ვინმესთან ან რაღაცასთან მიჯაჭვულობა სიამოვნებას და ტანჯვას მოაქვს და ზოგჯერ გვეჩვენება, რომ გაცილებით მეტი ტანჯვაა და შემდეგ ჩნდება კითხვა: როგორ მოვიშოროთ მიჯაჭვულობა?

მსჯელობს ახალი თემაფორუმზე:

როგორ მოვიშოროთ მიჯაჭვულობა

გადახედეთ პატარა ბავშვების ცხოვრებას, მაგრამ სჯობს თუ გახსოვთ
საკუთარი ბავშვობა.

მახსოვს ერთი შემთხვევა ბავშვობიდან. ერთი დღე დედაჩემთან
საბავშვო სათამაშოების მაღაზიაში ვისეირნე და სათამაშო ტრანსფორმატორი დავინახე. ეს
ტრანსფორმატორი საკმაოდ ძვირი ღირდა, მაგრამ ჩემთვის ძალიან ძლიერია
მომეწონა, რომ ყველაფრისთვის მზად ვიყავი, ნებისმიერი ხრიკისთვის და ხრიკისთვის მის გასაკეთებლად
მიიღეთ! დედა დაჰპირდა, რომ ორ კვირაში, ხელფასის დღის შემდეგ, ეს
ტრანსფორმატორი ჩემი იქნება. არჩევანი არ მქონდა და დავთანხმდი. ეს ორი კვირა
იყვნენ ცოცხალი ჯოჯოხეთი!) ასეთი მოწიწებით და მოუთმენლად ველოდი და ბოლოს დაველოდე. მე
შეუყვარდა ეს სათამაშო. ძალიან გახარებული და ბედნიერი ვიყავი, რომ მყავს იგი
არსებობს ... ბედნიერებას საზღვარი არ ჰქონდა. ყველგან თან წავიყვანე - საბავშვო ბაღში, სასეირნოდ,
მასთან ერთად დავიძინე, ყველანაირად ვუკრავდი, ვეჩხუბებოდი. მეგონა არ შემეძლო
არასოდეს შეგიყვარდეს. წუთიც არ დავკარგე, რომ მისი თანდასწრებით არ მესიამოვნება.
მე მეჩვენებოდა, რომ მასში ყველა ჩემს ვიბრაციაში ვიყავი ჩაძირული, ეს იყო
ენით აუწერელი და იმ დროს - ეს ჩემთვის დიდი ზუზუნი იყო.

ეს იყო ერთი კვირა, ორი, ერთი თვე და ერთ დღეს მივხვდი -
რომ ინტერესი აღარ მაქვს. იმ დროს არც მიფიქრია ამაზე.
არ ეცადო გაიგო და გააცნობიერო რა მოხდა, უბრალოდ ყველა დავკარგე
ინტერესი.

სინამდვილეში, ეს ყველაფერია, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ. Საერთოდ
დანარჩენი, და თავად სიცოცხლე დედამიწაზე, სიტუაცია ზუსტად იგივეა.

მხოლოდ ერთი მიზეზი გვხიბლავს
ნებისმიერ ობიექტს, ადამიანს, მოვლენას და ეს მიზეზი არის საიდუმლო, შეჩერება, გაუგებრობა!
თქვენ ყოველთვის იზიდავთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც აბსოლუტურად არ იცით მიზიდულობის ობიექტი.
არაფერი. თქვენ არ გაქვთ ეს ობიექტი თქვენს განკარგულებაში, არ გაქვთ ცოდნა
გერმანული და ეს ერთ-ერთი მიზეზი არის საიდუმლო, რომელიც გქმნის
იზიდავს რაღაც, რაც იწვევს შენში ინტერესს და ცნობისმოყვარეობას
რაღაც. სანამ არ გექნება ფიზიკური, სენსუალური, გონებრივი და სულიერი
რაღაცის გამოცდილება - ის ყოველთვის გიზიდავს, არ მოგცემს
დასვენება. შიგნით მოგინდებათ გაიგოთ ის, რაც ჯერ კიდევ საიდუმლოა თქვენგან!

ახლა ჩვენ უნდა გავიგოთ რა ასოცირდება ისეთ ქონებასთან, როგორიცაა
რაღაცისადმი მიჯაჭვულობა. ჩემთვის, მიმაგრებაში ამას ვგულისხმობ
ადამიანს სურს ჰქონდეს რაღაც, ფლობდეს რაღაცას შედარებით დიდი ხნის განმავლობაში.
ეს იყოს მატერიალური ან სულიერი მიჯაჭვულობა. დანართი -
ეს საპირისპირო ეფექტიარაფრის მიმართ გულგრილობა. მიმაგრება ობიექტზე
ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანს სურს იცოდეს რაღაც, მაგრამ არ შეუძლია ამის გაკეთება
მიაღწიეთ ბოლომდე. და გულგრილობა ჩნდება ზუსტად მაშინ, როდესაც ადამიანი
მთელი გულით ცდილობს საგნის საიდუმლოს გააზრებას, თავდავიწყებით ხტება ამ გაგებაში
და საბოლოოდ აცნობიერებს მას.

დაფიქრდით, რა გსურთ ყველაზე მეტად თქვენს ცხოვრებაში?
ფულის? სიყვარული? ბედნიერება? საყვარელი ადამიანი? პრესტიჟი? სექსი? Შეხედე
შენი ცხოვრება და დაინახავ, რომ გსურს ზუსტად ის, რაც არასდროს გქონია
მათი ცხოვრება უხვად იყო, ვიდრე სრულად ვერ იკვებებოდნენ.

ახლა კი, ალბათ, დიდად გაგაოცებთ ამის თქმით
ცხოვრებაში არასოდეს გიფიქრიათ ყველაზე მნიშვნელოვანზე და ყველაზე მნიშვნელოვანზე
რამ. მითხარი, ოდესმე გინდოდა მზის ნახვა? ოდესმე გინანია
ისუნთქე ჟანგბადი, გინდოდა შენი მშობლები თუ სამსახური?)
თამამად თქვით, რომ ჰაერი ყველაზე მეტია მნიშვნელოვანი რამნებისმიერი ადამიანისთვის. თუ გარეშე
საკვები შეგიძლიათ იცხოვროთ რამდენიმე კვირა, წყლის გარეშე შეგიძლიათ იცხოვროთ რამდენიმე
დღეები, სიყვარულის გარეშე შეგიძლია იცხოვრო ძალიან დიდხანს, სიხარულის გარეშე შეგიძლია დიდხანს იცხოვრო... მაგრამ
ჰაერის გარეშე ათი წუთი არ გაძლებ. ოდესმე მიგიქცევია ყურადღება
ყველაზე მნიშვნელოვანი შენს ცხოვრებაში? ოდესმე გისურვებდით გქონოდათ ეს
ჰაერი, გწყურიათ? არა! იმიტომ რომ თქვენ აბსოლუტურად იცით ამის შესახებ
ყველაფერი, ის არ არის შენთვის საინტერესო, ის ყოველთვის შენთანაა, ყოველთვის შენს განკარგულებაშია.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ გნებავთ ფული? რატომ
ასეთი არაადეკვატური და არაცნობიერი მიჯაჭვულობა გაქვთ მათ მიმართ? და პასუხი არის
ზუსტად იმაში, რომ არასდროს გქონიათ საკმარისი იმისათვის, რომ საკმარისი მიიღოთ
მათ და სრულად გაგება! როგორ ფიქრობთ, მდიდრებს აინტერესებთ ფული?)
პირადად მე, როცა ცხოვრებაში მქონდა პერიოდები და ბევრი ფული მქონდა, მათ შორის
რაოდენობა, რომლითაც შემეძლო მათთან ერთად ვიყიდო ყველაფერი, რაც მინდა
დრო არასდროს მიფიქრია მათზე.

რატომ ვწერ ამას. იმაზე, რომ ერთადერთი რამ
რაც რაღაცის სურვილს გაიძულებს, რაღაცაზე მიჯაჭვული ხარ - ეს შენია
გაჯერება ამ ნივთით! როცა რაღაც გსურს, მაგრამ არ ჩაყვინთავ მასში
მთელი გულით, ნუ დაიწყებთ ამ საგნით ტკბობას - თქვენ ჩნდებით
მიმაგრება ამ ობიექტზე. როცა ხვდები რაღაცას, რაც გიზიდავს, რომ შენ
გსურთ მიიღოთ და თუ ბავშვივით ჩაიძირეთ მთელი არსებით მასში
სურვილის ობიექტი, მაშინ დარწმუნებული იყავი, რომ დადგება მომენტი, როცა მთლიანად იქნები
იკვებეთ მისით, როცა საიდუმლო ცხადდება და ინტერესი მთლიანად ქრება! ყველა!
არასოდეს ყოფილა და არც იქნება დანართის მოხსნის სხვა გზები. რაც უფრო სრულყოფილი ხარ
ჩაეფლო მათი სურვილის ობიექტში ყველა დონეზე - ფიზიკური,
სენსუალური, გონებრივი, სულიერი, მით უფრო სწრაფად გახდებით გულგრილი
ეს ობიექტი!

ნებისმიერი სიხისტე, თავშეკავება, ნებისმიერი შიდა კონტროლი
აუცილებლად გამოიწვევს უკმაყოფილებას, გაგების არასრულყოფილებას – და ეს
აუცილებლად მიგიყვანთ მიჯაჭვულობამდე, რითაც ცდილობთ შეზღუდოთ
ან რისგან გინდა დაიცვა თავი?

არანაირი მარხვა, არანაირი სიმკაცრე, შეზღუდვა ან მძიმე
საკუთარ თავზე კონტროლი არასოდეს მოგცემთ სულიერ გამჭრიახობას და თავისუფლებას!! Როგორ
რაც უფრო მეტად იკავებ და იცავ თავს ამქვეყნიური სიკეთეებისგან, მით უფრო მეტად ხარ
მიბოძეთ მათ! ერთი ერთადერთი გზაიპოვე რაღაცის თავისუფლება -
ეს არის მთლიანად ჩაეფლო მასში, სრულად იცხოვრო და გაათავისუფლო შენი სული შესაცნობ სასურველ ობიექტში.

ადამიანი, რომელმაც მიაღწია თავისუფლებას ამქვეყნიური მიჯაჭვულებისგან
კონტროლის მეშვეობით აქვს ძალიან შემაძრწუნებელი თავისუფლება! ასეთ ადამიანს უნდა
მუდმივად აკონტროლებს გონებას... გონების ოდნავი მოდუნება შეუძლია
მიიყვანეთ ნგრევამდე, მკვეთრ ცდუნებამდე მათგან, საიდანაც ის გარბის!

წაიკითხეთ სტატია სრულად თვითშემეცნების ფორუმზე.

კარგი განწყობა, ბედნიერება და თავისუფლება ზედმეტი მიჯაჭვულებისგან!

თითოეული ჩვენგანი გრძნობს ემოციურ მიჯაჭვულობას ვიღაცის მიმართ. თუმცა, გარდა ფსიქოლოგიური კავშირებისა, არსებობს ენერგეტიკული არხები, რომლებიც აკავშირებს ორი ან მეტი ადამიანის აურას. ასეთი კავშირი აშენდა არასწორი გზით, შეუძლია ბევრი უბედურება მოიტანოს და მთლიანად გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება.

ყველას აქვს ენერგეტიკული შებოჭვა: მაგალითად, კავშირი დედასა და შვილს შორის არსებობს როგორც ფიზიკურ, ისე დახვეწილ პლანზე და იწყებს ფორმირებას ჩასახვის მომენტიდან. მეუღლეებს შორის ურთიერთობა ასევე ყალიბდება ენერგეტიკულ დონეზე, დაბადებული თანაგრძნობისა და ერთმანეთის პატივისცემის გრძნობის დახმარებით.

მაგრამ ხდება ისე, რომ კავშირი იწყებს ფორმირებას არასწორი გზავნილით, შურით, სარგებლის გრძნობით ან მოტყუებით. არიან ადამიანები, რომელთაც თანდაყოლილი უნარიწაიღე სასიცოცხლო ენერგიასხვები ენერგეტიკული არხების ფორმირებით: ასეთ ადამიანებს ენერგეტიკულ ვამპირებს უწოდებენ და მათთან კავშირი უნდა მოიხსნას სერიოზული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.

თუმცა, თუნდაც თავდაპირველად პოზიტიური კავშირიშეიძლება გახდეს ენერგიის დამაკავშირებელი, რომელიც ანგრევს თქვენს ცხოვრებას. ეზოთერიკოსები აბსოლიტურად ჰარმონიული კავშირის ასეთი "აღორძინების" რამდენიმე გავრცელებულ შემთხვევას უწოდებენ დამანგრეველ ენერგეტიკულ კავშირს.

მტკივნეული დაშლა.როდესაც ორ ადამიანს ერთმანეთი უყვარს, სამყარო თითქოს სამოთხეა, სავსეა ჰარმონიითა და სილამაზით. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველას სიყვარული ერთხელ და სამუდამოდ არ ხდება: ხშირია განშორების შემთხვევები, რის შემდეგაც ერთი პარტნიორი მეორეს ვერ ივიწყებს. ამ შემთხვევაში, "ჯანსაღი" ემოციური და ენერგიული კავშირი გადაიქცევა არაჯანსაღ მიჯაჭვულობაში, რომელიც ხელს უშლის ნორმალური ცხოვრებატანჯული ადამიანი.

ემოციური მანიპულირება.ორ ან მეტ ადამიანს შორის ურთიერთქმედების ეს გზა, სამწუხაროდ, არ არის იშვიათი: ემოციური მანიპულირება ხდება როგორც ძლივს ნაცნობ ადამიანებს შორის, ასევე ოჯახში, ახლო ნათესავებს შორის. ამ სახის ენერგეტიკული კავშირიბლოკავს ყვითელ ჩაკრას, რომელიც პასუხისმგებელია ნებასა და დამოუკიდებლობაზე. მაშინაც კი, თუ მანიპულირება გახდა საშუალება "სწორი" მიზნის მისაღწევად, ის მაინც იქცევა თავისუფალი კაცირაღაც ენერგეტიკულ თოჯინად.

გადაჭარბებული ემოციები.თუნდაც შიგნით კარგი ურთიერთობებიშეყვარებულებს, მეუღლეებს ან ნათესავებს შორის შეიძლება აღმოჩნდეს უარყოფითი ენერგიის შებოჭვა. მისი გარეგნობა ნიშნავს, რომ ურთიერთობის ერთ-ერთი მონაწილე ვერ აკონტროლებს ემოციებს და მათ პარტნიორს „აფრქვევს“, რაც იწვევს არაჯანსაღ მიჯაჭვულობას. შემდგომში, ასეთმა ურთიერთობებმა შეიძლება სწრაფად ამოწუროს თავი: უფრო მშვიდი პარტნიორი ვერ გაუძლებს ემოციურ შემოტევას და დაიხურება, რაც გამოიწვევს ნეგატიური ემოციების ქარიშხალს და შემდგომ შესვენებას.

როგორ დავაღწიოთ თავი ნეგატიური ენერგიის მიჯაჭვულობას

თუ ხშირად განიცდით აშლილობას, ემოციურ ცვალებადობას ცრემლებიდან სიცილამდე, ასევე უჭირთ დაძინება და გაღვიძება, ალბათ ბევრი რამ გაწუხებთ. ენერგიის შეკვრაწარსულიდან. ბიოენერგეტიკის სფეროს პრაქტიკოსები ყველაზე მეტად მიიჩნევენ ეფექტური გზითუარყოფითი არხებისგან თავის დაღწევა „დაწვის“ მეთოდით.

იმისათვის, რომ "დაწვათ" ყველა ენერგეტიკული კავშირი დახვეწილ სიბრტყეზე, დაგჭირდებათ:

• თხელი ცვილის სანთელი;
• ახალი დანა.

დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა იყოთ მარტო: მარტო საკუთარ თავთან, უფრო ადვილი იქნება თქვენს აზრებზე ფოკუსირება. დააინსტალირეთ და აანთეთ სანთელი. როცა მის ცეცხლს უყურებთ, დაისვენეთ და ნება მიეცით თქვენს აზრებს თავისუფლად მიედინოს. მსგავსი პრაქტიკა გამოიყენება სანთლის ალის მედიტაციაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი მოსამზადებლად.

წარმოიდგინე შენს გვერდით ყველა ადამიანი, ვისი მოგონებებიც შენში აღძრავს უარყოფითი ემოციები. ნუ განდევნით მათ სურათებს, მიეცით ისინი უფრო მატერიალური გახდნენ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეიძლება იგრძნოთ დისკომფორტი სხეულის ზოგიერთ ნაწილში ან დაინახოთ მანათობელი ენერგიის „თოკები“, რომლებიც გადაჭიმულია თქვენგან მათკენ.

კავშირების გაგების შემდეგ, აიღეთ დანა და შეწყვიტეთ თითოეული შეკვრა თქვენგან 30-40 სმ მანძილზე, თან თქვით:

„პირველი ცეცხლით, მეტალის ზარით, სუფთა ფიქრით, მე გავთავისუფლდები, გაგწყვეტ, თავს გავუშვებ!“

გაიმეორეთ ეს სიტყვები ყოველი ახალი შეკვრისთვის, სანამ არ გაწყვეტთ მათ. ამის შემდეგ, გონებრივად წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი ცეცხლის ცენტრში, რომელიც არ განადგურებს, მაგრამ თბილ ბურუსში შემოგხვევთ, იცავს და საბოლოოდ წვავს უარყოფითი ენერგეტიკული შეკავშირების ყველა კვალს. შეინარჩუნეთ ეს მდგომარეობა რაც შეიძლება დიდხანს და შემდეგ ნელ-ნელა დაუბრუნდით რეალობას.

საკინძებისაგან განთავისუფლების პრაქტიკის დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ბიოველი და განთავისუფლდეთ სხვისისგან. უარყოფითი გავლენა. გისურვებთ ჯანმრთელობას და ბედნიერებას. იზრუნეთ საკუთარ თავზე და არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და

16.03.2017 01:01

თითოეულ ადამიანს აქვს გარკვეული ენერგია. იმის გაგებით, თუ რა ტიპის ენერგეტიკული ველია თქვენი, თქვენ შეძლებთ...

ემოციური დამოკიდებულება შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი წლის განმავლობაში, თუმცა ადამიანმა შეიძლება არც კი იცოდეს ამის შესახებ.

„მოკალი“ რომანტიკა საკუთარ თავში

რომანტიკა და ნამდვილი ცხოვრება- შეუთავსებელია.რომანტიკით სავსე ცხოვრების წესს ყველა და ყველა იყენებს. მათ, ვინც არ არის ძალიან ზარმაცი, აშკარად ესმით რას აკეთებენ და რატომ. მაგრამ ვინც ამ სურათის ხიბლს ექვემდებარება, შედეგად ემოციურ დამოკიდებულებას იღებს.

რაც უფრო რომანტიკულია ადამიანი, მით ნაკლებად ადეკვატურია ის, რადგან ის მიდრეკილია გარკვეული ენერგიის გაცვლაზე სამყაროსთან. უფრო მეტიც, შეიძლება მას არ ჰყავს პარტნიორი, მაგრამ „გრძელი, ერთობლივი, რომანტიული ცხოვრების“ განწყობა უკვე არსებობს.

ასეთ განწყობაზე მოდის ადამიანი, რომლის მიმართ რომანტიკოსს ემოციური დამოკიდებულება აქვს.მაგრამ რომანტიკოსი ამას „სიყვარულს“ უწოდებს და შესაბამისად იქცევა. სანამ ის ყრუ და მტკივნეული შესვენების ფაქტის წინაშე არ დადგება.

მხოლოდ მაშინ, როცა გონს მოვა მრავალი თვის შემდეგ, რომანტიკოსი ხვდება, რომ პუშკინი მართალი იყო, როცა თქვა: „რა ნაკლები ქალიჩვენ გვიყვარს, მით უფრო ადვილია ის მოგვწონს." ყველა, ვინც იცნობს ასეთ ურთიერთობას, ინტუიციურად გამოიცნობს მას, მაგრამ შეწყვიტე "სიყვარული" ნების ძალითრამდენიმე წარმატებას მიაღწევს.

ამიტომ, ეს სტატია მათთვისაა, ვისაც სურს „შეიყვაროს“, მაგრამ არ შეუძლია. განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ურთიერთობების გაწყვეტის ფაქტამდე დააყენეს. და ასევე მათთვის, ვინც ვერ დაივიწყებს ყოფილ სიყვარულს / პარტნიორს / მეუღლეს.

„სიყვარულის“ გაჩენის მექანიზმი და ემოციური არხი.

საიდან იწყება სიყვარული?

სიყვარული იწყება უკონტროლო გავრცელებათანაგრძნობა, როგორც ჩანს, არ არის გამორიცხული. ასეა, მაგრამ არა რეალურად. სიმპათიის ასეთი აფეთქებები თავდაპირველად ორმხრივია და არ შეიძლება მოხდეს ამ ორიდან გარკვეული ენერგიის გაცვლის განწყობის გარეშე.

ეს განწყობა იმდენად სწრაფად იკითხება ქვეცნობიერის მიერ, რომ ცნობიერებას არ აქვს დრო, რეაგირება მოახდინოს და ამ ელვარებას საჭმლის მომნელებელი ფორმა მისცეს. თუ განწყობა „არასწორია“, ასეთ გავრცელებას გაგრძელება არ აქვს. მათგან 99,9%-ს გაგრძელება არ აქვს და სწრაფად ავიწყდებათ.

მაგრამ, თუ ერთი „ხედავს“ მეორის პოტენციალს, „წაიკითხავს“ განწყობას, როგორც „ის“, თანაგრძნობის ელვარება გადადის მატერიალურ-სიტყვიერ-ხელშესახებ ფაზაში. ცხოვრებაში, ეს ჰგავს მცდელობას, ისაუბრო იმ ადამიანთან, რომელიც მოგწონს, დაგპატიჟო ყავაზე, სასეირნოდ, კინოში. ღიმილიც კი უკვე მოწვევაა უფრო შორს წასასვლელად, ჯერ კიდევ ვირტუალური ნაცნობის უფრო ახლო ურთიერთობაში გადასაყვანად. უკვე ამ დონეზე ჩნდება ენერგიის გაცვლის არხი, რომლის მეშვეობითაც ენერგია მიედინება ერთიდან მეორეში. არხს ის ხსნის, ვისაც გაცნობის გაგრძელება უფრო აინტერესებს.

თუ მეორე უპასუხებს, ენერგიის გაცვლა გადადის ახალი ფორმა, ჯერჯერობით გაურკვეველია არც ერთისთვის და არც მეორესთვის. ამ ეტაპზე ენერგიის გაცვლა არასტაბილურია და შეიძლება შეწყდეს ნებისმიერ მომენტში, როდესაც ადამიანი გადაწყვეტს, რომ "მე ის არ მომეწონა". არხის გარეგნობისა და გაუჩინარების შედეგები, როგორც წესი, არ შეინიშნება. მართლაც, ვინ არ მომხდარა, როცა პირველი შეხვედრა ბოლო აღმოჩნდა.

მაგრამ თუ ენერგიის გაცვლა ორივეს მოერგება, თანაგრძნობის ელვარება გადაიქცევა უფრო ახლო გაცნობაში, ახლო ურთიერთობებში და ზოგიერთ შემთხვევაში სიყვარულსა და ოჯახში.

თითოეულ ფაზას ახასიათებს პარტნიორებს შორის ენერგიის გაცვლის საკუთარი მდგომარეობა და განისაზღვრება მხოლოდ ენერგიის ხარისხითა და რაოდენობით, რომელსაც პარტნიორები დებენ არხში.

თუ თითოეული პარტნიორი ინვესტიციას ჩადებს ურთიერთობაში რეალური მოქმედება, სულის ნატეხი, ძალა, გრძნობები და ემოციები ექვივალენტურია, მაშინ ასეთი წყვილები ბედნიერად ცხოვრობენ.

მაგრამ თუ ერთ-ერთი პარტნიორი იწყებს „თავის თავზე საბნის გადატანას“, რაც არხს არასწორი ხარისხის და არასწორი რაოდენობით ენერგიას აძლევს, მაშინ ასეთი ურთიერთობები ხდება დამოკიდებული. ეს ხდება იმის გამო, რომ მეორე პარტნიორი უფრო რომანტიკულია, ვიდრე პირველი. რომანტიკოსი ცხოვრობს ილუზიებით, ოცნებებით და გონებაში აშენებს ვირტუალურ რეალობას. ბედნიერი ცხოვრებაპარტნიორთან, სურვილისამებრ.

Ერთდროულად ვინც უფრო ადეკვატურად აღიქვამს რეალობას, რომელიც დაინტერესებულია ურთიერთობებით ნაკლები ხარისხი- ხდება წამყვანი პარტნიორი წყვილში. წამყვანი პარტნიორი ნაკლებ ენერგიას აძლევს არხს, ხოლო მეორე, მიმდევარს წონასწორობის აღსადგენად სჭირდება ენერგიის მიცემა „ორისთვის“.

როგორც კი ადამიანი იგრძნობს, რომ ენერგიის გაცვლის დისბალანსი მის სასარგებლოდ არ არის, მისი ეგო იწყებს აჯანყებას და ხვდება, რომ "მფლობელის" ნებით, ის ჩავარდა ენერგეტიკულ ხაფანგში. და "მფლობელი" დაკავებულია არხის ამოტუმბვით თავისი ენერგიით, წამყვანი პარტნიორის მიუღწეველი ინტერესის აღდგენის იმედით.

გამოდის, რომ ადამიანი ნებაყოფლობით, რომელსაც აქვს „სიყვარულის“ დაბრუნების იმედი, არ პოულობს თავის ენერგიას უკეთესად გამოიყენოს, ვიდრე სიმპათიის გაჩენის დროს წარმოქმნილ არხში უბიძგოს. არხის მეორე მხარეს კი თითქმის ყოველთვის სრული კმაყოფილებაა ცხოვრებით.

ემოციური დამოკიდებულება.

ასე რომ, რაც უფრო ნაკლებად აინტერესებს პარტნიორი ურთიერთობით, მით უფრო მეტად არის დამოკიდებული სხვა პარტნიორი ამ ურთიერთობაზე. დამოკიდებულებით იკარგება პიროვნული ავტონომია და მისი აღდგენის მიზნით, ადამიანის ცნობიერება უბიძგებს მას რაიმე ქმედებისკენ, რომელიც აღადგენს ეგოს.

ცნობიერება ცდილობს პარტნიორის იმდენად ზიზღი დაიწყოს, რომ სირცხვილი იქნება მისით აღფრთოვანება საკუთარი თავის წინაშე. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა დათრგუნოთ ეგოს ის ნაწილი, რომელიც თანაუგრძნობს პარტნიორს. და ძალიან მტკივა. ყოველივე ამის შემდეგ, სინამდვილეში, თქვენ უნდა მოკლათ საკუთარი თავის ნაწილი.

Ზე გარე დონეეს გამოიხატება როგორც ერთი უკიდურესობიდან მეორეში გადასვლა: სიყვარულიდან სიძულვილამდე, პატიებიდან შურისძიებისკენ, აღტაცებიდან ზიზღამდე. ადამიანი საკუთარ თავს „რუნავს“, ასეთი „საქანელები“ ​​მივყავართ იმ ფაქტს, რომ მონა პარტნიორი სულ უფრო მეტ ენერგიას აწვდის არხში, აყენებს თავისი პიროვნების ნაწილს წამყვან პარტნიორში, ანიჭებს მას მასში თავისი ენერგიით. ეს არის ენერგეტიკული „ინვესტიციები“, რომლებიც ინვესტიციას ახდენენ ემოციური და ენერგეტიკული „დივიდენდების“ მიღების იმედით. ადამიანს უბრალოდ არ ესმის, რომ ის არასოდეს მიიღებს "დივიდენდებს", რადგან ის უკვე უფრო დაბალ ენერგეტიკულ დონეზეა, ვიდრე მისი პარტნიორი.

აქვე გადავიტან:

ნებისმიერი ურთიერთობა აგებულია ემოციურ-ენერგიული „ინვესტიცია-დივიდენდების“ პრინციპზე, რომანტიკა კი ამ „სასაქონლო-ფულის“ ურთიერთობებს ღირსეული იერის მიცემის მცდელობაა. გათეთრება, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი თავის წინაშე. მაგალითად, მე არ ვარ ეგოისტი, მე ვარ მისთვის ყველაფერი, მე ვარ ამაღლებული სულიერი და სხვა სისულელე.

ასე რომ, თუ გესმით რომანტიკულ ბიჭზე ან გოგოზე, და თუნდაც კაცზე და ქალზე, მაშინ ეს ერთ რამეს ამბობს. ადამიანები რომანტიკულობის მიღმა იმალებიან იმ იმედით, რომ ვერავინ დაინახავს მათ „მერკანტიულ“ იმპულსებს. და ის, რომ იმპულსები "მერკანტილურია", ყველასთვის ცნობილია და ინტუიციურად ესმის.

უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს შეესაბამება ენერგიის გაცვლის პრინციპს. რაც ამბობს, რომ ადამიანი გადარჩენისა და გამრავლების მიზნით, პირველ რიგში საკუთარ თავზე ზრუნავს, შემდეგ კი სხვებზე. Ეს არის ევოლუციური პროგრამარომელთანაც სისულელეა კამათი.აბა, თუ ვინმეს უნდა კამათი, მე ვთავაზობ დაფიქრდეს, სად იქნებოდი, თუ შენი შორეული წინაპარი საკუთარის ნაცვლად სხვის ცხოვრებას აირჩევდა.

რომანტიკა, როგორც წარმოდგენილია, გულისხმობს ადამიანის უარყოფას მისი პიროვნებიდან, მისი ეგოსგან სხვა ადამიანის გულისთვის. ფარული თვითმკვლელობა.

მაგრამ თუ თქვენ მიატოვებთ რომანტიკას და იცხოვრებთ ენერგიის კანონების მიხედვით, მაშინ ადამიანების ქცევის მოტივები ხილული ხდება "ერთი შეხედვით" და ეს ეხება არა მხოლოდ მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობას, არამედ ნებისმიერ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს.

საციგურაო მოედანზე რომანტიკაზე მე ვთავაზობ მათ, ვინც ურთიერთობაზეა დამოკიდებული. ისინი, ვინც ფაქტის წინაშე აღმოჩნდნენ, რომლებსაც ჰქონდათ ურთიერთობებში „საბედისწერო“ შეწყვეტა, მაგრამ პარტნიორზე ემოციური დამოკიდებულება გრძელდება.

მაგრამ, დავუბრუნდეთ ემოციურ რყევას

პარტნიორზე ემოციური დამოკიდებულება ყოველთვის რჩება მონა პარტნიორთან, რადგან პარტნიორებს შორის არხი აგრძელებს მუშაობას მანამ, სანამ ერთ-ერთი მათგანი აგრძელებს იქ ენერგიის დახარჯვას. არ აქვს მნიშვნელობა ურთიერთობას ადგილი აქვს თუ უკვე დანგრეულია. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანს სურს „ინვესტიციის“ დაბრუნება და ენერგო-ემოციური „დივიდენდების“ მიღება, მისი პიროვნების ნაწილი იპყრობს წამყვანი პარტნიორს, თუმცა მას ეს არ სჭირდება. დამოკიდებული პარტნიორიაგრძელებს ემოციურად დაწვას და ხშირად ვერ აჩერებს საკუთარ თავს.

მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევის გზები!

ემოციური დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევის ტექნიკა.

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ დამოკიდებულ ურთიერთობაში, ან „საბედისწერო“ შესვენების შემდეგ არის დაბლოკოს ენერგეტიკული არხი პარტნიორებს შორის .

ფილოსოფიაში იდენტობა არის ობიექტების თვისებების სრული დამთხვევა.

ფსიქოლოგიაში საკუთარი თავის იდენტიფიცირება ადამიანთან არის მისი განხილვა, როგორც ერთიანი მთლიანობა, ორის განუყოფელი კავშირი, რომელიც განუყოფელი იქნება ნებისმიერ პირობებში და ვითარებაში.

წამყვანი პარტნიორი დიდად არ იდენტიფიცირებს სხვა ადამიანთან და ამიტომ არის წამყვანი პარტნიორი. მან იცის, რომ სამყაროში პარტნიორის გარდა ბევრი საინტერესო რამ არის და მხოლოდ პარტნიორთან ურთიერთობაზე არ აკეთებს აქცენტს.

მამოძრავებელი პარტნიორი, პირიქით, აიგივებს საკუთარ თავს სხვა ადამიანთან, აწყობს გეგმებს ცხოვრებისა და ნათელი მომავლისთვის. ირგვლივ ვერავის და ვერაფერს ხედავს.

ეტაპი 1. არხის გადახურვა.

ასე რომ, პირველი ნაბიჯი დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად და მძიმე შესვენების შემდეგ უნდა იყოს პარტნიორთან საკუთარი თავის დეიდენტიფიკაცია და არხის დაბლოკვა.

აქ მთავარია მოქმედებები. აუცილებელია არხში გაჟღენთილი ენერგიის გადამისამართება რაიმე სახის მოქმედებაში. ეხმარება "სპორტში" წასვლას და ორგანიზმის დაძაბვას დაბრკოლებამდე. ან ყურადღების გადატანა ცხოვრების იმ სფეროებზე, რომლებიც ჩაიშალა დამოკიდებული ურთიერთობების გამო.

ეს ყველაზე რთული ეტაპია, თუმცა სინამდვილეში ყველაზე „სულელური“ და საკმარისია ვირის სიჯიუტე.გუმბათზე დატვირთვა იმით, რისთვისაც არ იყო საკმარისი დრო, სანამ ურთიერთობა იყო.

ეს ასევე უნდა გაკეთდეს დამოკიდებულ ურთიერთობაში ყოფნისას. იგივე ვირის სიჯიუტით.

მოქმედების გარეშე – რაც არ უნდა უბიძგოთ, რამდენიც არ უნდა დაძაბოთ ნებისყოფა, რამდენიც არ უნდა დაარწმუნოთ თავი – არაფერი გამოვა.

მოქმედებები „აღდგენის“ სავალდებულო და აუცილებელი ატრიბუტია.

გასაგებია, რომ ურთიერთობის შემდეგ, რომელიც ჰპირდება განუწყვეტელ ბედნიერებას და ახალი ემოციებისა და შთაბეჭდილებების „ოქროს მთებს“, რთულია ბანალური და ნაცნობის გაკეთება. მაგრამ მხოლოდ ამ გზით და სხვა არაფერი.

გარდა ქმედებებისა, განახორციელეთ ემოციური „მუშაობა“ პარტნიორთან საკუთარი თავის დეიდენტიფიკაციისთვის.

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგნებულად უნდა გაანადგუროთ თქვენი ილუზიების "სიმაგრეები ჰაერში", მიზნად ისახავს იმ ფაქტს, რომ მასთან ერთად იცხოვრებ ბედნიერად, ყოველდღე იბანაებ სიყვარულში და სიხარულში, გააჩენ შვილებს, დარგე. კიტრი, იყიდე ძაღლი და იფრინე სამოგზაუროდ.. არა. არ დაფრინდე. არ იმშობიაროთ. არავითარი კიტრი. Არა ბავშვები. არა ძაღლი.

დეიდენტიფიკაცია ნიშნავს საკუთარი თავის რეალიზებას ადამიანისგან დამოუკიდებლად, მასთან ერთად მომავლის იმედის მოკვლა, იმის რწმენის შეწყვეტა, რომ ყველაფერი გამოვა. რომ მოვა / დაბრუნდება / შეიცვლება / შეიყვარებს / დააფასებს. არა. თქვენ უკვე ხელიდან გაუშვით თქვენი ურთიერთობის კიდევ ერთი მარკირების შანსი. ის რჩება მხოლოდ იმისთვის, რომ არ მისცეთ უფლება მთლიანად კუთხეში ჩაგდოთ.

მე განზრახ გავჩუმდები ზოგიერთ ეფექტზე, რომელიც შეიძლება მოჰყვეს არხის დაბლოკვისა და დეიდენტიფიკაციის მცდელობებს.

ვიტყოდი, რომ შეცდომა იქნება ამ ეტაპზე სხვა პარტნიორის ძებნა, რათა მასზე გადავიტანოთ აზრები და მოქმედებები. ახალი პარტნიორიხელს შეუწყობს "ძველი ხვრელის" დახურვას, მაგრამ თქვენი ეგო ახალ პარტნიორს არ აღიქვამს როგორც პიროვნებას და აბუჩად აგდებს მას.

ამ ეტაპზე მთავარია ენერგიის გადამისამართება სხვა მოქმედებებზე.

ეტაპი 2. "ცარიელი სკამი"

შესაძლებელია დაბანდებული ენერგიის ნაწილის დაბრუნება, თუ არა ენერგო-ემოციური „დივიდენდების“ მიღება, არამედ პარტნიორთან ინტეგრირებული პიროვნების ნაწილი ემოციურ-ფიგურული თერაპიის ან „ცარიელი სკამის“ ტექნიკის გამოყენებით.

ამისათვის ჩვენ წარმოვიდგენთ, რომ პარტნიორი მოპირდაპირედ ზის სკამზე და გამოვთქვამთ იმ გამოცდილებას, რომელიც აწუხებს. ეს ქმედება ათავისუფლებს დაბლოკილ ემოციებს. ჩვენ ვსაუბრობთ მანამ, სანამ განადგურება მოვა. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ერთდროულად.

ეს არის იგივე არხი, რომელიც ჯერ კიდევ არსებობს, რადგან პირველ ეტაპზე, სათანადო ძალისხმევით, არხი იკეტება, მაგრამ არ ნადგურდება.

თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ არხი მხოლოდ თქვენი პიროვნების ნაწილის დაბრუნებით.

ენერგიაც აქ მუშაობს, მაგრამ სურათების მეშვეობით.

როგორ დაიბრუნოთ საკუთარი თავის ნაწილი?

გარდა ამისა, "ცარიელი სკამის" ტექნიკის შესრულებისას, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ ენერგია მუდმივად მიედინება თქვენგან არხიდან წამყვან პარტნიორამდე და ამ ენერგიას აქვს გამოსახულება . Რა არის ის? ლურჯი ბურთი, ყვავილების თაიგული, დახეული, სისხლიანი გული, ბუშტი? ეს სურათი არის თქვენი ენერგიის სხვა ადამიანში ჩადებული სურათი, თქვენი პიროვნების ნაწილი, რომელიც გადაეცა სხვა ადამიანს.

ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გონებრივად ან/ან:

1. სამუდამოდ მიატოვეთ ეს სურათი;
2. მიიღე ის საკუთარ თავში, როგორც შენი პიროვნების ნაწილად - აიღე შენი საკუთარი.

გონებრივად წარმოიდგინეთ, როგორ დნება / ქრება / მიფრინავს / იშლება / ქრება ან ბრუნდება თქვენთან ეს სურათი და თქვენ მას უკან იღებ. ხდება ისე, რომ პიროვნების ნაწილი და ჩადებული ენერგია იმდენად დიდია (მაგალითად, პიროვნების თქვენს ნაწილს აქვს უზარმაზარი კლდის სურათი ან დიდი ბურთი), რომ ადამიანი ვერ მიიღებს მას საკუთარ თავში, მაშინ თქვენ თავად უნდა „შეხვიდეთ“ იმიჯში.

ამ ეტაპზე შესაძლებელია გარკვეული სირთულეები, როდესაც შეუძლებელია უარის თქმა ან მიღება. ადამიანს არ შეუძლია გადამწყვეტი არჩევანის გაკეთება.

ეს ხდება იმიტომ, რომ:

1. პირველ შემთხვევაში, პიროვნების ეგო წყვეტს „ნდობას“ პიროვნებისადმი, რომელიც ასე სასაცილოდ ფანტავს პიროვნების ნაწილებს „მარჯვნივ და მარცხნივ“ და ეწინააღმდეგება უარს;
2. მეორე შემთხვევაში, ადამიანს ეშინია პიროვნების ნაწილის დაბრუნების, იმის შიშით, რომ ეს მას დაანგრევს ან გააკონტროლებს. არსებობს შინაგანი განხეთქილება და საკუთარ თავზე წარუმატებელი კონტროლის შიში.

ეს ნიშნავს, რომ პირი ემოციური დამოკიდებულებაგანიცდის საკუთარ თავში ეჭვს, არ აფასებს საკუთარ თავს, არ ენდობა თავის გრძნობებსა და შესაძლებლობებს. ის ეწინააღმდეგება დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევას, რაზეც ჩივის, რადგან ეშინია, რომ უფრო მეტ შეცდომას დაუშვებს, როცა თავისუფალი იქნება.

ეს მოგვარებულია ფიზიკური მოქმედებები. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ უარის თქმა ან დამოუკიდებლად მიღება, მაშინ უნდა მიმართოთ დახმარებას რეალური ადამიანებისიტუაციის ახსნით.

ხალხმა უნდა შემოგიყვანოთ სხვადასხვა მხარეებიხელით. ერთი მიიწევს "უარის" მიმართულებით, მეორე "მიღების", დარწმუნების და არგუმენტების მოყვანის მიმართულებით. ეს უნდა გაკეთდეს გადაწყვეტილების მიღებამდე.

ხშირად იღებენ გადაწყვეტილებას „ინვესტიციის“ დაბრუნებაზე და ეს საუკეთესო სტრატეგიაგამოსვლა დამოკიდებული ურთიერთობებიდან. ამ სურათის დაბრუნება საკუთარი სხეულისაშუალებას გაძლევთ დაიბრუნოთ დაკარგული რესურსები, თუნდაც არა ისეთივე ხარისხისა და რაოდენობისა, როგორც ჩადებული იყო, მაგრამ ენერგიის ნაწილის დაბრუნებაც კი აძლევს ადამიანს თავისუფლებას.

და მხოლოდ ამის შემდეგ ხდება „გაშვება“ იმის, რაც ადამიანს აღარ სჭირდება, მაშინ როცა შესაძლებელია ამ „გაშვებაში“ შერწყმა იმ გროვამდეც კი, რისი დაცლაც შეიძლება. ეს იქნება პატარა „შურისძიება“ ყოფილ პარტნიორზე.

ფსიქოსომატიკა დამოკიდებულ ურთიერთობებში.

ფსიქოსომატიკა ვითარდება მაშინ, როცა გარკვეული „ღირებულება“ აღემატება ადამიანის ფსიქო-ემოციურ ჯანმრთელობას.

ხშირად ამას განიცდიან დედები, ალკოჰოლიკების ცოლები, ნარკომანები. მათი „ცოლისა და დედის მოვალეობა“ აღემატება საკუთარი ჯანმრთელობაიწვევს დამოკიდებულ ურთიერთობებს. მათ ესმით, რომ ვერავის გადაარჩენენ, ჯანმრთელობას და ბედს სწირავენ, მაგრამ სხვანაირად „არ შეუძლიათ“. იმიტომ რომ მათი „ღირებულება“ უფრო ძლიერია.

რადგან მათ არ ესმით, რომ „ალკოჰოლიკი, ნარკომანი“ არ საჭიროებს ხსნას და მისი შემდგომი დაცემა წინასწარ არის განსაზღვრული. საკუთარი სურვილიისინი არ არიან პასუხისმგებელი ამაზე.

ხშირად ფსიქოსომატიკა ასეთ ადამიანებს უჩვენებს, რომ ნების საწინააღმდეგოდ ათრევენ ადამიანს „თავის კეხზე“.

ემოციური დამოკიდებულება შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი წლის განმავლობაში, თუმცა ადამიანმა შეიძლება არც კი იცოდეს ამის შესახებ. უფრო მეტიც, მას არ აქვს ეჭვი, რომ მისი ფიზიკური დაავადება ამ დამოკიდებულების შედეგია.

როგორც კი ადამიანი გააცნობიერებს, ემოციურ-იმიჯული თერაპიის ტექნიკის დახმარებით, მისი „სიკეთის“ უაზრობა - ეს იწვევს იმედგაცრუებას და ინვესტიციებს ავტომატურად ართმევს. და ამისათვის თქვენ უნდა დაუსვათ გამოსახულება და სურათის სახელით უპასუხოთ კითხვას: "უნდა მისი გადარჩენა და ზურგზე გათრევა სადმე, სადაც, ალბათ, არ აპირებს?"

პასუხი ხშირად ათავისუფლებს ადამიანს ფსიქოსომატიკისგან.

ასე რომ, „ცარიელი სავარძლის“ ტექნიკის სწორად შესრულებით, დაბანდებული „კაპიტალი“ უკან ბრუნდება, დამოკიდებულების ობიექტი თავისუფლდება და განეიტრალება.

ნება მომეცით შევაჯამოთ.რათა ნებაყოფლობით არ გადაეყარონ დამოკიდებული ურთიერთობა უნდა მოკლა რომანტიკა საკუთარ თავში , ადეკვატურად შეაფასეთ რა ხდება, არ ააგოთ ილუზიები და „ციხეები ჰაერში“, ფხიზელი შეხედეთ ადამიანების ქცევას და მოტივებს. პატივი ეცით პირველ რიგში საკუთარ თავს, თქვენს ინტერესებსა და სურვილებს. სწორად შეაფასეთ პარტნიორის ქმედებები, მისთვის მნიშვნელობების გამოგონების გარეშე.გამოქვეყნდა

იმის გასაგებად, რომ თქვენ მიბმული ხართ თანამგზავრთან, დაგეხმარებათ პრაქტიკული რეკომენდაციები.

1. მამაკაცზე (მასზე მიჯაჭვული) დამოკიდებულ გოგონას მუდმივად სურს პარტნიორთან ახლოს იყოს. ის იტანჯება აკვიატებული აზრებისად და ვისთან ერთად არის.
2. ექსცენტრიულ ბუნებას „მიჰყავს“ მამაკაცის გარეგნობა. მათ ხიბლავთ მხოლოდ მისი გაბერილი ტანი, თეთრკბილიანი ღიმილი, ლოყებზე ნაოჭები და არა სულიერი კომპონენტი. ეს ასპექტი ახასიათებს მოსიყვარულეობას და არა სიყვარულს.
3. ორი გრძნობის გარჩევა ადვილია დაკვირვებით ზოგადი მდგომარეობა. თუ შეამჩნევთ, რომ თავიდან იწყებთ მამაკაცის მიმართ ინტერესს, შემდეგ კი პრაქტიკულად დაივიწყებთ მას - ეს არის მიჯაჭვულობა.
4. ბევრი გოგონა, რომელიც ურთიერთობაშია, მუდმივად განიცდის სიყვარულის და სინაზის ნაკლებობას. თუ მართლა გიყვარს, გრძნობები სიტყვასიტყვით შიგნიდან იწყება. ასეთ წყვილებს ყველაფრის გადალახვა შეუძლიათ.
5. იმის გაგება, რომ კაცთან მიჯაჭვული ხართ, მოკლე დაკვირვებები დაგეხმარებათ. თუ თქვენ მიატოვეთ ჰობი, სამუშაო და პიროვნული ზრდის სხვა ეტაპები, გრძნობები არ არის სიყვარული. შენ ჩაიძირე (მიამაგრე) არა საკუთარ „მეს“, არამედ ჯენტლმენს.
6. მიჯაჭვულობა ასევე ხასიათდება იმ ადამიანების რაოდენობის მკვეთრი კლებით, ვისთანაც მჭიდრო კონტაქტები იყო გუშინ. ხშირად გოგონა ვერ განიცდის დადებითი ემოციებიმეგობრებთან და კოლეგებთან კომუნიკაციაში, რადგან იგი მთლიანად გატაცებულია თავისი ნიშნობის მიმართ.
7. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სიყვარული ხელს უწყობს ყველა დაბრკოლების გადალახვას დეპრესიის განვითარების გარეშე. მიჯაჭვულობა, თავის მხრივ, იწვევს ზედმეტად უარყოფით ემოციებს განშორების დროს. ბევრი გოგონა განიცდის უზარმაზარ სტრესს, როდესაც პარტნიორი არ არის 2-3 საათის განმავლობაში.
8. სიყვარულისგან სიყვარულის გარჩევა დაგეხმარებათ ფხიზელი მზერაჩხუბის დროს ქცევაზე. თუ მხოლოდ ჩხუბი გინდა და არ იპოვე კომპრომისი, ურთიერთობა განწირულია წარუმატებლობისთვის. გაწონასწორებულ წყვილებს ყოველთვის აქვთ კონსტრუქციული დიალოგი.
9. თუ თქვენ და თქვენი მეგობარი ბიჭი არ დაჯდებით მყუდრო საღამოებში ბოთლ ღვინოსთან ერთად და არ განიხილავთ სამომავლო გეგმებს, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ სიყვარული არ არსებობს. ძლიერი კავშირებიგულისხმობს მუდმივ დისკუსიებს და სურვილებს, საერთო ოცნებებს.
10. სიმბიოზურ მიჯაჭვულობას ახასიათებს სრული უკმაყოფილება საკუთარი მოთხოვნილებებით, თუნდაც ყველაზე ელემენტარული. ამ დროს ვამპირის პარტნიორის მოთხოვნილებები სრულად არის რეალიზებული.

Მნიშვნელოვანი!ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ურთიერთობების დასაწყისში შესრულებული მოქმედებები "მიყვარხარ!" ნორმაა. ამ შემთხვევაში ადამიანები კვლავ ეჩვევიან ერთმანეთს, ამიტომ მიჯაჭვულობა არ ითვლება მტკივნეულად, დამოკიდებულებად. მთავარი განსხვავება ისაა, რომ შეყვარებული თავის ცხოვრებაში პოულობს ადგილს კავშირისთვის, ხოლო მიჯაჭვული პარტნიორი საკუთარ არსებას ახალი ურთიერთობებით ცვლის.

მიჯაჭვულობა საზიანო გავლენას ახდენს ადამიანის არსზე. როდესაც გოგონა განიცდის ძალადობრივ გრძნობებს მამაკაცის მიმართ, ის ივიწყებს საკუთარ თავს. სწორედ აქედან იწყება პრობლემები პიროვნული ზრდაჩნდება (სულიერი და მატერიალური), აპათია და გაურკვევლობა.

მეთოდი ნომერი 1. იპოვნეთ ვნება

1. ჰობი - ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც იძლევა საშუალებას მოკლე დრომოგება სულიერი სიმშვიდე. წადი ბუნებაში, დაჯექი და იფიქრე რაზე ოცნებობდი გრძელი წლები? დიდი ხანია გინდოდათ სპორტდარბაზში სიარული, მაგრამ საკმარისი ფული არ გქონდათ? შემდეგი საჩუქრისთვის გამოყოფილი დანაზოგი გადაიტანეთ თქვენს პარტნიორს, დაკავდით სპორტით.
2. წელიწადზე მეტია შვებულებაში არ ყოფილხარ? შეიკრიბეთ მეგობრებთან ერთად, წადით ევროპაში ერთი კვირით. დაისახეთ მიზნები საკუთარ თავს, არ გაჩერდეთ. დაიწყეთ ესპანურის ან ინგლისურის კურსებზე დასწრება, ეს ენები მსოფლიოში წამყვანი სალაპარაკო და წერილობითი ენებია.
3. ყურადღების გადატანისა და საკუთარ თავზე სრული კონცენტრაციის შესანიშნავი ვარიანტია აქტიური ჰობის არჩევანი. ეს მოიცავს აბსოლუტურად ყველაფერს: სნოუბორდს, თხილამურებს, სრიალს, ველოსიპედს, კარტინგს, ცოცვას, ცურვას. თუ თავს მამაცად თვლით, გადახტეთ პარაშუტით ან თოკით.
4. იცხოვრე შენი ცხოვრებით, იზრუნე საკუთარი კეთილდღეობაისწავლეთ ინვესტირება მომავალში. დარეგისტრირდით პოპულარულ კურსებზე, ეს შეიძლება იყოს მანიკურისა და პედიკურის, ჭრისა და კერვის, ფოტოგრაფიისა და ხეზე კვეთის კურსები.
5. Ზე ამ ეტაპზეთქვენი მთავარი ამოცანაა იფიქროთ საკუთარ თავზე და მაქსიმალურად შეავსოთ დღე. თუ ძალიან დაიღალეთ, მამაკაცზე ფიქრები უკანა პლანზე გაქრება.
6. უფრო ხშირად იკრიბებით მეგობრებთან ერთად, ეწვიეთ კინოთეატრებს, ბოულინგს, წყლის პარკს. ჩვევად აქციეთ რეგულარულად სეირნობა, ქალაქგარეთ გასვლა მწვადისთვის, ექსკურსიებზე სიარული.

მეთოდი ნომერი 2. მიიღეთ შინაური ცხოველი

1. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მიჯაჭვულობის გრძნობა განპირობებულია მარტო ყოფნის შიშით. გოგონა მთელ სიყვარულს, სინაზესა და ზრუნვას მიმართავს მამაკაცისკენ, ივიწყებს საკუთარ საჭიროებებს. მოვლენების დამღუპველი შედეგის თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ შინაური ცხოველი.
2. არჩევანი დამოკიდებულია ინდივიდუალურ პრეფერენციებზე. ძაღლს დრო, მოვლა და მოთმინება სჭირდება. კატა შეიძლება იყოს სახლში მარტო, მას ასევე სჭირდება სიყვარული და მუდმივი მოვლა. თუთიყუშებზე ვსაუბრობთ, ისინი ხალისიანები, ლაპარაკი და უპრეტენზიოები არიან.
3. ახალი თანამგზავრი გიხსნით მარტოობისგან, განსაკუთრებით თავიდან, რისი მიღწევაც გსურთ. მნიშვნელოვანია გრძნობების მიმართვა მათზე, ვისაც ეს სჭირდება. ამ შემთხვევაში თქვენ არ დაკარგავთ საკუთარ თავს, მოიპოვებთ სიმშვიდეს.

მეთოდი ნომერი 3. იმოგზაურეთ მეტი

1. სთხოვეთ თქვენს უფროსს შვებულება. გაატარეთ არა ახალგაზრდასთან, არამედ მეგობრებთან ან კოლეგებთან. ასევე შეგიძლიათ საზღვარგარეთ წასვლა ბრწყინვალე იზოლაციით.
2. იფიქრეთ პლაჟის კურორტებზე, თუ დიდი ხანია ზღვაში არ ბანაობთ. ღირსშესანიშნაობების და პატარა ქუჩების მოყვარულებს ურჩევენ, შეიძინონ ღირსშესანიშნაობების ტურები.
3. თქვენ არ გჭირდებათ მთელი თქვენი ფულის ინვესტირება შვებულებაში, უბრალოდ შეარჩიეთ ბილეთი ბოლო წუთს ინტერნეტში, ჩაალაგეთ ჩემოდანი გამგზავრებამდე 3 საათით ადრე და გაემგზავრეთ გზაზე.
4. ბევრ გოგონას არ აქვს უცხოური პასპორტი. ამ შემთხვევაში წადით თქვენი ქვეყნის ქალაქების მინი ტურზე. ეწვიეთ შორეული ნათესავებიეწვიეთ მეგობრებს ახლომდებარე ქალაქში.
5. აიღეთ კამერა, გადაიღეთ ბევრი სურათი, ჩამოსვლისას ამობეჭდეთ და დაამშვენეთ კედლები. Ამ სცენაზე მთავარი დავალებაარის ახალი გამოცდილების და შთაგონების ძიება.

მეთოდი ნომერი 4. გააანალიზეთ აზრები

1. დაკავდით მედიტაციით. მიიღეთ ცხელი მცენარეული აბაზანა მშვიდი მუსიკადახუჭე თვალები და დაისვენე. დაფიქრდით კონკრეტულად რისი მიღება გსურთ პარტნიორისგან? ბევრს არ შეუძლია ინტერპრეტაცია საკუთარი აზრებირაც სერიოზულ გამოტოვებად ითვლება.
2. თუ გონებასთან ჰარმონიაში ხართ, პასუხს არ დააყოვნებს. კაცთან მიბმული გოგონა ამჟამინდელი ურთიერთობით ავსებს სულიერი სიცარიელე. ის ეძებს დამოკიდებულების ნებისმიერ გზებს, ნებაყოფლობით აგზავნის თავს ჯაჭვებში.
3. მამაკაცის მიმართ ასეთი დამოკიდებულება არ ახასიათებს სიყვარულს. შეეცადეთ შეავსოთ ხარვეზები ზემოთ აღწერილი სხვა ხელმისაწვდომი გზებით. ებრძოლეთ აპათიას, ნუ გააგრძელებთ გაურკვევლობასა და მოწყენილობას.
4. ბევრ გოგონას სურს კაცთან ურთიერთობის გაწყვეტა, მაგრამ არ შეუძლია. ასეთ სიტუაციებში დამოკიდებულება მოითხოვს კვალიფიციური სპეციალისტის ჩარევას.

მეთოდი ნომერი 5. თავს მიხედე

1. დროა იზრუნოთ საკუთარ გარეგნობაზე. მიდი სარკესთან, შეაფასე ფიგურა, ვარცხნილობა, მაკიაჟი, გაიღიმე და პოზა. ყველაფრით კმაყოფილი ხარ? იქნებ არ მოგწონთ თმისა და ფრჩხილების სათანადო მოვლის ნაკლებობა? ანუ არ მოგწონთ კანის მდგომარეობა, ზედმეტი ნაკეცები წელის არეში? დროა გამოსწორდეს სიტუაცია!
2. დარეგისტრირდით სპორტდარბაზში ან სპორტული სკოლა. განვიხილოთ საინტერესო სექციები (ისევ, როგორც ჰობი). ლათინოამერიკული ცეკვები ეფექტურ მიმართულებად ითვლება, სუნთქვის ვარჯიშები, გაჭიმვა, საბრძოლო ხელოვნება, აუზი, იოგა.
3. გადახედეთ თქვენს გარდერობს. გადაყარეთ სანაგვეში ან მიეცით მეგობრებს ის ნივთები, რომლებიც კარგად არ ჯდება. მოიშორეთ ძველი ფეხსაცმელი, ჩანთები, კოსმეტიკა. აირჩიეთ ლამაზი ჩაცმულობა, სექსუალური თეთრეული, მაღალი ქუსლები. ასეთი მცირე შესყიდვები შთაგაგონებთ და თავს ქალად გაგრძნობინებთ.
4. ყურადღება მიაქციეთ სუნამოს, რომელსაც იყენებთ. ის არ უნდა იყოს საძაგელი და მკაცრი. უპირატესობა მიანიჭეთ მსუბუქ, ძლივს შესამჩნევ არომატებს. დაალაგეთ თმა, შეაფერეთ თმა, შეცვალეთ გამოსახულება.
5. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენს გარეგნობაში ინვესტიცია შეგახსენებთ ძველი დღეებიროცა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის ცხოვრობდი. ყოველთვის ღირს ცოტა ეგოიზმი, რათა არ შეურაცხყო საკუთარი ინტერესები. გამოიყენეთ თქვენი დრო ყოველთვიურად შოპინგით.

საკმაოდ რთულია ადამიანზე მიჯაჭვულობისგან თავის დაღწევა, თუ ის იქვე არის გამოწვეული. ფსიქოლოგიური ასპექტები. დასაწყისისთვის, გააანალიზეთ საკუთარი აზრები, ისწავლეთ ხალხის დამშვიდობება. ინვესტიცია ჩადეთ თქვენს სულიერ კომპონენტში, უყურეთ თქვენს გარეგნობას. განვითარდით ფინანსურად, მიიღეთ შინაური ცხოველი, იმოგზაურეთ მეტი.

ვიდეო: როგორ დავძლიოთ მიჯაჭვულობა სხვა ადამიანთან

წაიკითხეთ სტატია და გამოიტანეთ საკუთარი დასკვნები ყველა დაწერილი სიტყვის შესახებ.

სანამ არ გავიგებთ და არ ვიგრძნობთ რა არის მიჯაჭვულობა, ჩვენ ვერ გავიგებთ, როგორ მოვიშოროთ მიჯაჭვულობა ადამიანთან ან საგანთან.

მიჯაჭვულობა შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერიდა იმავდროულად შეუმჩნეველია, რომ ეს ნამდვილად მოქმედებს მთელ ჩვენს ცხოვრებაზე.

მიჯაჭვულობა არის ადამიანის ემოციური კვებაან გააპროტესტონ საკუთარი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.

ჩვენ მხოლოდ კარგ ემოციებზე შეგვიძლია მიჯაჭვული და კარგი გრძნობა. ძალიან ბევრი ადამიანები მიჯაჭვულნი ხდებიან თავიანთ "სულთან ერთად", ალკოჰოლი, თამბაქო, გემრიელი და არაჯანსაღი საკვები, სიზარმაცე. ზოგი ინტერნეტს, ტელევიზორს ეკიდება, რადგან წყაროა კარგი ემოციები, უსაფრთხოება.

სიყვარულსა და სიყვარულში ცუდი არაფერია. Ისე არ არის საჭირო ამის გამო საკუთარი თავის ცემა ან გაკიცხვა. ასე მოხდა. მიჯაჭვულები ხდები და ცუდი არაფერია იმაში, რომ ფოკუსირებული ხარ რაღაცით ან ვიღაცით ტკბობაზე. ჩვენ ვტკბებით ცხოვრებით და ეს სრულიად ნორმალურია.

დროზე დამოკიდებულება

ცხოვრებაში ბევრს ჰქონია მიჯაჭვულობა, მაგალითად, საპირისპირო სქესის მიმართ.

ჩვენ ვხდებით მიჯაჭვულები და თავს კარგად ვგრძნობთ მანამ, სანამ საგანი, რომელსაც მიბმული ვართ, საშუალებას გვაძლევს მივიღოთ მისგან ის ემოციები, სიამოვნებები და განცდები, რომლებიც მოგვწონს. მაგრამ აბსოლუტურად ყველა ადამიანი და ყველა ობიექტი ამ სამყაროში დროებითია. ეს ნიშნავს, რომ ახლა არის და ხვალ შეიძლება არ იყოს.

და პრობლემა ისაა, რომ მიმაგრება = დამოკიდებულება.

რა თქმა უნდა, არ გვინდა ვიყოთ დამოკიდებული. ჩვენ არ გვინდა არაფერზე დამოკიდებული ვიყოთ, მაგრამ მაინც გვინდა ვისარგებლოთ იმით, რაც დროებითია. ნებისმიერი ურთიერთობა დროებითია.. ფული, სამსახური, საყვარელი სატელევიზიო შოუ, საყვარელი ტანსაცმელი, მანქანა დროებითია. ამ ყველაფრის დაკარგვის შემდეგ, ჩვენ ვნერვიულობთ და გვინდა ვისწავლოთ მეტი, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ სიყვარულის დამოკიდებულება.

ადრე თუ გვიან ობიექტი გაქრება. ქრება მთელი ქალაქები და ხალხი, ჩნდება ახლები. ან უბრალოდ მიდიან ადამიანები, არ სურთ ადამიანთან ურთიერთობა და ახლები ჩნდებიან.

ყველაფერი ამ სამყაროში მოდის და მიდის.ამიტომ, თავიდანვე მოეპყარით ყველაფერს, როგორც დროებითს.

ანალიზი და თვითგამოკვლევა

როცა საკუთარ თავში ჩაიხედავ, ხედავ წყარო და ადგილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დატკბეთ.

დაუსვით ეს კითხვები ახლავე თქვენს საყვარელ ადამიანთან, მანქანასთან ან ბინასთან დაკავშირებით.

წარმოიდგინეთ ეს ობიექტი ან ადამიანი და ჰკითხეთ საკუთარ თავს:

1. რა მოხდება, თუ ეს ადამიანი არ არსებობს? მე ვიწუხებ, ვიტანჯები და მეშინია ამის?
2. რატომ ვნერვიულობ? რატომ მეშინია ამის დაკარგვის ჩემს ცხოვრებაში?

უპასუხე - ეს არის კომფორტის, სიამოვნების დაკარგვის შიში, შიში იმისა, რომ არ იგრძნოს სიყვარული და მარტო დარჩე. ეს არის შიში იმისა, რომ არ მივიღოთ ის სიამოვნება, რასაც ახლა ვიღებთ ამ ადამიანთან ერთად.

ეს იმიტომ ხდება, რომ თუ ჩვენ დავკარგავთ ყველა ამ გარეგნულ ნივთს, თავს კარგად ვერ ვიგრძნობთ. ჩვენი განწყობა დაეცემა იმიტომ ჩვენ შინაგანად ვეძებთ სიამოვნების წყაროებს.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი საზოგადოება საკუთარ თავზე არ ზრუნავს. ჩვენს საზოგადოებას სხვა ტენდენციები აქვს, სხვა მოდა. ადამიანები ცხოვრობენ ფულით, ცხოვრობენ დიდების, პოპულარობის, უსაფრთხოების იდეით, მაგრამ ეს არ მოაქვს ბედნიერებასარ მოაქვს დამოუკიდებლობა და სიმშვიდე. ის არაფერს აძლევს ყველაზე მნიშვნელოვან ადამიანს. და გრძნობების დონეზე ეს ყველაფერი ითარგმნება შინაგანი სიცარიელე, დეპრესია, დამოკიდებულება, წუხილი, დაკარგვის შიში. ნაჩქარევი ძიება იწყება იმ გზის მოსაძებნად, რომელიც დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ მიჯაჭვულობას ადამიანთან ან საგანთან.

ჩემი ვიდეო

მართალია, რომ გოგონას თქვენთვის ნაჩუქარი საყვარელი ნივთები აძლიერებს მასზე დამოკიდებულებას.

რა უნდა გააკეთოს დაშორების შემთხვევაში?

ამ და სხვაზე ვსაუბრობ ჩემს ვიდეოში.

დანართების უარყოფა: შეწყვიტე შენი სახელმწიფოს გარედან აღება

გარეგნულად, ადამიანი შეიძლება იყოს ძალიან მდიდარი, მაგრამ შინაგანად ისინი ძალიან ცარიელია.! მე არ ვამბობ, რომ ყველაფერი გარედან ჩამოაგდეს, ასეც იყოს - ეს არავის აწუხებს.

უბრალოდ შეწყვიტე განწყობის ამაღლება გარე ობიექტების, გარე ატრიბუტების წყალობით.

მაგალითად, მოსაზრება, რომ ბიჭს შეყვარებული ჰყავს, მას ყოველდღიურად უკეთესად გრძნობს თავს. მან უნდა შეწყვიტოს იმაზე ფიქრი, რომ შეყვარებული ჰყავს დღის დასაწყისიდან. მაქსიმალური გაათავისუფლე აზრი, რომ შენ გაქვს რაღაც ამ სამყაროში. იპოვეთ თქვენს თავში პატარა მომენტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ისიამოვნოთ და გააუქმოთ იგი. უბრალოდ შეწყვიტე ამაზე ფიქრი. უბრალოდ შეწყვიტე სიამოვნება.

გააკეთეთ ეს ყველაფერი ნელა, არა ერთდროულად. დიეტას ჰგავს.

თავიდან უარესად იგრძნობთ თავს. მაგრამ აუცილებელია. ჩამოაგდეთ დანართები თქვენი ცხოვრებიდან, რაც არ უნდა რთული იყოს თავიდან.

იცხოვრე იმ იდეით, რომ უკვე კარგად ხარ. თქვენ აჩერებთ და აშორებთ დანართებს თქვენი ცხოვრებიდან.

გყავთ საყვარელი ადამიანი, მაგრამ მისგან ემოციები არ უნდა გამოიყვანოთ თქვენი მდგომარეობის გაზრდის მიზნით.

დროთა განმავლობაში ისწავლით არ იფიქროთ იმაზე, რაც გაქვთ. ამავე დროს, არ შეგეშინდებათ მისი დაკარგვის. საბოლოო ჯამში, თქვენ შეძლებთ გათავისუფლდეთ სიყვარულზე დამოკიდებულებისგან. საიდანღაც ბედის გამოწოვა აღარ გჭირდებათ, რადგან თქვენი მდგომარეობა უკვე უკეთესია. თვითგანვითარების წყალობით, თქვენ იპოვით მიზეზებს, რის გამოც რაღაცაზე ხართ დამოკიდებული, გააუქმეთ ისინი - ეს ზრდის თქვენს შიდა მდგომარეობა, თქვენი შინაგანი თვითშეფასება. იწყებ უფრო მეტად გიყვარდეს საკუთარი თავი, იყო უფრო დამოუკიდებელი.

რატომ არ არის მნიშვნელოვანი მდგომარეობა

„ბედნიერება არის მდგომარეობა, და პიროვნებას არ აქვს კონტროლი სახელმწიფოზე.

თავისუფლება გაგებაა, სადაც შემთხვევით და სურვილით შეგიძლიათ მიხვიდეთ.

როცა თავისუფალი ხარ, ვერ იქნები უბედურიდა თქვენ აღარ გაინტერესებთ ბედნიერების განცდა - ეს იქნება კიდევ ერთი შეგრძნება თქვენი თავისუფლების ფონზე.

ამიტომ, თავისუფლება ბევრად უფრო ფუნდამენტური და უსაზღვროა, ვიდრე ნებისმიერი ბედნიერება.

და სწორედ ეს თავისუფლებაა ბედნიერება“..©

მიჯაჭვულობა ჩვევაამიღება კარგ მდგომარეობაშიგარედან. მაგრამ მდგომარეობა არ უნდა იყოს თქვენი პრიორიტეტი. სახელმწიფო ყოველთვის იცვლება და ყოველთვის განსხვავებულია. არ უნდა იყოთ მასზე დამოკიდებული და ზედმეტად ჩამოკიდებული.

სახელმწიფო მოდის და მიდის. გარედან არ უნდა აიღო, შიგნიდან აიღე. სახელმწიფო არ უნდა იყოს დაფუძნებული გარე ფაქტორებზე.

ყველაფერი დროებითია: უკვე სავსე და დამოუკიდებელი ხარ საკუთარ თავზე

მაშინ შეამჩნევთ რომ შენს ცხოვრებაში ყველაფერი შენი აღარ არის. ცოლი ან ქმარიც კი აღარ არის შენი, რადგან აღარ გინდა, რომ შენი იყოს.

თქვენ აღარ იწოვთ გრძნობებს თქვენი პარტნიორისგან. ისევ იქ ხართ, ისევ გიყვართ ერთმანეთი.

ამ გაგებით, თქვენი ურთიერთობა უმჯობესდება.. მაგრამ ადამიანის დაკარგვის აღარ გეშინია. მაშასადამე, თქვენ იცით, რომ ახლა თქვენი მდგომარეობა არ არის დამოკიდებული ადამიანზე ან საგანზე ამ სამყაროში.

ამქვეყნად ვერაფერი გაგრძნობინებთ უკეთესს.

არა იმიტომ, რომ გახდები უგრძნობი. პირიქით, იმიტომ რომ ივსები ასეთი გრძნობებითა და მდგომარეობებით, რომლებიც არაფერზე არ არის დამოკიდებული გარედან.

იწყებ საკუთარი თავის ჭეშმარიტ სიყვარულს, ხდები დამოუკიდებელი და ბედნიერი ადამიანი.

გააცნობიერე, რომ სიამოვნება არ არის ბედნიერება!

ოდესმე მაინც დაკარგავ ყველაფერს. ყველაფერი დროს ექვემდებარება.

ამიტომ ყველაფერი აუცილებლად დაგტოვებთ. ან ჩვენ წავალთ ან ჩვენი ახლობლები.

100 წელიწადში აღარ ვიქნებით ჩვენ და ის, რასაც ახლა ვიყენებთ. მაშ, რა აზრი აქვს მიჯაჭვულობას და იმის მოლოდინს, რომ ის სამუდამოდ ჩვენთან იქნება?

სულელი არ უნდა იყო არ არის საჭირო გარე სიამოვნების ძიება.

ჩვენ მხოლოდ ახლა ვცხოვრობთ ამ ცხოვრებით, ვტკბებით. ჩვენ ვხედავთ, როგორ ხდება ეს ყველაფერი, ვქმნით, გვიყვარს, ვაკეთებთ საქმეებს, ვისვენებთ.

სიცოცხლის აზრი სიყვარულია! და სიყვარული არის ცხოვრების აზრი. მაგრამ სიყვარული არ არის მიჯაჭვულობა, ეს არ არის შიში! ეს არის დამოუკიდებლობა! სიყვარული უპირველეს ყოვლისა საკუთარი თავის სიყვარულია.

და ნებისმიერი შიში და გამოცდილება ჩნდება, პირველ რიგში, საკუთარი თავის მიმართ სიყვარულის ნაკლებობის გამო!

გიყვარდეთ საკუთარი თავი იმაზე მეტად, ვიდრე ახლა გიყვართ.