भले ही आपने इस तरह के शब्द के बारे में नहीं सुना हो निष्क्रिय आक्रामकता आपने इस घटना का अनुभव अवश्य किया होगा। इसके अलावा, हम में से कई समय-समय पर निष्क्रिय हमलावरों की तरह व्यवहार करते हैं। हालांकि, कुछ के लिए यह एक बार का, स्थितिजन्य व्यवहार है, दूसरों के लिए यह एक "आधार मॉडल" है। हम समझने का प्रस्ताव करते हैं निष्क्रिय आक्रामकता क्या है और हम पर इसका इस्तेमाल करने वालों का विरोध कैसे करें.

इस लेख में निष्क्रिय हमलावरों के तहत, हमारा मतलब है जो लोग अक्सर इस तरह के व्यवहार का सहारा लेते हैं- सामान्य रूप से जीवन के लिए या में विशिष्ट स्थितियां/ विशिष्ट लोगों के साथ बातचीत करते समय।

अन्य लोगों के संबंध में

एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जो किसी के प्रति क्रोध, शत्रुता, क्रोध, आक्रोश महसूस करता हो, लेकिन अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त नहीं कर सकता या नहीं करना चाहता। हालाँकि, वह अभी भी अपना प्रदर्शन करना आवश्यक समझता है नकारात्मक रवैया – ताकि बाहरी रूप से यह सामाजिक, सार्वजनिक, नैतिक मानदंडों का उल्लंघन न करे, लेकिन वाक्पटुता से अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त किया।

और इसके लिए हैं विभिन्न साधन. ज़्यादातर सामान्य उदाहरण- एक "अच्छी तरह से चुना गया" उपहार (कहते हैं, एक निष्क्रिय हमलावर जानता है कि एक व्यक्ति जिसे वह पसंद नहीं करता है वह आहार पर है, लेकिन फिर भी मिठाई देता है; एक शाकाहारी के लिए, वह एक बारबेक्यू सेट खरीदेगा, और एक व्यक्ति के लिए पागल बुरे दांत)। जानबूझकर काम पर समय सीमा में देरी (लेकिन औपचारिक रूप से अनुशासनात्मक उपायों पर प्रयास करना असंभव था), देखभाल की आड़ में सक्रिय रूप से किसी की राय को लागू करना (परिवार के भीतर तनावपूर्ण संबंधों की विशिष्ट, विशेष रूप से सास - दामाद- कानून, सास-बहू) और अन्य विकल्पों का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह सब है निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार पैटर्न की अभिव्यक्तियाँ.

इसकी मुख्य विशेषता यह है कि बाहरी रूप से सकारात्मक या तटस्थ व्यवहार के साथ, एक व्यक्ति अपमान करता है, अपमान करता है, नाराज करता है, या किसी अन्य तरीके से नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जिसके खिलाफ है दिया गया संबंधनिर्देशित। निष्क्रिय आक्रामकता का ठीक यही अर्थ है - नाराज करना, क्रोध भड़काना, पारस्परिक आक्रामकता, आदि, लेकिन औपचारिक रूप से ऐसा लगता है कि इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है। बाहर से, यह पता चलता है कि हमलावर सफेद और शराबी है, और उसका समकक्ष संघर्ष शुरू करता है, अत्यधिक घबराया हुआ है और हर चीज पर हिंसक प्रतिक्रिया करता है।

निष्क्रिय आक्रामकता की अभिव्यक्तियों को उनकी देखभाल में बहुत घुसपैठ से या सरलता से अलग करना आवश्यक है व्यवहारहीन लोग. मुख्य अंतर यह है कि हमलावर का लक्ष्य गुस्सा करना, गुस्सा करना है। जबकि केयरिंग/चातुर्यहीन खुद को ऐसा टास्क सेट न करें।

किसी भी मामले के संबंध में

निष्क्रिय आक्रामकता न केवल "आपत्तिजनक व्यक्ति" को चिंतित कर सकती है, बल्कि "गलत व्यवसाय"(काम पर और निजी जीवन दोनों में)। यहां भी, हमें इस तथ्य के साथ देरी का सामना करना पड़ सकता है कि कार्य बिल्कुल नहीं किया जाएगा (किसी प्रशंसनीय बहाने के तहत) या लापरवाही से, केवल दिखावे के लिए।
ऐसे मामलों में, मामला अक्सर बहुत विलंबित होता है अंतिम क्षण, और फिर एक बहुत ही में क्रियान्वित तेज गतिया बिल्कुल नहीं किया।

कभी-कभी हमलावर शुरू में वे जानते हैं कि वे कुछ नहीं करेंगे या करेंगे, लेकिन लापरवाही सेहालाँकि, एक कारण या किसी अन्य के लिए, वे यह सीधे तौर पर नहीं कह सकते हैं और न ही कहना चाहते हैं। यहां, एक व्यक्ति के प्रति निष्क्रिय आक्रामकता की अभिव्यक्ति, जिसके प्रति हमारा नायक, सिद्धांत रूप में, नकारात्मक भावनाओं का अनुभव नहीं कर सकता है, के साथ जुड़ा हुआ है तथ्य यह है कि ऐसा कार्य निर्धारित किया गया था.

जीवन में ऐसी निष्क्रिय-आक्रामक अभिव्यक्तियाँ होती हैं बहुत अधिक बार, और यहां तक ​​कि एक व्यक्ति जो आमतौर पर ऐसे मॉडल का सहारा नहीं लेता है, वह इसका उपयोग कर सकता है। उदाहरण के लिए, जब उसे ओवरटाइम काम करने का अल्टीमेटम दिया गया था, या जब दूर के परिचित अनुचित अनुरोधों के साथ चढ़ गए थे।

सामान्य तौर पर, निष्क्रिय आक्रामकता है शिशु व्यवहार की अभिव्यक्ति. कभी-कभी एक व्यक्ति [लगता है] इस पद्धति का सहारा लेने के लिए मजबूर किया जाता है, क्योंकि शालीनता अन्यथा करने की अनुमति नहीं देती है - अधीनता के कारण, क्योंकि आप रिश्ते को पूरी तरह से खराब नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि हमलावर अन्य लोगों के अधिकार के बारे में जानता है , लेकिन फिर भी चिढ़ और चिढ़ महसूस करता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के पास करने के लिए बहुत काम हो सकता है, लेकिन एक सहकर्मी उसे एक प्रस्तुति की याद दिलाता है जिसे एक सप्ताह पहले किया जाना चाहिए था। औपचारिक रूप से, हमारा नायक समझता है कि सहकर्मी का इससे कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन वह फिर भी उससे नाराज हो जाता है और शो के लिए एक प्रस्तुति देता है।

ऐसे लोग हैं जो लगातार भावनाओं को व्यक्त करने के इस मॉडल का सहारा लेते हैं और वास्तव में बचपन से सीखो. विशेष रूप से, यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि एक व्यक्ति अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है बचने के लिए सीधा संघर्ष , क्योंकि वह नहीं जानता कि इस मामले में कैसे व्यवहार करना है या नहीं। हमलावर, एक नियम के रूप में, उम्मीद करता है कि उसका "धूर्त पर प्रहार", औपचारिक रूप से सार्वजनिक रूप से व्यक्त किया गया स्वीकार्य रूप, खुले संघर्ष का कारण नहीं बनेगा और
इसलिए भावनाओं की अभिव्यक्ति के इस रूप को चुनता है।

कभी-कभी लोग आम तौर पर भावनाओं को खुलकर दिखाने की आदत नहीं है / डर लगता है. एक नियम के रूप में, इस तरह के व्यवहार को बचपन में माता-पिता द्वारा प्रबलित किया जाता है, एक बेटे या बेटी को भावनाओं को दिखाने के अधिकार से वंचित करना, यह कहना कि यह गलत है, या उन्हें दंडित भी करना है। एक उदाहरण यह है कि जब कोई बच्चा गुस्से में होता है या रोता है, तो वे जवाब देते हैं "अच्छा, तुम अलग क्यों हो, यह अभी भी अच्छा है", "ठीक है, अभी रोना बंद करो", "नखरे मत करो, ऐसा कुछ नहीं है", आदि। अगर माता-पिता भी अक्सर बच्चे की समस्या पर ध्यान दिए बिना उसे इस तरह से चुप करा देते हैं, छोटा आदमीएक दृष्टिकोण बनता है: भावनाओं को खुले तौर पर नहीं दिखाया जा सकता है। लेकिन इससे वे खुद कहीं नहीं जाते, इसलिए बच्चे को उन्हें परदे में व्यक्त करने की आदत हो जाती है। वयस्कता में, हमलावर, जैसा कि वह था, अपने प्रतिद्वंद्वी को शुरू करने के लिए मजबूर करता है खुला संघर्षअपने आप के बजाय - ठीक है, जब यह शुरू होता है (हमारे नायक द्वारा नहीं), तो आप पहले से ही भावनाओं को खुलकर दिखा सकते हैं।

जैसा भी हो, परिपक्व आत्मनिर्भर व्यक्तिअन्य लोगों के प्रति निष्क्रिय आक्रामकता का सहारा न लें।

निष्क्रिय हमलावर से कैसे निपटें?

एक निष्क्रिय हमलावर के साथ संचार (यदि उसका व्यवहार आपकी दिशा में निर्देशित है) आमतौर पर नकारात्मक भावनाओं से जुड़ा होता है, और अक्सर आप उन्हें या तो खुले तौर पर व्यक्त नहीं कर सकते हैं - शालीनता या अधीनता के समान नियमों के कारण जो हमलावर को उसका सहारा लेने के लिए "मजबूर" करते हैं मॉडल। और कभी-कभी पूरी बात यह होती है कि औपचारिक रूप से किसी ने भी आपके साथ कुछ भी बुरा नहीं किया है और ऐसा लगता है कि विवाद की कोई बात नहीं है। फिर भी, संचार करघे की गंभीरता, जलन और अन्य का स्रोत बन जाती है नकारात्मक भावनाएं. निष्क्रिय आक्रामकता की अभिव्यक्तियों से निपटने के तरीके के बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. उकसावे के आगे न झुकें. सबसे स्पष्ट और सबसे कठिन सलाह। एक निष्क्रिय हमलावर का लक्ष्य आपको नाराज करना, आपका मूड खराब करना और एक खुले संघर्ष का कारण बनना है। अगर वह सफल हुआ, तो वह जीत गया। इसलिए, यदि आपको एक अप्रिय उपहार दिया गया था, तो मुस्कुराओ और इसे ले लो (और मेहमानों के जाने के बाद इसे फेंक दो)। शांत रहें, पीछे न हटें, अप्रिय भावनाएं न दिखाएं।
2. सोचें कि कुछ ठीक करने का मौका है. यहां
   किसी अन्य व्यक्ति के उद्देश्यों को समझना महत्वपूर्ण नहीं है (आप उनके बारे में कुछ भी नहीं जान सकते हैं), लेकिन एक और मौलिक प्रश्न तय करने के लिए: क्या यह रिश्तों पर काम करने लायक है या यह बेकार है। उदाहरण के लिए, यदि आप समझते हैं कि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपके प्रति निष्क्रिय रूप से आक्रामक है, करीबी दोस्तया अच्छा सहयोगी, तो कुछ ठीक करने का प्रयास करना समझ में आता है। लेकिन अगर बॉस, पति या पत्नी के माता-पिता आदि आक्रामक के रूप में कार्य करते हैं तो ऐसी पहल का समर्थन होने की संभावना नहीं है।
3. विश्लेषण करें कि क्या यह व्यवहार आपसे व्यक्तिगत रूप से संबंधित है और क्या यह आपकी गलती है. कभी-कभी आक्रामकता के कारण ऐसे होते हैं कि उन्हें प्रभावित करना आपकी शक्ति से परे होता है - यह ईर्ष्या, अपने बच्चों के किसी भी जुनून के लिए माता-पिता की पुरानी नापसंदगी, जीवन से असंतोष हो सकता है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, के बारे में सही कारणआप कभी नहीं जान सकते हैं। दूसरी ओर, यदि यह व्यवहार स्पष्ट रूप से आपकी ओर से किसी गलती के कारण हुआ है, तो विचार करें कि हम स्थिति का समाधान कैसे कर सकते हैं। बहुत अधिक दोष न लें, लेकिन जिम्मेदारी से इनकार न करें, यदि कोई हो।
4. स्थिति के अनुसार कार्य करें. यदि आप भावनाओं के कम होने पर रिश्ते पर काम करने का निर्णय लेते हैं, तो शांति से चर्चा करने का प्रयास करें कि क्या हुआ। किसी को दोष न दें - अन्यथा आप संघर्ष में पड़ जाएंगे। कल्पना कीजिए कि हमलावर के साथ आपका सामान्य कार्य वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करना और यह समझना है कि समस्या को कैसे हल किया जाए। उदाहरण के लिए, "ग्राहक कल की प्रस्तुति से बहुत नाखुश था। आइए विचार करें कि ऐसा क्या किया जाए ताकि ऐसा दोबारा न हो।" यदि हम "अपूरणीय" संबंधों के बारे में बात कर रहे हैं, तो इस बारे में सोचें कि आप अपने ऊपर हमलावर के प्रभाव को कैसे कम कर सकते हैं। जब सास/सास आदि की बात आती है, तो अपने साथी के साथ समस्या पर चर्चा करना सुनिश्चित करें ताकि उसकी ओर से कोई अपराध न हो (लेकिन किसी को दोष न दें)।
5. अपनी भावनाओं और विचारों को साझा करें. यह बिंदु उन स्थितियों पर लागू होता है जहां निष्क्रिय-आक्रामक मॉडल एक ऐसे व्यक्ति द्वारा लागू किया जाता है जो आम तौर पर आपके प्रति सकारात्मक होता है।
   समझाने की कोशिश करें (दोष नहीं!) वर्तमान स्थिति आपके लिए अप्रिय क्यों थी और आप इसे फिर से क्यों नहीं चाहते। यदि आपका समकक्ष केवल अपनी लाइन ("उसमें क्या गलत है", "मैंने कुछ नहीं किया", "आप इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों कर रहे हैं") को झुकाते हैं, तो उसके बहाने की प्रतीक्षा न करें - बस अपने आप को समझाएं। यदि हमलावर तर्कसंगत तर्क देता है, तो उसकी बात सुनें - शायद इस व्यवहार के कारण वहां हैं जहां आप कभी नहीं सोचेंगे। हालांकि, ऐसी आदर्शवादी स्थितियां दुर्भाग्य से दुर्लभ हैं। सबसे पहले, क्योंकि निष्क्रिय आक्रामकता शिशुता का संकेत है, और जिनके पास यह है वे हमेशा गंभीर, वयस्क बातचीत के लिए तैयार नहीं होते हैं और अपने अपराध और जिम्मेदारी को स्वीकार करते हैं।
6. जवाबी हमला. एक निष्क्रिय हमलावर पर अपने तरीके से कार्रवाई करने का मतलब है अपने स्तर पर डूबना। बेशक, उसकी सबसे बड़ी निराशा आपकी होगी (के अनुसार .) कम से कमबाहरी) पूर्ण अभेद्यता। या हो सकता है कि आपको इसे हमलावर पर इस्तेमाल करने का प्रयास करना चाहिए

जोड़तोड़ करने वालों के व्यक्तित्व लक्षणों को समझना प्रभावी होने का पहला कदम है
उनके साथ बातचीत। यह समझने के लिए कि ये लोग क्या कर रहे हैं
वास्तव में, हमें उन्हें उचित संदर्भ में रखना चाहिए। इस अध्याय में मैं रखना चाहता हूँ
व्यक्तित्व और चरित्र के बारे में विचारों की नींव जो आपको अंतर देखने में मदद करेगी
जोड़तोड़ और अन्य व्यक्तित्व प्रकार और एक भेड़िया को आत्मविश्वास से पहचानना सीखें
भेड़ के कपड़े उससे मिलने पर।

चरित्र विकारों के साथ व्यक्तित्व

व्यक्ति द्वारा सामना की जाने वाली समस्याओं में चिंता की भूमिका
चरित्र विकार (आईडीसी), महत्वहीन है। इसके विपरीत, आईआरसी की कमी है
उनके दुराचारी व्यवहार से जुड़ी चिंता और सतर्कता
मॉडल।
गंभीर चरित्र विकार वाले व्यक्तियों में, अंतरात्मा की आवाज हो सकती है
बिल्कुल अनुपस्थित रहना। अधिकांश आईआरसी में काफी अविकसित विवेक होता है।
वास्तविक अपराधबोध या शर्म महसूस करने की ICR की क्षमता क्षीण होती है।
बाहर से कैसा दिख सकता है रक्षात्मक प्रतिक्रिया, इसकी बहुत संभावना है
एक शक्तिशाली रणनीति जो आपको दूसरों को हेरफेर करने की अनुमति देती है और हार नहीं मानती
समाज की आवश्यकताओं।
आईआरसी उनके बारे में आपके विचारों में हेरफेर करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन मूल रूप से वे वही हैं जो
वो हैं।
आईआरएस व्यक्तित्व के समस्याग्रस्त पहलू एगोसिंटोनिक हैं (अर्थात, आईआरएस को पसंद है
स्वयं और वह अपने स्वयं के व्यवहार मॉडल से काफी संतुष्ट हैं, हालांकि दोनों कर सकते हैं
दूसरों को बहुत परेशानी होती है)। वे शायद ही कभी अपने दम पर मदद मांगते हैं।
स्वयं - आमतौर पर यह अन्य लोगों के आग्रह पर होता है।
आईआरसी के व्यवहार के पीछे गलत विचार पैटर्न और झूठे विचार हैं।
एचआरसी का आत्म-सम्मान सबसे अधिक बार बढ़ा दिया जाता है, और किसी के अपने गुणों की अतिशयोक्ति नहीं होती है
हीनता की अंतर्निहित भावना के लिए मुआवजे के रूप में कार्य करता है।
प्रतिकूल परिणाम और सार्वजनिक कलंक आईआरसी को नहीं रोकते हैं।
हालांकि एचएसआई के समस्या व्यवहार पैटर्न आदतन हो सकते हैं और
स्वचालित, वे सचेत और जानबूझकर हैं।
चरित्र विकार वाले व्यक्ति में उच्च स्तर की जागरूकता होती है और
हालाँकि, यह उसे अपने विचारों को बदलने के प्रयासों का विरोध करने से नहीं रोकता है और
मौलिक विश्वास। आईआरएस को अंतर्दृष्टि की आवश्यकता नहीं है - उन्हें जरूरत है और उपयोगी हैं
ढांचा, टकराव और, सबसे बढ़कर, व्यवहार सुधार। के लिए सबसे उपयुक्त
उनके साथ काम करना एक संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सीय दृष्टिकोण है।
जैसा कि देखा जा सकता है, लगभग हर बिंदु पर विक्षिप्त और व्यक्तित्व के बीच अंतर
चरित्र विकारों के साथ हड़ताली हैं। सबसे पहले, व्यक्तित्व विकार वाले लोग
हम में से अधिकांश से अलग सोचते हैं। पर पिछले सालशोधकर्ताओं ने महसूस किया है
इस तथ्य का महत्व। जिस तरह से हम सोचते हैं, जो हम मानते हैं, जो रवैया हमने बनाया है
किसी न किसी चीज़ के लिए - यह सब काफी हद तक यह निर्धारित करता है कि हम कैसे कार्य करते हैं। पर
विशेष रूप से, यही कारण है कि, जैसा कि आधुनिक शोधकर्ता नोट करते हैं,
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (गलत विचार पैटर्न के साथ काम करना और)
अपने दृष्टिकोण और व्यवहार के पैटर्न को बदलने की किसी व्यक्ति की इच्छा के लिए समर्थन) -
असंतुलित चरित्र वाले लोगों के लिए उपयुक्त विकल्प।
चरित्र विकार वाले व्यक्तियों के सोच पैटर्न में विकृतियों पर शोध
कुछ साल पहले शुरू हुआ और मुख्य रूप से मानसिक पर केंद्रित था
अपराधियों की स्थापना। कुछ समय बाद, शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि
समस्याग्रस्त विचार पैटर्न विकार वाले सभी व्यक्तित्व प्रकारों के लिए सामान्य हैं
चरित्र। मैंने इन समस्याग्रस्त पैटर्नों का विवरण उधार लिया, संशोधित और पूरक
उन्हें पेश करने के लिए तैयार संक्षिप्त विवरणउनमें से सबसे महत्वपूर्ण।
अहंकार। व्यक्तित्व विकार वाले लोग हर समय अपने बारे में सोचते हैं
स्वयं। वे इस बारे में नहीं सोचते कि दूसरों को क्या चाहिए या उनका दूसरों पर क्या प्रभाव पड़ता है।
उनकी गतिविधियां। इस प्रकार की सोच स्वार्थी पैदा करती है जीवन की स्थितिऔर
समाज के प्रति दायित्वों की उपेक्षा।
स्वामित्व। सोच पैटर्न जो दूसरों को संपत्ति के रूप में देखता है
जिसके साथ आप जैसा फिट देखते हैं वैसा कर सकते हैं, और किसकी भूमिका है
आपको खुश करने के लिए। इसके अलावा, व्यक्तित्व विकार वाले लोग होते हैं
वस्तुकरण, अर्थात्, वे दूसरों में एक वस्तु देखते हैं, न कि स्वतंत्र व्यक्ति,
भावना गौरव, अधिकार और जरूरतें। इस तरह
सोच अन्य लोगों के प्रति एक अधिकारपूर्ण दृष्टिकोण को जन्म देती है, घोषित करने की इच्छा
उन पर उनके अधिकार और उन्हें अमानवीय (अमानवीय) करना।
अधिकतमवाद ("सभी या कुछ भी नहीं")। व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति होता है
सामान्य रूप से सब कुछ अस्वीकार कर दें यदि वह वह नहीं प्राप्त कर सकता जो वह पूर्ण रूप से चाहता है। अगर वह वास्तव में नहीं है
पिरामिड के शीर्ष पर, ऐसा लगता है कि इसके आधार पर झुकाव है। अगर कोई असहमत है
उसे किसी बिंदु पर, वह मानता है कि उसकी राय को बिल्कुल भी महत्व नहीं दिया जाता है। इस तरह
सोच संयम की अभिव्यक्तियों और संतुलन की भावना को रोकता है और बढ़ावा देता है
समझौता न करने वाला।
आत्मकेंद्रितता। चरित्र विकार वाला व्यक्ति इतना ऊँचा होता है
अपने व्यक्तित्व को महत्व देता है, जो वह जो कुछ भी चाहता है उसका अधिकार खुद को बताता है। वह ऐसा नहीं सोचता
वह जो चाहता है उसके लायक होना चाहिए, लेकिन, इसके विपरीत, वह यह मानने के लिए इच्छुक है कि उसके आस-पास हर कोई कर्ज में है
उसके सामने। इस प्रकार की सोच अहंकार, अहंकार और के निर्माण में योगदान करती है
विश्वास है कि उसके आसपास हर कोई उसके कर्ज में है।
बेशर्मी। व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति में स्वस्थ की कमी होती है
शर्म की भावनाएँ। वह परवाह नहीं करता कि उसका व्यवहार उसकी प्रतिष्ठा को कैसे प्रभावित करता है। वह कर सकता है
अगर कोई अपने चरित्र का असली सार प्रकट करता है, लेकिन भ्रम से
तथ्य यह है कि उसे देखा गया था किसी भी तरह से एक निंदनीय के लिए शर्म की भावना के समान नहीं है
विलेख। बेशर्मी से अहंकार पैदा होता है।
जल्दबाजी और तुच्छता। व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति हमेशा होता है
वह जो चाहता है उसे यथासंभव आसानी से प्राप्त करने का प्रयास करता है। वह आवेदन करने के लिए सहन नहीं कर सकता
प्रयास या प्रतिबद्धता। उसे बहुत अधिक आनंद देता है
मूर्ख लोग। इस प्रकार की सोच काम के प्रति एक तिरस्कारपूर्ण रवैया पैदा करती है और
अन्य लोगों के प्रयास।
अचूकता। व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति इस बारे में नहीं सोचता
उसका व्यवहार कितना सही या गलत है, वह बस अभिनय करना शुरू कर देता है और
उसे जो चाहिए, वह लेता है सामाजिक मानदंडोंहालांकि, उनका उल्लंघन नहीं किया गया था। इस तरह
सोच गैरजिम्मेदारी और असामाजिक व्यवहार को जन्म देती है।

आक्रामक व्यक्तित्व और उसके उपप्रकार

व्यक्तित्व सिद्धांतकार थियोडोर मिलन आक्रामक व्यक्तित्वों को देखते हैं
दूसरों और बड़े पैमाने पर दुनिया के साथ उनकी बातचीत के मामले में सक्रिय-स्वतंत्र के रूप में।
उन्होंने नोट किया कि ऐसे व्यक्ति सक्रिय रूप से इस बात का ध्यान रखते हैं कि उनका
जरूरतों को पूरा किया गया था, और तीसरे पक्ष पर निर्भर नहीं होने की प्रवृत्ति थी
सहयोग। उनका यह भी मानना ​​है कि सक्रिय-स्वतंत्र व्यक्तित्व की दो किस्में हैं:
कोई अपनी कार्रवाई के पाठ्यक्रम को पर्याप्त रूप से समायोजित कर सकता है
समाज में मौजूद होना; दूसरा कानून की आवश्यकताओं का पालन करने में असमर्थ है। मैं नहीं
सहमत हैं कि विशेषण "आक्रामक" वर्णन करने के लिए सबसे उपयुक्त है
शैली पारस्परिक संचारसक्रिय रूप से स्वतंत्र व्यक्तित्व के प्रत्येक उपप्रकार। आदमी
वास्तव में आक्रामक के बिना सक्रिय रूप से खुद की देखभाल करने का नियम बना सकता है
अभिव्यक्तियाँ। यह मामला है, उदाहरण के लिए, एक मुखर व्यक्ति के मामले में, जिसे मैं मानता हूं
सबसे स्वस्थ। लेकिन मैं इस विचार का तहे दिल से समर्थन करता हूं कि विविधता
आक्रामक व्यक्तित्व कठोर अपराधियों के घेरे तक सीमित नहीं है, और मुझे लगता है
बहुत ही खेदजनक तथ्य यह है कि आधिकारिक मनोरोग नामकरण में
व्यक्तित्व के साथ मनोवैज्ञानिक विकारकेवल एक छोटा उपप्रकार प्रकट होता है
सक्रिय स्वतंत्र व्यक्तित्व - असामाजिक व्यक्तित्व।
मुखर व्यक्तित्व के विपरीत, आक्रामक व्यक्तित्व को अपने इरादों का एहसास होता है
कुछ हद तक निर्ममता के साथ पारस्परिक संबंध जो उसे उजागर करता है
दूसरों के अधिकारों और जरूरतों के लिए उपेक्षा। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण
इस व्यक्तित्व की विशिष्ट विशेषताएं: किसी भी जीवन को पूरा करने की प्रवृत्ति
"जीतने" के लिए एक दृढ़ संकल्प के साथ चुनौतियां; चिड़चिड़ा और असहिष्णु चरित्र और
मानसिकता; अनुकूलन क्षमता - भय, कमजोरी का अनुभव करने की क्षमता की कमी को कम करना
ब्रेक लगाना तंत्र; एक प्रमुख स्थान पर कब्जा करने की लगातार इच्छा;
उन लोगों के लिए असाधारण अवमानना ​​​​और तिरस्कार जिन्हें माना जाता है
कमज़ोर। यह कोर के लिए एक "लड़ाकू" है।
एक आक्रामक व्यक्तित्व में उचित मात्रा में संकीर्णतावादी लक्षण होते हैं - कभी-कभी यह
यहां तक ​​​​कि एक प्रकार के संकीर्णतावादी व्यक्तित्व के रूप में भी माना जाता है। आक्रामक व्यक्तित्व
अपने आत्मविश्वास और आत्मकेंद्रितता के लिए कुख्यात। उसकी अपनी ख्वाहिशें
योजनाएं, इरादे - केवल एक चीज जो उसके लिए मायने रखती है। कुछ भी जो उसके लक्ष्यों के रास्ते में आता है
किसी भी कीमत पर रास्ते से हट जाओ।
मिलन द्वारा उद्धृत एक सक्रिय रूप से स्वतंत्र व्यक्तित्व की विशेषताओं के आधार पर,
टाइप ए (आक्रामक) व्यक्तित्वों पर अध्ययन की एक श्रृंखला, चल रहे परिणामों के परिणाम
कुछ गहन आक्रामक व्यक्तित्वों का अध्ययन और के दौरान प्राप्त अनुभव
चरित्र विकारों की एक विस्तृत विविधता के साथ कई वर्षों का काम, मुझे लगता है
पांच बुनियादी प्रकार के आक्रामक व्यक्तित्व को बाहर करना समीचीन है:
अप्रतिबंधित-आक्रामक, निर्देशित-आक्रामक, परपीड़क, शिकारी
(मनोरोगी) और गुप्त-आक्रामक। हालांकि उनमें बहुत कुछ समान है, इनमें से प्रत्येक प्रकार
अपनी अलग पहचान है अद्वितीय विशेषताएं. कुछ से भी ज्यादा खतरनाक हैं
अन्य, और कुछ को समझना अधिक कठिन है। हालांकि, सभी आक्रामक व्यक्तित्व अनिवार्य रूप से हैं
जो उनके पास काम करते हैं, उनके साथ रहते हैं, या उनके अधीन हैं, उनके लिए जीवन कठिन बनाते हैं
प्रभाव।
अप्रतिबंधित आक्रामक व्यक्तित्वखुले तौर पर शत्रुतापूर्ण, अक्सर असभ्य और क्रूर और
अक्सर आपराधिक व्यवहार करते हैं। ये वे लोग हैं जिनके व्यवहार को हम आमतौर पर कहते हैं
असामाजिक। वे आसानी से क्रोधित हो जाते हैं, पर्याप्त सतर्क नहीं, नहीं
डर है जो स्थिति के अनुकूल होने में मदद करता है, आवेगी है, नेतृत्व करता है
खुद को जोखिम भरा और अत्यंत प्रवण घोर उल्लंघनअन्य लोगों के अधिकार। उनमें से कईं
स्वतंत्रता से वंचित स्थानों में अपने जीवन का एक उचित हिस्सा खर्च करते हैं, क्योंकि वे बस करने में असमर्थ हैं
समाज की मांगों का पालन करें, भले ही वह उनके हित में हो।
पारंपरिक विचारों के अनुसार, ये लोग इसलिए बने क्योंकि वे बड़े हुए थे
वातावरण जिसने उन्हें अधिकारियों और अन्य लोगों के प्रति अविश्वास पैदा किया, और थे
उपेक्षा और दुर्व्यवहार से बहुत आहत
दूसरे लोगों के करीब जाना सीखें। मेरे कई वर्षों के अनुभव ने मुझे आश्वस्त किया है कि केवल
कुछ मामलों में, ऐसे अत्यधिक आक्रामक चरित्रों की शत्रुता वास्तव में होती है
दूसरों की ओर से अत्यधिक अविश्वास के कारण। उनमें से भी कम
संख्या में सतर्कता और संदेह की एक सहज प्रवृत्ति होती है (तब
कुछ पागल लक्षण हैं)। मेरे अनुभव से पता चला है कि ज्यादातर मामलों में
बेलगाम आक्रामकता को अविश्वास और संदेह से इतना नहीं समझाया जाता है,
आक्रामकता व्यक्त करने के लिए व्यक्ति की तत्परता कितनी आसानी से बढ़ जाती है, भले ही वह
अर्थहीन, अनुचित और केवल जलन से उत्पन्न होता है। वे आक्रामकता दिखाते हैं
बिना किसी हिचकिचाहट के और अपने और बाकी सभी के परिणामों की परवाह किए बिना। साथ ही, इन
उनमें से अधिकांश की आत्मकथाओं में न उपेक्षा, न दुर्व्यवहार, न ही
प्रतिकूल परिस्थितियां। इसके अलावा, कुछ सबसे अद्भुत वातावरण में पले-बढ़े हैं।
इस प्रकार, इन व्यक्तित्वों के बारे में हमारे कई पारंपरिक विचारों को होना चाहिए
संशोधन। शोधकर्ताओं में से एक ने नोट किया कि ऐसा लगता है कि एकमात्र विश्वसनीय कारक
सभी प्रकार के "अपराधियों" के लिए सामान्य जिनके साथ वह हुआ
टकराना - वह सुख जो उन्हें अवैध, अवैध . से मिलता है
क्रियाएँ।
दिशात्मक आक्रामक व्यक्तित्वआम तौर पर अपनी खुली आक्रामकता को निर्देशित करता है
वे क्षेत्र जहां यह सामाजिक रूप से स्वीकार्य है - व्यापार, खेल, सेना, सुरक्षा
कानून और व्यवस्था और न्यायशास्त्र। ऐसे लोगों की कठोरता, इच्छाशक्ति और प्रतिस्पर्धात्मकता
अक्सर पुरस्कृत किया जाता है। वे इस बारे में खुलकर बात कर सकते हैं कि किसी विरोधी को "दफन" कैसे करें या
प्रतिद्वंद्वी को "तोड़"। आमतौर पर वे अपने व्यवहार को अलग करने वाली रेखा को पार नहीं करते हैं
वास्तव में असामाजिक है, लेकिन ऐसा होने पर किसी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए।
बात यह है कि वे सामाजिक अनुरूपताव्यावहारिक द्वारा अधिक समझाया गया
सिद्धांतों के सच्चे पालन या उच्चतर को प्रस्तुत करने के बजाय विचार
अधिकारियों। इसलिए, वे नियमों को अच्छी तरह से तोड़ सकते हैं और अनावश्यक नुकसान पहुंचा सकते हैं,
अगर उन्हें लगता है कि यह उचित होगा या वे इससे दूर हो सकते हैं।
दुखद रूप से आक्रामक व्यक्तित्व- एक और खुलेआम आक्रामक प्रकार। पसंद करना
अन्य सभी आक्रामक व्यक्तित्व, वे सत्ता हासिल करना और अपने अधीन करना चाहते हैं
बाकी। हालांकि, इस प्रकार के लोगों को यह देखने से विशेष आनंद मिलता है कि कैसे
और उनका शिकार जो संकट में है वह कराहता है। अन्य किस्मों के लिए
आक्रामक व्यक्तित्व जो किसी को भी दर्द या नुकसान पहुंचाता है जो उनके रास्ते में खड़ा होता है
आवश्यक, - बस संघर्ष की लागत। सबसे आक्रामक व्यक्तित्व का लक्ष्य है
जीतो, नुकसान नहीं। उनकी समझ में, अगर किसी को सिर्फ इसलिए चोट लगी है
उनके पैरों के नीचे था - ठीक है, ऐसा ही हो। लेकिन साधु को मजा आता है
जिससे लोग अपमानित और पीड़ित होते हैं। अन्य आक्रामक व्यक्तित्वों की तरह, साधु चाहते हैं
नियंत्रण और अधीन करते हैं, लेकिन दूसरों के विपरीत, उन्हें विशेष आनंद मिलता है यदि
अपने शिकार का अपमान और अपमान करते हुए।
शिकारी-आक्रामक प्रकार(कभी-कभी मनोरोगी या समाजोपथ कहा जाता है) -
सभी आक्रामक व्यक्तित्वों में सबसे खतरनाक। शायद सबसे प्रमुख
इस क्षेत्र के एक विशेषज्ञ रॉबर्ट हरे हैं, जिनकी पुस्तक "विवेक से वंचित" है। डरावना
मनोरोगियों की दुनिया" पढ़ने में बहुत आसान है और बहुत मूल्यवान है, यद्यपि
इस क्षेत्र के लिए एक द्रुतशीतन परिचय। सौभाग्य से, मनोरोगी अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं।
तथ्य। हालाँकि, मैंने अपने पूरे करियर में उनमें से काफी संख्या में सामना किया है।
वे अधिकांश लोगों से मौलिक रूप से भिन्न हैं। उनकी बेईमानी से
हाथ नीचे जाना। वे खुद को श्रेष्ठ प्राणी मानते हैं जिनके लिए सामान्य
मनुष्य सिर्फ निष्पक्ष खेल हैं। वे सबसे स्पष्ट जोड़तोड़ करने वाले और निरंकुश हैं
स्कैमर जो अन्य लोगों का उपयोग करने और उनका दुरुपयोग करने से लाभ कमाते हैं
विश्वास। साथ ही, वे आकर्षक और निहत्थे व्यवहार कर सकते हैं। कुशल की तरह
शिकारियों, वे अपने शिकार की सभी कमजोरियों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करते हैं और सबसे अधिक सक्षम हैं
थोड़े से पछतावे और पछतावे के बिना नीच उत्पीड़न। सौभाग्य से,
अधिकांश जोड़तोड़ करने वाले मनोरोगी नहीं होते हैं।
कुछ लक्षण विभिन्न प्रकार के आक्रामक व्यक्तित्व के लिए सामान्य हैं। उन सभी को
सत्ता की तलाश और दूसरों को अपने अधीन करने की प्रवृत्ति। वे सभी अपेक्षाकृत हैं
सजा के डर और अंतरात्मा की आवाज के प्रति असंवेदनशील। दुनिया की उनकी तस्वीर और सोचने के तरीके में
वास्तविकता को इस तरह से विकृत किया जाता है कि उनके बेहद आक्रामक को सही ठहराया जा सके
स्थिति और अपने लिए जिम्मेदार होने और खुद के लिए जिम्मेदार होने की आवश्यकता को समाप्त करना
व्यवहार। हाल के वर्षों में उनके विकृत, गलत विचार पैटर्न
बार-बार शोध का विषय बन जाता है। क्योंकि विभिन्न प्रकार
आक्रामक व्यक्तित्व में बहुत कुछ समान है, तो एक उपप्रकार अक्सर कुछ दिखाता भी है
दूसरे के लक्षण। तो, एक मुख्य रूप से असामाजिक व्यक्तित्व ले जा सकता है
परपीड़न के कुछ तत्व or छिपी हुई आक्रामकता, और गुप्त-आक्रामक - दिखाने के लिए
कुछ असामाजिक प्रवृत्तियाँ, आदि।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सभी आक्रामक व्यक्तित्वों में बहुत कुछ समान है
आत्ममुग्ध। दोनों प्रकार के लोगों में एक बढ़ा हुआ अहंकार होता है, दोनों को यकीन है कि उनके आसपास हर कोई उनका ऋणी है। दोनों
पारस्परिक संबंधों का शोषण करते हैं। दोनों भावनात्मक रूप से स्वतंत्र हैं, तो
उनकी जरूरतों को पूरा करने की बात है, केवल खुद पर भरोसा करें। मिलन वर्णन करता है
narcissists एक निष्क्रिय-स्वतंत्र व्यक्तित्व प्रकार के रूप में, क्योंकि उनका खुद के साथ जुड़ाव होता है
उन्हें इस निश्चितता के लिए कि उन्हें बस किसी के आसपास की जरूरत नहीं है। उन्हें जरूरत नहीं है
अपनी क्षमता और श्रेष्ठता दिखाने के लिए कुछ भी करें, क्योंकि वे और
इतना पूरा यकीन है। लेकिन अगर narcissists इतने आत्म-अवशोषित हैं कि वे कर सकते हैं
निष्क्रिय रूप से दूसरों के अधिकारों और जरूरतों की उपेक्षा करते हैं, फिर आक्रामक व्यक्ति,
इसके विपरीत, वे अपनी स्वतंत्रता का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई गतिविधियों में सक्रिय रूप से शामिल हैं और
इसे अतिक्रमण से बचाएं, और अपनी रक्षा के लिए दूसरों के अधिकारों का सक्रिय रूप से उल्लंघन करें
लक्ष्य और एक प्रमुख स्थिति बनाए रखें।

गुप्त आक्रामक व्यक्तित्व

यह उम्मीद की जा सकती है कि एक गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व, आक्रामक की उप-प्रजाति होने के नाते,
कुछ भी होगा सामान्य सुविधाएंडैफोडील्स के साथ। हालांकि, गुप्त रूप से आक्रामक
व्यक्तित्व में कई अनूठी विशेषताएं होती हैं जो उन्हें विशिष्ट, विशिष्ट बनाती हैं
विशिष्ट प्रकार का आक्रामक व्यक्तित्व। अन्य प्रकार के आक्रामक व्यक्तित्व से, वे
मुख्य रूप से उनके लड़ने के तरीके में भिन्न होते हैं। वे जो चाहते हैं उसके लिए लड़ते हैं और
मायावी, चालाक, कपटी का उपयोग करके दूसरों पर अधिकार प्राप्त करना
तरीके। परिपक्व चिंतन पर, यह स्पष्ट है कि वे व्यक्तित्वों के अधिक निकट हैं
न्यूरोटिक्स की तुलना में चरित्र विकार। जिस हद तक उनके पास है
विक्षिप्त, उन्हें उनके चरित्र की वास्तविक प्रकृति के बारे में धोखा दिया जा सकता है और
खुद का गुप्त-आक्रामक व्यवहार। वे व्यक्तियों के जितने करीब होते हैं
चरित्र विकार, अधिक सक्रिय रूप से वे केवल उन्हीं को धोखा देते हैं जिन्हें उन्होंने अपने लिए चुना है
शिकार।
छिपे हुए आक्रामक व्यक्तियों की अनिच्छा खुली आक्रामकता दिखाने के लिए -
एक व्यावहारिक विशेषता जो उन्हें चेहरा बचाने की अनुमति देती है। मैनिपुलेटर्स जानते हैं कि स्पष्ट
आक्रामकता प्रतिरोध का सामना करेगी। यह जानने के बाद कि एक बाधा को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है
इसके चारों ओर जाओ, वे उस लड़ाई के स्वामी बन जाते हैं, जो किसी भी तरह से लड़ी जाती है, लेकिन
चोरी चोरी चुपके।
कुछ व्यक्तित्व सिद्धांतकार एक प्रमुख विशेषता मानते हैं
गुप्त रूप से आक्रामक या जोड़-तोड़ करने वाले व्यक्तित्व जो असाधारण आनंद के साथ
जिससे वे अपने शिकार को बेवकूफ बनाते हैं। लेकिन मुझे यकीन है कि उनके इरादे वही हैं
अन्य आक्रामक व्यक्तियों के समान। वे सिर्फ जीतना चाहते हैं और उन्हें एहसास हुआ कि
युद्ध के गुप्त तरीके उनके उद्देश्यों के लिए सबसे उपयुक्त हैं। मैं उन्हें यही मानता हूं
सबसे महत्वपूर्ण गुण:
1. छिपे-आक्रामक व्यक्तित्व हमेशा अपने या "जीतने" पर जोर देने का प्रयास करते हैं।
उनके लिए और साथ ही अन्य सभी आक्रामक व्यक्तित्वों के लिए कोई भी जीवन स्थिति है
स्वीकार करने की चुनौती और जीतने की लड़ाई।
2. छिपे-आक्रामक व्यक्ति अन्य लोगों पर सत्ता चाहते हैं और तलाश करते हैं
उन्हें वश में करना। वे हमेशा एक कदम आगे और नियंत्रण में रहना चाहते हैं। वो हैं
अगोचर के पूरे शस्त्रागार का उपयोग करें, लेकिन प्रभावी तकनीकपाने के लिए और
पारस्परिक संबंधों में लाभ बनाए रखें। वे निश्चित का सहारा लेते हैं
तरकीबें जो दूसरों को अपना बचाव करने के लिए मजबूर करती हैं, मानती हैं या कुछ छोड़ देती हैं और
साथ ही उनके आक्रामक इरादों पर पर्दा डालते हैं।
3. गुप्त रूप से आक्रामक व्यक्तित्व भ्रामक रूप से विनम्र, आकर्षक और . हो सकते हैं
आकर्षक। वे जानते हैं कि खुद को अनुकूल रोशनी में कैसे पेश किया जाए और कैसे स्थिति दी जाए
आप अपने आप को, अपने प्रतिरोध की बर्फ को पिघलाते हुए। वे जानते हैं कि क्या कहना है और क्या करना है
ताकि आप अपने सहज अविश्वास को छोड़ दें और उन्हें वह दें जो वे चाहते हैं।
4. छिपे-आक्रामक व्यक्तित्व बेईमान, कपटी और भी हो सकते हैं
प्रतिशोधी लड़ाके। वे जानते हैं कि आपकी किसी भी कमजोरियों का लाभ कैसे उठाया जाए और मजबूत किया जाए
आक्रमण, आपके व्यवहार में अनिर्णय के बमुश्किल संकेत। वे जानते हैं कि कैसे प्राप्त करें
आपको चौंका देगा और आपको तैयारी नहीं करने देगा। और अगर उन्हें लगता है कि आपने उनका रास्ता पार कर लिया है या
उन्हें संभालने की कोशिश की, वे आपको अपनी जगह पर रखने और बदला लेने की कोशिश करेंगे। के लिए
उनकी लड़ाई तब तक खत्म नहीं होती जब तक वे जीत नहीं जाते।
5. छिपे-आक्रामक व्यक्तित्वों को अंतरात्मा की गहरी कमी की विशेषता है। हर किसी की तरह
अन्य आक्रामक व्यक्तित्व, उनके पास आंतरिक "ब्रेक" की कमी है। वे जानते हैं कि
अच्छा और बुरा, लेकिन उस ज्ञान को आप जो चाहते हैं उसके रास्ते में न आने दें। उनके लिए
अंत हमेशा साधनों को सही ठहराता है। इस प्रकार, वे खुद को और दूसरों को धोखा देते हैं।
वे वास्तव में क्या कर रहे हैं के बारे में।
6 गुप्त आक्रामक व्यक्तित्वों का दुरुपयोग पारस्परिक संबंधऔर
उन्हें अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करें। वे लोगों को एक खेल (या लड़ाई, यदि आप करेंगे) में मोहरे के रूप में देखते हैं।
जीवन। कमजोरी के प्रति घृणा के साथ, वे हर का फायदा उठाते हैं
उनके "विरोधियों" की कमी।
जैसा कि किसी भी अन्य प्रकार के मामले में, मनोचिकित्सा को गुप्त-आक्रामक में व्यक्त किया जाता है
व्यक्तित्व में बदलती डिग्री. सबसे अधिक गंभीर उल्लंघनपारस्परिक शैली
गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्वों के बीच बातचीत सरल से बहुत आगे निकल जाती है
जोड़-तोड़। गंभीर विकारों के साथ गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व
चरित्र की आड़ में सत्ता के लिए निर्दयता और वासना की एक उचित मात्रा को छिपाने में सक्षम हैं
नकली राजनीति और यहां तक ​​कि एक निश्चित आकर्षण। उनमें से कुछ दिखाते हैं
स्पष्ट रूप से मनोरोगी लक्षण। जिम जोन्स और
डेविड कोरेश। हालाँकि, एक गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व का व्यवहार बहुत अधिक हो सकता है

(जिम जोन्स एक अमेरिकी उपदेशक, पीपुल्स टेम्पल धार्मिक संगठन के संस्थापक हैं। 1978 में
वर्ष ने जॉनस्टाउन (पीपुल्स टेम्पल के सदस्यों द्वारा स्थापित एक गाँव) के लोगों को एक जनसमूह बनाने के लिए राजी कर लिया
आत्महत्या। डेविड कोरेश एक अमेरिकी धार्मिक नेता और शाखा डेविडियन संप्रदाय के नेता हैं। पकड़ा गया
नाबालिगों के साथ यौन संबंधों में, हत्या के प्रयास का आरोप लगाया गया था, लेकिन उन्हें बरी कर दिया गया था।
1993 में माउंट कार्मेल एस्टेट की एफबीआई घेराबंदी के दौरान उनकी मृत्यु हो गई, जो संप्रदाय के सदस्यों से संबंधित थी।)

साधारण जोड़-तोड़ से अधिक अमीर, विशाल बहुमत में वास्तविक जोड़तोड़
उनके अपने गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व हैं।

गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व और निष्क्रिय-आक्रामक और अन्य प्रकारों के बीच अंतर

जिस तरह निष्क्रियता और गुप्त आक्रामकता बहुत अलग हैं
व्यवहार शैली, निष्क्रिय-आक्रामक और गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व आश्चर्यजनक रूप से हैं
एक दूसरे से भिन्न। मिलन निष्क्रिय-आक्रामक के व्यक्तित्व का वर्णन करता है, या
नकारात्मक, जैसे कि बहुत उभयभावी - आश्रित और . के बीच दोलन करना
व्यवहार की स्वतंत्र शैली। इस प्रकार के लोग अपना खुद का प्रबंधन करना चाहते हैं
जीवन, लेकिन डर है कि उनमें ऐसा प्रभावी ढंग से करने की क्षमता की कमी है। उनकी असुरक्षा
और खुद की देखभाल करने या उस पर भरोसा करने के बारे में झिझक
मुख्य रूप से दूसरों पर, उन्हें उन लोगों के साथ मजबूती से जोड़ें जो उनके साथ हैं
कोई रिश्ता। वे लगातार दूसरों से समर्थन और संरक्षकता चाहते हैं और भीख माँगते हैं।
हालांकि, चूंकि आश्रित और अधीनस्थ स्थिति उन्हें परेशान करती है, वे अक्सर कोशिश करते हैं
व्यक्तिगत शक्ति का स्वाद प्राप्त करें, उन लोगों के साथ सहयोग का विरोध करें जिनके
समर्थन की तलाश में। स्वयं निर्णय लेने में असमर्थ, वे शिफ्ट हो सकते हैं
यह आपके कंधों पर। जब आप इसे स्वीकार करते हैं, तो वे इसका पालन करने में धीमे होते हैं। आप के साथ विवाद में
वे तय कर सकते हैं कि उनके पास पर्याप्त है और समाप्त होने की इच्छा है। लेकिन इस डर से कि इस तरह के पीछे
भावनात्मक अस्वीकृति के बाद उन्मूलन हो सकता है, वे तब तक बने रहते हैं और तब तक उदास रहते हैं
जब तक आप उनसे यह बताने के लिए भीख माँगना शुरू नहीं करते कि क्या गलत है। एक निष्क्रिय-आक्रामक के साथ रहना
व्यक्तित्व बहुत कठिन हो सकता है, क्योंकि अक्सर ऐसा लगता है कि उसे खुश करना असंभव है।
अपनी पुस्तक हाउ टू लिव विद अ पैसिव-आक्रामक व्यक्ति में, स्कॉट वेट्ज़लर
निष्क्रिय-आक्रामक प्रकार और उसके बगल में जीवन का अच्छी तरह से वर्णन करता है, हालांकि अक्सर नहीं
निष्क्रियता और अव्यक्त आक्रामकता के बीच पर्याप्त सीमा तक भेद करता है।
निष्क्रिय-आक्रामक रोगियों का उपचार पौराणिक है। ये रोगी कराह सकते हैं और
चिकित्सक से सहायता की कमी के बारे में शिकायत करें, लेकिन चिकित्सक शायद ही प्रदान करने का प्रयास करता है
उसे, तुरंत पीछे हटें और चिकित्सक के प्रस्तावों को आपत्तियों के साथ पूरा करें जैसे "हाँ,
लेकिन ..." और निष्क्रिय प्रतिरोध के अन्य निहित रूप। अधिकांश चिकित्सक के साथ
द्वारा संचालित ऐसे स्पष्ट रूप से "द्विपक्षीय" वर्णों को आसानी से अलग कर सकते हैं
शर्म की संवेदनशीलता में वृद्धि, अधिक चालाक से, जोड़तोड़ करने वालों की गणना करना,
जिसे मैं गुप्त-आक्रामक कहता हूं। हालांकि, कभी-कभी चिकित्सक जो अधिक से अपरिचित होते हैं
सटीक शब्द, जोड़तोड़ का वर्णन करने के लिए गलती से जोड़तोड़ की अवधारणा का उपयोग करते हैं
"निष्क्रिय-आक्रामक", इस प्रकार मायावी को अधिक स्पष्ट रूप से पहचानने की कोशिश कर रहा है
इन जोड़तोड़ों में निहित आक्रामकता। छिपी-आक्रामक व्यक्तित्व बिल्कुल नहीं हैं
जुनूनी-बाध्यकारी के समान। हम सभी पूर्णतावादियों से मिले हैं
पैडेंट और उच्च संगठित लोग। हम उनके इन गुणों की बहुत सराहना करते हैं,
जब वे हमारी जाँच करते हैं कर विवरणीया ब्रेन सर्जरी कर रहे हैं। हां,
कुछ बाध्यकारी लोग मुखर, दबंग, भारी और हो सकते हैं
नियंत्रित करना। लेकिन ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इनमें भी एक छुपा होता है
आक्रामकता। सिद्धांतों और मानकों के प्रत्यक्ष पालन का उपयोग इस प्रकार किया जा सकता है:
एक तंत्र जो आपको शक्ति प्राप्त करने और दूसरों को वश में करने की अनुमति देता है।
गुप्त आक्रामकता वाले जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व वे लोग हैं जो
अपने मानकों को हर किसी के गले से नीचे उतारने की कोशिश कर रहा है।
गुप्त आक्रामक व्यक्तित्व आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व के समान नहीं हैं, हालांकि लगभग
हमेशा नार्सिसिस्टिक लक्षण होते हैं। जो लोग अपने बारे में बहुत सोचते हैं
अनिवार्य रूप से दूसरों को हेरफेर करने की कोशिश कर रहा है। Narcissists जरूरतों से संबंधित हो सकते हैं
अन्य निष्क्रिय उदासीनता के साथ क्योंकि वे आत्म-अवशोषित हैं। हालांकि, कुछ
आत्मकेंद्रित लोग दूसरों की जरूरतों के लिए सक्रिय अनादर प्रदर्शित करते हैं और
जानबूझकर अन्य लोगों के साथ दुर्व्यवहार करते हैं, उन्हें अपना शिकार बनाते हैं। सेवा
इसे प्रतिबिंबित करने के लिए, कुछ लेखक हल्के और कठोर अहंकार के बीच अंतर करते हैं। हालांकि, मैं
मेरा मानना ​​है कि जो लोग इतने आत्म-अवशोषित हैं, उनके बीच का अंतर यह नहीं दिखाता है
दूसरों के अधिकारों और जरूरतों पर ध्यान देना, और जो लोग व्यवस्थित रूप से
दूसरों का शोषण और शिकार करना यह है कि बाद वाला, इसके अलावा
narcissistic लक्षणों में एक स्पष्ट आक्रामकता है। इस प्रकार,
अहंकारी जो कुशलता से दूसरों के साथ छेड़छाड़ और शोषण करते हैं, वे न केवल संकीर्णतावादी हैं, बल्कि
गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व भी।
अधिकांश गुप्त रूप से आक्रामक व्यक्तित्व असामाजिक नहीं होते हैं।
चूँकि वे दूसरों के अधिकारों और जरूरतों की अवहेलना करते हैं, उनके पास है
विवेक की कमी, सक्रिय रूप से अन्य लोगों पर लाभ की तलाश करना और सहारा लेना
किसी भी तरह से, शायद कानून के स्पष्ट उल्लंघन और खुले आक्रमण को छोड़कर,
उनके व्यवहार को असामाजिक कहने का बड़ा प्रलोभन है। जोड़तोड़ वास्तव में आते हैं
कुछ असामाजिक व्यक्तियों के शस्त्रागार में। हालांकि, जोड़तोड़ करने वाले उल्लंघन नहीं करते हैं
सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक मानदंड, आपराधिक जीवन शैली का नेतृत्व न करें और न दिखाएं
दूसरों के प्रति घोर आक्रामकता, हालांकि सिद्धांत रूप में वे इसके लिए सक्षम हैं। वह था
जोड़-तोड़ करने वाले लोगों की अंतर्निहित प्रकृति का सटीक वर्णन करने के लिए कई प्रयास किए गए हैं।
गणना, चालाक, नियंत्रण शैली पारस्परिक संपर्क. उनको
हर बोधगम्य लेबल पर कोशिश कर रहा है, समाजोपथ से लेकर दुर्भावनापूर्ण रूप से संकीर्णतावादी और यहां तक ​​​​कि कैसे
स्कॉट पेक, "शातिर" व्यक्तित्व का सुझाव दिया। लोगों से मेरी भावनाओं के आधार पर
चरित्र में मायावी आक्रामकता, कई उन्हें निष्क्रिय-आक्रामक कहते हैं। हालांकि, न तो
इन लेबलों में से कोई एक जोड़ तोड़ व्यक्तित्व के सार को नहीं पकड़ता है। यह जानना जरूरी है कि
हेरफेर में आमतौर पर शामिल होता है गुप्त आक्रमणइतना कुशल जोड़तोड़
ये गुप्त रूप से आक्रामक व्यक्ति हैं।
यह भी याद रखना चाहिए कि जोड़तोड़ करने वाला, अपनी छिपी हुई आक्रामकता के अलावा
अन्य हो सकता है व्यक्तिगत खासियतें. तो, हेर-फेर के अलावा, वह कर सकता है
एक निश्चित मात्रा में संकीर्णता, जुनूनी मजबूरी है,
असामाजिक और अन्य प्रवृत्तियाँ। लेकिन, जैसा कि मेरे एक मित्र ने टिप्पणी की, "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह ग्रे है"
या भूरे, लंबे या छोटे कान, बहुत सारे ऊन या छोटे - अगर वह बड़ा है, के साथ
दांत और सूंड के साथ, तो यह निश्चित रूप से एक हाथी है। यदि आप जिस व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं, उसके पास है
वे प्रमुख विशेषताएं जो ऊपर वर्णित हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसके पास और क्या है - पहले
आपके पास एक गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व है।
क्योंकि हिंसक-आक्रामक और मनोरोगी व्यक्तित्व उस्ताद हैं
हेरफेर, गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व को नरम के रूप में देखने का प्रलोभन है
मनोरोगी संस्करण। इस दृष्टिकोण को जीवन का अधिकार है। मनोरोगी सबसे खतरनाक होते हैं
आक्रामक व्यक्तित्वों के बीच चालाक और चालाकी। सौभाग्य से, वे हैं
बल्कि अपवाद हैं। वही जोड़ तोड़ व्यक्तित्व जो इसमें वर्णित हैं
किताब, बहुत में आम अधिकऔर, हालांकि वे कुछ हद तक भी कर सकते हैं
अपने पीड़ितों के जीवन में अराजकता और तबाही बोने की डिग्री, फिर भी उतनी खतरनाक नहीं
मनोरोगी

एक गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व कैसे बनता है?

आक्रामक व्यक्तित्व विभिन्न तरीकों से बनता है। मैं ऐसे व्यक्तियों से मिला हूँ जिनके
बचपन उपेक्षा और दुर्व्यवहार में इतना डूबा हुआ था कि वे थे
जीवित रहने के लिए बस मजबूत "सेनानियों" बनने के लिए मजबूर होना पड़ा। लेकिन मैंने बहुतों को देखा है
जो जीवन भर लड़ने के लिए बहुत उत्सुक थे, हालाँकि वे बहुत बड़े हुए थे
देखभाल और सहायक वातावरण की कल्पना की जा सकती है। उमड़ती
यह महसूस करना कि इन लोगों ने अपने समाजीकरण की प्रक्रिया को बहुत पहले ही पटरी से उतार दिया था और
कि सभी चरणों में उनके चरित्र का निर्माण आगे बढ़े अच्छा प्रभावउन्हें
अत्यधिक उग्रवाद। हालाँकि, जिसकी परवाह किए बिना मजबूत था
प्रभाव - प्रकृति या पोषण - बचपन में सबसे गुप्त रूप से आक्रामक व्यक्तित्व
साल किसी तरह चूक गए महत्वपूर्ण सबकउनकी आक्रामकता के प्रबंधन के बारे में और
दूसरों पर भी ध्यान केंद्रित किया। उन लोगों द्वारा निर्णय जीवन की कहानियाँमैं किसके साथ
परिचित होने का मौका मिला, गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व आमतौर पर निम्नलिखित प्रदर्शित करते हैं
सीमाएं:
1. वे नहीं जानते कि कैसे पता लगाया जाए कि किन मामलों में वास्तव में लड़ाई आवश्यक है और
न्याय हित। उनके लिए, दैनिक जीवन एक लड़ाई है, और वह सब कुछ जो के रास्ते में खड़ा है
वांछित, - "दुश्मन"। "जीतने" के जुनून में, वे बहुत अधिक लड़ना चाहते हैं और
हाई अलर्ट पर हैं।
2. उन्होंने कभी इस विचार की अनुमति नहीं दी कि लंबे समय में "जीतना" अक्सर होता है
इसका अर्थ है पीछे हटने की तत्परता, एक कदम अलग रखना या प्रस्तुत करना
लघु अवधि। वे उन लम्हों को पहचान नहीं पाते हैं जब उन्हें करना चाहिए
झुकना आज्ञाकारिता के विचार की स्पष्ट अस्वीकृति उन्हें उन लोगों के पास जाने की अनुमति नहीं देती है
छोटी रियायतें जो अक्सर बाद में "जीत" की ओर ले जाती हैं।
3. वे ईमानदारी और रचनात्मक तरीके से लड़ाई लड़ना नहीं जानते। शायद वे
एक सबक सीखा जो अब उन्हें जीतने की अपनी क्षमता पर अविश्वास करने के लिए मजबूर करता है
बराबरी का मुकाबला। शायद वे कभी भी अधीन होने के लिए तैयार नहीं थे
चोट का खतरा। कभी-कभी कारण सरल होता है: उन्होंने पाया कि छिपे हुए संघर्ष
अधिक कुशल। जैसा भी हो, उन्होंने किसी तरह "जीत" के लिए जाना सीख लिया (के अनुसार
कम से कम अल्पावधि में) गुप्त और विश्वासघाती रास्तों से।
4. क्योंकि वे आज्ञा मानने से घृणा करते हैं, वे स्वयं को यह देखने के अवसर से वंचित कर देते हैं
हार स्वीकार करने से कुछ रचनात्मक लाभ हो सकते हैं। मेरा मानना ​​है,
कि सभी आक्रामक व्यक्तित्व (और चरित्र विकार वाले व्यक्तित्व) एक स्पष्ट . के दिल में हैं
पिछले अनुभव से वे सबक लेने में असमर्थता जो हम उन्हें सिखाना चाहते हैं,
एक ही तंत्र है। जीवन का सच्चा आत्मसात (अर्थात आंतरिककरण)
सबक हमेशा किसी उच्च अधिकार, बल, या नैतिक को प्रस्तुत करने का तात्पर्य है
सिद्धांत। आक्रामक व्यक्तित्वमत बदलो क्योंकि वे आज्ञा का पालन नहीं करना चाहते।
5. वे नहीं जानते कि कैसे अपने बचकाने स्वार्थ और आत्मकेंद्रितता से परे जाना है।
वे यह महसूस नहीं कर पा रहे हैं कि कुछ पाने की इच्छा मात्र हो सकती है
पात्र होने के लिए पर्याप्त नहीं है। उनके लिए पूरी दुनिया उनकी संपत्ति है।
अपने स्वयं के हेरफेर को हासिल करना सीखकर, वे खुद को अजेय मानने लगते हैं।
इससे उनका पहले से ही बढ़ा हुआ आत्म-सम्मान और भी बढ़ जाता है।
6 उन्होंने वास्तव में सम्मान करना नहीं सीखा कमजोर कड़ीअन्य लोगों और उनके साथ सहानुभूति।
उनके लिए किसी अन्य व्यक्ति की कोई भी भेद्यता सिर्फ उनका अपना फायदा है।
अन्य लोगों की कमजोरियों (विशेषकर भावनात्मक) को तुच्छ समझते हुए, वे अपने कौशल को माप से परे सुधारते हैं।
अपने पीड़ितों के भावनात्मक "उत्तोलन" को ढूंढें और उनका उपयोग करें।

गुप्त आक्रमण के लिए उपजाऊ जमीन

कुछ पेशे, गतिविधि के क्षेत्र और सार्वजनिक संस्थान
गुप्त रूप से आक्रामक व्यक्तियों को दूसरों का शोषण करने का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करते हैं
लोग अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए। राजनीति, कानून स्थापित करने वाली संस्था, धर्म - ये कुछ प्रतिभाशाली हैं
उदाहरण। मेरे कहने का मतलब यह नहीं है कि कोई राजनेता, पुलिस अधिकारी या धार्मिक
अभिनेता अनिवार्य रूप से एक जोड़ तोड़ करने वाला व्यक्ति है। हालांकि, जोड़तोड़ करने वाले, होने के नाते
गुप्त सत्ता के भूखे, उस शानदार अवसर का विरोध नहीं कर सकते
खुद को मुखर करें और निष्पादन की आड़ में काफी शक्ति का प्रयोग करें
ऋण जो ये क्षेत्र उनके लिए खोलते हैं। टेलीवेंजेलिस्ट, पंथ नेता,
राजनीतिक चरमपंथी, रविवार की रात "सफलता" बेचने वाले, और उग्रवादी
सार्वजनिक कार्यकर्ता, उन लेखों को उजागर करते हैं जिनके बारे में बाद में सबसे पहले गिर गया
कार्रवाई के तरीके की दृष्टि से समाचार पत्रों की स्ट्रिप्स मौलिक रूप से उनसे भिन्न नहीं थीं
गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व जिनका हम दैनिक जीवन में सामना करते हैं। ये है
सिर्फ चरम चरम मामले हैं। अधिक कपटी और कुशल
एक गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व हेरफेर तकनीकों का उपयोग करता है, उसके लिए इसे लेना आसान होता है
व्यापक शक्तियों के साथ एक प्रभावशाली स्थिति।

मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें और उससे कैसे निपटें

गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व की चालाक चालों का शिकार होना आसान है। अगर तुम
उत्पीड़न से बचना चाहते हैं, तो आपको निम्न कार्य करने चाहिए।
1. भेड़ के कपड़ों में इन भेड़ियों की प्रकृति को जानें। समझे क्या
वे चाहते हैं और वे कैसे कार्य करते हैं। उनका इतनी बारीकी से अध्ययन करें कि आप उनमें से किसी को भी तुरंत पहचान लें।
बैठक में हु। पुस्तक के निम्नलिखित अध्यायों की कहानियाँ आपकी सहायता के लिए लिखी गई हैं
गुप्त-आक्रामक व्यवहार की भावना को महसूस करें।
2. गुप्त-आक्रामक लोगों की पसंदीदा तरकीबों से खुद को परिचित करें जो
उन्हें दूसरों को हेरफेर करने और नियंत्रित करने की अनुमति दें। स्पष्ट करने की आवश्यकता है
एक विचार न केवल गुप्त-आक्रामक व्यक्तित्व कैसा है, बल्कि यह भी है कि कैसे
वे व्यवहार कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, कोई भी उनसे किसी भी कदम की उम्मीद कर सकता है
"जीत", लेकिन सबसे आम तरकीबें सीखें और उन्हें नोटिस करना सीखें
उत्पीड़न से बचने के लिए आवेदन सबसे अच्छा तरीका है।
3. उन विशिष्ट आशंकाओं और कमजोरियों को जानें जो आपको विशेष रूप से रक्षाहीन बनाती हैं।
छिपे-आक्रामक व्यक्तित्व की चाल से पहले। अपनी कमजोरियों को जानना शायद आपका है
अधिकांश शक्तिशाली उपकरणजोड़तोड़ के लिए प्रभावी प्रतिरोध।
4. पता करें कि आप कम होने के लिए अपने खुद के व्यवहार के बारे में क्या बदल सकते हैं
उत्पीड़न की चपेट में हैं और जोड़तोड़ करने वालों द्वारा अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए आपका उपयोग करने का प्रयास किया जाता है।
अध्याय 10 में प्रस्तुत विधियों का उपयोग मौलिक रूप से बदल सकता है
अन्य लोगों के साथ आपके संचार की प्रकृति और आपको अधिक उत्पादक बनने की अनुमति देगा
उन लोगों के साथ बातचीत करें जो अन्यथा हेरफेर और नियंत्रण करने की कोशिश करेंगे
तुम।
अगले कुछ अध्यायों में प्रस्तुत कहानियों को अधिक बारीकी से कहा जाता है
आपको जोड़ तोड़ करने वाले लोगों की प्रकृति से परिचित कराते हैं। हर अध्याय में आगे
में से एक विशिष्ठ सुविधाओंगुप्त आक्रामक व्यक्तित्व। इन सभी कहानियों में
मैंने मैनिपुलेटर के मुख्य इरादों को स्पष्ट रूप से दिखाने की कोशिश की, वह तकनीक जो उसने
इन इरादों और पीड़ित की कमजोरियों को अंजाम देता था, जिससे वह
मज़ा आया।

, टिप्पणियाँ निष्क्रिय पर- आक्रामक व्यवहार अक्षम

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार वे क्रियाएं हैं जो क्रोध व्यक्त करती हैं, लेकिन स्वयं व्यक्ति को अनजाने में हुई गलतियों की तरह दिखती हैं। आमतौर पर, जो लोग अपने विश्वासों या पालन-पोषण के कारण, किसी अन्य व्यक्ति पर क्रोध व्यक्त नहीं कर सकते हैं या उसे कुछ मना नहीं कर सकते हैं।

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार का एक उदाहरण: एक माता-पिता ने एक बच्चे को फर्श साफ करने के लिए कहा, लेकिन बच्चा ऐसा नहीं करना चाहता। वह मना नहीं कर सकता, इसलिए वह फर्श धोता है, लेकिन यह इतना बुरा है कि माता-पिता को उन्हें धोना पड़ता है। इस मामले में, इस व्यवहार का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि माता-पिता अब बच्चे को फर्श पर पोछा लगाने के लिए न कहें। इसके अलावा, बच्चा पहले से ही माता-पिता के लिए किसी बात को लेकर नाराज हो सकता है, इसलिए उसे माता-पिता को गुस्सा करते हुए और खुद फर्श को साफ करते हुए देखना विशेष खुशी देता है।

एक और उदाहरण। लड़की उससे नाराज़ है नव युवकइस तथ्य के लिए कि वह उससे शादी का प्रस्ताव नहीं करता है, लेकिन अपना गुस्सा व्यक्त नहीं कर सकता, क्योंकि उसका मानना ​​​​है कि एक लड़की को थोपा नहीं जाना चाहिए। वह घर पर गड़बड़ी कर सकती है, यह जानकर कि लड़का वास्तव में आदेश की सराहना करता है, या हर समय देर हो जाती है, यह जानकर कि उसके लिए समय की पाबंदी कितनी महत्वपूर्ण है।

यदि एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति मना कर देता है, क्रोध व्यक्त करता है, या जानबूझकर प्रतिशोध करता है, तो वे अनुभव करेंगे मजबूत भावनाअपराध बोध, क्योंकि उनका मानना ​​है कि ऐसा करना अच्छा नहीं है। हालाँकि, यदि वह जानबूझकर नहीं, बल्कि अनजाने में कुछ बुरा करता है, तो वह प्रतिक्रिया में शायद ही कभी क्रोधित होता है, क्योंकि वह दोषी नहीं है। जब नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति पर प्रतिबंध होता है, तब भी वे व्यवहार में एक या दूसरे तरीके से खुद को प्रकट करते हैं: या तो एक चिड़चिड़े स्वर में, या निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के रूप में।

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार क्या हैं? सबसे आम निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहारों में से एक किसी अन्य व्यक्ति के लिए कुछ महत्वपूर्ण भूल जाना है, जैसे कि ऐसा उत्पाद खरीदना जिसे दूसरा व्यक्ति बिना नहीं खा सकता है, या उस व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण कागजात को भूल जाना। 20-40 मिनट की लगातार देरी, जिसके साथ एक व्यक्ति पूरी तरह से कुछ भी करने में असमर्थ है, यह भी निष्क्रिय आक्रामकता का एक उदाहरण है।

निष्क्रिय आक्रामकता का अचेतन लक्ष्य किसी अन्य व्यक्ति से किसी चीज़ के लिए बदला लेना है, सबसे अधिक बार जब वह व्यक्ति कुछ मांगता है तो "नहीं" कहने में असमर्थता के लिए। निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति पहले अपने लिए कुछ अप्रिय करने के लिए सहमत होता है, मना करने में असमर्थ होता है, और फिर बदला लेता है और दूसरे व्यक्ति को परेशान या क्रोधित देखता है, और इस तथ्य से बेहोश संतुष्टि प्राप्त करता है कि उसे दंडित किया गया है।

दूसरा लक्ष्य बदला लेने की सजा से बचना है। यदि हम ऐसे कार्य करते हैं जो अन्य लोगों में क्रोध का कारण बनते हैं, तो हमें इसके लिए उनके असंतोष, पारस्परिक क्रोध, या कुछ आवश्यक कार्यों को करने से इनकार करने के रूप में दंडित किया जाता है। निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार को आमतौर पर अन्य लोगों द्वारा जानबूझकर नहीं देखा जाता है, और इसलिए, यह तत्काल प्रतिशोध से दूर होने का प्रबंधन करता है, हालांकि रिश्ते धीरे-धीरे बिगड़ते हैं, क्योंकि दूसरा व्यक्ति अभी भी इस तरह के कार्यों से नाराज है और बचना शुरू कर देता है संचार।

यदि आप एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति के साथ बातचीत कर रहे हैं और उसके साथ संवाद करना बंद नहीं कर सकते हैं, तो मैं आपको यह सुनिश्चित करने की सलाह देता हूं कि इस तरह के व्यवहार का दूसरा लक्ष्य प्राप्त न हो। जब आप किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार में किसी बात को लेकर क्रोधित हों, तो अपनी जलन व्यक्त करें, आग्रह करें कि ऐसा व्यवहार बंद हो; यह कहें कि यह आपके लिए मायने नहीं रखता कि वह व्यक्ति दुर्घटना से या उद्देश्य से करता है।

आप दूसरे व्यक्ति को अन्यथा करने के लिए बाध्य नहीं कर सकते, लेकिन आप ऐसे कार्यों के उद्देश्य को समझने में उनकी मदद कर सकते हैं। अक्सर इस मामले में, एक व्यक्ति ऐसा करना बंद कर देता है यदि आपके साथ संबंध उसके लिए महत्वपूर्ण है और यदि उसके पास यह सोचने का कारण है कि इस तरह की कार्रवाई आपके संचार को प्रभावित करेगी।

निष्क्रिय-आक्रामक कार्यों के कारणों को खोजें और प्रकट करें, उदाहरण के लिए, कहें: "मुझे ऐसा लगता है कि आप मेरे लिए कुछ नहीं करना चाहते थे, लेकिन आपने मुझे नहीं कहा, और अब आप कुछ भूल गए और इस प्रकार मुझसे बदला लिया।" आमतौर पर अचेतन जोड़तोड़ आगे नहीं किए जा सकते हैं यदि व्यक्ति यह समझने लगे कि वह बदला ले रहा है। ऐसा अहसास हो सकता है यदि आप कई बार लिंक करते हैं कि किसी व्यक्ति को क्या परेशान कर सकता है और उसने "गलती से" क्या किया।

निष्क्रिय आक्रामकता क्रोध की एक अप्रत्यक्ष अभिव्यक्ति है जिसमें व्यक्ति आपको इस तरह से परेशान या चोट पहुँचाने की कोशिश करता है जो स्पष्ट नहीं है। कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि ऐसे व्यक्ति के लिए बुरे इरादों की उपस्थिति को नकारना आसान होता है। लोग निष्क्रिय-आक्रामक हो जाते हैं क्योंकि वे संघर्ष को ठीक से नहीं संभालते हैं। हालांकि, ऐसे व्यक्ति को अपने स्वयं के व्यवहार के बारे में जागरूक होने और संचार के माध्यम से निष्क्रिय आक्रामकता की समस्या को हल करने में मदद करने के तरीके हैं।

कदम

भाग 1

संकेतों को जानें।निष्क्रिय आक्रामकता की कपटी प्रकृति इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति इस तरह के व्यवहार से इनकार कर सकता है। आपके आरोपों के जवाब में, वह कह सकता है कि उसे समझ में नहीं आ रहा है कि यह किस बारे में है, या आप पर अति प्रतिक्रिया करने का आरोप लगा सकता है। हमेशा अपनी भावनाओं पर भरोसा करें और निष्क्रिय आक्रामकता को पहचानना सीखें।

सुनिश्चित करें कि आप अतिशयोक्ति नहीं करते हैं।ऐसा लग सकता है कि वह व्यक्ति आपको परेशान करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन यह भी संभव है कि आप बस अत्यधिक संदिग्ध हों और सब कुछ व्यक्तिगत रूप से लें। अपनी कमजोरियों का आकलन करें - अतीत में, क्या आप अक्सर ऐसे लोगों से मिले हैं जो आपके जीवन को जटिल बनाते हैं? क्या यह व्यक्ति उनके जैसा दिखता है? क्या आप सुझाव दे रहे हैं कि वह उसी तरह व्यवहार करता है?

ध्यान दें कि वह व्यक्ति आपको कैसा महसूस कराता है।निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति के साथ बातचीत करते समय, आप निराश, क्रोधित और हताश भी महसूस कर सकते हैं। ऐसा लग सकता है कि आप किसी व्यक्ति को खुश करने में असमर्थ हैं, चाहे आप कुछ भी कहें या करें।

• आप इस तथ्य से आहत हो सकते हैं कि आप निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के मेजबान हैं। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति आपको मौन बहिष्कार दे सकता है।
• आप इस तथ्य से भ्रमित हो सकते हैं कि एक व्यक्ति लगातार शिकायत करता है, लेकिन स्थिति को ठीक करने के लिए कुछ नहीं करता है। अपनी सूझबूझ का उपयोग करें।
• ऐसे व्यक्ति के आस-पास रहना थका देने वाला या थका देने वाला हो सकता है, क्योंकि आप निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार से निपटने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं।

भाग 2

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार की प्रतिक्रिया

1. हमेशा सकारात्मक नजरिया रखें।बल सकारात्मक सोचदैनिक गतिविधियों से निपटने में मदद करता है। निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार वाले लोग आपको नकारात्मकता के जाल में फंसाने की कोशिश करेंगे। कभी-कभी वे प्रतिक्रिया में अपना ध्यान आपकी ओर स्थानांतरित करने के लिए एक नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा करने की कोशिश करते हैं और ऐसा प्रतीत होता है जैसे वे दोषी नहीं हैं। इसकी अनुमति न दें।

   • सकारात्मक रहें ताकि आप उनके स्तर तक न गिरें। इन लोगों को कारण मत दो। उनका अपमान मत करो, चिल्लाओ मत और नाराज मत हो। शांत रहने से आप और अधिक होंगे लाभप्रद स्थितिउनके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आपके नहीं। क्रोधित होने से केवल वास्तविक समस्याओं से ध्यान हटेगा।
   • मॉडल सकारात्मक व्यवहार। बच्चों और वयस्कों के साथ संवाद करते समय, अपने संघर्षों का जवाब दें ताकि दूसरों को पता चले कि आपके साथ कैसे बातचीत करनी है। निष्क्रिय आक्रामकता भावनाओं का उत्सर्जन करती है, उन्हें उदासीनता के मुखौटे के पीछे छिपाती है। इसके बजाय, खुले, ईमानदार रहें और अपनी भावनाओं को सीधे व्यक्त करें। जब निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार जैसे कि उद्दंड मौन का सामना करना पड़ता है, तो बातचीत को एक उत्पादक दिशा में ले जाएं।

2. हमेशा शांत रहो।यदि आप परेशान हैं, तो निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें और पहले शांत हो जाएं (चलें, संगीत चालू करें और नृत्य करें, एक पहेली पहेली को हल करें), और फिर तय करें कि आप इस स्थिति से क्या प्राप्त करना चाहते हैं, अर्थात क्या उचित परिणाम है आप के साथ समझौता कर सकते हैं।

   • अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें, खासकर गुस्से पर। लोगों पर सीधे तौर पर निष्क्रिय-आक्रामक होने का आरोप न लगाएं, यह उन्हें केवल सब कुछ नकारने और आप पर समस्या, अति ग्रहणशीलता या संदेह का एक बड़ा सौदा करने का आरोप लगाने की अनुमति देगा।
   • किसी भी हाल में अपने रास्ते से हटें नहीं। उस व्यक्ति को यह एहसास न होने दें कि वह आपको बाहर निकालने में सक्षम है। यह केवल उनके व्यवहार को सुदृढ़ करेगा और सब कुछ फिर से होगा।
   • प्रतिशोधी क्रोध या अन्य भावनात्मक रूप से आवेशित प्रतिक्रिया दिखाने से खुद को रोकें। इस तरह आप मामलों को अपने हाथों में ले लेंगे और अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति की तरह दिखाएंगे जिसे इधर-उधर नहीं धकेलना चाहिए।

3. समस्या के बारे में बातचीत शुरू करें।जब तक आप भावनात्मक दृढ़ता, आत्म-सम्मान और शांति बनाए रखते हैं, तब तक यह व्यक्त करना सबसे अच्छा है कि आप स्थिति को कैसे देखते हैं। उदाहरण के लिए: "मैं गलत हो सकता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि आप इस बात से परेशान थे कि दीमा को पार्टी में आमंत्रित नहीं किया गया था। आइए इस पर चर्चा करें?"

   • सीधे और बिंदु पर रहें। यदि आप अपने विचारों को अस्पष्ट रूप से व्यक्त करते हैं और बोलते हैं सामान्य वाक्यांश, तो निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार वाला व्यक्ति आसानी से कही गई बातों को मोड़ सकता है। यदि आप ऐसे व्यक्ति का सामना करने जा रहे हैं, तो सीधे बात करना बेहतर है।
   • टकराव का खतरा वाक्यांशों की मुक्त व्याख्या की संभावना से उत्पन्न होता है जैसे "आप फिर से पुराने पर वापस आ गए हैं!"। तो आप कुछ भी नहीं आएंगे, इसके बारे में तुरंत कहना बेहतर है ठोस कार्रवाई. इसलिए, यदि एक मौन बहिष्कार आपको परेशान करता है, तो एक विशिष्ट मामले का उदाहरण दें जब यह हुआ था।

4. व्यक्ति को पता होना चाहिए कि वह परेशान है।आपको स्थिति को बढ़ाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन दृढ़ रहें और कहें, "ऐसा लगता है कि आप अभी बहुत परेशान हैं" या "ऐसा लगता है कि कुछ आपको परेशान कर रहा है।"

भाग 3

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार से खुद को कैसे बचाएं

इन लोगों के लिए सीमाएं निर्धारित करें।आप निश्चित रूप से लड़ाई शुरू नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आप निष्क्रिय-आक्रामक लोगों के लिए पंचिंग बैग भी नहीं बनना चाहते हैं। यह दुरुपयोग का एक रूप है जो आपको नुकसान पहुंचा सकता है। आपको सीमा निर्धारित करने का पूरा अधिकार है।

• एक सामान्य गलती बहुत नरम होना है। निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार में देकर, आप स्थिति पर नियंत्रण के धागे खो देते हैं। यह एक तरह का सत्ता संघर्ष है। आप शांत रह सकते हैं और सकारात्मक रवैयालेकिन साथ ही साथ अपने निर्णयों में दृढ़ और दृढ़ रहें।
• अवलोकन करना स्थापित सीमाएं. यह स्पष्ट करें कि आप दुर्व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करेंगे। यदि वह व्यक्ति लगातार देर से आता है और आपको परेशान करता है, तो उन्हें बताएं कि अगली बार जब आप देर से आएंगे, तो आप उनके बिना फिल्मों में जाएंगे। यह कहने का एक तरीका है कि आप किसी और के व्यवहार की कीमत नहीं चुकाने जा रहे हैं।

1. समस्या की जड़ का पता लगाएं और उसका समाधान करें।इस तरह के गुस्से से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि जितनी जल्दी हो सके सभी संभावनाओं का आकलन किया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको क्रोध के मूल कारण को समझने की आवश्यकता है।

   • यदि ऐसे व्यक्ति को क्रोधी व्यवहार की विशेषता नहीं है, तो आपसी परिचितों से बात करें जो कारण जान सकते हैं और समय रहते क्रोध के संकेतों को पहचान सकते हैं।
   • इस तरह के व्यवहार के लिए प्रेरित करने वाले कारणों का गहराई से और निष्पक्ष मूल्यांकन करें। निष्क्रिय आक्रामकता आमतौर पर अन्य समस्याओं का एक लक्षण है।

2. मुखर संचार सीखें।संचार आक्रामक, निष्क्रिय और निष्क्रिय-आक्रामक हो सकता है। इन सभी प्रकार की उत्पादकता मुखर संचार से हीन है।

3. जानिए कब उस व्यक्ति से पूरी तरह बचना सबसे अच्छा है।यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार में संलग्न होता है, तो उसके साथ संवाद करना बंद करना स्पष्ट रूप से बेहतर है। आपकी भलाई अधिक महत्वपूर्ण है।

   • ऐसे व्यक्ति को यथासंभव कम देखने के तरीके खोजें और अकेले न रहें। हमेशा टीम में रहें।
   • अगर ऐसे लोग ही सहन करते हैं नकारात्मक ऊर्जा, फिर दो बार सोचें कि क्या यह सिद्धांत रूप में उनके साथ संवाद करने लायक है।

4. ऐसी जानकारी साझा न करें जिसका इस्तेमाल आपके खिलाफ किया जा सकता है।निष्क्रिय-आक्रामक लोगों को न बताएं व्यक्तिगत जानकारी, उनकी भावनाओं और विचारों।

   • ऐसे लोग सवाल पूछ सकते हैं जो पहली नज़र में निर्दोष और बिना लगते हैं द्वेष. बेझिझक उनका उत्तर दें, लेकिन विवरण में न जाएं। मित्रवत रहें, लेकिन अपने उत्तर संक्षिप्त और अस्पष्ट रखें।
   • अपनी भावनाओं और कमजोरियों के बारे में बात करने से बचें। निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति अक्सर ऐसे विवरणों को याद करते हैं, भले ही उनका उल्लेख पास में किया गया हो, और बाद में उन्हें आपके खिलाफ इस्तेमाल करते हैं।

5. किसी बिचौलिए से मदद लें।यह एक उद्देश्यपूर्ण तृतीय पक्ष एचआर प्रतिनिधि, एक करीबी (लेकिन उद्देश्य) रिश्तेदार, या एक पारस्परिक मित्र होना चाहिए। लब्बोलुआब यह है कि एक ऐसे व्यक्ति को शामिल किया जाए जिस पर न केवल आप पर भरोसा किया जाए, बल्कि आपके निष्क्रिय-आक्रामक वार्ताकार द्वारा भी भरोसा किया जाए।

   • मध्यस्थ से मिलने से पहले, उसे अपनी चिंताओं के बारे में बताएं। स्थिति को किसी और के नजरिए से देखने की कोशिश करें और समझें कि गुस्सा क्या पैदा करता है। निर्णय लेने से बचें और ऐसी स्थिति में प्रतिकारक व्यवहार के कारणों को समझने की कोशिश करें जहां आप मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।
   • आमने-सामने की बातचीत में, आप सुनने का जोखिम उठाते हैं "चलो, यह सिर्फ एक मजाक है" या "आप ओवररिएक्ट कर रहे हैं।" इसलिए किसी तीसरे पक्ष को शामिल करना बेहतर है।

6. यदि व्यक्ति व्यवहार नहीं बदलता है तो परिणामों का संचार करें।क्योंकि निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व गुप्त रूप से कार्य करते हैं, वे लगभग हमेशा अपने व्यवहार को बदलने के प्रयासों का विरोध करते हैं। इनकार, बहाने और तीर अनुवाद कुछ ही पैटर्न हैं।

   • उत्तर के बावजूद, बताएं कि आप क्या करने का इरादा रखते हैं। ऐसे व्यक्ति को अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक या दो कठोर परिणाम देना महत्वपूर्ण है।
   • परिणामों को समझने और उन्हें रेखांकित करने की क्षमता सबसे अधिक में से एक है प्रभावी तरीकेनिष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति को "अंदर देने" के लिए मजबूर करें। उचित रूप से संप्रेषित परिणाम रुक जाएंगे जटिल व्यक्तिऔर सहयोग करने की अपनी अनिच्छा को बदल सकता है।

7. उचित व्यवहार को सुदृढ़ करें।व्यवहार मनोविज्ञान के संदर्भ में, सुदृढीकरण का तात्पर्य उस चीज़ से है जो आप करते हैं या किसी व्यक्ति को उसके पालन करने के बाद देते हैं निश्चित व्यवहार. सुदृढीकरण का लक्ष्य इस व्यवहार की आवृत्ति को बढ़ाना है।

   • इसका अर्थ हो सकता है कि अच्छे व्यवहार के लिए इनाम रखा जाए, या बुरे व्यवहार से छुटकारा पाने के लिए सजा दी जाए। सकारात्मक सुदृढीकरण कार्यों में सबसे आसान नहीं है क्योंकि नकारात्मक व्यवहारसकारात्मक से अधिक हड़ताली। हमेशा अच्छे व्यवहार पर विचार करने का प्रयास करें ताकि आप इसे सुदृढ़ करने का अवसर न चूकें।
   • उदाहरण के लिए, यदि एक निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति खुलता है और अपनी भावनाओं को ईमानदारी से व्यक्त करता है ("मुझे ऐसा लगता है कि आप मेरे साथ ऐसा कर रहे हैं!"), यह एक महान संकेत है! इस व्यवहार को ठीक करें निम्नलिखित शब्द: मेरे साथ साझा करने के लिए धन्यवाद। मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि आप मुझे बता सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं।"
   • यह सकारात्मक ध्यान आकर्षित करेगा जन्मदिन मुबारक हो जानेमन, आपको भावनाओं से अवगत कराएंगे। अब आप एक खुला संवाद शुरू करने का प्रयास कर सकते हैं।
• यदि आप दोष पाते हैं, कुड़कुड़ाते हैं और क्रोधित होते हैं, तो आप केवल संघर्ष को प्रज्वलित करेंगे और व्यक्ति को जिम्मेदारी को न पहचानने के लिए और अधिक बहाने और कारण देंगे।
• इस तरह के व्यवहार के साथ आने या किसी और की ज़िम्मेदारी स्वीकार करके, आप निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार को अनुमति देते हैं और प्रोत्साहित करते हैं।
• जो लोग इस व्यवहार में शामिल होते हैं वे अक्सर अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता पर गर्व महसूस करते हैं।