Was ist Energiepsychologie? - Aus klassische Wissenschaft Sie entlehnt ein Verständnis für die ganze Vielseitigkeit der psychischen Probleme, mit denen ein Mensch in seinem Leben konfrontiert ist – und verfolgt dasselbe Ziel: Menschen dabei zu helfen, alle Schwierigkeiten zu überwinden und zu erreichen inneres Gleichgewicht(durch Wiedererleben von Emotionen und mentale Korrektur). Aus den alten östlichen Heilpraktiken hat die Energiepsychologie den ganzen Reichtum an Wissen über Akupunktur, Energiepunkte, ihre Zentren (Chakren) und Meridiane am menschlichen Körper extrahiert, richtige Wirkung was Wunder für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bewirken kann.

Einsicht des Professors

Eine unerwartete Entdeckung der starken Wirkung der Energiepsychologie erfolgte Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts. Der westliche Psychotherapeut Roger Callahan arbeitete zu diesem Zeitpunkt seit mehr als anderthalb Jahren mit einem Mädchen namens Mary: Die Patientin litt unter schwerer Aquaphobie (Angst vor Wasser). Es spielt keine Rolle, warum diese Angst Mary überwältigte, aber sie wurde von allem, was in irgendeiner Weise mit Wasser zu tun hatte, in einen stillen Schock versetzt: Duschen und Wasserleitungen, Toilettenspülungen, banaler Regen und sogar Bilder von Wasser. Der Therapeut versuchte erfolglos alle ihm bekannten Methoden, um mit dem Problem des Patienten fertig zu werden und wusste nicht mehr, auf welcher Seite er sich dem unsichtbaren Feind nähern sollte.

Die Therapiesitzungen fanden in Callahans Haus statt, mit einem Swimmingpool im Hof. Und dann, als Mary eines Tages am Rand dieses Beckens stand, erzählte sie Roger, dass sie schon beim Anblick des Wassers von Übelkeit überwältigt wurde und deutlich Angstkrämpfe in ihrem Magen spürte. Callahan, der mit Akupunktur vertraut ist, dachte plötzlich: "Die mit dem Magen verbundenen Punkte befinden sich unter den Augen!" Geleitet von seiner Intuition forderte der Therapeut das verwirrte Mädchen auf, mit den Fingern auf diese Punkte zu tippen. Nach einer Viertelstunde stellte Mary fest, dass das Wasser im Pool sie überhaupt nicht mehr störte oder interessierte. Und in Zukunft besuchte der geheilte Patient nie wieder Aquaphobie.

Dieser phänomenale Fall wurde zu einer Art Meilenstein in Callahans Forschung – der Therapeutengründung neue Wissenschaft, die sofort viele Anhänger hatte. Bald entstanden mehrere Dutzend Methoden der Energiepsychologie, unter denen die Techniken der Akupunktur (Akupressur) immer noch einen besonderen Platz einnehmen. Sie werden auch als „emotionale Version der Akupunktur“ oder „Akupunktur ohne Nadeln“ bezeichnet.

Einfache Schritte zur Befreiung

Laut Energiepsychologen alle negative Emotionen die wir erleben, sind "Löcher" in unserer Aura, die das Gleichgewicht stören Energiesystem. Wenn eine Person diese Störungen beseitigt, heilt sie schnell sowohl emotional als auch körperlich. Dazu müssen Sie das Problem im Kopf behalten und zu diesem Zeitpunkt mit den Fingerspitzen oder Fingerspitzen auf bestimmte Körperpunkte (Kopf, Rumpf, Arme) tippen. Während Sie sich darauf konzentrieren Problemsituation oder mental nacherleben, wird dein Energiefeld wie ein stürmisches Meer - und das drückt sich emotional in der Form aus Herzenskummer und Unbehagen, Wut und Verärgerung, Angst oder der Wunsch, vor der Situation „wegzulaufen“. Aber durch die Verwendung der entsprechenden Akupunkturpunkte, Sie werden die Energie "Lärm" los und die tosenden schlammigen Wellen werden durch den sanften Flussfluss ersetzt.

Somit ist es nicht nur möglich so bald wie möglich und sich von jahrelang quälenden psychischen Problemen, Komplexen und Phobien leicht befreien - aber auch lebenslange Immunität dagegen entwickeln ähnliche Probleme. Die langjährige Praxis zeigt ein sehr angenehmes Bild: Gleiche oder ähnliche Situationen in der Zukunft stören Menschen nicht, die sich einmal nach den Prinzipien der Energiepsychologie „befreit“ haben.

In welchen Fällen sollte diese Technik angewendet werden?

Zunächst einmal hilft diese einfache Übung, die Kraft langfristiger emotionaler Zustände vollständig loszuwerden: psychotraumatische und stressige Situationen, harte Erinnerungen, andere Art Phobien, Komplexe, Depressionen, Gewohnheiten des negativen Denkens, verschiedene Neurosen, Sucht und schlechte Angewohnheiten, Schockzustände, alte Missstände, Schuldgefühle, sowie viele körperliche Erkrankungen.

Während Ignoranten versuchen, ihre Probleme in Alkohol zu ertränken, sie unter Pfunden von Schokolade zu verstecken, sie in Wolken aus Kokain oder Zigarettenrauch aufzulösen, können Sie sich einfach 5-10 Minuten Ruhe und leichte Selbstmassage gönnen – warum nicht ein Rezept für die faulen?!
Darüber hinaus ermöglichen Ihnen die Methoden der Energiepsychologie, aus der dunklen Speisekammer des Unbewussten sogar jene verborgenen Probleme zu extrahieren, die Ihnen jetzt nicht bewusst sind (und das ist ihre List) - jene negativen Einstellungen, die im Weg stehen ...

Steigerung Ihres Wohlbefindens (einschränkende Überzeugungen über Geld und Erfolg, Erinnerungen an die Vergangenheit finanzieller Zusammenbruch oder Pech)
. Erfolg im Geschäftsleben (lange Erfahrung mit Stresssituationen, Selbstzweifel)
. Aufbau enger und vertrauensvoller persönlicher Beziehungen (Eifersucht, Groll, Reizbarkeit, Schüchternheit in der Kommunikation, Schuldgefühle, Verrat oder Verlust). Geliebte)
. Gesundung (Schlaflosigkeit, Leistungsschwäche, allergische Reaktionen, Kopfschmerzen, Übergewicht, chronische Müdigkeit, häufige Erkältungen, Abhängigkeiten und mehr)
. spirituelle Selbstverbesserung (Unfähigkeit, den inneren Dialog zu beenden und sich auf die Meditation zu konzentrieren, mangelnde Kontrolle über obsessive Gedanken)

Das Ergebnis ist Komfort!

Um die Methoden der Energiepsychologie zu beherrschen, müssen Sie überhaupt kein „erleuchteter“ Yogi sein – Sie können sich sogar weigern, an die Wirksamkeit dieser Praxis zu glauben (es wird immer noch funktionieren). Wie bereits erwähnt, dauert es fast keine Zeit, und Sie können eine Sitzung an jedem für Sie geeigneten Ort abhalten - zu Hause, in einem Park, in einem Büro oder sogar in einem Museum (was, wenn Sie sich entscheiden, nicht mehr vor den Produkten zurückzuschrecken von Picassos Werk?) In jedem Fall haben diese Klassen keine Kontraindikationen und keine Nebenwirkungen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie selbst Schlüsselstellen massieren – oder andere Personen Ihnen dabei helfen. Das Einzige, was zählt, ist die Geburt von außergewöhnlichem Frieden nach jeder solchen Sitzung, der eine lange Selbst-Tiefen-Meditation mehr als ersetzt.

In den letzten 20 Jahren haben sich Techniken der sogenannten Energiepsychologie weltweit entwickelt. Dies sind Systeme, die Informationen aus dem Körper und aus dem Geist in ihren Ansatz integrieren.

Nicht ohne Grund wird angenommen, dass der Körper die Erinnerung an alle menschlichen Verletzungen enthält. Jede traumatische Erfahrung (emotionale Aufladung oder einfach Aufladung), die nicht vollständig reagiert (kompensiert) wird, hinterlässt eine Energiespur im menschlichen Körper und in der Aura. Im Körper sieht es aus wie eine Muskelblockade. In der Aura - als eingestreute Energie, die die entgegengesetzte Richtung der normalen Drehrichtung des Wirbels hat. Es wird genug ausgegeben, um einen solchen Wirbelsturm zu neutralisieren. große Menge freie Energie Person. Mit der Zeit, zum Alter hin, nimmt die Zahl solcher „Flecken“ und Muskelblockaden zu und der Mensch wird immer zurückhaltender. Die Menge an freier Energie aufgrund von "Einschlüssen" nimmt ab. Es bildet eine undurchdringliche muskulöser Panzer und dieselbe starre Denkstruktur und emotionale Blockade.

Ladungen haben die Eigenschaft der Restimulation. Restimulation ist die Wiederherstellung eines Zustands in Psyche und Körper, der einem Trauma entspricht, wenn eine Person einem Reiz ausgesetzt ist, der bei einem traumatischen Ereignis vorhanden ist. Zum Beispiel steckt eine Person in einem Aufzug fest und hat jetzt Angst vor jedem geschlossenen Raum. Das ist die Ansicht begrenzter Platz löst in ihm all die Empfindungen aus, die er erlebt hat, als er im Aufzug saß. Normalerweise, wenn eine Person energisch genug ist, äußere Reize moderate Kraft ist nicht in der Lage, die Ladung zu restimulieren. Aber wenn das Niveau der äußeren Reizung überschritten wird Abwehrkräfte Körper, kommt es zu einer Restimulation der eingekapselten Ladung, und wenn sie freigesetzt wird, stört sie das Leben einer Person, zwingt sie zu manchmal seltsamen Handlungen, wird krank usw. Darüber hinaus kämpft der Körper weiterhin gegen die Ladung, wodurch ihm neue Energie zugeführt wird . Um die Ladung zu beseitigen, müssen wir mehrere Dinge tun.

• Die erste wichtige Handlung besteht darin, die traumatische Situation zu akzeptieren, die die Anklage verursacht hat. Akzeptanz entfernt den Schutz um die Anklage. Das Wort Akzeptanz bedeutet nicht, dass eine Person damit einverstanden sein muss schlechte Note selber oder so. Es ist einfach zu akzeptieren, dass diese Situation passiert ist.
• Die zweite Aktion ist die Reproduktion der Ladung. Während der Wiedergabe beginnt sich die Ladung aufzulösen. Genau das wird während der „Küchenpsychotherapie“ gemacht – wenn eine Person dutzende Male von ihren Sorgen erzählt und sie allmählich aufhören, sie sehr zu erregen.
• Und der dritte Punkt ist die Freigabe der Restladung. Meistens geschieht dies, indem Sie sich selbst und anderen, die an dem traumatischen Vorfall beteiligt waren, vergeben.

In der Energiepsychologie wird diesem Prozess die Arbeit mit Akupunkturpunkten hinzugefügt. Empirisch wurde festgestellt, dass das Sprechen über Probleme bei gleichzeitiger Beeinflussung bestimmter Akupunkturpunkte zu einem sofortigen und vollständigen Verschwinden der Ladung aus der traumatischen Situation führt. Außerdem wurden diese empirischen Beobachtungen verallgemeinert, erweitert und ergänzt theoretische Grundlagen, und basierend auf diesen Theorien begannen sich die Techniken zu ändern. Es wurden mehrere Arbeitstechniken entwickelt, wie TAT ​​(Tapas Acupressure Technique), EFT ( Emotionale Freiheit Technik), BSFF (Be Set Free Fast) usw. Im Moment werden alle Vorteile dieser Techniken in PEAT (Primary Energies Activation and Transcendence) kombiniert, das von Zivorad Slavinsky, einem serbischen Psychiater und Mystiker, entwickelt wurde. In PEAT wird zusätzlich zu den bereits beschriebenen Prinzipien das Konzept der Dualität unseres Universums verwendet und das Konzept der Polaritäten eingeführt.

Polaritäten sind immer und überall. Weiß und Schwarz, Geben und Nehmen, Aktivität und Passivität usw. Die Polaritäten selbst sind absolut neutral. Aber eine Person kann eine emotionale Ladung haben, die diese Polaritäten für sie bedeutungsvoll macht. Und je höher die Ladung, desto stärker stößt die Polarität, in der sich die Person befindet, ab und desto stärker zieht die zweite an.

Ich gebe einen Auszug aus dem Buch „Alleine mit der Welt“ von I. Kalinauskas, in dem er die Polarität von „Ich und Anderen“ beschreibt.

„Menschen bauen ihre Beziehung zur Welt auf unterschiedliche Weise auf. Für manche gibt es nur „Andere“, aber kein „Ich“. Dies ist eine infantile Art, die Welt wahrzunehmen, sie erlaubt einer Person, passiv zu sein, nicht verantwortlich zu sein für das, was passiert, und sich mit Umständen, Situationen usw. zu rechtfertigen. Letztendlich läuft eine solche philosophische Position auf den Wunsch hinaus, einen Zustand der vollständigen Auflösung zu erreichen (es gibt die Welt und es gibt kein Ich), einige „spirituelle“ Lehren sind so konstruiert, dass sie eine Person in diesen glückseligen Zustand bringen der Auflösung, wenn niemand für irgendetwas verantwortlich ist, weil es niemanden gibt, der antwortet, "Ich" wird in der unendlichen Welt aufgelöst.

Sonstiges philosophisches Konzept- aggressiv, es behauptet, dass es nur ich gibt. Der andere fehlt. Menschen mit einem solchen Konzept engen "ihren Kreis" bis an die Grenze ein, wollen die Realität des "Anderen" nicht erkennen und fürchten die Realität. Das ist eine egoistische Position. Und es gibt „spirituelle“ Systeme, die dieses philosophische Konzept umsetzen.

Die Verleugnung entweder des eigenen Selbst oder des Anderen ist der Angst vor der Konfrontation „Ich bin der Andere“ geschuldet. Wenn wir schließlich zugeben, dass ich wirklich existiere und der Andere wirklich existiert, dann müssen wir zugeben, dass die Komplexität ihrer Beziehung wirklich existiert, es gibt Spannung in dieser Konfrontation.

Alles andere: Gesundheit, Aussehen, Kommunikation ist Nebenwirkungen aber nicht das Ziel. Denn die Ursache dessen, was Sie stört, liegt in der falschen Beziehung zwischen objektiven und subjektiven Realitäten, und Sie müssen auf die Ursache einwirken und dürfen ihre Auswirkungen nicht beseitigen.
Praktische Philosophie für spezielle Person- das ist seine Einstellung zur Welt (die nicht mit einer Weltanschauung verwechselt werden sollte - einer Kategorie einer ideologischen Ordnung). In diesem Sinne ist jeder von uns ein Philosoph und braucht die Fähigkeiten der praktischen Philosophie.

Versuchen wir zunächst, den Inhalt der Konzepte Weltanschauung und Weltanschauung herauszufinden.

Ausblickist ein System von Ansichten über die Welt.

Attitüdeist ein System von Beziehungen zur Welt (Beziehungen des Subjektiven zum Objektiven).

Welche Haltung hat die Welt?

Die objektive Realität existiert außerhalb unseres Bewusstseins und unabhängig davon. Wenn wir dies akzeptieren, dann sollte das Interesse eines jeden von uns auf das gerichtet sein, was außerhalb und unabhängig von uns ist, auf eben diese Realität. Wohin richtet sich unsere Aufmerksamkeit wirklich? Für das, was auf uns zukommt. Gleichzeitig vermeidet eine Person vollständig, sich für das zu interessieren, was nicht von ihr abhängt, und daher ist die überwiegende Mehrheit der Menschen in ihrer praktischen Philosophie Idealisten. Sie behaupten, dass es nur das gibt, was sie mit ihrem Bewusstsein wahrnehmen, also von ihnen abhängen. Der Rest tut und kann einfach nicht sein.

Nur das zu tun, was von Ihnen abhängt, ist bequem. Kinder sind bequem für uns, wenn sie von uns abhängig sind, wenn sie uns untergeordnet sind. Ein Freund ist gut, wenn er von uns abhängig ist, ein geliebter Mensch ist auch gut, wenn wir abhängig sind. Und im Allgemeinen ist diese Realität, der ich zustimme, gut. Geleitet von einer solchen Philosophie in der Praxis, im Alltag, sammeln wir um uns herum, was von uns abhängt, wir fühlen uns darin wohl, und die Realität selbst, diese unabhängige, kann uns nicht mehr erreichen. Wir haben uns sozusagen angepasst.

Und dann passiert etwas Kurioses. Nachdem wir es uns bequem gemacht haben, fühlen wir plötzlich eine innere Angst, eine Art „Ärgernis des Geistes“ und beginnen, wie in der Kindheit nach etwas absolut Unabhängigem von uns zu suchen. Wenn man auf die Suche geht, kann eine Person eine geschlossene Gruppe finden, eine Sekte, wo sie absolut von ihren Regeln abhängig ist oder wer der Anführer ist. Ich habe es gefunden, mich beruhigt - und das „Schmachten des Geistes“ beginnt von neuem.
So eilt ein Mensch zwischen zwei Extremen, zwischen zwei Polen: absolute Abhängigkeit und völlige Unabhängigkeit. Das ist die Essenz des Problems der Beziehungen zwischen Ich und dem Anderen, und das ist eine echte praktische Philosophie, in deren einer Extremposition die These steht, dass es nur Ich und keinen Anderen gibt, in der zweiten Extremposition dort ist der Andere, aber es gibt kein Ich. Dies manifestiert sich in all unseren Handlungen, also im Alltag, und nennt sich praktische Philosophie.

Wo ist der Ausweg aus unserem endlosen Werfen zwischen den beiden Polen? Der Ausweg besteht darin, wirklich Materialist zu werden, die tatsächliche Existenz von objektiven und subjektiven Realitäten für sich zu akzeptieren und ihre Gleichwertigkeit anzuerkennen.

Jeder Mensch ist ein und nur in seiner Einzigartigkeit, und gleichzeitig gibt es um ihn herum andere von der gleichen Einzigartigkeit. Und es erfordert Mut, diese Tatsache nicht spekulativ, sondern mit aller Integrität zu akzeptieren. Dann werden Sie beginnen, nicht in die Ferne zu schauen (kosmisch oder "astral" oder etwas anderes), sondern neben sich, wo Ihre Kinder, Ehemänner, Ehefrauen, Eltern leben - echte, lebende Menschen. Wenn Sie dies tun, werden Sie die Gewalt gegen den Anderen stoppen, denn er ist genauso allein in seiner Einzigartigkeit. Dann ist es wirklich möglich menschlichen Beziehungen, Verständnis und tiefe Kommunikation, die wir so sehr anstreben. Die eigentliche Ursache der Gewalt verschwindet, wenn eine Person die Tatsache nicht anerkennen will, dass es Er und einen Anderen gibt, dass es ein subjektives Und gibt objektive Realität, und es besteht kein Grund, vor ihnen davonzulaufen, denn das ist menschliches Schicksal. Wenn Sie den Mut zu einer solchen Anerkennung finden, werden sich Ihre Lieben besser fühlen, Sie werden zu einer Quelle des Dialogs, Ihre Kommunikation wird einfacher und freier.“

Wie der Sechste Patriarch des Zen Huai-Nen sagte, wenn wir unsere grundlegenden Polaritäten neutralisieren (integrieren), werden wir von unseren befreit extreme Formen Verhalten und Gefühle. Einstieg in verschiedene Situationen aktivieren wir die Polarität, die wir brauchen, die das optimale Verhaltensmodell in diesen Situationen charakterisiert

Erleuchtung ist aus seiner Sicht ein Bewusstsein, das dem Leben Sinn gibt, und gleichzeitig das Entdecken und Verstehen der eigenen wahren Natur. Auf die Frage seiner Schüler, wie Sie Ihre wahre Natur finden können, gab Huai-Nen eine sehr einfache Antwort: Arbeiten Sie daran, Ihr gewähltes Polaritätspaar zu neutralisieren, und Sie werden die Welt und Ihre Position darin auf sehr ausgewogene Weise verstehen. Hier ist die Übersetzung seiner Worte:
„Wer weiß, wie man diese sechsunddreißig Paare verwendet, wird das alles durchdringende Prinzip verstehen, das sich durch die Lehren aller Sutras zieht. Ob er „kommt“ oder „geht“, er kann zwei Extreme vermeiden.

Zum Üben verwendete Huai-Nen eine Liste mit 36 ​​Polaritätspaaren. Man glaubte, dass jemand, der alle 36 Paare integriert, automatisch den Zustand des Tao erreichen wird.

Bei PEAT werden die mit dem Problem verbundenen Empfindungen als Ausgangszustand genommen und durch Anwendung einer einfachen Technik wird damit begonnen, sie Schicht für Schicht zu entladen. Allmählich beginnt sich die Polarität herauszubilden und die Technik der Integration wird darauf angewendet. Die Polarität, die nach dem Entfernen der Ladungen ansteigt, ist ziemlich einfach zu integrieren. Oft verursacht die Integration der Polarität das Erscheinen der nächsten Ladungsschicht, die zuvor von der aktiven Polarität verdeckt wurde. Erfahrungsgemäß bringt ein erfahrener Bearbeiter den Klienten in einem Zeitraum von nicht mehr als anderthalb Stunden an die Wurzel der Polaritätskette.

David Feinstein, Donna Eden und Gary Craig

Einzigartige Methoden der Persönlichkeitstransformation

Jean Houston gewidmet, einem Giganten in unseren Reihen

„Das ist einer von seltene Bücher, die nicht nur wirklich hilft, schlechte Gewohnheiten und selbstzerstörerische psychische Muster loszuwerden, sondern auch gibt wirksame Methoden wahre Gesundheit, Liebe und Wohlstand zu erreichen.“

Dr. R. Webster

Die Zelle ist ein Mechanismus, der durch Energie gesteuert wird. Und deshalb sollte man sich ihm durch das Studium der Materie oder durch das Studium der Energie nähern. In jeder Kultur und jeder medizinischen Tradition, die vor uns gekommen ist, wurde Heilung durch Bewegen von Energie bewirkt.

Albert Szent-Györgyi, Preisträger Nobelpreis in der Medizin

Unser tiefster Dank gilt den vielen, vielen Generationen, die dieses Buch der Heilmethode aus einer fünf Jahrtausende alten Tradition hervorgebracht haben. Nachdem wir unseren Vorfahren Tribut gezollt haben, wenden wir uns zunächst an unsere Zeitgenossen, die den Weg für diese Veröffentlichung geebnet haben. Das ist George Goodhart, der ein besonderes Energieverständnis aus der östlichen Heilkunst in die westliche Medizin gebracht und damit geschaffen hat moderne Form Angewandte Kinesiologie genannt, die später die Grundlage dieses Programms bildete. Das ist John Tai, der die Prinzipien der Applied Kinesiology der breiten Öffentlichkeit vorstellte und sie „The Healing Touch“ nannte: die Möglichkeit eigenständige Anwendung gewöhnliche Menschen dieser wirksamen Behandlungen wurde in mindestens vierzig Ländern nachgewiesen. Schließlich sind es der Psychiater John Diamond und der Psychologe Roger Callahan, die unabhängig voneinander die Prinzipien der Angewandten Kinesiologie auf emotionale Probleme angewendet haben und Modelle für den hier vorgestellten Ansatz entwickelt haben.

Diesem Buch ging ein Schulungsprogramm für Psychotherapeuten und andere Gesundheitsexperten mit dem Titel Interactive Energy Psychology: Rapid Intervention for Sustainable Change voraus. Das Buch, das Sie in Ihren Händen halten, fasst das Wichtigste zusammen praktische Konzepte Rezepte aus diesem Programm. David Feinstein entwickelte sie während vier Jahre in Zusammenarbeit mit zwei Hauptberatern (Donna Eden und Fred Gallo, Ph.D.) sowie unter Beteiligung eines Expertengremiums, dem 24 führende Experten auf diesem Gebiet angehörten. Zu diesen Experten gehören Joaquin Andrade, MD, Dan Benor, MD, Patricia Carrington, Promotion, Asien Naoma Clinton, MA Naturwissenschaften, Ph.D., John Diepold, Ph.D., Jim Dörlacher, Charles R. Figley, Ph.D., Tapas Fleming, Rebecca Grace, Dr. der Psychologie, David Grander, Ph.D., Dorothea Hover-Kramer, Dr. Pädagogik Sci., Warren Jacobs, M.D., Martin Gerry, M.D., Ph.D., Peter Lambrow, Ph.D., Greg Nicosia, Ph.D., Larry Nims, Ph.D., Gary Peterson, M.D. George Pratt, Ph .D., Lee Poulos, Ph.D., Mary Sayce, M.Sc., Larry Stoler, Ph.D., Judith Swek, Ph.D., Ph.D., und Helen Tuggie, Ph.D.

In der Zwischenzeit haben mehrere hundert Personen, sowohl professionelle als auch nicht spezialisierte Praktiker dieser Methode, detaillierte klinische Ergebnisse vorgelegt und sie auf der Website zu Emotional Release Techniques (ETS) an Gary Craig gesendet. Leider haben wir nicht die Gelegenheit, unseren Dank an jeden einzelnen der vielen von all jenen auszusprechen, die zur Sammlung dieser kolossalen Menge an Informationen beigetragen haben, von denen einige in diesem Buch präsentiert werden.

Wir bedanken uns für die Beiträge derjenigen, die wir bereits erwähnt haben. Wir möchten auch den Mut und den Einfallsreichtum der ständig wachsenden Zahl von Praktizierenden hervorheben, die Energieinterventionen erfolgreich auf alles anwenden, was uns umgibt, um Probleme zu lösen und Ziele zu erreichen. Besonderer Dank gilt außerdem Peg Eliot Mayo, M.Sc., Ron Ruden, M.D., und Joaquin Andrade, M.D., für ihre wertvollen Kommentare zu frühen Entwürfen dieses Buches. Die Verantwortung für den Inhalt dieses Buches liegt jedoch wie immer ausschließlich bei den Autoren.

Vorwort

Dieses Buch stellt Ihnen neue Methoden der Psychotherapie vor, die Ihnen helfen, negative emotionale Muster schnell und effektiv zu überwinden und mehr zu erreichen mentale Zustände und offene spirituelle Wahrnehmung.

Das wurde bereits festgestellt biologische Grundlage Empfindungen wie Vergnügen und Schmerz, Triebe wie Hunger und Durst, Emotionen wie Wut und Freude und solch erhabene Zustände wie Ehrfurcht und Inspiration. Am meisten "Informationsstoffe" wie Hormone, Peptide und Botenstoffe auf wundersame Weise finden ihren Weg zu Rezeptormolekülen, die auf der Oberfläche jeder Zelle im Körper vorhanden sind.

Diese „Emotionsmoleküle“ prägen Stimmungen und Gedanken. Darüber hinaus ist dieser Prozess zweiseitig. Emotionen und Gedanken führen zu einer Reihe von chemischen und zellulären Ereignissen – einschließlich der Bildung neuer Neuronen – die die Grundlage für andere Emotionen und Gedanken bilden. Tatsächlich gibt es Studien, die behaupten, dass Meditation die gleiche Art von neurologischen Veränderungen hervorrufen kann wie unsere stärksten Anti-Angst- und Depressionsmedikamente.

Das Buch ist eine Synthese von Praktiken, die darauf abzielen, die für Emotionen verantwortlichen Moleküle bewusst zu verändern. Diese Praktiken haben drei deutliche Vorteile gegenüber psychiatrischen Medikamenten. Diese besondere Mittel sind nicht invasiv und haben keine Nebenwirkungen. Energetische Eingriffe sowie subtilere Energien beeinflussen das komplexe elektrochemische System. Subtile Energien ist ein Begriff, der sich unter Menschen, die östliche Methoden der Medizin und spirituelle Disziplinen des Ostens praktizieren, seit langem etabliert hat, aber eine neue und noch nicht akzeptierte westliche Wissenschaft ist.

Diese Praktiken konzentrieren sich auf bisher unentdeckte Stromversorgungssysteme technische Mittel Westliche Medizin, obwohl sie den Heilern und Weisen der meisten Kulturen bekannt ist, die im Laufe der Menschheitsgeschichte existiert haben. Das Programm, mit dem Sie jetzt beginnen, lehrt Sie etwas über diese natürlichen Energien und lehrt Sie, wie Sie sie beeinflussen können, um dysfunktionale und einschränkende Muster von Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern.

Dieses Buch beschreibt die Methoden einer völlig neuen Richtung der Psychotherapie. Sie gibt bisher Ungewohntes westlicher Mann Selbstheilungsmethoden, die eine Kombination aus therapeutischen Gesprächen mit dem Klopfen von Akupunkturpunkten verwenden, um Energie und Intuition zu integrieren und für eine schnelle Heilung zu mobilisieren. Natürlich mögen diese Verfahren auf den ersten Blick etwas seltsam erscheinen. Über die Möglichkeiten ihres Einsatzes in der Medizin als Mittel zur Selbstheilung wird noch gestritten, aber aufgrund langjähriger Erfahrung lässt sich argumentieren, dass die Bandbreite dieser Möglichkeiten unglaublich groß ist.

Das Buch war eine Fortsetzung eines früheren, weit verbreitet berühmtes Werk Gruppe von siebenundzwanzig Angehörigen der Gesundheitsberufe und Psychische Gesundheit, geleitet von David Feinstein, und ihr Ziel ist es, sowohl Psychotherapeuten als auch allen anderen Menschen eine neue Richtung in der Medizin vorzustellen - die Energiepsychologie. Das Buch offenbart jedem, der sie anwenden möchte, neue Techniken.

Als ich in den 1970er Jahren meine ersten Forschungen zu verschiedenen Nervenrezeptoren an der Johns Hopkins University School of Medicine durchführte, testete Dr. Feinstein dort auch neue Ideen in der Psychotherapie. Dreißig Jahre später verlagerte er seinen Fokus auf die Schnittstelle von Psychotherapie und Energiemedizin. Während dieser Jahrzehnte seiner Tätigkeit als klinischer Psychologe, ist es ihm wirklich gelungen, eine wirkungsvolle Methodik zu fördern, um Menschen dabei zu helfen, das System der inneren Führung zu transformieren, das er „persönliche Mythologie“ nennt. Darüber hinaus hat er einige erstaunliche Auszeichnungen erhalten, die seine Leistungen als Psychologe feiern. Von diesen Auszeichnungen bei weitem nicht die meisten letzte Auszeichnung war seine Ehe mit Donna Eden, die eine der berühmtesten Heilerinnen der Welt und auch Co-Autorin dieses Buches ist.

Zusammen mit Gary Craig, dem Begründer des am weitesten verbreiteten Ansatzes der Energiepsychologie, haben die drei ein Buch geschaffen, das sowohl maßgeblich als auch unterhaltsam und nützlich ist. Sie werden darin einen Freund finden, der Ihnen hilft, diese erstaunlichen Dinge zu verstehen und umzusetzen wirksame Methoden in dein Leben.

Candace Perth, PhD, Forschungsprofessorin Medizinische Fakultät Georgetown Universität

Einführung

Ein progressiver Ansatz zur Persönlichkeitsveränderung?

David Feinstein, PhD

Jede Wahrheit durchläuft drei Stufen. Sie wird erst belächelt, dann vehement abgelehnt und schließlich als selbstverständlich hingenommen.

Schopenhauer

Dein emotionale Gesundheit, Ihr Erfolg in der Welt und Ihre Fähigkeit zur Freude können erheblich verbessert werden, wenn bestimmte energetische Manipulationen durchgeführt werden, ...

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Kennen Sie die Methoden bereits? Energetische Psychotherapie?
Wenn nicht, ist es an der Zeit, mehr über die neuesten Technologien zur Wiederherstellung von Seelenfrieden und Harmonie im Leben zu erfahren.

Diese innovativen Methoden der Psychotherapie sind nicht zufällig entstanden. Mit Beschleunigung technischer Fortschritt der Druck unseres Lebens beschleunigt sich. Und damit wird eine Person zunehmend von einer Welle von Anspannung, Müdigkeit, negativer Zustand. Die Geschwindigkeit des Lebens erlaubt es Ihnen nicht, anzuhalten, sich zu entspannen, die Vergangenheit zu überdenken, sich vom Stress des Alltags zu befreien.

Daher ist das Aufkommen neuer Technologien, die auf die schnelle Wiederherstellung des normalen Lebens und der menschlichen Gesundheit abzielen, vor dem Hintergrund von fast universellem Stress und Phobien natürlich.

Solche Techniken können durchaus auch die Methoden der Energie- oder Meridianpsychotherapie beinhalten.

Was ist energetische Psychotherapie?

Energie-(Meridian-)Psychotechniken sind eine Symbiose aus westlicher Psychotherapieschule und uraltem östlichem Wissen über Energiebahnen (Meridiane des Körpers).

Die Aufgabe der Psychologie und Psychotherapie ist Suche und Beseitigung emotionale Ursachen, Erinnerungen an die Vergangenheit, die zu einem unerwünschten emotionalen Zustand führen. Die Bestimmung der Ursache ermöglicht es Ihnen, die Gedankenkette zu verstehen und emotionale Reaktion. Diese Ereignisse und Reaktionen darauf zu überdenken, neu zu erleben, ist ein produktiver Prozess, aber ein ziemlich langer. Eine Psychotherapie braucht manchmal Wochen, Monate oder sogar Jahre, um unnötige Einstellungen abzubauen und ein stabiles Ergebnis zu erzielen.

Orientalische Methoden der Energieführung basieren auf der biologischen Wirkung aktive Punkte befindet sich auf den Energiekanälen des Körpers. Die Lehre von den Energiekanälen entstand in antikes China. In unserer Zeit wird die Existenz der Meridiane des Körpers und die Bewegung der Lebensenergie entlang ihnen durch verschiedene subtile Messungen, insbesondere elektromagnetische, bestätigt.

Durch die Stimulation der auf den Energiemeridianen liegenden Punkte, beispielsweise mit Akupunktur, Umverteilung der menschlichen Energie das stellt wieder her gute Gesundheit und emotionaler Zustand. Die Ergebnisse der Auswirkungen sind jedoch nicht immer stabil, da kein Bewusstsein für die Grundursache des Krankheitszustands besteht, sodass Energiestörungen zurückkehren können.

Die Energiepsychotherapie umfasst das Beste - die Geschwindigkeit der Veränderungen aus der östlichen Medizin und die Tiefe des Studiums der Ursachen des Problems, was zu einer Verbesserung der Denkeffizienz führt, eine harmonische Verteilung der Lebensenergie ermöglicht es Ihnen, Ängste loszuwerden , Phobien, irrationales Verhalten, Wiederherstellung der Gesundheit, Finden von Lösungen für Probleme in nur wenigen Stunden oder sogar Minuten, während ein stabiles Ergebnis erhalten bleibt.

Schauen wir uns ein Beispiel für Stress an.

Stellen Sie sich vor, Sie gehen die Straße entlang und plötzlich springt ein großer Hund um die Ecke auf Sie zu.

Du hattest Angst, die Muskeln des Körpers spannten sich an, das Blut schoss in den Kopf, das Herz begann stark zu schlagen ...

Die Antwort ist ziemlich vorhersehbar und hilfreich. Körperspannung und ein Energieschub sollen dich vor Gefahren schützen, dir zusätzliche Kraft geben – entweder weglaufen oder angreifen.

Der Hund lief vorbei...

Aber es wird lange dauern, bis es sich wieder erholt. normale Vorraussetzungen Psyche und Körper. Das Herz schlägt weiter, die Muskeln sind angespannt, obwohl die Gefahr nicht mehr besteht.

Das Problem ist, dass die vom Körper bereitgestellte Energie für Kampf oder Flucht nicht verbraucht wurde.

Wenn diese Spannung nicht gelöst wird, wird sie mit der Zeit schwächer, verschwindet aber nicht vollständig. Überschüssige Energie "setzt" sich in die Muskeln, hält die Nerven, das Herzsystem angespannt ... Und das Programm wird im Unterbewusstsein so aufgezeichnet mögliche Situation was wiederholt werden darf.

Ein paar mehr solche Betonungen und eine Person wird gefangen genommen chronischer Stress. Muskelkrämpfe und es ist bereits schwierig, Ihren Körper zu kontrollieren - unnötige Klammern treten auf, Aggressionen oder Müdigkeit wachsen, die Stimmung sinkt.

Psychotherapie arbeitet mit der Erinnerung an eine Stresssituation damit Sie keinen neuen Angriff erwarten, stellen Sie fest, dass die Gefahr vorüber ist. Entwickeln Sie neue Antworten auf ähnliche Situationen. Aber die blockierte Energie im Körper bleibt erhalten.

Akupunktur setzt versklavte Energie frei Ihre erlauben Vitalität in Balance und Harmonie sein. Aber es lindert nicht die Angst, dem Hund wieder zu begegnen.

Was ist Energiepsychologie? Diese Methoden Arbeit mit dem Bewusst-Unterbewusstsein und dem Lösen von Energieblockaden verbinden. Die parallele Wirkung auf die Energie des Körpers und des menschlichen Bewusstseins führt zu schnellen und stabilen Ergebnissen. Was früher jahrelang behandelt wurde, ändert sich in Minuten oder mehreren Arbeitsstunden.

Ein bisschen Geschichte

Roger Callahan, Ph.D., praktizierender Psychologe, initiierte diese Methoden. In den 1980er Jahren schlug Dr. Callahan vor, dass unsere psychologische Probleme und die Bewegung der Energie entlang der Meridiane verbunden sind. Die Idee entstand, als der Arzt in einer außergewöhnlichen Situation bei einem Klienten beschloss, sein Wissen einzusetzen Orientalische Medizin und Akupressur. Das Ergebnis war durchweg erfolgreich.

Basierend auf dieser Erfahrung entwickelte Callahan eine Technik namens „Gedankenfeldmethode“ − Gedankenfeldtherapie (TFT)), bei der auf verschiedene Akupunkturpunkte geklopft wird, um eine Reihe von körperlichen und seelischen Störungen zu lindern.

Sein System war hübsch Komplexer Prozess spezifisch für jede Art von Problem. Und Mitte der 90er Jahre schuf Harry Craig ein System EFT (Emotional Freedom Technique - Technik Emotionale Freiheit ) als weitere Entwicklung Callahan-Systeme. Im Gegensatz zu seinem Vorläufer verwendet EFT nur 13 Punkte für alle Gelegenheiten und einen allgemeinen Algorithmus. Aufgrund ihrer Einfachheit erfreut sich diese Technik großer Beliebtheit. EFT ist auch bei komplexen und langfristigen Problemen wirksam, wie Alkohol- und Drogenabhängigkeit, posttraumatisches Syndrom, verschiedene Neurosen, Phobien, Depressionen, chronische negatives Denken und viele körperliche Erkrankungen.

Die nächste Technik ist Akupressur-Technik Tapas (Tapas-Akupressur-Technik, TAT) verwendet Akupunkturpunkte im Gesicht und am Hinterkopf, arbeitet mit Schmerzen, Traumata und negativen Glaubenssätzen. Die Autorin dieser Methode, Tapas Fleming, eine lizenzierte Akupunkteurin aus Kalifornien, entwickelte ihre Methode 1993. TAT bewältigt problemlos Stress, lindert allergische Reaktionen und entfernt negative Überzeugungen, bringt innere Harmonie, Entspannung, steigert die Vitalität und stärkt die persönlichen Fähigkeiten.
Seit Mitte der 90er Jahre gewinnt eine andere Technologie, die aktive Akupressurpunkte verwendet, an Popularität - PEAT (Primäre Energieaktivierung und Transtrend oder psycho-emotionale Akupressurtherapie). PEAT wurde von Zivorad Slavinsky, einem serbischen Psychotherapeuten und Mystiker, entwickelt. Der entscheidende Unterschied dieser Methode war die Idee, nicht mit dem Finger auf die Punkte zu schlagen, sondern einfach den Finger darauf zu legen und ein- und auszuatmen. Dadurch ist es viel einfacher, sich auf das zu bearbeitende Problem zu konzentrieren und tiefer einzutauchen, was zu tieferen und besseren Ergebnissen führt. Die meisten Probleme hören nach 1-3 Sitzungen auf, die zwischen 15 Minuten und zwei Stunden dauern.

DP-4 (Deep PEAT 4)- Eine weitere Slavinsky-Technik. DP-4 hat ein riesiges Anwendungsspektrum - Integration aktueller Polaritäten, Verbesserung der Beziehungen zu anderen Menschen, Freisetzung vergangener und zukünftiger Emotionen, Einbettung positive Eigenschaften Charakter.
Die vorgestellten Techniken gehören zu den Kontakttechniken der Energiepsychotherapie und zeichnen sich durch schnelle und stabile Ergebnisse aus. Verschiedene emotionale Probleme werden mit Hilfe dieser Methoden gelöst, zum Beispiel:

• Depressionen, Angstzustände, Phobien, Stress, Ängste
• Kommunikationsschwierigkeiten, Einsamkeitsgefühle
• ein Zustand der Unzufriedenheit, Lustlosigkeit, Lebensfreude
• Das Gefühl, in einem Teufelskreis zu laufen
• kreative Krise, Midlife-Crisis
• Trauer, Verlust eines geliebten Menschen, Erfahrungen von Verrat, Verrat
• familiäre Beziehungsprobleme
• gesundheitliche Reaktionen auf Stress: häufige Erkältungen, Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit, Muskelklammern, Probleme mit der Wirbelsäule, Übergewicht.

Der große Vorteil dieser Methoden ist die Möglichkeit der eigenständigen Anwendung. Die regelmäßige und sorgfältige Anwendung von Techniken der Energiepsychologie ermöglicht Ihnen eine selbstständige Harmonisierung Seelenfrieden, beseitigen, abschütteln Psychologisches Trauma, erreichen Sie Ihre gewünschten Ziele, ändern Sie Ihre Lebenseinstellung, verbessern Sie Ihre Gesundheit.

Mit Hilfe des Prozessors (der Person, die den Prozess leitet) bieten sich Aufgaben größeren Umfangs für die Energieverarbeitung an - Rückblick auf das ganze Leben, Befreiung von Suchterkrankungen, Zwangszuständen, Genesung danach schwerwiegende Verstöße mit Gesundheit.

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