Chiar dacă nu ați auzit de un astfel de termen ca agresiune pasivă Trebuie să fi experimentat acest fenomen. Mai mult, mulți dintre noi ne comportăm din când în când ca niște agresori pasivi. Cu toate acestea, pentru unii acesta este un comportament situațional unic, pentru alții este un „model de bază”. Ne propunem să înțelegem ce este agresivitatea pasivă și cum să rezistăm celor care o folosesc asupra noastră.

Sub agresori pasivi din acest articol, ne referim cei care recurg adesea la un astfel de comportament- in general pe viata sau in situatii specifice/ când interacționați cu anumite persoane.

În raport cu alte persoane

Imaginați-vă o persoană care simte furie, ostilitate, furie, resentimente față de cineva, dar nu poate sau nu vrea să-și exprime sentimentele în mod deschis. Totuși, el consideră în continuare necesar să-și demonstreze a lui atitudine negativă – astfel încât în ​​exterior să nu încalce normele sociale, publice, etice, dar și-a transmis elocvent sentimentele și emoțiile.

Și pentru asta există diverse mijloace. Cel mai exemplu comun- un cadou „bine ales” (să zicem, un agresor pasiv știe că o persoană care nu-i place este la dietă, dar totuși dă dulciuri; pentru un vegetarian, va cumpăra un set de grătar și nuci pentru o persoană cu dinti rai). Întârzierea deliberată a termenelor limită la locul de muncă (dar astfel încât formal să fie imposibil să se încerce măsuri disciplinare), impunerea activă a părerii cuiva sub pretextul îngrijirii (tipic pentru tensiunile din familie, mai ales la soacra-ginere). , soacra-nora) si alte optiuni pot fi folosite. Toate acestea sunt manifestări ale modelelor de comportament pasiv-agresiv.

Caracteristica sa principală este că, cu un comportament exterior pozitiv sau neutru, o persoană jignește, jignește, enervează sau în orice alt mod îl afectează negativ pe cel împotriva căruia relatie data regizat . Acesta este tocmai sensul agresiunii pasive - a enerva, a provoca furie, agresiune reciprocă etc., dar formal să pară că nu are nimic de-a face cu asta. Din exterior, reiese că agresorul este alb și pufos, iar omologul său începe un conflict, este exagerat de nervos și reacționează violent la orice.

Este necesar să se distingă manifestările de agresiune pasivă de cele foarte intruzive în îngrijirea lor sau pur și simplu oameni lipsiți de tact. Principala diferență este că scopul agresorului este de a enerva, de a mânia. În timp ce grija / lipsa de tact nu își pun o astfel de sarcină.

Cu privire la orice chestiune

Agresivitatea pasivă poate viza nu numai „persoana contestabilă”, ci și "afacere greșită"(atât la locul de muncă, cât și în viața personală). Și aici putem întâlni întârzieri în termeni, cu faptul că sarcina nu va fi făcută deloc (sub un pretext plauzibil) sau făcută neglijent, pentru spectacol.
În astfel de cazuri, cazul amână adesea până la capăt ultimul moment, și apoi executat într-un foarte ritm rapid sau deloc executată.

Uneori, agresorii inițial ei știu că nu vor face nimic sau vor face, dar nepăsător Cu toate acestea, dintr-un motiv sau altul, ei nu pot și nu vor să spună acest lucru în mod direct. Aici, manifestarea agresiunii pasive față de o persoană, față de care eroul nostru, în principiu, nu poate experimenta sentimente negative, este asociată cu chiar faptul că o astfel de sarcină a fost stabilită.

Astfel de manifestări pasiv-agresive apar în viață mult mai des, și chiar și o persoană care nu recurge de obicei la un astfel de model îl poate folosi. De exemplu, când i s-a dat un ultimatum de muncă suplimentară sau când cunoștințe îndepărtate urcau cu cereri nepotrivite.

În general, agresivitatea pasivă este manifestarea comportamentului infantil. Uneori, o persoană [pare să fie] forțată să recurgă la această metodă, pentru că decența nu permite să facă altfel - din cauza subordonării, pentru că nu vrei să strici complet relația, pentru că agresorul este conștient de corectitudinea celorlalți oameni. , dar totuși se simte enervat și iritat. De exemplu, o persoană poate avea mult de lucru, dar un coleg îi amintește de o prezentare care ar fi trebuit făcută acum o săptămână. Formal, eroul nostru înțelege că colegul nu are nimic de-a face cu asta, dar tot se enervează pe el și face o prezentare pentru spectacol.

Sunt oameni care recurg constant la acest model de exprimare a emoțiilor și de fapt invata din copilarie. În special, acest lucru se poate datora faptului că o persoană se străduiește din toate puterile sale a evita conflict direct , pentru că nu știe sau nu știe cum să se comporte în acest caz. Agresorul, de regulă, speră că „îi împinge pe furiș”, exprimat oficial în public formă acceptabilă, nu va duce la conflict deschis și
de aceea alege această formă de exprimare a emoţiilor.

Uneori oamenii în general nu obișnuiește / îi este frică să arate sentimentele în mod deschis. De regulă, un astfel de comportament este întărit de părinți în copilărie, negând dreptul fiului sau fiicei de a arăta emoții, spunând că este greșit sau chiar pedepsindu-i. Un exemplu este atunci când un copil este supărat sau plânge, îi răspund „Păi, de ce ești diferit, tot e bine”, „Păi, nu mai plânge chiar acum”, „Nu mai face crize de furie, nu e nimic de genul acesta”, etc. . Daca prea des parintii inchid copilul in acest fel, fara a aprofunda in problema lui, om mic se formează o atitudine: sentimentele nu pot fi arătate deschis. Dar din asta ei înșiși nu merg nicăieri, așa că copilul se obișnuiește să le exprime într-un mod voalat. La vârsta adultă, agresorul, parcă, își forțează adversarul să treacă conflict deschisîn loc de tine - ei bine, atunci când este început (nu de eroul nostru), poți deja să arăți sentimentele deschis.

Oricum ar fi, matur indivizi autosuficienti nu recurge la agresiune pasiva fata de alte persoane.

Cum să te descurci cu un agresor pasiv?

Comunicarea cu un agresor pasiv (dacă comportamentul său este îndreptat în direcția ta) este de obicei asociată cu emoții negative și, de multe ori, nici nu le poți exprima deschis - din cauza acelorași reguli de decență sau subordonare care l-au „forțat” pe agresor să recurgă la el. modele. Și, uneori, ideea este că, în mod oficial, nimeni nu ți-a făcut nimic rău și se pare că nu există nimic de care să se intre în conflict. Cu toate acestea, severitatea comunicării se profilează, devine o sursă de iritare și altele emoții negative. Iată câteva sfaturi despre cum să faceți față manifestărilor de agresiune pasivă.

1. Nu ceda provocării. Cel mai evident și cel mai dificil sfat. Scopul unui agresor pasiv este să te enerveze, să-ți strice starea de spirit și să provoace un conflict deschis. Dacă a reușit, atunci a câștigat. Prin urmare, dacă ți s-a oferit un cadou neplăcut, zâmbește și ia-l (și aruncă-l după plecarea oaspeților). Rămâi calm, nu te întoarce, nu arăta emoții neplăcute.
2. Gândește-te că există șansa de a remedia ceva. Aici
   este important să nu înțelegeți motivele altei persoane (pur și simplu nu știți nimic despre ele), ci să decideți o întrebare mai fundamentală: merită să lucrați la relații sau este inutil. De exemplu, dacă înțelegi că celălalt semnificativ este pasiv agresiv față de tine, prieten apropiat sau bun coleg, atunci are sens să încerci să repari ceva. Dar este puțin probabil ca o astfel de inițiativă să fie susținută dacă șeful, părinții soțului etc. acționează ca agresor.
3. Analizează dacă acest comportament are legătură cu tine personal și dacă este vina ta. Uneori, motivele agresiunii sunt de așa natură încât depășește puterea ta să le influențezi - poate fi invidie, antipatie cronică față de părinți față de orice pasiuni ale copiilor lor, nemulțumire față de viață. După cum am menționat mai sus, aproximativ motive adevărate poate nu știi niciodată. Pe de altă parte, dacă acest comportament este în mod evident cauzat de o gafă din partea dvs., luați în considerare cum putem remedia situația. Nu vă asumați prea multă vina, dar nu refuzați responsabilitatea, dacă există.
4. Acționați în funcție de situație. Dacă decideți să lucrați la relație atunci când emoțiile se potolesc, încercați să discutați cu calm ce sa întâmplat. Nu da vina pe nimeni - altfel vei aluneca în conflict. Imaginează-ți că sarcina ta comună cu agresorul este să analizezi situația actuală și să înțelegi cum să rezolvi problema. De exemplu, „Clientul a fost foarte nemulțumit de prezentarea de ieri. Să ne gândim ce să facem pentru ca asta să nu se mai repete”. Daca vorbim de relatii „nereparabile”, gandeste-te cum poti minimiza influenta agresorului asupra ta. Când vine vorba de soacra / soacra etc., asigurați-vă că discutați problema cu partenerul dvs., astfel încât să nu existe ofense din partea lui (dar nu da vina pe nimeni).
5. Împărtășește-ți sentimentele și gândurile. Acest punct se aplică acelor situații în care modelul pasiv-agresiv este aplicat de o persoană care este în general pozitivă față de tine.
   Încearcă să explici (nu să dai vina!) de ce situația actuală a fost neplăcută pentru tine și de ce nu ai vrea să se repete. Dacă omologul tău pur și simplu își îndoiește linia („Ce este în neregulă cu asta”, „Nu am făcut nimic”, „De ce reacționezi așa”), nu aștepta scuzele lui - explică-te. Dacă agresorul face argumente raționale, ascultă-l - poate că motivele acestui comportament stau acolo unde nu te-ai gândi niciodată. Cu toate acestea, astfel de situații idealiste sunt, din păcate, rare. În primul rând, pentru că agresivitatea pasivă este un semn al infantilității, iar cei care o au nu sunt mereu pregătiți pentru conversații serioase, adulte și să-și recunoască vinovăția și responsabilitatea.
6. Riposteaza. A acționa asupra unui agresor pasiv prin propriile sale metode înseamnă a te scufunda la nivelul lui. Desigur, cea mai mare dezamăgire a lui va fi a ta (conform macar extern) impenetrabilitate absolută. Sau poate ar trebui să încerci să-l folosești asupra agresorului

Înțelegerea trăsăturilor de personalitate ale manipulatorilor este primul pas către eficientizare
interacțiunea cu ei. Pentru a înțelege cu ce se află acești oameni
de fapt, trebuie să le plasăm într-un context adecvat. În acest capitol vreau să pun
o bază de idei despre personalitate și caracter care vă va ajuta să vedeți diferența dintre
manipulatori și alte tipuri de personalitate și învață să recunoști cu încredere un lup în
hainele de oaie la întâlnirea cu el.

Personalitate cu tulburări de caracter

Rolul anxietății în problemele cu care se confruntă individul cu
tulburări de caracter (IDC), este nesemnificativă. Dimpotrivă, IRC-urile lipsesc
anxietatea și vigilența asociate cu comportamentul lor disfuncțional
modele.
La persoanele cu tulburări severe de caracter, vocea conștiinței poate
a lipsi deloc. Majoritatea IRC-urilor au o conștiință semnificativ subdezvoltată.
Capacitatea ICR de a simți vinovăție sau rușine autentică este afectată.
Ce poate arăta din exterior mecanism de aparare, este cel mai probabil
o tactică puternică care îți permite să-i manipulezi pe alții și să nu cedezi
cerinţele societăţii.
IRC-urile pot încerca să vă manipuleze ideile despre ele, dar practic ei sunt cei care
sunt.
Aspectele problematice ale personalității IRS sunt egosintonice (adică IRS-ului îi place să fie
el însuși și este destul de mulțumit de propriile sale modele comportamentale, deși ambele pot
cauza multe probleme altora). Rareori caută ajutor pe cont propriu.
pe tine însuți - de obicei acest lucru se întâmplă la insistențele altor oameni.
În spatele comportamentului IRC se află modele de gândire eronate și opinii false.
Stima de sine a HRC este cel mai adesea umflată, iar exagerarea propriilor merite nu este
servește drept compensare pentru un sentiment de inferioritate subiacent.
Consecințele negative și stigmatizarea publică nu opresc IRC.
Deși modelele comportamentale problematice ale HSI pot fi obișnuite și
automate, sunt conștiente și deliberate.
O persoană cu tulburări de caracter are un nivel ridicat de conștientizare și
înţelegerea de sine însă, acest lucru nu o împiedică să reziste încercărilor de a-şi schimba opiniile şi
convingeri fundamentale. IRS nu au nevoie de perspective - au nevoie și sunt utile
cadrul, confruntarea și, mai ales, corectarea comportamentului. Cel mai potrivit pentru
lucrul cu ei este o abordare terapeutică cognitiv-comportamentală.
După cum se vede, în aproape fiecare punct diferențele dintre nevrotic și personalitate
cu tulburări de caracter sunt izbitoare. În primul rând, persoanele cu tulburări de personalitate
gândiți altfel decât majoritatea dintre noi. LA anul trecut cercetătorii și-au dat seama
importanţa acestui fapt. Modul în care gândim, ceea ce credem, atitudinea pe care ne-am format
la un lucru sau altul - toate acestea determină în mare măsură modul în care acționăm. LA
În special, tocmai de aceea, după cum notează cercetătorii moderni,
terapia cognitiv-comportamentală (lucrarea cu modele de gândire eronate și
sprijin pentru dorința unei persoane de a-și schimba atitudinile și modelele de comportament) -
o alegere potrivită pentru persoanele cu caracter dezechilibrat.
Cercetări privind distorsiunile în modelele de gândire ale indivizilor cu tulburări de caracter
început în urmă cu câțiva ani și concentrat în primul rând pe mental
instalatii ale criminalilor. După ceva timp, cercetătorii au ajuns la concluzia că
modelele de gândire problematice sunt comune tuturor tipurilor de personalitate cu tulburări
caracter. Am împrumutat descrieri ale acestor tipare problematice, modificate și completate
gata să le prezinte descriere scurta cel mai important dintre ei.
Narcisism. Persoanele cu tulburări de personalitate se gândesc la ei înșiși tot timpul
tu. Ei nu se gândesc la ce au nevoie alții sau la ce efect au asupra celorlalți.
acțiunile lor. Acest tip de gândire generează egoism pozitia de viatași
neglijarea obligațiilor față de societate.
Proprietate. Model de gândire care îi vede pe alții ca pe o proprietate
cu care poți face cum crezi de cuviință și al cărui rol este să
pentru a-ți face plăcere. În plus, persoanele cu tulburări de personalitate tind să
obiectivificarea, adică ei văd în alții un obiect, și nu indivizi independenți,
sentiment demnitate, drepturi și nevoi. Acest tip
gândirea dă naștere unei atitudini posesive față de ceilalți oameni, dorinței de a declara
drepturile lor asupra lor și le dezumanizează (dezumanizează).
Maximalism („totul sau nimic”). O persoană cu o tulburare de personalitate tinde să
respinge totul în general dacă nu poate obține ceea ce își dorește în totalitate. Dacă nu este cu adevărat
în vârful piramidei, se simte ca și cum se zboară la baza ei. Dacă cineva nu este de acord cu
el la un moment dat, el crede că părerea lui nu este deloc apreciată. Acest tip
gândirea previne manifestările de moderaţie şi simţul echilibrului şi promovează
fără compromisuri.
Centrarea pe sine. O persoană cu tulburări de caracter este atât de mare
își prețuiește personalitatea, care își atribuie dreptul la orice dorește. El nu crede asta
trebuie să merite cumva ceea ce își dorește, dar, dimpotrivă, este înclinat să creadă că toți cei din jurul lui sunt datori.
in fata lui. Acest tip de gândire contribuie la formarea aroganței, aroganței și
încrederea că toți cei din jurul lui îi sunt datori.
neruşinare. O persoană cu o tulburare de personalitate îi lipsește o persoană sănătoasă
sentimente de rușine. Nu-i pasă de modul în care comportamentul lui îi afectează reputația. El poate
fie rusine daca cineva dezvaluie adevarata esenta a caracterului sau, dar confuzie din
faptul că a fost văzut până la capăt nu este deloc același cu un sentiment de rușine pentru un condamnabil
faptă. Nerușinarea generează aroganță.
Grabă și frivolitate. O persoană cu o tulburare de personalitate este întotdeauna
caută să obțină cât mai ușor ceea ce își dorește. Nu suportă să aplice
efort sau angajament. Îi face mult mai multă plăcere
prosti oamenii. Acest tip de gândire creează o atitudine disprețuitoare față de muncă și
eforturile altora.
Infailibilitate. O persoană cu o tulburare de personalitate nu se gândește la
cât de corect sau greșit este comportamentul lui, doar începe să acționeze și
ia tot ce are nevoie, orice normele sociale cu toate acestea, acestea nu au fost încălcate. Acest tip
gândirea generează iresponsabilitate și comportament antisocial.

Personalitatea agresivă și subtipurile sale

Teoreticianul personalității Theodore Millon se uită la personalitățile agresive
ca fiind activ-independenți în ceea ce privește interacțiunea lor cu ceilalți și cu lumea în general.
El observă că astfel de persoane au grijă în mod activ ca lor
nevoile au fost satisfăcute și tind să nu devină dependente de terți
a sustine. El crede, de asemenea, că există două varietăți de personalitate activ-independentă:
se poate ajusta cursul său de acţiune suficient pentru
să existe în societate; celălalt este incapabil să respecte cerințele legii. Eu nu
este de acord că epitetul „agresiv” este cel mai potrivit pentru a descrie
stil comunicare interpersonală fiecare subtip al unei personalități activ independent. Uman
poate face o regulă să aibă grijă de sine în mod activ, fără a fi cu adevărat agresiv
manifestări. Este cazul, de exemplu, în cazul unei persoane asertive, pe care o consider
cel mai sanatos dintre toate. Dar susțin din toată inima ideea că diversitatea
personalitățile agresive nu se limitează la cercul criminalilor îndârjiți și cred
foarte deplorabil este faptul că în nomenclatura psihiatrică oficială ca
personalități cu tulburări psihologice apare doar un mic subtip
personalitate activă independentă – personalitate antisocială.
Spre deosebire de personalitatea asertivă, personalitatea agresivă își realizează intențiile în
relații interpersonale cu un anumit grad de necruțăre care o expune
nerespectarea drepturilor și nevoilor celorlalți. Printre cele mai multe
trăsături caracteristice ale acestei personalități: o predispoziție de a întâlni orice viață
provocări cu o hotărâre neclintită de a „învinge”; caracter irascibil şi intolerant şi
mentalitate; adaptabilitatea-reducerea lipsei capacității de a experimenta frica, slăbiciunea
mecanisme de frânare; dorinta persistenta de a ocupa o pozitie dominanta;
dispreț și dispreț excepțional față de cei care sunt percepuți ca
slab. Acesta este un „luptător” până la miez.
O personalitate agresivă are o cantitate destul de mare de trăsături narcisiste - uneori asta
chiar considerată ca un fel de personalitate narcisică. Personalitate agresivă
renumită pentru încrederea în sine și egocentrismul ei. propriile ei dorințe
planuri, intenții - singurul lucru care contează pentru ea. Orice stă în calea obiectivelor ei
iesi din drum cu orice pret.
Pe baza caracteristicilor unei personalități activ independente, citate de Millon,
o serie de studii asupra personalităților de tip A (agresive), rezultate ale unui proces în curs de desfășurare
studiul unor personalitati profund agresive si experienta acumulata in cursul
Găsesc mulți ani de muncă cu o mare varietate de tulburări de caracter
Este oportun să evidențiem cinci tipuri de bază de personalitate agresivă:
nerestricționat-agresiv, direcționat-agresiv, sadic, prădător
(psihopat) și ascuns-agresiv. Deși au multe în comun, fiecare dintre aceste tipuri
are propriul său distinct caracteristici unice. Unele sunt mai periculoase decât
altele, iar unele sunt mai greu de înțeles. Cu toate acestea, toate personalitățile agresive sunt în esență
face viața dificilă celor care lucrează în apropierea lor, trăiesc cu ei sau sunt sub ei
influență.
Personalitate agresivă fără restricții deschis ostil, adesea nepoliticos și crud și
se comportă adesea într-o manieră criminală. Aceștia sunt oamenii al căror comportament le numim de obicei
antisocial. Sunt ușor înfuriați, nu sunt suficient de precauți, nu
au temeri care ajută la adaptarea la situație, sunt impulsivi, conduc
ei înșiși riscanți și extrem de predispuși la încălcare gravă drepturile altora. Multi dintre ei
își petrec o bună parte din viață în locuri de privare de libertate, deoarece pur și simplu nu pot
să se supună cerințelor societății, chiar și atunci când este în interesul lor.
Conform ideilor tradiționale, acești oameni au devenit așa pentru că au crescut în
mediu care le-a insuflat neîncrederea față de autorități și alte persoane și au fost
prea traumatizat de neglijenţă şi maltratare pentru a
invata sa te apropii de alti oameni. Mulți ani de experiență m-au convins că doar în
în unele cazuri, ostilitatea unor astfel de personaje în mod evident agresive este într-adevăr
alimentat de un grad extrem de neîncredere din partea celorlalți. Chiar mai puțini dintre ei
numărul au o predispoziție înnăscută la vigilență și suspiciune (apoi
există anumite trăsături paranoice). Experiența mea a arătat că în majoritatea cazurilor
agresivitatea nestăpânită se explică nu atât prin neîncredere și suspiciune,
cât de mult a crescut pur și simplu disponibilitatea individului de a exprima agresivitatea chiar și atunci când aceasta
lipsit de sens, nerezonabil și este generat pur și simplu de iritare. Ei manifestă agresivitate
fără ezitare și fără să țină cont de consecințele pentru ei înșiși și pentru toți ceilalți. În același timp, în
biografiile celor mai mulți dintre ei nu au arătat nici neglijență, nici maltratare, nici
conditii nefavorabile. Mai mult, unii au crescut în cel mai minunat mediu.
Astfel, multe dintre ideile noastre tradiționale despre aceste personalități trebuie să fie
revizuire. Unul dintre cercetători a remarcat că se pare că singurul factor de încredere
comun cu toată varietatea de „criminali” cu care s-a întâmplat
se ciocnesc - plăcerea pe care o primesc de la ilegal, ilegal
actiuni.
Personalitate agresivă direcționalăîn general îşi îndreaptă agresivitatea deschisă spre
acele zone în care este acceptabil din punct de vedere social - afaceri, sport, armată, securitate
lege și ordine și jurisprudență. Rigiditatea, voința și competitivitatea unor astfel de oameni
sunt adesea recompensate. Ei pot vorbi deschis despre cum să „îngroape” un adversar sau
„rupe” adversarul. De obicei, ei nu trec linia de separare a comportamentului lor de
cu adevărat antisocial, dar nu trebuie să fii surprins când se întâmplă.
Ideea este că ei conformitatea socială explicat mai mult prin practică
consideraţii mai degrabă decât aderarea adevărată la principii sau supunerea faţă de superior
Autoritățile. Prin urmare, ele pot încălca regulile și pot cauza daune inutile,
dacă simt că va fi justificat sau pot scăpa de asta.
Personalitate sadic agresivă- Un alt tip deschis agresiv. Ca
toate celelalte personalități agresive, ele caută să câștige putere și să subjugă
restul. Cu toate acestea, oamenii de acest tip primesc o plăcere deosebită urmărind cum
iar victima lor, aflată în primejdie, se zbârnește. Pentru alte soiuri
personalitate agresivă care provoacă durere sau vătămare oricărei persoane care îi împiedică
necesar, - doar costurile luptei. Scopul celor mai agresive personalități este
câștig, nu daune. În înțelegerea lor, dacă cineva este rănit pur și simplu pentru că
era sub picioarele lor - ei bine, așa să fie. Dar sadicului se bucură
determinând oamenii să umilească și să sufere. Ca și alte personalități agresive, sadiții își doresc
controlează și subjugă, dar spre deosebire de alții, ei capătă o plăcere deosebită dacă
în timp ce își insultă și umilește victima.
Tip prădător-agresiv(numit uneori psihopat sau sociopat) –
cel mai periculos dintre toate personalitățile agresive. Probabil cel mai proeminent
un expert în acest domeniu este Robert Hare, a cărui carte „Deprived of conscience. Înfricoşător
lumea psihopaților” este o lume foarte ușor de citit și foarte valoroasă, deși
o introducere înfricoșătoare în această zonă. Din fericire, psihopații sunt relativ rari.
fenomen. Cu toate acestea, am întâlnit un număr destul de mare de-a lungul carierei mele.
Sunt radical diferiti de marea majoritate a oamenilor. Din necinstea lor
mâinile coboară. Ei tind să se considere ființe superioare pentru care sunt obișnuiți
oamenii sunt doar un joc corect. Sunt cei mai pronunțați manipulatori și cei mai inveterati
escrocii care profită din folosirea și abuzul altor persoane
încredere. În același timp, se pot comporta fermecător și dezarmant. Ca abil
prădători, ei studiază cu atenție toate vulnerabilitățile prăzii lor și sunt capabili de cel mai mult
victimizare ticăloasă fără cea mai mică remuşcare şi remuşcare. Din fericire,
majoritatea manipulatorilor nu sunt psihopati.
Unele trăsături sunt comune diferitelor tipuri de personalitate agresivă. Toti
tind să caute puterea și să-i subjugă pe alții. Toate sunt relativ
insensibil la frica de pedeapsă și la vocea conștiinței. În imaginea lor despre lume și modul de a gândi
realitatea este distorsionată în așa fel încât să justifice extrem de agresive ale acestora
poziție și eliminarea nevoii de a-și asuma și de a fi responsabil pentru propria persoană
comportament. Tiparele lor de gândire distorsionate și greșite din ultimii ani
devenit în mod repetat subiect de cercetare. Pentru că diferite tipuri
personalitatea agresivă are atât de multe în comun, apoi un subtip arată adesea și unele
trăsături ale altuia. Deci, o personalitate predominant antisocială poate purta
unele elemente de sadism sau agresivitate ascunsă, și ascuns-agresiv - a arăta
anumite tendinţe antisociale etc.
După cum am menționat mai sus, toate personalitățile agresive au multe în comun cu
narcisist. Ambele tipuri au un ego umflat, ambele sunt sigure că toată lumea din jurul lor le datorează. Ambii
tind să exploateze relațiile interpersonale. Așadar, amândoi sunt independenți emoțional
este o chestiune de a satisface nevoile lor se bazează doar pe ei înșiși. Millon descrie
narcisiștii ca tip de personalitate pasiv-independent, deoarece preocuparea lor față de ei înșiși conduce
ei la certitudinea că pur și simplu nu au nevoie de nimeni în preajmă. Nu au nevoie
face orice pentru a-și arăta competența și superioritatea, din moment ce ei și
atât de pe deplin convins de asta. Dar dacă narcisiștii sunt atât de absorbiți de sine încât pot
neglijează pasiv drepturile și nevoile altora, apoi indivizii agresivi,
dimpotrivă, sunt implicaţi activ în activităţi menite să-şi susţină independenţa şi
protejați-l de încălcări și încălcați în mod activ drepturile altora pentru a le proteja pe ale lor
obiective și menținerea unei poziții dominante.

personalitate ascunsă agresivă

Se poate aștepta ca o personalitate ascuns-agresivă, fiind o subspecie de agresiv,
va avea si unele aspecte comune cu narcise. Cu toate acestea, pe ascuns agresiv
personalitățile au multe trăsături unice care le fac distincte, distincte
tip distinct de personalitate agresivă. Din alte tipuri de personalitate agresivă, ei
diferă în primul rând prin felul în care luptă. Ei luptă pentru ceea ce vor și
atinge puterea asupra altora, folosind evaziv, viclean, insidios
moduri. La o reflecție matură, este clar că sunt mult mai aproape de personalități cu
tulburări de caracter decât nevrotici. În măsura în care au
nevrotici, ei pot fi înșelați cu privire la adevărata natură a caracterului lor și
propriul comportament ascuns-agresiv. Cu cât sunt mai aproape de indivizi cu
tulburări de caracter, cu atât mai activ îi înșală doar pe cei pe care i-au ales pentru ei înșiși
victimă.
Nedorința indivizilor ascuns-agresivi de a manifesta agresivitate deschisă -
o trăsătură pragmatică care le permite să salveze fața. Manipulatorii știu asta explicit
agresivitatea va întâlni rezistență. După ce am învățat că cel mai bun mod de a depăși un obstacol este
ocolește, ei devin stăpâni ai luptei, care se duce prin orice mijloace, dar
secret.
Unii teoreticieni a personalității consideră o trăsătură cheie
personalități ascuns agresive sau manipulatoare care plăcere extraordinară, cu
cu care își păcălesc victimele. Dar sunt convins că intențiile lor sunt acelea
la fel ca şi alţi indivizi agresivi. Ei vor doar să câștige și au realizat asta
metodele ascunse de război se potrivesc cel mai bine scopurilor lor. Așa îi consider
cele mai importante calități:
1. Personalitățile ascunse-agresive se străduiesc întotdeauna să insiste pe cont propriu sau să „câștige”.
Orice situație de viață pentru ei, precum și pentru toate celelalte personalități agresive, este
o provocare de acceptat și o luptă pentru a câștiga.
2. Indivizii ascuns-agresivi caută putere asupra altor oameni și caută
supune-i. Întotdeauna vor să fie cu un pas înainte și să dețină control. Sunt
folosi un întreg arsenal de discrete, dar tehnici eficiente a obţine şi
menține un avantaj în relațiile interumane. Ei recurg la anumite
trucuri care îi obligă pe alții să se apere, să cedeze sau să renunțe la ceva și
maschează în același timp intențiile lor agresive.
3. Personalitățile ascuns agresive pot fi înșelător de politicoase, fermecătoare și
atractiv. Ei știu să se prezinte într-o lumină favorabilă și să se poziționeze
tu către tine, topind gheața rezistenței tale. Ei știu ce să spună și să facă
astfel încât să renunți la neîncrederea ta intuitivă și să le oferi ceea ce își doresc.
4. Personalitățile ascunse-agresive pot fi, de asemenea, fără scrupule, insidioase și
luptători răzbunători. Ei știu să profite de oricare dintre slăbiciunile tale și să se întărească
atac, abia observând semne de indecizie în comportamentul tău. Ei știu cum să ajungă
te ia prin surprindere si nu te lasa sa te pregatesti. Și dacă ei cred că le-ai intersectat calea sau
a încercat să-i preia, vor încerca să te pună în locul tău și să se răzbune. Pentru
bătălia lor nu s-a terminat până nu au câștigat.
5. Personalitățile ascunse-agresive se caracterizează printr-un deficit profund de conștiință. Ca toți ceilalți
alte personalități agresive, le lipsesc „frânele” interne. Ei știu asta
bune și rele, dar nu lăsa cunoștințele respective să stea în calea a ceea ce îți dorești. Pentru ei
scopul justifică întotdeauna mijloacele. Astfel, se înșală pe ei înșiși și pe alții.
despre ceea ce fac ei de fapt.
6 Abuz ascuns de personalități agresive relatii interpersonaleși
să le folosească în scopuri proprii. Ei văd oamenii ca pe niște pioni într-un joc (sau luptă, dacă vrei).
viaţă. Cu o aversiune față de slăbiciune ca atare, ei profită de fiecare
lipsa „oponenților” lor.
Ca și în cazul oricăror alte tipuri, psihopatologia se exprimă în secret-agresiv
personalități în grade diferite. Cel mai mult încălcări grave stilul interpersonal
interacțiunea dintre personalitățile ascunse-agresive depășește cu mult simplul
manipulativitatea. Personalitate ascuns-agresivă cu tulburări severe
Personajul sunt capabili să ascundă o cantitate suficientă de nemilos și poftă de putere sub masca
politețe prefăcută și chiar un anumit farmec. Unele dintre ele arată
trăsături distinct psihopatice. Jim Jones și
David Koresh. Cu toate acestea, deși comportamentul unei personalități ascunse-agresive poate fi mult

(Jim Jones este un predicator american, fondator al organizației religioase Peoples Temple. În 1978
anul a convins oamenii din Jonestown (un sat fondat de membrii Templului Popoarelor) să comită o liturghie
sinucidere. David Koresh este un lider religios american și lider al sectei Branch Davidian. A fost prins
în relaţii sexuale cu minori, a fost acuzat de tentativă de omor, dar a fost achitat.
A murit în 1993, în timpul unui asediu FBI asupra proprietății Mount Carmel, care aparținea membrilor sectei.)

mai bogat decât manipulativitatea simplă, adevărați manipulatori în marea majoritate
ale lor sunt personalități ascunse-agresive.

Diferențele dintre o personalitate ascuns-agresivă și pasiv-agresiv și alte tipuri

Așa cum pasivitatea și agresivitatea ascunsă sunt foarte diferite
stilurile comportamentale, personalitățile pasiv-agresive și latent-agresive sunt izbitor
diferă unele de altele. Millon descrie personalitatea pasiv-agresivului, sau
negativiste, precum foarte ambivalent - oscilând între dependent și
stil independent de comportament. Oamenii de acest tip vor să-și gestioneze propriile lor
viață, dar se tem că nu au capacitatea de a face acest lucru eficient. Nesiguranța lor
și ezitări dacă să ai grijă de tine sau să te bazezi pe ea
predominant pe alții, conectați-i ferm cu cei care sunt cu ei în
orice relatie. Își doresc constant și îi imploră pe alții pentru sprijin și tutelă.
Cu toate acestea, deoarece poziția dependentă și subordonată îi irită, ei încearcă adesea
obține un gust de putere personală, rezistând cooperării cu chiar oamenii ai căror
caută sprijin. Incapabili să ia o decizie pe cont propriu, se pot schimba
pe umerii tăi. Când o accepți, ei întârzie să-l urmărească. În dispută cu tine
pot decide că s-au săturat și doresc să fie eliminați. Dar de teamă că în spatele unor asemenea
eliminarea poate fi urmată de respingere emoțională, ei rămân și se îmbufnesc până când
până când începi să-i implori să-ți spună ce este în neregulă. Trăind cu un pasiv-agresiv
personalitatea poate fi foarte dificilă, pentru că de multe ori pare că este imposibil să o faci pe plac.
În cartea sa Cum să trăiești cu o persoană pasivă-agresivă, Scott Wetzler
descrie bine tipul pasiv-agresiv și viața de lângă el, deși adesea nu
distinge într-o măsură suficientă între pasivitate și agresivitate latentă.
Tratamentul pacienților pasivi-agresivi este legendar. Acești pacienți se pot plânge și
plângeți-vă de lipsa de sprijin din partea terapeutului, dar terapeutul cu greu încearcă să le ofere
ea, ridicați-vă imediat și întâlniți propunerile terapeutului cu obiecții de genul „da,
dar...” și alte forme implicite de rezistență pasivă. Majoritatea terapeuților cu
distinge cu ușurință astfel de caractere pronunțat „ambivalente”, conduse de
sensibilitate crescută la rușine, de la manipulatori mai vicleni, calculatori,
pe care eu îl numesc ascuns-agresiv. Cu toate acestea, uneori terapeuții care nu sunt familiarizați cu mai multe
termeni precisi, folosesc în mod eronat conceptul de manipulatori pentru a descrie manipulatorii
„pasiv-agresiv”, încercând astfel să identifice mai clar pe evaziv
agresivitatea inerentă acestor manipulatori. Personalitățile ascunse-agresive nu sunt deloc
la fel ca obsesiv-compulsiv. Cu toții am întâlnit perfecționiști
pedanți și oameni foarte organizați. Apreciem foarte mult aceste calități ale lor,
când ne verifică declaratiilor fiscale sau a face o intervenție chirurgicală pe creier. Da,
unii oameni compulsivi pot fi asertivi, dominatori, copleșitori și
controlând. Dar acest lucru se întâmplă pentru că au și un ascuns
agresivitate. Aderarea aparentă la principii și standarde poate fi folosită ca
un mecanism care îți permite să câștigi putere și să-i subjugi pe alții.
Personalitatea obsesiv-compulsivă cu agresivitate ascunsă sunt persoane care
încercând să-și împingă standardele pe gâtul celorlalți.
Personalitățile ascunse agresive nu sunt identice cu personalitățile narcisice, deși aproape
au întotdeauna trăsături narcisiste. Oameni care se gândesc prea mult la ei înșiși
încercând neapărat să-i manipuleze pe alții. Narcisiștii se pot raporta la nevoi
alții cu indiferență pasivă pentru că sunt absorbiți de sine. Cu toate acestea, unii
persoanele egocentrice demonstrează lipsă de respect activă faţă de nevoile celorlalţi şi
maltratează în mod deliberat alți oameni, transformându-i în victimele lor. La
Pentru a reflecta acest lucru, unii scriitori fac distincție între narcisismul blând și cel dur. oricum eu
Eu cred că diferența dintre oamenii care sunt atât de absorbiți de sine încât nu arată
atenție la drepturile și nevoile celorlalți, și la oameni care în mod sistematic
exploatarea și victimizarea altora este că acestea din urmă, pe lângă
trăsăturile narcisiste au o agresivitate pronunțată. În acest fel,
egoiştii care manipulează şi exploatează cu pricepere pe alţii nu sunt doar narcisişti, ci
de asemenea personalitate ascuns-agresivă.
Cele mai multe personalități agresive pe ascuns nu sunt antisociale.
Din moment ce nu țin cont de drepturile și nevoile celorlalți, au
lipsa de conștiință, caută în mod activ avantaje față de alte persoane și recurg la
prin orice mijloace, cu excepția, poate, a încălcărilor evidente ale legii și a agresiunii deschise,
există o mare tentație de a numi comportamentul lor antisocial. Manipularile chiar intervin
în arsenalul unor indivizi antisociali. Cu toate acestea, manipulatorii nu încalcă
cele mai semnificative norme sociale, nu duc un stil de viață criminal și nu arată
agresivitate grosolană față de ceilalți, deși în principiu sunt capabili de asta. A fost
Au fost făcute mai multe încercări de a descrie cu acuratețe natura inerentă a oamenilor manipulatori.
stilul calculat, viclean, controlor interacțiune interpersonală. Lor
încercând orice etichetă imaginabilă, de la sociopați la narcisistic rău intenționat și chiar cum
a sugerat Scott Peck, personalități „vicioase”. Pe baza sentimentelor mele de la oameni cu
agresiune evazivă în caracter, mulți le numesc pasiv-agresive. Cu toate acestea, nici unul
una dintre aceste etichete nu surprinde esența unei personalități manipulatoare. Este important să fii conștient de faptul că
manipularea implică de obicei agresiune ascunsă manipulatori atât de pricepuți
Aceștia sunt indivizi agresivi pe ascuns.
De asemenea, trebuie amintit că manipulatorul, pe lângă agresivitatea sa ascunsă
poate avea altele trăsături de personalitate. Deci, pe lângă manipulativitate, poate
au un anumit grad de narcisism, obsesiv compulsivitate,
tendințe antisociale și alte tendințe. Dar, așa cum a remarcat unul dintre prietenii mei, „nu contează dacă este gri
sau maro, urechi lungi sau scurte, multă lână sau puțin – dacă este mare, cu
colți și cu o trunchi, atunci acesta este cu siguranță un elefant. Dacă persoana cu care ai de-a face are
acele caracteristici cheie care sunt descrise mai sus, nu contează ce altceva are - înainte
ai o personalitate ascuns-agresivă.
Pentru că personalitățile prădător-agresive și psihopatice sunt stăpâne
manipulare, există tentația de a vedea personalitatea ascuns-agresivă ca fiind blândă
varianta psihopat. Acest punct de vedere are dreptul la viață. Psihopații sunt cei mai periculoși
viclean și manipulator printre personalitățile agresive. Din fericire, sunt
sunt mai degrabă o excepție. Aceleași personalități manipulatoare care sunt descrise în aceasta
carte, comună în multe Mai multși, deși pot și până la un anumit
gradul de a semăna haos și devastare în viețile victimelor lor, dar nu la fel de periculos ca
psihopati.

Cum se formează o personalitate ascuns-agresivă?

Personalitatea agresivă se formează în diferite moduri. Am întâlnit persoane ale căror
copilăria a fost atât de plină de neglijență și maltratare încât au fost
pur și simplu forțat să devină „luptători” puternici pentru a supraviețui. Dar am văzut multe
cei care au fost prea dornici să lupte de-a lungul vieții, deși au crescut în chiar
mediu grijuliu și suportiv imaginabil. Apare
sentimentul că acești oameni au deraiat procesul de socializare destul de devreme și
că formarea caracterului lor în toate etapele a procedat sub influență puternică lor
militantism excesiv. Cu toate acestea, indiferent care a fost mai puternic
influența - natura sau hrănirea - personalitățile cele mai ascuns agresive în copilărie
anii cumva au ratat unul lecții importante despre gestionarea agresivității lor și
prea concentrat asupra altora. Judecând după acestea povești de viață cu care eu
au avut șansa de a face cunoștință, personalitățile latent-agresive demonstrează de obicei următoarele
limitări:
1. Nu știu să-și dea seama în ce cazuri este cu adevărat necesară o luptă și
justificate. Pentru ei, toată viața de zi cu zi este o luptă și tot ceea ce stă în cale
dorit, - „inamic”. Obsedați de „a câștiga”, vor să lupte prea mult și
sunt în alertă maximă.
2. Nu au permis niciodată ideea că „a câștiga” pe termen lung este adesea
implică disponibilitatea de a se retrage, de a face un pas deoparte sau de a se supune
Pe termen scurt. Ei nu sunt capabili să recunoască acele momente când ar trebui
sucomba. Respingerea categorică a însăși ideea de ascultare nu le permite să meargă la acestea
mici concesii care duc adesea la „victorie” mai târziu.
3. Nu știu să ducă lupta cinstit și constructiv. Poate ei
au învățat o lecție care îi obligă acum să nu aibă încredere în capacitatea lor de a câștiga
lupta dreapta. Poate că nu au fost niciodată gata să fie supuși
riscul de accidentare. Uneori motivul este mai simplu: au descoperit că lupta ascunsă
mai eficient. Oricum ar fi, au învățat cumva să meargă la „victorie” (conform
cel puţin pe termen scurt) pe căi secrete şi perfide.
4. Pentru că urăsc să se supună, se privează de posibilitatea de a vedea asta
admiterea înfrângerii poate aduce anumite beneficii constructive. Eu cred,
că toate personalitățile agresive (și personalitățile cu tulburări de caracter) în centrul unui clar
incapacitatea de a extrage din experiența anterioară lecțiile pe care am dori să le predăm,
este același mecanism. Adevărata asimilare (adică interiorizarea) vieții
lecția implică întotdeauna supunerea față de o autoritate superioară, forță sau morală
principiu. Personalități agresive nu se schimba pentru ca nu vor sa se supuna.
5. Ei nu știu să depășească egoismul și egoismul lor copilăresc.
Ei nu sunt capabili să realizeze că simpla dorință de a primi ceva poate fi
nu suficient pentru a fi eligibil. Pentru ei, întreaga lume este proprietatea lor.
După ce au învățat să-și realizeze propria manipulare, încep să se considere invincibili.
Din aceasta, stima lor de sine deja crescută este și mai umflată.
6 Ei nu au învățat să respecte cu adevărat puncte slabe alți oameni și empatizați cu ei.
Orice vulnerabilitate a altei persoane pentru ei este doar propriul lor avantaj.
Disprețuind slăbiciunile altora (în special cele emoționale), ei își perfecționează abilitățile peste măsură.
găsiți și folosiți „pârghia” emoțională a victimelor lor.

Teren fertil pentru agresiune ascunsă

Unele profesii, domenii de activitate și instituții publice
oferă o oportunitate excelentă pentru indivizii agresivi pe ascuns de a-i exploata pe alții
oameni pentru propriile lor scopuri. Politică, aplicarea legii, religie - acestea sunt unele dintre cele mai strălucitoare
exemple. Nu vreau să spun că vreun politician, polițist sau religios
actorul este neapărat o persoană manipulatoare. Cu toate acestea, manipulatorii, fiind
Avid de putere secretă, nu pot rezista acelei ocazii geniale
se afirmă și dețin o putere considerabilă sub pretextul execuției
datoria pe care le deschid aceste sfere. Teleevangheliști, lideri de cult,
extremiști politici, vânzători de „succes” duminică seara și militanti
activiști publici, expunând articole despre care apoi au căzut pe primul
benzi de ziare, din punct de vedere al modului de acţiune, nu se deosebeau fundamental de cele
personalități ascunse-agresive pe care le întâlnim în viața de zi cu zi. aceasta
sunt doar cazuri extreme extreme. Cu atât mai insidios și mai priceput
o personalitate ascuns-agresivă folosește tehnici de manipulare, cu atât este mai ușor pentru ea să ia
o poziţie influentă cu puteri largi.

Cum să recunoașteți un manipulator și să tratați cu el

Este ușor să cazi pradă trucurilor viclene ale unei personalități ascunse-agresive. daca tu
doriți să evitați victimizarea, ar trebui să faceți următoarele.
1. Cunoașteți natura acestor lupi în haine de oaie. Înțelege ce
doresc și cum acţionează. Studiați-le atât de atent încât să recunoașteți imediat pe oricare dintre ele.
la intalnire. Poveștile din următoarele capitole ale cărții sunt scrise pentru a vă ajuta
simți spiritul comportamentului ascuns-agresiv.
2. Familiarizați-vă cu trucurile preferate ale oamenilor ascuns-agresivi care
le permite să-i manipuleze și să-i controleze pe alții. Trebuie să clarificați
o idee nu numai despre cum sunt personalitățile ascunse-agresive, ci și despre cum
se pot comporta. În general, se poate aștepta de la ei orice pas care duce la
„victorie”, dar învață cele mai comune trucuri și învață să le observi
aplicarea este cea mai bună modalitate de a evita victimizarea.
3. Învață temerile și slăbiciunile tipice care te fac deosebit de lipsit de apărare.
înaintea trucurilor personalităților ascunse-agresive. Cunoașterea vulnerabilităților tale este poate a ta
cel mai Unealtă puternică rezistență efectivă la manipulator.
4. Află ce poți schimba despre propriul tău comportament pentru a deveni mai puțin
vulnerabil la victimizare și la încercările manipulatorului de a te folosi în propriile scopuri.
Utilizarea unor metode precum cele prezentate în capitolul 10 se poate schimba radical
natura comunicării tale cu alte persoane și îți va permite să fii mai productiv
interacționează cu cei care altfel ar încerca să manipuleze și să controleze
tu.
Poveștile prezentate în următoarele câteva capitole sunt numite mai îndeaproape
să vă prezinte natura oamenilor manipulatori. În fiecare capitol în prim-plan
unul dintre caracteristici distinctive personalitate latentă agresivă. În toate aceste povești
Am încercat să arăt clar principalele intenții ale manipulatorului, tehnicile pe care el
folosit pentru a duce la îndeplinire aceste intenții, și slăbiciunile victimei, prin care el
savurat.

, Comentarii pe pasiv- comportament agresiv dezactivat

Comportament pasiv-agresiv

Comportamentul pasiv-agresiv este acțiuni care exprimă furie, dar arată ca greșeli neintenționate pentru persoana însuși.De obicei, persoane care, datorită convingerilor sau educației lor, nu pot exprima furia față de o altă persoană sau îi refuză ceva.

Un exemplu de comportament pasiv-agresiv: un părinte a cerut unui copil să curețe podelele, dar copilul nu vrea să o facă. Nu poate refuza, așa că spală podelele, dar este atât de rău încât părintele trebuie să le spele. În acest caz, scopul acestui comportament este acela de a se asigura că părinții nu mai cer copilului să șteargă podelele. În plus, copilul s-ar putea să fie deja supărat pe părinți pentru ceva, așa că îi face o plăcere deosebită să privească părintele cum se enervează și curăță singur podelele.

Încă un exemplu. Fata este supărată pe ea tânăr pentru faptul că nu-i propune în căsătorie, dar nu-și poate exprima furia, întrucât consideră că o fată nu trebuie impusă. Ea poate face mizerie acasă, știind că tipul chiar apreciază ordinea, sau poate întârzia tot timpul, știind cât de importantă este punctualitatea pentru el.

Dacă o persoană pasiv-agresivă refuză, își exprimă furia sau ripostează în mod deliberat, va experimenta sentiment puternic vinovăție, pentru că el crede că nu este bine să facă asta. Totuși, dacă face ceva rău nu intenționat, ci neintenționat, atunci este rareori furios ca răspuns, pentru că nu este de vină. Când există interzicerea exprimării emoțiilor negative, acestea se manifestă în continuare într-un fel sau altul în comportament: fie într-o intonație iritată, fie sub formă de comportament pasiv-agresiv.

Ce sunt comportamentele pasiv-agresive? Unul dintre cele mai frecvente comportamente pasiv-agresive este să uiți ceva important pentru o altă persoană, cum ar fi cumpărarea unui produs fără care cealaltă persoană nu poate mânca sau uitarea de hârtii care sunt importante pentru acea persoană. Întârzierile constante de 20-40 de minute, cu care o persoană este pur și simplu complet incapabilă de a face nimic, este, de asemenea, un exemplu de agresiune pasivă.

Scopul inconștient al agresiunii pasive este să se răzbune pe o altă persoană pentru ceva, cel mai adesea pentru incapacitatea acesteia de a spune „nu” atunci când acea persoană cere ceva. Persoana pasiv-agresivă acceptă mai întâi să-și facă ceva neplăcut, incapabil să refuze, apoi se răzbune și o privește pe cealaltă persoană supărată sau supărată și primește satisfacție inconștientă din faptul că este pedepsită.

Al doilea obiectiv este să scapi de pedeapsa pentru răzbunare. Dacă comitem acte care provoacă furie în alți oameni, atunci suntem pedepsiți pentru aceasta sub forma nemulțumirii lor, a furiei reciproce sau a refuzului de a face unele acțiuni de care avem nevoie. Comportamentul pasiv-agresiv nu este de obicei văzut ca intenționat de către alte persoane și, prin urmare, ca urmare, reușește să scape de pedeapsa imediată, deși relația se deteriorează treptat, deoarece cealaltă persoană este încă supărată de astfel de acțiuni și începe să evite. comunicare.

Dacă interacționați cu o persoană pasiv-agresivă și nu puteți opri comunicarea cu ea, atunci vă sfătuiesc să vă asigurați că cel de-al doilea obiectiv al unui astfel de comportament nu este realizat. Când ești supărat pentru ceva din comportamentul altei persoane, exprimă-ți iritația, insistă ca un astfel de comportament să înceteze; spuneți că nu contează pentru dvs. dacă persoana o face accidental sau intenționat.

Nu o poți forța pe cealaltă persoană să facă altfel, dar o poți ajuta să realizeze scopul unor astfel de acțiuni. Cel mai adesea, în acest caz, o persoană încetează să facă acest lucru dacă relația cu tine este importantă pentru el și dacă are motive să creadă că astfel de acțiuni îți vor afecta comunicarea.

Găsește și dezvăluie motivele acțiunilor pasiv-agresive, de exemplu, spune: „Mi se pare că nu ai vrut să faci ceva pentru mine, dar nu mi-ai spus nu, iar acum ai uitat ceva și astfel. s-a răzbunat pe mine.” De obicei, manipulările inconștiente nu pot fi efectuate mai departe dacă persoana începe să înțeleagă că se răzbună. O astfel de realizare se poate întâmpla dacă legați de mai multe ori ceea ce ar putea supăra o persoană și ceea ce a făcut „întâmplător”.

Agresivitatea pasivă este o expresie indirectă a furiei în care persoana încearcă să te supere sau să te rănească într-un mod care nu este evident. Dificultatea constă în faptul că este ușor pentru o astfel de persoană să nege prezența intențiilor rele. Oamenii tind să fie pasiv-agresivi pentru că nu gestionează conflictul în mod corespunzător. Cu toate acestea, există modalități de a ajuta o astfel de persoană să devină conștientă de propriul comportament și să rezolve problema agresiunii pasive prin comunicare.

Pași

Partea 1

Cunoașteți semnele. Natura insidioasă a agresiunii pasive constă în faptul că o persoană poate nega în mod plauzibil un astfel de comportament. Ca răspuns la acuzațiile tale, el poate spune că nu înțelege despre ce este vorba sau te poate acuza că ai reacționat exagerat. Ai întotdeauna încredere în sentimentele tale și învață să recunoști agresivitatea pasivă.

Asigură-te că nu exagerezi. Poate părea că persoana respectivă încearcă să te enerveze, dar este și posibil să fii pur și simplu exagerat de suspicios și să iei totul personal. Evaluează-ți punctele slabe - în trecut, ai întâlnit adesea oameni care îți complică viața? Această persoană seamănă cu ei? Sugerați că el se comportă în același mod?

Observă cum te face persoana să te simți. Când interacționați cu o persoană pasiv-agresivă, vă puteți simți frustrat, furios și chiar disperat. Poate părea că pur și simplu nu poți să faci pe plac unei persoane, indiferent de ceea ce spui sau faci.

• S-ar putea să fii rănit de faptul că ești gazda unui comportament pasiv-agresiv. De exemplu, o persoană vă poate oferi un boicot tăcut.
• S-ar putea să fii confuz de faptul că o persoană se plânge în mod constant, dar nu face nimic pentru a remedia situația. Urmează-ți instinctele.
• A fi în preajma unei astfel de persoane poate fi epuizant sau extenuant, deoarece cheltuiești prea multă energie pentru a face față comportamentului pasiv-agresiv.

Partea 2

Reacția la comportamentul pasiv-agresiv

1. Păstrați întotdeauna o atitudine pozitivă. Putere gandire pozitiva vă ajută să faceți față activităților zilnice. Oamenii cu comportament pasiv-agresiv vor încerca să te tragă într-o pâlnie de negativitate. Uneori încearcă să provoace o reacție negativă pentru a-și îndrepta atenția către tine ca răspuns și să pară ca și cum nu ar fi vinovați. Nu permite.

   • Rămâneți pozitiv, astfel încât să nu vă aplecați la nivelul lor. Nu le da acestor oameni un motiv. Nu-i insulta, nu striga si nu te enerva. Rămânând calm, vei fi mai mult poziție avantajoasă să se concentreze pe acțiunile lor, nu pe ale tale. A fi supărat nu va face decât să distragă atenția de la problemele reale.
   • Modelați comportamentul pozitiv. Când comunici cu copiii și adulții, răspunde la conflictele tale, astfel încât ceilalți să știe cum să interacționeze cu tine. Agresivitatea pasivă emite emoții, ascunzându-le în spatele unei măști a indiferenței. În schimb, fii deschis, sincer și exprimă-ți emoțiile direct. Când vă confruntați cu comportamente pasiv-agresive, cum ar fi tăcerea sfidătoare, îndreptați conversația într-o direcție productivă.

2. Păstrează-ți mereu calmul. Dacă ești supărat, atunci fă-ți timp pentru a lua decizii și mai întâi calmează-te (mergi, pornește muzica și dansează, rezolvă un puzzle de cuvinte încrucișate), apoi decide ce vrei să obții din această situație, adică ce rezultat rezonabil te poți împăca cu.

   • Controlează-ți emoțiile, în special furia. Nu acuzați în mod direct oamenii că sunt pasiv-agresivi, le va permite doar să nege totul și să vă acuze că faceți o mare parte din problema, receptivitatea excesivă sau suspiciunea.
   • În niciun caz nu vă pierdeți cumpătul. Nu lăsa persoana să realizeze că a fost capabilă să te scoată afară. Acest lucru nu va face decât să le întărească comportamentul și totul se va întâmpla din nou.
   • Evitați-vă să manifestați furie de răzbunare sau alte reacții încărcate emoțional. În acest fel, vei lua lucrurile în propriile mâini și vei arăta ca cineva care nu ar trebui să fie împins.

3. Începeți o conversație despre problemă. Atâta timp cât vă mențineți forța emoțională, respectul de sine și calmul, cel mai bine este să exprimați pur și simplu cum vedeți situația. De exemplu: „Poate să mă înșel, dar cred că ai fost supărat că Dima nu a fost invitată la petrecere. Să discutăm despre asta?"

   • Fii direct și la obiect. Dacă îți exprimi gândurile neclar și vorbești fraze comune, atunci o persoană cu comportament pasiv-agresiv poate răsuci cu ușurință ceea ce s-a spus. Dacă ai de gând să te confrunți cu o astfel de persoană, este mai bine să vorbești direct.
   • Pericolul confruntării este generat de posibilitatea interpretării libere a sintagmelor de genul „Te-ai întors din nou la vechi!”. Deci nu veți ajunge la nimic, este mai bine să spuneți imediat despre acțiune specifică. Așadar, dacă te enervează un boicot tăcut, atunci dă un exemplu de caz anume când a avut loc.

4. Persoana trebuie să fie conștientă că este supărată. Nu trebuie să escaladezi situația, ci să rămâi ferm și să spui: „Se pare că ești foarte supărat în acest moment” sau „Se pare că ceva te deranjează”.

Partea 3

Cum să te protejezi de comportamentul pasiv-agresiv

Stabiliți limite pentru acești oameni. Nu vrei să începi o luptă, desigur, dar nici nu vrei să devii un sac de box pentru persoanele pasiv-agresive. Aceasta este o formă de abuz care vă poate face rău. Ai tot dreptul să stabilești limite.

• O greșeală comună este să fii prea moale. Cedând în fața unui comportament pasiv-agresiv, pierzi firele de control asupra situației. Acesta este un fel de luptă pentru putere. Poți sta calm și atitudine pozitiva, dar în același timp să rămână puternici și fermi în deciziile lor.
• Observa granițe stabilite. Spuneți clar că nu veți tolera maltratarea. Dacă persoana întârzie constant și te face nervos, anunță-i că data viitoare când întârzii, vei merge doar la film fără ea. Acesta este un mod de a spune că nu vei plăti prețul pentru comportamentul altcuiva.

1. Găsiți și abordați rădăcina problemei. Cel mai bun mod de a face față unei astfel de furii este să evaluezi toate perspectivele cât mai curând posibil. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți cauza principală a furiei.

   • Dacă o astfel de persoană nu este caracterizată de un comportament furios, atunci vorbește cu cunoștințe comune care pot cunoaște motivul și pot recunoaște semnele furiei în curs de dezvoltare.
   • Sapă mai adânc și evaluează în mod corect motivele care determină un astfel de comportament. Agresivitatea pasivă este de obicei un simptom al altor probleme.

2. Învață comunicarea asertivă. Comunicarea poate fi agresivă, pasivă și pasiv-agresivă. Productivitatea tuturor acestor tipuri este inferioară comunicării asertive.

3. Aflați când este mai bine să evitați persoana în totalitate. Dacă o persoană se angajează în mod regulat într-un comportament pasiv-agresiv, atunci este evident mai bine să nu mai comunicați cu ea. Bunăstarea ta este mai importantă.

   • Găsiți modalități de a vedea o astfel de persoană cât mai puțin posibil și de a nu fi singur. Fii mereu în echipă.
   • Dacă astfel de oameni suportă numai energie negativă, apoi gândiți-vă de două ori dacă în principiu merită să comunicați cu ei.

4. Nu împărtășiți informații care pot fi folosite împotriva dvs. Nu le spune oamenilor pasiv-agresivi informatii personale, emoțiile și gândurile lor.

   • Astfel de oameni pot pune întrebări care la prima vedere par nevinovate și fără răutate. Simțiți-vă liber să le răspundeți, dar nu intra în detalii. Fii prietenos, dar păstrează-ți răspunsurile scurte și vagi.
   • Evitați să vorbiți despre sentimentele și slăbiciunile dvs. Personalitățile pasiv-agresive memorează adesea astfel de detalii, chiar menționate în treacăt, și le folosesc ulterior împotriva ta.

5. Căutați ajutor de la un intermediar. Acesta ar trebui să fie un reprezentant obiectiv terț de resurse umane, o rudă apropiată (dar obiectivă) sau un prieten comun. Concluzia este să angajezi o persoană în care ai încredere nu numai de tine, ci și de interlocutorul tău pasiv-agresiv.

   • Înainte de a vă întâlni cu mediatorul, informați-i despre preocupările dvs. Încercați să priviți situația din punctul de vedere al altcuiva și să înțelegeți ce generează furie. Evită să judeci și încearcă să înțelegi motivele comportamentului respingător într-o situație în care încerci să ajuți.
   • Într-o conversație unu-la-unu, riscați să auzi „Hai, este doar o glumă” sau „Reacționezi exagerat”. De aceea este mai bine să implicați o terță parte.

6. Comunicați consecințele dacă persoana nu își schimbă comportamentul. Deoarece personalitățile pasiv-agresive acționează pe ascuns, aproape întotdeauna rezistă încercărilor de a-și schimba comportamentul. Refuzurile, scuzele și traducerile săgeților sunt doar câteva dintre modele.

   • Indiferent de răspuns, spuneți ce intenționați să faceți. Este important să dai una sau două consecințe dure pentru a încuraja o astfel de persoană să-și reconsidere comportamentul.
   • Abilitatea de a înțelege și de a contura consecințele este una dintre cele mai multe moduri eficiente forțați persoana pasiv-agresivă să „cedeze”. Consecințele comunicate în mod corespunzător vor înceta persoană complexăși își poate schimba refuzul de a coopera.

7. Consolidați comportamentul adecvat.În contextul psihologiei comportamentale, întărirea se referă la ceva ce faci sau îi oferi unei persoane după ce aceasta a aderat. anumit comportament. Scopul întăririi este de a crește frecvența acestui comportament.

   • Poate însemna o recompensă pentru un comportament bun care trebuie păstrat sau o pedeapsă pentru un comportament rău de care trebuie scăpat. Întărirea pozitivă nu este cea mai ușoară dintre sarcini deoarece comportament negativ mai izbitor decât pozitiv. Încercați întotdeauna să luați în considerare un comportament bun, astfel încât să nu ratați ocazia de a-l consolida.
   • De exemplu, dacă o persoană pasiv-agresivă se deschide și își exprimă sentimentele sincer („Simt că îmi faci asta intenționat!”), acesta este un semn grozav! Remediați acest comportament următoarele cuvinte: Mulțumesc că ai împărtășit cu mine. Apreciez foarte mult că poți să-mi spui cum te simți.”
   • Acest lucru va atrage atenția pozitivă asupra comportament bun, vă va anunța emoțiile. Acum puteți încerca să începeți un dialog deschis.
• Dacă găsești vina, mormăi și te enervezi, atunci vei aprinde conflictul și vei oferi persoanei mai multe scuze și motive pentru a nu recunoaște responsabilitatea.
• Acceptând un astfel de comportament sau acceptând responsabilitatea altcuiva, permiteți și încurajați comportamentul pasiv-agresiv.
• Oamenii care se angajează în acest comportament se simt adesea mândri de capacitatea lor de a-și controla emoțiile.