რა არის პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობის მიზეზი? მოუწესრიგებელი პირადი ცხოვრება, უიღბლობა სიყვარულში, მარტოობა - ასეთი პრობლემები სკაიპის საშუალებით ფსიქოლოგიურ კონსულტაციაზე გვარდება. როგორ გავუმკლავდეთ: მოუწესრიგებელი პირადი ცხოვრება, დეპრესია

შეიყვანეთ სიტყვა და დააწკაპუნეთ "იპოვეთ სინონიმები".

წინადადებები "გაურკვეველით"

ჩვენ ვიპოვეთ 48 წინადადება სიტყვით "დაუწესრიგებელი". იხილეთ ასევე სინონიმები "დაუწყნარებელი".
სიტყვის მნიშვნელობა

  • პასტერნაკის სიმრავლე თავიდან მუდმივი მოთხოვნილება იყო, რომელიც ხელს უშლიდა მუშაობას განუკითხაობა.
  • ჟიტეისკაია განუკითხაობაგოგოლის მუდმივი თანამგზავრი იყო.
  • თუმცა მთავარი ის იყო, რომ მთელი ოჯახისთვის განუკითხაობაერთად ვცხოვრობდით.
  • იინს გამუდმებით აწუხებდა დედის ვალები და განუკითხაობამისი ცხოვრება გუენთან, რომელთანაც ის აგრძელებდა ურთიერთობას.
  • და რობერტი იმედგაცრუებული იყო ჩვენი ოჯახით განუკითხაობათუმცა ყველაფერი გავაკეთე მის დასამშვიდებლად.
  • კიდევ უფრო მძაფრად იგრძნო შინაური განუკითხაობა.
  • სიყვარული უინტერესო და უგუნურია, მას უყვარს სამშობლო ისეთი, როგორიც არის, მთელი თავისით განუკითხაობა yu, რომლისგანაც ძალიან მინდა თავი დავაღწიო.
  • მაგრამ რატომღაც, ტიტან-მაგნიუმის ქარხნის ტერიტორიაზე, მე ვიდექი ინსტალატორებით გარშემორტყმული და ვუსმენდი მათ პრეტენზიებს. განუკითხაობა.
  • შემდეგ კი უცებ ფილმები სულიერზე განუკითხაობარუსი კაცები.
  • უკმაყოფილების, იმედგაცრუების და საკუთარ თავში ეჭვის გარდა, გარეგანი განუკითხაობა, ვალები, უსახსრობა და შემოსავლის ძიება.
  • სახალინის შემდეგ ჩეხოვი საზღვარგარეთ გაიქცა, რათა როგორმე დამძიმებული მენტალიტეტი მოეხსნა განუკითხაობა.
  • გაზეთებში ქება-დიდებული სტატიების მიუხედავად, ქალწულმა მიწებმა ყველას შეაშინა თავისი სიშორე და განუკითხაობაიუ.
  • გულში რაღაც სტუდენტი განუკითხაობა, შფოთვა, სტრესი.
  • გარდა ამისა, იყო რეგულარული გაფიცვები და მასობრივი არეულობები, რომლის მიზეზი საყოფაცხოვრებო იყო განუკითხაობაქალწულთა ცხოვრება.
  • მაგრამ უბედურების უცხო ქვეყანაში, განუკითხაობა, არასაკმარისი კვება და სხვა უსიამოვნებები არავის გვერდი აუარა.
  • ამან შეამცირა სოფლისადმი ლტოლვა და შეამსუბუქა ყოველდღიური ცხოვრებისეული გამოცდილების სიმძიმე. განუკითხაობა.
  • ერთის მხრივ, იყო პირადი შემთხვევები განუკითხაობა.
  • თვითმხილველების თქმით, ეს განუკითხაობაკვლავ აიძულა ფადეევი წასულიყო "პიკზე".
  • შექმნა ბევრი უხერხულობა განუკითხაობაწითელი არმიის ცხოვრება.
  • მხატვარს სურდა კონტრასტი განუკითხაობაომის დროს ხელოვნება დიდებული, მონუმენტური, კლასიკური ფორმაკუბიზმი.
  • და სადაც ულიანოვი ჩნდებოდა, ხალხი ყოველთვის მიდიოდა მასთან რაღაც წყლულებით, ტრაგედიებით, ტრაგედიებით. განუკითხაობაიუ.
  • დაწერა მის შესახებ განუკითხაობა, მარტოობა.
  • ყოველთვის დრამატულია, თუ პოეტის დაუცველ სულს სტკივა, როცა პირისპირ ხვდება განუკითხაობადა ცხოვრების უსამართლობა.
  • განუკითხაობავისოცკი პირად ცხოვრებაში, რამდენიმე სიტყვა უნდა ითქვას.
  • ჩემი მაშინ განუკითხაობაეს იყო ბევრი ფული.
  • მათ ხომ ურთულესი სამუშაო პირობები აქვთ იმ დროს არსებულ ყველა პროფესიას შორის, დიდი განუკითხაობაშიდა თვალსაზრისით.
  • ომის შვილების მოხიბვლა ამ რომანტიკით, ჯიუტი დაუმორჩილებლობა და განუკითხაობაცხოვრება ზუსტად აისახა სიმღერებში.
  • დიდებს განუკითხაობადაემატა სიცივე და შიმშილი, გაუცხოება და დამცირება.
  • მიუხედავად იმისა, რომ თამაშობს ამ სათამაშო ბურთით, სასწაულებრივად გადარჩა ჯარში განუკითხაობა, არასასიამოვნო იყო, მის ირგვლივ ვნებებმა ადუღა ნამდვილი.
  • აქედან გამომდინარე, მიმართულების შეცვლა, კარგი ზოგადი გარემო განუკითხაობადა სოციალური არასრულყოფილება საშუალებას აძლევდა ამის თავისუფლად გაკეთების საშუალებას.
  • მოუწესრიგებელითუმცა ცხოვრებამ ხელი არ შეუშალა ისტორიკოსს, დახმარებოდა სტუმრად კოლეგებს.
  • მაგრამ ყოველდღიური პრობლემებიდა განუკითხაობაცოტათი ზრუნავდა პატარა ბიჭზე.
  • ამისგან ის დასუსტდა და გახდა ძალიან გამხდარი და გამოცდილებიდან და განუკითხაობა, დეპრესიისა და ნერვული აშლილობის ზღვარზე იყო.
  • და მას უნდა დახმარებოდა ოჯახს, რომ გადარჩენილიყო ამ პირობებში სამოქალაქო ომი, ბანდიტიზმი და შემდგომში განუკითხაობაცხოვრებაში.
  • ხეტიალი და განუკითხაობაიმდენად შეარყია მისი ჯანმრთელობა, რომ ფაქტიურად სიცოცხლისა და სიკვდილის ზღვარზე იყო.
  • პირველი, შენი განუკითხაობასამუშაო და ბინის მხრივ.
  • შეუსწავლელი ციმბირი შემობრუნდა განუკითხაობაშენ სიცოცხლე.
  • ქორწინებაში იგი შეხვდა მცირე ბიზნესის სამყაროს, საყოფაცხოვრებო განუკითხაობაიუ, მუდმივი შფოთვამომავლისთვის.
  • ეს არის ის, რაც ბევრს აკლდა აქ, რათა გადარჩენილიყო დამოკიდებულება და შინაური განუკითხაობა!
  • ეს იყო ლევონ ქოჩარიანი, რომელიც წლებია ტკივილით ადევნებდა თვალს ამქვეყნიურს და შემოქმედებას განუკითხაობაჩემი უმცროსი მეგობარი.
  • მაშინვე სიცარიელე ვიგრძენი და განუკითხაობა.
  • უგულებელყოფა, განუკითხაობაშიშველი კედლები, გაჟონილი სახურავები.
  • თავად ვასილი იგნატიევიჩი განუკითხაობასკოლაში არსებული ნაკლოვანებები კი ცოტას ეხებოდა, მან ეს ყველაფერი თავისთავად გადაიტანა, როგორც გარდაუვალი.
  • ეს შეგრძნებები იმდენად რეალურია, რომ მიმალავენ როგორც დაავადებას, ასევე ბნელი ფიქრები, და განუკითხაობაჩემი ცხოვრების.
  • მიუხედავად საფრთხისა განუკითხაობაჯიბეში მხოლოდ ორი კაპიკი, მხოლოდ ლიზაზე ფიქრობდა.
  • ზონის შემდეგ ისევ ალექსანდროვსკი, ისევ განუკითხაობა, სიმთვრალე.
  • AT საბჭოთა ცხოვრებაის დრო იყო ქრონიკული განუკითხაობა.
  • საბედნიეროდ, ბავშვობაში, საყოფაცხოვრებო განუკითხაობააღიქმება როგორც რაღაც მეორეხარისხოვანი.

წყარო - წიგნების შესავალი ფრაგმენტები LitRes-დან.

ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი სერვისი დაგეხმარათ შემოთავაზების გაკეთებაში ან შეთავაზებაში. თუ არა, დაწერეთ კომენტარი. ჩვენ დაგეხმარებით.

მივესალმებით ჩვენს მკითხველს საიტზე

თუ რომელიმე თქვენგანს ოდესმე გამოუცდია წარუმატებლობის გაჭირვება პირად ცხოვრებაში, მაშინ ალბათ იცით, რომ პირად ცხოვრებაში მუდმივმა წარუმატებლობამ შეიძლება სასოწარკვეთილებაში გიბიძგოთ და ნეგატიურები გამოიწვიოს.

გვინდა განვმარტოთ, რომ პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობაში ვგულისხმობთ არა მხოლოდ იმ ურთიერთობებს, რომლებსაც ადამიანი ვერ იწყებს, არამედ. ეს ის პრობლემებია, რომლებიც უნდა მოგვარდეს.

პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობა ასევე იწვევს დეპრესიულ მდგომარეობებს, რაც იწვევს სიხარულის უნარის დაკარგვას, ადამიანი ხშირად იწყებს შეშფოთებას. თანდათანობით, ასეთი გამოცდილება იწვევს სხვა ადამიანებისგან იზოლირებას და სრულ დავიწყებას. ეს იზოლაცია მხოლოდ გაზრდის დეპრესიულ გრძნობებს პირადი ცხოვრების აშლილობის შესახებ.

მიზეზი #1. როცა ურთიერთობების დაწყება და შენარჩუნება არ შეგვიძლია.

პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია დაბალი თვითშეფასება. დაბალი თვითშეფასების გამო, ადამიანი იწყებს ინტენსიურად მიჯაჭვულობას ახალ ურთიერთობებზე, აღიქვამს მათ როგორც დამზოგველ ჩალას ან ერთდროულად სუფთა ჰაერის სუნთქვას. მაგრამ რადგან წინა ურთიერთობა არ იყო წარმატებული, მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობისძირს უთხრის წინა ურთიერთობის წარუმატებლობას, საკუთარი თავის პატივისცემის დაკარგვას და საკუთარი საჭიროებების მუდმივი გაუფასურებას. ასეთი „ჯოჯოხეთის 9 წრეში გასეირნების“ შესაწყვეტად მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე დაიწყოთ მუშაობა და პირველ რიგში საკუთარ თავთან აღადგინოთ ურთიერთობები, რათა სხვებთან ააშენოთ.

ეს არის ნეგატიური საკუთარი თავის იმიჯი (რომელიც რეალურად შედის დაბალი თვითშეფასების სტრუქტურაში) რაც ართულებს ჩამოყალიბებას. ჯანსაღი ურთიერთობებიპარტნიორთან ერთად. დაბალი თვითშეფასება, რომელიც პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობის მიზეზია, არის ძლიერი დამახინჯებული ობიექტივი, რომლის მეშვეობითაც ადამიანი თავს დაუცველად გრძნობს მარტოობაში.

მიზეზი ნომერი 2. როცა ურთიერთობაში ვიტანჯებით.

კიდევ ერთი მიზეზი, რომელიც ხელს უშლის ურთიერთობების დამყარებას და მხოლოდ წარუმატებლობის პროვოცირებას ახდენს პირად ცხოვრებაში, არის დამცავი ფსიქოლოგიური მექანიზმი ე.წ. პროფესია . მარტივი სიტყვებით, პროფილაქტიკა ვლინდება მაშინ, როდესაც ადამიანი არ იღებს საკუთარ მოთხოვნილებას მიღებისა და სიყვარულის მიმართ, არამედ ახდენს მათ პროექტირებას (გადასცემს) სხვა ადამიანებზე. ან „დაწვა საკუთარი თავი, გაბრწყინდი სხვებს“. ამიტომ ადამიანები, რომლებიც ექვემდებარებიან ასეთებს ფსიქოლოგიური მექანიზმი, უფრო ხშირად ირჩევენ ან დამხმარე პროფესიას, ან პარტნიორის როლს, რომელიც განიცდის ურთიერთობებში, ურთიერთობებში, რომლებიც განსაკუთრებულ მსხვერპლს მოითხოვს.

სხვების ან თქვენი პარტნიორის დახმარება, მისი „გადარჩენის“ სურვილი, ამით ფსიქოლოგიური დაცვა, ადამიანი იწყებს თვითშეფასების უფსკრულის კომპენსაციას და ამისთვის იღებს საკუთარი კეთილშობილების შინაგან დადასტურებას. იმ შემთხვევაში, თუ შეუძლებელია საკუთარი თავის პატივისცემის კომპენსირება, მაშინ იზრდება დაზოგვის სურვილი.

ამიტომ, ბევრი ქალი ქმრად ირჩევს ალკოჰოლიკებს, ნარკომანებს, მძიმე ბედის ან ფსიქოპათიური ხასიათის მქონე ადამიანებს. ეს ასევე იწვევს პარტნიორზე დამოკიდებულებას და წარუმატებლობას პირად ცხოვრებაში. ასეთი ხსნა ხელს უშლის ადამიანს აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებაზე, გახადოს იგი დამოკიდებული, ინფანტილური, აფერხებს ზრდა-განვითარებას. და ვის დასჭირდება და ვის დააინტერესებს ღერო, რომლის თავმოყვარეობაც თავგანწირვის ცეცხლში იწვა? ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ადამიანს არ შეუძლია შეაფასოს თავგანწირვა. თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენს საჭიროებებზე. რადგან თუ ზრუნვა მასზე, ვისაც შეუძლია და შეუძლია საკუთარ თავზე ზრუნვა, ფასიანია. საკუთარი ინტერესები, მაშინ საზიანოა როგორც მზრუნველისთვის, ასევე მზრუნველისთვისაც. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც წესი, ასეთი ურთიერთობები ივსება ქრონიკული შეგრძნებაწყენა და უსამართლობა.

თუ დაიღალეთ თქვენი პირადი ცხოვრების არეულობით და მუდმივად განიცდით წარუმატებლობას ურთიერთობებში, მაშინ უნდა იფიქროთ მიზეზებზე და მოიძიოთ ფსიქოლოგიური დახმარება ონლაინ ჩვენს ვებგვერდზე.

ტატიანა29

გამარჯობა!
გთხოვთ მოგვიყევით თქვენს შესახებ.
Ვისთან ერთად ცხოვრობ? გყავთ მშობლები, ძმები, დები, მეგობრები?
რაში ხარ თავისუფალი დრო? დაასრულეთ ვალების გადახდა? რამდენი ხანია რაც მუშაობ? რატომ არ იცვლი სამსახურს?
რამდენი ხანია გრძელდება ეს დეპრესია?

29 წლის ვარ, 10 წელია პირადი ცხოვრება არ მაქვს, საერთოდ არ არსებობს. მეზიზღება ჩემი სამსახური, ვმუშაობ ვაჭრობაში. ორი წლის ვალები გადავიხადე. სახლის მუშაობა, გესტაპოს სამუშაო პირობები დამცირებისა და შეურაცხყოფის გზით. მოიმატა წონაში კვებითი სტრესი. როგორ გამოვიდეთ ამ მდგომარეობიდან!? გთხოვთ დამეხმარეთ, მიეცით სინათლის სხივი, ცხოვრების აზრი.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

გამარჯობა, მადლობა გამოხმაურებისთვის. სკოლის დამთავრების შემდეგ ის წავიდა სასწავლებლად სხვა ქალაქში არსებულ ინსტიტუტში და იქ დარჩა. სპეციალობაში სამუშაო არ იყო. ვსწავლობდი არა სურვილისამებრ, არამედ საჩვენებლად. სამსახური მივიღე გამყიდველად. მაღაზიაში ერთი თვე ვიმუშავე, ფული არ გადაუხდიათ, ვალები გაჩნდა, რადგან ბინის ქირა უნდა გადამეხადა და ა.შ. ავიღე სესხი, გადავიხადე ყველა დავალიანება, სხვა სამსახური ვიშოვე, ისევ ვაჭრობაში, ცოტა გამოცდილება მქონდა, შემოსავალი არ იყო დიდი, ისევ არ იყო საკმარისი ფული. კრედიტი + ქირავდება და უვადოდ. და ეს იყო უბრალოდ მოჯადოებული წრე, ხელახალი დაკრედიტება, ისევ ვალების განაწილება, დანარჩენი ჩემს თავზე დავხარჯე და უარი არაფერზე არ მითქვამს. მაშინ ვერ მივხვდი, რომ სხვისი ვიღებდი, მაგრამ ჩემი უნდა მიმეღო. ასე რომ, მე ვიყავი ხაფანგში. ეს ასევე ბევრ რამეს ხსნის. ასე რომ, მე მივიღე დაახლოებით 1,000,000 რუბლის ვალი, სხვა საკრედიტო ბარათები და სამომხმარებლო სესხები. ორ სამსახურში ვმუშაობდი, კვირაში შვიდი დღე, რომ ყველაფერი გადამეხადა. ცხოვრობდა მხოლოდ სახლში სამუშაოდ, მოვიდა მხოლოდ ღამის გასათევად. მუდმივი სტრესიდა ნერვები, უფრო ახლოს გადახდებთან, რადგან ვაჭრობაში სტაბილურობა არ არის და არ იცი რამდენის შოვნა შეგიძლია. გამოსავალი ვიპოვე და გაკოტრება შევიტანე. ის პერიოდიც ჩავყარე, როცა 4 თვე ვერ ვიშოვე სამსახური. მაღაზიაში იყო სამსახური გესტაპოს პირობებით, მაგრამ ღირსეულად გადახდილი. მუდმივი დამცირება, შეურაცხყოფა არა მარტო მე და მთელი გუნდის მიმართ. ნერვები ზღვარზეა, ყოველ ჯერზე, როცა სამსახურში მიდიხარ, როგორც ბოლო. მან გაუძლო და მუშაობდა, რადგან იძულებული იყო. მარტო ვცხოვრობ, მაგრამ ახლა ძაღლთან ერთად, სხვა ქალაქში. ნათესავებიდან მხოლოდ დედა, არ ჩავთვლით დეიდებს, ბიძებს, ბიძაშვილიდა დებს. დედამ მარტომ გამზარდა. 3 წლის რომ ვიყავი, მამას დაშორდა, არასდროს მინახავს. ახლახან გავიგე, რომ ის 2008 წელს გარდაიცვალა. დედა ძალიან განაწყენდა განქორწინებით და ხშირად მაწუხებდა. დედასთან რთული ურთიერთობა მქონდა. ის გამუდმებით მაცინებდა. მისი მეშინოდა, სკოლაშიც კი 3-ის განმავლობაში, მასწავლებელს ავყრიდი და არ მინდოდა სახლში წასვლა. იმიტომ რომ ამისთვის მივიღე. დედა სხვის აზრზეა დამოკიდებული. ყოველთვის მინდოდა, რომ სხვებზე უკეთესი ვყოფილიყავი და თუ რამე არ გამომდიოდა, მაშინ ვეძახდი ბოლო სიტყვები. მთელი ცხოვრება მაბეზრებენ, რომ მსუქანი ვარ. "სიტყვით ჭამე, ჭამე, კიდევ უფრო მსუქანი იქნები, ძროხა, ლოყები ცხვირზე გიწევს, ცხიმი სულ ზედმეტადაა და ასე შემდეგ", - პურის ნაჭერი მეტის ჭამისაც კი ეშინოდა. და როგორც კი გავიგე შეურაცხმყოფელი სიტყვამაშინვე ცრემლები. მე-8 კლასში დავტოვე დეიდასთან, გარემოებების საბაბით. მასთან კარგი და კომფორტული იყო, მას ესმოდა ჩემი, სრულიად საპირისპიროდედა. სკოლა დაამთავრა და წავიდა. ჩემი პრობლემების შესახებ არავის ვუთხარი, დედაჩემის წყალობით, მისი შთაგონებით. ყველაფერი თავისთავად. არ მინდოდა, სხვა ქალაქში ჩემი შეცდომის გამო კიდევ უფრო გამეფუჭებინა. აქედან დავიჭირე ჩემი ფიქრი, რომ მის აზრზე ვარ ძალიან დამოკიდებული. რას იტყვის დედა და რას იფიქრებს. რაც შეეხება მეგობრებს, უფრო მეტი დასასვენებელი მეგობარი იყო. ახლა თითქმის არავის ველაპარაკები. ინსტიტუტიდან 2 ახლო მეგობარია, ისინი ცხოვრობენ სხვადასხვა ქალაქებშიიშვიათად გნახავ. სახლიდან რომ გამოვედი, დავიწყე იმის ჭამა, რაც მინდა და რამდენი. შედეგად ძალიან მოვიმატე წონაში. ისტერიკაში დედაჩემმა ერთხელ გამოხატა ჩემი წონა, ჩემი მწუხარება ამ სულისკვეთებით. ის თითქოს აღარ ამცირებს, მაგრამ ვხედავ, როგორ მიყურებს ჩემს ნაკეცებს!) როცა ჩემთან მოდის. ბევრი ბავშვზე ძალადობა. მაგრამ მე ის მიყვარს. და მის გარეშე, მიუხედავად იმისა, რომ მაქვს, არ შემიძლია. პირადი ცხოვრება სკოლაში დასრულდა. ინსტიტუტში 1 კურსზე ვიყავი, დიდი სიყვარული მქონდა, რომელიც გაჭირვებით განვიცადე. მას შემდეგ არანაირი ურთიერთობა არ ყოფილა. სწორედ გუშინ დავტოვე აუტანელი სამსახური. დარჩა მეორეზე, ასევე ვაჭრობა. გუშინ სამსახურში მივხვდი, რომ მძულს ეს სამუშაო და მომხმარებლები. და ვაჭრობა საერთოდ არ არის ჩემი. სხვა რამის გაკეთება არ ვიცი და არ მიმუშავია და არც კი ვიცი ვინ მინდა ვიყო და ვიმუშაო. მაგრამ მე ნამდვილად არ მინდა ასეთი ცხოვრება. ცხოვრება გადის, არაფერი იცვლება, მაგრამ შენ გინდა იცხოვრო. ჯერ კიდევ 200 000-მდე დავალიანებაა, ქალაქში სამუშაო არ არის, მხოლოდ საზოგადოებრივი კვება და ვაჭრობაა. ჩემი მდგომარეობა უკვე 5 წელია გრძელდება და ყოველ ჯერზე უფრო და უფრო უარესდება. დავიწყე იმის შემჩნევა, რომ დავიწყე ღვინის ბოთლზე მიტანა. თვეში 2-3-ჯერ. მეც ვიპოვე კომფორტი. გმადლობთ, თუ დამეხმარებით ამ სიტყვით.

უი, დამავიწყდა მეთქვა. დედა ყოველთვის დეპრესიაში იყო და ყველაფერს შავ შუქზე ხედავდა. მიმდინარე წლის იანვარში მას კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს. რა თქმა უნდა, ამ გამოცდილებას დაემატა ყველაფერი. იგი შეიცვალა, გახდა უფრო მშვიდი, უფრო მხიარული თუ რაღაც, უფრო ოპტიმისტური, მან დაიწყო ბევრი რამის ყურება მეორე მხრიდან. მაგრამ ის ასევე დარჩა დამოკიდებული მეზობლების მოსაზრებებზე. ახლა მან დაიწყო ჩემი მოწამვლა იმით, რომ მე არ ვარ გათხოვილი და არ მყავს შვილები. სამსახურში სულ დროა დაქორწინდეთ და შვილები გყავდეთ. უკვე დეფექტად ვგრძნობ თავს. დიდი ხნის წინ შევწყვიტე ცხოვრებით ტკბობა. არის ხარვეზები, მაგრამ არა ხანგრძლივი.

ტატიანა29

გამარჯობა! მადლობა ჩემს კითხვებზე დეტალური პასუხისთვის. გმადლობთ, რომ მენდობ!
ძალიან ვწუხვარ, რომ მოგიწია ასეთი სირთულეების ატანა და კინაღამ გამოსვლა. კარგად ხარ! ამ სიტუაციამ ნამდვილად გაგაძლიერა!
კარგია, რომ დახმარება გთხოვეთ, ჩვენ ვეცდებით თქვენთან ერთად გავერკვეთ.

მაღაზიაში ერთი თვე ვიმუშავე, ფული არ გადაუხდიათ, ვალები გაჩნდა, რადგან ბინის ქირა უნდა გადამეხადა და ა.შ. ავიღე სესხი, გადავიხადე ყველა დავალიანება, სხვა სამსახური ვიშოვე, ისევ ვაჭრობაში, ცოტა გამოცდილება მქონდა, შემოსავალი არ იყო დიდი, ისევ არ იყო საკმარისი ფული. კრედიტი + ქირავდება და უვადოდ. და ეს იყო უბრალოდ მოჯადოებული წრე, ხელახალი დაკრედიტება, ისევ ვალების განაწილება, დანარჩენი ჩემს თავზე დავხარჯე და უარი არაფერზე არ მითქვამს. მაშინ ვერ მივხვდი, რომ სხვისი ვიღებდი, მაგრამ ჩემი უნდა მიმეღო. ასე რომ, მე ვიყავი ხაფანგში. ეს ასევე ბევრ რამეს ხსნის. ასე რომ, მე მივიღე დაახლოებით 1,000,000 რუბლის ვალი, სხვა საკრედიტო ბარათები და სამომხმარებლო სესხები. ორ სამსახურში ვმუშაობდი, კვირაში შვიდი დღე, რომ ყველაფერი გადამეხადა. ცხოვრობდა მხოლოდ სახლში სამუშაოდ, მოვიდა მხოლოდ ღამის გასათევად. მუდმივი სტრესი და ნერვები, უფრო ახლოს არის გადახდებთან, რადგან არ არის სტაბილურობა ვაჭრობაში და არ იცი რამდენის შოვნა შეგიძლია. გამოსავალი ვიპოვე და გაკოტრება შევიტანე. ის პერიოდიც ჩავყარე, როცა 4 თვე ვერ ვიშოვე სამსახური. მაღაზიაში იყო სამსახური გესტაპოს პირობებით, მაგრამ ღირსეულად გადახდილი. მუდმივი დამცირება, შეურაცხყოფა არა მარტო მე და მთელი გუნდის მიმართ. ნერვები ზღვარზეა, ყოველ ჯერზე, როცა სამსახურში მიდიხარ, როგორც ბოლო. მან გაუძლო და მუშაობდა, რადგან იძულებული იყო.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...



დედასთან რთული ურთიერთობა მქონდა. ის გამუდმებით მაცინებდა. მისი მეშინოდა, სკოლაშიც კი 3-ის განმავლობაში, მასწავლებელს ავყრიდი და არ მინდოდა სახლში წასვლა. იმიტომ რომ ამისთვის მივიღე. დედა სხვის აზრზეა დამოკიდებული. ყოველთვის მინდოდა სხვებზე უკეთესი ვყოფილიყავი და თუ რამე არ გამომდიოდა, ბოლო სიტყვებს ვუწოდებდი მას. მთელი ცხოვრება მაბეზრებენ, რომ მსუქანი ვარ. "სიტყვით ჭამე, ჭამე, კიდევ უფრო მსუქანი იქნები, ძროხა, ლოყები ცხვირზე გიწევს, ცხიმი სულ ზედმეტადაა და ასე შემდეგ", - პურის ნაჭერი მეტის ჭამისაც კი ეშინოდა.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...


დეიდას ჰყავს საკუთარი შვილები?

მე-8 კლასში დავტოვე დეიდასთან, გარემოებების საბაბით. მასთან კარგი და კომფორტული იყო, დედაჩემის სრულიად საპირისპიროდ ესმოდა ჩემი. სკოლა დაამთავრა და წავიდა. ჩემი პრობლემების შესახებ არავის ვუთხარი, დედაჩემის წყალობით, მისი შთაგონებით

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

გთხოვთ, გვითხარით მეტი. ორმხრივი იყო? Შენ შეხვდი? და მაშინ რატომ არ იყო ურთიერთობა? ვინმეს არ მოეწონა?
მე ვფიქრობ, რომ ეს მძიმე შრომას ჰგავს იმის კეთებას, რაც გძულს. მაგრამ ახლა ეს უნდა მივიჩნიოთ, როგორც ცვლილების სტიმული. მითხარი, გთხოვ, რაზე ოცნებობდი თინეიჯერობისას? როგორი ცხოვრება წარმოგიდგენიათ?
თქვენ გაქვთ ძალა შეცვალოთ ყველაფერი!

გუშინ სამსახურში მივხვდი, რომ მძულს ეს სამუშაო და მომხმარებლები. და ვაჭრობა საერთოდ არ არის ჩემი. სხვა რამის გაკეთება არ ვიცი და არ მიმუშავია და არც კი ვიცი ვინ მინდა ვიყო და ვიმუშაო. მაგრამ მე ნამდვილად არ მინდა ასეთი ცხოვრება. ცხოვრება გადის, არაფერი იცვლება, მაგრამ შენ გინდა იცხოვრო.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

გთხოვთ, პასუხის გაცემისას მოიყვანეთ ჩემი შეტყობინებების ციტირება. Გმადლობთ. ეს გაადვილებს ჩემს საქმეს.

ძნელია ასეთი რთული ურთიერთობა ყველაზე ძვირფას ადამიანთან.
და რა იყო მისი დამოკიდებულება სხვის აზრზე? მან შეგადარა სხვას?

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

რა გამოიხატა, ჰმ.. დიახ, უფრო სავარაუდოა, რომ მას ეშინოდა, რას იფიქრებდნენ მასზე ხალხი. მეზობლები, მეგობრები, კოლეგები. ის ახლაც რჩება მასში, თუმცა შესამჩნევად ნაკლებად ვლინდება. მას უყვარს ქება და აღფრთოვანება. ხშირად აზვიადებს ზოგიერთ ამბავს. შეადარე, ალბათ კი, შეადარე. აი ლენკა ასე და ასე, რას მიაღწია, შენ კი კვასის მოზელასავით და ასე შემდეგ.

და როგორ განვითარდა თქვენი ურთიერთობა დედასთან თქვენი წასვლის შემდეგ?
დეიდას ჰყავს საკუთარი შვილები?

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

მან ძირითადად ტელეფონზე მომიყვანა ან მამიდასთან მისვლისას. მამიდა ბევრ რამეში მიცავდა. დეიდას არ უყვარს სკანდალები და ძალიან მოქნილია. იგი ცდილობდა მათ თავიდან აეცილებინა. დედას შეეძლო მოსულიყო და სკანდალი გაეკეთებინა, რადგან დილით გამეღვიძა და თავი არ მქონდა "სუფთა", ყინულისებური თმავით. დედაჩემი რომ მიხვდა, რომ სახლში არ ვბრუნდებოდი, ყველანაირად ცდილობდა სახლში წამეყვანა. და სიკეთისთვის, სკანდალები და ტანტრუმები. მერე დამშვიდდა. მამიდას 2 შვილი ჰყავს, მაშინ მე 14-ის, ჩემი ძმა 11-ის, ჩემი და 2 წლის. ამ უკანასკნელთან ერთად ვტკბებოდი. დადიოდა არა თანატოლებთან, არამედ პატარასთან. დილით მასთან, სკოლის შემდეგ მასთან. საბავშვო ბაღში, საბავშვო ბაღის შემდეგ, დააძინეთ, იკვებეთ, ითამაშეთ და ა.შ.

ასე სწრაფად დამთავრდა, სანამ დაიწყებდა. ასეთი ურთიერთობები არ ყოფილა. 4 წლის ტანჯვა. ის არავის უყურებდა. ვსვამდი, ვჭამდი. მსუქანი გახდა. დავიწყე საკუთარი თავის დანახვა, ვინ გავხდი. კომპლექსების თაიგული. არავინ შემომხედავს. საკომუნიკაციო წრე მხოლოდ ქალი. ლამაზი მამრობითი გამარჯობა, მე შემრცხვა, დაბნეული. თავი დავიჭირე იმ ფიქრში, რომ არ ვიცოდი როგორ მოვქცეულიყავი მამაკაცებთან. და მან კიდევ უფრო დაიწყო მათი თავიდან აცილება. ინტერნეტით ვცადე გაცნობა, შეხვედრებზე მოვედი, ამ შეხვედრების შემდეგ საშინელი დეპრესია იყო. მოვიდა რამდენიმე ღელვა. ისევ დამპალი თავი, ასეთი რაღაცეების გარდა არაფერი ბრწყინავს. ქალთა გუნდი სამსახურში.
იყო შემთხვევები, როცა ამბობდნენ, ისეთი არაფერი ხარ, მხოლოდ შენ იქნებოდი პატარაო. ეს ის ტარაკნებია, რომლებთანაც ვცხოვრობ.

არ მახსოვს რა მინდოდა ან რა ვოცნებობდი ამდენი. მხოლოდ ერთი დღე იცხოვრა. წარმოვიდგინე, რომ გავიზრდებოდი, ვიმუშავებდი დიდ კომპანიაში, ოფისის თანამშრომელი. ფულს ვიშოვი და დედას დავეხმარები. და როცა ძალიან პატარა ვიყავი, დედას ვუთხარი, რომ პრეზიდენტი ვიქნებოდი!) მაგრამ არ ვიცი, რომელი!)) ალბათ ჩინური ტანსაცმელი!) ბოდიში შავი იუმორისთვის!))

ტატიანა29

გამარჯობა!
ძალიან ვწუხვარ, რომ თქვენი აღზრდა ასე მოხდა და დეიდასთან მოგიწიათ ცხოვრება, რათა თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო კონტაქტი დედასთან.

მან ძირითადად ტელეფონზე მომიყვანა ან მამიდასთან მისვლისას. მამიდა ბევრ რამეში მიცავდა. დეიდას არ უყვარს სკანდალები და ძალიან მოქნილია. იგი ცდილობდა მათ თავიდან აეცილებინა. დედას შეეძლო მოსულიყო და სკანდალი გაეკეთებინა, რადგან დილით გამეღვიძა და თავი არ მქონდა "სუფთა", ყინულისებური თმავით. დედაჩემი რომ მიხვდა, რომ სახლში არ ვბრუნდებოდი, ყველანაირად ცდილობდა სახლში წამეყვანა. და სიკეთისთვის, სკანდალები და ტანტრუმები. მერე შევრიგდი

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

მითხარი, გთხოვ, რატომ გქონდა დეპრესია? - იმიტომ, რომ არ მოგეწონა ის მამაკაცები, რომლებიც გაიცანი? ან შეუსაბამო იყო? და თარიღებამდე ინტერნეტში ლაპარაკობდი, მერე როგორ მოდიოდნენ მხოლოდ ღორები (როგორც შენ ეძახით)? ანუ, როგორც მივხვდი, რეალურ ცხოვრებაში შეხვდი მათ, ვინც მიმოწერით მოგწონდა, არა? ან უბრალოდ მოლოდინები არ გამართლდა? Ამიხსენი გთხოვ.
როგორ ინარჩუნებ ფორმას ახლა? (დიეტა, სპორტი) ამისთვის აკეთებ რამეს?
ახლა აგრძელებთ კაცების შეხვედრას იმავე გაცნობის საიტებზე?
როგორ ფიქრობ, როგორ გამოიყურები სხვა მამაკაცების თვალებში?

ინტერნეტით ვცადე გაცნობა, შეხვედრებზე მოვედი, ამ შეხვედრების შემდეგ საშინელი დეპრესია იყო.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

კარგი, მესმის შენი. გქონიათ რაიმე ჰობი და გატაცება, რომლის კეთებაც მოზარდობისას მოგწონდათ?
კიდევ რამდენი უნდა იმუშაოთ სესხის ბოლომდე დასაფარად?

არ მახსოვს რა მინდოდა ან რა ვოცნებობდი ამდენი. მხოლოდ ერთი დღე იცხოვრა. წარმოვიდგინე, რომ გავიზრდებოდი, ვიმუშავებდი დიდ კომპანიაში, ოფისის თანამშრომელი. ფულს ვიშოვი და დედას დავეხმარები. და როცა ძალიან პატარა ვიყავი, დედას ვუთხარი, რომ პრეზიდენტი ვიქნებოდი!)

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

წონის დაკლებას ცდილობდა. დავიკელი 15 კგ, უვნებლად ვჭამე უკან. ისევ თავს ვერ ვიკავებ, ნერვებზე და სტრესზე ტონობით ტკბილეულს ვჭამ. სპორტი ბავშვობიდან არ მიიღება. კლუბებსა და სექციებში არსად დავდიოდი. ჯვრის ნაკერი ჰობი.

ტატიანა29

გმადლობთ, რომ ეს გამიზიარეთ.
როგორც მივხვდი, გამოცდილება უარყოფითი იყო.
ოჯახის შექმნა გინდა?

არავის არ ვეძებ და არც ვიცნობ. მე უბრალოდ ვუთხარი ჩემი გამოცდილების შესახებ.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

ვფიქრობ, თქვენ უნდა იპოვოთ სხვა გზა სტრესთან გამკლავებისთვის.
თუ არა სპორტი, მაშინ ზოგიერთი ფიზიკური აქტივობა: იოგა, ცეკვა და ა.შ.
და როგორ მოხდა 15 კგ-ის დაკლება?
გყავთ მეგობრები, რომლებთანაც თავისუფალ დროს ატარებთ?

წონის დაკლებას ცდილობდა. დავიკელი 15 კგ, უვნებლად ვჭამე უკან. ისევ თავს ვერ ვიკავებ, ნერვებზე და სტრესზე ტონობით ტკბილეულს ვჭამ. სპორტი ბავშვობიდან არ მიიღება. კლუბებსა და სექციებში არსად დავდიოდი. ჯვრის ნაკერი ჰობი.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

ოჯახის შექმნა ძალიან მინდა!)) ცეკვები, იოგა, ამის ფული არ არის! წონაში დაიკლო სათანადო კვება. ჩემთვისაც ძვირია. ფული იყო, ყველაფერს გავყევი, ახლა არა, ისე ვჭამ რაც მაქვს.

უკვე დავწერე მეგობრებზე, რომლებთანაც თავისუფალ დროს ვატარებდი, ყველა დავკარგე, რადგან არსად არ წავსულვარ და სულ უქონლობის გამო უარს ვამბობდი. სხვაგან არ დარეკავენ და არ ვიცი როგორ ცხოვრობენ. კომუნიკაცია იკარგება, ვის ჰყავს ოჯახი, ვის რა. არის 2 შეყვარებული, რომლებიც სხვა ქალაქში არიან. ვიკრიბებით იშვიათად, მაგრამ გულიდან!!

ტატიანა29

გამარჯობა! ვწუხვარ, რომ ჩემს პასუხს დიდხანს მოგიწიათ ლოდინი.
ახლა, როგორც მივხვდი, არავის ეძებ, არავის ხვდები (როგორც ზემოთ დაწერე), მაგრამ ოჯახის შექმნა გინდა. გთხოვთ მითხრათ რა უნდა შეიცვალოს ამ შემთხვევაში თქვენი აზრით? მაგალითად, ისევ დაიწყოთ კაცებთან შეხვედრა?
როგორი მამაკაცის ნახვას ისურვებდით თქვენს გვერდით?

მე ძალიან მინდა შევქმნა ოჯახი!

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

მესმის, რომ ახლა ძალიან გიჭირს და ფინანსური პრობლემების გამო. მაგრამ ახლა, ინტერნეტის გამოყენებით, ამ ყველაფრის გაკეთება სახლში შეგიძლიათ YouTube-ის ვიდეოების ჩართვით. რას ფიქრობთ?

ცეკვა, იოგა, ამისთვის ფული არ არის!

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

რას ფიქრობთ და თუ მხოლოდ ტკბილეულით შემოიფარგლებით?

ჩემთვისაც ძვირია. ფული იყო, ყველაფერს გავყევი, ახლა არა, ისე ვჭამ რაც მაქვს.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

სამწუხაროა, რომ ახლა მეგობრები არ გყავს. თუ ძველ მეგობრებს ვერ დააბრუნებთ, შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი. Რას ფიქრობ?

უკვე დავწერე მეგობრებზე, რომლებთანაც თავისუფალ დროს ვატარებდი, ყველა დავკარგე, რადგან არსად არ წავსულვარ და სულ უქონლობის გამო უარს ვამბობდი. სხვაგან არ დარეკავენ და არ ვიცი როგორ ცხოვრობენ. კომუნიკაცია იკარგება, ვის ჰყავს ოჯახი, ვის რა. არის 2 შეყვარებული, რომლებიც სხვა ქალაქში არიან. ვიკრიბებით იშვიათად, მაგრამ გულიდან!!

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

მე ვიცი და მესმის ეს ყველაფერი, მაგრამ ვერ ვაიძულებ თავს, მოტივირებას ან სხვას, რასაც თქვენ დაარქმევთ. ის იცნობს, მე არ ვიცნობ, რადგან ბევრი კომპლექსი მაქვს, მაგრამ ადრე დავწერე. რომ ბევრი მსმენია საპირისპირო სქესისგან, რომ მსუქანი ვარ და არა საინტერესო და სალაპარაკო არაფერია. საშინაო საქმე, მე დამამცირებელი ვარ. ამიტომ ვცხოვრობ არავის ყურადღების მიქცევის გარეშე, რადგან ვიცი, რომ არავინ მაქცევს ყურადღებას. ამიტომ ვითხოვ დახმარებას ამ მოჯადოებული წრიდან გამოსვლისთვის!! უკვე გითხარი, კაცებთან ურთიერთობა არ ვიცი!! როგორ გავიცნო და სად!?? არსად რომ არ წავიდე სად ვიპოვო მეგობრები!??

ტატიანა29

გამარჯობა!
შენი პოსტის წაკითხვის შემდეგ მომეჩვენა რომ ძალიან გაღიზიანდი. ვცდილობ გავიგო და დაგეხმარო.
თუ იცი რა გაქვს ჭარბი წონადა შენთან სალაპარაკო არაფერია, მაშინ რატომ არაფერს აკეთებ? და რა შეეძლოთ მათ თეორიულად?
მე არ შემიძლია დაგაკლო წონაში და გახდე საინტერესო, ფსიქოლოგიური დახმარებაუძლური თუ არ გინდა.
ოჯახი გინდა, განა ეს არ არის საკმარისი მიზეზი იმისათვის, რომ თავი მოიყარო?
კონკრეტულად რა გიშლის ხელს?
ჭარბი წონისა და კომუნიკაციის პრობლემების გარდა კიდევ რა კომპლექსები გაქვთ?

ის იცნობს, მე არ ვიცნობ, რადგან ბევრი კომპლექსი მაქვს, მაგრამ ადრე დავწერე. რომ ბევრი მსმენია საპირისპირო სქესისგან, რომ მსუქანი ვარ და არა საინტერესო და სალაპარაკო არაფერია.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

გიფიქრიათ, რომ სხვებისადმი ყურადღების მიქცევით, ამით აჩვენებთ, რომ ისინი გულგრილები არიან თქვენს მიმართ და გამორიცხავთ თქვენი გაცნობის შანსებს? ადამიანი უფრო მეტად შეხვდება მეგობრულ და კეთილგანწყობილ ადამიანს.

ამიტომ ვცხოვრობ არავის ყურადღების მიქცევის გარეშე, რადგან ვიცი, რომ არავინ მაქცევს ყურადღებას.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

მეჩვენება, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი "მე არ შემიძლია", "მე არ შემიძლია" "მე მინდა ვისწავლო და შევცვალო".

უკვე გითხარი, კაცებთან ურთიერთობა არ ვიცი!! როგორ გავიცნო და სად!?? არსად რომ არ წავიდე სად ვიპოვო მეგობრები!??

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

დიახ, თქვენ სწორად შენიშნეთ გაღიზიანება, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ეს თქვენი გამო არ არის. საკუთარ თავზე ვღიზიანდები, რადგან ეს ყველაფერი ვიცი, მაგრამ არ ვიცი, საიდან დავიწყო და როგორ დავიწყო შეცვლა. თუ დიეტაზე ერთბაშად დადიხართ, ჩართეთ სპორტი, მაინც დაუკავშირდით, გარდა ხანდაზმული მყიდველებისა, მაშინ გუგული წავა. ვმუშაობ ყოველდღე დილის 10-დან საღამოს 8-მდე, ძირითადად სახლში ღამის გასათევად მოვდივარ. გარეცხეთ, მოხარშეთ და ა.შ. საიდან იწყებ შეცვლას? ძალიან დავიღალე, რადგან მთელი დღე ფეხზე ვარ და მუდმივი ჩხუბი, მყიდველებთან 2 საათის განმავლობაში ფიტინგში. დიახ, ჩემი მიმართულება ვაჭრობაში, ალბათ, მაინც ხელს უშლის წონის დაკლებას, ვიცვამ მსუქანი ქალები, და ყოველმხრივ ვარწმუნებ მათ რა ლამაზები და მშვენიერები არიან. და თურმე ამით თავს მაინც ვიმშვიდებ! Რაღაც მსგავსი!

ტატიანა29

გამარჯობა!
როგორ ფიქრობთ, არის რაიმე კარგი თქვენს საქმიანობაში? არიან ძალიან კარგი ნათქვამი: „სიტუაციას ვერ შეცვლი, მის მიმართ დამოკიდებულება შეცვალე“ (სამსახურზე მაქვს საუბარი) დასვენების დღეები გაქვს?
დიახ, ვფიქრობ, მართალი ხართ, როცა ამბობთ, რომ თუ ყველაფერს ერთდროულად ჩართავთ, გაგიჭირდებათ.
საჭიროა პრიორიტეტების მინიჭება. მეჩვენებოდა, რომ შენ ძალიან გინდა ოჯახი, მაგრამ არავინ არის, რომლითაც ის შექმნი, ასე რომ თქვენ უნდა იპოვოთ მამაკაცი. ძირითადი მიზეზები ჭარბი წონა და კომუნიკაციის უუნარობა იყო.
მე ვიცავ პოზიციას, რომ უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხარ, მაგრამ თუ არის რაღაც გასაუმჯობესებელი, მაშინ ამაზე უნდა იმუშაო. გიყვართ საკუთარი თავი?
გთხოვთ დაწეროთ თქვენი კარგი თვისებები. მინიმუმ 10.

იქნებ ცვლილებები ფიგურიდან დაიწყოს? და რა მოხდება, თუ არ დაიწყებ მკვეთრი ცვლილებებიდა თანდათან? ნუ დაიცავთ დიეტას, მაგრამ დასაწყისისთვის მხოლოდ ტკბილეულით შემოიფარგლებით?
ძალიან გაბრაზებული ხარ საკუთარ თავზე და საყვედურობ. მაგრამ შენთვის ნამდვილად რთულია და ისე ახერხებ, როგორც არაფერი! უბრალოდ, ნუ მოერიდები გარე სამყაროს.
შენ დაწერე, რომ სხვებს ყურადღებას არ აქცევ, რადგან გგონია, რომ ისინი შენით არ დაინტერესდებიან. მიაქციეთ ყურადღება ამ განცხადებას! თუ თქვენ თვითონ არავის აქცევთ ყურადღებას, მაშინ ნამდვილად ვერავის მოიგებთ! მე ვფიქრობ, რომ თქვენ უნდა გააგრძელოთ ურთიერთობა მამაკაცებთან გაცნობის საიტებზე. იქნებ გქონდა ცუდი გამოცდილება, მაგრამ უკეთესია თუ გააგრძელებ კომუნიკაციას, ვიდრე საერთოდ არაფერს აკეთებ ამ მიმართულებით. Რას ფიქრობ?
და რატომ თვლი თავს უინტერესოდ? და როგორ ფიქრობთ როგორი ადამიანია საინტერესო?

გამარჯობა, იცით, ბევრჯერ ვცადე პლიუსების პოვნა ჩემს საქმიანობაში და იცი, ფაქტიურად რამდენიმე ცვლაში მუშაობდა. შემდეგ დაუბრუნდით სამუშაოს, როგორც მძიმე შრომას. ახლა მეორე სამსახური დავტოვე, რაც ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად ძალიან მიჭირს. დარჩა მეტი მშვიდი სამუშაო, მაგრამ ისევ ვიჭერ ჩემს თავს ფიქრში, რომ გამუდმებით ვნერვიულობ და ვნერვიულობ ამ საქმეზე, რადგან წინაზე მიზიდავს და აქ სტაბილური შემოსავალი არ არის. ფულის უქონლობა გამომყავს ჭკუიდან. ახლა დასვენების დღეები მაქვს, 11 ივნისიდან მეორე სამსახურში არ ვმუშაობ და ჯერ ვერ მივხვდი, რომ დასვენების დღეები მაქვს და სწორად როგორ ვმართო. უბრალოდ სახლში ვისვენებ, ბევრი რამ დამიგროვდა. რაც შეეხება საკუთარი თავის სიყვარულს, დიახ, თქვენ სწორად შენიშნეთ, რომ მე არ მიყვარს საკუთარი თავი. ძალიან კრიტიკული ვარ საკუთარი თავის მიმართ და გამუდმებით ვსაყვედურობ. არავის მოლოდინი არ გაამართლა. და არც განათლება მაქვს და არც არაფრის კეთება არ ვიცი და არც წუნი და პირადი ცხოვრება მაქვს და საერთოდ ბუნების შეცდომა ვარ ასეა ჩემთან რა არის რა არის. დაახლოებით 10 კარგი თვისება, თქვენ მე დამაბნევეთ. მე მაქვს კარგი თვისებები და ვიცი, ამდენი მეგობარი და კოლეგა, ნათესავი ასე საუბრობს. მაგრამ ახლა მიჭირს მათი აღება და 10 ქულაზე დაქუცმაცება. ასე დავტოვებ საშინაო დავალებადა ვეცდები დავწერო მოგვიანებით. პროგრესი მაქვს, სწორად კვება დავიწყე, ამ გზით ადრე მოვახერხე წონის დაკლება. ვეცდები ჭურვიდან გამოვიდე. იმის გამო, რომ მე ვთქვი, რომ არ ვარ საინტერესო, ეს ალბათ მხოლოდ ჩემი გადახვევებია. უბრალოდ, თავს ვიკავებდი იმაზე ფიქრში, როგორ ვუკავშირდები ჩემს მეგობრებს, როცა ვურეკავთ, გამუდმებით ვწუწუნებ, ჩემთანაა, ასე არ არის, ასე არ არის. სამსახურში ვიღაც ოჯახებზე საუბრობს, ვინ სად წავიდა, წავიდა, მე კი მხოლოდ წონის დაკლების იდეაზე ვლაპარაკობ. დაახლოებით ასე. ჯერ არ ვარ მზად მამაკაცებთან შესახვედრად. იმედგაცრუებული დავრჩი ინტერნეტით გაცნობის სამყაროთი, ზოგიერთი უხამსი შეთავაზებით და მორალური ფრიკებიუბრალოდ დაწერე. და იცით, მას თავადაც ბევრი მოთხოვნა აქვს მამაკაცების მიმართ, მაგრამ თვითონ არაფერია. ამიტომ, ტარაკნებს მოვიშორებ. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ყველას არ გაუმართლა პირად ცხოვრებაში.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

მესმის, რომ გიჭირს რაიმე კარგის გახმოვანება, როცა საკუთარ თავს ასე აკრიტიკებ და შენთვის მხოლოდ ცუდს ამჩნევ. (მიუხედავად იმისა, რომ არის კარგი, თქვენ ეს იცით)

საშინაო დავალებად დავტოვებ და მოგვიანებით ვეცდები დავწერო.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

მიხარია, რომ საქმე შენს ხელში აიღე. როგორ გეძლევათ?

პროგრესი მაქვს, სწორად კვება დავიწყე, ამ გზით ადრე მოვახერხე წონის დაკლება.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

დიახ, ახლა თქვენ, როგორც მე მესმის, გაქვთ მხოლოდ 2 შესაბამისი სფერო: სამუშაო და წონის დაკლება, აქ ხართ და ამისთვის ხართ შესაბამისი. ამიტომ, თქვენ უნდა შეეცადოთ განავითაროთ სხვა სფეროები. დიახ, მახსოვს, რომ თქვით, რომ პრობლემა დრო და ფულია. მაგრამ შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე ალტერნატიული ვარიანტები(უფრო საბიუჯეტო) ახლა შაბათ-კვირა გაქვთ, შეიძლება ცეკვა ან იოგა შეძლოთ, დაინტერესებულ მეგობრებს შეხვდებით. მთავარია თქვენი სურვილი, შეგიძლიათ იპოვოთ შესაძლებლობა!
და კიდევ ერთი რამ, შეეცადეთ შეინახოთ მინი დღიური და დაწეროთ კარგი რამ, რაც მოხდა დღის განმავლობაში. ბოლოს და ბოლოს, რაღაც კარგი ხდება! შეიძლება წვრილმანია, მაგრამ შეეცადეთ დაწეროთ. მაგალითად, დღეში არაფერი ტკბილი არ მიჭამია - ჩაწერეთ დღიურში და ა.შ.

იმის გამო, რომ მე ვთქვი, რომ არ ვარ საინტერესო, ეს ალბათ მხოლოდ ჩემი გადახვევებია. უბრალოდ, თავს ვიკავებდი იმაზე ფიქრში, როგორ ვუკავშირდები ჩემს მეგობრებს, როცა ვურეკავთ, გამუდმებით ვწუწუნებ, ჩემთანაა, ასე არ არის, ასე არ არის. სამსახურში ვიღაც ოჯახებზე საუბრობს, ვინ სად წავიდა, წავიდა, მე კი მხოლოდ წონის დაკლების იდეაზე ვლაპარაკობ.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

მე მგონი მართალი ხარ მოთხოვნებში. იქნებ გადახედოთ თქვენს მოთხოვნებს. თუ არ ხარ მზად, მაშინ მე ვფიქრობ, რომ ეს არ არის და არ გჭირდება, ჯერ კიდევ გაქვს რამეზე მუშაობა.

ჯერ არ ვარ მზად მამაკაცებთან შესახვედრად. იმედგაცრუებული დავრჩი ინტერნეტით გაცნობის სამყაროთი, რაღაც უხამსი შეთავაზებები და მორალური ფრიკები უბრალოდ წერენ. და იცით, მას თავადაც ბევრი მოთხოვნა აქვს მამაკაცების მიმართ, მაგრამ თვითონ არაფერია. ამიტომ, ტარაკნებს მოვიშორებ. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ყველას არ გაუმართლა პირად ცხოვრებაში.

დააწკაპუნეთ გამოსავლენად...

გახსოვდეს!როდესაც სიტუაცია თქვენთვის ახალია, ღირს ლოდინი და გაანალიზება, ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონ-დაწონვა და ახალი გამოსავლის პოვნა, რომელიც არ ჰგავს წარსულს.

თუ სიტუაცია მსგავსია, ეს არ ნიშნავს, რომ გამოცდილება დაგეხმარებათ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იმოქმედოთ იმის მიხედვით, თუ როგორი ადამიანია თქვენს წინაშე.

ყოველივე ამის შემდეგ, საკმაოდ ხშირად, წარუმატებელი ურთიერთობების შემდეგ, შეიძლება გაგვიჭირდეს კვლავ დავემორჩილოთ გრძნობებს და გავხსნათ ახალი სიყვარული. გვეჩვენება, რომ შემდეგი ურთიერთობაშეიძლება ზუსტად ასე დასრულდეს, გამეორების ეშინია უარყოფითი გამოცდილებადა ამით არ დაუშვებს ისეთი გრძნობა გაჩნდეს თქვენს ცხოვრებაში.

Ზე ფსიქოლოგიური კონსულტაციასკაიპის საშუალებით თქვენ არ მიიღებთ რჩევას იმის შესახებ, თუ როგორ განთავისუფლდეთ წარსული გამოცდილებისგან და ხელახლა დაამყაროთ ურთიერთობები. არა, პირიქით, ფსიქოლოგი გასწავლით ნებისმიერი ურთიერთობიდან (რაც ოდესმე გქონიათ) ამოიღოთ რესურსები, რომლებსაც გამოიყენებთ ახალ ურთიერთობაში შესვლისას, თუნდაც მეგობრული იყოს. არსებობს რწმენა, რომ ცხოვრებაში ყოველი მოვლენა რაღაცას გვასწავლის და ძალიან მნიშვნელოვანია ასეთი გაკვეთილების მიღება მადლიერებით.

დაფიქრდი, რა გასწავლა წარსულმა ურთიერთობებმა, რისი სწავლა შეგიძლია მათგან კარგი და სასარგებლო შენთვის, როგორ შეიძლება ეს დაგეხმაროთ მომავალში?
რა ასწავლე შენს პარტნიორს შენ თვითონ?
რამე ასწავლა ამ ურთიერთობამ სხვა ადამიანებს?
ნაადრევად დასრულდა ეს ურთიერთობა თუ არა?
რამ შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობების ასეთი „რღვევა“?
სცადეთ როგორმე მათი „გამოსწორება“?
რა შედეგი მოჰყვა ამას?

ეს საშუალებას მოგცემთ გადახედოთ თქვენს წარსულს და გაიგოთ, რომ მან უკვე შეასრულა თავისი როლი, მოამზადეთ რაღაც უფრო მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი, რაც ნიშნავს, რომ დროა დაემშვიდობოთ მას. ახლა თქვენ სხვა, უფრო მაღალ დონეზე ხართ და ახალი ურთიერთობაც უფრო სრულყოფილი და მომწიფებული იქნება.

ფსიქოლოგის პიროვნული თვისებები

მიზეზი ნომერი 2.
იფიქრეთ 10 რამზე, რასაც თქვენი დედა, ბებია ან მამა ამბობდნენ ურთიერთობებზე.

მათში რაღაცას ცნობთ? თუ კი, მაშინ პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობის მეორე მიზეზი არის ოჯახური ცნებები, რომლებიც როგორღაც ისწავლეთ და ახლა მიმართავთ ურთიერთობებში. როგორ ფიქრობთ, ძველი მობილური ტელეფონი მიიღებს ინტერნეტ კავშირს? არა. დიახ, და მას არ აქვს ის ფუნქციები, რაც ახალ მობილურ ტელეფონებს აქვთ. ასეა ურთიერთობებშიც. სანამ შენ ააშენებ შენს ურთიერთობებს ისე, როგორც შენს მშობლებს აშენებდნენ (და ეს წარსული ურთიერთობებია), შენი ურთიერთობა დედის ან ბებიის მსგავსი იქნება. მგონი ეს არ გინდა.

აქ ღირს იმის გაგება, რომ თუ გჭირდებათ განსაკუთრებული ყურადღებადა გაგება, მაშინ მეორეც ამის ღირსია.

და თქვენ, სავარაუდოდ, უნდა შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება საპირისპირო სქესიგანთავისუფლდით დაწესებული სტერეოტიპებისგან და დაიწყეთ ცხოვრება და მშენებლობა საკუთარი ურთიერთობა. ამას შეიძლება ხელი შეუწყოს სკაიპის საშუალებით ფსიქოლოგიური დახმარება. ყოველივე ამის შემდეგ, შეიძლება რთული იყოს საკუთარი თავის გარკვევა, თუ რა სტერეოტიპებს იყენებთ ურთიერთობებში, რადგან მათი უმეტესობა არაცნობიერია.

მიზეზი ნომერი 3.
კმაყოფილი ხარ საკუთარი თავით?
გულწრფელად უთხარით საკუთარ თავს: გაქვთ თუ არა კომპლექსები და შინაგანი შფოთვა, რომ არ ხართ ისეთი კარგი (შა), როგორიც გსურთ?
თავს დამარცხებულს ეძახით, როცა დაგაგდებენ, თუ მოგწონთ ის, ვინც ყურადღებას არ აქცევს?
საკუთარ თავზე ფიქრობ, რომ არავის სჭირდები?

თუ თქვენ უპასუხეთ დიახ მინიმუმ ორ კითხვას, მაშინ განმარტეთ თქვენთვის ერთი რამ: სანამ საკუთარ თავს კბენთ და საყვედურობთ, თქვენ სუსტი და დამოკიდებული ადამიანი ხართ. ასეა თუ ისე, მოგეწონებათ თქვენზე ძლიერი, თვითკმარი ადამიანები. მაგრამ ასეთ ადამიანებს კიდევ უფრო მეტი სჭირდებათ ძლიერი ხალხი. ამიტომ, გააკეთე ყველაფერი, რომ გახდე იგივე, მიიზიდო იგივე მოწიფული, თვითკმარი ხალხინევროტიზმის გარეშე. ძნელია, ეს საკუთარი თავის ძიებაა, ასეა შემოქმედებითი მუშაობადა უნარი გააღო მინიმუმ ერთი კარი შენი „მე“-სთვის. ამიტომ, ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ საწყის გზაზე. ფსიქოლოგის ამოცანა იქნება გასწავლოს გიყვარდეს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხარ.

ფსიქოლოგის პირადი საიტი

რით განსხვავდება ეს სტატია სხვა სტატიებისგან პირადი წარუმატებლობის შესახებ? ის ფაქტი, რომ აქ არავინ გაიძულებს გჯეროდეს, რომ შენ თვითონ შეგიძლია გაუმკლავდე საკუთარ პრობლემებს. ჩვენ გთავაზობთ მხოლოდ თვითგანვითარებისკენ გიბიძგოთ, შემდეგ კი თქვენ თვითონ ...

გახსოვდეთ კურსის შეცვლა საკუთარი აზრებიძალიან რთულია, განსაკუთრებით 2-3 საათის განმავლობაში. განსაკუთრებული სურვილით, ეს შეიძლება გაკეთდეს არა უადრეს ორი წლისა. სკაიპის საშუალებით ფსიქოლოგთან ეს გზა უფრო სწრაფად შეიძლება დასრულდეს. Ახალი იერიარავის არ უფიქრია ასე, ეს არის საკუთარ თავზე მუშაობა, ეს არის ტანჯვა და განმეორებადი აზრები, რომ ყველაფერი უსარგებლოა. თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ ეს მარტო და გაიჭედეთ ამ ეტაპზე. თუ ფსიქოლოგთან წახვალ, ყველაფერი ბევრად უფრო ადვილი იქნება.
დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა საკუთარი თავის გასაგებად ახლავე.