Emoțiile afectează oamenii în multe moduri diferite. Aceeași emoție afectează diferit oameni diferiti mai mult, are un efect diferit asupra aceleiași persoane care se află în situații diferite. Emoțiile pot afecta toate sistemele individului, subiectul ca întreg.

Emoții și corp.

În mușchii feței în timpul emoțiilor apar modificări electrofiziologice. Apar modificări în activitatea electrică a creierului, în circulația și sistemele respiratorii Oh. Cu furie sau frică puternică, ritmul cardiac poate crește cu 40-60 de bătăi pe minut. Astfel de schimbări drastice funcţiile somatice în timpul unei emoţii puternice indică faptul că în timpul stărilor emoţionale într-o mai mare sau mai mică grad mai mic sunt incluse toate sistemele și subsistemele neurofiziologice ale corpului. Astfel de schimbări afectează inevitabil percepția, gândurile și acțiunile subiectului. Aceste modificări corporale pot fi, de asemenea, folosite pentru a aborda o serie de probleme, atât probleme pur medicale, cât și probleme de sănătate mintală. Emoția activează autonom sistem nervos, care schimbă cursul activității sistemelor endocrin și neuroumoral. Mintea și corpul sunt în armonie pentru acțiune. Dacă cunoștințele și acțiunile corespunzătoare emoțiilor sunt blocate, atunci pot apărea simptome psihosomatice.

Emoții și percepție

Se știe de mult că emoțiile, ca și alte stări motivaționale, afectează percepția. Un subiect încântat tinde să perceapă lumea prin ochelari de culoare trandafir. O persoană tulburată sau întristată tinde să interpreteze comentariile altora ca fiind critice. Un subiect speriat tinde să vadă doar un obiect înspăimântător (efectul „viziunii înguste”).

Emoții și procese cognitive

Emoțiile afectează atât procesele somatice, cât și sfera percepției, precum și memoria, gândirea și imaginația unei persoane. Efectul „viziunii înguste” în percepție își are omologul în sfera cognitivă. O persoană speriată este cu greu capabilă să testeze diverse alternative. O persoană supărată are doar „gânduri supărate”. Într-o stare de interes sporit sau de excitare, subiectul este atât de copleșit de curiozitate încât este incapabil să învețe și să exploreze.

Emoții și acțiuni

Emoțiile și complexele de emoții pe care o persoană le experimentează la un moment dat afectează practic tot ceea ce face în domeniul muncii, studiului și jocului. Când este cu adevărat interesat de un subiect, este plin de o dorință pasională de a-l studia profund. Simțind dezgust pentru orice obiect, el caută să-l evite.

Emoțiile și dezvoltarea personalității

Două tipuri de factori sunt importanți atunci când luăm în considerare relația dintre emoție și dezvoltarea personalității. Primul este înclinațiile genetice ale subiectului în sfera emoțiilor. Structura genetică a individului joacă, aparent, rol importantîn dobândirea de trăsături (sau praguri) emoţionale pentru diverse emoţii. Al doilea factor este experienta personala individuale și de învățare legate de sfera emoționalăși, în special, modalități socializate de exprimare a emoțiilor și comportament condus de emoții. Observații ale copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 2 ani care au crescut în același mediu social (crescuți în preşcolar), au arătat diferențe individuale semnificative în pragurile emoționale și activitățile încărcate emoțional.

Cu toate acestea, atunci când un copil are un prag scăzut pentru orice emoție anume, când o experimentează și o exprimă des, inevitabil provoacă un tip special de reacție din partea altor copii și adulți din jurul lui. O astfel de interacțiune forțată duce inevitabil la formarea de special caracteristici personale. Trăsăturile emoționale individuale sunt, de asemenea, influențate semnificativ de includerea experienței sociale, în special în copilărie și copilărie. Un copil care se caracterizează printr-un temperament scurt, un copil timid, întâmpină în mod natural diverse reacții de la semeni și adulți. Consecința socială și, prin urmare, procesul de socializare, va varia foarte mult în funcție de emoțiile cel mai frecvent trăite și exprimate de copil. Răspunsurile emoționale afectează nu numai caracteristicile personale și sociale Dezvoltarea copilului dar şi asupra dezvoltării intelectuale. Un copil cu experiențe dificile este mult mai puțin probabil să exploreze mediul decât un copil cu un prag scăzut de interes și bucurie. Tomkins consideră că emoția de interes este la fel de importantă pentru dezvoltarea intelectuală a oricărei persoane ca și exercițiul pentru dezvoltarea fizică.

Emoțiile sunt o parte importantă viata umana. Oamenii sunt supuși atât emoțiilor pozitive, cât și negative. Care dintre ele predomină în Mai mult, depinde de stilul de viață al unei persoane, de mediul său și de atitudinea față de viață.

Mulți dintre noi au auzit că emoțiile negative pot submina sănătatea, emoțiile pozitive pot „vindeca” afecțiuni. Dacă vorbesc despre stare mentala a unei persoane, atunci emoțiile lasă o anumită amprentă. Dar cum afectează acestea sănătatea, nu mulți oameni știu.

Oamenii spun: „Toate bolile sunt de la nervi”. Da, iar medicii folosesc adesea această expresie, încercând să explice cauza unei alte boli. Numeroase studii arată că emoțiile individuale afectează sănătatea umană în moduri diferite. Dar înainte de a-ți da seama cum se întâmplă acest lucru, trebuie să-ți dai seama ce sunt emoțiile caracter pozitiv, și care sunt negative.

Emoții pozitive și negative

Prin definiție, emoțiile nu pot fi pozitive sau negative. Depinde doar de ceea ce simțim acest moment timp, bunăstarea și sănătatea noastră se pot îmbunătăți sau se pot deteriora. Cu toate acestea, clasificarea stereotipată a sentimentelor este ferm înrădăcinată în societate: pozitivă și negativă.

emoții pozitive considerat a fi:
• râs și bucurie;
• simpatie și interes;
• curiozitate și inspirație;
• incantare si admiratie.

La emoții negative se referă la sentimente complet opuse:
• tristețe și tristețe;
• nesiguranță și rușine;
• iritație și invidie;
• anxietate și ură;
• sentimente de vinovăție și indiferență;
• mânie și entuziasm.

Aceasta este lista principală emoțiile umane, care, dacă se dorește, poate fi completată și diversificată. Dar un lucru este clar: când experimentăm emoții pozitive, starea noastră de spirit crește, starea de bine se îmbunătățește, există un interes pentru viață și o dorință de a acționa. Când emoțiile negative ne pun stăpânire, cădem în deznădejde, apatie, suntem amărâți lumea, încetăm să fim interesați de viața însăși și de oamenii din jurul nostru.

Cum afectează emoțiile negative sănătatea umană?

Vindecătorii antici susțineau că fiecare boală este asociată cu o anumită experiență. Agresivitatea poate perturba funcționarea tractului gastrointestinal, poate provoca dureri de cap, hipertensiune arterială și probleme dentare. Gelozia provoacă tulburări digestive, insomnie și dureri de cap. Frica este asociată cu boli de inimă, tulburări respiratorii, deficiențe de auz, acuitate vizuală și boli de rinichi. Anxietatea provoacă probleme circulatorii și boli ale sistemului nervos central. Ura contribuie la dezvoltarea cancerului, a bolilor hepatice și a ulcerelor gastrice.

Cum afectează emoțiile pozitive sănătatea umană?

Orice emoție pozitivă crește eficiența sistemului nervos, îmbunătățește somnul, se stabilizează stare emoțională, favorizează producerea de hormoni ai bucuriei (endorfine) și are influență pozitivă pe fondul hormonal al organismului. Cu cât o persoană simte mai multe emoții pozitive, cu atât este mai puțin predispusă la stres și diverse boli.

Cum să gestionezi emoțiile?

Cel mai bun mod de a scăpa de emoții negative- aceasta este „ejectarea” lor. Astfel de emoții nu pot fi păstrate în sine, dar oamenii din jur nu ar trebui să sufere de pe urma lor. Ajută la tratarea nevrozei activitate fizica. Un hobby sau un hobby preferat ajută la distragerea atenției de la resentimente și griji. Terapia prin artă (rescrierea problemelor pe hârtie) vă permite să blocați emoțiile negative cu emoțiile pozitive. Terapie medicinală - fitopreparate sedative, care conțin plante calmante.

Boala este o abatere de la viața normală. Dar se îmbolnăvesc, chiar și acei oameni care conduc stil de viata sanatos viata si ai grija de corpul tau.

De unde vin bolile? O persoană își asociază bolile cu influența Mediul extern. Acest lucru este parțial adevărat. Dar stare internă redă de asemenea Influență negativă pentru bunăstare. Starea internă reprezintă emoțiile unei persoane, psihicul său.

Emoțiile negative pot fi exprimate fizic - acesta este un „frig” în stomac, durere în inimă, tinitus, tensiune musculară și multe altele. Aceste senzații deranjează, provoacă stres.

Principalele variante ale apariției emoțiilor negative pot fi împărțite după cum urmează:

Unele emoții sunt inevitabile și, din păcate, inevitabile (moartea celor dragi și a rudelor). Unele emoții sunt greu de prevenit. aceasta dezastre naturaleși evenimentele asociate acestora. DAR ponderea cea mai mare cade din surse care nu sunt doar prevenite, ci depind și de persoana însuși și de comportamentul acesteia. Putem avea astfel de emoții absolut peste tot. Au fost nepoliticoși în magazin, s-au certat cu rudele. Emoțiile negative sunt nemulțumiri acumulate, certuri stupide. Și evitarea acestor emoții negative este atât de simplă, dar în același timp, dificilă. Nu lăsa un cuvânt grosolan să-ți zboare de pe buze, taci. Zâmbește și fii politicos ca răspuns la grosolănie. Și o emoție negativă inutilă mai puțin. Acest comportament trebuie învățat.

Emoții „rele”.

Oamenii de știință care se ocupă de bolile umane au descoperit că 90% dintre boli încep cu tulburări emoționale.

Emoții „rele”. impact negativ asupra sanatatii.

Este posibil ca emoțiile negative să nu se manifeste imediat sub formă de nevroze. Ele se acumulează treptat în cortexul cerebral și abia apoi apar ca crize nervoase. Emoții negative acumulate o perioadă lungă duce la schimbări în funcționarea tuturor sistemelor corpul uman.

Primul lucru care se îmbolnăvește este sistemul cardiovascular. O persoană nu poate influența funcționarea sa sistem fiziologic Ea lucrează dincolo de voința lui. Prin urmare, eșecurile în funcționarea normală a corpului uman sub influența izbucnirilor emoționale negative apar împotriva voinței noastre. De multe ori este suficient să menționăm evenimentele care provoacă emoții negative și începe procesul de boală.

Majoritatea oamenilor subestimează rolul emoțiilor. Dar emoțiile sunt cele care măresc bătăile inimii. În urma bătăilor inimii, tensiunea arterială se modifică, se dezvoltă aritmia și altele boli cardiovasculare.

stres emoțional provoacă boli în alte organe. Da pentru tulburari functionale, iar apoi la modificări ireversibile, emoțiile negative duc la sistemul urinar, organele respiratorii, întregul tract gastrointestinalși glandele endocrine.

Stări depresive, oncologie, boli autoimune – toate aceste boli își au originea în emoții „rele”. Corpul uman slăbește rezistența la boli.

Emoții pozitive

Repararea relațiilor rupte, eliminarea anxietăților, găsirea pozitivului, îngrijirea altor oameni sunt sursele pozitivității și emoțiilor pozitive.

Pozitivitatea și sănătatea stimulează formarea de endorfine în creier, care au un efect benefic asupra sistem imunitar. Acest hormon ajută la combaterea bolilor. are un efect pozitiv asupra starea emoțională o dietă echilibrată, un aport adecvat de lichide și exerciții fizice regulate.

A scăpa de emoțiile negative

Emoțiile negative pot fi controlate. Dacă înveți să faci asta, atunci poți face față negativului situatie de viatași găsiți cea mai bună soluție la problemă.
Emoțiile negative provin din gânduri negative. Dacă simți că emoțiile negative te copleșesc, atunci încearcă să le afli cauza. Motivul nu este întotdeauna la suprafață. Dar este în interesul tău să afli.

Ai aflat? Ne trecem în pozitiv.

Dificil? Dar este în interesul tău. Schimbați-vă atitudinea față de situație, față de persoană.

Creierul uman nu este un comutator, este dificil să pornești și să oprești o emoție. Deci, să ne îndreptăm atenția către altceva. Un obiect care provoacă apreciere, recunoștință, un sentiment de bucurie și fericire.

Cea mai creativă emoție este recunoștința, este purtătoarea energiei pozitive. Și nu numai. Se crede că sentimentul de recunoștință pe care îl simte o persoană pentru lume, pentru oamenii din jurul său, poate atrage emoții pozitive și energia corespunzătoare.

Deci, după ce am învățat să „schimbăm” emoțiile, vom învăța să primim energie pozitivă, ceea ce ne va afecta favorabil condiția fizică.

Impactul emoțiilor asupra unei persoane K. Izard

Emoțiile afectează corpul și mintea unei persoane, ele afectează aproape toate aspectele existenței sale. În capitolele următoare, vom examina în detaliu modul în care emoțiile specifice afectează diferite aspecte ale funcționării biologice, fiziologice și sociale ale omului. Aici suntem doar în cele mai multe in termeni generali Să subliniem influența uriașă pe care emoțiile o au asupra vieții noastre.

Emoții și corp

La o persoană care experimentează o emoție, poate fi înregistrată o modificare a activității electrice a mușchilor feței (Rusalova, Izard, Simonov, 1975; Schwartz, Fair, Greenberg, Freedman, Klerman, 1974). Unele modificări se observă și în activitatea electrică a creierului, în funcționarea sistemelor circulator și respirator (Simonov, 1975). Pulsul unei persoane supărate sau speriat poate fi cu 40-60 de bătăi pe minut mai mare decât în ​​mod normal (Rusalova et al., 1975). Astfel de schimbări drastice ale indicatorilor somatici atunci când o persoană experimentează o emoție puternică indică faptul că aproape toate sistemele neurofiziologice și somatice ale corpului sunt implicate în acest proces. Aceste schimbări afectează inevitabil percepția, gândirea și comportamentul individului, iar în cazuri extreme pot duce la tulburări fizice și psihice. Emoția activează sistemul nervos autonom, care la rândul său afectează sistemele endocrin și neuroumoral. Mintea și corpul necesită acțiune. Dacă, dintr-un motiv sau altul, comportamentul adecvat emoției este imposibil pentru un individ, acesta este amenințat cu tulburări psihosomatice (Dunbar, 1954). Dar nu este deloc necesar să trăiești o criză psihosomatică pentru a simți cât de puternică este influența emoțiilor asupra aproape tuturor funcțiilor somatice și fiziologice ale corpului. Influența emoțiilor asupra fiziologiei umane este discutată în detaliu în lucrarea recentă a lui Thompson (Thompson, 1988).

Dacă vă adânciți în memorie, vă veți aminti cu siguranță momentele în care a trebuit să experimentați frica - și inima îți bătea sălbatic, respirația ți-a fost întreruptă, mâinile îți tremurau, iar picioarele ți-au devenit bumbac. S-ar putea să-ți amintești cum ai fost depășit de furie. În astfel de momente, simțeai fiecare bătaie a unei inimi în plină expansiune, sângele curgea pe față și toți mușchii erau încordați și gata de acțiune. Ai vrut să te repezi cu pumnii asupra infractorului pentru a elibera această tensiune. Amintiți-vă de momentele de durere sau de tristețe - cu siguranță atunci ați simțit o greutate de neînțeles, inexplicabilă în toți membrii, iar mușchii voștri erau leneși și lipsiți de viață. Ai simțit o durere surdă și dureroasă în piept, lacrimi curgeau pe față sau ai încercat să le reții, tremurând cu suspine fără zgomot.

Sau imaginați-vă că sunteți ca și cum ar fi încărcat cu electricitate, că întregul vostru corp vibrează din cauza energiei care iese în fugă și că sângele vă pulsa în tâmple, în vârful degetelor, în fiecare celulă a corpului vostru. Vrei să dansezi, să sari, să țipi - să arunci afară bucuria care te copleșește. Sau amintește-ți cum te-a șocat ceva sau te-a încântat cineva atât de mult încât ai uitat de tine și, vrăjit, cu toate gândurile și trupul tău, te-ai repezit la obiectul poftei și curiozității. Un observator din exterior, dacă este atent, printr-o postură, prin mai multe mișcări caracteristice unei persoane, poate determina ce emoție experimentează în acest moment(Sogon și Matsutani, 1989).

Oricare ar fi emoția trăită de o persoană - puternică sau abia exprimată - o provoacă întotdeauna modificări fiziologiceîn corpul lui, iar aceste schimbări sunt uneori atât de grave încât nu pot fi ignorate. Desigur, cu emoții netezite, indistincte, modificările somatice nu sunt atât de pronunțate - înainte de a ajunge la pragul conștientizării, ele trec adesea neobservate. Dar nu ar trebui să subestimați importanța unor astfel de procese inconștiente, sub prag pentru organism. Răspunsurile somatice la o emoție ușoară nu sunt la fel de intense ca un răspuns violent la o experiență emoțională puternică, dar durata expunerii la o emoție subliminală poate fi foarte lungă. Ceea ce numim „dispoziție” se formează de obicei sub influența unor astfel de emoții. Emoția negativă prelungită, chiar și de intensitate moderată, poate fi extrem de periculoasă și în cele din urmă este plină chiar și de tulburări fizice sau psihice. rezultate ultimele cercetăriîn domeniul neurofiziologiei sugerează că emoțiile și starea de spirit chiar afectează sistemul imunitar, reduc rezistența la boli (Marx, 1985). Dacă te confrunți cu furie, anxietate sau depresie pentru o perioadă lungă de timp - chiar dacă aceste emoții sunt ușoare - atunci este mai probabil să faci o răceală, gripă sau o infecție intestinală. Toată lumea știe că acestea sunt boli virale, dar agenții cauzali ai acestor boli sunt întotdeauna prezenți în organism într-o cantitate sau alta. Si daca stres cronic, experiența prelungită a emoțiilor negative slăbește sistemul imunitar, organismul le oferă un teren fertil pentru reproducere și influență patogenă.

Interacțiunea emoțiilor, procesele de dezvoltare a personalității și relațiile sociale

Emoțiile trăite de o persoană influență directă asupra calității activităților sale - munca, studiul, jocurile. De exemplu, un student este pasionat de un subiect și este plin de dorința pasională de a-l studia temeinic, de a înțelege până la subtilități. Celălalt este dezgustat de subiectul studiat și, firesc, caută o scuză pentru a nu-l studia. Este ușor de imaginat ce emoții va stârni procesul de învățare în fiecare dintre acești doi elevi: pentru primul va aduce bucuria și fericirea de a învăța, pentru al doilea - teama eternă de a pisa examenul.

Emoțiile și dezvoltarea personalității. Atunci când se ia în considerare interacțiunea emoțiilor și dezvoltarea personalității, trebuie luați în considerare doi factori. Prima dintre ele este influența eredității asupra alcătuirii emoționale a unei persoane. Avem impresia că premisele genetice joacă un rol important în formarea emoționalității sau, mai precis, în stabilirea pragurilor pentru trăirea unei anumite emoții. Al doilea factor de interacțiune este experiența individuală și învățarea în partea care se referă la sfera emoțională. Aceasta se referă la abilitățile de exprimare a emoțiilor și la modelele de comportament asociate cu emoțiile. Observații ale copiilor ruși cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 2 ani, care se aflau în același conditii sociale(copiii au fost crescuți într-o instituție preșcolară, unde au fost înconjurați de o atmosferă de dragoste, atenție și grijă și s-au insuflat abilități de viață de bază), a constatat semnificativ diferențe individualeîn manifestări emoționale iar în nivelul pragurilor emoţionale (Izard, 1977). Cei care se îndoiesc de semnificația precondițiilor genetice pentru emoționalitate, care sunt gata să conteste rolul factorului eredității în procesul de formare a caracteristicilor individuale ale experiențelor emoționale, expresiei emoționale și comportament emoțional, vă sfătuiesc să urmăriți astfel de bebeluși identici, la prima vedere, timp de câteva ore.

Dacă un copil are un prag scăzut pentru a trăi o emoție, dacă o trăiește și o arată adesea, acest lucru provoacă inevitabil un tip special de reacție și o atitudine specială față de el din partea altor copii și adulți. Acest tip de interacțiune între genetică și factori externi duce inevitabil la formarea unor caracteristici personale distincte.

Putem spune că trăsăturile emoționale ale individului se datorează în mare măsură caracteristicilor personalității sale. experiență socială, în special experiențele dobândite în copilărie și în copilărie timpurie. Un copil predispus la irascibilitate, un copil timid sau zâmbitor salută în mod natural recepție diferităîn lumea semenilor și a adulților. Succesul interacțiunii sale cu oamenii din jurul său și, prin urmare, succesul dezvoltării și socializării sale sociale, depinde de emoțiile pe care copilul le trăiește și le afișează cel mai adesea. Emoționalitatea afectează nu numai formarea trăsături de personalitateși dezvoltare sociala copilul, îl afectează chiar și pe al lui dezvoltare intelectuala. Dacă un copil s-a obișnuit cu starea de deznădejde, dacă este în mod constant supărat sau deprimat, el nu va fi în aceeași măsură ca semenul său vesel, predispus la curiozitate activă, la cercetare mediu inconjurator. Tomkins (Tomkins, 1962) consideră curiozitatea o emoție care joacă același rol în dezvoltarea intelectuală a unei persoane ca și exercițiul fizic în dezvoltarea sa fizică.

Emoții și sex. În 1935, Beach (Beach, 1935) a afirmat că frica și copulația sunt incompatibile. A ajuns la această concluzie realizând experimente pe șobolani, dar tiparul descoperit de el poate fi aplicat relațiilor dintre oameni, ceea ce este evidențiat nu numai prin bun simț dar şi observaţii clinice. Atractia sexuala este aproape intotdeauna insotita de o emotie sau alta. Combinată cu furie și dispreț, degenerează în sadism sau abuz sexual. Combinația dintre dorința sexuală și vinovăția poate duce la masochism sau impotență. În dragoste și în căsătorie, atracția sexuală provoacă entuziasm vesel, o experiență ascuțită în parteneri. plăcere senzualăși lasă în urmă cele mai vii impresii.

Emoții, căsătorie și parenting. Caracteristicile alcătuirii emoționale a unei persoane, receptivitatea sa emoțională determină în mare măsură atât modul de curte, cât și alegerea unui partener pentru a trăi împreună. Din păcate, psihologii nu au acordat suficientă atenție rolului pe care îl joacă emoțiile în curte și în viața conjugală, dar dovezile din studii în domenii conexe sugerează existența a două tendințe. Pe de o parte, o persoană, alegând un partener, se străduiește să asigure asta experiențe emoționale iar expresia unui potențial partener de viață nu a fost în contradicție cu experiențele și modurile sale de exprimare a emoțiilor. Pe de altă parte, deseori se acordă preferință unei persoane cu un profil emoțional similar - cu aceleași praguri de experiență și cu aceleași moduri de exprimare emoțională.

Emoțiile afectează nu numai atracție sexuală iar asupra relației dintre soți, ele determină în mare măsură sentimentele și atitudinile părinților. Curiozitatea copilului, bucuria, dezgustul sau frica lui evocă un răspuns emoțional în părinți în concordanță cu inerentul lor. praguri individuale aceste emoții.

Emoțiile și procesele perceptiv-cognitive

Principiul cel mai general și fundamental comportament uman este că emoțiile energizează și organizează gândirea și acțiunea. Emoția intensă provoacă un val de energie la o persoană și. Dar ar fi o greșeală profundă să ne oprim aici și să ne gândim că emoțiile pur și simplu provoacă o emoție generală sau un sentiment de un val de energie și. emoție specifică induce o persoană la o activitate specifică – și acesta este primul semn că emoția organizează gândirea și activitatea. Emoțiile ne afectează direct percepția, ceea ce și cum vedem și auzim. Deci, de exemplu, experimentând bucurie, o persoană percepe totul într-o lumină roz. Frica ne îngustează percepția, forțându-ne să vedem doar obiectul înspăimântător, sau poate doar modalitatea de a scăpa de el. Este singurul lucru pe care o persoană îl poate percepe, singurul lucru cu care mintea lui este ocupată atunci când îi este frică. În mânie, o persoană este supărată pe întreaga lume și o vede în culori negre și, stimulată de interesul pentru un obiect, fenomen sau persoană, tânjește să o exploreze și să o înțeleagă.

Cu mulți ani în urmă am realizat un experiment (Izard, Nagler, Randall, Fox, 1965) în care am investigat influența emoțiilor asupra sferei perceptiv-cognitive. Subiecții au fost împărțiți în două grupe. Cu un grup, experimentatorul a tratat amabil și politicos, față de celălalt a arătat ostilitate. Tuturor subiecților li s-au oferit stereoscoape prin care li s-a cerut să vadă fotografii cu oameni în diferite stări expresive emoționale. (Un stereoscop este un dispozitiv care permite subiectului să prezinte simultan două imagini, dintre care una o percepe cu ochiul stâng și cealaltă cu ochiul drept; în același timp, el percepe o singură imagine tridimensională care corespunde fie imaginea din stânga sau din dreapta sau este o combinație a acestora.) Experimentatorul a inserat aleatoriu perechi de fotografii cu imagini cu oameni veseli și supărați în dispozitive, iar subiecții au evaluat starea persoanei descrise pe ele. În același timp, subiecții iritați din grupul tratat nepoliticos de către experimentator au văzut mai des fețe furioase și furioase în stereoscop, iar subiecții din grupul de control, dimpotrivă, a apreciat mai des starea oamenilor înfățișați în fotografii ca fiind veselă și mulțumită. Acest experiment a demonstrat clar modul în care emoțiile pot afecta sferele perceptuale și cognitive ale unei persoane. O serie de alte experimente sunt, de asemenea, dedicate studiului acestei influențe.