Osoba, ktorá má tieto cnosti, je odsúdená na získanie vysoké výsledky v kariére, rodine a iných oblastiach. Málokto ich používa. Tieto cnosti sa neučia v škole, neučia sa na univerzite, len sa mierne pripomínajú v práci. Tvoria 25 % úspechu. Aké sú tieto cnosti? Ako sa volajú? hovorím o sebadisciplínu a organizáciu. Bez ohľadu na to, ako hnusne to môže znieť, ale toto je to, čo tvorí štvrtinu vášho podnikania v akomkoľvek podnikaní. A tu si povieme, čo je sebadisciplína a organizácia, ako sa stať disciplinovaným a organizovaným človekom a prečo je to také dôležité.

sebadisciplína

Sebadisciplína má mnoho definícií. Vymenujem len niektoré. sebadisciplína Je to schopnosť dotiahnuť veci do konca. Sebadisciplína je zručnosť bez ohľadu na vašu vnútorný stav. Sebadisciplína je, keď si človek podriadi sám seba, robí to stoj čo stoj. Človek s touto vlastnosťou dosiahne v živote veľa a prečo sa to deje, to vám poviem nižšie.

Ale stať sa disciplinovaným človekom nie je také jednoduché, pretože je veľa vecí, ktoré človeka rozptyľujú. Napríklad študent namiesto domácich úloh hrá na konzole. Toto nie je disciplína. Ak si teraz Peťo povedal, že konzolu budem hrať, až keď budú hodiny hotové, tak toto je disciplína. To znamená, že Peťo si nikdy nesadne k hre, kým nevyrieši päť úloh z matematiky, a ešte sa naučí literatúru. V tomto prípade sa človek ovláda sám a nie je ovládaný okolnosťami, osobnými túžbami a záujmami.

Žiaľ, na to, aby človek získal túto vlastnosť, musí obetovať svoje vlastné osobné záujmy. Koniec koncov, človek počas života vždy stojí pred voľbou, urobiť to alebo ono. Napríklad hodinu navyše na cvičenie alebo si ísť domov oddýchnuť, vynechať hodinu a ísť na prechádzku alebo ju nasilu navštíviť, umyť dlážku alebo ísť s priateľmi na pivo. Preto veľa ľudí verí, že disciplína a sebadisciplína sú ťažké, odporné a nechutné.

Ale v skutočnosti to nie je celkom pravda. Ak človek, ak vidí, potom sa disciplína objaví alebo dokonca sama vychováva. Na to potrebujete, ktorých dosiahnutie vás bude inšpirovať. Keď totiž človek vie, prečo to robí, posun k cieľu je oveľa jednoduchší. V mojom prípade veľmi dobre viem, že ak budem každý deň písať užitočné a jedinečné články, návštevnosť projektu sa zvýši. Zvýšte návštevnosť – rast a výnosy. A ak budete písať každý deň, tak za tri roky na stránku pribudne 1095 článkov. Preto je pre mňa ľahké vyvinúť úsilie a podeliť sa s vami. Aby vám práca šla každý deň ako po masle, musíte sa stať nielen sebadisciplinovaným človekom, ale aj organizovaným.

Organizácia alebo samoorganizácia- takmer to isté ako disciplína a sebadisciplína. Ale je tu jeden rozdiel. Organizácia je schopnosť vykonávať svoju prácu a čas a sledovať stanovené úlohy bez toho, aby vás niečo rozptyľovalo. Organizácia je schopnosť kompetentne rozložiť svoje sily a čas, je to dochvíľnosť a pracovitosť. Osoba s touto kvalitou spravidla robí dobrá kariéra, keďže vie riešiť problémy včas, vytvárať priaznivý imidž firmy. Organizovaný človek sa dokáže sústrediť na hlavné úlohy. Nič nerozptyľuje organizovaného človeka. Organizovaný človek, na rozdiel od neorganizovaného, ​​si vie manažovať svoj čas. Neusporiadaný človek vždy mešká, nikdy nič nerobí a stráca čas.

Napríklad Petya vyštudovala strednú školu a rozhodla sa vstúpiť na univerzitu. K tomu si každý deň ako disciplinovaný sadá za stôl a pripravuje sa na prijímačky. Peťo organizovane vypne telefón, zatvorí dvere na izbe a upozorní rodinu, že bude chvíľu zaneprázdnený a nenechá sa rozptyľovať. Organizovaný Peťo vie, že najskôr začne matematikou, potom ruštinou a až potom dejepisom. Za 120 minút potrebuje urobiť toľko úloh. A tak to robí každý deň, až do začiatku vstupné testy. A som si istý, že tento Peťa to urobí, pretože práve takíto ľudia dosahujú všetko.

A teraz sa pozrime na Váňu, Peťovu kamarátku. On robí opak. Myslí si, že by sa mal začať učiť na skúšky. Sadne si za stôl, zapne počítač, otvorí slovo s skúšobné otázky, číta. Potom sa nudí a otvorí sociálna sieť VK.COM a začne chatovať so všetkými svojimi priateľmi online. Iba Peter je offline. Po hodine korešpondencie si znovu prečíta lístok a rozmýšľa, prečo mu neísť vypiť kávu. Ide do kuchyne, zohreje kanvicu a vidí, ako sa začína televízny seriál na TNT "univerzita". Sadne si za kuchynský stôl, popíja kávu a pozerá na univerzitu. O hodinu neskôr to končí, prichádza večer a Vanya ide na prechádzku. Uplynul deň a pre vstup na univerzitu sa neurobilo nič. prečo? Pretože Vanya bol rozptýlený a nesústredil sa na to hlavné.

Dúfam, že tieto dva príklady vám vysvetlili, čo je organizácia. Organizácia umožňuje človeku robiť všetko načas, bez toho, aby ho niečo rozptyľovalo. Už som o tom hovoril. Sebadisciplína je sebaovládanie. Tieto dve cnosti spolu vedú človeka k úspechu.

Pre prehľadnosť ešte jeden príklad. V jednej knihe, už si nepamätám v ktorej, bolo povedané, že úspech a neúspech sa riadia rovnakými zákonmi. Napríklad, ak človek pracuje ako obchodný manažér a telefonuje každý deň, potom ich môže uskutočniť buď viac, alebo menej. Napríklad Peťa denne zavolá 112 a Váňa 78. Kto má výhodu? Myslím, že je to zrejmé! To však nie je všetko. Peťo sa rozhodol ešte viac telefonovať. A teraz robí 122. Vanya sa príliš zlenivil a myslí si, že dnes urobím o päť hovorov menej, pretože to tak nie je veľký rozdiel. Vanya má pravdu, rozdiel nie je veľký. A ak bude počas roka telefonovať stále menej a menej, ich počet dosiahne sto! Rozdiel 100 je už veľa. Tak sa ukazuje, že Petya svojimi činmi dosiahne úspech a Vanya nie.

Ako sa stať disciplinovaným a organizovaným človekom?

Ako som povedal vyššie, aby ste sa stali disciplinovaným a organizovaným človekom - mal by sa stanoviť dlhodobý cieľ, ktorý sa hýbe. Keď som študoval na inštitúte, všimol som si, že väčšina študentov nie sú organizovaní a disciplinovaní ľudia. Nevedia, čo študujú. Presnejšie, vedia – získať diplom, no väčšina vrátane mňa nevie, kam s týmto diplomom pôjdu ďalej. Neexistuje žiadna vízia budúcnosti, čo znamená, že disciplína nie je potrebná. To znamená, že môžete pokračovať vo vynechávaní hodín, hromadiť dlhy, potom ich nejako zobrať a tak, až kým neodletíte z univerzity.

Ďalší príklad. Dievča alebo chlap vie, že ak získa červený diplom, potom bude prijatý do práce na veľmi prestížnom mieste. Jeho plat bude vysoký, dovolenka dvakrát do roka a sľubný kariéra. Rozpáli ho to, inšpiruje, poteší a človek začne robiť každý deň konkrétne akcie k dosiahnutiu tohto cieľa. Sľubný a motivujúci cieľ je najviac Najlepšia cesta staňte sa organizovaným a disciplinovaným človekom!

sebadisciplína, organizácia, ako sa stať disciplinovaným, ako sa stať organizovaným

	Páči sa mi to

Každý chce byť organizovaný. Sme si istí, že chcete aj vy. Často, ak nie každý deň, zhodnotíte svoj život, chaos, ktorý v ňom vládne, a poviete si: „Určite s tým treba niečo urobiť!“. Vo väčšine prípadov sa však nedokážete zorganizovať natoľko, aby ste niečo zmenili. Pamätaj na tento deň. Dnes zmeníte svoj život, pretože sme pripravili 20 nápadov, ich uvedením do praxe sa zlepšíte a stanete sa organizovanejšími.

Organizácie sa nerodia, ale vznikajú.

Čo dáva schopnosť organizovať si život? V prvom rade ušetríte čas. A ako viete, cenia sa viac ako zlato. Vaša aktivita prinesie nielen viac „ovocia“, ale bude aj lepšia. Byť organizovaný vás urobí úspešný človek ktorý plne riadi svoj život a prakticky nezávisí od vonkajšie faktory. Stanete sa tým, o ktorom zvyčajne hovoria: „A ako to všetko zvláda? Musí to byť čarodejník!"

Existuje dobré správy Organizovaní ľudia sa nerodia, sú stvorení. Preto, ak sa zmietate v neúspechoch a ste neustále v strese, pretože nemáte čas na nič, len si vydýchnite a prečítajte si náš článok ďalej.

Nepochybne existujú ľudia, ktorým sa podarí zorganizovať si život bez väčšej usilovnosti, ale čo tí, ktorí také šťastie nemajú? Zostavili sme zoznam najúčinnejších a užitočné nápady aby vám pomohol dosiahnuť to, čo chcete.

Zamerajte sa na výsledky

Keď je konečný výsledok jasný, objaví sa podnet. Vy sami budete chcieť zefektívniť všetko vo svojom živote kvôli svojmu cieľu. To je obzvlášť zrejmé, keď idete za svojim snom a jasne pochopíte, že z toho budete mať úžitok. Preto sa na začiatku cesty k organizácii oplatí trochu podvádzať a stanoviť si úlohy, ktoré vám prinesú pozitívne emócie.

Staňte sa nenapraviteľným optimistom

Vyskúšajte všetko, dokonca aj zlyhania vidieť niečo pozitívne. Pristupujte k svojmu životu, keď sa všetko zdá možné. Toto je veľká motivácia. Navyše, optimisti sú vždy in dobrá nálada ktorý pomáha vo všetkých veciach.

Buďte svedomití

So svedomitým prístupom ku všetkým svojim úlohám si nedovolíte premeškať termíny, sklamať partnerov alebo nedosiahnuť svoj cieľ. Keď si uvedomíte všetku zodpovednosť, uprednostníte spontánnosť plánovania.

Neškatuľkujte sa

Všeobecne sa uznáva, že organizovaní ľudia sa vyznačujú super úhľadnosťou. Ide však skôr o mýtus ako o realitu.Žite tak, ako chcete. V prípade, že si život bez poriadkumilovnosti neviete predstaviť a vaša organizácia na tom závisí, majte vo všetkom okolo seba poriadok. Ale ak ty tvorivý človek a za podmienok úplná čistota Ak sa cítite obmedzení, uvoľnite sa. Nič zlé sa nestane, ak veci nie sú na svojom mieste. Ale v komfortné podmienky môžete urobiť oveľa viac.

Naučte sa robiť vlastné rozhodnutia

Ak sa nebudete spoliehať na názory iných, budete organizovanejší. Nezávisle určte stupeň dôležitosti svojich záležitostí, vypočítajte možnosti a vyberte si jednu z najvhodnejších. Takže sa budete podieľať na rozhodovaní o úlohách.

Nesnažte sa o dokonalosť

Často sa stáva, že dokonalý výsledok nie je potrebný. Stačí len dobre robiť svoju prácu. Ale ľudia, ktorí sa snažia o perfekcionizmus, sa zameriavajú na detaily a drobné nuansy. V konečnom dôsledku to vedie len k strate času a niekedy aj k zlým výsledkom. Tajomstvo organizovanosti: Robte si svoje úlohy dobre a vedzte, ako neplytvať energiou na maličkosti, ktoré za to nestoja.

Dobre a úspešných podnikateľov hovoria, že veľa začínajúcich podnikateľov nemôže dlho začať podnikať, pretože sa boja urobiť chybu v nejakej maličkosti, a tak svoj produkt vyleštia do lesku ešte pred uvedením na trh. To však neprináša žiadne ovocie a len odďaľuje moment spustenia a skutočné problémy a úlohy na zlepšenie produktu ako celku. Urobte to pri „3k“ a potom, ak je to potrebné, uveďte prípad / úlohu / produkt na „4k“ - maximum! Dokonalosti sa medze nekladú.

Začnite si písať denník

Zapíšte si všetko, čo vám napadne. Toto je jedna z hlavných čŕt organizovaných ľudí. Neplytvajú energiou na spomínanie na všetky svoje záležitosti. Zapisujú si ich do zošita, kalendára, diára, mobilnej aplikácie. Robia zoznamy, systematizujú a organizujú informácie. Uľahčuje to život. Skúste to, aj keď nemáte v úmysle organizovať sa.

Majte vždy po ruke zoznam úloh

Nestačí len zefektívniť svoje úlohy. Treba ich naplniť. Zoznam by preto mal byť vždy s vami. Dnes je veľa špeciálnych mobilných aplikácií ktorý vás ušetrí od poznámkových blokov a kúskov papiera. Napríklad Wunderlist je skvelá služba, ktorá vám umožní vytvárať zoznam úloh, zvýrazniť tie najdôležitejšie, nastaviť termíny a označiť splnené. Nemenej hodná a známa aplikácia RememberTheMilk. Je to veľmi jednoduché a zrozumiteľné. Má veľa nastavení, ktoré si môžete individuálne zvoliť a prípadne získať nepostrádateľného pomocníka.

Neodkladaj veci na zajtra

Múdre príslovie zostáva v sebe hlboký význam. Dodržiavaním práve tejto zásady sa stanete nielen organizovanejšími, ale zvládnete aj oveľa viac. Nepoddávajte sa lenivosti. Je oveľa jednoduchšie niečo urobiť a zabudnúť na to, ako to ťahať dlho. Verte mi, mnohé z úloh na vašom zozname nezaberú viac ako päť minút.

Buďte vždy pripravení

Nedokončujte úlohy dlho pred termínom splatnosti. Pre každý prípad si nechajte chvíľku času. Zrazu sa v poslednom rozhodujúcom momente objavia nejaké zmeny alebo niečo nepôjde podľa predstáv.

Neváhajte a požiadajte o pomoc

Identifikujte svoje silné a slabé stránky a stavajte na nich, aby ste sa naučili delegovať zodpovednosť za plnenie určitých povinností. Nemusíte robiť všetko sami. Vyhnite sa preťaženiu a zbytočný stres. Požiadajte o pomoc, keď ju potrebujete. Váš čas je príliš cenný na to, aby ste ho mrhali zbytočným úsilím. Možno sa perfekcionisti nechcú s nikým deliť o svoj úspech. Ale je to naozaj také dôležité? Ty rozhodni.

Nestriekajte

Mnoho ľudí si myslí, že organizovaní ľudia dokážu viac, pretože môžu robiť viac vecí naraz. Tento názor je nesprávny. Striekanie viacerých úkonov súčasne hrozí ich zlým vykonaním a často zaberie viac času. Robte čo najmenej vecí súčasne. Ak máte splniť úlohu, odstráňte akékoľvek rušivé prvky a sústreďte sa na ňu. A je úplne jedno, či dokončujete výročnú správu, stretávate sa s partnermi alebo relaxujete s rodinou.

Naučte sa riadiť svoju energiu

Bude veľmi užitočné vedieť, kedy a za akých podmienok ste schopní pracovať najproduktívnejšie. Môžete byť lepší vo veciach ráno alebo pri počúvaní pokojná hudba. Pokúste sa identifikovať takéto vzory a potom ich použiť na efektívnejšiu prácu.

Jeden z dobré príklady riadenie svojej energie a času je tip od Ryana Chartranda Pro. V článku hovorí o technológii neustály pohyb a pracovať v režime krátkych „impulzov“.

Naučte sa odpočívať

Mnohí pracujú a žijú v štáte neustály stres. Rozhodnite sa pre seba najviac efektívnymi spôsobmi zbaviť sa napätia. Pokojne pustite svoje veci. Nezáleží na tom, či budete relaxovať čo najpasívnejšie, športovať alebo tráviť čas s rodinou. Dôležité je, že musíte vedieť, ako sa vysporiadať so stresom a únavou bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie a produktivitu.

Majte 5 minút na rezervu

Ale nie viac. Mnohí idú na trik a preložia si hodiny, aby išli dopredu. Nezáleží na tom, ako to urobíte. Hlavná vec je mať vždy nejaký čas. Príďte na stretnutia skôr, dokončite svoje podnikanie skôr a potom budete mať čas na malý odpočinok. Nenechajte sa však príliš uniesť, ak vám zostáva viac času, je to plné plytvania, čo povedie k opačnému efektu.

Zbavte sa strachu

Dokončenie úloh často trvá niekoľkonásobne viac času. Prečo sa to deje? Všetko je jednoduché. Keď nie ste pripravení veci začať, bojíte sa ich začať, potom sa uchýlite k tomu, že ich odložíte. To má za následok veľkú stratu času. Bojujte sami so sebou. Pustite sa do práce hneď, ako sa objavia. Prekonaním strachu získate nielen značné množstvo času, ale budete aj hrdí na svoje vlastné úspechy. A to je dosť veľká motivácia.

Jedným zo spôsobov, ako sa s týmto strachom vysporiadať, je pravidlo 1 minúty. Hovorí, že ak sa necítite alebo sa bojíte pustiť do úlohy, odložte pochybnosti a strach na 1 minútu a urobte to. Keď vyprší čas, pochopíte, že v skutočnosti nebolo nič strašné, s najväčšou pravdepodobnosťou, a že by bolo načase to dokončiť!

Rozdeľte veľké úlohy

Veľké a ťažké úlohy je psychicky dosť ťažké prijať a okamžite ich začať realizovať. Keď dostanete takúto úlohu, najprv si ju dobre preštudujte a skúste ju rozdeliť na niekoľko menších. Takže prekročíš psychologická bariéra a urýchliť proces.

Odmeňte sa

Často sa stáva, že vás úloha vôbec neosloví. Je to nudné a otravné. Dá sa to samozrejme delegovať. Čo však robiť, keď takáto príležitosť nie je? Jediné, čo zostáva, je povzbudiť sa. Sľúbte, že keď sú veci hotové, urobíte pre seba niečo pekné. Cvičte ráno, no sľúbte si, že si o mesiac kúpite nový outfit. Počas dňa tvrdo pracujte, ale keď sa vrátite domov, pozrite si svoj obľúbený film. Zamerajte sa nie na dokončenie úlohy, ale na budúci výsledok.

fantazírovať

Predstavte si, aký by mohol byť váš život, keby ste boli len trochu organizovanejší. Venujte pozornosť všetkým nuansám a drobnostiam, ktoré by ste chceli opraviť. Čo by ste urobili s ušetreným časom? Sme si istí, že sa vám nový obraz života bude veľmi páčiť. Neinšpiruje to k zmene?

Zbavte sa žrútov času

Sociálne siete, počítačové hry, zábavné zdroje, dlho telefonické rozhovory atď., zaberajú veľa času, ale neprinášajú veľa úžitku. Vzdajte sa ich. Nefunguje? Inštalácia špeciálne aplikácie ktorá zablokuje všetku vašu obľúbenú zábavu. Napríklad Rescue Time .

Dezorganizovaní ľudia takmer nikdy neuspejú. Trávia veľa času vecami, ktoré nie sú užitočné. Neustále meškajú, často zabúdajú dôležité úlohy. Žijú v neustálom chaose. Samozrejme, nezorganizujete sa zo dňa na deň. Toto je ťažká a dlhá práca. Ale prinesie do vášho života úspech, poriadkumilovnosť a možnosť venovať sa sebe. Vyskúšajte v praxi aspoň niekoľko nápadov, ktoré sme navrhli, a podeľte sa o výsledky v komentároch.

Fedor Morozov

Organizácia je schopnosť človeka efektívne alokovať čas a energiu. Organizácia umožňuje človeku za určitý čas dosahovať plánovaný výsledok, kontrolovať a riadiť seba a svoj život, a teda byť nezávislý od okolností. Organizácia je nástroj, pomocou ktorého človek stelesňuje svoje zámery a hromadí individuálnu silu. A súbor individuálnych síl nastáva pri harmonickom riešení situácií a úloh. A to nielen kvôli rozhodnutiu, ale vďaka včasné riešenia.

Len si to predstavte: človek má určitý počet otázok a situácií, ktoré si vyžadujú ich riešenie, a má určitú silu. Ako zvyčajne koná neorganizovaný človek? Pomaly, impozantne odďaľuje riešenie týchto problémov. Zároveň je množstvo sily, ktoré už existuje, natiahnuté v čase. Jeho saturácia (alebo koncentrácia) je každým dňom menej a menej. Vyzerá to, ako keby ste rovnaké množstvo vody naliali do pohára alebo ho špliechali na chodník.

V prvom prípade sa táto voda dá využiť, v druhom ju nebude možné ani nazbierať. Tak je to aj so silou. Čím viac času uplynulo, tým ťažšie je zhromaždiť a použiť silu určenú na vyriešenie problému alebo situácie. Čím viac času uplynulo, tým ťažšie je použiť túto silu. Nakoniec príde čas, keď človek jednoducho nebude mať silu túto situáciu riešiť. Je potrebné ho vyvinúť nanovo. A kedy inokedy a za akú cenu bude možné vyriešiť situáciu, na vyriešenie ktorej bolo už raz všetko potrebné ...

Organizácia vám umožňuje cítiť silu a robiť všetko včas, nie nadarmo ho mrhať, ale zbierať pri každej príležitosti. S pomocou organizácie sa človek prestavuje vlastné plány a transformovať realitu.

Organizácia je sila! Ako každá Sila, každý z nás má určitú mieru organizácie. Ako viac ľudí organizovaný, čím viac vecí stihne urobiť za jednotku času, tým menej závisí od okolností a takzvaných nehôd. Akumuláciou organizácie človek zvyšuje svoju všemohúcnosť a prejavuje sa ako Stvoriteľ a Stvoriteľ.

Ako sa stať organizovanejším?

1. O organizáciu sa treba naozaj snažiť, pestovať ju vo všetkom a všade.

2. Identifikujte si priority a usporiadajte veci podľa ich dôležitosti. Pomôže to zabrániť rozstrekovaniu.

3. Vytvárajte a realizujte plány. Plán individuálny rozvoj, plán sociálna práca, pracovný plán na deň.

4. Pravidelne kontrolujte svoj plán, analyzujte dôvody, prečo nastali určité zmeny, čo viedlo k úspechu a čo nezodpovedalo plánovanému. Plány však musia byť realistické. Nemôžete si robiť nemožné plány len preto, že chcete stihnúť viac vecí do krátkeho časového obdobia, nemôžete.

5. Neodkladajte žiadne podnikanie. Pochopte príčiny preťaženia a skúste pristupovať k riešeniu z druhej strany.

6. Začnite podnikať rýchlo, jednoducho a bezchybne.

Zacharova Ludmila, Ivanov Andrej, Ivanova Sandra

Organizácia

S tromi je to ťažké, a keď sa naučíte zorganizovať tri,
ďalšie číslo už nezáleží.
(citát z filmu "Moskva neverí v slzy")

Organizácia - to je stav vnútorného a vonkajšieho poriadku, to je disciplína a sebadisciplína, to je zodpovednosť a maximálne sústredenie sa na konanie, ktoré v r. tento moment je hotovo, je to schopnosť efektívne rozložiť sily a čas, je to stanovenie priorít a kontrola plnenia plánovaného.

Známky organizácie:

objednať

Ak si spočítate, koľko času počas roka ľudia strávia hľadaním potrebné dokumenty v práci, kľúče alebo iné veci doma, to bude mať za následok týždne. Naopak, keď má každá vec svoje miesto, nevznikajú žiadne problémy. Objednávka šetrí čas, nervy a umožňuje vám byť efektívny. Organizovaný človek robí všetko rýchlo. Z prostého dôvodu, že vie, kde písal požadované číslo telefón a na stole sú len tie papiere, ktoré súvisia s aktuálnou prácou. Preto efektívnosť a dobrá obchodná povesť.

Plánovanie

Aby ste boli efektívni a organizovaní, musíte vedieť, čo a v akom časovom období budete robiť. Preto kľúčová hodnota získava plánovanie, ktoré vám umožňuje racionálne vypočítať realizáciu dôležitých záležitostí, priblížiť sa k zamýšľanému cieľu, brať do úvahy domáce záujmy človeka atď. Je dôležité kúpiť si jedlo domov včas, ísť von z domu za vhodného počasia oblečenie a organizovane udržiavať rodinný rozpočet - to vám umožní nemať dlhy a pôžičky, ako aj vytvárať rodinný rezervný fond. Vo všeobecnosti vám organizácia umožňuje žiť bez bolesti hlavy. Život sa stáva usporiadaným a bohatým, pretože vďaka organizácii to tak robíte vy sami. A aj keď niečo nejde podľa plánu, vždy je tu airbag alebo „plán B“.

Harmónia

o organizovaná osoba neexistuje žiadna dilema „práca alebo hra“. Schopnosť počítať a plánovať čas vám umožňuje harmonicky kombinovať oboje. Takíto ľudia len zriedka zostávajú neskoro v práci, pretože pracujú v práci a netrávia hodiny naháňaním kávy alebo fajčenia. Cez víkendy takmer vôbec neberú prácu. Zároveň sú výsledky ich práce vysoké a odpočinok uvoľňuje a obnovuje silu. V tomto prípade osoba nepokračuje v premýšľaní o nedokončenej práci. Organizovaný človek si nájde čas na prácu aj voľný čas, na komunikáciu s príbuznými, s priateľmi, na opravy v byte a na čítanie kníh ...

kľud

Organizovaný človek je pokojný. Je oveľa menej náchylný na stres ako ostatní z jednoduchého dôvodu, že je ich vďaka svojmu ušetrený efektívne plánovanie a realizáciu plánovaného plánu. Ráno organizovaný človek vstáva načas, čo mu umožňuje normálne raňajky a ísť načas do práce. Cestou do práce nie je nervózny, lebo nemešká. Práca ide podľa plánu, čo znamená, že sa nemusíte báť a vystrašiť. Žiadny stres je základ wellness, dobrý zdravotný stav, prevencia srdcovo-cievne ochorenia. Syndróm mu nehrozí. emocionálne vyhorenie pretože vždy vie, kedy sa má zastaviť a oddýchnuť si. Životné tempo organizovaného človeka nie je také šialené ako u všetkých ostatných.

Efektívnosť

Organizovaný človek sa rýchlo a obratne vyrovná so stanovenými úlohami, nerozptyľuje sa nad maličkosťami, vie analyzovať svoje schopnosti a maximálny úžitok uplatňuje ich. Viera v šťastie a úspech, viera v seba samého, ako aj kreativita v tých najvšednejších veciach je kľúčom k jeho efektívnym činom.

2. Popis

a) Organizované združenia:
Fyzické telo človeka, kartotéka v knižnici, poznámky (výraz - ako v poznámkach), snehová vločka, spoločenský tanec ...

Organizácia je pre ľudí prirodzená. Potvrdzuje to naše telo – fyzické telo. Všetky telesné systémy sa navzájom dopĺňajú a starajú sa o seba. Organizmus zaznamenáva plynutie času s astronomickou presnosťou a koordinuje s ním všetky svoje akcie. fyziologické procesy, ako aj aktivity vnútorné orgány a systémov. Srdce a pľúca fungujú rytmicky, svaly sa sťahujú a uvoľňujú, v centrálnom nervovom systéme sa mení excitácia a inhibícia. Vďaka tejto rytmickej činnosti sa udržiava dlhodobá výkonnosť jednotlivých orgánov a tela ako celku. Väčšina ľudí pracuje, odpočíva a jedáva v rovnaký čas. To tvorí dynamickú zručnosť, vďaka ktorej bežné veci vyžadujú menej úsilia a vynaložené v procese pracovná činnosť sily sa obnovujú rýchlejšie a plnšie.

(Baranová S.V.)

Zvuk - japonské bicie, symfonický orchester s dirigentom;
farba - dúha (tok farby vyvoláva súzvuk);
vôňa - lúka forb.

b) Nastavenie:

Cítime, že stojíme na nekonečnej letnej lúke. Predvečerný opar. Na lúke je ich veľa rôzne farby. Vyberte si najviac súhlasný, obľúbený kvet. Pri kvete, pred úsvitom, je kalich uzavretý, to znamená, že okvetné lístky sú uzavreté. Začneme sa svojou pozornosťou približovať ku kvetu, prúdiť do neho a sami sa týmto kvetom stať. Teraz cítime ticho pred úsvitom, cítime ako ľahký-ľahký vánok sa nás týka. Cítime, ako sa vo vnútri začínajú zrýchľovať prúdy energií, cítime blížiaci sa východ slnka - a potom na púčik dopadá prvý tenký tenký zlatý lúč Vychádzajúce slnko. Cítime silnejúce slnečné žiarenie a cítime, ako sa narovnávajú okvetné lístky púčika: najprv jeden okvetný lístok, potom druhý, tretí... Snažíme sa rásť, natiahnuť sa čo najvyššie - k toku zlata. slnečné lúče. Energia života nás napĺňa, napĺňa každú bunku nášho bytia, prináša so sebou radosť a šťastie, ľahkosť a obnovu. Živíme sa mocnou silou – silou organizácie!

c) Ako je zobrazené usporiadanie:

AT intelektuálna sféra- schopnosť plánovať, zdôrazniť hlavnú vec, analyzovať a vyvodiť správne závery

AT emocionálna sféra- schopnosť udržať si pozitívny život potvrdzujúci emocionálny stav v akejkoľvek, najťažšej a najťažšej situácii

AT fyzické telo- úhľadnosť, krása, zdravie, pružnosť, vytrvalosť

Keď je myseľ v súlade s dušou - všetko ide dobre a duša spieva a telo "letí", radosť a spoločnosť rodinu nedráždi.

d) Verš:
Organizované je možné vidieť podľa chôdze,
Čistý a v súlade s dobou.
Na rande prichádza včas
S kvetmi a kravatou k tomu.

3. Spôsoby a metódy rozvoja organizácie

3.1 Ako sa zorganizovať?

Vstaňte pri prvom prebudení. Áno, áno, nemusíte čakať na druhý a tretí, a ešte viac si nechajte „5 minút“ spať. To všetko vedie k oneskoreniam a stresu. Okamžite vstaňte – na prvé zavolanie budíka.

Dodržujte denný režim. Samozrejme, že je ťažké vstať o 6 cez pracovné dni, o 12 cez víkend a po víkende zase o 6. Nenechajte sa dostať do takého stresu. Vstávajte a choďte spať každý deň v rovnakom čase. Snažte sa tiež jesť v rovnakých hodinách. Denná rutina je skvelá vec. Režim každého človeka musí zabezpečiť určitý čas na prácu, odpočinok, jedenie, prechádzky na čerstvom vzduchu a spánok.
Je žiaduce rozdeliť deň takto: 8 hodín práce, 8 hodín vonkajších aktivít a 8 hodín spánku. Systematický nedostatok spánku vedie k nerovnováhe nervový systém a psychiky, znížená výkonnosť, zvýšená únava, ako aj zvýšená náchylnosť na rôzne choroby. Keď už hovoríme o každodennej rutine, neprivádzajte režim do karikatúry s nadmernou pedantnosťou. Denná rutina je akýmsi jadrom, na ktorom sú založené pracovné dni a víkendy; je potrebné realizovať plánované a zvládnuť všetko, čo je potrebné urobiť.

Plánovať. Starostlivo si naplánujte život. Aby ste to urobili, zaobstarajte si denník a zapíšte si všetko, čo robíte v práci a doma. To vám umožní na nič nezabudnúť a urobiť váš každý deň úspešným.

Organizácia začína vzhľadom. Úhľadnosť a vyrovnanosť, držanie tela a chôdza, pozornosť k najmenším detailom človeka vzhľad- prvý znak organizácie.

Analýza. Cesta k organizácii spočíva cez kontrolu a štruktúrovanie vlastné činy počas dňa. Analyzuje sa skutočná akcia a čas, ktorý to zaberie, nastavte si každý deň vyššiu latku: znížením času stráveného na obvyklé akcie, samozrejme, nie na úkor ich kvality, stanovte si zložitejšie úlohy.

Veďte si zápisník pozitívnych skúseností. Pozitívna skúsenosť- skvelá vec! Zbierajte svoje a cudzie víťazstvá a veľa šťastia a zapisujte si ich. Čítanie vám dáva silu!

Identifikujte svoj hlavný sen, pre ktorý potrebujete organizáciu. Napíšte si ho na papier a zaveste tam, kde vám najčastejšie padne do oka. Preto si vždy zapamätáte to hlavné!

Pravidelne organizujte školenia stresové situácie na modelovanie a predpovedanie vášho správania v reálnom živote krízová situácia. Analyzujte svoje silné stránky a slabé stránky a vyvodzovať závery o svojich podvedomých reakciách, môžete sa ich naučiť ovládať.

3.2 Čo bráni organizácii?

Dezorganizácia, uvoľnenosť, laxnosť, nesústredenosť, neschopnosť povedať „nie“.

Ak si chcete plánovať čas, schopnosť povedať nie je nevyhnutná. V opačnom prípade budete obklopení vecami, ktoré sa vás vôbec netýkajú. Svoju energiu budete míňať na ľudí, ktorí si to nezaslúžia. Toto je slabosť charakteru. Musíte sa naučiť odmietnuť akcie, ktoré vás nezaujímajú, zdvorilo, ale pevne.

(Sophia Loren)

Organizácia je nástroj, pomocou ktorého človek stelesňuje svoje myšlienky, zvyšuje svoju silu, prejavuje sa ako Tvorca a Tvorca.

A čo je najdôležitejšie - organizácia vám umožňuje dosiahnuť akékoľvek ciele, ktoré si človek stanoví!