Secara bertahap, 3 Freud memiliki gagasan bahwa pada setiap pasien ada kekuatan tertentu yang menolak pengobatan, yang mempertahankan pikiran tersembunyi. Hanya ada satu tujuan - perlindungan Tugas psikoterapis, seperti yang diyakini Freud, adalah untuk mengatasi resistensi. Seiring waktu, perlawanan diklasifikasikan sebagai salah satu kekuatan yang menyebabkan represi dan menjadi landasan teori psikoanalitik.

"Hambatan" terpenting kedua dalam perjalanan ke alam bawah sadar, menurut Freud, adalah efek transfer. Dalam hubungan ini, Freud menekankan bahwa "transferensi, yang tampaknya dianggap sebagai penghalang terbesar bagi psikoanalisis, menjadi sekutu yang paling kuat jika setiap saat kehadirannya dapat ditentukan dan dijelaskan kepada pasien" Efektivitas metode asosiasi bebas sangat tergantung pada perhatian khusus biasanya terjalin antara pasien dan dokter.Hubungan ini didasarkan pada fenomena transferensi (transfer).Mekanisme dari fenomena ini adalah pasien secara tidak sadar mengidentifikasi dokter dengan objek daya tarik seksual pragenitalnya.Dengan kata lain, pasien "mentransfer" properti ayah dan ibu ke dokter, dengan segala keadaan

“Transferensi terdiri dari mengalami emosi motif, hubungan fantasi dan pertahanan dalam kaitannya dengan orang tertentu di masa sekarang, yang tidak memadai dalam kaitannya dengan itu, karena mereka adalah pengulangan perpindahan reaksi yang terbentuk sehubungan dengan orang penting pada usia dini Kerentanan pasien terhadap reaksi transferensi berasal dari keadaan ketidakpuasan naluriahnya dan kebutuhan yang dihasilkan untuk mencari kemungkinan pelepasan" (Freud. 1912)

Perbedaan dibuat antara transferensi positif dan negatif.Transfer positif dimanifestasikan oleh perasaan simpati, hormat, cinta untuk analis, negatif - dalam bentuk antipati, kemarahan, kebencian, penghinaan, dll.

Freud juga menggunakan istilah neurosis transferensi - "totalitas reaksi transferensi di mana analisis dan analis menjadi pusatnya kehidupan emosional pasien dan konflik neurotik pasien menjadi hidup kembali dalam situasi analitik" (Freud 1905)

Neurosis transferensi, di satu sisi, merupakan tanda keberhasilan terapi analitik dan, di sisi lain, mungkin menjadi penyebab kegagalannya. Neurosis transferensi berfungsi sebagai transisi dari penyakit ke pemulihan. Teknik psikoanalitik ditujukan untuk itu. untuk memaksimalkan pengembangan neurosis transferensi, dan kemudian menggunakannya untuk tujuan terapeutik. Di sini, teknik psikoanalisis seperti anonimitas relatif analis, ketidakpeduliannya, "aturan pantang" dan "analis cermin" digunakan

Neurosis transferensi hanya dapat disembuhkan secara analitis, perawatan lain hanya dapat mengubah bentuknya.

Psikoanalisis mengklaim bahwa penyebab neurosis adalah konflik neurotik antara "Id" dan Ego.

Konflik neurotik adalah konflik bawah sadar antara dorongan - id - berjuang untuk relaksasi dan perlindungan - ego. menghambat pelepasan atau tidak membiarkannya mencapai kesadaran Konflik mengarah pada peningkatan impuls naluriah, akibatnya Ego dapat ditekan.Dalam hal ini, "pelepasan" yang tidak disengaja dimungkinkan, yang memanifestasikan dirinya sebagai gejala neurosis

Faktor psiko-trauma eksternal juga memainkan peran penting dalam pembentukan neurosis, tetapi, menurut psikoanalis, pada tahap tertentu mereka turun ke konflik neurotik internal antara "Id" dan Ego.

Superego dalam konflik neurotik dapat memihak ego atau berpihak pada id, superego inilah yang membuat ego merasa bersalah bahkan untuk aktivitas naluriah yang simbolis dan menyimpang.

Efek patogenik dari konflik neurotik terutama terletak pada kebutuhan ego untuk terus-menerus mengeluarkan energi untuk mencegah dorongan instingtual yang tidak dapat diterima ke kesadaran dan aktivitas motorik, yang pada akhirnya menyebabkan kelelahan ego. Akibatnya, dorongan naluriah menerobos ke dalam kesadaran dan perilaku dalam bentuk gejala neurotik.

Perlu dicatat bahwa Ego dalam perang melawan impuls terlarang dan berbahaya dari "Id" terus-menerus menggunakan berbagai mekanisme perlindungan. Tetapi berbagai jenis "perlindungan" hanya bisa efektif jika pelepasan ketegangan naluriah secara berkala dipastikan.

Pasien diminta, sesuai dengan kemampuannya, untuk mencoba mengingat beberapa pemikiran dan, tanpa logika atau perintah apa pun, mengungkapkannya kepada dokter. Pasien dijelaskan bahwa ia harus mengatakan bahkan hal-hal seperti itu yang tampaknya sepele, memalukan, tak terduga, dll. Proses seperti itu Asosiasi bebas memfasilitasi identifikasi turunan dari ketidaksadaran. Tugas terapis adalah menganalisis turunan ini dan menyampaikan makna sebenarnya kepada pasien.

Terlepas dari kenyataan bahwa pasien dengan neurosis memulai pengobatan secara sadar dengan keinginan untuk disembuhkan, ada kekuatan yang "melindungi" neurosis dan mencegah pengobatan - kekuatan resistensi. Asal-usul perlawanan terletak pada kekuatan pertahanan Ego yang membentuk konflik neurotik. Dalam proses pengobatan, pasien "bekerja" mekanisme perlindungan yang sama seperti di Kehidupan sehari-hari. Karena resistensi tidak lain adalah manifestasi dari fungsi Ego yang melindungi dan menyimpang, resistensi inilah yang harus dianalisis terlebih dahulu. Tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa analisis resistensi adalah landasan teknik psikoanalitik.

Psikoanalis percaya bahwa pasien dengan neurosis secara tidak sadar mencari objek di mana ia dapat mentransfer impuls libidinal dan agresifnya. Transfer dalam pemahaman psikoanalis adalah pembebasan dari masa lalu, atau lebih tepatnya pemahaman yang salah tentang masa kini melalui masa lalu. Analisis yang kompeten dari reaksi transferensi membantu pasien untuk memahami dengan benar masa lalu dan sekarang, menerima sudut pandang terapis dan memahami asal-usul reaksi neurotiknya.

Analisis resistensi. Perlawanan dalam pemahaman psikoanalis. itu adalah kekuatan internal pasien yang bertentangan dengan pekerjaan psikoanalitik dan yang melindungi neurosis dari pengaruh terapeutik. Dalam bentuk, resistensi adalah pengulangan yang sama reaksi defensif yang digunakan pasien dalam kehidupan sehari-hari. Perlawanan beroperasi melalui ego pasien, dan. meskipun beberapa aspek perlawanan mungkin disadari, sebagian besar dari mereka tetap tidak sadar.

Tugas psikoanalis adalah mengungkap bagaimana pasien menolak, apa dan mengapa. penyebab langsung resistensi adalah penghindaran bawah sadar dari fenomena menyakitkan seperti kecemasan, rasa bersalah, rasa malu, dll. Di balik reaksi universal ini dalam menanggapi intrusi ke dalam dunia batin pasien biasanya dorongan naluriah yang menyebabkan efek menyakitkan.

Ada resistensi ego-sintonik dan resistensi yang asing bagi ego. Dalam kasus pertama, pasien biasanya menyangkal adanya resistensi terhadap analisisnya; dalam kasus kedua, pasien merasa bahwa resistensi itu asing baginya dan siap untuk mengerjakannya secara analitis.

Satu dari tonggak sejarah psikoanalisis adalah terjemahan perlawanan dari ego-sintonik e perlawanan, asing bagi ego. Setelah ini tercapai, pasien membentuk aliansi kerja dengan analis dan menjadi siap untuk mengerjakan perlawanannya.

Manifestasi resistensi dapat berupa kesunyian pasien, posturnya, afek (marah, keras kepala, malu, dll.), penghindaran topik, melewatkan sesi, pernyataan bahwa dia "tidak punya mimpi" atau "ada topik yang saya lakukan. tidak ingin membicarakannya."

Perlawanan bisa sadar, prasadar, atau tidak sadar.

Prosedur teknis analisis adalah konfrontasi, klarifikasi, interpretasi, dan elaborasi yang cermat.

Menafsirkan berarti membuat peristiwa mental bawah sadar dan prasadar menjadi sadar. Artinya wajar dan ego sadar menyadari apa yang telah dilupakan.

Untuk interpretasi, terapis menggunakan informasi yang diterima dari pasien dan kecerdasannya, empati, intuisi, beban teoretisnya.

Dalam menafsirkan materi pasien, analis menetapkan sendiri tujuan utama berikut:

Untuk menerjemahkan produk pasien ke dalam konten bawah sadar mereka, yaitu, untuk membangun hubungan antara pikiran, fantasi, perasaan, dan perilaku pasien dengan "leluhur" bawah sadar mereka;

Unsur-unsur bawah sadar harus diubah menjadi pemahaman menjadi makna yang sebenarnya;

“Ketika wawasan diperoleh, mereka harus dikomunikasikan kepada pasien.

Teknik analisis resistensi terdiri dari prosedur dasar berikut:

1 Proses kesadaran perlawanan.

2 Demonstrasi fakta resistensi terhadap pasien

Biarkan perlawanan menjadi demonstratif

Berkontribusi pada peningkatan resistensi

3 Memperjelas motif dan bentuk perlawanan

Cari tahu apa pengaruh nyeri spesifik yang membuat pasien menolak;

Dorongan naluriah spesifik apa yang menjadi penyebab afek yang tidak wajar pada saat analisis;

Bentuk dan metode spesifik apa yang digunakan pasien untuk mengekspresikan penolakannya.

4 Interpretasi resistensi:

Cari tahu fantasi atau ingatan apa yang menyebabkan pengaruh dan dorongan di balik perlawanan;

Jelaskan asal-usul dan objek bawah sadar dari afek yang teridentifikasi dari dorongan atau peristiwa.

5 Interpretasi bentuk perlawanan:

Jelaskan ini dan bentuk kegiatan serupa selama analisis dan di luar analisis;

Ikuti riwayat dan tujuan tidak sadar dari aktivitas ini di masa sekarang dan masa lalu pasien.

Seorang analis berpengalaman tahu bahwa hanya sebagian kecil dari analisis yang dapat dilakukan dalam satu sesi. Kebanyakan sesi berakhir hanya dengan kesadaran samar bahwa beberapa jenis perlawanan "berhasil", dan semua yang dapat dilakukan analis dalam kasus seperti itu adalah menunjukkan kepada pasien bahwa dia menyembunyikan sesuatu atau menghindari topik tertentu.Jika memungkinkan, analis mencoba untuk mengeksplorasi fenomena ini. Pada saat yang sama, ketekunan analis itu sendiri harus memainkan peran sekunder dalam penyelidikan dan pengungkapan fenomena bawah sadar.Penting untuk tidak terburu-buru menafsirkan, karena ini dapat melukai pasien atau menyebabkan persaingan intelektual antara pasien. dan analis. Bagaimanapun, ini akan meningkatkan resistensi.Hal ini diperlukan untuk memungkinkan pasien merasakan resistensinya, dan baru kemudian beralih ke menafsirkannya.

Pasien perlu dijelaskan bahwa resistensi adalah miliknya kegiatan sendiri bahwa itu adalah tindakan yang dia lakukan secara tidak sadar, prasadar atau sadar, bahwa resistensi tidak (lain atau kelemahan pasien dan analisis resistensi adalah bagian utama pengobatan psikoanalitik. Hanya ketika pasien sendiri menentukan bahwa dia menolak, menjawab pertanyaan mengapa dan apa yang dia tolak, apakah mungkin untuk bekerja sama dengannya hanya pada saat yang diperlukan untuk analisis kualitatif aliansi kerja.

Aturan dasar teknik interpretasi adalah sebagai berikut: analisis harus dimulai dari penolakan terhadap isi, dari kesadaran ke alam bawah sadar, dari "permukaan" ke pemahaman yang mendalam.

Analisis perpindahan. Transfer adalah tipe khusus hubungan antara pasien dan analis, yang didasarkan pada perasaan bukan untuk analis, tetapi untuk beberapa orang dari masa lalu "Transfer," tulis Freud, "adalah pengulangan, "edisi" baru dari yang lama hubungan objektif(Freud, 1905). Transferensi adalah fenomena yang sebagian besar tidak disadari. Itu dapat terdiri dari komponen apa pun dari dorongan perasaan, ketakutan, fantasi, sikap, dan sejenisnya.

Reaksi transferensi diamati pada semua orang dalam kehidupan sehari-hari, situasi analitik hanya berkontribusi pada pengembangan reaksi ini dan menggunakannya untuk tujuan terapeutik.

Paling karakteristik khas Reaksi transferensi adalah ketidakrelevanan, ambivalensi, intensitas yang tidak konstan, dan kegigihan.

Ketidakrelevanan reaksi dalam situasi tertentu adalah tanda bahwa orang yang menyebabkan reaksi ini (dalam kasus ini analis) bukanlah objek yang sebenarnya, dan reaksi itu sendiri mengacu pada beberapa objek penting bagi pasien dari masa lalunya. Sangat sering pasien jatuh cinta pada analis. Analis kemudian perlu mengeksplorasi mekanisme yang mungkin di balik reaksi pemindahan yang khas ini: Apakah pasien jatuh cinta untuk menyenangkan Anda? Apakah dia jatuh cinta dengan seseorang yang mirip denganmu?" Apakah dia jatuh cinta sebagai tanda kedewasaan? Apakah reaksi ini merupakan jalan keluar yang sulit? situasi hidup?

Semua reaksi transferensi dicirikan oleh ambivalensi - koeksistensi perasaan yang berlawanan. Biasanya cinta untuk analis dan kebencian untuk dia, dan ketertarikan seksual, dan jijik hidup berdampingan.

Reaksi transfer biasanya tidak stabil dan tidak stabil. Glover (1955) berbicara tentang reaksi transferensi "mengambang", tetapi kadang-kadang mereka, sebaliknya, persisten dan berlangsung selama beberapa tahun.

3. Freud, dalam karyanya On Hysteria, menekankan bahwa jika analis menemukan reaksi transferensi, maka ia harus terlebih dahulu menyadari fenomena ini, kedua, menunjukkannya kepada pasien dan, ketiga, mencoba melacak asal-usulnya.

Reaksi transferensi adalah hubungan yang melibatkan tiga subjek dari suatu objek dari masa lalu dan objek dari masa sekarang. Dalam situasi psikoanalitik, ini adalah pasien, beberapa orang penting dari masa lalu dan analis.

Menurut Freud, transferensi dan resistensi terkait satu sama lain (maka istilah resistensi transferensi). Fenomena transferensi pada dasarnya adalah resistensi untuk mengingat. Analisis resistensi adalah pekerjaan sehari-hari dalam praktik analitik, dengan lebih banyak waktu yang dihabiskan untuk analisis resistensi transferensi daripada aspek pekerjaan lainnya.

Freud menciptakan dan menggunakan istilah neurosis transferensi dalam pemahaman ganda. Di satu sisi, untuk menunjuk sekelompok neurosis yang ditandai dengan kemampuan pasien untuk membentuk dan mempertahankan yang relatif konsisten dan dapat diterima dari sudut pandang ego, sekelompok transferensi. Di sisi lain - untuk menggambarkan reaksi transfer itu sendiri, tunduk pada analisis.

Neurosis transferensi menggabungkan semua fitur penyakit pasien, tetapi ini adalah penyakit buatan yang cocok untuk intervensi psikoanalitik. Dalam neurosis transferensi, pasien mengulangi gejala neurotik masa lalunya, dan analis dapat secara aktif mempengaruhinya.

Posisi psikoanalitik klasik terhadap neurosis transferensi adalah untuk mempromosikannya. perkembangan maksimal. Mengalami kemunduran masa lalu dengan analis adalah cara paling efektif untuk mengatasi pertahanan dan resistensi neurotik.

Freud membagi transferensi menjadi positif dan negatif.

Dalam transferensi positif, pasien merasakan perasaan seperti cinta, kelembutan, kepercayaan, simpati, minat, kegilaan, kekaguman, penghormatan, dan sebagainya. Cinta adalah yang paling umum, terutama jika analis dan pasien adalah lawan jenis.

Jadi, seorang pasien yang jatuh cinta dengan analisnya menciptakan berbagai masalah yang menghambat psikoanalisis. Pertama, tujuan utamanya adalah kepuasan keinginannya, dan dia menolak pekerjaan analitis pada emosi ini. Kedua, cinta yang membara dari seorang pasien wanita dapat membangkitkan perasaan kontratransferensi pada seorang analis laki-laki. analis dapat bersikap bijaksana dan peka terhadap pasien dan kondisinya, dan pada saat yang sama melanjutkan tugasnya menganalisis” (Freud, 1915)

Transferensi negatif dapat memanifestasikan dirinya dalam kebencian, kemarahan, permusuhan, ketidakpercayaan, antipati, kemarahan, kepahitan, ketidaksukaan, penghinaan, iritasi, dll. Transferensi negatif membangkitkan resistensi yang lebih kuat daripada transferensi positif.

Bentuk transferensi sebagian besar tergantung pada perilaku analis. Sebagai contoh, analis yang berperilaku terhadap pasien dengan kehangatan dan kepekaan yang konstan akan menemukan bahwa pasien mereka cenderung merespons dengan transferensi positif yang berkelanjutan. Pada saat yang sama, pasien ini akan mengalami kesulitan mengembangkan transferensi negatif dan bermusuhan.Pasien tersebut dapat dengan cepat membentuk aliansi kerja, tetapi akan sempit dan terbatas dan mencegah transferensi berkembang melampaui bentuk positif awal. Di sisi lain, analis yang cenderung menyendiri dan kaku akan sering menemukan bahwa pasien mereka dengan cepat dan mantap hanya terbentuk reaksi negatif transfer

Secara alami, hubungan antara pasien dan analis tidak akan pernah bisa setara. Pasien dituntut untuk dengan tulus mengekspresikan emosi terdalamnya, impuls fantasi dan analis harus tetap menjadi sosok yang relatif anonim. Dengan kata lain, prosedur analitik adalah menyakitkan, memalukan dan pengalaman sepihak untuk pasien. Dan jika kita ingin pasien bekerja sama dengan kita, kita harus menjelaskan kepadanya teknik analisis, "toolkit" kita.

Analis perlu merasakan kedekatan tertentu dengan pasien agar dapat berempati, namun ia harus mampu melangkah mundur untuk memahami materi pasien secara detail. tidak diakui tetapi keintiman ini seharusnya tidak mengarah pada Keakraban.

Kami telah mengatakan bahwa transferensi dan resistensi digabungkan satu sama lain.Beberapa reaksi transfer menyebabkan resistensi, yang lain muncul sebagai resistensi, dan yang lain berfungsi sebagai resistensi terhadap bentuk transferensi lainnya.

Teknik analisis transferensi sama dengan analisis resistensi. Terkadang keheningan analis cukup untuk membuat reaksi transferensi terlihat secara demonstratif. Dalam kasus lain, konfrontasi membantu pasien untuk menyadari transferensi. ) mencoba untuk menghindari tujuan dari semua ini teknik- menunjukkan kepada pasien bahwa ada sesuatu yang memiliki reaksi transferensi. Selanjutnya, analis akan membiarkan reaksi transferensi berkembang hingga mencapai tingkat intensitas yang optimal. Penting untuk menangkap momen ketika transferensi adalah impuls maksimum bagi pasien, tapi bukan trauma, reaksi transferensi meyakinkan pasien. Interpretasi prematur hampir selalu mengarah pada peningkatan resistensi dan penuh dengan bahaya. permainan intelektual

Tahap pertama dari analisis transfer adalah identifikasi (identification) Ada jenis yang berbeda identifikasi parsial dan umum sementara dan permanen ego-sintonik dan ego-distonik.

Identifikasi dapat dirangsang secara artifisial pada awalnya Ketika analis menganalisis materi, dia meminta pasien untuk sementara meninggalkan ego asosiasi bebas yang dialaminya dan mengamati bersamanya. apa yang dia (pasien) sekarang alami Dengan kata lain, analis meminta pasien untuk sementara dan sebagian mengidentifikasi dengan dia.Pada awalnya, pasien melakukan ini hanya ketika analis meminta dia untuk melakukannya, tetapi kemudian keadaan ini menjadi otomatis, prasadar Dalam hal ini, pasien sendiri menyadari bahwa dia melakukan sesuatu yang melawan dan bertanya pada dirinya sendiri "Apa dan mengapa?" Ini adalah indikator identifikasi parsial dan sementara dengan analis yang mempromosikan aliansi kerja Ketika ini terjadi, mereka mengatakan "Sabar dalam analisis"

Seringkali identifikasi tetap ada setelah analisis. Dalam transferensi positif, pasien sering mengadopsi tingkah laku, sifat, dan kebiasaan analis.

Langkah selanjutnya dalam analisis reaksi transfer adalah mengklarifikasinya sumber tidak sadar transferensi Di sini, reaksi afektif pengulangan fantasi mimpi, simbolisme dalam asosiasi pasien, dll, adalah penting.

Tahap yang menentukan dalam teknik psikoanalitik adalah interpretasi.Dalam pemahaman analis, menafsirkan berarti membuat fenomena mental yang tidak disadari proses sadar ini panjang dan tidak terbatas pada satu atau dua sesi. Melalui demonstrasi dan klarifikasi, analis mencoba untuk memungkinkan ego pasien menjadi sadar situasi psikologis yang tidak disadari dan tidak dapat diterima. "Sebuah interpretasi adalah hipotesis yang membutuhkan tanggapan pasien untuk diverifikasi" (Naelder, 1960) Klarifikasi mengarah pada interpretasi, dan interpretasi pada gilirannya mengarah pada klarifikasi lebih lanjut

Ada banyak teknik untuk mencari sumber transferensi yang tidak disadari.Tiga yang paling umum adalah:

Melacak pengaruh dan impuls terkait

Melacak objek (bentuk) sebelum transfer

Eksplorasi fantasi transferensi.

Teknik yang paling efektif adalah melacak afek dan impuls yang terkait. Dalam hal ini, kami biasanya mengajukan pertanyaan kepada pasien, “Kapan dan sehubungan dengan apa Anda memiliki perasaan atau impuls ini?” Dan kemudian, mendengarkan jawabannya, kami secara bertahap mencoba untuk menemukan sumber sebenarnya dari pengaruh dan motivasi ini.Pada pertemuan kedua, kami mengajukan pertanyaan "Terkait dengan siapa Anda merasakan hal ini di masa lalu?" Dan sekali lagi mulailah pencarian yang melelahkan untuk sumbernya

Pengalaman klinis menunjukkan bahwa tidak ada interpretasi, bahkan jika itu benar-benar benar, memberikan efek yang tepat dan bertahan lama tanpa studi berulang-ulang untuk sampai pada pemahaman penuh dan perubahan berkelanjutan dalam perilaku pasien memerlukan pengembangan interpretasi individu yang cermat.Proses ini merupakan pengulangan dan pengembangan wawasan yang diperoleh sebagai hasil interpretasi.

Kesalahan Umum dalam teknik analisis transfer.

Tidak mengenali reaksi transferensi (ketertarikan seksual - cinta yang ditutupi oleh iritabilitas oleh permusuhan)

Reaksi kontratransferensi tidak disadari oleh analis

Kesalahpahaman materi:

Elaborasi interpretasi yang tidak memadai

Ketidaktahuan akan tradisi, fondasi budaya pasien, perbedaan antara budaya pasien dan analis.

Resistansi internal adalah ketika Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai hasil, tetapi kata hati membisikkan alasan yang tak ada habisnya: mengapa tidak sekarang, bukan ini, bukan dengan itu, dll. Dengan mencoba mengakali diri kita sendiri, kita membuang-buang waktu dan merasa bersalah karena "membuang waktu bertahun-tahun". Anda mungkin berpikir bahwa seperti inilah kemalasan biasa dan Anda hanya perlu menenangkan diri. Tetapi kemalasan adalah ketika Anda tidak ingin melakukan bisnis apa pun, Anda langsung siap melakukan apa saja, tetapi bukan yang Anda butuhkan. Tidak semua orang bisa mengatasi rasa takut akan "selimut putih", seperti yang dikatakan para penulis.

Biasanya perlawanan diatasi dengan hadiah, firasat kebahagiaan dari apa yang telah dilakukan.

Sebuah firasat kebahagiaan, hadiah memberikan motivasi untuk mengatasi kesulitan, mencari solusi, menghabiskan waktu, uang. Ketika imbalan atau manfaat itu berharga, orang tersebut bertindak dengan antusias dan berapi-api. Itu adalah sifat kita. Ingat bagaimana bayi belajar berjalan. Dia jatuh dan bangun, dia marah, dia berteriak, tetapi dia masih mencoba sampai dia kelelahan. Tetapi setelah hampir tidak beristirahat, dia terus berusaha untuk mendapatkan ibunya, mainannya, dll. dengan semangat baru. Hadiah yang menantinya untuk ketekunan sangat besar, dan antusiasme tidak pudar.

Ketika hadiah untuk anak tidak jelas atau abstrak, atau tertunda dalam waktu, antusiasme untuk mengatasi kesulitan memudar. Ini mudah dibayangkan, mengingat siksaan dalam mempersiapkan pekerjaan rumah. Ingat lelucon: "Ibu serak, ayah tuli, tetangga menghafal ayat itu." Dan tidak masalah apakah Anda seorang anak atau orang tua: jika hadiahnya tidak jelas, ini akan menjadi "tahun yang terkoyak".

Jika orang tua tidak memahami bahwa kemandirian anak adalah hadiah yang layak untuk diperjuangkan, akan sulit baginya untuk bertahan dan menunggu sampai anak belajar mengerjakan pekerjaan rumahnya sendiri. Berteriak, mendesak, mengerjakan pekerjaan rumah untuk anak lebih mudah daripada mendorong anak, memperkuat kesuksesan dengan pujian, bertahan dan menunggu.

Sifat keinginan pada orang dewasa tidak berbeda dengan anak-anak: kita juga membutuhkan hadiah yang akan mendorong kita untuk mengatasi semua rintangan dalam perjalanannya.

Mengapa kita menyabotase pemenuhan beberapa keinginan, meskipun imbalannya jelas? Mengapa resistensi internal menang?

Seperti yang Anda ketahui, jiwa kita terdiri dari bagian sadar dan tidak sadar. Alam bawah sadar menyimpan segala sesuatu yang belum siap kita sadari dalam hidup kita. Kami menginginkan sesuatu, bahkan mungkin menikmati, tetapi kami tidak siap untuk mengakui keengganan kami untuk mewujudkan keinginan kami, dan bagian sadar dari jiwa kami dengan hati-hati memilih argumen yang dengannya kami menjelaskan kepada diri kami sendiri semua perbedaan dengan kenyataan. Lagi pula, argumen-argumen ini bahkan mungkin tidak logis, tetapi jika dalam beberapa hal mirip dengan kebenaran, kami menganggapnya benar dan tidak ragu bahwa memang demikian. Ini adalah pertahanan psikologis kita yang melindungi kita dari menghadapi kenyataan yang tidak ingin kita lihat.

Sabotase dan perlawanan muncul ketika manfaat dari sabotase lebih dari melakukan. Manfaat adalah kenikmatan yang tidak bisa kita tolak. Jika lebih baik kita tidak tahu bahasa Inggris, kami akan menyabotase studinya, dan tidak ada kursus yang akan membantu. Kita punya manfaat tersembunyi dari kegagalan untuk melakukan, tampaknya, masalah penting. Tetapi kita tidak menyadari manfaat ini, entah mengapa kita menyembunyikannya dari diri kita sendiri, tidak menguntungkan bagi kita untuk melihatnya, kita tidak siap untuk melepaskan kesenangan yang diberikannya kepada kita.

Tetapi semakin lama manfaatnya tetap tersembunyi, semakin besar kemungkinannya berubah menjadi neurosis. Di samping keinginan selalu ada kecemasan bahwa hadiah tidak akan diterima. Dengan demikian, di mana ada manfaat tersembunyi, ada kecemasan tersembunyi - ini adalah lahan subur untuk neurosis, masalah kesehatan, hubungan, pekerjaan, dll. Segala sesuatu yang tersembunyi berusaha untuk diungkapkan, bahkan jika kita menolak.

Untuk menemukan dan menyadari manfaat tersembunyinya, seseorang membutuhkan orang lain yang dapat melihat dan menunjukkan manfaat tersembunyi tersebut.

Pertahanan psikologis begitu kuat sehingga di dunia batin kita, kita tidak ragu bahwa kita benar. Jika seseorang tahu bahwa dia tampan, maka dia tampan, jika dia memutuskan bahwa dia jelek, maka dia yakin dia jelek. Tapi ini miliknya Pendapat subjektif, terbentuk di bawah pengaruh tertentu, pada kenyataannya, semuanya bisa berbeda. Kami membutuhkan orang lain (agen realitas) yang dapat menunjukkan kepada klien delusi atau kebenarannya.

Setelah menemukan dan menyadari manfaat tersembunyinya, seseorang mengerti mengapa tangannya tidak mencapai hal-hal penting. Dia memahami apa kesenangannya dari manfaat tersembunyi, dan dapat memutuskan apakah akan menolaknya dan melanjutkan atau terus bertindak dengan cara lama, tetapi tidak lagi mengalami kepedihan hati nurani, tetapi memahami pilihannya. Dia kehilangan kecemasan tersembunyi yang menyiksanya, mengambil energi. Sekarang dia siap melakukannya pilihan sadar daripada bermain kucing dan tikus dengan diri sendiri.

Kita harus mengakui bahwa kita semua berjuang untuk kesenangan, dan kita dapat menolaknya hanya dengan imbalan janji kesenangan yang lebih besar. Hadiah yang menjulang di depan memaksa kita untuk meninggalkan pencapaian lama dan bergerak maju menuju tujuan baru.

Shiryaev Igor dan Larisa

Apa itu resistensi psikologis? Ini semua adalah kekuatan dalam jiwa seseorang (klien) yang melawan situasi yang tidak menyenangkan atau bantuan psikologis, karena dikaitkan dengan keniscayaan sensasi menyakitkan (nyeri psikologis).

Mengapa kita membutuhkan perlindungan psikologis?

Kami telah menyebutkan di atas bahwa perlindungan, termasuk psikologis, melindungi setiap orang dari masa lalu (psikotrauma, ingatan); atau rasa sakit psikologis aktual (situasi yang segera terjadi) atau masa depan (ketakutan dan pengalaman hipotetis). Alam telah menciptakan pertahanan ini untuk ... bantuan diri psikologis yang cepat (kira-kira sebagai respons terhadap penyakit atau cedera dalam tubuh). Namun, hanya respons terhadap penyakit dan cedera fisik tubuh yang tidak dapat diatasi, tidak peduli seberapa kuat Anda memperkuatnya dan tidak meningkatkan kekebalan. Oleh karena itu, diperlukan dokter, obat-obatan, intervensi bedah, fisioterapi, perawatan sanatorium dan sebagainya. Dengan jiwa, semuanya hampir sama - pertahanan psikologis HANYA MELINDUNGI, tetapi tidak "menyembuhkan", mis. Mereka tidak menyelesaikan masalah, itu tetap bersama Anda. Oleh karena itu, mengandalkan "kekebalan psikologis, resistensi psikologis" dan menjadi stabil dan bertahan dari ini ke pasang surut psikologis kehidupan seseorang, sayangnya, tidak cukup. Bagaimanapun, pertahanan psikologislah yang membuat seseorang kehidupan biasa aneh, tidak memadai, terkenal, dll. Mereka membela sesuatu, tapi untuk hidup normal tidak cocok. Ini seperti berjalan di mana-mana dengan baju besi - untuk bekerja, beristirahat, ke teman, dan tidur dengan baju besi dan makan dengan baju besi dan mandi dengan baju besi, dan seterusnya. Mereka akan mengganggu Anda, dan menyebabkan kebingungan antara lain (ini dalam kasus yang mudah).

Jadi dalam kasus apa pertahanan dan resistensi psikologis memanifestasikan dirinya?

masa lalu trauma psikologis(menekankan)

Kenangan buruk

Takut akan kegagalan apapun

Takut akan perubahan apapun

Keinginan untuk memenuhi kebutuhan masa kecilnya (infantilisme)

Manfaat sekunder dari penyakit atau kondisi Anda

Kesadaran yang terlalu "keras", ketika menghukum seseorang dengan penderitaan neurotik yang tak henti-hentinya

Keengganan untuk mengubah "nyaman" posisi sosial menjadi "tidak nyaman" - untuk aktif, bekerja pada diri sendiri, menjadi seksi, adaptif secara sosial, menghasilkan lebih banyak, berganti pasangan, dan sebagainya.

Apa konsekuensi dari pertahanan psikologis jika masalah psikologis tidak diselesaikan?

Pertama, kemampuan beradaptasi perilaku hilang, yaitu. orang tersebut berperilaku tidak sesuai dengan situasi. Berkomunikasi lebih buruk. Membatasi gaya hidupnya atau menjadi sangat spesifik.

Disadaptasi lebih lanjut tumbuh. Penyakit psikosomatik (penyakit yang disebabkan oleh trauma emosional) dapat terjadi. pertumbuhan stres internal, kecemasan. "Naskah" kehidupan mulai mematuhi perlindungan psikologis dari duka: jenis tertentu hobi, hobi, profesi.

Gaya hidup menjadi bentuk "psikoterapi tanpa rasa sakit". Gaya hidup protektif menjadi yang paling penting, dengan demikian. ada penolakan konstan masalah dan kejengkelan maladaptasi dan psikosomatik.

Apa itu pertahanan psikologis?

Pembuangan agresi pada orang lain (dalam bentuk verbal (verbal) atau perilaku) - berbicara tentang perasaan bersalah yang tersembunyi.

Represi - mendorong ingatan dan perasaan yang menyakitkan, impuls keluar dari kesadaran. Seseorang hanya "lupa", "tidak punya waktu", "tidak melakukannya".

Penyangkalan - dengan sengaja mengabaikan kenyataan yang menyakitkan dan bertindak seolah-olah mereka tidak ada: "tidak memperhatikan", "tidak mendengar", "tidak melihat", dll. rangsangan yang jelas, sinyal. (Scarlett (Gone with the Wind): "Aku akan memikirkannya besok").

Pembentukan reaksi (dengan neurosis keadaan obsesif(neurosis obsesif-kompulsif) - berlebihan satu aspek emosional situasi untuk menekan emosi yang berlawanan dengannya. Misalnya, menjadi sangat tidak biasa, tetapi sebenarnya keinginan untuk bebas dari waktu ke waktu.

Transfer (transfer, gerakan) - perubahan objek perasaan (transfer dari yang nyata, tetapi secara subjektif benda berbahaya aman secara subjektif). Reaksi agresif terhadap bos ditransfer dari bos, yang tidak dapat dihukum karena sejumlah alasan psikologis dan lainnya, ke anjing - sebagai makhluk yang lebih lemah (Jepang menggunakan perlindungan psikis ini dalam penemuan boneka untuk memukul, menggantikan bos); atau mentransfer cinta atau agresi kepada terapis, alih-alih mengekspresikan emosi ini ke objek nyata yang menyebabkan perasaan ini.

Perasaan yang berlawanan - perubahan impuls, transformasinya dari aktif ke pasif (dan sebaliknya) - atau perubahan arahnya (ke diri sendiri dari orang lain, atau ke orang lain dari diri sendiri), misalnya sadisme - dapat berubah menjadi masokisme, atau masokisme - menjadi sadisme.

Supresi (fobia) - pembatasan pikiran atau tindakan untuk menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan kecemasan, ketakutan. Perlindungan psikis ini memunculkan berbagai ritual pribadi (jimat untuk ujian, pakaian tertentu untuk kepercayaan diri, dll.).

Identifikasi dengan agresor (imitasi) adalah tiruan dari apa yang dipahami sebagai cara agresif otoritas eksternal. Kritik oleh anak-anak dari orang tua mereka dengan cara agresif mereka sendiri. Meniru perilaku atasan Anda di rumah bersama keluarga.

Asketisme adalah penyangkalan kesenangan terhadap diri sendiri dengan penampilan superioritas diri sendiri.

Intelektualisasi, rasionalisasi (neurosis obsesif-kompulsif) - penalaran berlebihan sebagai cara mengalami konflik, diskusi panjang (tanpa mengalami pengaruh yang terkait dengan konflik), penjelasan "rasional" tentang penyebab apa yang terjadi, pada kenyataannya, tidak memiliki apa-apa berhubungan dengan penjelasan yang rasional.

Isolasi afek (neurosis obsesif-kompulsif) - penekanan perasaan yang terkait dengan pemikiran tertentu.

regresi - kembali ke usia dini(menangis, tidak berdaya, merokok, alkohol, dan reaksi kekanak-kanakan lainnya)

Sublimasi adalah transfer satu jenis energi ke energi lain: seks - menjadi kreativitas; agresi ke dalam aktivitas politik.

Pemisahan - pemisahan positif dan negatif dalam gambar "Aku" dan objek. Perubahan tajam dalam penilaian “+” dan “-” terhadap diri sendiri dan orang lain adalah penilaian yang tidak realistis dan tidak stabil. "+" dan "-" hidup berdampingan secara terpisah, tetapi secara paralel. Misalnya, kemudian psikoterapis "+", lalu tiba-tiba "-" dan seterusnya tentang orang penting.

Devaluasi adalah pengurangan penting untuk penolakan minimum dan menghina itu.

Idealisasi primitif adalah melebih-lebihkan kekuasaan dan prestise orang lain.

Kemahakuasaan adalah sesuatu yang dilebih-lebihkan kekuatan sendiri.

Proyeksi - menganugerahkan konflik diri sendiri atau impuls lainnya dengan orang lain.

Identifikasi proyektif adalah proyeksi ke beberapa orang, atas siapa orang itu kemudian mencoba untuk membangun kontrol. Memproyeksikan permusuhan seseorang kepada orang lain dan mengharapkan hal yang sama dari mereka.

Represi adalah penindasan keinginan.

Eskapisme adalah penghindaran dari tujuan situasi. Ini dapat dinyatakan secara harfiah, yaitu. Secara perilaku, seseorang secara fisik dapat melarikan diri dari suatu situasi (dari komunikasi, dari pertemuan), atau secara tidak langsung dapat menghindari topik tertentu percakapan.

Autisme adalah penarikan diri yang dalam (keluar dari "permainan kehidupan").

Pembentukan reaksi adalah penggantian suatu perilaku atau perasaan dengan perilaku atau perasaan yang berlawanan sebagai reaksi terhadap stres berat.

Introjeksi adalah asimilasi yang tidak kritis terhadap keyakinan dan sikap orang lain.

Fanatisme adalah perpaduan imajiner antara yang diinginkan dan yang nyata.

Ini jauh dari daftar lengkap dari semua pertahanan psikologis, tetapi ini adalah reaksi yang paling mencolok dan tersebar luas. Bagaimanapun, reaksi ini tidak membebaskan orang tersebut dari masalah psikologis, tetapi hanya melindungi sementara, memberi kesempatan untuk "bertahan secara psikologis" di situasi kritis.

RESISTENSI - menurut Freud - kekuatan dan proses yang menghasilkan represi dan mempertahankannya dengan menangkal transisi ide dan gejala dari ketidaksadaran ke kesadaran.

Perlawanan adalah tanda pasti konflik dan berasal dari lapisan dan sistem jiwa yang lebih tinggi, yang pada satu waktu menghasilkan represi.

Perlawanan hanya bisa menjadi ekspresi ego, yang pada suatu waktu menghasilkan represi dan sekarang ingin melestarikannya.

Ada lima jenis utama perlawanan yang berasal dari tiga sisi - I, Id dan Super-I:

1. resistensi terhadap perpindahan - dari I;

2. resistensi dari transferensi - dari I;

3. resistensi dari manfaat penyakit - dari I;

4. perlawanan darinya;

5. perlawanan dari Superego.

Perlawanan muncul selama analisis. Ini mencakup semua kekuatan pasien yang menentang prosedur dan proses psikoanalisis, yaitu, mengganggu asosiasi bebas pasien, upayanya untuk mengingat, mencapai dan menerima wawasan, yang bertindak melawan diri rasional pasien dan keinginannya untuk berubah. Perlawanan dapat disadari atau tidak disadari, dan dapat diekspresikan dalam bentuk emosi, sikap, ide, impuls, pikiran, fantasi, atau tindakan.

Perlawanan adalah konsep operasional; analisis tidak menciptakan sesuatu yang baru di sini, situasi analitik menjadi arena di mana kekuatan perlawanan memanifestasikan dirinya. Selama analisis kekuatan perlawanan, semua mekanisme, bentuk, metode, metode dan konstelasi pertahanan yang saya gunakan selama kehidupan luar sabar. Sama seperti mekanisme pertahanan, resistensi beroperasi melalui Diri; meskipun sumber mereka, menurut Freud, dapat berasal dari struktur mental apa pun - It, I, Superego, tetapi persepsi bahaya adalah fungsi I. Dalam proses analisis, bentuk dan jenis resistensi berubah - ada regresi dan kemajuan, perilaku pasien berubah sesuai dengan titik fiksasi; secara umum, semua mekanisme pertahanan ego dapat digunakan untuk tujuan perlawanan. Untuk keperluan perlawanan, fenomena yang lebih kompleks juga digunakan, seperti resistensi transferensi, resistensi karakter, pertahanan penutup.

Analis harus membedakan: apa yang ditentang pasien, bagaimana dia melakukannya, apa yang dia hindari, mengapa dia melakukannya. Resistensi dalam proses analisis muncul sebagai beberapa bentuk oposisi terhadap prosedur dan proses yang sedang dianalisis. Analisis resistensi sangat penting baik untuk diagnosis, karena pasien milik satu atau yang lain kelompok diagnostik akan menggunakan jenis perlindungan khusus untuk grup ini, dan, karenanya, resistensi, dan untuk semua pekerjaan analitis.

Ide-ide Z. Freud tentang pemindahan menjadi dasar psikoanalisis. berkerumun terdiri dari motivasi yang tidak disadari untuk melupakan atau menghindari kesadaran akan dorongan batin dan peristiwa luar yang mewakili, atau hanya menyinggung, godaan, keinginan yang tidak terpenuhi dan menakutkan, dan hukuman untuk kesenangan terlarang. Informasi diblokir untuk mencegah dampaknya dan untuk menghindari penderitaan akibat kesadaran. Namun demikian, meskipun yang tertindas tidak berpengalaman dalam tingkat kesadaran, ia mempertahankan keefektifannya dan terus mempengaruhi dari tingkat bawah sadar.

Penindasan adalah dasar mekanisme pertahanan jiwa manusia, diklasifikasikan sebagai pertahanan "tingkat tinggi".

Dari sudut pandang perkembangan, represi dapat dilihat sebagai sarana yang digunakan anak untuk mengatasi keinginan perkembangan yang normal tetapi tidak dapat direalisasikan dan menakutkan. Dia secara bertahap belajar untuk mengirim keinginan ini ke alam bawah sadar.

Pola tindakan represi non-klinis paling ilustratif dalam kasus melupakan sederhana nama atau niat - apa yang disebut Freud sebagai bagian dari "psikopatologi kehidupan sehari-hari." Dalam psikoanalisis, ditemukan bahwa nama atau niat dilupakan jika dikaitkan dengan motif yang ditekan, biasanya karena hubungannya dengan kebutuhan naluriah yang tidak dapat diterima.

Konflik muncul ketika terjadi peristiwa yang berhubungan dengan materi yang telah ditekan di masa lalu. Jika upaya bahan yang ditekan untuk menemukan pelepasan dalam bentuk turunan (turunan) gagal, timbul keinginan untuk menekan setiap peristiwa yang terkait dengan bahan yang awalnya ditekan. Proses ini disebut "perpindahan sekunder". Seseorang mendapat kesan bahwa yang ditekan itu seperti gaya magnetis, menarik segala sesuatu, setidaknya entah bagaimana terhubung dengannya, untuk juga membuatnya tertekan.

Represi dapat muncul dalam dua cara:

- "kekosongan", mis. kurangnya ide-ide tertentu, perasaan, hubungan yang akan mewakili respon yang memadai pada kenyataan (represi sekunder);

Sifat obsesif dari komitmen terhadap ide, perasaan, dan sikap tertentu, yang merupakan turunan. 10. Konsep daya tarik. Jenis atraksi.

daya tarik adalah proses dinamis di mana beberapa tekanan (muatan energi, penggerak) mendorong organisme menuju suatu tujuan. Menurut Freud, sumber daya tarik adalah kegembiraan tubuh (keadaan tegang); tujuan ini tercapai pada objek daya tarik atau karena objek ini.

Freud menggunakan dan dengan jelas membedakan antara dua berbagai istilah- insting dan ketertarikan. Berbicara tentang naluri, yang ada di benaknya adalah perilaku hewan yang diwarisi secara biologis, karakteristik spesies secara keseluruhan, berkembang menurut pola yang telah ditentukan sebelumnya dan disesuaikan dengan objeknya. Di bawah daya tarik - "representasi mental dari sumber iritasi somatik terus menerus di dalam."

Dalam terang generalisasi, pemahaman psikoanalitik Freud tentang dorongan diringkas menjadi berikut: a) dorongan berbeda dari iritasi: ia berasal dari sumber iritasi di dalam tubuh dan bertindak sebagai kekuatan konstan; b) dalam daya tarik, seseorang dapat membedakan antara sumber, objek dan tujuan (sumber daya tarik adalah keadaan eksitasi dalam tubuh, tujuannya adalah penghapusan eksitasi ini), daya tarik menjadi efektif secara mental dalam perjalanan dari sumber ke tujuan; c) ketertarikan yang efektif secara mental memiliki sejumlah energi (libido); d) hubungan ketertarikan dengan tujuan dan objek memungkinkan untuk perubahan: mereka dapat digantikan oleh tujuan dan objek lain, termasuk yang dapat diterima secara sosial (sublimasi); e) seseorang dapat membedakan antara dorongan yang tertunda dalam perjalanan menuju tujuan dan dorongan yang tertunda dalam perjalanan menuju kepuasan; f) ada perbedaan antara dorongan yang melayani fungsi seksual dan dorongan untuk mempertahankan diri (lapar, haus), dorongan seksual ditandai dengan plastisitas, substitusi, detasemen, sedangkan dorongan untuk mempertahankan diri bersifat mendesak dan mendesak.

Posisi baru dalam teori psikoanalitik direduksi menjadi pengenalan dua jenis dorongan: seksual, dipahami dalam pengertian luas(Eros), dan agresif, yang tujuannya adalah kehancuran. Terlepas dari komponen erotis, dorongan utama adalah dorongan hidup dan dorongan kematian.

Freud menggambarkan tiga jenis: drive bawaan:

1. Dorongan hidup (kebutuhan kelangsungan hidup biologis);

2. Dorongan seksual (juga biologis, tetapi tidak berhubungan langsung dengan kelangsungan hidup;

3. Drive yang merusak (death drive).

Motivasi utama yang dominan dalam kehidupan seseorang adalah keinginan untuk memaksimalkan kepuasan dorongan bawaan dan pada saat yang sama meminimalkan hukuman (eksternal dan internal) untuk kepuasan ini.

Orang-orang, mereka seperti "landak" - mereka juga menusuk dan mendengus, melindungi diri mereka sendiri ...
Maria, 27 tahun

Selalu ada "dua kekuatan" dalam diri seseorang. Di satu sisi, keinginan untuk memecahkan masalah psikologis seseorang (bahkan jika itu tidak terwujud, bagaimanapun, jiwa berusaha untuk menyelesaikannya). Dan di sisi lain, resistensi terhadap solusi masalah ini (atau resistensi terhadap bantuan psiko-pemasyarakatan atau psikoterapi). Faktanya adalah bahwa solusi apa pun untuk suatu masalah sering kali disertai dengan sensasi emosional yang tidak menyenangkan atau bahkan menyakitkan. Ketika seorang psikolog mulai membantu seseorang, ia dipaksa untuk masuk jauh ke dalam jiwa. Jiwa sakit, tetapi psikologi belum menemukan penghilang rasa sakit yang sederhana dan efektif untuk jiwa. Pada tahap awal, pekerjaan psikolog menyebabkan klien emosi yang tidak menyenangkan, ingatan traumatis, afek, perasaan dan impuls yang sebelumnya tersembunyi di bawah sadar, tetapi sehubungan dengan pekerjaan psikologis mulai muncul dalam kesadaran. Karena itu, pergi ke psikolog untuk meminta bantuan adalah langkah yang berani. Untuk membuatnya tidak biasa, menyakitkan, menakutkan dan seringkali mahal secara finansial. Hanya setelah beberapa sesi, klien mengalami perasaan ringan, sukacita, dan kenyamanan spiritual yang tak tertandingi. Keadaan ini sangat menyenangkan sehingga mereka yang mengalaminya tidak lagi "takut" untuk pergi ke psikolog.

Bantuan psikologis selalu merupakan pekerjaan dua pihak - psikolog dan klien. Sekilas keajaiban tongkat sihir tidak ada dalam psikologi. Oleh karena itu, klien membutuhkan tidak kurang bekerja pada masalahnya daripada psikolog. Hanya pekerjaan ini yang berbeda - perhatian, kompetensi, tekad dan efisiensi kerja diperlukan dari psikolog, dan ketulusan, ketekunan, dan akurasi kinerja diperlukan dari klien. teknik psikologis dan petunjuk untuk kerja mandiri. TANPA PEKERJAAN KLIEN TIDAK AKAN ADA HASIL DARI PEKERJAAN PSIKOLOGIS! Benar, klien tidak membutuhkan pengetahuan dan keterampilan, tetapi hanya kerja sama. Tetapi tanpa "keajaiban" ini tidak akan terjadi bahkan untuk spesialis yang paling "hebat". MEMAKSA klien untuk berubah tidak mungkin. Hanya mungkin BERSAMA-SAMA MENCAPAI PERUBAHAN POSITIF. Kesulitan pertama dalam jalan menuju pembebasan dari masalah adalah mengatasi resistensi psikologis dan pertahanan klien (untuk kepentingannya sendiri). PADA umumnya Resistensi dan pertahanan psikologis adalah kekuatan dalam jiwa klien yang menentang bantuan psikolog dan pemecahan masalah psikologis klien. Bahkan, klien berusaha menghindari rasa sakit emosional karena rasa sakitnya akan "di sini dan sekarang", dan hasil dari membantu dan memecahkan masalah adalah "tidak diketahui kapan dan kemudian". Seorang klien yang telah mengatasi rasa sakit dan ketakutan dalam jiwanya menerima hadiah yang layak: dia mulai menghargai dirinya sendiri dan mengambil langkah pertama menuju kegembiraan hidup.

Jadi, perlindungan psikologis melindungi setiap orang dari rasa sakit psikologis. Penyebab nyeri mungkin di masa lalu, misalnya trauma, kenangan sulit, pahitnya kehilangan. Alasannya mungkin terletak pada masa sekarang: situasi langsung di luar dan proses aktual di dalam jiwa manusia. Alasannya mungkin terkait dengan masa depan, misalnya, harapan yang buruk, ketakutan hipotetis, kekhawatiran tentang kemungkinan peristiwa dan konsekuensinya. Alam menciptakan pertahanan ini untuk bantuan diri psikologis yang cepat (kira-kira sebagai respons terhadap sakit fisik, penyakit atau cedera dalam tubuh). Namun, pertahanan psikologis HANYA MELINDUNGI, TAPI JANGAN MENYELESAIKAN MASALAH DAN JANGAN MEMBERI BANTUAN, MEREKA MEMBANTU ANDA TETAP SAMPAI BANTUAN DATANG. Jika Anda meninggalkan perlindungan kepada seseorang, tetapi tidak memberikan bantuan untuk waktu yang lama, maka ia menjadi aneh, tidak memadai, terkenal, dll. Karena pertahanan melakukan tugasnya: mereka melindungi dari rasa sakit psikologis dalam situasi yang sulit, tetapi mereka tidak menciptakan kenyamanan psikologis dan mereka tidak layak untuk hidup dalam situasi yang sejahtera. Ini sama dengan pergi ke mana-mana "dengan baju besi": untuk bekerja, beristirahat, ke teman, dan tidur dengan baju besi, dan makan dengan baju besi, dan mandi dengan baju besi, dll. Tidak nyaman bagi diri sendiri, aneh bagi orang lain, memperbudak dan membuat seseorang tidak bebas. DAN YANG PALING PENTING: ITU TIDAK MENGUBAH HIDUP ANDA MENJADI LEBIH BAIK. ANDA HANYA TELAH MENYESUAIKAN.

Kasus-kasus khas, setelah itu pertahanan dan resistensi psikologis muncul.

1. Trauma psikologis masa lalu (misalnya, stres berat).

2. Kenangan yang tidak menyenangkan (misalnya, kesedihan karena kehilangan).

3. Fear of any failure (takut akan kemungkinan gagal).

4. Takut akan perubahan apapun (tidak fleksibel untuk beradaptasi dengan yang baru).

5. Keinginan untuk memuaskan kebutuhan anaknya (infantilisme psikologis pada orang dewasa).

6. Manfaat psikologis sekunder dari penyakit atau kondisi seseorang (terlepas dari bahaya yang nyata).

7. Kesadaran "keras" yang terlalu ketat, ketika menghukum seseorang dengan penderitaan yang tak henti-hentinya untuk pelanggaran nyata dan imajiner (sebagai aturan, hasil pendidikan).

8. Keengganan untuk mengubah posisi sosial yang "nyaman" menjadi posisi yang "tidak nyaman" - untuk aktif, bekerja pada diri sendiri, menjadi seksi, adaptif secara sosial, menghasilkan lebih banyak, berganti pasangan, dan sebagainya.

9. Tingkat yang Ditingkatkan sensitivitas psikologis, kecemasan dan neurotisisme (mungkin akibat dari tipe lemah sistem saraf).

Dalam kasus ini dan banyak kasus lainnya, seseorang menjadi sangat sensitif terhadap rasa sakit psikologis dan membangun pertahanan yang cerdas untuk menghindari rasa sakit psikologis. Itu tidak menyelesaikan masalah. Seseorang hidup "dalam baju besi", seringkali dalam kesedihan untuk dirinya sendiri dan untuk hiburan orang lain. Psikolog yang baik membantu melepaskan "persenjataan" pertahanan psikologis ini secepat dan seaman mungkin. Tujuan akhir- belajar untuk hidup dan menikmati hidup bebas tanpa "baju besi", tetapi untuk menjaga keamanan mereka.

Apa konsekuensi dari pertahanan psikologis jika masalah psikologis tidak diselesaikan?

1. Pertama, kemampuan beradaptasi perilaku hilang, yaitu. orang tersebut berperilaku tidak sesuai dengan situasi. Berkomunikasi lebih buruk. Membatasi gaya hidupnya atau dia menjadi sangat spesifik, aneh.

2. Disadaptasi lebih lanjut meningkat. Penyakit psikosomatik (penyakit yang disebabkan oleh trauma emosional) dapat terjadi. Meningkatkan ketegangan internal, kecemasan. "Naskah" kehidupan mulai mematuhi perlindungan psikologis dari rasa sakit mental: jenis hobi, hobi, profesi tertentu.

3. Gaya hidup menjadi bentuk "psikoterapi diri tanpa rasa sakit". Gaya hidup protektif menjadi sangat penting bagi seseorang. Dengan demikian, ada penyangkalan konstan masalah dan kejengkelan dari penyesuaian diri dan penyakit psikosomatik.

Apa itu pertahanan psikologis?

1. Pembuangan agresi pada orang lain (dalam bentuk verbal (verbal) atau perilaku). Membuang agresi pada orang lain tidak hanya " kebiasaan buruk" dan "pengabaian pedagogis" pada orang dewasa, tetapi juga secara paradoks bersaksi tentang ketidakamanan yang tersembunyi dan rasa bersalah yang tersembunyi.

2. Represi - mendorong kenangan dan perasaan yang menyakitkan keluar dari kesadaran, impuls jauh ke dalam alam bawah sadar. Seseorang hanya "lupa", "tidak punya waktu", "tidak melakukannya". Jadi terkadang beberapa wanita yang diperkosa dengan tulus “melupakan” kejadian ini setelah beberapa tahun.

3. Penyangkalan - pengabaian yang disengaja atas kenyataan yang menyakitkan dan perilaku seperti seolah-olah tidak ada: "tidak memperhatikan", "tidak mendengar", "tidak melihat", "tidak mendesak", "Saya akan menempatkan matikan untuk nanti", dll. Seseorang mengabaikan realitas yang jelas dan menyusun untuk dirinya sendiri sebuah realitas imajiner di mana masalah tidak ada. Misalnya, karakter utama novel "Gone with the Wind" Scarlett berkata pada dirinya sendiri: "Aku akan memikirkannya besok."

4. Pembentukan reaksi yang berlawanan - melebih-lebihkan satu aspek emosional dari situasi untuk menekan emosi yang berlawanan dengan bantuannya. Misalnya, menjadi sangat tepat waktu, tetapi sebenarnya keinginan untuk bebas dari waktu ke waktu. Ini terjadi, misalnya, dengan gangguan obsesif-kompulsif (neurosis obsesif-kompulsif).

5. Transfer (transfer, movement) - perubahan objek perasaan (transfer dari objek nyata, tetapi secara subjektif berbahaya ke objek yang aman secara subjektif). Reaksi agresif terhadap yang kuat (misalnya, kepada bos) ditransfer dari yang kuat, yang tidak dapat dihukum, ke yang lemah (misalnya, kepada seorang wanita, anak, anjing, dll.). (Orang Jepang menggunakan perlindungan psikis ini dalam penemuan boneka untuk bertarung, menggantikan bos). Dimungkinkan untuk mentransfer tidak hanya agresi, tetapi juga ketertarikan seksual atau bahkan ketertarikan dan agresi seksual. Contoh tipikal- transfer ketertarikan dan agresi seksual ke psikoterapis, alih-alih mengekspresikan emosi ini ke objek nyata yang menyebabkan perasaan ini.

6. Perasaan terbalik - perubahan impuls, transformasinya dari aktif ke pasif (dan sebaliknya) - atau perubahan arahnya (ke diri sendiri dari orang lain, atau ke orang lain dari diri sendiri), misalnya sadisme - dapat berubah menjadi masokisme , atau masokisme - menjadi sadisme.

7. Supresi (misalnya, dengan ketakutan dan fobia) - membatasi pikiran atau tindakan untuk menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan kecemasan, ketakutan. Perlindungan psikis ini memunculkan berbagai ritual pribadi (jimat untuk ujian, pakaian tertentu untuk kepercayaan diri, dll.).

8. Imitasi (identifikasi dengan agresor) - meniru apa yang dipahami sebagai cara agresif dari otoritas eksternal. Kritik oleh anak-anak dari orang tua mereka dengan cara agresif mereka sendiri. Meniru perilaku atasan Anda di rumah bersama keluarga.

9. Asketisme - menyangkal kesenangan diri sendiri dengan penampilan superioritas sendiri.

10. Rasionalisasi, (intelektualisasi) - penalaran berlebihan sebagai cara mengalami konflik, diskusi panjang (tanpa mengalami pengaruh yang terkait dengan konflik), penjelasan "rasional" tentang penyebab apa yang terjadi, pada kenyataannya, tidak ada hubungannya dengan penjelasan rasional.

11. Isolasi afek - penekanan hampir lengkap terhadap perasaan yang terkait dengan pikiran tertentu.

12. Regresi - kembalinya psikologis ke usia dini (menangis, tidak berdaya, merokok, alkohol, dan reaksi kekanak-kanakan lainnya)

13. Sublimasi - transfer satu jenis energi psikis ke yang lain: seks - menjadi kreativitas; agresi - dalam aktivitas politik.

14. Splitting - pemisahan yang tidak memadai antara positif dan negatif dalam penilaian diri sendiri dan orang lain, dunia batin dan situasi eksternal. Seringkali terjadi perubahan tajam penilaian “+” dan “-” terhadap diri sendiri dan orang lain, penilaian menjadi tidak realistis dan goyah. Seringkali mereka berlawanan, tetapi ada secara paralel. "Di satu sisi, tentu saja... tapi di sisi lain, tidak diragukan lagi..."

15. Devaluasi—mengurangi hal-hal penting hingga seminimal mungkin dan penolakan yang menghinanya. Misalnya, penolakan cinta.

16. Idealisasi primitif - melebih-lebihkan kekuasaan dan prestise orang lain. Ini adalah bagaimana berhala diciptakan.

17. Mahakuasa - melebih-lebihkan kekuatan sendiri. Membual tentang koneksi Anda, kenalan berpengaruh, dll.

18. Proyeksi - memberkati diri sendiri fitur psikologis orang lain. Atribusi ke yang lain keinginan sendiri, emosi, dll. Misalnya: "Sekarang siapa pun siap untuk pergi ke mayat demi uang dan kekuasaan!"

19. Identifikasi proyektif - proyeksi ke yang lain, di mana orang tersebut kemudian mencoba untuk membangun kendali. Misalnya, memproyeksikan permusuhan seseorang kepada orang lain dan mengharapkan hal yang sama dari mereka.

20. Represi—penindasan keinginan (milik sendiri atau orang lain).

21. Melarikan diri - menghindari situasi yang menyakitkan. Ini dapat dinyatakan secara harfiah, yaitu. Secara perilaku, seseorang secara fisik dapat melarikan diri dari situasi (dari komunikasi, dari pertemuan), dan secara tidak langsung dapat menghindari topik pembicaraan tertentu.

22. Autisme - penarikan diri yang dalam (keluar dari "permainan kehidupan").

23. Pembentukan reaktif - penggantian perilaku atau perasaan dengan perilaku atau perasaan yang berlawanan sebagai reaksi terhadap stres berat.

24. Introjeksi - asimilasi yang tidak kritis terhadap keyakinan dan sikap orang lain.

25. Fanatisme adalah perpaduan imajiner antara yang diinginkan dan yang nyata.

Ini bukan daftar lengkap dari semua pertahanan psikologis, tetapi ini adalah reaksi yang paling mencolok dan umum. Bagaimanapun, reaksi ini tidak membebaskan seseorang dari masalah psikologis, tetapi hanya melindungi sementara, memberi kesempatan untuk "bertahan secara psikologis" dalam situasi kritis. Jika Anda telah menemukan pertahanan psikologis ini dalam diri Anda, kerabat atau kenalan Anda, ada alasan untuk memikirkan betapa konstruktifnya perilaku itu. orang ini. Sangat mungkin bahwa, setelah mengenakan "baju besi" pertahanan psikologis, dia menghilangkan dirinya sendiri ketenangan pikiran dan kegembiraan hidup. Kemungkinan besar, perhatian, perhatian, dan kompetensi psikolog yang baik dapat membantu orang ini mencapai pemenuhan keinginan terdalamnya.