Ako dobre žijete svoj život, akým smerom, či už negatívnym alebo pozitívnym, závisí od vás.

Dôležitú úlohu v tom zohráva zručnosť. akceptovať akúkoľvek okolnosť: a nepríjemné situácie, a bolestivé stavy a sociálne konflikty.

Aby ste získali zručnosť „prijímania“, odporúčame pochopiť, čo to je a ako sa môžete naučiť prijímať.

Čo je prijatie

Prijatie je nová úroveň chápania. Toto je pochopenie, že všetko, čo sa vám stalo, z nejakého dôvodu potrebujete. Pochopenie toho problém vždy vychádza zvnútra vás navonok a prejavuje sa zvnútra vonkajšími okolnosťami. Prijímate to, čo vysielate do sveta.

Vonkajší svet vám prostredníctvom situácie signalizuje, do ktorej venuj sa sebe.

Pochopiť, že akceptovať situáciu neznamená prijať nespravodlivosť to, čo sa o tebe deje, neznamená podriadiť sa okolnostiam.

Prijmite toto:

• Súhlaste s tým, že situácia už bola vytvorená a že na základe prítomnosti tejto skutočnosti musíme ísť ďalej.
• Súhlaste s tým, že je nemožné zmeniť udalosti, ale môžete ich pochopiť inak.
• Nájdite dôvod, prečo táto situácia vo vašom živote nastala, a pochopiť, ako konať tak toto sa ti nestane.

Čo je dôležité naučiť sa akceptovať

# 1 Prijmite sa

Pre človeka je ťažké prijať sám seba, keď on nespokojný sám so sebou.

Prijať seba samého znamená prijať všetky svoje silné a slabé stránky. súhlasiť s tým ľudská bytosť nedokonalá.

Uvedomte si, že vy máš právo robiť chybyže nemusíte byť vo všetkom dokonalí.

A že nemusíte napĺňať očakávania ostatných od vás, netreba prosiť.

# 2 Prijmite iných ľudí

Je ťažké akceptovať druhých, ak nechápeš, že ľudia, ktorí ti ubližujú (z tvojho pohľadu) sú naozaj nie sú zdrojom bolesť. Prostredníctvom takýchto ľudí vám okolnosti ukazujú, na čo si v sebe musíte dať pozor.

S jedným človekom nebudete vedieť prijať situáciu, budete mu to vyčítať, podobná situácia nastane aj u iných.

Pretože svet vám bude signalizovať: „dávajte pozor na zdroj v sebe“, kým si neuvedomíte podstatu samotného problému.

Keď akceptujete ľudí okolo seba, uvedomíte si, že ľudia sú nespravodlivé vo vzťahu k iným. Zároveň nehodnotíte činy ľudí a neodsudzujete ich. Rozumiete tým ľuďom nemôže zodpovedať vaše očakávania.

Prijatie inej osoby možno prirovnať k materské prijatie. Matka ľahko prijíma žarty a akékoľvek činy malého nerozumného dieťaťa.

Prijatie je schopnosť pochopiť toho človeka NIKDY sa nezmení.

#3 Prijatie situácie (okolností)

Prijať okolnosti znamená súhlasiť s tým, že v tomto živote sú veci, ktoré nezodpovedajú vašej vízii a vnímaniu sveta. Čo všetko má svoje miesto. Aj to, čo vnímate pozitívne, aj to, čo vnímate negatívne.

Pretože pojmy „pozitívny“ a „negatívny“ sú relatívne. Rovnako ako pojmy „dobré a zlé“, „ťažké a ľahké“, „ pekný muž a nepríjemné." Všetky tieto vlastnosti sú obdarené keď je dané hodnotenie. A vôbec nie je nutné, aby to, čo máte radi, potešilo ostatných.

Alebo čo je pre vás nepríjemné, je pravdepodobné, že ostatných poteší. Pretože kritériá hodnotenia a vnímania sú u každého iné.

Napríklad počasie. Sú totiž dni, keď vám nie je príjemná. Ale ty súhlasiť Tento fakt a nesnažte sa zmeniť počasie. A to, že nemáš rád napríklad dážď, ešte neznamená, že je prírodný úkaz všetkým ostatným sa to nepáči. Vždy budú ľudia, ktorí milujú dážď.

Prečo je dôležité naučiť sa akceptovať?

Tým, že človek neprijíma míňa veľa energie, energiu a čas odolávajúci okolnostiam. Ak človek nedokáže okolnosti akceptovať, neustále si v myšlienkach prehráva to, čo sa stalo, a starosti zakaždým pri tejto príležitosti. Tým, že človek ničí len seba emocionálne aj fyzicky.

Je tiež dôležité pochopiť, že vo vašom živote nebudú menej nepríjemné situácie a sklamania, ale keď sa naučíte akceptovať, začnete konať, čo nie je na škodu.

V prvom rade schopnosť prijať osobne potrebujete, a nie účastníkom udalostí, ktoré sú vám nepríjemné.

Nezáleží na tom, aké udalosti sa dejú vo vonkajšom svete, dôležité je, ako na tieto udalosti zareagujete.

Odmietnutie možno prirovnať k jedovatému nápoju, ktorý vy sami vypijete, no očakávate, že „zlému“ človeku ublíži. To znamená, akceptovať, toto je predovšetkým dávaj na seba pozor.

Tým, že sa človek naučí prijímať, stáva sa harmonickejšou osobnosťou. Stáva sa silnejším, pokojnejším, vyrovnanejším, oslobodeným od dogiem a názorov.

Taký človek ťažko manipulovateľné.

Ako sa naučiť prijímať

Krok 1. Súhlaste „Áno, stalo sa“

Nezamieňajte si tento bod s pokorou.

Prijať znamená akceptovať, že situácia je nevyhnutná, že ste pripravení znášať útrapy nepriazne po zvyšok svojho života. Vyrovnať sa s tým podriadiť sa okolnostiam.

A prijať situáciu znamená prijať, že sa už stala, no zároveň tomu rozumieť vždy je tu cesta z akejkoľvek situácie, aj z tejto. A spravidla existuje viac ako jedna cesta von.

Zostáva len nájsť túto cestu von.

Krok 2. Nájdite dôvod, „prečo sa to stalo“

Každá situácia obsahuje "perla múdrosti".

Zamyslite sa nad tým, prečo sa vám stala táto situácia. Realizovať čo je dôležité ona ťa zvýrazňuje.

Poďakujte všetkým účastníkom podujatí, nezabúdajte na seba, za novú víziu toho, čo sa stalo.

Krok 3. Pokračujte bez toho, aby ste sa obzreli späť

Napríklad: odišli ste z domu a vonku prší. Musel si sa vrátiť po dáždnik. Nebudete sa urážať a sťažovať sa na dážď, že je pre vás nevhodný.

Aj keď budete reptať, určite v tomto stave dlho nezostanete.

Ber to ako fakt a z tejto pozície sa inokedy pred odchodom pozrite von oknom a hneď si vezmite potrebné veci, aby ste sa nemuseli vracať.

3 techniky, ktoré si osvojiť

Technika #1 Prijatie nádychu

Ponúkame vám veľmi jednoduchú prax, ako akceptovať všetko a všetko.

Volá sa Dych prijatia a vykonáva sa ráno, hneď ako sa zobudíte.

• Príďte k oknu, pozdravte nový deň a vyhláste svoju pripravenosť prijať akékoľvek udalosti vo vašom živote, čo sa vám dnes stane.
• Požiadajte vyššie sily, aby vám pomohli a viedli vás v ťažkých časoch.
• Vyjadriť úmysel vidieť hĺbku a múdrosť na každom kroku, za každých okolností budúceho dňa.
• Zhlboka sa nadýchnite a radostne prijmite všetky dary tohto dňa!

#2 Potvrdenia o sebaprijatí

Chcete zvýšiť sebaprijatie a dôveru vo svet v živote tým, že budete robiť všetko 5 minút denne?

Ako pustiť? To je otázka, ktorá znepokojuje jednotlivcov, ktorí zažili ťažkú ​​životnú situáciu a chcú rýchlo nájsť jej riešenie. Nie každý jednotlivec chápe význam toho, ako sa zbaviť situácie. Niektorí jedinci veria, že je to v podstate nemožné, bude ich to neustále prenasledovať. Jednotlivec má však stále nádej a horlivo hľadá odpoveď, ako sa zbaviť situácie, ako začať žiť odznova a prestať sa trápiť bolestivými vecami? Ak o tom človek často premýšľa, mala by ju zozbierať dobrovoľné úsilie a nechaj znepokojivú situáciu navždy.

Osoba, ktorá sa snaží pochopiť, ako sa naučiť opustiť situáciu, musí najprv analyzovať svoj problém. Musíte sa na to sústrediť a rozobrať to, premýšľať o tom, čo konkrétne vás znepokojuje:, nevypovedanie, skryté pocity (, odpor).

Osoba, ktorá sa snaží prísť na to, ako sa zbaviť situácie, by mala vedieť: bez ohľadu na to, aká stará je táto situácia, rok, mesiac alebo pár dní, ak vás to nenechá na pokoji, potom to pre človeka dáva zmysel. . Osoba žijúca v minulých udalostiach nebude môcť pokojne ďalej žiť a budovať budúcnosť.

Aby ste túto situáciu opustili, mali by ste starostlivo premýšľať a potom sa rozhodnúť, čo možno teraz urobiť s týmto problémom, ktorý môže priniesť výsledky práve teraz. Hlavnou vecou nie je byť nečinný, pretože týmto spôsobom sa situácia natiahne a bude ešte ťažšie ju nechať ísť.

Aby ste sa zbavili situácie, mali by ste nabrať odvahu a urobiť všetko potrebné, aby vám pomohli zbaviť sa nutkavých pocitov, ak skôr správny moment ten človek sa bál, nechcel, neodvážil sa povedať alebo urobiť to, čo bolo správne. Problém bude možné opustiť, keď sa človek odváži urobiť všetko, čo je pre to potrebné.

Niekedy, aby ste sa dostali z problémovej situácie, musíte od nej odvrátiť pozornosť. Treba zvážiť prečo Súčasná situáciačlovek nemôže zažiť osobné šťastie, žiť slobodný život, je život naozaj taký jednotvárny, že sa nedá robiť nič iné, len si vyčítať.

Nemali by ste predpokladať, že život sa zlepší iba vďaka dosiahnutým výsledkom špecifický dôvod Alebo ak je v blízkosti určitá osoba. Myšlienka, že bez toho nie je možné byť šťastný, nedovolí človeku ďalej osobnostne rásť a rozvíjať sa, o to viac, negatívne myšlienky len zmiasť človeka. Je potrebné veriť, že všetko sa na dobré obráti, ako plynie čas, a tým sa vyhladzujú všetky pocity, prechádza hnev, zášť sa nezdá byť taká vážna.

Aby človek zmenil život, napravil chyby, pustil situáciu, mal by byť v dobrej nálade, pretože človek sa snaží všetko zmeniť k lepšiemu, čo znamená pozitívny výsledok. Optimizmus nie je ukazovateľom ľahkomyseľnosti človeka, ako si niektorí myslia, umožňuje mu byť pevný vo svojich zámeroch a silných stránkach a znamená, že dobre rozumie svojmu hlavnému cieľu a úlohe.

Mnohí sa nedokážu od situácie odpútať, žijú ju, živia sa pocitmi, ktoré prežívajú, zakaždým si v hlave prelistujú určité momenty. Títo ľudia sú závislí na vonkajších faktoroch, preto sa nedokážu zbaviť svojej situácie a nájsť riešenie.

Samozrejme, problematická situácia môže byť skľučujúca, takže by ste si mali dovoliť byť šťastní. Aby ste to urobili, mali by ste si úprimne odpustiť zlyhania a minulé chyby, nechajte ich ísť. Je potrebné si uvedomiť, že chyby či činy priniesli skúsenosť. Stojí za to opustiť minulosť a začať znova žiť, spoliehať sa na základy minulých chýb, vpustiť svetlo a naplniť ním svoj život.

Ako pustiť - psychológia

Počas zúčtovania sú ľudia veľmi emotívni, silné pocity zakryjú sa hlavami a ľudia sa to už nedozvedia, ale každý dokazuje svoj prípad, bez toho, aby vypočul partnera a často vyslovil myšlienky, ktoré sa objavujú v hlave, za čo sa jednotlivci sami nezodpovedajú. Takto sa rodia problémy, ktoré sa stávajú výraznejšími ako tie pôvodné.

Ako sa naučiť pustiť situáciu z hlavy a prestať na situáciu stále myslieť určitý čas osviežiť svoje myšlienky. Čím viac budete premýšľať a „prehodnocovať“ situáciu, tým zložitejšia a mätúca sa vám bude zdať. Pri spomienke na rôzne detaily bude človek čoraz viac nahnevaný alebo smutný. To situáciu ešte zhorší a určite nepomôže nechať to tak a napraviť to.

Dobrý deň, pomôžte s radou, bývali sme spolu 4 roky, po 3,5 roku som dal krásny návrh s kamarátmi na svadbe, potom tento priateľ odišiel pracovať do iného mesta a ostala tu len manželka. Môj mučeník k nej veľmi často chodil, keďže sa s nimi vždy veľmi dobre komunikovalo, občas som s ním išiel aj ja, všetko bolo v poriadku, ale potom na jeho narodeniny všetci veľa pili a prichytil som ich pri bozkávaní. Bol veľký škandál, vyhodili ju z domu s vecami, on prišiel, požiadal o odpustenie, povedal, že to už nikdy neurobí, hovorí sa, bol hlupák, príliš veľa pil, sám nevie čo naňho prišlo. Predtým som mu vždy dôverovala a ani neuvádzal dôvody na žiarlivosť, bola som šťastná, že som konečne našla hodného muža. Veľa som plakal, boli tam záchvaty hnevu, je veľmi smutné, že ma zradil, všetko to videl. Stratil priateľa, ktorý odišiel do práce, tento kamarát sa s manželkou rozhodli nerozviesť. A všetko je s nami pokazené, teraz sa nevidíme, pretože hovorí, že ho bolí pozerať sa mi do očí, bolí to, že mi spôsobil toľko utrpenia, včera sme sa rozišli úplne, pretože nemôžem. Sedieť a čakať, kým sa spamätá, nie na to, že sa potom rozhodne zostať spolu. Ale napísal som mu, že mu odpúšťam. Prečo sa takto bije? Má zmysel dúfať, že nám všetko vyjde, som si istá, že chcem byť s ním, ale nemôžem mu nič povedať, žiaľ, hovorí, že sám nič nevie a teraz ho hlodá len vina. Nechcel odísť, povedal, že ak osud bude znamenať, že budeme spolu, požiadal o čas.

• Ahoj Irina. Je možné, že váš muž prehodnotil, čo sa stalo, a nekonal by triezvo. Navonok si vážil všetku bolesť, ktorú vám spôsobil, a považuje sa za nehodného byť s vami. Je to pre neho jednoduchšie. Kým si neodpustí, nedôjde k opätovnému stretnutiu.

Dobrý večer. Po prečítaní všetkého som sa rozhodol napísať. Situácia je takáto. Mám rodinu. Aj on má. Pracujeme v rovnakom odvetví, ale žijeme v ňom rôznych mestách. Je o 12 rokov mladší. Všetko bolo normálne, práca a tak ďalej. A zrazu sa vo mne rozžiarili motýle. Naozaj chcem túto osobu. Už takmer rok na neho myslím každý deň. V zásade sme v kontakte 24 hodín denne, ale len pracovne. A tak som sa rozhodol mu naznačiť, že s ním nepracujem kvôli biznisu, ale preto, aby tu nejaký čas bol. Tváril sa, že nerozumie, hoci som mala v očiach slzy. Má zásadu, že ak s niekým spolupracuje, tak nie, nie. V sieťach preposiela moje fotografie na svoju stránku. Je tam viac mojich fotiek ako všetkých ostatných dokopy. A ako tomu mám rozumieť? Nebudem sa miešať do jeho rodiny, len šialene chcem nielen intimitu, ale len teplé, láskavé slová. Čo robiť? Vopred ďakujem za odpoveď.

Dobrý večer. Prosím, povedzte mi, či je možné uzavrieť mier s dievčaťom po takomto konflikte, skrátka to bolo takto - stretávali sme sa s dievčaťom 4 roky, stále mi naznačovala, že by som jej mal dať návrhy, ale bol som ticho a ticho so slovami, prosím, buďte trochu trpezliví, všetci začali spolu žiť a potom mi nedávno povedala, že ako, môžete stráviť noc so svojou matkou, musím premýšľať, išiel som dobre k svojej matke a strávil som noc. Ráno odišiel do práce, celý deň pracoval a večer som ju vzal z práce a potom mi napíše na VK, nemusím prísť, prídem sám. Večer mi píše, aby som vyzdvihla veci, všetci sa rozídeme, ja som svoje rozhodnutie vymýšľal celú noc a svoje rozhodnutie nezmením, hovorím jej odpusť mi, začnime odznova, ona nie, no, na všetko sa pýtala, prosila, všetko vzala v poriadku, odišla. O dva dni som jej kúpil prsteň, kvety pre ňu a moju svokru a chcel som požiadať o ruku, ale nebola doma. Išiel som z práce autobusom, no, bez váhania som išiel k svokre a dal kvety svokre, porozprával sa so svokrou, ako mám byť s priateľkou , odpustí mi alebo nie. Svokra hovorí Valerie, ja sa s ňou porozprávam, neboj, dobre, začala som dúfať, potom mi svokra píše, že nechce a celá plače. Mal som jej úplne prvého priateľa a možno aj budem (((vtedy moja priateľka sama zavolá, poď ku mne, porozprávame sa s tebou, dobre, prišiel som a porozprával som sa, dal som jej prsteň a povedal som, vezmi si ma, vela plače nie, nepôjdem a hotovo, potom som ju ešte presviedčala, nech si ten prsteň navlečie na všetko, čo som jej dal, dala mi na ruku a odišla, potom mi zavolá späť a povie, daj mi mesiac, ak by som je mi bez teba zle, dáme sa dokopy, a ak nie, tak sa všetci rozlúčime, je mi s ňou dobre. Prešli dva dni, išiel som do obchodu, kde pracuje, vedel som, že v ten deň odpočíva, a všetci prišli do obchodu a tam ma uvidela, prišla k svojim dievčatám, znova ma videla, ako som sa rozplakala a odišla. Povedz mi, aby som počkal na kladnú odpoveď, alebo sa už rozchádza (((ďakujem vopred za odpoveď

• Dobrý večer, Valery. Vaša priateľka sama nerozumie tomu, čo sa s ňou deje, alebo tomu rozumie, ale nechce problém nahlas nahlasovať. Odporúčame, aby ste ju nechali vo svojich myšlienkach, nerušili, ale ak existuje túžba obnoviť vzťah, o dva mesiace ju môžete „náhodne“ stretnúť a zaujímať sa o jej život. Jeden mesiac je málo, ale dva mesiace budú stačiť na to, aby dievča pochopilo seba, svoje pocity a to, či chce byť s vami. Potom opäť môžete túto tému nastoliť tým, že vás pozve na rande, kde vytvoríte romantickú atmosféru, čím pre ňu položíte základy pre nové dvorenie. Dva mesiace jej nevolajte ani nepíšte – nechajte ju „variť“ sa v zážitkoch sama. Buď chladný. Vďaka tomu jej budeš chýbať. Ženy nie vždy ocenia, kto za nimi vytrvalo „beží“. Môžete odpovedať na jej SMS (zdržanlivo, slušne, bez špecifikácií), ale nepíšte ako prvé.

Ahoj. Moja situácia podľa mňa nie je veľmi vážna, no nepúšťa. Keď som mala 16 rokov, stretla som chlapa staršieho odo mňa, no nič viac sa nestretli, rozišli sa z jeho iniciatívy, spoznali iného a náš vzťah bol na diaľku. Nemalo to zmysel, ale bola tam vášeň). Rozišli sa bez toho, aby sa videli, ten chlap a toto dievča sa vzali.
Žili šťastne. po chvíli sme sa museli stretnúť, spoločná spoločnosť. Som so svojím súčasným manželom, spoločnými priateľmi a oni. Pokojne som ich bral ako jeden celok, no správanie dievčaťa ma prekvapilo. Ignorovala ma, ak fotila, tak aby som nebol na fotke, no a podobne. Ako čas plynul, porodili. O rok neskôr mám svadbu, tehotenstvo a zrazu sa postoj tohto dievčaťa zmení. Pozýva na návštevu všetkých svojich priateľov vrátane nás. Nejaký čas sme sa prekvapivo normálne rozprávali, no jedného dňa, keď bola na svete, mi dala najavo, že si ani nevie predstaviť, že by pred ňu sedela jedna z manželových bývalých... Všetko sa mi obrátilo hore nohami V tej chvíli. Pre mňa jej slová zneli inak – celý ten čas vo mne videla jeho bývalú. Moja dôvera v ňu sa začala vytrácať. Potom som si všimol, že ma začala napodobňovať pri výbere oblečenia, na fotografiách, ktoré opakovali moje, a jej postoj ku mne sa stal „zhora“. A teraz mám 25, dlho som sa bála túto komunikáciu s nimi prerušiť, no pochopila som, že v nich pre mňa nie je nič dobré. Aj keď som si spomenul na naše cesty k nim, nahováral som sa, aby som išiel, a vždy som pochyboval. Začala sa toho postupne zbavovať a provokácie z jej strany tlačili, najskôr od sociálna sieť Vymazal som to, pretože to bolo otravné. Potom sme sa prestali stretávať. Zdá sa mi, že som ju začal nenávidieť, zrejme je to urážka za jej slová a činy, zďaleka nie všetko, čo som tu opísal. Možno to neurobila naschvál, ale aj tak to nie je príjemné. Chcem jej povedať, čo si o nej myslím, ale tiež nechcem veci predvádzať. Teraz z nejakého dôvodu na to stále myslím, som unavený, ale stále myslím, chápem, že všetkého je dosť, ale myšlienka ma neopúšťa. Síce som to vymazal zo sociálnych sietí, chcel som sa toho zbaviť, ale nakoniec sám pozorujem ich život a začal som sa s ním porovnávať, chcem, aby navždy zmizli z môjho života a chápem, že všetko je v moja hlava. Zdá sa mi, že predtým ma nenávidela a porovnávala sa so mnou, ale teraz je to naopak. Vo všeobecnosti tu.

Ahoj. Čítal som všetky vyššie uvedené príbehy .. Ale mám iný. Tri a pol roka som chodila so ženatým mužom.Vzťah bol jednostranný - mal dobrú rodinu, v mladosti fandil tomu, že je veľmi mladý.Mám 53 rokov, je v rovnakom veku. Stretli sme sa kvôli intimite, ale v ružových okuliaroch som namaľovala „lásku“, ktorá vôbec nebola na jeho strane. Už sme niekoľkokrát nadávali a uzmierovali. Vždy sa vrátil, bol láskavý, ale po dvoch-troch mesiacoch sa opäť stal krutým a drsným. Urobím výhradu, že je dosť bohatý, ale veľmi chamtivý. že môj akýkoľvek nesúhlas okamžite viedol do škandálu. Podľa neho som škandalizoval, aj keď bol veľakrát veľmi drzý. Ale vždy sa vrátil a opäť tie isté „hrable“, A je tu ďalší rozchod. Nepáčilo sa mi, ako sa správal, povedal som mu, ostro odpovedal, že možno vôbec nepríde a nechystá sa okolo mňa tancovať. Od prírody je to dosť krutý človek. Mám k nemu nejaké bolestivé pripútanie, ktoré chcem zlomiť. .Chcem všetko zastaviť toto, no neviem sa prinutit pozerat realne na to, ze je clovek zenaty a stretol sa so mnou len kvoli intimnosti, ja som si vymyslel “luboFF”. Povedzte.Čítal som veľa článkov na túto tému, sám naozaj vidím,že človek je celý život hlupák,ale výborný rodinný muž.Jednoducho som bol využitý.Veľmi si vytrpela,lebo sa toho už stalo veľa krát.Ale nie je dostatočná komunikácia.Síce tiež viem,že sa mu to páčilo,ale s najväčšou pravdepodobnosťou to bola len maska,lebo je bujarým životom a teraz už nemá chuť chodiť.Zastavil sa pri mne, lebo je to prospešné zo všetkých strán. A neviem, ako sa pripraviť na roztrhnutie a zanedbávanie. Povedz mi tabletku))

Dobrý deň, povedzte mi, ako prehlušiť bolesť.

Nedávno som zistila, že mi môj milovaný klamal, že nekomunikuje a nestretáva sa s bývalým, s ktorým som komunikáciu zakázal.
A tiež som zistila, že keď sme sa rozišli, bol jeden čas, vyspal sa s bývalou.
Považujem to za zradu, keďže bol v inom meste a rozhodli sme sa obnoviť náš vzťah a práve v tom momente sa zmenil.
Táto pravda vyšla najavo náhodou, povedala samotná bývalá.
Veľmi sa ľúbime.
Odpustila som mu, aj keď to veľmi bolelo. Toto bremeno, ktoré ma zradilo vo mne...
Veril som mu viac ako komukoľvek inému.
Samozrejme ľutoval, čo sa medzi nimi vtedy stalo, plakal a len odpustenie ..
pokúsil sa o nápravu, urobil prekvapenia.
Verím v jeho lásku a sám ho milujem viac ako život.
Jeho klamstvá sa týkali len jeho bývalej.
Takže ma nikdy nepodviedol a nikdy mi neklamal.
Veľmi som žiarlila na jeho ex, bál sa, že ma stratí, bál sa povedať pravdu, pretože keď som zistila, že raz chodili v spoločnosti a bol tam bývalý, zbila som ho, rozbila telefón a mnoho iného. ..
Niekedy prevládnu emócie. Veľmi naňho žiarlim.
Ale po tom všetkom sa bojím, že mu už nebudem môcť veriť... bolí ma, že ma zradil...
ako začať znova dôverovať? Ako sa zbaviť bolesti? Ako sa má chlap správať? Povedz mi prosím

Ahoj. Nemôžem sa zbaviť pracovnej situácie. Dlho pracoval na rovnakom mieste. Odišla na materskú dovolenku. Naozaj som chcel zmeniť prácu, na takéto rozhodnutie boli dôvody - plat bol priemerný a tím sa počas môjho rozhodnutia zmenil a osobné sťažnosti boli malé. A poslala správy do vesmíru a vytvorila mapu túžob - fungovalo to! Ponúkam prácu s dobrými vyhliadkami a platom. Musíte dať výpoveď zo svojej starej práce. Pracoval som dva dni a spanikáril. Musel som zostať neskoro v práci, nebol som na to pripravený - nebol som pripravený tak dlho nevidieť svoju dcéru. Hoci už chodila do škôlky. Našiel som si pre seba veľa výhovoriek a dôvodov a odmietol som túto prácu. Vyšiel k starému. A teraz to naozaj ľutujem. Prirodzene, niet cesty späť do novej práce. Firma to myslí vážne, s jej bezpečnostnou službou preverovali pri uchádzaní sa o prácu vo všetkých odvetviach. Ako sa zbaviť tejto situácie? Každý deň sa k tomu dňu vraciam a rozhodujem sa v prospech novej práce. Viem, že sa stravujem zvnútra. Presviedčam sám seba, že všetko, čo sa robí, je pre mňa najlepšie. Rovné mačky škrabú na duši.

• Ahoj Svetlana. Musíte si odpustiť a prijať situáciu takú, aká je. Minulosť nemôžete vrátiť, takže nemá zmysel sa mentálne vracať k tomu, čo trápi vašu dušu. Šanca bola dobrá, ale nie je posledná vo vašom živote. Dieťa vyrastie a vy s „ľahkým srdcom“ budete môcť venovať čas hľadaniu novej práce a budovaniu kariéry. V podstate to, že dávate prednosť výchove svojej dcérky, možnosť vidieť ako rastie, je veľmi dobré, pretože netráviť čas s bábätkom vôbec je neprípustné. Rodina a deti sú hlavným cieľom na ktorom musí človek venovať všetky svoje sily.

Dobrý deň. mam 45 rokov. Žena. ťažká depresia. Najprv ochorela mama a ja som sa tak bála, že som z nervov dostala achaláziu kardie, dva roky som sa dusila a nejedla, lebo jedlo mi vyšlo zvracaním. vykonal operáciu. potom syn skončil školu a pripravil sa na lekársku fakultu. Bol som na neznesiteľné nervy. vstúpil syn. Dostal som sa do depresie. Nemala som silu pracovať, nedvíhala som telefón, nemohla som spať a jesť, ležala som v klbku a stále som plakala...nechcela som nikoho vidieť. Začala úzkosť. Pomyslel som si: vstúpil a zrazu tam nebude môcť študovať. bolesť srdca neopustil ma. Začal som piť Prosulpin (keď mi diagnostikovali Achalasia cardia) Predpísali mi Prosulpin. najprv mi pomohol. 1 tableta 50 mg. ráno. Nútili ma piť do konca života. Ale trochu som sa polepšil. Prestal som to piť. opitý dva roky. prešlo ešte päť rokov .. nemal som silu pracovať, počúvať hudbu (ak počúvam hudbu, tak ma niektoré pesničky v hlave privádzali do šialenstva celý deň. nevedel som sa toho zbaviť). moja mama zase ochorela. vydržal som. opäť pil Prosulpin 50 mg. ráno. Vďakabohu sa moja mama cítila lepšie, ale mne bolo úplne zle a navyše sa môj syn začal veľmi hádať. Alebo skôr je so mnou. Som vždy in zlá kondícia. začal vravieť: je hnusné sa na mňa pozerať, nie som upravený, neučesaný, nenalíčený. Nemôžem sa prinútiť ísť von, vziať ma za ruku a porozprávať sa s niekým. proste sa mi nechce. a začalo ma ubíjať, že môj syn sa čoskoro ožení a odíde z domu. Nemám viac príbuzných, okrem syna a rodičov. Začal som sa báť staroby a samoty. tieto myšlienky ma prenasledujú. Cítim sa veľmi zle. Chcem sa dostať preč od týchto myšlienok. byť v nálade. existuje. Cook. umývať podlahy (teraz to nerobím. nemôžem. nemám silu) tri dni sa mi vôbec nechce jesť. začal piť Phenibut (0,5 každý) ráno. Pijem týždeň a úzkosť, zbytočnosť nikoho nezmizne. Pomôžte mi doktor. Nechcem ísť k lekárovi, vo Volgograde jednoducho neexistujú, sú hodní. Alebo sa bojím, že ma dajú do nemocnice. A môj syn mi to vôbec neodpustí. Prosím pomôžte mi. aké tabletky mám brať? moja vyska je 167 cm a vaha je 78 kg. Gastritída.

• Milan, ahoj, ako sa máš? Boli ste u lekára? Na začiatok môžeš zavolať psychológa, ale určite niečo urob. Sme s tebou!

  Dobrý deň Milan, veľmi Vám rozumiem. Sám som v stave pekla. Nemôžem spať, nič nepoteší apatiu. Slabosť z nedostatku spánku a letargia. Neexistuje žiadna účinnosť, ale všetko kvôli nervovému stresu, ktorý trval tri mesiace a zmenil sa na chronický. Nezúfajte. Skúste prekonať samú seba. Bral som aj tabletky, ale tie len zmierňujú príznaky a neliečia. A teraz pilulky nezachránia vypil fenazep a grandax. Po modlitbách som sa začal cítiť lepšie, ale málo si verím, a preto trpím. Hlavná vec je veriť, že všetko bude v poriadku a bude to tak.

A pre mňa článok učí byť pasívny. ak ťa niekto opustil, tak je to často tvoja chyba, ale tu ponúkajú čučenie ako myš na cereáliách a nie, nediskutujte o tom, nesnažte sa to opraviť, ale postavte sa do jamy, aby ste ju prekopali hlbšie spolu s milovanou osobou, aby ste si za nezmysly a pseudopýchu namiesto vyjasňovania situácie a aj kritického hodnotenia sa postavili do pózy 2ah, si so mnou zlatá, tak potom som s tebou takto, ”oko za oko, zub za zub, ako v 1. ročníku.

Ahoj! Mám taký príbeh. Moje meno je A... Mám 30 rokov. Stručne o sebe, nepijem, nefajčím, milujem šport, som pozitívny človek, bol som ženatý, študentská láska (poznali sme sa od roku 2006, manželia sme boli v rokoch 2011 až 2013, bývali sme u mojich rodičov, našetrili sme si na byt, no otcov chľast ju unavoval a postavila ma pred voľbu: „Buď ona, alebo moji rodičia.“ Nenasledoval som ju – následkom rozvodu ( február 2014), bez detí. Veľmi som nesmútil, pretože láska k tejto žene pominula. Život ide ďalej, začal som sa zoznamovať s inými dievčatami, rozprával sa, stretával. 11. októbra 2014 mi zomiera otec (on nebol ľahký muž, vojak, veľa pil, neboli s ním ľahké vzťahy...) A 22. novembra 2014 som náhodou stretol dievča M.. , mala 26 rokov, sedela s kamarát na káve a chystali sme sa odísť, ale rozhodol som sa zaskočiť na WC a vtedy k nám príde čašník a hovorí: „Môže si k vám prisadnúť dievča?“ Odpovedali sme – „Áno, samozrejme. "Vraciam sa s WC a navrhujem jej, aby išla do kina, ona hovorí, že už odišla, potom som si vypýtal telefón a dala mi ho." la.
Na druhý deň som jej zavolal a ponúkol, že sa pôjdem korčuľovať. Všetko sa začalo točiť, točiť: kino, kaviarne. A počas nejakého rozhovoru hovorí, že má narodeniny 31. októbra 1988 (môj otec sa narodil v tento deň, 1962), a ja som si myslel, že je to znamenie zhora.
Má svoj byt, prvý sex s ňou je veľmi rýchly (a to ma upozornilo, všetko sa udialo veľmi rýchlo, ale všetko prebehlo ako malo). Nepovedal som jej o svojom manželstve, nepýtala sa. Strávili sme spolu Nový rok, predstavil som ju mame, ona ju ešte nepredstavila tej svojej, len povedala, že sa objavil mladý muž. Výlet do Dubaja bol naplánovaný na apríl 2015. V polovici marca sme boli na večeri a ona sa ma spýtala na minulosť a ja som jej odpovedal, že som ženatý. Okamžite sa zľakla a začala plakať. Bolo to v nedeľu, noc a tri dni sme sa rozišli. V stredu som sa rozhodol ísť za ňou do práce a čakal som ju neďaleko od práce a potom príde sms, navrhla mi, aby som sa stretol. Sedeli sme pri káve, bola jej zima, sedela na facebooku, povedala, že ak nechce byť so mnou, nebude tu sedieť. V ten večer sme sa rozprávali a rozprávali o našich bývalých (povedala, že má troch mužov, nebola vydatá, ja mám jedného, ​​predchádzajúcu manželku... Áno, som taký muž, jedna žena) Vďaka tomu sa vzťahy zlepšili . Cesta do Dubaja prebehla, všetko prebehlo perfektne. Dával som jej dary, kvety, bez dôvodu. Chcel som len urobiť človeka najšťastnejším na svete, neboli od nej žiadne darčeky. Intimita bola pravidelná, robil som jej potešenie, zišiel dole, ona nie, povedala, že to nikdy nerobila, ale ja som na tom netrval, len som akceptoval takého človeka, aký je, a zamiloval som sa do nej a ona povedala mi, že ma miluje. Potom odišla na služobnú cestu do Moskvy, ja som tam prišiel, všetko bolo v poriadku. Potom cesta do Petrohradu. Všetko bolo v poriadku, povedali, že sa milujeme!
V júni 2015 kupujeme dalmatínskeho psíka, ktorý mal 1 mesiac, stáva sa pre nás ako dieťa. Staráme sa, trénujeme a pestujeme. Hráme sa a užívame si život.
V novembri 2015 kupujem auto, spolocny vyber, dlho som vyberal, povedala, ze auto nechces, bola nervozna (samozrejme som si našetril na byt, ale preto, že som býval u nej a všetko prebehlo v poriadku, tak som si kúpil auto ... drahé, kúpil som ho čisto za jeho peniaze, nikdy som od nej nevzal ani cent). Ideme do Európy so psom k jej sestre.
V decembri 2015 ideme do Talianska, na hory, do Benátok... Ehm... len ťažko si to všetko zapamätať, proste sme si užívali život.
Vo februári 2016 prebehol rozhovor, prečo som jej nedal ponuku (a už som bol pripravený urobiť, ale ona nemá trpezlivosť, potrebuje všetko naraz) a ešte v ten istý večer ju kúpim strieborný prsteň (miluje striebro), kvety, ktoré navrhujem a ona ich prijíma! Hovoríme rodičom - všetci sú šťastní, nehovorili o svadobnom dni.
Prejde mesiac a ona povie, že sa jej nepáči prsteň, chce zásnubný prsteň. V dôsledku toho jej kúpim zásnubný prsteň, ale nie okamžite.
V máji 2016 mení prácu a presťahuje sa do prestížnejšej, no v predchádzajúcej práci potrebuje splatiť dlh, n-tu sumu peňazí a šesť mesiacov žijeme z môjho platu, kupujeme sanitárne obklady na opravu v jej byte, všetko z vlastných peňazí, myslíme na deti, na budúcnosť. Meno pre dieťa už vymysleli, chceli dievčatko. Štyri mesiace nemala v novom pôsobisku žiadne projekty, bolo to pre ňu ťažké, a potom ponúkli cestu do Kazachstanu (6 týždňov tam, 2 týždne doma, počas celého roka), rozprávali sme sa, veľmi chcela choď, má záujem o túto prácu, budeme komunikovať každý deň viber, skype. 7. novembra odišla do Atyrau, odsťahovala som sa z bytu aj so psom a začala sa rekonštrukcia.
Tam začala iný život, noví kolegovia, priatelia, večer chodila do kaviarní, skúšala kazašskú kuchyňu. Nepáčilo sa mi to, ale povedala, že všetci sú tu hrozní a nikto ju okrem mňa nepotrebuje, s nami bude všetko v poriadku. Poslal jej kvety do Atyrau, povedala, že je najšťastnejšia na svete.
Verím v Boha (ona nie), chodila do kostola, modlila sa, aby bolo všetko v poriadku, aby pred nami nikto nestál. V decembri pred Silvestrom sme uskutočnili úžasný týždeň v Astrachane, ale tri dni pred odletom mi pes zožral pas, hoci mohol zjesť čokoľvek, topánky, oblečenie, ale pas zožral a potreboval som ho rýchlo obnoviť, podarilo sa mi to a toto bol prvý hovor , ktorému som nevenoval pozornosť.
Na Silvestra prišla domov. Zaplatená celá suma stará práca a nemala žiadny dlh.
Nový rok s rodičmi, všetko je v poriadku. 7. januára odchádza opäť na 6 týždňov do Atyrau, svadbu plánovali na 9. septembra. Mysleli sme na cestovanie, deti, na budúcnosť našej rodiny. A potom sa začali len znamenia... Snívalo sa mi, akoby sme boli v jednej triede, ale ona sa bozkávala s nejakým chlapcom, potom ho navštívila a povedala: „Poďme sa rýchlo obleč, ešte mám A ... (so mnou) chodiť“ (neskôr som len zistil, že keď sa mi sníval tento sen, začala s ním chodiť).
Potom mi jedného dňa cez deň nenapísala, povedala, že na telefóne nie sú žiadne peniaze a večer som sa cítil tak zle. Srdce mi búšilo, že som si zavolal záchranku, hoci som pred tým za 30 rokov (ako sa ukázalo, v ten deň stretla túto osobu) nevolal. Naozaj cítim túto osobu. Boli aj iné znaky...
17. februára prichádza z ďalšej služobnej cesty (prvýkrát v živote som jej nekúpil kyticu, len nie) a mám pocit, že sa zmenila. Večer toho istého dňa hovorí, že na mňa začína zabúdať, pýtam sa jej, kto si sa objavil, hovorí, že nikto nie je. Rozhodneme sa, že sa teraz vezmeme, aby sme posilnili city, kúpime si obrúčky, šaty, oblek.
24. februára svadba, iba rodičia. Boli spolu šťastní, úsmev na tvári, úsmev na mojej tvári, rodičia sú šťastní.
Ráno 25. februára otváram pas a v pase mám prázdnu pečiatku. Je tam pečiatka, ale nie je zadané jej meno. A utekal som do nej vstúpiť.
6. marca opäť odchádza do Atyrau a dohodli sme sa, že sa stretneme 19. marca v Almaty, mini svadobný výlet.
19.marca prilietam, ona odlieta z Atyrau do Almaty a vidim, ze ta osoba je uplne ina a zistim, ze mala ineho a ona sa zalubila, ako nikdy v zivote, mali sex. . (A už odišiel z Atyrau a už tam nebude) Som v šoku, letel som za manželkou 4000 km a ona mi toto povedala. A v panike hovorím, že som pripravený jej odpustiť, a ona hovorí, že to s ním chce skúsiť, mám pocit, že máme 2 roky takého života a ona a on sa chcú snažiť ako cukrík. A zároveň jej píše. Nechcela kvôli nemu zničiť svoju rodinu. Hovorili pokojne, nebili, nevyvolávali mená. Vezmem si psa pre seba, hovorím, a ona je dokonca v poriadku aj s okom, hoci ho veľmi milovala. Na druhý deň som odišiel. A o dva dni k nej priletel zo svojho mesta L ... A 14. apríla sa vrátila domov.
Mesiac od nej ticho, vôbec nič. Komunikovala len s rodičmi, veľmi dobré vzťahy s nimi, so svokrou, so svokrom
14. apríla som sa rozhodol, že sa s ňou stretnem na letisku a uvidím prvý pohľad po takomto rozchode. A videl. Prečo si prišiel, chcel som ti ponúknuť stretnutie večer. Vzal som ju k rodičom. Večer sme sa stretli. Hovorí, že je mu to veľmi ľúto, žiada ju, aby jej odpustila, čo urobila. A prvé manželstvo tejto osoby (má dieťa) sa neuskutočnilo, má druhé dieťa (neplánované) a chce obnoviť túto rodinu, mojej žene nič nesľubuje. Hovorí, že si ním nie je istá, neverí, nerozumie. A ona mi verí, verí, vie, že budem dobrým otcom. Keď chce so mnou ostať, ale aj tak chce všetko riskovať, skoncovať so životom a skúsiť to s ním a on jej povie, že zostať so mnou je správne. nesúhlasíme. A ak sa ku mne vráti, tak len na kolenách. Pustím, nech si robí čo chce, hoci ma to na duši veľmi bolí, vo vnútri to všetko trhá.
Na druhý deň o 15:00 posiela SMS, že sa chce rozhodnúť správne, rozišla sa s ním a chce, aby som jej pomohol to zvládnuť, chce sa správne rozhodnúť. Prichádzam k nej, hovorím včera sme sa rozišli a dnes je to takto ... Že som človek, nie kameň ... Nakoniec - spolu. Ideme vyzdvihnúť psa od mojej mamy a pôjdeme do jej bytu.
Už týždeň sa snažíme o zlepšenie vzťahov, no vidím, že je ku mne chladná, tak dám pusu č. Neexistovali žiadne intimity, požiadal ju, aby urobila testy.
Bol to druhý týždeň, vidím, že vôbec nekontaktuje. 29. apríla jej to dám do telefónu a ona si s ním píše, ja zbieram veci, potrebuje čas, aby na neho zabudla. Rozprávali sme sa a ona mi povedala, aby som odišiel, že mi už nemôže ublížiť. A za to, že sa vrátila (za bolesť, ktorú mi spôsobila), musím poďakovať jej rodičom, ktorí na ňu tlačili. Keď sa opýtate, povedz mi do očí, že ma nemiluješ, hovorí, že miluje, ale nie ako ja ju. Odvediem psa, ale ona ho nechce ani objať, nechce sa s ním rozlúčiť. Odchádzam...
Pred odchodom som jej ponukol, ze sa stretneme, ale ona navstivila psychologa, citila sa lepsie, povie, ze ju pustim, necham ju, nedrzim a nakoniec povie, ze keby som ju nepoznala. rodičia, môže to dopadnúť inak. Prepáčte, leziem im na nervy. Páči sa ti to
Niečo také. Bolí to, moja duša je roztrhaná na kusy, pretože k tomuto človeku cítim úprimné city. Chápem, že nemá zmysel sa pokúšať o návrat, treba byť rád, že sa to stalo teraz, a nie keď boli deti, ale sakra ľudia... Je to len plechovka, ktorú mám vo vnútri... Ak viete pomôcť s niečím, budem vďačný, ďakujem.

Ach .., teraz chápem, že všetko v mojom živote je úžasné, okrem finančný blahobyt určite. Pretože všetky medzery sú spôsobené najmä týmto. Konali ste čestne a ako muž by to malo naznačovať, že problém nedostatku cti a dôstojnosti bol vo vašom živote vyriešený. Ale je pre vás ťažšie zabudnúť na všetko, pretože ste do toho veľa investovali. Dôvera, láska, starostlivosť. Chcem povedať, že len tým, že budete žiť deň čo deň, môžete na toto všetko zabudnúť. Ubehne veľa času. Ani sa o to nepokúšajte hneď.

A ... - Ahoj! Tiež som veľmi trpela až do nepríčetnosti, získané zdravotné problémy. Oslovil všetkých a všetko, študoval problém, snažil sa zachrániť. Vo všeobecnosti 2 slovami - problém sa nedá vyriešiť. Nakoniec som stále nažive, teraz sa na ňu pozerám a chápem, že som bol márne naštvaný. Viem odpovedať na akúkoľvek otázku v tejto oblasti. Infa mam zo vsetkych smerov - psychologia, psychiatria, cas, rady, rozbory...chcem ti povedat - ze clovek s obavami z rozchodu je dobry clovek, co sa stalo - neobvinuj sa. Tak sa aj stalo - nepasovali ste do nej. Nie je možné predvídať a predvídať všetko. Ste povinní žiť na 100%, len dopredu! Skľúčenosť a fňukanie nie sú mužské. Ženy nepotrebujú úprimné kňučanie!! Potrebujú tvrdých chlapov, t.j. silný na tele, duchu a peňaženke. Pekní ľudia nemusia byť. To, že máte tragédiu, je fakt. Ale ty ŽIJEš, neopil si sa, áno, tvoj milovaný je preč. Všetko bolo a teraz nie je. Vaše zdravie je dôležitejšie. Život sa zmenil. Získali ste neoceniteľné skúsenosti, lekciu, ste zranení. Ale len dopredu. Hľadajte ľudí, ktorí vám vytrieskajú váš problém, choďte k psychológom, psychiatrom, priateľom, priateľkám, zoznamovacím agentúram – možností je veľa, k rodičom. Času prejde veľa. Mal som dosť rozhovorov s psychológom na 2 ... 3 týždne pokoja - a tak veľmi dlho. Pochopil som jedno - slabý, tupý, kyslý, depresívny, bez peňazí, bez bývania, bez auta, bez práce, bez perspektívy - nie si kandidát na novú úspešnú známosť a lásku. Zachráňte svoje zdravie - minulosť sa nevráti. Sú krásne ženy – a ty nájdeš svoje ŠŤASTIE. Ešte týždeň by som vedel poradiť. Spása je len na vás. Sila je vo vás.

Zdravím vás, priatelia!

Dnes sa s vami chcem porozprávať na veľmi pálčivú tému. Navyše je táto téma dôležitá takmer pre každého, pretože každý z nás má predsa to, čo chce dostať. Jednoducho povedané, existujú nejaké túžby. A niektoré z týchto túžob sa z nejakého dôvodu nenaplnia. A dnes sa o tom s vami porozprávame možný dôvod prečo nemôžeš dostať to, čo chceš. Je to o prijatí situácie.

Čo je akceptovanie situácie?

Samozrejme, všetci milujeme, keď všetko okolo nás ide tak, ako chceme. V tomto prípade je pre nás ľahké a príjemné prijať a milovať svet okolo a považovať ho za krásne a pohodlné miesto. Čo sa však stane, ak sa náhle udalosti v živote začnú formovať nie tak, ako by sme chceli? Myslím, že sa nepomýlim, ak poviem, že najčastejšou prvou reakciou je odmietanie, popieranie a vnímanie udalostí ako neúspešných a negatívnych. existuje niečo také? Známa reakcia?

Táto reakcia je charakteristická pre veľkú väčšinu ľudí. Preto niet divu, že sa človek od detstva učí takto reagovať, keď vidí, ako to robia všetci dospelí okolo neho. A potom sa to už stáva niečím ako reflex - niečo sa pokazilo, ako ste si predstavovali, takže je to zlé. Toto je odmietnutie situácie. Prijatie situácie je teda vtedy, keď pokojne prijmete všetko, čo príde do vášho života. Nezáleží na tom, či ste to očakávali, plánovali alebo nie.

Kde je naplnenie túžob? A tu je čo. Aby sa želanie splnilo, musí byť splnená jedna veľmi dôležitá podmienka – prijať to, čo vám vesmír dáva ako odpoveď na vašu žiadosť. Predvídam prekvapenie niektorých čitateľov - "No, naozaj neprijímam to, čo som sám žiadal od vesmíru?" Nečudujte sa, priatelia! Toto sa stáva veľmi, veľmi často. Oveľa častejšie, ako si myslíte. Navyše, s najväčšou pravdepodobnosťou ste to sami urobili mnohokrát bez toho, aby ste si to všimli alebo si to uvedomili.

Popieranie toho, čo chcete

Ako sa to stane? A hlavne – prečo? Odpoveď na druhú otázku je veľmi jednoduchá – pretože to, čo Vesmír dáva, nespĺňa vaše očakávania, teda nevyzerá tak, ako ste si predstavovali a čo očakávate. Uvediem príklad so zvýšením príjmu, ktorý som už viackrát uviedol vo svojich článkoch, je to veľmi
orientačné. Osoba chce prijímať viac peňazí a žiada Vesmír, aby mu zabezpečil zdvojnásobenie jeho mesačného príjmu. Čo si predstavuje?

Je pravdepodobné, že bude povýšený v súlade so zvýšením platu. To je to, na čo čaká. To znamená, že vo svojej fantázii nakreslí určitý scenár na splnenie svojej túžby a všetko, čo tomu zodpovedá, považuje za šťastie a všetko, čo ho presahuje (alebo do toho v zásade nezapadá), sa zaznamenáva ako zlé udalosti. Ale vesmír napokon môže mať úplne iný spôsob, ako dosiahnuť to, čo je pre túto osobu žiaduce.

Mimochodom, treba mať na pamäti, že vesmír nám vždy dáva trochu viac a trochu lepšie (alebo možno nie trochu!), ako si pýtame. Treba to len prijať. Ale spôsoby, ako dosiahnuť požadovaný výsledok, nemusia byť také, ako si to predstavujeme, fungujúce len s parametrami, ktoré sú pre nás viditeľné. A predstavte si, že namiesto povýšenia človeka vyhodia z práce. Podľa predstavy Vesmíru si za pár dní nájde novú prácu, kde bude plat rovnaký, ako žiadal vo svojej žiadosti. ALE!

To sa môže stať iba vtedy, ak človek pokojne prijme jeho prepustenie a signalizuje Vesmíru: „Áno, verím ti a viem, že spĺňaš moju túžbu, stále to chcem a som pripravený ísť ďalej.“ A namiesto toho, aby si „sypali popol na hlavu“ a sťažovali sa na nespravodlivosť sveta, naladia sa na ďalší postup. Potom sa udalosti budú ďalej rýchlo a ľahko vyvíjať, prípadne viesť k naplneniu túžby, teda k zvýšeniu príjmu, ktorý si človek objednal.

Najčastejšie sa však všetko deje podľa iného scenára - neprijatie situácie, ktorú Vesmír vníma ako odmietnutie vlastnej túžby, a v dôsledku toho samotný nárast príjmu, ktorý sa mal stať, „visí“ na neurčitý čas. alebo natrvalo, ak sa človek v súvislosti so všetkými týmito udalosťami rozhodne, že mu „nikdy nesvieti“.

Pamätáš, stalo sa ti niečo podobné? Muselo sa to stať. Možno nie v takom rozsahu a nie v takých vážnych situáciách, ako je zmena zamestnania, ale stalo sa. Teraz viete, čo to je spätná reakcia odkladáte získanie toho, čo chcete pre seba, alebo dokonca „zrušíte objednávku“ na udalosti, ktoré sa konajú.

"Musíš byť vďačný..."

Čo robiť, aby sa to nestalo? Zdá sa, že odpoveď je zrejmá - prijať všetko, čo prichádza do nášho života, všetko, čo vesmír dáva ako odpoveď na naše požiadavky. V podstate áno, je to tak. Ale trik je v tom, ako to urobiť v skutočný život. Nie je žiadnym tajomstvom, že naša nálada a stav sú často veľmi vzdialené od stavu pokojného vedomia. A potom nás rýchlo prevezmú naše zvyčajné reflexy, teda najprv sa rozčúliť, pokarhať situáciu, zarmútiť sa (to môže trvať veľmi dlho) a až potom (ak si spomenieme!) Skúste použiť metódu vedomé prijatie situácie, keď sme

Prijatie situácie je často sprevádzané strachom z nevyhnutného.

Koncept vytvorila americká lekárka Elisabeth Kübler-Ross psychologická pomoc umierajúcich ľudí. Študovala skúsenosti nevyliečiteľne chorých ľudí a napísala knihu: „O smrti a umieraní“. V tejto knihe Kübler-Ross opisuje inscenáciu prijatia smrti:

Sledovala reakciu pacientov americkej kliniky po tom, čo im lekári oznámili hroznú diagnózu a blízku smrť.

Všetkých 5 etáp psychologické zážitky zažili nielen samotní chorí ľudia, ale aj príbuzní, ktorí sa dozvedeli o hroznej chorobe alebo o blízkom odchode svojho milovaný. Syndróm straty alebo pocit smútku, silné emócie, ktoré prežíva v dôsledku straty človeka, pozná každý. Strata milovanej osoby môže byť dočasná, vyplývajúca z odlúčenia, alebo trvalá (smrť). Počas života sa pripútavame k rodičom a blízkym príbuzným, ktorí nám poskytujú starostlivosť a starostlivosť. Po strate blízkych príbuzných sa človek cíti núdzne, akoby bola jeho časť „odrezaná“, prežíva pocit smútku.

Negácia

Prvou fázou prijatia nevyhnutného je popieranie.

V tomto štádiu sa pacient domnieva, že sa stala nejaká chyba, nemôže uveriť, že sa mu to naozaj deje, že to tak nie je strašný sen. Pacient začína pochybovať o profesionalite lekára, správne inscenovanie diagnózy a výsledkov výskumu. V prvej fáze „prijatia nevyhnutného“ sa pacienti začínajú obracať na konzultácie na väčšie kliniky, chodia k lekárom, médiám, profesorom a doktorom vied, k šepkárom. V prvom štádiu chorý človek zažíva nielen popieranie strašnej diagnózy, ale aj strach, u niektorých to môže pokračovať až do samotnej smrti.

Mozog chorého človeka odmieta vnímať informáciu o nevyhnutnosti konca života. V prvej fáze „prijatia nevyhnutného“ pacienti s rakovinou začínajú liečbu ľudové prostriedky medicínu, odmietajte tradičné ožarovanie a chemoterapiu.

Druhá fáza akceptovania nevyhnutného je vyjadrená ako hnev pacienta. V tejto fáze si človek zvyčajne kladie otázku „Prečo práve ja? „Prečo som ochorela? hrozná choroba? a začne obviňovať všetkých, od lekárov až po seba. Pacient chápe, že je vážne chorý, ale zdá sa mu, že lekári a všetok zdravotnícky personál k nemu nie sú dostatočne pozorní, nepočúvajú jeho sťažnosti, už ho vôbec nechcú liečiť. Hnev sa môže prejaviť tak, že niektorí pacienti začnú písať sťažnosti na lekárov, chodia na úrady alebo sa im vyhrážajú.

V tomto štádiu „prijímania nevyhnutného“ chorý človek začína otravovať mladých a zdravých ľudí. Pacientka nechápe, prečo sa všetci naokolo usmievajú a smejú, život ide ďalej a ona sa pre jeho chorobu ani na chvíľu nezastavila. Hnev možno prežívať hlboko vo vnútri alebo sa môže v určitom bode „vyliať“ na ostatných. Prejavy hnevu sa zvyčajne vyskytujú v tom štádiu choroby, keď sa pacient cíti dobre a má silu. Hnev chorého človeka je veľmi často nasmerovaný na psychicky slabých ľudí, ktorí v odpovedi nemôžu nič povedať.

Tretia etapa psychologická reakcia chorý človek na rýchlu smrť je - zjednávanie. Chorí ľudia sa snažia uzavrieť dohodu alebo vyjednávať s osudom alebo s Bohom. Začnú hádať, majú svoje „znamenia“. Pacienti v tomto štádiu choroby si môžu myslieť: "Ak teraz minca padne dole chvostom, potom sa uzdravím." V tomto štádiu „prijímania“ pacienti začínajú robiť rôzne dobré skutky, venovať sa takmer charite. Zdá sa im, že Boh alebo osud uvidí, akí sú milí a dobrí, a „zmenia názor“, dajú im dlhý život a zdravie.

V tejto fáze človek preceňuje svoje schopnosti a snaží sa všetko napraviť. Vyjednávanie alebo dohoda sa môže prejaviť v tom, že chorý človek je pripravený zaplatiť všetky svoje peniaze, aby si zachránil život. V štádiu vyjednávania začína postupne slabnúť sila pacienta, choroba postupuje neustále a každým dňom sa zhoršuje a zhoršuje. V tomto štádiu ochorenia veľa závisí od príbuzných chorého, pretože postupne stráca silu. Štádium vyjednávania s osudom možno sledovať aj u príbuzných chorého, ktorí majú ešte nádej na uzdravenie blízkeho a robia maximálne úsilie za to dajú úplatky lekárom, začnú chodiť do kostola.

Depresia

Vo štvrtom štádiu nastáva ťažká depresia. Človeka v tejto fáze väčšinou unaví boj o život a zdravie, každým dňom je mu horšie a horšie. Pacient stráca nádej na uzdravenie, „vzdáva sa“, dochádza k poklesu prudkého poklesu nálady, apatie a ľahostajnosti k okolitý život. Človek v tomto štádiu je ponorený do svojich vnútorných zážitkov, nekomunikuje s ľuďmi, dokáže ležať v jednej polohe celé hodiny. Na pozadí depresie môže človek zažiť samovražedné myšlienky a pokusy o samovraždu.

Adopcia

Piata etapa sa nazýva prijatie alebo pokora. V 5. štádiu „prijatie nevyhnutného človeka už choroba prakticky zožrala, fyzicky aj psychicky ho vyčerpala. Pacient sa málo pohybuje, trávi viac času vo svojej posteli. V 5. etape ťažko chorý človek akoby zhrnie celý svoj život, pochopí, že v ňom bolo veľa dobrého, dokázal urobiť niečo pre seba aj pre druhých, splnil svoju úlohu na tejto Zemi. „Neprežil som tento život nadarmo. Urobil som veľa. Teraz môžem v pokoji zomrieť."

Mnoho psychológov študovalo model „5 štádií prijatia smrti“ od Elisabeth Kubler-Ross a dospeli k záveru, že výskum Američanky bol skôr subjektívny, nie všetci chorí ľudia prešli všetkými 5 štádiami, niektorým môže byť porušený poriadok resp. úplne chýba.

Etapy prijatia nám ukazujú, že toto nie je len prijatie smrti, ale všetkého, čo je v našich životoch nevyhnutné. AT určitý moment naša psychika obsahuje určitý obranný mechanizmus a objektívnu realitu nedokážeme dostatočne vnímať. Nevedome skresľujeme realitu, takže je vhodná pre naše ego. Správanie mnohých ľudí v ťažkých stresových situáciách je podobné správaniu pštrosa, ktorý schováva hlavu do piesku. Akceptovanie objektívnej reality môže kvalitatívne ovplyvniť prijímanie adekvátnych rozhodnutí.

Z uhlu pohľadu ortodoxné náboženstvo, človek musí s pokorou vnímať všetky situácie v živote, to znamená, že pre neveriacich je charakteristické fázické prijímanie smrti. Ľudia, ktorí veria v Boha, sú psychicky schopnejší znášať proces umierania.

5 fáz akceptovania nevyhnutného. Ľudská psychológia

Človek nemôže prejsť životom bez toho, aby sa stretol s vážnymi sklamaniami a vyhýbal sa hrozným stratám. Nie každý sa dokáže adekvátne dostať z ťažkostí stresovej situácii, mnohí ľudia pociťujú následky úmrtia blízkeho alebo ťažkého rozvodu dlhé roky. Na zmiernenie ich bolesti bola vyvinutá 5-kroková metóda prijatia nevyhnutného. Samozrejme, že sa nedokáže zbaviť horkosti a bolesti v okamihu, ale umožňuje vám uvedomiť si situáciu a dostať sa z nej dôstojne.

Kríza: reakcia a prekonanie

Každý z nás môže v živote čakať na štádium, kedy sa zdá, že pred problémami jednoducho niet úniku. No ak sú všetky domáce a riešiteľné. V tomto prípade je dôležité nevzdávať sa a ísť k zamýšľanému cieľu, ale existujú situácie, keď od človeka prakticky nič nezávisí - v každom prípade bude trpieť a trápiť sa.

Psychológovia nazývajú takéto situácie krízou a radia, aby ste pokusy dostať sa z nej brali veľmi vážne. V opačnom prípade jej dôsledky nedovolia človeku vybudovať si šťastnú budúcnosť a vyvodiť z problému isté ponaučenie.

Každý človek reaguje na krízu po svojom. Závisí to od vnútornej sily, výchovy a často aj od spoločenského postavenia. Nedá sa predpovedať, aká bude reakcia každého jednotlivca na stres a krízovú situáciu. Stáva sa, že v rôzne obdobia Tá istá osoba môže počas života reagovať na stres rôznymi spôsobmi. Napriek rozdielom medzi ľuďmi psychológovia vyvinuli všeobecný vzorec 5 fáz akceptovania nevyhnutného, ​​ktorý je rovnako vhodný pre úplne všetkých ľudí. S jeho pomocou môžete účinne pomôcť vyrovnať sa s ťažkosťami, aj keď nemáte možnosť kontaktovať kvalifikovaného psychológa alebo psychiatra.

5 fáz akceptovania nevyhnutného: ako sa vyrovnať s bolesťou zo straty?

Elizabeth Ross, americká lekárka a psychiater, bola prvá, ktorá hovorila o fázach prijímania problémov. Tieto štádiá aj klasifikovala a dala im popis v knihe „O smrti a umieraní“. Stojí za zmienku, že pôvodne sa technika adopcie používala iba v prípade smrteľnej ľudskej choroby. S ním a jeho blízkymi príbuznými pracoval psychológ a pripravoval ich na nevyhnutnosť straty. Kniha od Elizabeth Ross urobila veľký rozruch vo vedeckej komunite a klasifikáciu uvedenú autorkou začali používať psychológovia na rôznych klinikách.

O niekoľko rokov neskôr psychiatri dokázali účinnosť 5-stupňovej techniky prijatia nevyhnutného východiska zo stresu a krízových situácií v komplexnej terapii. Psychoterapeuti z celého sveta doteraz úspešne používali klasifikáciu Elizabeth Ross. Podľa výskumu doktora Rossa musí človek v ťažkej situácii prejsť piatimi štádiami:

• negácia;
• hnev;
• zjednávať;
• depresie;
• Adopcia.

V priemere nie sú na každú etapu pridelené viac ako dva mesiace. Ak sa jeden z nich oneskorí alebo vylúči z všeobecný zoznam sekvenciu, potom terapia neprinesie požadovaný výsledok. A to znamená, že problém nemožno vyriešiť a človek sa nevráti do normálneho rytmu života. Povedzme si teda o každej etape podrobnejšie.

Prvá fáza: popieranie situácie

Popieranie nevyhnutného je najprirodzenejšou ľudskou odpoveďou na veľký smútok. Toto štádium sa nedá obísť, musí si ním prejsť každý, kto sa ocitne v ťažkej situácii. Popieranie najčastejšie hraničí so šokom, takže človek nedokáže primerane posúdiť, čo sa deje, a snaží sa izolovať od problému.

Ak hovoríme o vážne chorých ľuďoch, potom v prvej fáze začnú navštevovať rôzne kliniky a robiť testy v nádeji, že diagnóza je výsledkom chyby. Mnohí pacienti sa v snahe zistiť svoju budúcnosť obracajú na alternatívnu medicínu alebo veštcov. Spolu s popieraním prichádza strach, ten si človeka takmer úplne podmaňuje.

V prípadoch, keď je stres spôsobený vážnym problémom, ktorý nie je spojený s chorobou, sa človek zo všetkých síl snaží predstierať, že sa v jeho živote nič nezmenilo. Stiahne sa do seba a s nikým sa o probléme odmieta baviť.

Druhá fáza: hnev

Potom, čo si človek konečne uvedomí svoje zapojenie do problému, prejde na druhú fázu – hnev. Toto je jedna z najťažších etáp z 5 etáp prijatia nevyhnutného, ​​vyžaduje si to od človeka veľa sily – psychickej aj fyzickej.

Nevyliečiteľne chorý človek si začne vylievať zlosť na zdravých a šťastných ľuďoch vo svojom okolí. Hnev môže byť vyjadrený náhlymi zmenami nálady, krikom, slzami a záchvatmi hnevu. V niektorých prípadoch pacienti starostlivo skrývajú svoj hnev, ale to si od nich vyžaduje veľa úsilia a neumožňuje im rýchlo prekonať túto fázu.

Mnoho ľudí, ktorí čelia nešťastiu, sa začne sťažovať na osud a nechápe, prečo musia toľko trpieť. Zdá sa im, že všetci naokolo sa k nim správajú bez potrebnej úcty a súcitu, čo len umocňuje výbuchy hnevu.

Vyjednávanie je treťou fázou akceptovania nevyhnutnosti

V tejto fáze človek dospeje k záveru, že všetky problémy a problémy čoskoro zmiznú. Začne aktívne konať, aby vrátil svoj život do predchádzajúceho priebehu. Ak je stres spôsobený nefunkčným vzťahom, potom fáza vyjednávania zahŕňa pokusy vyjednávať s odídeným partnerom o jeho návrate do rodiny. K tomu sa pridružujú neustále telefonáty, ukazovanie sa v práci, vydieranie týkajúce sa detí či iné zmysluplné veci. Každé stretnutie s jeho minulosťou končí hystériou a slzami.

V tomto stave mnohí prichádzajú k Bohu. Začnú navštevovať kostoly, dávajú sa krstiť a snažia sa v kostole prosiť o svoje zdravie alebo iný úspešný výsledok situácie. Súčasne s vierou v Boha sa zintenzívňuje vnímanie a hľadanie znamení osudu. Niektorí sa zrazu stanú znalcami znamení, iní vyjednávajú s vyššími silami a obracajú sa na psychiku. Navyše tá istá osoba často vykonáva vzájomne sa vylučujúce manipulácie - chodí do kostola, k veštcom a študuje znamenia.

Chorí ľudia v treťom štádiu začínajú strácať svoju silu a už nedokážu odolávať chorobe. Priebeh ochorenia spôsobuje, že trávia viac času v nemocniciach a procedúrach.

Depresia je najdlhšia fáza z 5 fáz prijímania nevyhnutného

Psychológia uznáva, že s depresiou, ktorá obklopuje ľudí v kríze, je najťažšie sa vysporiadať. V tejto fáze sa nezaobídete bez pomoci priateľov a príbuzných, pretože 70% ľudí má samovražedné myšlienky a 15% z nich sa pokúša spáchať samovraždu.

Depresiu sprevádza sklamanie a uvedomenie si márnosti ich úsilia vynaloženého na vyriešenie problému. Človek je úplne a úplne ponorený do smútku a ľútosti, odmieta komunikovať s ostatnými a míňa všetko voľný čas V posteli.

Nálada v štádiu depresie sa mení niekoľkokrát denne, po prudkom vzostupe prichádza apatia. Psychológovia považujú depresiu za prípravu na uvoľnenie. Ale, žiaľ, práve na depresii sa veľa ľudí na dlhé roky zastaví. Znovu a znovu zažívajú svoje nešťastie, nedovolia, aby sa oslobodili a začali život odznova. Bez kvalifikovaný odborník nie je možné sa s týmto problémom vyrovnať.

Piata fáza – akceptovanie nevyhnutného

Prijať nevyhnutné alebo, ako sa hovorí, prijať to, je nevyhnutné, aby život opäť žiaril pestrými farbami. Toto je posledná fáza podľa klasifikácie Elizabeth Ross. Touto fázou si ale človek musí prejsť sám, nikto mu nepomôže prekonať bolesť a nájsť silu prijať všetko, čo sa stalo.

V štádiu prijatia sú chorí ľudia už úplne vyčerpaní a čakajú na smrť ako na vyslobodenie. Žiadajú svojich blízkych o odpustenie a analyzujú všetky dobré veci, ktoré v živote urobili. Najčastejšie v tomto období príbuzní hovoria o upokojení, ktoré sa číta na tvári umierajúceho človeka. Relaxuje a užíva si každú minútu života.

Ak stres spôsobili iní tragické udalosti, vtedy musí človek zo situácie úplne „ochorieť“ a vstúpiť do nový život zotavenie sa z následkov katastrofy. Bohužiaľ, ťažko povedať, ako dlho by táto etapa mala trvať. Je to individuálne a mimo kontroly. Pokora človeku veľmi často zrazu otvorí nové obzory, zrazu začne vnímať život inak ako predtým a úplne zmení svoje prostredie.

V posledných rokoch je veľmi populárna technika Elizabeth Ross. Autoritatívni lekári do nej robia svoje doplnky a zmeny, dokonca aj niektorí umelci sa podieľajú na zdokonaľovaní tejto techniky. Napríklad nie tak dávno sa objavil vzorec 5 etáp prijatia nevyhnutného podľa Šnurova, kde slávny petrohradský umelec svojim obvyklým spôsobom definuje všetky fázy. To všetko je samozrejme podané hravou formou a je určené fanúšikom umelca. Napriek tomu by sme nemali zabúdať, že cesta z krízy je vážny problém, ktorý si na úspešné vyriešenie vyžaduje dôkladne premyslené kroky.

Ako prijať situáciu, ak sa vám nepáči?

Prijatie toho, čo je, vás posunie na hlbšiu úroveň, kde ste vnútorný stav, rovnako ako váš zmysel pre seba, už nezávisí od úsudkov „dobrých“ a „zlých“, ktoré robí myseľ.

Nebudem vyzývať k akceptovaniu situácie, ak sa to nedá zmeniť, ale jednoducho vysvetlím, prečo to potrebujete a ako to urobiť.

Akceptovaním nepríjemnej situácie jej dávame možnosť zmeniť sa. Kým neprijímame, prežívame hnev, odmietnutie, odpor atď., nepríjemný aspekt situácie narastá a silnie, pretože. sila akcie sa rovná sile reakcie. Prestaneme vzdorovať, zmeníme vektor – dostaneme zmenu situácie v pozitívna stránka. V opačnom prípade môže nepríjemná udalosť poriadne doznieť v našom živote a urobiť na ňom nechcené úpravy.

To je dostatočne vážny dôvod na to, aby ste si hneď teraz zapamätali, aká situácia vás dnes najviac znervózňuje, a ďalej s tým podľa textu článku pracovali. Odolať tejto situácii je nerentabilné a škodlivé.

Neprijatie je nesúhlas s tým, čo sa deje.

Tie. v našej hlave je predstava, ako by to malo byť, ale v skutočnosti sa to deje inak, a to spôsobuje náš nesúhlas a podráždenie. Takže? Rozumná otázka - môžete pripustiť myšlienku, že vaša predstava o tom, ako by to bolo dobré a správne, je nesprávna? Že Vesmír má pred očami iné usporiadanie vášho života, povedzme, objemnejšie, v ktorom najlepšia možnosť táto situácia je presne to, čo sa teraz deje. A vy sa namiesto poďakovania za problémy hneváte a rozhorčujete? Dovoľte si predstavu, že vaša predstava je mylná, pretože je úzka, nevidíte celý obraz svojho života a nie ste si plne vedomí svojich úloh na zemi.

Chápem, že tieto argumenty nie sú vhodné na chvíľkové prijatie. Sú potrebné na rozšírenie vedomia a zmenu pohľadu na situácie a život všeobecne.

A čo momentálne?

Na začiatok je dôležité posúdiť – viete situáciu ovplyvniť alebo nie? Ak môžete, ako a čo presne pre to práve teraz urobíte? Ak sa urobilo všetko, čo sa dalo, a situácia pretrváva, potom na tomto mieste - pozor! - zdieľať zodpovednosť. Keď prevezmeme zodpovednosť niekoho iného, ​​potom sa po prvé prepracujeme a stratíme silu a po druhé prestaneme robiť to, čo by sme mohli, a míňame sily na to, čo nie sme schopní zmeniť.

Takže máte konkrétnu situáciu. Urobil si všetko, čo bolo v tvojich silách, aby ti prestala byť taká nepríjemná. Ale zmeny sa ešte neudiali a teraz, keď si bezmocný čokoľvek zmeniť, sa v tebe zdvihne protest - no, ako to je, prečo to robím, prečo práve so mnou atď. Toto je odmietnutie. A to je to, čo vám nielen kazí život, ale aj opravuje túto situáciu vo vašej realite.

Ďalšia zodpovednosť za zmenu toho, čo sa deje, nie je na vás! A túto skutočnosť treba uznať a nechať.

Z nejakého dôvodu je to potrebné. Ak nevieme čo presne, neznamená to, že to nemá zmysel. Vždy je tam a môžete to vidieť pri pohľade na všetky udalosti svojho života – všimnite si, aké pozitívne dôsledky nasledovali po nepríjemných udalostiach v minulosti. Nešli ste na vysokú školu, ale išli ste na dočasnú prácu a našli ste svoje povolanie. Rozišli ste sa s mužom, ale stretli ste iného, ​​„svojho“, vaši rodičia vás v detstve skutočne nepodporovali, ale vyrastali ste aktívne a nezávislé a nevyhýbate sa problémom.

V situácii odmietnutia je veľmi dôležité odstrániť emócie. V ideálnom prípade by nepríjemná situácia nemala spôsobovať negatívne emócie. Veľmi milujem knihu Lee Carrolla The Journey Home, predstavuje dôležité a hlboké myšlienky vo forme pútavého príbehu. Existujú dve hlavné myšlienky:

všetko je len tam a

všetko nie je také, ako sa zdá.

To, čo ste považovali za čierne, sa nakoniec ukázalo ako biele a - môžete to vidieť na príklade vlastný život- to sa stáva väčšinou.

Preto je veľmi dôležité odstrániť hodnotenie situácie z pozície vášho chápania správnosti a ponechať len konštatovanie situácie. Áno, vidím, že sa to stalo. čo cítim? Cítim sa v tom nepríjemne, je to ťažké, musím sa namáhať, niečo iné.

Situacia nie je uplne vyriesena, ale verim, ze sa to nakoniec vyriesi najlepsim sposobom, takze uz len verim svetu a prepnem na riesenie inych problemov. Neplytvám energiou na odpor k životu, sťažovanie sa na nespravodlivosť a pod., smerujem ju do stvorenia a potom sa stávam skutočnou paňou svojho života, a nie večnou obeťou okolností.

Všetko je proste tam a dnes je to tak a ja túto situáciu akceptujem, pretože verím, že to prišlo, pretože to na niečo potrebujem. A sústredím sa na pochopenie prečo, nie na nespokojnosť.

O akom ďalšom aspekte prijatia chcem hovoriť.

Prijať neznamená podriadiť sa a zložiť ruky. Vôbec nie. Prijať znamená dovoliť, aby to bolo vo vašom živote a zároveň urobiť niečo pre zmenu situácie. A toto povolenie má veľkú hodnotu. Nehneváte sa na vietor, že sa z neho občas stane hurikán, ani na sneh, ktorý zrazu odišiel a celú cestu zaspal. A prečo? Pretože pripúšťate – jednoducho to tak je a je to.

Ale všetko, čo sa deje vo vašom živote, jednoducho je. A veľmi často to v skutočnosti nie je také, ako sa zdá. Vytvorte ticho a sledujte, čo sa stane, nechajte to byť, naučte sa dôverovať tomu, čo príde, a nevidieť to zlomyseľnosť. Je to vec dôvery vo svet, a ak buď odstránite akékoľvek hodnotenie, alebo sa ho pokúsite urobiť objektívnym, pocítite mier a prijatie.

Prijať znamená povedať bezpodmienečné „áno“ vašej prítomnosti a budúcnosti. Prijatie sveta začína prijatím seba samého, aby ste povedali „áno“ tomu, čo sa vám dnes na sebe nemusí páčiť. Učíme sa povedať úplné „áno“ v kurze „Chcem mať rád sám seba“. Niekedy je povedať áno oveľa ťažšie ako povedať nie, ale aký liečivý účinok to má na náš život!

Ak máte nejaké otázky alebo potrebujete pomoc, napíšte mi.

Psychologické prijatie situácie

Ak hľadáte objatia, stačí otvoriť náruč.

Rozvrh

Medzi nami dievčatami alebo Láska a sex v živote ženy

Nedetské tajomstvá výchovy detí

Šťastná žena

Sociálne propagácie

najnovšie komentáre

Harmonogram prístavu.

Harmonogram prístavu.

Muž a žena.

Muž a žena.

Muž a žena.

Kontaktné telefóny: ​​+ 2970, + 7941.

Podobenstvo

Raz prišla k múdremu mužovi mladá žena v slzách, nádherné dievča: - Čo mám robiť.

Prijatie situácie

V živote sa často obávame niektorých situácií. Možno sú to konflikty s inými ľuďmi, ťažkosti v rodine alebo v práci, nejaké iné problémy. Každý takýto problém neprichádza do nášho života len tak. Vždy obsahuje nejaké poučenie, ktoré je pre nás nevyhnutné osobný rast. Život - múdry učiteľ, a ona nám posiela tieto situácie, aby sme sa stali lepšími. Vieme si však kompetentne poradiť so svojimi životnými problémami? Materiál vás naučí, ako sa učiť od svojich životné problémy, ako aj to, ako všetky tieto situácie skutočne zmeniť. A to nie je nejaká abstraktná teória, ale skutočný zážitok ktoré získate počas týchto lekcií.

Každý človek v živote sa k niekomu správal s láskou, len si to pamätajte. Možno svojmu dieťaťu, manželovi, manželke, rodičom, no, nezáleží na tom, čomu alebo komu, no, len si teraz zapamätajte tento pocit, tento čisto vnútorný pocit, tento stav lásky k niekomu. Ide o akýsi pocit akejsi energie, možno aj vnútornej, akýsi emocionálny stav spojený s týmto pocitom.

Prosím, nalaďte sa trochu viac. Len si uvedomte tento pocit v sebe a teraz tento pocit nasmerujte do tejto problematickej situácie. Niečo ťa to naučí. Preto jednoducho reagujte s láskou, nasmerujte túto jemnú energiu lásky na túto situáciu. Akoby ste na ňu duševne mysleli a smerovali do nej túto energiu lásky. Len zostaň v takej nálade. Nechajte túto energiu prúdiť do tejto situácie. Nech sa to stane samo, proti vašej vôli. Do ničoho nezasahujte, len sledujte.

Nech sa teda tento pocit lásky zintenzívni, táto energia lásky! V tej problematickej situácii. Je v tom istý váš učiteľ, zažite voči nemu pocit vďačnosti. Otvorte svoje srdce tomuto vzťahu. Na nič nemyslite, len nechajte tú energiu prúdiť viac a viac.

Krok „prijatia“ je najdôležitejší, pretože ním všetko začína. Tu nájdete pozíciu učeníka, akceptujete ju. A táto pozícia, chcem upriamiť vašu pozornosť, nie je mentálna, ako "som študent, on ma učí, ale stále je to darebák." Je to emocionálna pozícia, viete? To znamená, že sa k tomu emocionálne vzťahujete: emocionálne prijímate túto situáciu ako svoju vlastnú, a to nielen v mysli nejakej filozofickej, vzdialenej.

V ortodoxnej náboženskej tradícii sa táto pozícia nazýva „pokánie“, aby som to vyjadril hlbšie. A to je základ pravoslávnej duchovnej kultúry. Pokánie nie je nejaký druh myšlienkovej schémy, je to špecifický pocit, ktorý vás preniká, rozumiete, od nôh až po samý vrch hlavy, toto je tá emócia. Tu začína zmena, viete? Tu začína učenie. Zamerajte sa teda na pocit, nie na nejakú mentálnu schému.

Teraz urobme ďalšie cvičenie na rovnakú tému, aby sme ďalej prehĺbili naše chápanie tohto prvého kroku akceptačnej metodológie. Vezmite si, prosím, inú situáciu. Je lepšie, ak sa spája s nejakou osobou, ktorá vám spôsobuje obavy, vážne problémy v živote. Nezáleží na tom, kto to je: šéf, podriadený, partner, priateľ, manželka, manžel, svokra atď. Už sme povedali, že tento človek, ktorý mi prichádza do života a ktorý mi prináša nejaký problém, mi prináša sám. Nie on sám, ale my ako on sám. Privádza nás späť. Toto je náš učiteľ. Cez ňu sa nám vracia niečo, čo musíme v sebe ako človeku zmeniť.

A teraz si predstavte. Predpokladajme, že v živote, ako sme už povedali, takýchto učiteľov často nenávidíme. Povedzme, že keby ste chodili na tenisový kurt a je tam tréner, ktorý vás učí, čo robí? Zamyslite sa nad tým. Povedzme, že ako začínajúci tenista nevieš odraziť údery zľava – vždy je to ťažšie ako sprava, len je to nepríjemné. Čo potom robí tréner? Znovu a znovu posiela loptičky do ľavého rohu, aby ste tam opakovane siahali doľava a ovládli túto zručnosť. Tam, na tenisovom kurte, neznášate trénera? Chápete, že koná pre vaše dobro. Kto je tréner? Tréner je váš sparing partner, taký pojem zo športu je sparing. Rovnako je to aj v boxe.

Video ukážky zo školiaceho seminára Olega Gadetského „Zákony osudu“. Časť 3. Zmena karmických situácií

Psychologické prijatie situácie

Prijatie je jedným z princípov zručného narábania so skúsenosťami v praxi všímavosti (mindfulness). Znamená to odmietnutie nezmyselného zápasu s realitou, uznanie práva reality byť nepríjemnou, bolestivou.

Odmietajte pokusy ovládať emócie, neposlúchajte emocionálne impulzy; - rozpoznať oblasť svojej zodpovednosti atď.

Zábava, skľúčenosť, podlosť, niekedy porozumenie budú vyzerať ako nečakaný hosť. Pozdravte ich a pohostite ich všetkých!

Aj keď je hosťami veľa múk, ktoré násilne zmietnu všetok nábytok vo vašom dome, stále preukazujte česť všetkým.

Možno vás očistí pre novú radosť.

Temné myšlienky, hanba, zlomyseľnosť – stretnite sa s nimi na prahu, smejú sa a pozvite ich dnu.

Buďte vďační tomu, kto príde, pretože každý bol poslaný ako sprievodca zhora

Psychologické prijatie situácie

Pojem „prijatie“ počujete veľmi často. „Prijať seba“, „prijať svet“, „prijať druhých“... To všetko je skvelé, ale ako pochopiť, čo to je – prijatie inej osoby? Prijatie reality? Prijímate udalosti? Sebaprijatie? Akceptovanie iných?

Je nesmierne ťažké pochopiť, uvedomiť si, čo to je – „prijatie“. Bolo ťažké prijať seba samého, bolo ťažké prijať v druhých niečo, čo bolo „nesprávne“ a „nedôstojné“. Čím viac sa budete snažiť, tým viac vám bude zle. čo potom robiť?

Pamätaj Grécky mýtus o Prokrustovi? Tento lupič nalákal okoloidúcich cestujúcich do svojho domu, potom ich položil na svoju posteľ - a potom, ak bola posteľ pre človeka krátka, odrezal od osoby to, čo považoval za nadbytočné. Ak bola naopak posteľ priveľká, začal nevinného chodca naťahovať na veľkosť svojej postele.

Urobil to len preto, že bol zlý? Nie som si istý. Je dosť možné, že úprimne veril, že všetci ľudia by mali mať rovnakú veľkosť ako on sám – a preto si ich z najlepších úmyslov upravil na mieru.

Tak či onak, výraz „prokrustovská posteľ“ sa k nám dostal v priebehu storočí. A tento výraz veľmi dobre vysvetľuje význam toho, čo je prijatie. Ak niečo neprijmem, tak mám vnútorný protest. Takže si myslím, že viem „ako na to“, ako to urobiť správne. A snažím sa to prispôsobiť.

Strácame drahocenný čas našich vlastných životov a nervóznu energiu premýšľaním a rozprávaním o problémoch, ktoré sú ďaleko nad rámec nášho vlastného mandátu. Zbavujeme sa zodpovednosti za vlastné šťastie, za svoj vlastný duševný pokoj a pokoj v duši – vysvetľujúc si, že v tak nesprávnom svete je jednoducho nemožné byť šťastný.

Svoju energiu míňame na to, čo nemôžeme zmeniť, začíname ostatných ľudí vzdelávať, manipulovať s nimi – namiesto toho, aby sme si pokojne robili svoje veci. vlastné záležitosti. Keď sa nám ešte podarí „opraviť“ iného človeka, pobavíme svoju hrdosť, svoje ego a vytvoríme si ilúziu vlastnej všemohúcnosti.

Prijatie seba, prijatie druhých aktívny proces! Ľudia si často mýlia prijatie s nečinnosťou. Prijatie neruší správne činy na nápravu nepríjemných situácií a zlepšenie vlastného života. Prijatie neznamená: pokoru, pripravenosť podriadiť sa vôli niekoho iného; tolerancia alebo ľahostajnosť; sebaklam a únik z reality; zastavenie vývoja, nečinnosť.

Prijatie je jedným z princípov zručného narábania so skúsenosťami v praxi všímavosti. Znamená to odmietnutie nezmyselného zápasu s realitou, uznanie práva reality byť nepríjemnou, bolestivou.

Akceptačná stratégia môže mať mnoho prejavov:

Prideľte miesto bolestivému zážitku;

Uvedomte si možnosť straty;

Odmietajte pokusy ovládať emócie, neposlúchajte emocionálne impulzy;

Uvedomte si svoju oblasť zodpovednosti atď.

A okrem toho, akceptovanie seba samého, akceptovanie iných je:

1. Kontakt s realitou. Prijatie je harmonický kontakt s realitou, čo znamená akceptovanie toho, čo sa deje vonku a vo vnútri vás samých. Prijatím spoznáte objektívnu realitu a vnútorne súhlasíte a dovolíte, aby bolo to, čo sa deje. Prijatie je dovoliť niečomu byť také, aké to je je. Prijatie je úplný vnútorný súhlas s tým, čo je. Prijať iného človeka znamená dať mu právo byť tým, kým je.

Akceptovať pocity inej osoby znamená dať im právo jednoducho existovať vo vnútri inej osoby. Dať právo inej osobe mať presne tie pocity, aké má on.

Akceptovať realitu alebo udalosti znamená dať im právo byť.

Neohodnotený. Prijatie je neodsudzujúci proces, prijať znamená vnímať všetko bezpodmienečne, bez hodnotenia, bez delenia na „čierne“ a „biele“, na dobré a zlé.

V prítomnom okamihu. Prijať znamená existovať v prítomnom okamihu bez konjunktívnych nálad. Nemysli na to, čo by to mohlo byť. Nemyslite na to, ako by to malo byť. Nemyslite na to, ako by ste chceli, aby to bolo. Len si uvedomte, čo to je a choďte s tým. Prijmite, že áno. Toto je prijať.

spoveď. Bez prijatia je konštruktívna interakcia s vonkajším svetom nemožná. Nemôžete vybrať jablko bez toho, aby ste priznali, že visí práve tam. Môžete poprieť jeho existenciu. S týmto môžete polemizovať. Jeho narodenie môžete odsúdiť. Možno nebudete súhlasiť s tým, že by tu mal byť. Ale je to tu, priamo pred vami. A ak spoznáte, čo je realita, len tak sa s ňou môžete dostať do kontaktu a niečo zmeniť, alebo jednoducho využiť plnosť tejto reality. Prijať znamená uznať, že áno. Rozpoznať bez podmienok. Môže to byť vzťah, môže to byť postoj k vám, môže to byť váš postoj k niečomu alebo niekomu. Môžu to byť činy vo vzťahu k vám, môže to byť vlastnosť – vaša alebo iného človeka, môže to byť vaša chudoba alebo choroba, môže to byť váš smútok. Možno jednoducho nerozumieme a plne si neuvedomujeme, čo to vlastne je, prečo nám to bolo dané, prečo to potrebujeme.

Dôvera. Prijať znamená dôverovať realite a sebe. Verte, že to všetko nie je len tak, že to všetko je na niečo. Pre niečo dôležitejšie, ako si uvedomujete tento moment. Prijať znamená ísť ešte ďalej a začať hľadať dôležité významy, ktoré teraz tak veľmi potrebujete v tom, čo je a čo dokonca môže byť. Začnite vyťažovať to, čo vás učí realita, čo sa učíte sami, čo vás učí vaše telo, čo je cenné ukryté vo vás samých, vo vašej duši, v samotnej situácii.

Úspora energie. Keď niečo neprijmeme v sebe alebo v priateľovi, nepopierame to len v druhom alebo v sebe. Nielenže nevyužívame to, čo máme, ale ani to nepoužívame v prospech seba a iných. Životnú energiu, silu a čas vynakladáme na boj s tým, čo neakceptujeme.

Adopcia.

Vo výkladovom slovníku S. I. Ozhegova a N. Yu. Shvedova má slovo „prijať“ 18 významov, respektíve možností jeho aplikácie (podrobnejšie tu)

Ak zhrniete všetky významy, ktoré uviedli, prijatie bude opakom vyhýbania sa, neochoty niečo vidieť, počuť alebo vedieť. Tu je dôležité zdôrazniť: nie odpor, ale vyhýbanie sa. V niektorých zdrojoch je prijatie v psychológii protikladom k odporu, ktorý presne neodráža samotný princíp prijatia. Napríklad prijať úder neznamená vyhnúť sa úderu, ale priamo vzdorovať. Ukazuje sa, že odpor môže byť niekedy dokonca identický pojem.

Ďalším argumentom môžu byť synonymá slova prijať, ktoré najviac zo všetkého zodpovedajú slovám – brať alebo brať. Všetky z nich spája koncept úzkeho kontaktu s jedným alebo druhým objektom, udalosťou, akciou atď. Odpor takmer vždy zahŕňa úzky kontakt (interakciu alebo opozíciu), kde zohráva úlohu prijatie. dôležitá úloha, keďže práve prijatie pomáha človeku namiesto vyhýbania sa problémom ich vidieť, kontaktovať a hľadať spôsoby, ako ich vyriešiť. To je to, čo psychológia nazýva prijatie. Teda uznanie samotnej skutočnosti jej existencie.

V skutočnosti prijatie v psychológii znamená adekvátnu víziu situácie. Všetko, čo prijmeme, sa považuje za samozrejmosť, ale nestane sa našou súčasťou, skôr to bude ako výzva (zo seriálu dostať hit). Napríklad akceptovanie rizika alebo prijatie zodpovednosti je to, čo to je. Akceptujeme – to znamená, že sme si vedomí všetkého, čo za tým stojí, a vieme, čo sa tomu dá oponovať. Je to vedomé pôsobenie vo vedomej situácii.

Najvýraznejší vplyv na kvalitné rozhodovanie má akceptovanie či neakceptovanie objektívnej reality. Rozhodovanie je proces racionálneho alebo iracionálneho výberu alternatív (zdroj). Racionálna voľba je možná len s adekvátnym zhodnotením situácie, teda akceptovaním situácie.

Veľmi často je prijatie situácie komplikované strachom z nevyhnutného. Strach je ďalším dôvodom, ktorý nám bráni pozerať sa na veci objektívne. Dobrým príkladom by tu boli štádiá prijatia, ktoré Elisabeth Kübler-Ross identifikovala u pacientov po tom, čo ich informovala o nevyliečiteľnej smrteľnej chorobe.

1. Šok a popretie sú práve tým strachom, ktorý nám bráni prijať nevyhnutné. Je zaujímavé, že niektorí pacienti zostávajú v tejto fáze až do úplného konca.
2. hnev - hlavná otázka, ktorá sa pýta človeka: „Prečo sa mi to stalo?“ Celkovo v tejto fáze človek hľadá vinníka, a to ako v sebe, tak aj v iných.
3. Dohoda - človek hľadá príležitosť rokovať s kýmkoľvek: s Bohom, s osudom, lekármi, blízkymi, so sebou samým atď. Preceňuje svoj život a sľubuje, že všetko napraví.
4. Depresia je to, čo ľudia nazývajú: "čakanie na smrť je horšie ako smrť samotná." Úplná apatia z beznádeje, nedostatku chuti čokoľvek robiť, svet stráca farby.
5. Prijatie je vedomie nevyhnutnosti smrti pre všetko živé.

Vyššie opísané štádiá prijatia nám ukazujú viac než len prijatie smrti. Väčšina z nás v rovnakom poradí akceptuje všetko, na čo sme predtým neboli pripravení. Mierne povedané, nie sme veľmi ochotní akceptovať objektívnu realitu, ak nám hrozí niečím nepríjemným. A vtedy vstupujú do hry obranné mechanizmy. Toto je skrátka naša nevedomá schopnosť skresľovať realitu, vďaka čomu je výhodnejšia pre naše ego. Objektívne to pripomína stratégiu pštrosa, ktorý v čase nebezpečenstva strká hlavu do piesku v domnení, že sa tak bezpečne ukryl.

Dôsledky vyhýbania sa problémom s obranné mechanizmy, sú dobre opísané Sigmundom Freudom a jeho nasledovníkmi. Všeobecnú víziu tohto problému som opísal tu.

Prijatie situácie je schopnosť primerane korelovať želané so skutočným.

Fungujeme teda podľa princípu:

Vezmeš si, čo máš, a urobíš, čo potrebuješ.

Beriete si, čo máte – to znamená, že to prijímate, niet inej cesty.

Človek dostáva len to, čo je schopný prijať.

Ako vždy, stojí za to začať od seba alebo od sebaprijatia. Sebaprijatie – uhádli ste, znamená vidieť sa takí, akí v skutočnosti sme. Toto je v prvom rade primerané sebavedomie, čo napríklad po duchovnej stránke zodpovedá pokore (podrobnejšie tu).

Prijatie človeka, alebo jednoducho prijatie iných z rovnakej oblasti. Tu vstupuje do hry naša sebeckosť. Venujte pozornosť, hoci Ego je koreňom slova egoizmus, nie je to koreň zla, to je dôležité. Ego pochádza z latinského ego, čo znamená jednoducho „ja“. To znamená, že boj s egom sa rovná boju so sebou samým, čo nie vždy dáva zmysel. Problém nie je ani tak v egu, ale v sebectve, sústredení sa na vlastnú osobu a povyšovaní sa nad ostatných. To bráni adekvátnemu hodnoteniu seba samých a všetkého, čo nás obklopuje. Ak začneme potláčať svoje ego (ako koreň zla), vedie to k sebaponižovaniu alebo podceňovaniu seba a na tomto pozadí k preceňovaniu druhých.

Prijatie seba samého je priamo úmerné prijatiu druhých.

Dúfam, že vyššie uvedený materiál dostatočne zdôrazňuje, aké dôležité je sebaprijatie, prijatie druhého a prijatie života vôbec pre náš rozvoj a rast vo všetkých oblastiach nášho života. A predsa sa na záver odvolám na štyri vznešené pravdy, ktoré sformuloval jeden z najväčších učiteľov ľudstva, Budha Šákjamuni.

1. V živote je veľa utrpenia – prijatie problému.
2. Každé utrpenie má svoj dôvod – prijatie zodpovednosti.
3. Ak je dôvod, potom existuje spôsob, ako ho vyriešiť - prijatie situácie.
4. K tomu treba ísť cestou vedúcou k oslobodeniu – sebaprijatiu.

Ako sa naučiť prijímať a prečo je to dôležité

Toto je prvý článok zo série o prijatí a o tom, ako sa naučiť prijať seba a okolnosti v živote.

"Pretože za každých okolností."

je to dar a v každom zážitku je poklad.“

Neil Donald Walsh

Ako dobre žijete svoj život, akým smerom, či už negatívnym alebo pozitívnym, závisí od vás.

Významnú úlohu v tom zohráva schopnosť akceptovať akékoľvek okolnosti: nepríjemné situácie, bolestivé stavy, sociálne konflikty.

Aby ste získali zručnosť „prijímania“, odporúčame pochopiť, čo to je a ako sa môžete naučiť prijímať.

Na konci tohto článku si môžete stiahnuť brožúru „Ako sa naučiť akceptovať“ s textovou verziou tohto článku.

Čo je prijatie

Prijatie je nová úroveň porozumenia.

Toto je pochopenie, že všetko, čo sa vám stalo, z nejakého dôvodu potrebujete.

Pochopenie, že problém vždy vychádza z vášho vnútra von a prejavuje sa zvnútra vonkajšími okolnosťami. Prijímate to, čo vysielate do sveta.

Vonkajší svet vám prostredníctvom situácie signalizuje, čomu v SEBE venovať pozornosť.

Pochopiť, že akceptovať situáciu neznamená prijať nespravodlivosť toho, čo sa vám deje, neznamená podriadiť sa okolnostiam.

• Súhlaste s tým, že situácia už bola vytvorená a že na základe prítomnosti tejto skutočnosti musíme ísť ďalej.
• Súhlaste s tým, že je nemožné zmeniť udalosti, ale môžete ich pochopiť inak.
• Nájdite dôvod, prečo táto situácia vo vašom živote vznikla, a pochopte, ako konať, aby sa vám to nestalo.

Čo je dôležité naučiť sa akceptovať

# 1 Prijmite sa

Pre človeka je ťažké prijať samého seba, keď je so sebou nespokojný.

Prijať seba samého znamená prijať všetky svoje silné a slabé stránky. Prijmite, že človek je nedokonalá bytosť.

Uvedomte si, že máte právo robiť chyby, že nemusíte byť vo všetkom dokonalí.

A že nemusíte napĺňať očakávania ostatných od vás, nemusíte potešiť.

Pozrite si tiež 14 cvičení, ktoré vám pomôžu prijať seba a svoj život naplno!

# 2 Prijmite iných ľudí

Akceptovanie druhých je ťažké, ak nechápete, že ľudia, ktorí vám ubližujú (z vášho pohľadu), nie sú v skutočnosti zdrojom bolesti.

Prostredníctvom takýchto ľudí vám okolnosti ukazujú, na čo si v sebe musíte dať pozor.

S jedným človekom nebudete vedieť prijať situáciu, budete mu to vyčítať, podobná situácia nastane aj u iných.

Pretože svet vám bude signalizovať „pozor na zdroj v sebe“, kým si neuvedomíte podstatu samotného problému.

Keď akceptujete ľudí okolo seba, uvedomíte si, že ľudia môžu byť voči ostatným nespravodliví.

Zároveň nehodnotíte činy ľudí a neodsudzujete ich. Chápete, že ľudia nemôžu splniť vaše očakávania.

Prijatie inej osoby možno prirovnať k materskému prijatiu. Matka ľahko prijíma žarty a akékoľvek činy malého nerozumného dieťaťa.

Prijatie je schopnosť pochopiť, že človek sa NIKDY nezmení.

Svetlana Dobrovolskaya o tom veľmi dobre hovorí:

#3 Prijmite situáciu (okolnosti)

Prijať okolnosti znamená súhlasiť s tým, že v tomto živote sú veci, ktoré nezodpovedajú vašej vízii a vnímaniu sveta. Že všetko má svoje miesto.

Aj to, čo vnímate pozitívne, aj to, čo vnímate negatívne.

Pretože pojmy „pozitívny“ a „negatívny“ sú relatívne. Rovnako ako pojmy „dobré a zlé“, „ťažké a ľahké“, „príjemný a nepríjemný“.

Všetky tieto vlastnosti sa udeľujú pri hodnotení. A vôbec nie je nutné, aby to, čo máte radi, potešilo ostatných.

Alebo čo je pre vás nepríjemné, je pravdepodobné, že ostatných poteší. Pretože kritériá hodnotenia a vnímania sú u každého iné.

Napríklad počasie. Sú totiž dni, keď vám nie je príjemná. Ale akceptujete túto skutočnosť a nesnažte sa zmeniť počasie.

A to, že napríklad nemáte radi dážď, neznamená, že tento prírodný úkaz nemajú radi všetci ostatní ľudia. Vždy budú ľudia, ktorí milujú dážď.

Prečo je dôležité naučiť sa akceptovať?

Neprijatím tak človek vynaloží veľa úsilia, energie a času na odolávanie okolnostiam.

Ak človek nedokáže prijať okolnosti, neustále si v myšlienkach prehráva to, čo sa stalo, a zakaždým si z toho robí starosti.

Človek sa tým len ničí emocionálne aj fyzicky.

Je tiež dôležité pochopiť, že vo vašom živote nebudú menej nepríjemné situácie a sklamania, ale keď sa naučíte akceptovať, začnete konať, čo nie je na škodu.

V prvom rade potrebujete schopnosť prijímať osobne, a nie účastníkov udalostí, ktoré sú vám nepríjemné.

Nezáleží na tom, aké udalosti sa dejú vo vonkajšom svete, dôležité je, ako na tieto udalosti zareagujete.

Odmietnutie možno prirovnať k jedovatému nápoju, ktorý vy sami vypijete, no očakávate, že „zlému“ človeku ublíži.

To znamená, že prijať znamená v prvom rade sa o seba postarať.

Tým, že sa človek naučí prijímať, stáva sa harmonickejšou osobnosťou. Stáva sa silnejším, pokojnejším, vyrovnanejším, oslobodeným od dogiem a názorov.

Taký človek je ťažko manipulovateľný.

Dôležité je naučiť sa akceptovať nielen svoje silné stránky, ale aj tie slabé. Zistite, ako to urobiť z článku.

Ako sa naučiť prijímať

Krok 1. Súhlaste „Áno, stalo sa“

Nezamieňajte si tento bod s pokorou.

Prijať znamená akceptovať, že situácia je nevyhnutná, že ste pripravení znášať útrapy nepriazne po zvyšok svojho života. Zmierenie znamená podriadiť sa okolnostiam.

A prijať situáciu znamená prijať, že sa už stala, no zároveň pochopiť, že z každej situácie a aj z tejto je vždy východisko. A spravidla existuje viac ako jedna cesta von.

Zostáva len nájsť túto cestu von.

Krok 2. Nájdite dôvod, „prečo sa to stalo“

Každá situácia obsahuje „perlu múdrosti“.

Zamyslite sa nad tým, prečo sa vám stala táto situácia. Uvedomte si, čo je pre vás dôležité.

Poďakujte všetkým účastníkom podujatí, nezabúdajte na seba, za novú víziu toho, čo sa stalo.

Ak je pre vás dôležité naučiť sa prijať svoju minulosť, čítajte

Krok 3. Pokračujte bez toho, aby ste sa obzreli späť

Napríklad: odišli ste z domu a vonku prší. Musel si sa vrátiť po dáždnik. Nebudete sa urážať a sťažovať sa na dážď, že je pre vás nevhodný.

Aj keď budete reptať, určite v tomto stave dlho nezostanete.

Prijmite to ako fakt a na základe tejto situácie sa inokedy pred odchodom pozrite von oknom a hneď si vezmite potrebné veci, aby ste sa nemuseli vracať.

3 techniky, ktoré si osvojiť

Technika #1 Prijatie nádychu

Ponúkame vám veľmi jednoduchú prax, ako akceptovať všetko a všetko.

Volá sa Dych prijatia a vykonáva sa ráno, hneď ako sa zobudíte.

• Príďte k oknu, pozdravte nový deň a vyjadrite svoju pripravenosť prijať akékoľvek udalosti vo vašom živote, ktoré sa vám dnes stanú.
• Požiadajte vyššie sily, aby vám pomohli a viedli vás v ťažkých časoch.
• Vyjadrite zámer vidieť hĺbku a múdrosť na každom kroku, za každých okolností dňa.
• Zhlboka sa nadýchnite a radostne prijmite všetky dary tohto dňa!

#2 Potvrdenia o sebaprijatí

Chcete zvýšiť sebaprijatie a dôveru vo svet v živote tým, že budete robiť len 5 minút denne?

Pomôžu vám afirmácie pre čakry. Ide o jednoduché a zároveň jedinečné postupy, ktoré vám umožnia ľahko a rýchlo „napumpovať“ dôležité osobné vlastnosti.

Technika č. 3 Ukončite všetko

Na jednom z webinárov pre klientov školiaceho centra Mastery Keys navrhla Alena nasledovný postup:

„Existuje jedno gesto, ktoré sa v ťažkých časoch vymaní z väčšiny ľudí.

Keď zdvihnete ruku a vo svojich srdciach poviete „Jeb na to...“

Sme s tebou kultivovaní ľudia, tak toto gesto nazvime „Dajte všetko dole“.

Takto sa vzdávate zodpovednosti za všetky úchopy 3D sveta a prenášate ho na vyššie sily najvyššie rozlíšenie situáciu a najvyššie dobro“.

Mnohí po webinári napísali, že gesto zafungovalo v ťažkej situácii. Experimentujte a vy.

A nezabudnite sa sústrediť na to, na čom vám skutočne záleží.

Dokazovať nespravodlivosť voči vám alebo sa o seba postarať?

Zdieľajte v komentároch, aké okolnosti vo vašom živote sú pre vás najťažšie prijať!

Oľga Ludera

Zamestnanec projektu „Keys of Excellence“ – Account Manager. Certifikovaný praktik reinkarnácie

Zanechajte komentár a povedzte nám, čo si myslíte.

Y-áno ... chceli sme napísať krátku poznámku, ale dopadlo to ako vždy ... s praxou!

Úžasne načas. Vďaka)

Ďakujem, Alena! Ako vždy, načas! Užitočné veci!

Ďakujem za všetko. Začínam si čoraz viac uvedomovať... Žite vedomejšie... Vaše rady sú pre nás dôležité... Ďakujeme.

Vďaka! Články mi veľmi pomáhajú pochopiť a pochopiť môj štýl správania a naučiť sa správať inak, postarať sa o seba a tiež pomôcť ostatným, aby sa napravili!

Ďakujem. Tieto informácie sú pre mňa veľmi dôležité a aktuálne. Viac ako rok na tejto stránke a vždy zaujímavé a užitočné články a postupy. Rád ho používam a posúvam aj iným. Prostredie okolo sa mení, staré väzby sa ničia a nie vždy sa to dá pokojne, s pochopením prijať a nechať to tak.

Dobre napísané, ťažko realizovateľné. Všetko je pri čítaní jasné a zrozumiteľné, no v skutočnosti je akosi ťažké prijať to, čo sa vám nepáči. Myslím si, že najlepšie je nechať situáciu plynúť, alebo ak je to možné, odísť od ľudí, s ktorými je zle.

Mnohokrat dakujem! Teraz mám veľmi napätý vzťah s dcérou (3 roky) - ignorovanie, otvorené protesty, záchvaty hnevu. Stále sa mi v hlave premietajú situácie...

Opäť Ďakujem mnohokrát pozadu praktické rady a odporúčania. A za pripomenutie rozdielu medzi prijatím a pokorou.

Po prvé, nie je jasné, ako sa duša líši od ducha a čo je v princípe duchovný vývoj ... a existuje duchovný vývoj?)))

včasné, primerané a aktuálna téma a pre mňa, príbuzných a všetkých, ktorým nie je ľahostajný rozvoj, uvedomenie, ich vlastný život, Láska a Boh. Túto prax používam pre seba a svoju rodinu už niekoľko rokov. Vzťah je už ľahký, páči sa mi. Naďalej prijímame a opúšťame nevedomosť a obraciame sa smerom k Svetlu :), čo prajem každému.

Ďakujem za informácie. Stalo sa, že aj ja sám som prešiel dlhú cestu. Duchovný rozvoj, a ak som na nej skôr narážal na Učiteľov, teraz čoraz častejšie na študentov, ktorí musia svoje vedomosti vysvetľovať na prstoch. A už po druhýkrát posielajú Vyššie sily vaše články práve VČAS a na adresu. Teraz len dám svojim študentom odkaz a oni sami si všetko prečítajú a môžu to uplatniť v živote.

A teraz môžem tráviť čas bez kompilovania vysvetlení o mojej kreativite, ktorá teraz plynie takmer nepretržitým prúdom ...

Prebúdzanie sŕdc iných ľudí a duší,

Z Temnoty okov ako sa len dá veľká kvantita uložiť.

Stále neviem, ako to urobiť

Ale Sily zhora mi povedia, ako sa mám zachovať.

Odhalil mi môj osud

Čo dokážem najlepšie

Keď moje talenty a schopnosti

Nalievam do svojich básní, tvorím ľahko.

Akoby mi anjel nado mnou pomáhal

Do uší mi šepká rýmy a slová.

Vie o všetkom o všetkom na svete,

A pre tok tohto poznania mám hlavu otvorenú.

Koruna, moja kozmická čakra Sahasrara

Vibruje a je cítiť takmer vždy,

Cez ňu dostávam všetko, čo potrebujem, povedal by som,

A moja kreativita, ktorú vysypem na papier.

Niet divu, že som raz čítal na internete,

Poézia, písanie a kreslenie, ktorých Boh týmto odmenil,

Toto všetko je podobné meditácii a zistil som

Keď tvoríte, všetko mizne, zostávate v prúde sami, sami.

A nič a nikto už nie je potrebný,

Tvoja duša tvorí skrze teba,

A pre mňa je tento čas tou najlepšou odmenou,

Básne tvorím pomaly.

A tiež moja ďalšia Kreativita môže niekoho zaujímať, najmä preto, že veľa bolo napísané pod vplyvom meditácií a článkov Aleny Star - našej Hviezdičky 🙂

Ďakujem. ako balzam na dušu

Vďaka! Cenné informácie! Budem cvičiť! Veľmi ťažko prijímam odchod a odmietanie vzťahov a komunikácie ľudí, s ktorými ste dlhé roky.

Vďaka! Informácie mi prišli včas, presne to, čo som potreboval!

Ďakujeme za užitočný článok!

Vďaka. Odpoveď prišla veľmi včas, čo to znamená prijať.

Alena, s radosťou ťa čítam a počúvam na periskope, dá sa povedať, že chytám každé slovo. Vysvetľujete tak múdro a zrozumiteľne a vždy nájdem odpovede pre seba. V živote je pre mňa najťažšie prijať vzťah k deťom. Nie vždy si nájdem ospravedlnenie pre ich činy, niekedy to uráža. Ďakujeme za hodnotný obsah, ktorý poskytujete.

Ďakujem mnohokrát! Aké správne, múdre, pravdivé!))) Veľmi užitočné informácie!

Ale koniec koncov musíme aj my odmietnuť komunikovať, keď sa záujmy rozchádzajú... Nemôžeme ostatných zbaviť tohto práva (

Je tu ešte jedna možnosť: zapíšte si, čo ste prežúvali, s vlastným textom a pošlite nám to ... Zrazu to bude užitočné pre naše publikum. Ďakujem za verše!

Ďakujem za článok, Olga. Silný a šikovný článok. Možno transformácia seba nie je reorganizáciou seba, ale jednoducho novým chápaním seba?

Máte záujem o náš výklad? Táto téma je dobre zvážená v klasických dielach ...

Pamätáte si, že v tomto veku si dieťa buduje svoju vôľu ... Len prostredníctvom protestov a experimentov na rodičoch)

Prijatie je moje nedávne zistenie. Túžba všetko ovládať a riadiť mi značne zničila život. Keď som si uvedomil jednoduchú pravdu, že treba len dôverovať Bohu, životu sa telo uvoľnilo a ľahšie sa mu dýchalo. A teraz to potvrdzujú aj indície samotného života, ako napríklad tento článok. Vďaka.

Zaujímavý článok! Aha, teraz sa pokúsim akceptovať situáciu s chrípkou a s ňou spojenou pracovnou záťažou, ktorá na mňa dopadla tak nevhodne) Zaujímalo by ma, ako úroveň domácnosti takéto akceptovanie situácie bude fungovať. Olenka, ďakujem veľmi pekne! Inak by som sa hrabal v uzneseniach, príkazoch a predpisoch, kombinoval to s lekárskou činnosťou.

Ďakujem za užitočné informácie.

Ďakujem za článok, super článok. No, ak zdvihnete ruku a prudko spustíte, problém, ktorý je pred vami, už dlho takto nefunguje, je dobré, že ste si pripomenuli, niekedy je to veľmi potrebné.

Myslím, že vo svojich básňach to všetko prežúvam veľmi silno a navyše v poetickej forme. Webová stránka stihi.ru však doteraz nestihla zverejniť všetko. Robím to postupne a v prvom rade som začal s mojím milostným umením. A plánujem vydať ďalšie básne na duchovnú a ezoterickú tematiku formou zbierky v tlačenej alebo elektronickej podobe. Aj keď niečo zverejním voľný prístup. A samozrejme Alena, určite sa o ne s vami podelím. Pomáhaš mne a všetkým ľuďom. Tiež vám budem poďakovať akýmkoľvek spôsobom.

Tento bol napísaný pod vplyvom vašej meditácie

Výhody skupinovej meditácie

A to je založené aj na vašich informáciách. Navyše sa mi podarilo sprostredkovať váš stav takým spôsobom, že novosibirskí akademici, ktorí to čítajú a praktizujú astrálne východy neverili, že ja sám som na Astrale nikdy nebol, považovali ma za astrálneho pilota, navyše „so skúsenosťami“ 🙂

Básne na duchovné a ezoterické témy. O astráli

A predsa si myslím, že táto báseň bude zaujímať aj čitateľov tejto stránky.

Druhý príchod Krista

Skvelý článok! Tým, že sa už štvrťstoročie venujem jogovým cvičeniam, prišlo toľko objavov a objavov, jedným z nich je Prijímanie druhých, je to nereálne bez prijatia seba samého. Sú hry, ktoré ľudia hrajú, a sú ľudia, ktorí hry hrajú, napríklad obete, záchranca, tyran, ktorých nehrajú dostatočne - o prijatí nemôže byť vôbec reč.Ten, kto sa prijal, ľahko prijíma druhého, čím mu dáva právo byť sám sebou.Jeho rodičia, planéta , situácie, vidiac príležitosť poznať a dokázať sa

Milá Alena a Oľga, Svetlana Ďakujem veľmi pekne za včasné informácie. Problémy s prijatím teraz riešim. To je ono. čo teraz potrebujem. Ďakujem Rodine Svetla a môjmu JE.

Ďakujem, Olenka. Si skvelý ako vždy vo všetkom!!

Je veľmi ťažké prijať, keď milovaný muž prejavuje neúctu, je nevšímavý a vôbec si to neváži. Aké je tu poučenie? Zvýšiť vnútorné sebavedomie? Naučiť sa stavať hranice a vyhlásiť, že tento stav mi nevyhovuje? Prijať, že muž nie je povinný splniť moje očakávania a odísť?

poďakovať! Informácie sú zaujímavé a potrebné. Ale ako to vlastne uviesť do praxe?

Ďakujem Olya a Alyona! Chcel som si niečo zapísať do denníka a zrazu som zistil, že si musím všetko vypísať. Toto je indikátor! Každá fráza nesie dôležitá informácia a nabitý energiou. Rovnako ako všetky materiály o témach, ktoré ma zaujímajú.

Milá Alena, Oľga, Svetlana! Ďakujem veľmi pekne za vašu prácu! V mojej situácii nikdy nedokážem prijať muža, vždy sa v ňom snažím niečo zmeniť, napraviť! Narážam stále na tie isté hrable. Myslím, že dokážem prerobiť človeka, ale nikdy nič nevyjde. Všetky moje vzťahy prebiehajú podľa rovnakého scenára: snažím sa to napraviť, ten človek sa správa agresívne, trpím a rozídeme sa... Potom si myslím, že so mnou niečo nie je v poriadku a môj bývalý si nájde dievča a normálne s ňou žije. Po tom, čo som počul od Svetlany, som sa snažil prísť na to, prečo som na to prišiel! Ďakujem!

Ďakujem, ďakujem za vašu prácu.

Ďakujem a beriem to ako ponaučenie!

Veľmi užitočný článok... potrebný pre každého... a vždy... pre mňa momentálne - len cenný nález. S láskou a vďačnosťou)

Dievčatá! Olga! Ďakujem mnohokrát! Dokonale zdôraznil nuansy v pochopení takýchto dôležitých procesov a tiež dôležitých rozdielov. Ďakujem za techniku ​​- veľmi sa mi páčilo „kompetentne mávnuť rukou“)))

Skvelý článok! Krásne a ľahko rozložené na policiach, téma je pre začiatočníkov náročná. Odkaz na váš článok dám priateľom. Veľmi dobré rozhodnutie vypísať takéto "dešifrovacie" články. Ďakujem veľmi pekne za vašu prácu!

dakujem za clanok.

Ďakujem, Alena, Svetlana, Olga!

Vaše články inšpirujú, dodávajú silu a sebavedomie.

Ahojte všetci! Žijem v prijatí! Vďaka učiteľom!

Vďaka! Výborný a podrobný článok. Keď som sa dostal na vašu stránku a začal som študovať čakry, videl som svoje perly múdrosti. Najťažšie je pre mňa prijať svoje činy, hoci už vidím, že tá skúsenosť bola pre mňa jednoducho potrebná a chápem prečo.

Určite budem praktizovať „dych prijatia“. Kedysi som rád robil plány a vždy som sa triasol, že sa mi to rozbehne. Nahnevaný aj zo zlého počasia! Toto je umenie prijať život a dôverovať mu 🙂 teraz je len chrípka, a všetko sa roztopilo, prší :)))

S ľuďmi je to jednoduchšie, z nejakého dôvodu milujem všetkých už od detstva. Súhlasím so Svetlanou Dobrovolskou, že ľudia sa takto správajú nie z dobrého života. Aký som rád, že je veľa ľudí, ktorí vidia svetlo v iných!

Ďakujem za článok!

Ďakujeme vám za vašu neúnavnú prácu, ktorá nám pomáha žiť lepší život.

Ďakujem za článok! Veľmi aktuálne. Už niekoľko dní používam techniku ​​#3. Funguje skvele. S láskou a vďačnosťou!

A predsa ma strach premáha viac ako len viera v tieto slová a v túto prax .... Čo ak to potom nebude fungovať.

Olga, Alena, Svetlana ďakujem za článok! Načas, ako vždy! S našou dcérou prichádzame na to, ako prijať svet a ako s ním komunikovať. Použitím materiálu vášho článku bude pre mňa jednoduchšie argumentovať svojimi radami a odpoveďami na jej otázky.

Pracoval som na tom posledný rok. Naučil som sa prijímať ľudí takých, akí sú, a to isté so situáciami. A tak sa všetko začalo zlepšovať. a tiež je dôležité žiť Dnes a Teraz.

Hovorí sa, že nič neprichádza do nášho života náhodou. To naozaj je. Práve teraz mám situáciu, ktorú treba akceptovať a pravdepodobne... ustúpiť. Ďakujem za včasnú radu!

Alena, ďakujem! Zdá sa, že odpovedáte na moje otázky, ktoré sa mi vynárajú v mysli... Vstávam s myšlienkou a... dostávam váš list s odpoveďou. ĎAKUJEM!

Prečítal som si to a zrazu sa mi v hlave vynorila modlitba starších z Optiny. Ako múdro sa tam píše všetko o živote vo svete a vzťahoch k sebe a iným. Pokora je otrocká pozícia a prijatie všetkého, čo je v momente vášho života a pochopenie „Čo zaseješ, to budeš žať“. Naučte sa zasiať tie semienka, ktoré keď vyklíčia, vytvoria ten obraz sveta, v ktorom by ste chceli žiť na planéte Zem. všetky najkrajšie výhonky vo vašej vlastnej „rajskej záhrade“

Oľga, Svetlana, Alena, ďakujem! Ako vždy, všetko je jednoduché a efektívne.Po takýchto článkoch praktizujúca Duša spieva.

Ďakujem Alena!Váš článok ako vždy načas.Momentálne sa snažím "riešiť" situáciu, ktorá sa v mojom živote objavuje znova a znova a znova nechápem, prečo sa k nej stále vraciam .budem používať.

Alena, s týmto neustále pracujem, ale vyskakujú ďalšie vrstvy. Ďakujem. Áno, sú aj povrchné urážky, ale sú aj hlboké, ktoré prichádzajú z minulých životov. Spočiatku je to vždy ťažké a potom automaticky

Už druhý deň som vo vyrovnanom stave. Chápem, že moja myseľ potrebuje nájsť odpoveď: PREČO? Mám to (taký stav). Hľadám v rôznych zdrojoch, čítam, počúvam, pamätám si, čo už viem...

Bang! Článok! Ale ja to viem!

Oľga, skvelý článok. Ďakujem! Tretia technika je vo všeobecnosti SUPER! Hlavná vec je okamžite, zamávať a je to! Špeciálne pridelené -

» Sme kultivovaní ľudia, preto toto gesto nazvime „Vzdať sa všetkého“.

Znamená to, že riešenie tejto situácie prenesiete HORE napríklad na svoje vyššie ja, svojich mentorov, svojich duchovných učiteľov.

Čo znamená „prijatie“: Vzdajte sa všetkého

Namiesto tykania zatvorené dvere, vstúpte do polomeditatívneho stavu, zdvihnite ruku a prudko ju spustite nadol.

Takto sa vzdávate zodpovednosti za všetky chápadlá 3D sveta a prenášate ju na vyššie sily pre najvyššie riešenie situácie a najvyššie dobro.»»

Ďakujem s láskou!

Ďakujem za aktuálny článok.Prvé čo sa prejavuje je emócia nespravodlivosti.

Vďaka. Úžasný. Ale je také ľahké venovať trochu pozornosti svojmu milovanému - a život sa zmení. Naozaj, všetci zo skúsenosti vieme, že ľudia sa nikdy nezmenia! a je to fakt. A aké dôležité je pozerať sa na seba zvonku - veľa zaujímavých vecí! Po všetkom svet tvoríme sami seba!

Skvelé, len som si myslel, že nie vždy rozumiem tomu, čo presne mám robiť, keď sa zo seriálu hovorí pustiť, prijať atď. Je skvelé, že sa dá vysvetliť jednoduchým jazykom, mimochodom, keď existuje algoritmus, duchovné praktiky sa priblížia ľuďom, ktorí majú od ezoteriky ďaleko, no aj tak sa im niektoré veci dajú vysvetliť na takýchto príkladoch a pre nich sú to ako úlohy sú akceptované rýchlejšie (existuje taká skúsenosť)

Niekedy to robím namiesto gesta „mávaj rukou“. Len v duchu prosím Boha, aby túto situáciu vzal preč, keďže neviem, ako ju správne vyriešiť, a prosím, aby ju za mňa vyriešil tak, ako je to pre mňa najlepšie, alebo naznačil východisko zo situácie, ktoré bude najlepšie za týchto okolností.

Alena, ďakujem za článok! Hlboko vo vnútri som to všetko vedela, ale zabudla som! Ďakujem za pripomenutie!

Ďakujem pekne, skúsim to.

Ďakujem za dobrý článok!

Ide o dlhodobú prácu, preto je potrebná pomoc, podpora a pripomienky.

Je dobré rozlúštiť význam slov. Rád by som namaľoval význam slova "Nechajte situáciu plynúť ..."

Ďakujem vám milé dievčatá!! Tak som sa zasekla v jednej zo svojich životných situácií. A zdá sa, že to akceptujem? No zdá sa mi. Pracujem na tom tak a tak. Asi by to už malo byť vyriešené alebo nie? Ako pochopiť, či som situáciu prijal alebo nie? Dnes;

Ďakujem, Alena! Je pre mňa veľmi ťažké prestať naďalej prehrávať situácie, ktoré sa mi nepáčia. A tiež zastaviť vnútorný dialóg s ľuďmi, s ktorými nemám rád vzťahy. Chápem, že týmto spôsobom znižujem svoje vibrácie, ale často v tom pokračujem zo zotrvačnosti! Keď si to uvedomím, snažím sa ľudí alebo situáciu odsunúť, no nie vždy sa to dá!

Ďakujem za článok! Ako vždy, veľmi včas.

Veru, ak si prijal danú situáciu, tak sa emocionálne neangažuješ a nesnaž sa zasahovať do chodu udalostí. Vyberáte si taktiku a akcie, ktoré vám uľahčia koexistenciu s tým, čo sa deje.

Úžasný. Absolútny súhlas so všetkým. Najťažšie je prijať VŠETKÝCH NAokolo...:))) Snažím sa, ale nie vždy to vychádza...:) Ďakujem, Alena!

veľmi cenné informácie! Vďaka!

Natália, najprv zachytíš takéto momenty. Ale po chvíli sa to stane zvykom. Sami si nevšimnete, ako prestanete visieť v negatívnych spomienkach. Prajem ti úspech!)

Olga, ďakujem za článok! Dobre napísané. Teraz akceptujem fakt, že neviem písať články tak dobre ako dievčatá) Ale nezmierila som sa a poučím sa z nich))) V živote som akceptovala rôzne okolnosti.So skúsenosťami sa objavila aj moja vlastná technika prijatia . Akákoľvek emócia, ktorá pre nás nepríjemnú situáciu sprevádza, sa ozve v tele.Zavriem oči a hľadám toto miesto v tele.V duchu ho s láskou objímem a emócia sa začne roztápať.Najťažšie bolo prijať zradu.tinker , hľadám ... Ešte raz ďakujem za potešenie!

Natalia, ďakujem Alene za túto jednoduchú a produktívnu techniku!)

Aha, tak potom je to v poriadku. Myslel som si, že všetko by sa malo úplne zmeniť. Situácia ma prestala napínať, ale teraz to napína aj druhého účastníka situácie. Ale naozaj som sa rozhodol sám za seba nezasahovať, žijem si svoje život, ale situácia-jeho!!

Ďakujem, Alena! Niekedy sa emócie nedajú ovládať.

Pekné porovnanie, ďakujem Natália!

Z toho, že človek niečomu jednoducho verí alebo neverí, sa nič nestane. Potrebujete akcie, ktoré vás privedú k požadovaným výsledkom.

Ďakujem) Nedávno som túto otázku položil iným ľuďom a tu som dostal odpoveď

Vďaka! pre článok, pre mňa je to teraz dôležité. Nerozumiem úplne slovu pokora. Rôzne interpretácie, aj keď článok o tom trochu hovorí.Niekedy to spôsobuje nepríjemné pocity.

Júlia, zmeň ku mne postoj ostatných ľudí a poučenie sa ti ukáže.

Vo vašom prípade „muž je neúctivý, nevšímavý a

vôbec neoceňuje“ Dostávame „Prejavujem neúctu voči sebe. Nie som k sebe pozorný. Nevážim si seba."

Ďakujem za článok, Olga! Veľmi cenné, relevantné, priestranné!

Ahoj Alena! Ako vždy, veľmi príhodne a presne na tému, ktorá vzrušuje najviac. Som v situácii, keď sa všetka práca (skutočná práca, potu tváre!) na harmonizácii mojej osobnosti, uvoľnení, prijatí, tvorbe atď. zlomí ako vlna na skale: „Áno, ako by som mohol oni, aby som konal! “... a to je všetko... upadnete do nekonečného mentálneho „umývania“. Ale tu je taký moment: napísali ste, že po prijatí vždy existuje cesta von a dokonca ani jedna. Bude to východisko, reagovať agresiou na agresiu. Už ste predtým prijali všetky nedokonalosti tohto sveta?

Ďakujem pekne, slniečko. Ako vždy načas a v plnom rozsahu......

Ďakujem, Alena. úžasné a vzdelávací materiál. Takže jasne všetko je namaľované, rovnako ako abeceda. S veľkou radosťou sa vždy teším na vaše nové námety na pochopenie tej či onej situácie a riešenie existujúcich problémov.Tvorivá inšpirácia a dobro VÁM.

Rosa, polož si otázku - bude pre teba osobne riešenie situácie agresiou produktívne? Bude to naozaj východisko zo situácie? Alebo vás naopak vtiahne do ešte väčšieho konfliktu? V agresii neexistuje prijatie. Ak existuje túžba po pomste, potom odsudzujete.

Ďakujem, Alena a Olga, za poznámku a cvičenie! Snažím sa dôverovať životu a prijímať ho, no stále ma to chytí. Opäť si musím pripomenúť, že „nie ja – žiadne problémy“ a potom je pre mňa jednoduchšie pozerať sa na situáciu zvonku a, samozrejme, dýchanie mi veľmi pomáha pri regenerácii. Prajem vám všetkým veľa šťastia!

Ak človek bolestivo reaguje na zradu, potom sa nejakým spôsobom prezradí.

Ďakujem za článok! Špeciálne poďakovanie za video. Svetlana Dobrovolskaya má dar sprostredkovať informácie na úrovni mysle a srdca a okamžite sa to stane ľahkým a zrozumiteľným;)))

ALYONA! Ďakujem pekne za poznatky! Využijem vaše rady! Všetko najlepšie!

Vďaka! Veľmi užitočná prax! Som ozbrojený!

Ďakujem pekne za článok! V regáloch prehľadne, prístupne a hlavne včas! :)

Ďakujem, ako vždy veľmi aktuálne a veľmi zaujímavé!

Ďakujem! zázračne všetky články a newslettery prichádzajú presne v momente, keď je to najviac potrebné! Gesto začne "fungovať" aj keď si o ňom prečítate... :-)

môj svet sa o mňa postará!

Vďaka! Veľmi cenné informácie.

Ďakujem za zaujímavý článok! Len dnes ráno som premýšľal o technike „Inhale of Acceptance“, chcel som hľadať na stránke))) a tu sú zázraky ... prišla na poštu))) super.

Mnohokrat dakujem! Veľmi šikovný.

Vďaka. Skvelý článok! Stále je ťažké prijať stratu fyzického zdravia

Ďakujem, skvelý článok! Všetko je jasné a zrozumiteľné. najťažšie je prijať životný štýl tínedžerkinej dcéry, ktorý jej mierne povedané škodí zdraviu ((

Ďakujem za pripomenutie!

Ďakujem! Všetko je jednoduché, prehľadné a sústredené na jednom mieste.

Ďakujem za článok, ale tiež by ma zaujímalo, čo znamená neschopnosť dať?

Ahoj Alena a všetci! Prvýkrát tu; Chápem - o čom, ale otázky o živote, podľa vašich téz - vagón))) Z komentárov vidím, že otázky nemám len ja. Na jednej strane je tu tvrdenie, že spravodlivosť sa v zásade nemá hľadať (je to pre seba drahšie), a na druhej strane sa netreba zmierovať s nespravodlivosťou. Prepáč nerozumiem. Ďalej tvrdenie - vonkajšie okolnosti odhaľujú vnútorný problém; otazka je, ako si vykladat potrebu, aby som si "strihol" s prokuraturou a mestskou spravou vo vztahu k chodniku susediacim s mojim domom? Ďalej podľa „zranenia z minulosti“ - tí, ktorí ich dnes spôsobili v bezprostrednom okolí (takto sa vyvinul život, ja som za ne zodpovedný a nemôžem sa „vzdať“); Nedržím zlo, ale pamäť je dobrá, t.j. pri vyprovokovaní okamžite „naštartujem“ a všetko vyskočí. Zombie sa im poďakovať - ​​v žiadnom prípade. Ešte raz, sú to blízki ľudia, poznám ich a ich možnosti, t.j. chladnička nie je povinná ukazovať ako TV, ALE je povinná mraziť! Zlomil - čo potrebujete, ako pomôcť, a ako odpoveď - ticho alebo všetko je v poriadku) A každý je zlý alebo mimoriadne tolerantný. Mám silu, energiu (na mierové účely))), túžbu zmeniť existujúce, ale, vidíte, v akomkoľvek dialógu, dohode o interakcii, dvaja sa zúčastňujú ... Iba bohovia a zvieratá žijú sami

Vďaka! Oľga, s debutom, skvelo napísané.

Vďaka. veľmi podobné informáciám, ktoré teraz prichádzajú do môjho života.

Ďakujem za skvelý článok! Taká ľahkosť po prečítaní, vo vnútri všetko súhlasné, super ....

Oľga, ďakujem! Všetky akcenty sú jasne umiestnené – zostáva už len jediné – naučiť sa PRIJÍMAŤ to, čo prajem sebe a všetkým! Ďakujem.

Ďakujem za článok! „Hádanky“ sa nepridávajú okamžite, ale postupne sa začína objavovať obraz, vedomie reaguje. ĎAKUJEM!

Dobrý deň, slovo osvietenie sa skloňuje neustále. Zaujímalo by ma: existujú úrovne, je rozdiel v pohlaví a hlavne vo veku. Ďakujem.

Oľga, ďakujem! Veľmi potrebný článok. Ako sa ukázalo, celkom som nerozumel tomu, čo to znamená prijať. Rozhodol som sa postarať sa o seba!

Veľmi sa mi to páčilo, vysvetlenia Svetlany Dobrovolskej boli zrozumiteľné a veľmi mi odpovedali. Vďaka Svetlane a Alene, samozrejme.

Vďaka! To je presne to, čo sa deje, ale nevedel som, ako reagovať, učím sa akceptovať seba a ostatných.

Ďakujem za zaujímavý a veľmi užitočný článok.

Keď som si to prečítal, uvedomil som si takú zaujímavú vec: "Keď sa naučíte prijímať, potom nebudú menej nepríjemné situácie a sklamania, reakcia sa zmení."

Zrazu som si uvedomil, že slovo „nepríjemné“ znamená iba odmietnutie, niečo, čo neakceptujeme. A „sklamanie“ je to, čo nám bráni byť očarení. Aký hlboký je ruský jazyk)

Ukazuje sa, že keď sa naučíme prijímať, nebudú nás mať nepríjemné situácie a sklamania. Toto je múdrosť prijatia

Vďaka. Informácia prišla práve včas.

mnohokrat dakujem! Veľmi sa mi to páčilo, dobre štruktúrovaný výber materiálu. Zverejnené a pritiahnuté k nej. Vďaka!

Ako vždy, všetko príde načas. Veľká vďaka Vám. Ale najťažšie je vyrovnať sa so svojím egom, sebectvom...

prijať situáciu z väčšej časti Darí sa mi, nachádzam aj múdrosť... ale nejde to s radosťou. Neexistuje žiadna emócia radosti, ak nastala situácia, ktorá bola pre mňa negatívna a ja som ju dokázal prijať. Ak bola pred situáciou dobrá alebo rovnomerná nálada, potom po takejto situácii nie je možné nasmerovať sa do pozitívneho.

Dominuje únava a smútok z videnia reality. Znalosť typu znásobuje smútok...

Aké sú niektoré nápady?

Ďakujem za prehľadnosť, prehľadnosť a stručnosť Vždy načas!

Alena, ďakujem! Ale debutom bol článok „Ako zvládať emócie...“)

Vyučoval by takéto témy školské hodiny naše deti. A nenaplnili si hlavy žiadnymi svinstvami. A vidíte, náš svet by bol úplne iný... Ďakujeme!

poznanie znásobuje smútok

Mám to isté) Dokonca som sa v živote prestal úplne usmievať! A predsa sa usmievala.

poznanie znásobuje smútok

Ďakujem, Alena! Cítim vašu energiu a to povzbudzuje buď k opakovaniu, alebo k štúdiu. Nie je možné zostať preč a vynechať lekciu.

Keď človek prijal situáciu, nezostane v negatívnej reflexii toho, čo sa stalo. Nebudú teda žiadne dôvody na zlú náladu.

Situácia, ktorú popisujete, je podobná pokore. Prijali ste, že nemôžete zmeniť okolnosti. Premýšľate o tom a tento stav vecí vám pokazí náladu.

Ďakujem za informácie, Oľga🙏 Ťažko sa mi zmieruje s vlastnou lenivosťou a nezáujmom o život.

Ohladne alkoholika .. Lazarev hovori ze clovek pije alebo chodi ak ma manzelka skreslenia bozskych programov (pycha a pod.) Je ako jeho odraz.. Je vela prikladov ked sa zena zmenila, modlila sa atd. manžel prestal piť ... Dobrovolskaya, zrejme, odpovedá viac s psychologický bod jej odpoved neuspokojuje.. s krokmi vo velkej miere suhlasim... nie som za tahat za popruh takychto manzelov.. ano treba sa rozviest.. ale to je pre cloveka velmi tazke vidiet jeho "bloky" ... V tomto prípade žena ... veľmi sa mi páči téma "Prijatie".. Ďakujem.

Ďakujem, cenné informácie! Myslíte si, že mi tieto informácie pomôžu pochopiť vzťah s mužom?

Hodnota nespočíva ani tak v informáciách, ale v tom, ako získané poznatky využijete.

Nech mi všetko dopadne čo najlepšie a pomenujte osobu, s ktorou nie je vzťah veľmi dobrý alebo popíšte situáciu a dajte mi milosť urobiť akékoľvek vaše rozhodnutie.

A netreba sa vzdávať.

dakujem pekne, myslim, ze vzdy treba na sebe pracovat, aj ked si myslis, ze si toho vela dokazal.

Olga, ďakujem za článok! Všetko je veľmi stručné a zrozumiteľné. Menej je lepšie.

Ďakujem. Baví ma čítať články a meniť sa, dúfam, že k lepšiemu.

Vďaka! Článok ma prinútil hlboko sa zamyslieť.

Páčila sa mi odpoveď Dobrovolskej

Dobrý článok a v každom prípade pre mňa momentálne veľmi potrebný. Ďakujem Allenovi a vášmu tímu.

Vďaka. Pre mňa teraz veľmi dôležitá technika.

Samozrejme, dávajte si na seba pozor. Preto naďalej prijímam akékoľvek okolnosti podľa tvojej, Oľga, rady a ľudí podľa Svetlaninho predpisu. Ďakujem vám obom za túto úžasnú a hodnotnú nátierku.

Video s prejavom Svetlany Dobrovolskej ma zarazilo tým, že prijať človeka znamená opustiť ho a nezničiť si život. Ženy zvyčajne trpia pijú manželia až do konca svojho života.

Olga, ďakujem za článok! Niekedy je pre mňa ťažké nájsť dôvod, „prečo sa to stalo“. Nemyslím si, že je tam vždy. Keď som si to všimol, prestal som to hľadať, len som to prijal a nechal to tak.

Skvelé... ale toto je ďalšia fáza... PO prijatí)

Áno, tento fragment vložili zámerne ... ten vo mne rezonoval najviac ...

Tu je prepadnutie: len málo ľudí dokáže prijať to, čo je pre neho najlepšie ... najmä keď potrebujete prerušiť vzťahy (

Príkladov je veľa... viac viac príkladov keď sa ženy považujú za povinné ťahať tento vozík do konca života.

Preto to nestojí za všetko, jedna veľkosť sa hodí všetkým ... vieme, s kým hovoríme)

Nezáujem o život je už dôsledkom... Nenarodil si sa tak, však?

Preto by tu bola správnejšia formulácia: Prijal som, že som sa vzdal seba a svojho života ...

Ďakujem za stručnosť a jednoduchosť vysvetlenia.

Ach, áno... som taká... kopnem a potom pohladím)

Duc... kto ti bráni chodiť do školy a učiť? Mimochodom, v našom tíme sú všetci bývalí učitelia ... prečo by to bolo?!

A otázku by som formuloval inak) Bol som taký smutný, kam ten svet speje, a objavil sa projekt Keys of Mastery ... Vedomosti bez aplikácie vedú k pochmúrnemu pesimizmu a strate chuti žiť. Stále vidíme...

Hmm... ani som nepomyslel na sexuálne znaky osvietenia... vtiahol som to do pokladnice nápadov na materiály. poďakovať!

Kedy bude váš debut na Keys.

Toto je TAJOMSTVO – kam energiu nasmerujete, tam sa znásobí. Do boja ste vložili obrovské množstvo energie. Aká dobrá investícia!

Priznajte si, aký je pre vás skrytý prínos boja...

Pokazila sa chladnička, kúpili sme novú...v obchodoch je teraz všetkého neúrekom. A?

Môžeš napísať trochu viac podrobností?

Zvyčajne píšeme o tom, ako sa naučiť prijímať... nielen dávať.

Odpoviem jednoducho: prečo ste sa rozhodli, že by mali niečo robiť inak? Ak si zapíšete všetky odpovede na túto otázku, veľa o sebe pochopíte.

Pokorou bude materiál ... dokonca je už aj nahrané video ... čaká na to, kým príde na rad.

Príďte sa k nám opýtať ... nebudeme rozmýšľať o čom písať ... a teší vás to a je to pre nás jednoduchšie.

Oh, môžete vložiť 5 kopejok ... požiadajte ma, aby som napísal esej, je nepravdepodobné, že to bude fungovať ... dokonca aj od 3.

Našli sme chuť do štruktúrovaných článkov a dávame im prednosť. Aby ste ich mohli napísať, musíte pochopiť, čo sa deje a prečo.

Takže tu potrebujete získať skúsenosti, ale už môžete prijať ... neviem ako lyžovať, tak čo?

Koho situácia, ten sa napína)

Hmm... zdá sa mi, že Svetlana Dobrovolskaja nedávno viedla takéto vysielanie...

Veľmi dôležitá informácia - mnohí ani nepremýšľajú do bodky a strácajú silu ... ..

Ďakujem. Dnes som skúsila PRIJATIE, podarilo sa mi prijať seba a situáciu. Bolo to jednoduchšie! Vedomie jasnejšie.

spasIbo. takí sdelala. mahnula rukoı. I stlo vse taaaak legko.

Obrovská vďaka za tento článok. Práve včas pre moje postrehy tento týždeň. Najťažšie je pre mňa prijať svoju rodinu, ktorá sa nielenže nesnaží aspoň nejako rozvíjať, ale ani nevie, čo to je a prečo to robiť. Moje pokusy vysvetliť aspoň nejaké základy alebo pomôcť postaviť sa múru nepochopenia a odsúdenia. Môžete opustiť manžela alkoholika, ale nemôžete opustiť svojich rodičov a sestru (tu mám na mysli život, nie životný priestor). Je ľahšie prijať okolnosti alebo iných ľudí - bolo a bolo, ale tu to bolo-je-bude, preto je ťažké prijať ....

Vďaka! Dlho som hľadal odpovede na svoje otázky! Prečo je pre mňa ťažké prijať? Možno sa len potrebujete prijať a pochopiť, že ste hodní toho, čo vám vesmír dáva))

Prebehla metamorfóza. Prečítaním článku automaticky došlo k uvedomeniu a prijatiu všetkých zložité udalosti môjho života. čo si myslím, všetko je jasné. Ďakujem z celého srdca.

Ďakujem Alene a Oľge za zaujímavá téma Prijatie a pokora. Najprv som vošiel, všetko som si prečítal a odišiel. Sedím a téma sa mi točí v hlave a rozkladá sa. Prijatie situácie je prejavom múdrosti. Berte to tak, že sa dostaví záblesk, nadhľad, pokoj: "Áno, to je ono, čo sa deje?" Situácia nehybne zamrzne a rozvinie sa pred vami do hádaniek: všetky kauzálne vzťahy, motívy správania atď. Ak to nevidíte (aj to je normálne), v stave akceptovania situácie z vašej strany, všetky tieto “ hádanky“ sú otvorené vyšším plánom a situácia sa mení. POKORA. Predpokladajme, že situácia je pohyblivá, kypiaca, zraňujúca, deštruktívna. A teraz si celú túto batožinu položíte na plecia a vlečiete ju. Tu sa už rozvíja trpezlivosť: „Ako dlho to všetko vydržím?“ Keď ťa všetko trápi, začneš sa o seba starať a po čase prídeš z pokory k prijatiu. V prvom prípade Prijatie situácie – vy ste Stvoriteľ. V druhom prípade Pokora pred situáciou - ty si Obeť.A ešte malý záver: akceptovanie seba a situácií priamo súvisí s prijatím svojej Múdrosti.Ešte raz vďaka Alene a Oľge sa mozgy začínajú hýbať správnym smerom .

Prijatie okolností a rezignácia nie je to isté. Podriadiť sa znamená radšej sa vzdať a byť pripravený nasledovať vôľu iného. Pokora znamená vpustiť do seba niečo viac, ako dokážeme pochopiť a prijať. Pokora = s Mierom. Teda akceptovanie toho, že vo svete existujú procesy, ktoré sú silnejšie ako tie naše osobné. Napríklad smrť milovanej osoby, matky. Pokora pred smrťou blízkeho človeka a prijatie situácie takej, aká je, s prijatím vlastné pocity, môže poskytnúť silné rozšírenie vedomia. Hlboká pokora môže dokonca viesť k zážitku milosti.

Preto by som navrhol príliš nezjednodušovať ani neodpisovať to, čo môže poskytnúť S-odsúhlasenie. Len veľmi málo ľudí ide týmto smerom z vlastnej vôle. A svet to stále učí.

Všetko sme dali do regálov! Ďakujeme za takéto „generálne upratovanie“ vo vašich myšlienkach.

))) Videl som video Maris z lyžiarskeho výletu... kedy máš na všetko čas?

Oľga, ďakujem veľmi pekne za článok. Informačné pole funguje tak pekne - mal som otázku a ... okamžite som odpovedal

Pekné prirovnanie, ďakujem Elena!

Prijatie – vy ste Stvoriteľ

Pokora – ty si Obeť

Tak tomu rozumiem.)

Ďakujem mnohokrát! Informácia prišla pre mňa v pravý čas. Vďaka!

dakujem za clanok. Prvá technika sa mi veľmi páčila. Predstavoval som si, ako pomaly vstávam, varím bylinkový čaj a rozprávam sa sám so sebou, so svetom, s Všemohúcim.

Pri čítaní o rannom prijatí všetkého, čo sa mi deje, som cítil vnútorný odpor, skoro k slzám ... rozumom tomu rozumiem Iný ľudia mať právo na existenciu, ale nemôžem akceptovať napríklad ľudí, ktorí mi v živote spôsobujú problémy - nečestní, zlomyseľní, nezodpovední. Čo robiť?

Dakujem, so vsetkym suhlasim.Konecne sa vyjasnilo.Super.

Ďakujem, mechanizmus prijatia je jasný.

Ďakujem, Alena, za pozornosť! Mojimi „chladničkami“ sú moja matka a manžel. "kúpiť" nová mama? Manžel ... Podľa mamy to tak vychádza, t.j. SVET ma neopustil a od iných ľudí som dostala do života materinský postoj a za to vo mne žije vďačnosť. A moja matka - teraz žije so mnou, nikde inde. Chápem, že to nemôžem zmeniť, ale nemôžem zmeniť ani svoj postoj k situácii. Ona sama je mnohokrát matkou mnohých detí a starou mamou a potreba materinskej náklonnosti a porozumenia sa vytráca z miery! Podľa jej manžela to bude 40 rokov, ako sa poznáme; za tie roky sa toho udialo veľa. Spolu - blízko, od seba - nuda, taký príbeh v rodine. Vyvinul sa hlúpy algoritmus (prepáčte) - naše najlepšie vlastnosti sa prejavia LEN v prípade vonkajšieho ohrozenia, na obranu prichádza celá rodina a v pokojnom každodennom živote nežijeme ako ľudia. Pre „prospech boja“ s manželom ... nechcem bojovať! Byť sám sebou, tým, koho som miloval a milujem. Všetci sa tak budú cítiť lepšie: on, ja, deti, vnúčatá. A ak analogicky s počítačom vydá 1-krát to, čo je vložené, a 5-krát - vírusové súbory, myslím si, že "zapne blázna", ale viem to určite - môže to byť inak; aké je prijatie? Držím DOM, kde všetci chodia, prichádzajú, žiadajú o pomoc. Dobre. Ale koľko môže byť všetko na mne? Toto je odpoveď na frázu z vášho článku o prijatí: „Prijatie inej osoby možno prirovnať k materskému prijatiu. Matka ľahko prijíma žarty a akékoľvek činy malého nerozumného dieťaťa. tie. všetci naokolo sú hlúpi, ja som jediná múdra ... to nie je pravda.

Absolútne súhlasím - ak nie ste schopní zmeniť situáciu, potom sa nemusíte obávať, hlavnou vecou je pochopiť, keď je to tak)

Tiež verím, že koncept pokory je rozsiahlejší koncept, vrátane prijatia samotnej situácie a nájdenia vzťahov príčina-následok a získania múdrosti, veľkosti božských zákonov vesmíru.

Vďaka! Veľmi sa mi páčil príklad o prijatí človeka: Hnilé ovocie si do kompótu nedáš. Niečo na zamyslenie a prijatie

Je na čom pracovať! Ďakujem za článok a techniku.

Vďaka! To pravé pre prácu!

ČLÁNOK JE SUPER! LEN SLOVO „PREČO“ JE LEPŠIE NAHRADIŤ „PREČO“. V SLOVE "PREČO" je VŽDY NEVEDOMÉ TVRDENIE ..

wow, nahrané. Vďaka

Áno, ako vždy, práca s uvedomením je najťažšia, no zároveň najnáročnejšia potrebná práca. Ďakujem za článok!

dôležitá téma, ďakujem za jednoduchosť

Prijatie každého a všetkého je celá životná filozofia... Je to ťažké. Toto treba človeku vštepovať od detstva. Je to ako bezpodmienečná láska.

Ťažko akceptujem nedostatky mojej 12-ročnej dcéry. Lenivosť, neochota učiť sa, nezodpovednosť. Lekcie sa musia nútiť, ona si k ničomu nesadne. Nemôžem to prijať. bojujem s tým. Som nahnevaná. Nemôžem to nechať tak? Milujem ju, je to moje dieťa. Ale nemôžem prijať zlé veci. Čím ďalej, tým ťažšie. Navyše, ja sám som bol výborným študentom, A teraz tiež - patrím k typu workoholika. A moja dcéra je úplný opak. Ako byť? Bolo tam toľko konfliktov, rozhovorov, zápisov – ale bez výsledku.

Nesúhlasím s formuláciou NEDOKONALÍ ĽUDIA. sme stvorení na obraz a podobu Boha)))) je dokonalý)))) podľa mňa je presnejšia formulácia NEIDEÁLNY ĽUDIA)))))

Vďaka! Užitočné informácie.

Ďakujem. V článku je niekoľko veľmi zaujímavých bodov.

azala))) Hovorím naopak, potom odpovedám - čo je s tebou? Ty nosíš runu! Otázka teda znie – ako sa môžeme dohodnúť... Nepočúva ma, nerozumiem mu a kto je nablízku, hovorí, že jedno máme spoločné, ale rozdielne. Prakticky dopadlo priznanie))) Ďakujem za počúvanie! Je cenné, že ma nepočuje a ľudia, ktorí nás počujú, hovoria – ako sú, moji, ďalej? Všetky ostatné vetvy nášho ROD s manželom boli pokryté medenou panvou. Inými slovami, nevidím, kto ma B A DOM a RODINA drží, neklamem. A ak sa mi niečo stane, zmenili sme ma a som unavený. Otvorene hovorím – robte, čo uznáte za potrebné, len aby to nebolo horšie ako teraz. Niekedy sa to stane...zriedka. 3. krát úprava, t.j. Pridávam ... Zaháknutý a zatopený. Žijem podľa zásady - čo je užitočné pre rodinu, doma - ÁNO, čo škodí - NIE! A manzel v cistom texte - len keby, nie ako si povedala, pri pisani a upravovani som videla ZMENY. Neviem, či to bol váš vplyv, alebo som to mal povedať ja; v kazdom pripade dakujem.

Ďakujem za cenné informácie, pre mňa osobne také užitočné a potrebné! Uvedomil som si, že nemyslím na seba, je mi to jedno - som nervózny a presúvam problémy na iných, ale musím sa pochopiť a byť schopný prijať.

Vďaka! Snažíme sa o to...

Zaujímavé je, že v momente, keď ruky klesnú a už nie je sila: ZDVIHNITE ruku a ZNÍŽITE ju so slovami: Do prdele...! Podávajte roztok HORE. Super, musíte to vyskúšať a s tým „hnilým ovocím“ máte pravdu!

Super článok, vďaka! Zdá sa, že všetko nie je nové, ale tak jasne štruktúrované, bod po bode, konečne mi to došlo. Dokonca som si robil poznámky.

Opäť upravujem, všetko nie je zahrnuté. DOM a RODINA závisia na mne, neklamem. A ak sa mi niečo stane - ako sú oni, moji ďalej? Všetky ostatné pobočky nášho ROD s manželom sú prerušené. Inými slovami, nevidím, kto by ma nahradil na stráži, a som unavený. Otvorene hovorím svojim príbuzným - urobte všetko, čo považujete za potrebné, len aby to nebolo horšie ako teraz. Niekedy sa to stane, prevezmú ... zriedka. Žijem podľa zásady - čo je dobré pre DOMOV, RODINU - áno, čo škodí - NIE! A manžel - v čistom texte - ak len nie tak, ako ste povedali, ale keď idem z opaku, v odpovedi - čo vám je, hovoríte nezmysly! Ako niečo vyjednať? Nepočuje ma, nerozumiem mu, ako komunikujeme cez sklenenú stenu. A ľudia nablízku hovoria, že jednu vec potvrdzujeme spoločnú, no rôznymi spôsobmi. Prakticky to priznanie dopadlo))) Tak na hák. Ďakujem za počúvanie! Cenné je, že pri písaní a úpravách som videl ZMENY. Neviem, či to bol váš vplyv, alebo som to mal povedať ja; v každom prípade ďakujem!

Ako vždy, potrebné informácie v správny čas)) Ďakujem za materiál!

Ľudia majú plné právo nesúhlasiť s vašimi predstavami „dobré – zlé“. Skúste si odpovedať na otázku – prečo pripúšťate, aby sa vo vašom živote objavili problémové situácie?

Natália, čo je pre teba dôležité, aby bola tvoja dcéra výbornou študentkou? Čo by vyhovovalo vašim požiadavkám? Alebo že by bola šťastná?

Wow. Klyova)))) Ďakujem, Olga, skvelá práca - všetky jednoduché pravidlá sú zredukované na jeden text. Ukázalo sa, že je to veľmi praktický návod na použitie, pohodlný! Výborne!

Uvedomil som si, že toto všetko už viem a dokážem, dôležité je osviežiť sa teraz. A prečo? A pretože sa nič nedeje „navždy“ – všetko plynie, všetko sa mení. "Aké okolnosti je pre mňa najťažšie prijať?" - povedzme, na čom rád pracujem!))) Nad žiarlivosťou vo všetkých jej maskách a prejavoch. Sem-tam jej trčia somárske uši. Práve na nej mi padnú obzvlášť horúce lekcie))

Až na jednu výnimku fungujem na rovnakých princípoch, no najskôr si dávam možnosť uvoľniť teplo. Tu horí modrým plameňom, tu kričí poriadnou oplzlosťou, tu kvíli ako beluga – páli to, jač a rev bez akéhokoľvek obzerania a slušnosti. Vytvorte si bezpečný priestor a revte. Hoci doslova kandelábr, aj mentálne na záchode. Cítiť sa lepšie? Potom pracujeme.

Lekári mi navrhli tento princíp (Svetlana Dobrovolskaya to vo videu nazýva „zvyšovaním vibrácií“): v akútnom stave, napríklad na jednotke intenzívnej starostlivosti, je zbytočné, aby človek niečo vysvetľoval Zdravé stravovanie alebo výhody očkovania proti chrípke – najprv si ju musíte ULOŽIŤ, zmierniť závažnosť symptómov, ale potom – v stave remisie – môžete „vzdelávať“. Postupne sa učím postarať sa o seba, NIE ma privádzať do stavu resuscitácie, chytiť „poprsie“ na prvé signály. Toto považujem za najcennejší výsledok, keď som sa nielen chytil na hrane, ale keď mi v predstihu zablikala žiarovka v hlave!

Najúžasnejšie sú darčeky, ktoré dostávam za každú naučenú lekciu))) Toto je obrovská obrovská Láska - krásna vo všetkých jej prejavoch: od mojej mačky hrkotajúcej na hlave až po jemné štebotanie milovanej osoby, od bozkov s pichľavé líce syna alebo jemné objatia s dcérou pri zmenách počasia, aby mi bolo dobre a pohodlne sa niekam dostať alebo niečo urobiť.

Mimochodom, tento materiál som poslal svojej dcére, nech sa zabaví aj ona!

Natalya, komu a čo dokazuješ svojim workoholizmom? pred čím sa skrývaš?

Mal som obdobie, keď som sa správal presne ako ty. A kládol som si tie isté otázky, aké som napísal tebe. A ona odpovedala.

Ver mi, keď sa veľa vecí zmení...

Ďakujem za úprimnú odpoveď. V tomto bode som sa zasekol už dlho ... a nie, nie, dobre ... myslel som si, že som urobil niečo zle)))

Vďaka za informácie!

Ďakujem. Napriek tomu, že veľa vecí môže byť známych, vždy je užitočné sa osviežiť a prehodnotiť.

Ďakujem za spätnú väzbu!

Nejde ani tak o minulú situáciu ako takú, ale o videnie sveta, ľudskosti, niektorých ľudí takých, akí sú, bez detskej naivity a idealizmu. Tomu hovorím ťažké skutočné.

Práve toto sklamanie so sebou prináša smútok. A poznanie, že život nie je taká zábava, sa ukázalo byť.

A samozrejme, je to aj druh pokory, pretože môžete pracovať len sami so sebou a zvyšok môžete pozorovať, robiť vlastné návrhy, ak vás môj názor zaujíma ... a to je všetko)))

Predtým bola väčšia radosť z naivity a neznalosti negatívnej časti reality.

Asi takto...

Mnohokrat dakujem! Veľmi dôležité v tomto bode môjho života!

Môžeme sa pobaviť nad smútkom?)))

Vďaka! Veľmi poučné a zaujímavé

Ďakujem, Oľga! Prihlásim sa! Koľko času som stratil, dokazujúc nespravodlivosť, ale musel som sa o seba postarať! ĎAKUJEM.

Ďakujem za informácie

Najťažšie je prijať situáciu od najbližších ľudí, ale práve tieto situácie dávajú najsilnejší duchovný rast! dakujem, pouzijem techniku!

Ďakujem. A keď mávnem rukou, chcem povedať: „Jeb na to všetko. Alebo áno, išli ste do ... Pravdepodobne musíte zmeniť presvedčenie spojené s týmto gestom, aby sa táto zodpovednosť preniesla na vyššie sily.)))

Áno, dobrý projekt. Potrebné. Mal som problém pochopiť význam pojmu „zámer“. Dlho sa mi to dostalo)))) Zdá sa, že som pochopil))))

Vďaka! Snažím sa to urobiť, ale niekedy je to veľmi ťažké, vypustíte paru a znova kontrolujete svoje slová a myšlienky))

Ďakujem Olga za užitočné informácie!

Ďakujem za článok! Nesúhlasím s definíciou "pokory". C-PEACE-EN - akceptujte so svetom. To, že píšeš „prijmi, čo sa už stalo“, vyjadruje pokoru hlbšie. ... Vo všeobecnosti článok obsahuje dôležité systematizované informácie, ktoré zasiahnu srdce aj myseľ. Vďaka!

Ďakujem, článok sa mi páčil. Podľa mňa je všetko prehľadné a dostupné. Dodatok k technikám – modlitba Starších Optiny mi vždy pomáha naladiť sa na prijatie. Podľa mojich skúseností pomáhala v najťažších obdobiach života.

Ďakujem. ukázalo sa, že je pre mňa veľmi ťažké prijať moju nevestu a jej mamu.Len vďaka vedomiu, že títo ľudia v mojom živote nie sú náhodní a že mi pomáhajú, je veľmi ťažké povedať, zmeniť a pracovať cez veľa. ktorý sa ich naučil akceptovať. Pracujem na sebe všetkými známymi spôsobmi, vrátane trénera.Bolo to veľmi ťažké.Tiež chcem povedať, že môj problém nemá nič spoločné s banálnou žiarlivosťou matky môjho syna.

Ďakujem Alain, pre mňa bola táto téma dôležitá. Bolo pre mňa tak ťažké prijať situáciu, okolnosti až do bolesti, neustále som sa trápila, ako moji blízki nie sú ku mne fér. Mnoho rokov som kvôli tomu trpel. a teraz chápem, aké je to cool, keď žiješ novým spôsobom a staráš sa o seba, vidíš chyby a hneď ich opravuješ a neprinášaš si utrpenie. Žijete v novej kvalite, vidíte situáciu naplno, chápete, čo sa deje vo svete, vesmíre, naučili ste sa žiť jednotne a zbierať zlaté zrnká múdrosti, potom sa život stáva zábavnejším. Ďakujeme, že pomáhate ľuďom na zemi. v prospech všetkých a najvyššieho dobra.

Ďakujem za článok a príspevok! Celkom prístupný článok. K mnohým bodom prišlo už dávno. Afirmácie pre čakry VEĽMI pomáhajú: zvýšiť sebaúctu, sebavedomie, ako aj akceptovanie udalostí a sveta celkovo (dôležité je začať od seba). Článok pomohol systematizovať a upevniť vedomosti a skúsenosti. 🙂

Ďakujem, najmä za gesto, videl som, ako sa často používa))) Funguje to)))

Je veľmi ťažké prijať svoju svokru. Pravidelne, pri každom stretnutí mi fúka z hlavy. Veľmi arogantná, škaredá a nekultúrna, strká nos všade. Mám to!

Ďakujem za techniku ​​gest, skúsim...

Oľga, skvelý článok. Práve som sa chystal vysvetliť jednému človeku o prijatí a teraz vám dám odkaz, nech si to preštuduje sám =) Ďakujem =)

Ďakujem za článok! Akceptovanie seba samého, akceptovanie druhých je známe, ale vaše techniky sú jednoducho milé, urobím to. Ešte raz ďakujem!

Ach, mimochodom. ĎAKUJEM! ĎAKUJEM ĎAKUJEM!

dakujem za clanok. Veľmi užitočné informácie

Vďaka! Veľmi užitočné a včasné!

Onedlho som opäť spracoval tému nespravodlivosti a útlaku seba samého. Článok prišiel vhod. Vďaka.

ĎAKUJEME Alena! Veľmi dôležitý článok, hoci informácie sú prvýkrát vnímané nejednoznačne.

Mnohokrat dakujem. Všetky informácie z vašej stránky sú pre mňa ako živá voda.

Ak sa nevyjadríte obscénne, toto gesto vypukne, keď už je vyhorené ...

ĎAKUJEM! Veľmi dôležitý článok, hoci informácie sú prvýkrát vnímané nejednoznačne.

ja mam opacnu situaciu. Neprijímajú ma: Naozaj otravujem svojho kolegu, môj priateľ chce „pomôcť“ - „vaša cesta je slepá ulička. Vráť sa do lona...“ dávam to vyšším silám. Vďaka

Mnohokrat dakujem. vysoko zaujímavý článok! Prax určite využijem.

Vďaka. Dôležité. Video od Svetlany Dobrovolskej bolo užitočné o prijatí.

Čo je pre mňa najťažšie prijať? Keď sa moji blízki cítia zle. Ochorie. Niekto im povedal alebo urobil niečo, čo im ublížilo atď.

Ďakujem. Veľmi dobrý článok, štruktúruje a uvádza pojmy, ktoré som si už osvojil. Učím sa, no najťažšie je pre mňa prijať nešťastia a trápenia detí.

Otázkou však zostáva, či je v našom živote ešte miesto pre pokoru alebo nie. Má to slovo teraz rovnaký význam – aký bol pôvodne?

Zdá sa, že to dopadá so zmierením – teda tak, že so svetom prijímate to, čo prichádza zo sveta. Ale význam, ktorý je teraz v tomto slove, spôsobuje rozhorčenie, pretože sa skutočne mení na osobu so slabou vôľou.

Nepochopil si ma. Samozrejme, byť šťastný! Nehovorím o tom, že z nej chcem mať výbornú študentku. Vôbec nie! Znepokojuje ma hlavne jej lenivosť, mäkkosť a bezcieľnosť. Tieto vlastnosti predsa neurobia človeka šťastným! A hovorím o lekciách, pretože v tomto veku je školská činnosť človeka hlavnou činnosťou. Aby sa človek mohol v živote uskutočniť, musí najprv dokončiť školu - nehovorím, že je to skvelé! a potom získať nejaké vzdelanie, ktoré tiež nie je nevyhnutne vynikajúce. To je to, o čom hovoríme. A keď má dieťa len jedinú myšlienku - vziať tablet do ruky a ostatné mi je fuk - to ma znepokojuje.

Zdieľal som, ako sa hovorí, najbolestivejšiu otázku.

A namiesto toho, aby som ti pomohol zaútočiť na mňa.

Nikomu nič nedokazujem. Robím 2 zamestnania, aby som mal peniaze. A medzi prácou - domácimi prácami. Tak sa ukazuje, že workoholik. Na vrchole sa neschovávam. Bol som pred 20 rokmi.

Moja hlavná otázka znie - ako prijať lenivosť a mäkkosť svojho dieťaťa? Mám v živote príklady, že tieto vlastnosti vedú k zlej spoločnosti, k alkoholu. Pretože takýto človek je nasledovníkom. Môj brat bol taký. Teraz už nie je... A moja dcéra vykazuje vlastnosti podobné tým, ktoré mal jej brat.

Toho sa bojím a nedokážem to prijať. Rozumieš? Keď je človek ticho a potom leží v očiach? Treba to prijať? Alebo by sme s tým mali bojovať?

Ahoj! Za tento materiál ďakujem KM a autorke Oľge. Ako vždy je všetko veľmi jasné a zrozumiteľné. Téma prijatia pre mňa začala od momentu, keď som si uvedomila problém s manželom alkoholikom. A dnes, keď je už bývalý a prešlo niekoľko rokov, môžem povedať, že všetko fungovalo tak, ako má. Ďakujem za váš príspevok k mojim výsledkom! Okrem toho sa za tento čas zmenilo aj moje prostredie. Alena aj Svetlana na to upozornili na jednom z tréningov, ktoré som absolvoval (nepamätám si, ktoré konkrétne). Rozišiel som sa s niekým, kto „prekážal“, a objavilo sa veľa podobne zmýšľajúcich ľudí. Všetko to začalo prijatím – to bol úplne prvý krok!

Ďakujem, Alena! Napriek tomu, že téma je pre mňa už známa a zrozumiteľná, niektoré body sa ukázali

Vďaka! Dobré veci, je pre mňa dobré vzdať sa, inak je zápasnícky duch stále silný.

Vďaka! Veľmi relevantné!

Úprimne ďakujem! A milujem vás dievčatá za vašu pomoc, za vašu pozitívnosť, za vašu energiu!

Naozaj to funguje, keď prijímate a nerezignujete! Občas aj tak vyjde ego von, začne sa urážať, až plakať, no potom príde vaša pomoc v podobe takýchto potrebných článkov a začnete na sebe pracovať a všetko do seba zapadne.

Začal som akceptovať ťažké situácie a nehľadať vinníkov. Ďakujem Alena.

Všimol som si, že odkedy som začal akceptovať situácie a akceptovať samú seba, v mojej ceste je menej hrablí. Samozrejme, že kyvadlo kontroluje, ale teraz nie je ťažké na to prísť. Ďakujem.

Veľmi dobrý článok! Ďakujem Oľga! A Svetlana Dobrovolskaja je ako vždy nápomocná a múdra.

Materiál vašej stránky je teraz pre moju rodinu veľmi cenný. Po meditácii návrat ku mne v januári klobásky ako dospelí, bolí to, že sú zapletené deti, som späť na cestách a pýtam sa na Aleninu radu, zajtra som doma, prosím napíšte na mail ako necham si poradit, vopred dakujem

Natália, počkaj, kým sa urazíš! Vrhli sme sa nie na vás, ale kvôli vám! Vy - bravo, nabrali ste odvahu a vyhlásili ste svoj "bod rastu". A ľudia sa obrátili, aby vám pomohli! Poznámka, rôzne slová, no bez slova vám každý ukazuje ten istý bod bolesti a vy to tvrdohlavo „vidíte“ na inom – dokonca aj na inom človeku! Vaša dcéra s tým nemá nič spoločné. Len sa vám odzrkadľuje. Tvoja LÁSKA jej chýba rovnako ako tebe. Jednoducho ju neakceptujete takú, aká je, rovnako ako seba. Nechce vyrastať ako ty. Tak prečo sa urážať?

Choďte do tohto bodu rastu! Pozrite sa, čo tam je. Buďte k sebe úprimní. Verte mi, nie ste prvý a ani posledný, kto kráča po tejto ceste. Vyzerá to len strašidelne, ale v skutočnosti je to vzrušujúce a veľmi produktívne!

Povedané celkom pragmaticky, povedzme v 3D rozmere, nás nikto neučí, ako byť rodičom, ako sa stať dobrou matkou. Učíme sa sami. V tejto veci ma vedie moje srdce: v momente toho istého duchovného trápenia som si položil otázku, čo by pre mňa znamenalo mať dobrú matku? - Aby ma milovala, a to je všetko! Milovaný a pochopený! Všetko. A toto je práca pre vás, nie pre vašu dcéru.

Prijmite, prosím, moje najúprimnejšie želania - verím vo vás!

Ďakujem. Veľmi dobre prezentované informácie. Ľahko sa číta, rozumie, premýšľa o tom, čo treba zmeniť. Úplne iný prístup k životným situáciám.

Všimol som si, že keď prijmete alebo súhlasíte „áno, už sa to stalo“, vtedy chápete zodpovednosť za zmenu situácie alebo prácu na sebe. No, začnime...

Mnohokrat dakujem! Toto je pre mňa veľmi cenná informácia!

Naučil sa akceptovať nie okamžite, samozrejme. „Humply“ plnené... Neštudoval som konkrétne žiadne praktiky. Zaoberala sa však sebarozvojom a nejako postupne prichádzalo uvedomenie. Teraz sa oddeľujem od bývalého) Je tu výsledok a robí ma šťastným!

ĎAKUJEM! VEĽMI VČASNÉ.

Ďakujem mnohokrát zaujímavé techniky. Pokúsim sa zapamätať si a použiť ako návod na akciu.

Prijatie je z môjho pohľadu prijatie ľudí a udalostí takých, akí sú.

Ďakujem Olga za skvelý článok! Dnes veľmi aktuálne!

Alena, máte úžasný a talentovaný tím! Dobroty! Tak úžasný stav po každom prečítanom materiáli!

Veľmi dobrý článok, natrafil som naň z nejakého dôvodu, práve na tom v sebe pracujem. Ďakujem vám všetkým)))))

Ďakujem, že si ma trochu upokojil. Je pravda, že mi chýba láska. Moja matka zomrela pred 11 rokmi. Veľmi mi chýba... A môj manžel je na lásku veľmi skúpy. Nenaučili nás byť mamami, ale intuitívne to chápem. Snažím sa dať svojim deťom moju lásku. Naozaj ich veľmi milujem. Moja najstaršia dcéra bola od detstva šikovné dievča, neboli s ňou žiadne problémy. Ale dotyčný mladší má veľké obavy. Neprepožičiava sa vzdelávaniu. Len dúfaj v Boha...

Aké zaujímavé a bohaté je s vami všetko: máte manžela, jednu dcéru a ďalšiu dcéru! Si šťastná žena! Musíte len akceptovať, že zdroj vašej lásky, vaša sila nie je vonku: nie vo vašom manželovi, nie vo vašej matke (blahoslavená pamäť), nie v sebe. najstaršia dcéra- a vo TEBE, Natália. Ste tento obrovský štedrý zdroj lásky. A to nielen (a nie až tak!) pre ostatných, ale v prvom rade pre seba. A po druhé, najmladšia dcéra vám ukazuje presne toto: nemá zmysel „zaslúžiť si“ lásku, nemusíte o ňu prosiť ani ju kradnúť – musíte si ju vytvoriť a nabrať. Toto sa musíte naučiť. ako? Alena na kľúče má veľa, veľa techník - vyberte si podľa seba. A zo svojho života poviem: po prvé, naučil som sa byť lenivý))) Áno, áno! A druhá a najmladšia dcéra vám pomôže! - Spoznal som sa ako malé dieťa vo svojich deťoch - cítil som ich strach a pochybnosti, prežíval ich chyby a bolesť, cítil som bolesť a strach z dievčaťa, ktorým som sám kedysi bol. A naučil som sa odpúšťať si všetky chyby, ktoré som urobil a pre ktoré som sa nemilosrdne zhnil, a milovať sa tak úplne nesprávne a nedokonale. Buď svojou vlastnou matkou, ak chceš. Naučil som sa oddeliť činy (chyby) od samotnej osobnosti ... Vo všeobecnosti je veľa práce a k tomu vám blahoželám! Vyrastajte, vyrastajte, je to skvelé!)))) Všetko sa hodí iba láske!)))

Prepáč, ak som bol na teba tvrdý.

Jasné! Chápem, že by nemali, každý má svoj život, svoje chápanie „čo je dobré, čo zlé“. Ale neviem, ako analyzovať, nakresliť vzťah príčiny a následku a pochopiť mechanizmus vzniku problémov v mojom živote, zjavne mi to nie je dané. Aby ste neboli sklamaní, je potrebné „nezaujať“? Najprv myslieť na všetko zlé? Kým som sa nepoučil.

Ďakujem. Veľmi zaujímavé a aktuálne. Inšpirované

Helen píše. STAROBA je obrovská lekcia prijatia. Prijatie seba samého slabého, chorého, prijatie odchádzajúcej krásy, odchádzajúceho sexu, odchádzania mentálne schopnosti, opustenie pocitov (zrak, sluch, chuťové vnemy), opustenie priateľov, deti, ktoré vyrástli a odišli, prijatie osamelosti. To všetko oslabuje pripútanosť k ľudskému telu a 3D svetu.

Olenka, ďakujem za článok. Prijatie samej seba, situácia je pre mňa magickým kľúčom k tomu, aby som sa emocionálne vrátil do normálu, najmä keď ma rozčuľujú činy iných ľudí. Napríklad na našom dvore niekto rozhádže obrovské, staré nábytkové gombíky. A zakaždým, namiesto podnikania, potrebujete opraviť kolesá (na opravy sa vynakladá drahocenný čas, peniaze a nervový systém). Prax ukazuje, že len čo prijmete situáciu, stane sa zázrak, nech sa deje čokoľvek, ale nálada sa zlepší a situácia sa vyrieši.

Vďaka. Dnes vyskúšam prvú techniku.

Existuje taká užitočná modlitba starších z Optiny: „Pane, daj mi pokoj, aby som sa stretol so všetkým, čo mi prinesie nasledujúci deň... atď. To isté

Vladimír, ďakujem za to úžasné slová🌹! Zneli pre mňa ako dlho očakávaný darček! Ďakujem a prajem veľa šťastia! Reálny!

Ďakujem za pripomenutie.

Vďaka! Veľmi rád som sa vzdal všetkého!

Vďaka! Pre mňa tento článok fungoval ako náznak.

Mal som jeden trápna situácia kde som vyjadril svoju výčitku. Zraniť človeka. Hoci predtým varovala, že sa jej to pravdepodobne stane. Zakaždým ma uistila, že už nie je spojená s tým, pred čím bola varovaná.

A tak, keď mi v slzách začala rozprávať, že sa to stalo, bol som v šoku. Ukazuje sa, že celý ten čas nielenže podvádzala, ale neurobila ani nič, aby sa pripravila na prijatie tejto situácie.

Možno vo mne hľadala súcit, ale ja som bol emocionálne ľahostajný.

Asi 8 mesiacov sme s ňou deň čo deň diskutovali na túto tému. A výsledok dopadol nielen na nulu, ale aj do mínusu.

Rozhodol som sa odbočiť a otvoril som tento článok, ktorý som si chcel prečítať ešte skôr.

Čítam a pristihnem sa pri myšlienke, že som urobil všetko správne, že som sa už dlho chcel od tohto klienta odsťahovať. Uvedomil som si, že ona sa nezmení a treba ju prepustiť, aby som sa mohla viac venovať tým, ktorí o čom počujú v otázke a prinúti zmeniť seba.

A na druhej strane sa tento článok ukázal ako podpora zhora: „Vzdajte sa toho!“

Predtým to bolo veľmi ťažké, vždy zažil správnu vec, nerobil správnu vec. A teraz táto situácia nebola náhodná a s ľahkosťou zamávala, dostala úľavu. Uvedomil som si, že vývoj mojej duše pokračuje.

Ďakujem veľmi pekne za neviditeľnú podporu viazanú vo vyššom svete!

Ďakujem z celého srdca. Je toľko vecí, ktoré chcem napísať, ale všetky emócie vďačnosti za vašu prácu nemožno vyjadriť slovami!

ŠIESTA ETAPA PREBUDENIA

6. Prijať tak, ako je - "Štádium Panny".
Ako viac ľudí je schopný pochopiť, prijať a milovať tú inkarnáciu Vyššieho Ducha, ktorý sa naňho díva zo zrkadla – seba samého – tým je väčšia šanca, že uvidí toho istého Ducha vo vnútri iných. Je čas vziať osud do vlastných rúk, prijať skutočné ja také, aké ste.

Prijať tak, ako je

Často sa mužov pýtam túto otázku: "Miluje ťa tvoja žena?" Odpovedajú: "Áno, samozrejme." Potom sa spýtam: "Má ťa rada takého, aký si?" Odpoveď zvyčajne znie takto: "Nie."
V mnohých prípadoch manželkinu antipatiu interpretujú ako neúctu až pohŕdanie. V jeho ponímaní sa odkedy spolu začali chodiť, veľmi zmenila. Jej nadšenie a súhlas sa zrazu kamsi vytratili. Teraz sa k nemu správa nesúhlasne a dáva to najavo celým svojím vzhľadom. Manžel sa ju teda rozhodne prinútiť k úctivejšiemu správaniu tým, že prestane milovať. To sa nepodarí rovnako, ako manželka stráca vo svojej stratégii.

Prijať takého, aký je, znamená dovoliť človeku, aby bol taký, aký je, bez toho, aby sme sa ho snažili hodnotiť, porovnávať, vyhýbať sa mu, vzdorovať mu, vzdorovať mu, potláčať ho, ignorovať ho, popierať ho, znehodnocovať ho, akýmkoľvek spôsobom ho meniť, príp. zadržať to. Akceptovať také, aké je, znamená pozornosť a uvedomenie vo vzťahu k predmetu prijatia.
Prijatie také, aké je, vykonáva Duša (čisté vedomie), a nie myseľ. Myseľ to nemôže prijať také, aké je, môže len niečo robiť s tým, čo vníma: hodnotiť, porovnávať, kalkulovať, vyhýbať sa tomu, brániť sa tomu, vzdorovať tomu, potláčať to, ignorovať to, popierať to, znehodnocovať to, nejako to meniť. alebo to podržte - a toto nie je prijatie také, aké je.

Keď ste sklamaní alebo rozrušení z osoby alebo situácie, pamätajte, že v skutočnosti nereagujete na osobu alebo situáciu, ale na pocity a emócie, ktoré k danej osobe alebo situácii máte. Toto je vaša voľba, vaše pocity a vaša voľba nemôže byť vina niekoho iného. Keď si to plne uvedomíte a pochopíte, budete pripravení prevziať zodpovednosť za svoje pocity a zmeniť ich, ak si to budete priať. A ak dokážete prijať veci také, aké sú, budete pripravení prevziať zodpovednosť za situácie, ktoré vo vašom živote nastanú a za všetky udalosti, v ktorých vidíte nejaké problémy.

Akékoľvek vzťahy, ktoré vo svojom živote práve priťahujete, sú presne to, čo práve teraz potrebujete. Za všetkými udalosťami, ktoré sa odohrávajú vo vašom živote, je skrytý zmysel, všetko v konečnom dôsledku slúži vášmu rozvoju a vývoju. Keď vzdorujete aktuálnemu okamihu, v skutočnosti vzdorujete celému vesmíru. Namiesto toho by bolo oveľa múdrejšie rozhodnúť sa odteraz prestať bojovať s celým vesmírom a vzdorovať prítomnému okamihu. To znamená, že vaše prijatie prítomného okamihu bude úplné a absolútne. Budete prijímať veci také, aké sú, nie také, aké by ste ich v danej chvíli chceli mať. Je dôležité tomu porozumieť. Možno si želáte, aby veci v budúcnosti boli iné, ale v tejto chvíli prijímate všetko tak, ako to k vám prichádza.

Prijatie znamená, že sa zaviažete:
"Dnes prijmem ľudí, situácie, okolnosti a udalosti také, aké sú."
To znamená, že viem, že tento moment je taký, aký má byť, pretože celý vesmír je taký, aký má byť. Tento moment – ​​ten, ktorý práve prežívate – je vyvrcholením všetkých momentov, ktoré ste zažili v minulosti. Tento moment je taký, aký je, pretože celý vesmír je taký, aký je.

Boh nás nikdy nesúdi ani nekritizuje. Prijíma nás takých, akí sme. Ak chcete zmeniť ostatných, musíte najprv zmeniť seba. Musíte zmeniť spôsob myslenia.

Prečítajte si nasledujúce pokyny a skúste si ich prečítať, kým ich vaše podvedomie nevstrebe.

1. Dnes prijmem ľudí, situácie, okolnosti a udalosti tak, ako sa dejú, takí akí sú. Budem vedieť, že tento moment je taký, aký má byť, pretože celý vesmír je taký, aký má byť. Nebudem vzdorovať celému vesmíru odporom voči tomuto okamihu. Moje prijatie bude úplné a všezahŕňajúce. Prijímam veci také, aké sú.

2. Ak prijmem veci také, aké sú, budem zodpovedný za túto situáciu, ktorá sa okolo mňa vyvíja a za všetky tie udalosti, ktoré vnímam ako problémy. Viem, že prevziať zodpovednosť znamená nikoho neobviňovať z toho, ako sa táto situácia vyvíja (vrátane mňa). Tiež viem, že v každom probléme je príležitosť a moja vedomý postoj na túto príležitosť mi umožní využiť túto chvíľu na jej premenu v maximálny prospech.

3. Dnes budem vedome vychádzať z otvorenosti. Vzdávam sa potreby obhajovať svoj názor, potreby presviedčať alebo presviedčať iných ľudí na môj názor.

Nemusíte sa vôbec pretvarovať. Nech je situácia taká, aká je, to je všetko. Toto „dovolenie byť“ vás prenesie za hranice mysle so všetkými jej vzormi odporu, ktoré vytvárajú pozitívne-negatívne polarity. Toto je podstata odpustenia. Odpustenie prítomnosti je ešte dôležitejšie ako odpustenie minulosti. Ak odpustíte každý momentálny moment – ​​dovolíte, aby bol taký, aký je – potom sa vám nebude hromadiť zášť, ktorú bude treba o niečo neskôr odpustiť.
Prijatie vás okamžite oslobodí od nadvlády mysle a tým budete môcť znovu nadviazať intuitívne spojenie so svojou Dušou. A v dôsledku toho prestanú pôsobiť obvyklé motivácie ega – teda strach, chamtivosť, túžba po kontrole, ochrane alebo zhovievavosti vo falošnom pocite seba samého. Teraz preberá vládu duchovná myseľ, ktorá je oveľa nadradená mysli, a preto do vášho konania bude prúdiť kvalitatívne iná úroveň vedomia.
Väčšina ľudí musí prejsť veľkým utrpením, kým opustí svoj odpor a prijme všetko tak, ako to je, kým sa naučia odpúšťať. Ale keď to urobia, vykoná sa jeden z najväčších zázrakov: práve cez to, čo sa zdá byť zlé, dochádza k prebudeniu Božského vedomia – k premene utrpenia na vnútorný pokoj. Konečný cieľ a zmysel všetkého zla a utrpenia, ktoré vo svete existuje, je v tom, že povzbudzujú ľudí, aby si uvedomili, kým skutočne sú, mimo ich mena a tela. Preto to, čo my, spoliehajúc sa na svoje úzke videnie, vnímame ako zlo, je v skutočnosti súčasťou najvyššieho dobra, ktoré nemá protiklad. To sa však pre vás nemôže stať pravdou, iba ak prostredníctvom odpustenia. Kým sa tak nestane, zla sa nezbavíme, a preto zlo naďalej existuje.
Prostredníctvom odpustenia, ktoré vo svojej podstate znamená rozpoznať nereálnosť minulosti a dovoliť, aby prítomný okamih bol taký, aký je, sa kúzlo premeny uskutočňuje nielen vo vnútri, ale aj navonok. Vo vnútri aj okolo vás vzniká tichý priestor najhlbšej prítomnosti. Ktokoľvek a čokoľvek sa dostane do tohto poľa vedomia, zažije jeho vplyv, niekedy rýchly a zjavný a niekedy pociťovaný viac hlboké úrovne a potom sa zmeny prejavia až po chvíli. Rozpúšťate nezhody, liečite bolesť, rozptyľujete nevedomosť – bez toho, aby ste čokoľvek robili – tým, že len budete a budete držať vibračnú frekvenciu vašej najhlbšej prítomnosti.
Keď žijete v stave úplného prijatia toho, čo je, potom sa toto stane finále všetkých vašich životných drám. Potom vás nikto nemôže zatiahnuť ani do hádky, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snaží. Nedá sa úplne argumentovať vedomý človek. Hádka zahŕňa stotožnenie sa so svojou mysľou a so svojou mentálnou pozíciou, ako aj so svojim odporom a reakciou na pozíciu druhej osoby. Výsledkom sporu je zvyčajne vzájomné posilnenie a posilnenie protichodných strán. Toto je princíp mechanizmu bezvedomia. Vy, keď ste v stave prijatia, budete stále môcť mať jasný a pevný názor, ale za ním už nebude prúdová sila, nebude ani obrana, ani útok. A nikdy sa to nezmení na drámu. Keď ste si plne vedomí, dostanete sa zo stavu konfliktu.
„Byť zajedno sám so sebou, je nemožné čo i len myslieť na konflikt,“ uvádza A Course in Miracles.
Týka sa to nielen prípadov konfliktov s inými ľuďmi, ale v oveľa väčšej miere vnútorných konfliktov, ktoré tiež ustávajú, pretože zmizne rozpor medzi tým, čo vaša myseľ vyžaduje a očakáva, a tým, čo existuje.
© Eckhart Toll – Sila PRÍTOMNÉHO Okamihu

OTVORENOSŤ

Otvorenosť znamená, že váš vedomý postoj k ľuďom, udalostiam a okolnostiam pochádza z otvorenosti a odmietate potrebu presviedčať alebo presviedčať iných ľudí o svojom uhle pohľadu. Ak pozorujete ľudí okolo seba, všimnete si, že ľudia trávia deväťdesiatdeväť percent svojho času obhajovaním svojho pohľadu. Ak sa jednoducho vzdáte potreby brániť svoj názor, potom týmto odmietnutím získate prístup k obrovskému množstvu energie, ktorá bola predtým premrhaná.

Keď sa bránite, obviňujete druhých a neprijímate daný moment alebo sa mu poddávate, váš život narazí na odpor. Pokúste sa pochopiť, že kedykoľvek narazíte na odpor a vynútite situáciu, odpor sa len zvýši. Nie je pravdepodobné, že by ste mali aj naďalej stáť pevne ako mohutný dub, ktorého konáre sú polámané a korene sú vytrhnuté zo zeme počas hurikánu a ktorý sa nakoniec pod tlakom živlov zrúti. Namiesto toho má zmysel byť flexibilný, ako trstina, ktorá sa ohýba vo vetre a nakoniec sa narovná a prežije.

Keď nemáte čo obhajovať, nedovolíte, aby vznikol ani náznak hádky. Ak to robíte vytrvalo a dôsledne, ak prestanete bojovať a vzdorovať, dokážete naplno precítiť a zažiť prítomný okamih, ktorý je skutočne darom. Preto sa tento moment v prítomnosti nazýva „dar“.

Ak plne prijmete prítomnosť a stanete sa s ňou jedným, splyniete s ňou, zažijete oheň, žiaru, iskru extázy, ktorá vibruje v každej bytosti žijúcej v harmónii. Keď začnete pociťovať jasot ducha v každej živej bytosti, ako sa k nemu začnete približovať, začne sa vo vás rodiť radosť a zanecháte svoje predchádzajúce hrozné bremená a hromady popierania, bezpečia, bolesti a odporu. Len tak sa stanete človekom s jasným srdcom, bezstarostným, radostným a slobodným.

Akékoľvek vzťahy, ktoré vo svojom živote práve priťahujete, sú presne to, čo práve teraz potrebujete. Za všetkými udalosťami, ktoré sa odohrávajú vo vašom živote, je skrytý zmysel, všetko v konečnom dôsledku slúži vášmu rozvoju a vývoju.

Deepak Chopra. „7 duchovných zákonov úspechu“.

ZODPOVEDNOSŤ

Osobnosť moderného človeka je rozdelená do niekoľkých častí a každý z jej fragmentov má svoj vlastný charakter a svoju nezávislú pamäť. Existujú relatívne nezávisle od seba a možno ich kedykoľvek nahradiť. Rozštiepený intelekt tvorí dva životy. V jednom sme na seba nezvyčajne prísni, každý nápad si dôkladne rozoberieme, kým o ňom prehovoríme - v druhom naopak mimoriadne ľahko pripúšťame najrôznejšie kompromisy, ľahko si nevšimneme, čo si všimnúť nechceme . S týmto rozdelením sa zmierujeme. Naše aktivity sú často v rozpore s našimi duchovnými aktivitami. Sme si vedomí škodlivosti našej činnosti, za ktorú sa však každý z nás nepovažuje za zodpovedného. Nemáme zmysel pre osobnú zodpovednosť, odvahu a dokonca ani vedomie ich nevyhnutnosti.

Hlavným problémom v živote každého človeka je pochopenie a prijatie seba samého. Nikto nie je schopný pochopiť a prijať sám seba, kým mu niekto iný nerozumie a neprijme ho takého, aký je. Akonáhle sme prijatí a milovaní takí, akí sme, potom tieto bolestivé symptómy, s ktorými väčšina z nás zápasí celý život, odstráni toto pochopenie a prijatie seba samých.

Zmysel pre zodpovednosť – pozitívny pocit viny, je aj hlasom svedomia, šľachtí. U vystrašeného človeka sa vina prejavuje v zmysle povinnosti. Negatívny pocit viny, to je tiež pocit povinnosti, sa zhoršuje. Túžba zbaviť sa zmyslu pre povinnosť, ktorý komplikuje život, spôsobuje potrebu pracovať, ale bez vnášania energie vlastnej lásky do práce. Vystrašený človek vykonáva prácu v pretekoch so strachom, ale nedostáva úplné uspokojenie. Potreba pracovať sa nenápadne mení na povinnosť pracovať. Ukladá sa zmysel pre povinnosť, kým človek sám preberá zmysel pre zodpovednosť. A čo iné, ak nie povinnosť, je obvinenie: „Nemiluješ ma!“.

Zodpovednosť – znamená neobviňovať nikoho zo situácie, v ktorej sa nachádzate. Potom akceptujete túto okolnosť, túto udalosť, tento problém. Každý problém obsahuje semienka príležitosti a uvedomenie si toho vám umožňuje zobrať moment taký, aký je, a premeniť ho na niečo lepšie.

Keď to urobíte, každá znepokojujúca situácia sa stane príležitosťou vytvoriť niečo nové a krásne a každý takzvaný mučiteľ alebo tyran sa stane vaším učiteľom. Realita je interpretácia. A ak sa rozhodnete interpretovať realitu týmto spôsobom, okolo vás je veľa učiteľov a veľa príležitostí na rozvoj.
Kedykoľvek sa stretnete s mučiteľom, despotom, učiteľom, priateľom alebo nepriateľom (všetci sú rovnakí), pripomeňte si: "Tento moment je taký, aký má byť."
Akékoľvek vzťahy, ktoré vo svojom živote práve priťahujete, sú presne to, čo práve teraz potrebujete.
Za všetkými udalosťami, ktoré sa odohrávajú vo vašom živote, je skrytý zmysel, všetko v konečnom dôsledku slúži vášmu rozvoju a vývoju.
Byť presiaknutý zodpovednosťou a túžbou ísť ďalej. Pomôžu vám, ak je vaša túžba čistá a úprimná, ale nie okamžite. Nečakajte almužnu od Boha, žobráci dostávajú omrvinky.

© Luule Viilma - Svetelný zdroj lásky

V modernej spoločnosti žije veľa ľudí v zastaralom a zhubnom modeli vedomia „Obeť – tyran“. Postavenie obete je hrozné. Obeť trpí doslova všetkým: od škodlivých susedov, od osôb nesprávnej národnosti, od poveternostné podmienky, zo zlej nálady, z nesprávnych zákonov a vlády atď. Zoznam pokračuje. Za jej utrpenie môžu všetci naokolo, pretože nič nezávisí od obete.
Teraz si predstavte, aspoň na chvíľu, že ste sa presunuli z pozície Obete do pozície Vlastníka. Prevzali ste 100% zodpovednosť za svoj život. Spoločne s ľuďmi okolo vás vytvárajú sily prírody všetky situácie vo vašom živote. Okamžite sa svet okolo vás začne meniť, rozžiari sa všetkými farbami dúhy. Ste pánmi svojich emócií, riadite udalosti svojho života a užívate si každý deň. Cítite sa ako Stvoriteľ.

NIČ NIE JE NÁHODNÉ

Prečo mám problémy?

Začnime s NIČ NIE JE NÁHODNÉ. Tento svet je usporiadaný určitým spôsobom a existujú vyššie zákony, ktorým podlieha všetko, čo sa deje. Neznalosť, nepochopenie alebo odmietnutie týchto zákonov nespôsobuje ich platnosť. Môžeme povedať, že Život je postavený na princípe školy, kde sa musíme učiť múdrosti: poznať zákony života a žiť v súlade s nimi, aby sme si užili každý okamih života.

Žijeme v uzavretý systém v ktorom sú všetky jeho časti navzájom úzko prepojené a majú vzájomný vplyv, takže nič nie je náhodné a nič neprechádza bez stopy. To, čo vyžarujete, to aj prijímate. Čo odíde, vráti sa. To, čo sa vám vracia, je to, čo robíte pre iných. Ľudová múdrosť. Zlaté pravidlo z budhizmu – „Nerob druhému, čo si sám nepraješ“ – je postavené na pochopení tohto.

Prečo je ťažké pochopiť. Pretože život tu má trvanie (čas, zotrvačnosť) a „návrat“ nepríde hneď. Keď vypustíte bumerang, potrebuje čas, aby odletel, dosiahol cieľ a vrátil sa; a kým letí, ostatné bumerangy vypustené pred tým sa k vám vrátia. Keďže myseľ (vo väčšine prípadov) nedokáže vystopovať tento vzťah príčiny a následku, nerozumieme tomu, že sa nič nedeje náhodou. Všetko je prepojené a prirodzené.

Musíme pochopiť, že problémy, ktoré sa nám dejú, nie sú trestom od Boha, ( Vyššie sily atď.), ale výsledkom nášho porušenia práve týchto Božích zákonov. Inými slovami, ja sám som bol príčinou týchto problémov. Ak to prijmeme ako fakt (som zodpovedný za to, čo sa mi stane), vytvoríme si príležitosť pre duchovný rast: učenie sa, nápravu našich chýb a dosiahnutie najvyššieho cieľa – šťastia.

Vyššie zákony sú absolútne spravodlivé a harmonické(Sebeckosť niekedy neumožňuje vidieť to). Vy ste príčinou toho, čo sa vám deje. Musíte pochopiť, aké to je robiť/urobiť iným. Len tak sa môžete naučiť múdrosti a stať sa šťastnými. Preto je tento svet taký.

Nemôžete byť urazený alebo nahnevaný na osobu, ktorá vám spôsobuje problémy. V opačnom prípade to povedie k posilneniu vlastného Ega, ktoré sa živí negativitou. V tomto prípade je duchovný rast nemožný alebo brzdený. Iná osoba, cez ktorú problém prišiel, nie je zdrojom tohto problému, ale iba jeho vodičom. Prostredníctvom nej Život poukazuje na vaše vlastné chyby, žiada vás, aby ste premýšľali, uvedomovali si a robili správne závery. Nebol by tento človek, bol by iný, ale situácia by dopadla rovnako.

Z nešťastia sa treba poučiť. Ak, samozrejme, nechceme znova šliapnuť na tie isté hrable. Ak sa do vášho života znova a znova dostane rovnaký problém, znamená to opakovaný krok na rovnakom hrable. Život sa nás snaží niečo naučiť, no my sa stále neučíme a neučíme. Nerozmýšľame (radšej obviňujeme iných), nevyvodzujeme správne závery a pokračujeme v hlúpostiach. Preto je život nútený učiť nás pomocou čoraz ťažších situácií. Môže to zájsť ďaleko a byť stále bolestivejšie.

Ako sa poučiť z nepríjemnej situácie?

Prvým krokom je prijať situáciu takú, aká je..
Ja sám som to do svojho života pritiahol – myšlienky, slová aj činy. Je to postoj zodpovednosti, ktorý otvára dvere múdrosti. Iná cesta k múdrosti nevedie. Prenesenie zodpovednosti na iných ľudí, Boha atď. - toto je cesta degradácie, nie duchovného rastu.

Druhým krokom je odhaliť svoju chybu, príčinu nepríjemnej situácie.. To si vyžaduje starostlivú analýzu. Možno si okamžite nepamätáte (nerozumiete, neuvedomujete si), čo vaše činy pritiahli k tomuto problému, najmä ak to nebolo v tomto živote (ega sa pokúsi využiť tento faktor, aby prestalo analyzovať situáciu). Ale pamätajte - nič nie je náhodné. Zamyslite sa nad tým, na aký aspekt egoizmu poukazuje váš život prostredníctvom tejto osoby alebo situácie? Aká negatívna alebo deštruktívna vlastnosť inej osoby vo vás vyvoláva reakciu? Ukázali ste niekomu tento aspekt ega? Ak sa vo vás niečo o niekom inom cíti zle, znamená to, že to máte tiež. Musíte zistiť, čo to je. Hľadaj a nájdeš.

Vonkajší svet je odrazom vnútorný mier . Povedz mi, ako vidíš svet, a ja ti poviem, aký si. V druhých vidíme len to, čo máme v sebe.

Pokusy zmeniť druhého (bez toho, aby ste zmenili seba) sú prejavom ega, nerozumného egoizmu a tento prístup spravidla nefunguje. Zmeňte seba, zmenia sa iní. V extrémnych prípadoch sa váš postoj k nim zmení, a to vás už nebude bolieť, problém zmizne. Preto, ak chcete zmeniť svoj život k lepšiemu, začnite od seba.

Tretím krokom je vykorenenie objaveného aspektu ega.. Dá sa to urobiť rôznymi spôsobmi. Pre začiatok to môžete vyriešiť ako dualitu. Snáď to bude stačiť. V živote sa dá tento aspekt ega jednoducho pozorovať a realizovať a postupne sa vytratí. V živote môžete cielene prejavovať aj opak tohto aspektu (pozitívna charakterová vlastnosť). Vyskúšajte rôzne možnosti.

Buďte autentickí!
Buďte autentickí - verní sami sebe!
Ale spoločnosť nás dáva do väzenia.
Len vnútorný hlas vedie životom,
A uvalili na nás kontrolu a vypočítavosť.

Celý svet je supermarket a všetko sa predáva,
A každý je obklopený pokušením pohodlie.
Ak počúvate iných predajcov,
Stratíte seba a budete hlupák.

Vašou meditáciou je počúvať sami seba.
Vaša pravdovravnosť vás zdobí.
Nenoste masku, buďte sami sebou
Aj keď zaplatíte veľkú cenu!

Ale nesmiete strhávať masky cudzím ľuďom!
Každý je predsa tým, čím sa chce stať.
Môže si dať dole masku, alebo môže hrať.
Nikto nemá právo nikoho meniť.

Nikdy nebuď pokrytec sám so sebou.
Smutný - buď smutný a na hneve nezáleží.
Nenič si tvár falošným úsmevom.
Buďte autentickí - verní sebe až do konca!
© Sergey Olkhovoi Podstatou môjho Prejavu je Harmónia všetkého existujúceho, Jednota rozmanitosti foriem Stvorenia. Krása tohto Stvorenia, ktoré začína vo Mne a vylieva sa zo mňa, ako vlny čistého Svetla... Všetko s ktorými prichádzam do kontaktu, sú len stránky Prejavu môjho vedomia, všetko je ten prvotný svetelný impulz prenikajúci do priestorov všetkých Svetov a Sfér, prejavujúci formu len v poli mojich energií...

môj ľahké telo- štruktúra Pravdy, Božskej Múdrosti, ktorou som, ktorá je odo mňa neoddeliteľná, ktorou som Ja ... A všetko, čo potrebujem, je DOVOLIŤ Múdrosti voľne prúdiť, nezasahovať do aktu Stvorenia, toho nádherného Vesmíru, ktorý sa tu a teraz vytvára, čo sa vo mne rodí v Dokonalosti zvuku, farieb a pocitov... PRIJAŤ moju Božskú prirodzenosť, Krásu tej Harmónie, ktorá vyživuje každú bunku a každý atóm tohto Vesmíru dobrotou a preniká do mňa celá bytosť s dychom večnosti...

Krídla Ducha sa tiahnu po oblohe všetkých čias a epoch, dotýkajú sa samotných hlbín Vesmíru, odhaľujúc Svätú Pravdu Zdroja nekonečnej Lásky... Aké magické a dobrotivé tu... je mimo akéhokoľvek chápania, za všetky pocity... je to víriaci vír Lásky a slobody, všetko pohlcujúci Kreatívny oheň... Absolútne ticho, obsahujúce hlasy všetkých vtákov, melódie všetkých piesní...

Absolútna prázdnota, naplnená životom všetkého prejaveného i nevteleného, ​​voňavá éterom všetkých farieb... Absolútna temnota, osvetlená krásou žiarivosti všetkých farieb a dúh... Absolútny chaos, chaos sveta nepretržitý tanec vznikajúcich a umierajúcich galaxií... Toto všetko je absolútna harmónia Jediného... Toto všetko je moja pravá esencia...

V bezpodmienečnom prijatí mojej Prvotnej prirodzenosti, v pocite Jednoty všetkého existujúceho, som naplnený Žiarou Božská Láska, nachádzam mier a mier, úplne sa odovzdávam prúdom slobody, hladko a pokojne ma nesie na vlnách nekonečnej Blaženosti... Šťastie, ktoré dýcha vo vnútri, kvitne ako kvet a krása jeho dokonalosti a vôňa jemné étery, šíriace sa vesmírom, transformujúce priestor...

Copyright © 2015 Bezpodmienečná láska