admin

Ang unang hakbang ay tiwala sa sarili

Tungkol sa well-read, edukado at kawili-wiling personalidad hindi alam kung ang isang tao ay tahimik. Kalahati ng mga taong sarado mula sa lipunan ay natatakot na pumasok sa isang diyalogo. Natatakot silang magsabi ng katangahan o hindi naaangkop na mga pahayag. Samakatuwid, kahit na may sariling opinyon, ay tahimik o bumubulong. Alalahanin ang pangunahing tauhan romansa sa opisina» Kasamang Novoseltsev. Natatakot siyang makipag-usap sa isang mahigpit na amo, at nang ibuka niya ang kanyang bibig, nagsalita siya ng walang kapararakan tungkol sa mga kabute at kumanta ng mga awkward na kanta. At the same time, prangka siya sa mga mahal sa buhay, masaya at nakipagkwentuhan.

Ang unang hakbang sa landas tungo sa pakikisalamuha ay ito. Paano ito gagawin? Magsimula sa hitsura. Sinasabi ng mga psychologist na ang pagkuha ng isang imahe sa isang salamin ay isang hakbang patungo sa tagumpay. Kung hindi mo gusto ang pagmuni-muni, pagkatapos ay simulan ang paggawa sa hitsura. Baguhin ang iyong hairstyle, baguhin ang iyong kulay ng buhok, sumali sa isang gym. Gawin mo ang pinapangarap mo noong nakaraang taon. Halimbawa, lead malusog na Pamumuhay buhay. Subukang kumain ng mga gulay, prutas, mga pagkaing mababa ang taba at ehersisyo. Tumagal ng isang linggo? Magpatuloy sa parehong diwa at ayusin ang resulta. Magkakaroon ng respeto sa sarili at tiwala. Maiintindihan mo yan mahirap na pagsubok sa iyong balikat. Mawawala ang pagkamahiyain, at magkakaroon ka ng karanasan. Kung kinakailangan, ibahagi sa iba.

Paano maging kawili-wili at palakaibigan?

Ang pagbabasa ay ang pangalawang hakbang sa pagiging bukas at komunikasyon. Programa sa paaralan may kasamang mga klasiko. Kung hindi mo binasa ang mga aklat na ito bilang isang bata at tinedyer, punan ang mga kakulangan. Susunod, bumuo ng mga kasanayan sa pagbasa. Maging interesado sa mga sikat na may-akda, mga bagong pelikula, mga kaganapan sa mundo. Edukadong tao mulat sa mga kasalukuyang kaganapan. Ang kawili-wili ay ang taong pinag-uusapan ang mga paksang isyu.

Panoorin ang bilis ng pagsasalita. Huwag magmadali sa pag-rattle sa mga kaganapan na iyong nakita o nabasa. Ito ay lumiliko ang isang nalilitong kuwento na walang nakakaintindi, at bilang isang resulta ay hindi nakikinig. Pumili ng katamtamang bilis, magkwento ng isang kawili-wiling kuwento, huminto, lumikha ng intriga. Huwag matakpan ang mga kausap, huwag magsalita nang malakas o masyadong tahimik.

Upang sumali sa talakayan, pumili ng isang dosenang anekdota, Nakakatawang kwento, nakakatuwang mga pangyayari. Ang katatawanan ay pinahahalagahan, angkop sa iba't ibang sitwasyon. Higit sa 70% ng mga batang babae sa mga kinakailangang katangian binata ilabas ang kakayahang magbiro. Sabihin mo sa akin Nakakatawang biro kapag naaangkop. Sa isang smoke break, tanghalian, at hindi sa opisina ng direktor kapag tinawag sa karpet.

Paano maging mas nakakarelaks at palakaibigan?

Upang hindi mawala sa isang pag-uusap at hindi makaramdam ng awkward, dapat kang magsagawa ng pag-uusap nang mas madalas. Mas maganda kasama estranghero. Bilang isang patakaran, tapat sila sa mga mahal sa buhay at hindi natatakot na magmukhang tanga. Paano maging mas nakakarelaks at palakaibigan?

Maghanap ng mga kaibigan ayon sa mga interes. Magsimula sa internet. Pumunta sa mga forum, sumali sa mga komunidad. Ipahayag ang iyong opinyon sa mga paksang naiintindihan mo, may mga personal na pag-unlad. Pakitandaan na walang tumatawa sa iyong mga pahayag. At kung may pagtatalo, ayos lang. Huwag matakot na ipagtanggol ang iyong opinyon, lalo na kung ito ay nabuo mula sa personal na karanasan.
Gumawa ng appointment. Magbubunga ang komunikasyon sa mga forum. Matuto kang magpahayag ng opinyon, ipagtanggol ang katuwiran, lilitaw ang mga taong katulad ng pag-iisip, kaibigan at kababayan. Mag-ayos ng offline na pagpupulong. Magiging madali ang live chat. Tutal, nangyari na ang kakilala sa sulat.
Makipag-usap sa mga estranghero. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong guluhin ang mga tao sa transportasyon, sa kalye. Sapat na ang unang kumusta sa mga kapitbahay, ang janitor. Tanungin ang tao sa hintuan ng bus para sa direksyon papunta tiyak na lugar alamin kung anong oras na. Una, batiin ang estranghero, at pagkatapos ay magtanong. Salamat sa iyong tulong sa dulo.

Ang mas maraming pagsasanay, mas kamangha-manghang mga resulta. Kung hindi ka natatakot sa matapang na mga eksperimento, pagkatapos ay subukan ang paraan na inilarawan ni Vladimir Shakhidzhanyan sa kursong "Pag-aaral na magsalita sa publiko." Lumabas para mamasyal sa isang masikip na kalye, pagkatapos ay lapitan ang lahat lalaking balbas at nagtataka kung bakit siya nagsusuot ng balbas. Ang isa pang opsyon ay ang maglakad sa anumang opisina, tindahan, o huminto sa isang tao sa kalye at subukang magbenta ng libro, panulat, o produkto. Sa parehong paraan nagpapatakbo ang mga ahente ng pagbebenta.

Pagtupad mga katulad na pagsasanay, huwag kalimutan na hindi mo makikilala ang mga taong ito. Kahit na mukhang nakakatawa ka o mapanghimasok, hindi ito makakaapekto sa iyong reputasyon sa anumang paraan. Plus maghanda para sa iba't ibang mga pag-uusap. Hindi sila palaging nagmumula sa isang palakaibigang tono. Isang linggo mga praktikal na pagsasanay ay magbibigay ng kamangha-manghang mga resulta. Mawawala ang pagkamahiyain, magiging mas maluwag at palakaibigan ka.

Paano maging isang kawili-wiling pakikipag-usap?

Ang isang palakaibigan na tao ay hindi isang taong nagsasalita ng walang tigil. Mahalagang pakinggan at mabigyan ng pagkakataong magsalita ang kausap. Matutong makinig sa mga tao, magtanong, makiramay sa karanasan o magsaya masasayang sandali. Ang isang kawili-wiling interlocutor ay hindi ginulo sa panahon ng pagsasalita ng ibang tao, hindi nakakaabala nang wala mabuting rason usapan. Paano maging isang kawili-wiling pakikipag-usap?

Tukuyin ang isang panlipunang bilog. Anong uri ng mga tao ang nakapaligid sa trabaho, sa bahay, pag-aaral, kumpanya. Isipin kung may mga personalidad sa kanila na may parehong pananaw sa buhay, karaniwang mga tema. Halimbawa, ang pagkakaroon ng isang kotse, isang hilig sa pagsasayaw, mga problema sa pamilya o propesyonal.
Maghanda kawili-wiling mga kuwento sa paksa, mga tanong sa kausap. Ang pagsisimula ng isang pag-uusap ay medyo madali. Ipaalam sa tao na mahalaga ang kanilang opinyon. Itanong kung paano pinakamahusay na lutasin ang isang partikular na isyu. Mararamdaman ng kausap ang kahalagahan at magsisimulang magbigay ng libreng payo. Ang pangunahing bagay dito ay hindi mag-overplay, kung hindi, makikinig ka sa mga hindi kinakailangang kwento sa buong pahinga ng tanghalian. Magalang na matakpan ang kausap, salamat sa payo at tulong. Sabihin mo na sa susunod mo na lang siya kokontakin.
Hayaan mo akong magsalita. Kung ang tao ay gustong magsalita, bigyan sila ng pagkakataon na gawin ito. Magtanong ng mga tanong sa isang napapanahong paraan at patnubayan ang pag-uusap sa tamang direksyon. Ang gawain ay hindi kumilos bilang isang "vest", ngunit upang ipakita na handa silang tumulong, magbigay ng payo, magpakita ng pakikilahok. Inilalarawan ng isa sa mga libro ng negosyo nakakaaliw na kwento. Tinakpan ng coach ang distansya sa pamamagitan ng eroplano. Kapitbahay pala sikat na Tao. Habang nasa byahe, nagkaroon ng kaswal na pag-uusap. Sa pagdating, sinabi ng kausap ng coach na ito ang pinakamagandang pag-uusap kamakailang mga panahon. Ang sikreto ay nakinig ang tagapagsanay at nagpakita ng interes sa pag-uusap.

Tandaan mahahalagang petsa nakapalibot. Kaarawan ng isang bata, huling araw bago magbakasyon, pagdiriwang ng pamilya. Batiin ang isang kasamahan o kakilala sa mga salita, ibigay ang isang maliit na souvenir. Itanong kung saan pinaplano ng tao na gugulin ang kanilang bakasyon o holiday. Huwag magtakda ng personal o hindi komportable na mga tanong. Halimbawa, magkano ang kinikita mo, sa tingin mo ba ay mawalan ng ilang kilo. Kapag nakikipag-usap sa isang tao, i-on ang pang-unawa. Ito ay isang kasiyahan para sa iyo na magsagawa ng isang pag-uusap sa ganoong tono at sagutin ang mga naturang tanong.

Paano maging mas palakaibigan at palakaibigan?

Ang unang payo ay alamin ang sukat sa lahat ng bagay. Ang pagiging matalino, patuloy na nagsasalita, nakakagambala sa iba ay isang tiyak na landas sa kalungkutan. Walang may gusto ng mga bores, sila ay boring at predictable. Ang kabaitan ay nagsisimula sa isang ngiti. Pagkatapos ay kamustahin ang tao, igalang ang chain of command. Sa panahon ng pag-uusap, ngumiti nang mas madalas, makipag-usap sa isang palakaibigang tono. Magsalita ng malinaw at huwag magreklamo sa ilalim ng iyong hininga. Ang isang permanenteng ngiti ay hindi rin pinakamahusay na paraan out. May panganib na mapagkamalan kang isang walang kuwentang tao. Sa trabaho, ang gayong reputasyon ay hindi kanais-nais. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa paglago ng karera. Ang bawat pangalawang pinuno ay sigurado na ang isang taong may palaging ngiti ay iresponsable at mabibigo ang lahat ng gawain.

Paano maging palakaibigan at palakaibigan?

Maging matulungin. Magbigay ng mga rekomendasyon at payo sa iba kung hihilingin. Alamin ang anumang paksa at maging eksperto sa larangang iyon. Upang peer review nakikinig ang mga tao. Ito ay kung paano nakakamit ang awtoridad, ang iba ay nagsisimula ng isang pag-uusap sa kanilang sarili.
Maging matanong. pansinin kawili-wiling mga kaganapan, katotohanan. Sabihin sa iyong kausap ang tungkol sa mga bagong bagay sa mundo ng teknolohiya at agham. Sapat na ang ilang mga sparkling na parirala sa kaso. Magiging interesado ang mga tao sa paligid, at sa susunod ay makikinig sila nang may interes.
Maging matalino. Ang tanong na "Kumusta ka" ay karaniwan at madalas itanong. Ang kausap ay hindi palaging gustong malaman kung paano mo ginugol ang araw, kung ano ang masakit sa iyo at lahat ng mga kaisipang bumabagabag sa iyong ulo. Maghanda ng isang kawili-wiling sagot, magtanong ng katulad na tanong. Ang kahusayan sa pagsasalita ay palaging pangunahing sandata ng mga tao sa pananakop atensyon ng babae. Biro, intriga, sorpresa.

Maging consistent. Kapag nagpapahayag ng isang kaisipan o nagsasagawa ng isang pag-uusap, huwag tumalon mula sa mga kaganapan. Kapag may nakilalang bagong tao, magsimula ng magaan na pag-uusap. Pagkatapos ay tukuyin ang kanyang mga interes, pag-usapan karaniwang mga paksa. Kapag nabuo ang pagkakaibigan, angkop na lumipat sa mga tanong tungkol sa pamilya at personal na buhay. Huwag pilitin ang mga kaganapan, ang kausap ang unang magbahagi kung ano ang nag-aalala sa kanya.

Kapag nag-iisip tungkol sa tanong kung paano maging mas palakaibigan, siguraduhin na talagang kailangan mo ito. pagnanais na maging isang magaling na kausap nauugnay sa kakulangan ng mga kaibigan, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng mga pagtatanghal, pagkamahiyain sa koponan. O kaya estranghero o sabi ng isang kapitbahay na hindi ka gaanong nagsasalita. AT huling kaso huwag gawing hindi komportable ang iyong sarili. Ang pagsunod sa opinyon ng ibang tao, hindi ka makakamit ang mga resulta at pahihirapan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga inilarawang pamamaraan. Huwag mawala ang iyong sarili, ikonekta ang kagandahan, katalinuhan at maging kaluluwa ng kumpanya.

Enero 12, 2014

Kadalasang kaakit-akit at pinagkalooban ng natural na kagandahan, ang mga batang babae ay hindi nararapat na nakalimutan sa masasayang kumpanya, nakaupo sa gilid o sa anino ng mas nakakapukaw na mga kasintahan. Mahinhin silang tahimik kapag tinatanong sila, at hindi masasabi kahit isa nakakatawang kwento. « Paano maging palakaibigang tao? Paano ihinto ang pagiging sarado at maging kaluluwa ng anumang kumpanya?”- madalas lumingon sa amin ang mga batang babae na nahihirapang makipag-usap, hindi lamang sa mga estranghero, kundi maging sa mga kakilala nila.

Sabihin na natin kaagad: hindi ganoon kadali, ngunit walang imposible para sa taong may talino! Ang pagkakaroon ng itakda sa kanyang sarili ang gawain ng pagtaas ng sociability, iyon ay, ang kakayahang makipag-usap sa ibang mga tao at mabilis na makahanap wika ng kapwa, ito ay lubos na posible upang makamit tunay na resulta, kailangan mo lang gusto!

Paano maging palakaibigan kung natatakot ka sa mga tao?

Mas gusto ng ilan, na napapalibutan ng mga pinakamalapit na tao, na umupo sa loob ng kanilang "mink" at hindi man lang subukang ilabas ang kanilang ilong. "Bakit kailangan ko ito?" tanong nila. Para sa mga taong ito, ang problema ng pakikisalamuha ay hindi katumbas ng halaga, hindi nila ito kailangan.

Para sa lahat, ang pagkakaroon ng mga kaibigan, kakilala, kasamahan sa trabaho ay mahalaga lamang, at hindi lamang isang presensya, ngunit pang-araw-araw na komunikasyon, pagpapalitan ng kaalaman, karanasan sa buhay. Ang tao ay isang nilalang na nabubuhay at nakikisalamuha sa iba tulad ng kanyang sarili, ganyan ang buhay.

Isang batang babae ang nagsabi: “Natatakot ako sa mga tao! Sa isang tindahan ay napakahirap para sa akin na magtanong man lang ng presyo ng isang produkto, sa auditorium ng unibersidad ay hindi ako makapagbitaw kahit isang salita sa harap ng aking mga kaklase sa ilalim ng maraming tingin, at maging ang unang kausap. isang estranghero, walang tanong!

Noong sinimulan kong malaman ang dahilan ng gayong "takot ng tao", nalaman ko iyon sa mababang grado sa matinee ng mga bata, nakalimutan niya ang kanyang tula, natitisod at kinutya, hindi lamang ng mga bata mula sa kanyang grupo, kundi pati na rin ng kanilang mga magulang. Ito ang episode na ito na naging "anchor" na sa loob ng mahabang panahon ay tumawid para sa batang babae ng pagkakataon na malaya sa ibang mga tao, na patuloy na hinihila siya sa nakaraan. Unti-unti, naalis na namin sa kanya ang dati niyang takot at takot na maging nakakatawa, kaya nalutas na ang lahat!

Kung sa ngayon ay hindi mo maaaring matukoy nang nakapag-iisa kung ano ang dahilan ng iyong pag-aalinlangan sa komunikasyon, dapat kang makipag-ugnay propesyonal na psychologist. Maniwala ka sa akin, kadalasan ang ilang mga sesyon ay sapat na upang ganap na baguhin ang buhay ng isang tao.

Bakit bumuo ng mga kasanayan sa komunikasyon at maging palakaibigan?

Sa kasamaang palad, ang ilang mga indibidwal ay may posibilidad na maligaw kapag sinabi nilang, "Kaya kong mabuhay nang hindi nakikihalubilo sa iba!"

• Kung nagtatrabaho ka, hindi maiisip ang iyong karera nang hindi patuloy na nakikipag-ugnayan sa mga kasosyo, kasamahan, kliyente at marami pang ibang tao. Kakayahang tumpak na magsalita tamang pag-iisip, upang ipahayag ang mga ito nang walang takot, upang mahanap ang mga kinakailangang salita sa mga sitwasyon na nangangailangan ng isang hindi inaasahang o hindi pangkaraniwang solusyon - isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa tagumpay sa paglipat ng hagdan ng iyong karera.
• Kunin ang paggalang ng mga tao sa paligid mo iba't ibang sitwasyon, ay imposible nang walang katotohanan na kailangan mong ipagtanggol ang iyong mga pananaw at ang iyong pananaw sa pana-panahon. Halimbawa, sa kontrahan o mga kontrobersyal na sitwasyon hindi maaaring gawin ng isang tao nang hindi nagpapahayag ng kanyang mga pananaw at argumento, dahil ito ay kung paano maiiwasan ang mga away at tunggalian. Magagawang i-wrap ang iyong mga argumento Mga tamang salita, ang patunayan ang kaso ng isang tao nang hindi naaapektuhan ang interes ng ibang tao ay napakahalaga sa ating magulong buhay.
• Upang maging kaakit-akit sa kabaligtaran na kasarian, upang maging isang kawili-wiling pakikipag-usap para sa mga lalaki - ito ay isa pang dahilan kung bakit maraming mga batang babae ang nagsisikap na pataasin ang kanilang antas ng pakikisalamuha. At ito ay tama, dahil sa komunikasyon ay mas makikilala mo ang isang tao, ang kanyang mga katangian ng pagkatao at maunawaan, sa wakas, kung ito ay iyong soul mate o isang kapwa manlalakbay!

Nangyayari na ang isang tao ay ipinanganak na may talento para sa komunikasyon, bilang isang bata ay madali at kusang-loob siyang nakikipag-ugnayan sa mga kapantay at maging sa mga matatanda. Ngunit marami ang natututo ng sining sa buong buhay nila. Umaasa ako na sa aming tulong ay magtatagumpay ka!

At sa wakas, tandaan na ang pakikisalamuha ay maaari lamang maging taos-puso at tapat, kung ang isang tao ay mapagkunwari, mahilig magsinungaling at nagsusumikap na maging sentro ng atensyon sa anumang paraan, maniwala ka sa akin, halos walang sinuman ang gustong makipagkita muli sa gayong kausap. Maging bukas, tapat, tandaan na huwag ang parehong mga tao, bawat isa ay may mga "cons" at "pluses" nito. Matutong maging matiyaga sa mga pagkukulang ng ibang tao, at pagkatapos ay mas madalas nilang mapapansin ang iyong mga birtud. Good luck!

Paano maging palakaibigan

Maraming tao, kung hindi man karamihan, ay may mga problema sa komunikasyon. Mahirap para sa isang tao na gumawa ng unang pakikipag-ugnay, ang isang tao ay hindi maaaring mapanatili ang isang relasyon sa loob ng mahabang panahon, ang isang tao ay nawala sa isang pag-uusap at hindi alam kung ano ang sasabihin. Ang mga sumusunod ay pangkalahatang mga tip kung paano maging mas palakaibigan. Mayroong ilang mga tip na ito. Huwag agad magmadali at gawin ang lahat ng ito. Malamang na walang darating dito. Upang magsimula, piliin kung ano ang mas maginhawa para sa iyo, na madaling ipatupad.

tingnan ang karaniwan

Sa Russian, ang salitang "komunikasyon" ay nagmula sa "pangkalahatan". Kapansin-pansin, ang Ingles na "komunikasyon" ay bumalik sa Latin na "communis" - "pangkalahatan" din. Ang punto dito ay ang mga nagsasalita ng mga tao ay nagkakaisa ng isang bagay na karaniwan, ang ilan karaniwang problema, interes, ideya. Ito ang karaniwang batayan kung saan binuo ang komunikasyon.

Sa katunayan, ang makita ang heneral ay isang mahusay na sining. Ang mga interes sa likod ng proseso ng komunikasyon ay tahasan at nakatago. Mga halimbawa ng malinaw na interes: ang mga maybahay ay nagpapalitan ng mga bagong recipe, tinatalakay ng mga estudyante ang mga iskedyul ng klase, nakikipag-usap ang mga shareholder sa kanilang sarili tungkol sa bagong diskarte ng kumpanya. Mga halimbawa ng mga nakatagong interes: ang pagnanais na iwaksi ang inip, ang naipon na pangangailangang makipag-chat, ang namumuong sekswal na pagnanasa.

Kahit na ang karamihan iba't ibang tao maaaring mayroong ilang mga punto ng pakikipag-ugnay. Halimbawa, maaaring lumabas na pareho silang mahilig sa pag-aanak ng isda o ugat para sa parehong football club. Ang tanong ay - paano mahahanap ang mga karaniwang batayan na ito? Mahalaga lamang dito na hayaan ang kausap na magsalita, hindi upang limitahan ang paksa ng pag-uusap. Maaari kang magtanong, kung pinahihintulutan ng sitwasyon, ang mga nangungunang tanong. Halimbawa, itanong kung paano ginugol ng taong ito ang katapusan ng linggo. Malinaw, sinusubukan ng karamihan sa mga tao na gugulin ang kanilang mga araw sa paggawa ng mga bagay na gusto nila.

Maging kapaki-pakinabang

Ang tao ay hindi kailangang makipag-usap sa iyo sa lahat. Kung nakikipag-usap ka sa loob ng balangkas ng isang pormal na pakikipag-ugnayan, ito ay isang sapilitang komunikasyon. Karamihan sa mga salitang sinasabi ng mga tao ay boluntaryong binibigkas. Upang ang isang tao ay makipag-usap sa iyo, kailangan mong matutunan hindi lamang upang makahanap ng isang bagay na karaniwan sa kanya, ngunit maging kapaki-pakinabang din sa karaniwan na ito.

Ipagpalagay na pareho kayong mangingisda. Tanging ang iyong kausap ay isang masugid na mangingisda, at ikaw ay kumukuha ng pain minsan sa isang taon. Masasabi niya sa iyo ang maraming kawili-wiling bagay. At ito ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo. Ngunit magiging kapaki-pakinabang ka ba sa kanya? Iyan ang tanong. Malamang hindi. Oo, maaari mong makuha ang sandali kapag ang isang tao ay nasa isang estado ng mas mataas na pangangailangan para sa satsat. Makikinig ka sa kanya, at ito ay magdadala sa kanya ng ilang uri ng pakinabang. Magaling din ito. Gayunpaman, mas mahusay na kahit papaano ay maghanda para sa pag-uusap. Halimbawa, maaari mong basahin ang tungkol sa mga bagong uri ng kagamitan, orihinal na mga paraan pangingisda, atbp.

Maging matalino at kawili-wili

Una, tulad ng nabanggit na, sa komunikasyon ay dapat magsikap na makinabang ang interlocutor. Kung marami kang alam, magkaroon ka kawili-wiling mga kasanayan at mga kasanayan (halimbawa, pagtugtog ng saxophone), kung gayon ito ay lubos na nagpapataas ng iyong mga pagkakataon na magkasundo ang komunikasyon.

Pangalawa, sa ating panahon, ang mga katangiang intelektwal ay lubos na pinahahalagahan. Ang pagkakaroon ng athletic physique ay nagpapataas ng sex appeal, sigurado iyon. Ngunit kakaunti ang gustong makipag-usap sa isang hangal na "jock". Ang isang mahinang intelektwal ay may higit na potensyal sa pakikipagtalastasan.

maging matalino

Gaya ng nabanggit na, sa pakikipagtalastasan ay napakahalaga na makita ang pinag-isang lupain at maging matulungin. Kadalasan ay mapapansin ng isang tao na nagtitipon ang ilang mga "jolly company", kung saan ang karaniwang bagay ay ang pagnanais na magsaya nang magkasama at mag-ehersisyo. Ang ganitong mga kumpanya ay pinagsama ng pagtawa, ang pagtawa sa kanila ang pangunahing pera.

Sa pamamagitan ng pagpapatawa sa ibang tao, hindi mo lamang sila ginagawang kaaya-aya (kapaki-pakinabang). Sa pamamagitan ng pagiging matalino, ipinapakita mo ang iyong halaga ng komunikasyon. Ito ay isang medyo banayad na punto. Walang may gusto ng bores. Walang may gusto ng mga formulaic na parirala, notasyon at takdang-aralin. Ang bawat tao'y, sa kabaligtaran, ay nagmamahal sa kusang pagpapatawa, na nagmumula sa sitwasyon.

Wag mong inisin

Karamihan sa mga tao ay mahilig makipag-usap. Kung mayroon sila libreng oras at higit pa o mas kaunti magandang kalooban maaari silang makipag-usap sa sinuman. Kahit na ang karamihan boring na tao maaaring pumukaw ng interes, dahil hindi siya natulog sa suspendido na animation sa loob ng kanyang dalawampu, tatlumpu, apatnapung taon, ngunit mayroon siyang isang bagay na hindi pangkaraniwan sa kanyang buhay. Gayunpaman, napakadaling takutin ang isang tao sa iyong hindi kasiya-siyang pag-uugali.

Magkusa

Maraming tao ang naiinis din sa kawalan ng inisyatiba, ang pagiging pasibo ng kausap. Ang nasabing kausap, kumbaga, ay nagsasabi sa kanyang pag-uugali: "Ayaw mong pag-usapan ang tungkol sa mga aso, ngunit gusto mong pag-usapan ang tungkol sa trabaho? Mabuti. Ayaw mong pag-usapan ang tungkol sa trabaho, gusto mo ba tungkol sa politika? Okay. Tungkol sa mga aso muli? Siyempre! .." Sa likod ng gayong pag-uugali ay karaniwang isang pagnanais na makuha ang pabor ng ibang tao sa anumang halaga, at ito ay napakalinaw na nakikita, naiintindihan ng lahat. Samakatuwid, kailangan mong gumawa ng inisyatiba, pukawin ang kausap na magsalita kahit minsan sa mga paksa na mas kawili-wili sa iyo kaysa sa kanya.

Maging katamtamang kumpiyansa

Tulad ng nabanggit na, ang komunikasyon ay karaniwang isang boluntaryong proseso, hindi isang sapilitang proseso. At sa boluntaryong prosesong ito, ang mga kausap ay dapat makaramdam ng pantay na kasosyo. Kahit na sa komunikasyon ng isang magulang sa isang anak o isang guro sa isang mag-aaral, maaaring magkaroon ng mga pakikipagtulungan. Siyempre, hindi napapagod ang isang magulang na ipakita ang kanilang higit pa mataas na kalagayan. Ngunit ang ibang magulang ay nakikita ang kanilang anak bilang isang kapareha - kung tutuusin, ang bata ay mahalaga din, ito ay ipinanganak na dalawampu o tatlumpung taon na ang lumipas kaysa sa kanyang magulang.

Ang hindi secure na pag-uugali ay talagang mababang-status na pag-uugali. Para sa isang kadahilanan o iba pa, isang likas na pattern ng gayong pag-uugali ang inilunsad. Siyempre, kailangan mong alisin ang pakiramdam na ito. Kailangan mong maunawaan, mapagtanto ang iyong kahalagahan sa lipunan. Sa isang taong insecure (mababa ang katayuan), hindi sila handang makipag-usap. Sa sobrang kasiyahan ay nakikipag-usap sila sa isang taong may tiwala sa sarili (mataas na katayuan), ngunit ang gayong komunikasyon ay pilit, walang simetriko. Mas mabuting sumunod ginintuang halaga, upang makatwirang sigurado.

Huwag pilitin ang mga kaganapan

Ang pagkilala sa ibang tao ay napakadali. Sapat na ang makita ang isa't isa - kilala na ninyo ang isa't isa! Oo, hindi niyo alam ang pangalan, trabaho at iba pa ng isa't isa. Gayunpaman, kilala mo ang bawat isa sa pamamagitan ng paningin, at ito ay isang kakilala. Kapansin-pansin, ayon sa mga siyentipiko, ang pinakaunang impormasyon na natatanggap natin tungkol sa ibang tao ay ang kanyang kasarian. Kaya bukod sa hitsura, alam na natin ang kasarian. Alam din natin ang height, approximate age, physique, clothing style. Ang sitwasyon kung saan kami nagkakilala ay marami ring sinasabi tungkol sa isang tao. Isang bagay kung nagkita kami sa isang nightclub, isa pa kung sa isang dealership ng kotse.

Pamilyar ka na. At ito ay mahalaga. Dagdag pa, kinakailangan na unti-unti, ayon sa sitwasyon, bumuo ng mga relasyon. Maaari kang tumulong sa maliit na paraan, maaari kang humingi ng tulong sa iyong sarili. Hindi naman kailangang agad na umakyat gamit ang iyong pangalan, ito ay masyadong sinadya ng isang kakilala. Mas mainam na maghintay hanggang ang tao mismo ay nais na makipagpalitan ng mga pangalan at kahit na mga numero ng telepono.

marunong makinig

Hindi dapat kalimutan na ang mga tao ay karaniwang gustong makipag-usap tungkol sa kanilang sarili, sa kanilang mga problema. Mahilig silang magyabang sa kanilang mga nagawa, mga anak, mga kakilala at iba pang bagay. Hindi lahat ay may kanya-kanyang tagapakinig. Ipakita na marunong kang makinig, na interesado ka sa mga kwento.

Ang kakayahang makinig ay hindi nangangahulugan ng pagiging tahimik sa lahat ng oras. Tumango ka para ipakitang nakikinig ka. Magtanong ng mga tanong na nagpapaliwanag.

Marunong magpatawad at maging biro

Walang perpekto. Ang iyong kausap ay maaaring hindi sinasadya o pabiro na masaktan ka. Paunlarin ang kakayahang hindi masaktan sa mga bagay na walang kabuluhan. Dapat marunong kang magpatawad sa kausap. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat tumugon sa mga insulto. Sa kabaligtaran, mas mahusay na ipakita ang iyong sama ng loob, ngunit ipakita din na pinatawad mo ang kausap. Sa susunod ay mag-iingat na siya.

Huwag maging misanthrope

Ang misanthrope ay isang taong hindi nagmamahal sa ibang tao, nakikita lamang ang mga kapintasan sa kanila. Ito ay isang katangian ng karakter, at isang nakakapinsalang katangian ng karakter. Pinipigilan nito ang isang mas malalim na pag-unawa sa kakanyahan, ang sikolohikal na istraktura ng ibang tao. Kung ikaw ay prone sa misanthropy, labanan ito. Upang gawin ito, subukang maghanap ng dignidad sa ibang tao, upang maunawaan ang kanilang pag-uugali nang mas malalim.

Ang misanthropy ay nagdudulot ng pagkamahiyain sa maraming tao. Ang katotohanan ay na sila ay ginagamit upang siraan ang ibang tao, na inilalantad ang kanilang "karumaldumal na kalikasan." At kahit na siya mismo ay tila sa misanthrope ay isang mabuti at matamis na tao, inaasahan niya na ang ibang mga tao ay napopoot din sa kanya, tulad ng galit niya sa kanila. Kaya naman ang pagiging mahiyain.

Malaking hangouts

Ang tao ay isang panlipunang nilalang. Kapag lahat ng tao sa paligid ay balisa, siya rin ay balisa. Kapag ang iba ay nagsasaya, siya rin ang nagsasaya. Kaya ang kababalaghan ng malalaking partido - kahit na ang kaluluwa ay napakasakit, pagkatapos ay isang malaki nakakatawang kumpanya aayusin ito. Samakatuwid, huwag iwasan ang kolektibong kasiyahan, ito ay napaka magandang paraan mapalapit sa mga taong hindi available "normally".

I-kristal ang imahe

Ang bawat tao ay may isang bagay na kawili-wili. Subukang pansinin kung ano ang nagdudulot ng taos-pusong interes ng ibang tao sa iyong personalidad. Ang iyong mga magulang? Iyong pag-aaral? Ang iyong paniniwala? Mga kakilala mo? Mula sa mga kagiliw-giliw na sandali at bumuo ng iyong imahe. Subukang ipakilala ang iyong sarili sa mga bagong kakilala mula sa panig na ito.

Itago ang iyong pangangailangan para sa komunikasyon

Kung ikaw ay walang asawa, kung napakahalaga para sa iyo na "makausap kahit isang tao", dapat itong itago. Maaaring matakot ang mga tao o mainis pa nga kung ipapataw mo ang iyong komunikasyon sa kanila. Bilang karagdagan, nanganganib ka na nasa isang hangal na posisyon. Kung ikaw ay nagugutom at naglalakad na parang gutom, maya-maya ay mapapakain ka. Ngunit kakailanganin mong maglakad nang napakatagal na may ekspresyon ng kalungkutan sa iyong mukha sa paghahanap ng buong komunikasyon. Pagpapatuloy ng tanong kung paano maging palakaibigan. Tutulungan ka ng diskarteng mas maunawaan ang mga tao, maging mas palakaibigan. Ang asosasyong "mga tao - mga pintuan" ay ginagamit. Ang pangunahing bagay na kailangan mong malaman at maunawaan tungkol sa komunikasyon.

Itigil ang takot na ma-reject. Ang takot na ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang natatakot makipag-usap. Natatakot sila na kung susubukan nila ay mabibigo sila, kaya wala silang ginagawa - isang maling diskarte! Walang duda, minsan nangyayari ito. Hindi na kailangang sabihin, lahat tayo ay nagkaroon ng pagkakataon o dalawa upang simulan ang isang pag-uusap sa isang tao na naging bastos o hindi nakikipag-usap. Gayunpaman, huwag hayaang pigilan ka ng takot na ito mula sa pagbati sa mga tao o kahit na subukang simulan ang isang maliit na pag-uusap hindi pamilyar na mga tao. Maniwala ka sa akin, karamihan sa mga tao, kung bibigyan ng pagkakataon, ay magpapakita ng kanilang sarili mas magandang panig. Ang mga hindi nagpapakita ng kanilang sarili mula sa gayong panig ... mabuti, hindi sila katumbas ng halaga na makipag-usap sa kanila.

• Oo, hindi mo malalaman kung hindi mo ito susubukan. Gayunpaman, tandaan: kung ikaw ay tinanggihan, kung gayon ay wala kang nawala. Pero kung hindi ka tinanggihan, baka nakahanap ka na ng bagong kaibigan! Tulad ng nakikita mo, ang mga kalamangan ay mas malaki kaysa sa mga kahinaan, kaya ano ang punto ng pagkatakot na gawin ang unang hakbang?
• Lahat tayo ay tinanggihan. lahat. Sa bawat isa. At iyon ay mabuti, ito ay tumutulong sa amin na lumaki at lumakas. Ang mahalaga ay kung paano mo hinahawakan ang pagtanggi, hindi kung gaano mo ito sinubukang iwasan.
• Huminga ng malalim, magpahinga, at paalalahanan ang iyong sarili na walang mawawala sa iyo kung ang ibang tao ay tumanggi na makipag-usap sa iyo. At ano ang trahedya dito? Maniwala ka sa akin, kahit na ang sitwasyon ay tila katapusan ng mundo, sa katunayan ito ay walang seryoso.

Panoorin ang iyong body language. Magsimulang maging mas palakaibigan sa pamamagitan ng pagiging mas palakaibigan. Kailangan mong magmukhang mas bukas sa komunikasyon. Kung tatayo ka nang tuwid, kahit na ang iyong mga braso ay naka-cross sa iyong dibdib, at hindi matakot na tumingin sa mga tao sa mata, pagkatapos ay nais nilang makipag-usap sa iyo. Ngunit kung umupo ka, inilibing sa iyong smartphone o tumitingin sa pattern ng iyong sariling panglamig, malamang na hindi mo maakit ang atensyon ng isang tao. Kaya, tandaan, kapag mas positibo at bukas ang iyong hitsura, mas malamang na isipin ng mga tao na gusto mong makipag-usap at nais mong makipag-usap sa iyo.

• Tandaan na maaaring mukhang ayaw mong makipag-usap sa antas ng wika ng katawan at hindi mo alam ito! Natural lang sa mga mahiyain na "magtago" sa iba. Gayunpaman, ang lahat ng ito ay naaayos - magsimulang magtrabaho sa hindi tila isang taong nangangarap na maiwang mag-isa, ngunit isang taong naghahanap ng makakasama, at lahat ay gagana.
• Kahit na sinusubukang ngumiti ay mahalaga. Kung nakikita ng mga tao na sinusubukan mong maging palakaibigan, mas malamang na gusto nilang makipag-hang out sa iyo!

Magsimulang magsalita ng wala. Gayunpaman, ang "pag-uusap tungkol sa wala" ay palaging higit pa sa "tungkol sa wala". Kahit na sa tingin mo ay halos allergic ka sa gayong mga pag-uusap, maunawaan na ito ang mga pangunahing kaalaman, at mula lamang sa kanila maaari kang magpatuloy sa komunikasyon sa isang mas ... masusing antas. Siyempre, baka gusto mong pag-usapan ang mas kumplikadong mga bagay, ngunit kailangan mo pa ring matutunan kung paano makipag-usap tungkol sa pang-araw-araw na mga bagay. Maniwala ka sa akin, ang pakikipag-usap tungkol sa wala ay isang mahusay na paraan upang mas makilala ang mga tao. Narito ang ilang mga tip para dito:

• Marahil ang pakikipag-usap tungkol sa panahon ay hindi ang pinakakapana-panabik na paksa. Gayunpaman, ang tema ng panahon ay maaaring gamitin upang lumipat sa isang bagay na mas kawili-wili. Kung ang isang tao ay nagreklamo na dahil sa pag-ulan ay kailangan niyang umupo sa bahay sa buong katapusan ng linggo, itanong kung ano ang ginawa ng taong iyon sa katapusan ng linggo - kung ano ang kanyang pinanood, kung ano ang kanyang pinakinggan, kung ano ang kanyang nabasa.
• Kung ang isang tao ay may suot na hindi pangkaraniwang alahas, purihin ang lasa ng fashionista na iyon. Sino ang nakakaalam, maaari mo ring malaman ang kasaysayan na nauugnay sa piraso ng alahas na ito. Marahil ang kwentong ito ay mauuwi sa isang pag-uusap tungkol sa, halimbawa, isang lola na bumili ng alahas na iyon sa isang pagkakataon, o tungkol sa paglalakbay kung saan binili ang alahas na iyon (na nakakaalam, marahil ang mga alahas ay binili sa lungsod na iyong pinag-uusapan). nangangarap sa natitirang bahagi ng iyong buhay!
• Kapag pinag-uusapan ang mga bagay na walang kabuluhan, subukang huwag magtanong ng "oo" o "hindi", dahil medyo pinutol nila ang pag-uusap. Magtanong ng mga tanong na masasagot nang detalyado. Isang tanong tulad ng "Nagkaroon ka ba ng magandang katapusan ng linggo?" - ito ay hindi masyadong matagumpay. Mga tanong tulad ng "Ano ang ginawa mo sa katapusan ng linggo?" mas mabuti.
• Sa una, dapat mong iwasan ang mga personal na tanong. Gamitin mga simpleng tema- mga libangan, palakasan, paboritong banda, mga alagang hayop. Hintayin mo ang taong mag-open up sayo.

Maging interesado, hindi kawili-wili. Maaaring maramdaman mo iyon ang tanging paraan Ang pagiging sosyal ay tungkol sa pagiging cool na tao na gustong makasama ng lahat. Hindi kami magtatalo, hindi ito masasaktan, ngunit tandaan din namin na ang mga tao ay mas handang makipag-usap sa mga interesado sa kanilang sarili! At kahit na maaari at dapat mong ibahagi ang ilang impormasyon tungkol sa iyong sarili, ang pangunahing pokus sa komunikasyon ay dapat sa pagtatanong sa iba, upang magpakita ng interes sa kanila, upang subukang matuto nang higit pa tungkol sa kanila. Narito ang ilang halimbawa ng mga bagay na itatanong.

• Ano ang kanilang mga paboritong banda, koponan, pelikula at palabas sa TV.
• Ano ang kanilang mga libangan at interes?
• Kung saan, kung sila ay naglalakbay, sila ay higit na nag-enjoy.
• Mayroon ba silang mga alagang hayop.
• Gusto ba nila ang lugar kung saan sila nakatira.
• Paano napunta ang isang pangyayari sa kanilang buhay.
• Ano ang kanilang mga plano para sa hinaharap.

Makakilala ng mga bagong tao sa isang palakaibigang paraan. Oo, para sa mga may ilang mga problema sa komunikasyon, madalas na mahirap alisin ang pag-aalinlangan, kawalan ng tiwala at kahit na takot na may kaugnayan sa mga bagong kakilala. Madalas na tila sa gayong mga tao na ang mga bagong kakilala ay hindi magbibigay sa kanila ng anumang bagay personal na plano na hindi na kailangan para sa kanila, na mas mabuting manatili sa comfort zone. Narito ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na marahil ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa iyo. Tandaan na ikaw mismo ay para sa isang tao - bagong tao. Huwag umasa ng masasamang bagay mula sa mga tao hanggang sa makumbinsi ka nila sa kawalang-saysay ng gayong pag-uugali, subukang matutong umasa ng isang bagay na mabuti mula sa mga tao at maniwala sa kanila. Kung, kapag nakikipagkita ka sa mga tao, nakikita mo sila hindi bilang mga kaaway, ngunit bilang mga kaibigan, pagkatapos ay gagawa ka ng ilang hakbang nang sabay-sabay tungo sa pagiging palakaibigan.

• Kung ikaw, nakatayo sa gitna ng isang grupo ng iyong mga kakilala, nakakita ng isang bagong mukha, gawin ang unang hakbang at makilala ang isa't isa, at huwag magkunwaring mahiyain na tao. Ang lahat ay hahanga sa iyong inisyatiba.
• Kung makakita ka ng isang tao na hindi pa rin nakakakilala dito, humakbang patungo sa kanya at tulungan siyang maging komportable. Maniwala ka sa akin, ang kilos na ito ng kabaitan sa iyong bahagi ay hindi mapapansin.

Matutong magbasa ng mga tao. Oo, mababasa sila. Oo, halos tulad ng mga libro. Sa ganoong paraan, matututo ka ng maraming kawili-wiling bagay. Matutong intindihin ang lahat di-berbal na mga kilos, sa wika ng katawan, matutong magbasa ng mga emosyon sa iyong mukha at postura. At kung may magsasabi sa iyo na siya ay mahusay, at ang mga mata ng taong iyon ay literal na sisigaw tungkol sa kabaligtaran - bigyan siya ng tulong, ipahiram ang isang balikat! Hindi ito malilimutan.

• Upang malaman kung paano makipag-usap sa mga tao, kailangan mong malaman kung ano talaga ang sinusubukan nilang sabihin sa iyo. Halimbawa, kung ang isang tao sa grupo ay tumitingin sa paligid, maaaring siya ay naiinip o hindi komportable, o maaaring kailangan niya ng tulong.
• Kung nakikipag-usap ka sa isang tao na patuloy na tumitingin sa kanyang relo o lumilipat mula sa paa hanggang paa, kung gayon may pagkakataon na ang taong iyon ay nagmamadali o kahit na huli na. Sa kasong ito, medyo normal na magpaalam at mangakong makikipag-usap sa ibang pagkakataon.

Ilang tao ang madalas na nakakaranas ng mga problema sa komunikasyon nang hindi alam kung paano matututong mamuhay kasama sila. Tiyak, naaalala ng bawat tao ang mga kaso kung kailan sila ay dinaig ng kahihiyan at pagkamahiyain, halos takot na takot magsabi ng extra.

Nangyayari din na sa pagkakaroon ng ilang mga personalidad ay madali para sa isang tao na bumuo ng isang pag-uusap at kahit na magbiro, kahit na ito ay ganap na hindi karaniwan sa kanya, at ang pagiging malapit lamang sa iba ay isang tunay na pagsubok. Salamat sa artikulo ngayon, susubukan naming matutunan kung paano palaging maging isang kaaya-aya, masayahin at kawili-wiling tao.

Komunikasyon - isang regalo o isang pagkuha: isang sikolohikal na aspeto

Bilang ebidensya sikolohikal na pananaliksik Ang lahat ng tao ay nahahati sa dalawang uri: introvert at extrovert. Ang huli ay likas na marunong mamuhay nang maliwanag, magbiro nang maliwanag, madaling makipag-ugnayan sa iba, habang ang mga introvert ay mas malaya kapag sila ay nag-iisa.

Gayunpaman, sa modernong mundo imposibleng umiral nang wala advanced na komunikasyon, samakatuwid, kung ang isang tao sa karamihan ng mga kaso, kung hindi palaging, sinasadyang umalis sa komunikasyon, na likas na isang kawili-wili at hindi pangkaraniwang tao, sulit na pag-aralan nang mabuti ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ngunit maaari silang magkakaiba:

• negatibong karanasan ng komunikasyon sa nakaraan - halimbawa, kung kailangan mong maging malapit sa mga taong nag-iwan ng hindi kasiya-siyang "nalalabi" sa kaluluwa;
• congenital at nakuha na mga kumplikadong sanhi ng hindi tamang pagpapalaki at, muli, negatibong karanasan sa buhay;
• takot na tanggihan ng publiko kawili-wiling kausap, takot sa tugon sa mga salita o opinyon na iba sa pananaw ng nakararami.

Ang lahat ng nasa itaas, na lumalagong parang niyebeng binilo, ay nabubuo sa kawalang-kasiyahan sa sarili, sama ng loob at, pinakamasama sa lahat, hindi pagkagusto sa iba. Gayunpaman, pagkatapos ng lahat, tanging sa isang palakaibigan na tao ay maaari kang magkaroon ng magandang oras, talakayin ang isang bagay nang masaya at natural, at magbiro din hangga't gusto mo. Sa tingin mo hindi ka magiging ganyan? mali!

Paano itigil ang pagkatakot sa mga tao?

Ang unang hakbang upang tahakin ang landas tungo sa pagbabago ay ang pagtigil sa pagkatakot sa mga tao, dahil ang pobya na ito ang nagiging sanhi ng "pagkakasara" at pagkamahiyain. Matututuhan mo ito sa pamamagitan ng:

• mga ehersisyo sa bahay. Isipin na kailangan mong gawin ang palagi mong kinatatakutan - ang magsalita sa harap ng madla, isang grupo ng mga tao. Ihanda ang mga parirala na iyong sasabihin, ang mga tanong na itatanong. Pagbutihin ang iyong boses, diction.
• naaalala ang mga biro. Hinding-hindi ka magiging palakaibigan kung hindi ka marunong magbiro, magpatawa sa sarili, marunong o kaya nakakatawang kwento para sa isang tiyak na sitwasyon sa buhay.
• mga ngiti. Ngumiti lang sa mahirap sandali- at mararamdaman mo kung paano unti-unting mawawala ang katigasan, na lubos na pumipigil sa iyong maging iba. Bigyang-pansin ang mga nasa malapit, marahil sila ay natatakot nang hindi bababa sa iyo, suportahan sila sa iyong kabaitan.
• pakikinig at pandinig. Tratuhin ang iba sa lahat ng posibleng sensitivity at pagsasaalang-alang, siguraduhing ipakita ang iyong sariling pakikilahok sa mga parirala sa pakikipag-usap at, kung maaari, huwag sagutin ang mga taos-pusong tanong ng iba sa monosyllables. Kahit ilang simpleng detalye, kahit na hindi mo gustong pag-usapan ang isang bagay.

Anong mga pagkakamali ang dapat iwasan?

Upang maging isang tao na gumagawa kanais-nais na impresyon, at mamuhay nang malaya, at hindi sa mahigpit na paghihigpit, ay kinakailangan paminsan-minsan:

• limitahan ang pakikipag-ugnayan sa mga taong pesimistiko;
• matutong huwag tumahimik habang nakikipag-usap;
• upang mabuhay nang hindi nagbubuga ng mga kasinungalingan at mga bagay na halata sa lahat;
• magbiro o magsabi ng isang bagay nang walang pagkukunwari;
• laging subukan na magsagawa ng isang pag-uusap sa isang tao eksklusibo "sa kanyang wika", sa madaling salita, upang mahanap indibidwal na diskarte sa bawat kausap;
• hindi upang paniwalaan ang mga opinyon ng iba tungkol sa iba, ngunit upang matukoy ang iyong sarili at iguhit ang mga kinakailangang parallel.

Maliit na lihim ng tagumpay: ano ang binubuo ng sociability?

Ang pangunahing bagay na dapat matutunan ay upang "maging" isang tao, kailangan mong "maging". Una sa lahat, sa iyong sarili, hindi natatakot sa reaksyon ng iba at hindi nagsusumikap sa lahat ng oras na magmukhang hindi ka sa katotohanan. Kung ang pag-uusap, halimbawa, ay hindi naging ayon sa orihinal na gusto mo, isipin na hindi pa huli ang lahat para matuto.

Palagi mo bang pinangarap na magsalita nang maganda at kawili-wili? Mag-sign up para sa mga espesyal na kurso, magbasa ng mas kapaki-pakinabang na literatura. Subukang mabuhay sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong positibong panig. Isinasaalang-alang ang katotohanan na sa modernong mundo mayroong marami sa mga pinaka iba't ibang paraan, pagtulong na maging palakaibigan, piliin ang isa na pinakakomportable at maginhawa para sa iyo.

Kung may anumang mga pagkakamali o pagkukulang na mangyari, subukang huwag masyadong tumutok sa mga ito. Subukang "gumawa", magbiro, maging kabalintunaan, bilang isang huling paraan, magsimula sa malinis na slate. Huwag hintayin ang isang tao na handang magsimula ng pag-uusap - makipag-ugnayan sa iyong tabi.

Palaging natatakot na gawin itong "live" - ​​gamitin ang telepono o Internet. Paunlarin ang ugali ng pag-hello sa mga tao - ito ay makakatulong upang palayain ang iyong sarili. Kung mayroon kang libreng oras, subukang gugulin ito nang kapaki-pakinabang: gumawa ng isang bagay na mahalaga sa lipunan, kawili-wiling libangan kolektibong plano, lumahok sa talakayan isyung panlipunan sa mga forum o pagpupulong.

Pakitandaan na ang pagiging masayahin at kawili-wili ay hindi nangangahulugan ng pakikipag-usap at pakikipagkaibigan sa literal na lahat at patuloy na pagbibiro na mayroon man o walang dahilan. Subukang gumuhit ng mga linya ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng bilog ng mga tao kung saan ang relasyon ay kasiya-siya at hindi nagiging sanhi ng pag-iisip na ang oras ay nasasayang.

Ang mga rekomendasyon sa itaas ay makakatulong sa parehong mga kasarian na mamuhay nang mas mahusay at mas madali, ngunit may mga purong pambabae na nuances, sa pamamagitan ng paglalapat kung saan sa pagsasanay maaari mong mapabuti ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon, maging mas masayahin at masayang babae. Magagawang:

1. Ipakita ang iyong sarili - mas madaling maunawaan ng mga kababaihan kung ano ang isang "kasanayan". Kabilang dito ang mga ekspresyon ng mukha, at pagiging malandi, at pagpapatawa, at ang kakayahang magbiro - kung hindi palagi, ngunit sa tama at naaangkop na mga sitwasyon lamang para dito. Narinig mo na ba ang ekspresyong "mga anting-anting ng kababaihan"? Panahon na upang matutunan kung paano gamitin ang mga ito, maniwala ka sa akin, ang mga ito ay likas sa kalikasan sa bawat babae.
2. Mamuhay nang may pang-unawa. Ang pag-unawa ay isa ring purong pambabae, maternal at natural na pakiramdam na tutulong sa iyong matutong maging palakaibigan. Maging maagap at tandaan na lahat tayo ay walang kasalanan at ang isang tao ay hindi maaaring palaging at lahat ng oras ay perpekto sa lahat ng bagay. Patawarin ang mga tao, gumawa ng konsesyon at maging supportive. Siyempre, sa katamtaman at kapag ito ay talagang kinakailangan.
3. Ipahayag ang iyong mga saloobin sa anumang isyu. Kung hindi posible na gawin ito nang hayagan, isulat kung ano ang pakiramdam ng mamuhay sa modernong mundo sa iyong talaarawan, kung saan maaari kang magbiro mula sa kaibuturan ng iyong puso at umiyak mula sa kaibuturan ng iyong puso - matitiis nito ang lahat. . Doon mo rin mahahanap ang pagkakataong gawin ang iyong pag-unlad sa mga tuntunin ng pagbuo ng mga kasanayan sa komunikasyon.

Tandaan na maaari kang maging palakaibigan sa pamamagitan lamang ng salitang "matuto". Ang mamuhay sa paraang gusto mo ay ang paggawa ng pang-araw-araw na pagsisikap at pagtupad sa iyong mga mithiin.