វាយតម្លៃអត្ថបទ
Ayurveda pitta dosha ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដូចជាក្តៅ ខ្លាញ់ និងហឹរ។ ដូសានេះកម្រមានតុល្យភាពណាស់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអតុល្យភាពរបស់វាជាក្បួនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមនុស្ស។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងណែនាំអ្នកពីការណែនាំអំពីរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅសំខាន់ៗសម្រាប់ Pitta dosha ។
លក្ខណៈសំខាន់មួយរបស់ Pitt - ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលដ៏ធំ ដែលជាការពិតណាស់ បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងរូបរាងរបស់មនុស្ស។ ប្រជាជន Pitt ចូលចិត្តអំណាច និងសិទ្ធិអំណាចរបស់ពួកគេ ពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេ។ ជាធម្មតាមនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃ dosha នេះមានទំនុកចិត្ត និងជោគជ័យ។
Ayurveda Pitt ត្រូវបានកំណត់ថាជាអ្នករុករក និងអ្នករកឃើញ ព្រោះវាសម្រាប់ពួកគេថា អរិយធម៌ជំពាក់ការលោតផ្លោះដ៏ធំនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា។
មនុស្ស Pitt មានគោលបំណង, អាចជឿទុកចិត្តបាន, ក្លាហាន, ទាន់ពេលវេលា, គ្រប់គ្រង, មានមហិច្ឆតា។ ពួកគេមានចរិតលក្ខណៈសំខាន់ និងអាចទទួលខុសត្រូវ ដើរតាមមាគ៌ារបស់ពួកគេ។
គុណវិបត្តិនៃ dosha នេះគឺ irrescibility, ឆាប់ខឹងនិងកំហឹង។ លក្ខណៈទាំងនេះជាធម្មតាលេចឡើងនៅពេលដែល dosha អស់តុល្យភាព។
ចំពោះរូបរាងកាយ មនុស្សដែលមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញនេះអាចអួតពីសម្បុរសមាមាត្រ និងអត្តពលិក សាច់ដុំត្រូវបានអភិវឌ្ឍកម្រិតមធ្យម។ ដៃ និងអវយវៈមានទំហំមធ្យម ពួកវាមានភាពកក់ក្តៅបំផុត ហើយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងបែកញើស។ នៅលើរាងកាយរបស់ពួកគេជាធម្មតាមានប្រជ្រុយច្រើន។
ដោយឡែកពីគ្នាយើងកត់សំគាល់ចំណង់អាហារខ្ពស់នៃ dosha នេះវាត្រូវបានកើនឡើងជាញឹកញាប់។
ស្បែករបស់ Pitt គឺស្តើង ខ្លាញ់ ភ្លឺចាំង ហើយជារឿយៗមានបញ្ហា។ ភ្នែកភ្លឺដោយការទម្លុះនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ ទម្រង់មុខគឺស្រួច មុខរាងបេះដូង។
របបអាហារសម្រាប់ភីតា
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មនុស្ស Pitt មានភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយជួនកាលគ្រាន់តែជាចំណង់អាហារដ៏ឃោរឃៅប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេត្រូវការញ៉ាំជាទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច ឬអាហារពេលព្រឹកមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលទេ Pitta ចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពាន និងឆាប់ខឹង។ នៅពេលដែលភាពអត់ឃ្លានរបស់ពួកគេកាន់តែខ្លាំង ភីតស៍ ត្រូវការសម្លាប់ដង្កូវជាបន្ទាន់។ អ្នកដែលមាន dosha នេះគឺអាក្រក់ណាស់ក្នុងការតមអាហារ ជាពិសេសប្រសិនបើវាលាតសន្ធឹងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ក្នុងពេលមួយ ភីតស៍ អាចតមអាហារមិនលើសពីបីថ្ងៃ។
របបអាហារធម្មតាសម្រាប់ Pitta Dosha
ដកចេញថ្ងៃដែលចាំបាច់ត្រូវយកតែប៉ុណ្ណោះ។ អាហារស្រាលក្នុងបរិមាណតិចតួច Pittas ស៊ូទ្រាំកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ នៃ doshas ទាំងអស់តែប៉ុណ្ណោះ Pitta អត់ធ្មត់របបអាហារឆៅបានល្អ។ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នេះ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំថ្ងៃតមអាហារសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដោយការញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ និងទឹកផ្លែឈើផ្សេងៗ។
Pitt មានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានយ៉ាងរស់រវើក ដែលរួមបញ្ចូលការស្រូបយកបរិមាណមិនគួរឱ្យជឿនៃអាហារហឹរ និងខ្លាញ់ ជាតិអាល់កុល ដែលជាលទ្ធផលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធម្មតា៖ ក្រហាយទ្រូង ឈឺក្រពះ អារម្មណ៍ឆេះ។
Ayurveda ណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណរសជាតិហឹរ និងជូរនៅក្នុងអាហារ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរសជាតិផ្អែម និងជូរចត់នៃអាហារ។ អាហារមិនគួរមានទាំងខ្លាញ់ និងស្ងួតពេក ឆ្អិនពេក។ ប្រយ័ត្នជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងផលិតផល fermentation ។
ពីផ្លែឈើផ្លែឈើ juicy ទាំងអស់ដែលមានរសជាតិផ្អែមនិង tart គឺសមរម្យ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ផ្លែក្រូចឆ្មារ ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅ។
ដោយសារ Pitta អត់ធ្មត់នឹងរបបអាហារឆៅ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់នាងក្នុងការញ៉ាំបន្លែបៃតងទាំងអស់។
ជំងឺ Pitta
លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺ Pitta dosha៖ អាឡែស៊ី, ជំងឺនៃថង់ទឹកប្រមាត់និងថ្លើម, ជំងឺ myopia, ដំណើរការរលាក, ការបាត់បង់សក់, ឬសដូងបាត, រលាកក្រពះ, រលាកស្បែក, ខាន់លឿង, ក្អួត bilious, ដុតក្នុងខ្លួន, រោទ៍ក្នុងត្រចៀក, កន្ទួលស្បែក, colitis, រលាកស្រោមខួរ, urticaria, ក្តៅខ្លួន, ឈឺក្បាលប្រកាំង។ ឈឺក្បាល, ខ្សោយថ្លើម, លើសជាតិអាស៊ីត, លើសឈាម, ក្រហាយទ្រូង, រលាកទងសួត។
ចងចាំថា Pitta កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសារអាហារហឹរ កាហ្វេ តែ អាល់កុល កំដៅខ្លាំង។ កុំភ្លេចថាអារម្មណ៍ក៏អាចបោះ dosha ចេញពីតុល្យភាពផងដែរ។ ដូចជាការស្អប់ ការច្រណែន កំហឹងលាក់កំបាំង។
ប្រសិនបើ Pitta dosha អស់តុល្យភាព មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនឹងជំងឺដូចជា៖ ជំងឺឈាម ក្រហាយទ្រូង ចង្អោរ ក្អួត រលាកក្រពះ បញ្ហាស្បែក។ តាមក្បួនមួយបញ្ហារំលាយអាហារការរលាកការស្រេកទឹកការបែកញើសការឈឺក្បាលភ្លាមៗចាប់ផ្តើម។
ជារឿយៗជំងឺកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់បែបនេះ: នៅក្នុងឈាម, ភ្នែក, ស្បែក, ពោះវៀនតូច, ក្រពេញញើស, រលាកក្រពះពោះវៀន។
តាមពិត Pitta គឺក្តៅ ដោយផ្អែកលើនេះ យើងជ្រើសរើសវិធី antipyretic និងត្រជាក់សម្រាប់ការព្យាបាល។ Dosha ក៏នឹងមានតុល្យភាពដោយថ្នាំ sedative និងសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។
ក្នុងចំណោមរសជាតិទាំង 6 នៅក្នុង Ayurveda ផ្អែម ជូរចត់ និង tart ត្រូវបានជ្រើសរើស។ ជម្រើសនេះកើតចេញពីការពិតដែលថារសជាតិទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលត្រជាក់ ខណៈល្វីងគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
គន្លឹះសុខភាពសម្រាប់ Pitta
ភីតាគឺជាភ្លើង
និងថាមពលដ៏កាចសាហាវនៃការរំលាយអាហារ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយត្រូវតែត្រូវបានដំណើរការនិង assimilated ពីអាហាររហូតដល់បទពិសោធន៍ញ្ញា, រួមទាំងអ្វីដែលបានឃើញឬឮ។ នេះគឺជាភារកិច្ចចម្បងរបស់ Pitta - ដើម្បីរក្សាលទ្ធភាពជោគជ័យនៃរាងកាយនិងសមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទាំងការពិតនិងចំណង់អាហារនិងការស្រេកទឹក។
Pitta មានការផ្គត់ផ្គង់ដ៏ធំសម្បើម ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលផ្តោតសំខាន់នៅក្នុង "Manipura Chakra" ឬ "Sparkling Gem Realm" (Skt.) ហើយឃ្លានេះពិពណ៌នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះអំពីថាមពលដ៏កាចសាហាវរបស់ Pitta ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗរបស់មនុស្សប្រភេទ Pitt គឺថាមពល មហិច្ឆតា និងភាពឆេវឆាវ។
មនុស្សបែបនេះតែងតែបកប្រែគំនិតរបស់ពួកគេទៅជាការពិត ហើយដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យរឿងនិទានក្លាយជាការពិត។ Pitta ផ្តោតលើភាពជោគជ័យ នាងដឹងពីរបៀបប្រមូលផ្តុំលើកិច្ចការមួយ ហើយបោះកម្លាំងទាំងអស់របស់នាងទៅក្នុងការអនុវត្ត។ Pitta មិនត្រឹមតែទាមទារចំណែករបស់សត្វតោនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានចូលរួមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាធម្មតាទទួលបានវា។ វាក៏ដើរតួនាទីជាកាតាលីករ ដែលជាកម្លាំងបង្កើនល្បឿនដែលប្រមូលផ្តុំសកម្មភាពរបស់មនុស្សពីរប្រភេទទៀតគឺ វ៉ាតា និងកាផា។
ប៉ុន្តែ Pitts អាចបាត់បង់កំហឹងភ្លាមៗ និងដោយមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះអ្នកឈរនៅក្នុងផ្លូវរបស់ Pitta, បន្ទាប់មកភ្លាមនៅក្នុងភ្លើងរបស់ពួកគេ។ Pitta គឺជានាគដកដង្ហើមដោយភ្លើងដ៏កាចសាហាវដែលប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្ពោះទៅមុខដោយបង្ហាញពីសម្ពាធដ៏ខឹងសម្បារចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយបន្សល់ទុកវាលខ្សាច់ដែលឆេះនៅពីក្រោយគាត់។ ការព្យាយាមធ្វើឱ្យ Pitta ស្ងប់ស្ងាត់គឺដូចជាការព្យាយាមពន្លត់ភ្លើងឆេះព្រៃអំឡុងពេលគ្រោះរាំងស្ងួត។ ភាពឆាប់ខឹង និងកំហឹងរបស់ Pitta អាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រមើស្រមៃណាមួយ ហើយមនុស្សទាំងនេះត្រូវប្រឹងប្រែងដោយខ្លួនឯង ដើម្បីយល់ថាមានមនុស្សផ្សេងទៀតនៅលើផែនដីក្រៅពីពួកគេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឆន្ទៈដែលមិនអាចអត់ឱនបានរបស់ Pitta គឺទទួលខុសត្រូវចំពោះរបកគំហើញនៃការវិវត្តន៍ដ៏ធំរបស់មនុស្សក្នុងវិស័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា (ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ដូចជាសម្រាប់ការចេញផ្កានៃប្រភេទសត្វដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថានរបស់ពួកគេ)។
Pitta អាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់យ៉ាងងាយស្រួលដោយចរិតលក្ខណៈដូចជា គោលបំណង ការយល់ដឹង មហិច្ឆតា សុចរិតភាពនៃចរិតលក្ខណៈ និងសិទ្ធិអំណាច។ ពួកគេមានចិត្តរស់រវើក និងមុតស្រួច រហ័សរហួន អាចផ្តោតអារម្មណ៍ និងមានការចងចាំល្អ។ ពួកគេមានទំនោរជាអ្នកគិតឡូជីខល និងស្វែងយល់។ ចិត្តរបស់គេតែងតែរវល់ ពួកគេចូលចិត្តដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបគ្រប់ប្រភេទ។ តាមក្បួនមួយ Pitts មានជំនាញ oratory ឆ្នើម ពួកគេជាអ្នករៀបចំ និងជាអ្នកដឹកនាំដ៏ល្អនៅក្នុង វិស័យផ្សេងៗសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ Pitta តែងតែក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌល កម្លាំងនាំមុខនៅក្នុងក្រុមដែលវ៉ាតាជាអ្នកចាំទី ហើយ Kapha ជាអ្នកខាងក្រោយ។
ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យផ្តល់ឱ្យមនុស្ស Pitta នូវភាពភ្លឺស្វាង និងភាពដើម ពួកគេអស្ចារ្យ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្តែងដ៏អស្ចារ្យហៅថា "ជីវិត" ។ ពួកគេតែងតែមិនឈប់ឈរនៅពេលចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែនៅក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង បុរសរបស់ Pitta ត្រូវតែបន្ថយល្បឿនជាទៀងទាត់ ហើយមើលជុំវិញដើម្បីមើលថាតើអ្នករត់ដែលនៅសល់មានអ្វីខ្លះ។ យ៉ាងណាមិញ មជ្ឈមណ្ឌលត្រូវបានគេហៅថា មជ្ឈមណ្ឌល លុះត្រាតែមានបរិមាត្រជុំវិញវា វាមិនអាចមានដោយខ្លួនឯងបានទេ។ លុះត្រាតែមានក្រុមជុំវិញ Pitta ទើបនាងអាចបំពេញកិច្ចការបាន ដូច្នេះហើយ Pitta ត្រូវតែគិតគូរពីមនុស្សជុំវិញខ្លួនជានិច្ច!
Pitta ទទួលបានសក្តានុពលថាមពលខ្ពស់បែបនេះ ដែលពេលខ្លះនាងចាប់ផ្តើមច្រឡំ ដោយជឿថារង្វាស់នៃភាពជោគជ័យក្នុងជីវិតគឺ សមិទ្ធិផលសម្ភារៈនិងអំណាចថាមពល។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែល Pitts យកឈ្នះលើការបំភាន់ទាំងនេះដែលគូរដោយអត្មារបស់ពួកគេ ពួកគេអាចក្លាយជាគ្រូបង្រៀន និង Gurus ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកស្វែងរកការពិតជាច្រើន។
តើអ្វីដែលទាក់ទាញនៅក្នុង Pitts?
ពួកគេមានចរិតល្អ និងឆ្លាតវៃ ស្វាហាប់ និងសកម្មក្នុងសង្គម ពួកគេមានភាពវៃឆ្លាតខ្ពស់ រួសរាយរាក់ទាក់ និងភាពក្លាហាន។ នៅពេលអ្នកជួប Pitts ជាលើកដំបូង វិន័យ និងភាពសុខដុមខាងក្នុងរបស់ពួកគេមានភាពទាក់ទាញ។ ពួកគេមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងមានទំនួលខុសត្រូវ ពួកគេគឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលអាចបង្កភ្លើងឆេះលើខ្លួនពួកគេ និងចូលទៅក្នុងការតស៊ូដ៏លំបាកសម្រាប់ជីវិតរបស់មិត្តម្នាក់។ Pitts កម្រនឹងចុះចាញ់នឹងកាលៈទេសៈ ច្រើនតែបង្ខំពួកគេឱ្យធ្វើការឱ្យខ្លួនឯង។ តាមក្បួនមួយ Pittas មានការយល់ឃើញ ទាន់ពេលវេលា និងជ្រើសរើសសូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏ដោយ។ ពួកគេចងចាំព័ត៌មានសំខាន់ៗបានយ៉ាងល្អ ហើយឆាប់ភ្លេចព័ត៌មានដែលមិនចាំបាច់។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេនិយាយថា "អាចផ្តោតអារម្មណ៍" កុំធ្វើឱ្យមានកំហុសគាត់សំដៅទៅលើប្រភេទមនុស្សដែលមាន Pitta dosha លេចធ្លោ។ ប្រជាជន Pitta ស្រឡាញ់និងប្តីប្រពន្ធទន់ភ្លន់, ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយល្អ។ក្នុងចំណោមពួកគេមានអត្តពលិក និងសិល្បករជាច្រើននាក់ ថៅកែ និងអ្នកហូបចុក។
តើ Pitts រំខានអ្វី?
ពេលខ្លះ Pitts ក្លាយជាមនុស្សជ្រុលនិយមហួសហេតុ ហើយនៅពេលដែលពួកគេជ្រើសរើសរូបព្រះ ពួកគេដើរតាមគន្លងដែលបង្ហាញដោយពួកគេ ពួកគេពិតជាចង់លះបង់មនុស្សទាំងអស់ជុំវិញពួកគេឱ្យជឿជាក់លើពួកគេ។ ប្រសិនបើ dosha របស់ Pitta អស់តុល្យភាព នោះមនុស្សប្រភេទនេះក្លាយជាមនុស្សឃោរឃៅ ឆាប់ខឹង និងឆេវឆាវ។ ពួកគេបាត់បង់កំហឹង បន្ទោសការបរាជ័យរបស់អ្នកដទៃ ធ្លាក់ក្នុងកំហឹង ស្រែក និងគ្រវីកណ្តាប់ដៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលបែបនេះ ពួកគេក្លាយជាមនុស្សឈ្លើយខ្លាំង ឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយហិង្សា រិះគន់យ៉ាងជូរចត់ ហើយក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ ក្លាហាន និងគ្មានមេត្តា។ ការមិនអត់ឱន និងកំហឹង ការច្រណែន និងការស្អប់ខ្ពើមក្នុងស្រុក គឺជាការបង្ហាញរបស់ Pitta ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
លើសពីនេះទៀត Pittas គឺ rajasic ហើយយោងទៅតាមមោទនភាពនិងឥតប្រយោជន៍។ ភាពឆ្មើងឆ្មៃ ភាពក្រអឺតក្រទម និងបំណងប្រាថ្នាចង់បង្ហាញមុខអ្នកដ៏ទៃ តែងតែនាំពួកគេទៅរកការតំរែតំរង់ ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអាណាចក្រដ៏ខ្មៅងងឹតនៃតាម៉ា។ ទោះបីជាកាតព្វកិច្ចរបស់បុគ្គលគ្រប់រូបនៃ Pitta គឺ subjugugation នៃ Ego របស់ខ្លួននិងការឡើងទៅកាន់កម្ពស់ Sattvic ចែងចាំង។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែល Pitta មានភាពអត់ធ្មត់ ចេះរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ នៅពេលដែលនាងរៀនគោរពមនុស្ស និងឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ នោះកម្លាំងពិតរបស់នាងកើនឡើងច្រើនដង។ ដរាបណា Pitta រៀនអត់ធ្មត់ ការទទួលយក និងក្ដីមេត្តា នាងនឹងប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងល្បឿនឥតឈប់ឈរ រហូតដល់នាងឆេះដល់ដី។ Pitts ត្រូវតែរៀនសុំការអភ័យទោស និងអភ័យទោសជាមុនសិន។
Pittas មានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស៖
1. ការអាក់អន់ចិត្ត
ដោយធម្មជាតិ Pittas មានភាពទាក់ទាញ។ នៅពេលដែលពួកគេបង្រ្កាបការសោកសៅរបស់ពួកគេ ដោយព្យាយាមបង្ហាញភាពស្ងប់ស្ងាត់ពីខាងក្រៅ ពួកគេមានទំនោរទៅរកខ្លួនឯងពីខាងក្នុង ដែលមិនបន្ថែមសុខភាព។ ពួកគេត្រូវរៀនអរូបីពីស្ថានភាព ហើយមើលវាតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នកសង្កេតការណ៍ខាងក្រៅ។
2. ការខាតបង់
មនុស្សទាំងនេះចូលចិត្តប្រកួតប្រជែង ហើយតែងតែចង់ឈ្នះ។ ជារឿយៗពួកគេត្រូវមានស្មារតីប្រយុទ្ធដែលទាញពួកគេទៅរកការកេងប្រវ័ញ្ច និងសមិទ្ធិផលនានា ប៉ុន្តែ Pitta មិនមានការស៊ូទ្រាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដែលហៅថា "ជីវិត" នោះទេ។ ហើយពេលចាញ់គេជួបប្រទះការបរាជ័យយ៉ាងខ្លាំងដោយជឿថាកិត្តិយសរបស់គេត្រូវបានគេរំលោភ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ Pitta ក្នុងករណីបែបនេះគឺភាពរាបទាបនិងជំនឿ។
3. ល្ងង់ខ្លៅ
Pittas ចូលចិត្តញ៉ាំ និងផឹកច្រើនពេក។ ពួកគេត្រូវចងចាំថា នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមបំពាន "ភ្លើងអាហារ" ដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេ ដោយចូលចិត្តអាហារដែលមានជាតិជូរ ហឹរ ចៀន ប្រៃ និងអាហារកំប៉ុង នោះ dosha របស់ពួកគេនឹងបាត់បង់តុល្យភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ថាមពលនិងរូបរាង
Pittas មានសមាមាត្រយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ជាធម្មតា មនុស្ស Pitta មានសាច់ដុំដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ ដែលផ្តល់ឱ្យតួខ្លួនរបស់ពួកគេនូវរូបរាងកីឡា។ ពួកគេមានការដើរដែលតាំងចិត្ត និងមានតុល្យភាព មិនដែលឈរនៅពេលដើរឡើយ។ ជារឿយៗមានប្រជ្រុយជាច្រើននៅលើរាងកាយរបស់ Pitta, freckles និង blush ក៏ជាការបង្ហាញលក្ខណៈរបស់ Pitta dosha ផងដែរ។ ពួកគេតែងតែមានដៃ និងជើងក្តៅ បែកញើសញឹកញាប់ និងខ្លាំង ហើយឡើងក្រហមយ៉ាងងាយ។ Pittas ឡើងទម្ងន់យ៉ាងងាយ ប៉ុន្តែក៏ស្រកបានយ៉ាងងាយដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញស្រីស្អាតនៅពីមុខអ្នកមានដើមទ្រូងដែលលូតលាស់គួរសម ត្រគាកស្អាត ចង្កេះតូចចង្អៀត និងស្ដើង ប៉ុន្តែជើងមិនវែង និងដៃក្រាស់មធ្យម កុំសង្ស័យថា Pitta dosha ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់នាង។ Pittas ច្រើនតែជួបប្រទះនឹងថាមពលឡើងចុះ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងពួកគេ។ រូបរាងសុខុមាលភាព ការគេង និងសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព័ត៌មានថ្មីៗ។
ផ្លូវភេទ
ដោយសារ Pitta ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយព្រះអាទិត្យ ពន្លឺព្រះអាទិត្យបានមកពីគ្រប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ដូចជាព្រះអាទិត្យ Pittas ស្ថិតនៅក្នុងវត្ថុក្រាស់ ពួកគេតែងតែនៅលើឆាកកណ្តាលនៃការប្រយុទ្ធនៃជីវិត។ ពន្លឺនិងភាពរុងរឿងនៃព្រះអាទិត្យប៉ះពាល់ដល់ជោគវាសនាបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ភីតា។ ពួកគេខិតខំជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែងដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដំបូង រួមទាំងចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លានៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។
Pitts ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាគូស្នេហ៍ដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេតែងតែខ្វះការអត់ធ្មត់ និងភាពរាបទាប។ អសមត្ថភាពក្នុងការសម្របសម្រួលជារឿយៗរារាំងពួកគេមិនឱ្យចុះសម្រុងគ្នាជាមួយដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេ។ រូបភាពធម្មតាសម្រាប់មនុស្ស Pitta ពេលដុតដោយតណ្ហា បែកពីដំបូង ប្រញាប់ប្រញាល់យ៉ាងពេញទំហឹង… ហើយឆេះដល់ដី មុននឹងឈានដល់វគ្គបញ្ចប់។
ឬជាឧទាហរណ៍នៅពេលដែល Pitta ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ Kapha បន្ទាប់មកជាក្បួនការលំបាកកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងព្រោះភ្លើងរបស់ Pitta រសាត់ហើយលិចនៅក្នុងទឹកដែលគ្មានបាតនៃ Kapha ។ នៅក្នុងពាក្យមួយ Pitta អាចឈានដល់កម្ពស់នៃចំណង់ចំណូលចិត្តហើយក្លាយជាគូស្នេហ៍ដែលហឹង្សានិងងប់ងល់បំផុតតែនៅពេលដែលនាងមានអារម្មណ៍ថាមានឯករាជ្យនិងសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ ពួកគេអាចទទួលបានសុភមង្គលដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ លុះត្រាតែទំនាក់ទំនងទាំងនេះរារាំងពួកគេមិនឱ្យឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ភារកិច្ចរបស់ Pitta គឺនាំយកភាពទន់ភ្លន់ ការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ដើម្បីឱ្យ Pittas មិនឆេះដល់ដី ប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ពួកគេ ពួកគេត្រូវតែបញ្ជូនអារម្មណ៍របស់ពួកគេមិនមែនតាមរយៈប្រដាប់ភេទទេ ប៉ុន្តែតាមរយៈបេះដូង។ បើមិនដូច្នោះទេ ពួកគេត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយការងាប់លិង្គ និងគ្មានកូន។
ដៃគូដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់ប្រជាជន Pitta គឺ Kapha, Kapha-Pitta និង Pitta-Kapha ។ វាជាប្រទាលមុខព្យាបាលរបួស និងរលាក Pitta ។
អាជីព
មនុស្សភ្លើងគឺអស្ចារ្យណាស់។ ពួកគេសមនឹងទទួលបានការអបអរសាទរ និងការកោតសរសើរចំពោះប្រភេទនៃការច្នៃប្រឌិតដែលមនុស្សប្រភេទផ្សេងទៀតមិនមានលទ្ធភាព។ ពួកគេកើតមកដើម្បីដើរតួសំខាន់ក្នុងការសម្តែងជីវិតដូច្នេះពួកគេមិនចាំបាច់ជ្រៀតជ្រែកទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ - អ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវតួនាទីនាំមុខនិងបង្ហាញពីការគោរពរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើ Pitt មានអារម្មណ៍ថានាងត្រូវបានគេកោតសរសើរ នោះនាងជាមួយនឹងព្រលឹងជាទីស្រឡាញ់ និងបេះដូងបើកចំហ នាងនឹងប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្ពោះទៅមុខ លឿន និងខ្ពស់ជាងនេះ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់នាង។ ប៉ុន្តែបើមិនបានសម្គាល់ភីតា មិនគាំទ្រដោយពាក្យកតញ្ញូ កុំនិយាយថានាងអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា នោះនាងនឹងរឹងរូសឈរមួយកន្លែង។ ប្រជាជន Pitta ត្រូវការការគោរព និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។
ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ Pitta បំភ្លឺ ពិភពជំនួញនិងសកម្មភាពកម្រិតខ្ពស់នៅលើយន្តហោះសម្ភារៈ។ ប្រសិនបើ Kapha ធ្វើការងារដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងកិច្ចការក្នុងស្រុក ផែនដី និងកិច្ចការមាតា ហើយ Vata ទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ និងផ្នែកខាងវិញ្ញាណ នោះ Pittas ត្រូវបានចូលរួមដោយជោគជ័យក្នុងសកម្មភាពទាំងនោះដែលរួមចំណែកដល់ការរីកចំរើន។
Pittas គឺជាអ្នកដឹកនាំនិងអ្នកដឹកនាំ; ទាំងនេះគឺជាប្រធានាធិបតី និងនាយករដ្ឋមន្ត្រី នាយក និងប្រធាន ប្រធានទីភ្នាក់ងារ និងអង្គការនានារបស់រដ្ឋាភិបាល។ ជារឿយៗ Pitts ក្លាយជាអ្នករចនា ស្ថាបត្យករ វិស្វករ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការយល់ដឹង និងវិចារណញាណរបស់ពួកគេមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើតគំនិតច្នៃប្រឌិត នៅពេលដែលផ្លូវថ្មីកំពុងត្រូវបានដាក់ ហើយជំហានដំបូងបំផុតកំពុងត្រូវបានអនុវត្ត។ Pittas ពូកែក្នុងអាណាចក្រខ្ពស់និង បច្ចេកវិទ្យាទំនើប. ពួកគេអាចជាអ្នកសរសេរកម្មវិធីដ៏ល្អនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងការហោះហើរអវកាស ឬនៅក្នុងបរិវេណឧស្សាហកម្មយោធា។ The Pitts មានចក្ខុវិស័យសិល្បៈដ៏ល្អ ហើយទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិស័យសិល្បៈមើលឃើញ និងការរចនា។
រស់នៅដោយបេះដូងរបស់អ្នក! អត្ថន័យមាសនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង! Pittas ទាំងនោះដែលរស់នៅតាមរូបមន្តទាំងនេះមានតុល្យភាពឥតខ្ចោះនៃសុខភាព ហើយតាមនោះនាំឱ្យជីវិតប្រកបដោយសុខដុមរមនា និងសុភមង្គល។
សកម្មភាពតាមរដូវ និងធម្មតា។
រដូវក្តៅគឺជារដូវ Pitta មានន័យថាប្រជាជន Pitta មានបញ្ហាច្រើនក្នុងរដូវក្តៅ។ ភ្លើងធម្មជាតិរបស់ Pitta នៅក្រោមព្រះអាទិត្យក្តៅកាន់តែខ្លាំង ដូច្នេះពួកគេគួរតែកាត់បន្ថយកម្រិតសកម្មភាពរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ឧទាហរណ៍, ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ Pitt គឺជាវិស្សមកាលគ្រួសារនៅជិតស្ទ្រីមត្រជាក់ ឬបឹងដែលអ្នកអាចហែលទឹកបាន។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្រាកនៅលើឆ្នេរសមុទ្រក្តៅនៃ Pitts ទេពួកគេងាយ "ឆេះ" នៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។ ពួកវាអាចលេចឡើងនៅលើឆ្នេរខ្សាច់នៅពេលព្រឹកព្រលឹម និងជិតដល់ថ្ងៃលិច នៅពេលដែលវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេក្នុងការហែលទឹក និងរត់នៅលើខ្សាច់ឆ្នេរ។
ប្រសិនបើ Pitts ខឹង ឬតានតឹង គេត្រូវតែរកកម្លាំងមិនឲ្យផ្ទុះដូចធម្មតា ប៉ុន្តែដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ និងត្រជាក់ចុះ។ Pittas អាចសម្រេចបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ នៅពេលដែលពួកគេគូរទេសភាព កោតសរសើរភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ វាលស្មៅពណ៌បៃតង វាលស្រែដែលមានផ្កា ផ្ទៃទឹករលោងចែងចាំង។ ភាពត្រជាក់ សន្តិភាព ការសញ្ជឹងគិត និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការងូតទឹកក្នុងពន្លឺព្រះច័ន្ទ - ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យ Pitta មានភាពសុខដុមឥតខ្ចោះ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យសកម្មរបស់ Pitta dosha ពីម៉ោង 10.00 ដល់ 14.00 និងពី 22.00 ដល់ 02.00 ពួកគេគួរតែព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានការឆាប់ខឹង និងភាពតានតឹងនៅក្នុងពួកគេ។ នៅពេលនេះ មិនគួរឈានដល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្តៅគគុកឡើយ ជាពិសេសនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃ និងមុនពេលចូលគេង។
ជាមួយនឹងចំណង់អាហារដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានរបស់ Pitt អាហារស្រាល និងភេសជ្ជៈខ្សោយត្រូវបានណែនាំ។ ពួកគេមិនគួរបំពានគ្រឿងទេស ហឹរ ដុត និងជូរចត់ ឬគ្រឿងទេសដែលជំរុញចំណង់អាហារ និងបំបែកឈាម និងជាពិសេសគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រសិនបើ Pitts ធ្វើតាមដំបូន្មាននេះ ពួកគេនឹងឈប់ខឹង និងផ្ទុះ។
ភ្លើងរំលាយអាហាររបស់ Pitt គឺដល់កម្រិតកំពូលនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ និងថ្ងៃត្រង់។ Pittas អាចត្រូវបានចុកយ៉ាងពេញទំហឹង ម៉ោងពន្លឺថ្ងៃដោយសារតែពួកគេមាន កម្រិតខ្ពស់ដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគ្រប់គ្រងធម្មជាតិដ៏កាចសាហាវរបស់ Pitta - អាហារសម្រាប់ពួកគេគឺជាថ្នាំមួយ។ ដូច្នេះ Pittas ត្រូវតែមានគោលបំណងបង្កើតរសជាតិ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ពួកគេ ហើយញ៉ាំដោយមនសិការ។
ដើម្បីបំបាត់ភ្លើងខាងក្នុង និងបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីសកម្មភាពមួយថ្ងៃ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ Pittas ដើម្បីធ្វើសមាធិមុនពេលចូលគេង។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្រមៃមើលទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងពណ៌បិទមាត់ ឬពណ៌ pastel ដែលក្នុងនោះទឹកត្រជាក់នៃទន្លេរមូរវាស់វែង ខ្សាច់ និងព្រិលប្រែជាពណ៌ស ព្រៃឈើប្រែទៅជាពណ៌បៃតង សត្វផ្លាស់ទីយ៉ាងស្រស់ស្អាត និងសត្វស្លាបច្រៀង។
នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ Pitts មានថាមពលច្នៃប្រឌិត ប៉ុន្តែពួកគេនឹងធ្វើបានយ៉ាងល្អ ប្រសិនបើពួកគេអាចទប់ទល់នឹងការល្បួងឱ្យចំណាយពេលយប់ដោយមិនដេក ហើយងងុយគេងនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។ ការគេងធម្មតារបស់ Pitt មានរយៈពេល 6-8 ម៉ោង។ សុបិន្តល្អគឺសម្រាប់ pitta ឱកាសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីពង្រឹង និងកែលម្អភាពរស់រវើក។
ពេលទំនេរ Pittas គួរលះបង់ដើម្បីសកម្មភាពសប្បុរសធម៌ ឬសង្គម និងយោគៈ។ ការអនុវត្តសេវាកម្មដោយមិនគិតតែពីខ្លួនឯង Pitta រៀនចេះអាណិតអាសូរ និងយល់ចិត្តមនុស្ស ហើយចាប់ផ្តើមដឹងថាការនិយមជ្រុល និងបំណងប្រាថ្នាចង់អះអាងខ្លួនឯងជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែគុណសម្បត្តិខាងវិញ្ញាណ ក្តីមេត្តា ការទទួលយក និងសេចក្តីស្រឡាញ់គឺសំខាន់ជាង។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណភាពតានតឹង
មនុស្សកាចសាហាវដោយធម្មជាតិចូលចិត្តកីឡា ប៉ុន្តែពួកគេគួរចងចាំជានិច្ចថា កីឡាណាក៏ដោយដែលមានតម្លៃថាមពលខ្ពស់ (រត់ អេរ៉ូប៊ីក ជិះទូក វាយកូនបាល់ បាល់ទាត់។ល។) អាចអនុវត្តបានតែក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់នៃថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ពួកវាមានប្រយោជន៍ លំហាត់ប្រាណរាងកាយដែលមានលក្ខណៈឯកសណ្ឋាន និងទៀងទាត់ និងមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធ។ ហែលទឹក កាយសម្ព័ន្ធ ជិះស្គី ជិះស្គីលើទឹកកក ជិះស្គីល្បឿនលឿន ជិះកង់ រត់ប្រណាំង ឈើឆ្កាងវែង វាយកូនបាល់ វាយសី អុក ផ្លូវដែក និងការឡើងភ្នំ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ ហើយវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ពួកគេក្នុងការអនុវត្តស្មុគស្មាញនៃ yogic asanas និង pranayama ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ Pittas គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក្នុងការនាំយកចិត្ត (Ego) ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់សន្តិភាព។ ហើយចងចាំថា៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រីករាងកាយ ឬធ្វើការលើប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គមួយចំនួន ដោយមានជំនួយពីយូហ្គា អាសាណា អ្នកគួរតែធ្វើដូចនេះមុនពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពកីឡាផ្សេងទៀត។
រចនាប័ទ្ម ពណ៌ និងត្បូង
តាមក្បួនមួយ ប្រជាជន Pitta ស្លៀកពាក់ស្មុគ្រស្មាញ និងឆើតឆាយ ដោយជឿជាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវថាពួកគេ "ជួបដោយសំលៀកបំពាក់" ហើយដូច្នេះជារឿយៗទទួលបានភាពជោគជ័យនៅក្នុងសង្គម។ ពួកគេមិនយល់និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការធ្វេសប្រហែសក្នុងសម្លៀកបំពាក់។ Pitta នឹងមិនស្លៀកពាក់អ្វីដែលមិនទាន់សម័យនោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ នាងនឹងព្យាយាមមិនឲ្យមានភាពច្បាស់លាស់ពេក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ស្លៀកពាក់ស្រដៀងគ្នា Pitta នឹងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ដោយគ្រាន់តែបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងពន្លឺឈ្នះ។
ប្រជាជន Pitta ចង់ទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកដទៃ ដូច្នេះពួកគេចូលចិត្តស្លៀកពាក់ឆើតឆាយដែលបញ្ជាក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវអត្តពលិក និងថាមពលរបស់ពួកគេ។ Pitta ច្រើនតែនាំមុខគេនូវនិន្នាការ និងស្ទីលពេញនិយមនៅក្នុងម៉ូដ។ ពួកគេតែងតែស្លៀកពាក់យ៉ាងស្អាត ហើយសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេច្រើនតែមានប្រភេទ “ហ្សេស” ដែលអ្នកអាចស្គាល់គាត់យ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស។ Pittas គួរតែស្លៀកក្រណាត់ធម្មជាតិជាពណ៌ស បៃតង ខៀវ ផ្កាលីឡាក់ ពណ៌ស្វាយ ស្រមោល mallow, lilac, lavender, pastel និងបន្សំរបស់វា។
ជាមួយនឹងការលើស Pitta មនុស្សប្រភេទនេះត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីពាក់ ត្បូងនិងលោហធាតុភ្លើង។ ផ្ទុយទៅវិញ ថ្មព្យាបាលសម្រាប់ពួកវានឹងក្លាយជាថ្មដែលបង្កើនថាមពលនៃចក្រាទាំងអស់ លើកលែងតែម៉ានីពួរ។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្កាលីឡាក-ស្វាយ ផ្ទុកថាមពលនៃអេធើរ និងទឹក ជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឆេះ។ នៅពេលដែលពាក់ជុំវិញកនៅក្នុងស៊ុមមាស វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពភ្លើង និងផ្តល់ឱ្យអ្នកពាក់ដោយក្តីមេត្តា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ថ្មព្យាបាលសម្រាប់ Pitta គឺជាគុជខ្យង (ធាតុចម្បងគឺទឹក ខ្យល់ និងផែនដី) ពណ៌ខៀវខ្ចី ត្បូងកណ្តៀង ត្បូងមរកត និងលោហធាតុ - ទង់ដែង និងប្លាទីន។
ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប
ប្រភេទ Pitta ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីរសជាតិផ្អែម ស្ងួត ត្រជាក់ ដែលមានរសជាតិហឹរបន្តិច ប៉ុន្តែមិនមែន tart ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព Dosha នៃ Pitta វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្រូបក្លិននៃផ្កាកុលាប ស្លឹក និងឫសវ័យក្មេងនៃក្រូចជូរចត់ cinnamon, vanilla, sandalwood, calamus, myrtle, daffodil, lotus, peppermint, nutmeg, artabothris, jasmine, licorice, violet .
លក្ខណៈទូទៅនៃប្រភេទ PITTA
(ដែលបំប្លែង) គឺជាការបង្ហាញជីវសាស្រ្តនៃ tejas ឬអំណាចផ្លាស់ប្តូរនៃសកលលោក។ លាងសម្អាតរាងកាយផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។
ធាតុ៖ ភ្លើង និងទឹក។
នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស Pitta ទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការទាំងអស់នៃការរំលាយអាហារ ការផ្លាស់ប្តូរ និងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនៅកម្រិតសរីរវិទ្យា និងផ្លូវចិត្ត។ នោះគឺ Pitta អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករំលាយអាហារ អារម្មណ៍ និងគំនិត បំប្លែងវាទៅជាថាមពល ភាពកក់ក្តៅ និងភាពរឹងមាំ។
កម្រិតរាងកាយ: ការរំលាយអាហារ, assimilation, ស្រូបយក, ការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយ, ការគ្រប់គ្រងមុខងារអ័រម៉ូន និងការរំលាយអាហារ
កម្រិតផ្លូវចិត្ត: ការយល់ដឹង ការយល់ឃើញ ការលើកទឹកចិត្ត ការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងការចង់ដឹងចង់ឃើញនៃចិត្ត ថាមពលខាងក្នុង
គុណភាព Dosha៖ ក្តៅ, រាវ, ខ្លាញ់បន្តិច, ស្រួច, ស្រាល, ជូរ។
ប្រភេទរាងកាយ: មធ្យម, សមាមាត្រ, អភិវឌ្ឍបានល្អ ទ្រុងឆ្អឹងជំនី, ម៉ាសសាច់ដុំល្មម
ទម្ងន់៖ ងាយស្រួលក្នុងការចុច ងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ឡើងវិញ
ទម្រង់មុខ: រាងត្រីកោណជាមួយចង្កាចង្អុល
ស្បែក៖ ក្តៅ ទន់ ក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូក ភ្លឺចាំង ងាយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងរលាកកំដៅ
សក់: សក់ពណ៌ទង់ដែង ពណ៌ក្រហម
ភ្នែក៖ ពណ៌ត្នោតខ្ចី ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ ប្រផេះ ឬបៃតង មិនអត់ធ្មត់ពន្លឺភ្លឺ
ច្រមុះ: ទំហំមធ្យមដោយមានគ្រោងមុតស្រួច ចង្អុល
ចំណង់អាហារ: ល្អ ឬលើស, រំលាយអាហារបានល្អ, ទំនោរទៅរកការស្រេកទឹក, ឃ្លានអាហារត្រជាក់។
ការស៊ូទ្រាំ៖ មធ្យម
គុណវិបត្តិ: កំហឹង, ច្រណែន, ឆេវឆាវ, ឆាប់ខឹង, ក្រអឺតក្រទម, ខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង,
សក្តិសម: ស្វាហាប់, រសើប, មានចិត្តអាណិតអាសូរ, មានចិត្តមុតស្រួច, មានប្រាជ្ញារហ័ស, មានជំនាញនិយាយល្អ
រសជាតិ:
Pitta ទាប - ជូរចត់, astringent, ផ្អែម
បង្កើនភីតា - ជូរ, ហឹរ, ប្រៃ
អារម្មណ៍លេចធ្លោ៖ ការមើលឃើញ និងរសជាតិ
សរីរាង្គធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម Pitta៖ ថ្លើម ថង់ទឹកប្រមាត់, ពោះវៀនតូច, បេះដូង, ភ្នែក
បញ្ហា Pitta ទូទៅ: រលាក (ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ),
ចុងដង្ហើម, កំដៅបែកញើសច្រើន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី បញ្ហាភ្នែក
ប្រភេទស្បែក៖ ប្រកាន់អក្សរតូចធំ
រដូវកាលសកម្មភាព- រដូវក្តៅ
តំបន់អាកាសធាតុសម្រាប់តុល្យភាព: អាកាសធាតុក្តៅ (រហូតដល់ + 25)
អាយុ: 16 - 50 (55) ឆ្នាំ។
ពេលវេលានៃថ្ងៃ: 10-14; 22- 02
និមិត្តសញ្ញាភីតា- ចៀមឈ្មោល ឬចៀមឈ្មោលដែលមានសំពាធយ៉ាងលឿនទៅមុខដោយស្នែងរបស់វា។
Pitta គឺជា dosha ដ៏កាចសាហាវ ហើយដូច្នេះអាហារត្រជាក់ ឬត្រជាក់គឺអំណោយផលសម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះ។ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ប៉ុន្តែមិនក្តៅ។ មនុស្សប្រភេទ Pitta មានការរំលាយអាហារបានល្អ ពួកគេអាចបរិភោគបានគ្រប់ពេលវេលា ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរញ៉ាំច្រើនពេក និងបំពានអាហារប្រៃ ជូរ ឬផ្អែមឡើយ។ ទិដ្ឋភាពល្អបំផុតអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ Pitta គឺបួស។
ច្បាប់នៃអាហាររូបត្ថម្ភ Ayurvedic សម្រាប់មនុស្សប្រភេទ Pitta:
* អាហារត្រជាក់ បរិបូរណ៍ និងស្ងួត ជាមួយនឹងមាតិកាអប្បបរមានៃអំបិល គ្រឿងទេស និងប្រេងគឺអំណោយផល។ អាហារគួរតែត្រូវបានរៀបចំថ្មីៗ មិនមែន "លេងយូរទេ"។
* អាហារបំពង ខ្លាញ់ ប្រៃ និងធ្ងន់ ជាពិសេសសាច់មានជាតិខ្លាញ់ ក៏ដូចជាការញ៉ាំច្រើនគួរចៀសវាង។
* របបអាហាររបស់ Pitta គួរតែរួមបញ្ចូលអាហារឆៅ និងទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនធំ ក៏ដូចជាអាហារដែលមានរសជាតិជូរចត់ ឬជូរចត់ (ជាពិសេស សាឡាត់ និងបន្លែ) និងអប្បបរមានៃ pickles, marinades, អាហារកំប៉ុង, សាច់ក្រក និងឈីស។
* សម្រាប់ Pitta របបអាហារបួសគឺល្អដែលសម្បូរទៅដោយបន្លែ ធញ្ញជាតិ និងទឹកដោះគោនៅក្នុងរបបអាហារ ដំឡូង និងសណ្តែកក៏មានប្រយោជន៍ ហើយការ៉េមនៅរដូវក្តៅ។
* ភេសជ្ជៈ និងទឹកផ្លែឈើគួរទទួលទានត្រជាក់ កាហ្វេ តែ និងអាល់កុល គួរចៀសវាង
* សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក បាយអូតត្រជាក់ ឬបបរអង្ករ នំបុ័ង cinnamon ឬអាំងជាមួយទឹកផ្លែប៉ោមផ្អែម ឬតែ mint គឺល្អ
* នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ អ្នកអាចផឹកទឹកត្រជាក់មួយកែវ ញ៉ាំសាឡាដ ជំនួសស៊ុបក្តៅ នំបុ័ងជាមួយប៊ឺបន្តិច ហើយរំលងបង្អែម។
* Pitta មិនគួរញ៉ាំពេលយប់ ហើយក៏ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខឹង ឬបាក់ទឹកចិត្តដែរ។
* មធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់កាត់បន្ថយ Pitta លើស៖ កូរម្សៅពីរស្លាបព្រាក្នុងទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវ ហើយផឹកជំនួសអាហារពេលល្ងាច។
ផលិតផលទឹកដោះគោ. ទឹកដោះគោដែលមានប្រយោជន៍ ក្រែម ឈីក្រុម Fulham ឈីសទន់ និងកែច្នៃ ដុតនំ (ghee) និង butter unsalted creamy ។ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented (ទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោជូរ kefir ទឹកដោះគោ curdled Cream sour) ឈីសមុត ប្រៃ និងរឹង ប៊ឺអំបិលគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។
បង្អែម ទឹកឃ្មុំ និងស្ករ. អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អជាពិសេស halva កំណត់ការទទួលទានទឹកឃ្មុំប៉ុណ្ណោះ។
ប្រេងបន្លែ. ប្រេងដែលល្អបំផុតគឺផ្កាឈូករ័ត្ន អូលីវ និង ghee ។ ប្រេងដូងគឺល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។ អ្នកគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់ពោត និងប្រេងល្ង ក៏ដូចជា margarine ក្នុងរបបអាហារ។
ផលិតផលនំបុ័ង. នំបុ័ងគ្មានដំបែដែលមានប្រយោជន៍ ប៉ាស្តា croutons នំកែកឃឺ នំកែកឃឺ bagels ម៉ាស៊ីនសម្ងួត ធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹក កន្ទក់ ពោតលីងញ៉ាំ (គ្មានជាតិអំបិល) នំផេនខេក នំខេក និងនំផេនខេក នំបុ័ងស្រូវសាលីដំណុះ; ជៀសវាងការទទួលទាននំបុ័ង rye និង muesli ច្រើនពេក
បន្លែ. អំណោយផល: ដំឡូង, ត្រសក់, zucchini, ម្ទេសផ្អែម, ស្ពៃក្តោបគ្រប់ប្រភេទ, សាឡាត់, សណ្តែកបៃតងនិង peas, អូលីវខ្មៅ, ល្ពៅ, asparagus, celery, ផ្សិត។ ជៀសវាង: eggplant, ប៉េងប៉ោះ, ឆៅ: carrots, beets, radishes, spinach, ពោត, turnips; អូលីវបៃតង ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ម្ទេស ម្ទេស ម្ទេស
ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី. ផ្លែឈើផ្អែមមានអំណោយផលដូចជា៖ ផ្លែ pears, cherries, ទំពាំងបាយជូ, ផ្លែប៉ោមផ្អែមទុំ, cherries, ម្នាស់, ក្រូច, plums, ស្វាយ, ឪឡឹក, Melon, prunes, លា, raisins ។ គួរចៀសវាងផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរីណាដែលមានជាតិជូរ ឬមិនទាន់ទុំ ដូចជា៖ cranberries, grapefruit, lemon, unripe (sour): ក្រូច, ផ្លែប៉ោម, ម្នាស់, ស្វាយ, kiwi, plums ។ កំណត់ការទទួលទានចេក, apricots, peaches, persimmons, strawberries
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និង PULSES. អំណោយផល៖ ស្រូវសាលី បាឡេ អង្ករស ស្រូវសាលី និងបន្លែគ្រប់មុខ លើកលែងតែសណ្តែកក្រហម។ កំណត់ការប្រើប្រាស់ពោត, rye, millet, អង្ករសំរូប, buckwheat
គ្រឿងទេស. អំណោយផល: parsley, dill, cilantro, parsnips, mint, coriander, ពោត, fennel, cumin, សំបកក្រូច, vanilla, saffron, cumin និងចំនួនតូចមួយនៃខ្ញីស្រស់និងម្រេចខ្មៅ។ វាមានតម្លៃកំណត់ការទទួលទាន ketchup, mayonnaise, vinegar, អំបិល, horseradish, mustard, ខ្ញី, lemon, ទឹកស៊ីអ៊ីវ, ម្ទេសហឹរ, cloves, anise, ម្រេច, ស្លឹក Bay និងសូកូឡា។
គ្រាប់ និងគ្រាប់. អត្ថប្រយោជន៍បំផុតគឺគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន និងគ្រាប់ល្ពៅ ពីគ្រាប់ - ដូង និងសំបកអាល់ម៉ុន គ្រាប់ និងគ្រាប់ផ្សេងទៀតទាំងអស់គួរតែត្រូវបានដកចេញ។
សាច់ និងគ្រឿងសមុទ្រ. សាច់មាន់ សាច់ជ្រូក និងហ្គេមដែលអាចធ្វើទៅបាន ផលិតផលសាច់ផ្សេងទៀត - មិនរាប់បញ្ចូល
តែ កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈ. អំណោយផល៖ តែរុក្ខជាតិក្តៅ ទឹកដោះគោក្តៅជាមួយគ្រឿងទេស កាហ្វេពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ តែខ្មៅ និងបៃតង កាកាវ kvass ស្រាបៀរ ទឹកបន្លែ និងទឹកផ្លែឈើផ្អែម៖ apricot ម្នាស់ ក្រូច ទំពាំងបាយជូ ផ្លែ cherry ផ្លែទទឹម ផ្លែប៉ោម ផ្លែពែរ ផ្លែប៉ែស , plum, ស្វាយ, ល្ហុង។ ភេសជ្ជៈគួរត្រូវបានដកចេញ៖ កាបូណាត និងទឹកកក ទឹកក្រូចឆ្មា តែទឹកកក កាហ្វេធម្មជាតិ ជូរ ប៊ឺរី និងទឹកប៉េងប៉ោះ អាល់កុល
ឱសថ និងរុក្ខជាតិ: Marshmallow, Wintergreen, Hibiscus, Blackberry, Jasmine, Strawberry, Ginger (ស្រស់), Catnip, Nettle, Red Clover, Lavender, Licorice, Lemongrass, Burdock, Alfalfa, Raspberry, Melissa, Peppermint, Oat Straw, Borage, Dandelion, Comfrey, Chamomile, Passionflower, Yarrow, Fennel, Violet, Hops, Chicory, Barley ។ មិនសមរម្យ៖ Ajwan, Basil, Hawthorn, Clove, Ginseng, ខ្ញី (ស្ងួត), Yerba Mate (តែប៉ារ៉ាហ្គាយ), Holly, តែ Mormon (Ephedra), ម្ទេសប្លោក, Fenugreek, Sassafras, Sage, Rosehip, Eucalyptus, Juniper Berries
ការអត់ឃ្លាន. ការទប់ស្កាត់ការតមអាហារត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្ត 2 ដងក្នុងមួយខែជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់ឬទឹកផ្លែទទឹម។
យោងតាម Ayurveda ។ ប្រព័ន្ធប្រពៃណីឱសថរបស់ប្រទេសឥណ្ឌាទាំងមូល ពិភពសម្ភារៈក៏ដូចជារាងកាយរបស់មនុស្សផងដែរ មានធាតុប្រាំគឺ អេធើរ ភ្លើង និងផែនដី។ ធាតុទាំងនេះនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ។ ភាពរឹងមាំ(doshas) ដែលគ្រប់គ្រងមុខងារជីវិតទាំងអស់។ ចូរនិយាយអំពី doshas នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ភីតា.
យោងទៅតាម Ayurveda Pitta dosha គឺផ្អែកលើធាតុនៃភ្លើងនិងទឹក។ ឈ្មោះរបស់វាប្រែថា "អ្វីដែលអាចរំលាយបាន", "ទឹកប្រមាត់" និងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការជីវគីមីនៅក្នុង។ នៅក្នុងកោសិកាមានជីវិត ការដុតបំផ្លាញសារធាតុដែលមិនអាចយល់បានបានបន្តគ្រប់ពេលវេលា ហើយដំណើរការនេះកើតឡើងនៅក្នុង បរិស្ថានទឹក. ដូច្នេះ Pitta dosha បង្ហាញខ្លួនយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងអាស៊ីត ហើយត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនតូច ថ្លើម និងលំពែង ក្រពេញ endocrine ឈាម និងកូនកណ្តុរ ក្រពេញ sebaceous និងញើស។ 
dosha នេះប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ, thermoregulation, ភាពមុតស្រួច, ស្រេកទឹកនិងពណ៌, ដង់ស៊ីតេរាងកាយ, ដំណើរការនៃការយល់អ្វីមួយជាមួយនឹងចិត្ត។
ប្រសិនបើ Piita សកម្មខ្លាំងពេក នេះនាំទៅរកដូចខាងក្រោម៖
- អាស៊ីតកើនឡើងនិង;
- ស្នាមប្រឡាក់, លាមក, ពណ៌សនៃភ្នែកនិងភ្នាស mucous នៅក្នុងពណ៌លឿង;
- បង្កើនចំណង់អាហារនិងការស្រេកទឹកថេរ;
- ការបំពាន;
- ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព;
- និងការរលាក។
តើអ្នកដឹងទេ? Ayurveda គឺជាសាលាវេជ្ជសាស្ត្រចំណាស់ជាងគេបំផុត។ សន្ធិសញ្ញា Ayurvedic ដំបូងបំផុតគឺ Charaka Samhita ត្រូវបានសរសេរប្រហែល 2,500 ឆ្នាំមុន។
ប្រភេទការពិពណ៌នា
Pitta ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈជារាវ ស្រួច និងជូរ ស្រាល រឹង មានសំណើម ខ្លាញ់ ក្តៅ។
ប្រជាជន Pitta មានការរំលាយអាហារបានយ៉ាងល្អ និងចំណង់អាហារដ៏អស្ចារ្យ ការរំលងអាហារធ្វើឱ្យខូចពួកគេ។ សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចខ្ពស់ជាងធម្មតាបន្តិច មិនចូលចិត្តអាកាសធាតុក្តៅ បែកញើសច្រើន និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ពួកគេមានភ្នែកល្អ ប៉ុន្តែភ្នែករបស់ពួកគេមិនអត់ធ្មត់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យបានល្អដូចស្បែករបស់ពួកគេទេ។ គម្របស្បែកងាយនឹងរលាក និងប្រតិកម្មអាលែហ្សី មានប្រជ្រុយ។ ពួកគេមានភាពអស់កម្លាំងកម្រិតមធ្យម និងរយៈពេលធម្មតា (8 ម៉ោង)។ ពួកគេងងុយគេងយ៉ាងស្រួល ហើយភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងរហ័ស។ ពួកគេគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ប៉ុន្តែអាចនឹងភ្ញាក់នៅពេលយប់ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីទៅផឹកទឹក។
សំខាន់! នៅក្នុង Ayurveda ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមតែបន្ទាប់ពីកំណត់ dosha ប៉ុណ្ណោះ។ ជំងឺដូចគ្នាចំពោះមនុស្សដែលមាន ប្រភេទផ្សេងគ្នាអាចត្រូវបានព្យាបាលតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។
ពួកគេមានការបញ្ចេញចោលច្រើននៃរាងកាយ៖ ទឹកនោម លាមក (ជាធម្មតាមានទឹក) ញើស។ ពីរដំបូងជាធម្មតាមានពណ៌លឿង។ ញើសអាចរឹងមាំ ក្លិនអាក្រក់.
មនុស្សដែលគ្របដណ្ដប់ដោយ Pitta គឺមានភាពស្វាហាប់ និងសកម្មខ្លាំងណាស់ ហើយនេះបានបន្សល់ទុកនូវរូបរាងរបស់ពួកគេ។
មនុស្ស Pitta dosha មានទម្រង់មុខជាមធ្យមសមាមាត្រ ច្រមុះចង្ការ និងចង្កា។ រូបរាងនៃមុខគឺនៅក្នុងទម្រង់នៃបេះដូង, blush មិនមែនជារឿងចម្លែកនៅលើថ្ពាល់។
ស្បែករបស់មនុស្សដែលមានភាពលេចធ្លោនៃ Pitta dosha គឺស្តើង, oily, ភ្លឺចាំង, ជាញឹកញាប់ - ។ ដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការប្រណាំងដែលមានពណ៌ងងឹត ស្បែក និងភ្នែក មិនមែនលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុវត្តទេ។
រដ្ឋធម្មនុញ្ញ
មនុស្សប្រភេទ Pitta មានកម្ពស់មធ្យម សំណង់មធ្យម និង សមាមាត្របុរាណ. ដោយមានចំណង់អាហារដ៏ល្អ មិនទទួលបានទេ ពួកគេបានអនុវត្តដូចគ្នាជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ភីតា ជាធម្មតាមានសាច់ដុំលូតលាស់ល្មម ឬសម្បុរស្បែកប្រភេទកីឡា ដើមទ្រូងមានការលូតលាស់ល្អ។ រចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងក៏មធ្យមដែរ ពួកគេមានដៃមធ្យម និងជើងមធ្យម។ អវយវៈទាំងនេះច្រើនតែក្តៅ ហើយបែកញើសញឹកញាប់។ មានប្រជ្រុយនៅលើដងខ្លួន (ជាញឹកញាប់ក្រហម) និង។ ពួកគេកម្រនឹងឈរជើងណាស់ ពួកគេមានកាយវិការមានទំនុកចិត្តខាងកីឡា។
មនុស្សដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ Pitta dosha មានភាពស្វាហាប់ មានថាមពល មានទំនុកចិត្ត និងជោគជ័យ។ ក្នុងចំណោមពួកគេមានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើននាក់ មេធាវី និងអ្នកនយោបាយ អត្តពលិក។ ពួកគេគឺជា វាគ្មិនដ៏ល្អអ្នកគ្រប់គ្រង និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
ពួកគេចូលចិត្តប្រកាន់ខ្ជាប់តាមកាលវិភាគយ៉ាងល្អប្រពៃ គ្រប់យ៉ាងត្រូវបាននាំមកដល់ទីបញ្ចប់។ ទោះបីជាមានភាពអស់កម្លាំងជាមធ្យមក៏ដោយក៏ Pittas ជាញឹកញាប់។ ចងចាំជានិច្ចនូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។ ធនធានណាមួយត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងណាមួយ ហើយពួកគេដឹងពីរបៀបចែកចាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានគិតយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែការលេងល្បែងស៊ីសង និងហានិភ័យរបស់ពួកគេអាចបរាជ័យ។ ទាមទារការបង់ប្រាក់ខ្ពស់សម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់ ហើយជាធម្មតាទទួលបានវា។ 
តើអ្នកដឹងទេ? វិធីសាស្រ្ត Ayurvedic ជាច្រើនបានរួមបញ្ចូលដោយជោគជ័យទៅក្នុងការអនុវត្តឱសថទំនើប។ ទាំងនេះគឺជារោគវិនិច្ឆ័យដោយជីពចរ និងការដកដង្ហើម របបអាហារ ការលាងសម្អាតជាមួយនឹង enemas នីតិវិធីទឹកមួយចំនួន (ការងូតទឹកព្យាបាល និងចាក់ថ្នាំ)។
លក្ខណៈវិជ្ជមាន
ពួកគេសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ ពួកគេចូលចិត្តគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ពួកគេដឹងពីរបៀបសង្កត់ដោយអំណាច។ ពួកគេមានការនិយាយបញ្ចុះបញ្ចូលយ៉ាងល្អ ការបង្ហាញគំនិតច្បាស់លាស់ ពួកគេមានប្រាជ្ញា។ ពួកគេមានមតិផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអាចការពារបាន។ ពួកគេមានភាពស្វាហាប់ និងសកម្ម មិនភ័យខ្លាច និងប្តេជ្ញាចិត្ត។ អ្នកដឹកនាំដែលមិនខ្លាចទទួលខុសត្រូវ និងមានជំនាញរៀបចំបានល្អ។ ពួកគេមានវិន័យល្អ និងគោរពពេលវេលា ពួកគេដឹងពីរបៀបផ្ដោតលើការដោះស្រាយបញ្ហាបានល្អ។ ពួកគេបង្កើតអ្នកដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យ។
ពួកគេមានចិត្តចង់ដឹងចង់ឃើញ ជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លឹមសារនៃបញ្ហាណាមួយ។
Pittas មានតុល្យភាព - ប្តីប្រពន្ធជាទីស្រឡាញ់និងឪពុកម្តាយល្អ។
ប្រសិនបើ Pitta dosha មិនមានតុល្យភាពនោះលក្ខណៈអវិជ្ជមានលេចឡើង: ភាពសាហាវឃោរឃៅនិងភាពឆេវឆាវនិងការឈ្លានពានការច្រណែននិងការសងសឹក។ សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការបរាជ័យរបស់ពួកគេ លើកលែងតែពួកគេ ពួកគេតែងតែក្លាយជាមនុស្សថោកទាបក្នុងស្រុក ឈ្លើយ និងឆ្កួត។ ភីតដែលខឹងគឺពិបាកនឹងស្ងប់ស្ងាត់ណាស់។ 
ប្រជាជន Pitta ច្រើនតែក្លាយជាមនុស្សជ្រុលនិយមជ្រុល ពួកគេចង់លះបង់មនុស្សគ្រប់គ្នាចំពោះជំនឿរបស់ពួកគេ ហើយឈ្នះលើក្រុមរបស់ពួកគេ។ គំនិតរបស់ពួកគេអាចមានការរំខាន ពួកគេប្រហែលជាមិនគិតពីមនុស្ស និងតម្រូវការរបស់ពួកគេទេ។
លើសពីនេះទៀតម្ចាស់នៃ dosha នេះអាចមានភាពក្រអឺតក្រទមពួកគេច្រើនតែមានមោទនភាពនិងឥតប្រយោជន៍។ ជារឿយៗ ភាពឆ្មើងឆ្មៃ និងភាពក្រអឺតក្រទមមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសុំការអភ័យទោសនៅពេលពួកគេមានកំហុសនោះទេ។ ការអភ័យទោសដល់អ្នកដទៃក៏មិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ពួកគេដែរ។
មនុស្សដែល Pitta ត្រួតត្រា ទោះជាស្រលាញ់ក៏ដោយ។ ជីវិតសកម្មមិនគួរក្លាយជាអ្នកធ្វើការនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ វាត្រូវបានគេដឹងថា workaholism មានភាពនឿយហត់ខ្លាំងណាស់ របៀបរស់នៅបែបនេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Pitts មធ្យម។ ជាអកុសល វាតែងតែកើតឡើងចំពោះពួកគេ។ ពួកគេត្រូវអភិវឌ្ឍតុល្យភាពរវាងការងារ និងការសម្រាក ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ និងរបបមានតុល្យភាព ហើយកុំភ្លេចអំពីការគេង។ អ្នកគួរតែជៀសវាងជម្លោះនៅក្នុងក្រុម រៀនគ្រប់គ្រងការផ្ទុះកំហឹង និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចូលរួមក្នុងសមាធិ និងធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការសំរាកលំហែ។
តើអ្នកដឹងទេ? ឥឡូវនេះ Ayurveda គឺជាប្រព័ន្ធផ្លូវការនៃការព្យាបាលដូចគ្នានឹងប្រពៃណី ប្រព័ន្ធអ៊ឺរ៉ុបថ្នាំនៅប្រទេសឥណ្ឌា ស្រីលង្កា នេប៉ាល់។
មនុស្សប្រភេទនេះមិនធន់នឹងកំដៅបានល្អទេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនខ្លាចត្រជាក់ទេ។ ដូច្នេះ Pitts មិនគួរកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេកទេ ហើយដើម្បីជៀសវាងវា អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការងូតទឹកត្រជាក់ ឬត្រជាក់នឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងរដូវក្តៅ។ អ្នកអាចហាត់ធ្វើឲ្យរាងកាយរឹងមាំដោយត្រាំទឹកត្រជាក់ ងូតទឹកក្នុងរន្ធទឹកកក។ ពួកវានឹងមានឥទ្ធិពលល្អមុនពេលចូលគេង ជាពិសេសនៅជិតទន្លេ ស្រះ ឬប្រភពទឹកផ្សេងទៀត។
អំណោយផលបំផុត។ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុសម្រាប់ការរស់នៅ និងការកំសាន្ត - អាកាសធាតុស្ងួតមានខ្យល់បក់ត្រជាក់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរស់នៅក្នុងកន្លែងដែលមានទឹក និងបន្លែចម្រុះ។ ប្រទេសដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការរស់នៅ Pitta៖ ចុងបូព៌ាន័រវេស អៀរឡង់ ជាដើម។ 
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់នៅក្នុងពណ៌ pastel ស្ងប់ស្ងាត់។
សម្រាប់មនុស្សប្រភេទ Pitta វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាក់លាក់។
- . ភ្ញាក់ពីគេងប្រហែលម៉ោងប្រាំមួយព្រឹក។ Pitts ត្រូវចូលគេងឱ្យបានលឿន ហើយក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីគេងលក់ស្រួល។ អ្នកចូលគេងមុននេះ វាកាន់តែសម្រាកបានល្អ ហើយ dosha មានតុល្យភាព។ បន្ទាប់ពីក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកមួយកែវ - នេះនឹងធ្វើឱ្យក្រពះដំណើរការហើយនឹងជួយកម្ចាត់ជាតិពុល។ ដើម្បីស្តុកទុកនូវសន្តិភាពនៃចិត្តសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃក៏ដូចជាដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលះបង់យ៉ាងហោចណាស់ដប់នាទី។ វាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការអនុវត្តឈុតពិសេសនៃលំហាត់នៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ Pitta dosha;
- ថ្ងៃ. កុំរំលងអាហារថ្ងៃត្រង់ចន្លោះម៉ោង 12:00 ដល់ 13:00 ។ វាត្រូវបានណែនាំថាអាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់បំផុតនៃថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញយោងទៅតាម Ayurveda នៅពេលថ្ងៃត្រង់ភ្លើង ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារខ្លាំងបំផុតនៅ Pitt ។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើរលំហែរកាយប្រហែលដប់ប្រាំនាទី ជាពិសេសនៅតាមអាងស្តុកទឹក ឬក្នុង តំបន់ឧទ្យាន. នេះមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើ Pitta;
- ល្ងាច. សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់អាហារស្រាលៗ ហើយកុំញ៉ាំក្រោយម៉ោងប្រាំពីរល្ងាច។ ដើម្បីជួយរំលាយអាហារ សូមអង្គុយស្ងាត់ៗប្រហែលដប់នាទីបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ ការដើរពេលល្ងាចនៅក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់មុនពេលចូលគេង។ នៅពេលថ្ងៃលិច ការធ្វើសមាធិបន្តិចត្រូវបានណែនាំដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងរៀបចំសម្រាប់ការគេង។ ការងូតទឹកក្តៅនិងសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មុនពេលចូលគេងក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាកនិងបំបាត់ភាពតានតឹងផងដែរ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការចូលគេងមិនលើសពី 22 ម៉ោង។
កីឡា និងសកម្មភាពរាងកាយ
Pittas ដោយធម្មជាតិស្រឡាញ់និង។ ក្នុងអំឡុងពេលកីឡាពួកគេបាត់បង់លើស។ ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសកីឡាណាដែលត្រូវចូលរួម ពួកគេត្រូវតែចៀសវាងការឡើងកម្ដៅខ្លាំងក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។ ពួកគេចូលចិត្តការប្រកួតជាក្រុមជាមួយនឹងការរំភើប និងហានិភ័យ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចូលទៅហែលទឹក ជិះស្គី ជិះស្គី ជិះស្គីល្បឿនលឿន បាល់ទាត់ រត់ ឡើងភ្នំ ។ល។
សំណុំនៃលំហាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្ស Pitt ។ បានណែនាំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងបន្ថយភាពតានតឹង។ ដូច្នេះ សំណុំនៃលំហាត់យោគៈសម្រាប់តុល្យភាព Pitta dosha រួមមាន: Surya Namaskar (ឬ Sun Salutation complex), Chandra Namaskar (ឬ Moon Salutation complex), Cat stretch, Vipari Karani (ឬពត់ទៀន), Shavasana (ឬសាកសព។ pose) ។ល។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, សមាធិមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សភ្លើងដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ការអនុវត្តយោគនៃចំណេះដឹងឬចំណេះដឹងខ្លួនឯង (Vedanta, Zen Vipasana) នឹងជួយជៀសវាងកំហឹងនិង ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាញឹកញាប់. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសបច្ចេកទេសដកដង្ហើម (នេះគឺជាការដកដង្ហើមយូហ្គាពេញលេញ) ការដកដង្ហើមតាមច័ន្ទគតិឬតាមច័ន្ទគតិ (តាមរន្ធច្រមុះខាងឆ្វេង) ។ 
នៅពេលព្រឹកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឬម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដោយប្រើប្រេងដែលមានឥទ្ធិពលត្រជាក់។ នេះគឺដូង ប្រេងអូលីវ ឬជី ក៏ដូចជាប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ - ផ្កាឈូក ផ្កាឈូក ឈើខ្សាច់ ផ្កាម្លិះ វេទវឺរ និងផ្សេងៗទៀត។
វាជាការចង់បានសម្រាប់ប្រជាជន Pitta ងូតទឹកត្រជាក់ ឬផ្កាឈូក ផ្កាឈូកផ្ទុយមានប្រយោជន៍។ នៅរដូវក្តៅវាល្អណាស់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការហែលទឹកនៅក្នុងសមុទ្រនៅក្នុងបឹងឬទន្លេ។
ប្រជាជន Pitta dosha ត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារត្រជាក់ ធ្ងន់ និងស្ងួត។ ជៀសវាងអាហារក្តៅ ស្រាល និងខ្លាញ់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់រសជាតិផ្អែម ជូរចត់ និងជូរចត់។ កំណត់អាហារហឹរ ប្រៃ និងជូរ។
សំខាន់! ជំហានសំខាន់មួយ។នៅក្នុងការអនុវត្តនៃ Ayurveda គឺជាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដែលសមរម្យសម្រាប់ doshas ។ បុរសនៅ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។មិនឈឺ ហើយគ្មានថ្នាំណាអាចជួយអ្នកដែលមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភបានឡើយ។
គួរទទួលទានតិចតាមតែអាចធ្វើទៅបាន តែខ្លាំងកាហ្វេ សាច់ក្រហម និងស្ករ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់ជាពិសេស។ 
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារចៀនពីម៉ឺនុយជាពិសេសចម្អិននៅលើភ្លើង។
- - សាច់មាន់ទួរគីផងដែរ;
- ផលិតផលទឹកដោះគោពពែមានប្រយោជន៍ណាស់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំណត់ផលិតផលទឹកដោះគោ;
- - និយមបរិភោគឆៅ តែអាចស្ងោរ ឬចំហុយក៏បាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់, kelp, turnips និង;
- -, pears, plums, ក្រូច, apricots, ។ រឿងចំបងគឺជ្រើសរើសផ្លែឈើនៃពូជដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ ចេក និង cherries;
វាគឺជាភ្លើង (ឬទឹកប្រមាត់) ដែលជាថាមពលនៃការរំលាយអាហារ។ "Pitta" មកពីពាក្យសំស្ក្រឹតមានន័យថា "កំដៅឬការផ្លាស់ប្តូរ" ។ Pitta ទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការគីមីទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។ សម្រាប់ការរំលាយអាហារដឹកនាំដំណើរការផ្លូវចិត្ត សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការយល់ឃើញការពិត និងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយត្រូវតែត្រូវបានដំណើរការនិង assimilated ពីអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ទៅជាអាហារ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់ភីតាគឺ គ្រប់គ្រងភ្លើងរបស់រាងកាយតាមរយៈការបំប្លែងជាតិគីមីនៃអាហារ និងរក្សាចំណង់អាហាររបស់មនុស្ស ភាពរស់រវើក ការរៀនសូត្រ និងការយល់ដឹង។ ភីតាខ្ពស់ (ភ្លើងខ្ពស់) ជាលទ្ធផលនៃការឡើងកម្ដៅខាងក្នុងនៃរាងកាយ បន្ទាប់មកមានការរលាក។ Pitta, ដូចដែលវាគឺ, "ដុត" ខ្លួនវាផ្ទាល់។ អាស៊ីតរាងកាយផ្សេងៗ និងការប្រមូលផ្តុំនៃទឹកប្រមាត់នៅក្នុងជាលិកា និងសរីរាង្គនាំឱ្យឆ្លងមេរោគ។ ការហូរឈាម និងការសំងាត់ច្រើនពេក (ញើស និងទឹកនោម) ក៏បង្ហាញពីលក្ខណៈនៃ pitta ខ្ពស់ផងដែរ។
អំពីទីតាំងរបស់ doshasអាននៅក្នុងប្រកាស
Pitta ក្តៅ មានក្លិនក្រអូប ស្រាល ខ្លាញ់ សំណើមបន្តិច សាយភាយ ជូរ ជូរចត់ ក្លិនស្អុយ ក្រហម លឿង មានក្លិនខ្លួនខ្លាំង។
ចូរយើងពិចារណានូវអ្វីដែលបានពិពណ៌នា លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ pitta:
ក្តៅ – ភ្លើងល្អ។ការរំលាយអាហារ, ចំណង់អាហារល្អ, សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងបន្តិចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងធម្មតា។ Pita ស្អប់កំដៅ នាងមានទំនោរទៅជាសក់ស្កូវដំបូង និងទំពែក។
ស្រួចស្រាវ- ធ្មេញមុតស្រួច ចង្កាតូចចង្អៀត ចោះសម្លឹងមើល, មុខរាងបេះដូង។ ការស្រូបយក និងការរំលាយអាហារបានល្អ។ សតិអារម្មណ៍ ការចងចាំមុតស្រួច និងការយល់ដឹង។ ប្រភេទឆាប់ខឹង។
ពន្លឺ- រាងកាយស្រាលឬមធ្យម, ស្បែកភ្លឺចាំងស្តើង, ភ្នែកភ្លឺ។ មិនអត់ធ្មត់ពន្លឺភ្លឺ។
ខ្លាញ់- ស្បែកខ្លាញ់ទន់ សក់។ ការបញ្ចេញទឹករំអិលទន់។ ងាយនឹងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ (ចៀនក្នុងប្រេងច្រើន)។
សើម- បង្កើតបានតិចតួច លាមករលុង បង្កើនការបញ្ចេញទឹកនោម បែកញើស ស្រេកទឹកឥតឈប់ឈរ។ ខ្សោយសាច់ដុំស្តើង។
ការរីករាលដាល- មុន, កន្ទួលលើរាងកាយ, urticaria, រលាកលើផ្ទៃទាំងមូលនៃរាងកាយឬនៅតំបន់មួយចំនួន។ អេ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត- បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់កិត្តិនាមនិងសិរីរុងរឿងនៅទូទាំងពិភពលោក, ឥតប្រយោជន៍។
ជូរ- ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ, salivation ច្រើនពេក, ធ្មេញប្រកាន់អក្សរតូចធំ។
ជូរចត់- មានរសជាតិល្វីងក្នុងមាត់ ចង្អោរ ក្អួត ចូលចិត្តល្វីង ។ អេ ផ្លូវចិត្ត- ជេរប្រមាថ។
ស្រួចស្រាវ- ក្រហាយទ្រូង អារម្មណ៍ថេរការដុត។ កំហឹង និងការស្អប់។
ក្រហម- ស្បែកឡើងក្រហម ភ្នែក ថ្ពាល់ ច្រមុះ។ ជួនកាលក្រហមប្រែទៅជាចំណុចពណ៌ស្វាយរឹង។
លឿង- ភ្នែកលឿង ស្បែកលឿង លាមកលឿង និងទឹកនោម។ ជម្ងឺខាន់លឿង ដែលជាការផលិតទឹកប្រមាត់ខ្ពស់មិនធម្មតានៅក្នុងខ្លួន។
Pita ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងរាងកាយទំហំមធ្យមនិង កម្រឡើង ឬស្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង. ពួកវាច្រើនតែមានធ្មេញមុតស្រួច ពណ៌លឿង ជាមួយនឹងអញ្ចាញធ្មេញទន់ភ្លន់ ហូរឈាម។ ភ្នែកមានភាពរសើប ពន្លឺភ្លឺ. Pittas ជាធម្មតាមានចំណង់អាហារ និងស្រេកទឹកដ៏ល្អ។
ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត Pitta dosha មានក្លិន (និងមិនរីករាយណាស់) ។ Pitta ក្លិនសាច់ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាបន្ទាប់មកស្រស់ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងស្ថានភាពនៃអតុល្យភាពឬនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ (ជាតិពុល) - រលួយ (ដូចមានចែងក្នុង 1.20.15) ។
ពួកគេចូលចិត្តរបស់ផ្អែមត្រជាក់។ Pitta ពូកែខាងរៀន និងផ្តោតលើបញ្ហា។ ពួកគេមានវិន័យណាស់។ អ្នកដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យ។ពួកគេមិនដែលងាកចេញពីគោលការណ៍របស់ពួកគេ ដែលអាច នាំពួកគេទៅរកភាពជ្រុលនិយម។មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តរិះគន់។ ឆាប់ខឹងណាស់។.
ស្នេហា វិជ្ជាជីវៈដ៏មានកិត្យានុភាពជាញឹកញាប់ទទួលបានលុយល្អ ហើយចូលចិត្តចំណាយវាលើទំនិញប្រណីត។ ជាទូទៅ pittas ត្រូវបានផ្តល់ដោយមធ្យម កម្លាំងជីវិតការអប់រំល្អ សុខុមាលភាព និងអាយុសង្ឃឹមរស់ជាមធ្យម។
នៅរដូវក្តៅ pitta កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ - រមាស់កាន់តែច្រើនលេចឡើងនៅលើរាងកាយការផ្ទុះកំហឹងកាន់តែញឹកញាប់។ Pitta ស្ងប់បន្តិចពេលអាកាសធាតុធ្លាក់ចុះ។ Pitta ក៏អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យស្ងប់ដោយរបបអាហារត្រជាក់ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសត្រជាក់ និងការរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើ asanas ដែលម៉ាស្សាក្រពះពោះវៀន និងជំរុញការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់។ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទទាំងអស់នៃការធ្វើចលនា, លំអៀងពី បទប្បញ្ញត្តិផ្សេងគ្នា. ការសម្រាក asanas ការធ្វើឱ្យធម្មតា និងការដកដង្ហើមត្រជាក់ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។
មួយទៀត ការពិពណ៌នាអំពី pitta dosha Raichur Pratima មកពី Absolute Beauty:
រូបភីតា៖
"ស្រមៃមើលភ្លើងឆេះ។ កំដៅរបស់វាជ្រាបចូល រំភើប និងស្ងួត ហើយជួនកាលឆេះ។ ស្រមៃមើលអណ្តាតភ្លើង - មុតស្រួច, ហឹង្សានិងមិនចេះអត់ធ្មត់។ ដោយកំហឹង ភ្លើងឆេះសន្ធោសន្ធៅ និងលេបត្របាក់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងផ្លូវរបស់វា។ មានតែមនុស្សមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលអាចបំបាត់កំហឹងរបស់គាត់បាន។ តាមធម្មជាតិ គាត់ជាមនុស្សមានគោលបំណង គ្មានការភ័យខ្លាច និងមិនចេះអត់ធ្មត់។ ដូចព្រះអាទិត្យខ្លួនឯងដែរ វាបង្កើតថាមពលខ្លាំង។ ហើយខណៈពេលដែលវាឆេះ កំដៅក្តៅក៏បញ្ចេញចេញពីវា។ នៅក្នុងការរាំដ៏អធិកអធម គាត់បានត្បាញលំនាំនៃពន្លឺវេទមន្ត។ ការលេងរបស់គាត់គឺទាក់ទាញ និងទាក់ទាញ។ នៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលទៅក្នុងភ្នែកដ៏កាចសាហាវរបស់នាង អ្នកនឹងមិនអាចបំភ្លេចភាពស្រស់ស្អាតរបស់ pitta រហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយរបស់អ្នកឡើយ។ អ្នកនឹងចងចាំជានិច្ចនូវការក្រឡេកមើលរបស់ពណ៌បៃតង ប្រផេះ ឬ ភ្នែកពណ៍ត្នោតហ៊ុមព័ទ្ធដោយរោមភ្នែក និងចិញ្ចើមគ្មានកំហុស។ សក់ត្រង់របស់នាងអាចមានពណ៌ត្នោត ពណ៌ត្នោត មាស ទង់ដែង ឬពណ៌ក្រហមដ៏កាចសាហាវ។ ស្បែករបស់នាងមានភាពកក់ក្តៅ ពណ៌ផ្កាឈូក និងទន់ ហើយថ្ពាល់ និងច្រមុះរបស់នាងទំនងជាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយ freckles ឬ moles ហើយត្រូវបានផ្តល់សំណើមជានិច្ចដោយទឹករំអិលស្បែកធម្មជាតិ។ នាងមានបបូរមាត់ក្រហមដែលមានរាងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ទម្រង់មុខដែលកំណត់យ៉ាងច្បាស់ និងមានសមាមាត្រ។ ពណ៌បៃតង និងពណ៌ខៀវត្រជាក់បន្ថយភាពតានតឹងនៃសម្រស់ធម្មជាតិរបស់នាង ខណៈគ្រឿងអលង្ការប្រាក់ជាមួយគុជ ឬថ្មព្រះច័ន្ទសង្កត់លើពន្លឺដ៏អាថ៌កំបាំងក្នុងភ្នែកនាង។
នៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់, ដូចនៅក្នុងអ្វីផ្សេងទៀត, Pitta គឺក្តៅធម្មជាតិ។ ចំណង់របស់នាងខ្លាំង ហើយតណ្ហារបស់នាងក៏ហឹង្សា។ នាងដឹងយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលនាងចង់បាន ហើយតាមក្បួនមួយ ដឹងពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងការអត់ធ្មត់របស់នាង ប្រសិនបើចាំបាច់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់នាង។ នៅពេលដែលនាងសប្បាយចិត្ត នាងបញ្ចេញពន្លឺដោយភាពកក់ក្តៅ និងមន្តស្នេហ៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងឆេះក្នុងកាំរស្មីរបស់វា!
ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដាក់សម្ពាធនោះ Pitta អាចក្លាយជាមនុស្សអន្ទះអន្ទែង អន្ទះអន្ទែង ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង និងថែមទាំងឆេវឆាវទៀតផង។ ភាគច្រើនទំនងជានាងនឹងបង្វែរកាំបិតដ៏មុតស្រួចនៃបញ្ញារបស់នាងប្រឆាំងនឹងអ្នក ហើយត្រូវចាំថាការនិយាយរិះគន់របស់នាងនឹងធ្វើឱ្យឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង និងយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀត Pitta ងាយនឹងផ្ទុះឡើងនៃការច្រណែន ហើយបំណងប្រាថ្នារបស់នាងសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះ ជួនកាលមិនអាចទ្រាំទ្របានឡើយ។ ទោះបីជាមិនមានតុល្យភាពក៏ដោយ ក៏ pitta អាចធ្វើរឿងដែលមនុស្សខ្មាស់អៀន និងប្រយ័ត្នប្រយែងច្រើន ហាក់ដូចជាមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ កាំជ្រួច Pitta ឆាបឆេះយ៉ាងងាយក្រោមឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុក្តៅ អាហារហឹរ និងសារធាតុភ្ញោចគ្រប់ប្រភេទ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនាងអាចទៅដោយគ្មានអាវយឺតនៅថ្ងៃត្រជាក់ ហើយញ៉ាំការ៉េមនៅពេលណាក៏បាននៃឆ្នាំ។ នៅពេលដែលថាមពលត្រូវបានស៊ីនៅក្នុងវា pitta មានអារម្មណ៍ថាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានដែនកំណត់របស់វា។
វាជាការល្អប្រសិនបើ Pitta ត្រូវបានដឹកនាំក្នុងជីវិតដោយបាវចនាថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម" ហើយរំលឹកខ្លួនឯងថា "ស្ងប់ស្ងាត់ចុះបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងឆេះ" ។ នៅក្នុងការបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងរបស់វា pitta គឺ បុគ្គលិកលក្ខណៈបុរាណប្រភេទ A ។ នាងប្រែក្លាយទៅជាការប្រកែកខឹងសម្បារ មិនអត់ធ្មត់ និងឈ្លក់វង្វេង ហើយធ្លាក់ខ្លួនឈឺចំពោះជំងឺទូទៅនៃដូសនេះ៖ ដំបៅ លើសឈាម និងជំងឺបេះដូង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះកើនឡើងនៅក្នុងនាង; ដង្ហើមក៏ក្លាយទៅជា "ជូរ" ។ ស្បែកពណ៌ផ្កាឈូកស្អាតត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយកន្ទួលឬ rosacea ។ ជម្ងឺត្រអក ឬជំងឺស្បែករលាកផ្សេងទៀតអាចកើតឡើង។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះការ sunburn និងការទាក់ទងជាមួយ allergens ។
ដើម្បីឲ្យបានស្ងប់ សត្វត្រយ៉ងគួរឲ្យខ្លួនឯងសម្រាកពីសកម្មភាពដ៏មមាញឹក ផ្លាស់ប្តូរទេសភាព រីករាយនឹងក្លិនក្រអូបនៃឈើខ្សាច់ ធ្វើសមាធិ ឬដើរលេងក្រោមពន្លឺព្រះចន្ទ។
អ្នកអានគេហទំព័រជាទីគោរព! Tatiana ស្វាគមន៍អ្នកម្តងទៀត - អ្នកឯកទេស Ayurveda ជាមួយ ផ្នែកមួយទៀតចំណេះដឹងវេជ្ជសាស្រ្តបុរាណទាំងនេះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ នៅក្នុងបញ្ហាចុងក្រោយយើងបាននិយាយអំពីសញ្ញា . ប្រាកដណាស់អ្នកដែលបានអានជាច្រើនបានឃើញរួចមកហើយនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ សាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ សកម្មភាពគឺគួរឱ្យរំភើបនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ វានឹងជួយនៅលើផ្លូវនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងនិងចំណេះដឹងរបស់អ្នកដទៃ។
ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី សញ្ញាថេរ Pitta គឺជារដ្ឋធម្មនុញ្ញនៃអគ្គីភ័យ។
អនុញ្ញាតឱ្យយើងរំលឹកឡើងវិញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗនៃ dosha នេះ: ក្តៅ, ខ្លាញ់, ហឹរ។ អ្នកអាចស្រមៃឃើញបុរសជនជាតិស្បែកសមួយប្រភេទដែលត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបញ្ចេញកំហឹងបន្តិចបន្តួច។ ជាការពិតណាស់ នេះគឺជារូបភាពបុព្វកាល ហើយវាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមាន Pitta លេចធ្លោ។
រោគសញ្ញា Pitta dosha
- រាងកាយ៖ មនុស្ស Pitta មានកម្ពស់មធ្យម មានទទឹងស្មា និងត្រគាក និងសន្លាក់ធម្មតា។ ម្រាមដៃនិងម្រាមជើងរបស់ពួកគេ។ ប្រវែងកណ្តាល. រាងកាយរបស់ពួកគេភាគច្រើនមានសមាមាត្រ និងមានតុល្យភាព។
- ទម្ងន់៖ ជាធម្មតារក្សាទម្ងន់ធម្មតាជាមួយនឹងការប្រែប្រួលតិចតួច។ តាមក្បួនមួយ ពួកគេទទួលបាន និងទម្លាក់វាយ៉ាងងាយស្រួល ព្រោះ Pitta តំណាងឱ្យគោលការណ៍តុល្យភាពរាងកាយ។ ខ្លាញ់របស់ពួកគេត្រូវបានដាក់ឱ្យស្មើគ្នាពេញរាងកាយ។
- ពណ៌ស្បែក៖ មនុស្ស Pitta មានស្បែកស្អាត ច្រើនតែមានពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ទង់ដែង។ ដោយសារតែ Pitta ក្តៅ ស្បែករបស់មនុស្សទាំងនេះតែងតែកក់ក្តៅដល់ការប៉ះ។ ពួកគេមានចរន្តឈាមល្អ។ មុនពេល tanning ស្បែករបស់ពួកគេក្លាយជា freckles ហើយ tan គឺកម្រមាន។ ពួកវាងាយឆេះ ហើយថែមទាំងអាចរងទុក្ខទៀតផង។ ប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីទៅកាំរស្មីនៃព្រះអាទិត្យ។
- លក្ខណៈពិសេសនៃស្បែក៖ ជាធម្មតាស្បែកគឺឆ្ងាញ់ ងាយនឹងរលាក កើតមុន កន្ទួល និងរលាក។ ជាធម្មតាពួកវាមានប្រជ្រុយជាច្រើន។ សក់រាងកាយស្រាលនិងស្តើង។ បបូរមាត់មានពណ៌ក្រហមសម្បូរបែប ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីបណ្តាញ capillary ដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍនៅក្រោមស្បែក។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះ ប្រជាជន Pitta blush យ៉ាងងាយស្រួល។
- ញើស៖ ញើសខ្លាំង ទោះក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ក៏ដោយ។ បាតដៃក៏អាចមានអារម្មណ៍បែកញើសផងដែរ។
- សក់លើក្បាល៖ សក់ពណ៌ក្រហមតាមធម្មជាតិបង្ហាញពីភីតាខ្លាំងនៅប្រាគ្រីរី។ ប្រជាជន Pitta ដែលនៅសល់មានសក់ពណ៌ទង់ដែង និងពណ៌ប្រផេះដើម។ ការទំពែកដំបូងក៏ជាសញ្ញានៃ Pitta ផងដែរព្រោះវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្រិតខ្ពស់នៃអ័រម៉ូន Testosterone ដែលជាអរម៉ូនដ៏ក្តៅគគុកនៃប្រភេទ Pitta ។ សក់ជាធម្មតាមានសភាពស្តើង ល្អ ឆ្ងាញ់ និងត្រង់ឥតខ្ចោះ។ ជួនកាលពន្លឺរបស់ពួកគេមិនអាចមើលឃើញដោយសារតែជាតិខ្លាញ់។
- ក្រចក៖ ក្រចករបស់មនុស្ស Pitta គឺទន់ រឹងមាំ យឺត រាងស្អាត។ ពណ៌គឺពណ៌ផ្កាឈូកជាមួយនឹងពណ៌ទង់ដែង។
- ភ្នែក៖ ភ្នែកជាទូទៅមានទំហំមធ្យម និងមានពណ៌ស្រាល។ ពណ៌ត្នោត, បៃតងស្រាល, ពណ៌ត្នោតខ្ចី, ពណ៌ខៀវ។ រូបរាងជាធម្មតាបង្ហាញ ហើយបញ្ចេញថាមពលតាមព្យញ្ជនៈ។ ភ្នែកពណ៌សមានពណ៌ក្រហមហើយប្រែទៅជាក្រហមនៅពេលរលាក។
- មាត់៖ ធ្មេញរបស់ Pitt គឺត្រង់ និងមានទំហំមធ្យម។ ពួកវាងាយនឹងកើតជំងឺ caries ហើយអញ្ចាញធ្មេញហូរឈាម។ អណ្តាតត្រូវបានស្រោប ជាធម្មតាមានពណ៌លឿង ឬក្រហម។ អ្នកតំណាងនៃប្រភេទនេះងាយនឹងបង្កើតដំបៅឈឺចាប់នៅក្នុងមាត់និងនៅលើអណ្តាត។ ពួកគេអាចមានរសជាតិជូរ ឬលោហធាតុនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។
- ចំណង់អាហារ៖ មនុស្សទាំងនេះមានចំណង់អាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ហើយអាហារផ្តល់ភាពរីករាយដល់ពួកគេ! ពួកគេតែងតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីញ៉ាំ - ពេលព្រឹកពេលរសៀលនិងពេលល្ងាចនិងសូម្បីតែនៅពេលយប់។ ហើយពួកគេពិតជាស្អប់ការរំលងអាហារមែន! ពួកគេជាមនុស្សឈ្លើយ និងឆាប់ខឹង ប្រសិនបើពួកគេខកខានទទួលទានអាហារទាន់ពេល។ ពួកគេក៏មិនចូលចិត្តតមអាហារដែរ ព្រោះរាងកាយរបស់ពួកគេតែងតែស្វែងរកថាមពលថ្មី។
- អាហារពេលព្រឹក៖ មនុស្ស Pitt អាចរំលងអាហារពេលព្រឹកបានប្រសិនបើចាំបាច់ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ ពួកគេក្លាយជាក្តៅ និងឆាប់ខឹងនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ហើយពិតជាស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបានល្អ។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើពួកគេមិនបានញ៉ាំអ្វីយូរពេកទេ នោះពួកគេឈឺចុងដង្ហើម។ Pittas ជាអ្នកចូលចិត្តរំញោច ហើយអាចញ៉ាំកាហ្វេ និងតែច្រើនពេកពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាការចំណាយថាមពលរបស់ពួកគេខ្ពស់។
- ការរំលាយអាហារ និងលាមក៖ កម្រទល់លាមកណាស់។ លាមករបស់ពួកគេ ជាទូទៅមានពណ៌លឿង និងមានទ្រង់ទ្រាយល្អ ប៉ុន្តែពេលខ្លះរាវ ហើយអាចមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងឆេះ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាហារក្តៅហឹរ។ ប្រភេទ Pitta ជាច្រើនបានរាយការណ៍ថា អាហារដូចជាទឹកដោះគោ ផ្លែល្វា ផ្លែ raisins និងកាលបរិច្ឆេទដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកសម្រាប់ពួកគេ។
- ការលើកឡើង៖ ស្ត្រី Pitta ជាធម្មតាមានវដ្តទៀងទាត់ ប៉ុន្តែការហូរឈាមរបស់ពួកគេគឺវែង និងខ្លាំងជាងប្រភេទផ្សេងទៀត ដោយសារកំដៅធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ឈាមមានអារម្មណ៍ក្តៅ ហើយជាធម្មតាមាន ពណ៌ក្រហមភ្លឺប៉ុន្តែប្រសិនបើ Pitta មិនមានតុល្យភាព ពណ៌ខៀវ លឿង និងខ្មៅអាចលេចឡើង។ លាមកអំឡុងពេល ឬមុនពេលមករដូវ ជួនកាលរលុង។ វាអាចមានការកន្ត្រាក់នៃកម្លាំងមធ្យម។ PMS អាចបង្ហាញថាជាការឆាប់ខឹង ការចង់បាន ការកើតមុន និងការឈឺក្បាល។
- ចំណូលចិត្តអាកាសធាតុ៖ ចូលចិត្តរយៈទទឹងត្រជាក់ជាង ហើយពិចារណា អាកាសធាតុក្តៅមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ដោយសារពួកគេបង្កើតកំដៅខាងក្នុងខ្លួនពួកគេច្រើន ពួកគេចូលចិត្តដេកជាមួយ បើកបង្អួចសូម្បីតែក្នុងរដូវរងា។
- កម្លាំងរាងកាយ និងការស៊ូទ្រាំ៖ អាច និងចូលចិត្តហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណល្អ ពួកគេមានអារម្មណ៍ឃ្លាន និងស្រេកទឹក។ ពួកគេចូលចិត្តកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ សម្លេងសាច់ដុំនិងការសម្របសម្រួលរបស់ពួកគេគឺជាមធ្យម។
- គេង៖ មនុស្ស Pitta គេងលក់ស្រួល គេងលក់ស្រួល និងភ្ញាក់ពីដំណេក។ សូម្បីតែភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលយប់ ក៏ពួកគេអាចដេកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការគេងរបស់ពួកគេជាធម្មតាសម្រាក ប៉ុន្តែអាចត្រូវបានរំខានដោយការងារហួសប្រមាណអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ជាធម្មតាក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេមានពណ៌ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកំដៅឬពន្លឺ។
- សំឡេង និងសុន្ទរកថា៖ ជាធម្មតានិយាយដោយសង្ខេប និងជាក់លាក់។ ពួកគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាពួកគេចង់ទំនាក់ទំនងនូវចម្លើយដែលពួកគេចង់ទទួលបាន។ ពួកគេមិនចេះអត់ធ្មត់ជាមួយអ្នកសន្ទនា ហើយចូលចិត្តប្រកែក។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ថាមានអណ្តាតមុតស្រួច។
- អារម្មណ៍លក្ខណៈ៖ ជាក្បួន អ្នកតំណាងនៃប្រភេទនេះមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងកំហឹង និងការឆាប់ខឹងនៅក្នុង ស្ថានភាពស្ត្រេស. ហើយកំហឹងនេះអាចហៀរចេញឬនៅខាងក្នុង។
- បុគ្គលិកលក្ខណៈ៖ មនុស្សប្រភេទ Pitt មានចំណង់ខ្លាំង រឹងមាំ និងស្វាហាប់ក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអនុញ្ញាត ពួកគេក៏អាចត្រូវបានគេស្អប់ដែរ។ ពួកគេមានភាពក្លាហាន ពួកគេជឿជាក់លើការលេងដោយយុត្តិធម៌ និង អារម្មណ៍ល្អផ្តល់ដោយចិត្តទូលាយ ប៉ុន្តែដោយកំហឹង ពួកគេអាចជាអំពើឃោរឃៅ និងប៉ះពាល់។ ពួកគេងាយស្រួលបង្កើតមិត្ត ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិត្តទាំងនេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេ។ ជាធម្មតា ពួកគេមានប្រាជ្ញារហ័សរហួន ហើយមានទំនោរមិនអត់ឱនចំពោះអ្នកដែលមិនមានចិត្តមុតស្រួចដូចគ្នា។ ប្រភេទ Pitta មានចំណង់ខ្លាំង ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដែលពួកគេជារឿយៗប្រែទៅជាប្រភេទនៃផ្នែកបន្ថែមនៃ Ego ។ ពួកគេប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួននូវទស្សនៈរបស់ពួកគេ ហើយមានសមត្ថភាពធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពជ្រុលនិយម។ ពួកគេមានទំនោរនឹងបន្តការនិយមជ្រុលរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេជឿថាអាកប្បកិរិយាបែបនេះនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ពួកគេ។ មេដឹកនាំសាសនាដ៏ល្បីល្បាញជាធម្មតាមានប្រភេទ Pitta ។
- វិធីសាស្រ្តនៃការយល់ឃើញ៖ មនុស្សប្រភេទ Pitta មានទិសដៅមើលឃើញ និងស្រមៃស្ទើរតែគ្រប់រឿងដែលពួកគេគិត។ ពួកគេអាចបង្កើតរូបភាពបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយមានជំនួយពីការស្រមើលស្រមៃ។ មនុស្សប្រភេទ Pitta ដែលធ្លាប់នៅមាត់សមុទ្រ ប្រហែលជាចងចាំនូវរលកពណ៌ស នៅជិតច្រាំងសមុទ្រ ឬពន្លឺដ៏ភ្លឺថ្លា។ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យនៅលើខ្សាច់។
- គំនិត៖ អ្នកតំណាង Pitta មានវិធីសាស្រ្ត និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើផែនការ និងអនុវត្តគំនិតថ្មីៗដែលដាក់ចេញដោយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានទ្រឹស្តីច្រើនជាង។ ពួកគេចូលចិត្តអភិវឌ្ឍវិធី ការអនុវត្តជាក់ស្តែងគំនិត ប៉ុន្តែពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះការងារដ៏ឈ្លាសវៃប្រចាំថ្ងៃលើគម្រោង ឬអាជីវកម្មណាមួយឡើយ។
- ការចងចាំ៖ ជាធម្មតាចងចាំបានយ៉ាងងាយ ប៉ុន្តែភ្លេចដោយពិបាក។ បើគេមិនគោរពក៏ផ្ទុះឡើង ហើយសូម្បីតែភ្លើងនៃកំហឹងក៏ឆេះអស់ដែរ កំហឹងនឹងឆាបឆេះយ៉ាងយូរ។
- ជីវិត៖ មនុស្សប្រភេទនេះរៀបចំផែនការ និងរៀបចំបានល្អ គណនាការចំណាយរបស់ពួកគេដោយឆ្លាតវៃ និងចំណាយដោយឆ្លាតវៃ។ ពួកគេមិនខ្លាចក្នុងការចំណាយលុយទេ ប៉ុន្តែកម្រនឹងធ្លាក់ខ្លួនជាឈ្លើយនៃការចំណាយដោយអន្ទះសារ។ មនុស្សទាំងនេះចំណាយជាមួយនឹងគោលដៅជាក់លាក់នៅក្នុងចិត្ត ហើយមានទំនោរមានអារម្មណ៍ថាល្អជាងអ្នកដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបែបនេះបាន។ ពួកគេប្រកាន់ខ្ជាប់ទម្លាប់ ឬបោះបង់វាអាស្រ័យលើរបៀបដែលពួកគេគិតថាទម្លាប់ទាំងនេះល្អសម្រាប់ពួកគេ។
នេះជាអ្នកតំណាងរបស់ Pitt!
អនុសាសន៍ Ayurveda សម្រាប់ប្រជាជននៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញ Fire
- នៅក្នុងអាហារ ជៀសវាងរសជាតិហឹរ ប្រៃ ជូរ។ កំណត់អាហារដែលមានជាតិ fermented ដូចជា ឈីសខៀវ ឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោជូរ kefir នំប៉័ងដំបែ។ ជៀសវាងសាច់ក្រហម អាល់កុល និងអំបិល។ ញ៉ាំគ្រឿងទេសក្តៅតិចៗ ចូលចិត្តរបស់ទន់ៗ៖ រមៀត ក្រវាញ មើម ស្លឹកខ្ទឹម។
- រសជាតិផ្អែម ជូរចត់ និងស្រួយគឺសមរម្យ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ និងបន្លែគួរតែបង្កើតជារបបអាហារចម្បងរបស់ Pitta ។ អាហារឆៅដែលមានពណ៌បៃតងច្រើនក៏ល្អដែរ។
- Pitta - ទឹកដោះគោ ក្រែម ឬ ghee អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ទន់ឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
- អ្នកតំណាងនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញដ៏ក្ដៅគគុកនេះ ច្រើនតែច្រណែន ដូច្នេះពួកគេត្រូវរៀនអរសប្បាយនៅពេលដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ល្អ។
- ពេលខ្លះអកម្មគឺចាំបាច់។ ដោយសារតែសកម្មភាពរបស់ពួកគេ អ្នកតំណាង Pitt មិនអាចស្ថិតក្នុងសភាពស្ងប់ស្ងាត់បានទេ។ អ្វីៗនៅជុំវិញពួកគេគួរតែ "ឆេះ" ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវតែអាចសម្រាក សម្រាកបាន។
- មនុស្ស Pitta ចូលចិត្តរិះគន់អ្នកដទៃ ដូច្នេះពួកគេត្រូវតែរៀនទទួលយកមនុស្សថាពួកគេជានរណា។ នោះគឺធ្វើការបន្ថែមលើខ្លួនឯង ហើយមិនមែនលើអ្នកដទៃទេ។ ត្រូវចេះអត់ឱន។
- ព្យាយាមជៀសវាងភាពជ្រុលនិយមក្នុងជីវិត។ Pittas គឺជាអ្នកស្វែងរកការរំភើប ដែលមិនតែងតែអំណោយផលសម្រាប់ពួកគេ។
- ដោយសារតែភាពក្តៅក្រហាយ និងក្តៅខ្លាំង ពួកគេតែងតែមានក្លិនខ្លួនមិនល្អ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែងចំពោះអនាម័យជាងអ្នកតំណាងនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញដទៃទៀត។
ឧទាហរណ៍ជីវិតពិតទី 1: របៀបដែល Tanya បានបង្ក្រាបនាង Pitta
ខ្ញុំនឹងសរសេរបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ដោយសារខ្ញុំមាន pitta បញ្ចេញសំឡេងនៅ Prakriti ។ រាល់សញ្ញាដែលបានរាយបញ្ជីខាងលើដែលយើងបានវិភាគគឺស្ថិតនៅក្នុងធម្មជាតិដែលមានចិត្តរហ័សរហួនរបស់ខ្ញុំ។
នៅពេលដែលខ្ញុំមិនទាន់ស្គាល់ Ayurveda អតុល្យភាពនៃភ្លើងតែងតែបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ទាំងនេះគឺជាកន្ទួលលើស្បែក ជាពិសេសមុនពេលមករដូវ ការឆាប់ខឹង ការព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃ ជាពិសេសមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ដោយបានចាប់ផ្តើមសិក្សាខ្លួនឯង ធម្មជាតិពិតរបស់ខ្ញុំ ការយល់ដឹង និងការទទួលយកលក្ខណៈពិសេសរបស់ខ្ញុំបានមក។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយអាហារ៖ ខ្ញុំបានរៀនស្វែងរកការផ្សំអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ដែលនាំឱ្យទម្ងន់របស់ខ្ញុំមានតុល្យភាព។ ការណែនាំអំពីសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យមួយ។"សម្រស់ដាច់ខាត" ដោយ Pratima Raichurផ្តល់ចំណេះដឹងអំពីរបៀបថែរក្សាស្បែក មុខ និងដងខ្លួន។
ហើយបទពិសោធន៍នៃការប្រើឱសថបុរាណ Ayurvedic ទាំងមូលរក្សារដ្ឋធម្មនុញ្ញ Fiery របស់ខ្ញុំឱ្យមានតុល្យភាព។ នេះគ្រាន់តែជាល្បិចសាមញ្ញមួយចំនួនដែលខ្ញុំធ្វើតាម៖
- ខ្ញុំព្យាយាមជៀសវាងអាហារហឹរ និងក្តៅពេក
- ខ្ញុំមិនហាលថ្ងៃយូរដូចមុនទេ នៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃផ្ទាល់
- ការហាត់ហាថាយោហ្គាជួយឱ្យខ្ញុំស្ងប់ ក្បាលក្តៅហើយដាក់ចិត្តអ្នកតាមលំដាប់
- អាហារបំប៉នដូចជា៖ រមៀត, aloe, fennel, coriander ជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់ខ្ញុំ ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនដុតកំដៅលើសក្នុងខ្លួន។
ករណីសិក្សាទី 2: របៀបដែលម៉ាថាធ្វើការជាមួយភីតា
អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំរំលឹកអ្នកនៅក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំហើយ Pitt ស្ថិតនៅលំដាប់ទីពីរ។ នៅក្នុងទម្រង់មិនមានតុល្យភាព ធាតុដ៏ក្ដៅគគុកនាំឱ្យខ្ញុំមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម។
- ឆាប់ខឹង, ឆាប់ខឹង។
- ជំងឺស្បែក៖ ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ ទំនោរទៅរកការកើតមុន និងជាចំណុចកំពូល ជំងឺ demodicosis ។
- ការឆ្លងនិងការរលាកញឹកញាប់។
សព្វថ្ងៃនេះ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងបីអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងស្ថានភាពមានតុល្យភាពខ្លាំង។ ខ្ញុំសូមពន្យល់ដោយសង្ខេបពីរបៀប។
- ទំនោរក្នុងការឆាប់ខឹង រលាក និងរំខានដោយហេតុផលណាមួយនៅក្នុងខ្ញុំឥឡូវនេះគឺតិចតួចបំផុត។ ជួយសម្រួលដល់ខួរក្បាល Hatha Yoga,វិបស្សនា សមាធិនិងសមាធិជប៉ុន។
លើសពីនេះ ការសិក្សាព្រះត្រៃបិដក ចំណេះវិជ្ជា វប្បធម៍ព្រះពុទ្ធសាសនា និង (សំខាន់បំផុត!) ការយកចំណេះដឹងនេះមកអនុវត្តក្នុងជីវិតបានផល។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើខ្ញុំយល់យ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីមូលហេតុដែលបុគ្គលពិសេសនេះប្រព្រឹត្តនៅពេលនេះ ដោយដាក់ដោយស្លូតបូត មិនស្របតាមការរំពឹងទុក ឬគំនិតរបស់ខ្ញុំអំពីអាកប្បកិរិយាវប្បធម៌នោះ កំហឹងនឹងរលត់ទៅវិញ។ ដោយសារតែ តាមគោលការណ៍ កំហឹងគឺបណ្តាលមកពីភាពល្ងង់ខ្លៅ វាជាអារម្មណ៍នៃការមិនដឹង។
ធាតុនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំថ្ងៃនេះ។ - ស្បែក Pitta ប្រកាន់អក្សរតូចធំបាននាំមកនូវការឈឺចាប់ និងការព្រួយបារម្ភជាច្រើនអំពីរូបរាងរបស់នាង - អានប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្ត។
ការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទអាហារ ការសង្កេតរបបប្រចាំថ្ងៃ និងការប្តូរទៅការថែរក្សាធម្មជាតិ និងសមស្របតាមប្រភេទស្បែករបស់ខ្ញុំ បានទទួលផលផ្លែ។ សព្វថ្ងៃនេះ ពេលខ្លះខ្ញុំថែមទាំងត្រូវបញ្ជាក់ថា កាលពីប្រាំឆ្នាំមុន មុខរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយស្នាមរបួសក្រហមនៃ demodicosis ដែលពិបាកព្យាបាលខ្លាំងណាស់។ - ជាចុងក្រោយ ជំងឺរលាកក៏ចាប់ផ្តើមមកជួបខ្ញុំតិចជាងមុន ដោយសារវិធានការដូចគ្នាទាំងអស់ - យូហ្គា សមាធិ របបអាហារ និងថ្ងៃ ការបដិសេធអាហារដោយ "ជ្រុល" សាច់។ល។
ចំណុចជាច្រើន។ ការងារជាជំហាន ៗលើខ្លួនអ្នក និងការកែលម្អ សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនខ្ញុំពិពណ៌នានៅទីនេះនៅលើប្លក់ MartaThai របស់ខ្ញុំ។ 🙂
បញ្ហាបន្ទាប់ បំណងប្រាថ្នារបស់យើងគឺ មិត្តភក្តិដែលមានសុខភាពល្អនឹងត្រូវបានឧទ្ទិសដល់រដ្ឋធម្មនុញ្ញ Kapha ដ៏ស្រស់ស្អាត និងរីករាយ។
ដោយក្តីប្រាថ្នាចង់បានសុខភាពល្អ និងវិបុលភាព មគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកទៅកាន់ពិភពនៃ Ayurveda ដោយស្មោះគឺ Tatyana និងជំនួយការរបស់នាង Marta ។
កម្ពុជា-រុស្ស៊ី ខែមករា ឆ្នាំ២០១៨
