Infelizmente, somos todos imperfeitos e, por isso, muitas vezes sofremos. Traição, engano e decepção nas pessoas são experiências complexas que às vezes deixam uma marca na alma de uma pessoa por toda a vida. Mas, o mais um grande problema reside no fato de que, após uma traição e decepção, uma pessoa perde a confiança em todas as pessoas ao seu redor, e pode ser muito difícil restaurá-la.
Mas, se houve traições em sua vida e você não consegue encontrar forças em si mesmo para começar a acreditar nas pessoas novamente, você se condena à solidão e o priva da alegria. Mesmo depois de sofrer uma traição, você pode aprender a confiar nas pessoas e construir com elas relacionamentos saudáveis. vamos considerar dicas úteis para ajudá-lo a fazer isso.
Todo mundo tem o direito de errar.
É importante reconhecer essa verdade, e isso ajudará não apenas a sobreviver à traição, mas também a se libertar da dor e do medo de novos relacionamentos com as pessoas. Perceba que, na maioria das vezes, a decepção e a dor nos sobrevêm quando superestimamos nossas expectativas em relação a qualquer uma das pessoas.
Pense nos momentos em que você cometeu erros. Isso o ajudará a entender que absolutamente todas as pessoas não são dotadas de perfeição. A esfera dos relacionamentos com as pessoas se tornará menos problemática para você se você tratar as pessoas com mais facilidade e não esperar delas o que elas podem nem ser capazes.
Dê o perdão.
Você não deve guardar ressentimentos e outras negatividades devido ao fato de que nem tudo foi tranquilo em suas relações com as pessoas. O poder do perdão o ajudará em primeiro lugar - você se livrará da amargura e construirá relacionamentos saudáveis no futuro. Quando uma pessoa carrega ressentimento em seu coração, ela percebe todas as pessoas, suas palavras e ações, pelo prisma da dor que se instalou nela, e isso não contribui para melhorar as relações. O ressentimento é uma grande barreira para a construção da confiança.
Muitas vezes você pode ouvir conselhos e frases no estilo: “perdoar não significa esquecer”. Essas não são as dicas mais úteis. Quando vier verdadeiro perdão, uma pessoa continua a viver como se não tivesse aquela situação traumática que lhe causou dor. O perdão pode ser difícil, mas para isso vale a pena entender o mecanismo da ocorrência do ressentimento. Começamos a sentir dor quando nossas expectativas não são atendidas. situação real. Na verdade, o ressentimento não é o resultado das ações da pessoa que nos feriu, mas a consequência da nossa reação emocional. Com base nisso, deve-se perceber que a ocorrência do ressentimento, bem como sua eliminação, está apenas em nossa esfera de influência, e ninguém de fora pode nos “forçar” a sentir dor e sofrer.
Desenvolva a empatia.
A empatia pode ser muito útil na área das relações humanas. Isso o torna quase invulnerável e também ajuda a reconhecer as pessoas, a vê-las quase completamente. Para aprender a confiar nas pessoas depois de sentir dor, você deve ativar sua capacidade de empatia. Quando não estamos fixados em nossas experiências pessoais e somos sensíveis às pessoas, é muito mais fácil para nós entendê-las e, mesmo que ajam indignamente, percebemos isso sem dor.
Não se aproxime de quem quer.
Erros, dor e decepção destroem a confiança. Mas, muitas vezes nós mesmos permitimos tais situações que nos machucam, aproximando as pessoas erradas de que precisamos. Em uma explosão emocional, podemos nos aproximar de uma pessoa, mas isso não significa que as relações com ela se tornaram de confiança. É necessário escolher cuidadosamente aqueles a quem você pode abrir sua alma e se distanciar daqueles que não são capazes de nos entender e nos aceitar como somos. A empatia também pode ajudar nisso, e você também deve ouvir seu coração.
Em nossa vida pode haver pessoas diferentes, mas nem todos são feitos para se tornarem amigos íntimos. A capacidade de determinar e fazer escolhas com precisão, bem como limites razoáveis vai ajudar a criar círculo direito comunicação.
Aprender a confiar nas pessoas depois de uma traição pode ser complicado, mas o tempo é o melhor aliado neste caso. Cada passo em direção às pessoas o aproximará do objetivo e ajudará a estabelecer relacionamentos harmoniosos.
Algumas pessoas são caracterizadas pela ingenuidade, que pode ser chamada de infantil. Eles permanecem abertos por toda a vida. Mas também há indivíduos que preferem manter distância mesmo com os entes queridos. Você também pode se encontrar com aqueles que não confiam em ninguém. Naturalmente, em alguns casos você não deve abrir seu mundo interior. Afinal, há quem possa usar as informações recebidas.
Obtendo outra lição da vida, você pode simplesmente fechar. E então surge a pergunta: como confiar em uma pessoa se ela pode atacar a qualquer momento? É o que será discutido na revisão.
Por que é necessário?
Toda pessoa precisa de amor e cuidado sincero e real. Todos nós precisamos de atenção. E não ostensiva, mas real, e de preferência permanente. Como estar em tal situação? Existe uma saída para esta situação - você precisa aprender a confiar.
Naturalmente, ninguém fala sobre ingenuidade infantil. A abertura impensada para todos que você conhece ainda não é recomendada. Isso deve ser abordado com responsabilidade, “de maneira adulta”. É necessário considerar alguns conselhos de psicólogos que o ajudarão a entender como confiar em uma pessoa.
Qual é a razão?
É necessário entender por que havia uma desconfiança das pessoas em geral. De quem você duvida da honestidade? Talvez todos os conhecidos causem desconfiança, ou talvez apenas homens ou mulheres. Ou existe algum certo grupo de pessoas.
Na maioria dos casos, uma pessoa fecha por causa de uma experiência triste, por causa de algum acontecimento que não pode ser esquecido. Memórias ressurgem regularmente, machucando e desconfiando certas pessoas. Nessa situação, deve-se entender que eventos desagradáveis geralmente estão associados a uma pessoa e não a todos os conhecidos em geral. E você não deve esperar nenhum truque deles, em princípio.
Análise do interlocutor
Observe com quem você se comunica. Antes de se abrir, você precisa entender o que é o interlocutor. Isso é especialmente verdadeiro quando você se comunica com membros do sexo oposto. Naturalmente, todos precisam de um grande e amor sincero. No entanto, deve-se entender que pessoas ideais não existe. Na vida, você pode encontrar qualquer pessoa que tenha não apenas lados positivos, mas também negativos.
Como confiar em uma pessoa? Ao se comunicar, você precisa ser guiado não apenas por seus próprios sentimentos. Dê uma olhada mais de perto no personagem, nas ações do seu interlocutor, estude seu comportamento. Esperanças injustificadas não deveriam ser. Tente não esperar de uma pessoa o que ela não é capaz de dar.
Tal posição deve ser uma prioridade não só nos relacionamentos, mas também na atividade empreendedora. Naturalmente, as pessoas precisam ser confiáveis. Mas primeiro você precisa coletar informações sobre eles.
Boas memórias
Por que um cachorro não confia nas pessoas? Porque ela foi maltratada no passado. Isso se aplica às pessoas também. Muitas vezes, nossa confiança é afetada por memórias, experiências e lições de vida. Além disso, em nossas ações, nos esforçamos para confiar não em eventos positivos, mas negativos. Nesta situação, os psicólogos aconselham a mudar o vetor de atenção.
Como confiar em uma pessoa? Comece a lembrar momentos agradáveis, pense nos conhecidos que causaram Emoções positivas. Muito provavelmente, ainda existem alguns bons amigos em sua vida.
Memórias agradáveis podem sintonizar onda positiva. Com o tempo, você deixará de ver apenas traidores, jogará fora a imagem da vítima. As pessoas podem ser confiáveis? Sim, você certamente pode. Para isso, basta se livrar de más memórias.
As etiquetas não devem ser
Não rotule as pessoas. Somos todos diferentes, podemos ter Mau humor, e na vida, não ocorrem periodicamente os eventos mais agradáveis. Como já dissemos, não existem pessoas perfeitas. Portanto, não pense que todos ao seu redor querem tirar vantagem de você.
Por que as pessoas não confiam? Talvez eles vejam apenas concorrentes e inimigos ao redor, e em cada sorriso eles consigam encontrar uma zombaria de si mesmos. Esta posição deve ser abandonada. Tente se livrar de preconceitos, pare de rotular todos que você conhece. Dê às pessoas a oportunidade de se expressarem lado melhor.
Você pode ter experimentado traição no passado. E agora você quer se proteger de tais eventos. É por isso que na reunião, a cautela vem à tona. Naturalmente, emoções negativas não desapareça. Eles estão esperando a oportunidade certa para provar a si mesmos. E essa oportunidade surge ao se encontrar. Os pensamentos começam a aparecer que essa pessoa vai trair com o tempo, você não pode confiar nele. Em tal situação, você está sob o controle de queixas passadas.
Os psicólogos não aconselham esquecer que é você quem deve mostrar a reação aos eventos que acontecem ao seu redor, e não aqueles momentos negativos que aconteceram em sua vida. Então não vá por isso próprios sentimentos decida por si mesmo como os eventos se desenrolarão.
Eles não podem ser confiáveis!
Algumas pessoas nunca podem ser confiáveis. Caso contrário, haverá mais momentos negativos e traições em sua vida.
- Não é recomendado acreditar em mentirosos que estão mentindo pela primeira vez e foram pegos fazendo isso. Deve-se entender que a calúnia é uma forma de mentira.
- Uma pessoa faz promessas e não se esforça para cumpri-las? Ele também não deve ser confiável. Lembre-se que não se deve prestar atenção belas palavras mas nas ações e no comportamento de uma pessoa.
- Psicopatas, pessoas emocionalmente desequilibradas que não são capazes de se controlar - também não são confiáveis. Você pode esperar qualquer coisa dessas pessoas, pois elas não são capazes de pensar racionalmente.
- Uma pessoa não é digna de confiança se ela se sente negativa em relação a você. É difícil identificar essas pessoas. No entanto, existem alguns sinais. Um deles é a inveja. Se uma pessoa está com ciúmes, ela ficará com raiva de seus sucessos e conquistas. Em tal situação, a confiança pode levar a tristes consequências.
- Você não deve se abrir para uma pessoa se ela já cometeu más ações e não vai se arrepender disso. Por exemplo, eles te traíram, mas não admitiram sua culpa. Em tal situação, você pode ter certeza de que nada vai mudar. Se tal pessoa for perdoada, ela começará novamente a mudar.
Quem pode ser confiável?
Naturalmente, há pessoas em quem não se deve confiar. Mas muitas vezes há aqueles que não trairão. Essas pessoas precisam ser confiáveis. Que traços de caráter eles têm?
- Acreditar é necessário pessoas honestas que se esforçam para dizer a verdade e não mentem próprios interesses.
- Tem gente que só fala mas não faz. No entanto, se uma pessoa detém palavra dada, você pode confiar nele. Naturalmente, nem sempre é possível cumprir perfeitamente a promessa. Mas se ele ainda fizer o que prometeu, pode ser confiável. E não se preocupe com pequenos erros.
- Confiáveis são personalidades calmas e corretas que sabem guardar as emoções para si mesmas, pensar com a cabeça e mostrar adequação em situações difíceis. Essas pessoas serão confiáveis em qualquer relacionamento, você sempre pode confiar nelas.
- Você pode confiar naqueles que não lhe desejam mal, que sinceramente se alegram com qualquer conquista e apreciam você.
- Como é uma pessoa em quem se pode confiar? Todos nós temos nossos defeitos e vícios. Mas se uma pessoa quer mudar para melhor, para lidar com sua traços negativos caráter e constantemente trabalhando em si mesmo, ele pode ser confiável.
Você não deve manter tudo constantemente sob controle, você precisa aprender a confiar em outras pessoas. Sim, talvez você esteja acostumado a ser responsável por tudo e se sinta responsável. No entanto, basta afrouxar o controle, pois um grande alívio virá imediatamente, a vida será preenchida com novas cores, haverá um tempo que poderá ser gasto em si mesmo. E tudo isso pode ser alcançado começando a confiar nas pessoas.
Deixe os outros cometerem erros, porque eles não são perfeitos. Deixe-os aprender e assumir a responsabilidade por seus próprios erros. Uma pessoa pode tropeçar, então ela deve ter a chance de se corrigir.
Algumas pessoas tendem a confiar nos outros até receberem fortes evidências de sua falta de confiabilidade e falta de sinceridade. Outros optam por ser cautelosos desde o início. Ambos são perfeitamente normais. No entanto, acontece que essa proteção começa a se manifestar sempre e indiscriminadamente. "Eu não confio em ninguém!" - diz o homem, e a desconfiança não o protege mais, mas o controla, condenando-o à solidão e ao isolamento. O que fazer?
De onde vem a desconfiança?
A tendência à desconfiança geralmente começa na infância. As crianças são completamente dependentes dos adultos e são simplesmente forçadas a confiar neles.
No entanto, assim que a mãe hesita um pouco e não responde imediatamente ao chamado, a criança começa a suspeitar de falta de amor por ele. Irritado com sua mãe, ele atribui sua própria irritação a ela, preparando o terreno para futuras desconfianças.
A psicanalista austro-alemã Melanie Klein, que primeiro estudou esse fenômeno de desconfiança das crianças em relação aos pais, acreditava que tais experiências são naturais, a menos que subjuguem toda a vida emocional filho.
Tendo amadurecido, ele será capaz de aceitar com calma a dualidade de sua atitude em relação aos outros: ele aprenderá a suportar o fato de que uma suspeita momentânea de um ente querido não exclui de forma alguma a confiança e o amor por ele.
Os pais devem estar atentos para que seus próprios medos, especialmente dado excessivamente emocionalmente, pode reforçar a tendência natural da criança para a desconfiança. Não se empolgue com avisos como "Não confie em todos", ou você acabará ensinando seu filho a confiar nas pessoas.
É claro que, para a segurança da criança, tais recomendações são necessárias, mas devem ser expressas com calma, evitando palavras assustadoras. É melhor dizer: "Tenha cuidado ao se comunicar com estranhos", "Tente ser cuidadoso".
Já na idade adulta, a desconfiança total pode surgir com base na própria experiência desagradável: um colega incriminado, um velho amigo traído, um ente querido enganado... Aqueles que idealizam as relações entre as pessoas e vivem cativos de suas ilusões são muito desconfiados.
Excessivamente exigentes com os outros, eles percebem qualquer descuido como uma traição. A experiência negativa os leva a generalizações globais injustas: "Ele me deixou, o que significa que todos os homens são canalhas".
Às vezes a desconfiança pode se tornar obsessão: “Não confio mais em ninguém. Ninguém é digno da minha confiança - existem apenas inimigos ao redor. No entanto, culpando os outros, muitas vezes tentamos inconscientemente evitar pensamentos desagradáveis sobre sua própria imperfeição.
Como aprender a confiar nas pessoas? Perceba que um relacionamento com outra pessoa é sempre um risco. A primeira impressão mudará e nossos sentimentos terão que passar por um sério teste de força. Mas, para perceber e aceitar esse risco, é necessário ter autoconfiança, caso contrário, qualquer fracasso se tornará motivo de desespero.
A rejeição consistente de relacionamentos íntimos, a confiança a priori de que estamos cercados apenas por pessoas invejosas e mal-intencionadas, como regra, testemunham uma coisa: simplesmente não temos fé suficiente em nós mesmos.
Como aprender a confiar nas pessoas
1. Determine a causa. A falta de vontade de confiar nas pessoas é frequentemente associada às nossas experiências dolorosas. Tendo restaurado em detalhes na memória, entenderemos que o perigo veio de um pessoa específica, que realmente abusou da nossa confiança no passado, e não de todas as pessoas em princípio.
2. Relembre experiências positivas. Na vida de cada um de nós havia amigos de verdade, aliados, pessoas com a mesma opinião.
Lembrando o bem, você verá a relatividade de qualquer avaliação: nem todo mundo que você conhece é necessariamente uma pessoa invejosa ou um vilão, e você mesmo não está condenado ao papel de vítima.
3. Seja realista. Nem todos os homens pensam só em sexo, nem todas as mulheres só precisam de dinheiro, nem todos os patrões são exploradores sem alma... Aprender a confiar nas pessoas, se livrar do preconceito e dar mais uma chance de mostrar o seu melhor lado. Talvez uma pessoa que não é capaz de guardar os segredos de outras pessoas seja um bom trabalhador ou um grande conselheiro.
4. Não comece com acusações. Acontece que uma pessoa trai sua confiança. Mas ele está sempre ciente do mal que seu ato fez a você? Em vez de acusá-lo imediatamente de más intenções, é melhor falar francamente com ele. Ele deu o segredo de propósito? Ele percebe que seu atraso constante lhe causa transtornos? Lembre-se que a confiança nasce no diálogo.
Meu problema é que eu verifico tudo dez vezes, não posso confiar em ninguém. Eu não confio em ninguém. Essa desconfiança patológica estraga a minha vida e a de meus entes queridos. Fui a um psicoterapeuta e ele me ajudou a descobrir as origens do problema.
Quando eu tinha 10 anos, fui levado de ambulância para o hospital. Eu estava com muito medo, e o jovem médico não parava de dizer: “Não tenha medo, querida, vai ficar tudo bem!” A operação não teve sucesso, eu sobrevivi milagrosamente, e as palavras do cirurgião foram lembradas como um engano cruel.
Agora estou tentando perceber que foi um caso isolado, e não uma consequência de alguma lei imutável do ser. Estou fazendo um curso de terapia corporal. Fazendo gestos simples, por exemplo, estendendo a mão para outra pessoa, encontrando-se e despedindo-se com um movimento de cabeça, aprendo novamente a me abrir para as pessoas, a confiar nelas. Yuri Gorbachevsky.
A psicóloga Elena Poryvaeva fala sobre como lidar com a desconfiança:
Em um aforismo, a confiança é comparada ao papel, que, uma vez enrugado, dificilmente volta ao seu aspecto liso original. Faça o que fizer, este papel nunca será suave.
Mas se você estabelecer o objetivo de recuperar a confiança perdida, poderá dar alguns passos e melhorar sua situação. Direi logo: este é um trabalho exclusivamente consigo mesmo, porque não será possível mudar o comportamento de outra pessoa. Ela só pode ser influenciada ao longo do tempo.
Para lidar com a desconfiança, primeiro entenda a si mesmo. Que papel desempenha o seu sentimento chamado “desconfiança”? Como regra, este medo interior. O medo que te protege de situações negativas, e da pessoa com quem alguns mágoa.
Então pergunte a si mesmo: você está no controle de seus sentimentos, ou seus sentimentos estão no controle de você? Afinal, você é responsável pelo que vivencia. Portanto, será suficiente estar ciente dos próprios sentimentos, das partes da personalidade a que pertencem esses sentimentos e das funções desempenhadas por eles.
Depois disso, ficará muito mais fácil para você controlar em que ponto você pode liberar sentimentos para os primeiros papéis e em que momento você mesmo controlará a situação e, por assim dizer, orquestrará sentimentos.
Você mesmo determinará quando poderá relaxar com qualquer pessoa e quando não. A desconfiança continuará a fazer parte de você, mas não terá mais a oportunidade de dominá-lo, porque estará sob seu controle.
Tente entender os outros
Olhe para a desconfiança como resultado de suas expectativas frustradas. Até que ponto eles eram legítimos e naturais? Sim, nas relações pessoais certamente esperamos fidelidade. Mas pense, talvez este seja apenas o seu entendimento de amor, família, apenas seu relacionamento ideal.
Quero que você entenda a necessidade não só de analisar a situação e seus sentimentos, mas também a pessoa em relação a quem havia desconfiança. É necessário estudá-lo, avaliar sobriamente as qualidades de sua personalidade e não colocar esperanças injustificadas.
No caso em que você decidiu ficar com uma pessoa, tendo discutido tudo com ela, mas não consegue superar a desconfiança em seu relacionamento com ela, precisa conscientemente mudar sua atenção para sua experiência positiva passada.
Se você quer lidar com a desconfiança, tente se lembrar de tudo melhores qualidades pessoa, qualidades que o atraíram e destacar outras forças e apoie-se neles. Você deve recorrer a eles quando as dúvidas o dominarem novamente.
À pergunta “Como lidar com a desconfiança?” há apenas uma resposta - você precisa ser capaz de lidar com seus sentimentos, aprender a gerenciá-los, assumir a responsabilidade por si mesmo e não colocar isso nos outros, aprender a aceitar os outros como eles são, ser capaz de perdoar e viver o presente.
Espero que todos tenhamos pessoas em quem possamos confiar. Mas vamos ver o que é, confiança, como você pode aprender a confiar nas pessoas?
Confiança- é um tipo de categoria psicológica que é exclusivo dos humanos. E isso significa esse tipo de relação aberta entre as pessoas, em que o mundo interior do sujeito é caracterizado por uma vontade de dotar outra pessoa de certos direitos. A confiança não é de forma alguma um conceito abstrato (por exemplo, como humanismo ou justiça), sempre surge como resultado da relação entre as pessoas e é algo pessoal.
Não é à toa que muitas vezes ouvimos a frase: "A confiança deve ser conquistada". E não é apenas palavras vazias, a psicologia das pessoas é organizada de tal forma que, para se proteger, uma pessoa está em medo constante que ele será traído, usado ou armado e, como resultado, não poderá se abrir para um novo amigo ou amante.
Como regra, esse processo é especialmente doloroso se o cara ou a garota foi queimado antes e alguém não justificou suas esperanças. Portanto, muitas vezes você pode ouvir a pergunta: "Como aprender a confiar em seu marido?".
O que causa desconfiança?
Muitas vezes a desconfiança (e às vezes) surge do fato de o sujeito sofrer situação ruim que aconteceu com ele. em novos relacionamentos e já prevê inicialmente que eles desmoronem, pois ele nem tenta entender a nova pessoa e analisar toda a essência de suas ações. Essa pessoa ergue muros entre ela e o mundo exterior, o que a torna ainda mais retraída e distante.
Mas devemos sempre lembrar que é confiança fortalece nosso condição psicológica e equilíbrio. Afinal, qualquer pessoa neste mundo precisa perceber que não está sozinha. Que existe alguém a quem você pode derramar sua alma, que pode apoiar em Tempo difícil, acalmar, acalmar. Mas se tal pessoa tropeçar e cometer o menor erro em relação a outra, isso pode riscar para sempre todo o bem que foi e contribuirá para o afastamento do ofensor.
Embora, muitas vezes, o sujeito seja capaz de exagerar o significado de certas ações, não compreender o comportamento dos outros e sua atitude em relação a si mesmo. E quando sua mente é movida por emoções, e não senso comum ele não pensa nas razões de suas ações e não olha para a raiz do problema.
Conforme mostrado por S.P. Tabkharova (2008), à medida que a intimidade e o grau de familiaridade com um parceiro aumentam, o número de critérios para desconfiança 1 diminui e o número de critérios de confiança aumenta. A maioria das características positivas são mais significativas para confiar em um ente querido, características negativas - para desconfiança para um estranho. No entanto, existem traços de personalidade(atitude em relação às pessoas) e fatores de afiliação do grupo (gênero, idade, tipo de atividade empresarial) que afetam os critérios de relação de confiança e desconfiança diferentes categorias de pessoas. Essa proporção é determinada pelas funções que exercem confiança e desconfiança na vida do sujeito.
Quais são as etapas de aprendizagem?
- Se você olhar para Primeira etapa construindo confiança, então surge a partir do momento do conhecimento . Afinal, é então que uma pessoa começa a conhecer intuitivamente uma pessoa, avaliar seu comportamento, procurar traços semelhantes a ela e interesses em comum. O momento de reciprocidade é importante aqui. Do lado de fora, tudo isso pode parecer algo assim: um determinado indivíduo A espera que outro indivíduo B aja de acordo com seus princípios (regras, tradições, normas, etc.), formando assim o resultado esperado para o indivíduo A. Reciprocidade - isso não é apenas uma condição para a interação, é um pré-requisito para o próprio surgimento da confiança. Se um sujeito confia em outro, é óbvio que ele expressa confiança em todas as informações recebidas de outro indivíduo, bem como em todas as ações realizadas pelo mesmo indivíduo.
- Usualmente, a confiança entre as pessoas é alcançada ao longo do tempo. Dizem que os relacionamentos são "verificados" por vários situações da vida. É o fator tempo que influencia o relacionamento entre os indivíduos. Sempre no curso de um relacionamento, um indivíduo começa a agir primeiro, após o que a fase de espera continua, durante a qual o segundo indivíduo deve realizar ações de resposta. Acontece que as ações do iniciador incluem um certo crédito de confiança, que, de acordo com as expectativas, deve ser justificado. Essas ações devem ser repetidas, pois essas ações, uma vez cometidas, não são de particular importância para a formação da confiança. Outra característica essencial da confiança entre dois indivíduos é a orientação para o futuro. Sem este aspecto, a confiança em si não pode existir. Se um indivíduo deu outro crédito de confiança, então, em qualquer caso, é direcionado para o futuro, isto é, para a expectativa resultado positivo desenvolvimentos. Se isso não acontecer, novamente a cadeia de confiança é interrompida.
Como a confiança nas pessoas está ligada ao passado?
A confiança, embora tenha foco no futuro, ainda mantém uma ligação com o passado, pois com base na experiência anterior. Se no passado as expectativas do indivíduo não foram justificadas, ou seja, o crédito de confiança concedido a outros indivíduos não foi devolvido, então cada vez que tal indivíduo começa relacionamento de confiança ficando mais difícil.
É esse mecanismo que explica o processo de complexidade do início das relações de confiança entre as pessoas. Além disso, quanto mais velhos são, mais difícil é, via de regra, fazer isso. O processo de confiança é baseado no passado.
Também não são raros os casos em que, após uma longa relação de confiança interrompida por iniciativa de um dos indivíduos, é muito difícil começar a confiar em outro indivíduo.
Em uma relação de confiança, sempre há pelo menos duas pessoas.
Todos os sujeitos que estão em uma relação de confiança estão em relação próxima porque eles decidiram deixar algumas pessoas mais próximas do que todas as outras. Portanto, se as pessoas entram em um relacionamento de confiança, então todas confiam. Não acontece que uma pessoa confiasse e a outra não entrasse nesse relacionamento. A confiança pressupõe inicialmente um relacionamento.
Cada pessoa quer construir sua vida na confiança, em si mesma e nas outras pessoas. Aconteceu há muito tempo que um bebê desde o nascimento confia em sua mãe, que lhe deu a vida e o protege por toda a vida. Filho abra o livro Toda comunicação é baseada na confiança. É por isso que muitas vezes as crianças têm medo de estranhos, pois o quadro de sua confiança é muito pequeno e qualquer objeto ou pessoa desconhecida causa medo. E com razão, a própria natureza estabeleceu para nós, aprenda a confiar nas pessoas, mas não todos em uma fileira.
Todas as pessoas têm um círculo de confiança, mesmo aquelas que agora são ardorosas oponentes da confiança costumavam confiar em outra pessoa. Eles só perderam por causa do engano. Toda a nossa vida é baseada na confiança mútua. Afinal, cada um de nós acredita que sua vida será feliz, tranquila. E todos acreditam que seus princípios são os mais corretos. Afinal, a autoconfiança é um dos princípios mais importantes, no qual é muito raro, mas também possível duvidar.
NO países europeus quase toda pessoa tem seu próprio psicanalista, a quem confiam todos os seus segredos e experiências. Na confidencialidade dessa conversa, pode-se ter certeza, pois eles são os responsáveis. Na Rússia, enquanto essa função ainda não se enraizou, e todas as pessoas vão chorar no colete para amigos ou parentes e muitas vezes pagam por isso a um ótimo custo.
Mas vale lembrar que qualquer pessoa tem o direito de derramar sua alma, apenas não confie em tudo de uma vez, caso contrário pode levar a sérias consequências para você.
Confie em um ente querido
Confiando o mais secreto a um ente querido, confiamos nele que ele não trairá e não mudará. Confiamos nele nossos sentimentos e experiências, buscamos a compreensão mútua. Mas precisamos apenas pensar por um momento sobre o fato de que pessoa próxima não é honesto, a distância entre eles se torna tão grande que empurra tudo o que foi construído há mais de um ano. Nesta situação, não pode haver nenhuma questão de continuar o relacionamento.Se pelo menos por um minuto uma sombra de dúvida surgiu em direção à sua alma gêmea, isso indica que você começou a perder a confiança nela. Por um lado, é bom que você não acredite cegamente, mas calcule as opções, apenas para estar pronto para qualquer coisa. Então, a traição de alguém não o pegará de surpresa.
De qualquer forma, seja o que for aprenda a confiar em seu ente querido, você precisa começar a modificar as táticas de relacionamento, não pensar em experiências negativas do passado e construir novos relacionamentos, sem olhar para o passado.
Se considerarmos confiar em uma namorada, amiga ou colega, isso já é outra coisa. Tal confiança é baseada na confiança de que uma pessoa não trairá seus segredos, que não o deixará no momento mais inoportuno. E você sempre pode confiar nele.
Os relacionamentos com a outra metade são construídos com base na confiança emocional, que é a chave para uma união longa e forte. Afinal, se esses são sentimentos realmente fortes, você nunca vai querer trair, mudar ou ferir sua alma gêmea com seu ato.
Se ambos em um casal se amam, surge uma conexão invisível entre eles, mas se um dos casais não começa confie em sua alma gêmea, torna-se imediatamente perceptível. Um abismo aparece entre o parceiro, que cresce a cada dia, o relacionamento está chegando ao fim. Além disso, muitas vezes acontece que o parceiro entende que a outra metade não confia nele, mas não consegue entender o porquê.
Muitas vezes, as pessoas nesse estado entram em uma depressão profunda e intratável. Outros, com diligência, estão tentando provar que não são culpados de nada e que devem ser confiáveis, pois são sinceros.
Não é incomum que um parceiro desista, desista e comece a procurar outros relacionamentos nos quais acredite e confie nele.
De qualquer forma, todas essas decisões não levam a nada de bom. a única saída e decisão certa será um reconhecimento aberto a todo o parceiro e uma busca conjunta de uma saída para a situação atual.
Confiança e engano
Como dissemos acima, todos relacionamento sério construído na confiança mútua. Seu relacionamento irá para um nível completamente diferente se você não apenas amar, mas também confiar um no outro. Afinal, relacionamentos verdadeiramente sinceros, gentis e ternos são a chave para o amor eterno.Ninguém afirma que no curso da vida uma pessoa reconsidera seus critérios e estrutura, que determinam o limiar de confiança em uma determinada pessoa. E com a idade, eles mudam, pois a pessoa vai ficando mais velha, ganhando experiência, e simplesmente leva em conta os erros já vivenciados. Aprender a confiar não é fácil.
A coisa mais difícil aprenda a confiar nas pessoas depois de traição e engano. Afinal, se os sentimentos forem sinceros e profundos, a ferida será forte e cicatrizará por muito tempo.
É cada vez mais comum que relacionamentos antigos sejam destruídos e uma pessoa não esteja pronta para novos, pois a dor causada pela segunda metade é forte e é muito difícil superá-la dentro de si. Essa apatia prolongada leva à depressão profunda e forma uma desconfiança estável de toda a vida em geral.
Como aprender a confiar nas pessoas, essa questão preocupa milhares de pessoas. O primeiro passo no caminho da confiança é a instalação da confiança nas pessoas mais próximas - mamãe e papai. Afinal, confiando de forma inteligente, você pode entender e entender cuidadosamente o próprio conceito de confiança. E só então expanda lentamente sua estrutura de confiança em relação a outras pessoas.
Como aprender a confiar nas pessoas e entender as razões para desconfiar delas
Considere esta situação, você e sua alma gêmea estão namorando há muito tempo, tudo parece estar bem, mas você entende que por algum motivo além do seu controle, essa confiança está começando a deixá-lo. Não entre em pânico imediatamente, sua tarefa é tentar entender o motivo que o levou a esse entendimento. Será muito melhor se você compartilhar suas experiências com seu parceiro e procurar a causa juntos.Lembre-se de que existem fases de crise em qualquer relacionamento. Você só precisa aprender a analisar seu comportamento, pois é neles que se escondem quaisquer ações que minam a fé em você.
Lembre-se, ao exigir honestidade de um parceiro, seja honesto. Somente relacionamentos honestos e sinceros levarão a uma união duradoura e forte.
Não é incomum para situações em que tudo está bem em um relacionamento, mas dentro de você há um sentimento de incompreensão do motivo de desconfiar de sua alma gêmea. Colete seus pensamentos e pense, analise o comportamento de seu parceiro e o seu próprio, e você entenderá o motivo. Pense no que precisa ser feito. O principal aqui é querer aprender por conta própria, voltar a confiar nas pessoas, sem isso, de jeito nenhum.
Se chegar ao fundo da causa não é fácil, tente um método simples, mas forma efetiva. Pegue um pedaço de papel e, em cima, em uma linha horizontal, escreva todos os aspectos de sua confiança: lado financeiro, comunicação, fidelidade, compreensão mútua, amor, tolerância e outros fatos de seu relacionamento conjunto. E agora, pelo contrário, anote por que, nesse aspecto, você confia ou não em seu parceiro. Depois disso, pense e anote nesses mesmos aspectos como seu parceiro pode responder. Convide seu parceiro a fazer o mesmo e depois discuta e compare. O principal é manter um diálogo positivo.
Lembre-se, se houver uma oportunidade e desejo de descobrir o motivo da não compreensão, você definitivamente chegará a decisão comum e aprender a confiar uns nos outros.
Como aprender a confiar nas pessoas novamente
Se a confiança é minada, e isso é feito com crueldade particular, então essa confiança é especialmente difícil de restaurar, e aprender a confiar é especialmente problemático.Afinal, uma pessoa enganada, ou apenas uma pessoa que sofreu uma traição, é especialmente vulnerável. Mas mesmo depois disso, você pode organizar seus pensamentos e seguir em frente.
lembre-se disso experiência negativa a mesma experiência.
A partir de tal situação, você pode aprender uma lição e começar a restaurar seu relacionamento de confiança com a pessoa que traiu ou aprender a confiar em novas pessoas. Aprenda a se abrir.
Antes de começar a construir algo novo, certifique-se de que a velha dor do relacionamento passado tenha desaparecido completamente. Calma, faça um balanço do que está acontecendo. Depois de repensar toda a situação, muitas vezes surge um sentimento de ódio pelo ofensor, mas lembre-se, qualquer sentimento tem sua idade. Depois do ressentimento e da amargura, vem a dúvida, que começa a corroê-lo por dentro e é isso que o impede de começar a construir novos relacionamentos.
Todos esses níveis devem ser experimentados, porque sem experimentar todos esses sentimentos, você não abrirá seu coração para novos relacionamentos e não poderá aprender a confiar novamente.
A coisa mais importante é não se retrair em si mesmo, e não permanecer no estágio do ódio para sempre. Acredite no que você luta. Às vezes é melhor deixar de lado suas preocupações e ressentimentos. Quando você deixa de lado seus ressentimentos, você primeiro deixa de lado a si mesmo. E será muito mais fácil para você iniciar um novo relacionamento. Caso contrário, ressentimento, amargura e ódio serão seus únicos amigos.
