On tiedetty jo pitkään, että motivaatiolla ei päästä pitkälle. Sen lisäksi, että halutaan aloittaa jotain, näitä yrityksiä on kehitettävä. Alla yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita tekniikoita vahvistaa itsekuria 21 päivässä.

Aloita huolehtiminen itsestäsi

Tarkkaile itseäsi 21 päivän ajan: mitä teet, kuinka seisot, kuinka puhut, mikä häiritsee sinua, kuinka kävelet ja pukeudut. Hallitse itseäsi täysin. Älä valitse mistään, tarkkaile asentoasi, käsivarsien ja jalkojen asentoa. Merkitse hetket, jolloin alat purkautua. Vaikka olet yksin, ole kerätty.

Sillä ei ole väliä missä olet: maalla, töissä tai kuntosalilla – sinun tulee näyttää 100-prosenttiselta ja säteillä positiivista ja itsevarmaa. Luo omasi mukavuussyistä, pysy siinä.

Mitä enemmän ajattelet henkilökohtaista charmia, sitä enemmän sinulla on sitä. Kuvittele, että olet joka päivä kameroiden alla etkä voi näyttää huonolta, sinun on oltava koko ajan huipulla, jotta et punastu yleisön edessä myöhemmin.

Yksinkertainen harjoitus jokaiselle päivälle auttaa sinua oppimaan hallitsemaan itseäsi - seisomaan Meren. Lähestyt seinää, painat sitä vasten kantapäälläsi, pakaroillasi, lapaluilla, selälläsi ja kyynärpäilläsi. Tässä asennossa sinun on seisottava vähintään 10 minuuttia päivittäin. Muutaman päivän kuluttua huomaat, että selkäsi alkaa suoristua.

Tämä pieni kompleksi auttaa kehittymään, kun harjoittelet itsesi hallitsemaan käyttäytymistäsi etkä ole löysä. Muista, että teet tämän itseäsi varten, et muita varten.

Luo aamurituaali

Tuottavuutemme ja malttimme riippuvat täysin siitä, kuinka heräämme aamulla. Kahdeksannen hälytyssignaalin jälkeen tuskin pääsee ulos peiton alta ja ajattelee vain, kuinka päästä nopeasti takaisin sänkyyn päivän päätteeksi. Voit nousta ylös juuri ennen kuin poistut kotoa, valmistautua ahkerasti, täytöntä itsellesi jonkinlainen voileipä ja hypätä kadulle ymmärtämättä mitä ympärilläsi ja päässäsi tapahtuu. Mutta parasta on valmistautua etukäteen, tuntea biorytmi ja uuden päivän henkäys.

Sinun täytyy keksiä aamurituaali, joka valmistaa sinut uuden päivän alkuun.

Tässä on yksinkertainen vaihtoehto: nouse ylös ensimmäisellä hälytyksellä, lataa vähän liikunta, kontrastisuihku, terveellinen aamiainen, lukeminen. Koko hommaan menee noin tunti. Ja 21 päivää riittää, että siitä tulee tapa.

Aseta itsellesi haastavia tehtäviä

Valitse yksi todella haastava tehtävä viikossa ja tee jokainen riippumatta siitä, mitä. Sillä, olosuhteilla, mielialalla ei ole väliä.

Teetkö 50 punnerrusta päivässä? Siirry kohtaan 80, 90 tai jopa 100 - rajaa ei ole. Kirjoitatko yhden artikkelin parissa päivässä? Kirjoita kaksi. Käytätkö paljon rahaa? yleensä ainakin muutaman päivän ajan. Heikko?

Jos et laskenut voimaasi ja valinnut tehtävän, jota et yksinkertaisesti pysty selviytymään, kuvittele, että tämä on käsky, kuten sodassa! Sinun on tehtävä se, ei ole muuta tapaa.

Etkö selviä päivästä? Siirrä muita tehtäviä, kunnes olet tehnyt kaiken tarvittavan.

Tämä tehtävä on vaikea, koska et voi pettää itseäsi missään tapauksessa. Kun saat sen valmiiksi, sinua valtaa luottamus siihen, että voit tehdä paljon - ellet kaikkea - olkapäällään. Loppujen lopuksi rajat ovat vain päässäsi.

Keskity tuloksiin

Tämä harjoitus on samanlainen kuin edellinen, mutta tässä valitset tavoitteen, teet suunnitelman ja lasket suunnitelmasi toteuttamiseen tarvittavan ajan ja resurssit.

Yritä saavuttaa jotain 21 päivässä: luo verkkosivusto, kirjoita kirjan luku, laihduta 3 kiloa, lopeta iso projekti… Huomaat melkein heti, että ihmiset, olosuhteet, mieliala, viihde, Internet ja paljon muuta estävät sinua noudattamasta määräaikoja. Mutta älä vaivu.

Sinun on oltava tavoitteessasi, nähdä se polun lopussa, ajatella sitä, ei häiriötekijöitä.

Käytä älypuhelimen tai tietokoneen muistutuksia muistaaksesi, mitä sinun on tehtävä saavuttaaksesi tuloksen.

Ei tarvitse aloittaa olemassa olevia mahdollisuuksia: joten sinä, kuten useimmat ihmiset, et koskaan usko itseesi ja alat siirtyä kohti menestystä. Katso tulevaisuuteen, houkuttele se.

Muista, että muodostuminen vaatii aikaa ja vaivaa, mutta sitten ne johdattavat sinut unelmasi läpi esteiden läpi.

1 ASKEL ITSENKURIIN: MUKAVAT ASKEET

Ihmisen aivot on suunniteltu siten, että ne vastustavat rajuja muutoksia. Jos asetat tavoitteen ja suoritat monimutkaista "titaanista" työtä, kuten: "Huomenna minä - uusi ihminen!”, niin on suuri todennäköisyys, että palat loppuun. Palaminen tarkoittaa palaamista edelliseen tilaan, ns. "jojo"-efektiin (kuten lelu), kun sinun on siirryttävä tilasta "A" tilaan "B", mutta sen seurauksena olet jonkin sisällä".

Ala vähitellen, askel askeleelta, poistumaan mukavuusalueeltasi. Tämä menetelmä on vakain.

Muuta askel askeleelta, ja vuodessa sinusta voi tulla täysin erilainen ihminen.

Temppu on siinä, että aivot hyväksyvät pienen muutoksen peruspisteeksi, mikä tarkoittaa, että on helpompi ottaa seuraava askel. Käytä tätä sääntöä!

« + » aivot hyväksyvät pienet muutokset paremmin

« — » aivot vastustavat rajuja muutoksia

VAIHE 2 ITSENKURIIN: SUURIA ASIA PIENISTÄ

Moniin pieniin muutoksiin on helpompi tottua kuin yhteen suureen.

Esimerkki: kumpi on helpompi siirtää?

• yksi valtava kivi, joka painaa 100 kg;

• useita enintään 20 kg painavia kiviä vuorotellen.

Muutama kevyt kivi tuntuu helpommalta tehtävältä, eikö?

Uusien pienten muutosten voittaminen johtaa suuriin tuloksiin.

Esimerkki 2: Asetat tavoitteeksi juosta, mutta jo 5. minuutilla hengästyt, "pienten askeleiden" tekniikka on tehokas tekniikka.

Juokse ensimmäinen päivä - 5 minuuttia, juokse seuraavana päivänä - 10 minuuttia, seuraavana päivänä - 15 minuuttia, lisäämällä uuteen harjoitukseen tällä tavalla vain 5 minuuttia, saavutat helposti 120 minuutin merkin.

Vain 48 päivää 5 minuutin lenkistä 2 tunnin juoksuun!

MUISTAA! Aivot vastustavat äkillisiä muutoksia ja hyväksyvät pienet helpommin.

VAIHE 3 ITSENKURIIN: VÄITTÄINEN

Ymmärsimme, että voimme toteuttaa valtavia muutoksia elämässämme jakamalla ne pieniin palasiin ja hallita niitä. Aivot eivät edes ajattele vastustavansa tällaisia ​​​​muutoksia, se on mukava.

Asteittaisuuden sääntö toimii monilla elämämme osa-alueilla:

• lapsi oppii kävelemään askel askeleelta, päivä päivältä…;

• kirjojen lukeminen alkaa aakkosilla "A-Z";

• kirjoittaminen on taito, joka saavutetaan harjoittelemalla ensin kirjaimilla, sitten sanoilla;

• uudelta työpaikalta työllistyessään annetaan koeaika, jotta pääset vähitellen kiilautumaan työprosesseihin;

Mieti omia esimerkkejä tosielämästäsi.

VAIHE 4 ITSENKURIIN: POIKKEUKSET

Judomenetelmä (hellävarainen tapa) auttaa sinua oppimaan hallitsemaan aikaasi.

Ajan hallinta ei ole helppoa, joten suosittelemme tekemään sen varovasti ja annosteltuna.

Esimerkki: Hukkaatko aikaa Internetissä sosiaalisten verkostojen takia? Korvaa Internet seuraavasti:

• kirjojen lukeminen 15-30 minuuttia päivässä;

• huoneen puhdistus - 15 minuuttia;

• apu tai viestintä sukulaisten / ystävien kanssa - 30 minuuttia tai enemmän;

• harjoittelu (juoksu, vaakapalkit, pyöräily jne.) - 30 minuuttia tai enemmän;

• uusien ihmisten tapaaminen (treffit kiinnostuksen kohteiden, harrastusten perusteella, vastakkaisen sukupuolen kanssa).

Ja päivän päätteeksi mene Internetiin - sosiaalisiin verkostoihin ja varmista, ettei päivän aikana ole tapahtunut mitään globaalia. Älä vain istu pitkään, 30 minuuttia riittää.

Näin poissulkemissääntö toimii. Poista elämästä asiat, joista ei ole erityistä hyötyä sinulle ja ympärilläsi oleville.

MUISTAA! Terävä muutos tottumuksissa kohtaa aivojen jyrkän vastuksen. Pehmeästi ja annosteltuina tuomme muutoksia elämäämme.

Ajan oppiessa itsekuriprosessit, alkaa huomata, että:

• sohvalla makaaminen ei ole siistiä (on parempi tehdä hyödyllisiä asioita);

• mainoksia sisältävä televisio on ällistyttävää (useimmissa tapauksissa);

• Internetin ulkopuolella on elämää!

• Olen muuttumassa.

5 ASKEL ITSENKURIIN: AUTTA AIVOJA

Jopa kaikkien tekniikoiden käyttöönoton jälkeen, joskus vartalo ja pää vastustavat.

Muutama esimerkki:

1. Lisäät jokaiseen uuteen juoksuharjoitukseen 5 minuuttia ja olet jo saavuttanut juoksun tunnin, mutta pää ja vartalo alkavat vastustaa. Pää sanoo, että tunti on pitkä aika, kroppa sanoo, että se on vaikeaa.

Mitä tehdä?

Auta päätäsi ja vartaloasi, sano itsellesi: "Puhun vain lenkkipukua ja juoksukenkiä", älä edes ajattele juoksemista. Ovat muuttuneet? Okei, nyt olisi typerää olla juoksematta, ja kroppa on jo virittynyt juoksemaan, koska he tietävät, että harjoittelu alkaa urheiluvaatteista.

1. Sinulla on ensimmäiset treffit, olet hirveän huolissasi, huolissasi, päähän tulee paljon ajatuksia joko ilman: olen lyhyt, olen liian pitkä ja laiha, minulla on vähän rahaa, haisee suustani, kalju, lihava, jne.

Itse asiassa on monia syitä huoleen.

Mikä auttaa?

Ymmärtäminen, että todennäköisesti myös toinen henkilö on huolissaan ja että hänen päähänsä tulee samanlaisia ​​ajatuksia. Hän on sama kuin minä. Ja lopuksi, ensimmäisen treffin jälkeen on vain 2 kehitysvaihtoehtoa:

a. Hän (hän) tapaa toisen kerran;

b. Hän (hän) ei tapaa enää;

Koska 2. vaihtoehto voi valita sinut itse?

Käytä tällaista psykologista tekniikkaa "aivoapu" ja on helpompi kurittaa itseäsi.

6 ASKEL ITSENKURIIN: LATAA

Tämä on käytännöllinen harjoitus, joka auttaa tarvittaessa lievittämään väsymystä, stressiä ja aivojen ylikuormitusta.

Vietä päivän aikana 10 minuuttia hiljaisuudessa ja yksin itsesi kanssa. Ei puhelinta, ei tietokonetta, ei häiriötekijöitä.

Käytä aamuisin 1-2 tuntia informatiivista ruokavaliota (ei televisiota, radiota, tietokonetta), ellet lue kirjaa.

Kuinka kurittaa itseäsi? Tämä on kysymys, joka huolestuttaa yksilöitä, jotka eivät tiedä kuinka noudattaa ulkoisia tai omia vakiintuneita sääntöjään tavoitteiden saavuttamisessa. Kun ihminen todella haluaa jotain, tämä halu kurittaa häntä. Kurinalainen on henkilö, joka pystyy noudattamaan asettamiaan sääntöjä saavuttaakseen asetetun tavoitteen.

Kurin ansiosta ihminen on sosiaalisesti riittävä henkilö, joka pystyy ylläpitämään järjestystä, koska hän tunnistaa läsnäolon yleinen laki ja pitäisi tietyt säännöt ja normeja. Jos henkilön on vaikea kurittaa itseään, on vaikea ymmärtää sanan "järjestys" merkitystä, se on hänelle mahdotonta.

Sellainen, joka voi kurittaa itseään, hallita käyttäytymistä, niin paljon ulkoista negatiiviset tekijät ne eivät voi häiritä häntä, ja jos tällainen henkilö voi alistua nykyiseen järjestykseen, hän voi pitää itseään kurinalaisena kunnollisena ihmisenä.

Kurilla on monia vihollisia. Itsensä kurittaminen on vaikeampaa, jos impulsiivisuus ja häiriötekijöitä ovat luontaisia. Ulkoisesti voit määrittää myös kurittoman ihmisen - hän on nirso, hänellä on löysä kävely, ei kerännyt, ei hallitse lausuntojaan, valittaa usein ja ottaa uhrin aseman, tekee jatkuvasti tekosyitä ja viittaa ulkoisiin olosuhteisiin.

Henkilö, joka osaa kurittaa itseään, ei ole myöhässä, muistaa ja täyttää lupaukset. Ihmisen on hieman vaikeampaa kurittaa itseään illan tullessa, sillä väsymys tekee veronsa.

Joidenkin ihmisten on hyvin vaikeaa kurittaa itseään, koska se vaatii paljon vaivaa. Älä kuitenkaan dramatisoi, voit muuttaa itsesi kuritusprosessin luovaksi. kiehtova prosessi. Kurinalainen on yksilö, jota arvostetaan piirissä koulutetut ihmiset. Siksi ihminen saa itsekuritaidon ohella myös kunnioituksen, tunnustuksen ja kyvyn saavuttaa aina aiottu päämäärä.

Kuinka tulla kurinalaiseksi

Kuinka tulla kurinalaiseksi ihmiseksi? Tämän asian käsittelyn aloittamiseksi sinun tulee varata aikaa, ja tämä on jo ensimmäinen askel saada itsesi kurinalaiseksi. Täysin mielenrauhassa sinun on mietittävä suunnitelma. Itse asiassa itsensä kurittamiseksi tavoite ei ole niin tärkeä, on tärkeää pysyä sen mukaan laaditussa suunnitelmassa.

On tarpeen luoda suunnitelma toimenpiteistä, joita suunnitelman toteuttamiseksi tarvitaan. Suunnitelmalla täytyy olla otsikko, se on tavoite, sitä voidaan kutsua: "Kurin itse." Seuraavaksi pitäisi olla sarakkeita otsikoilla: toimet, alku, todennäköiset vaikeudet, strategiat vaikeuksien voittamiseksi, raportti.

Toimet ovat askeleita tavoitteen saavuttamiseksi. Esimerkiksi hylkää aikaa vievät tottumukset, etsi tietoa ongelmastasi, kysy neuvoa. Se voi olla useita toimia, joten kannattaa miettiä ja kirjoittaa ne ylös.

Alku on sopiva aika kaikkien toimintojen suorittamiseen. Voit ajoittaa sen mihin tahansa päivään ja kellonaikaan. Et voi lykätä aikaa ja venyttää sitä, aluksi se ei auta kurittaa itseäsi. Mutta määräajasta noudatettaessa tavoite on saavutettava täysin mahdollisten aikarajoitusten mukaan. Esimerkiksi henkilö päätti, että hän haluaa alkaa käydä kuntosalilla, on tarpeen kirjoittaa muistiin lähin aika tämän toiminnon suorittamiseksi, muuten tämä halu yksinkertaisesti katoaa. Ajan myötä, kun se ilmaantuu uudelleen, henkilö alkaa tuntea katumusta siitä, että hän ei tehnyt sitä aikaisemmin.

Mahdolliset vaikeudet on harkittava hyvin, jotta esteet voidaan ennustaa. Jos haluat tottua heräämiseen klo 7.00 aamulla, mutta tiedät varmasti, että nukahdat herätyskellon soidessa, niin kirjoita tähän sarakkeeseen ”Nukun taas”. Ennakoimalla tällaisia ​​esteitä nyt on mahdollista lisätä mahdollisuuksia pitkällä aikavälillä.

Selviytymisstrategiat - Nämä ideat ovat neuvoja tai niiden ottamista vastaan hyviä vaihtoehtoja keksiessään ideoita tätä kolumnia varten. Myöhemmin ne menetelmät, jotka aiemmin auttoivat ratkaisemaan ongelman, ovat omituisia toimintamalleja erilaiset olosuhteet. Jos henkilö tietää, että osa kokemuksesta ei todennäköisesti ole hyödyllinen strategiana, on parempi luopua välittömästi tätä menetelmää. Siksi on parempi soveltaa uusia menetelmiä, kehittää tehokkaampia. Esimerkiksi, jos henkilö aikoo kurittaa itseään, mene sisään uusi tapa nouse ylös klo 6.00 aamulla, mutta joka kerta kun hän sammuttaa hälytyksen ja jatkaa nukkumista, itse herätys voidaan asettaa hieman kauemmaksi sängystä. Joten, jotta voit sammuttaa sen, sinun on noustava ylös, eli suoritettava erittäin epämiellyttävä toiminto, joka saa sinut heräämään.

Raportti on osa suunnitelmaa, jota ei tarvitse suunnitella, koska vasta kun kaikki suunnitelman toimenpiteet on tehty, sitä voidaan kuvata. Raporttiin tulee kirjata, kuinka onnistuneeksi suunnitelman toteuttaminen osoittautui, kuinka nopeasti tulos saavutettiin.

Itsensä kurittamiseksi ei riitä, että tekee suunnitelmaa. Kun suunnitelma on tehty, se on toteutettava. Tärkeintä on toimia noudattaen tarkasti kaikkia toimia ja kirjata asteittain ilmoitukset valmistumisesta. Suunnitelmaa on tarkasteltava koko ajan, luettava edistymismuistiinpanot, yliviivattuna saavutetut asiat ja korostettava, mihin kiinnittää huomiota. On myös syytä hylätä tehottomiksi osoittautuneet strategiat ja sisällyttää käyttäytymiseesi vain ne, jotka ovat osoittautuneet hyödyllisiksi. On tarpeen poimia kaikki hyödyllinen kokemus ja tuoda se kokoelmaan seuraava suunnitelma. Suunnitelmien tekeminen auttaa henkilöä kurittamaan itseään, ajan myötä hän pystyy luopumaan niistä.

Jos henkilö paljastaa, että hän ei onnistunut saavuttamaan täydellistä tulosta kerralla, hänen ei tarvitse menettää sydämensä. Älä lannistu. Sinun täytyy kurittaa itseäsi tarkasti, jotta voit omistaa omasi. Oppiminen sisältää virheitä, jotka johtavat uuteen kokemukseen.

Voit kurittaa itseäsi, jos alat päästä eroon huonoja tapoja, jotka vievät ihmiseltä arvokasta aikaa (jatkuva television katselu, usein Internetin käyttö). Tämän ajan vapauttamisen jälkeen ihminen pystyy kurittamaan itseään, tekemään tuottavampia asioita.

Jos henkilö yrittää kurittaa itseään, hänen on seurattava omaa edistymistään päivittäin. Tämän seurannan avulla voit nähdä, kuinka monta askelta on jäljellä tavoitteen saavuttamiseksi. Pyrkimys tehdä kotitehtävät tulee mahtava oikeaan aikaan käytännöllinen tapa kurittaa itseäsi. Koska monien ihmisten on vaikea kurittaa itseään ja se on tylsää, heidän on muutettava mieltään. Jos ihminen ajattelee, kuinka tylsää on hallita koko prosessi voidakseen kurittaa itsensä, hänen on järjestettävä ajatuksensa uudelleen ajatellakseen, mitä tulosta ja hyötyä valmistuneesta työstä on.

Kuinka saada itsesi kurinalaiseksi? Aikataulun mukaan nukkuminen auttaa kurittamaan itseäsi. Pitää asentaa itse paras aika nukahtamiseen ja nousemiseen. Jokainen tietää, kuinka paljon unta hän tarvitsee nukkuakseen hyvin. Kaikki tietävät myös, milloin hänen on parasta herätä ja ehtiä rauhassa, ilman hälinää pakata ja ehtiä lähteä. Jokainen on erilainen, joten sinun on tehtävä itsellesi yksilöllinen aikataulu. Joten ihminen saa tarpeeksi unta, tekee kaiken ja pystyy kurittamaan itseään. Miten vähemmän ihmisiä poikkeaa vahvistetusta aikataulusta, sitä on helpompi noudattaa.

Säännöllinen harjoittelu auttaa sinua tulemaan kurinalaiseksi ihmiseksi. Jos urheilu otetaan vakavasti, se kurittaa. Sinun on löydettävä suosikkiurheilulajisi, rekisteröidyttävä sopivaan osioon. Tietoisuus siitä, että sinun on mentävä tunnille sovittuun aikaan, auttaa kurittamaan itseäsi. Harjoitteluaikataulun noudattaminen opettaa ihmistä kurittamaan itseään myös muilla elämänalueilla.

Jos ei ole mahdollisuutta käydä urheilussa, vierailla osioissa, voit aloittaa sen tekemisen itse. Aseta itsellesi aika, jolloin henkilö on kihloissa, ja varaa myös tätä varten tietty aika. Itseään on kuitenkin vaikeampi kurittaa tekemällä kotitreenejä, koska ulkopuolista ohjausta ei ole ja ihminen rentoutuu enemmän. Urheilu opettaa ihmistä kurinalaiseksi, se antaa myös terveyttä ja kaunis vartalo, joka vahvistaa henkilön itseluottamusta.

Henkilöä autetaan kurittamaan itsensä sellaisella tekniikalla kuin kirjoittamalla tarroihin suorittamiseen tarvittavat tehtävät ja kiinnittämällä ne näkyville paikoille, esimerkiksi näytölle, jos joudut työskentelemään tietokoneen ääressä pitkään. Kun pitää luetteloa tekemistään asioista selkeästi näkyvissä, ihminen muistaa ne, ne näyttävät väistämättömiltä, ​​kunnes ne suoritetaan. Joten hän haluaa päästä eroon pakkomielteisestä luettelosta mahdollisimman pian, hän alkaa työskennellä ja selviytyä nopeammin. Tarra on tällainen lippu muistutuksessa, ja pää vapautuu osasta tiedosta. Tämä on hyvä tapa kurittaa itseäsi.

Kuinka tulla kurinalaiseksi ihmiseksi? Sinun tulisi keskittyä, koska häiriötekijä on kurin vihollinen. Jos teet yhtä asiaa, et voi häiritä sinua toisesta. Kun henkilö keskeyttää yhden asian lyhyen tauon vuoksi toiseen, keskittyminen menetetään. Kestää aikaa ennen kuin hän palaa ensimmäiseen tapaukseen. Tämän seurauksena paljon aikaa menee hukkaan.

Löydät monia menetelmiä huomion keskittymisen kehittämiseen, tai vain joka kerta, kun haluat olla hajamielinen päätehtävästä, alkaa henkisesti moittia itseäsi ja palaa välittömästi töihin, tämä menetelmä auttaa kurittamaan itseäsi. Jos henkilöllä on vastuu, häpeän tunne voittaa hänen häiriönhalunsa, mikä antaa hänelle mahdollisuuden kurittaa itseään.

Kuinka saada itsesi kurinalaiseksi? Kyky hallita talouttasi ja kurinalaisuutta tähän suuntaan auttaa sinua kurittamaan itseäsi muilla alueilla. Talouskuri on hyvin hyvällä tavalla kurina itseäsi, koska rahoituskysymys on hyvin usein ratkaiseva. Usein ihmiset ostavat itselleen tarpeettomia tavaroita hetkellisten impulssien ohjaamana. Toista houkuttelevaa ostosta voi tietysti olla vaikea vastustaa, mutta impulsiivisuutta ostoksissa voi luonnollisesti hillitä. Siksi on tärkeää kurittaa itseäsi halussa ostaa asia itsellesi, ennen kuin tulet kassalle satoja kertoja, miettiä kuinka tärkeä se on, missä sitä voidaan soveltaa, onko sillä pitkäaikaista vaikutusta.

Kuinka kurittaa lasta

Vanhempien, jotka ovat onnistuneet kurittamaan itseään, on nyt opetettava tämä lapselle. Lähestymistapa häneen näyttää tietysti erilaiselta ikäerojen vuoksi.

Älä käytä fyysisiä rangaistuksia, jos haluat opettaa lapsen kurittamaan itseään. Ne kovettavat lapsia tehden heistä ärtyneitä ja aggressiivisia. Lapsia tulee kehua ja palkita, jos he käyttäytyvät hyvin. Jotta lapsen olisi helpompi kurittaa itseään, on välttämätöntä antaa hänelle palkkio vasta sen jälkeen, kun hän on tehnyt sen. Ennen toimenpidettä suoritettu "maksu" rentouttaa lasta, hän ei suorita sitä täydellä voimalla. Lapsen tulee ymmärtää, että vanhemmat vastuullisia ihmisiä, voivat kurittaa itseään ja oppia esimerkistään.

Jos haluat kurittaa lasta, sinun on vahvistettava häntä hyvä käytös, ääni kiitosta, kun hän todella ansaitsee sen. Lapset odottavat aina, että heidän toimintansa ja käyttäytymisensä hyväksyvät heidän vanhempansa. Joka kerta, jos lapsi ottaa oikean askeleen ja ansaitsee kiitosta, sinun täytyy halata häntä, suudella häntä ja hymyillä. Sano hyväksyntälauseet: "Olet valmis", "Teit sen erittäin taitavasti." Muista kommentoida kaikkia lapsen toimia. Hänen on tiedettävä, että kaikilla teoilla on seurauksensa, tämä ymmärrys auttaa häntä kurittamaan itseään.

Kun mahdollisuus tulee, lapselle tulee antaa oikeus valita (pestää astiat tai viedä roskat). Tämä tuo henkilökohtaisen riippumattomuuden tunteen ja kurittaa häntä hänen tehtävissään. Lapsen on tiedettävä, että hänellä on perheessä velvollisuuksia, jotka ovat vain hänen vastuullaan. Siksi on tarpeen säätää pakollisesta päivittäisestä työstä. Esimerkiksi pöydän kattauksessa auttaminen, siivoaminen. Tämä sisältää myös sellaiset toimet: käy kylvyssä, harjaa hampaat. Näiden tapojen juurruttaminen Alkuvuosina auttaa lasta kurittamaan itseään.

Vanhempien on luotava suotuisa ympäristö mikä helpottaisi tehtävien suorittamista. Sinun on oltava ystävällinen, hymyilevä ja muutettava asioiden tekeminen sellaiseksi pelin prosessi järjestää esimerkiksi kilpailun, kuka pesee eniten astioita tietyssä ajassa. Joten lapsi oppii täyttämään velvollisuutensa ja kurittamaan itseään, ja hänen on helpompi täyttää tiettyä työtä koska vanhemmat pystyivät muuttamaan sen hauskaksi prosessiksi.

Lapsen kurittamiseksi sinun on asetettava selkeät rajat hänen ikäänsä. Jos lapsi haluaa jotain transsendenttista, hän alkaa samalla itkeä, et voi seurata hänen esimerkkiään. Itkeminen on normaali reaktio lapsi nuorempi ikä hänen tarpeidensa tyytymättömyydestä on parempi jättää hänet huomiotta ja lapsi itse rauhoittuu nähdessään, ettei itkuun reagoida. Joten lapsi pystyy kurittamaan itseään ja hän kasvaa ymmärtäen, että kaikki ei ole aina sallittua.

On tarpeen muotoilla uudelleen yleiset lauseet, kuten: "haluatko syödä nyt?" "lounasaika kaikille!". Todennäköisesti ensimmäisessä tapauksessa lapsi haluaa sanoa ei, mutta toisessa hänellä ei ole vaihtoehtoa. Lasta tulee rohkaista ja rangaista välittömästi, muuten hän unohtaa tekemänsä eikä ymmärrä tekoja, joilla häntä lähestytään rankaisemaan tai kehumaan, koska hänelle Tämä tilanne tulee merkityksettömäksi.

Kun lapsi ei kuullut hänelle lähetettyä käskyä ensimmäistä kertaa tai kuuli, mutta jätti huomiotta, sinun on toistettava se uudelleen ja sanottava korjauksella, että tehtävän suorittamatta jättäminen merkitsee kostautua. Jos toisella kerralla lapsi ei reagoi, on siirryttävä seurauksiin. Seurausten pelko ja vastuu niistä auttaa lasta kurittamaan itseään.

Jokaisen tottelemattomuuden yhteydessä sinun on keskusteltava lapsen kanssa, vanhempien tulisi tehdä tämä vuorotellen, jotta lapsi ei loukkaa nimenomaan ketään heistä. On tarpeen selittää hänelle, mitä häneltä odotetaan, kuinka tärkeää se on, ja näyttää hänen käyttäytymisensä virheet ja selittää, kuinka käyttäytyä seuraavalla kerralla.

Kun ihmiset törmäävät sanaan "kuri", he paheksuvat sitä. Monet kokivat lapsuudessaan yrityksen kurittaa heitä. Usein niitä, jotka vastustivat, rangaistiin ankarasti. Vanhempamme yrittivät juurruttaa meihin hyvä laatu Heidän menetelmänsä olivat kuitenkin niin epämiellyttäviä ja julmia, että kaikki kehittivät kielteisen asenteen kurinalaisuutta kohtaan - laatuun, joka auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Ja tässä herää kysymys, kuinka kurittaa itseäsi.

Aloitetaan kurin määritelmästä - mikä se on? Tämä on eräänlaista itsehillintää, joka edellyttää tiettyjen sääntöjen noudattamista. Ihminen ottaa alisteisen aseman suhteessa tiettyihin algoritmeihin, sääntöihin, lakeihin jne. Kuria voidaan verrata lainkuuliaisuuteen - kun henkilö tuntee lait ja noudattaa niitä, ei riko niitä. Kurin rikkomisesta ei kuitenkaan aina rangaista, varsinkaan jos me puhumme aikuisesta ihmisestä.

Tähän päivään mennessä vapauskultti on levinnyt laajalle. Ihmisen on oltava vapaa. Monet ihmiset ymmärtävät vapauden kyvynä tehdä mitä haluavat. Psykologit pitävät kuitenkin vapaudena ihmisen kykyä elää miellyttääkseen toiveitaan, saavuttaakseen ne. Tunne ero sen välillä, mitä tulee mieleesi, ja toiveidesi toteuttamisen välillä.

Herää luonnollinen kysymys: miksi olla kurinalainen? Tämä ominaisuus psykologien mukaan auttaa toteuttamaan heidän toiveitaan. Toisin sanoen kurinalaisesta ihmisestä tulee menestyvä, onnellinen. Hän voi saavuttaa mitä haluaa, eikä vain viettää aikaa yrittääkseen todistaa, että hänellä on vapautta.

Kurinalainen ihminen vapaa mies koska hän voi saada mitä haluaa. Juuri ne ihmiset, jotka välttävät kurinalaisuutta mutta huutavat vapauttaan, ovat onnellisia ja ahdasmielisiä. He eivät ole vapaita vapaudestaan, kun taas kurinalainen ihminen vapautuu saavuttamalla tavoitteensa kurin avulla.

Mitä on kuri? Tämä on erityisten sääntöjen noudattamista, jotka auttavat saavuttamaan tavoitteen. Ihminen yksinkertaisesti suorittaa ne toimet, jotka johtavat hänet tavoitteeseen ja hallitsee Tämä prosessi. Tämä on itsekuria.

Kuinka kurittaa itseäsi?

Jos haluat kurittaa itseäsi, sinulla on oltava tavoite. Halu kurittaa ihmistä, koska se pakottaa hänet noudattamaan tiettyjä sääntöjä, jos hän haluaa saavuttaa jotain. Säännöt ovat ulkoisia ja sisäisiä. Kurinoidulle ihmiselle ei ole väliä kuka ne on keksinyt. Jos ne auttavat häntä saavuttamaan tavoitteensa, niitä on seurattava.

Kuritut ihmiset ovat järjestyksen ihmisiä. He ymmärtävät, että kaikki tässä maailmassa on luonnollista. Jos et noudata käskyä, kaikki romahtaa, mene "jollain tavalla", älä ole ohjausvyöhykkeellä. Vapauteen pyrkivät ihmiset elävät jotenkin. Ja järjestystä pitävät ihmiset saavuttavat vähitellen sellaisen elämän, jota haluavat elää.

Menestyneistä ihmisistä tulee niitä, jotka osaavat kurittaa itseään. He osaavat hallita prosessia, muuttaa negatiiviset tapahtumat hyödyllisiksi, ylläpitää tasapainoa ja järjestystä. Tämä voi tuntua joillekin tylsältä. Mestaruus saavutetaan kuitenkin vain perustamalla tietyt säännöt ja niiden noudattaminen. Täällä sinun on kyettävä noudattamaan niitä lakeja, jotka auttavat tavoitteiden saavuttamisessa.

Johtaja, päällikkö, komentaja, johtaja, presidentti jne. on henkilö, joka on jonkin rakenteen kärjessä, jonka on toimittava hänen johdolla ja saavutettava tietyt tavoitteet. Johtaja ei siis ole vain kykyä käskeä jotakuta (kuten monet haaveilevat oman yrityksen järjestämisestä), vaan myös kykyä tehdä suunnitelmia, seurata niitä selkeästi, olla vastuussa kaikista alaistensa toimista ja vastaavasti saada tulokset, joihin hän toi rakenteensa. Taitavalla johtajalla tulee olla tiettyjä luonteenpiirteitä, tietoa ja tahdonvoimaa. Lisäksi johtaja noudattaa tiettyjä sääntöjä.

Itsekuri on uskollinen avustaja kaikkien tavoitteiden saavuttamisessa. Kuinka tuoda se esiin itsessäsi? Tämä ei vaadi rautaista tahtoa ja hermoja. Sinun tarvitsee vain määritellä selkeästi tavoitteesi ja suunnitelmasi niiden saavuttamiseksi. Heti kun sinulla on konkreettinen kuva siitä, mitä kohti aiot siirtyä, itsekuri syntyy ikään kuin itsestään, ja tunteet ja halut korvaavat rautaista tahtoa. Ja kun asetat itsellesi tavoitteita, muista täyttää ne. Tätä prosessia on kuitenkin työlästä hallita, koska ihminen joskus haluaa päästä eroon omista asioistaan ​​päästäkseen hämilleen.

Ole itsesi pomo ja alainen. Johtajana sinun ei pitäisi ajatella, että muut tekevät työsi sinun sijasi, sillä silloin sinusta tulee ylimääräinen linkki. Sinun tulee osata kehittää strategiaa, antaa ohjeita ja ohjata tapahtumien kulkua sekä toteuttaa suunnitelmia, tehdä rutiinityötä ja totella omia ohjeitasi. Sinun, pomon, tulee välittömästi leikata pois kaikki tekosyyt ja viittaukset vaikeuksiin. Sinun on valvottava, että vanhat tottumukset, jotka ovat luontaisia ​​alaisensa, eivät salli sinun jäädä eläkkeelle. Muuten, kuinka voit hallita muita, jos et pysty hallitsemaan itseäsi?

Johtaja pitää kiinni vielä yhdestä erityinen sääntö, joka ei ole luontaista kaikille ihmisille, on olla rehellinen itsellesi. Jos valehtelet itsellesi ja yrität jotenkin oikeuttaa itsesi, et saa rakentavia tuloksia. tämä oppitunti ei tuo. Niin kauan kuin petät itseäsi, et voi nähdä tilannetta kokonaisuutena, mikä sulkee sinut erilaisilta mahdollisuuksilta saavuttaa tavoitteita missä tahansa liiketoiminnassa. Voit teeskennellä, että olet kiireinen koko päivän, mutta jos tämä ei johda myönteisiin tuloksiin, olet todella petetty. Johtaja noudattaa aina sääntöä olla rehellinen itselleen, muuten hän ei yksinkertaisesti voi nähdä muita mahdollisuuksia edistää mitään liiketoimintaa, koska hän pakenee todellisuudesta yrittäessään pettää itseään.

Kysy itseltäsi joka ilta kysymys: "Mitä tein tänään rakentavien tulosten saavuttamiseksi?". Sinun tulisi keskittyä tämän päivän tulokseen, ei siihen, joka oli 5-10 kuukautta sitten. Ole rehellinen itsellesi siitä, kuinka tuottava olit tänään.

Itsensä huijaaminen on erittäin helppoa. Lupaat itsellesi jotain, tee suunnitelmia päässäsi. Päivät kuluvat ja muistisi hämärtää osan lupauksistasi riippuen siitä, piditkö ne vai et. Sinusta näyttää, että teit todella paljon, vaikka vain muistisi pyyhkäisi sinulle epäsuotuisat suunnitelmat. Siksi jokainen johtaja johtaa suunnitelmansa ja tavoitteensa kirjoittaminen. Juuri muistiinpanosi auttavat sinua tarkastelemaan, kuinka pidät omat lupauksesi. AT Tämä tapaus itsepuolustus ja tekosyyt eivät enää auta sinua, koska kirjoitetut ja tehdyt näkevät selvästi toimintasi tai toimettomuutesi tulokset.

Itsekritiikki ja itsensä ylistys ovat luontaisia ​​johtajalle, joka todella tarkkailee asioiden tilaa rakenteessa. Kritiikin avulla hän voi kehittää itseään ja ylistys antaa hänelle mahdollisuuden kokea miellyttäviä tunteita tehdystä työstä. Mutta tämä on vain siinä tapauksessa, että henkilön arviointi on objektiivinen eikä kaukaa haettu.

säännöt hyvä johtaja kaikkien ihmisten saatavilla. Se riippuu kuitenkin vain sinusta, saavutatko korkeuksia oma yritys tai jatkat epäonnistumista itsepetoksen vuoksi. Jos todella pyrit johonkin, sinun on otettava johtajan asema, joka noudattaa tiettyjä sääntöjä.

Kuinka tulla kurinalaiseksi?

Tullaksesi kurinalaiseksi sinun on noudatettava tiettyä rutiinia, jonka olet itse määrittänyt, riippuen tavoitteista, jotka haluat saavuttaa. Tavoite edellyttää tiettyjen toimien suorittamista tarkka aika ja ehdoin. Jos kaikkea tätä ei noudateta, tavoitetta ei saavuteta. Jos henkilö ymmärtää tämän, hän asettaa itse säännöt, joita hän noudattaa, olivatpa ne hänen keksimiä tai ulkopuolelta otettuja.

Kirjalliset muistiinpanot auttavat sinua ylläpitämään kurinalaisuutta:

1. Tavoite - kerro, mitä haluat saavuttaa.
2. Luettelo toimista, jotka on suoritettava tavoitteen saavuttamiseksi.
3. Heidän saavutuksensa aika - milloin alat ryhtyä tarvittaviin toimiin?
4. Mahdolliset vaikeudet, jotka voivat ohittaa sinut suoritettaessa tiettyjä toimia.
5. Tapoja voittaa nämä vaikeudet, jos niitä ilmenee.
6. Raportoi - mitä teit, mitä tapahtui, miten toimit sen kanssa?

Suunnitelman laatimisen jälkeen sinun on siirryttävä sen toteuttamiseen. Toimi, tee muistiinpanoja, lue muistiinpanosi uudelleen. Jos jokin ei mene tavoitteesi suuntaan, sinun on mietittävä toimintasuunnitelmasi uudelleen. Ehkä jotain ei otettu huomioon, on tarpeen toimia toisin. Pysy suunnitelmassa, mutta ole joustava, jos strategiasi ei toimi.

Jos tavoitetta ei saavuteta, älä menetä sydämesi. Kuri sisältää kontrollin omia tunteita henkilö, joka ei lannistu, vaan harkitsee strategiaansa uudelleen laatiakseen uusi suunnitelma Toiminnot.

Kuristaaksesi itsesi, sinun tulee noudattaa seuraavia sääntöjä:

• Kieltäytyä tarpeettomista asioista, jotka vievät aikaa ja energiaa.
• antaa itsesi hyvä lepo, unta ja ravintoa, jotta energiaa riittää.
• Kiitä itseäsi ensimmäisestä saavutettuja tuloksia osoittamaan tehtyjen toimien oikeellisuuden.
• Noudata sääntöjä, jotka kertovat sinulle, mitä sinun tulee tehdä saadaksesi haluamasi.
• Opi keskittymään tärkeisiin asioihin oikeita hetkiä, leikkaa pois kaiken muun.
• Hallitse tunteitasi, älä salli itsellesi vapautta ja rentoutumista.
• Hallitse elämääsi ja resurssejasi itse, älä anna kenenkään muun tehdä sitä puolestasi.

Kuinka kurittaa lasta?

Kuri on yleensä juurrutettu lapsuudesta asti. Kaikki vanhemmat haluavat kurittaa lapsiaan. Kuitenkin, kuten jo mainittiin, monet tekevät sen väärin. Päävirhe lapsen opettamisessa on julma rangaistus häntä tottelemattomuudesta ja kurin puutteesta. Loppujen lopuksi tämä johtaa negatiivinen asenne lapsi tähän laatuun.

Noudata seuraavia periaatteita kurittaaksesi lasta:

1. Kiitä lastasi hänen saavutuksistaan. Tee se vasta saavutettuasi.
2. Anna lapselle oikeus valita, jotta hän tuntee olevansa itsenäinen ja vastuussa antamistaan ​​lupauksista.
3. Luoda tai kouluttaa lapsi pääsemään suotuisaan ympäristöön, jossa suunniteltujen toimien toteuttaminen johtaa haluttuun tulokseen.
4. Luo lapselle säännöt ja rajoitukset perheen sisällä, joita noudattamalla hän saa kiitosta. Hänen on ymmärrettävä, että vain suorittamalla "oikeat" toimet hän saavuttaa halutun tuloksen. Täällä on tarpeen olla kiinnostunut siitä, mitä lapsi haluaa saada tietyssä tilanteessa.

Tulokset

Kuri on tila, jonka ihminen itse valitsee, joka haluaa elää niin kuin haluaa. Vapaa kansa mene virran mukana, ja kurinalaiset yksilöt saavat veneen ja airot ja soutavat haluamaansa suuntaan.

Henkilö, jolla on nämä hyveet, on tuomittu saamaan korkeita tuloksia uralla, perheessä ja muilla aloilla. Harvat ihmiset käyttävät niitä. Näitä hyveitä ei opeteta koulussa, niitä ei opeteta yliopistossa, niitä vain vähän muistutetaan työssä. Ne muodostavat 25% menestyksestä. Mitä nämä hyveet ovat? Mitkä heidän nimensä ovat? puhun ...-sta itsekuria ja organisointia. Ei ole väliä kuinka ilkeältä se kuulostaa, mutta tämä on neljäsosa yrityksestäsi missä tahansa liiketoiminnassa. Ja täällä puhumme siitä, mitä itsekuri ja organisaatio ovat, kuinka tulla kurinalaiseksi ja järjestäytynyt henkilö ja miksi se on niin tärkeää.

itsekuria

Itsekurilla on monia määritelmiä. Nimeän vain muutaman. itsekuria Se on kykyä saada asiat valmiiksi loppuun asti. Itsekuri on taito, riippumatta sinun sisäinen tila. Itsekuri on sitä, kun ihminen alistaa itsensä, hän tekee sen riippumatta siitä, mitä. Tämän ominaisuuden omaava henkilö saavuttaa paljon elämässä ja miksi näin tapahtuu, kerron sinulle alla.

Mutta kurinalaisena ihmisenä tuleminen ei ole niin helppoa, koska on monia asioita, jotka häiritsevät ihmistä. Esimerkiksi oppilas pelaa konsolia kotitehtävien tekemisen sijaan. Tämä ei ole kurinalaisuutta. Nyt, jos Petya sanoi itselleen, että pelaan konsolia vasta, kun oppitunnit on suoritettu, tämä on kurinalaisuutta. Eli Petya ei koskaan istu alas peliin ennen kuin hän ratkaisee viisi matematiikan tehtävää, ja hän myös oppii kirjallisuutta. Tässä tapauksessa henkilö hallitsee itseään, eikä häntä hallitse olosuhteet, henkilökohtaiset halut ja edut.

Valitettavasti tämän ominaisuuden saavuttamiseksi ihmisen on uhrattava omat henkilökohtaiset etunsa. Loppujen lopuksi ihminen on koko elämänsä ajan valinnan edessä, tehdäkö tämä tai tuo. Esimerkiksi ylimääräinen tunti treenata tai mennä kotiin lepäämään, ohittaa tunti ja mennä kävelylle tai väkisin käydä siellä, pestä lattiat tai mennä juomaan olutta ystävien kanssa. Siksi monet ihmiset uskovat, että kuri ja itsekuri on vaikeaa, alhaista ja inhottavaa.

Mutta itse asiassa tämä ei ole täysin totta. Jos ihminen, jos hän näkee, niin kuritusta ilmenee tai jopa kasvatetaan itsestään. Tätä varten tarvitset, jonka saavuttaminen innostaa sinua. Loppujen lopuksi, kun ihminen tietää miksi hän tekee niin, siirtyminen kohti tavoitetta tulee paljon helpommaksi. Omassa tapauksessani tiedän erittäin hyvin, että jos kirjoitan hyödyllisiä ja ainutlaatuisia artikkeleita joka päivä, niin projektin liikenne kasvaa. Kasvata osallistujamäärää - kasvaa ja tuloja. Ja jos kirjoitat joka päivä, kolmessa vuodessa sivusto lisää 1095 artikkelia. Siksi minun on helppo ponnistella ja jakaa kanssasi. Jotta työ sujuisi sujuvasti joka päivä, sinun on tultava paitsi itsekuriksi myös järjestäytyneeksi henkilöksi.

Organisaatio tai itseorganisaatio- melkein sama kuin kuri ja itsekuri. Mutta on yksi ero. Organisaatio on kykyä tehdä työsi ja aikasi sekä seurata asetettuja tehtäviä ilman, että mikään häiritsee sinua. Organisaatio on kykyä jakaa pätevästi voimansa ja aikansa, se on täsmällisyyttä ja ahkeruutta. Henkilö, jolla on tämä laatu, yleensä tekee hyvä ura, koska hän osaa ratkaista ongelmat ajoissa, luoda suotuisan kuvan yrityksestä. Järjestäytynyt ihminen pystyy keskittymään päätehtäviin. Mikään ei häiritse järjestäytynyttä ihmistä. Järjestäytynyt ihminen, toisin kuin järjestäytymätön, osaa hallita aikaansa. Sekava ihminen on aina myöhässä, ei koskaan saa asioita valmiiksi ja tuhlaa aikaa.

Esimerkiksi Petya valmistui lukiosta ja päätti mennä yliopistoon. Tätä varten hän joka päivä kurinalaisena ihmisenä istuu pöydän ääreen ja valmistautuu pääsykokeisiin. Järjestäytyneenä Petya sammuttaa puhelimen, sulkee huoneen oven varoittamalla perhettään, että hänellä on jonkin aikaa kiire eikä hän saa olla hajamielinen. Järjestäytynyt Petya tietää aloittavansa ensin matematiikasta, sitten venäjästä ja sitten historiasta. 120 minuutissa hänen on suoritettava määrä tehtäviä. Ja niin hän tekee joka päivä, aina alkuun asti pääsykokeet. Ja olen varma, että tämä Petya tekee sen, koska juuri sellaiset ihmiset saavuttavat kaiken.

Ja nyt katsotaan Vanyaa, Petyan ystävää. Hän tekee päinvastoin. Hän ajattelee, että hänen pitäisi aloittaa opiskelu kokeisiinsa. Istuu pöytään, käynnistää tietokoneen, avaa sanan koekysymyksistä, lukee. Sitten hän kyllästyy ja avautuu sosiaalinen verkosto VK.COM ja alkaa chattailla kaikkien ystäviesi kanssa verkossa. Vain Peter on offline-tilassa. Tunnin kirjeenvaihdon jälkeen hän lukee lipun uudelleen ja miettii, miksi ei menisi juomaan kahvia hänelle. Hän menee keittiöön, lämmittää vedenkeittimen ja näkee kuinka TV-sarja alkaa TNT:llä "Univer". Hän istuu keittiön pöydän ääreen, siemailee kahvia ja katselee unia. Tuntia myöhemmin se loppuu, tulee ilta ja Vanya lähtee kävelylle. Päivä kului, eikä mitään tehty yliopistoon pääsemiseksi. Miksi? Koska Vanya oli hajamielinen eikä keskittynyt pääasiaan.

Toivottavasti nämä kaksi esimerkkiä ovat selventäneet sinulle, mikä organisaatio on. Organisaatio antaa ihmisen tehdä kaiken ajallaan ilman, että mikään häiritsee häntä. Puhuin jo siitä. Itsekuri on itsensä hallintaa. Yhdessä nämä kaksi hyvettä johtavat ihmisen menestykseen.

Selvyyden vuoksi toinen esimerkki. Eräässä kirjassa, en muista kummassa, sanottiin, että menestys ja epäonnistuminen noudattavat samoja lakeja. Esimerkiksi, jos henkilö työskentelee myyntipäällikkönä ja soittaa joka päivä, hän voi soittaa niitä joko enemmän tai vähemmän. Esimerkiksi Petya soittaa 112 puhelua päivässä ja Vanja 78. Kenellä on etu? Minusta se on selvää! Mutta siinä ei vielä kaikki. Petya päätti soittaa vielä enemmän. Ja nyt hän soittaa 122. Vanya tuli liian laiskaksi ja ajattelee, että no, ajattele sitä, tänään soitan viisi puhelua vähemmän, koska se ei ole niin iso ero. Vanya on oikeassa, ero ei ole suuri. Ja jos hän soittaa vähemmän ja vähemmän puheluita vuoden aikana, heidän lukumääränsä nousee sataan! 100 ero on jo paljon. Joten käy ilmi, että Petya menestyy teoillaan ja Vanya ei menesty.

Kuinka tulla kurinalaiseksi ja järjestäytyneeksi ihmiseksi?

Kuten edellä sanoin, tullakseen kurinalaiseksi ja järjestäytyneeksi henkilöksi - tulee asettaa pitkän aikavälin tavoite, joka liikkuu. Kun opiskelin instituutissa, huomasin, että suurin osa opiskelijoista ei ole järjestäytynyttä ja kurinalaista. He eivät tiedä, mitä he opiskelevat. Tarkemmin sanottuna he tietävät - saada tutkintotodistuksen, mutta useimmat, mukaan lukien minä, eivät tiedä, minne he menevät seuraavaksi tämän tutkinnon kanssa. Ei ole visiota tulevaisuudesta, mikä tarkoittaa, että kurinalaisuutta ei tarvita. Eli voit jatkaa oppituntien väliin jättämistä, velkojen keräämistä, sitten ottaa ne jotenkin ja niin kunnes lennät pois yliopistosta.

Toinen esimerkki. Tyttö tai kaveri tietää, että jos hän saa punaisen tutkintotodistuksen, hänet palkataan töihin erittäin arvokkaaseen paikkaan. Hänen palkkansa on korkea, loma kahdesti vuodessa ja lupaava ura. Se sytyttää hänet, inspiroi, miellyttää ja ihminen alkaa tehdä joka päivä erityisiä toimia kohti tämän tavoitteen saavuttamista. Lupaava ja motivoiva tavoite on kaikkein tärkein Paras tapa ryhdy järjestäytyneeksi ja kurinalaiseksi henkilöksi!

itsekuri, organisointi, kuinka tulla kurinalaiseksi, kuinka tulla organisoiduksi

	Kuten