan mata untuk merasakan cinta mengalir melalui diriku. Saya diliputi dengan sukacita yang berjalan seiring dengan cinta.
Ini adalah langkah terakhir dalam proses memaafkan diri sendiri. Namun, langkah ini tidak diambil oleh Anda. Anda hanya mengkonfirmasi kesiapan Anda untuk melakukannya dan memberikan Kekuatan Lebih Tinggi selesaikan prosesnya. Mintalah agar kesembuhan itu diselesaikan dengan rahmat Tuhan, agar Anda kembali ke sifat sejati Anda, yaitu Cinta, dan dipertemukan kembali dengan Sumber Anda, yang juga Cinta.
Ini langkah terakhir memberi Anda kesempatan untuk menjatuhkan kata, pikiran, dan konsep apa pun dan benar-benar merasakan cinta. Lagi pula, jika berbicara pada intinya, hanya ada satu cinta. Jika Anda benar-benar dapat terhubung ke sumber cinta ini, maka Anda berada di rumah dan Anda bebas. Tidak ada lagi yang perlu dilakukan.
Jadi luangkan beberapa menit untuk merenungkan pernyataan ini dan buka diri Anda pada perasaan cinta. Anda mungkin harus melakukan latihan ini berkali-kali sebelum Anda merasakannya. Tetapi suatu hari, ketika Anda tidak mengharapkannya, Anda akan diselimuti cinta dan kegembiraan.
Sebagai aturan, orang setelah menyelesaikan program masih mengalami Konsekuensi negatif, jadi jangan khawatir tentang itu. Anda telah membangunkan dan menggerakkan sejumlah besar energi, dan dibutuhkan beberapa waktu bagi tubuh Anda untuk mengasimilasi perubahan ini. Sangat mungkin bahwa dalam beberapa hari harga diri Anda akan meningkat secara signifikan.
Kuesioner Pengampunan Diri Radikal
www.radikalnoe-p.ru
Tanggal ________________ Nomor Kuesioner ________________
langkah pertama. Tindakan yang saya lakukan (atau yang gagal saya lakukan) adalah...
Langkah pertama dalam proses Pengampunan Radikal adalah selalu BERBICARA (mengapa dan untuk apa Anda ingin memaafkan diri sendiri). Tolong beritahu kami secara lengkap dan terbuka tentang apa yang telah Anda lakukan atau lakukan. Jangan membuat alasan, jangan meminta maaf, hindari spiritual atau interpretasi psikologis dan penalaran. ( Kami akan menghubungi mereka pada waktunya.) Jadilah sangat jujur dengan diri sendiri. Jangan sembunyikan apa pun. Tulis sebanyak yang Anda inginkan - halaman tidak memiliki batasan.
langkah ke-2. Apa yang dikatakan penghukuman diri saya tentang diri saya? Dikatakan bahwa...
Bayangkan diri Anda yang kritis dan menghakimi. Jadilah kritikus yang tidak memihak dan jelaskan semua yang perlu Anda katakan tentang diri Anda. Jangan takut untuk menjadi sombong, jahat dan pendendam dan membeberkan semua seluk beluknya. Jangan menyembunyikan apa pun dan jangan menahan diri, karena penilaian dan penilaian ini berhubungan langsung dengan sikap Anda terhadap diri sendiri. Singkatnya, jangan malu tentang perasaan dan ekspresi yang ditujukan kepada Anda!
langkah ke-3. Bagaimana perasaan saya tentang diri saya dalam situasi ini atau secara umum?[Anda dapat mengisi sel tanpa batasan - sebanyak yang Anda inginkan.]
Sehubungan dengan diri saya sendiri, saya merasa bahwa saya ...
Secara keseluruhan, saya merasa seperti saya...
Apakah Anda hanya memiliki satu atau ketiga perasaan, nilailah masing-masing dalam skala 1 sampai 10, di mana 1 adalah perasaan yang hampir tidak diungkapkan dan 10 adalah emosi yang meluap-luap. MALU MARAH TAKUT
Anda perlu sepenuhnya mengalami perasaan Anda. Hal utama adalah menyerah kepada mereka dan merasakannya. Jangan menyensor mereka dan jangan menekan. Ingat: kita datang ke dunia ini untuk mengalami emosi - ini adalah esensi dari keberadaan manusia. Semua emosi itu baik, selama kita tidak menekannya. Emosi yang tertekan menciptakan blok energi yang berpotensi berbahaya dalam tubuh kita—blok yang sering menyebabkan kanker.
Daftar pertanyaan Pengampunan radikal- Ini alat utama Pengampunan radikal. Teknik ini diciptakan oleh Colin Tipping, seorang psikoterapis Inggris yang lama bekerja dengan pasien kanker.
Tip memperhatikan bahwa alasan untuk hampir semua kanker adalah emosi. Selain itu, emosi yang lahir, tetapi tidak dilepaskan ke dunia, ditekan dan tetap berada di dalam diri orang tersebut.
Kebencian, rasa bersalah dan malu, agresi dan kebencian yang ditekan - semua perasaan ini, jika tidak diungkapkan atau dilepaskan, mulai melahap seseorang dari dalam dan sering kali mengarah pada perkembangan kebiasaan buruk dan sel kanker.
Pengampunan radikal hanya memungkinkan Anda untuk melepaskan emosi ini dan benar-benar memaafkan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.
Kuesioner Pengampunan Radikal memungkinkan Anda untuk benar-benar menyingkirkan dendam, agresi, kemarahan, kecemburuan, kebencian. Seringkali emosi ini bertahan begitu kuat sehingga menyakitkan dan menakutkan untuk memulai hubungan baru dalam hidup atau membuat langkah baru dalam kegiatan profesional.
Saat saya menyelesaikan Kuesioner Pengampunan Radikal, saya melalui lima langkah utama:
1. Pertama, saya menceritakan kisah saya. Saya menceritakan dan mengungkapkan situasi yang menyebabkan ketidakpuasan saya.
Pada tahap ini, penting untuk melupakan semua yang saya ketahui berpikir positif dan berikan kebebasan untuk semua perasaan jahat Anda. Jangan menahan diri, tetapi ekspresikan diri Anda sekeras dan seagresif mungkin sehingga emosi ini muncul dari dasar alam bawah sadar dan keluar. Hanya dengan begitu mereka dapat diterima dan dibebaskan.
2. Pada langkah kedua, penting untuk merasakan perasaan Anda. Terima mereka apa adanya. Untuk mengenali bahwa perasaan ini - dendam, kemarahan, kemarahan, rasa bersalah, malu - ada dalam diri saya, saya menerimanya dan tidak mengutuknya.
Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu menjawab kuesioner atau memilih salah satu dari tiga pilihan jawaban: ya, saya belum tahu, tidak.
Dalam hal ini, jawaban apa pun benar. Tidak perlu mengurai atau mengubah jawabannya. Penting untuk menulis apa yang datang lebih dulu. Tidak perlu setuju dengan apa yang tertulis dalam kuesioner atau mempercayainya. Proses pengampunan selalu dimulai sebagai kepura-puraan.
3. Pada langkah ketiga, saya menyingkirkan cerita saya. Artinya, saya memisahkan apa yang sebenarnya terjadi dari apa yang saya pikirkan dan kacaukan.
Sebagai aturan, setiap cerita korban terdiri dari 10% dari fakta nyata dan 90% cerita yang dibuat-buat. Dan penilaian yang dibuat-buat ini hanya menyebabkan rasa sakit dan penderitaan.
Dan pada tahap pengisian Kuesioner Pengampunan Radikal ini, saya baru saja mulai menyingkirkan penilaian saya yang dibuat-buat, pemikiran yang bengkok, yaitu, dari apa yang sebenarnya tidak ada, tetapi apa yang saya lahirkan sendiri dalam imajinasi saya.
4. Pada tahap keempat, saya melihat situasi saya dari perspektif yang berbeda. Saya melihat bahwa itu diberikan kepada saya untuk perkembangan dan pertumbuhan saya. Dan bahwa orang ini, yang kepadanya saya menyimpan dendam atau kemarahan, sebenarnya memainkan peran sebagai asisten dan penyembuh saya. Dia membantu saya untuk melihat dan mengoreksi dalam diri saya sendiri apa yang saya sendiri tidak dapat lihat dan ubah tanpa partisipasinya.
Pada tahap ini, saya mulai memahami bahwa semua yang terjadi - saya memilih untuk diri saya sendiri untuk melalui pengalaman tertentu. Dan orang-orang di sekitar saya dengan sabar membantu saya dalam hal ini. Artinya, pada kenyataannya, tidak ada hal buruk yang terjadi dan tidak ada yang perlu dimaafkan.
5. Dan pada tahap kelima terakhir, saya mengkonsolidasikan perubahan yang telah terjadi. Saya menerima pemahaman baru tentang realitas dan mulai hidup sesuai dengan pengetahuan baru ini. Saya berterima kasih kepada semua orang yang berpartisipasi dalam situasi ini: dan Kecerdasan yang lebih tinggi, dan "pelanggar" saya, dan dirinya sendiri.
Dan semua perubahan ini terjadi dalam 30 menit pengisian Kuesioner!
Ada dua jenis Kuesioner Pengampunan Radikal: kuesioner pengampunan orang lain dan kuesioner pengampunan diri sendiri. Meskipun tentu saja dalam kedua kasus pekerjaan berjalan dengan sendirinya. Hanya melalui orang lain seringkali lebih mudah untuk melihat kekurangan dan masalah Anda yang tersembunyi jauh di dalam alam bawah sadar.
Kuesioner dapat dicetak dan diisi dengan tangan. Jika tidak mungkin untuk mencetak, maka Anda dapat membaca dari monitor, dan menulis jawabannya di lembar terpisah atau di komputer.
Saya belum mencobanya sendiri, tetapi saya diberitahu bahwa efek yang sangat kuat dari mengisi kuesioner terjadi ketika Anda menulisnya sepenuhnya dengan tangan. Artinya, ketika saya menulis ulang pertanyaan kuesioner pada lembar terpisah dan menulis jawabannya. Semua dengan tangan.
Saat mengisi kuesioner, sangat penting untuk berbicara dengan lantang baik pertanyaan maupun jawabannya. Lebih baik dengan suara keras. Atau setidaknya bisikan. Karena banyak emosi yang keluar lewat suara, lewat cakra tenggorokan, dan prosesnya lebih lengkap.
Setelah mengisi Kuesioner Pengampunan Radikal, kelemahan, bahkan sikap apatis, dapat terjadi. Ini baik-baik saja. Karena dalam prosesnya terjadi pergeseran emosi yang sangat kuat yang membutuhkan energi tambahan.
Setelah proses tersebut, Anda dapat berjalan-jalan di udara segar atau bahkan berbaring dan tidur siang.
Saatnya mengisi kuesioner keajaiban ini. Saya mengucapkan selamat kepada Anda atas sensasi baru dan perubahan menjadi lebih baik. Semoga berhasil!
tanggal ___________ Daftar pertanyaan №_____
____________________________________________________
Objek (X) - alasan kesedihan Anda (orang atau keadaan)
1. Situasi yang membuatku marah. Bagaimana saya melihatnya sekarang:
2a. Klaim ke X: Saya marah kepada Anda karena: ___________________________
2b. Perilaku Anda membuat saya (identifikasi emosi Anda yang sebenarnya di sini): ________________
3. Saya dengan penuh kasih mengakui dan menerima perasaan saya dan tidak lagi menghakiminya.
|
saya ragu |
|||
4. Saya adalah tuan atas perasaan saya. Tidak ada yang bisa membuatku merasakan apa pun. Perasaan saya adalah cerminan dari cara saya melihat situasi.
|
saya ragu |
|||
5. Meskipun saya tidak tahu bagaimana atau mengapa ini terjadi, saya sekarang menyadari bahwa saya menciptakan situasi ini untuk pembelajaran dan pertumbuhan saya.
|
saya ragu |
|||
6. Saya melihat beberapa petunjuk dalam hidup saya - yaitu, situasi yang berulang dan "kebetulan" lainnya - yang menunjukkan bahwa saya memiliki banyak kesempatan untuk sembuh yang tidak saya sadari saat itu. Sebagai contoh:
|
saya ragu |
|||
7. Saya bersedia mengakui bahwa misi saya, atau "kontrak jiwa", termasuk pengalaman ini - dan ada alasan tertentu untuk ini yang tidak perlu saya ketahui.
|
saya ragu |
|||
8. Ketidakpuasan saya dengan situasi ini menjadi sinyal bagi saya bahwa saya merampas cinta saya dan X - yang memanifestasikan dirinya dalam penilaian, harapan yang tidak realistis, keinginan X untuk berubah, dan pendapat bahwa X tidak sempurna. (Buat daftar harapan dan tindakan Anda yang menunjukkan bahwa Anda ingin X berubah.)
9. Saya mengerti bahwa saya marah hanya ketika seseorang beresonansi dengan aspek-aspek keberadaan saya yang saya sangkal dalam diri saya, menggantikan dan memproyeksikan ke orang lain.
|
saya ragu |
|||
10. X mewakili apa yang saya butuhkan untuk mencintai dan menerima tentang diri saya.
|
saya ragu |
|||
11. X mencerminkan persepsi saya yang salah tentang kenyataan. Memaafkan X, saya menyembuhkan dan menciptakan untuk diri saya sendiri kenyataan baru.
|
saya ragu |
|||
12. Sekarang saya mengerti bahwa tidak ada yang dilakukan X atau orang lain yang baik atau buruk. Saya menolak penilaian apa pun.
|
saya ragu |
|||
13. Saya melepaskan diri dari kebutuhan untuk menilai dan menjadi benar. SAYA INGIN melihat kesempurnaan dalam situasi apa adanya.
|
saya ragu |
|||
14. Meskipun belum jelas bagi saya bagaimana dan mengapa ini terjadi, saya sadar bahwa kami berdua menerima apa yang kami pilih masing-masing pada tingkat bawah sadar. Kami menari tarian penyembuhan bersama.
|
saya ragu |
|||
15. Saya berterima kasih, X, karena setuju untuk memainkan peran Anda dalam penyembuhan saya. Dan saya bangga pada diri saya sendiri karena berperan dalam penyembuhan Anda.
|
saya ragu |
|||
Mewakili. atas perhatian Anda Kuesioner Pengampunan Radikal, bekerja dengan mana energi yang terhalang dilepaskan dan masalah yang Anda isi Kuesioner ini secara bertahap akan diselesaikan oleh yang paling jalan terbaik Untuk kamu.
Jika Anda belajar memahami benturan kehidupan dan orang-orang yang sangat mengganggu di sekitar Anda, sebagai kesempatan yang tak ternilai untuk hidup yang lebih baik Anda akan membuka pintu ke realitas baru. “… setiap kali seseorang membuat Anda kesal atau membuat Anda merasakan emosi negatif, orang itu hanya memberi Anda kesempatan untuk sembuh. Dan di mana sebelumnya Anda cenderung terjebak dalam drama Anda, sekarang Anda hanya perlu mengambil formulir aplikasi dan memulai proses pengampunan. Isi kuesioner demi kuesioner sampai energi yang terkumpul di sekitar situasi, orang atau kasus hilang. Ini mungkin memakan waktu beberapa hari atau beberapa bulan. Meskipun ada kemungkinan bahwa satu kuesioner akan cukup. Itu semua tergantung pada masalah apa yang sesuai dengan situasi dan emosi apa yang terbangun dalam diri Anda. (Colin K. Tipping)
Petunjuk Penggunaan
1) Anda tidak boleh secara bersamaan mengisi satu demi satu Kuesioner tentang banyak orang yang tubanya ingin mengubah hubungan dan siapa yang ingin Anda maafkan.
2) Fokus pada satu masalah daripada mencoba menyelesaikan semua masalah terbesar di masa lalu Anda sekaligus.
3) Kuesioner tidak mengharuskan Anda menggali masa lalu dengan susah payah, dengan maksud untuk menyelesaikan situasi traumatis masa lalu. Faktanya adalah bahwa orang yang memberi Anda kesedihan atau masalah sekarang melambangkan SEMUA yang memberi Anda kesedihan seperti itu di masa lalu.
4) Setiap situasi yang mengganggu Anda layak untuk diselesaikan dengan kuesioner. Lagi pula, di balik masalah hari ini yang tampaknya tidak terlalu serius, sebenarnya, blok bawah sadar yang serius dapat ditutupi. Ingatlah bahwa dengan tidak memperhitungkan masalah kecil, Anda membiarkannya tumbuh menjadi masalah besar tanpa hambatan.
5) Awalnya uji Kuesioner pada pertanyaan yang sederhana dan tidak membawa beban emosional yang sangat serius.
6) Ingat itu pengampunan sejati menyiratkan penolakan total Anda terhadap kesadaran korban.
Kuesioner "Beri ruang untuk keajaiban"
Tanggal: ______________
Sebuah Objek (X)- alasan kekecewaanmu
_____________________________________________________________________________
| N° | pertanyaan kuisioner | Tanggapanmu |
| 1 | Situasi yang membuatku marah. Bagaimana saya melihatnya sekarang? | |
| 2-a | Klaim terhadap X: Aku marah padamu karena: | |
| 2-b | Perilaku Anda membuat saya merasakan hal berikut (identifikasi emosi Anda yang sebenarnya di sini): | |
| 3 | Saya dengan penuh kasih mengakui dan menerima perasaan saya dan tidak lagi menghakiminya. | |
| 4 | Saya adalah tuan (nyonya) dari perasaan saya. Tidak ada yang bisa membuatku merasakan apa pun. Perasaan saya adalah cerminan dari cara saya melihat situasi. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 5 | Meskipun saya tidak tahu bagaimana atau mengapa ini terjadi, saya sekarang mengerti bahwa jiwa menciptakan situasi ini untuk pembelajaran dan pertumbuhan pribadi saya. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 6 | Saya melihat beberapa petunjuk dalam hidup saya—yaitu, situasi yang berulang dan "kebetulan" lainnya—yang menunjukkan bahwa ada banyak kesempatan penyembuhan dalam hidup saya yang tidak saya sadari saat itu. Sebagai contoh: | |
| 7 | Saya siap (a) untuk mengakui bahwa misi saya, atau "kontak jiwa", termasuk pengalaman ini - dan ada alasan tertentu untuk ini yang tidak perlu saya ketahui. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 8 | Ketidakpuasan saya (kesal) dengan situasi ini menjadi sinyal bagi saya bahwa saya kehilangan (la) cinta pada diri sendiri dan X - yang memanifestasikan dirinya dalam penghukuman, harapan yang tidak dapat dibenarkan, keinginan untuk X berubah, dan berpendapat bahwa X tidak sempurna. (Buat daftar harapan dan tindakan Anda yang menunjukkan bahwa Anda ingin X berubah.) | |
| 9 | Saya mengerti bahwa saya marah hanya ketika seseorang beresonansi dengan aspek-aspek keberadaan saya yang saya sangkal dalam diri saya, menggantikan dan memproyeksikan ke orang lain. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 10 | X ____________ mencerminkan apa yang saya butuhkan untuk mencintai dan menerima tentang diri saya. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 11 | X ____________ mencerminkan persepsi saya yang salah tentang kenyataan. memaafkan X Saya menyembuhkan dan menciptakan realitas baru untuk diri saya sendiri. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 12 | Sekarang saya mengerti bahwa tidak ada tindakan X atau orang lain tidak jahat atau baik. Saya menolak penilaian apa pun. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 13 | Saya melepaskan diri dari kebutuhan untuk menilai dan menjadi benar. SAYA INGIN melihat kesempurnaan dalam situasi apa adanya. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 14 | Meskipun belum jelas bagi saya bagaimana dan mengapa ini terjadi, saya sadar bahwa kita berdua (bersama-sama) menerima apa yang kita masing-masing pilih pada tingkat bawah sadar. Kami menari tarian penyembuhan bersama. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 15 | Saya berterima kasih pada Anda, X __________ karena setuju untuk memainkan peran Anda dalam penyembuhan saya. Dan saya bangga pada diri saya sendiri karena berperan dalam penyembuhan Anda. | - siap (a) - ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 16 | Saya melepaskan kesadaran saya dari semua perasaan ini (perasaan yang tercantum di kolom 2-b): | |
| 17 | Saya berterima kasih pada Anda, X __________, kesiapan untuk menjadi cermin dari persepsi saya yang salah dan fakta bahwa Anda memberi saya kesempatan untuk menunjukkan pengampunan radikal dan menerima diri saya apa adanya. |
- siap (a) - Saya ragu - tidak siap (a) - cenderung (a) |
| 18 | Sekarang saya menyadari bahwa semua yang saya alami (kisah tentang korban) adalah cerminan akurat dari persepsi saya yang tidak sehat tentang situasi tersebut. Sekarang saya mengerti bahwa saya dapat mengubah "kenyataan" ini hanya dengan bersedia melihat kesempurnaan dalam situasi ini. Sebagai contoh? (Cobalah untuk merumuskan kembali situasi dalam bentuk pengampunan radikal. Ini bisa bersifat umum, seperti Anda tahu segalanya sempurna, atau analisis khusus dari situasi Anda, jika Anda benar-benar melihat bagaimana kesempurnaan terwujud di dalamnya. Catatan: Anda biasanya tidak melihat ini.) | |
| 19 | Saya sepenuhnya memaafkan diri saya sendiri, ______, dan menerima diri saya sebagai orang kreatif yang penuh kasih dan murah hati. Saya melepaskan segala kebutuhan untuk melekat pada emosi dan gagasan negatif yang membawa keterbatasan dan ketidakpuasan pada diri saya sendiri. Saya menolak untuk mengarahkan energi saya ke masa lalu dan menghancurkan semua penghalang yang memisahkan saya dari cinta dan kelimpahan yang saya miliki. Saya adalah pencipta pikiran, perasaan, dan hidup saya, saya mengembalikan hak saya untuk mencintai dan mendukung diri saya sendiri tanpa syarat seperti (itu), apa (apa) saya dalam semua kemegahan saya. | |
| 20 | Sekarang saya menyerahkan diri saya kepada Kekuatan Yang Lebih Besar yang saya sebut Tuhan Kekuatan Lebih Tinggi, Pikiran Universal, ___________. Saya yakin (a) bahwa situasi ini akan terus berkembang secara sempurna, sesuai dengan bimbingan Ilahi dan hukum-hukum spiritual. Saya mengenali kesatuan saya dengan Sumber dan merasakan hubungan saya dengannya. Saya telah kembali ke sifat saya yang sebenarnya, yaitu Cinta, dan sekarang saya memperlakukan X dengan cinta lagi. Aku memejamkan mata untuk merasakan cinta mengalir melalui diriku. Saya diliputi dengan sukacita yang berjalan seiring dengan cinta. | |
| 21 | Catatan untuk Anda, X __________: Hari ini, setelah mengisi kuesioner ini, saya _______ Saya memaafkan Anda dengan sepenuh hati X, karena sekarang saya melihat bahwa Anda tidak melakukan kesalahan apa pun kepada saya dan semua yang terjadi tunduk pada perintah Ilahi. Aku berterima kasih, menerima dan mencintaimu tanpa apapun prasyarat- seperti (seperti), apa (apa) Anda. (Catatan: Ini tidak berarti bahwa saya memaafkan perilakunya atau bahwa saya tidak akan mengambil tindakan untuk membela saya. Bagaimanapun, kita hidup di dunia manusia.) (tulis teks catatan di bidang kanan) |
|
| 22 | Catatan untuk Diri Sendiri: _________ Saya mengakui bahwa saya adalah makhluk spiritual yang mengalami pengalaman manusia. Saya mencintai dan menyetujui diri saya sendiri dalam semua manifestasi manusia saya | |
(komentar oleh Colin K. Tipping "Pengampunan Radikal")
1. Situasi yang menyebabkan ketidakpuasan saya. Bagaimana saya melihatnya sekarang:
(Jeff mengabaikan saya, memberikan semua cinta dan perhatiannya kepada putrinya, Lauren, dan benar-benar mengabaikan saya. Dia menyalahkan segalanya, saya dan mengatakan bahwa saya hanya tidak stabil secara emosional. Dia membuat saya merasa bodoh dan tidak berguna untuk apa-apa (Ini menuju perceraian, dan itu salahnya. Jeff memaksaku untuk meninggalkannya.)
Di kolom ini, Anda berbicara tentang apa yang membuat Anda kesal. Tentukan situasinya. Jangan menahan diri. Jelaskan bagaimana Anda melihat situasi saat ini. Hindari sensor diri dan interpretasi spiritual dan psikologis apa pun. Anda harus menghargai tempat di mana Anda berada, bahkan jika Anda memahami bahwa Anda berada di dunia manusia, dunia ego dan ilusi. Kesadaran bahwa Anda sedang mengalami ilusi dan bahwa Anda perlu mengalaminya adalah langkah pertama di jalan menuju pembebasan dari ilusi ini.
Bahkan jika Anda telah meningkatkan vibrasi Anda secara signifikan dan menghabiskan sebagian besar hidup Anda di dunia Kebenaran Ilahi, ingatlah bahwa mudah untuk membuat Anda tidak seimbang dan mendorong Anda ke dunia ego, di mana Anda akan merasa seperti korban dengan semua konsekuensi berikutnya. Pengalaman ini diperlukan untuk seseorang. Kita tidak bisa selalu gembira dan damai dan melihat kesempurnaan dalam semua situasi tanpa kecuali.
2a. Klaim ke X: Aku marah padamu karena apa;
(Anda menghancurkan . kami kehidupan keluarga. Anda menyinggung dan menolak saya. Tingkah lakumu bau satu mil jauhnya, dan aku akan meninggalkanmu, bajingan!)
Rumuskan klaim Anda terhadap X setajam mungkin, dan ungkapkan secara spesifik apa yang Anda tuduhkan padanya. Kolom ini berukuran kecil, tetapi cobalah untuk mengungkapkan semua kepahitan Anda dalam beberapa kata yang sesuai di sini. Jika faktor X tidak memiliki nama, beri nama sehingga dapat ditulis sebagai pribadi. Jika pelaku sudah tidak hidup lagi, tulislah seolah-olah dia masih hidup dan duduk tepat di depan Anda. Jika Anda ingin mengungkapkan klaim Anda lebih lengkap, tulis surat terpisah (lihat bab 24). Langkah ini memungkinkan Anda untuk mengatasi pelaku secara langsung. Namun, jangan menyimpang dari topik. Jangan membahas topik asing dalam kuesioner atau dalam surat. Untuk mencapai tujuan Anda (pengampunan radikal), Anda perlu mengklarifikasi dengan tepat apa yang mengganggu Anda saat ini.
26. Perilaku Anda membuat saya (identifikasi emosi Anda yang sebenarnya di sini):
(Kebencian yang mendalam. Saya merasa ditinggalkan dan dikhianati. Saya sangat kesepian dan sedih. Anda membuat saya marah.)
Anda perlu memberi diri Anda kesempatan untuk sepenuhnya mengalami perasaan Anda. Jangan menyensor atau menekan mereka. Ingat: kita datang ke dunia ini justru untuk mengalami emosi - inilah esensi dari keberadaan manusia. Semua emosi itu baik, selama kita tidak menekannya. Emosi yang tertekan menciptakan blok energi berbahaya dalam tubuh manusia.
Cobalah untuk mengidentifikasi dengan tepat emosi yang Anda alami, dan bukan yang dipikirkan perasaan sendiri. Apakah Anda marah, senang, sedih, takut? Jika Anda tidak dapat secara spesifik mengidentifikasi emosi Anda, tidak apa-apa. Beberapa orang merasa sangat sulit untuk membedakan antara perasaan. Jika Anda salah satu dari orang-orang itu, tentukan saja jenderal Anda suasana hati sehubungan dengan situasi.
Jika Anda ingin merasakan emosi lebih kuat atau lebih jelas, ambil raket tenis dan pukul bantal. Sambil memukul-mukul bantal, cobalah mengeluarkan suara sebanyak mungkin. Jika kemarahan Anda sendiri membuat Anda takut, mintalah seseorang untuk membantu Anda menyelesaikan latihan ini. Orang ini harus mendorong Anda untuk mengekspresikan kemarahan (atau emosi lainnya) dan membuat Anda merasa aman. Lain metode yang efektif singkirkan amarah - teriak ke bantal. Seperti yang telah saya tunjukkan lebih dari sekali, semakin Anda merasakan kebencian, kesedihan, atau ketakutan yang mungkin bersembunyi di balik kemarahan, semakin baik.
3. Saya dengan penuh kasih mengakui dan menerima perasaan saya dan tidak lagi menghakiminya.
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Langkah penting ini akan membantu Anda sampai taraf tertentu membebaskan diri Anda dari keyakinan bahwa perasaan seperti marah, dendam, iri, iri, dan bahkan duka itu buruk dan harus disangkal dalam diri Anda. Apa pun emosi Anda, Anda harus merasakannya persis saat emosi itu muncul - karena perasaan adalah manifestasi dari keberadaan Anda yang sebenarnya. Jiwa Anda ingin mengalaminya sepenuhnya. Ketahuilah bahwa semua emosi itu sempurna dan berhentilah menghakimi diri sendiri karena memilikinya.
Cobalah untuk mengintegrasikan dan menerima perasaan Anda dengan proses tiga langkah berikut:
1. Alami perasaan itu sepenuhnya, dan kemudian kenali: apa itu - kemarahan, kegembiraan, kesedihan, ketakutan?
2. Biarkan perasaan itu masuk ke dalam hati Anda - apa adanya. Mencintai mereka. Terima mereka. Cintai mereka sebagai bagian dari dirimu. Kenali kesempurnaan di dalamnya. Tidak mungkin untuk naik ke getaran kegembiraan jika Anda tidak menerima perasaan Anda dan berdamai dengannya. Ucapkan penegasan berikut: "Saya meminta dukungan untuk mencintai semua perasaan saya apa adanya, merangkulnya dengan hati saya dan menerimanya sebagai bagian dari diri saya sendiri." 3. Sekarang rasakan cinta untuk diri sendiri karena memiliki perasaan ini dan pahami bahwa Anda memilih untuk mengalaminya untuk mengarahkan energi Anda menuju penyembuhan.
4. Saya adalah penguasa perasaan saya. Tidak ada yang bisa membuatku merasakan apa pun. Perasaan saya adalah cerminan dari cara saya melihat situasi.
Pernyataan ini mengingatkan kita bahwa tidak ada yang bisa membuat kita merasakan apa pun. Emosi kita adalah milik kita. Ketika seseorang merasakan, mengenali, menerima, dan mencintai mereka tanpa syarat tambahan apa pun, ia dengan demikian memperoleh kebebasan penuh pertahankan atau biarkan mereka pergi. Menyadari hal ini membuat kita lebih kuat, karena membantu kita memahami bahwa sumber masalahnya bukan di dunia luar tapi di dalam diri kita sendiri. Namun, kesadaran ini adalah langkah pertama kita menjauh dari getaran arketipe korban. Percaya bahwa orang lain atau bahkan situasi dapat menyebabkan kita marah, gembira, sedih atau takut, dengan demikian kita memberi mereka semua kekuatan kita.
5. Meskipun saya tidak tahu bagaimana atau mengapa ini terjadi, saya sekarang mengerti bahwa jiwa menciptakan situasi ini untuk pembelajaran dan pertumbuhan saya. (Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Mungkin ini adalah pernyataan terpenting dalam kuesioner. Ini dirancang untuk memperkuat Anda dalam keyakinan bahwa pengalaman hidup seseorang diciptakan oleh pikiran, perasaan, dan gagasannya. Selain itu, jiwa mengatur realitasnya sedemikian rupa untuk mendorong pertumbuhan spiritualnya. Begitu Anda membuka diri terhadap kebenaran ini, masalahnya hampir selalu hilang. Ini terjadi karena tidak ada masalah nyata - hanya ada persepsi yang salah tentang apa yang terjadi.
Pernyataan ini mengajak kita untuk menerima kemungkinan bahwa situasinya memang baik tujuan spesifik, dan lepaskan kebutuhan untuk mencari tahu bagaimana dan mengapa hal itu terjadi.
Di sini, orang dengan pola pikir intelektual biasanya memiliki kesulitan yang cukup besar. Sebelum mempercayai sesuatu, mereka membutuhkan "bukti". Oleh karena itu, mereka siap untuk mengakui bahwa situasinya menawarkan kemungkinan penyembuhan, hanya dengan syarat mereka mengetahui "mengapa" ini terjadi.
Ini adalah jalan buntu, karena untuk mengetahui bagaimana dan mengapa sesuatu terjadi adalah dengan mencoba masuk ke dalam pikiran Tuhan. Dan pada level saat ini perkembangan spiritual kita belum mampu menembusnya. Oleh karena itu, seseorang harus melepaskan keinginan untuk mengetahui "mengapa" (terutama karena ini adalah pertanyaan yang melekat pada korbannya) dan tanpa syarat menerima gagasan bahwa Tuhan tidak membuat kesalahan dan semuanya tunduk pada perintah Ilahi.
Arti penting dari langkah ini adalah membantu Anda menjauh dari pola pikir korban dan melihat kemungkinan bahwa orang, fakta, atau situasi yang menyebabkan masalah Anda secara akurat mencerminkan bagian dari diri Anda yang telah Anda tolak dan sekarang menangis untuk diterima. . Pada tahap ini, Anda mengakui bahwa Yang Ilahi ada di dalam diri Anda, mengetahui bagian keberadaan Anda, jiwa—apa pun Anda ingin menyebutnya—mengatur situasi secara khusus sehingga Anda dapat belajar, tumbuh, dan menyingkirkan kesalahan persepsi atau keyakinan salah Anda.
Dan langkah ini, seperti langkah sebelumnya, membantu Anda mendapatkan kekuatan. Segera setelah seseorang memahami bahwa dia sendiri yang menciptakan situasi, kekuatan untuk mengubahnya terbangun dalam dirinya. Dia punya pilihan: menganggap dirinya sebagai korban keadaan, atau melihatnya sebagai kesempatan untuk belajar, tumbuh, dan mengatur hidupnya sendiri secara sadar.
Jangan menilai diri Anda sendiri karena menciptakan situasi ini. Ingat: awal Ilahi Anda yang menciptakannya. Jika Anda menilai Tuhan dalam diri Anda, maka Anda menilai Tuhan. Kenali bahwa Anda adalah Makhluk Ilahi kreatif yang indah yang mengajari diri Anda sendiri pelajaran di jalan spiritual, adalah pelajaran yang pada akhirnya akan membawamu pulang. Segera setelah Anda dapat mengenali ini, Anda dapat mempercayai prinsip Ilahi Anda, dan itu akan melakukan sisanya.
6. Saya melihat beberapa petunjuk dalam hidup saya - yaitu, situasi yang berulang dan "kebetulan" lainnya - yang menunjukkan bahwa saya memiliki banyak kesempatan penyembuhan yang tidak saya sadari saat itu. Sebagai contoh:
Pada tahap ini, kami menunjukkan bahwa kami memiliki keingintahuan manusia yang alami dan kehausan yang tak terpuaskan untuk mengetahui mengapa sesuatu terjadi seperti itu. Di atas kami mengakui bahwa kami harus melepaskan kebutuhan kami untuk mengetahui segalanya. Namun, pada tahap ini, kami membiarkan diri kami, demi kepentingan, untuk melihat petunjuk paling jelas yang menegaskan bahwa situasinya selalu, dalam beberapa cara yang tidak dapat dipahami, sempurna. Jika kami tidak memberikan konfirmasi seperti itu prasyarat menerima kesempurnaan situasi, rasa ingin tahu kita tidak ada salahnya - tetapi dapat menjelaskan gambaran besar dari apa yang terjadi. Namun, perlu diingat bahwa Anda mungkin tidak melihat petunjuk apa pun yang memperjelas situasi. Tidak apa-apa. Lewati saja bagian kuesioner ini dan lanjutkan ke yang berikutnya. Ini BUKAN bukti bahwa tidak ada apa pun di balik situasi tersebut. Kunci dapat berupa:
· Situasi berulang: Petunjuk yang paling jelas. Contohnya di sini adalah ketika seseorang menikah dengan tipe orang yang sama berulang-ulang. Atau kasus ketika seseorang memilih teman hidupnya, mirip dengan ibu atau ayahnya. Sinyal lain adalah pengulangan dari jenis situasi yang sama. Dan akhirnya, jika Anda menemukan orang-orang yang mengecewakan Anda atau tidak mau mendengarkan, ini juga bisa menjadi petunjuk bahwa Anda perlu menyembuhkan dari ide-ide yang sesuai.
· Nomor petunjuk: Kebetulan situasi yang sama tidak hanya berulang, tetapi mengikuti pola numerik tertentu. Misalnya, seseorang kehilangan pekerjaannya setiap dua tahun atau berganti pasangan setiap sembilan tahun, biasanya tiga kali kencan berturut-turut, jatuh sakit pada usia yang sama dengan orang tuanya, terus-menerus bertemu dengan nomor yang sama, dll. Itu akan lebih mudah bagi Anda untuk menemukan petunjuk ini jika Anda membuat diagram waktu seperti yang diilustrasikan dalam kasus saudara perempuan saya (akhir bab satu). Letakkan tanggal semua acara pada garis waktu dan perhatikan interval di antara mereka. Mungkin Anda akan menemukan beberapa pola penting.
· Kunci Tubuh: Tubuh Anda terus-menerus memberi Anda petunjuk. Apakah Anda memiliki masalah di satu sisi tubuh Anda lagi dan lagi? Atau di area yang terkait dengan chakra tertentu, dan karena itu dengan masalah yang terkait dengan chakra ini? Buku oleh Carolina Miss, Liz Bourbo dan Louise Hay akan membantu Anda memahami arti dari proses yang terjadi di tubuh Anda dan membaca pesan penyembuhan yang mereka bawa kepada Anda. Jadi, dalam bekerja dengan pasien kanker, kami telah menemukan bahwa kanker selalu berfungsi sebagai undangan penuh kasih untuk berubah, atau untuk merasakan dan melepaskan rasa sakit emosional yang ditekan.
· Kebetulan dan "kasus aneh": Deposit kunci terkaya disembunyikan di sini. Setiap kali sesuatu tampak aneh, tidak biasa, atau bertentangan dengan kemungkinan, ketahuilah bahwa Anda memiliki petunjuk di tangan Anda. Misalnya, agak aneh bahwa kedua gadis yang berhasil mendapatkan cinta dari pria yang tidak dimiliki Jill bernama Lauren (bukan nama yang umum di Inggris). Tidak hanya itu: mereka berdua berambut pirang, keduanya bermata biru, dan keduanya adalah anak tertua dari tiga bersaudara dalam keluarga. Jeff juga berperilaku dengan cara yang sama sekali tidak seperti biasanya. Anda tidak dapat menyebut orang ini kejam atau tidak peka. Sebaliknya, dia sangat baik, perhatian, dan lembut. Saya tidak bisa membayangkan Jeff tidak berperasaan kepada siapa pun. Sangat aneh bagiku bahwa dia berperilaku seperti itu dengan Jill. Di mana sebelumnya kita melihat kebetulan dan kebetulan, sekarang kita cenderung melihat sinkronisitas yang diatur oleh Spirit untuk kebaikan tertinggi kita. Sinkronisitas ini terjalin ke dalam cerita kami, dan dengan melihatnya, kami diberdayakan untuk memahami, "Jiwaku menciptakan situasi ini khusus untuk pembelajaran dan pertumbuhan."
7. Saya bersedia mengakui bahwa misi saya, atau "kontrak jiwa", termasuk pengalaman ini - dan ada alasan tertentu yang tidak perlu saya ketahui. (Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Pernyataan ini seharusnya hanya mengingatkan Anda tentang salah satu prinsip pengampunan radikal: kita datang ke dunia ini untuk sebuah misi. Dengan kata lain, kita telah membuat "kontrak" dengan Spirit untuk melakukan sesuatu, berperilaku dengan cara tertentu, atau mengubah energi tertentu. Apa pun misi kita, cukup bagi kita untuk mengetahui bahwa pengalaman apa pun di dunia ini adalah bagian integral dari peran yang kita mainkan. Ilustrasi dari ide ini adalah kisah Putri Diana. perhatikan itu bagian terakhir penegasan membebaskan kita dari kebutuhan untuk mengetahui apa misi kita.
8. Ketidakpuasan saya dengan situasi ini menjadi sinyal bagi saya bahwa saya merampas cinta saya dan X, yang memanifestasikan dirinya dalam penilaian, harapan yang tidak dapat dibenarkan, keinginan untuk X untuk berubah, dan pendapat bahwa X tidak sempurna. (Buat daftar harapan dan tindakan Anda yang menunjukkan bahwa Anda ingin X berubah.)
Saya menyadari bahwa saya mencoba membuktikan bahwa Jeff salah dan menyalahkannya atas ketidaknyamanan saya - meskipun saya sendiri bertanggung jawab penuh atas semua yang terjadi. Saya menilai dia dan berasumsi bahwa dia berkewajiban untuk membuat saya bahagia. Saya menuntut agar dia berbeda dari apa adanya. aku tidak melihat posisi sebenarnya hal: dia mencintaiku.
Ketika kita merasa kehilangan kontak dengan seseorang, kita tidak bisa mencintainya. Ketika kita mengutuk seseorang (atau diri kita sendiri) dan mengatakan bahwa dia salah, kita menghilangkan cintanya (atau diri kita sendiri). Bahkan ketika kita mengklaim bahwa seseorang itu benar, kita masih menghilangkan cintanya, karena kita membuat cinta kita bergantung pada kebenarannya.
Setiap upaya untuk mengubah seseorang melibatkan hilangnya cinta, karena keinginan kita untuk mengubah seseorang menyiratkan bahwa dia salah dalam beberapa hal (dan perlu diubah). Selain itu, kita bahkan dapat menyakiti seseorang untuk mendorongnya berubah. Lagi pula, bahkan bertindak dengan niat terbaik, kita dapat mengganggunya dengan intervensi kita. pelajaran rohani, menghalangi misi, memperlambat pembangunan.
Semua ini jauh lebih halus daripada yang kita pikirkan. Misalnya, jika kita melihat seseorang sakit dan mengirimkan energi penyembuhan yang tidak diminta, kita membuat penilaian bahwa ada sesuatu yang salah dengan orang tersebut dan dia tidak boleh sakit. Dan siapa yang memberi kita hak untuk membuat keputusan seperti itu? Mungkin penyakitnya adalah pengalaman yang dibutuhkan orang ini untuk pertumbuhan spiritual. Secara alami, jika seseorang meminta kesembuhan, maka ini adalah masalah yang sama sekali berbeda dan kita harus melakukan segala daya kita untuk memenuhi permintaannya. Namun demikian, kita harus melihat kesempurnaan dalam diri orang ini dan dalam segala hal yang terjadi padanya.
Jadi, di kolom ini, Anda perlu menulis tentang semua waktu ketika Anda ingin orang yang diampuni berbeda dari dirinya yang sebenarnya, dan tentang perubahan seperti apa yang Anda inginkan darinya. Ingatlah kutukan halus dari orang ini, yang menunjukkan ketidakmampuan Anda untuk menerima dia apa adanya. Ingat perilaku di mana kutukan ini memanifestasikan dirinya. Anda mungkin terkejut menemukan bahwa keinginan Anda yang bermaksud baik agar dia berubah demi kebaikannya sendiri sebenarnya tidak lebih dari kutukan dari pihak Anda.
Jika Anda ingin mengetahui kebenaran, penghukuman Andalah yang menciptakan penolakan terhadap perubahan dalam diri seseorang. Begitu Anda melepaskan penilaian, orang tersebut kemungkinan besar akan berubah. Lucu, bukan?
9. Saya mengerti bahwa saya marah hanya ketika seseorang masuk ke dalam resonansi dengan aspek-aspek keberadaan saya yang saya sangkal dalam diri saya, menggantikan dan memproyeksikan ke orang lain. (Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
10. X mencerminkan apa yang saya butuhkan untuk mencintai dan menerima tentang diri saya.(Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Di sini kita mengakui fakta bahwa perilaku manusia membuat kita kesal hanya ketika itu mencerminkan aspek-aspek keberadaan kita yang secara khusus tidak kita sukai dalam diri kita sendiri dan karena itu diproyeksikan kepada orang lain.
Jika kita cukup terbuka untuk mempertimbangkan gagasan bahwa seseorang memberi kita kesempatan untuk menerima dan mencintai bagian diri kita yang telah kita kutuk, dan bahwa dalam rasa hormat ini orang ini adalah malaikat penyembuh kita, yang berarti bahwa pekerjaan akan dilakukan dengan sukses.
Seperti yang kami sebutkan di atas, sama sekali tidak perlu bahwa orang yang diampuni menjadi bersimpati kepada Anda. Cukup kenali dia sebagai cermin Anda, ucapkan terima kasih kepada jiwanya dengan kuesioner ini dan lanjutkan perjalanan hidup Anda.
Tidak perlu mencari tahu persis bagian mana dari diri kita yang tercermin dalam diri si pelaku. Bagaimanapun, ini biasanya masalah yang kompleks. Biarkan saja dan jangan terjerat dalam analisis. Semuanya bekerja dengan baik dan sebagainya.
11.X mencerminkan persepsi saya yang salah tentang kenyataan. Dengan memaafkan X, saya menyembuhkan dan menciptakan realitas baru untuk diri saya sendiri. (Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Pernyataan ini mengingatkan kita bahwa melalui cerita kita (yang merupakan persepsi palsu tentang realitas), kita menciptakan hidup sendiri dan kenyataan. Kami selalu menarik orang-orang yang mencerminkan persepsi salah kami, sehingga memberi kami kesempatan untuk sembuh dari kesalahan dan bergerak ke arah kebenaran.
12. Sekarang saya mengerti bahwa tidak ada tindakan X atau orang lain yang baik atau buruk. Saya menolak penilaian apa pun.
Langkah ini bertentangan dengan semua yang telah diajarkan kepada kita sejak kecil, mengajarkan kita untuk membedakan yang baik dari yang buruk, yang baik dari yang jahat.
Bagaimanapun, seluruh dunia dibagi menjadi dua oleh perbatasan ini. Ya, kita tahu bahwa dunia manusia hanyalah ilusi. Namun demikian, pengalaman manusiawi kita tidak dapat dibayangkan tanpa membedakan antara polaritas ini.
Ini akan membantu kita untuk mengambil langkah ini dengan menyadari bahwa baik dan buruk, baik dan jahat tidak berbeda satu sama lain hanya ketika kita melihatnya dalam perspektif spiritual yang paling luas - dari dunia Kebenaran Ilahi. Ketika melihat dari sana, kita dapat melampaui persepsi indera kita dan konstruksi mental dan melihat dalam segala sesuatu yang terjadi, tujuan dan makna Ilahi. Begitu kita melihat situasi dalam perspektif ini, kita melihat bahwa tidak ada yang baik atau buruk di dalamnya. Dia hanya.
13. Saya melepaskan kebutuhan untuk menilai dan menjadi benar. SAYA INGIN melihat kesempurnaan dalam situasi apa adanya.(Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Kolom ini menunjukkan kepada Anda kesempurnaan situasi dan menguji kesiapan Anda untuk melihat kesempurnaan ini. Meskipun selalu sulit bagi seseorang untuk melihat kesempurnaan atau kebaikan dalam fenomena seperti pelecehan anak, ia mungkin menunjukkan keinginan untuk melihat kesempurnaan ini, keinginan untuk melepaskan penilaian nilai dan keinginan untuk melepaskan kebutuhan untuk menjadi benar. . Meskipun akan selalu sulit bagi kita untuk menerima bahwa baik si penyiksa maupun yang tersiksa entah bagaimana telah menciptakan situasi itu sendiri untuk belajar darinya pada tingkat jiwa, dan bahwa misi mereka adalah mengubah situasi demi semua orang. diintimidasi— kita mungkin bersedia mempertimbangkan pemikiran ini.
Jelas dari pria yang lebih kuat terlibat dalam suatu situasi, semakin sulit baginya untuk melihat kesempurnaan di dalamnya. Namun, melihat kesempurnaan tidak selalu berarti memahaminya. Kita tidak dapat mengetahui alasan mengapa segala sesuatu terjadi sebagaimana adanya dan bukan sebaliknya. Anda hanya harus percaya bahwa segala sesuatu terjadi dengan cara yang sempurna dan untuk kebaikan tertinggi semua orang.
Pertimbangkan keinginan Anda yang tak terpuaskan untuk menjadi benar. Orang membuat investasi besar untuk menjadi benar dan dilatih sejak kecil untuk membelanya—yang biasanya melibatkan kebutuhan untuk membuat orang lain salah. Kita bahkan menentukan nilai kita sendiri berdasarkan seberapa sering kita benar. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa sangat sulit bagi kita untuk menerima bahwa sesuatu itu adil - dan tidak ada yang secara inheren benar atau salah, baik atau buruk. Jika aktif tahap ini Anda belum bisa melepaskan penilaian Anda tentang sesuatu yang tampaknya mengerikan bagi Anda, cukup sambungkan kembali perasaan Anda (lihat kolom N ° 3 kuesioner ini), rasakan sepenuhnya dan akui bahwa Anda belum siap untuk melakukan ini melangkah. Namun, bersedialah untuk melepaskan penilaian nilai. Keinginan selalu menjadi kuncinya. Keinginan menciptakan matriks energik pengampunan radikal. Jika ada pergeseran energi, segala sesuatu yang lain akan mengikuti.
14. Meskipun saya masih tidak mengerti bagaimana dan mengapa ini terjadi, saya sadar bahwa kami berdua menerima apa yang kami pilih di tingkat bawah sadar. Kami menari tarian penyembuhan bersama. (Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Pernyataan ini sekali lagi mengingatkan kita bahwa kita dapat secara langsung menyadari keyakinan bawah sadar kita jika kita melihat apa yang terjadi dalam hidup kita. Pada setiap saat dalam hidup kita, apa yang benar-benar kita inginkan terjadi. Pada tingkat; jiwa, kita sendiri telah memilih semua situasi dan pengalaman hidup kita, dan pilihan ini tidak mungkin salah. Hal yang sama berlaku untuk semua peserta dalam drama. Ingat: tidak ada penyiksa dan korban - hanya pemain. Setiap peserta dalam situasi tersebut mendapatkan apa yang diinginkannya. Kita semua berpartisipasi dalam tarian penyembuhan.
15. Saya berterima kasih kepada X karena setuju untuk memainkan peran Anda dalam penyembuhan saya. Dan saya bangga pada diri saya sendiri karena berperan dalam penyembuhan Anda. (Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Sangat tepat untuk berterima kasih kepada X karena telah menciptakan situasi dengan Anda yang dapat membantu Anda menyadari keyakinan yang memandu hidup Anda. X pantas mendapatkan rasa syukur dan berkat, karena ciptaan bersama ini dan kesadaran yang mengikutinya telah memberi Anda kesempatan untuk mengenal kepercayaan Anda sendiri, dan karenanya menyingkirkannya. Setelah itu, Anda dapat mempertimbangkan apa yang Anda inginkan dari kehidupan dan merevisi keyakinan Anda sesuai dengan itu. X juga memiliki alasan untuk merasa terhadap Anda; terima kasih untuk alasan yang sama.
16. Saya melepaskan kesadaran saya dari semua perasaan ini (tercantum di kolom 26): Kebencian, kesepian, kesedihan dan kemarahan, serta perasaan bahwa saya telah ditinggalkan dan dikhianati. (Silakan centang kotak yang sesuai)
cenderung
· Saya ragu
· Belum siap
Di sini Anda mendapat kesempatan untuk mengumumkan bahwa Anda membebaskan diri dari perasaan yang tercantum di kolom 26. Selama semua emosi dan pikiran ini tetap ada di pikiran Anda, itu mencegah Anda menyadari persepsi palsu Anda tentang kenyataan, yang menyebabkan kesedihan. Jika Anda masih mengalami karena situasi perasaan yang kuat, yang berarti bahwa investasi Anda dalam persepsi yang salah tentang realitas - dalam keyakinan, interpretasi, penilaian nilai dll masih terlalu besar. Jangan menilai fakta yang diberikan dan jangan mencoba mengubah lampiran Anda. Perhatikan saja.
Emosi Anda tentang situasi tersebut dapat kembali dari waktu ke waktu, tetapi ini juga tidak boleh dianggap terlalu penting. Bersedialah untuk merasakannya sepenuhnya dan biarkan mereka pergi bahkan untuk sesaat, sehingga cahaya kesadaran menerangi keberadaan Anda dan membuat Anda melihat persepsi palsu Anda. Dan kemudian Anda dapat kembali memutuskan untuk melihat situasi secara berbeda.
Melepaskan dari emosi dan pikiran yang sesuai bermain peran penting dalam proses pengampunan. Selama pemikiran-pemikiran ini tetap di tempatnya, mereka memberi energi pada sistem kepercayaan lama—sistem yang menciptakan realitas yang sekarang sedang kita coba ubah. Dengan menegaskan bahwa kita telah melepaskan perasaan dan pikiran yang terkait dengannya, dengan demikian kita memulai proses penyembuhan.
17. Saya berterima kasih, X, karena bersedia mencerminkan persepsi salah saya dan memberi saya kesempatan untuk menunjukkan pengampunan radikal dan menerima diri saya apa adanya.
Ini adalah kesempatan lain untuk merasa berterima kasih kepada X karena datang ke dalam hidup Anda dan setuju untuk menari tarian penyembuhan dengan Anda.
18. Sekarang saya menyadari bahwa semua yang saya alami (kisah tentang korban) adalah cerminan akurat dari persepsi saya yang tidak sehat tentang situasi tersebut
Sekarang saya mengerti bahwa saya dapat mengubah "kenyataan" ini hanya dengan bersedia melihat kesempurnaan dalam situasi ini. Sebagai contoh? (Coba ulangi situasinya dalam istilah pengampunan radikal. Ini bisa menjadi istilah umum seperti mengetahui segala sesuatunya sempurna, atau analisis khusus tentang situasi Anda jika Anda benar-benar melihat bagaimana kesempurnaan diwujudkan di dalamnya. (Catatan: sering kali Anda akan menang' t lihat.)
Sekarang saya menyadari bahwa Jeff hanya mencerminkan keyakinan saya yang salah bahwa saya tidak layak untuk dicintai. Jadi, dia memberi saya kesempatan untuk sembuh. Jeff sangat mencintaiku sehingga dia rela menanggung ketidaknyamanan karena harus memerankan situasi canggung ini untukku. Sekarang saya melihat bahwa saya menerima semua yang dibutuhkan untuk penyembuhan saya, dan Jeff mendapatkan semua yang dibutuhkan untuk penyembuhannya. Dalam hal ini, situasinya sempurna, dan ini adalah bukti bahwa hidup saya dikendalikan oleh roh, dan juga bahwa saya dicintai.
Jika Anda tidak dapat membuat interpretasi baru tentang situasi khusus Anda, itu tidak masalah. Seseorang dapat dengan mudah menyatakan kembali situasi secara umum dari sudut pandang pengampunan radikal, misalnya: “Semua yang terjadi tidak lebih dari pemenuhan rencana Ilahi. Diriku yang Lebih Tinggi mengatur ini untuk pertumbuhan spiritualku sendiri, dan semua orang dalam situasi itu menari bersamaku dalam tarian penyembuhan, jadi tidak ada hal buruk yang terjadi." Sangat tepat untuk menulis sesuatu seperti ini di kolom ini. Di sisi lain, jika Anda memiliki gagasan tentang bagaimana kesempurnaan memanifestasikan dirinya dalam situasi Anda, itu lebih baik.
Yang TIDAK BERGUNA adalah menyajikan interpretasi atas apa yang terjadi berdasarkan asumsi yang berasal dari dunia manusia, seperti menjelaskan alasan mengapa segala sesuatu terjadi dan membenarkan seseorang. Dengan melakukan itu, Anda dapat dengan mudah beralih dari satu sistem kepercayaan yang salah ke yang lain, dan bahkan tergelincir ke dalam pengampunan semu. Penafsiran baru akan membantu Anda melihat kesempurnaan dari apa yang terjadi dari sudut pandang spiritual dan membuka diri terhadap karunia yang diberikan situasi ini kepada Anda. Adalah perlu bahwa kata-kata baru menyarankan melihat tangan Tuhan dalam situasi, atau pikiran Ilahi, yang bekerja untuk keuntungan Anda dengan cinta yang besar.
Catatan:
Anda mungkin harus mengisi banyak kuesioner tentang satu situasi sebelum Anda melihat kesempurnaan di dalamnya.
Jujurlah dengan diri Anda sendiri dan selalu fokus pada perasaan Anda. Tidak ada jawaban yang benar, tidak ada tujuan, tidak ada nilai, tidak ada produk akhir. Seluruh nilai proses terletak pada dirinya sendiri - dalam pekerjaan yang Anda lakukan. Hasil apa pun sempurna. Tahan keinginan untuk mengedit dan mengevaluasi tulisan Anda. Anda tidak dapat menulis sesuatu yang salah.
19. Saya sepenuhnya memaafkan diri sendiri, Jill, atau, dan menerima diri saya sebagai orang yang penuh kasih, murah hati, dan kreatif. Saya melepaskan segala kebutuhan untuk melekat pada emosi dan gagasan negatif yang membawa keterbatasan dan ketidakpuasan pada diri saya sendiri. Saya menolak untuk mengarahkan energi saya ke masa lalu dan menghancurkan semua penghalang yang memisahkan saya dari cinta dan kelimpahan yang saya miliki. Saya, pencipta pikiran, perasaan, dan hidup saya, mengembalikan hak saya untuk mencintai dan mendukung diri saya sendiri tanpa syarat - apa adanya, dalam semua kemegahan saya.
Pentingnya pernyataan ini tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Ucapkan dengan lantang dan rasakan dengan sepenuh hati. Biarkan kata-kata ini bergema di dalam diri Anda. Penghakiman diri adalah akar dari semua masalah, dan bahkan ketika kita berhenti menghakimi orang lain dan memaafkan mereka, kita sering terus mengutuk diri sendiri. Sampai pada titik bahwa kita mengutuk diri kita sendiri karena kecenderungan untuk mengutuk diri sendiri.
Sulit bagi kita untuk memutuskan lingkaran ini, terutama karena kelangsungan ego bergantung pada rasa bersalah kita tentang siapa diri kita. Semakin baik kita memaafkan orang lain, semakin keras ego mencoba membuat kita merasa bersalah tentang siapa diri kita. Ini menjelaskan mengapa kita sering kali harus mengatasi penolakan yang begitu besar ketika kita berjalan di jalan pengampunan. Setiap langkah di sepanjang jalan merupakan ancaman bagi ego, dan ego berjuang mati-matian untuk dirinya sendiri. Hasil dari perjuangan abadi ini muncul ketika, bertentangan dengan niat kita, kita tidak menyelesaikan kuesioner pengampunan radikal, atau ketika kita menemukan alasan baru untuk memproyeksikan kesalahan kita ke X dan merasa seperti korban; atau ketika kita tidak dapat menemukan waktu untuk bermeditasi; atau ketika kita lupa melakukan hal lain untuk mengingatkan kita siapa diri kita sebenarnya. Semakin dekat kita menyingkirkan beberapa faktor yang mendukung perasaan bersalah, semakin ego menendang dan berteriak, berusaha sekuat tenaga untuk mencegah proses pengampunan.
Jadi bersiaplah untuk perlawanan ini dan ingatlah bahwa ketika Anda mengatasinya, Anda akan menemukan kedamaian dan sukacita. Juga, bersiaplah untuk melewati rasa sakit, depresi, kekacauan, dan kebingungan yang mungkin menimpa Anda di sepanjang jalan.
20. Sekarang saya menyerahkan diri saya ke dalam kekuatan Kekuatan Yang Lebih Besar, yang saya sebut Tuhan.
Saya yakin bahwa situasi ini akan terus berkembang secara sempurna, sesuai dengan bimbingan Ilahi dan hukum spiritual. Saya mengenali kesatuan saya dengan Sumber dan merasakan hubungan saya dengannya. Saya telah kembali ke sifat saya yang sebenarnya, yaitu Cinta, dan sekarang saya mencintai X lagi. Aku memejamkan mata untuk merasakan cinta mengalir melalui diriku. Saya diliputi dengan sukacita yang berjalan seiring dengan cinta.
Ini adalah langkah terakhir dalam proses pengampunan. Namun, langkah ini tidak diambil oleh Anda. Yang Anda lakukan hanyalah menyatakan kesediaan Anda untuk melakukannya dan membiarkan Kekuatan Yang Lebih Besar menyelesaikan prosesnya. Mintalah agar penyembuhan diselesaikan dengan kasih karunia Tuhan dan agar Anda dan X kembali ke sifat sejati Anda, yaitu cinta, dan ke Sumber Anda, yang juga Cinta.
Langkah terakhir ini memberi Anda kesempatan untuk mengesampingkan kata-kata, pikiran, dan konsep apa pun dan benar-benar merasakan cinta. Ketika Anda sampai ke dasar, hanya cinta yang tersisa. Jika Anda benar-benar dapat memanfaatkan sumber cinta itu, maka Anda bebas; itu berarti Anda berada di rumah. Tidak ada lagi yang perlu dilakukan.
Jadi luangkan beberapa menit untuk merenungkan pernyataan ini dan membuka diri untuk cinta. Anda mungkin harus melakukan latihan ini berkali-kali sebelum Anda merasakannya. Tetapi suatu hari, ketika Anda tidak mengharapkannya, Anda akan diselimuti cinta dan kegembiraan.
21. Catatan untuk Anda, X:
“Hari ini, setelah mengisi kuesioner ini, saya... Saya menyadari betapa beruntungnya saya bertemu dengan Anda dalam hidup saya. Sejak awal saya tahu bahwa untuk beberapa alasan kami ditakdirkan untuk bersama, dan sekarang saya mengerti mengapa. Saya memaafkan Anda dengan sepenuh hati, X, karena sekarang saya melihat bahwa Anda tidak melakukan kesalahan, dan semua yang terjadi tunduk pada perintah Ilahi. Saya berterima kasih, menerima, dan mencintaimu tanpa prasyarat apa pun - apa adanya.
Anda memulai survei dengan mengeluh tentang X. Energi Anda mungkin telah berubah sejak saat itu, meskipun perubahan itu baru terjadi beberapa detik yang lalu. Bagaimana perasaan Anda tentang X sekarang? Apa yang ingin Anda katakan X? Cobalah untuk menulis baris-baris ini, mematikan kesadaran Anda dan tidak mengevaluasi kata-kata Anda. Biarkan tulisan itu mengejutkan Anda.
Setelah Anda berterima kasih, menerima, dan mencintai X tanpa syarat, apa adanya, akui dan maafkan proyeksi yang membuat Anda merasa X benar-benar tidak sempurna. Sekarang Anda dapat mencintai X tanpa menghakimi, karena Anda telah menyadari bahwa inilah satu-satunya cara untuk mencintai seseorang. Sekarang Anda mencintai X karena Anda telah menyadari bahwa cara dia berada di dunia adalah satu-satunya cara dia bisa. Spirit telah memutuskan bahwa beginilah seharusnya X dalam hubungannya dengan Anda.
22. Catatan untuk diri sendiri.
Saya memuji diri sendiri karena memiliki keberanian untuk menjalani proses ini dan karena memiliki kekuatan untuk mengatasi kesadaran korban. Saya mengakui bahwa saya adalah entitas spiritual yang memiliki pengalaman manusia. Saya mencintai dan menyetujui diri saya sendiri dalam semua manifestasi manusia saya.
Ingat: pengampunan selalu dimulai dari kebohongan. Ketika seseorang memulai proses ini, tidak ada pengampunan di dalam hatinya, dan dia menempuh jalan dari yang pura-pura ke yang asli. Jadi beri diri Anda penghargaan untuk melakukannya. Tapi bersikaplah cukup lembut dengan diri sendiri dan biarkan proses pengampunan memakan waktu selama Anda perlu melihatnya. Bersabarlah. Berterima kasihlah pada diri Anda sendiri karena memiliki keberanian untuk mengisi Kuesioner Pengampunan Radikal—karena dengan melakukan itu, Anda telah bertemu dengan iblis-iblis Anda. Untuk melakukan pekerjaan ini, seseorang harus menunjukkan keberanian, kemauan, dan keyakinan yang besar.
K. Memberi tip
kutipan dari buku K. Tipping "Pengampunan Radikal"
Beri ruang untuk keajaiban
