koho bolí viac

Dobré popoludnie, milí čitatelia blogu! Každý z času na čas zažije bolesť. Tak to urobila príroda Ľudské telože sa v nej vyskytujú periodické poruchy sprevádzané bolesťou. Kto cíti bolesť silnejšia žena alebo muž?

Pocit bolesti sa vytvára v mozgovej kôre. Podráždené receptory posielajú nervový impulz, ktorá je v mozgu definovaná ako bolesť. Tento pocit je u každého iný. Pozorovania ukazujú, že ženy sa častejšie so sťažnosťami na bolesť obracajú na lekárov.

Existuje aj názor, že ženy sú trpezlivejšie a vytrvalejšie ako muži. Podarí sa konečne vyriešiť večný spor „kto bolí viac“ ženu alebo muža? Pokúsme sa to pochopiť z vedeckého hľadiska.

Vedecký výskum o štúdiu bolesti

Na stránkach Journal of Pain bola zverejnená analýza anamnézy 72 000 pacientov, ktorú vykonali vedci z lekárskej fakulty Stanfordskej univerzity. Nasvedčujú tomu predbežné zistenia podobné príznakyženy sa oveľa viac sťažujú na intenzitu bolesti ako muži.

Podobné pozorovania urobili americkí vedci z LeResche University of Washington. Ich výskum potvrdzuje, že ženy pociťujú bolesť viac ako muži. Je potrebné poznamenať, že mnohé pozorovania vedcov sú založené na individuálnych reakciách organizmu pacienta a nie je ľahké vyvodiť jednoznačné závery, pretože pri diskusii o fenoméne bolesti by sa mali brať do úvahy kultúrne a sociologické otázky.

Napriek jasným zmenám vidieť v nedávne časy v spoločnosti sú deti stále vychovávané v určitých stereotypoch. Rastúce povedomie rodičov však zabezpečuje, že nové generácie majú šancu vyrastať s nimi skvelý pocit uvedomenie si svojej skutočnej povahy, emócií a pocitov.

Pozrite si video: Muži a ženy cítia bolesť inak:

Priestor je aj na väčšiu otvorenosť v komunikácii, ale predovšetkým na hlbšie pochopenie a konanie v súlade s vlastné telo. Nakoniec sa ignorovaná bolesť zmení na chronickú bolesť a odtiaľto už nie je ďaleko k apatii a depresii ...

Kto cíti bolesť, je silnejšia žena alebo muž

Pozorovania vedcov potvrdzujú, že ženy často znášajú bolesť dobrovoľne. A hoci to v skutočnosti cítia rýchlejšie a silnejšie, nedokážu to dlho vydržať. Vedci venujú pozornosť zvláštny vplyv estrogén proti bolesti. Vysoký stupeň estrogén spôsobuje dodatočné uvoľňovanie endorfínov, ktoré do určitej miery potláčajú signály bolesti vstupujúce do mozgu.

Z toho vyplýva, že samotný menštruačný cyklus ovplyvňuje vnímanie bolesti. Štúdie za posledných 10 rokov ukázali, že ženy viac trpia, cítia viac bolesti, zažívajú viac stresu, a to vôbec nie je zdravé. Tri prvky, ktoré určujú, ako žena cíti bolesť, sú gény, hormóny a emócie.

Medzitým to dokázali vedci z Wake Forest University vo Winston-Saleme subjektívne hodnotenie bolesť sa zhoduje so skutočnou aktivitou neurónov. Uskutočnil sa experiment, pri ktorom boli zdraví dobrovoľníci vystavení teplotám v rozmedzí od 37 do 49 stupňov Celzia. Ich úlohou bolo ohodnotiť bolesť na stupnici od 1 do 10.

Zároveň boli zaznamenané mozgové vlny pomocou magnetická rezonancia. Čím viac je pociťovaná bolesť, tým viac sa excitácia mozgovej kôry prejavuje v oblastiach zodpovedných za kognitívne funkcie. V tomto štádiu skutočná sila stimulu zodpovedá stupnici excitácie nervový systém. To, čo sa deje ďalej v mozgu, určuje výskyt subjektívnych rozdielov vo vnímaní bolesti.

Možno za to môžu hormóny?

Pri hľadaní zdroja týchto subjektívnych rozdielov sa vedci z University of Michigan v Rocksville dostali až na dno génov. Študovali sa dva varianty génu COMT. Výsledky vyšetrenia žien boli analyzované z hľadiska fázy menštruačného cyklu.

Ukazuje sa, že pocit bolesti je daný geneticky. Cítime to rôzne, v závislosti od genotypu. Všimnite si, že adrenalín sa tiež považuje za vnútorné analgetikum.

Okrem toho je indikovaný aj vplyv hladiny mužského hormónu testosterónu, ktorý v rámci vnímania bolesti pôsobí ako analgetikum.

Štúdie ukázali, že množstvo produkcie makrofágových buniek, ktoré ničia cudzie vírusy a baktérie v oblasti zápalu, priamo závisí od hormónu testosterónu. Zistilo sa teda, že u žien trpiacich chronickými chorobami sa tieto bunky produkujú o 50% menej ako u mužov.

Preto je prah bolesti pre pocit bolesti iný. Muži majú svoje vlastné vnútorné analgetikum, ktoré túto bolesť tlmí. To do značnej miery vysvetľuje, prečo majú ženy nižšiu toleranciu bolesti.

Ženy cítia bolesť oveľa viac

Pocit bolesti je výsledkom interakcie medzi skutočným stimulom a schopnosťami jednotlivca kontrolovať a bojovať proti reakcii tela na stimul. Je jasný rozdiel medzi pocitom bolesti a schopnosťou vydržať bolesť.

kto viac cíti bolesť

Početné Vedecký výskum a lekárske pozorovania ukázali, že ženy majú nižšiu toleranciu bolesti, ale viac ju prežívajú. Ovplyvňujú to nielen biologické podmienky, ale aj pohlavie.

Ženské telo sa v priebehu rokov prispôsobuje bolestiam, aspoň neustálym mesačný cyklus návaly estrogénu a endorfínov. Tiež prirodzená situácia v živote ženy spojená s plodením. Skúsenosť s prvými bolesťami pri pôrode vedie k tomu, že každá ďalšia bolesť už nie je tak silne pociťovaná.

Celkom nespravodlivo, spoločensky, mnohé kultúry vyžadujú, aby žena prijala bolesť ako niečo prirodzené a zároveň normálne fungujúce, napriek pocitu bolesti a nepohodliu s tým spojeného.

Je to zaujímavé… Prečo ženy pociťujú bolesť oveľa viac? Na túto otázku odpovedali americkí vedci, plastickí chirurgovia. Zistili, že ženské telo má oveľa viac nervových zakončení ako mužské. Podarilo sa im napočítať s jedným centimetrom ženskej kože do 34 nervové vlákna keď ako muži majú len 17.

Okrem toho existujú rozdiely na úrovni mozgu. Ako viete, lieky proti bolesti pôsobia na úkor opioidných receptorov v mozgu, čo určuje ich rozdielny účinok na mužov a ženy.

Vedci preto uvažujú o vytvorení analgetík oddelene pre mužov a ženy.

Muži majú vyššiu toleranciu

Muži majú vyššiu toleranciu bolesti, s vedecký bod vízie. Ide o to, že pri štúdiu pocitu bolesti vedci venujú pozornosť samotnému prahu bolesti (keď človek začne pociťovať bolesť) a momentu, kedy je táto bolesť už neznesiteľná. A v poslednom kritériu ženy prehrávajú s mužmi.

Muži pristupujú k bolesti metodicky a bez veľkých emócií. Ak sa ženy s väčšou pravdepodobnosťou sústredia na emocionálnu zložku bolesti, muži upriamujú svoju pozornosť na fyzické vnemy, ktoré sami zažívajú. A emocionálne zážitky, ako viete, len zhoršujú utrpenie.

U mužov a žien rôzne prístupy pri pocitoch bolesti. Ak muži v prvom rade premýšľajú, ako sa zbaviť bolesti alebo ako s ňou žiť, potom ženy idú do tohto problému hlavou, žijú vo svojich pocitoch bolesti, nesnažia sa odtiaľ dostať.

Prah bolesti u človeka sa formoval v priebehu storočí v procese histórie. Od nepamäti sa človek živil jedlom, zúčastňoval sa vojen. A v prípade zranenia v boji so zvieraťom alebo počas vojny prekonal bolesť a snažil sa nájsť silu vrátiť sa domov. Veď to záležalo budúci život jeho rodiny, ich existenciu. Ženy o takýchto testoch nevedia.
Pozrite si zaujímavé video s experimentom: Ako by sa cítili muži pri pôrode?

Samozrejme, veľa utrpenia padlo aj na údel žien, bolesť znamená. Bolesť pri narodení dieťaťa je ale podľa vedcov iná. Je predvídateľná a žena sa na to vopred pripravuje, psychologicky sa nastavuje.

Je to zaujímavé... Ľudské telo podľa vedcov znesie bolesť 45 del (jednotka merania bolesti). A zároveň poznamenávajú, že počas pôrodu žena pociťuje bolesť v 57 del. Dá sa to porovnať s 20 zlomeninami kostí súčasne.

Existuje skutočne merná jednotka bolesti?

Jednotka merania bolesti, alebo inými slovami, sila bolestivých pocitov, bola určená a zavedená mnohými vedcami. Existujú nepreukázateľné informácie, že takéto štúdie robili počas vojny nacisti vo vojenských koncentračných táboroch.

Týmito otázkami sa zaoberali aj americkí vedci, ktorí prišli s mernou jednotkou – del, pochádzajúcou zo slova dolor, čo v angličtine znamená bolesť. Stupnica pozostávala z 0 až 10,5 dolára.

Dobrovoľníci boli zranení horúcim kontaktom s pokožkou čela na 3 sekundy. S každým ďalším vystavením sa teplota zvyšovala a tým aj bolesť. Pri vystavení 8 dolárom. účastníkom sa na koži vyvinuli popáleniny druhého stupňa.

Neskôr bol vynájdený prístroj na meranie bolesti – algezimeter, ktorý meria silu, pri ktorej človek bolesť pociťuje. Prevádzka tohto zariadenia však spôsobuje hlučné spory, pretože ľudské telo s dlhodobým vystavením bolesti zahŕňa obranná reakcia, čo sa prejavuje znížením prahu bolesti. S čím, samozrejme, zariadenie nemôže počítať.

Existujú ľudia, ktorí necítia bolesť?

Existujú a poznám to z prvej ruky. Môj otec mal veľmi nízky prah citlivosti. Navyše, tento príznak sa u neho objavil bližšie k starobe. Predtým bolo všetko také normálnych ľudí. A tento prejav sme objavili, až keď dostal silnú popáleninu hlavy. Vo vani sa mu zatočila hlava, vyšiel do šatne, začal sa obliekať a stratil vedomie. Našli sme ho sedieť pri peci, s hlavou opretou o ňu.

Poškodili sa nielen mäkké tkanivá, ale aj kosť, ktorá sa zomlela a následne sa odobrala koža zo stehna a transplantovala sa na hlavu. Takže na otázku, ako to bolí, vždy povedal, že bolesť necíti. Potom sa viackrát popálil a omrzol na nohách a tvári. Jeho diagnóza však bola úplne iná.

V skutočnosti sú ľudia bez pocitu bolesti veľmi vzácni, choroba sa nazýva anhidróza a považuje sa za vrodenú.

Pridávam upresnenie. Správne sa toto ochorenie nazýva: vrodená necitlivosť na bolesť s anhidrózou alebo vrodená senzorická neuropatia s anhidrózou.

Okrem toho je tento syndróm sprevádzaný ďalšími príznakmi: neschopnosť potiť sa, neschopnosť cítiť chlad a teplo, nutkanie na časté močenie. Ľudia s takýmto ochorením sa často zrania, častejšie trpia rukami a nohami, niekedy tráviacimi orgánmi v dôsledku prijatia teplého jedla.

Napodiv, takíto ľudia sa počítajú na prstoch, takže v Amerike je zdokumentovaných 84 takýchto ľudí, v Japonsku asi 300. Nikde som nevidel žiadne údaje o Rusku.

Vedci tvrdia, že hmyz necíti bolesť

Z vedeckého hľadiska je pocit bolesti považovaný za zmyslový a emocionálny zážitok spojené s poškodením tkaniva. Ale sila bolesti a to, ako ju ľudia znášajú, sa u všetkých ľudí deje inak.

hmyz necíti bolesť

Zvieratá tiež cítia bolesť. A bol som si istý, že tento pocit je vlastný všetkým živým organizmom. Ale nedávno som narazil na publikáciu, že hmyz je úplne zbavený tohto pocitu.

Pocity bolesti, ktoré prenášajú do mozgu informácie o bolesti, sa nazývajú noniceptory, vedci ubezpečujú, že hmyz takéto receptory nemá. A bez nich sa bolesť vôbec necíti. Preto pravdepodobne v prírode možno pozorovať kobylku, ktorá prirodzene skáče bez jednej labky alebo vážku letiacu bokom, bez jedného krídla ...

Úprimne priznávam, že stále nemôžem úplne uveriť, že ten pocit bolesti hmyz nepozná...

Poznáte ten pocit bolesti, keď si udriete lakeť

Príroda to nedomyslela, keď lakťový nerv ukryla hlboko pod kožu a spojivové tkanivo. Tento nerv je zodpovedný za všetky pocity, ktoré sa vyskytujú v ramene, predlaktí, ruke a prstoch. Ale v oblasti lakťa je blízko pod kožou a ak lakeť nepríde do kontaktu s pevným predmetom, vždy zažijeme silná bolesť.

Ten pocit je dosť nepríjemný a je dvojnásobne prekvapujúce, že Američania tento nerv nazývajú „zábava“. Asi to má v sebe americký humor.

Bolesť hlavy klastrov je najzávažnejšia

Nie je náhoda, že klastrové bolesti hlavy sa nazývajú samovražedné, takže sú silné, tvrdia vedci. Tento pocit je taký hrozný a neznesiteľný, že človek má chuť spáchať samovraždu, len to necítiť.

Veda hovorí, že muži častejšie trpia touto bolesťou, objavuje sa v cykloch alebo zhlukoch. Môže sa prejaviť o niekoľko týždňov alebo mesiacov – raz a trvať od 15 minút do niekoľkých hodín. Bolesť je pociťovaná častejšie za okom vo vnútri hlavy alebo okolo očí.

Je zvláštne, že príčiny tejto bolesti sú pre vedu stále neznáme, rovnako ako neboli nájdené. účinnú liečbu, zrejme kvôli malému počtu chorých ľudí - 0,1% svetovej populácie.

Nadávky znižujú pocit bolesti

Niektorí ľudia to tvrdia nadávka, povedal v čase nástupu ostrej bolesti, do určitej miery ju otupuje. Napodiv, ale túto skutočnosť potvrdili aj odborníci Britská univerzita Kili. Vážne alebo zo žartu, to nám neprináleží súdiť.

bolesť klastra

Prekvapený? Ukazuje sa teda, že v niektorých krajinách vedci nájdu prostriedky na štúdium takýchto problémov. Podstata ich metódy bola nasledovná. Dve skupiny dobrovoľníkov boli požiadané, aby si ponorili ruky do ľadovej vody. Jedna skupina sa mohla vyjadrovať súčasne obscénne slová a ten druhý nie je.

Všetky typy telesných reakcií a mozgovej aktivity boli hodnotené prístrojmi. Výsledkom bolo, že tí ľudia, ktorí prisahali obscénnosti, držali svoje ruky ľadová voda oveľa dlhšie ako ľudia, ktorí svoje city vyjadrujú slušnými slovami.

Nadávky prispievajú k tvorbe hormónu endorfínu (šťastia) v tele, ktorý znižuje pocit bolesti, teda prah bolesti, hovorí doktor C. Stevens.

Nech je to akokoľvek, téma rozdielov vo vnímaní bolesti zostáva až do konca nevyriešená. Je to naozaj také dôležité? Pre mnohých sa zdá dôležitejšie, že napriek zvýšenému pocitu bolesti ženy stále žijú dlhšie ako muži.

Prajem vám zdravie a dlhovekosť!

☀ ☀ ☀

Články blogu používajú obrázky z otvorené zdroje internet. Ak zrazu uvidíte fotografiu svojho autora, nahláste to editorovi blogu prostredníctvom formulára. Fotografia bude odstránená alebo bude umiestnený odkaz na váš zdroj. Ďakujeme za pochopenie!

Užitočné rady

Z čoho máte najväčší strach moderný človek? Každý z nás sa bojí bolesti.

To platí najmä v 21. storočí. Naše telo však nemení a prah bolesti sa tiež nemení, len sme si tak zvykli komfortné podmienkyže aj najmenšia bolesť nás núti ísť si do lekárne kúpiť lieky proti bolesti.

Pravdepodobne ste si všimli, že jeden človek ľahko znáša horúci čaj naliaty na ruku, zatiaľ čo druhý začne kričať z obyčajnej triesky. Všetko je to o prahu bolesti a čím je vyšší, tým ľahšie človek znáša akékoľvek zranenie.

Napríklad profesionálni bojovníci sa zámerne podrobujú mučeniu, aby si zvýšili prah bolesti, bez ktorého sa nezaobíde žiaden boj.

Systém ľudského vnímania bolesti je pomerne zložitý, pretože zahŕňa veľké množstvo neuróny, nervové štruktúry a receptory. Nie nadarmo vzniklo také množstvo analgetík, ktoré pôsobia na rôzne časti bolestivého systému.

Skôr než vám povieme o prirodzených spôsoboch, ako prekonať bolesť, zamerajme sa na neuveriteľný nález vedci sú tri rodiny, v ktorých každý člen zdedí jedinečnú anomáliu, nikto z nich necíti bolesť, vôbec nikto.

Všetko to začalo hľadaním nejakých informácií v génoch o symptómoch bolesti. Odborníci však mali veľmi malú nádej, že sa im podarí nájsť jeden gén, ktorého vypnutím by dosiahli úplnú stratu citlivosti na bolesť.

Ľudia, ktorí necítia bolesť

Ľudia, ktorých našli vedci, nie sú nositeľmi žiadnych neurologických porúch, majú tiež absolútne všetky zmysly obyčajný človek. Všetky tri rodiny žijú v Pakistane a patria k rovnakému klanu. Vedci v rôzne roky skúmali 6 zástupcov týchto rodín (deti a dospievajúci).

Deti nechápali, čo je bolesť. Jeden z tínedžerov (14-ročný mladík, ktorý čoskoro zomrel po skoku zo strechy) si zarábal nebezpečnými trikmi: prepichoval si ruky dýkami a chodil po žeravom uhlí. Všetky skúmané deti mali veľmi vážne poškodený jazyk a pery, pretože si ich hrýzli nízky vek keď ešte nepochopili, že je to škodlivé. Dvaja z nich si dokonca odhryzli tretinu jazyka. Každý to má veľké množstvo jazvy, modriny a rezné rany, niekedy si deti ani nevšimli, že si niečo zlomili, zlomeniny akosi zrastali a našli sa až potom.

Dobre rozlišujú medzi horúcim a studeným, ale necítia bolesť, ak sa popália. Majú dobre vyvinutý hmat, všetko dokonale cítia, napríklad ako sa ihla dostane do prsta, ale pre nich to nie je nepríjemný pocit.

Zdravie detí a intelektuálny rozvoj tiež normálne. A ich rodičia, sestry a bratia sú nositeľmi obvyklej citlivosti na bolesť.

Ľudia, ktorí necítia bolesť

Výsledkom analýzy genetických markerov bolo zistenie, že všetky deti mali zmutovaný gén SCN9A, ale každá rodina mala v ňom svoju vlastnú mutáciu. O tomto géne je známe, že je aktívny práve v tých oblastiach periférneho nervového systému, ktoré sú zodpovedné za bolesť.

Vedci po sérii experimentov dospeli k záveru, že mutácie, ktoré našli, gén úplne vypínajú. Výsledkom je, že zastavenie práce jediného génu je dostatočné a nevyhnutná podmienka aby ste stratili citlivosť na bolesť.

Tento objav dal vedcom príležitosť vyvinúť nové účinné lieky proti bolesti a pravdepodobne v blízkej budúcnosti aj úplne vyhrať nad bolesťou. Koniec koncov, výber inhibítora, ktorý dokáže potlačiť aktivitu určitého proteínu, je v modernej farmakológii rutinná práca.

Autori štúdie dodávajú, že už skôr objavili dedičnú anomáliu spojenú s týmto génom. Nazývalo sa to primárna erytromelalgia. Má však úplne opačné vlastnosti.

Ľudia s týmto génová mutácia citlivosť na bolesť sa prevalí na možné i nemožné hranice. Aj tie najmenšie podnety príklad svetla cvičiť stres alebo teplo) môže spôsobiť silné záchvaty bolesti. Táto porucha je spojená s inými mutáciami v géne SCN9A, ktoré menia prah citlivosti.

Mutácie so zmenami citlivosti v tomto génovom proteíne neboli predtým nájdené u ľudí, ale tento jav bol aktívne študovaný na myšiach. Myši, u ktorých došlo k čiastočnej strate génu citlivosti, mali nízky prah bolesti, ale ak bol gén úplne mimo prevádzky (čo sa stalo u 6 študovaných pakistanských detí), potom myši zomreli krátko po narodení. S najväčšou pravdepodobnosťou ich gén vykonáva niektoré ďalšie dôležité funkcie.

Teraz späť k téme a povedzme si o niekoľkých spôsoboch, ktoré vám pomôžu zvýšiť prah bolesti.

Ako necítiť bolesť

1. Pite kávu alebo kofeínové nápoje

Keď sa bežný človek rozhodne pred začiatkom plážovej sezóny s nástupom jari zhodiť pár kíl navyše, uteká do posilňovne, aby sa rýchlo rozlúčil s otravnými zbytočnými kilami. Silno šliape do pedálov, zomiera na bežiacom páse a ťahá železo. Po tréningu sa cíti dobre, ale len do nasledujúceho rána.

Telo takéto zaťaženie nepozná, a preto sa chrbát neohýba, ruky visia a svaly celého tela bolestivo reagujú na každý pohyb. Všetkým týmto následkom sa však dá úplne vyhnúť: stačí predhriať telo kofeínom.

Vedci uskutočnili experiment: prvá skupina dobrovoľníkov dostala kofeínové tablety, dávka jednej kapsuly sa rovnala takmer trom šálkam kávy. Druhá skupina účastníkov dostala zdanlivo tabletky proti bolesti, ktoré boli v skutočnosti placebom. Potom dobrovoľníci strávili takmer celý deň v telocvični a tvrdo makali.

Výsledkom bolo, že prvá skupina účastníkov sa na druhý deň cítila veľmi dobre, niektorí dokonca chceli ísť ešte v ten istý deň do posilňovne.

Ako sa ukazuje, reklama naozaj neklame a kofeínové nápoje z nás skutočne môžu urobiť nadľudí, ktorí si ľahko poradia s akýmikoľvek prekážkami. ale dobré správy existujú aj pre tých ľudí, ktorých najvážnejšou fyzickou aktivitou je pohyb počítačovej myši.

V inej štúdii boli dobrovoľníci požiadaní, aby pracovali pri počítači nepretržite 90 minút. Po tomto čase ľuďom stuhli zápästia, krky a ramená. Ale pred začatím tohto experimentu boli subjekty ponúknuté piť kávu. Tí, ktorí súhlasili, zažili oveľa menej bolesti v porovnaní s tými, ktorí odmietli.

Ako zmierniť bolesť

2. Pozrite sa na miesto, ktoré bolí

Spomeň si, keď si naposledy zažil bolesť. Poškodili ste vtedy niečo? Pravdepodobne si porezal prst alebo vyvrtol nohu. Určite vás v tej chvíli zachvátila obvyklá ľudská reakcia: nadávali ste a rozmýšľali, ako veľmi vás to bolí. Najlepšie je ale v takejto situácii zapnúť logiku, to znamená, že je dobré zvážiť svoje zranenia a predpokladať ich závažnosť.

Budete prekvapení, ako veľmi takáto akcia prehluší vašu bolesť. Vedci uskutočnili zaujímavý experiment. Dobrovoľníkom dali „čarovné“ zrkadlá a oni sami sa vyzbrojili laserom a „popálili“ ľuďom pravé ruky. Účastníci v zrkadle videli svoje ľavé ruky, ktoré neboli vystavené „mukám“.

V dôsledku toho pocítili bolesť, ktorá však rýchlo ustúpila, keďže ľudia videli, že s ich rukami sa nič nedeje. Dôležitý doplnok: musíte sa prísne pozerať na svoje zranenia, kontemplácia zranení iných ľudí nezníži vaše utrpenie.

Vedci dodnes diskutujú o tom, či vizuálny kontakt s traumou skutočne znižuje prah bolesti, ale nech už dospejú k záveru čokoľvek, logika je vždy lepšia ako hystéria.

Ako prestať cítiť bolesť

3. Nezabudnite sa smiať

Predstavte si situáciu: zobudíte sa uprostred noci kvôli silná túžbaísť na záchod. S polozavretými očami idete na záchod, potknete sa cez prah a po ceste spadnete. Si zranený, zranený a chce sa ti plakať. Si v takej situácii slabý na to, aby si sa sám sebe zasmial?

Ako hovoria psychológovia, smiech je najlepší liek. Samozrejme, smiech nepomôže zastaviť krvácanie alebo rakovinu vypariť, ale zmysel pre humor určite zmierni vašu bolesť. Keď sa smejeme, náš mozog uvoľňuje hormóny šťastia, endorfíny, ktoré majú analgetický účinok. V dôsledku toho budete trpieť menej, zostáva len prinútiť sa smiať sa v správnom okamihu.

Odborníci vykonali sériu štúdií, počas ktorých skúmali správanie účastníkov v laboratóriu aj doma. Niektorí z dobrovoľníkov sledovali nudné vedecko-populárne programy, iní zase vtipné videá. Ako sa ukázalo, vysmiati účastníci experimentu znášali bolesť oveľa ľahšie v porovnaní s tými, ktorí sa ponorili do dokumentárnych filmov.

Navyše, len 15 minút smiechu stačí na zníženie prahu bolesti o 10 percent. Aby však mal smiech liečivý účinok, oplatí sa naučiť sa správne smiať: smiech musí byť od srdca a vzduch musí vdychovať plnými prsiami. Nevšímajte si úkosové pohľady ostatných, pretože najlepšie sa smeje ten, kto sa smeje naposledy.

duševný postoj

4. Skúste sa presvedčiť, že bolesť je dobrá.

S neurolingvistickým programovaním sa zaobchádza inak. Ktorí sa naučili z vlastnej skúsenosti výhody afirmácií a niekto tomu verí úplný nezmysel. Faktom je, že bolesť bolesti je iná.

Napríklad boľavý zub je znakom problémov so zubami, zatiaľ čo bolesť svalov po tréningu je len indikátorom miernej atrofie, v takom prípade ľudský mozog vníma bolesť ako niečo dobré.

Aby to dokázali, odborníci opäť vykonali niekoľko experimentov. Dve skupiny dobrovoľníkov mali na ruky umiestnené škrtidlá, aby obmedzili prietok krvi. Boli požiadaní, aby tieto pocity vydržali čo najviac. možný čas. Prvej skupine povedali, že takýto experiment je nebezpečný pre ich zdravie, a druhej, že je veľmi užitočný pre ich svaly a čím dlhšie vydržia, tým budú lepší.

V dôsledku toho sa ukázalo, že v druhej skupine ľudí bol prah bolesti oveľa vyšší ako v prvej. Experiment bol vykonaný niekoľkokrát, ale výsledok sa nezmenil. Zastrašení dobrovoľníci po niekoľkých minútach experiment zastavili a účastníci z druhej skupiny sa neochvejne držali v domnení, že dostanú bicepsy ako Schwarzenegger.

Výsledkom je, že malé klamstvo vo vlastnej spáse je mimoriadne užitočné. Takže keď nabudúce udriete prstom na klinec, nemyslite na bolesť, ale na zážitok, ktorý s tým zažijete.

Ako nemôžete cítiť bolesť

5. Pozrite sa na niečo strašidelné alebo strašidelné

Predstavte si seba v ambulancii zubára, trasiete sa od strachu, s hrôzou pozeráte na nástroje mučenia a ste obliaty lepkavým potom. Chcete sa rozptýliť a pozrieť sa na stenu, kde vidíte obrázky roztomilých zvierat a krásna príroda. Doktor sa o teba chcel postarať, ale nevie, čo je oveľa lepšie tento prípad budú vyzerať fotografie z hororových filmov.

Vedci uskutočnili experiment: ukázali dobrovoľníkom diapozitívy, ktoré zobrazovali ľudí v rôznych farbách životné situácie, od obyčajných až po tie najkatastrofickejšie. Predtým každý z účastníkov vložil ruku do vedra s studená voda a musel ju tam držať čo najdlhšie.

Ukázalo sa, že tí, ktorí sa pozerali na nepríjemné fotografie, držali ruku vo vode oveľa dlhšie v porovnaní s tými, ktorí obdivovali kvety. Preto, ak sa chcete odvrátiť od bolesti alebo niekoho od nej odvrátiť, nemali by ste zapínať dobré kreslené filmy, najviac strašidelný film horor je v tomto prípade presne to, čo potrebujete.

Pocit bolesti

6. Masáž bojovníka

Týmto cvičením si precvičíte aj svoj mozog na zvládanie bolesti. Na jeho vykonanie sa musíte upokojiť, čo najviac relaxovať, nezadržiavať dych a neštípať. Správna technika výkon možno nájsť online alebo po konzultácii s odborníkom.

Osoba leží na bruchu a partner v tomto čase vytvára tlakové a znesiteľné bolestivé svorky v oblasti trapézového svalu, v oblasti bokov a prednej plochy krku. Takáto masáž by sa mala vykonávať asi 10 minút, kým bolesť nebude tolerovateľná.

Spôsoby, ako sa zbaviť bolesti

7. Skúste kričať

Shout vám pomôže uvedomiť si svoj potenciál odolnosti až po najvyšší bod. Krik je vlastne úplne všestranné cvičenie, ktoré by sa malo robiť čo najčastejšie, aby ste si natiahli pľúca, dodali telu nával energie a posilnili hlas. Skúste kričať v aute s hudbou zapnutou na plnú hlasitosť alebo v prírode.

Eutanázia, jedna z naj kontroverzné body moderná etika a medicína si môžu nájsť nových odporcov. Skupina vedcov z Univerzity v Liege v Belgicku našla dôkazy, že mozog človeka v bezvedomí naďalej prijíma signály bolesti.

„Málo sa vie o tom, ako bolesť pociťujú pacienti s týmto stavom,“ hovorí neurológ Stephen Lorace, vedúci výskumník. - Výsledkom je, že užívanie liekov zostáva individuálne v prípade každého jednotlivého lekára. Niektorí nepoužívajú anestetiká, sú presvedčení, že pacienti necítia bolesť. Iní používajú silné lieky, čím riskujú potlačenie prejavov vedomia a uvrhnutie pacienta do ešte hlbšej kómy.

Lorace vo svojej novej štúdii použil tomografiu na porovnanie mozgovej aktivity pätnástich zdravých pacientov, pätnástich ľudí v takzvanom „vegetatívnom stave“ a piatich ďalších s „minimálnym vedomím“. Tí druhí sa líšia od „vegetatívnych“ tým, že môžu nejako reagovať, ak sú povolaní menom, ale nevykazujú iné vedomé akcie.

V experimente, ktorý spočíval v štúdiu reakcie mozgu na bolesť, pacienti vo vegetatívnom stave ukázali jeho spomalenie a abnormálnu interakciu medzi jeho rôznymi časťami. Tí, ktorí boli v „minimálnej kondícii“, ukázali, že od zdravých ľudí existujú len malé rozdiely.

Podľa vedcov sa to veľmi mení v názore na to, ako pacienti, ktorí sú v kóme, dokážu cítiť bolesť. Teraz by ich príbuzní mali mať iný postoj k užívaniu liekov a ešte viac k trvaniu na vypnutí prístrojov na podporu života.

V súčasnosti sa eutanázia čoraz viac stáva príležitosťou na množstvo otázok a škandálov. Stačí pripomenúť notoricky známeho doktora Death Jacka Kevorkiana, ktorý poskytol „pomoc“ pri smrti viac ako stovky pacientov. Na úrovni štátov a náboženstiev sa teraz diskutuje o probléme zabíjania nevyliečiteľne chorých a trpiacich pacientov, vypínania zariadení, ktoré podporujú život ľudí v kóme.

Rozlišujte medzi aktívnou a pasívnou eutanáziou. Prvým je poskytnúť umierajúcemu nejakú metódu rýchlej smrti na samovraždu, prípadne ho zabiť drogami. Druhý znamená stop. zdravotná starostlivosť. Existuje aj pojem „paliatívna starostlivosť“ – súbor opatrení, ktorých cieľom je predovšetkým umožniť nevyliečiteľne chorému prežiť posledné dni bez utrpenia a s pocitom plnohodnotného života.

V súčasnosti má legálnu eutanáziu len Švajčiarsko, Belgicko a Holandsko, čo viedlo k vzniku takého špecifického fenoménu, akým je „turizmus smrti“. Nevyliečiteľne chorí ľudia prichádzajú do týchto krajín, aby ukončili svoje utrpenie. Eutanázia vyvoláva predovšetkým rozhorčenie medzi náboženskými osobnosťami, ktoré uisťujú, že jedine Boh má právo vziať život človeka.

V prípade nevyliečiteľne chorých a uvedomelých ľudí schopných prejaviť svoju vôľu je situácia viac-menej jasná a je predmetom diskusie, a to aj so sebou samými. Najväčší počet sporov vyvoláva eutanázia vo vzťahu k tým, ktorí na dlhú dobu je v kóme alebo zažila mozgovú smrť a teraz existuje len vďaka lekárskym prístrojom. Existuje, pretože v tomto prípade nie je potrebné hovoriť o živote.

Človek môže stráviť mnoho rokov v hlbokej kóme bez toho, aby akýmkoľvek spôsobom prejavil vedomie, bol v podstate neprítomný a bol iba nádobou, v ktorej biochemické procesy. Práve odpojenie týchto ľudí od zariadení na podporu života vyvolalo najväčšiu kontroverziu, pretože sa často našli takí, ktorí hovorili, že na druhý deň sa táto osoba môže zobudiť a vstať. Sú prípady, keď sa ľudia po niekoľkých rokoch v bezvedomí vrátili do života. Práve o nich radi hovoria odporcovia eutanázie, mlčia o tom, že vo väčšine prípadov zostali navrátilci trvalo invalidní pre poškodenie mozgu.

S novými údajmi o tom, ako mozog funguje a ako reaguje na vegetatívny stav, vedci dúfajú, že lepšie pochopia stále záhadnú povahu kómy a možno odstránia jeden z najkontroverznejších dôvodov eutanázie. Zatiaľ sa však snažia zdržať optimizmu.

Náš vesmír je plný záhad, ktoré nezapadajú do zavedeného systému poznania. Sekcia Epoch Times „Beyond Science“ predstavuje články o nezvyčajných javoch, ktoré podnecujú našu predstavivosť a svedčia o dovtedy nevídaných možnostiach.

Matka písala list svojej dcére. Zrazu sa jej triasla ruka a spustila pero. O necelú hodinu sa dozvedela, že jej dcéra utrpela vážne popáleniny. pravá ruka rozliatie kyseliny v laboratóriu.

Rodina žije na farme v oblasti New Yorku. Jedno ráno malo všetkých osem členov tejto rodiny nezávisle od seba zlý pocit, nikto z nich nemohol pracovať. Potom sa zdalo, že v tento deň zomrel chlapík z tejto rodiny pri autonehode v Michigane.

Žena pocítila bolesť na hrudi a povedala, že jej sestre nie je dobre. Neskôr sa žena dozvedela, že jej sestra zomrela pri autonehode, hrudník jej rozdrvil volant.

Tieto príbehy nie sú o jednoduchej empatii. Jeden človek v nich na diaľku cíti bolesť jemu blízkeho, nevediac, že ​​trpí. „Aj keď k takémuto javu dôjde medzi matkou a dieťaťom, ide nad rámec jednoduchej materinskej intuície,“ hovorí Michael Haver, výskumník, ktorý sa zaujíma o výskum vzťahu medzi telom a mysľou. S doktorom Markom Micozzim napísal knihu Duchovná anatómia emócií: Spojenie medzi zmyslami, mozgom, telom a šiestym zmyslom.

Dr Dossi nazýva tieto zážitky telesomatické javy. Slovo „telesomatický“ v gréčtine je založené na koreňoch „telo“ a „vzdialenosť“. V Healing the Mind píše, že takéto skúsenosti sú vo všeobecnosti pozitívne. Žena pociťuje nedostatok vzduchu a má pocit, že sa jej dieťa topí. Beží k bazénu a podarí sa jej zachrániť dieťa. Ale niekedy môžu byť deštruktívne. Napríklad vojak prišiel o nohy a jeho milovaná noha bez zjavnej príčiny ochrnula.

Prvé dva príbehy sú opísané v knihách Dr. Darryho Dosseyho Healing Out of the Body a Rethinking Medicine. Tretí prípad uviedol Dr. Ian Stevenson, bývalý vodca oddelenia psychiatrie v zdravotnícka škola University of Virginia a citované Dr. Haverom.

"Tieto veci sa nemôžu stať v laboratóriu alebo na náš príkaz," hovorí Dr. Dossi, hlavný lekár zdravotné stredisko nemocnice v Dallase. Tento fenomén však priťahuje pozornosť z dvoch hlavných dôvodov, poznamenáva. -Po prvé, toto je veľmi bežný jav; pre niekoľko posledné desaťročia boli zaznamenané stovky podobné prípady, niektoré z nich sú opísané v lekárskych časopisoch. Po druhé, tieto prípady majú jasný vzorec. Vždy sa dejú medzi ľuďmi, ktorých spájajú emocionálne blízke väzby: deti a rodičia, bratia a sestry, manželia, milenci.

"Najúžasnejšia vec na tom všetkom je úloha emócií," napísal Haver v liste. Epoch Times". - Zdá sa, že vhľad, ktorý sa nám v týchto prípadoch nabúra do vedomia, je vždy spojený s hlbokými citmi, s blízkosťou s niekým. Takmer vždy člen rodiny blízky priateľ alebo domáce zviera."

Psychiater doktor Bernard Bateman tento jav osobne zažil. Jeho otec, ktorý žil tisíce kilometrov od svojho syna, umieral. Doktor Bateman sa začal dusiť bez akéhokoľvek viditeľné dôvody. Potom sa dozvedel, že jeho otec sa približne v rovnakom čase začal dusiť.

Navštevoval Yale liečebný ústav, vyštudoval psychiatriu na Stanforde a bol predsedom katedry psychiatrie na University of Missouri. Je zakladateľom nová disciplína- náuka o náhodách.

Prvým krokom k vytvoreniu jasnej výskumnej metódy je klasifikácia. Jednou kategóriou náhody je synchronicita. Synchropatia - špeciálna odroda synchronicita: jedna osoba cíti ťažké skúsenosti inej osoby na diaľku. Synchronicita doslova znamená „spoločný simultánny pohyb“. Dr. Bateman opisuje tento typ náhody ako „prekvapenie, ktoré nastane, keď vonkajšia udalosť odrážal myšlienku, ktorá sa objavila v mojej hlave, hoci medzi nimi neexistuje žiadne priame vyšetrovacie spojenie.

Dr. Bateman predpokladal existenciu psychosféry. „Psychosféra je niečo ako atmosféra, obklopuje nás a dynamicky sa pohybuje. Vdychujeme kyslík, dusík a výpary vzduchu, vydychujeme dusík, oxid uhličitý a ešte viac vzdušných pár. Prijímame energetické informácie z psychosféry a vysielame energetické informácie do psychosféry. Naše myšlienky a emócie prispievajú k psychosfére a psychosféra zase ovplyvňuje naše myšlienky a emócie.“

Haver vysvetľuje, že termín empatosféra vymyslel veterinár Michael Fox. Fox opísal empatosféru ako „univerzálny priestor mimo času a priestoru, kde existujú pocity“.

„Mám podozrenie, že telo a myseľ sú jedno a emócie sú sprostredkovateľmi ich interakcie,“ hovorí Haver. - Empatosféra nám môže dovoliť cítiť inú osobu, najmä keď sme in stresový stav. To platí najmä pre blízke vzťahy a rodinné väzby.

Nainštalovali by ste si do telefónu aplikáciu na čítanie epochtime článkov?

Bolesť je veľmi nepríjemný pocit, ktorý signalizuje, že v tele je problém, že sa človek musí zbaviť jeho zdroja. Každý rok sa minie 50 miliárd dolárov na vývoj nových liekov proti bolesti. Akútna bolesť po zistení a odstránení príčiny rýchlo zmizne. chronická bolesť môže trvať roky, čo negatívne ovplyvňuje kvalitu života. Ponúkame hodnotenie najneznesiteľnejšej bolesti, akú môže človek zažiť.

Keďže Achillova šľacha je najsilnejšia a najdlhšia v tele, pri jej roztrhnutí alebo poranení človek pociťuje veľmi ostrú a silnú bolesť. Nachádza sa od polovice lýtok až po samotné päty, dĺžka šľachy je 15 cm.Umožňuje chodiť, skákať, behať. Pri poranení alebo natrhnutí šľachy, čo u športovcov nie je nezvyčajné, človek pociťuje bolesť podobnú rane po guľke. Roztrhnutie vyžaduje chirurgický zákrok a poškodenie si vyžaduje dlhodobú rehabilitáciu.

Bohužiaľ, veľa ľudí, ktorí divoká príroda také veľké zvieratá ako levy, tigre a medvede útočia, neprežijú a nevedia povedať, akú bolesť zažili. Tieto veľké a silné zvieratá počas útoku udierajú, hryzú a škrabú. Pri útokoch sa obeti odtrhávajú končatiny, vytrhávajú sa veľké kusy mäsa - šelma jednoducho roztrhá telo obete.

13. Narodenie dieťaťa

Len žena dokáže opísať bolesť pri narodení dieťaťa. Dnes viacerí odvážni mužskí dobrovoľníci súhlasili s tým, že podstúpia experiment. Elektródy boli pripevnené k ich telám, aby simulovali kontrakcie a pôrod. Nie je známe, či boli bolesti také silné, ako to býva pri skutočnom pôrode, no muži naozaj trpeli. Opísali to tak, že sa im zvnútra skrútili svaly, bolelo ich brucho, oddialili sa kosti panvy tak, že sa zdalo, že vnútorné orgány chcieť sa dostať von.

Kamene v obličkách alebo v močovom mechúre vznikajú z usadenín vápenatých solí, kyseliny močovej a cysteínu. Vedci nazývajú fenomén tvorby kameňov "nefrolitiáza". Ľudia, ktorí majú obličkové kamene, pociťujú ostré spontánne bolesti, ktoré vyžarujú do boku, dolnej časti chrbta a pravého ramena. Okrem neznesiteľnej bolesti môže stúpať teplota, v moči a stolici sa nachádza krv, objavuje sa zvracanie. Kamene vychádzajú buď samy, alebo ich odstráni chirurg počas operácie. Väčšina kameňov má priemer 3 mm, čo stačí na to, aby kameň zablokoval tok moču z obličiek. Väčšina veľký kameň ktorý bol odobratý pacientovi, mal priemer 15 cm.

Mnohí majú pravidelne bolesti hlavy, ale v dôsledku toho sa objavujú paroxysmálne bolesti neurologické poruchy. Bolesť je lokalizovaná na jednom mieste v hlave, hlavne v oblasti očí. Keďže takýchto útokov je počas 6-12 týždňov niekoľko, nazývajú sa klastrové. Tí ľudia, ktorí zažili klastrové bolesti hlavy, hovoria, že ich pocity sú podobné, ako keby si do oka vložili rozžhavený poker. Klastrové bolesti hlavy sú neznesiteľne silné, ľudia majú dokonca samovražedné myšlienky, aby ich zastavili.

Prirodzene, mnohí povedia, že popálenina tretieho stupňa je bolestivejšia, pretože spôsobuje poškodenie viacerých vrstiev. koža, ale keďže vyhoreli nervových zakončení v skutočnosti bolesť nie je taká silná. Ale popálenina druhého stupňa spôsobuje veľmi silnú bolesť. Môžu spôsobiť šok, sú také silné.

Záchvaty, ktoré sú v medicíne známe ako „titanus“ alebo tetanus, spôsobujú neznesiteľne silné bolesti. Titanus je bakteriálna infekcia spôsobená Clostridium tetani. Keď sa dostane do tela, uvoľňuje jed, ktorý spôsobuje bolestivé svalové kŕče, najmä v maxilofaciálnych svaloch. Môžete sa nakaziť tak, že stúpite na hrdzavý necht a zraníte sa, a ak človek nebol očkovaný proti tetanu.

8 Uhryznutie bradavicami

Warthog je druh ryby, ktorý sa nachádza v pobrežných oblastiach Pacifiku a Indické oceány, ktorý má žľazy s neurotoxínom. Bradavice alebo kamenné ryby môžu napodobňovať pod spodnými kameňmi, čo znamená, že pri chôdzi pozdĺž brehu na ňu človek môže stúpiť. Ryba človeka okamžite bodne bodcom s neurotoxínom, človek zažije ostrú a neznesiteľne silnú bolesť. Ak bola dávka neurotoxínu veľmi veľká, obeť do dvoch hodín zomrie. V mieste uhryznutia sa tvorí edém a toxín sa veľmi rýchlo šíri po celom tele. Človek je v delíriu, je mu zle, nastupuje paralýza a začínajú kŕče. Ak uhryznutie ryby padlo na hrudník alebo brucho, potom je takmer nemožné zachrániť človeka.

Absces môže byť lokalizovaný kdekoľvek v ľudskom tele, ale ak sa vyskytne v oblasti zuba, potom je bolesť neznesiteľná. Zubný kaz umožňuje baktériám preniknúť do zuba a spôsobiť zápal a opuch. Infekcia sa šíri ďalej, pokrýva kosť okolo zuba, čo spôsobuje komplikácie. Okrem silnej bolesti má pacient horúčku, opuch susedných tkanív atď. Našťastie môžu pomôcť antibiotiká, ale bez pomoci chirurga, ktorý musí absces otvoriť, to nedokážete.

Peritoneálne tkanivové línie nielen vnútorná časť pobrušnice, ale aj panvových orgánov. Keď sa zapáli, začnú strašné bolesti. Peritonitída vzniká v dôsledku zápalu apendixu, keď je perforovaný gastrointestinálny trakt, s poraneniami pobrušnice, po operáciách, ako komplikácia. Človek má veľmi silnú a akútnu bolesť, teplota stúpa, začína zvracanie. Ak sa človeku nepomôže, nastane smrť.

Torzia semenníkov u mužov a vaječníkov u žien spôsobuje ostrú, ostrú bolesť. Keď sa u mužov skrúti semenná šnúra, krv sa vháňa do semenníkov, čo spôsobuje silnú bolesť. Vyžaduje sa naliehavá chirurgická intervencia. Torzia vaječníkov sa najčastejšie vyskytuje u žien nad 30 rokov. Pri skrútení sa tepna upne a objaví sa akútna bolesť. Pomôcť môže len urgentná operácia.

Zlomenina penisu spôsobuje jednu z najťažších a neľudských bolestí. Môže sa vyskytnúť počas pohlavného styku. Neopatrným konaním sa roztrhajú kavernózne telieska, albuginea a v niektorých prípadoch aj močová trubica a muž počuje charakteristické chrumkanie a zažíva strašnú bolesť. V priebehu času penis napuchne a zmodrie. V takýchto prípadoch je potrebná chirurgická intervencia.

Derkumova choroba je charakterizovaná výskytom bolestivých nádorov v celom tele. V 85 % sa toto ochorenie vyskytuje u žien, keďže ženy majú väčší sklon k obezite. Nedávno sa však táto choroba začala vyskytovať u mužov a nie u žien. obéznych žien. Nádory spôsobujú veľmi silnú bolesť, podobnú bolesti pri popálení. Zvyčajné procesy obliekania alebo sprchovania spôsobujú neznesiteľné záchvaty. Príčina ochorenia ešte nebola zistená, liečba je symptomatická.

Pri zápale trojklaného nervu je bolesť podobná tomu, že telom prešiel blesk. Najčastejšie sa zápal vyskytuje u mužov: 1 prípad na 20 000 ľudí. Bolesť môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko hodín. Terapia zápalu trojklaného nervu spočíva v zmiernení symptómov a prevencii komplikácií.

1. Uhryznutie guľkou mravcom

Dobrovoľník Gemish Blake dobrovoľne strčí ruku do palčiaka plného mravcov a guľky - za pár sekúnd je ruka uhryznutá až 100-krát. Ide o jeden zo známych iniciačných obradov brazílskych kmeňov a Blake sa rozhodol vyskúšať, aké bolestivé to bolo. Podľa indexu bolesti podľa Schmidtovej škály, ktorý vyvinul Dr. Justin O. Schmidt, je index bolesti pri bodnutí mravcom 4,0+ (maximum). Táto bolesť je podobná tej, ktorú zažívate pri popálení uhlíkom alebo keď do päty prenikne dlhý hrdzavý klinec. O nič menej v iných častiach sveta.