დაბალი თვითშეფასების პრობლემები. რით განსხვავდება თვითშეფასება ქედმაღლობისგან

კაცი და ქალი: სიყვარულის ხელოვნება დილია ენიკეევა

განცდა ღირსება

ადამიანის სათნოება შეიძლება შეფასდეს არა მისი კარგი თვისებებით, არამედ იმით, თუ როგორ იყენებს მათ.

ფ.ლა როშფუკო

ქალი და მამაკაცი მათში ინტერპერსონალური ურთიერთობებითანაბარი პარტნიორები უნდა იყვნენ. მე თანასწორობას ვაფასებ არა ფემინიზმის, ანუ კუთხით სოციალური ასპექტიმაგრამ ფსიქოლოგიური ასპექტით.

ბევრი ჩვენი ქალის პრობლემა ის არის, რომ ისინი არ აფასებენ საკუთარ თავს და არ იციან როგორ აჩვენონ თავიანთი აშკარა ღირსებებიდა, რა თქმა უნდა, ყველა ქალს აქვს ისინი. არ არსებობს გარკვეული ნაკლოვანებებისაგან ნაქსოვი ხალხი, ისევე როგორც არ არსებობს გარკვეული სათნოებისგან შემდგარი ხალხი. ყველა ადამიანს აქვს კარგიც და ცუდიც. ცუდი თვისებებითქვენ არ გჭირდებათ ეს არავის აჩვენოთ და სცადოთ მისი გადალახვა, არამედ უნდა შეძლოთ ხაზგასმით აღვნიშნოთ კარგი.

ვინ მოიფიქრა ეს სულელური თეზისი, რომ მოკრძალება ამშვენებს ქალს? იქნებ ამშვენებს, თუ სხვა უპირატესობები არ არის. გასულ საუკუნეში შესაძლოა მოკრძალება დაფასებულიყო. ახლა სხვა დროა. ახლა ინდივიდუალობა ფასდება. მოკრძალება ამშვენებს ... სხვა ქალს.

ქალში ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებები, რაც მისი ბედნიერი ბედის გასაღებია, არის თვითშეფასება, თავმოყვარეობა, თავდაჯერებულობა და მაღალი თვითშეფასება.

თქვენ ჰკითხავთ, სად უნდა მიიღოთ თვითშეფასება, თუ ეს ასე არ არის? განავითარეთ იგი საკუთარ თავში. ჩვენ ფსიქიატრები ზუსტად ამას ვაკეთებთ, როცა ადამიანს აქვს დაბალი თვითშეფასება. ჩვენ ვეხმარებით მას თავდაჯერებულობის მოპოვებაში და არასრულფასოვნების კომპლექსისგან თავის დაღწევაში. ჩვენ ვაკეთებთ იმას, რაც მშობლებმა უნდა გააკეთონ.

ნორმალური თვითშეფასებისთვის საჭიროა ფხიზლად და ობიექტურად მოეპყროთ საკუთარ თავს. შენს ირგვლივ არიან ქალები, რომლებიც რაღაც მხრივ შენზე აღმატებულები არიან – უფრო ლამაზი, უფრო მომხიბვლელი, უფრო ინტელექტუალური, უფრო წარმატებული, უფრო ინტელექტუალური, უფრო განათლებული. Მერე რა? მარტო ამის საფუძველზე რატომ უნდა ჩათვალოს თავი მათზე დაბალ დონეზე? შეუძლებელია იყო საუკეთესო, ისევე როგორც შეუძლებელია ყველა დადებითი თვისების ათვისება. არ არსებობს სრულყოფილი ხალხი და არ არის საჭირო იდეალისკენ სწრაფვა. შენ ხარ ის ვინც ხარ და გიყვარდეს საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხარ.

ქალს, რომელსაც არ უყვარს საკუთარი თავი, ვერ შთააგონებს სიყვარულს საკუთარი თავის მიმართ. სხვებზე უარესი არ ხარ, მათგან განსხვავებული, ინდივიდუალური ხარ.

რა თქმა უნდა, თქვენს გარემოში არიან ქალები, რომლებიც გარკვეულწილად ჩამორჩებიან თქვენზე. შეადარეთ საკუთარი თავი მათთან, გააანალიზეთ როგორ იქცევიან - მათაც აქვთ კომპლექსები ან იღებენ საკუთარ თავს ისე, როგორც არიან და არ წუხან ამის გამო?

შეუძლებელია არ გქონდეს ერთი უპირატესობა, ისევე როგორც არ გქონდეს ერთი მინუსი.

L. Vauvenargues

წიგნიდან ბიოკოსმეტოლოგია. ლამაზი ყოფნის ხელოვნება ავტორი ვიქტორ ფედოროვიჩ ვოსტოკოვი

სჯობს ხაზგასმით აღვნიშნოთ უპირატესობები სახის ფორმის წარმატებით გამოსწორება შესაძლებელია კოსმეტიკური საშუალებების ოსტატურად გამოყენებით. მაგრამ უბრალოდ გახსოვდეთ ოქროს წესი: სჯობს სახის ღირსებაზე ხაზგასმით აღვნიშნოთ, ვიდრე შეეცადოთ დამალოთ ის, რაც ნაკლად მიგაჩნიათ, თუმცა ზოგიერთი ხარვეზის გამოსწორება შეუძლებელია.

წიგნიდან ფსიქოდიაგნოსტიკა: ლექციის შენიშვნები ავტორი ალექსეი სერგეევიჩ ლუჩინინი

4. შეზღუდვები, უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები სხვადასხვა სახისფსიქოდიაგნოსტიკური ტექნიკა მრავალი ფსიქოდიაგნოსტიკური ტექნიკის არსებობა ახსნილია არა მხოლოდ დიდი რაოდენობითთვისებები, რომლებიც უნდა შეფასდეს მათი დახმარებით, არამედ იმით, რომ თითქმის ყველა

წიგნიდან ანალიზები. სრული მითითება ავტორი მიხაილ ბორისოვიჩ ინგერლაიბი

ლექცია No8. ტესტის მეთოდი: უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები 1. ტესტის მეთოდის უპირატესობები ტესტის მეთოდი ერთ-ერთი მთავარია თანამედროვე ფსიქოდიაგნოსტიკაში. საგანმანათლებლო და პროფესიულ ფსიქოდიაგნოსტიკაში პოპულარობის თვალსაზრისით, ის მტკიცედ იკავებს პირველ ადგილს

წიგნიდან დიდი წიგნიჯანმრთელობის შესახებ ლულე ვიილმას მიერ

1. ტესტის მეთოდის უპირატესობები ტესტის მეთოდი ერთ-ერთი მთავარია თანამედროვე ფსიქოდიაგნოსტიკაში. საგანმანათლებლო და პროფესიულ ფსიქოდიაგნოსტიკაში პოპულარობის მხრივ მას უკვე მტკიცედ ეჭირა პირველი ადგილი მსოფლიო ფსიქოდიაგნოსტიკის პრაქტიკაში.

წიგნიდან სუფთა გემები ზალმანოვის მიხედვით და კიდევ უფრო სუფთა ავტორი ოლგა კალაშნიკოვა

3. საიმედოობა პარალელური ფორმები. არსი, უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები პარალელური ფორმების სანდოობა არის ფსიქოდიაგნოსტიკური ტექნიკის სანდოობის მახასიათებელი ურთიერთშემცვლელი ტესტის ფორმების გამოყენებით. ამავდროულად, ნიმუშის იგივე სუბიექტები განსაზღვრავენ სანდოობას

წიგნიდან ფრანგული დიეტა ავტორი V. N. Kochargin

ავტორი

ღირსების ორგანოები ბავშვი არის დედისა და მამის ჯამი. სხეულის მარცხენა მხარე შეესაბამება მამას, მარჯვენა მხარე დედას. ბუნებამ მოგვცა სასიცოცხლო დაწყვილებული ორგანოები, რომელთაგან ერთის დაკარგვა მეორეზე დატვირთვის მატებას და, ამავდროულად, სიცოცხლის უნარს ნიშნავს.

წიგნიდან ადექვატური კვების თეორია და ტროფოლოგია ავტორი ალექსანდრე მიხაილოვიჩ უგოლევი

ალტერნატიული თერაპიის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები ნატუროპათიური მედიცინის მეთოდები ეხმარება ოფიციალურ მედიცინის კონტროლს მიღმა მყოფ შემთხვევებში. ნატუროპათიის მთავარი პრობლემა მასში ჩართული სპეციალისტების კვალიფიკაციის შეფასების განვითარებული სისტემის არარსებობაა.

წიგნიდან როგორ ინარჩუნებენ ფიგურას ფრანგი ქალები ჟული ანდრიეს მიერ

თავი 5. ზოგიერთი პროდუქტის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები ყოველი დღის მენიუს შედგენისას აუცილებელია უზრუნველყოს, რომ მასში დომინირებს ნატურალური პროდუქტები. რაფინირებული, დაკონსერვებული, გენმოდიფიცირებული საკვებისგან განსხვავებით, ისინი არა მხოლოდ გაჯერებენ, არამედ

წიგნიდან მედიცინაში ანალიზისა და კვლევის სრული გზამკვლევი ავტორი მიხაილ ბორისოვიჩ ინგერლაიბი

წიგნიდან კრემლის დიეტა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები ავტორი ნატალია ალექსეევნა სარაფანოვა

წიგნიდან შიზოფრენიის ფსიქოლოგია ავტორი ანტონ კემპინსკი

კვერცხები: დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ვფიქრობ, არ უნდა შეგახსენოთ, რომ არ მიირთვათ კვერცხი მაიონეზთან ერთად, თუ გაწუხებთ ჭარბი წონაან გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი. როდესაც ისინი იწყებენ კვერცხებზე საუბარს, მაშინვე მეხსიერებაში ჩნდება მაკედონიური ბოსტნეულის სალათი, რაც ხშირად ხდება

ავტორის წიგნიდან

მეთოდის უპირატესობები მაღალი სპეციფიკა იმის გამო, რომ გენეტიკური მასალის სასურველ ნაწილებს აქვთ უნიკალური დნმ-ის თანმიმდევრობა. მაღალი მგრძნობელობაწყაროს მასალის გამრავლებით. მრავალფეროვნება - უფლებით

ავტორის წიგნიდან

კრემლის დიეტის უპირატესობები კრემლის დიეტის ფართო პოპულარობის ერთ-ერთი მიზეზი ის არის, რომ ის არ კრძალავს თევზს, ხორცს, ყველს, კვერცხს და ბოსტნეულს, არამედ მხოლოდ მათ, რომლებიც შეიცავს მცირე რაოდენობით ნახშირწყლებს. გარდა ამისა, ტაბუ არც კი არის დაწესებული

ავტორის წიგნიდან

ატკინსის დიეტის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები დღეს ატკინსის დიეტა ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე საკამათო. მხარდამჭერების გარდა, მას ბევრი მოწინააღმდეგე ჰყავს, განსაკუთრებით სამედიცინო წრეებში. ზოგიერთი ექიმი ამტკიცებს, რომ წონის დაკლების ატკინსის მეთოდმა შეიძლება გამოიწვიოს

ავტორის წიგნიდან

საკუთარი „მე“-ს რეალობის განცდა „მე“-ს გრძნობის დარღვევა ძირითადად გვხვდება ისეთ გამოვლინებებში, როგორიცაა დეპერსონალიზაცია და დერეალიზაცია. ადამიანი კარგავს საკუთარი რეალობის შეგრძნებას, რაც ჩვეულებრივ ასოცირდება საკუთარი სხეულის შეცვლილი ფორმების შეგრძნებასთან.

როცა ფსიქოლოგად ვმუშაობ დამოკიდებულებითა და თანადამოკიდებულებითურთიერთობაში ხშირად ვსვამ კითხვას: სად დადე შენთან გარიგება? თქვენ იცით, არის გამოთქმა "ოსპის ჩაშუშულზე პირმშოობის გაყიდვა" (საიდან ძველი აღთქმაამბავი). ცხოვრებაში უნდა იყოს ისეთი რამ, რისი უგულებელყოფა არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება. მაგალითად, თქვენი თვითშეფასება. თქვენ არ შეგიძლიათ ურთიერთობა დაამყაროთ ისეთ ადამიანთან, ვინც ოდნავ მაინც შელახა ეს გრძნობა. მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ ამ თვითშეფასების დასაცავად, თქვენ უნდა გქონდეთ იგი. და ძალიან ხშირად არის პრობლემები: ბავშვობიდან ეს გრძნობა უგულებელყოფილია (მშობლების, ბებიების, ძმების, დების მიერ). აქედან გამომდინარე, გამოდის, რომ საკუთარ თავთან მიუღებელ გარიგებებს ვაკეთებთ, რაც იწვევს ურთიერთობებისა და საკუთარი თავის ნგრევას.

კონსულტაციების დროს ჩვენ ამას ემპირიულად ვიკვლევთ. მაგრამ თუ შეეცდებით თვითშეფასების გარკვეული განმარტება მისცეთ, მაშინ მე ასე ვიტყოდი - ეს არის საკუთარი თავის, საკუთარი ცხოვრების, სამუშაოს, დროის, საზღვრების და ა.შ. ადეკვატურობა in ამ საქმესარის შესაბამისობა შიდა და გარე გარემოებებს შორის. ის ყველგან ჩანს ცხოვრებაში. საიდანაც ჩვენ ვიჯექით შენობაში, ჩვენს უახლოეს ურთიერთობებამდე. მაგალითი: გოგონა ახლახან დაშორდა ბიჭს, თვეზე ნაკლები გავიდა მას შემდეგ რაც ახალი ურთიერთობა დაიწყო. შიგნით, ამ უფსკრულის გრძნობები ჯერ არ გამოუცდია, მაგრამ ის უკვე "ჩართულია" სხვა ადამიანის ცხოვრების ახალ კონტექსტში. შინაგანი (გრძნობები) არ შეესაბამება გარეგანს (ახალ ადამიანს).

ან მაგალითი ჩემი ცხოვრებიდან: ცოტა ხნის წინ ტაქსიში ჩავჯექი ჩემს პატარა შვილთან ერთად. ზედმეტად თავაზიანი მძღოლი გამგზავრებამდე უცებ მიუბრუნდა ჩემს შვილს და აჩუქებს რაღაც სათამაშოს. ამ სიტუაციაში შინაგან უკმაყოფილებას ვგრძნობ და სათამაშოს ვაბრუნებ, თავაზიანად ვეუბნები: „მადლობა, მაგრამ ასე არ ვაკეთებთ“. მძღოლი უფრო თავმდაბალი გახდა და მთელი გზა არ გვერეოდა. Რა მოხდა? იყო სიტუაციის მყისიერი შეფასება „თვითშეფასების“ გამო. მე შემეძლო უგულებელყო ჩემი შინაგანი „უკმაყოფილება“ ყალბი სურვილების მიღმა, ვიყო „ყველასთვის კარგი“, „ზრდილობიანი“, „კომფორტული“ და ა.შ. და ის მოიქცეოდა უპასუხისმგებლოდ. და ჩემი გული ამაზრზენი იქნებოდა (ცუდი სინდისი). ჩემი შეფასება მყისიერი იყო, მაგრამ როგორ გამოიყურება სიტუაციას თუ გააფართოვებთ: მძღოლი არის დაქირავებული ადამიანი, რომლის ამოცანაა მანქანის მართვა და მგზავრების კომფორტი ამ თვალსაზრისით. მე ის არ დავიქირავე ჩემი შვილის გასართობად. გარდა ამისა, არის ჩემი ურთიერთობა ჩემს შვილთან, სადაც მე ვარ პასუხისმგებელი მის სიცოცხლეზე და ფსიქოლოგიური უსაფრთხოება. ეს არის გარკვეული იერარქია, თუ ვინმეს სურს ჩემს შვილს რამე აჩუქოს, პირველ რიგში ჩემთან უნდა გაიაროს კონსულტაცია. მძღოლმა სრულიად დამაიგნორა, როგორც მამა.

ჩემი პასუხისმგებლობაა დავიცვა ჩემი შვილი „შეჭრისგან“, სანამ ის ამას თავად გააკეთებს. ჯერ ერთი, წმინდა უსაფრთხოების მიზნით - არასოდეს იცი ვინ გაძლევს (ეს შეიძლება იყოს შემთხვევითი ზიანი - კანფეტი, რომელზეც ის ალერგიულია - მდე განზრახ მიყენებაზიანი). მეორეც, საკუთარი ფსიქოლოგიური საზღვრების შენარჩუნება. და თუ დავუშვებდი ამ საქციელს: მე ვაღიარებდი ჩემს თავს, როგორც "არყოფნის მამას", დავარღვევ ჩემი შვილის უსაფრთხოების გრძნობას და ვაძლევ "ცუდ" მაგალითს ჩემს შვილს, რომ მისი საზღვრები შეიძლება დაირღვეს. და თუ ამას სისტემატურად ვაკეთებდი, მაშინ ჩემს შვილს ნდობა არ მექნებოდა: შემდეგ კი უცნაურია იმის გაკვირვება, თუ რატომ არ ემორჩილება და ერევა ჩემს საქმეში (არღვევს ჩემს საზღვრებს). აი, ილუსტრაცია „ღირსების“ შესახებ. ანუ, „ღირსების გრძნობა“ არის ცხოვრებისეულ გამოწვევებზე საკმარისად მტკიცედ რეაგირების უნარი, რაც შეუძლებელია ადეკვატური „საქმის მდგომარეობის“ გაგების გარეშე.

თვითშეფასება არის ადამიანის შინაგანი თვითშეგნება, რომელსაც თვალსაჩინო გამოვლინება აქვს ქცევის სფეროში, რაც აისახება საკუთარი სოციალური ღირებულებისა და უფლებების მაღალი შეფასებით. აქვს მჭიდრო სემანტიკური ურთიერთობა თვითშეფასებასთან, თვითშეფასებასთან და საკუთარი თავის კონცეფციასთან, რომლებიც მაღალი დონე, მაგრამ ამავე დროს ისინი არ არიან იდენტური, ვინაიდან ამ ახლო ცნებებში უფრო დიდი აქცენტი კეთდება ადამიანის მიერ საკუთარი თავის აღქმაზე, ხოლო ღირსება ყოველთვის მიმართავს გარე საზოგადოებას.

თვითშეფასება ურთიერთობებში (ინტიმური, შვილი-მშობელი თუ ოფიციალური) ყოველთვის განსაზღვრავს ადამიანის ქცევის ღირსეულ დონეს. მაღალი მოთხოვნებისაკუთარი თავისთვის და ურთიერთობის მონაწილეებისთვის. ასეთი მოთხოვნებია დიალოგის სიმშვიდე და ქცევის წესიერება, მორალური პრინციპების ხელმძღვანელობა და პატივისცემის გამოხატვა თუნდაც გარეგნობა(სისუფთავის შენარჩუნებით). მოთხოვნებისა და ვალდებულებების მოჩვენებითი ზეწოლის პირობებში, ღირსებით აღსავსე ადამიანს შეუძლია მოიქცეს ბევრად უფრო თავისუფლად, ვიდრე ჩვეულებრივი წარმომადგენელი, აპირებს საკუთარი სურვილებისათნოდ და ჩინებული მანერებისა და აღზრდის გამოვლენით. ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ ნებისმიერი კარი გააღონ, რადგან მათ იციან და აფასებენ მათ ძლიერი მხარეები, იცის როგორ მოიქცეს სუსტებთან და შეუძლია გარესამყაროს ისე წარმოაჩინოს თავი, რომ ეს თვისებები დაფასდეს, სხვა ადამიანების დამცირებისა და გამორჩევის, მათი დაკნინების გარეშე.

თქვენთან ქცევის ნორმების ცოდნა არის პირობა, რათა დაიწყოთ თვითშეფასების განცდის განვითარება, ადამიანებისგან ურთიერთობის მიღება ან უარყოფა, რაც დამოკიდებულია მის შესაბამისობაში თქვენს შესაძლებლობის შიდა კრიტერიუმებთან. ეს კატეგორიაარ არის თანდაყოლილი, მაგრამ ფორმირდება ან გამკვრივდება გავლენის ქვეშ გარე გარემოსხვების (ოჯახი, აღმზრდელები, კულტურა) შეფასებიდან, რაც შეიძლება მოხდეს სწავლებაში (ნორმები, წესები და ადამიანის უფლებები), ცნობიერი ან არაცნობიერი წინადადება (როდესაც ბავშვს აქებენ ან საყვედურობენ, აფასებენ მის პიროვნებას), ქცევითი კოპირებისას. (მშობლის ქცევა, როგორც მაგალითი ან მაგალითები ლიტერატურისა და კინოს).

რა არის თვითშეფასება

ღირსების გრძნობა არის საკუთარი თავის უმეტესწილად მიღებისა და საკუთარი თავის აღიარების გამოვლინება. მნიშვნელოვანი პიროვნებაუფრო მეტიც, ასეთი თვითშეფასება ეფუძნება თავდაჯერებულ პოზიციას და სიმშვიდეს, ცოდნას და რეალური შეფასებასაკუთარი შესაძლებლობები, ისევე როგორც ნებისმიერი ადამიანის პიროვნების ღირებულების გაგება. ზოგიერთმა შეიძლება აირიოს ასეთი გრძნობა სიამაყით ან, სადაც ღირებული და მნიშვნელოვანი გრძნობის წინაპირობაა ეგზალტაციის სურვილი, მუდმივი შედარება, რაც იწვევს ემოციურ რყევებს და ნდობის დაკარგვას.

ურთიერთობაში თვითშეფასება საშუალებას გაძლევთ დააფასოთ საკუთარი თავი და დააფასოთ სხვები, აირჩიოთ რაღაც თქვენი საკუთარი მსოფლმხედველობის საფუძველზე და არა მანიპულირების ან კონკურენტული სტრატეგიების ზეწოლის ქვეშ. არ არსებობს რაიმეს გაკეთების სურვილი სხვების სიამოვნების ან დადასტურების მიზნით თვითმნიშვნელოვნება, ადამიანს აპრიორულად ესმის მისი მნიშვნელობა და ასეთი გაგება არ ეყრდნობა გარე წყაროებს. ეს ჰგავს სექსუალურ ურთიერთობას, სადაც სხვებზე ზრუნვა განხორციელდება თანაგრძნობის ან სიყვარულის საკუთარი შინაგანი მოტივებით, მაგრამ არა კარგი დამოკიდებულების მოსაპოვებლად, სადაც განსხვავება დაშვებულია და მხარს უჭერს ორივე მიმართულებით (ე.ი. არ დანებდე საცხოვრებელი პირობებიან საკუთარი უფლებები კარგი ურთიერთობების შესანარჩუნებლად, მაგრამ არ შელახავს სხვის უფლებებს).

მნიშვნელოვანი შინაგანი პუნქტია საკუთარი თავის დარჩენისა და მშვიდი და მტკიცე პოზიციის შენარჩუნების სურვილი, ცარიელ ბრალდებებზე არ ჩაძირვა, ყვირილისა და მუქარის დახმარებით საგნების დალაგება, ინტრიგებისა და ჭორების გადაქცევა, როგორც გარემოზე გავლენის მოხდენის გზები. კონკურენტული მომენტის არარსებობის, სიმშვიდის, თავდაჯერებულობისა და თვითშემეცნების გამო, ასეთი ადამიანი არ შეიძლება იყოს განაწყენებული, რადგან მას ნათლად ესმის, ვინ არის და ვინ არა (არ გეწყინებათ და არ ეკამათებით მას, ვინც გიწოდებს. ანტილოპა და სერიოზულად მოეკიდეთ მას). საკუთარ თავთან პატიოსნება, სისუსტეების ღია აღიარება თან ახლავს წესიერ ქცევას, შემდეგ ადამიანს შეუძლია წინასწარ დაიზღვიოს თავი არასტაბილურ მომენტებში, როცა ქცევა თითქოს ყველაფრის დამოუკიდებლად გადაწყვეტა და ნებისმიერ პრობლემას გაუმკლავდება, ეს უკვე არის, რაც ზოგჯერ კარგია. , მაგრამ სრულად არ აისახება ადეკვატური აღქმათავს.

აისახა მსგავსი დამოკიდებულებასაკუთარ თავს, როგორც საკუთარი თავის და თქვენი სურვილების სიყვარულის ეფექტური გამოვლინება, რადგან ის დიდწილად მიზნად ისახავს უზრუნველყოს ხარისხის დონეცხოვრება. გარეგნობაზე ზრუნვის აუცილებლობა (არა მხოლოდ მნიშვნელოვან ღონისძიებებზე, არამედ შაბათ-კვირას, სახლში ჯდომა), ჯანმრთელობაზე ზრუნვა (არა მხოლოდ მედიკამენტების ყიდვა, არამედ ხარისხიანი დასვენება, მდიდარი დიეტა და ა.შ.) შეიძენს. მხოლოდ მაღალი ხარისხის საქონელი (დაზოგვის სურვილის გარეშე, რადგან იცის, რომ საუკეთესოს იმსახურებს). იგივე ეხება სამუშაოს და მეგობრების არჩევანს, პარტნიორებს ცხოვრებაში და ურთიერთობების დამყარების გზებს. ადამიანი, რომელიც თავს ღირსად გრძნობს, არ აღმოჩნდება უღირს ადგილას, არ ჩაებმება მდაბალ საქმეებს და იზიარებს დაკარგულ ადამიანებს.

როგორ განვავითაროთ თვითშეფასება

თვითშეფასების განვითარება ხდება ბავშვობაში, გარემოს გავლენის ქვეშ და ზრდასრული ცხოვრების დასაწყისში ეს არის ჩამოყალიბებული კატეგორია, მაგრამ არა სტაბილური, ამიტომ ეს თვითშეგნება შეიძლება დაიკარგოს (თუ თქვენ დიდი დროიმედგაცრუებულ პირობებში) და განვითარდეს.

ზრდასრულ ასაკში ღირსების გრძნობის ჩამოყალიბება ხდება თვითდამოკიდებულების საფუძველზე და შესაბამისად, მუშაობა ამ პოზიციიდან უნდა დაიწყოს. თავდაპირველად მოგიწევთ საკუთარი თავის ობიექტურად შეფასება, საკუთარი თავის შეცნობა (ალბათ, ამისთვის დაგჭირდებათ გამოხმაურება გარშემომყოფებისგან, რომლებიც თქვენს ზოგიერთ ნაკლოვანებას უპირატესობად თვლიან და პირიქით). ეს ეტაპი საჭიროა იმისთვის, რომ მკაფიოდ განვსაზღვროთ ვინ ხართ, რათა თავიდან აიცილოთ სხვისი აზრის დაკისრება და ეს შეფასება შიდა კონტროლზე გადაიტანოთ, ნაცვლად სპონტანური გარე კონტროლისა. გამბედაობა აღიაროს და მიიღოს საკუთარი თავი ნაკლოვანებებთან ერთად იძლევა ძლიერ შინაგანი ძალადა ცვლილების ვექტორი. მნიშვნელოვანია, რომ ცვლილების განზრახვები (თუ რომელიმე მათგანი მოულოდნელად დაიწყო საკუთარი თვისებების განხილვის შემდეგ) განხორციელდეს შიდა სახელმძღვანელო პრინციპების შესაბამისად და არა სხვა ადამიანების მოხერხებულობის შესაბამისად. თქვენი გამარჯვებებისა და კარგი თვისებების დათვლა, უკეთესობისკენ მიმავალი ცვლილებები უნდა განხორციელდეს ვიზუალურად (შეგიძლიათ ჩაწეროთ, შეგიძლიათ ათი მიღწევა და მოაწყოთ დღესასწაული ან განებივრება) - ასეთი მოვლენები იზრდება.

მოგიწევთ საკუთარი თავის სხვებთან შედარების სურვილთან ბრძოლა, მისაღებია საკუთარი თავის შედარება (გზის დასაწყისში ან იქ, სადაც ისწრაფვით). ამის გასაადვილებლად, პირველად შეგიძლიათ გამორთოთ ახალი ამბების არხი სოციალურ ქსელში წარმატების ფოტოებით სავსე პროფილებით, ან შეგიძლიათ ჩათვალოთ ყოველი მიმზიდველი შედარება, როგორც საკუთარი თავის აღმოჩენის გამოცდილება. თქვენ შეგიძლიათ გააანალიზოთ თქვენი გონებრივი გამარჯვებები ვინმეზე იმის მიხედვით, თუ რას იძლევა ეს გამარჯვება შინაგანი განცდაროგორ შეიძლება მისი გამოყენება. ასევე შეგიძლიათ შედარებებთან მუშაობა უარყოფითი მხარეშურით თევზაობა მათი სურვილებისა და მოთხოვნილებების გამო, და შესაძლოა ვინმეს მიერ დაწესებული შესაბამისობის გამოსახულებები.

მოუსმინეთ თქვენს სურვილებს და შეეცადეთ შეასრულოთ ისინი, თქვენი სიხარულის მუდმივი გადადება სხვების გულისთვის დიდად აფერხებს თვითშეფასების გაჩენას, რადგან ყოველ ჯერზე, თუმცა მნიშვნელოვანი მიზეზები, შენზე მეტად სხვა ბედნიერების ღირსია. თუ ახლა ჩუმად გინდა წიწიბურის ჩაის დალევა - იყიდე წიწაკა, მოადუღე ჩაი, დახურე ოთახის კარი აკრძალვის ნიშნით. და სამყარო არ დაინგრევა, თუნდაც შენ Პატარა ბავშვი, პროექტის ბოლო ვადა თუ ისტერიული შეყვარებული სამზარეულოში.

ბავშვობიდან ბევრს ასწავლეს მოკრძალება, კომპლიმენტების გაუფასურება და ხელმისაწვდომობის დამალვა (მატერიალურიც კი, მოგზაურობაც კი, მიღწევებიც კი). ქცევის ასეთი სტრატეგიები გაიძულებთ, რომ ნაკლებად დააფასოთ საკუთარი თავი და შემცირდეთ ზომით, ცდილობთ იყოთ უარესი, წარმატებების შესახებ მხოლოდ ყველაზე ახლობლებს უყვებით. მაგრამ თვითშეფასება ნიშნავს ქების გულწრფელად და ხალისიან მიღებას, თქვენს მიღწევებზე საუბარი, გაუფასურების გარეშე. თქვენს მიმართ დამოკიდებულება და საზოგადოებისთვის ღირებულება დამოკიდებულია თქვენს თვითპრეზენტაციაზე. Მინდა რომ კარგი ურთიერთობაიგრძენი, რომ ამის ღირსი ხარ - კარგად ილაპარაკე საკუთარ თავზე. თქვენ კი შეგიძლიათ საპირისპიროდან დაიწყოთ და ღირსეული დამოკიდებულება ჩამოაყალიბოთ თქვენი დადებითი თვისებების შესახებ ისტორიებით, რაც ავტომატურად გაამკაცრებს თქვენს შინაგან თვითშეფასებას.

ამასობაში, ეს გრძნობა ჯერ კიდევ ვერ გაუძლებს გარედან მოძალადეებს, შემდეგ ზღუდავს ადამიანთა წრეს და კომუნიკაციის სფეროებს, სადაც შესაძლებელია ადამიანის უფლებების, თავისუფლებების და ღირსების დარღვევა, სადაც არის კაუსტიკური და დამამცირებელი შენიშვნები, სადაც ირღვევა თქვენი საზღვრები. ზედმეტად იტვირთება საკუთარი დროის გასათავისუფლებლად. საკმარისი არ არის საკუთარ თავში ასეთი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება, უნდა განთავისუფლდეს ის ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ასეთი ადეკვატური თვითაღქმის განადგურებას.

ბოდიშს ვიხდი სვეტლოეს ტბის გარშემო ვნებებისგან ცოტა ხნით გადატანისთვის, მაგრამ ხანდახან სასიამოვნო და სასარგებლოა სიცილი.

ერთ დროს მაინტერესებდა როგორ ავიღო პატენტი და როგორ მოწმდება გამოგონების სიახლე. გავარკვიე, რომ არ არსებობს გადამოწმება, როგორც ასეთი, მთავარია სასარგებლო მოდელის ფორმალური მახასიათებლების დაცვა. ეს გასაგებია, ძნელია გადამოწმება, ძალიან ბევრი გამოგონებაა. სხვა საქმეა, რომ პატენტის მოპოვების შემდეგ შეიძლება სასამართლოში გაასაჩივროს მსგავსი გამოგონების ავტორი.

ამრიგად, მე დავასკვენი, რომ ბორბალიც კი შეიძლება დაპატენტებულიყო. მაგრამ არასოდეს მიფიქრია, რომ ეს მართლაც გაკეთდა. ახლახან გავიგე, რომ 2001 წლის ივლისში, ავსტრალიელმა ადვოკატმა ჯონ კაომ მიიღო ბორბლის ინოვაციური პატენტი ფორმულირებით „მრგვალი მოწყობილობა, რომელიც გამოიყენება საქონლის ტრანსპორტირებისთვის“. საბედნიეროდ, მას არ უფიქრია მისი გამოყენება. მან ეს გააკეთა მიზანმიმართულად, რათა გამოეჩინა ხვრელები პატენტის კანონში.

საპატენტო კანონის არასრულყოფილების გამო გამოჩნდნენ საპატენტო ტროლებიც. 2008 წელს, უკრაინაში, ადგილობრივმა მეწარმემ მოახერხა პატენტის მოპოვება სპეციალური ეგოზას მავთულის შემადგენელი ნაწილისთვის. მავთულხლართების გამყიდველებს კი გაუჭირდათ, მხოლოდ სასამართლოში შეძლეს ეგოზასთან დაკავშირებით პირველი სარგებლობის უფლების აღიარება. მათ, ვინც ეგოზა 2008 წლამდე გაყიდა, ამაში წარმატებას მიაღწიეს, ახალი გამყიდველები ავტომატურად „გაფრინდნენ“.

ასევე საკმარისია სასაცილო და არასაჭირო გამოგონებები. მაგალითად, სამრეწველო დიზაინის (დიზაინის) პატენტი "თითის თოჯინა" (თითის თოჯინა).

სპეციალურად ამისთვის უცნაური გამოგონებებიიგნობელის პრემია გამოიგონეს. შნობელის პრემიები გაიცემა 1991 წლიდან – „მიღწევებისთვის, რომელთა გამეორება შეუძლებელია ან აზრი არ აქვს ამის გაკეთებას“.

მე ჩამოვთვლი იგნობელის პრემიის რამდენიმე ლაურეატსა და ნომინაციას.


Ფიზიოლოგია. ანა უილკინსონი, ნატალი სბანცი, იზაბელა მანდლი და ლუდვიგ ჰუბერი (ავსტრია), აჩვენებს, რომ წითელფეხიან კუებში ყეფა გადამდები არ არის.

ინჟინერია. ბრიტანელ მეცნიერთა ჯგუფი კარინა აცევედო-უაიტჰაუსის ხელმძღვანელობით. უკან დისტანციურად მართვადი ვერტმფრენის გამოყენებით ვეშაპის ნაჭუჭის შეგროვების მეთოდის გაუმჯობესება.

Მედიცინა. საიმონ რიტველდი და ილია ვან ბესტი. იმ აღმოჩენისთვის, რომ ასთმის მკურნალობა შესაძლებელია ატრაქციონით.

ტრანსპორტის დაგეგმვა. იაპონელი და ბრიტანელი მკვლევართა ჯგუფი. განვითარებისთვის ოპტიმალური განლაგების მარშრუტის განსაზღვრის გზა სარკინიგზო ლიანდაგებილორწოვანი ფორმების გამოყენებით.

ფიზიკა. ოტაგოს უნივერსიტეტის მეცნიერები ( Ახალი ზელანდია). ზამთარში ყინულზე მოტეხილობებისა და სისხლჩაქცევებისგან თავის დასაცავად საიმედო ხერხის აღმოსაჩენად. Აღმოჩნდა, ყინულში სტაბილურობის გასაზრდელად საკმარისია ფეხსაცმლის გარედან წინდების ჩაცმა.

მსოფლიო. ბრიტანელი მეცნიერების ჯგუფი. ამის დასამტკიცებლად გინება ხსნის ტკივილს.

Ეკონომია. ფინანსური და სადაზღვევო გიგანტების ტოპ მენეჯერები, როგორიცაა AIG, Lehman Brothers, Merril Lynch და სხვა მსგავსი კომპანიები, რომლებიც დაინგრა გლობალური კრიზისის დროს. ინვესტიციის ახალი გზების ადვოკატირებისთვის, რომლებიც მაქსიმალურ შემოსავალს და ფინანსურ რისკს ამცირებენ.

მენეჯმენტი. იტალიელი მეცნიერები. უკან მათემატიკური მტკიცებულებაის ფაქტი, რომ ორგანიზაციების საქმიანობა გაუმჯობესებულია, თუ თანამშრომლები მიიღებენ აქციებს შემთხვევითი შერჩევის გზით.

ბიოლოგია. ბიოლოგები ჩინეთიდან და დიდი ბრიტანეთიდან. მეცნიერებისთვის ფელაციო სწავლა ღამურებში.

ვეტერინარული. კეტრინ დუგლასი და პიტერ როულინსონი ნიუკასლის უნივერსიტეტიდან, რომლებმაც დაადასტურეს ეს ძროხა სახელად რაც უფრო მეტ რძეს იძლევა, ვიდრე ძროხა უსახელო.

Ჯანმრთელობის დაცვა. ელენა ბოდნარი, რაფაელ ლი და სანდრა მარიჰანი ჩიკაგოდან - გამოგონებისთვის ბიუსტჰალტერი, რომელიც საჭიროების შემთხვევაში გარდაიქმნება რესპირატორად.

მათემატიკა. გედეონ გონო, რეჟისორი სარეზერვო ბანკიზიმბაბვე, რომელმაც აიძულა თავისი ქვეყნის მთელ მოსახლეობას ესწავლა მათემატიკა ბანკნოტების გამოშვებით 1 ცენტიდან 100 ტრილიონ დოლარამდე.

Მედიცინა. დონალდ უნგერი კალიფორნიიდან ექსპერიმენტული მტკიცებულებარომ ერთობლივი დაწკაპუნება არ იწვევს ართრიტს. სამოცი წლის განმავლობაში ის აწკაპუნებდა მუხლებს მხოლოდ მარცხენა ხელში.

მსოფლიო. სტეფან ბოლიგერი, სტივენ როსი, ლარს ოსტერჰოლვეგი, მაიკლ ტალი და ბიტ კნეუბელი ბერნის უნივერსიტეტიდან - შედარებითებისთვის თავში დარტყმის შედეგად მიღებული დაზიანებების შესწავლა ლუდის ცარიელი და სავსე ბოთლით.

ფიზიკა. კეტრინ უიტკომბი ცინცინატის უნივერსიტეტიდან (აშშ) - გასარკვევად რატომ არ კარგავენ ორსულები წონასწორობას.

მსოფლიო. შვეიცარიის ფედერალური ეთიკის კომიტეტი არაადამიანური ბიოტექნოლოგიის შესახებ (ECNH) და შვეიცარიის მოქალაქეები ადვოკატირებისთვის პრინციპი, რომ მცენარეებს აქვთ საკუთარი თავის პატივისცემა.

ბიოლოგია. მარი-კრისტინ კადერგო, კრისტელ ჟუბერტი და მიშელ ფრანკი ეროვნული სკოლატულუზის ვეტერინარული მედიცინა, საფრანგეთი, იმ აღმოჩენისთვის, რომ რწყილები, რომლებიც ძაღლებზე ცხოვრობენ, უფრო შორს ხტებიან, ვიდრე რწყილები, რომლებიც კატებზე ცხოვრობენ.

Მედიცინა. დენ არიელიდიუკის უნივერსიტეტიდან აშშ-დან და ზივ კარმონი INSEAD-დან (სინგაპური) ჩვენებისთვის: ძვირადღირებული პლაცებო წამლები უფრო ეფექტურია, ვიდრე იაფი პლაცებო.

Შემეცნებითი მეცნიერება. ტოშიიუკი ნაკაგაკი ჰოკაიდოს უნივერსიტეტიდან, იაპონია, ჰიროიასუ იამადა ნაგავადან, იაპონია, რიო კობაიაში ჰიროშიმას უნივერსიტეტიდან, აცუში ტერო პრესტო JST-დან, აკიო იშიგურო ტოჰოკუს უნივერსიტეტიდან და აგოტა ტოტი სეგედის უნივერსიტეტიდან, უნგრეთი, ამის დადგენისთვის Slime Molds (Slime mold) შეუძლია თავსატეხების ამოხსნა.

Ეკონომია. ჯეფრი მილერი, ჯოშუა ტიბური და ბრენტ ჯორდანი ნიუ-მექსიკოს (აშშ) უნივერსიტეტიდან, რომ აღმოაჩინეს, რომ პროფესიონალი სტრიპტიზატორები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან პირად წრეში ცეკვაში, უფრო მეტ რჩევას იღებენ ოვულაციის დროს.

ლიტერატურა. დევიდ სიმსი კასის ბიზნეს სკოლადან, ლონდონი, დიდი ბრიტანეთი, მისი ინსპირაციული ნაშრომისთვის "შენ ნაძირალა: ორგანიზაციებში აღშფოთების გამოცდილების ნარატიული გამოკვლევა" იმის შესახებ, თუ როგორ ჯობია გუნდში მუდმივად შეახსენო ადამიანს, რომელიც არ მოგწონს, რომ შენ არ მოგწონდეს ის და შეურაცხყოფაც კი მიაყენო, ვიდრე ემოციები შენთვის შეინარჩუნო.

Მედიცინა. ბრაიან უიტკომბი (გლოსტერი) და დენ მაიერი (ანტიოქია, TN) მათი სტატიისთვის British Medical Journal " ყლაპვა და მისი გვერდითი მოვლენები.

Ქიმია. მაიუ იამამოტო საერთაშორისოდან სამედიცინო ცენტრი(Იაპონია). კვლევის არსი: შემუშავებულია ვანილინის მიღების მეთოდი (ვანილის არომატი და საკვები დანამატებივანილის არომატიზებული) ძროხის ნარჩენებისგან.

ლინგვისტიკა. ხუან მანუელ ტორო, ხოსეპ ტრობალონი ხუანი და ნურია სებასტიან-გალესი ბარსელონას უნივერსიტეტიდან თავიანთი კვლევისთვის, რომელიც აჩვენა, რომ ვირთხები ყურით ვერ ასხვავებენ ერთმანეთს. იაპონური სიტყვები, გამოითქმის უკან, საწყისი ჰოლანდიური სიტყვებიუკუღმა ლაპარაკობს.

ლიტერატურა. გლენდა ბრაუნი ავსტრალიიდან სტატიის „the“ შესწავლა და ის პრობლემები, რაც მას უქმნის საგნების ინდექსების შემდგენელებს.

მსოფლიო. Wright Brothers Air Force Laboratory (დეიტონი, ოჰაიო) „გეი ბომბის“ შექმნის შეთავაზებისთვის, არალეტალური ქიმიური იარაღი, რომლის გავლენის ქვეშ მტრის ჯარისკაცებიგანიცდის სექსუალური მიზიდულობაერთმანეთს.

ავიაცია. პატრიცია ვ. აგოსტინო, სანტიაგო ა. პლანო და დიეგო ა. გოლომბეკი არგენტინიდან, რომ აღმოაჩინეს, რომ "ვიაგრა" ზაზუნებს ეხმარება გაუმკლავდნენ უეცარი რეაქტიული ლაგის შედეგებს.

კვება. ვასმია ალ-ხუტი და ფატენ ალ-მუსალამი ქუვეითიდან. მათ ეს დაამტკიცეს ჭუჭყიანი ხოჭოებირჩეული მჭამელები არიან. როგორც გაირკვა, ზრდასრული ჭუჭყიანი ხოჭოები მოიხმარენ ექსკრემენტის თხევად კომპონენტებს და მთელ ექსკრემენტს მიწაში აყრიან, როგორც საკვები მათი ლარვისთვის. როდესაც ხოჭოებს სთავაზობდნენ სამი ბალახისმჭამელი ცხოველის - ცხენი, აქლემი და ცხვარი - ექსკრემენტი, მათ უფრო თხევადი ცხენები ამჯობინეს ყველა დანარჩენს. ცხვრის ნაგავი უფრო მიმზიდველი იყო, ვიდრე აქლემის ნარჩენი. ორი ხორცისმჭამელი ცხოველის – ძაღლისა და მელას – გამონადენიც ხოჭოებმა აიღეს, მაგრამ ნაკლებად წარმატებული იყო, ვიდრე ბალახისმჭამელების გამონადენი.

მათემატიკა. ქალბატონმა ნიკ სუონსონმა და პიერს ბერნსმა ავსტრალიიდან ჩაატარეს სამოყვარულო ფოტოების მტკივნეული კვლევა და შედეგად, გამოთვალა კადრების საჭირო რაოდენობა, რომელიც უნდა გადაიღოთ, რომ ფოტოზე არ იყოს მოციმციმე ხალხი. საბოლოო ჯამში, მათ დაადასტურეს, რომ თუ ჯგუფში 20 ადამიანზე ნაკლებია, ეს რიცხვი უნდა გაიყოს 3-ზე და გადაიღოთ კარგი განათების ან კარგი განათების არსებობის შემთხვევაში, 6-ჯერ. თუ შუქის პრობლემაა, გაყავით ორად და გადაიღეთ 10-ჯერ.

ლიტერატურა. ნიგერიელი სპამერები - ფერადი პერსონაჟების მთელი გალერეისთვის, რომლებსაც ძალიან მცირე თანხა სჭირდებათ სიმდიდრის დასაუფლებლად.

ფიზიკა. 1927 წელს დაიწყო ტარის სიბლანტის დასადგენად წვეთოვანი ექსპერიმენტი. ზოგიერთი ბიტუმი და ფოლადი მოათავსეს ძაბრში. განსაზღვრეთ ვარდნის სიხშირე. ჯილდოს მიღების დროს მხოლოდ რვა წვეთი იყო გადმოსული.

Მედიცინა. გრეგ მილერი მისურიდან - ამისთვის ძაღლებისთვის სათესლე ჯირკვლის პროთეზის შემუშავება.

მსოფლიო. ინგლისის ნიუკასლის უნივერსიტეტის მეცნიერები - კვლევისთვის კალიების ნეირონების აქტივობა ფილმ "ვარსკვლავური ომების" ეპიზოდების ყურებისას.

ჰიდროგაზდინამიკა. ვიქტორ ბენო მაიერ-როხოვი საერთაშორისო უნივერსიტეტიბრემენა და იოზეფ გალი უნგრეთის ლორანდ ეოტვიოს უნივერსიტეტიდან - ფიზიკის ძირითადი კანონების გამოყენებისთვის პინგვინების მიერ დეფეკაციის პროცესში წარმოქმნილი წნევის გაანგარიშება.

Ეკონომია. გაური ნანდა მასაჩუსეტიდან ტექნოლოგიის ინსტიტუტი - მაღვიძარას გამოგონებისთვის, რომელიც მუშაობს და იმალება გამორთვისგან, რაც იწვევს ხალხის გაღვიძებას, რაც გამომგონებლის თქმით, სამუშაო დროის რეალური ხანგრძლივობის გაზრდით სამსახურში დაგვიანების პრობლემის ნაწილობრივ მაინც აღმოფხვრას უნდა შეუწყოს ხელი.

Მედიცინა. სტივენ სტეკი და ჯეიმს გუნდლახი - კვლევისთვის ქანთრი მუსიკის გავლენა თვითმკვლელობის მაჩვენებლებზე.

ფიზიკა. რამეშ ბალასუბრამანიამი და მაიკლ ტურვეი ჰოოპ ბრუნვის დინამიკის კვლევისთვის. Მეცნიერები დაამტკიცა ის, რაც უკვე მთელმა მსოფლიომ იცოდა - რგოლის მოტრიალება შეგიძლიათ თეძოებით, მუხლებით და ტერფებით.

ფსიქოლოგია. დანიელ სიმონსი და კრისტოფერ ჩაბრისი - იმის დასამტკიცებლად, რომ ერთ რამეზე ფოკუსირებით ადამიანს შეიძლება სხვა რაღაც გამოტოვოს. სუბიექტებმა ნახეს ვიდეო ჩანაწერი, რომელშიც რამდენიმე ადამიანი თამაშობდა ბურთს. როდესაც მიიღეს დავალება, თვალყური ადევნონ მოთამაშეთა მოქმედებებს, სუბიექტებმა დიდი ალბათობით ვერ შეამჩნიეს ჩარჩოში გამოჩენილი ქალები: ერთს თავზე ქოლგა გაშლილი ან მეორე გორილას კოსტუმში. მკვლევარებმა თავიანთ ნაშრომს „გორილები ჩვენს შუაგულში“ უწოდეს: მდგრადი უყურადღებო სიბრმავე დინამიური მოვლენებისთვის.

ბიოლოგია. ხუთი მეცნიერის გუნდი, რომელმაც დაამტკიცა, რომ ქაშაყში კომუნიკაცია ხორციელდება ანუსიდან გაზის ბუშტების გამოშვების შედეგად წარმოქმნილი ბგერების გამო.

ტექნოლოგია - ფრენკ და დონალდ სმიტები - თმის გამოგონებისთვის მელოტი ლაქების მქონე ადამიანებისთვის.ამ პატენტს მათ არც ერთი ცენტი არ მოუტანია.

ფიზიკა. ჯეკ ჰარვი, ჯონ კულვენორი, უორენ პეინი, სტივ კაული, მაიკლ ლოურენსი, დევიდ სტიუარტი და რობინ უილიამსი ავსტრალიიდან - ამისთვის ანგარიში „იმ ძალისხმევის ანალიზი, რომელიც აუცილებელია ცხვრის გასაყვანად განსხვავებული სახისზედაპირები."

ლიტერატურა. ჯონ ტრინკაუსი - სტატისტიკის შეგროვებისა და გამოქვეყნებისთვის, რომელიც მის გარდა არავის სჭირდება და რაც მას აღიზიანებს: ახალგაზრდების რამდენ პროცენტს ატარებს ბეისბოლის ქუდები უკან;ფეხით მოსიარულეთა რამდენი პროცენტი აცვია სპორტული ფეხსაცმელითეთრი (და არა სხვა) ფერი; მოცურავეთა რამდენი პროცენტი ბანაობს აუზის არაღრმა ნაწილში და არა სიღრმეში; მძღოლების რამდენი პროცენტი ანელებს გაჩერების ნიშანს; მგზავრების რამდენი პროცენტი ატარებს დიპლომატებს; სტუდენტების რამდენ პროცენტს არ მოსწონს ბრიუსელის კომბოსტოს გემო.

ინტერდისციპლინარული კვლევა. სტეფანო გირლანდო, ლიზელოტა იანსონი და მაგნუს ენკისტი სტოკჰოლმის უნივერსიტეტიდან - ამისთვის მოხსენება "ქათმები ურჩევნიათ ლამაზ ადამიანებს".

ბიოლოგია. Norma E. Babier, Charles Paxton, Phil Bowers და D. Charles Deeming დიდი ბრიტანეთიდან - კვლევისთვის "სირაქლემას შეჯვარება ადამიანებთან ბრიტანულ ფერმებში".

მათემატიკა. კ. სრიკუმარი და გიუ ნირმალანი კერალას სოფლის მეურნეობის უნივერსიტეტიდან (ინდოეთი) - ამისთვის მოხსენება "ინდური სპილოების მთლიანი ზედაპირის ფართობის გაანგარიშება".

ჰიგიენა. ედუარდო სეგურა ლავაკან დე ასტედან (ტარაგონა, ესპანეთი) - ამისთვის სარეცხი მანქანის გამოგონება კატებისა და ძაღლებისთვის.

Მედიცინა. კრის მაკმანუსის საუნივერსიტეტო კოლეჯილონდონი - ანგარიშისთვის "სკროტუმის ასიმეტრია ანტიკურ ქანდაკებებში".

მსოფლიო. კეიტა სატო (Takara კომპანიის პრეზიდენტი), დოქტორი მაცუმი სუზუკი (იაპონური აკუსტიკური ლაბორატორიის პრეზიდენტი) და დოქტორი ნორიო კოგურე (ვეტერინარული კლინიკის დირექტორი) მშვიდობის შესანარჩუნებლად. სახეობამეშვეობით კომპიუტერული ძაღლი-ადამიანის მთარგმნელის ბაუ-ლინგვალის შექმნა

ბიოლოგია. B. Weimer Under-Tec Corp. პუებლოში, კოლორადო - UnderEase-ის გამოგონებისთვის - ჰერმეტული საცვლები ცვალებადი ნახშირის ფილტრით უსიამოვნო გაზების მოსაშორებლად.

Მედიცინა. პ.ბარსი მაკგილის უნივერსიტეტიდან - ამისთვის სამეცნიერო ნაშრომი „ქოქოსის დაცემით გამოწვეული ჭრილობები“.

Ჯანმრთელობის დაცვა. C. Andrade და B. S. Srihari-დან ეროვნული ინსტიტუტი ფსიქიკური ჯანმრთელობისდა ნევროლოგია ბანგალორში აღმოჩენისთვის, რომ ცხვირის არჩევა მოზარდებში აქტივობაა, რისთვისაც ავტორებმა გამოიყენეს ტერმინი "რინოტილექსიომანია".

ტექნიკა. J. Keough of Hawthorne (ავსტრალია) - 2001 წელს ავსტრალიის საპატენტო ოფისში ბორბლის დაპატენტებისთვის. (No 2001100012).

Ეკონომია. ჯ.სლამროდი მიჩიგანის უნივერსიტეტის ბიზნეს ინსტიტუტიდან და უ.კოპჩუკი უნივერსიტეტიდან ბრიტანეთის კოლუმბია- დასკვნისთვის, რომ რომ ადამიანებს შეუძლიათ გადადონ მათი გარდაცვალების თარიღი, თუ ეს საშუალებას იძლევა შემცირდეს მემკვიდრეობის გადასახადი.

ფსიქოლოგია. ლოურენს შერმანი მაიამის უნივერსიტეტიდან - გარემოსდაცვითი ჯგუფური გართობის ფენომენის შესწავლა სკოლამდელი აღზრდის მცირე ჯგუფებში.

ასტროფიზიკა. ჯეკ და რექსელ ვან იმპი, მიჩიგანი, აშშ - ამის საპოვნელად შავი ხვრელები შეესაბამება ჯოჯოხეთის ადგილს.

მსოფლიო. Vilyumas Malinauskas, (Vilyumas Malinauskas) ლიტვა - გასართობი პარკის შესაქმნელად, რომელსაც არაოფიციალურად უწოდებენ "სტალინის სამყაროს"(სტალინის სამყარო). მალინაუსკასმა პარკში მოათავსა სოციალიზმის ლიდერების ძეგლები და მის მიერ შეგროვებული საბჭოთა იდეოლოგიური სიმბოლოები.

ბიოლოგია. რიჩარდ ვასერსუგი დელჰაუზის უნივერსიტეტიდან მოხსენება "ზოგიერთი მშრალი სეზონის თათების შედარებითი მადის შესახებ კოსტა რიკაში".

Მედიცინა. ვ.ვ.შულცი, პეკ ვან ანდელი და ე.მოიარტი გრონინგენიდან და ი.საბელისი ამსტერდამიდან - ნაშრომისთვის „მამაკაცის და ქალის სასქესო ორგანოების მაგნიტურ-რეზონანსული გამოსახულება სქესობრივი აქტისა და სექსუალური აღგზნების დროს ქალებში“.

ფსიქოლოგია. დევიდ დანინგი კორნელის უნივერსიტეტიდან და ჯასტინ კროგერი ილინოისის უნივერსიტეტიდან "არაკვალიფიციური და გაუცნობიერებელი: როგორ იწვევს საკუთარი არაკომპეტენტურობის განსაზღვრის სირთულეს გაბერილ თვითშეფასებამდე»ინგლისური პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი 1999 წლის დეკემბერში.

Საინფორმაციო ტექნოლოგია. კრის ნისვანდერი ტუსონიდან, არიზონა - ამისთვის PawSense პროგრამის შექმნა, რომელიც შექმნილია იმის დასადგენად, როდის დადის კატა კლავიატურაზე.

ლიტერატურა. ჰელენ გრივი, ავსტრალიელი მწერალი, Living on Light-ისთვის, რომელშიც ის ამას ამტკიცებს ამისთვის ნორმალური ცხოვრებაადამიანს საერთოდ არ უწევს ჭამა - საკმარისია მხოლოდ სინათლე და ჰაერი.

მსოფლიო. დიდი ბრიტანეთის სამეფო საზღვაო ფლოტი - იმის გამო, რომ საბრძოლო წვრთნების დროს ერთ-ერთ საწვრთნელ გემზე, მისი იარაღი ყოველთვის ჩუმად არის და ამის ნაცვლად იუნკერები ყვირიან "Bang bang". ამრიგად, ბრიტანეთის ხაზინა ყოველწლიურად მილიონ ფუნტზე მეტს ზოგავს საბრძოლო მასალისთვის.

ფიზიკა. რუსული წარმოშობის ჰოლანდიელი მეცნიერი ანდრე გეიმი ნიჟმეგენის უნივერსიტეტიდან და სერ მაიკლ ბერი ბრისტოლის უნივერსიტეტიდან, დიდი ბრიტანეთი - მაგნიტების გამოყენებისთვის ბაყაყების ლევიტაციის დემონსტრირებისთვის.აღსანიშნავია, რომ 2010 წელს დაჯილდოვდა A. Game ნობელის პრემია(კ. ნოვოსელოვთან ერთად).

ლიტერატურა. ბრიტანეთის სტანდარტების ინსტიტუტი - ექვსგვერდიანი ინსტრუქციებისთვის (BS-6008), თუ როგორ სწორად მოამზადოთ ჭიქა ჩაი.

Მედიცინა. ნორვეგიელი ექიმი არვიდ ვატლე - იმ კონტეინერების შეგროვებისა და კლასიფიკაციისთვის, რომლებსაც იყენებენ მისი პაციენტები შარდის ანალიზისთვის.

Ქიმია. იაპონური Takeshi Makino - S-Check აეროზოლის შექმნაში მონაწილეობისთვის, რომელიც ცოლებს საშუალებას აძლევს დაადგინონ, მოატყუა თუ არა მათ ქმარმა. შესამოწმებლად ქალს სჭირდება S-Check-ის შესხურება ქმრის საცვლებზე.

Ჯანმრთელობის დაცვა. ჯორჯ ბრონსკიმ და შარლოტა ბრონსკიმ კალიფორნიიდან, აშშ, შეიმუშავეს მოწყობილობა, რომელიც ქალებს მშობიარობაში დაეხმარება. როგორც დეველოპერებმა დაგეგმეს, ქალი ფიქსირდება სპეციალურ მაგიდაზე, რომელიც ბრუნავს დიდი სიჩქარით. მოწყობილობა დაპატენტებულია.

ბიოლოგია. პ. ფონგი გეტისბურგის კოლეჯიდან საკვები ორსარქვლოვანი მოლუსკების რელიეფში შეტანილი წვლილისთვის, რომელსაც მან მისცა პრეპარატი პროზაკი. მისი ნაშრომი სათაურია "მშობიარობის ინდუქცია და ინდუქცია მოლუსკში Sphaerium striatinum სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორებით (SSRIs)".

Ქიმია. ფრანგი მეცნიერი J. Benveniste, მეორედ (პირველად 1991 წელს) ჰომეოპათიის სფეროში აღმოჩენისთვის: წყალს არა მხოლოდ მეხსიერება აქვს, არამედ მასში შენახული ინფორმაციის გადაცემა შესაძლებელია ტელეფონით ან ინტერნეტით.

ლიტერატურა. ვაშინგტონის დოქტორი მ.სიდოლი ამისთვის მომხიბლავი სტატია "სხეულის გათავისუფლება აირებისგან მაღალი ხმით, როგორც დაცვა ზედმეტი შიშისგან."

Ჯანმრთელობის დაცვა. ე. კლაისტი ნუუკიდან (გრენლანდია) და ჰ.მოი ოსლოდან კვლევა „გონორეის გადაცემა გასაბერი თოჯინების მეშვეობით“.

ფსიქოლოგია. შიგერუ ვატანაბე, ჯუნკო საკამოტო და მასუმი ვაკიტა კეიოს უნივერსიტეტიდან მტრედების წარმატებით გაწვრთნისთვის პიკასოსა და მონეს ნახატების გარჩევის მიზნით.

Მედიცინა. M. E. Bubel, D. S. Shannahoff-Halsa და M. R. Boyle for კვლევა "იძულებითი სუნთქვის ეფექტი ერთი ცხვირით კოგნიტურ შესაძლებლობებზე."

ბიოლოგია. W. B. Sweeney, B. Craft-Jacobs, J. W. Britton და W. Hansen კვლევისთვის "ყაბზობა სამხედროებში: გავრცელება არაამერიკელ სამხედროებში" და განსაკუთრებით მათი ნაწლავის მოძრაობის სიხშირის რიცხვითი ანალიზისთვის.

ენტომოლოგია. ვეტერინარი R. A. Lopez ვესტპორტიდან, ნიუ-იორკი, ექსპერიმენტების სერიისთვის კატებისგან ყურის ტკიპების ამოღებაზე, საკუთარ ყურებში ტკიპების მოთავსებაზე, დაკვირვების გულდასმით აღწერისთვის და შედეგების გაანალიზებისთვის.

Ქიმია. ტეხასის სენატორი ბ. გლაზგო, 1989 წლის ნარკომანიის კონტროლის შესახებ კანონის სენატის გავლით, რამაც უკანონოდ აქცია კოლბების, საცდელი მილების და სხვა ლაბორატორიული მინის ჭურჭლის შეძენა სპეციალური ნებართვის გარეშე.

მსოფლიო. ჯონ ჰეგელინი მაჰარიშის უნივერსიტეტიდან და მეცნიერების, ტექნოლოგიების ინსტიტუტიდან და საჯარო პოლიტიკა» მისი ექსპერიმენტული მტკიცებულებისთვის, რომ 4000-მა ივარჯიშა განსაკუთრებული სახისმამაკაცის მედიტაციამ გამოიწვია ძალადობრივი დანაშაულის 18 პროცენტიანი შემცირება ვაშინგტონში.

ბიოლოგია. პოლ უილიამსი უმც. (ორეგონის ჯანდაცვის დეპარტამენტი) და კენეტ ნიუელი (ლივერპულის ტროპიკული მედიცინის ინსტიტუტი) სტატიიდან სასაცილო სათაური, ამტკიცებენ, რომ ღორები სალმონელით ავადდებიან სასაკლაოსკენ მიმავალ გზაზე.

მათემატიკა. რობერტ ფეიდი (გრინვილი, სამხრეთ კაროლინა), რომელმაც ეს გამოთვალა გორბაჩოვი არის ანტიქრისტე, რომლის შანსია 1 710,609,175,188,282,000-დან.

Მედიცინა. ჯ.ფ.ნოლანი, ტ.ჯ.სტილუელი და ჯ.რ.სენდი (უმც.) სწავლა " Გადაუდებელი მკურნალობაროცა პენისს შარვლის ელვა აკრავს.

მსოფლიო. პეპსი-კოლას ფილიპინების ოფისი - მილიონიანი პრიზის მქონე კონკურსის დაფინანსებისთვის, რომელიც გამარჯვებულის გარეშე დარჩა.

ტექნიკა. ჯეი შიფმანი Farmington Hills-დან მოწყობილობის გამოგონებისთვის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უყუროთ ტელევიზორს მართვის დროს; და მიჩიგანის შტატი ამ მოწყობილობის დაშვებისთვის.

ფიზიკა. სიკვდილის შემდეგ გადაეცა კორენტინ ლუი კევრანს (ენ) (საფრანგეთი), რომელიც ამტკიცებდა, რომ კვერცხების ნაჭუჭი წარმოიქმნება ცივი შერწყმის შედეგად.

Ეკონომია. რავი ბატრა გამოაქვეყნა თავისი წიგნების უზარმაზარი ტირაჟი "იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოს მსოფლიო ეკონომიკური კოლაფსი დამოუკიდებლად".

ბიოლოგია. დოქტორი სესილ იაკობსონი, სპერმის ბანკინგის პატრიარქი, ხარისხის კონტროლის მარტივი და ხელმისაწვდომი მეთოდის შესაქმნელად. მან გამოიყენა საკუთარი სპერმა გარკვეული დონორის სპერმის ნაცვლად 70-ზე მეტი პაციენტის ხელოვნურად განაყოფიერებისთვის. რისთვისაც ციხეში წავიდა.

Ხელოვნება. ჯილდო დაყოფილია ორად: ჯიმ ნოულტონი (აშშ) - პოსტერისთვის "ცხოველთა სამყაროს პენისები",და ამერიკის შეერთებული შტატების ხელოვნების ეროვნული ფონდი ამ ნაწარმოების დასაკეცი ბროშურის სახით გამოქვეყნების შეთავაზებისთვის.

Მედიცინა. ფ. კანდა, ე. იაგი, მ. ფუკუდა, კ. ნაკაჯიმა, ტ. ოტა და ო. ნაკატა შისეიდოს კვლევითი ცენტრიდან იოკოჰამაში ნაშრომისთვის „იდენტიფიკაცია ქიმიური ნაერთებიპასუხისმგებელია ფეხის ცუდ სუნზე“ და განსაკუთრებით იმ დასკვნის გამო, რომ „ადამიანებს, რომლებსაც ჰგონიათ, რომ ფეხებს ცუდი სუნი აქვს, ნამდვილად ცუდი ფეხები აქვთ, ხოლო ადამიანებს, რომლებიც ასე არ ფიქრობენ, არ აქვთ ცუდი ფეხები“.

ღირსება... რა არის ეს? თვითშეფასება ერთ-ერთი მთავარი თვისებაა ადამიანის სული. ადამიანებმა, რომლებსაც ეს აქვთ, იციან, როგორ მოეკიდონ სხვებს, ატარებენ საკუთარ თავში დადებითი ემოციები, რაც საკმარისია ყველასთვის, ვინც ახლოს არის, მათ იციან როგორ დააფასონ ყველაფერი, რაც მათ ეძლევათ.

ჩემთვის თვითშეფასება არის საკუთარი თავის პატივისცემა, ანუ არ მაამებლობა, სხვების არ სიამოვნება, საკუთარი თავის დამცირება. მაგალითად, ვიღაცამ შეურაცხყოფა მოგაყენა უხეში ენა”, მაგრამ ადამიანი, რომელსაც აქვს ეს თვისება, ყველაზე რთულია გაბრაზება და შეურაცხყოფა. აღიარო შენი შეცდომა, ბოდიში მოიხადო, თუ არ ხარ დამნაშავე, არ შეგეშინდე სისულელე ან რთულ სიტუაციაში მოხვედრა კარგი საქმის გამო - ეს არ ნიშნავს საკუთარი ღირსების გაწირვას, არამედ ჩადენას. კეთილშობილური საქციელი. როგორც ს.ბერნმა თქვა: „ერთადერთი რჩევა, რომლის მიცემაც შეიძლება პატიოსანი ხალხიროგორ გადაარჩინო თავი: იყავი ამაყი და კეთილშობილი!”

მეჩვენება, რომ ადამიანის მორალური ბირთვი დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად გაიზარდა, რომელ ოჯახში და სკოლაში გაიზარდა. ჩემმა მშობლებმა და მასწავლებლებმა ბავშვობიდან შთააგონეს ისეთი სიტყვები, როგორიცაა "პატივი", "მოვალეობა", " ადამიანური ღირსება", "წყალობა" არ არის მხოლოდ ხმები. თუ ადამიანები კარგავენ ამ თვისებებს, მაშინ ისინი გადაიქცევიან სასტიკ და ხარბებად, არ გააჩნიათ არც გრძნობები და არც აზრები.

ადამიანს უნდა შეეძლოს დარჩეს პატიოსანი, ურყევი, ამაყი ადამიანი ყველა ვითარებაში. აი რას ნიშნავს ჩემთვის თვითშეფასება.

(ჯერ არ არის რეიტინგები)

Თვითშეფასება

სხვა ესეები თემაზე:

  1. დაფუძნებულია ჩარლზ დიკენსის რომანზე "დომბეი და ვაჟი". გამორჩეული ინგლისელი მწერალიჩარლზ დიკენსმა თავის ნაშრომებში ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ...
  2. ბოლოს 56გ. შოლოხოვმა გამოაქვეყნა მოთხრობა „ადამიანის ბედი“. ეს არის ამბავი იმის შესახებ ჩვეულებრივი ადამიანიდიდ ომში, რომელიც...
  3. ესე - მოთხრობაზე დაფუძნებული საკუთარი გამოცდილება. ყოველწლიურად არდადეგების დროს დავდიოდი ბანაკში. იქ მომეწონა, ახლები გამოჩნდა...
  4. გოგოლის კიდევ ერთმა ნამუშევარმა თავისი სიღრმით გამოავლინა ბედი " პატარა კაცი” - ეს არის ”შეშლილის შენიშვნები” აქ წარმოდგენილია ადამიანის ბედი, ექსკლუზიურად ...
  5. სცენების თამაში A.A.Miln-ის ლექსზე "ცელქი დედა" P. ახალ მასალაზე მუშაობა 1. გაკვეთილის თემის მოხსენება, საგანმანათლებლო დადგმა ...
  6. როგორც ჩანს, წიწვოვანმა მცენარეებმა შეიძლება გაგვაოცონ? პასუხის გაცემაც კი რთულია. ჩვენს ქალაქში ბევრი კუთხეა, სადაც მდიდრული...
  7. კომპოზიცია პუშკინის პოეტური ზღაპრების თემაზე. პუშკინის ყველა გრძნობაში ყოველთვის არის რაღაც განსაკუთრებით კეთილშობილური, თვინიერი, ნაზი, სურნელოვანი და მოხდენილი. AT....
  8. ეროვნული საზოგადოების კუთვნილების გრძნობამ პოეტი მძიმე მარტოობისგან იხსნა. ბაირონიზმი ნაწილობრივ დაეხმარა მას ღრმად შეეგრძნო ეს კავშირი: ”თუ ბაირონი ...
  9. სამშობლოს სიყვარული, პატრიოტიზმის გრძნობა... როგორ ავხსნათ ისინი? რატომ უყვარს დედას შვილი? რატომ გვიყვარს ჩვენი...
  10. შეიძლება ვიკამათოთ, რომელი ყვავილია უფრო ლამაზი: ამაყი ორქიდეა, ამპარტავანი ვარდი თუ შეუმჩნეველი უბრალო გულუბრყვილო. რომელია მეტი...
  11. რომანტიული განწყობა და დახვეწილი გრძნობაბუნება, განსაკუთრებული აზროვნება - მედიტაციისკენ მიდრეკილება - დამახასიათებელია ავტორ-მთხრობელისთვის. იუ კაზაკოვის ამბავი...
  12. სიუჟეტი ორი დაზე, ელინორსა და მარიან დეშვუდებზეა ორიენტირებული. მათი სასიყვარულო ("მგრძნობიარე") გამოცდილების და ლტოლვების გაუთავებელი პერიპეტიები შეადგენენ შეთქმულებას ...
  13. სულ უფრო და უფრო ჭარბობდა შემაშფოთებელი განცდა, რომელიც „მხიარულ ლექსებს“ პერიფერიაზე უბიძგებდა. დავიწყებაში წასულ თანამედროვეებს მიმართა ახმატოვამ: ”ორი ომი, ...
  14. რამდენად სტაბილურია ესენინის ოცნება "ინონიაზე", რომელიც ასახავს გლეხობის პატრიარქალურ იდეებს, აჩვენა მისმა ნარკვევმა "მარიამის გასაღებები" (1918), რომელშიც ...
  15. რა არის პატივი? რას ნიშნავს ეს ადამიანის ცხოვრებაში? უნდა შესწირო თუ არა ის შენს ეგოისტურ მიზნებს? ღირსება არის...
  16. ბალზაკი გვიჩვენებს, რომ ამაში დამნაშავეა შიშველი ინტერესის დომინირებაზე დამყარებული საზოგადოება, უგულო „ჩისტოგანი“. ასეთ საზოგადოებაში უინტერესო ურთიერთობები შეუძლებელია...
  17. სიძლიერე შეიძლება იყოს ფიზიკური, ის განსაზღვრავს თითოეული ჩვენგანის ფიზიკურ ფიტნეს დონეს. მაგრამ გარდა ფიზიკური ძალისა, არსებობს სხვა ცნებები, როგორიცაა ...
  18. პროსტაკოვა უდავოდ უარყოფითი ფიგურაა, ამავდროულად ტიპოლოგიურად მოცემული და აგროვებს ბევრს უარყოფითი თვისებებიმისი კლასის ტიპი. ის არის უმეცარი, გაუმაძღარი,...