Weil wir keinen Verrat erwarten?
Wir sind in den Impulsen unserer edlen
Aus irgendeinem Grund geben wir ihnen Hoffnung

Zu Schutz und Freundschaft bis zum Grab,
Das Funkeln flehender Augen sehen...
Schließlich tut ihnen so ein Test weh,
Vorübergehendes Mitleid in uns.

Passanten vertrauensvoll anschauen:
„Vielleicht nimmt mich auch jemand mit,
Vielleicht dieser lächelnde Onkel
Hinter dir, am helllichten Tag,

Rufen, führen, wärmen,
Werde ein Freund bis zum Tag der Trauer
Und niemand wird es jemals wagen
Mich von einer Person trennen?

Eh, Hunde, zeichne Mischlinge,
Niemand braucht dich überhaupt
Für immer bleibst du unter der Bank
In einem ausschweifend lebenden Land,

Wo Menschen einander keine Brüder sind,
Steig hinüber, wenn du fällst
Einen schneidigen Fluch nicht verschonen,
Wenn es nicht gut aussieht.

Vorbei an den schmutzigen Ecken der Tore
Gleichgültig-zimperlich gehen wir...

Weil wir keinen Verrat erwarten.

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So...
Bittere Fragen...
Vielleicht fühlt sich ein Mensch neben einer schwachen Schöpfung der Natur mächtiger. Starke Tiere erkennen auch die Stärke des menschlichen Geistes.
.... Wir sind gerührt, wenn Amerikaner ein Känguru von der Größe einer Maus oder einen von Geburt an gelähmten Leoparden pflegen ... Amerikaner sind Lieblinge? Ja Nein...
Sie sind es, die anderen Menschen Scheuklappen an die Augen und Nudeln an ihre Ohren hängen. Inzwischen organisieren sie selbst Aktionen zur Einschüchterung der Ländergemeinschaft östliche Hemisphäre Land, Anbau von ISIS und demonstrative Hinrichtungen.
Den Maidan füttern, dort Nichtmenschen züchten ...
Hier haben sie eine andere Strategie - um zu beweisen, dass sie "wahre Menschen" sind.

Mögen Sie Dolskys Lieder? Dies ist eine Antwort auf Ihr Gedicht über den Regen in Petersburg.

Lumiko! Als ich jung war, habe ich gerne Barden gehört. Ich erinnere mich noch an viele, aber ich weiß nicht mehr, wer dies oder das geschrieben hat.
Und ich halte die Musik für die höchste aller Künste, darüber gibt es mein Gedicht. Ich werde an Sie weiterleiten.

MUSIK
(Wladimir Korn-Beresowski)
***************************
Ich suche lange nicht nach Worten:
Auf diese ist niemand gekommen
Mein Kopf schwillt an von Gedanken
Ich werde in einer mondhellen Nacht verrückt.

Und es verblasste, und das ist es,
Obwohl es das Beste der Welt zu sein scheint,
Aber trotzdem, wie ein alter Mantel -
Nicht dass es, und diese, nicht diese,

Was soll eine Frau sagen
Wenn die Liebe durch das Herz fließt...
Aber wie man das Gefühl vermittelt
Und warum juck ich?

Es gibt nur eine Musik
Kann klar und deutlich sprechen
Dass es mir nicht umsonst gegeben wurde
Und wie die Liebe immer schön.

Was für ein toller Mann
Sieben Noten gesammelt und diese gewebt
Dass ein kurzes Alter in uns lebt,
Fließendes Licht, lebendig?

Natürlich, derjenige, der verliebt war,
Aber ich fand die Antwort nicht in den Worten,
War berauscht vom Klang der Flöte,
Und der sanfte Gesang der Klarinette,

Und ein Wirbelwind eines verspielten Bogens,
Und Schlüssel mit einem leichten Spiel ...
Oh, was für ein göttlicher Fluss
Fließend wie eine lebendige Melodie!

Ich bin dumm, verrückt, erstaunt
Diese Unverständlichkeit des Vergleichs,
Dass die Damenmusik gefesselt ist:
Ihre beiden Schwestern sind eine Schöpfung!

Ich wandere nicht in der Welt der Worte
Ein Melodieklang
Erzähl mir mehr über die Liebe
Wie beste Worte Charme.

Lumiko, sorry für die Geschwätzigkeit - akzeptiere noch eine Sache über Musik!
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GROSSARTIGE KUNST
(Wladimir Korn-Beresowski)
***************************
Du - höhere Kunst Magie!
Nichts ist vergleichbar mit deiner Stärke!
Erschaffung von Seelen, wo Gefühle triumphieren
Streichelt das Herz mit sanfter Rechter Hand,

Unerklärliche, fabelhafte Welle ...
Momentane Wellenbewegung des Leiters,
Und der erste Ton, und in eine ganz andere Welt
Sie lösen sich schnell auf.

Und die ganze Vergangenheit liegt irgendwo dahinter
Abgelehnt, hinter der Wand gelassen ...
Tragödie und Freude wüten in der Brust,
Und du wurdest lebendig und wurdest wieder du selbst.

Gefühle kehrten zurück, Liebe wurde erinnert,
Groll, erlebter Schmerz ...
Und du willst dich wieder darin auflösen,
Im klingenden Reich des Heiligen zu sein,

Und das Sein ist ein Geflecht verschiedener Noten:
Hier ist es hell, und dort ist es wahnsinnig traurig,
Das Konzert fließt mit Unendlichkeit...
Unser ganzes Leben ist große Kunst!

Vladimir, deine Gedichte sind aufrichtig, echt. Sie haben das Glück, in der Stadt der Künste geboren zu sein und zu leben!
Wie man geboren wird musikalische Bilder unglaublich? Es ist auch eine Frage für mich. göttliches Geheimnis. Aber jetzt ist es technisch möglich geworden, die Feldstrahlung der Planeten aufzuzeichnen, den Rhythmus der Sonnenschwingungen, ja sogar den Rhythmus verschiedene Organe menschlich - und diese Rhythmen, übersetzt in Audiofrequenzen geben... Klänge klassischer Musik. Hier im Internet finden Sie den Klang der Erde und anderer Planeten... Stimmt, der Klang der Erde ist beunruhigend, sogar beängstigend. Aber kosmische Klänge sind eine ganze Bandbreite von Vogelgezwitscher bis zu menschlichen Stimmen.
Wenn Sie möchten, wenden Sie sich an Lyudmila Korchagina-Lyu.

Jede Person in einer schwierigen Lebenssituation tat sich manchmal selbst leid. Das verheerende Gefühl, das aus Ressentiments gegenüber der ganzen Welt entsteht, kann kaum als angenehm bezeichnet werden. Aber es ist eine Sache, wenn wir uns extrem selbst bemitleiden tragische Ereignisse und das andere ist ständiges Selbstmitleid.

Was tun, wenn die Welt vor Ihren Augen in Traurigkeit und Niedergeschlagenheit versunken ist und jede Kritik durch das Prisma des Grolls wahrgenommen wird? Wie hört man also auf, sich selbst zu bemitleiden, und beginnt das Leben von vorne?

Selbstmitleid: Was ist das und wofür steht es?

Anfangen effektiver Kampf Bei Selbstmitleid muss man verstehen, was es ist. Mitleid ist nicht negatives Gefühl, es ist keine Schande zu erleben. Aber ständig Selbstmitleid, Ausreden, wir merken nicht, wie wir die Zielstrebigkeit verlieren, positive Einstellung, Lebenslust. Als Nörgler versinken wir immer tiefer in der Welt des Pessimismus und der Niedergeschlagenheit.

Sie müssen also den Feind persönlich kennen, also heben wir die wichtigsten Arten von Selbstmitleid hervor:

motivierend

Pathologisch

Die motivierende Art von Mitleid traf jeden Menschen. Solches Mitleid entsteht in einer schwierigen Lebenssituation. Sie wurden zum Beispiel von Ihrem Job mit einer klaren Erklärung der Gründe entlassen, mit denen Sie überhaupt nicht einverstanden sind. Sie gehen nach Hause und unterwegs werden Sie von Ressentiments, dem Gefühl einer unfairen Entscheidung und der Angst vor einer unerwarteten Situation erwürgt. Es gibt viele Gedanken in meinem Kopf, und sie alle laufen auf eine Sache hinaus – ich verdiene das nicht. Dieser Gedanke provoziert eine Analyse all Ihrer positiven Eigenschaften, und überraschenderweise gibt es sehr viele von ihnen. So kommt ein Mensch auf die Idee, dass er gut, fleißig und freundlich ist und vieles mehr, aber das Leben ist ihm gegenüber unfair und die Menschen auch.

Motivierendes Mitleid jedoch lässt uns, obwohl es uns für einige Tage auf den Grund der Niedergeschlagenheit und Traurigkeit senkt, später all unsere Kräfte sammeln und von diesem Grund abstoßen. Nach ein paar Tagen beginnen wir, wie oben erwähnt, die Situation zu überprüfen, ihre Einschätzung zu ändern, Selbstvertrauen zu gewinnen und zu entscheiden drängendes Problem.

Am schwersten ist pathologisches Selbstmitleid. Solches Mitleid entsteht vor dem Hintergrund einer langen Reihe von Problemen, weil die Möglichkeit fehlt, "von unten abzustoßen".

Pathologisches Selbstmitleid versetzt einen Menschen in einen depressiven Zustand, wodurch er aufhört, an sich selbst zu glauben, verliert ausreichendes Selbstwertgefühl und Liebe zur Arbeit (Hobby, Arbeit). Menschen, die sich ständig selbst bemitleiden, verrichten die ihnen anvertraute Arbeit schlecht, finden keinen Kontakt zu anderen und verlieren dadurch ihr bisheriges Umfeld um sich herum.

Es ist wichtig anzumerken, dass die geschickten Manipulatoren, die es in fast jeder Gruppe von Menschen gibt, sei es in der Familie oder im Freundeskreis, sehr gerne Selbstmitleid haben und eine Erwähnung in diesem Artikel verdienen. So können wir uns an eine ältere Großmutter oder Mutter erinnern, die sich jedes Mal ans Herz fasst, wenn sie mit dem Lauf der Dinge nicht zufrieden ist, oder vielleicht an einen Kollegen, der bereit ist, den ganzen Tag über nicht vorhandene Wunden zu reden, nur um nicht zu bleiben nach Geschäftsschluss.

Warum tun sich Menschen selbst leid: Gründe

Warum tun sich die Menschen also selbst leid? Vielleicht können Sie sich oder Ihre Lieben vor diesem Gefühl warnen, wenn wir die Gründe berücksichtigen. Es gibt viele Gründe, warum wir uns selbst bemitleiden:

Neigung zu Neid

Neid ist der Motor der Selbstgeißelung. Wenn wir uns die Erfolge anderer ansehen, uns mit Gleichaltrigen, Kollegen, Verwandten, Freunden in der Schule oder Hochschule vergleichen, verstehen wir, dass wir nichts erreicht haben bestimmte Höhen. Daher ist es einfacher zu denken, dass das Leben uns gegenüber unfair ist, als zuzugeben, dass die vergangenen Jahre und Gelegenheiten verpasst wurden.

anfällig für Faulheit

Natürlich ist es viel bequemer, Ihrer Mutter, Ihrem Vater, entfernte Verwandte Religion, Wirtschaft, Staat und das Leben selbst. Aber die Realität ist, dass Sie keinen Erfolg haben, weil Sie nicht die nötige Anstrengung unternehmen. In einfachen Worten- sei faul. Menschen, die daran gewöhnt sind, jeden für alles verantwortlich zu machen, haben oft Selbstmitleid.

Weg, um Aufmerksamkeit zu bekommen

Wenn eine Person nicht weiß, wie sie die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts oder sogar eines Freundes auf sich ziehen soll, wählt sie oft nicht die meisten bestes Thema zum Gespräch - persönliche Probleme, Jammern. Es ist ein Fehler anzunehmen, dass der Gesprächspartner daran interessiert ist, dies lange zu hören. Jammern ist also das, was Menschen brauchen, die Aufmerksamkeit brauchen, aber keine Ahnung haben, wie sie darauf zurückgreifen können.

Wie man aufhört, sich selbst zu bemitleiden und das Leben von vorne beginnt

Es braucht viel Mühe, damit aufzuhören, sich selbst zu bemitleiden. Sie benötigen mindestens Verlangen und Willenskraft.

Gib zu, dass es ein Problem gibt

Viele haben gehört, dass es der erste Schritt zum Erfolg ist, sich seines Problems bewusst zu sein. Und das ist es tatsächlich. Der Kampf gegen Selbstmitleid wird nicht effektiv sein, wenn Sie sich im Allgemeinen unbewusst und für einen Nörgler halten. Es ist wichtig, nicht nur den Argumenten eines Psychologen, Freundes oder Verwandten zuzustimmen, dass Sie wirklich dazu neigen, sich selbst zu bemitleiden, sondern auch die Ursachen, Folgen, Verluste und so weiter zu verstehen. Wirkliches Problembewusstsein macht 50 % seiner Lösung aus.

Identifizieren Sie Situationen, die Selbstmitleid auslösen

Es ist sehr wichtig zu verstehen, in welchen konkreten Situationen Sie anfangen, sich selbst zu bemitleiden. So ist es viel einfacher, sich die Ergebnisse der Analyse zu merken Wendepunkt Erkennen Sie Ihren Zustand und finden Sie einen Ausweg.

Identifizieren Sie Verluste und Belohnungen

Beantworten Sie die Fragen: „Was werde ich verlieren, wenn ich aufhöre, mich selbst zu bemitleiden?“, „Was werde ich gewinnen?“, „Verbessert oder verschlechtert die Arbeit an mir mein Leben?“.

Plan und Bild

Mit einer strukturierten Handlungsabfolge und einem idealen visuellen Bild fällt es viel leichter, Veränderungen anzustoßen. Machen Sie einen Plan und zeichnen Sie sich selbst – glücklich und optimistisch in schwierigen Zeiten. Lebenszeiten.

Äußere Veränderungen

Um den „Geist eines neuen Lebens“ zu spüren, empfiehlt es sich natürlich, damit zu beginnen äußere Veränderungen obwohl das Ziel interne Veränderung ist. Verwandeln Sie Ihre Haare, besuchen Sie Schminkkurse, kaufen Sie ein schönes Freizeitkleid und das Leben erstrahlt in neuen Farben.

Interne Veränderungen

Interne Veränderung ist harte Arbeit. Sie können die Hilfe eines Psychologen suchen oder es selbst herausfinden. Versuchen Sie, sich von Ihrem gewohnten Standpunkt zu entfernen, betrachten Sie jede Situation aus einem anderen Blickwinkel, versuchen Sie sich in neuen Hobbys, probieren Sie verschiedene Manieren und Verhaltenstaktiken aus.

Mit Selbstmitleid umzugehen ist schwierig, aber möglich. Die Hauptsache ist, einen Wunsch zu haben und nicht aufzugeben.

Suchen Sie, wer davon profitiert

Dieses uralte Prinzip des römischen Rechts ist nicht nur etwas für Anwälte. In der Psychologie funktioniert es genauso. Natürlich ist es schwer zu glauben, dass alle professionellen Leidenden, denen Sie in Ihrem Leben begegnet sind, von ihren Erfahrungen profitiert haben, aber es ist so.

Versuchen wir also herauszufinden, was genau eine Person dazu bringt, wie ein Chassid an der Klagemauer zu klagen.

1. Es versetzt uns zurück in die Kindheit

Jemand in der Kindheit erhielt Unterstützung im Austausch für Jammern. Solch ein Mensch möchte im Grunde wieder auf die Knie seiner Mutter steigen und ihr all seine Sorgen erzählen, obwohl er seine Mutter längst mit seinem Gewicht erdrücken konnte. Dieser Wunsch ist voller schlimme Folgen für Beziehungen: Es ist unwahrscheinlich, dass es Ihrem Liebsten gefallen wird, dass er ständig als Weste benutzt wird. Trotzdem möchte jeder, dass der Partner sich selbst in einer Person sieht und nicht seine Mutter oder seinen Vater. Auch wenn er zunächst die Rolle eines Elternteils einnimmt, wird ihm das am Ende überdrüssig. Ihre Knie werden auseinanderfallen und Sie werden auf den Boden fallen.

2. Es erlaubt Ihnen, einfach zu leiden, ohne etwas zu tun.

Selbstmitleid ist ein Gefühl, das jede Aktivität lähmt. Anna Vladimirskaya, Psychologin am Sideta-Center (www.sideta-center.ru), sagt:„Selbstmitleid ist ein Gefühl, das sicherlich destruktiv ist, da es eng mit dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit verwandt ist. Es spielt keine Rolle, worüber sich die Person Sorgen macht. Es ist wichtig, dass er keine günstige Lösung des Problems sieht. Menschen, die sich selbst bemitleiden, setzen gezielt Akzente: Es spielt keine Rolle, dass ich mutig gegen das Schicksal kämpfe - ich bin dazu verdammt, zu verlieren. Selbstmitleid betont die Ausweglosigkeit der Situation. Und je hoffnungsloser sie aussieht, desto stärker wird das Mitleid. Wenn das Gefühl flüchtig ist, dann verheerende Konsequenzen es wird nicht bringen. Aber wenn es regelmäßig erscheint, wird eine Person von ihm gefangen genommen. Jemand, der Selbstmitleid hat, kann nicht handeln, weil Handeln dieses Gefühl sofort zerstört.

3. Dadurch wird die Verantwortung für das, was passiert, entfernt.

"Ich bin nicht so - das Leben ist so." Eine Person, die dazu neigt, sich selbst zu bemitleiden, wird andere für all ihre Probleme verantwortlich machen. Eine solche Position kann natürlich als kindisch bezeichnet werden.

„Eine Person in einem Zustand akuten Selbstmitleids fühlt sich klein und schwach. Die Umgebung erscheint in diesem Moment in Form von Tätern. Aufgrund dieser verzerrten Sichtweise ist Selbstmitleid nicht nur für die Person selbst gefährlich. Mitleid unterscheidet sich stark von Selbstmitgefühl, das für harmonische Menschen in Momenten geistiger Erschöpfung oder Widrigkeiten charakteristisch ist. Es ist ziemlich einfach, das eine vom anderen zu unterscheiden. Wenn ein Mensch sich selbst bemitleidet, baut er in seinem Kopf ein spezielles Bild von sich selbst in der Realität auf, wo sein Leiden auf eine kalte oder aggressive Reaktion der Umgebung trifft. Die Umwelt kann als die menschliche Gemeinschaft als Ganzes oder ihre einzelnen Vertreter verstanden werden.

4. Dies ermöglicht es Ihnen, emotionale Unterstützung von anderen zu erhalten.

In seinem Buch People Who Play Games hat der Psychologe Eric Berne viele Szenarien skizziert, in denen die Kommunikation einer Person mit der Welt ablaufen kann. Laut Bern sehnen wir uns alle zunächst einmal nach Akzeptanz, den sogenannten Emotional Strokes. Jemand erreicht sie, prahlt mit Erfolgen, und jemand bemitleidet sich laut.

Anna Wladimirskaja sagt:„Psychologische Spiele sind vielfältig, aber das Herzstück jedes von ihnen ist der Erhalt emotionaler Vorteile. Menschen, die darüber jammern, wie schlecht es ihnen geht, erwarten oft nichts von ihren Lieben guter Rat und sogar beleidigt, wenn sie gegeben werden. Sie müssen sich von Empathie ernähren. Eine der Arten von Energievampirismus ist das Spiel "Ja, aber ...". Dabei manipulieren Menschen das Selbstmitgefühl anderer, um deren Untätigkeit zu rechtfertigen. Das Spiel läuft weiter einfache Regeln. Ihre Freundin Mascha beschwert sich bei Ihnen über Probleme bei der Arbeit. Während sie in drei Streams schluchzt, schlagen Sie Versionen vor, wie man die Situation verbessern könnte. Aber alle stolpern über einen undurchdringlichen Mashino: „Ja, aber …“. Und jetzt fühlst du dich wie eine ausgepresste Zitrone, und Masha, aus unbekannten Gründen aufgemuntert, zwitschert fröhlich. Um zu verhindern, dass der Spieler in „Ja, aber …“ auf Ihre Kosten emotional aufgefrischt wird, müssen Sie das Szenario seines Spiels enträtseln. Dann ist es leicht, so zu reagieren, dass sein Spiel scheitert.

So machen es andere:

Ivan, 26 Jahre alt: „Wenn jemand anfängt, Trübsal zu blasen, weil ich es nicht für einen Grund zur Traurigkeit halte, fange ich an, die Probleme einer emotional aufgebrachten Person logisch zu analysieren. Infolgedessen erkennt er entweder alles aus der Position der Logik und beruhigt sich oder geht noch tiefer in die Selbstgrabung und hält mich für einen unsensiblen Dummkopf.

Olga, 25 Jahre: „Wütendes Selbstmitleid in meiner Gegenwart bringt mich dazu, aufzustehen und hinauszugehen. Erstens empfinde ich das als eher intimen Vorgang und zweitens mag ich es nicht, wenn sie versuchen, mich in Emotionen „aufzulösen“. Wenn dieser Trick bei mir oft wiederholt wird, kann ich unhöflich werden. Ich habe einmal einer Freundin gesagt, die unter einer Beziehung mit einem Mann litt, dass sie eine Fußmatte sei, nicht jemand, den ich kenne. Sie war beleidigt, aber es half.

Natalya, 31 Jahre alt: „Ich bin ein ziemlich aktiver Mensch, daher neige ich oft dazu, Beschwerden über das Leben als Hinweis darauf zu verstehen, dass irgendeine Art von Hilfe von mir erwartet wird. Manchmal stoße ich auf die Tatsache, dass eine Person darauf gewartet hat, „nur um es zu bereuen“. Aber ich habe nicht die Kultur dieses „Bedauerns“, also verstehe ich wirklich nicht, wann es notwendig ist, „zu bedauern“, und wann – Geld zu geben, dem Täter ins Gesicht zu schlagen, dem Land Kohle zu geben ... Meine Freunde haben mir damit schon abgeschworen.

Opfer von Selbstmitleid, gem Anna von Wladimirskaja in einen Teufelskreis geraten: „Jeder Vorschlag zur Verbesserung der Situation wird von ihnen als unmöglich empfunden. Wenn das Selbstmitleid aufrichtig ist, dann beginnt die Person die Hoffnungslosigkeit des Versuchs, aus dem Kreis auszubrechen, zu spüren und wird von einem Gefühl der Schwäche deprimiert. Eine andere Variante Teufelskreis sind endlose Konflikte mit anderen. In diesem Zustand erscheint ihm nicht so sehr der Mensch selbst schwach, sondern die Welt um ihn herum erscheint ihm ungerecht. Natürlich wäre eine angemessene Reaktion auf einen solchen Staat eine Vergeltungsaggression. Normalerweise bedauern Sie die Last der Verantwortung, Schuld und Angst mit sich selbst. negative Konsequenzen eigene Handlungen. Das heißt, meistens ist dies ein Abwehrphänomen: „Wenn ich sehr schwach bin oder die Welt sehr wütend ist, ist es nicht verwunderlich, dass ich verloren habe.“

Mitfühlende Mine

Wie kann man dieses abscheuliche Gefühl in sich selbst unterdrücken?

1. Werde dein eigener Freund

Das innere „Ich“ und „Du“ eines Menschen können sehr harmonisch kommunizieren, genau wie Menschen in Außenwelt. Eine Person, die das Glück hatte, in einem Gefühl der Akzeptanz aufzuwachsen und bedingungslose Liebe, ist mit sich selbst befreundet. Der Psychologe Erich Fromm argumentierte, dass derjenige, der sich selbst liebt, andere wirklich lieben kann. Wie kannst du jemand anderen lieben, während du dir selbst die Liebe verweigerst? Es wird viel darüber geschrieben, dass ein Mensch sich selbst lieben sollte. Aber es ist sehr schwierig zu erklären, wie man das in der Praxis macht. Infolgedessen knallt der Leser das Magazin mit dem Gefühl zu, getäuscht worden zu sein. Um solche Materialien nicht herzustellen, haben wir uns an einen Spezialisten gewandt.

Anna Vladimirskaya empfiehlt Folgendes:„Identifizieren Sie die Ursache Ihres Mitleids und fragen Sie sich, anstatt in einen gewohnheitsmäßigen Zustand hoffnungsloser Benommenheit zu verfallen: „Warum tue ich das? Was bringt mir das?" Oft ist die Ursache Selbstmitleid starkes Gefühl Schuld oder der Druck der Verantwortung. Wenn Sie ständig leiden, müssen Sie dieses Gefühl zuallererst mildern und das Vertrauen in sich selbst stärken. Sie müssen versuchen, Ihr Gefühl von Stärke, Handlungsfähigkeit und dem Zustand des selbstbewussten Strebens nach einem Ziel zu erfassen. Dies ist im Kopf nicht so einfach zu bewerkstelligen, daher lohnt es sich zu versuchen, in der Realität zu handeln. Wenn es jemanden gibt, der nicht zweifelt und die Ergebnisse seiner Arbeit realistisch betrachtet, wird das Selbstmitleid zurückgehen.

In besonders fortgeschrittenen Fällen lohnt es sich, einen Spezialisten zu kontaktieren. Unter den verschiedenen Psychotherapien, die heute vorgestellt werden, befindet sich die Carl-Rogers-Methode, ein klientenzentrierter Ansatz, der darauf abzielt, dem Klienten beizubringen, sich mit freundlicher Akzeptanz auf sich selbst zu beziehen. Die Wirkung der Therapie wird dadurch erreicht, dass der Therapeut Ihnen keine direkten Ratschläge gibt. Durch seine Haltung, durch seinen Wunsch, den Bezugsrahmen des Klienten zu verstehen, bringt ihm der Therapeut nach und nach bei, sich selbst genauso zu behandeln.

Emil Bronte

Wir alle kennen ein solches Gefühl wie Mitleid, das einerseits eine sehr gute und in manchen Fällen sogar notwendige Eigenschaft für einen Menschen zu sein scheint und uns gleichzeitig oft verrät und uns fühlen lässt Entschuldigung für Leute, die absolut kein Mitleid verdienen. . Oder es gibt noch mehr schlimmsten Situationen wenn ein Mensch sich selbst bemitleidet und sich damit seiner Schwäche hingibt, eine Entschuldigung für sein Versagen sucht und die Verantwortung dafür auf andere Menschen abwälzt. So schade, keine Frage passt zum Mann zum Nachteil. Und hier stellt sich die Frage: Wie kann man nützliches Mitleid von schädlichem unterscheiden und wie kann man dieses schädliche Mitleid in sich selbst unterdrücken? Hier, lassen Sie uns dies und einige andere in diesem Artikel beantworten, auch sehr wichtige Fragen mit dem Gefühl des Mitleids verbunden sind, und gleichzeitig herausfinden, was Mitleid ist.

Zuerst werde ich geben kurze Definition Schade, damit wir alle vollkommen verstehen, womit wir es zu tun haben. Mitleid ist ein Gefühl des Unbehagens, das sich in Form von herablassendem Mitgefühl, Beileid, Barmherzigkeit, Traurigkeit, Bedauern äußert. Wir können dieses Gefühl sowohl in Bezug auf uns selbst als auch in Bezug auf andere Menschen erleben. Ich würde auch sagen, dass Mitleid eine der Formen der Abhängigkeit eines Menschen von der Gesellschaft ist, das ist der Zeitpunkt wir reden Mitleid mit anderen Menschen. Denn wenn jemand Mitleid mit anderen hat, bemitleidet er sich teilweise selbst, weil er in diesem Moment andere Menschen so behandelt, wie er möchte, dass sie ihn behandeln, wenn er sich in der gleichen Situation wie sie befindet. Und dass wir oder andere Menschen in bestimmten Situationen Mitleid brauchen und sonst nichts, verstehen wir nicht nur und auch nicht so sehr, wie wir empfinden. Woher haben wir schließlich die Idee, dass Menschen bemitleidet werden müssen? Wir fühlen es, oder? Wir wissen es nicht nur, sondern wir spüren, dass Menschen in dieser oder jener Situation bemitleidet werden müssen, da wir selbst ab und zu das Bedürfnis nach Selbstmitleid verspüren. Ist es gut oder schlecht? Finden wir es heraus.

Schade um andere

Betrachten wir zunächst mit Ihnen das Mitleid mit anderen Menschen, um zu verstehen, wann und warum wir jemanden bemitleiden und wohin uns dieses Mitleid führt. Normalerweise gehen wir von bestimmten Vorstellungen über Gut und Böse, über Gut und Böse, über Richtig oder Falsch, wann wir etwas tun, aus dieser Fall, tut mir leid für jemanden. Außerdem zwingen wir uns die Situation auf, in der sich der andere befand, und so scheinen wir uns selbst zu bemitleiden, indem wir ihn bemitleiden. Das heißt, wir gehen davon aus, dass in einer bestimmten Situation ein Mensch bemitleidet werden muss, nämlich bemitleidet, nicht aufgemuntert, nicht ignoriert, mit ihm nicht noch etwas anzufangen, nämlich bemitleidet zu werden. Wenn wir uns also in genau der gleichen Situation befinden, erwarten wir, dass wir auch bemitleidet werden. Und was passiert am Ende mit uns? Und was passiert ist, dass unser Mitleid in einigen Situationen sowohl uns selbst als auch den Menschen, die wir bemitleiden, wirklich nützt, während es in anderen ihnen und uns oder nur uns schadet. Nun, zum Beispiel hattest du Mitleid mit deinem Kind, das zum Beispiel von einer Schaukel gefallen ist und hart aufgeschlagen ist. Er ist verletzt, beleidigt, er braucht Unterstützung von Ihnen, die Sie ihm in Form von Mitleid geben können. Er will bemitleidet werden, und du willst es. Und wenn er dir leid tut, zeigst du ihm damit deine Liebe und Fürsorge, was sein Vertrauen in dich stärkt und in ihm den Samen der Liebe zu anderen Menschen, vor allem zu dir, legt. То есть, когда мы кого-то жалеем, мы показываем этому человеку, что он нам не безразличен, а в некоторых случаях мы даем ему понять, что любим его, что сочувствуем ему, что мы разделяем с ним его боль, страдания, обиду и usw. In solchen Situationen ist Mitleid sehr nützlich. Freundlichkeit an sich ist sehr nützlich – sie macht uns zu Menschen.

Also müssen wir in der Lage sein, Mitleid mit Menschen zu haben, wenn auch nicht alle und nicht immer, aber im Allgemeinen müssen wir dazu in der Lage sein, weil dies eine sehr nützliche Fähigkeit ist. Schließlich brauchen viele Menschen Mitleid, besonders Kinder, die es zuallererst von ihren Eltern erwarten. Aber auch viele Erwachsene lieben es, bemitleidet zu werden. Die Menschen erwarten Mitleid von anderen, sie rechnen oft damit, sie suchen danach. Und wenn Sie ihnen dieses Mitleid geben können, wenn es erforderlich ist, werden Sie ihr Vertrauen gewinnen, das manchmal, wie Sie zustimmen werden, sehr wichtig ist, um es aufzubauen Nützliche Links. Wenn Sie anderen Menschen gegenüber eine rücksichtslose, kalte, gleichgültige Person sind und ihnen nichts Gutes tun, dann werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein, ihre Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wenn Sie sie brauchen. Nur wenige Menschen sind bestrebt, denen zu helfen, die selbst niemandem helfen. So hat Mitleid als eine der Manifestationen von Freundlichkeit in dieser Welt seinen Preis. Obwohl Menschen unser Mitleid oft auf die rücksichtsloseste und unmoralischste Weise ausnutzen. Sie können uns damit manipulieren oder einfach undankbar sein, dass wir Mitleid mit ihnen hatten. Es ist was es ist. Ich bin sicher, Sie sind solchen Menschen begegnet, die Ihnen als Antwort auf Ihr Mitleid und Ihre Freundlichkeit in die Seele gespuckt haben. Wegen solchen Leuten sollten wir jedoch nicht denken, dass unser Mitleid unser Feind ist. Das ist nicht so. Unser Mitleid kann auch unser Verbündeter sein und uns helfen, herzliche und freundschaftliche Beziehungen zu vielen Menschen aufzubauen, besonders zu denen, die gemeinhin als normale Menschen bezeichnet werden. Daher lohnt es sich nicht, sich zu viele Gedanken über die Probleme zu machen, die Sie aufgrund der Manifestation dieses Gefühls haben. Sie müssen nur anfangen, es zu kontrollieren, um zu verstehen, wen und in welcher Situation Sie bemitleiden sollten und wer kalt und gleichgültig behandelt werden sollte. Lassen Sie uns nun unsere Aufmerksamkeit darauf richten.

Was ist hier wichtig zu beachten? Wichtig ist, immer zuerst den eigenen Nutzen im Mittel und im Auge zu behalten langfristig um zu verstehen, wohin dich deine Tat, das heißt deine Mitleidsbekundung in dieser oder jener Situation, am Ende führen wird. Nehmen wir an, Sie haben Mitleid mit einer Person und tun ihr etwas Gutes. Und es scheint nichts für dich zu tun. Die Person ist aus Ihrem Leben verschwunden oder lebt weiter, wie sie gelebt hat, ohne es für notwendig zu halten, Ihnen irgendwie für Ihre Hilfe, für Ihre Freundlichkeit zu danken. Und jetzt denkst du, dass du Mitleid mit der Person hattest, aber das hat keinen Sinn. Und Sie können anfangen, Ihre Handlungen zu bereuen. Aber was soll ich sagen, nicht immer und nicht alle von uns sind bereit, es völlig uneigennützig zu tun. Aber ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Hier ist nicht alles so offensichtlich. Erstens sehen sie, wie Sie wissen, nicht gut von gut aus, und wenn Sie Mitleid mit jemandem hatten und jemandem geholfen haben, sollten Sie nicht denken, dass diese Person Ihnen jetzt etwas schuldet. Mitleid und Freundlichkeit, das sind keine Dinge, die man tauschen muss, obwohl Menschen das auch schaffen. Und zweitens, wenn wir über die Vorteile sprechen, woher wissen Sie dann, wann und in welcher Form Sie es erhalten? Das heißt, woher weißt du, in welcher Form dein Gut zu dir zurückkehren wird?

Verstehe, dass die Wirkung der einen oder anderen unserer Handlungen immer viel größer ist als das, was wir sehen und verstehen können, und dass es daher viel schwieriger ist, sie zu bewerten. Außerdem dehnt sich dieser Effekt über die Zeit aus und Sie wissen nie, wohin Sie Ihre Tat auf lange Sicht führen wird. Wenn Sie Mitleid mit einem anderen Menschen haben, auch wenn es ein undankbarer ist, zeigen Sie sich als Person, als Person, nicht nur ihm, sondern auch anderen Menschen, die sich aufgrund Ihrer Tat und nach ihren Überzeugungen eine Meinung über Sie bilden und Werte. Das heißt, durch deine Tat sagst du anderen Menschen, was für ein Mensch du bist. Und wenn es um dich geht definitive Meinung, in der Regel positiv, weil freundliche Menschen geliebt werden, auch wenn sie nicht immer respektiert und geschätzt werden, aber sie werden geliebt, dann wissen alle normalen Menschen, dass Sie die Person sind, der es Sinn macht zu helfen, vorzuschlagen, wen Sie können bereue, wenn du es brauchst. Also, auch wenn nicht derjenige, mit dem du Mitleid hattest und dem du geholfen hast, dir im Gegenzug helfen wird, sondern viele andere Menschen, die um deine gute Tat wissen, können es für ihn tun. Außerdem bedanken sich manche Menschen nicht sofort, sondern nach einiger Zeit, wenn sie eine solche Gelegenheit haben. Sie, ich wiederhole, Sie haben Mitleid mit einem Menschen, haben ihm sich selbst gezeigt, Sie haben gezeigt, dass Sie menschlich sein können, und das, was immer Sie sagen, schafft Vertrauen. Indem Sie also anderen Menschen helfen, einschließlich Mitleid mit ihnen, können Sie sich einen guten Ruf verdienen - einen Ruf als normaler, sympathischer, guter Mann. Das heißt, Sie machen sich mit Ihren guten Taten einen Namen, der, wie Sie wissen, sein ganzes Leben lang für einen Menschen arbeiten kann.

Natürlich jeder, auch der netteste und guter Name kann beschmutzt, verunglimpft, diskreditiert werden. Aber wissen Sie, Freunde, wenn Sie selbst eine Person gut kennen, mit der Sie schon oft zu tun hatten und die Sie nie im Stich gelassen, Sie nicht betrogen, Sie nicht benutzt, sondern Ihnen im Gegenteil geholfen hat, werden Sie das niemals tun an irgendwelche bösen Dinge glauben, die seine Missetäter über ihn verbreiten werden. Wenn Sie also Mitleid mit jemandem hatten, jemandem, der es wirklich brauchte und verdiente, dann seien Sie versichert, dass er höchstwahrscheinlich anfangen wird, sehr gut über Sie zu denken, und niemals jemandem glauben wird, der schlecht über Sie spricht. Aus dieser Sicht kann es also sehr sein, in Situationen, in denen Sie einer Person helfen, sie unterstützen, ihr Vertrauen in das Beste, ihr Vertrauen in sich selbst wiederherstellen und nicht darüber nachdenken müssen, wie vorteilhaft es für Sie ist, Mitleid zu zeigen vorteilhaft. In der Zukunft können Ihnen Ihre vergangenen Handlungen sehr gut helfen. Menschen, was auch immer sie sein mögen, versuchen zum größten Teil immer noch, gute, freundliche, normale Leute wem Sie vertrauen und auf den Sie sich verlassen können.

Aber nicht alles ist so einfach und schön, wie wir es gerne hätten. Wenn unsere Güte immer wie ein Bumerang zu uns zurückkehren würde, wären wir alle sehr freundlich und würden uns ständig gegenseitig helfen und bemitleiden. Allerdings hinein wahres Leben Gute Tat, gute Tat, ist nicht nur nicht immer belohnt und manchmal bestraft, sondern auch nicht immer eine gute Tat und gute Tat. Sie können sich irren, wenn Sie denken, dass Sie eine gute Tat getan haben, indem Sie diese oder jene Person auf die eine oder andere Weise bemitleiden. Unser Mitleid kann sich als sehr schädlich erweisen, und deshalb müssen wir, wie ich ganz am Anfang sagte, in der Lage sein, es von nützlichem Mitleid zu unterscheiden. Nehmen wir ein weiteres Beispiel für Mitleid. Angenommen, Sie haben Mitleid mit jemandem, zum Beispiel demselben Kind, während Sie versuchen, es vor Schmerzen zu bewahren, es nicht auf dieselbe Schaukel zu lassen, von der es fallen kann, und versuchen, es vor Schwierigkeiten zu schützen, ihm zum Beispiel harte Arbeit abzunehmen , während des Studiums, ihn vor Angst zu schützen, ihn vor unangenehmen Informationen zu schützen, vor Leiden zu schützen und ihn auch davor zu schützen, schlechte Menschen zu treffen, aus Ihrer Sicht, und so weiter. Mit all diesen Verboten und übermäßiger Sorge um Ihr Kind hindern Sie es also daran, sich voll zu entwickeln und nützlich zu werden Lebenserfahrung ihn daran hindern, Schwierigkeiten zu überwinden, ihn daran zu hindern, nach einem Sturz wieder aufzustehen. Das heißt, solch ein übermäßiges, unangemessenes, falsches Mitleid hindert eine Person daran, stärker zu werden. Es schadet ihm sicherlich, und es ist besonders schädlich für ein Kind, das lernen muss, darin zu leben echte Welt, und verstecken Sie sich nicht in dem „Gewächshaus“, das Sie für ihn geschaffen haben. Verstehen Sie, was hier das Problem ist? Wir müssen in der Lage sein zu fallen und wir müssen in der Lage sein aufzustehen, und zwar aus eigener Kraft, ohne Hilfe von außen möglichst fit fürs Leben zu sein. Und das will gelernt sein. Und um dies zu lernen, können Sie Schwierigkeiten nicht vermeiden, Sie können Schmerzen nicht vermeiden, Sie können sich nicht vor allem schützen, was Sie nicht mögen und wovor Sie Angst haben. Und noch mehr kann man andere Menschen davor nicht schützen, insbesondere Kinder, insbesondere Kinder, denen es wichtig ist, stark zu sein. Daher muss das Kind und im Allgemeinen jeder Mensch leiden. Sie sehen, Sie müssen. Und wenn jemandes Mitleid ihn daran hindert, dann schadet es ihm einfach. Denn wenn wir uns an dieses Mitleid gewöhnt haben, suchen wir es erst später überall, anstatt mit Schwierigkeiten zu kämpfen, sie zu überwinden und uns immer in erster Linie auf unsere eigenen Stärken zu verlassen.

Außerdem versagt oft unser Mitleid, das wissen Sie sicher sehr gut. Es kommt vor, dass Sie Mitleid mit einer Person haben, ihm helfen, und dann wird er Ihnen im Gegenzug etwas Schlechtes antun. Lassen Sie ihn es nicht absichtlich tun, aber zum Beispiel wird er aus Trägheit auf Ihren Hals klettern und Sie bitten, ihm die ganze Zeit zu helfen. Als Ergebnis wird sich herausstellen, wie in dem Gleichnis vom Esel und dem Stier, in dem der einfältige Esel, der dem Stier helfen wollte, anfing, harte Arbeit für ihn zu tun, das heißt, er seine Last schulterte, zu seinem eigenen Nachteil. Solches Mitleid von Ihrer Seite wird Sie nur lächerlich machen. Darüber hinaus ist bekannt, dass einige Menschen das Mitleid eines anderen als Schwäche wahrnehmen und es ausnutzen - indem sie auf dieses Gefühl drücken, um einen Vorteil zu erlangen. Dies ist eine sehr hässliche und sogar böse Manipulation, die zum Beispiel von denselben Bettlern angewendet wird, die nicht arbeiten wollen. Und wir, so scheint es, tun ihm von ganzem Herzen leid, wir wollen ihm helfen, aber er verdirbt unsere Seele. Vertraute Situation, das war's. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, wer und in welchen Situationen unser Mitleid verdient und wer nicht. Lassen Sie uns etwas später auf dieses Problem zurückkommen. Im Folgenden erzähle ich Ihnen, wie Sie ein Mitleidsgefühl loswerden. Dort werden wir es erneut ansprechen. Lassen Sie uns in der Zwischenzeit ein wenig über eine ebenso schädliche Form des Mitleids sprechen – Selbstmitleid.

Selbstmitleid

Selbstmitleid ist eine sehr schädliche Angewohnheit für einen Menschen, die sich als Ergebnis seiner Unfähigkeit entwickelt hat, mit Schwierigkeiten fertig zu werden, seiner Unfähigkeit, Probleme zu lösen, und seines mangelnden Vertrauens in sich selbst. Es kann daran liegen, dass eine Person in der Kindheit zu viel und zu oft bemitleidet wurde, wodurch die Grenze zwischen der Manifestation der Liebe seiner Eltern zu ihm und der sehr übermäßigen Sorge um ihn, über die ich oben geschrieben habe, verschwimmt , einfach einfach verschwunden. Das heißt, übermäßige Sorge um eine Person - ging zu seinem Nachteil. In solchen Fällen sagen sie: „Wenn du einen Menschen zerstören willst, fange an, ihn zu bemitleiden.“ Und ich würde klarstellen - wenn Sie eine Person zerstören wollen, bemitleiden oder bemitleiden Sie sie. Das wird richtiger sein. Und am Ende passiert, dass ein Mensch an Mitleid gewöhnt ist, er empfindet seine Schwäche nicht als etwas Falsches, Abnormales, Unnötiges für ihn, das er loswerden muss, sondern er kann es sogar genießen. Also aus dem, was zu sein schien edle Tat, Mitleid kann zu einer der Formen der Abhängigkeit eines Menschen von äußeren Umständen und anderen Menschen werden, mit denen ein Mensch sein ganzes Leben lang leben kann. Schließlich ist es immer einfacher, seine Schwäche, Faulheit, Dummheit, seine Fehler zu rechtfertigen, als sie zu korrigieren. Und um dies zu tun, müssen Sie sich selbst bemitleiden, sich in Ihren eigenen Augen und, wenn möglich, in den Augen anderer Menschen zum Opfer der Umstände machen, damit sie auf den Kopf klopfen und den Rotz abwischen. All dies ist natürlich sehr rührend, aber nicht nützlich.

Manche Menschen lieben es zu leiden, zu weinen, sich über ihr Leben zu beschweren, jemandem ihre Seele auszuschütten, um sich zu beruhigen. Und Sie wissen, dass sie es manchmal, ich betone, manchmal wirklich brauchen, um sich zu entladen, sich zu befreien schlechte Gedanken den Schmerz loszuwerden, von jener unnötigen Last, die sich in ihrer Seele angesammelt hat als Ergebnis einer ungünstigen Kombination von Umständen und eigenen Fehlern. Aber eine solche Reinigung sollte nicht zum Selbstzweck werden. Sie können sich nicht die ganze Zeit selbst bemitleiden, nur um nichts zu tun und die Umstände und andere Menschen für alles verantwortlich zu machen, und sogar sich selbst, wenn nur, ich wiederhole, nichts tun. Mitleid - es ist wie ein Stich - sticht mitten ins Herz, und wir selbst tun es mit uns selbst, wir stechen uns selbst, wir selbst unterdrücken unseren Willen, wenn wir uns selbst bemitleiden. Sie müssen also schädliches Mitleid loswerden, und im Folgenden werden wir darüber sprechen, wie es geht.

Wie man Mitleidsgefühle loswird

Schauen wir uns nun die wahrscheinlich wichtigste Frage für einige von Ihnen an - die Frage, wie Sie Mitleidsgefühle loswerden können. Aus Mitleid, das Ihnen schadet und Sie daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen. Natürlich verstehe ich sehr gut, dass es für viele von uns manchmal notwendig ist, diese schwierige Wahl zu treffen - zwischen den Interessen anderer Menschen, dem Wohlergehen anderer Menschen und dem persönlichen Gewinn, und zwar so, dass man nicht verlassen wird draußen in der Kälte, um nicht zu verlieren. Gleichzeitig kann Ihnen Ihr Gewissen eines sagen und der Verstand etwas anderes. Einerseits wird Ihnen die Person leid tun, wenn Sie kein Mitleid mit ihr haben, andererseits müssen Sie auf sich selbst aufpassen, Ihre Probleme und Aufgaben lösen. Also, ja, manchmal musst du Mitleid vergessen, selbst wenn die Leute es wirklich brauchen, und auf eine Weise handeln, die für dich von Vorteil ist. Daher kann diese Wahl als Wahl zwischen Gewissen und Profit bezeichnet werden. Wie man es macht?

Freunde, lasst uns mit euch die Logik einschalten und darüber nachdenken, ob unsere und insbesondere eure Hilfe für die Menschen, die sie aus eurer Sicht brauchen, wirklich nötig sind? Angenommen, Sie hätten Mitleid mit einer Person, na und? Hat sich die Welt zum Besseren verändert? Dieser Mann hat sich verändert bessere Seite? Oder ist es dir vielleicht besser gegangen? Kaum. Vielmehr führt unser Mitleid nicht immer zu etwas Gutem. Und oft braucht niemand unser Mitleid. Weißt du, warum? Denn Menschen sollten unabhängig, verantwortungsbewusst und stark sein und sich nicht auf das Mitleid anderer verlassen. Vergessen Sie außerdem nicht, dass Sie sich selbst nicht weniger schulden als andere. Das bin ich über die Fälle, in denen Sie jemanden zum Nachteil Ihrer Interessen bedauern. Natürlich wird uns beigebracht, Altruisten zu sein, anderen Menschen zu helfen, freundlich und gut zu sein, damit das Leben aller Menschen im Allgemeinen besser wird. Und in der Tat, ohne das geht es nicht - die Welt kann und darf nicht nur aus herzlosen und rücksichtslosen Egoisten bestehen, sonst ist es unmöglich, darin zu leben. Trotzdem wird niemand leugnen, dass das gleiche Übel, egal wer es versteht, war, ist und sein wird, was bedeutet, dass solche Handlungen, die, sagen wir, gegen unser Gewissen gehen werden, nicht nur unvermeidlich sein werden, sondern auch sein müssen unsere Leben. Mit anderen Worten, egal wie sehr Sie Mitleid mit anderen Menschen haben, die Welt wird sich dadurch nicht viel ändern, da Gut und Böse in ihr waren, so werden sie sein, weil sie es sein sollten. Und Sie als Mensch bleiben immer ein Sünder, sowohl in Bezug auf die „Erbsünde“ als auch in Bezug auf den gesunden Menschenverstand. Denn man kann nicht immer Gutes und Richtiges tun, immer und überall Gutes tun, so sehr man es auch will. Denn das Leben kann nicht nur aus Gutem bestehen, es muss auch Böses enthalten, sonst verstehen wir nicht, was gut ist. Warum tun Sie in diesem Fall nicht, was Ihr Verstand Ihnen sagt, anstatt zu versuchen, das zu sein, was Sie denken, dass Sie sein sollten? Warum tun dir Menschen in Situationen leid, in denen es keinen Sinn macht? Wenn Sie in einer Situation, in der es Ihnen nicht gut tut, kein Mitleid mit einer Person haben, werden Sie dadurch nicht schlechter, Sie tun einfach etwas für sich selbst und nicht für diese Person. Und wie gesagt, Sie schulden sich nicht weniger als andere und vielleicht sogar noch mehr.

Außerdem, wie gesagt - Ihr Mitleid, wie Ihre Hilfe, braucht in der Realität in den meisten Fällen niemand. In manchen Situationen werden Sie denken, dass Sie etwas Gutes tun, wenn Sie jemanden bemitleiden, aber tatsächlich können Sie ihm schaden, indem Sie seiner Schwäche, Faulheit, Dummheit, Verantwortungslosigkeit und so weiter nachgeben. Verstehst du was ich meine? Es müssen zum Beispiel nicht immer dieselben Bettler gegeben werden, denn damit hilfst du ihnen nur, arm zu bleiben, weil sie nicht arbeiten müssen, sie brauchen nichts Nützliches für die Gesellschaft und sich selbst zu tun, weil gute Menschen wird noch Brot geben. Und warum braucht die Welt solche Menschen, die nichts tun wollen? Denken Sie darüber nach, denken Sie über die Bedeutung Ihres Mitleids und Ihrer übermäßigen Freundlichkeit nach. Schließlich hängen alle Ihre Entscheidungen und Handlungen von den Einstellungen ab, die in Ihrem Kopf sind, und glauben Sie mir, sie sind nicht immer richtig. Zu verstehen, dass Mitleid, selbst für sich selbst, sogar für andere, nicht immer angemessen ist – stellen Sie sich nicht vor die Wahl zwischen Gut und Böse, stellen Sie sich vor die Wahl zwischen zwei oder mehr Übeln. Fühle den Unterschied? Nicht immer unsere gute Taten sind in der Tat freundlich und korrekt. Also wiederhole ich – wähle zwischen zwei oder mehr Übeln und nicht zwischen Gut und Böse, wähle zwischen deinen verschiedenen richtigen Handlungen und nicht zwischen richtig und falsch. So ist es einfacher, nicht auf die Stimme des Gewissens zu achten, die Sie für andere bemitleiden lässt, auch zum Nachteil von Ihnen selbst und zum Nachteil derer, die Sie bemitleiden.

Kommen wir nun zu schwererer Artillerie in unserem Kampf gegen unnötiges, unnötiges und schädliches Mitleid. Und dafür stellen wir eine grundlegendere Frage: Verdienen die Menschen überhaupt Mitleid? Welche Art von Menschen gab es in Ihrem Leben mehr, diejenigen, die, wenn Sie sie bemitleiden, besser, freundlicher, ehrlicher, anständiger wurden, oder diejenigen, die Ihr Mitleid als Ihre Schwäche empfanden und auf Sie oder andere Menschen, die Mitleid hatten, aufgestiegen sind auf sie? Wie Sie sehen, sage ich nichts, aber ich schlage vor, dass Sie über Ihre Einstellung zu anderen Menschen nachdenken, über Ihre Meinung über sie. Es ist ziemlich offensichtlich, dass viele oder vielleicht nur einige Menschen, Sie wissen es besser, die Sie bemitleiden, bemitleiden oder in Zukunft bereuen werden, dieses Mitleid möglicherweise nicht verdienen. Wenn Sie Mitleid mit anderen Menschen zeigen, gehen Sie bei Ihren Entscheidungen davon aus, dass diese Menschen meistens gut, freundlich, ehrlich und anständig sind, also müssen sie bemitleidet werden, sie brauchen Hilfe. Aber ich weiß, dass es Menschen gibt, die bei ihren Entscheidungen davon ausgehen, dass alle Menschen schlecht, böse, bösartig sind und kein Mitleid verdienen. Und diese Leute, die so denken, haben kein Problem mit Mitleid und Gewissen. Daher ist es für Sie, Freunde, ratsam, wenn das Mitleidsgefühl für Sie wirklich, verzeihen Sie den Ausdruck, es satt hat, zunächst einmal davon auszugehen, dass alle, naja, oder fast alle Menschen schlecht sind und böse, und deshalb ist es nicht nur unrentabel, sondern sogar schädlich, sie zu bemitleiden. Weil sie kein Mitleid verdienen. Ich verstehe, dass das vielleicht nicht ganz sachlich, nicht ganz schön und nicht ganz richtig klingt. Aber wenn Sie ständig Mitleid mit allen haben und es zu Ihrem eigenen Schaden tun, dann brauchen Sie eine solche Einstellung einfach emotionale Ebeneändern Sie Ihre Einstellung zu anderen Menschen die schlimmste Seite, und dann verlierst du den Wunsch, sie zu bemitleiden und ihnen zu helfen. Aber ich warne Sie, dass Sie kein rücksichtsloser Misanthrop, ein Misanthrop werden müssen. Und es ist nicht einmal so, dass es einfach nicht gut ist – es ist unrentabel. schlecht, böse, grausame Menschen die alle hintereinander hassen und niemandem helfen - bekommen oft das Gleiche schlechte Einstellung. Heftiger Hass auf Menschen sowie übermäßige Liebe zu ihnen ist nur ein weiteres Extrem, das ebenfalls vermieden werden muss.

Wenden wir uns nun einem anderen sehr zu wichtiger Grund was dazu führt, dass Menschen Mitleid mit anderen haben. Dazu stelle ich Ihnen eine provokative Frage: Ist Ihr Mitleid mit anderen Menschen mit Mitleid mit sich selbst verbunden? Warten Sie, beeilen Sie sich nicht, darauf zu antworten, denken Sie ein wenig darüber nach. Sie müssen das Motiv hinter Ihren Handlungen verstehen. Tatsache ist, dass viele Menschen, die Mitleid mit anderen haben, unterbewusst mit dem gleichen Mitleid mit sich selbst rechnen. Und auch sie ist, wie wir herausgefunden haben, sehr schädlich für den Menschen. Und wenn Sie bemitleidet werden wollen, also selbst Mitleid mit anderen haben, müssen Sie das Problem mit Ihrer Schwäche lösen, da Selbstmitleid genau damit verbunden ist. Man muss diese Schwäche grob gesagt hassen, um sie loswerden zu wollen. starker Mann das Mitleid eines anderen ist nicht erforderlich, außerdem ist es für ihn sehr verdächtig, da es ihn glauben lässt, dass jemand versucht, auf diese Weise Vertrauen zu ihm zu gewinnen. Schwache Menschen hingegen bitten um Mitleid mit sich selbst und dafür können sie selbst Mitleid mit anderen haben. Das heißt, das Problem des Mitleids hängt in diesem Fall weitgehend mit der Schwäche einer Person zusammen, von der er sich befreien muss. Wenn wir außerdem von der Idee ausgehen, die ich oben angedeutet habe, dass viele Menschen böse, schlecht und bösartig sind, dann können Sie sicher sein, dass die meisten von denen, die Sie bemitleiden, Sie nicht bemitleiden werden. Denk darüber nach. Denn je weniger du anfängst, das Gute in anderen Menschen zu sehen, desto weniger wirst du dich auf sie verlassen und desto weniger werden sie dir leid tun. Erwarten Sie also kein Mitleid von Menschen, auch wenn einige von ihnen es Ihnen geben können, und warten Sie trotzdem nicht ohne Eigennutz, denn viele von ihnen werden Sie nicht bemitleiden.

Und natürlich müssen Sie lernen, sich mehr auf sich selbst zu verlassen, um Trost nicht im Mitleid zu suchen, sondern in Ihrer Stärke eigene Kraft, im Rahmen seiner eigenen Möglichkeiten. Du brauchst Selbstvertrauen, kein Mitleid. Wenn Sie selbstbewusst genug sind, werden Sie anfangen, sich weniger auf andere Menschen zu verlassen, und daher die Notwendigkeit, ihnen zu helfen, unbewusst oder bewusst auf Gegenseitigkeit setzen, das heißt, dass sie Ihnen auch helfen, wenn Sie ihre Hilfe brauchen, werden Sie nicht länger sein. Und wenn Sie auch beginnen, klar zu verstehen, dass Ihre Hilfe und Ihr Mitleid mit einem anderen Menschen sich für Sie nicht nur als Verlust einiger Vorteile, sondern auch als gewisse Probleme erweisen, dann haben Sie keine Lust und keinen Sinn mehr, jemanden zu bereuen und jemand zu helfen. Um sich also nicht auf andere Menschen zu verlassen - auf ihr Mitleid und ihre Hilfe - treiben Sie sich einfach die Idee in den Kopf, dass alle Menschen z seltene Ausnahme, böse und schlecht, und dass Ihre Hilfe für sie nicht nur unnötig, sondern auch schädlich ist, es ist sowohl für Sie als auch für sie. Ich werde nicht sagen, dass dies eine völlig richtige Einstellung ist, dass es richtig ist, andere Menschen zu bemitleiden und sich auf ihr Mitleid zu verlassen, und auch zu berücksichtigen, dass alle Menschen schlecht und böse sind, aber ich wiederhole, in Fällen, in denen ein Gefühl des Mitleids dies verhindert Sie vom Leben abhalten und Sie können es nicht bewusst kontrollieren, Sie können es auf diese Weise bekämpfen.

Im Allgemeinen brauchen wir Mitleid. Ohne sie wird das Leben in unserer Gesellschaft viel schwieriger. Ich glaube, dass Menschen einander bemitleiden müssen, aber nur in besondere Anlässe wenn es wirklich gebraucht wird. Mitleid hilft loszuwerden Herzenskummer, mit seiner Hilfe können Sie einer Person in Schwierigkeiten die notwendige Unterstützung zukommen lassen. An sich vermenschlicht dieses Gefühl die Menschen, es hilft ihnen, einander mehr zu vertrauen, hilft ihnen, Erfahrungen zu machen harte Zeiten ermöglicht es Ihnen, einander Liebe zu zeigen. Aber wir sollten nicht vergessen, dass wir das Leben immer mit betrachten sollten verschiedene Seiten, auch von der Seite, die uns sie zeigt dunkle Seite bei dem manche, selbst die heiligsten Gefühle, auf sehr zynische, unmoralische und rücksichtslose Weise benutzt werden. Daher kann Mitleid sowohl ein heiliges als auch ein grausames Gefühl sein, das dem schadet, der jemanden bemitleidet, denjenigen, der Mitleid hat, und denjenigen, der sich selbst bemitleidet. Beschmieren Sie dieses Gefühl nicht mit einer Farbe, denken Sie nicht, dass es immer nur schädlich oder nur nützlich sein kann oder ausschließlich eine Manifestation von Schwäche sein kann. Ihre Aufgabe ist es, sich von den Extremen zu befreien, in die Sie aufgrund dieses Gefühls geraten können, um nicht zu freundlich oder zu böse zu sein. Dann kannst du Mitleid zu deinem eigenen Besten einsetzen und dich nicht davon leiten lassen.

Es ist lustig: All diese "Rebellen" und Frauenhelden, Weichlinge, alle Arten von Gigolos und hochverheirateten werden von schönen Mädchen ausgewählt. Smart, schön, belesen und freundlich. Tatsächlich sind Menschen freundlich. Während selbstzufriedene Mädchen, oft Dummköpfe, Schurken entweder ignoriert oder so geschickt behandelt werden, dass sie sich schließlich auf einem Bettvorleger ausbreiten. Hier ist mein Freund, groß, gutaussehend und verheiratet, der ein paar Dutzend Freundinnen in meiner Erinnerung verändert hat. Jeder deutete auf eine bessere Zukunft hin. Dann traf ich eine Frau: ein echtes Raubtier, gepflegt, wenn auch nicht schön, sie verstopft meinen Facebook-Feed mit monströsem Unsinn, schreibt mit unplausiblen Fehlern. Aber als Frau ist sie brillant. Aber - zu werden, aber - Haltung, aber - königlich, ohne Übertreibung, schau. Sie hat ihn der Familie weggenommen – und seit einigen Jahren beobachte ich widerlich sentimentale Kommentare auf den Fotos des jeweils anderen. Idylle und absolute Treue. Es gibt keine Nebengeschichten und keine nahen, irgendwie hat sie ihn von ihrer Exklusivität überzeugt. Dies sollte wahrscheinlich von Kindheit an bekannt sein - sich als Königin zu präsentieren, auch wenn Sie gestern aus dem Dorf angekommen sind.

Guten Mädchen wird nicht beigebracht, Menschen umzudrehen, wenn sie jung sind. Seit ihrer Kindheit schleppen sie streunende Katzen nach Hause und basteln aus Schuhkartons Futterhäuschen für Vögel. Sie geben den Bettlern ihr gesetzliches Wechselgeld, das sie nach dem Kauf von Kwas übrig haben. Wenn sie aufwachsen, können gute Mädchen eine Person kontaktieren, die auf ihre Kosten nach Thailand reist und - wie sich später herausstellt - eine langfristige Romanze bei der Arbeit hat, aber was! Mit Seitenkind! Oder mit jemandem, der drei Jahre mit ihm schläft und dann eine SMS schickt: "Ich heirate morgen, komm zum Junggesellenabschied." Oder sagen, dass er in seinem Job kein Geld verdient, sich auf den Hals eines braven Mädchens setzt und leise für ein Auto spart.

Erwachsene Braves Mädchen freue mich immer noch über jede Schlampe, die ihr auf die Fensterbank springt. Sie wird seinen Rotz abwischen, Flöhe behandeln und ihm gerne Schönheit, Geld, Hingabe und geben beste Hoffnungen. Sie wird die Chancen auf ein anderes, glückliches Leben wenden und es unter seinen Schwanz legen. Natürlich wird sie ihn früher oder später nicht in ihrem Leben finden, sie wird weinen und bereuen, aber egal wie schmerzhaft es ist, es wird Harmonie im Inneren geben: Sie hat wieder alles richtig gemacht, geholfen, sie aufgewärmt, ihre Mutter hat sie gelehrt ihr so, freundlich zu denen zu sein, die es brauchen.

Das ist so eine sehr schlechte Angewohnheit.

Mit über 30 ist es für einen Wiederaufbau zu spät. Und ist es wirklich notwendig, zu versuchen, die wirklich wertvollen, guten spirituellen Eigenschaften in sich selbst auszurotten? Ich glaube nicht, weshalb all diese "How to be a bitch"-Bücher immer irritierend waren, weil sie im Grunde dasselbe lehren: "How to be a selfish, mean, indifferent bastard."

Ich will kein Müll sein.

Aber nach dem letzten Roman (mit einer großartigen "streunenden Katze") wurde mir plötzlich klar, wie man sich nicht von einem streunenden Vieh die Krallen kratzen lässt, ohne die Schlampe anzumachen. Vor allem, wenn du es nicht kannst.

Während diese Beziehung andauerte (offensichtlich zum Scheitern verurteilt, unglaublich glücklich, fiebrig), war ich das sehr gute Mädchen. Ich streckte meine Hände nach dieser schönen, schlauen Katze aus, die natürlich alleine ging. In diesen Momenten, in denen er nicht da war, war ich selbst bereit, mich auf jeden Müllhaufen zu werfen. Ich habe mich nicht wiedererkannt, ich habe ungeheuerliche Dinge getan und gesagt. Aber irgendwann – wie ein Schlag auf den Kopf – entfernte sich dieses innere Mädchen von mir. Und sie stand neben mir. Ich sah mich von außen, mein bestes Selbst.

Es stellte sich als einfach heraus.

Hier stehst du, kleines Mädchen. Erinnerst du dich an den Geruch ihrer für immer gebrochenen Knie in der Kindheit? Schauen Sie sich ihre kleinen gepflegten Finger an - sie haben auch im Erwachsenenalter ihre anmutige Form behalten. Und nun schau: Dieses hübsche Mädchen ist ernsthaft gekränkt. Ein erwachsener Mann verdirbt ihr das Leben, lügt, lässt sie nicht atmen, bringt sie mehrmals am Tag zum Weinen.

Du bist also keine erwachsene Tante, der auf der Stirn bereits mentale männliche Organe gewachsen sind und die es gewohnt ist, alles zu ertragen und trotzdem für alle zu leiden gesunder Menschenverstand. Du bist sie. Wenn Sie diesen Gedanken akzeptieren, wird Ihr erster Impuls sein, sich zu verstecken eigenes Kind- mich selbst! - von einer dreisten dreckigen Katze.

Ich weiß nicht, ob dieser Trick künstlich wiederholt werden kann, es ist mir von selbst passiert. Als der Grad der Idiotie meines Romans seinen Höhepunkt erreichte, wurde ich statt Liebe in einer Sekunde von einer Welle echten, reifen Hasses überflutet. Ich sah mich plötzlich von der Seite: die Hände, Knie und Locken dieses Mädchens, das ich, schon erwachsen, nicht beleidigen sollte. Sie stand auf und ging. „Du bist ein Stück Scheiße“, schrieb ich ihm an diesem Abend, was ich natürlich bedauere, ich bin immer noch ein gutes Mädchen …

Es stellte sich heraus, dass Ressentiments für sich selbst und für das Klügste, was Sie haben, eine großartige Sache sind ... Er verstand immer noch nicht, was passiert war.

Und dann begannen erstaunliche Dinge in meinem Leben zu passieren. Ich wollte mich wirklich um mich selbst kümmern. Auch über andere, mich gute Tochter und einen guten Freund, sondern auch über sich selbst. Schließlich habe ich einen Elektriker gerufen, er hat mir die durchgebrannten Glühbirnen ausgewechselt und die trüben durch helle ersetzt. Ich habe mir Schuhe zum Preis einer Monatsmiete für eine Wohnung gekauft - weil sie wunderbar sind und mein Fuß darin schläft. auf erstaunliche Weise Ich habe Zeit für Dinge gefunden, die ich selbst mag. Es war Zeit, genug Schlaf zu bekommen und köstliche Abendessen für sich selbst zu kochen. Ich sogar - ein Aufruhr auf dem Schiff! - Ich habe einen Termin mit einem Arzt gemacht, ich war für ein Jahr unterwegs.