En tiedä: luitko huolellisesti aikaisemmat artikkelini vai luitko niitä ollenkaan?
Jos ei, niin älä lue tätä. tulee olemaan vaikea ymmärtää..
Lue edelliset. Ainakin se on käynnissä. Ne ovat lähellä, hieman alempana.

Mutta jatkan silti.

Katsoimme projektiota.
Itse asiassa projektio on seurausta autoritaarisen vanhemman lapsen loukkauksesta. Samaan aikaan emme ehkä huomaa, kuinka masentunut hän on.
Vanhempi toimii tiukana moralistina, joka tietää tarkalleen, miten saa ja miten ei. Ottaa pois kritiikkiä siitä, mitä hän näkee ympärillään. Nämä huomautukset voivat olla pelkkää nurinaa havaitun suhteen ja suoraa kontaktia jonkun kanssa.
Arvioimme jotain ulkopuolelta, näytämme vanhemman roolia. Omassa sisällään lapsen edessä vanhempi on jo tukahduttanut tämän.
Vanhempi kouluttaa lasta ensin introjektiolla, jonka jälkeen hän osallistuu tiivistämiseen.

Projektio on aina sidottu jonkinlaiseen introjektioon. Ei introjektiota, ei projektiota.
Introjektio synnyttää projektion. Mitä seuraavaksi? Ja sitten takautuvasti.
Vain jo epäjohdonmukaisesti, ketjussa, kun toinen aiheuttaa toisen, introjektio on projektio, ja projektio... Ei, tässä, takautuvasti, on jo molempien vuorovaikutus.
Vuorovaikutus yhtenäisyytenä ja vastakohtien taisteluna.

Takaisinheijastus ei ole muuta kuin taistelua introjektion ja projektion välillä, introjektorien ja projektorien välillä. Seurauksena on, että teet itsellesi sen, mitä halusit tehdä toiselle tai toisen kanssa.
Ja miksi käsitellä itseäsi, jos sinun täytyy olla tekemisissä tavalla tai toisella toisen ihmisen kanssa? Introjekti ei salli, mutta projektori välittää persoonallista, introjektille syntyperäistä, oletettavasti ulkopuolelta määrättyä.

Ensin kielto (introjektio), sitten halutun tukahduttaminen (projektio) siirtämällä vastuu muille.
Mutta tarve säilyy, ei katoa, vaatii tyydytystä. Koska "on mahdotonta eikä pidäkään" tyydyttää sitä ulkopuolelta, he yrittävät vahingossa tyydyttää sen sisältä.
Ulkona ja sisällä? Mikä tahansa tarve vaatii sen tyydyttämistä juuri ulkona, eli kosketuksessa ulkopuolinen maailma, ensisijaisesti ihmisten toimesta. Et voi syödä etsimättä ruokaa, mutta vain keksittyäsi et voi juopua, kuvittelee mielikuvituksessasi elämää antavan kevään ja niin edelleen. Mutta... on muitakin tarpeita, jotka pystymme "tyydyttämään" olemalla vain itsemme kanssa ilman luovaa ja aktiivista kontaktia todellisuuden kanssa. Mikä?
Ja sellaisia ​​esimerkkejä: Halusin lyödä rikoksentekijää kasvoihin, mutta en tehnyt. Sitten hän osui seinään ja loukkasi kätensä.
Halusi seksiä? Ei kenen kanssa?
Eikö kukaan rakasta ja anna lahjoja? Osta itsellesi ainoa (oi) ja rakas (oi) itsesi (a).
Ja äärimmäisin tapaus: hän halusi tappaa jonkun, mutta tappoi itsensä. Itsemurha.
Esimerkkejä on monia. Mitkä niistä tunnet ja olet kiinnostunut?

Vaikka olemus ei tietenkään ole esimerkeissä.
Takaisinheijastus on maailman sulkemista itsestään! On minä ja on maailma, mutta välillämme on ylitsepääsemätön raja. Saan vain pienen osan siitä, mitä tarvitsen elämältä. Kaikki muu on turhaa, yritän kiihkeästi ja järjettömästi saada sen itseeni.
Kauhea?
Mutta tavalla tai toisella se on meille kaikille ominaista. Näiden rivien kirjoittaja jotenkin nuoruudessaan mursi kätensä seinää vasten, kunnes se murtui.

Mitä se oli? riidellään jonkun kanssa? Joo.
Mutta se oli hän! Takaisinheijastus!

Introjektion ja projisoinnin yhtenäisyys ja kamppailu on retroflektiota! Ja yksinkertaisesti sanottuna: kielto sille, mitä haluat, johtaa itsensä kidutukseen, itsensä rankaisemiseen.
Missä on uloskäynti?
Ainoa tapa on liuottaa ja sulattaa introjektio ja ottaa projektio takaisin omakseen.
Puhumme tästä seuraavassa artikkelissa.

Takaisinheijastusprosessissa ihminen lakkaa yrittämästä vaikuttaa ympäristöön, tulla erilliseksi ja itsesäilyttäväksi yksiköksi, palauttaa kaiken energian takaisin suljettuun sisäiseen järjestelmään ja katkaista kontakteja ympäristöön. Tätä ympäristön kanssa vuorovaikuttamattomuuden muotoa tukevat myös välittävien ihmisten introjektiot tunteiden luonteesta ja ilmaisusta. Esimerkiksi lapsi esittelee viestin: "Isot pojat eivät itke!", ja kivun edessä piilottaa kipunsa sisälle, lopettaa kyyneleet ja valitukset.
Kehitysprosessi. Kehitysprosessissa retrofleksio ilmenee autonomiavaiheessa (häpeä-epäilyvaihe) ja tulee fysiologisesta tarpeesta hallita omaa suolistoaan ja rakkoaan, ts. "pidä takaisin" ja "päästä irti". Tämä fysiologinen tarve muuttuu sitten psykologiseksi tarpeeksi "sallia" ja/tai "päästä irti" tunteista, käyttäytymisestä.
Määritelmä. Takaisinheijastus on prosessi, jolla palautetaan tunteet takaisin, täsmälleen itseään vastaan; mies laittaa itsensä sisään tietty paikka ympäristö tunteiden ilmaisemisen kohteena tai kohteena. I. Polster kirjoitti: "Takaisinheijastus korostaa keskeistä ihmisen voima, jonka avulla voidaan jakaa itsensä tarkkailijaksi ja tarkkailijaksi - siihen, jolle toiminto suoritetaan, ja siihen, joka suorittaa tämän toiminnon” (1997). Tämä jakautuminen aiheuttaa usein sisäistä stressiä ja jännitystä, koska se sisältyy "minään" eikä ilmene ihmisen käyttäytymisessä.
"Terveellinen käyttö". Terveellinen käyttö ilmaistaan ​​itsehillinnässä ja itsekurissa. yksilön tietoinen sopeutuminen sosiaaliset normit sillä on toiminnallista arvoa, koska se tarjoaa sellaisen ohjauksen, joka suojaa yksilöä ulkoinen vaara. Toisin sanoen henkilö pystyy suorittamaan tämän syrjivän prosessin, kun hän kokee sisäisiä haluja, tunteita ja niin edelleen.
"Epäterveellinen käyttö". Epäterveellinen toiminta ilmenee psykosomaattisten sairauksien, masennuksen ja tuhoisaa käytöstä, eli itsensä silpominen ( äärimmäinen muoto retroflektio - itsemurha).
Ilmestymiset
1. Pidätä hengitystäsi.
2. Tunteiden nieleminen.
3. Lihasoireet, kuten nyrkkien puristaminen, huulten pureminen tai esimerkiksi tilanteet, joissa henkilö tukehtuu.
4. Muutos ihon sävyssä ja värissä paikoissa, joissa tukoksia esiintyy.
5. Vartalon asento (jalat ristissä, kädet kahleissa jne.).
6. Valitukset aiheesta psykosomaattiset sairaudet ja/tai masennus.
Prosesseja on kahdenlaisia:
subjekti tekee itselleen sen, mitä hän haluaisi tehdä muille: "Haluaisin muiden...", "Yritän olla..."
subjekti tekee itselleen sen, mitä hän haluaisi muiden tekevän hänelle: "Toiset haluaisivat minun…", "Yritän olla..."
Erotetaan myös heijastus - projisoinnin ja takaisinheijastuksen yhdistelmä: subjekti tekee toiselle, mitä hän haluaisi tämän toisen tekevän hänelle.
Interventio.Liike kasvua kohti voi olla energian uudelleenjakamista niin, että sisäinen taistelu, eli aiemmin nähty split on avattu. Sen sijaan, että se olisi vain ihmisen sisällä, energiaa vapautuu ja se voi ilmetä suhteissa ympäristöön. Takaisinheijastuksen tekemättä jättäminen koostuu onnistunut haku sopivia muita toimia. Tähän prosessiin liittyy hengitystyötä, jonka avulla voit olla tietoinen jännityksestä; kehon kognitio ja kognitiiviset avaimet; toimet eivät kohdistu niinkään itseensä kuin muihin; tarpeiden ilmaisu ja introjektion tutkimus, joka häiritsee vapaa ilmaisu tunteita.
Energian muuntuminen sisäisestä ulkoiseen riippuu hengityksen jatkuvasta hyväksymisestä ja sopivalla hetkellä ulkoistamisesta, sanallisesta ilmaisusta ja tiettyjen kehon asentojen tai liikkeiden tahallisesta liioittamisesta. Esimerkiksi kun asiakas puree huultaan, kysy häneltä: "Mitä haluat ajatella?" tai kun asiakas puristaa nyrkkinsä, pyytää asiakasta ilmaisemaan jotakin ulkopuolista esinettä, ts. tyyny, kaikki mitä hän pidättelee ja vetää itselleen.

Mitä eroa on neuroottisella ja terve ihminen? Lyhyesti ja pohjimmiltaan tämä on mitä: neuroottinen valehtelee ahkerasti itselleen, eikä anna itsensä nähdä totuutta tai tehdä ja tuntea sitä, mitä hän haluaa tuntea ja tehdä. Tällä neuroottinen vääristää kuvaansa maailmasta, koska jos valehtelet itsellesi pitkään ja ahkerasti, niin lopulta uskot itse valheisiisi.

Vääristynyt kuva maailmasta on huono. Se on kuin väärä kartta, joka kylävaltuuston sijaan johtaa soiseen suoon... Kuka sellaista karttaa kampanjaan tarvitsee?

Tästä syystä neuroottinen, joka on aseistettu pinolla vääriä kortteja, on enemmän vaarassa elämässä kuin kukaan muu. Tekijä: vähintään hänen elämänsä ei ole onnellista. Mutta puhutaanpa siitä heijastuksia.

Toisella tavalla sitä voidaan kutsua myös autoaggressioksi. Vaikka tämä ei ole täysin totta, mutta heti sisään yleiset piirteet ah, käy selväksi, mistä keskustellaan. Tarkka käännös termi heijastus- "kääntyä itseäsi vastaan, itseäsi kohti."

Retroflexiivinen käyttäytyminen tapahtuu, kun tunteet ja toimet, joita henkilö haluaisi ohjata ulkoinen ympäristö, hän ei voi lähettää niitä sinne... Ja sitten hän palauttaa ne itselleen bumerangilla.

On olemassa kahdenlaisia ​​heijastuksia - "hyvä" ja "huono". Laitoin nämä sanat lainausmerkkeihin, koska "hyvässä heijastuksessa" ei tietenkään ole mitään hyvää. Tämä on yleensä erittäin huonoa, tuhoisaa välttämisstrategia Gestalt-terapeuttien luokittelemana.

Mutta siitä huolimatta" Hyvä jälkiheijastus»

Syystä tai toisesta emme voi toisinaan ilmaista miellyttäviä tunteitamme maailmalle - meitä kiellettiin tekemästä tämä lapsuudessa, emmekä reagoineet kiintymykseen, olemme ujoja, epäonnistuimme rakkaudessa tai ystävyydessä ... Sitten heti koska meillä on halu hyväillä jotakuta ja saada tietysti tämän hyväilyn vastineeksi alamme hyväillä itseämme...

Tyypillisiä eleitä, joita ei ole saatu muilta ihmisiltä - rakkaus, hyväksyntä, ystävällisyys ja tuki:

1. silittää itseään kasvoilla, vartalolla, käsillä, silitti, sivistys.
2. poseeraa, "halaa itsensä olkapäistä",
3. ylhäällä oleva käsi tukina pääämme...
4. leikkiä hiuksillasi.

Psykologit kutsuvat tätä " Teen itselleni sen, mitä haluaisin saada muilta. ».

Mitä pahaa siinä on? Syntyy tapa, jonka synnyttää selkeä, yksiselitteinen kielto - älä lähesty vetovoimasi kohdetta ! Heti kun kommunikaatioimpulssi ilmaantuu, se (impulssi) tukkeutuu ja henkilö jää taas yksin itsensä kanssa. Energianvaihtoa ei ole. Ihminen ei anna energiaansa kenellekään, hän ei lähetä signaaleja "avaruuteen", kuten "Olen lokki, olen lokki, kuten kuulet, vastaanotto ..." Tämä tarkoittaa, että vastaus "toiselta planeetalta" ei koskaan tule hänen luokseen "Olen haukka, olen haukka, kuulen hyvin, menen sinun suuntaan, määritä koordinaatit"...
Ja kun kukaan ei vaihda energiaa, silloin oma pysähtyy kuin suo ja muuttuu happamaksi. Eikä itsensä halaaminen ja silittäminen pelasta, järkeä niistä tulee yhä uudestaan ​​ja uudestaan.

On kuitenkin olemassa myös "Bad Retroflection" tai mea kulpa, mea kulpa!

Muistatko sen yleisen mekanismin? "Kun tietyt tunteet, jotka alun perin kohdistuivat ulos, eivät päässeet sinne ... ja joutuivat palaamaan ..."

Mitä tunteita ympärillämme oleviin ihmisiin emme yleensä päästä irti? Aivan oikein – negatiivista ja tuhoisaa. Kiitettävää!

Suuntaamme kaiken takaisin itseämme kohtaan. Psykologit käyttävät kaavaa tässä Teen itselleni sen, mitä haluaisin tehdä muille ».

Tämä tapa välttää todellisia tunteitaan johtaa ihmisen kauheisiin psykosomaattiset sairaudet, itsemurhaan tai itsetuhoiseen elämäntapaan (jota psykologit kutsuvat "hidasteeksi" tai "viivästyneeksi" itsemurhaksi). Tämä on vaikeassa tapauksessa.

Ja "parhaassa" tapauksessa henkilö hankkii paha tapa syyttää itseään kaikesta, hänestä tulee tarpeettoman haavoittuvainen, herkkä ja itsekriittinen. Hän vahvistaa sellaista luonnetta, oppii syyttämään itseään kaikesta, ja siellä voi tulla vaikea tapaus.

Tärkeintä on huomata tämä takautuva tapa ajoissa ja vierottaa ihminen itsensä syyttämisestä tilanteessa, jossa jokaiselle on selvää, että on loogisempaa syyttää todellista syyllistä.

Tässä on esimerkki. Kahvilan tarjoilija toi sinulle laimennettua olutta, kylmää kahvia tai pähkinöillä siroteltua salaattia, vaikka selitit hänelle selvästi, että salaattiasi ei saa ripotella pähkinöillä. Sen sijaan, että kohdistaisimme vanhurskaan vihamme huolimattomaan tarjoilijaan, alamme syyttää itseämme siitä, että:

A) mutisi
b) En anna vaikutelmaa "pahasta sedästä",
c) Käyn niin häpeällisissä kahviloissa,
d) Elän niin häpeällisessä yhteiskunnassa, jossa tarjoilijat ovat kaikki vinttikoiria ja asiakas ei mitään.

Näet kuinka paljon turhaa vihaa itseäsi kohtaan, kun jouduit vain osoittamaan kohdennettua ja yhteiskunnan säätelemää aggressiota tavallista oikeuksiensi loukkaajaa vastaan.

Tajuton itsensä rankaiseminen ilmenee myös kouristelevina eleinä ja toimina:

A) leikkaamme ja poltamme sormemme,
b) hakkaa kehoamme huonekaluja vasten huutaen "Tämän talon huonekalut vihaavat minua!"
c) pure huuliasi
d) vedä hiukset harjalla,
e) jos olemme pieniä lapsia, niin yleensä lyömme itseämme nyrkeillämme vartaloa vasten.

Kuinka tunnistaa retroflektorista pakkomielle kuuluva henkilö?

1. Hän istuu epämukavimmassa asennossa - kiertyneenä ja vinossa, kyydissä tuolin reunalla. Tarjoukseen saada mukavampaa, hän vastaa, että hän Niin mukava. Hän on todella mukava.
2. Hän puristaa nyrkkinsä valkoiseksi,
3. Hän puree huuliaan
4. hänellä on leuat
5. Hän tekee terävän liikkeen eteenpäin ja sitten voimalla kaatuu takaisin samaan asentoon. Tätä kutsutaan "väkillisesti keskeytetyiksi eleiksi".
6. Muut lihaslohkot ja puristimet,
7. Vaikea hengitys,
8. Toistuva nieleminen ja räpyttely
9. Jännitteet sisään tietyillä alueilla kehoa tunteiden kokeessa (kun puhun tästä, pääni alkaa sattua ...)
10. Kasvojen ilmeiden epäjohdonmukaisuus puheen sisällön kanssa (puhuu tragediasta ja hymyilee)

Kuinka poistaa retroflektio?

1. Aloita huolehtiminen itsestäsi. Heti kun löydämme toisen naurettavan asennon tunteiden kokemisen hetkellä, muistamme sen. Ja sitten liioittelemme idioottimaiseksi. Esimerkiksi vedämme olkapäihimme sisään ja löysymme, kun pelkäämme ihmisiä. Vie tämä "ele" järjettömyyteen, kuvaa "Baba Yagaa" ja tämä lihaspuristin Jättää sinut. Hän ei pidä liioittelusta (kun hänelle nauretaan) ja kirkas valo häneen kohdistuva huomio.
2. Vieraile uima-altaalla ja hierojalla. Kasvohierontaan kannattaa kiinnittää erityistä huomiota... Vaikka emme ole tottuneet sellaiseen palveluun kuin kasvohieronta, mutta tämä on ehkä ensimmäinen asia, josta aloittaa. Köyhä kasvomme tottuu sellaisiin grimasseihin, joista emme ole tietoisia, että se pitää joskus "uudelleen muotoilla", koska se ei näytä meille luonnon meille antamia piirteitä, vaan koko psykoneurologiamme eikä mitään muuta. Kuten ihmiset vitsailevat: "Jos näytät passikuvaltasi, mene heti lomalle!"
3. Ja lopuksi. Riko elämän totuuden välttämisen strategia. Vaikeinta on oppia avoimesti (kulttuurimme ja Venäjän federaation rikoslain sallimissa rajoissa) ilmaisemaan todellisia tunteitasi suhteessa ihmisiin, sekä positiivisia että negatiivisia. negatiivisia tunteita. Karkeasti sanottuna oppia tuottavaa ja täysipainoista viestintää. Miten? O! Se on elämäntyö...

Ja ensimmäinen askel tällä tuhannella tiellä on juuri tajuta, herätä tiedostamaton käyttäytyminen, huomaa vihdoin, että ongelmia on, luettele ne ainakin tärkeimmät - aloita työskentely niiden kanssa mahdollisimman pian.

Neljäs neuroottinen mekanismi Sitä voidaan kutsua retrofleksioksi, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "kiertymistä". vastakkainen puoli", Retroflector osaa vetää rajan itsensä ja ympäristön välille ja piirtää sen melko selkeästi - hän piirtää sen vain tarkalleen itsensä keskelle.

Introjektori tekee mitä muut häneltä haluavat, projektori tekee muille, mistä hän syyttää heitä suhteessa itseensä, patologisessa fuusiossa oleva ihminen ei tiedä kuka tekee mitä kenelle ja retroflektori tekee itselleen mitä haluaa. tehdä muille.

Retrospektiivisessä käyttäytymisessä ihminen kohtelee itseään niin kuin hän alun perin aikoi kohdella muita ihmisiä tai esineitä. Hän lakkaa ohjaamasta energiaansa ulospäin tehdäkseen muutoksia ympäristöön, joka tyydyttäisi hänen tarpeitaan; Sen sijaan hän suuntaa toimintaansa sisäänpäin ja ei tee vaikutustensa kohteena ympäristöä, vaan itsensä. Siinä määrin kuin hän tekee tämän, hän jakaa persoonallisuutensa kahteen osaan: aktiiviseen osaan ja kärsivään osaan. Hänestä tulee kirjaimellisesti itsensä pahin vihollinen.

Tietenkään kukaan ihminen ei voi elää jatkuvasti käynnistämällä jokaista impulssiaan; ainakin osa niistä on hillittävä. Mutta tuhoavien impulssien mielivaltainen hillitseminen niiden tuhoisuuden ymmärtämisessä on kuitenkin jotain aivan muuta kuin niiden kääntäminen itsensä puoleen.

Kuvittele lopussa murtunut nainen on vaikea päivä, jonka aikana pesukone meni rikki ja repi vaatteita, viisivuotias poika maalasi raivoissaan kaikki olohuoneen tapetit punaisella huopakynällä, pakoputken korjaavan mestari ei ilmestynyt, ja aviomies tuli päivälliselle tuntia myöhemmin kuin hän odotti. Hänen mielialansa voi olla todella murhaava; tuskin olisi viisasta purkaa tätä tilaa tappamalla poika tai aviomies, mutta olisi aivan yhtä typerää leikata oma kurkkunsa.

Miten heijastusmekanismi ilmenee? Introjektio ilmenee pronominin "minä" käytössä, kun todellisuudessa "he" tarkoitetaan; projektio ilmenee pronominien "se" tai "he" käytössä, kun itse asiassa "minä" tarkoitetaan; fuusio ilmenee pronominin "me" käytössä, kun todellista merkitystä ei tunneta; takaisinheijastus ilmenee käytössä refleksiivinen pronomini"itse" tai "itse".

Heijastin sanoo: "Häpeän itseäni" tai "Minun täytyy pakottaa itseni tekemään tätä työtä." - Hän toistaa loputtomasti jotain sellaista, ja kaikki nämä lausunnot perustuvat hämmästyttävään ajatukseen, että "minä" ja "minä" ovat kaksi eri henkilö. Epäonninen kuoroilijamme sanoo: "Minun täytyy hallita itseäni."

Itsen ja toisen välinen konflikti, joka on neuroosin perusta, ilmenee äärimmäisenä hämmennyksenä itsestään. Neuroottiselle "minä" voi olla peto tai enkeli, mutta ei koskaan "minä".

Kuvaamalla persoonallisuuden kehitystä Freud vaikutti tietyllä tavalla tähän hämmennykseen. Hän erotti egon (itsen), id:n (orgaaniset ajamat) ja superegon (omatunto) ja kuvasi sielunelämä yksilö kuin jatkuva konflikti heidän välillään, erottamaton syleily, jossa ihminen taistelee itsensä kanssa kuolemaan asti. Retroflektori näyttää elävän freudilaisen ihmiskäsityksen mukaisesti.

Mutta pysähdytään hetkeksi ja mietitään, mitä superego todella on. Jos super-ego ei ole osa minua, "minä" tai ego, sen täytyy olla joukko introjekteja - oppimattomia asenteita ja asenteita, joita hänen ympäristönsä on pakottanut yksilölle. Freud sanoo, että introjektio tarjoaa moraalisen kehityksen prosessin. Esimerkiksi lapsi esittelee "hyviä" kuvia vanhemmistaan ​​ja tekee heistä ego-ihanteensa. Tässä tapauksessa egosta tulee myös joukko introjekteja. Mutta neuroottinen tutkimus osoittaa johdonmukaisesti, että ongelmat johtuvat lapsen samaistumisesta "hyviin" vaan "pahoihin" vanhempiin.

Lapsi ei esittele "hyvien" vanhempien asenteita ja etiikkaa, vaan omaksuu ja omaksuu heidät. Hän ei ehkä ole tietoinen tästä monimutkaisia ​​termejä psykiatrista kieltä, mutta todellisuudessa hän kääntää ne asenteet, jotka määräävät hänen vanhempiensa käyttäytymisen ja jotka häntä tyydyttävät, hänelle ymmärrettäviksi ideoiksi, johdattaa heidät niin sanotusti yhteinen nimittäjä ja omaksuu ne siinä muodossa, jossa hän voi soveltaa niitä. Hän ei voi käsitellä vanhempiensa "huonoja" asenteita samalla tavalla. Hänellä ei ole keinoja käsitellä niitä, eikä edes alkuperäistä halua tehdä niin, joten hänen on hyväksyttävä ne sulamattomina introjekteina.

Tästä ongelmat alkavat. Persoonallisuus ei enää koostu egosta ja super-egosta, vaan "minästä" ja "ei-minästä", minästä ja "minäkuvasta", ja henkilö on sellaisessa hämmentyneessä tilassa, että hän on ei pysty erottamaan toista.

Tämä tunnistusten sekaannus on itse asiassa neuroosi. Ilmaistaanpa se alun perin introjektio- tai projektio-, retroflektori- tai fuusiomekanismin käyttämisessä, sen pääominaisuus- hajoaminen, persoonallisuuden jakautuminen ja ajatuksen ja toiminnan koordinaation puute.

Terapia on tarkoitettu väärien henkilöllisyyksien korjaamiseen. Jos neuroosin synnyttävät "huonot" tunnistukset, niin terveyttä voidaan pitää "hyvien" identifiointien tuotteena. Tämä tietysti jättää avoin kysymys mitkä tunnistukset ovat hyviä ja mitkä huonoja. Yksinkertaisin ja mielestäni tyydyttävin vastaus, joka perustuu havaittavaan todellisuuteen, on koostuu siitä että "hyvät" identifioinnit edistävät yksilön ja hänen ympäristönsä tyytyväisyyttä ja hänen tavoitteidensa saavuttamista, ja "huonoja" voidaan kutsua sellaisiksi, jotka estävät hänen kasvuaan ja luovat hänelle esteitä tai aiheuttavat tuhoavaa käyttäytymistä ympäristöön nähden. Loppujen lopuksi neuroottinen ei vain kärsi itse, vaan myös rankaisee kaikkia hänestä välittäviä itsetuhoisella käyttäytymisellään.

Siksi terapiassa meidän on palautettava neuroottisen kyky syrjiä. Meidän on autettava häntä löytämään itse uudelleen, mikä on hän itse ja mikä ei; mikä edistää sen kehitystä ja mikä estää sitä. Meidän on suunnattava se kohti integraatiota, kohti kokonaisuutta. Meidän on autettava häntä löytämään oikea tasapaino ja kontaktiraja itsensä ja muun maailman välillä.

On helppo sanoa "ole oma itsesi"; neuroottinen kohtaa kuitenkin tuhansia esteitä matkan varrella. Ymmärtämällä nyt ne mekanismit, joiden avulla neuroottinen ei anna itsensä olla oma itsensä, voimme ryhtyä vähitellen työntämään nämä esteet pois tieltään. Näin pitäisi tapahtua terapiassa, jonka kuvaukseen nyt käännymme.

Takaisinheijastusprosessissa ihminen lakkaa yrittämästä vaikuttaa ympäristöön, tulla erilliseksi ja itsesäilyttäväksi yksiköksi, palauttaa kaiken energian takaisin suljettuun sisäiseen järjestelmään ja katkaista kontakteja ympäristöön. Tätä ympäristön kanssa vuorovaikuttamattomuuden muotoa tukevat myös välittävien ihmisten introjektiot tunteiden luonteesta ja ilmaisusta. Esimerkiksi lapsi esittelee viestin: "Isot pojat eivät itke!", ja kivun edessä piilottaa kipunsa sisälle, lopettaa kyyneleet ja valitukset.

Kehitysprosessi. Kehitysprosessissa retrofleksio ilmenee autonomiavaiheessa (häpeä-epäilyvaihe) ja tulee fysiologisesta tarpeesta hallita omaa suolistoaan ja rakkoaan, ts. "pidä takaisin" ja "päästä irti". Tämä fysiologinen tarve muuttuu sitten psykologiseksi tarpeeksi "sallia" ja/tai "päästä irti" tunteista, käyttäytymisestä.

Määritelmä. Takaisinheijastus on prosessi, jolla palautetaan tunteet takaisin, täsmälleen itseään vastaan; ihminen asettuu tietyssä paikassa ympäristössä tunteiden ilmaisemisen esineeksi tai kohteena. I. Polster kirjoitti: "Retroflektio korostaa keskeistä inhimillistä voimaa, jonka avulla voidaan jakaa itsensä tarkkailijaan ja havaittuun - siihen, jolle toiminta suoritetaan, ja siihen, joka suorittaa tämän toiminnan" (1997) . Tämä jakautuminen aiheuttaa usein sisäistä stressiä ja jännitystä, koska se sisältyy "minään" eikä ilmene ihmisen käyttäytymisessä.

"Terveellinen käyttö". Terveellinen käyttö ilmaistaan ​​itsehillinnässä ja itsekurissa. yksilön tietoisella sopeutumisella sosiaalisiin normeihin on toiminnallista arvoa, koska se tarjoaa sellaisen kontrollin, joka suojaa yksilöä ulkoisilta vaaroilta. . Toisin sanoen henkilö pystyy suorittamaan tämän syrjivän prosessin, kun hän kokee sisäisiä haluja, tunteita ja niin edelleen.

"Epäterveellinen käyttö". Epäterveellinen toiminta ilmenee psykosomaattisena sairautena, masennuksena ja itsetuhoisena käyttäytymisenä, ts. itsensä silpominen (äärimmäinen retroflektion ilmentymä on itsemurha).

Ilmestymiset

1. Pidätä hengitystäsi.

2. Tunteiden nieleminen.

3. Lihasoireet, kuten nyrkkien puristaminen, huulten pureminen tai esimerkiksi tilanteet, joissa henkilö tukehtuu.

4. Muutos ihon sävyssä ja värissä paikoissa, joissa tukoksia esiintyy.

5. Vartalon asento (jalat ristissä, kädet kahleissa jne.).

6. Valitukset psykosomaattisista sairauksista ja/tai masennuksesta.

Erottaa kahta tyyppiä prosessi:

¨ subjekti tekee itselleen sen, mitä hän haluaisi tehdä muille: "Haluaisin muiden...", "Yritän olla..."

¨ subjekti tekee itselleen sen, mitä hän haluaisi muiden tekevän hänelle: "Toiset haluaisivat minun…", "Yritän olla..."

Jakaa myös proflexio- Projisoinnin ja takaisinheijastuksen yhdistelmä: kohde tekee toiselle, mitä hän haluaisi tämän toisen tekevän hänelle.

Interventio. Liike kohti kasvua voi koostua energian uudelleen jakamisesta siten, että sisäinen kamppailu, ts. aiemmin nähty split on avattu. Sen sijaan, että se olisi vain ihmisen sisällä, energiaa vapautuu ja se voi ilmetä suhteissa ympäristöön. Reflektorin tekemättä jättäminen on sopivien muiden toimien onnistunutta löytämistä. . Tähän prosessiin liittyy hengitystyötä, jonka avulla voit olla tietoinen jännityksestä; kehon kognitio ja kognitiiviset avaimet; toimet eivät kohdistu niinkään itseensä kuin muihin; tarpeiden ilmaiseminen ja introjektion tutkimus, joka häiritsee vapaata tunteiden ilmaisua.

Energian muuntuminen sisäisestä ulkoiseen riippuu hengityksen jatkuvasta hyväksymisestä ja sopivalla hetkellä ulkoistamisesta, sanallisesta ilmaisusta ja tiettyjen kehon asentojen tai liikkeiden tahallisesta liioittamisesta. Esimerkiksi kun asiakas puree huultaan, kysy häneltä: "Mitä haluat ajatella?" tai kun asiakas puristaa nyrkkinsä, pyytää asiakasta ilmaisemaan jotakin ulkopuolista esinettä, ts. tyyny, kaikki mitä hän pidättelee ja vetää itselleen.

Mitä teemme saadulla materiaalilla:

Jos tämä materiaali osoittautui hyödylliseksi sinulle, voit tallentaa sen sivullesi sosiaalisissa verkostoissa:

twiittaa

Kaikki tämän osion aiheet:

Ryhmäpsykoterapian tieteellinen perusta
Jopa Aristoteles kutsui ihmistä "sosiaaliseksi eläimeksi" ja piti voimansa lähteenä tarvetta luoda yhteyksiä omiensa kanssa. Tieteellinen tutkimus ryhmävaikutus

Ryhmäpsykoterapian käsite
Tarina. Psykologit ovat yrittäneet selittää, kuinka ryhmät vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen, mutta harjoittajat ovat käyttäneet pienryhmätyötä psykoterapeuttisiin tarkoituksiin. Yksi ensimmäisistä

Nykyaikaiset ryhmäpsykoterapian teoriat
On aivan ilmeistä, että alun perin psykoterapeuttisten ryhmien toiminta toteutettiin yrityksen ja erehdyksen avulla. Samanaikaisesti asiantuntijat käyttivät havaittujen ilmiöiden selittämiseen G. L.

Ryhmän psykologia, ryhmävaikutuksen vaikutus
Ryhmä on sosiopsykologinen käsite, joka tarkoittaa joukkoa ihmisiä, jotka ovat yhteydessä toisiinsa yhteinen päämäärä ja sisällytetty niiden tyypilliseen toimintaan, jota sääntelee yhteisiä arvoja ja normeja.

Korjaus- ja terapiaryhmän jäsenten tarpeet
Asiakas valintaprosessissa on annettava tärkeä rooli. On parempi, että asiakas kieltäytyy itse ryhmästä, kuin alkaa osallistua kokouksiin ja kokee sitten epämukavuutta ennenaikaisesta

Yleiset vaatimukset ryhmien hankinnalle
Ryhmän kokoonpano määräytyy ehdotetun psykoterapeuttisen työn suunnan, muodon ja sisällön mukaan (kokousryhmä, taitoryhmä jne.). Suurin osa tärkeä kysymys, mikä on

Ryhmäpsykoterapian organisatoriset perusteet
Avoimet ja suljetut ryhmät. Luomalla ryhmän psykoterapeutti järjestää sen avoimeksi tai suljetuksi. Suljettu ryhmä, aloitettuaan työn, "sulkee ovensa": ei

Ryhmäpsykoterapian valmistelutoimenpiteet
Yleinen ideologia ryhmätyö Psykologinen riski. On tiettyjä luokkia asiakkaita, joilla on lisääntynyt psyykkinen alttius. Usein

Joukkueen johtajuus: johtamistyyli
Johtamistyyli. K. Levin ja hänen kollegansa tunnistivat kolme ryhmäjohtamistyyliä: autoritaarinen, demokraattinen ja sovitteleva. Autoritaarinen tyyli. Kaikenlainen asiakaskäyttäytyminen

Ryhmäterapeutin työn eettiset periaatteet
kulmakivi mikä tahansa ammatti on ammattietiikkaa. Psykologit, jotka työskentelevät minkä tahansa asiakaskategorian kanssa, vaikuttavat heidän persoonallisuuksiinsa vahva vaikutus, ja sen vuoksi on noudatettava määritelmää

Ihmissuhteiden tutkimussuuntausten päätyypit
Yksi näistä typologioista on B. Labinin ja W. Eddyn (1970) kehittämä ryhmien luokittelu ihmissuhteiden tutkimussuuntautuneisuuden mukaisesti. He tunnistavat kolme

Psykokorjausryhmien tyypit
Toistaiseksi yksiselitteistä typologiaa ei ole psykologiset ryhmät. Jopa kasvatuksen, psykologian ja psykoterapian ammattilaisten keskuudessa termit kuten tukiryhmä, ryhmäterapia

Koulutusryhmien malli
Harjoitteluryhmien luomisen ja kehittämisen historia liittyy läheisesti psykologi Kurt Lewinin ja hänen opiskelijoidensa joukkoon. Harrastaa kokeellista ja sitten käytännöllistä sosiaalipsykologia hän on klo

Encounter Group -malli terapeuttisena ryhmänä
Kokousryhmät, toisin kuin koulutusryhmät, ovat terapeuttisia psykokorjausryhmiä. Kuten jo todettiin, psykokorjausryhmien ymmärtämisessä on kaksi pääsuuntaa.

Psykokorjausryhmän mukautuvat kyvyt
Muotoilu teoreettiset perusteet ryhmäkeskeinen lähestymistapa johtamiseen ja johtamiseen, T. Gordon tarjoaa useita väitteitä, jotka eivät vaadi niiden kokeellista todentamista, jotka voidaan nimetä

Ryhmäpsykoterapian mekanismit
ryhmän muodostumista. Jokainen asiakas tottuu ryhmään omalla tavallaan, ja tässä mielessä ryhmä on mikrokosmos. Asiakkaat käyttävät tyypillisiä mukautumiskykyjä, puolustusmekanismeja ja tapoja

"Ryhmädynamiikan" käsite ja sen peruslait
Termiä "ryhmädynamiikka" käytti ensimmäisenä Kurt Lewin artikkelissa "Experiments in sosiaalinen tila” Harvard Pedagogical Review -lehdessä vuonna 1939 Yhdysvalloissa. Tässä artikkelissa K

Ryhmädynamiikan peruselementit
Ryhmädynamiikan käsite sisältää 5 peruselementtiä ja useita lisäelementtejä. Pääelementit: 1) Ryhmän tavoitteet. 2) Ryhmän normit. 3) Ryhmärakenne ja ongelmat

Ryhmän kehitysvaiheet
Psykokorjaava ryhmä sen luomisesta työn valmistumiseen käy läpi useita kehitysvaiheita (vaiheita). Useimmat tämän ongelman tutkijat tulevat siihen tulokseen

Ryhmäterapian psykokorrektiovaikutus
Kotimaisessa psykoterapiassa on tapana erottaa ryhmädynamiikan adaptiiviset, turhauttavat, rakentavat ja toteutusvaiheet (Slutsky A.S. ja Tsapkin V.N. (1985) ja muut). Periaatteessa tämä kaiutin

Psykoanalyysin terapeuttinen ideologia
Psykoanalyysin perussääntö. Perussääntönä on, että asiakas suostuu olemaan täysin rehellinen analyytikolle. Kaikki ideat, impulssit, ajatukset ja tunteet on ilmaistava sanallisesti. Tämä

Ryhmäanalyyttisen psykoterapian teoreettiset perusteet
Ryhmäanalyysin perustaja on S. H. Foulkes (1899-1976), joka yli 30 vuoden ryhmien parissa työskennellessänsa kirjoitti yhdessä hänen Viimeisimmät artikkelit tuo ryhmäanalyysi

Kerroksellinen ryhmäprosessimalli
Ns. kolmikerroksinen malli on jaettu seuraavasti: 1. Tajunnan pintakerros, todellista viestintää tai ryhmädynamiikkaa. AT Tämä tapaus suurta huomiota klo

Ryhmäanalyysin perusperiaatteet
S. Fulks katsoi ryhmäanalyysin perusperiaatteiden ansioksi seuraavaa: 1. Ymmärtäminen, että kokonaisvaltainen ryhmätilanne on perusta kaiken analyysille. ihmisten välisiä vuorovaikutuksia gr

Psykoterapeutin työmetodologian menetelmä ja perusteet keskittyivät ryhmäanalyysiin
Kapellimestarin työssä pääpaino on ryhmälle suljetun tiedon selkiyttämisessä. Samalla ryhmän jäsenten päähuomio kiinnitetään paitsi siihen, mitä, myös kuinka sen kanssa oli

Johtavan ryhmän analyysin käyttäytymisen perusperiaatteet
Fasilitaattori kuuntelee assosiaatioiden vapaata kulkua ryhmässä, samoin kuin psykoanalyytikko työssään yksittäisen asiakkaan kanssa. Toisin kuin jälkimmäinen, se ei määrittele vain pääaiheita, joista keskustellaan ja jotka tulevat esiin

Ryhmädynamiikan vaiheet
alkuvaiheessa vastaa terapian alkua ja sisältää keskustelun syistä, miksi henkilö kääntyi psykoanalyytikon puoleen, määrittäen asiakkaan kannalta hyväksyttävän terapian keston

Ryhmäanalyyttisen psykoterapian mekanismit
Regressio Regressio voimistuu ryhmäprosessin edetessä siihen pisteeseen, että ryhmän jäsen on infantiilivaiheessa. psykologinen kehitys. Tämän välttämiseksi jotkut

Ryhmäanalyyttisen käytännön ilmiöt
Keskinäiset suhteet äitiin Keskinäisten suhteiden tuhoaminen ja palauttaminen. Kaksisuuntainen suhde, jossa psykoanalyytikko personoi vihaa ryhmän jäseniä kohtaan.

Elvyttäminen ja Oidipus-kompleksin voittaminen
Äidin, isän ja lapsen kolmikantasuhteessa Oidipaalinen aihe on keskeinen kysymys neuroosi, joten sillä on merkittävä rooli ryhmätilanteessa. tyypillistä edipaalikompleksille

Aggressio
Aggressio on suuri arvo ryhmätilanteessa. Näkemykset aggressiivisuuden luonteesta ovat hyvin erilaisia. Jotkut tutkijat pitävät aggressiivisuutta itsenäisenä vetovoimana

Ryhmäkeskeisen psykoterapian teoreettiset perusteet
Ryhmäkeskeisen psykoterapian kehitti 40-luvun alussa Carl R. Rogers Yhdysvalloissa, ja sen pääpiirteenä on optimistinen ihmiskuva ja valinnanvapauden korostaminen. Rogers mietti

Yksilö- ja ryhmäterapian yhtäläisyydet ja erot
samankaltaisuus. Yksilö- ja ryhmäpsykoterapialla on paljon yhteistä. Pysähdytään kuitenkin niistä merkittävimpään: mikroilmastoon. Ensinnäkin huvin vuoksi

Ryhmäterapiaprosessi
Organisaatio ja toimintatapa Ryhmäkeskeisessä terapiassa ryhmät koostuvat yleensä kuudesta henkilöstä ja terapeutista. Tämä osallistujamäärä löydettiin empiirisesti. Kysymys tukkukaupasta

Ryhmäkeskeinen terapia prosessina
Ryhmäkeskeinen terapia eroaa radikaalisti muista lähestymistavoista. Nykyään on lähestymistapoja, jotka nojaavat voimakkaasti tulkintaan, kun taas toiset tukeutuvat voimakkaasti tulkintaan yhteistä toimintaa; Joissakin

Ryhmäpsykoterapeutti ja ryhmän jäsenet terapeutteina
Paras valmistautuminen ryhmäkeskeinen terapia on yksilöllisen asiakaslähtöisen terapian harjoittelua. Erot näiden kahden käytännön välillä liittyvät pääasiassa menetelmään

Psykodraaman teoreettiset perusteet
Jacob L. Morenoa ei pidetä vain yhtenä ryhmäpsykoterapian perustajista, vaan hän on myös kirjoittanut yhden mielenkiintoisimmista dynaamiset menetelmät psykoterapia - psykodraama. Menneisyyden alussa

Psykodraaman metodologia ja sen pääelementit
Jokainen psykodraama sisältää koko rivi elementtejä. Johtava psykodraama. Tämä on erikoiskoulutettu psykoterapeutti, eräänlainen ohjaaja (saksaksi

Psykodraaman vaiheet
Psykodraama toteutetaan kolmessa vaiheessa: lämmittelyvaihe (tai lämmittely), peli (tai toiminta)vaihe ja keskusteluvaihe (tai loppuvaihe). Kaikki kolme vaihetta eroavat toisistaan ​​psykodramaattisesti

Psykodraaman perus- ja aputekniikat
Harkitse joitain erityisiä psykodraaman tekniikoita: Roolin vaihto - roolien vaihto kahden psykodraaman osallistujan välillä, kun he ovat jo saaneet kokemusta

Ryhmäkeskeinen psykodraama
Ryhmäkeskeinen psykodraama käsittelee tunnesuhde ryhmän jäsenet toistensa kanssa ja nousevat esiin tässä ja nyt yleisiä ongelmia jotka johtuvat näistä suhteista. Joskus "hinnat

Gestalt-terapian teoreettiset perusteet
Gestalt-terapian perustaja on F.S. Perls. Toisin kuin Z. Freud, K. Jung, A. Adler ja muut, hän osallistui persoonallisuuden psykologiaan pikemminkin psykoterapeuttisen käytännön kuin alalla.

introjektio
Puhutaan tulevaisuudennäkymistä ihmisen kehittyminen perustuen Vahva halu, toisin kuin Freudin seksuaalisuus, F. Perls oli ensimmäinen, joka yhdisti kehon ruoan assimilaatioprosessin psykologiseen järjestelmään

Projektio
Introjektion vastakohta on projektio. Jos introjektio on taipumus ottaa vastuuta siitä, mikä todella on osa ympäristöä, niin projektio on taipumus

Diflexia (poikkeama)
Poikkeaminen on tiedostamaton vetäytymismekanismi, jonka tarkoituksena on lopettaa kontakti ja lisätä ihmisen eristäytymistä sekä muista että hänestä. oma kokemus. Tämä prosentti

Tässä vaiheessa terapeutti alkaa muodostaa yhteyttä asiakkaaseen, kommunikoida hänen kanssaan ja kerätä tietoa. Samalla seurataan asiakkaan kehonkieltä, kuunnellaan tavoitteen sisältöä ja intonaatiota.

Ongelman korostaminen
Tämä on ensimmäinen valintapiste terapeuttisessa prosessissa tai työssä. Terapeutin on selvitettävä, onko kyseessä välitöntä huomiota ja nopeaa päätöksentekoa vaativa kriisi vai onko kyseessä ongelma, joka vaatii

Kokeilutyypit
Gestaltterapia perustuu tietoisuuden käsitteeseen, joka itsessään on parantavaa. Psykoterapeutin päävastuu on lisätä asiakkaan tietämystä tästä ja nyt monella tasolla.

Surun käsitteleminen
Suru on universaali kokemus kaikille ihmisille. Elämän aikana me kaikki menetämme joskus jotain, olipa se sitten rakastamamme ihmisen kuolema, avioero, työpaikan menetys ja niin edelleen. tai jotain muuta. Suru on vaikeaa

Nukkuminen työ
Työskentely unen kanssa Gestalt-lähestymistapassa sisältää unen elementtien tarkastelemisen osana ihmisen "minää". Nämä osat ovat persoonallisuuden elementtejä, jotka ovat ristiriidassa. Perls löysi tämän napaisuuden

Itsesi repeytyneiden osien paluu
Joidenkin kokeiden tarkoituksena on palauttaa tunteita, ominaisuuksia tai kykyjä, jotka on merkitty "huonoksi" aikuisilta saaduissa varhaisissa esittelyissä. Kun vauva sinä

Gestalt-terapian ryhmän teoria ja käytäntö
Gestaltterapian teorian ja menetelmän rajat. Gestalt-terapian teoriassa tarkastellaan ennen kaikkea eliön ja ympäristön välisen kontaktin rajoja. Käytännön kokemus on tässä teoriassa yksinomaan sisällä

Ryhmätyön metodologia
Psykoterapeuttisen tapauksen keskustelulle ryhmässä on tietty yleinen algoritmi (V. Schlei, S. Pape, 1995). 1. VAIHE. Asiakas: raportoi tapauksesta (ilmoitus on spontaani, valmistelematon)

Käyttäytymispsykoterapian teoreettiset perusteet
Käyttö käyttäytymisterapiaa hoitoon mielenterveyshäiriöt on suhteellisen uusi menetelmä, joka otettiin käyttöön aikana viime vuosikymmen ja sen merkitys käy yhä selvemmäksi

Käyttäytymisterapiamenetelmät
Systemaattinen desensitisaatio. Joseph Wolpe on kehittänyt systemaattisen herkkyyden vähentämisen, ja se perustuu vastaehdoituksen käyttäytymisperiaatteeseen, joka sanoo, että

Stimulus desensibilisaatio
Desensibilisointi tehdään järjestelmällisesti ajamalla asiakas läpi luettelon, joka vaihtelee lievimmän ahdistuksen aiheuttavista kohtauksista suurta ahdistusta aiheuttaviin kohtauksiin; kun asiakas löytää

Taitoharjoitusryhmän metodologiset osat
AT viime vuodet itseluottamuskoulutusryhmät ovat yleistyneet. Tätä tarkoitusta varten muodostetaan useimmiten taitoharjoitteluryhmiä. Syyt, jotka saivat minut kuvittelemaan

Taitokoulutusryhmän terapeuttinen malli
Käyttäytymisterapiassa hyödynnetään laajasti ärsykkeisiin ja vasteisiin, palkitsemiseen ja rangaistukseen perustuvia tekniikoita taitoharjoitusryhmien työssä. Kaikilla näillä käyttäytymisterapian komponenteilla on oma numeronsa.