“Quem faz o bem ao amigo faz o bem a si mesmo.” “Quando você dá, você recebe.” “É hora de dar quando você não tem muito.” Estas e um milhão de outras citações sobre bondade nos ensinam a ser compassivos, generosos, honestos e compreensivos. Sério. Humano.

Não importa quantos contos de fadas sejam escritos e quantos filmes sejam feitos, com finais diferentes, o bem ainda triunfa sobre o mal. E na vida também. Nós acreditamos nisso. Hoje é o Dia Mundial da Bondade Espontânea, lembrando-nos da importância de ser humano. Seja, não pareça ser. O Dalai Lama XIV diz que é preciso praticar boas ações, e não apenas pensar nisso. Agir é o principal.

Selecionado de livros diferentes fatos sobre bondade. Leia, pense sobre isso e, o mais importante, implemente boas ideias. Achamos que isso é a coisa mais importante da vida.

1. A bondade muda o mundo

Tudo o que fizemos apenas por nós mesmos morre conosco.

Tudo o que fizemos pelos outros e pelo mundo dura para sempre.

Alberto Pike

Tal Ben-Shahar, um cientista que estuda psicologia positiva e autor de What You Choose, escreve sobre o que muitos de nós temos medo de pensar. O facto de muitos acontecimentos no mundo que nos rodeia não dependerem de forma alguma dos esforços de pessoas individuais e, ainda assim, subestimarmos enormemente a nossa capacidade de mudar o mundo para melhor.

No filme "Pague Outro" professora pede aos alunos que façam um relatório sobre como cada um deles poderia mudar o mundo para melhor. Um deles, Trevor, decide cometer três boas ações, ofereça-se para ajudar três vezes pessoas selecionadas aleatoriamente e depois peça-lhes - em vez de gratidão - que ajudem outra pessoa três vezes e para que em vez de gratidão peçam a mesma coisa, e assim por diante.

Se cada pessoa que é ajudada por alguém, por sua vez, ajudar outras três pessoas, então em vinte e um “passos” cada pessoa na Terra terá recebido ajuda de alguém. O filme conta como as boas ações de Trevor criam Influência positiva, espalhando-se como círculos na água. Esta influência toca profundamente a vida de pessoas que o próprio Trevor nunca conheceu.

Na nossa "aldeia global" conexões sociais são fortes e cada ação se propaga no tempo e no espaço. Por isso é importante não deixar de fazer o bem - .

Sentindo-se impotente na cara problemas globais enraizada na nossa crença de que a contribuição pessoa individual- isto é uma gota no mar. Mas se você encontrar uma maneira de fazer algo bom e “infectar” outras pessoas com isso – mesmo que sejam apenas algumas – você poderá criar mudanças significativas.

Mude o mundo para melhor. Retribua aos outros o que fizeram por você e inspire-os a fazer o mesmo.

2. Fazer o bem nos deixa mais felizes.

Sem bondade, a verdadeira alegria é impossível.

Thomas Carlyle

Generosidade e generosidade são maravilhosas qualidades humanas. Eles são muito úteis para o corpo e saúde mental. A capacidade de partilhar tempo, energia ou dinheiro com as pessoas ajuda a aumentar os sentimentos de felicidade e reduz o risco de depressão, os níveis de stress e tem um efeito benéfico nas relações com outras pessoas.

Acontece que naturalmente nos sentimos mais felizes quando somos generosos. Quando damos algo a alguém, nosso altruísmo ativa as partes do cérebro responsáveis ​​pelo prazer, pela comunicação com os outros e pela confiança.

As pessoas que estão activamente envolvidas em actividades filantrópicas aumentam a sua auto-estima e fortalecem a sua fé em própria força. Simplificando, estamos felizes -.

Mostrar bondade ativa a produção de endorfinas no cérebro. Esses reações biológicas criado pelo generoso e Pessoa generosa sentimentos eufóricos de paz e felicidade.

3. Ser gentil significa ser uma pessoa forte.

O grande pensador do século 20, Stephen Covey, chama a coragem de pai de todas as virtudes. Coragem e respeito nos ajudam a nos tornar completos, personalidade inteira. É preciso muito para desenvolver uma personalidade experiência de vida, é preciso percorrer o edifício construído muitas vezes e de diferentes maneiras até perceber onde ele cedeu e onde cedeu por erros do passado, e só assim poderá chegar gradativamente à integração de natureza interna.

É por isso que para construção caráter forteé necessária paciência. Pessoas que começam aos poucos e trabalham consigo mesmas todos os dias, tendo em mente princípios elevados, certamente começarão a espalhar sua influência até se tornarem modelos de verdadeiro caráter e, como resultado, mentores e professores para outros.

Sempre há tempo para uma boa ação, -

Estes indivíduos tornam-se catalisadores de mudança e Pessoas de Transição que podem quebrar ciclos de comportamento negativo nas suas famílias, organizações ou comunidades.

4. A bondade é um ato de doação.

A generosidade, seja material ou espiritual, muda uma pessoa. Na maioria das vezes, tendemos a dar, especialmente quando é conveniente para nós ou quando é aprovado socialmente. É assim que o homem é feito. Se você observar, estamos constantemente doando algo – tempo ou energia. Mas quando você passa tempo com seus filhos, olhando para a TV, navegando na Internet em seu tablet ou pensando constantemente em problemas no trabalho, isso não é um verdadeiro ato de doação.

Os presentes mais valiosos não têm nada a ver com dinheiro. Eles estão associados a aspectos profundamente pessoais e manifestações emocionais alma humana: entendimento, apoio moral, proximidade espiritual e bondade.

É muito importante dar e amar quando você não pode exigir o mesmo em troca. É por isso que dar é tão difícil, mas tão importante para crescimento pessoal, -

É fácil ser um doador quando tudo o que você precisa fazer é tirar dinheiro da carteira. Quer se trate de investir tempo e força mental em alguém ou em alguma coisa. Dar presentes com alma é muito mais difícil do que com dinheiro. Mas a generosidade muda tudo quando vem do fundo da alma. E isso é o mais importante.

5. A gentileza é o caminho para a originalidade

O desejo de ajudar os outros ajuda a própria pessoa. Esta é uma consequência natural de ser excepcional. Para seguir o caminho da “alteridade” dos outros, você precisa da capacidade de compartilhar experiências. Como posso comprá-lo? Fazendo boas ações novamente. Não tenha medo de se apegar a algo que lhe dará incentivo e motivação. Você pode treinar com alguém, fazer aulas de arte, ajudar abrigos de animais ou participar de uma missão de caridade em países africanos. Com o tempo você entenderá o que comprou nova experiência, você pode transmitir isso para outras pessoas e se tornar extraordinário, não para ninguém pessoa semelhante- você mesmo.

A bondade muda as pessoas -

Pessoas boas, sempre sinta felicidade na vida e alcance o sucesso, mas como se tornar uma pessoa gentil, muitas pessoas não sabem. Afinal, para ser um bom homem, esta é a vocação da vida e qualquer pessoa pode se tornar uma, se desejar. Mas o problema é que muitas pessoas hoje são más e nem sequer pensam em bondade. Essas pessoas são egoístas e vivem apenas para si mesmas, atraindo com suas emoções negativas, consequências ruins. Psicólogos fornecidos neste artigo métodos eficazes para que você, se desejar, se torne bom e tipo por uma pessoa, sem muito esforço.

Ajude as pessoas

O primeiro e A melhor maneira, a fim de torne-se gentil ser humano é ajudar todas as pessoas ao seu redor. Se você ajudar uma pessoa pelo menos por um dia, então você não passou o dia em vão e ele será repleto de alegria e felicidade. Quem ajuda os outros é uma pessoa feliz e gentil que já se tornou ou terá sucesso. Portanto, comece o dia ajudando os outros e você ficará energizado e feliz o dia todo.

Pense positivamente

Para desenvolver bondade e se tornar gentil pessoa, você precisa começar certo e positivo. Pessoas que pensam correta e conscientemente sempre serão felizes e bem-sucedidas, ajudando os outros e se tornando gentis. Quem quer se tornar uma pessoa gentil e pensa nisso está certo caminho da vida. Pois o sentido de toda a nossa vida é vivê-la não em vão e ajudar pelo menos uma pessoa. Para fazer isso, você precisa de resultados positivos e pensamento certo, que chegará até você por conta própria se você estiver ansioso para viver a vida, e não apenas existir.

Ame as pessoas e a si mesmo

Até que você ame a si mesmo, você não será capaz de amar os outros e, conseqüentemente, torne-se mais gentil. Pegue um pedaço de papel e escreva nele todas as suas qualidades das quais você pode se orgulhar. Escreva também suas conquistas, que coisas úteis você fez na vida, o que conquistou e que caráter e qualidades você possui. Dessa forma, você pode amar a si mesmo por quem você é. Seja você mesmo, é maravilhoso porque somos todos diferentes, e imitar os outros e ser iguais é chato e desinteressante. Pare de se ofender e se humilhar, pois isso não lhe dará chance de se amar. Depois de amar a si mesmo, você começará a amar as pessoas ao seu redor, o que o ajudará a se tornar uma pessoa gentil. O principal é que o seu amor por si mesmo não se transforme em egoísmo e orgulho, pois muitos não veem essa linha e a ultrapassam.

Faça o que você ama

Muitas pessoas entendem e veem quantas pessoas estão com raiva e decepcionadas com a vida hoje. Mas a razão deste problema é que as pessoas ficou com raiva pelo fato de não fazerem o que querem, irem trabalhar que não gostam, sofrer e lutar para ganhar o pão e a roupa. Mas isso de forma alguma levará à felicidade, ao sucesso ou tornará você gentil. Para se tornar uma pessoa gentil, você precisa encontrar seu propósito e começar a fazer coisas que lhe tragam alegria. Já que está comprovado que seu negócio ou trabalho preferido traz mais dinheiro e prazer. Não seja escravo do consumo, de ir para um emprego que não gosta, de trocar a vida por dinheiro.

Doe 10% dos lucros para instituições de caridade

Até os nossos antepassados ​​tinham o hábito de não gastar todos os seus lucros apenas consigo próprios, mas de dar pelo menos 10% para caridade, aqueles pessoas cujas vidas esse dinheiro salva. Você pode viver feliz com 90% de seus lucros ao reduzir ligeiramente as despesas desnecessárias. Em breve você esquecerá os 10% do dinheiro que dá mensalmente, pois não será mais particularmente importante para você. Quem dá ganha mais, então você será uma pessoa gentil de qualquer maneira, mantendo-se bem alimentado e vestido. O principal é dar esses 10% com alegria às pessoas que você mesmo deseja ajudar.

Aprecie a vida e aproveite cada momento

Somos apenas convidados neste mundo, por que deveríamos perder nosso tempo com coisas desnecessárias que não trazem alegria e benefícios nem para nós nem para nós? pessoas. O dia, hora, minuto e momento vividos não podem mais ser devolvidos, pois este é o mais importante e recurso importante pessoa. Todos têm 24 horas por dia, mas cada um vive esse tempo de maneira diferente. Algumas pessoas não têm tempo suficiente, algumas fazem suas coisas favoritas, algumas aproveitam a vida, algumas ajudam as pessoas. Como resultado, algumas pessoas tornam-se felizes e bem-sucedidas, enquanto outras continuam a dizer que não têm tempo para isso. Se você não tem tempo suficiente para sua própria felicidade, sucesso e bondade, então em que está gastando seu precioso tempo?

Comece o seu dia com um sorriso, sorria com mais frequência

Muita literatura foi escrita sobre o poder de um sorriso, mas o ponto principal O objetivo é começar o dia com um sorriso, sorrir sempre que possível ao longo do dia e terminar o dia com um sorriso também. Assim, você pode não apenas se tornar uma pessoa gentil, mas também obter felicidade e sucesso, porque sentimentos positivos e as emoções atraem circunstâncias positivas. Esta é a lei da atração, que há muito foi estudada e comprovada por muitos cientistas. A sua essência é simples, atraímos para a vida tudo o que pensamos.

Portanto, se virmos uma pessoa zangada, decepcionada e infeliz, podemos dizer com segurança que esta pessoa constantemente pensa negativamente. Comece a sorrir para quem está ao seu redor, assim você se tornará gentil, pois dar o seu sorriso não é uma verdadeira ajuda para uma pessoa. Um sorriso, se for sincero, vale toda a riqueza do mundo. Saiba que seu sorriso é ferramenta principal para ajudar a si mesmo e aos outros, que é a bondade.

Trate a si mesmo e às pessoas da maneira que você deseja que elas o tratem

Como se costuma dizer, você é saudado pelas suas roupas, mas é escoltado pela sua mente, e assim é, porque ela brinca Grande papel, é durante os primeiros segundos de comunicação, e então sua mente determina se a pessoa é inteligente. Se você quer ser uma pessoa gentil aos olhos dos outros, seja gentil consigo mesmo e com as pessoas. Este é um método incrível e sempre eficaz, principalmente se você deseja encontrar amigos de verdade. Lembre-se, a vida é linda, o principal é acreditar nela e ser gentil consigo mesmo e com os outros.

psicopata- olog. ru

Para se tornar mais gentil você não precisa estudar na universidade, fazer um mestrado ou frequentar um treinamento, basta ler estas 9 dicas e começar a implementá-las.

1. Você deve se desenvolver extremamente bom hábito seja sempre grato pelo que você tem Tempo dado! A maioria de nós há muito percebe tudo o que eles têm, eles próprios, toda a sua vida e todos os benefícios que isso nos proporciona, como um fenômeno natural... Você já tentou pensar em como é a vida para aquelas pessoas que privaram, por exemplo , de visão, braços ou pernas? Portanto, tente refletir pelo menos dez ou quinze minutos por dia sobre o que você já tem, independentemente de seus próprios esforços, e a quem ou o que você simplesmente deve ser grato por isso!

2. Não hesite em expressar sempre a sua sincera gratidão! Não é absolutamente necessário reter em você aquelas palavras de gratidão que ganharam vida pelas ações de outra pessoa. Nunca se esqueça de falar mundo magico: "Obrigado!". Parado em uma passagem subterrânea e ouvindo um violão como este ou, por exemplo, sua amiga lhe deu o guarda-chuva porque de repente começou a chover forte lá fora? Certifique-se de agradecê-la por isso: ela deve saber o quanto você a aprecia atitude carinhosa para a própria pessoa. Afinal, às vezes as palavras de agradecimento mais simples e sinceras, ditas com um sorriso, podem facilmente se tornar motivo de um clima maravilhoso e inspirado tanto em você quanto na pessoa a quem as palavras de agradecimento foram realmente enviadas.

3. Livre-se disso imediatamente mau hábito discuta qualquer um! Você provavelmente já conhece esta expressão maravilhosa há muito tempo: “Não julguem e não sejam julgados!” Você sente prazer em saber que está sendo julgado por algumas de suas palavras ou ações? Provavelmente não. Portanto, você mesmo nunca se apressa em condenar duramente as palavras ou ações de alguém, é claro, por uma rara exceção, e nos casos em que for absolutamente necessário, e no final todos se sentirão mais confortáveis ​​​​com isso.

4. Você deve ter muito cuidado com palavras de crítica dirigidas a alguém! É claro que comentários justos às vezes são absolutamente necessários, mas não se empolgue muito. Lembre-se: “Tudo é bom com moderação!” No caso quando objetivo final todas as palavras da sua crítica são um desejo de humilhar uma pessoa, e não de apontar com delicadeza e tato, ou mesmo de brincadeira, alguns de seus erros, então no final descobre-se que isso não é nem crítica, mas algum tipo de calúnia !

5. Esforce-se para tratar todas as pessoas ao seu redor com certo grau de compreensão. Em princípio, quase cada pessoa tem o seu próprio opinião própria, bem como sua visão de tudo o que acontece neste mundo. No entanto, isso não deve criar nenhum problema para você ouvir atentamente qualquer ponto de vista diferente do seu e até mesmo tentar compreendê-lo e, talvez, até aceitá-lo. É esta forma de comunicação e comportamento com as pessoas ao seu redor que o ajudará a ser sempre sociável, tanto no em maior medida expanda seus horizontes. Somente as pessoas que são muito tacanhas e até teimosas simplesmente têm medo e não suportam ouvir uma opinião que é fundamentalmente diferente da sua!

6. Tente elogiar as pessoas ao seu redor sempre que possível. Tente concentrar sua atenção em tudo que você gosta pelo menos um pouco neles. E, claro, não vale a pena prestar atenção maior atenção e até observe aquelas pequenas coisas e quaisquer deficiências dos outros que o incomodam. Em princípio, você pode observar exatamente o que considera digno de atenção e bastante apropriado: um novo penteado, maquiagem, alguns detalhes interessantes de roupas, lindo sorriso... Muitas vezes, os elogios especialmente agradáveis ​​de alguém podem inspirar e até dar vida a pequenos milagres.

7. Tente fazer o máximo possível de boas ações! Se você estiver dirigindo um carro, certifique-se de dar prioridade aos pedestres, dar prioridade aos transporte público para uma pessoa idosa. Afinal, tendo feito algo muito agradável a alguém e ouvido em resposta palavras de agradecimento ou apenas um sorriso, você mesmo sentirá como seu humor também melhora sensivelmente!

8. Sempre e em qualquer lugar tente evitar com tato qualquer situações de conflito. Naturalmente, ao mesmo tempo, você deve deixar claro que sempre poderá defender a si mesmo e a sua opinião. A questão é que você não deve usar sua preciosa energia para um passatempo tão vazio: economize-a melhor para fazer alguns de seus negócios! E VOCÊ notará o quanto mais rápido muitos de seus planos e tarefas começaram a ser resolvidos e implementados de forma mais rápida e melhor! Provavelmente, às vezes será muito mais lógico aceitar e aceitar a situação de que existem pessoas no mundo que nunca irão compreender e aceitar você, assim como você não as aceitará. Tome isso como certo e você notará imediatamente como sua vida se tornou muito mais agradável e fácil.

9. E por fim, como sempre, o mais ideia importante. Certifique-se de ser gentil consigo mesmo primeiro! Afinal, a gentileza é, na verdade, um conceito tão holístico e até indivisível que a maneira como você se trata é a mesma que tratará as pessoas ao seu redor. Ame a si mesmo, e então eles definitivamente amarão você também!

Dizem que é a bondade que salvará o mundo. Mas é possível ser mais gentil com as pessoas se seu personagem não é um presente e não vem com um laço. Você tem que fazer isso, caso contrário a vida irá forçá-lo, e não da maneira mais agradável. Mas a bondade pode realmente ser desenvolvida.

• Esforce-se para desenvolver empatia. Leia as emoções de outras pessoas. Para fazer isso, basta olhar nos olhos da pessoa ou espelhar suas poses. Acontece que o corpo de uma pessoa fala com mais poder do que todas as palavras sobre seus sentimentos, portanto, ao assumir uma postura semelhante ou adotar o ritmo de uma pessoa, você compreenderá melhor seus sentimentos. Expresse sua simpatia. Apenas diga à pessoa que você a entende. Pode ser mecânico no início, mas com o tempo você aprenderá a realmente simpatizar e ter empatia.
• Aprenda bondade com heróis de contos de fadas e animais. Heróis contos populares- este é o padrão de como ser gentil. Não importa o quão apertados os heróis estivessem na mansão, eles não eram gananciosos e deixavam seus vizinhos entrar com calma. Talvez isso pareça ingênuo e fora de moda para você, mas é positivo. Você pode aprender a ser mais gentil com as pessoas com seus animais de estimação. Portanto, os gatos não são criaturas de rebanho, então eles ensinam você a amar sinceramente, e os cães amam você do jeito que você é. E eles devem aprender isso com eles. Se você comprar um animal de estimação, precisará aprender a ser gentil: os cães não suportam o cheiro pessoas más. Além disso, um animal de estimação é uma verdadeira escola de cuidado e carinho tanto para você quanto para a criança. Ele vai te ensinar a conter emoções negativas e tenha mais paciência, porque um animal não pode ser espancado ou ofendido.
• Coloque-se no lugar da pessoa. Isso não deve ser feito o tempo todo, mas apenas quando você quiser dizer algo desagradável a uma pessoa, por exemplo, em resposta a uma declaração dura de um vizinho. Coloque-se no lugar dessa pessoa por um momento e tente entender sua condição. Veja a situação de fora, como se estivesse assistindo a um filme. Isso reduzirá sua irritabilidade e responderá de forma adequada, sem agressividade.
• Seja gentil consigo mesmo. Bem, como você pode se tornar mais gentil e calmo se você é seu próprio Cerberus? Desligue o seu crítico interior - é verdadeiramente cruel com você e com as pessoas ao seu redor. Ele lhe dirá que só existem inimigos por perto, que ninguém irá ajudá-lo e muitas outras coisas negativas. Encontre antídotos para todos os seus ataques. Você pode até fazer uma lista: palavras negativas crítica interna e, pelo contrário, uma frase que nega esse pensamento. Para silenciar um crítico, você pode aumentar sua autoestima. Além disso, você deve permitir-se ser pessoa ideal, mas consigo mesmo, o real, ainda que imperfeito, mas com valor próprio.

Não se esqueça do amor próprio: mime-se e aprenda a controlar seus sentimentos. Isso tornará mais fácil para você entender seus vizinhos: quem realmente precisa de ajuda e quem está manipulando. Dessa forma, você se livrará da negatividade em relação aos outros. Tudo isso o ajudará a ver o que há de positivo em todos ao seu redor.

• Em geral, aprenda a pensar positivamente. Como se tornar mais gentil e calmo se você percebe tudo de forma sombria? É muito difícil perceber tudo em numa direção positiva, mas comece pelo menos retirando a parte que não está em seus pensamentos e substituindo por outras palavras. Por exemplo, diga não que você não quer ficar doente, mas que ficará saudável.
• Seja mais gentil com seus entes queridos. Você pode ser afetuoso com conhecidos distantes, mas agressivo com quem está em casa. E eles precisam da sua bondade e amor como ninguém.
• Bondade = gratidão. Procure passar um tempinho pensando no que ou a quem você é grato na vida: pais que lhe deram excelentes dons naturais e deram muito durante sua educação, amigos e inimigos com quem você aprendeu coisas boas. Mesmo para experiência negativa agradeça. É igualmente importante lembrar todas as noites três pessoas ou três fatos pelos quais você é grato naquele dia. É mais fácil do que parece.
• Aprenda a elogiar. Isto é muito atividade interessante: Olhe para estranho, encontre o que há de belo nele e fale sobre isso. Um presente tão comunicativo para uma pessoa.

Esteja preparado para o fato de que a reação a tal presente pode ser completamente diferente: eles podem até amaldiçoar você. Tome isso como certo. E com o tempo você aprenderá a ver a beleza de todas as pessoas e os elogios serão mais habilidosos e sinceros.

• Ajude as pessoas. Se hoje você conseguiu ajudar apenas uma pessoa, esse dia não passou em vão. Você não deve esperar gratidão: ela virá de qualquer maneira, e mesmo que não aconteça, você mostrará à pessoa que existem pessoas boas e com o tempo ela acreditará nisso. Aliás, com o tempo você vai gostar de ajudar as pessoas e isso se tornará um bom hábito.
• Faça algo que você realmente goste. Muitas pessoas ficam com raiva porque são forçadas a fazer trabalho não amado e muitas vezes por muito pouco dinheiro. E o segredo é que se você fizer exatamente o que gosta, isso lhe renderá muito mais dinheiro (simplesmente porque você provavelmente dedicou muito tempo a isso e sabe como fazer) e satisfação moral. E isso elimina qualquer amargura, se é que existe alguma coisa.
• Acredite no poder de um sorriso. Quando você sorri, você envia uma mensagem positiva ao mundo. Isso volta para você e o torna mais gentil.
• Faça meditação. Primeiro, tente lembrar de todos os momentos em que você foi tratado com gentileza e carinho. Lembre-se de todos os casos, desde a infância. Agora nos sentamos e relaxamos completamente. Agora visualizamos todas essas situações e tentamos entrar nesse estado. É importante respirar de maneira uniforme e profunda. Resolva algumas dessas situações todos os dias.
• Conversar com pessoas gentis. Cerque-se exatamente dessas pessoas. Aprenda bondade com eles. Se em seu ambiente há maldade e pessoas agressivas que te humilham e diminuem constantemente sua auto-estima, você simplesmente não terá recursos para ser gentil.

Gentileza - qualidade inata que nem todo mundo tem. Mas qualquer um pode se tornar mais gentil. E isso tornará sua vida mais feliz.

O mundo moderno está se tornando cada vez mais cruel. Se antes a gentileza era considerada uma delas, junto com a coragem e a bravura, hoje qualidades humanas como a vaidade e o desejo de ter sucesso e ser o melhor estão na liderança. Infelizmente, muitos se esqueceram de uma verdade simples: trate as pessoas da maneira que você deseja que elas o tratem. Mude-se em lado melhor Nunca é tarde demais. Então, como você pode se tornar mais gentil com as pessoas ao seu redor?

Muitas vezes usamos palavras sem sequer pensar no seu significado. Por exemplo, o que significa o termo “bondade”, o que significa “tornar-se mais gentil”? A bondade é, antes de tudo, uma atitude tolerante para com as outras pessoas, independentemente da sua classe social. Sinônimos para a palavra “bondade” são tolerância, filantropia, tolerância. A bondade não é inata, é algo que se desenvolve ao longo da vida. A presença de tolerância para com as pessoas depende da atitude da pessoa perante a vida em geral. Todos podem aprender a se relacionar com os outros.

Algumas dicas sobre como ser mais gentil com as pessoas e com o mundo em geral:

1. Muitas vezes consideramos muitas coisas ao nosso redor garantidas, mas devemos tudo o que temos a alguém. Muitas vezes para nós mesmos. Pense no que há de bom em sua vida hoje e agradeça mentalmente àqueles a quem você deve isso. A capacidade de ser mais gentil consigo mesmo é uma grande arte.
2. Saiba expressar corretamente a gratidão, que, como você sabe, é uma manifestação de Deus na Terra. Você deve tratar até mesmo estranhos com gratidão estranhos: balconista, taxista, zelador. Naturalmente, pode-se objetar: “Por que eu agradeceria a uma pessoa apenas por fazer o seu trabalho?” Mas lembre-se do que foi dito pela manhã palavra gentil carrega você com energia positiva durante todo o dia.
3. Faça elogios, porque eles levantam seu ânimo perfeitamente. Você não deve se irritar com pequenas coisas e ver apenas o que há de ruim nas pessoas. Em todos, mesmo pessoa vil você pode encontrar algo bom.
4. Não julgue outras pessoas. No mundo sempre há alguém errado, então por que desperdiçar sua força mental com essas pessoas e provar o contrário?

Pergunta: “como ser mais gentil com seus colegas de trabalho?” é um dos mais importantes. Em condições competição constante, luta pelo avanço escada de carreiraÉ muito difícil permanecer humano no sentido pleno da palavra. Procure não descontar sua irritação em colegas e subordinados, pois eles também estão sob constante estresse. Às vezes, para começar a tratar melhor uma pessoa, é preciso conhecê-la melhor. Talvez dois à primeira vista pessoas diferentes haverá interesses em comum e tópicos para conversa.

Como se tornar mais gentil com seus entes queridos?

As relações familiares devem ser construídas principalmente em atitude respeitosa todos os seus membros entre si. Uma boa atitude para com as pessoas começa desde a infância. COM primeiros anos As crianças devem ser incutidas com um senso de tolerância e tolerância. Criança, com jovem acostumado a ver sua mãe espancada por um pai bêbado, é improvável que ele trate sua futura esposa de maneira diferente. Você precisa contar a seu filho sobre respeito pelos mais velhos, bondade e compaixão antes mesmo de ele ir para a escola. As crianças que cuidam de animais, pássaros e insetos crescem e se tornam mais gentis com as pessoas ao seu redor. As relações familiares devem ser de confiança. Não esconda seus problemas dos entes queridos, pois é muito mais fácil encontrarmos juntos uma saída para qualquer situação atual. Não desconte em seus filhos. Saiba como pedir perdão quando necessário.

Pode haver mil respostas para a pergunta “como se tornar mais gentil”. Cada psicólogo adicionará mais alguns de sua preferência. A bondade para com as pessoas sempre começa com boas relações para você mesmo. Gostaria de acreditar que inicialmente existia o bem inerente ao homem, e não o mal. E um outro simples verdade diz: se uma pessoa está satisfeita consigo mesma e com sua vida, ela é feliz e gentil e está pronta para dar sua gentileza a todos ao seu redor. Talvez, para ser gentil, primeiro você precise ser feliz!