Auch wenn Sie noch nie von einem Begriff wie gehört haben passive Aggression Sie müssen dieses Phänomen erlebt haben. Außerdem verhalten sich viele von uns von Zeit zu Zeit wie passive Aggressoren. Für einige ist dies jedoch ein einmaliges, situatives Verhalten, für andere ein „Basismodell“. Wir schlagen vor zu verstehen Was ist passive Aggression und wie kann man denen widerstehen, die sie auf uns anwenden?.

Unter passiven Aggressoren in diesem Artikel meinen wir diejenigen, die oft auf ein solches Verhalten zurückgreifen- im Allgemeinen auf Lebenszeit oder in bestimmte Situationen/ bei der Interaktion mit bestimmten Personen.

Im Verhältnis zu anderen Menschen

Stellen Sie sich eine Person vor, die Wut, Feindseligkeit, Wut, Groll gegenüber jemandem empfindet, Gefühle aber nicht offen ausdrücken kann oder will. Er hält es jedoch immer noch für notwendig, seine zu demonstrieren negative Einstellung – damit sie nach außen hin nicht gegen soziale, öffentliche und ethische Normen verstößt, sondern vermittelte eloquent seine Gefühle und Emotionen.

Und dafür gibt es verschiedene Bedeutungen. Die meisten allgemeines Beispiel- ein „gut gewähltes“ Geschenk (z. B. ein passiver Angreifer weiß, dass eine Person, die er nicht mag, auf Diät ist, gibt aber trotzdem Süßigkeiten; für einen Vegetarier kauft er ein Grillset und Nüsse für eine Person mit schlechte Zähne). Bewusstes Hinauszögern von Fristen bei der Arbeit (aber so, dass es formell unmöglich war, disziplinarische Maßnahmen zu ergreifen), aktives Durchsetzen der eigenen Meinung unter dem Deckmantel der Fürsorge (typisch für Spannungen innerhalb der Familie, insbesondere bei Schwiegermutter-Schwiegersohn , Schwiegermutter-Schwiegertochter) und andere Optionen können verwendet werden. All dies ist Erscheinungsformen passiv-aggressiver Verhaltensmuster.

Sein Hauptmerkmal ist, dass eine Person mit äußerlich positivem oder neutralem Verhalten denjenigen beleidigt, beleidigt, ärgert oder auf andere Weise negativ beeinflusst gegebener Zusammenhang gerichtet. Genau das ist die Bedeutung von passiver Aggression - ärgern, Wut provozieren, gegenseitige Aggression usw., aber formal so aussehen, als hätte es damit nichts zu tun. Von außen stellt sich heraus, dass der Angreifer weiß und flauschig ist und sein Gegenüber einen Konflikt beginnt, übermäßig nervös ist und auf alles heftig reagiert.

Es ist notwendig, Erscheinungsformen der passiven Aggression von sehr aufdringlich in ihrer Pflege oder einfach zu unterscheiden taktlose Menschen. Der Hauptunterschied besteht darin, dass das Ziel des Angreifers darin besteht, zu ärgern, zu ärgern. Wobei sich fürsorglich / taktlos eine solche Aufgabe nicht stellen.

In Bezug auf jede Angelegenheit

Passive Aggression kann nicht nur die "anstößige Person" betreffen, sondern auch "falsches Geschäft"(sowohl im Beruf als auch im Privatleben). Auch hier kann es zu zeitlichen Verzögerungen kommen, da die Aufgabe gar nicht (unter einem plausiblen Vorwand) oder zur Schau nachlässig erledigt wird.
In solchen Fällen wird der Fall oft bis zum Äußersten hinausgezögert letzter Moment, und dann in einem sehr ausgeführt schnelles Tempo oder gar nicht durchgeführt.

Manchmal die Angreifer Anfangs wissen sie, dass sie nichts tun werden, oder sie werden es tun, aber nachlässig Aus dem einen oder anderen Grund können und wollen sie das aber nicht direkt sagen. Hiermit ist die Manifestation passiver Aggression gegenüber einer Person verbunden, gegenüber der unser Held im Prinzip keine negativen Gefühle empfinden darf die Tatsache, dass eine solche Aufgabe gestellt wurde.

Solche passiv-aggressiven Manifestationen im Leben treten auf viel öfter, und sogar eine Person, die normalerweise nicht auf ein solches Modell zurückgreift, kann es verwenden. Zum Beispiel, wenn ihm ein Ultimatum für Überstunden gestellt wurde oder wenn entfernte Bekannte mit unpassenden Bitten einstiegen.

Im Allgemeinen ist passive Aggression Manifestation des infantilen Verhaltens. Manchmal [scheint] eine Person gezwungen zu sein, auf diese Methode zurückzugreifen, weil der Anstand es nicht anders zulässt - wegen Unterordnung, weil Sie die Beziehung nicht vollständig ruinieren wollen, weil der Aggressor sich der Richtigkeit anderer Menschen bewusst ist , fühlt sich aber immer noch genervt und gereizt. Zum Beispiel hat jemand viel zu tun, aber ein Kollege erinnert ihn an eine Präsentation, die vor einer Woche hätte gemacht werden sollen. Formal versteht unser Held, dass der Kollege damit nichts zu tun hat, aber er ärgert sich trotzdem über ihn und hält eine Präsentation zur Schau.

Es gibt Menschen, die ständig auf dieses Modell zurückgreifen, um Emotionen auszudrücken, und zwar tatsächlich von Kindheit an lernen. Dies kann insbesondere daran liegen, dass sich ein Mensch mit aller Kraft bemüht vermeiden direkten Konflikt , weil er nicht weiß, wie er sich in diesem Fall verhalten soll oder nicht weiß, wie er sich verhalten soll. Der Angreifer hofft in der Regel, dass seine "Stupser heimlich" öffentlich öffentlich zum Ausdruck gebracht werden akzeptable Form, wird nicht zu offenem Konflikt führen und
wählt daher diese Form des Ausdrucks von Emotionen.

Manchmal Menschen im Allgemeinen nicht gewohnt / ängstlich, Gefühle offen zu zeigen. In der Regel wird ein solches Verhalten von Eltern in der Kindheit verstärkt, indem sie einem Sohn oder einer Tochter das Recht verweigern, Gefühle zu zeigen, sagen, dass dies falsch ist, oder sie sogar bestrafen. Ein Beispiel ist, wenn ein Kind wütend ist oder weint, antworten sie ihm: „Nun, warum bist du anders, es ist immer noch gut“, „Nun, hör jetzt auf zu weinen“, „Werde nicht in Wutanfälle, so etwas gibt es nicht“ usw . Wenn die Eltern das Kind zu oft auf diese Weise zum Schweigen bringen, ohne sich mit seinem Problem zu befassen, kleiner Mann es bildet sich eine einstellung: gefühle können nicht offen gezeigt werden. Aber davon gehen sie selbst nirgendwo hin, also gewöhnt sich das Kind daran, sie verschleiert auszudrücken. Im Erwachsenenalter zwingt der Aggressor seinen Gegner gewissermaßen zum Start offener Konflikt Anstelle von dir selbst - na ja, wenn es angefangen hat (nicht von unserem Helden), kannst du Gefühle schon offen zeigen.

Wie dem auch sei, reif autarke Individuen Greifen Sie nicht auf passive Aggression gegenüber anderen Menschen zurück.

Wie geht man mit einem passiven Angreifer um?

Die Kommunikation mit einem passiven Aggressor (wenn sein Verhalten in Ihre Richtung gerichtet ist) ist normalerweise mit negativen Emotionen verbunden, und oft können Sie sie auch nicht offen ausdrücken - aufgrund der gleichen Regeln des Anstands oder der Unterordnung, die den Aggressor "gezwungen" haben, auf seine zurückzugreifen Modelle. Und manchmal ist der springende Punkt, dass dir offiziell niemand etwas Böses getan hat und es nichts zu streiten scheint. Dennoch droht die Schwere der Kommunikation, wird zu einer Quelle von Irritationen und anderem negative Emotionen. Hier sind einige Tipps zum Umgang mit Manifestationen passiver Aggression.

1. Geben Sie der Provokation nicht nach. Der offensichtlichste und schwierigste Rat. Das Ziel eines passiven Aggressors ist es, Sie zu verärgern, Ihre Stimmung zu verderben und einen offenen Konflikt zu verursachen. Wenn ihm das gelang, dann hat er gewonnen. Wenn Sie also ein unangenehmes Geschenk erhalten haben, lächeln Sie und nehmen Sie es (und werfen Sie es weg, nachdem die Gäste gegangen sind). Bleiben Sie ruhig, schnappen Sie nicht zurück, zeigen Sie keine unangenehmen Gefühle.
2. Denke, es gibt eine Chance, etwas zu reparieren. Hier
   Es ist wichtig, die Motive einer anderen Person nicht zu verstehen (vielleicht wissen Sie einfach nichts über sie), sondern eine grundlegendere Frage zu entscheiden: Lohnt es sich, an Beziehungen zu arbeiten, oder ist es nutzlos? Wenn Sie zum Beispiel verstehen, dass Ihr Lebensgefährte Ihnen gegenüber passiv aggressiv ist, Enger Freund oder guter Kollege, dann macht es Sinn, zu versuchen, etwas zu reparieren. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass eine solche Initiative unterstützt wird, wenn der Chef, die Eltern des Ehepartners usw. als Angreifer auftreten.
3. Analysieren Sie, ob dieses Verhalten Sie persönlich betrifft und ob es Ihre Schuld ist. Manchmal sind die Gründe für Aggression so, dass Sie sie nicht beeinflussen können - es kann Neid, chronische Abneigung der Eltern gegen Leidenschaften ihrer Kinder, Unzufriedenheit mit dem Leben sein. Wie oben erwähnt, ca wahre Gründe Sie werden es vielleicht nie erfahren. Wenn dieses Verhalten jedoch offensichtlich auf einen Fehler Ihrerseits zurückzuführen ist, überlegen Sie, wie wir die Situation beheben können. Übernehmen Sie nicht zu viel Schuld, aber lehnen Sie die Verantwortung nicht ab, falls vorhanden.
4. Handeln Sie situationsgerecht. Wenn Sie sich entscheiden, an der Beziehung zu arbeiten, wenn die Emotionen nachlassen, versuchen Sie, ruhig darüber zu sprechen, was passiert ist. Geben Sie niemandem die Schuld – sonst schlittern Sie in Konflikte. Stellen Sie sich vor, dass Ihre gemeinsame Aufgabe mit dem Aggressor darin besteht, die aktuelle Situation zu analysieren und zu verstehen, wie das Problem gelöst werden kann. Zum Beispiel: „Der Kunde war mit der gestrigen Präsentation sehr unzufrieden. Lasst uns darüber nachdenken, was zu tun ist, damit das nicht noch einmal passiert." Wenn wir über „unreparierbare“ Beziehungen sprechen, denken Sie darüber nach, wie Sie den Einfluss des Angreifers auf Sie minimieren können. Wenn es um Schwiegermutter / Schwiegermutter usw. geht, besprechen Sie das Problem unbedingt mit Ihrem Partner, damit es seinerseits zu keinen Vergehen kommt (aber niemandem die Schuld geben).
5. Teile deine Gefühle und Gedanken. Dieser Punkt gilt für Situationen, in denen das passiv-aggressive Modell von einer Person angewendet wird, die Ihnen im Allgemeinen positiv gegenübersteht.
   Versuchen Sie zu erklären (nicht tadeln!), warum die aktuelle Situation für Sie unangenehm war und warum Sie nicht wollen, dass es wieder passiert. Wenn Ihr Gegenüber einfach seine Linie verbiegt („Was ist daran falsch“, „Ich habe nichts getan“, „Warum reagierst du so“), warten Sie nicht auf seine Ausreden – erklären Sie sich einfach. Wenn der Angreifer rational argumentiert, hören Sie ihm zu – vielleicht liegen die Gründe für dieses Verhalten dort, wo Sie nie denken würden. Solche idealistischen Situationen sind jedoch leider selten. Erstens, weil passive Aggression ein Zeichen von Infantilität ist und diejenigen, die sie haben, bei weitem nicht immer bereit sind, ernsthafte, erwachsene Gespräche zu führen und ihre Schuld und Verantwortung einzugestehen.
6. Zurückschlagen. Auf einen passiven Aggressor mit seinen eigenen Methoden einzuwirken, bedeutet, auf sein Niveau abzusinken. Seine größte Enttäuschung wird natürlich deine sein (lt wenigstens extern) absolute Undurchdringlichkeit. Oder vielleicht sollten Sie versuchen, es auf den Angreifer anzuwenden

Das Verständnis der Persönlichkeitsmerkmale von Manipulatoren ist der erste Schritt zur Effektivität
Interaktion mit ihnen. Um zu verstehen, was diese Leute machen
Tatsächlich müssen wir sie in einen angemessenen Kontext stellen. In diesem Kapitel möchte ich legen
eine Grundlage von Ideen über Persönlichkeit und Charakter, die Ihnen helfen werden, den Unterschied zwischen ihnen zu erkennen
Manipulatoren und andere Persönlichkeitstypen und lernen, einen Wolf selbstbewusst zu erkennen
Schafspelz bei der Begegnung mit ihm.

Persönlichkeit mit Charakterstörungen

Die Rolle der Angst bei den Problemen, mit denen der Einzelne konfrontiert ist
Charakterstörungen (IDC), ist unbedeutend. Im Gegenteil, IRCs fehlen
Angst und Wachsamkeit im Zusammenhang mit ihrem dysfunktionalen Verhalten
Modelle.
Bei Personen mit schweren Charakterstörungen kann die Stimme des Gewissens
überhaupt abwesend sein. Die meisten IRCs haben ein erheblich unterentwickeltes Gewissen.
Die Fähigkeit von ICR, echte Schuld oder Scham zu empfinden, ist beeinträchtigt.
So kann es von außen aussehen Verteidigungsmechanismus, ist höchstwahrscheinlich
eine mächtige Taktik, die es Ihnen ermöglicht, andere zu manipulieren und nicht aufzugeben
die Anforderungen der Gesellschaft.
Die IRCs mögen versuchen, Ihre Vorstellungen über sie zu manipulieren, aber im Grunde sind sie es, die es tun
sie sind.
Die problematischen Aspekte der IRS-Persönlichkeit sind egosyntonisch (das heißt, der IRS ist es gerne
sich selbst und er ist mit seinen eigenen Verhaltensmustern recht zufrieden, obwohl beide es können
anderen viel Ärger bereiten). Sie suchen selten selbst Hilfe.
selbst - normalerweise geschieht dies auf Drängen anderer Personen.
Hinter dem Verhalten des IRC stehen falsche Denkmuster und falsche Ansichten.
Das Selbstwertgefühl von HRC ist meistens aufgeblasen, und die Übertreibung der eigenen Verdienste ist es nicht
dient als Ausgleich für ein unterschwelliges Minderwertigkeitsgefühl.
Nachteilige Folgen und öffentliche Stigmatisierung halten das IRC nicht auf.
Obwohl problematische Verhaltensmuster von HSI gewohnheitsmäßig sein können und
automatisch, sie sind bewusst und absichtlich.
Eine Person mit Charakterstörungen hat ein hohes Maß an Bewusstsein und
ihr Selbstverständnis hält sie jedoch nicht davon ab, sich Versuchen zu widersetzen, ihre Ansichten zu ändern und
grundlegende Überzeugungen. IRS brauchen keine Erkenntnisse - sie brauchen und sind nützlich
Rahmen, Konfrontation und vor allem Verhaltenskorrektur. Am besten geeignet für
Die Arbeit mit ihnen ist ein kognitiv-verhaltenstherapeutischer Ansatz.
Wie man sieht, bestehen in fast jedem Punkt die Unterschiede zwischen dem Neurotiker und der Persönlichkeit
mit Charakterstörungen sind auffällig. Zuallererst Menschen mit Persönlichkeitsstörungen
denken anders als die meisten von uns. BEIM letzten Jahren Forscher haben erkannt
die Bedeutung dieser Tatsache. Die Art, wie wir denken, was wir glauben, die Haltung, die wir entwickelt haben
auf das eine oder andere - all das bestimmt maßgeblich unser Handeln. BEIM
Genau aus diesem Grund, wie moderne Forscher bemerken,
Kognitive Verhaltenstherapie (Arbeiten mit fehlerhaften Denkmustern u
Unterstützung für den Wunsch einer Person, ihre Einstellungen und Verhaltensmuster zu ändern) -
eine geeignete Wahl für Menschen mit einem unausgeglichenen Charakter.
Forschung zu Verzerrungen in den Denkmustern von Personen mit Charakterstörungen
begann vor ein paar Jahren und konzentrierte sich hauptsächlich auf mental
Installationen von Kriminellen. Nach einiger Zeit kamen die Forscher zu dem Schluss, dass
problematische Denkmuster sind allen Persönlichkeitstypen mit Störungen gemeinsam
Charakter. Ich habe Beschreibungen dieser problematischen Muster ausgeliehen, modifiziert und ergänzt
bereit, sie zu präsentieren kurze Beschreibung die wichtigsten von ihnen.
Narzissmus. Menschen mit Persönlichkeitsstörungen denken ständig an sich selbst
dich selbst. Sie denken nicht darüber nach, was andere brauchen oder welche Wirkung sie auf andere haben.
Deren Aktionen. Diese Art des Denkens erzeugt Egoismus Lebensstellung und
Vernachlässigung von Verpflichtungen gegenüber der Gesellschaft.
Eigentum. Denkmuster, das andere als Eigentum ansieht
mit denen Sie tun können, was Sie für richtig halten, und wessen Rolle es ist
um dich zu erfreuen. Darüber hinaus neigen Menschen mit Persönlichkeitsstörungen dazu
Objektivierung, das heißt, sie sehen in anderen ein Objekt und keine unabhängigen Individuen,
Gefühl Würde, Rechte und Bedürfnisse. Dieser Typ
Denken führt zu einer besitzergreifenden Haltung gegenüber anderen Menschen, dem Wunsch zu erklären
ihre Rechte an ihnen und entmenschlichen (entmenschlichen) sie.
Maximalismus ("alles oder nichts"). Eine Person mit einer Persönlichkeitsstörung neigt dazu
generell alles ablehnen, wenn er das, was er will, nicht vollständig bekommen kann. Wenn er es nicht wirklich ist
An der Spitze der Pyramide fühlt es sich an, als würde man an ihrer Basis zappeln. Wenn jemand damit nicht einverstanden ist
Irgendwann glaubt er, dass seine Meinung überhaupt nicht geschätzt wird. Dieser Typ
Denken verhindert Manifestationen von Mäßigung und Gleichgewichtssinn und fördert
kompromisslos.
Ichbezogenheit. Eine Person mit Charakterstörungen ist so hoch
schätzt seine Persönlichkeit, die sich das Recht auf alles zuschreibt, was er will. Das denkt er nicht
irgendwie verdienen muss, was er will, aber im Gegenteil, er neigt dazu zu glauben, dass alle um ihn herum verschuldet sind
vor ihm. Diese Art des Denkens trägt zur Bildung von Arroganz, Arroganz und
Vertrauen, dass alle um ihn herum in seiner Schuld stehen.
Schamlosigkeit. Einer Person mit einer Persönlichkeitsstörung fehlt ein Gesunder
Schamgefühle. Es ist ihm egal, wie sich sein Verhalten auf seinen Ruf auswirkt. Er kann
peinlich sein, wenn jemand das wahre Wesen seines Charakters preisgibt, aber Verwirrung stiften
dass er durchschaut wurde, ist keineswegs gleichbedeutend mit einem Schamgefühl für einen Verwerflichen
Tat. Schamlosigkeit erzeugt Arroganz.
Eile und Frivolität. Eine Person mit einer Persönlichkeitsstörung ist immer
versucht, so einfach wie möglich zu bekommen, was er will. Er kann es nicht ertragen, sich zu bewerben
Anstrengung oder Engagement. Macht ihm viel mehr Freude
dumme Leute. Diese Art des Denkens erzeugt eine verächtliche Haltung gegenüber der Arbeit und
die Bemühungen anderer Leute.
Unfehlbarkeit. Eine Person mit einer Persönlichkeitsstörung denkt nicht darüber nach
wie richtig oder falsch sein Verhalten ist, er fängt einfach an zu handeln und
nimmt, was er braucht, was auch immer soziale Normen sie wurden jedoch nicht verletzt. Dieser Typ
Denken erzeugt Verantwortungslosigkeit und asoziales Verhalten.

Aggressive Persönlichkeit und ihre Subtypen

Der Persönlichkeitstheoretiker Theodore Millon befasst sich mit aggressiven Persönlichkeiten
als aktiv-unabhängig in Bezug auf ihre Interaktion mit anderen und der Welt insgesamt.
Er stellt fest, dass solche Personen sich aktiv darum kümmern, dass ihre
Bedürfnisse wurden befriedigt und neigen dazu, nicht von Dritten abhängig zu werden
Unterstützung. Er glaubt auch, dass es zwei Arten von aktiv-unabhängiger Persönlichkeit gibt:
man kann seine Vorgehensweise ausreichend darauf einstellen
in der Gesellschaft existieren; der andere ist nicht in der Lage, die Anforderungen des Gesetzes zu erfüllen. Ich nicht
stimmt zu, dass der Beiname „aggressiv“ am besten geeignet ist, ihn zu beschreiben
Stil zwischenmenschliche Kommunikation jeder Untertyp einer aktiv unabhängigen Persönlichkeit. Mann
kann es durchaus zur Regel machen, sich aktiv um sich selbst zu kümmern, ohne wirklich aggressiv zu sein
Manifestationen. Das ist zum Beispiel bei einer durchsetzungsfähigen Person der Fall, die ich betrachte
am gesündesten überhaupt. Aber ich unterstütze die Idee dieser Vielfalt von ganzem Herzen
Aggressive Persönlichkeiten sind nicht auf den Kreis der Schwerverbrecher beschränkt, finde ich
Sehr bedauerlich ist die Tatsache, dass in der offiziellen psychiatrischen Nomenklatur als
Persönlichkeiten mit psychische Störungen nur ein kleiner Subtyp tritt auf
aktive unabhängige Persönlichkeit - antisoziale Persönlichkeit.
Anders als die durchsetzungsfähige Persönlichkeit verwirklicht die aggressive Persönlichkeit ihre Absichten in
zwischenmenschliche Beziehungen mit einer gewissen Rücksichtslosigkeit, die sie entlarvt
Missachtung der Rechte und Bedürfnisse anderer. Unter den meisten
charakteristische Merkmale dieser Persönlichkeit: eine Veranlagung, jedem Leben zu begegnen
Herausforderungen mit einer unnachgiebigen Entschlossenheit zu „gewinnen“; jähzorniger und intoleranter Charakter und
Mentalität; Anpassungsfähigkeit - Verringerung der Fähigkeit, Angst und Schwäche zu erleben
Bremsmechanismen; anhaltender Wunsch, eine beherrschende Stellung einzunehmen;
außergewöhnliche Verachtung und Verachtung für diejenigen, die als wahrgenommen werden
schwach. Dies ist ein „Kämpfer“ durch und durch.
Eine aggressive Persönlichkeit hat ziemlich viele narzisstische Züge – manchmal schon
sogar als eine Art narzisstische Persönlichkeit betrachtet. Aggressive Persönlichkeit
berüchtigt für ihr Selbstbewusstsein und ihre Egozentrik. Ihre eigenen Wünsche
Pläne, Absichten - das Einzige, was ihr wichtig ist. Alles, was ihren Zielen im Wege steht
um jeden Preis aus dem Weg gehen.
Basierend auf den von Millon zitierten Merkmalen einer aktiv unabhängigen Persönlichkeit,
eine Reihe von Studien über Typ A (aggressive) Persönlichkeiten, die Ergebnisse einer laufenden
Studium einiger zutiefst aggressiver Persönlichkeiten und die dabei gewonnenen Erfahrungen
langjährige Arbeit mit den unterschiedlichsten Charakterstörungen finde ich
Es ist zweckmäßig, fünf Grundtypen aggressiver Persönlichkeiten herauszugreifen:
uneingeschränkt-aggressiv, gerichtet-aggressiv, sadistisch, räuberisch
(psychopathisch) und verdeckt aggressiv. Obwohl sie viel gemeinsam haben, jeder dieser Typen
hat seine eigene Unterscheidung einzigartige Eigenschaften. Einige sind gefährlicher als
andere, und einige sind schwieriger zu verstehen. Im Wesentlichen sind jedoch alle aggressiven Persönlichkeiten
machen denen das Leben schwer, die in ihrer Nähe arbeiten, mit ihnen leben oder unter ihrer Gewalt stehen
beeinflussen.
Uneingeschränkte aggressive Persönlichkeit offen feindselig, oft unhöflich und grausam und
verhalten sich oft kriminell. Das sind die Leute, deren Verhalten wir normalerweise nennen
asozial. Sie sind leicht wütend, nicht vorsichtig genug, nicht
haben Ängste, die helfen, sich an die Situation anzupassen, sind impulsiv, führen
selbst riskant und extrem anfällig für grober Verstoß die Rechte anderer Menschen. Viele von ihnen
verbringen einen beträchtlichen Teil ihres Lebens an Orten mit Freiheitsentzug, da sie einfach nicht dazu in der Lage sind
den Forderungen der Gesellschaft gehorchen, auch wenn es in ihrem eigenen Interesse ist.
Nach traditioneller Vorstellung wurden diese Menschen so, weil sie in Deutschland aufgewachsen sind
Umwelt, die ihnen Misstrauen gegenüber Behörden und anderen Menschen einflößte und waren
zu traumatisiert durch Vernachlässigung und Misshandlung
lernen, anderen Menschen nahe zu kommen. Meine langjährige Erfahrung hat mich davon überzeugt, dass nur in
In einigen Fällen ist die Feindseligkeit solcher offen aggressiven Charaktere tatsächlich vorhanden
angeheizt durch ein extremes Maß an Misstrauen seitens anderer. Noch weniger von ihnen
Nummer haben eine angeborene Veranlagung zu Wachsamkeit und Misstrauen (dann
es gibt gewisse paranoide Züge). Meine Erfahrung hat das in den meisten Fällen gezeigt
ungezügelte Aggressivität erklärt sich weniger aus Misstrauen und Misstrauen,
wie viel einfach erhöhte Bereitschaft des Einzelnen, Aggression auch dann auszudrücken
bedeutungslos, unvernünftig und wird einfach durch Irritation erzeugt. Sie zeigen Aggression
ohne zu zögern und ohne Rücksicht auf die Folgen für sich und alle anderen. Gleichzeitig im
Biografien der meisten von ihnen zeigten weder Vernachlässigung, noch Misshandlung, noch
ungünstige Bedingungen. Außerdem sind einige in der schönsten Umgebung aufgewachsen.
So müssen viele unserer traditionellen Vorstellungen von diesen Persönlichkeiten sein
Revision. Einer der Forscher stellte fest, dass dies der einzig zuverlässige Faktor zu sein scheint
Gemeinsam ist allen die Vielfalt der "Kriminellen", mit denen er zufällig zusammentraf
kollidieren - das Vergnügen, das sie an rechtswidrigem, illegalem haben
Aktionen.
Richtungsorientierte aggressive Persönlichkeit richtet seine offene Aggression im Allgemeinen auf
Bereiche, in denen es gesellschaftsfähig ist - Wirtschaft, Sport, Armee, Sicherheit
Recht und Ordnung und Rechtsprechung. Starrheit, Eigensinn und Wettbewerbsfähigkeit solcher Menschen
werden oft belohnt. Sie können offen darüber sprechen, wie man einen Gegner "begräbt" oder
den Gegner "brechen". Normalerweise überschreiten sie nicht die Grenze, die ihr Verhalten trennt
wirklich asozial, aber man sollte sich nicht wundern, wenn es passiert.
Der Punkt ist, dass sie soziale Konformität erklärt mehr durch praktische
Erwägungen statt wahres Festhalten an Prinzipien oder Unterwerfung unter Höheres
Behörden. Daher können sie durchaus gegen die Regeln verstoßen und unnötigen Schaden anrichten,
wenn sie glauben, dass es gerechtfertigt ist oder sie damit durchkommen können.
Sadistisch aggressive Persönlichkeit- Ein weiterer offen aggressiver Typ. Wie
alle anderen aggressiven Persönlichkeiten suchen sie nach Macht und Unterwerfung
der Rest. Menschen dieser Art haben jedoch besondere Freude daran, zuzusehen, wie die
und ihr Opfer, das in Not ist, kriecht. Für andere Sorten
aggressive Persönlichkeit, die jedem Schmerz oder Schaden zufügt, der dem im Wege steht, was sie tut
notwendig, - nur die Kosten des Kampfes. Das Ziel der meisten aggressiven Persönlichkeiten ist
Gewinnen, nicht Schaden. In ihrem Verständnis, wenn jemand einfach deswegen verletzt wird
war unter ihren Füßen - na, so sei es. Aber der Sadist genießt es
Menschen zu demütigen und zu leiden. Wie andere aggressive Persönlichkeiten wollen Sadisten
kontrollieren und unterwerfen, aber im Gegensatz zu anderen haben sie besonderes Vergnügen, wenn
während sie ihr Opfer beleidigen und demütigen.
Räuberisch-aggressiver Typ(manchmal auch Psychopath oder Soziopath genannt) –
die gefährlichste unter allen aggressiven Persönlichkeiten. Wahrscheinlich der prominenteste
ein Experte auf diesem Gebiet ist Robert Hare, dessen Buch „Deprived of conscience. Erschreckend
Welt der Psychopathen" ist sehr leicht zu lesen und dennoch sehr wertvoll
eine erschreckende Einführung in diesen Bereich. Glücklicherweise sind Psychopathen relativ selten.
Phänomen. Allerdings bin ich im Laufe meiner Karriere einer ganzen Reihe von ihnen begegnet.
Sie unterscheiden sich radikal von der großen Mehrheit der Menschen. Von ihrer Unehrlichkeit
Hände gehen nach unten. Sie neigen dazu, sich selbst als überlegene Wesen zu betrachten, für die sie gewöhnlich sind
Menschen sind nur Freiwild. Sie sind die ausgeprägtesten Manipulatoren und eingefleischt
Betrüger, die davon profitieren, andere Menschen zu benutzen und zu missbrauchen
vertrauen. Gleichzeitig können sie sich charmant und entwaffnend verhalten. Wie geschickt
Raubtiere, sie studieren sorgfältig alle Schwachstellen ihrer Beute und sind zu den meisten fähig
abscheuliche Viktimisierung ohne die geringste Reue und Reue. Zum Glück,
Die meisten Manipulatoren sind keine Psychopathen.
Einige Merkmale sind verschiedenen Arten von aggressiven Persönlichkeiten gemeinsam. Alle von ihnen
neigen dazu, Macht zu suchen und andere zu unterwerfen. Sie sind alle relativ
unempfindlich gegenüber der Angst vor Bestrafung und der Stimme des Gewissens. In ihrem Weltbild und Denken
Die Realität wird so verzerrt, dass sie ihre extreme Aggressivität rechtfertigt
Position und beseitigen die Notwendigkeit, die eigene zu übernehmen und für sie verantwortlich zu sein
Verhalten. Ihre verzerrten, falschen Denkmuster in den letzten Jahren
immer wieder Gegenstand der Forschung. Weil verschiedene Arten
Aggressive Persönlichkeit hat so viel gemeinsam, dann zeigt ein Untertyp oft auch welche
Eigenschaften eines anderen. So kann eine überwiegend asoziale Persönlichkeit tragen
einige Elemente des Sadismus oder versteckte Aggressivität, und verdeckt-aggressiv - zu zeigen
gewisse asoziale Tendenzen usw.
Wie oben erwähnt, haben alle aggressiven Persönlichkeiten viel gemeinsam
narzisstisch. Beide Typen haben ein aufgeblasenes Ego, beide sind sich sicher, dass alle um sie herum ihnen etwas schuldig sind. Beide
neigen dazu, zwischenmenschliche Beziehungen auszunutzen. Beide sind also emotional unabhängig
Es geht darum, ihre Bedürfnisse zu befriedigen, sich nur auf sich selbst zu verlassen. Millon beschreibt
Narzissten als passiv-unabhängiger Persönlichkeitstyp, da ihre Beschäftigung mit sich selbst dazu führt
ihnen die Gewissheit, dass sie einfach niemanden um sich herum brauchen. Sie brauchen nicht
tun alles, um ihre Kompetenz und Überlegenheit zu zeigen, da sie und
so ganz davon überzeugt. Aber wenn Narzissten so egozentrisch sind, dass sie es können
passiv die Rechte und Bedürfnisse anderer vernachlässigen, dann aggressive Individuen,
im Gegenteil, sie beteiligen sich aktiv an Aktivitäten zur Förderung ihrer Unabhängigkeit und
vor Übergriffen zu schützen und aktiv die Rechte anderer zu verletzen, um die eigenen zu schützen
Ziele erreichen und eine beherrschende Stellung behaupten.

verdeckte aggressive Persönlichkeit

Es ist zu erwarten, dass eine verdeckt aggressive Persönlichkeit, die eine Unterart von aggressiven,
werde auch welche haben Gemeinsamkeiten mit Narzissen. Allerdings verdeckt aggressiv
Persönlichkeiten haben viele einzigartige Merkmale, die sie unverwechselbar machen
ausgeprägte Art von aggressiver Persönlichkeit. Von anderen Arten von aggressiven Persönlichkeiten, sie
unterscheiden sich hauptsächlich in der Art, wie sie kämpfen. Sie kämpfen für das, was sie wollen und
Macht über andere erlangen, mit schwer fassbaren, listigen, heimtückischen
Wege. Bei reifer Reflexion wird deutlich, dass sie Persönlichkeiten viel näher stehen
Charakterstörungen als Neurotiker. In dem Maße, wie sie es haben
neurotisch, sie können über die wahre Natur ihres Charakters getäuscht werden und
eigenes verdeckt-aggressives Verhalten. Je näher sie an Personen mit sind
Charakterstörungen, desto aktiver täuschen sie nur diejenigen, die sie sich selbst ausgesucht haben
Opfer.
Die fehlende Bereitschaft versteckt aggressiver Personen, offene Aggression zu zeigen -
eine pragmatische Eigenschaft, mit der sie ihr Gesicht wahren können. Manipulatoren wissen das ausdrücklich
Aggression trifft auf Widerstand. Gelernt zu haben, dass man ein Hindernis am besten überwindet
umgehen, werden sie Meister des Kampfes, der aber mit allen Mitteln ausgefochten wird
heimlich.
Einige Persönlichkeitstheoretiker betrachten ein Schlüsselmerkmal
heimlich aggressive oder manipulative Persönlichkeiten, die außerordentliches Vergnügen mit sich bringen
mit denen sie ihre Opfer täuschen. Aber ich bin davon überzeugt, dass es ihre Absichten sind
das gleiche wie andere aggressive Personen. Sie wollen nur gewinnen und haben das begriffen
verdeckte Methoden der Kriegsführung eignen sich am besten für ihre Zwecke. Das halte ich für sie
die wichtigsten Eigenschaften:
1. Versteckt-aggressive Persönlichkeiten streben immer danach, auf sich selbst zu bestehen oder zu „gewinnen“.
Jede Lebenssituation für sie, sowie für alle anderen aggressiven Persönlichkeiten, ist
eine Herausforderung, die angenommen werden muss, und ein Kampf, um zu gewinnen.
2. Versteckt aggressive Personen suchen Macht über andere Menschen und suchen
unterwerfen sie. Sie wollen immer einen Schritt voraus sein und die Kontrolle behalten. Sie sind
verwenden ein ganzes Arsenal an unauffälligen, aber effektive Techniken zu bekommen und
einen Vorteil in zwischenmenschlichen Beziehungen bewahren. Sie greifen auf bestimmte zurück
Tricks, die andere zwingen, sich zu wehren, etwas einzugestehen oder aufzugeben und
gleichzeitig maskieren sie ihre aggressiven Absichten.
3. Insgeheim aggressive Persönlichkeiten können täuschend höflich, charmant und trügerisch sein
attraktiv. Sie wissen sich gut zu präsentieren und zu positionieren
dich für dich selbst, schmilzt das Eis deines Widerstands. Sie wissen, was zu sagen und zu tun ist
damit du dein intuitives Misstrauen fallen lässt und ihnen gibst, was sie wollen.
4. Versteckt-aggressive Persönlichkeiten können auch skrupellos, heimtückisch und
rachsüchtige Kämpfer. Sie wissen, wie man jede Ihrer Schwächen ausnutzt und stärkt
Ansturm, kaum Anzeichen von Unentschlossenheit in Ihrem Verhalten bemerkend. Sie wissen, wie man kommt
dich überraschen und dich nicht vorbereiten lassen. Und wenn sie denken, dass Sie ihren Weg gekreuzt haben oder
versucht hat, sie zu übernehmen, werden sie versuchen, dich an deine Stelle zu setzen und Rache zu nehmen. Für
ihr Kampf ist nicht vorbei, bis sie gewonnen haben.
5. Versteckt-aggressive Persönlichkeiten zeichnen sich durch ein tiefes Gewissensdefizit aus. Wie jeder andere
anderen aggressiven Persönlichkeiten fehlt es ihnen an inneren "Bremsen". Das wissen sie
gut und schlecht, aber lassen Sie sich von diesem Wissen nicht von dem abbringen, was Sie wollen. Für Sie
der zweck heiligt immer die mittel. Damit täuschen sie sich und andere.
darüber, was sie eigentlich tun.
6 Verdeckter Missbrauch durch aggressive Persönlichkeiten zwischenmenschliche Beziehungen und
sie für ihre eigenen Zwecke verwenden. Sie sehen Menschen als Bauern in einem Spiel (oder Kampf, wenn Sie so wollen).
Leben. Mit einer Abneigung gegen Schwäche als solche nutzen sie jeden aus
Mangel an ihren "Gegnern".
Wie bei allen anderen Typen drückt sich die Psychopathologie in verdeckter Aggression aus
Persönlichkeiten ein unterschiedliche Grade. Höchstens schwerwiegende Verstöße zwischenmenschlicher Stil
Die Interaktion zwischen verdeckt aggressiven Persönlichkeiten geht weit über das Einfache hinaus
Manipulierbarkeit. Verdeckt-aggressive Persönlichkeit mit schweren Störungen
Charakter sind in der Lage, eine gehörige Portion Rücksichtslosigkeit und Machtgier unter dem Deckmantel zu verbergen
gespielte Höflichkeit und sogar einen gewissen Charme. Einige von ihnen zeigen
deutlich psychopathische Züge. Jim Jones und
David Koresch. Allerdings kann das Verhalten einer verdeckt-aggressiven Persönlichkeit viel sein

(Jim Jones ist ein amerikanischer Prediger, Gründer der religiösen Organisation Peoples Temple. 1978
Jahr überzeugte er die Einwohner von Jonestown (einem Dorf, das von Mitgliedern des Peoples Temple gegründet wurde), eine Messe zu feiern
Selbstmord. David Koresh ist ein amerikanischer religiöser Führer und Anführer der Sekte Branch Davidian. Wurde gefangen
im sexuellen Verkehr mit Minderjährigen, wurde des versuchten Mordes angeklagt, aber freigesprochen.
Er starb 1993 während einer FBI-Belagerung des Anwesens Mount Carmel, das Mitgliedern der Sekte gehörte.)

reicher als einfache Manipulierbarkeit, echte Manipulatoren in der überwiegenden Mehrheit
ihre eigenen sind verdeckt-aggressive Persönlichkeiten.

Unterschiede zwischen einer verdeckt-aggressiven Persönlichkeit und passiv-aggressiven und anderen Typen

Genauso wie Passivität und verdeckte Aggression sehr unterschiedlich sind
Verhaltensstile, passiv-aggressive und latent-aggressive Persönlichkeiten sind auffallend
unterscheiden sich voneinander. Millon beschreibt die Persönlichkeit des Passiv-Aggressiven, bzw
negativistisch, wie z. B. sehr ambivalent - oszillierend zwischen abhängig und
eigenständiger Verhaltensstil. Menschen dieser Art wollen ihre eigenen verwalten
Leben, aber befürchten, dass ihnen die Fähigkeit fehlt, dies effektiv zu tun. Ihre Unsicherheiten
und Zögern darüber, ob man auf sich selbst aufpassen oder sich darauf verlassen soll
überwiegend auf andere, verbinde sie fest mit denen, die bei ihnen sind
irgendeine Beziehung. Sie wollen und bitten andere ständig um Unterstützung und Vormundschaft.
Da sie jedoch die abhängige und untergeordnete Position irritiert, versuchen sie es oft
einen Vorgeschmack auf persönliche Macht bekommen und sich der Zusammenarbeit mit genau den Menschen widersetzen, deren
sucht Unterstützung. Unfähig, eine eigene Entscheidung zu treffen, können sie sich verschieben
es auf deinen Schultern. Wenn Sie es akzeptieren, folgen sie ihm nur langsam. Im Streit mit Ihnen
Sie können entscheiden, dass sie genug haben und eliminiert werden möchten. Aber aus Angst, dass hinter solchen
Auf die Eliminierung kann emotionale Ablehnung folgen, sie bleiben und schmollen bis
bis du anfängst, sie zu bitten, dir zu sagen, was los ist. Leben mit einem passiv-aggressiven
Persönlichkeit kann sehr schwierig sein, weil es oft scheint, dass es unmöglich ist, ihr zu gefallen.
Scott Wetzler schreibt in seinem Buch How to Live with a Passive-Aggressive Persons
beschreibt gut den passiv-aggressiven Typ und das Leben neben ihm, wenn auch oft nicht
unterscheidet in ausreichendem Maße zwischen Passivität und latenter Aggressivität.
Die Behandlung passiv-aggressiver Patienten ist legendär. Diese Patienten können jammern und
beschweren sich über die mangelnde Unterstützung durch den Therapeuten, aber der Therapeut versucht kaum, sie zu leisten
Bäum dich sofort auf und begegne den Vorschlägen des Therapeuten mit Einwänden wie „Ja,
aber…“ und andere implizite Formen des passiven Widerstands. Die meisten Therapeuten mit
solche ausgesprochen "ambivalenten" Charaktere leicht zu unterscheiden, getrieben von
erhöhte Schamempfindlichkeit durch listigere, berechnende Manipulatoren,
was ich verdeckt-aggressiv nenne. Manchmal jedoch sind Therapeuten, die sich nicht mit mehr auskennen
präzise Begriffe verwenden fälschlicherweise das Konzept von Manipulatoren, um Manipulatoren zu beschreiben
"passiv-aggressiv" und versucht damit, das Flüchtige klarer zu identifizieren
Aggressivität, die diesen Manipulatoren innewohnt. Versteckt-aggressive Persönlichkeiten sind das überhaupt nicht
das gleiche wie Zwangsgedanken. Wir alle kennen Perfektionisten
Pedanten und hochorganisierte Menschen. Wir schätzen diese Qualitäten sehr,
wenn sie unsere überprüfen Steuerrückzahlungen oder eine Gehirnoperation durchführen. Ja,
Einige zwanghafte Menschen können durchsetzungsfähig, herrschsüchtig, überwältigend und
steuern. Aber das passiert, weil sie auch ein Versteck haben
Aggressivität. Die vorgebliche Einhaltung von Prinzipien und Standards kann als verwendet werden
ein Mechanismus, der es Ihnen ermöglicht, Macht zu erlangen und andere zu unterwerfen.
Zwangspersönlichkeiten mit verdeckter Aggression sind Menschen, die
versuchen, allen anderen ihre Maßstäbe aufzuzwingen.
Verdeckte aggressive Persönlichkeiten sind nicht identisch mit narzisstischen Persönlichkeiten, wenn auch fast
haben immer narzisstische Züge. Menschen, die zu viel an sich denken
unbedingt versuchen, andere zu manipulieren. Narzissten können sich auf Bedürfnisse beziehen
andere mit passiver Gleichgültigkeit, weil sie mit sich selbst beschäftigt sind. Allerdings einige
Egozentrische Menschen demonstrieren aktive Respektlosigkeit gegenüber den Bedürfnissen anderer und
andere Menschen absichtlich misshandeln und sie zu ihren Opfern machen. Zu
Um dies widerzuspiegeln, unterscheiden einige Autoren zwischen mildem und hartem Narzissmus. Wie auch immer, ich
Ich glaube, dass der Unterschied zwischen Menschen, die so egozentrisch sind, dass sie es nicht zeigen
Aufmerksamkeit für die Rechte und Bedürfnisse anderer, und Menschen, die systematisch
Ausbeutung und Schikanierung anderer ist letzteres zusätzlich
narzisstische Züge haben eine ausgeprägte Aggressivität. Auf diese Weise,
Egoisten, die andere geschickt manipulieren und ausbeuten, sind nicht nur Narzissten, sondern
auch verdeckt-aggressive Persönlichkeit.
Die meisten heimlich aggressiven Persönlichkeiten sind nicht asozial.
Da sie die Rechte und Bedürfnisse anderer missachten, haben sie es
Gewissenslosigkeit, aktiv Vorteile gegenüber anderen Menschen suchen und darauf zurückgreifen
mit allen Mitteln, außer vielleicht bei offensichtlichen Gesetzesverstößen und offener Aggression,
Die Versuchung ist groß, ihr Verhalten als asozial zu bezeichnen. Manipulationen kommen wirklich ins Spiel
in das Arsenal einiger asozialer Individuen. Manipulatoren verletzen jedoch nicht
die wichtigsten sozialen Normen, führen keinen kriminellen Lebensstil und zeigen sich nicht
grobe Aggression gegenüber anderen, obwohl sie dazu im Prinzip fähig sind. Es war
Es wurden mehrere Versuche unternommen, die inhärente Natur manipulativer Menschen genau zu beschreiben.
berechnender, listiger, kontrollierender Stil zwischenmenschliche Interaktion. Zu ihnen
Probieren Sie jedes erdenkliche Etikett aus, von Soziopathen bis hin zu böswillig narzisstischen und sogar wie
schlug Scott Peck vor, "bösartige" Persönlichkeiten. Basierend auf meinen Gefühlen von Menschen mit
schwer fassbare Aggression, viele nennen sie passiv-aggressiv. Allerdings auch nicht
Eines dieser Labels erfasst nicht die Essenz einer manipulativen Persönlichkeit. Es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein
Manipulation beinhaltet normalerweise verdeckte Aggression so geschickte Manipulatoren
Dies sind heimlich aggressive Personen.
Es sollte auch daran erinnert werden, dass der Manipulator zusätzlich zu seiner versteckten Aggressivität
kann andere haben Persönlichkeitsmerkmale. Zusätzlich zur Manipulierbarkeit kann er es also
ein gewisses Maß an Narzissmus, Zwangsgedanken,
asoziale und andere Tendenzen. Aber, wie einer meiner Freunde bemerkte, „es spielt keine Rolle, ob er grau ist
oder braun, lange oder kurze Ohren, viel Wolle oder wenig - wenn er groß ist, mit
Stoßzähnen und mit einem Rüssel, dann ist das definitiv ein Elefant. Wenn die Person, mit der Sie es zu tun haben, hat
diese Schlüsselfunktionen, die oben beschrieben sind, spielt es keine Rolle, was er sonst noch hat - vor
Sie haben eine verdeckt aggressive Persönlichkeit.
Denn räuberisch-aggressive und psychopathische Persönlichkeiten sind Meister
Manipulation, besteht die Versuchung, verdeckt aggressive Persönlichkeiten als weich anzusehen
psychopathische Variante. Diese Sichtweise hat das Recht auf Leben. Am gefährlichsten sind Psychopathen
listig und manipulativ unter aggressiven Persönlichkeiten. Zum Glück sind sie es
sind eher eine Ausnahme. Dieselben manipulativen Persönlichkeiten, die hier beschrieben werden
Buch, häufig in viel mehr und das, obwohl sie es auch bis zu einem gewissen Grad können
Grad Chaos und Verwüstung im Leben ihrer Opfer zu säen, aber nicht so gefährlich wie
Psychopathen.

Wie entsteht eine verdeckt aggressive Persönlichkeit?

Aggressive Persönlichkeit wird auf unterschiedliche Weise gebildet. Ich habe Personen getroffen, deren
Die Kindheit war so von Vernachlässigung und Misshandlung durchdrungen, dass sie es waren
einfach gezwungen, starke "Kämpfer" zu werden, um zu überleben. Aber ich habe viele gesehen
diejenigen, die zu eifrig waren, ihr ganzes Leben lang zu kämpfen, obwohl sie im Grunde aufgewachsen sind
fürsorgliches und unterstützendes Umfeld vorstellbar. Entsteht
das Gefühl, dass diese Menschen den Prozess ihrer Sozialisation ziemlich früh entgleisten und
dass die Bildung ihres Charakters in allen Stadien unter weiterging starker Einfluss Sie
übermäßige Militanz. Allerdings unabhängig davon, was stärker war
beeinflussen - Natur oder Erziehung - die meisten heimlich aggressiven Persönlichkeiten in der Kindheit
die Jahre haben einen irgendwie verfehlt wichtige Lektionenüber den Umgang mit ihrer Aggression und
zu sehr auf andere konzentriert. Nach denen zu urteilen Lebensgeschichten mit wem ich
Gelegenheit hatten, sich kennenzulernen, zeigen latent aggressive Persönlichkeiten normalerweise Folgendes
Einschränkungen:
1. Sie wissen nicht, wie sie herausfinden sollen, in welchen Fällen ein Kampf wirklich notwendig ist und
gerechtfertigt. Für sie ist der ganze Alltag ein Kampf, dem alles im Wege steht
erwünscht, - "Feind". Besessen vom "Gewinnen", wollen sie zu viel kämpfen und
sind in höchster Alarmbereitschaft.
2. Sie haben nie die Vorstellung zugelassen, dass "gewinnen" auf lange Sicht oft ist
impliziert die Bereitschaft, sich zurückzuziehen, einen Schritt zur Seite zu tun oder sich zu unterwerfen
kurzfristig. Sie sind nicht in der Lage, diese Momente zu erkennen, wenn sie sollten
erliegen. Die kategorische Ablehnung der bloßen Idee des Gehorsams erlaubt ihnen nicht, zu diesen zu gehen
kleine Zugeständnisse, die später oft zum "Sieg" führen.
3. Sie wissen nicht, wie sie den Kampf ehrlich und konstruktiv führen sollen. Vielleicht sie
eine Lektion gelernt, die sie nun zwingt, ihrer Fähigkeit zu siegen zu misstrauen
fairen Kampf. Vielleicht waren sie nie bereit, sich ihnen zu unterwerfen
das Verletzungsrisiko. Manchmal ist der Grund einfacher: Sie entdeckten, dass der verborgene Kampf
effizienter. Wie dem auch sei, sie haben irgendwie gelernt, zum "Sieg" zu gehen (laut
zumindest kurzfristig) auf geheimen und tückischen Wegen.
4. Weil sie es hassen zu gehorchen, berauben sie sich selbst der Gelegenheit, das zu sehen
Eine Niederlage einzugestehen kann gewisse konstruktive Vorteile mit sich bringen. Ich glaube,
dass alle aggressiven Persönlichkeiten (und Persönlichkeiten mit Charakterstörungen) im Mittelpunkt stehen
Unfähigkeit, aus früheren Erfahrungen die Lehren zu ziehen, die wir ihnen beibringen möchten,
ist der gleiche Mechanismus. Wahre Assimilation (d. h. Verinnerlichung) des Lebens
Lektion impliziert immer die Unterwerfung unter eine höhere Autorität, Kraft oder Moral
Prinzip. Aggressive Persönlichkeitenändern sich nicht, weil sie nicht gehorchen wollen.
5. Sie wissen nicht, wie sie ihren kindlichen Egoismus und ihre Egozentrik überwinden können.
Sie sind nicht in der Lage zu erkennen, dass der bloße Wunsch, etwas zu erhalten, sein kann
nicht genug, um anspruchsberechtigt zu sein. Für sie ist die ganze Welt ihr Eigentum.
Nachdem sie gelernt haben, ihre eigene Manipulation zu erreichen, beginnen sie, sich für unbesiegbar zu halten.
Dadurch wird ihr ohnehin überwuchertes Selbstwertgefühl noch weiter aufgebläht.
6 Sie haben nicht gelernt, wirklich zu respektieren Schwachpunkte andere Menschen und fühle mit ihnen mit.
Jede Verwundbarkeit einer anderen Person ist für sie nur ihr eigener Vorteil.
Sie verachten die Schwächen anderer Menschen (insbesondere die emotionalen) und verbessern ihre Fähigkeiten über alle Maßen.
den emotionalen "Hebel" ihrer Opfer finden und nutzen.

Ein fruchtbarer Boden für verdeckte Aggression

Einige Berufe, Tätigkeitsfelder und öffentliche Einrichtungen
bieten verdeckt aggressiven Personen eine ausgezeichnete Gelegenheit, andere auszubeuten
Menschen für ihre Zwecke. Politik, Strafverfolgungsbehörden, Religion - das sind einige der hellsten
Beispiele. Ich will damit nicht sagen, dass irgendein Politiker, Polizist oder Ordensmann
der Schauspieler ist notwendigerweise eine manipulative Person. Allerdings sind Manipulatoren
heimlich machthungrig, kann dieser brillanten Gelegenheit nicht widerstehen
sich durchzusetzen und unter dem Deckmantel der Hinrichtung beträchtliche Macht auszuüben
Schulden, die ihnen diese Sphären eröffnen. Fernsehprediger, Sektenführer,
politische Extremisten, Sonntagabend-„Erfolgsverkäufer“ und Militante
öffentliche Aktivisten, die Artikel darüber aufdeckten, die dann auf den ersten fielen
Zeitungsstreifen unterschieden sich hinsichtlich der Wirkungsweise nicht grundlegend von diesen
verdeckt-aggressive Persönlichkeiten, denen wir im Alltag begegnen. Das
sind nur extreme Extremfälle. Je heimtückischer und geschickter
eine verdeckt-aggressive Persönlichkeit Manipulationstechniken anwendet, desto leichter ist es für sie zu ertragen
eine einflussreiche Position mit weitreichenden Befugnissen.

Wie man einen Manipulator erkennt und mit ihm umgeht

Es ist leicht, den listigen Tricks einer verdeckt aggressiven Persönlichkeit zum Opfer zu fallen. Wenn Sie
Viktimisierung vermeiden möchten, sollten Sie Folgendes tun.
1. Lernen Sie das Wesen dieser Wölfe im Schafspelz kennen. Verstehe was
sie wollen und wie sie handeln. Studiere sie so genau, dass du jeden von ihnen sofort erkennst.
bei der Konferenz. Die Geschichten in den folgenden Kapiteln des Buches sind geschrieben, um Ihnen zu helfen
Spüren Sie den Geist des verdeckten aggressiven Verhaltens.
2. Machen Sie sich mit den Lieblingstricks verdeckt aggressiver Menschen vertraut, die
Erlaube ihnen, andere zu manipulieren und zu kontrollieren. Muss klarstellen
eine Vorstellung nicht nur davon, wie verdeckt-aggressive Persönlichkeiten sind, sondern auch davon, wie
sie können sich benehmen. Im Allgemeinen kann man von ihnen alle Schritte erwarten, die dazu führen
"Sieg", sondern lerne die gängigsten Tricks und lerne sie zu bemerken
Anwendung ist der beste Weg, Viktimisierung zu vermeiden.
3. Lernen Sie die typischen Ängste und Schwächen kennen, die Sie besonders wehrlos machen.
vor den Tricks versteckt-aggressiver Persönlichkeiten. Ihre Schwachstellen zu kennen, ist vielleicht Ihre
die meisten leistungsfähiges Werkzeug effektiver Widerstand gegen den Manipulator.
4. Finden Sie heraus, was Sie an Ihrem eigenen Verhalten ändern können, um weniger zu werden
anfällig für Viktimisierung und Versuche des Manipulators, Sie für seine eigenen Zwecke zu benutzen.
Der Einsatz von Methoden wie den in Kapitel 10 vorgestellten kann sich radikal ändern
die Art Ihrer Kommunikation mit anderen Menschen und ermöglicht Ihnen, produktiver zu sein
interagieren mit denen, die sonst versuchen würden, zu manipulieren und zu kontrollieren
Sie.
Die in den nächsten Kapiteln vorgestellten Geschichten werden näher bezeichnet
Sie in die Natur manipulativer Menschen einführen. In jedem Kapitel im Vordergrund
einer von Unterscheidungsmerkmale latent aggressive Persönlichkeit. In all diesen Geschichten
Ich habe versucht, die Hauptabsichten des Manipulators, die Techniken, die er hat, klar darzustellen
verwendet, um diese Absichten auszuführen, und die Schwächen des Opfers, durch die er
genossen.

, Bemerkungen auf Passiv- aggressives Verhalten behindert

Passiv-aggressives Verhalten

Passiv-aggressives Verhalten sind Handlungen, die Wut ausdrücken, aber für die Person selbst wie unbeabsichtigte Fehler aussehen. Normalerweise Menschen, die aufgrund ihres Glaubens oder ihrer Erziehung ihre Wut gegenüber einer anderen Person nicht ausdrücken oder ihr etwas verweigern können.

Ein Beispiel für passiv-aggressives Verhalten: Ein Elternteil bat ein Kind, den Boden zu putzen, aber das Kind will es nicht tun. Er kann sich nicht weigern, also wäscht er die Böden, aber es ist so schlimm, dass die Eltern sie waschen müssen. In diesem Fall soll dieses Verhalten dafür sorgen, dass die Eltern das Kind nicht mehr auffordern, den Boden zu wischen. Außerdem kann es sein, dass sich das Kind wegen irgendetwas schon über die Eltern ärgert, sodass es ihm besondere Freude bereitet, zuzusehen, wie die Eltern sich ärgern und selbst die Böden putzen.

Noch ein Beispiel. Das Mädchen ist wütend auf sie junger Mann für die Tatsache, dass er ihr keinen Heiratsantrag macht, aber seinen Ärger nicht ausdrücken kann, da er glaubt, dass ein Mädchen nicht aufgezwungen werden sollte. Sie kann zu Hause Chaos anrichten, weil sie weiß, dass der Typ Ordnung sehr schätzt, oder die ganze Zeit zu spät kommen, weil sie weiß, wie wichtig Pünktlichkeit für ihn ist.

Wenn eine passiv-aggressive Person sich weigert, Wut ausdrückt oder sich absichtlich rächt, wird sie erleben starkes Gefühl Schuld, weil er glaubt, dass es nicht gut ist, dies zu tun. Wenn er jedoch nicht absichtlich, sondern unabsichtlich etwas Schlechtes tut, dann reagiert er selten wütend, weil er keine Schuld trägt. Wenn der Ausdruck negativer Emotionen verboten ist, äußern sie sich dennoch auf die eine oder andere Weise im Verhalten: entweder in einem gereizten Tonfall oder in Form von passiv-aggressivem Verhalten.

Was sind passiv-aggressive Verhaltensweisen? Eines der häufigsten passiv-aggressiven Verhaltensweisen ist, etwas Wichtiges für eine andere Person zu vergessen, wie z. B. den Kauf eines Produkts, ohne das die andere Person nicht essen kann, oder das Vergessen von Papieren, die dieser Person wichtig sind. Ständige Verzögerungen von 20-40 Minuten, mit denen eine Person einfach absolut nichts anfangen kann, sind ebenfalls ein Beispiel für passive Aggression.

Das unbewusste Ziel der passiven Aggression ist es, sich an einer anderen Person für etwas zu rächen, meistens für ihre Unfähigkeit, „nein“ zu sagen, wenn diese Person um etwas bittet. Die passiv-aggressive Person willigt zunächst ein, sich selbst etwas Unangenehmes anzutun, kann sich nicht weigern, rächt sich dann und sieht zu, wie die andere Person verärgert oder wütend ist, und erhält unbewusste Genugtuung aus der Tatsache, dass sie bestraft wird.

Das zweite Ziel ist, der Strafe für Rache zu entkommen. Wenn wir Handlungen begehen, die bei anderen Menschen Wut hervorrufen, werden wir dafür in Form ihrer Unzufriedenheit, ihrer gegenseitigen Wut oder der Weigerung, bestimmte Handlungen auszuführen, die wir brauchen, bestraft. Passiv-aggressives Verhalten wird von anderen Menschen normalerweise nicht als beabsichtigt angesehen und schafft es daher, sich der unmittelbaren Vergeltung zu entziehen, obwohl sich die Beziehung allmählich verschlechtert, da die andere Person immer noch wütend auf solche Handlungen ist und beginnt, sie zu vermeiden Kommunikation.

Wenn Sie mit einer passiv-aggressiven Person interagieren und nicht aufhören können, mit ihr zu kommunizieren, rate ich Ihnen, sicherzustellen, dass das zweite Ziel eines solchen Verhaltens nicht erreicht wird. Wenn Sie sich über etwas im Verhalten einer anderen Person ärgern, drücken Sie Ihre Verärgerung aus, bestehen Sie darauf, dass dieses Verhalten aufhört; Sagen Sie, dass es Ihnen egal ist, ob die Person es aus Versehen oder mit Absicht tut.

Sie können die andere Person nicht dazu zwingen, etwas anderes zu tun, aber Sie können ihr den Zweck solcher Handlungen klar machen. In diesem Fall hört eine Person meistens auf, dies zu tun, wenn die Beziehung zu Ihnen für sie wichtig ist und sie Grund zu der Annahme hat, dass solche Handlungen Ihre Kommunikation beeinträchtigen werden.

Finden und offenbaren Sie die Gründe für passiv-aggressive Handlungen, sagen Sie zum Beispiel: „Mir scheint, Sie wollten etwas nicht für mich tun, aber Sie haben nicht nein zu mir gesagt, und jetzt haben Sie etwas vergessen und so hat sich an mir gerächt.“ Normalerweise können unbewusste Manipulationen nicht weiter durchgeführt werden, wenn die Person beginnt zu verstehen, dass sie sich rächen will. Eine solche Erkenntnis kann passieren, wenn Sie immer wieder verknüpfen, was die Person aufregen könnte und was sie „aus Versehen“ getan hat.

Passive Aggressivität ist ein indirekter Ausdruck von Wut, bei dem die Person versucht, dich auf eine nicht offensichtliche Weise zu verärgern oder zu verletzen. Die Schwierigkeit liegt darin, dass es für eine solche Person leicht ist, das Vorhandensein schlechter Absichten zu leugnen. Menschen neigen dazu, passiv-aggressiv zu sein, weil sie mit Konflikten nicht richtig umgehen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, einer solchen Person zu helfen, sich ihres eigenen Verhaltens bewusst zu werden und das Problem der passiven Aggression durch Kommunikation zu lösen.

Schritte

Teil 1

Lernen Sie die Zeichen kennen. Die heimtückische Natur der passiven Aggression liegt in der Tatsache, dass eine Person ein solches Verhalten plausibel leugnen kann. Als Antwort auf Ihre Anschuldigungen kann er sagen, dass er nicht versteht, worum es geht, oder Ihnen vorwerfen, überreagiert zu haben. Vertrauen Sie immer Ihrem Gefühl und lernen Sie, passive Aggression zu erkennen.

Achte darauf, dass du nicht übertreibst. Es mag den Anschein haben, dass die Person versucht, dich zu ärgern, aber es ist auch möglich, dass du einfach zu misstrauisch bist und alles persönlich nimmst. Schätzen Sie Ihre Schwächen ein – sind Sie in der Vergangenheit oft Menschen begegnet, die Ihnen das Leben erschweren? Sieht diese Person aus wie sie? Meinen Sie damit, dass er sich genauso verhält?

Achte darauf, wie die Person dich fühlen lässt. Wenn du mit einer passiv-aggressiven Person interagierst, fühlst du dich vielleicht frustriert, wütend und sogar verzweifelt. Es mag den Anschein haben, als könnten Sie einer Person einfach nicht gefallen, egal was Sie sagen oder tun.

• Sie können durch die Tatsache verletzt werden, dass Sie der Gastgeber von passiv-aggressivem Verhalten sind. Zum Beispiel kann eine Person Ihnen einen stillen Boykott geben.
• Vielleicht verwirrt Sie die Tatsache, dass sich eine Person ständig beschwert, aber nichts unternimmt, um die Situation zu verbessern. Folge deinen Instinkten.
• Mit einer solchen Person zusammen zu sein, kann anstrengend oder auslaugend sein, da Sie zu viel Energie aufwenden, um mit passiv-aggressivem Verhalten umzugehen.

Teil 2

Reaktion auf passiv-aggressives Verhalten

1. Behalte immer eine positive Einstellung. Gewalt positives Denken hilft bei der Bewältigung der täglichen Aktivitäten. Menschen mit passiv-aggressivem Verhalten werden versuchen, Sie in einen Trichter der Negativität zu saugen. Manchmal versuchen sie, eine negative Reaktion hervorzurufen, um ihre Aufmerksamkeit als Reaktion auf Sie zu lenken und so zu tun, als seien sie unschuldig. Erlaube es nicht.

   • Bleiben Sie positiv, damit Sie sich nicht auf ihr Niveau herablassen. Gib diesen Leuten keinen Grund. Beleidige sie nicht, schreie nicht und ärgere dich nicht. Indem du ruhig bleibst, wirst du mehr sein vorteilhafte Stellung sich auf ihre Handlungen zu konzentrieren, nicht auf Ihre. Wütend zu sein wird nur die Aufmerksamkeit von den wirklichen Problemen ablenken.
   • Positives Verhalten vorleben. Reagieren Sie bei der Kommunikation mit Kindern und Erwachsenen auf Ihre Konflikte, damit andere wissen, wie sie mit Ihnen umgehen sollen. Passive Aggression strahlt Emotionen aus und versteckt sie hinter einer Maske der Gleichgültigkeit. Sei stattdessen offen, ehrlich und drücke deine Gefühle direkt aus. Wenn Sie mit passiv-aggressiven Verhaltensweisen wie trotzigem Schweigen konfrontiert werden, lenken Sie das Gespräch in eine produktive Richtung.

2. Bleiben Sie immer ruhig. Wenn Sie verärgert sind, beeilen Sie sich nicht, Entscheidungen zu treffen, und beruhigen Sie sich zuerst (gehen Sie, schalten Sie Musik und Tanz ein, lösen Sie ein Kreuzworträtsel) und entscheiden Sie dann, was Sie aus dieser Situation herausholen möchten, dh was für ein vernünftiges Ergebnis man kann sich damit abfinden.

   • Kontrolliere deine Emotionen, besonders deine Wut. Beschuldigen Sie die Leute nicht direkt, passiv-aggressiv zu sein, das wird ihnen nur erlauben, alles zu leugnen und Ihnen vorzuwerfen, dass Sie das Problem, Überempfindlichkeit oder Misstrauen groß aufspielen.
   • Gehen Sie auf keinen Fall aus dem Weg. Lass die Person nicht erkennen, dass sie dich rausholen konnte. Dies wird ihr Verhalten nur verstärken und alles wird wieder passieren.
   • Halten Sie sich davon ab, vergeltende Wut oder andere emotional aufgeladene Reaktionen zu zeigen. Auf diese Weise nehmen Sie die Dinge selbst in die Hand und lassen sich wie jemand aussehen, der nicht herumgeschubst werden sollte.

3. Beginnen Sie ein Gespräch über das Problem. Solange Sie emotionale Stärke, Selbstachtung und Ruhe bewahren, ist es am besten, einfach auszudrücken, wie Sie die Situation sehen. Zum Beispiel: „Ich kann mich irren, aber ich denke, Sie waren verärgert, dass Dima nicht zur Party eingeladen wurde. Lass uns darüber diskutieren?"

   • Seien Sie direkt und auf den Punkt. Wenn Sie Ihre Gedanken undeutlich ausdrücken und sprechen Redewendungen, dann kann eine Person mit passiv-aggressivem Verhalten das Gesagte leicht verdrehen. Wenn Sie eine solche Person konfrontieren, ist es besser, direkt zu sprechen.
   • Die Gefahr der Konfrontation entsteht durch die Möglichkeit der freien Interpretation von Sätzen wie „Du bist wieder beim Alten!“. Damit Sie zu nichts kommen, ist es besser, sofort darüber zu sprechen spezifische Aktion. Wenn Sie also ein stiller Boykott ärgert, geben Sie ein Beispiel für einen konkreten Fall, wann er stattgefunden hat.

4. Die Person muss sich bewusst sein, dass sie verärgert ist. Du musst die Situation nicht eskalieren, aber bleibe standhaft und sage: „Es sieht so aus, als wärst du gerade wirklich aufgebracht“ oder „Es sieht so aus, als ob dich etwas stört“.

Teil 3

Wie Sie sich vor passiv-aggressivem Verhalten schützen können

Setzen Sie diesen Menschen Grenzen. Du willst natürlich keinen Streit anfangen, aber auch kein Boxsack für passiv-aggressive Menschen werden. Dies ist eine Form des Missbrauchs, die Ihnen schaden kann. Sie haben jedes Recht, Grenzen zu setzen.

• Ein häufiger Fehler ist, zu weich zu sein. Indem Sie passiv-aggressivem Verhalten nachgeben, verlieren Sie die Kontrolle über die Situation. Das ist eine Art Machtkampf. Sie können ruhig bleiben und positive Einstellung, aber gleichzeitig stark und fest in ihren Entscheidungen bleiben.
• Beobachten festgelegte Grenzen. Machen Sie deutlich, dass Sie Misshandlungen nicht tolerieren werden. Wenn die Person ständig zu spät kommt und dich nervös macht, lass sie wissen, dass du das nächste Mal, wenn du zu spät kommst, einfach ohne sie ins Kino gehst. Dies ist eine Art zu sagen, dass Sie nicht den Preis für das Verhalten eines anderen zahlen werden.

1. Suchen und beheben Sie die Wurzel des Problems. Der beste Weg, mit solchem ​​Ärger umzugehen, besteht darin, alle Interessenten so früh wie möglich zu bewerten. Um dies zu tun, müssen Sie die Grundursache von Wut verstehen.

   • Wenn eine solche Person nicht durch wütendes Verhalten gekennzeichnet ist, dann sprechen Sie mit gemeinsamen Bekannten, die den Grund kennen und die Anzeichen aufkommender Wut rechtzeitig erkennen können.
   • Graben Sie tiefer und bewerten Sie die Gründe, die für ein solches Verhalten sprechen, fair. Passive Aggression ist normalerweise ein Symptom für andere Probleme.

2. Lernen Sie durchsetzungsfähige Kommunikation. Kommunikation kann aggressiv, passiv und passiv-aggressiv sein. Die Produktivität all dieser Typen ist der durchsetzungsfähigen Kommunikation unterlegen.

3. Wisse, wann es am besten ist, die Person komplett zu meiden. Wenn eine Person regelmäßig passiv-aggressives Verhalten zeigt, ist es offensichtlich besser, die Kommunikation mit ihr einzustellen. Ihr Wohlbefinden ist wichtiger.

   • Finden Sie Wege, eine solche Person so wenig wie möglich zu sehen und nicht allein zu sein. Seien Sie immer im Team.
   • Wenn solche Leute nur ertragen negative Energie, dann überlegen Sie zweimal, ob es sich grundsätzlich lohnt, mit ihnen zu kommunizieren.

4. Geben Sie keine Informationen weiter, die gegen Sie verwendet werden können. Erzählen Sie es nicht passiv-aggressiven Menschen persönliche Informationen, ihre Emotionen und Gedanken.

   • Solche Leute können Fragen stellen, die auf den ersten Blick harmlos und ohne sind Bosheit. Fühlen Sie sich frei, sie zu beantworten, aber gehen Sie nicht ins Detail. Seien Sie freundlich, aber halten Sie Ihre Antworten kurz und vage.
   • Vermeide es, über deine Gefühle und Schwächen zu sprechen. Passiv-aggressive Persönlichkeiten merken sich oft solche Details, auch wenn sie nur nebenbei erwähnt werden, und verwenden sie später gegen Sie.

5. Suchen Sie Hilfe bei einem Vermittler. Dies sollte ein objektiver Personalvertreter eines Dritten, ein enger (aber objektiver) Verwandter oder ein gemeinsamer Freund sein. Entscheidend ist, dass Sie eine Person engagieren, der nicht nur Sie vertrauen, sondern auch Ihr passiv-aggressiver Gesprächspartner.

   • Informieren Sie ihn oder sie über Ihre Bedenken, bevor Sie sich mit dem Mediator treffen. Versuchen Sie, die Situation aus der Sicht eines anderen zu betrachten und zu verstehen, was Ärger hervorruft. Vermeide es, wertend zu sein und versuche, die Gründe für das abstoßende Verhalten in einer Situation zu verstehen, in der du versuchst zu helfen.
   • In einem Gespräch unter vier Augen laufen Sie Gefahr, „Komm schon, das ist doch nur ein Scherz“ oder „Du übertreibst“ zu hören. Deshalb ist es besser, einen Dritten einzubeziehen.

6. Kommunizieren Sie die Konsequenzen, wenn die Person ihr Verhalten nicht ändert. Da passiv-aggressive Persönlichkeiten verdeckt agieren, wehren sie sich fast immer gegen Versuche, ihr Verhalten zu ändern. Ablehnungen, Ausreden und Pfeilübersetzungen sind nur einige der Muster.

   • Geben Sie unabhängig von der Antwort an, was Sie vorhaben. Es ist wichtig, ein oder zwei harte Konsequenzen zu ziehen, um eine solche Person zu ermutigen, ihr Verhalten zu überdenken.
   • Die Fähigkeit, die Konsequenzen zu verstehen und zu skizzieren, ist eine der wichtigsten effektive Wege die passiv-aggressive Person zum „Nachgeben“ zwingen. Richtig kommunizierte Konsequenzen werden aufhören komplexer Mensch und kann seine mangelnde Kooperationsbereitschaft ändern.

7. Bekräftige angemessenes Verhalten. Im Kontext der Verhaltenspsychologie bezieht sich Verstärkung auf etwas, das Sie tun oder einer Person geben, nachdem sie sich daran gehalten hat bestimmtes Verhalten. Das Ziel der Verstärkung ist es, die Häufigkeit dieses Verhaltens zu erhöhen.

   • Es kann eine Belohnung für gutes Benehmen sein, das beibehalten werden soll, oder eine Bestrafung für schlechtes Benehmen, das es abzulegen gilt. Positive Verstärkung ist nicht die einfachste Aufgabe, weil negatives Verhalten eher auffallend als positiv. Versuchen Sie immer, gutes Verhalten in Betracht zu ziehen, damit Sie keine Gelegenheit verpassen, es zu verstärken.
   • Wenn sich zum Beispiel eine passiv-aggressive Person öffnet und ihre Gefühle ehrlich artikuliert („Ich habe das Gefühl, dass du mir das absichtlich antust!“), ist das ein großartiges Zeichen! Beheben Sie dieses Verhalten folgende Worte: Danke, dass du mit mir geteilt hast. Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass du mir sagen kannst, wie du dich fühlst."
   • Dies wird positiv auf sich aufmerksam machen gutes Benehmen, wird Sie die Emotionen wissen lassen. Jetzt können Sie versuchen, einen offenen Dialog zu beginnen.
• Wenn Sie Fehler finden, nörgeln und wütend werden, dann entzünden Sie nur den Konflikt und geben der Person weitere Ausreden und Gründe, die Verantwortung nicht anzuerkennen.
• Indem Sie sich mit einem solchen Verhalten abfinden oder die Verantwortung eines anderen übernehmen, erlauben und fördern Sie passiv-aggressives Verhalten.
• Menschen, die sich auf dieses Verhalten einlassen, sind oft stolz auf ihre Fähigkeit, ihre Emotionen zu kontrollieren.