Ecologia do conhecimento: O homem tem um lado direito e um lado esquerdo do corpo. O direito está associado à vontade, o princípio masculino, o esquerdo está associado às emoções, o princípio feminino. Qualquer sobrecarga emocional dá violações, respectivamente, no lado esquerdo. Problemas volitivos - incapacidade de relaxar

Uma pessoa tem um lado direito e um lado esquerdo do corpo.

Certo associada à vontade, masculinidade, deixei associado às emoções, feminino. Qualquer sobrecarga emocional dá violações, respectivamente, no lado esquerdo. Problemas volitivos - incapacidade de relaxar, estresse interno- dar problemas com lado direito. Isso se aplica a todos, independentemente do sexo.

Cada órgão tem seu próprio caráter, ou seja, tem uma certa condição emocional. E como é a mente que controla a saúde humana, cada órgão tem sua própria conexão com o caráter. Se algum traço de caráter for manco em uma pessoa, os órgãos correspondentes também sofrerão.

Coluna associados a traços fundamentais como a alegria e a passividade, o desejo e a falta de vontade de viver. Se uma pessoa assume uma posição de vida ativa, quer trabalhar em si mesma, lutar contra as dificuldades e não é preguiçosa, sua coluna será saudável de uma forma ou de outra. Há uma categoria de pessoas que se concentram muito fortemente no negativo, constantemente tentando superar o mal com sua psique, estão fortemente imersas em relacionamentos com o negativo - sofrem lesões na coluna vertebral. Colunaé a árvore da vida, seu tronco. Se uma pessoa tem uma atitude positiva em relação à vida, sabe perdoar, ama o trabalho, a coluna será saudável. Portanto, qualquer situação negativa deve ser superado com positividade, não negatividade.

Coração – concentração máxima relações próximas, algo que está muito ligado a nós. Parentes, trabalho favorito. E quando uma pessoa está fortemente apegada a isso, quer receber felicidade constante dessa proximidade, e não dar e ajudar, então o coração sofre. Quando queremos algo dos entes queridos, mas eles não nos dão, isso se expressa na forma de ressentimento, algum tipo de trauma interno, que afeta a parte correspondente do coração.

O ritmo do coração sofre quando uma pessoa está muito focada no que é importante para ela e não consegue relaxar. Uma pessoa está muito imersa no problema de maneira negativa, leva isso a sério - o coração sofrerá. Se uma pessoa está muito imersa em algum tipo de atividade, que também tem um significado forte, o coração vai sofrer. Por exemplo, a hipertrofia do músculo cardíaco ocorre em atletas que se torturam. Pratique esportes não pela saúde, mas pelos resultados.

Fígado associada à vontade humana. Uma pessoa irada é aquela que quer que tudo esteja de acordo com sua vontade. Força as pessoas a viverem como ele quer. Muitas vezes isso é uma função dos chefes que torturam os subordinados, forçando-os a viver do seu jeito. Como resultado, eles podem contrair hepatite - o fígado superaquece e começa processos inflamatórios. Pelo contrário, com um caráter de vontade fraca, quando uma pessoa pensa que tudo é difícil, difícil, o fígado perde sua força - a produção normal de bile para. Os processos inflamatórios atuais lentamente começam.

Entender menteé o que sempre temos. Traços de caráter estão presentes desde o nascimento em crianças pequenas. Traços de caráteré uma coisa inata. Até as árvores têm personalidade, para não falar dos animais.

Todos os órgãos que estão na frente- conectado com a consciência humana, nossa vida ativa.

Todos os órgãos que estão por trás- estão conectados com o nosso subconsciente, com o que está no fundo de nós.

Assim, por exemplo, os brônquios de uma pessoa estão conectados ao seu desejo de alcançar algo nesta vida de maneira direta. Pessoas com bronquite, por exemplo, vão até a porta e se estiver fechada, vão arrombar. A tendência de ser como eu quero, mesmo que não seja o caso, dá uma tendência à bronquite.

Asma- este já é um caso negligenciado, pessoas de pensamento categórico unidirecional.

Hipertensão- aumento do tônus ​​vascular, incapacidade de descansar. Na maioria das vezes está associado a emoções. Se uma pessoa é mantida em uma emoção, seu tônus ​​vascular aumenta. Na maioria dos casos, são emoções negativas. Se o chefe mantém o time em suspense com a mesma emoção, ele não relaxa de forma alguma – daí os derrames e ataques cardíacos. Extrema responsabilidade muitas vezes significa má influência na equipe, o que o mantém em constante negatividade.

Pâncreas reage muito fortemente ao desgosto e à hostilidade. O estado ofendido de forte hostilidade pode levar à pancreatite.

Pessoas com diabetes muito sensível ao meio ambiente. Eles são muito seletivos, sensíveis e é muito difícil para eles viverem por causa disso.

Intestinos associados às atividades e atividades humanas. Se uma pessoa por natureza trabalha muito, os intestinos também ficam tensos. Consequentemente, pode haver problemas de natureza inflamatória e constipação. Se uma pessoa trabalha preguiçosamente, ela pode ter constipação devido à hipotensão intestinal. Se uma pessoa trabalha com hostilidade, não no ambiente em que se sente confortável, a dor nos intestinos pode aparecer sem nenhum sinal de doença.

Se as pessoas experimentam emoções negativas durante o trabalho de parto, xingam os outros ou simplesmente trabalham com malícia, essas pessoas ficam doenças do estômago. Além disso, as doenças do estômago também podem surgir de uma razão simples que todos conhecemos bem - a gula.

desejo de comida apimentada surge de uma natureza irreprimível.

Se uma pessoa é muito emocional, se comporta de forma agressiva, é atraída por comida picante, como resultado da qual fica gastrite.

Cada gosto está associado a certos traços de caráter.

O vício excessivo em qualquer gosto é devido aos traços de caráter correspondentes. A inclinação excessiva para os doces está associada à preguiça e ao desejo de viver às custas dos outros. Os alunos adoram comer doces e por isso só querem ser felizes.

Sabor azedo- ame aquelas pessoas que tendem a lavrar no trabalho, ou seja, trabalham muito e constantemente.

Sabor azedo ame aqueles que são emocionalmente instáveis, sensíveis, deprimidos. Portanto, no inverno, muitas vezes você quer comer chucrute. Humor de chucrute - chucrute. Assim, o gosto amargo aumenta com a instabilidade emocional, quando uma pessoa não tem tudo como gostaria. Mesmo a falta de sol por vários dias pode provocar o desejo de comer azedo. Distúrbios metabólicos são o resultado da influência do sabor azedo.

gosto picante inerente pessoas apaixonadas. Suas emoções voam em todas as direções, eles se comportam de forma muito expressiva. Conhecemos muitas dessas nações, por exemplo, os georgianos. É por isso que eles gostam tanto de comida picante. Pimenta vermelha é o prato principal. Os hindus também são pessoas expressivas, basta assistir seus filmes. As raízes indianas dos ciganos também são claramente visíveis em seu comportamento. As nações fleumáticas usam menos picante. Principalmente tem a ver com o sol. Mas não há povos temperamentais e do sul.

gosto salgado associado com estresse mental e incapacidade de descansar. Se uma pessoa precisa de concentração mental, ela precisa de mais sal. Portanto, se você não consegue relaxar, pode ter abusado do sal. A hipertensão também é possível devido ao excesso de sal. Você pode ler mais sobre as propriedades do sal e seu papel em nossas vidas aqui.

Entender os gostos são as emoções da mente . Portanto, se um georgiano for privado de picante, ele se transformará em um Chukchi. Mas existem gostos transcendentais, assim como emoções, que destroem a saúde. Portanto, se uma pessoa é saudável e come comida picante, deixe-a comer. Mas se ele tem uma úlcera no estômago, é hora de pensar na quantidade de comida picante.

gosto amargoé o resultado de uma vida amarga. O paladar, que está associado à depressão em uma pessoa e, em geral, quando o corpo adoece, entra em estado de depressão. Portanto, a maioria dos medicamentos são amargos. O gosto amargo excita, ativa o corpo, dá vontade de vencer. Portanto, gostos azedos e amargos são muitas vezes muito necessários na vida.

Uma pessoa pode ter vários estados emocionais - isso é temperamentos diferentes mente, é a atividade das emoções.

Colérico- atividade excessiva desenfreada dos sentidos.

Sandvinic- Atividade excessiva e positiva dos sentidos.

pessoa fleumática- inibição positiva da atividade dos sentidos.

Melancólico- inibição negativa da atividade dos sentidos.

Introvertidos e extrovertidos - esta é a direção da psique humana para dentro ou para fora. Introvertido- não é vida íntima de uma pessoa, é apenas sugando a si mesmo, cavando em si mesmo. MAS extrovertido está cavando em outros.

Pulmões associado ao medo do futuro, desesperança. Por exemplo, quando o segundo Guerra Mundial começaram os surtos de tuberculose. As pessoas não sabiam o que aconteceria a seguir, viviam com medo de seu destino. O estado dos pulmões é um reflexo do desejo de viver. Respirar significa que você vive. Doença brônquica- aderência excessiva aos princípios, franqueza.

rins associada à capacidade de uma pessoa aceitar as condições de vida. Se uma pessoa se adapta facilmente às condições de vida que a vida lhe proporciona, os rins serão fortes e fortes. Em geral, é difícil para uma pessoa com rins fracos sentir conforto na vida.

Cólon sofre de teimosia. Se uma pessoa é muito teimosa, sempre se mantém firme, começa a sobrecarga do intestino grosso.

órgãos sensoriais associada a doenças congênitas ou adquiridas posição de vida pessoa.

Se é difícil para uma pessoa se concentrar, aceitar este mundo, então ela terá visão pobre e olhos fracos em geral. Pessoas com olhos fortes se adaptam facilmente a este mundo. Eles percebem tudo e vivem em interação muito próxima com esse ambiente. Pessoas com deficiência visual não se importam com o que está acontecendo ao seu redor, na maioria das vezes não é interessante para elas. Eles estão mais interessados ​​no que está dentro. Em geral - não o desejo de conhecer este mundo. A visão está conectada com a luz, e a luz é o conhecimento deste mundo.

Em pessoas com deficiente auditivo o egoísmo está fortemente imerso nos sons. Eles não aceitam muito bem vários ruídos. Por exemplo, uma pessoa pode não reagir ao barulho dos carros enquanto está na rua, mas em casa, o barulho dos carros pode simplesmente irritá-la. Isso tudo significa que os ouvidos vão sofrer.

Tem gente que pensa constantemente na pele, no rosto. Isso fará com que a pele fique cada vez mais sensível. Cada vez menos cremes e máscaras serão adequados para essa pele. O número de irritações aumentará. Não é à toa que existe um ditado: pelo que você lutou, você encontrou. Muitas vezes doenças de pele surgem devido à intolerância ao clima ou habitat. As alergias cutâneas são o resultado da intolerância ao pólen de flores e plantas.

Enxaqueca- um reflexo de intolerância a um certo tom mental meio Ambiente. Uma pessoa entra em um tom que não corresponde a um estado confortável. A tensão se acumula na cabeça, o que leva a dores selvagens. Às vezes, as pessoas reagem simplesmente a um espaço fechado, ficando muito tempo em uma sala. As mulheres têm enxaquecas com mais frequência simplesmente porque têm seis vezes mais sensibilidade para meio Ambiente do que nos homens. Há também uma reação à lua. Existem muitas opções, pegue a essência - não a capacidade de se adaptar ao ambiente.

Hipófise associados aos objetivos de vida. Isso já está conectado com a mente humana.

Se uma pessoa se baseia em objetivos negativos, ela adquire doenças da glândula pituitária. Objetivos de vida errados levam a doenças hormonais dos órgãos cerebrais. Se uma pessoa aceita um problema com o coração, o coração sofre; se com a cabeça, a cabeça sofre.

articulações sofrem quando uma pessoa trabalha em desespero, com emoções negativas. Ou seja, há uma zona mental, em casa ou no trabalho, onde ele trabalha com desespero.

Doença vascular associado com estresse emocional. E vice-versa - a completa indiferença emocional leva à fraqueza vascular.

Cheiro associada à concentração. Um excesso de concentração da atenção leva a uma tensão excessiva do olfato, que pode se refletir em sua perda total ou parcial.

Incapacidade de relaxar depois que a concentração em um objetivo leva à congestão nasal, à sinusite. E se o problema for levado a sério, atingirá o coração.

Se uma mulher resiste à sua natureza feminina, você pode obter doenças hormonais dos apêndices.

Tireoide associada a hipersensibilidade reação emocional sobre as influências ambientais externas.

Geralmente, sistema nervoso sofre de unidirecionalidade Propósito de vida, ruína. Não estresse, ou seja, desgraça. Se uma pessoa não sabe como mudar de um objetivo para outro, isso leva à doença sistema nervoso. O movimento stakhanovista: martelamos a mina, se não martelamos, dormimos, depois martelamos novamente.

Muitas vezes é muito difícil explicar as causas da doença em palavras, é necessário entender a própria emoção. Se houver alguma parte da desgraça, o sistema nervoso sofre. E exatamente onde ele irá atingir depende das causas específicas da destruição.

Se uma pessoa assume muita responsabilidade, ela começa a sofrer cabelo. As mulheres assumem a responsabilidade com mais facilidade, como pode ser visto em seus cabelos. Exteriormente, ela pode se preocupar, mas interiormente pode dizer - sim, vocês são todos vulgares.

Tipos diferentes agressão em relação a este mundo dão diferentes tipos doenças infecciosas e virais. Se uma pessoa acredita que todos o pegaram, ela sofrerá resfriados.

Oncologia surge da raiva, da depressão, quando esses sentimentos se tornam proibitivos. Diferentes tipos de ressentimento vai surpreender vários órgãos Do lado esquerdo. Os genitais sofrem de comportamento grosseiro e irresponsável.

À primeira vista, pode parecer que tudo isso não tem nada a ver com saúde. Mas medicina oriental- isso é exatamente o que ela é.

Ele lida com coisas mais sutis do que a medicina moderna, então não é tão óbvio à primeira vista. Você tenta ler medicina tibetana- tudo é alegórico comparado ao Ayurveda. Ventos sólidos, luzes, etc.

É possível tratar todas as doenças listadas com a ajuda de jejuns apropriados, o que inevitavelmente levará à correção e ao caráter.

Embora você possa tentar corrigir o caráter, o que inevitavelmente levará à recuperação.

O que é mais fácil para você é com você, porque a base do universo é a lei do livre arbítrio.

O Deus que nos criou sem nós não pode nos salvar sem nós... Publicados

As emoções não apenas tornam a vida mais brilhante, ajudam ou, ao contrário, interferem nos negócios e relacionamentos, mas também afetam diretamente nossa saúde e beleza. Como isso afeta sua pele, cabelo, sua raiva ou alegria - leia o artigo.

Nossa pele está diretamente ligada ao sistema nervoso. Além disso, se com fora as emoções refletidas na pele são mais ou menos claras (vermelhidão de raiva ou vergonha, palidez de medo, arrepios de medo), então o que acontece dentro do corpo?

Durante um período de estresse emocional severo, o fluxo sanguíneo é direcionado principalmente para os órgãos que o corpo considera mais importantes para a sobrevivência, e os fluxos sanguíneos de todos os outros. O último grupo também inclui a pele, que sente imediatamente escassez aguda oxigênio, fazendo com que adquira um tom amarelado doentio. É por isso estresse prolongado pode perturbar muito o mecanismo de todo o organismo, e isso será especialmente perceptível na pele do rosto. Os dermatologistas acreditam que o estresse provoca eczema, psoríase, verrugas e papilomas. No entanto, as reações cutâneas mais comuns a emoções negativas são erupções cutâneas, irritações e acne. por causa de sentimentos fortes e agitação, as glândulas sebáceas de uma pessoa começam a trabalhar muito mais do que o habitual, e os produtos dessa atividade se acumulam e obstruem os poros, o que leva a todos os itens acima.

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Os médicos que lidam com as causas do envelhecimento das células da pele geralmente acreditam que as espinhas são raiva e raiva que saem. Isso, é claro, não significa que seu colega de classe espinhento seja o diabo na carne, talvez ele seja apenas uma pessoa muito insegura, pois isso também afeta o aparecimento de problemas de pele.

Acontece que cuidar sistema nervoso, ajudamos a pele a se livrar de vários problemas e vice-versa - colocando o rosto e o corpo em ordem, temos um efeito positivo no sistema nervoso. Ou seja, você pode se livrar do estresse com a ajuda de vários procedimentos cosméticos para a pele, por exemplo, com a ajuda de um envoltório corporal (chocolate, com óleos essenciais, com algas) ou massagem, máscaras faciais calmantes e nutritivas e na verdade, quaisquer procedimentos que animam e afetam positivamente a condição da pele.

Os psicólogos identificaram várias maneiras de expressar emoções que ajudarão a se livrar de problemas de pele.

Primeiro, aprenda a expressar suas emoções em voz alta. Claro, seu chefe não precisa saber o que você realmente pensa sobre ele, então é melhor apenas dizer o que se acumulou em voz alta, mas de uma forma que ninguém mais ouça.

Em segundo lugar, você pode iniciar um diário onde você escreverá tudo, mas, neste caso, certifique-se de que ninguém o leia. Alternativamente, você pode manter um diário online ou, juntando-se a uma comunidade de interesse, discutir o que acumulou com estranhos- uma espécie de "síndrome do companheiro de viagem" modernizada.

Terceiro, use a experiência do rei Salomão. Ele sempre usava um anel lado de dentro que foi gravado. Na maioria períodos difíceis o rei virou o anel e leu: "Isso também passará".

Estresse extra — excesso de peso

Acredita-se que com depressão prolongada ou estresse, uma pessoa perde peso. Isto é devido à perda de apetite. No entanto, com a idade, tudo acontece exatamente ao contrário: o metabolismo desacelera, os hormônios da alegria não são produzidos durante a depressão; portanto, quando você começa a “capturar o estresse”, chocolates e croissants de amêndoa enviam saudações de quadris arredondados. Claro, isso agrava ainda mais a situação e estraga o humor, então os nutricionistas recomendam não atacar a comida mesmo com o humor mais terrível, para que o hábito de “agarrar o estresse” não se desenvolva. Em vez disso, vá, por exemplo, à piscina ou ao ginásio. Exercício físico eles lidam bem com um estado de depressão, permitem que você jogue fora energia negativa, relaxe e tonifique e também, é claro, tenha um efeito positivo na figura, o que por si só melhora o humor.

OTIMISMO E FÁCIL ATITUDE AOS PROBLEMAS É A CHAVE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E FELIZ

Otimismo contra a gripe

Especialistas realizaram um estudo e descobriram que pessoas equilibradas e alegres são muito menos suscetíveis a infecções virais e gripes. Se eles forem infectados, a doença prosseguirá com muito mais facilidade e sem consequências. Portanto, tente ver algo positivo em qualquer situação, mesmo muito desagradável. Saltos quebrados em seus sapatos favoritos? Esta é uma ocasião para finalmente criar coragem para conhecer o cara bonito da sapataria em frente ao seu escritório, ou apenas comprar aquelas lindas sandálias azuis que você viu em sua loja favorita na semana passada. Então haverá mais alegria na vida e a imunidade se tornará mais forte.

Retribuição pelos pecados

emoções negativas renderizar Influência negativa para todos os órgãos do seu corpo. Cientistas austríacos estudaram o efeito da inveja na saúde por cinco anos e descobriram que, por exemplo, pessoas invejosas são duas vezes e meia mais propensas do que outras a se tornarem vítimas de infarto do miocárdio e doenças cardiovasculares. Mesmo que você não diga em voz alta que inveja a carreira de Katya ou o apartamento de Masha em Stoleshnikov, isso não significa que Masha, Katya e todos ao seu redor não sintam isso. Afinal, você pode sentir quando alguém está com ciúmes de você. Se você não consegue lidar com a inveja, os psicólogos aconselham você a agir ao contrário - tenha uma mentalidade de que os objetos da inveja nunca se tornarão seus se você desejar prejudicar aqueles que os têm. Duro, mas eficaz.

Mas o ciúme é especialmente perigoso para os homens, pois pode facilmente causar impotência, que deve ser comunicada discretamente ao seu jovem quando ele estiver em novamente expressará insatisfação com o fato de você estar indo para uma festa de despedida de solteira há muito planejada.

A culpa come uma pessoa no sentido mais literal, pois provoca o desenvolvimento de doenças oncológicas, e o hábito de sentir pena de si mesmo pode levar à cirrose hepática, gastrite ou úlcera. Carnes gananciosas também precisam monitorar de perto sua saúde - muitas vezes sofrem de constipação e outras doenças do trato digestivo.

Se você reprimir o sentimento de raiva, terá um risco maior de ganhar doenças cardiovasculares. Desamparo, desespero e depressão podem enfraquecer seriamente sistema imunológico.

Jeito de pensar

O corpo é influenciado não tanto pelas emoções, mas pelo modo de pensar de uma pessoa como um todo. construtivo, ou seja Pensamento positivo e uma atitude fácil em relação à vida leva ao fato de que uma pessoa não se preocupa com sua saúde. Segundo as estatísticas, essas pessoas vão ao hospital com muito menos frequência e sofrem menos de infecções, excesso de peso, dores de estômago e costas e enxaquecas. Nutricionistas notaram que eles estão no controle de sua alimentação e são mais capazes de lidar com o hábito de comer demais, se houver.

Por isso, é importante aprender a pensar de forma diferente, a ignorar o ruim e deixar entrar mais coisas boas, para começar a cuidar de si não apenas externamente, mas também internamente.

Anna Golenko
Foto de Michael Omm/ACP

Nossos pensamentos e emoções afetam diretamente nossas vidas. Além do estilo de vida, predisposição genética e exposição fatores externos Nosso estado emocional também afeta nossa saúde. As emoções afetam o bem-estar de uma pessoa, suas habilidades de comunicação e até mesmo sua posição na sociedade; portanto, é muito importante aprender a expressar seus sentimentos corretamente - se você não der vazão à negatividade e outras emoções negativas, isso pode acabar afetar sua saúde..

Como as emoções afetam a saúde humana

Um bom estado emocional é uma raridade nos dias de hoje. As emoções negativas podem afetar significativamente o estado de saúde. Infelizmente, é impossível se proteger de emoções negativas: demissão do trabalho, dificuldades financeiras, problemas na vida pessoal e outros problemas inevitavelmente afetam o humor e às vezes o bem-estar de uma pessoa.

Portanto, o site informará como as seguintes emoções negativas afetam a saúde de uma pessoa:

• raiva;
• excitação;
• tristeza;
• estresse;
• solidão;
• temer;
• ódio e impaciência;
• inveja e ciúme;
• ansiedade.

Como a raiva afeta a saúde

Em “pequenas doses controladas”, a raiva é boa, mas se você experimenta essa emoção com muita frequência e também não sabe como gerenciá-la, a raiva afeta negativamente a capacidade de raciocinar logicamente, bem como a saúde do sistema cardiovascular.

A raiva desencadeia a resposta de luta ou fuga, levando à liberação de adrenalina, norepinefrina e cortisol. Como resultado, a amígdala (área do cérebro responsável pelas emoções) é ativada e promove o fluxo sanguíneo para o lobo frontal (área do cérebro responsável por pensamento lógico). Portanto, a raiva nos impede de pensar com sobriedade e, quando ficamos com raiva, podemos cometer ações impulsivas.

A raiva retarda a cicatrização de feridas, aumenta o risco de doenças cardiovasculares e prejudica o raciocínio lógico.

Além disso, quando estamos com raiva, os vasos sanguíneos se contraem, a pressão sanguínea aumenta, assim como o ritmo da respiração. Estudos mostraram que as tendências de raiva aumentam o risco de doença cardíaca coronária em pessoas de meia-idade. Além disso, o risco de eventos cardiovasculares adversos aumenta significativamente duas horas após uma explosão de raiva.

A raiva também retarda a cicatrização de feridas em 40% devido à atividade do cortisol e também aumenta os níveis de citocinas (moléculas que desencadeiam a inflamação), resultando em um risco aumentado de artrite, diabetes e câncer.

Como a ansiedade frequente afeta a saúde humana

A excitação frequente afeta o estado do baço, enfraquece o estômago e prejudica a função dos neurotransmissores, especialmente a serotonina. Portanto, a excitação constante pode levar a náuseas, diarreia, problemas estomacais e outras doenças crônicas. A ansiedade também está associada a:

• dor no peito;
• pressão alta;
• defesa imunológica enfraquecida;
• Envelhecimento prematuro.

Os psicólogos também argumentam que a preocupação constante evita Relações sociais uma pessoa e leva a distúrbios do sono, que por sua vez afetam negativamente a saúde.

Como a tristeza frequente afeta a saúde

A tristeza é talvez uma das emoções mais duradouras que afeta a saúde humana, enfraquecendo a função pulmonar, causando fadiga e dificuldade para respirar.

Quando estamos muito tristes, os bronquíolos se contraem, dificultando a entrada e saída de ar dos pulmões. Portanto, as pessoas propensas à tristeza são mais propensas a ter problemas com os brônquios e a respiração.

A depressão e a melancolia também afetam negativamente a condição da pele e o peso, e também aumentam o vício em drogas.

Se você está triste, é melhor chorar - isso ajudará a reduzir o nível hormônios do estresse e neurotransmissores.

O impacto do estresse crônico na saúde humana

Nós respondemos ao estresse de maneiras diferentes. O estresse de curto prazo ajuda o corpo a se adaptar e funcionar melhor, mas sob condições de estresse crônico, há um aumento da pressão arterial, um risco aumentado de desenvolver asma, úlceras e síndrome do intestino irritável.

Problemas cardiovasculares são uma consequência comum estresse constante devido ao aumento da pressão arterial, níveis de colesterol, bem como uma tendência a maus hábitos e comer demais.

O estresse crônico também está associado a vários problemas:

• enxaqueca;
• bruxismo;
• tontura;
• insônia;
• náusea;
• perda de cabelo;
• irritabilidade;
• dor no várias partes corpo;
• acne
• eczema;
• psoríase;
• distúrbios do sistema reprodutivo;
• doenças gastrointestinais

Como a solidão afeta nossa saúde

Essa emoção afeta uma pessoa muito fortemente, forçando a melancolia. Isso interfere no funcionamento dos pulmões, na circulação sanguínea e também pode levar a explosões violentas de raiva.

Se uma pessoa se sente solitária, o corpo produz mais cortisol, o que pode aumentar a pressão arterial e reduzir a qualidade do sono.

Nos idosos, a solidão aumenta o risco de desenvolver doença mental, declínio cognitivo, doenças cardíacas e derrames e um sistema imunológico enfraquecido.

Como o medo afeta o corpo humano

Essa emoção afeta a auto-estima, causa ansiedade, como resultado da qual os rins, as glândulas supra-renais e o sistema reprodutivo sofrem.

Acima de tudo, o medo afeta a condição dos rins, piorando sua função. Às vezes, entre outras coisas, como resultado de um sentimento de medo, observa-se micção frequente.

Quanto às glândulas supra-renais, durante o medo elas produzem mais hormônios do estresse, que afetam ainda mais negativamente o funcionamento do corpo.

Além disso, o medo frequente pode causar dor na região lombar.

O que muda no corpo leva a um estado de choque

Um estado de choque pode ocorrer em resposta a um trauma causado por uma situação inesperada com a qual uma pessoa não consegue lidar.

O choque atinge o sistema nervoso, rins e coração. Essa reação leva à liberação de adrenalina, resultando em aumento da frequência cardíaca, possível insônia e ansiedade.

O estado de choque pode até alterar a estrutura do cérebro, afetando o córtex frontal.

No nível físico choque pode causar:

• falta de energia;
• pele pálida;
• problemas respiratórios;
• cardiopalmus;
• insônia;
• diminuição da libido;

O impacto da impaciência e do ódio na saúde

Uma pessoa propensa ao ódio e/ou impaciência muitas vezes tem problemas intestinais e cardíacos.

Essas emoções também afetam o corpo, pois ativam a produção de hormônios do estresse, que por sua vez aumentam a pressão arterial e a frequência cardíaca, além de:

• acelerar o envelhecimento a nível celular;
• prejudicar o fígado e a bexiga.

Inveja e ciúme: como essas emoções afetam o corpo

O ciúme prejudica a atenção, dificulta a concentração coisas importantes. Além disso, o sentimento de ciúme leva ao aparecimento de sintomas de estresse, ansiedade e depressão, que é repleto de aumento da produção de adrenalina e norepinefrina no corpo.

Inveja, ciúme e frustração são os inimigos do cérebro, da bexiga e do fígado.

O ciúme, devido ao aumento da produção de certos hormônios, leva à estagnação do sangue no fígado, o que interrompe a produção de bile na vesícula biliar. Como resultado, o corpo não consegue lidar com a eliminação de toxinas e observou:

• enfraquecimento do sistema imunológico;
• insônia;
• aumento da pressão arterial;
• cardiopalmus;
• aumento do nível de adrenalina;
• colesterol alto;
• problemas digestivos.

Como a ansiedade frequente afeta a saúde

A ansiedade faz parte da vida de todos. Quando experimentamos essa sensação, a pressão arterial e a frequência cardíaca aumentam, o sangue corre para o cérebro - isso é bastante normal.

No entanto, a ansiedade constante, como outras emoções negativas, afeta o físico e saúde mental pessoa negativamente.

Fisicamente, a ansiedade pode levar a:

• o aparecimento de dor;
• náusea;
• respiração difícil;
• fraqueza e tontura;
• indigestão;
• problemas com o baço e pâncreas;
• indigestão.

Em geral, emoções negativas muitas vezes experimentadas, de acordo com um estudo publicado no Journal of Psychosomatic Research (“Journal of Psychosomatic Research”) em 2000, perturbam o funcionamento de todo o organismo. Ao mesmo tempo, a ansiedade é o fator mais comum associado à doença cardíaca. A este respeito, o site aconselha-o a aprender a controlar as emoções negativas para neutralizar o impacto negativo deste fator na sua saúde e bem-estar.

Existem muitos fatores que afetam o estado emocional de uma pessoa: luz, cor, clima e muito mais. NO recentemente Cada vez mais, incluem sensações gustativas. Isso não é surpreendente, porque tendo comprado cafeteiras de alfarroba, você pode desfrutar do aroma do café todas as manhãs e recarregar as baterias durante todo o dia. Não menos que forte influência também temos doces, por isso não é de surpreender que os cientistas tenham decidido examinar essa questão com mais detalhes para poder tirar uma pessoa de uma depressão grave sem intervenção médica.

A relação entre gosto e emoção

O efeito do sabor sobre condição mental uma pessoa há muito é notada pela medicina védica, que aborda a questão da nutrição de forma profunda e responsável. Foi ela quem revelou a presença de ambos, direta e retorno entre gosto e humor. Ou seja, não apenas o sabor dos alimentos afeta as emoções de uma pessoa, mas também as características do caráter ou humor de uma pessoa afetam seus hábitos alimentares. Isso ocorre porque a comida fortalece tanto o corpo quanto os sentidos.

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Ayurveda distingue 6 gostos:

• amargo;
• azedo;
• salgado;
• azedo;
• doce;
• adstringente.

Uma pessoa deve sentir regularmente todos esses gostos, pois isso é uma garantia bem estar. Se o equilíbrio for perturbado, pode haver mudanças negativas no corpo e a interrupção de suas funções.

Dependência das preferências alimentares do caráter

A seguinte relação foi observada entre o humor e as escolhas alimentares:

Preguiça. Provoca o desejo de comer mais doces, cujo consumo imoderado leva à diminuição da imunidade, distúrbios metabólicos, problemas no fígado, pâncreas e circulação sanguínea.

Ai. Mesmo a partir de um som semelhante, fica claro que, em um estado de espírito triste, uma pessoa procura adicionar mais amargura à sua dieta. Portanto, é dada preferência à mostarda, pão de centeio, etc. No entanto, a partir de uma superabundância de tais alimentos no menu, a probabilidade de doenças infecciosas, doenças do sangue e dos ossos.

Tendência ao pessimismo e queixas irracionais. Tal pessoa invariavelmente complementa seu menu grande quantidade azedo. E o resultado é um grande número de problemas com importantes órgãos internos: coração, pulmões, estômago e intestinos.

Tensão interna. Causa o desejo de consumir alimentos salgados, e em qualquer combinação. Ao mesmo tempo, uma grande quantidade de sal causa danos irreparáveis ​​aos vasos sanguíneos, articulações e rins.

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Teimosia. Pessoas teimosas não pode viver sem um sabor azedo. E comida azeda leva a distúrbios hormonais e problemas com ossos e articulações.

Instável, impaciente, irritável. Causa dependência de produtos com sabor picante. Esses alimentos podem causar inflamação do fígado, pancreatite, coração e doenças gástricas, violação das funções dos órgãos genitais.

Grosseria ou fadiga. Ambas as opções estão nos forçando a incluir cada vez mais frituras no cardápio, o que, como se sabe há muito tempo, leva a problemas no trato digestivo, além de violações das funções hormonais e protetoras de uma pessoa.

Ambição. As pessoas que sofrem de acumulação adoram alimentos gordurosos, e seu consumo excessivo pode causar insuficiência metabólica, perturbação do trato gastrointestinal e disfunção hepática.

comida moderna

Dando preferência a este ou aquele alimento, uma pessoa não apenas satura seu corpo com certas substâncias, mas também recebe elementos menos necessários, sem os quais a vida normal é impossível. Por exemplo, com a falta de cálcio, ocorre osteoporose, a falta de aminoácidos leva à depressão e os antioxidantes levam à esquizofrenia.

O fast food recebeu críticas particulares pela qualidade da comida oferecida. Foi traçado um padrão entre o consumo diário desses alimentos e a falta de iniciativa e atividade. Além disso, percebeu-se que os fãs de fast food preferem ganhos rápidos e duvidosos ao trabalho estável, e também gastam de forma rápida e impensada o dinheiro que ganham.

A doença é um desvio da vida normal. Mas eles ficam doentes, mesmo aquelas pessoas que lideram estilo de vida saudável vida e cuidar do seu corpo.

De onde vêm as doenças? Uma pessoa associa suas doenças com influência ambiente externo. Isso é parcialmente verdade. Mas Estado interno também tem um efeito negativo sobre o bem-estar. O estado interno são as emoções de uma pessoa, sua psique.

As emoções negativas podem ser expressas fisicamente - isso é um "calafrio" no estômago, dor no coração, zumbido, tensão muscular e muito mais. Essas sensações perturbam, causam tensão.

As principais variantes da ocorrência de emoções negativas podem ser divididas da seguinte forma:

Algumas emoções são inevitáveis ​​e, infelizmente, inevitáveis ​​(a morte de entes queridos e parentes). Algumas emoções são difíceis de prevenir. isto desastres naturais e eventos associados a eles. MAS maior participação recai em fontes que não são apenas evitáveis, mas também dependem da própria pessoa e de seu comportamento. Podemos obter tais emoções absolutamente em todos os lugares. Eles foram rudes na loja, brigaram com parentes. As emoções negativas são queixas acumuladas, brigas estúpidas. E evitar essas emoções negativas é tão simples, mas ao mesmo tempo difícil. Não deixe uma palavra rude voar de seus lábios, fique em silêncio. Sorria e seja educado em resposta à grosseria. E menos uma emoção negativa desnecessária. Esse comportamento precisa ser aprendido.

Emoções "ruins"

Cientistas que lidam com doenças humanas descobriram que 90% das doenças começam com distúrbios emocionais.

Emoções "ruins" impacto negativo na saúde.

As emoções negativas podem não se manifestar imediatamente na forma de neuroses. Eles se acumulam gradualmente no córtex cerebral e só então aparecem como colapsos nervosos. Emoções negativas acumuladas um longo período levar a mudanças no funcionamento de todos os sistemas corpo humano.

A primeira coisa que fica doente é o sistema cardiovascular. Uma pessoa não pode influenciar o funcionamento de sua sistema fisiológico Ela trabalha além de sua vontade. Portanto, falhas no funcionamento normal do corpo humano sob a influência de explosões emocionais negativas ocorrem contra nossa vontade. Muitas vezes é suficiente apenas mencionar os eventos que causam emoções negativas, e o processo da doença começa.

A maioria das pessoas subestima o papel das emoções. Mas são as emoções que aumentam o batimento cardíaco. Após o batimento cardíaco, ocorrem alterações na pressão arterial, arritmias e outras doenças cardiovasculares.

estresse emocional causar doenças em outros órgãos. Sim a distúrbios funcionais, e depois a mudanças irreversíveis, as emoções negativas levam ao sistema urinário, órgãos respiratórios, todo o trato gastrointestinal e glândulas endócrinas.

Estados depressivos, oncologia, doenças autoimunes - todas essas doenças se originam em emoções "ruins". O corpo humano enfraquece a resistência à doença.

Emoções positivas

Reparar relacionamentos quebrados, eliminar ansiedades, encontrar o positivo, cuidar de outras pessoas são fontes de positividade e emoções positivas.

A positividade e a saúde estimulam a formação de endorfinas no cérebro, que têm um efeito benéfico no sistema imunológico. Este hormônio ajuda a combater doenças. tem um efeito positivo sobre humor emocional alimentação saudável, ingestão de líquidos suficiente e exercícios físicos.

Livrar-se de emoções negativas

As emoções negativas podem ser controladas. Se você aprender a fazer isso, então você pode lidar com o negativo situação de vida e encontrar a melhor solução para o problema.
As emoções negativas vêm de pensamentos negativos. Se você sente que as emoções negativas estão sobrecarregando você, tente descobrir a causa delas. A razão nem sempre está na superfície. Mas é do seu interesse descobrir.

Você descobriu? Mudamos para positivo.

Difícil? Mas é do seu interesse. Mude sua atitude para a situação, para a pessoa.

O cérebro humano não é um interruptor, é difícil ligar e desligar uma emoção. Então vamos voltar nossa atenção para outra coisa. Um objeto que causa apreço, gratidão, sentimento de alegria e felicidade.

A emoção mais criativa é a gratidão, é portadora de energia positiva. E não só. Acredita-se que o sentimento de gratidão que uma pessoa sente pelo mundo, pelas pessoas ao seu redor, pode atrair Emoções positivas e a energia correspondente.

Assim, tendo aprendido a “mudar” emoções, aprenderemos a receber energia positiva, o que afetará favoravelmente nossa condição física.