2.3 Percepção mútua - abertura e confiança

O problema da percepção e compreensão de outras pessoas surge diante de nós, via de regra, quando fazemos e mantemos contato com elas. A forma como somos compreendidos pelos outros depende muito do nosso comportamento - podemos ajudar ou impedir que os outros nos percebam corretamente. Todos podem se fazer essas perguntas: “As outras pessoas me conhecem bem?”, “É fácil para elas me entenderem?”, “Eu me conheço e me entendo?”, “Ajudo os outros a me entender melhor?”. A melhor e mais direta forma de ajuda aqui é a nossa própria abertura.

O grau de abertura não pode ser aleatório, depende da situação atual e das características do contato em desenvolvimento. É desejável que esteja relacionado com o que está acontecendo em este momento nos parceiros e entre eles.

NO períodos de crise Nas relações entre as pessoas, a abertura é de particular importância, e a capacidade de ser aberto depende do grau de autoconsciência e autoaceitação. Isto é especialmente verdade para um soldado em Período inicial Serviços. No início do atendimento, ele vivencia uma certa crise associada a uma mudança na realidade que o cerca. E podemos dizer que para um soldado neste período é típico menor grau abertura, devido ao fato de que ele ainda não está ciente e não se aceita em uma nova capacidade. A relação entre autoconsciência e abertura pode ser ilustrada com um modelo chamado Janela Yogari, em homenagem aos dois psicólogos que criaram o modelo.

Cada pessoa está apenas parcialmente consciente de tudo o que compõe o conteúdo de seu "eu". Também pode-se dizer que as pessoas ao nosso redor nos entendem apenas parcialmente. Para esconder dos outros e de nós mesmos alguns informação importante, devemos gastar nossa atenção e energia nisso, então quanto mais abertos estivermos, mais Mais Informações acessível e conhecido, mais provável é que nossa comunicação com os outros seja plena e profunda, expressiva e eficaz.

De acordo com o modelo, pode-se imaginar que cada pessoa carrega dentro de si, por assim dizer, quatro "espaços" de sua personalidade.

Espaços abertos e fechados de personalidade

Dimensões dos "espaços" no início da comunicação com alguma pessoa

Como pode ser visto a partir desse modelo, o fortalecimento e aprofundamento das relações entre as pessoas leva a um aumento do tamanho dos "espaços" abertos e acessíveis ao conhecimento e à diminuição do tamanho dos "espaços" fechados e inacessíveis à compreensão do indivíduo. . Quando estamos abertos, os outros têm a oportunidade de aprender mais sobre nós, o que aumenta a probabilidade de um bom entendimento mútuo e, ao mesmo tempo, um autoconhecimento mais profundo. Quando nos fechamos para os outros, nos tornamos menos conscientes de nós mesmos. Abrindo-nos aos outros, adquirimos alguma garantia de que eles nos ajudarão a ver em nós mesmos o que antes nos era inacessível. Quanto mais nos conscientizarmos dessa área, mais abertamente seremos capazes de nos comportar com os outros.

Muita percepção e compreensão mútua depende do feedback - informação que podemos fornecer aos outros e que contém nossa reação ao comportamento deles. O objetivo do feedback é, antes de tudo, ajudar os outros a entender melhor como percebemos suas ações, quais sentimentos eles causam em nós, como afetam nosso estado e comportamento. Capacidade de fornecer retorno de forma a não fazer com que o parceiro se sinta ameaçado por nós e não provocar sua autodefesa psicológica é extremamente importante e não é fácil de desenvolver.

A maioria dos militares, principalmente no início do serviço, nem sempre está disposta a demonstrar abertamente suas reações ao comportamento dos demais. Com muito mais frequência, eles escondem seus sentimentos porque têm medo de ofender ou ferir outra pessoa, têm medo de provocar sua raiva, não querem ser ridicularizados ou rejeitados. Tudo isso pode ser evitado se você fornecer feedback sutil e habilidoso ao seu parceiro. Graças a essa habilidade, é possível estabelecer contatos mais profundos e sinceros com outras pessoas.

O nível de abertura em um relacionamento pode ser aumentado apenas com base no desejo de melhorar os contatos, e não no desejo de humilhar um parceiro ou manipulá-lo. A abertura em si não é um valor, a menos que haja a necessidade de melhorar a qualidade dos relacionamentos por trás dela. Portanto, as tentativas de ser mais francos com aqueles que realmente nos são queridos são especialmente valiosas.

A prontidão dos parceiros para a abertura mútua está intimamente relacionada ao nível de confiança entre eles. Aqueles que estão sinceramente interessados ​​em melhorar as relações devem ter o cuidado de aprofundar e fortalecer a confiança mútua.

É fácil ver que há uma conexão direta entre confiança mútua e conhecimento mútuo no processo de comunicação. Quanto mais abertos os parceiros, melhor eles se entendem. As possíveis vantagens da abertura mútua estão ligadas, em primeiro lugar, ao aprofundamento das relações. Problemas potenciais podem se manifestar principalmente na forma de rejeição, humilhação, ressentimento. Se os parceiros estão dispostos a correr o risco de uma maior abertura mútua, então há uma base em seu relacionamento para aprofundar a confiança mútua.

A confiança é fortalecida se, em resposta às suas reações francas, você se sentir aceito, entendido que nada o ameaça. Nesse caso, a confiança aumenta porque você está convencido de que o parceiro não é hostil. Pelo contrário, se você entender que há notas de zombaria ou negligência nas reações de seu parceiro, a confiança nele cai e cresce a confiança de que ele está deliberadamente contra você. No entanto, muitos exemplos podem ser citados quando pessoas interessadas em melhorar relacionamentos em nome de propósito comum, conscientemente vão confiar uns nos outros, neste caso, a confiança gera confiança recíproca. Então, podemos dizer que a qualidade do relacionamento depende se um dos parceiros está pronto para assumir riscos e se abrir mais para o outro; se o segundo parceiro está pronto para mostrar que entende e aceita as intenções do primeiro, que concorda em responder na mesma moeda.

Quando sentimos que outra pessoa nos trata com confiança, nós mesmos começamos a confiar mais nela e sentimos a necessidade de nos aproximarmos dela. A incerteza sobre um parceiro e a suspeita sobre suas intenções são obstáculos significativos para o estabelecimento de um relacionamento de confiança. Uma pessoa que se arrisca a abrir ao mesmo tempo nos demonstra que não tem más intenções, que não está com vontade de tomar ações que nos ameacem.

Algumas pessoas em tais momentos suspeitam que o outro é um engano e, infelizmente, isso às vezes é justificado. Esta é uma das maiores tribulações que recaem sobre uma pessoa. Refiro-me à desgraça de perder a confiança nos outros. Geralmente se manifesta em total e cega suspeita. É difícil superar a barreira de tal suspeita e aproximar-se como uma pessoa. Muitas vezes, a desconfiança global dos outros é combinada com a desconfiança de si mesmo.

Naturalmente, é difícil encontrar uma pessoa assim que não tenha sido enganada pelo menos uma vez na vida. Tendo sido enganados, tentamos evitar situações semelhantes e as decepções associadas a elas no futuro. Tentamos ser cuidadosos, atentos, desconfiados, decidimos que "nunca mais vamos confiar em ninguém". Mas tudo isso é uma garantia imaginária de segurança, porque como resultado nos encontramos na solidão e no isolamento. É sobre sobre garantias imaginárias, porque embora não arrisquemos mais confiar nos outros, não nos livramos do sentimento de ansiedade e estresse interno que também são reforçadas por nossas memórias. Ao mesmo tempo, somos atormentados por ideias terríveis sobre o que poderia acontecer se de repente nos abrissemos a alguém ou permitíssemos que outros fossem mais abertos conosco.

Podemos nos ajudar a nos livrar das suspeitas se tentarmos ser mais abertos e confiar em nosso parceiro. No entanto, tudo isso é muito difícil, exige esforço e esforço e, infelizmente, não existem receitas prontas de como ajudar em tal situação. Afinal, quando tentamos mudar algo em lado melhor, não temos garantias de que tudo está realmente bom.

O conceito de empatia

Dentre os problemas que foram mencionados acima, aqueles que estão associados à necessidade de conhecer a fundo, não se contentando com o que é visível das ações e palavras do outro, o que está acontecendo nele “dentro” foram repetidamente mencionados.

Capacidade de entender processos internos e o estado da pessoa com quem nos comunicamos, os psicólogos chamam de empatia.

Segundo alguns pesquisadores e praticantes, a empatia envolve não apenas a capacidade de ver e compreender o outro, mas também de informá-lo sobre isso. Para definir o conceito de “empatia”, muitas vezes é usado o termo de entrada “sentimento pelo outro”, que pode ser mal interpretado como a capacidade de evocar os mesmos sentimentos em si mesmo. experiências emocionais o que a pessoa que você está tentando entender está experimentando.

A empatia baseia-se na capacidade de imaginar corretamente o que está acontecendo dentro de outra pessoa, o que ela experimenta, o que ela busca, como ela percebe e avalia a si mesma e o mundo. A capacidade de olhar para as pessoas e perceber vários eventos através de seus olhos é extremamente importância para entender os outros.

A maioria de nós, embora graus variantes pode de alguma forma imaginar o que está acontecendo dentro de outras pessoas. A empatia pode ser desenvolvida constantemente e, embora seja impossível alcançar a perfeição absoluta aqui, quanto mais essa habilidade é desenvolvida, maior a chance de melhorar os relacionamentos. Proponho me debruçar especificamente sobre a questão de como é possível imaginar o que não pode ser visto diretamente, sobre o que a pessoa que se tornou objeto de nosso conhecimento não fala. Existem dois conceitos que explicam o fenômeno da empatia e, aparentemente, apontam para dois mecanismos principais desse fenômeno.

De acordo com o primeiro conceito, a empatia é possível devido à inferência por analogia. Podemos observar diretamente nossa próprias ações e conecte-os mentalmente com seus estados internos, sentimentos, desejos, avaliações e assim por diante. Assim, interpretamos nosso comportamento dando-lhe determinado valor. Com base nisso, formamos uma imagem de nós mesmos, a partir de próprias observações e interpretação. Comunicando-se com os outros, observando seu comportamento, já temos uma imagem formada do “eu”. Além disso, usando interpretações prontas, com a ajuda das quais explicamos nosso próprio comportamento, tentamos julgar o estado interno de outras pessoas. Fazemos esses julgamentos com base na semelhança entre nossas próprias ações e as ações dos outros.

No entanto, se a empatia fosse explicada apenas dessa maneira, uma pessoa nunca seria capaz de entender o estado de outra, pois ela mesma nunca havia experimentado algo assim antes. Não seríamos capazes de imaginar sentimentos que não tínhamos antes, pensamentos que não nos ocorreram, etc. Além disso, a suposição de que as mesmas ações causam as mesmas experiências internas parece duvidosa. É verdade que as pessoas costumam dizer: “O que você não experimentou, você nunca entenderá”, mas isso dificilmente é um axioma. A suposição de que o mesmo estados internos estão sempre intimamente relacionados com as mesmas ações em várias pessoas, muitas vezes acaba por ser falso, leva a mal-entendidos entre eles. Para expressar sentimentos ou desejos semelhantes, os indivíduos podem escolher diferentes formas externas Assim, embora o conceito de empatia por analogia ajude a compreender algumas formas de conhecer as pessoas, ele não fornece uma explicação abrangente desse fenômeno complexo.

De acordo com outro conceito, a empatia é baseada na capacidade de sentir através da imaginação situação de vida outra pessoa os papéis que ele desempenha.

Como essa habilidade é desenvolvida? Para entender melhor isso, é necessário analisar o desenvolvimento da empatia nas crianças. Na primeira infância, a criança não sabe se distinguir dos outros. Para que ela forme uma imagem de si mesma, a criança deve aprender a se olhar de lado como uma espécie de objeto e influenciar a si mesma da mesma forma que influencia outras pessoas e objetos. Claro, cada um de vocês prestou atenção ao fato de que as crianças muitas vezes copiam os adultos com suas ações, incluindo ações dirigidas a elas mesmas.

A criança imita as expressões faciais da mãe, os sons de sua voz, não se importando o suficiente para entender seu significado. Com o tempo, aumenta o número e a variedade de ações ou palavras de adultos copiadas pela criança. A criança cada vez mais dirige suas ações a si mesma, como os outros fizeram a ela. Ele domina a fala e o significado várias atividades, começa a entender o que os outros querem dele e o que pensam dele. Ou seja, em sua imaginação, a criança tenta se colocar no lugar de outra pessoa para se olhar através de seus olhos.

Muitas vezes você pode ver como Criança pequena fala consigo mesmo, castiga-se, intimida-se ou elogia-se com as palavras da mãe ou do pai. Ele, por assim dizer, desempenha o papel de outro, ao mesmo tempo tentando entendê-lo. Com o desenvolvimento do pensamento e da fala, tal “subir no lugar dos outros” é cada vez mais realizado em silêncio, a criança desempenha vários papéis e situações em sua imaginação. A criança empresta material para essas dramatizações internas imitando pessoas específicas, ouvindo o que é lido ou contado para ela, lembrando-se de filmes ou performances que viu, etc.

Cada um de nós tem um repertório mais ou menos variado de papéis, posições e situações que podemos imaginar, e é claro que dois pessoas diferentes não há dois repertórios iguais. Todas essas ideias sobre formas possíveis comportamento, pensamentos e sentimentos dos outros, por assim dizer, estão escondidos nos bastidores de nossa consciência. Mas agora chega um momento em que precisamos imaginar o que está acontecendo no mundo interior de alguma pessoa, e nos voltamos para imagens prontas, tentando escolher entre elas aquelas que nos parecem adequadas. esta pessoa.

Embora essa representação interna do mundo dos outros seja parte de nossa personalidade, às vezes parece que estamos realmente penetrando mundo interior outra pessoa. Esse sentimento é acompanhado de confiança:

"Eu sei com certeza o que está acontecendo com ele." É claro que essa confiança é ilusória, pois nunca se pode ter certeza de que imagina com absoluta precisão o estado de sentimentos e pensamentos de outro. Não sabemos exatamente qual é o mecanismo de formação de tais representações. Sabe-se, no entanto, que sua escolha não se baseia em um processo sistemático e ordenado. atividade mental mas por intuição. A intuição pode ser desenvolvida melhorando as habilidades de representação adequada do que está acontecendo no mundo interior dos outros. pelo mais o melhor critério a avaliação da correção de nossas idéias sobre as experiências de outra pessoa é sua reação às nossas suposições, confirmando ou refutando sua validade.

Parece que a capacidade de empatia de uma pessoa é quanto mais elevada, mais rica e diversificada são suas ideias sobre outras pessoas, mais flexível e inventivo ele as usa. De tudo o que foi dito acima, fica claro que entender outras pessoas está intimamente relacionado a entender a si mesmo. Tentando conhecer a si mesmo, as razões de suas ações e necessidades, uma pessoa recorre aos mesmos métodos que usa para conhecer os outros. É claro que a imagem do "eu" pode afetar significativamente a compreensão dos outros, mas essa conexão é bidirecional.

Se uma pessoa é capaz de imaginar como um mesmo evento ou fenômeno será percebido por diferentes pessoas e se é capaz de admitir a existência desses pontos diferentes visão, será capaz de refletir adequadamente a realidade circundante. Aumente suas chances de estabelecer boas relações com outras pessoas. Sua imagem de si mesmo se tornará mais rica e madura. É importante lembrar que os contatos entre pessoas especificas são sempre realizadas com base em conexões imaginárias entre a imagem de si mesmo e a imagem de um parceiro.

Portanto, quando os militares, digamos o soldado Petrov e o soldado Sidorov, se comunicam, podemos distinguir pelo menos seis figuras que participam do contato:

verdadeiro Petrov;

A ideia de Petrov de si mesmo;

A ideia de Petrov de Sidorov;

verdadeiro Sidorov;

A ideia de Sidorov de si mesmo;

A ideia de Sidorov de Petrov.

Portanto, se os militares têm problemas de relacionamento e de compreensão mútua, é necessário ajudá-los a perceber a imagem de cada uma dessas figuras e os papéis que desempenham.

Embora o máximo de essas figuras são trazidas à vida por nossa imaginação, sua existência é, no entanto, real, pois nossos esforços para alinhar a nós mesmos e aos outros com essas imagens são reais.

1. Andreeva G.M. Psicologia Social. M.: Editora da Universidade Estadual de Moscou, 1980. p.92.

2. Marx K, Engels F. ideologia alemã//op. 2ª edição. v. 3. p. 440.

A experiência adquirida permite ao gestor compreender suas ações no conflito, otimizar o algoritmo de atividades para solucionar conflitos entre seus subordinados. Capítulo 2. Análise do trote na unidade militar tropas de mísseis 2.1 Pesquisa relações interpessoais em uma equipe e identificar o comportamento de trote de militares Muitos problemas existem hoje em ...

A população é realizada exclusivamente com o objetivo de mitigar os riscos sociais e compensar a perda de rendimentos e outros rendimentos devido ao desemprego, invalidez, velhice, etc. seguro Social o pessoal militar visa em grande parte estimular o serviço consciencioso e compensar as restrições legislativas a vários de seus direitos e liberdades civis gerais; em quarto lugar...

O problema da percepção e compreensão de outras pessoas surge diante de nós, via de regra, quando fazemos e mantemos contato com elas. A forma como somos compreendidos pelos outros depende muito do nosso comportamento - podemos ajudar ou impedir que os outros nos percebam corretamente. Todos podem se fazer essas perguntas: “As outras pessoas me conhecem bem?”, “É fácil para elas me entenderem?”, “Eu me conheço e me entendo?”, “Ajudo os outros a me entender melhor?” . A melhor e mais direta forma de ajuda aqui é a nossa própria abertura.

A abertura é, antes de tudo, a capacidade de ser honesto e natural no trato com as pessoas. Tal comportamento, embora não seja garantia de compreensão mútua absoluta, no entanto, ajuda os outros a nos entender melhor. Para que a abertura e a sinceridade sejam mútuas, é preciso também ser capaz de reagir às manifestações de franqueza por parte de um parceiro de tal forma que ele se sinta aceito e apoiado.

O grau de abertura não pode ser aleatório, depende da situação atual e das características do contato em desenvolvimento. É desejável que esteja relacionado ao que está acontecendo no momento nos parceiros e entre eles.

Já escrevi sobre o fato de que em tempos de crise nas relações entre as pessoas, a abertura assume um significado especial, e a capacidade de ser aberto depende do grau de autoconsciência e autoaceitação. A conexão entre autoconsciência e abertura pode ser ilustrada com um modelo chamado "Janela de Johary"* em homenagem aos dois psicólogos que criaram este modelo.

* No nome do modelo são utilizadas abreviaturas dos nomes e sobrenomes de seus autores. - Aproximadamente. tradução

Cada pessoa está apenas parcialmente consciente de tudo o que compõe o conteúdo de seu "eu". Também pode-se dizer que as pessoas ao nosso redor nos entendem apenas parcialmente. Para esconder algumas informações importantes dos outros e de nós mesmos, devemos gastar nossa atenção e energia nisso, portanto, quanto mais abertos estivermos, quanto mais informações estiverem disponíveis e conhecidas, mais provável será que nossa comunicação com os outros ser completo e profundo, expressivo e eficiente.

De acordo com o modelo, pode-se imaginar que cada pessoa carrega dentro de si, por assim dizer, quatro "espaços" de sua personalidade.

Como pode ser visto a partir desse modelo, o fortalecimento e aprofundamento das relações entre as pessoas leva a um aumento do tamanho dos "espaços" abertos e acessíveis ao conhecimento e à diminuição do tamanho dos "espaços" fechados e inacessíveis à compreensão do indivíduo. . Quando estamos abertos, os outros têm a oportunidade de aprender mais sobre nós, o que aumenta a probabilidade de um bom entendimento mútuo e, ao mesmo tempo, um autoconhecimento mais profundo. Quando nos fechamos para os outros, nos tornamos menos conscientes de nós mesmos. Abrindo-nos aos outros, adquirimos alguma garantia de que eles nos ajudarão a ver em nós mesmos o que antes nos era inacessível. Quanto mais nos conscientizarmos dessa área, mais abertamente seremos capazes de nos comportar com os outros.

já escrevi acima sobre feedback - informações, que podemos fornecer aos outros e que contém nossa resposta ao comportamento deles. O objetivo do feedback é, antes de tudo, ajudar os outros a entender melhor como percebemos suas ações, quais sentimentos eles causam em nós, como afetam nosso estado e comportamento. A capacidade de fornecer feedback de uma forma que não faça com que o parceiro se sinta ameaçado por nós e não provoque sua autodefesa psicológica é extremamente importante e não é fácil de desenvolver.

A abertura e a confiança são importantes em um relacionamento? Sem dúvida. Estes são um dos critérios-chave relacionamento de sucesso entre homem e mulher. Mas como em qualquer negócio e conhecimento - "o diabo está nos detalhes", e nossa percepção de palavras como "confiança" e "abertura".

É necessário que uma mulher confie em seu homem? Simplesmente não é possível sem ele. relacionamento feliz. Um homem deve confiar em sua mulher? É claro.

A abertura é importante em um relacionamento?

Uma mulher deve ser aberta ao seu homem? Se ele é digno disso e provou que merece, então uma mulher deve ser o mais aberta possível para um homem. Uma mulher pode contar tudo ao seu homem.

E um homem - ele deve ser o mais aberto possível para uma mulher? Não, absolutamente não. Um homem é um protetor, ele deve proteger sua mulher do estresse e da agitação, e protegê-la do mundo exterior. Se ele chega em casa todos os dias e joga fora todos os problemas e sujeiras que coletou no trabalho e na sociedade, como isso afetará uma mulher?

Ela ficará muito estressada e preocupada, será destruída emocionalmente. Alguém gosta quando um homem fala sobre seus problemas e reclama com a esposa? Duvido que tal comportamento possa ser considerado digno do menor respeito.

Como um homem lida com os problemas?

Algumas mulheres acreditam que se um homem está "desanimado" e ela vê que algo o está comendo, então você definitivamente precisa "ajudá-lo". Para agitá-lo, para extrair dele todas as informações para que ele "derramasse sua alma".

As mulheres medem por si mesmas: para uma mulher, a abertura é uma solução para muitos problemas que ela mesma apresenta.

Você sabe qual é a sua compatibilidade com um homem?

Para saber, clique no botão abaixo.

Uma mulher fala sobre o problema, conta a alguém seus pensamentos - e bam, o problema desaparece. Ela deixa de se sentar importunamente nos pensamentos de uma mulher, ela voou para a liberdade, e a mulher se sente ótima. Limpo.

E uma mulher, vendo um homem triste, tenta aplicar seus padrões e seus sentimentos a um homem. Mas os homens são diferentes. Eles não precisam de abertura para resolver seus problemas.

Um homem não pode resolver um problema falando sobre ele.

Para um homem, seus problemas vêm do mundo exterior, no trabalho, nos negócios, no meio Ambiente- Em todos os lugares um homem está à espreita de dificuldades e obstáculos que ele deve superar. Mas ele não pode superá-los apenas falando sobre eles.

O que um homem precisa para resolver um problema? Pegue, vá e resolver o problema! E nada mais. Um homem precisa agir e se mover. Pelo fato de ele ser aberto com alguém, o problema é mundo exterior não vai a lugar nenhum.

Como um homem e uma mulher experimentam estresse e ansiedade

Quando um homem experimenta estresse ou algum tipo de experiência, seu mecanismo de defesa contra isso é completamente diferente do de qualquer mulher.

Para um homem, nesses momentos, o melhor é “desligar” o cérebro, reiniciar. Se uma mulher simplesmente não é capaz de desligar pensamentos irritantes e “difíceis” devido à sua fisiologia e estrutura, então um homem o faz com meia volta. Ele apenas liga o modo "estúpido", atividade cerebralé reduzido ao mínimo, e o homem se senta e embota.

Este estado é um estado de restauração para um homem, reencarnação. Depois de um homem ter caído tempo suficiente, ele chega a zero e vai resolver os problemas com vigor renovado.

O maior erro que as mulheres cometem nos relacionamentos

As mulheres que não conhecem tal propriedade dos homens que às vezes precisam ativar o modo "estupidez" para se recuperar, tentem falar com um homem. Se um homem vai em frente e derrama potes de sujeira em uma mulher - como resultado, o homem permanece com seus problemas, e não “recarregado” e descansado, enquanto a mulher pega essa sujeira e sofre.

E quem fica melhor com isso?

Queridas mulheres - se um homem está ansioso ou retraído, tudo que você precisa é deixá-lo sozinho por um tempo! É o único do jeito certo ajude-o a passar situação difícil e dar um novo rumo.

Lembre-se do principal - seu comportamento significa muito para um homem, mas se não houver harmonia no nível dos signos, o relacionamento será muito tenso. É muito desejável descobrir a compatibilidade exata do seu signo do zodíaco com o signo de um homem. Isso pode ser feito clicando no botão abaixo:

conclusões

O homem é a espinha dorsal da mulher. Um homem para uma mulher deve ser um ombro forte, no qual ela possa confiar a qualquer momento e no qual possa ter certeza. E este ombro forte e forte não deve estar apenas em plano físico mas principalmente emocional.

Apesar do fato de que uma mulher é muito emocionalmente muito mais forte que um homem, é um homem capaz de absorver a maioria das emoções femininas e acalmar a mulher. Ao mesmo tempo, ele permanece em equilíbrio.

Esse núcleo masculino, força e firmeza são muito importantes, tanto para o próprio homem quanto para a mulher que está ao lado dele. É por isso homem normal simplesmente não tem o direito de fundir uma mulher com problemas. Ele deve protegê-la, cercando-a com cuidado, conforto e amor.

E é a compreensão desse fato que permitirá que um homem e uma mulher estejam em harmonia. Tanto com nós mesmos quanto com o outro.

E é por isso que a abertura e a confiança são, sem dúvida, muito fatores importantes nos relacionamentos, você precisa aplicar "com sabedoria", entendendo quem está na frente de quem, e quando, pode ser aberto.

Se você quer estar com seu homem amado, precisa descobrir se é compatível de acordo com seu signo do zodíaco?

Descubra a compatibilidade exata com um homem clicando no botão abaixo.

Quando as pessoas confiam umas nas outras, quando há abertura e empatia entre elas (o que acontece como resultado da aplicação das habilidades de comunicação descritas na etapa anterior), sua interação instantaneamente vai para novo nível e adquire uma nova qualidade. Tal comunicação torna-se frutífera e criativa. Algo novo pode nascer nele - algo que cada um dos participantes da comunicação não poderia chegar sozinho. Porque em tal comunicação nasce e começa a jorrar literalmente Grande quantidade energia criativa.

Essa explosão de energia criativa resultante de uma comunicação verdadeiramente aberta e confiante é chamada de sinergia.

O termo "sinergia" significa essencialmente o efeito que é produzido como resultado da interação de alguns fatores individuais, se esse efeito for maior do que soma simples ação desses fatores separadamente. Por exemplo, como resultado debate com a participação de cinco pessoas pode nascer ideia genial, que não apareceria se cada um dos cinco pensasse sozinho, e então procurou-se resumir os resultados dessas reflexões. Da mesma forma, cinco músicos que tocam individualmente ainda não formam um ensemble. E somente sua interação sinérgica permite gerar uma bela música, que é muito mais do que a soma dos sons extraídos por cada músico. Os princípios da sinergia manifestam-se tanto na natureza como em todas as áreas vida humana- onde as partes que interagem estão sintonizadas em uma onda comum e estão abertas a um contato mutuamente enriquecedor.

A sinergia pode se manifestar perfeitamente em uma situação em que há um problema, há duas (ou mais) pessoas, cada uma com sua própria visão do problema e sua própria visão de sua solução. Ao se unirem, eles podem chegar a uma maneira nova, mais eficaz e satisfatória de resolver, que não poderia ser alcançada por esforços separados. Sinergia é o que não pode ser planejado, o que não pode ser alcançado técnicas. Mas podem ser criadas condições para a sinergia. E então ela surgirá por si mesma, como um milagre, como uma flor que desabrochou de repente apesar da seca e do mau tempo.

Tais condições necessárias para a sinergia são:

♦ alto crédito de confiança entre todos participantes da comunicação,

♦ o modelo de relacionamento “Eu ganhei - Você ganhou” apoiado por todos os participantes da comunicação;

♦ o desejo de cada participante na comunicação de primeiro entender o outro, e só depois de ser entendido.

Os passos 3, 4, 5 são dedicados ao desenvolvimento dessas habilidades. Por sua vez, para possibilitar o uso dessas habilidades, você precisa de uma base, um fundamento, a saber, a independência e liberdade interior do indivíduo, baseada em seu próprio centro e embutido nele. princípios de vida quem está ciente de sua credo de vida e as metas e objetivos dela decorrentes. O material apresentado nos Passos 1, 2, 3 foi dedicado à criação de tal base.

Assim, aos poucos, como que em degraus, subimos Ponto mais alto onde todas as habilidades adquiridas anteriormente se fundem sinergicamente em uma. Sinergia na interação humana, cocriação de pessoas, dando origem a alguns valores importantes para todos - este é o objetivo que as pessoas que querem ter sucesso lutam, sem o qual é impossível se tornar verdadeiramente altamente eficaz e usar plenamente o potencial dado a você pela natureza.

Muitas pessoas estão mais ou menos familiarizadas com sinergia - isso é todo mundo que pelo menos uma vez alcançou algum tipo de sucesso em atividade coletiva. Um time esportivo inspirado por um sucesso comum, um jogo bem coordenado de atores imbuídos de um único espírito, descoberta brilhante, como um insight resultante da interação de vários cientistas - essas são apenas algumas das manifestações mais marcantes de sinergia. Mas a sinergia também pode ocorrer em Sala de aula, e em uma conversa tranquila entre duas pessoas, e em uma discussão barulhenta - onde quer que surja um clima de franqueza e entusiasmo, onde todos se esforcem para entender e ouvir todos da melhor forma possível, onde as pessoas se sintam seguras e não procurem tomar uma atitude defensiva ou posição ofensiva. Em tal situação, tudo o que há de melhor nas pessoas é revelado, a partir do qual todos têm emoções positivas muito fortes que inspiram, inspiram, permitem que você penetre mais fundo na essência das coisas e dê origem a impulsos criativos coletivos que vão além dos limites das capacidades de cada participante individual.

Tudo melhores soluções nos negócios, na ciência, na arte, em qualquer forma criatividade coletiva, bem como nas relações pessoais, nascem da sinergia.

“As pessoas começam a se entender instantaneamente, quase a partir de meia palavra, de trechos de frases. E agora, mundos totalmente novos, novos horizontes, novos paradigmas com muitas soluções e novas oportunidades se abrem diante deles, dando o que pensar. Claro, às vezes acontece que essas novas idéias pairam no ar, mas, via de regra, elas se refletem em soluções reais e práticas.

Stephen Covey. Sete Hábitos pessoas altamente eficazes

As pessoas que estão bem familiarizadas com esse tipo de elevação espiritual, nascida da interação genuína de um grupo de pessoas, podem ser chamadas de felizes: porque sabem o que significa abrir totalmente sua mente, coração e alma para outras pessoas por causa de uma objetivo comum e a plena realização de suas próprias possibilidades. Mas não há tantas pessoas assim. A maioria encontrou apenas pequenas manifestações de sinergia. De acordo com Stephen Covey, este verdadeira tragédia: afinal, uma pessoa vive sua vida sem tentar revelar, revelar ao mundo e usar o enorme potencial criativo, intelectual, emocional inerente a ela.

Vamos considerar como podemos superar os obstáculos que impedem a verdadeira interação sinérgica entre as pessoas.

administrador

A abertura é o desejo de deixar o outro entrar em seu próprio mundo: privado e secreto. A abertura social se manifesta na vontade de deixar as pessoas entrarem em seu mundo social, no desejo de se comunicar, no desejo de se conhecer. A abertura interior expressa-se no desejo de deixar entrar mundo espiritual outra pessoa, mostrar atitude pessoal, pensamentos verdadeiros.

A sinceridade é o desejo de se abrir Pensamentos próprios e sentimentos escondidos do resto.

Franqueza e abertura

Mas o que mais expressa abertura e franqueza? Quais são as definições desses conceitos?

Personalidade com mente aberta está confiante em próprias forças humano. Essas pessoas estão prontas para se comunicar, são sociáveis. Personalidades semelhantes tendem a apoiar os outros, eles compartilham pensamentos e emoções.

Na medida em que estamos dispostos a deixar outra pessoa entrar em um certo mundo nosso, isso é abertura. Do que em grande quantidade esferas da vida em que deixamos estranhos entrarem, mais abertura somos caracterizados.

A abertura pública é manifestada externamente. A abertura espiritual pode aquecê-lo com uma atitude sincera. E a franqueza dará a uma pessoa a verdade. Em termos cotidianos, a abertura refere-se principalmente à abertura interna.

A abertura interna exigirá confiança. Aquele que acredita é mais propenso a se abrir para os outros, porque os conceitos de "confiança" e "abertura" são muitas vezes considerados sinônimos.

Propriedades negativas de abertura

Mas a abertura nem sempre se aplica a qualidades positivas. Há também propriedades negativas de abertura. Sua manifestação prematura é considerada por outros como uma obsessão, é característica da simplicidade impensada. A abertura nem sempre é oportuna, e relatar informações redundantes pode ser caro.

Indivíduos espiritualmente saudáveis ​​estão abertos aos outros, mas em limites razoáveis. A abertura e a confiança são elementos importantes na construção de relacionamentos calorosos, mas a confiança irrefletida é estúpida.

Existem muitas pessoas diferentes no mundo, e o ambiente de uma pessoa nem sempre é amigável. Se você confiar em todos e em todos, isso causará muitos problemas e problemas. Além da capacidade de confiar, também é importante poder entender os outros, ter segurança interna. Mas tal conceito não deve ser considerado fechado.

Fechar é mais lado negativo, mas a segurança é positiva. As pessoas de sucesso costumam seguir o conhecido princípio de que vale a pena acreditar no melhor, mas se preparar para o pior. E verdadeiramente aqueles que estão protegidos em psicologicamente. Essas pessoas são difíceis de machucar.

Se uma pessoa é autoconfiante e forte, é mais fácil para ela confiar e ser aberta. Objetivo do desenvolvimento força interior, segurança - correto e importante. Não retira, mas complementa o entendimento de que a confiança é valor importante Em vida.

Propriedades da franqueza

Quanto às propriedades de franqueza, também se distinguem por características positivas e aspectos negativos. Uma pessoa franca está pronta para abrir seu próprio mundo interior de emoções e pensamentos para outra.

A manifestação da revelação é o desejo de contar ou contar sobre os aspectos pessoais, íntimos e muitas vezes secretos da vida. Este conceito é valorizado como honestidade, um indicador de confiança. A franqueza refere-se à intimidade, às relações próximas entre as pessoas.

Mas a franqueza intempestiva, excessiva ou censurável torna-se uma violação das regras de etiqueta. Ao contrário da sinceridade (expressão de verdadeiros sentimentos e intenções), a manifestação da franqueza às vezes não se aplica ao interlocutor. Isso nem sempre evoca emoções agradáveis.

Se uma pessoa sincera geralmente está focada no futuro, uma pessoa franca geralmente conta aos outros sobre a escolha feita, ações, sobre o estado espiritual atual. Mas uma pessoa franca ao mesmo tempo às vezes permanece sincera. Isso cria estresse adicional, pois a uma pessoa é dita diretamente não apenas a verdade sobre a atitude em relação a ela, mas a verdade absoluta.

Normalmente, a franqueza se distingue por um caráter confessional. Uma pessoa tira sua carga, relata sua própria fraquezas, qualidades negativas, complexos, más ações. Se a manifestação desta qualidade acompanha a mente, então ela é considerada como confiança e honestidade. Este é um indicador de sentimentos. Tal comportamento logo eliminará personalidades desnecessárias em qualquer área da vida. Além disso, a franqueza às vezes é combinada com a necessidade de procurar aconselhamento em uma situação pessoal específica.

A franqueza se torna uma saída para as relações cotidianas, quando essa manifestação é mútua – boa, mas unilateralmente traz negatividade. A franqueza se torna um objeto de manipulação, mas ao mesmo tempo atua como uma ferramenta para manipular os outros.

Os psicólogos observam essa franqueza. Basta confiar a alguém o segredo de como essa pessoa se sente mais importante e significativa do que antes. Vale a pena notar que nem tempo nem custos espirituais são necessários para dar aos outros a chance de se sentirem mais confiantes.

Às vezes, a franqueza se torna a causa da tensão moral e psicológica, porque quando uma pessoa é informada diretamente da verdade sobre ela, mas ela não está pronta para aceitá-la, isso degenera em complexos etc. Mas muita franqueza se torna imprudência.

Como ser uma pessoa aberta

Se você costuma ouvir que é muito privado ou não muito aberto e deseja mudar essa opinião sobre si mesmo, terá que trabalhar em si mesmo. Considere as opções de como se tornar uma pessoa aberta.

Comece por estar perto de outras pessoas com mais frequência. Se você passar a maior parte do seu tempo na Internet, lendo livros ou assistindo a filmes, a situação não mudará. Você não precisa lutar pelo título de líder da empresa, basta definir outros objetivos: tornar-se um interlocutor útil, insubstituível e atencioso.

Às vezes uma pessoa se fecha por causa do medo de dizer a coisa errada no momento errado. Há alguma verdade nisso. Com o desenvolvimento da abertura auto deve ser razoável. Uma pessoa deve se abrir conscientemente, entender quando e por que o faz.

Qual é a conexão com a abertura? Se os outros o consideram fechado, isso indica que as pessoas não gostam muito de se comunicar com você. E se seus esforços os fizerem contar algo interessante, isso lhes trará alegria.

Você não precisa dizer algo constantemente, mas se estiver expressando uma opinião, indique própria atitude. É fácil, basta dizer em vez de frases de plantão aquelas que expressam emoções sobre um evento ou história.

Outra tarefa é mais difícil, mas está disponível. Teremos que trabalhar a expressividade das expressões faciais. própria posiçãoé possível mostrar não apenas com palavras, mas também com um olhar surpreso, inclinações de cabeça, lábios franzidos. O principal é que essa expressão é notada por outras pessoas. Para fazer isso, certifique-se de alongar os músculos faciais na véspera de reuniões importantes, antes de sair para a sociedade. Em cada caso, trabalhe a expressividade das emoções.

E, finalmente, quando você expressa opinião pessoal sobre algo, tente fazê-lo com mais frequência com Emoções positivas. Irritação, tristeza, fadiga também são elementos de abertura, mas pessoa atraente considerado aquele com quem o humor.

A franqueza e a abertura ajudam a estabelecer entes queridos e relacionamento de confiança com aqueles ao seu redor. O importante é lembrar manifestação razoável esses conceitos, é impossível abrir o próprio pensamento a todos e a todos. A abertura deve ser moderada e apropriada.

1º de abril de 2014