Výchova dieťaťa nie je ľahká úloha. A vychovať harmonickú osobnosť - hlavným cieľom veľa mamičiek a otcov. Na to však neexistuje jasný recept. Každé dieťa je individualita a vyžaduje individuálny prístup na vzdelanie.

AT posledné desaťročieČoraz viac rodičov myslí na intelektuálny rozvoj svojich detí. Popularita rôzne techniky skorý vývoj rastie. Čoraz viac deti vo veku 2-3 roky vedia čítať a počítať, o niečo staršie môžu voľne používať smartfón alebo tablet, hovoriť 2 jazykmi. Pri intelektuálnom rozvoji by sme nemali zabúdať na duchovno. Nemenej výchovný vplyv na dieťa nebude mať ani návšteva divadiel, výstavy a len rodinné prechádzky v parku.

Osobnosť je určená rôzne kvality myšlienky, emócie, pocity a presvedčenia. Nezanedbávajte žiadnu z týchto zložiek. Rozvoj inteligencie je najjednoduchší, stačí dodržiavať určitú metodiku, no výchova harmonickej osobnosti je zložitý proces.

Niekedy my sami, dospelí, nie sme harmonickí. Často sme nervózni a znepokojení, sťažujeme sa a sme mrzutí. Takže harmonický rozvoj Dieťa musí začať od seba. Vplyv rodičov na deti je jedným z najsilnejších. O tom, čo bude, rozhoduje to, ako komunikujú v rodine, ako aj členovia rodiny s ostatnými sociálna interakcia dieťa počas dospelý život. Deti nevedome kopírujú blízkych dospelých.

Mama je najviac blízka osoba pre dieťa. Je to ona, kto má naučiť dieťa porozumieť svojim emóciám. Učiť mužíček určiť radosť, hnev, šťastie, úzkosť, strach, vzrušenie. Diskutujte o svojich emóciách s dieťaťom častejšie, hrajte sa hry na hranie rolí a čoskoro dieťa začne chápať svoje.

Pomáha budovať sebavedomie u dieťaťa sebavedomé vystupovanie rodičov. Dospelí sú buď príliš prísni, alebo sa snažia dieťa príliš kontrolovať. Obe tieto možnosti v správaní rodičov sú nesprávne – deti rýchlo začnú chápať, že samé nič nezmôžu, nie je dôvod sa o to ani pokúšať. Z takýchto rodičov vyrastajú deti so slabou vôľou, ktoré sú často pod zlým vplyvom.

Aby ste si vybudovali sebavedomie, dajte svojmu dieťaťu na výber vždy, keď je to možné. Povedz mu, že mu veríš a on uspeje, nie ťažké úlohy ktoré zvládne aj bez vašej pomoci. Keď sa dieťa stane sebavedomejším, skomplikujte mu úlohu (nech si vyberie nie z dvoch, ale z troch alebo štyroch vecí atď.).

Pre rozvoj plnohodnotná osobnosť je potrebná psychologická gramotnosť. Existuje veľa kníh o rodičovstve. Ale to, čo je v nich napísané, je potrebné nielen poznať, ale aj uviesť do praxe. A tiež zvoliť jednu stratégiu a držať sa jej.

Čítať knihu. S jeho pomocou môžete dosiahnuť harmóniu vo svojom živote, ako aj vo svojej rodine.

Jednou z hlavných úloh rodičov je spojiť a prepojiť všetky zložky a dosiahnuť harmonický rozvoj jedinca. Malé dieťa sleduje nás, nasáva všetky okolité informácie ako špongia a kopíruje naše správanie. Najprv vyberáme knihy a karikatúry pre naše dieťa, vyrezávame a kreslíme s ním, vyberáme sekcie a kruhy. Čoskoro však príde chvíľa, keď si dieťa bude môcť samo určiť, čo ho priťahuje viac a vybrať si vlastnú cestu. Nezasahujte do toho. Nech dosiahne harmóniu vo svojom vlastnom chápaní.

Etapy rozvoja osobnosti sú jednou z najzaujímavejších a najobľúbenejších tém. Je to spôsobené túžbou jednotlivca dozvedieť sa o sebe niečo intímne a stať sa niekým ešte vyspelejším. Keď čítame o fázach vývoja, určujeme svoje miesto v tomto živote a pozeráme sa na blízku budúcnosť.

Môže to byť prechodný krok medzi dobre definovanými fázami alebo podobne špecifické štádium. V systémoch popisujúcich štádiá vývoja sú spravidla tri počiatočné kroky na ktorom sa pohybujú...

Pravidlá vnútorné alebo vo vzťahu k sebe samému sa delia na pravidlá pre formovanie morálky a pravidlá pre formovanie telesných. Úlohou prvého je: rozvíjať vôľu, rozumové schopnosti (rozvaha a aktivita). Vôľa sa deje v rôznych štádiách vývoja, podľa toho, nad ktorou časťou človeka prevláda.

Tri hlavné body jeho nadvlády sú: nadvláda nad telom, nadvláda nad zmyslami a nad mysľou. V každom okamihu svojej prevahy splýva v jedno s tou časťou...

Etapy rozvoja osobnosti človeka.
Ľudský vývoj prebieha už viac ako tisíc rokov a nie je dôvod veriť moderný človek inteligentnejší ako boli jeho vzdialení predkovia. To znamená, že fyziologicky sa ľudský mozog za posledných niekoľko tisíc rokov neskomplikoval.

A zároveň nepopierateľný úspech ľudská civilizácia v verejná organizácia, čo viedlo k vytvoreniu verejných štruktúr v celosvetovom meradle.

Spojenie ľudí do tímu, tento proces stačí ...

Uvádzame len jeden klasický príklad využitie tejto možnosti – genetická „klasifikácia osobností“, navrhnutá už v roku 1920 A.F. Lazurským12. Táto klasifikácia, naplnená najbohatším empirickým materiálom, obsahuje jasné princípy delenia jednotlivé typy a skupiny ľudí, ako aj kritériá hodnotenia úrovne ich osobného rozvoja.

Existujú štyri takéto kritériá. Spájajú znaky vývinu kognitívnych a motivačné oblastičloveka, ich všestrannosť a...

Zvážte psychosociálne štádiá rozvoja osobnosti identifikované Ericksonom, štádiá života.

1. Detstvo: bazálna dôvera / bazálna nedôvera. Prvé psychosociálne štádium – od narodenia do konca prvého roku – zodpovedá podľa Freuda ústnemu štádiu.

V tomto období sa kladú základy zdravej osobnosti v podobe všeobecného pocitu dôvery, „dôvery“, „vnútornej istoty“. Erickson verí, že hlavnou podmienkou rozvoja pocitu dôvery v ľudí je kvalita materskej starostlivosti - schopnosť ...

Osobné zdravie je stav jednotlivca, v ktorom sa uskutočňuje jeho udržateľný rast.

Ľudská potreba sebarealizácie charakterizuje...

Dozrievanie človeka ako človeka závisí od vonkajších a vnútorných podmienok. Vnútorné podmienky Osobný rozvoj je osobné zdravie, ktoré je kľúčom k pasívnemu rastu, ako aj potreba človeka po sebarealizácii, ktorá ovplyvňuje najmä aktívny osobný rast.

Pozrime sa bližšie na každú z vyššie uvedených podmienok:

Osobné zdravie je stav jednotlivca, v ktorom sa uskutočňuje jeho udržateľný rast.

Ľudská potreba sebarealizácie charakterizuje...

Každý hľadá dobrý vzťah. A ak sme pripravení ísť príkladom priateľskosti, vzájomnej úcty a lásky, každý prijme našu filozofiu a kúpi si náš produkt.

A základom dobrého vzťahu je vďačnosť. Existuje vzájomná vďačnosť - existujú vzťahy, neexistuje vzájomná vďačnosť - toto je už začiatok vojny ...

Navyše, ak je k človeku pociťovaná vďačnosť za jeho Dobrý skutok vo vzťahu k nám to nie je kultúrna vďačnosť, ale zvieracia reflexia. Skutočná vďačnosť Je to poďakovanie za váš záujem...

Po mnoho storočí pokrokové mysle ľudstva snívali o harmonickom rozvoji osobnosti, teda o všestrannom rozvoji. fyzické vlastnosti, mentálna kapacita a vysoká ľudská morálka. Avšak, sny o ideálna osobnosť zostal utópiou. V spoločnosti založenej na vykorisťovaní človeka človekom nezamestnanosť, chudoba, sociálnej nerovnosti viesť k tomu, že deti z chudobných tried vyrastajú fyzicky oslabené a nemajú široké možnosti plnohodnotného duchovného rozvoja.

K. Marx a F. Engels dokázali, že len „spoločnosť organizovaná na komunistických princípoch umožní svojim členom uplatňovať ich rozvinuté schopnosti". S nástupom marxizmu sa otázky výchovy dostali na úroveň vedy o harmonickom rozvoji fyzických a duševných schopností jednotlivca v období socializmu a komunizmu.

S víťazstvom Októbrová revolúcia po prvýkrát v histórii ľudstva sa otvorili príležitosti na praktickú realizáciu myšlienky harmonického rozvoja osobnosti. Ideálom harmonického, všestranného rozvoja jednotlivca v socialistickej spoločnosti sa po prvý raz stal skutočný účel vzdelanie. Otvorili sa možnosti pre praktickú realizáciu myšlienky harmonického, všestranného rozvoja osobnosti. Dosahovala sa rovnosť občanov bez ohľadu na pohlavie, náboženstvo, národnosť, každému bola udelená rovnaké právo za prácu a vzdelanie.

Úloha tvoriť nový systém vzdelanie V. I. Lenin predložil medzi najvýznamnejšie štátne úlohy vyžadujúce najvážnejšiu pozornosť.

V. I. Lenin v súvislosti s obsahom všestranného vzdelávania opakovane upozorňoval, že musí nevyhnutne zahŕňať telesná výchova. V. I. Lenin videl vo fyzických cvičeniach zdroj zdravia, úžasný prostriedok prípravy na prácu a úžasný odpočinok. „Mladí ľudia potrebujú najmä veselosť a veselosť. zdravý šport- gymnastika, plávanie, výlety, fyzické cvičenie akéhokoľvek druhu - všestrannosť duchovných záujmov, vyučovania, analýzy, výskumu a to všetko, ak je to možné, spolu! - napísal V. I. Lenin.

Pri určovaní ciest formovania človeka v komunistickej spoločnosti si naša strana kladie za cieľ potrebu „vychovať nového človeka, ktorý harmonicky spája duchovné bohatstvo, mravnú čistotu a fyzickú dokonalosť“. Spojenie ideologického presvedčenia, vysokého vzdelania, dobrého chovu, mravnej čistoty a telesnej dokonalosti sú nevyhnutnými vlastnosťami harmonicky rozvinutej osobnosti. Generálny tajomník ÚV KSSZ, predseda Predsedníctva Najvyššieho sovietu ZSSR L. I. Brežnev poznamenal: „Veľká vec – budovanie komunizmu sa nedá posunúť dopredu bez všestranného rozvoja samotného človeka. Komunizmus je nemožný bez vysokej úrovne kultúry, vzdelania, spoločenského vedomia a vnútornej vyspelosti ľudí, rovnako ako bez vhodnej materiálno-technickej základne.

Fyzická dokonalosť je dobré zdravie, perfektné a komplexný rozvoj celé telo, vysoký stupeň rozvoj fyzických vlastností, motorických zručností a schopností. Fyzická dokonalosť by sa nemala vnímať ako perspektíva vzdialenej budúcnosti, ale ako každodennosť praktická úloha každý člen našej spoločnosti a všetci pracujú v tejto oblasti telesná výchova. všetkými potrebné vlastnosti V. I. Lenin disponoval harmonicky rozvinutou osobnosťou. Prvý ľudový komisár zdravotníctva N. A. Semashko napísal: „Lenin bol fyzicky silný, ten silný muž. Jeho podsaditá postava, silné ramená, krátke ale silné ruky- všetko v ňom odsudzovalo pozoruhodnú silu. Lenin sa vedel, ako len mohol, postarať o svoje zdravie. Pretože mohol, teda preto, lebo mu to jeho príliš tvrdá práca umožňovala. Nepil, nefajčil. Lenin bol športovcom v tom najpresnejšom zmysle slova: miloval a vážil si čerstvý vzduch, cvičenie, perfektne plával, korčuľoval, jazdil na bicykli. Počas pobytu v petrohradskej väznici Lenin každý deň robil gymnastiku, chodil z konca na koniec cely. V emigrácii každý voľný deň my celej spoločnosti vyšiel z mesta na bicykloch. Našich kozmonautov možno nazvať aj harmonicky rozvinutými osobnosťami, spájajúcimi vysoký patriotizmus, profesionálna dokonalosť, fyzická dokonalosť. Pri vesmírnom lete je otužovanie a vytrvalosť rovnako nevyhnutné ako vedecko-technický výcvik, široký rozhľad a pripravenosť kedykoľvek pomôcť súdruhovi.

Všestranný rozvoj osobnosti je dlhý proces a bolo by naivné veriť, že v tom a onom roku sa budú všetci ľudia harmonicky rozvíjať. Samozrejme, že taká doba príde a je našou povinnosťou ju priblížiť.

Aktívna účasť na verejný životškoly, dobré študijné výsledky, iniciatíva a samostatnosť, pestovanie zmyslu pre kolektivizmus a upevňovanie zdravia – to sa v prvom rade vyžaduje od mladých ľudí.

harmonicky rozvinutá osobnosť

Osoba dobre prispôsobená konkrétnemu životné podmienky, vrátane spoločnosti, a tiež nemajú silne výrazné chronické vnútorné konflikty. Inými slovami, harmonicky rozvinutá osobnosť je osobnosť s minimom rozporov.

Pojem „harmonicky rozvinutá osobnosť“ bol v psychologickej a pedagogickej literatúre druhej polovice 20. storočia celkom bežný. Dokonca sa aktívne používa v normatívne dokumenty regulácia vzdelávacie aktivity. Teraz sa už tak často nepoužíva, čo je spôsobené najmä nízkou špecifickosťou. Dá sa tiež konštatovať, že rôznych autorov dať tomu celkom iné významy.

Problém spočíva v tom, že psychologickú diagnózu „disharmonicky vyvinutej osobnosti“ je celkom jednoduché urobiť – ak identifikujete silné rozpory v duševného života. Opačná diagnóza „harmonicky vyvinutej osobnosti“ sa však robí oveľa ťažšie, pretože to, že sa nezistil rozpor, neznamená, že vôbec neexistujú (všetky možné problémyťažko vylúčiť).

Vnútorné konflikty sa zvyčajne týkajú troch oblastí:

- orientácia (záujmy a sklony),

- schopnosti,

- charakter.

Rozpory môžu byť medzi týmito sférami aj v rámci nich. Preto trochu zjednodušený koncept „harmonicky rozvinutej osobnosti“ možno znázorniť takto:

AT tento prípad zelená farba na obrázku znamená, že medzi určitými sférami, ako aj v rámci týchto sfér samotných, neexistujú žiadne rozpory.

Príklady disharmonicky vyvinutej osobnosti

Popis problému	Hlavné kontroverzie
Osoba vedie otvorene delikventný životný štýl: kradne, chuligáni atď.	Rozpor medzi osobnosťou a spoločnosťou
Človek má v práci príliš veľa konfliktov. Je veľmi spoločenský, ale komunikácia príliš často vedie k otvorenej konfrontácii: so škandálmi, intrigami atď.	Rozpor medzi orientáciou a charakterom: sklon ku komunikácii a ku komunikácii pracovná činnosť typ „Človek-Človek“ je prekrytý zlou, mizantropickou postavou ( negatívny postojľuďom okolo vás).
Každý hovorí človeku, že má vynikajúce schopnosti, zájde ďaleko atď. Všetko, čo podnikne, však nekončí ničím. Výkyvy v sebavedomí, nedodržané sľuby atď.	Rozpor medzi schopnosťami a charakterom: vysoká schopnosť nie sú realizované kvôli tomu, že človek má negatívny vzťah k akejkoľvek práci - práca sa mu zdá nedôstojná.
Človek naozaj rád komunikuje, ale nevie ako: neustále sa dostáva do neporiadku, vyzerá hlúpo, odhaľuje tajomstvá iných ľudí atď.	Rozpor medzi orientáciou (ako komunikácia) a schopnosťami (nízka komunikačná kompetencia).
Človek, ktorý sa už rok (a skôr ochotne) venuje lekárskej praxi, no jeho kvalifikácia je veľmi nízka, často robí fatálne chyby.	Rozpor v rámci orientácie: sklony k medicíne nie sú podporované záujmami v nej.
Človek má problémy s komunikáciou: rád „reže pravdu v očiach druhých“. Zakaždým ho to veľmi znepokojuje.	Rozpor v charaktere: človek miluje pravdu a bojí sa zraniť druhých.
Človek je veľmi znepokojený, pretože pre zlý zdravotný stav nemôže realizovať svoje technické schopnosti.	Rozpor v rámci schopností.

Harmonicky rozvinutá osobnosť v užšom zmysle

Snáď najproduktívnejším spôsobom, ako doteraz, je použitie tento koncept vo vzťahu k emocionálnej orientácii jednotlivca. Každý človek na základe svojho životná skúsenosť a osobné vlastnosti inklinujú k tomu či onému zdroju potešenia, určeného inštinktami. Ak je človek, ako sa hovorí, fixovaný na jeden zdroj rozkoše, ide o disharmonicky vyvinutú osobnosť.

Inými slovami, harmonicky rozvinutá osobnosť je osobnosť, v ktorej nie je vyjadrená ani jedna závislosť, a ak sa prejaví, je veľmi slabá, takže prakticky neovplyvňuje adaptačné schopnosti osobnosti.

Harmonická osobnosť znamená rovnováhu medzi vonkajším a vnútorným svetom človeka. Takíto ľudia žijú v harmónii sami so sebou. Sú otvorení všetkému novému a vo všetkom hľadajú to dobré. Tak čo sú títo ľudia? To je to, o čom budeme hovoriť v tomto článku.

Čo je to harmónia?

Začnime od úplného začiatku, teda čo je to harmónia? Toto je rovnováha, ktorá je prítomná medzi pocitmi, myšlienkami a činmi človeka. Istá konzistentnosť jeho túžob, činov a slov.

Existujú dva typy harmónie:

• interné;
• externé.

Znamená to hlboké pochopenie seba samého. Osoba nemá žiadne vnútorné rozpory pretože plne prijal sám seba, svoje nedostatky a prednosti.

Človek, ktorý je vo vonkajšej harmónii, nepociťuje žiadne problémy s vonkajším svetom. Poskladá sa dobrý vzťah s ľuďmi a je úspešný aj v iných oblastiach života. Napríklad v:

• rodina;
• hobby;
• sebarozvoj;
• povolania;
• tvorivosť.

V tom všetkom vládne konzistentnosť hodnôt, presvedčení, činov a pocitov. Je produktívny a pokojný život.

Popis pojmov

Z harmónie prišli ďalšie pojmy:

• harmonická osobnosť;
• harmonický rozvoj.

Zdalo by sa, že ide o to isté, ale v skutočnosti pojmy nie sú synonymá. Človek, ktorý našiel rovnováhu a harmóniu, nemusí byť vždy harmonicky vyvinutá osobnosť.

Tento pojem má svoj vlastný význam v každom storočí a kultúre, takže je ťažké presne povedať, čo to je. Všeobecne povedané, tento pojem znamená estetický, intelektuálny, fyzický a morálny rozvoj človeka. Samozrejme, nie všetci ľudia, ktorí našli harmóniu, môžu byť v tom všetkom rovnako rozvinutí. Cieľom výchovy harmonicky rozvinutej osobnosti je vytvárať všetky nevyhnutné podmienky pre jeho komplexný a harmonický rozvoj.

Aká by mala byť harmonická osobnosť?

Zvážte hlavné vlastnosti takejto osoby:

1. Človeka vždy baví to, čo robí, aj keď to nie je úplne to, čo by chcel.
2. Je úplne oddaný práci a vždy ju robí kvalitne. Nechce mať čas robiť troška všade, dôležité je, aby bol v každom biznise najlepší a dosiahol maximálny výsledok.
3. Človek rozumie tomu, čo má pod kontrolou a čo nijako neovplyvňuje.
4. Vždy vie, že veľa závisí od vplyvu vonkajšieho sveta. Z tohto dôvodu sa vždy snaží zlepšovať svoj život. On to vie svet ovplyvňuje jeho vnútro.
5. Taký človek im nikdy neprerastie cez hlavu. Ľudia sú pre neho oveľa dôležitejší ako dosahovanie cieľov.
6. Venuje sa sebarozvoju. Vždy sa snaží byť ešte lepší.
7. Takýto človek sa nebojí samoty, pretože mu vyhovuje byť sám so sebou. Túto možnosť dáva aj iným ľuďom.
8. Veľmi citlivý, nikdy nenechá človeka v problémoch. Pomôže mu vyrovnať sa s hnevom, strachom či úzkosťou.
9. Pozerá na každú situáciu pozitívna stránka. Napríklad samotu vníma nie ako niečo negatívne, ale ako otvorenosť novým skúsenostiam a známostiam.
10. Netrápi ho maličkosti, pretože život je veľmi krátky, takže si treba vážiť každý jeho moment.

Podmienky formovania

Formovanie harmonickej osobnosti je najviac najlepšia cesta, ktorá je vhodná pre tých, ktorí chcú nájsť harmóniu a naplno využiť svoj potenciál. Je však ťažké presne povedať, aké podmienky sú na to potrebné, pretože ich je veľa a vyberajú sa individuálne.

Aby ste sa stali harmonicky rozvinutou osobnosťou, musíte obohatiť svoje vedomosti a pocity, ako aj venovať pozornosť formovaniu vôle. Aby ste to dosiahli, nemusíte sa sústrediť len na jednu schopnosť osoby, pretože tá by mala pokrývať celú vnútorný svet individuálny.

V prvom rade musí mať človek sebaovládanie. V opačnom prípade nebude môcť dať do súladu svoje osobné túžby a potreby so sociálnymi požiadavkami.

Túto schopnosť môžete v človeku rozvíjať ocenením a pochvalou od dospelých, ktorí sú preňho významní. Komplexný a harmonický rozvoj osobnosti nie je možný bez schopnosti poslúchať vonkajšie požiadavky, ako aj schopnosť včas sa zastaviť, nepodľahnúť ich momentálnym impulzom.

Existujú testy marshmallow, ktoré boli vykonané s cieľom lepšie pochopiť sebakontrolu. Vedci vďaka svojim výsledkom dospeli k určitým záverom, ktoré môžu pomôcť človeku stať sa úspešnejším.

Podstatou testov bolo, že deti dostali na výber. Dieťa zostalo v izbe samé a postavili pred neho marshmallow alebo cukrík. Povedali mu, že určitý čas nemôže nič z toho jesť, a ak áno, dostane dvojitú porciu sladkostí.

Odborníci pozorne sledovali správanie dieťaťa. Analyzovali jeho schopnosť udržať sa a schopnosť ovládať svoje túžby. Na konci experimentu sa ukázalo, že tie deti, ktoré dokázali vydržať a čakať na koniec času, sa stali v dospelosti oveľa úspešnejšie ako tie, ktoré pravidlá nedodržiavali.

Stále formovanie je nemožné bez obohateného prostredia. Vo všetkom musí byť rôznorodosť, vďaka ktorej človek začne aktívne cítiť a premýšľať.

Rovnako dôležité je byť zmysluplný a nezávislý. Ak je človek schopný sám riešiť výzvy osudu, približuje ho to k rozvoju. Stal sa silnejší v duchu a zapojený do vonkajší svet. Osoba chápe, že je zodpovedná za seba a za svoj život.

Ako nájsť harmóniu?

Čo sa týka formovania harmonicky rozvinutej osobnosti, aj to si vyžaduje určité úsilie. Ani na túto otázku neexistuje jednotná odpoveď, ako v predchádzajúcom prípade. Ale takí sú dôležité zásady, bez ktorej nie je možné nájsť harmóniu.

Buď sám sebou

Pomerne často sa môžete stretnúť s ľuďmi, ktorí neradi prejavujú svoje skutočné emócie a pocity ostatným, vrátane seba. Uzamknú sa do svojich pritiahnutých pravidiel a nariadení. V dôsledku toho sa ukazuje, že samotná osoba nevie, čo chce, a preto nemôže dostať to, čo chce, pretože nerozumie, čo je potrebné pre to urobiť.

Nemusíte sa riadiť stereotypmi, ktoré nám ukladá spoločnosť, musíte byť sami sebou, aby ste sa naučili chápať svoje skutočné túžby.

Nebojí sa zmeny

Každý plánuje všetko vopred, bez toho nie je možné dosiahnuť svoje ciele. Iba harmonickí ľudia sa vyznačujú tým, že si dávajú právo robiť chyby, preto z toho nerobia žiadnu katastrofu, ak sa niečo pokazí. Svet možno nie vždy spĺňa naše túžby, no vždy z toho môžeme mať úžitok, aj keď sú naše plány porušené.

Zabudnite na zlé

Netreba sa držať minulosti, najmä ak vám dáva nepohodlie. Z toho všetkého si treba vziať ponaučenie. Nedá sa to zmeniť, ale môže to ovplyvniť našu súčasnosť. Preto sa musíte zbaviť nepríjemných myšlienok a skúseností, aby bola vaša budúcnosť lepšia.

Všimnite si jedinečnosť sveta okolo vás

Výchova harmonickej osobnosti znamená schopnosť vidieť vo všetkom niečo pekné. Všetko sa v živote opakuje, a tak sa chvíľami môže zdať, že svet je šedý a obyčajný, taký nezáživný organizmus. Takéto myslenie neumožňuje človeku nájsť harmóniu a šťastie.

Malo by byť zrejmé, že aj v tom najštandardnejšom a najbežnejšom pre nás je niečo nové, čo sa predtým nestalo. Tento rozdiel je potrebné vidieť. Človek môže žiť šťastne a v harmónii len vtedy, keď je otvorený svetu a zapojený do jeho štúdia.

Smejte sa častejšie

Vždy by ste mali ísť životom s úsmevom. Je vedecky dokázané, že smiech znižuje množstvo stresové hormóny. Človek sa stáva otvorený svetu keď je šťastný a teší sa.

Podľa štúdií sa v roku 2014 stalo známe, že terapia smiechom má priaznivý vplyv na všeobecný stav zdravie. Dokáže znížiť úzkosť a pomôcť pri nespavosti.

Existuje vynikajúca technika, ktorá pomáha stať sa komplexne harmonickou osobnosťou. Pozostáva z troch praktík, ktoré sa musí každý naučiť dodržiavať:

1. Sebakontrola je schopnosť vysporiadať sa so svojimi vášňami a schopnosť ovládať ich.
2. Schopnosť analyzovať svoje činy a vyvodiť závery. Vďaka tomu môžete pochopiť svoje túžby a dať za svoje činy uvedomelosť a zodpovednosť.
3. Schopnosť analyzovať vlastné myšlienky.

V živote sa treba vždy snažiť o ideál a práve tou dokonalosťou je harmonicky rozvinutá osobnosť. Človek, ktorý sa prijíma a žije v harmónii, dokáže ovládať svoje túžby a dosiahnuť viac, sa môže považovať za samotný ideál, ktorý bol vynájdený v r. antický čas a potom prechádzali z éry do éry.

Vtedajší filozofi sú zakladateľmi humanistického modelu, ktorý sa dnes riadi v mnohých krajinách. Harmonická osobnosť jeho vývoj, sila, vnútorná sloboda a túžba učiť sa a spoznávať svet okolo nás je to, čo je potrebné pre šťastný a bohatý život. To je to, o čo sa musíte snažiť, ak chcete žiť kvalitný a šťastný život.

Je potrebné rozvíjať sa komplexne, aby ste sa hrdo nazývali harmonicky rozvinutým človekom, ktorý môže byť nielen príkladom nasledovania.