अनुदेश
कागज की एक शीट और एक कलम लें। उन सभी गुणों को लिखिए जिन्हें आप अपनी आदर्श नौकरी में देखना चाहेंगे। सभी बिंदुओं को सूचीबद्ध करें - स्थान की सुविधा से लेकर आय के स्तर तक (बेशक, अपनी योग्यता और शिक्षा को ध्यान में रखते हुए)। अब विश्लेषण करें कि आपकी वर्तमान नौकरी में इनमें से कितनी विशेषताएं हैं। तो आप समझ सकते हैं, सामान्य तौर पर, बदलने का विचार आया। यह बहुत संभव है कि परिणाम आपको आश्चर्यचकित करेंगे। उदाहरण के लिए, आपके सपनों में यह पूरी तरह से अलग होना चाहिए, लेकिन वर्तमान में आपको एक आदत या करीबी टीम द्वारा रखा जाता है। किसी भी मामले में, यदि आप नौकरी बदलने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप पहले से ही इस तरह के कदम के लिए आंतरिक रूप से तैयार हैं।
अपने आप को यह स्थापना दें कि आप वर्तमान को तब तक नहीं छोड़ेंगे जब तक कि आपको ऐसी जगह न मिल जाए जो हर तरह से अधिक लाभदायक और आशाजनक हो। लेकिन समानांतर में, एक नई खोज शुरू करें। अपनी अब तक की सभी उपलब्धियों की एक सूची बनाएं।
उन कंपनियों का चयन करें जिनके लिए आप काम करना चाहते हैं। उनकी कॉर्पोरेट वेबसाइट का अध्ययन करें, प्रेस में और विषयगत मंचों पर पढ़ें। यहां तक कि अगर इन्हें नए कर्मचारियों की आवश्यकता नहीं है, तो अपना बायोडाटा "at" के रूप में चिह्नित करें। यह बहुत संभव है कि आपको एक साक्षात्कार के लिए आमंत्रित किया जाएगा, और यह कदम आपके लिए बाहर से एक तरह के धक्का का काम करेगा।
गतिविधि के प्रकार को मौलिक रूप से बदलने से डरो मत। यदि आप एक एकाउंटेंट के रूप में काम करते हैं, और आपने जीवन भर रहने का सपना देखा है, तो आपको बाद में पछतावा होगा कि आपने एक समय में बदलने का फैसला नहीं किया। डरो मत कि नया विकल्पआय उत्पन्न करेगा। हाँ, यह आंशिक रूप से सच है, लेकिन केवल पहली बार। पसंदीदा काम अनिवार्य रूप से उत्साह, प्रेरणा और बहुत सारे नए विचारों का तात्पर्य है। यदि आपने अपनी पसंद के हिसाब से कोई व्यवसाय चुना है, तो देर-सबेर आप उसे विकसित करना शुरू कर देंगे और आगे बढ़ेंगे।
टिप्पणी
वर्तमान प्रबंधन को यह बताने की कोशिश न करें कि आप क्या खोज रहे हैं नयी नौकरी. संभव है कि आप पुरानी जगह पर कुछ देर रुकेंगे। यह जानकर कि आप छोड़ने की योजना बना रहे हैं, आपके वरिष्ठों के साथ आपके संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
दूसरों के साथ नौकरी में बदलाव करें सकारात्मक परिवर्तन. अपनी अलमारी को ताज़ा करें नया संगीत, समुन्द्र मै जाओ। किसी अन्य कैरियर चरण में संक्रमण को इस रूप में माना जाए सकारात्मक अवधिजीवन।
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लगभग हर व्यक्ति जल्द या बाद में असंतुष्ट महसूस करने लगता है। स्वजीवनऔर इसे बेहतर के लिए बदलने का फैसला करता है। हालांकि, हर कोई बदलाव के डर को दूर करने और वास्तव में कार्रवाई करने का प्रबंधन नहीं करता है।
आपको चाहिये होगा
- - कागज़
- - कलम या पेंसिल
- - चित्र बनाने का मोटा कागज़
- - कैंची
- - पत्रिकाएं
- - इंटरनेट का इस्तेमाल
- - मुद्रक
अनुदेश
अपने जीवन को बदलने के लिए सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि आपको किस क्षेत्र में बदलाव की जरूरत है। बैठो और सब कुछ विश्लेषण करो महत्वपूर्ण क्षेत्र: परिवार, लोगों के साथ संबंध, काम, भौतिक संपत्ति, उनके व्यक्तिगत गुण। कागज का एक टुकड़ा लें और उन क्षेत्रों की सूची बनाएं जिन्हें आपको बदलने की जरूरत है।
प्रत्येक आइटम के आगे एक स्पष्ट टिप्पणी लिखें। यदि आप नौकरी से संतुष्ट नहीं हैं, तो टिप्पणियों में न केवल अपने लक्ष्य - नौकरी बदलने के लिए, बल्कि वांछित स्थिति या क्षेत्र को भी इंगित करें जिसमें आप खुद को महसूस करना चाहते हैं। यदि आप अपने व्यक्तिगत जीवन में परिवर्तन चाहते हैं, तो बेझिझक वर्णन करें कि आप किन परिवर्तनों की अपेक्षा करते हैं: अपने सपनों के व्यक्ति से मिलें, शादी करें, बच्चा पैदा करें, या इसके विपरीत एक निराशाजनक रिश्ते को समाप्त करें जो बहुत लंबा हो गया है, आदि।
इस सवाल के बारे में सोचें "अगर ये इच्छाएं मेरे जीवन में क्या बदलेगी?" और प्रत्येक आइटम के लिए एक विस्तृत उत्तर लिखें। इस प्रकार, आप नेत्रहीन देख सकते हैं कि आपका जीवन कैसे बदल सकता है बेहतर पक्षयदि आप परिवर्तन के अपने डर को दूर करते हैं। सही प्रेरणा है बड़ा मूल्यवान, क्योंकि केवल वह ही किसी व्यक्ति को कार्य करने के लिए प्रेरित करने में सक्षम है।
अपने को बदलने के लिए मानसिक रुझानऔर बदलाव से डरना बंद करो, इच्छाओं का कोलाज बनाओ। कागज का एक टुकड़ा या कागज की एक बड़ी शीट लें। पत्रिकाओं या इंटरनेट में ऐसे चित्र खोजें जो आपकी इच्छाओं को स्पष्ट करें। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप इस सपने के उदाहरण के रूप में एक ऐसे व्यक्ति की तस्वीर का उपयोग कर सकते हैं जिसे आप पसंद करते हैं। अपने निजी जीवन में खुशियों को प्राप्त करने के लिए, एक तस्वीर चुनें जिसके साथ आप इस इच्छा को जोड़ेंगे: यह एक खुशहाल तस्वीर हो सकती है शादीशुदा जोड़ाया सिर्फ एक चित्र जो प्रेम और कोमलता को व्यक्त करता है। पत्रिकाओं से विश पिक्चर्स काट लें या इंटरनेट पर मिलने वाली तस्वीरों को प्रिंटर पर प्रिंट करें और उन्हें तैयार पेपर पर चिपका दें। परिणामी कोलाज को कमरे में सबसे प्रमुख स्थान पर लटकाएं, उदाहरण के लिए, बिस्तर के ऊपर। यह आपको अपनी इच्छाओं के बारे में नहीं भूलने देगा।
अपनी इच्छाओं की कल्पना करते हुए हर दिन 10-15 मिनट बिताएं। पर शांत वातावरणअपने कोलाज को देखें और रंगों में कल्पना करें कि आपका जीवन कैसा होगा जब इसमें लंबे समय से प्रतीक्षित परिवर्तन होंगे। विज़ुअलाइज़ेशन आपको अभिनय के डर को कम करने की अनुमति देगा, और कुछ ही दिनों में आप महसूस करेंगे कि न केवल आपने डरना बंद कर दिया है, बल्कि आप वास्तव में चाहते हैं कि आपकी इच्छाएं जल्द से जल्द पूरी हों। आप "इसके विपरीत" विज़ुअलाइज़ेशन की विधि का भी उपयोग कर सकते हैं: कल्पना करें कि आपका जीवन कैसा होगा यदि आप अभी भी इसमें कुछ बदलने का निर्णय नहीं लेते हैं।
अपने आप को इस तथ्य के लिए तैयार करें कि आप जो कुछ भी चाहते हैं वह एक बार में नहीं हो सकता, क्योंकि सभी परिवर्तन धीरे-धीरे होते हैं। याद रखें कि यहां तक कि सबसे छोटा कदमहमेशा आपको अपने सपने को साकार करने के करीब लाएगा, इसलिए लक्ष्य प्राप्त करने के लिए एक रणनीति विकसित करें और उस पर काम करना शुरू करें। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं लेकिन फिर भी आहार या व्यायाम पर जाने से डरते हैं, तो छोटी शुरुआत करें: अपने बड़े भोजन में से एक को अधिक मामूली या स्वस्थ भोजन से बदलें, और जिम में लंबे समय तक कसरत से खुद को थका देने के बजाय, सबसे सरल करें हर दिन पांच मिनट का व्यायाम। व्यायाम। कुछ हफ़्ते के बाद, आप महसूस करेंगे कि सब कुछ बिल्कुल भी डरावना नहीं है, और आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए कार्यक्रम की जटिलता के लिए तैयार रहेंगे।
अपने हर कदम के लिए छोटे-छोटे उपहारों के साथ व्यवहार करें। उदाहरण के लिए, आपने अपना मन बना लिया और अपने पति से बात की कि रिश्ते में आपको क्या पसंद नहीं है - मुआवजे के रूप में, अपने आप को कुछ खरीदने की अनुमति दें नई चीज़. आप पूरे एक हफ्ते से डाइट पर हैं - अपना पसंदीदा केक खाएं। इस्तीफे का पत्र लिखा - दोस्तों के साथ एक अनिर्धारित बैठक की व्यवस्था करें।
बाहरी समर्थन आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करने में मदद करेगा। उन रिश्तेदारों या दोस्तों से बात करें जिनमें आप निश्चित हैं, अपने लक्ष्यों और इच्छाओं के बारे में बताएं, और उन्हें नैतिक रूप से आपकी मदद करने के लिए कहें। सभी लोग अपने प्रियजनों के सफल जीवन में रुचि रखते हैं, और इसलिए वे निश्चित रूप से आपको बदलाव से डरने से रोकने और शुरू करने में मदद करेंगे बहुत मुश्किल हैवह सब कुछ हासिल करने के लिए जो आपने करने के लिए निर्धारित किया था।
टिप्पणी
अपने आप को एक समय सीमा में न रखें। एक सप्ताह या एक महीने में लक्ष्य प्राप्त करने का कार्य स्वयं को निर्धारित न करें। जीवन में बदलाव रातोंरात नहीं होते। यदि किसी कारण से आपकी योजना निर्धारित तिथि तक पूरी नहीं होती है, तो आप प्रेरणा खो सकते हैं, इसलिए बेहतर है कि केवल एक लक्ष्य रखें और धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से उसकी ओर बढ़ें।
मददगार सलाह
जीवन में बदलाव को इस तरह समझने की कोशिश करें रोमांचक खेल. कल्पना कीजिए कि इन कार्यों को करने वाला व्यक्ति आप नहीं, बल्कि कोई और है, जिसे आप केवल किनारे से देख रहे हैं। इससे आपके लिए बदलाव के अपने डर को दूर करना आसान हो जाएगा। और याद रखें कि अगर आपको होने वाली हर चीज पसंद नहीं है, तो आप आसानी से इस गेम को रोक सकते हैं।
स्रोत:
- वेबसाइट "ग्रोथ फैक्टर", लेख "अपना मन कैसे बनाएं और अपना जीवन कैसे बदलें"
- वेबसाइट " सुखी जीवनइसे स्वयं करें", लेख "परिवर्तनों पर निर्णय कैसे लें"
- वेबसाइट "मैजिक ऑफ द पर्पल लेडी", लेख "आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए जीवन में बदलाव का फैसला कैसे करें?"
सेक्स रिअसाइनमेंट एक ऑपरेशन है जो रूस सहित कई देशों में किया जाता है। लेकिन हर कोई इस प्रक्रिया के लिए पात्र नहीं है। आवश्यक पूर्ण विश्वासअधिनियम में, भावनात्मक स्थिरता और यह समझ कि यह सब कुछ वापस करने के लिए काम नहीं करेगा।
अनुदेश
लिंग परिवर्तन उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो "अपने शरीर में नहीं" पैदा हुए थे। प्रतिशत इसी तरह के मामलेदुनिया में बड़ा नहीं। व्यक्ति असहज महसूस करता है अपना शरीरविसंगतियों को सहने के लिए तैयार नहीं है। आमतौर पर ये भावनाएँ बचपन में पैदा होती हैं, और तब ही अधिक से अधिक एहसास होता है।
लिंग परिवर्तन के बारे में निर्णय लेने के लिए, आपको एक सेक्स थेरेपिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ आपको जरूरतों को समझने में मदद करेगा, आपको बताएगा कि क्या स्वीकार करने का प्रयास करना है अंतिम निर्णय. आमतौर पर विषमलैंगिक जाते हैं, लेकिन इस इच्छा के तहत समलैंगिकता की इच्छा हो सकती है। अवधारणाओं और आकांक्षाओं का प्रतिस्थापन है या नहीं, यह सही ढंग से समझने के लिए गैर-पारंपरिक संबंधों को आजमाने के लिए कम से कम एक बार लायक है। ऑपरेशन से पहले, एक सेक्सोलॉजिस्ट के निष्कर्ष की आवश्यकता होती है, जिसमें एक व्यक्ति को कम से कम एक वर्ष के लिए देखा गया हो।
अपना निर्णय लेने से पहले, एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें। आखिर आगे है बड़ी अवधिअनुकूलन। और यह लगभग हमेशा एक बहुत ही कठिन क्षण होता है। सभी प्रकार के स्वभाव वाले लोग ऐसे समय पर निर्णय नहीं ले पाते हैं, कई ऐसे दौर से गुजरने के लिए तैयार नहीं होते हैं गंभीर तनाव. वह आपको यह भी बताएगा कि ऑपरेशन की तैयारी कैसे करें, बिना किसी हिचकिचाहट के इस निर्णय को कैसे लें। विशेषज्ञ आपको मना नहीं करेगा, वह आपको केवल पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बताएगा, आपको इस परिवर्तन को देखने की अनुमति देगा अलग-अलग पार्टियां.
एक अवधि से पहले की आवश्यकता होती है जब कोई व्यक्ति विशेष दवाएं पीना शुरू कर देता है। हार्मोनल पदार्थ शरीर को सेक्स परिवर्तन के लिए तैयार करते हैं, प्रक्रिया को सुरक्षित बनाते हैं। यह बाहरी डेटा को बदलता है, बालों के विकास को कम करता है, यौन उत्तेजना को बदलता है। आमतौर पर यह प्रक्रिया कम से कम एक साल तक चलती है, और इस दौरान रोगी खुद तय कर सकता है कि क्या वह नई अवस्था में सहज है, क्या वह अंतिम चरण के लिए तैयार है। इस दौरान न केवल के लिए भी अवलोकन किए जा रहे हैं शारीरिक कायालेकिन मानस के लिए भी।
लेकिन इससे पहले कि आप डॉक्टरों के पास जाएं, विपरीत लिंग का जीवन जीने की कोशिश करें। आज, एक महिला आसानी से एक पुरुष के रूप में कपड़े पहन सकती है और इसके विपरीत। ऐसा ऐसी जगह पर करना बेहतर है जहां वे आपको नहीं जानते। दूसरे शहर में एक अपार्टमेंट किराए पर लें या खरीदें और शुरू करें नया जीवन. ऐसे जियो जैसे कि तुम पहले ही सेक्स बदल चुके हो, सारे ऑपरेशन कर चुके हो। नौकरी ढूंढो, मिलने की कोशिश करो दिलचस्प लोगदिलचस्प परिचित बनाने के लिए। इस जीवन का आनंद लेना सीखें। लेकिन याद रखें कि यह कोई खेल नहीं है, बल्कि एक प्रयोग है। अगर दो या तीन साल में आप बोर नहीं होते हैं, अगर आपको सच में लगता है कि आप गलत शरीर में पैदा हुए हैं, तो आपको सर्जनों के पास जाना चाहिए।
टिप्पणी
आज सबसे अधिक लिंग पुनर्निर्धारण संचालन थाईलैंड में किया जाता है, दुनिया में दूसरे स्थान पर ईरान का कब्जा है।
एक नौकरी जो आपको पसंद नहीं है वह आपके जीवन को आपके विचार से ज्यादा प्रभावित कर सकती है। एक स्थायी जगह छोड़ने का फैसला करना बहुत मुश्किल है, हालांकि, अगर आपके दिमाग में अक्सर ऐसे विचार आते हैं, तो इसका हर कारण है। आपका अनिर्णय ही आपको धीमा करता है आगामी विकाशऔर आपकी योजनाओं को पूरा नहीं होने देता।
आपको चाहिये होगा
- - इंटरनेट;
- - प्रेस;
- - कागज़।
अनुदेश
अपना विश्लेषण करें वर्तमान स्थितिकाम पर। सुविधा के लिए, आप सभी प्लस और दो कॉलम में लिख सकते हैं। आपको क्या सबसे अधिक नापसंद है? किन कमियों का समाधान नहीं किया जा सकता है? अपने आप से पूछो विभिन्न प्रश्नऔर उत्तरों की तलाश करें। यह समझने की कोशिश करें कि वास्तव में आपको बदलती कंपनियों से क्या रोक रहा है, बर्खास्तगी के मामले में आप क्या खो देंगे। शांत तर्क और निकाले गए निष्कर्ष स्थिति को बदलने की दिशा में पहला कदम हैं।
अपनी दिशा में श्रम बाजार का विश्लेषण करें। यदि आपके पास अवसर है, तो अपना रेज़्यूमे अन्य फर्मों को भेजें और कई साक्षात्कारों में भाग लें। कहीं जाना कहीं अधिक कठिन है, इसलिए सलाह दी जाती है कि पहले से ही जमीन तैयार कर लें। अपना समय लें: नौकरी का बाजार काफी गतिशील है। नए ऑफ़र ट्रैक करने के लिए खुद को 2-3 महीने का समय दें।
भविष्य के बारे में सोचने की कोशिश करें। उन संभावनाओं का आकलन करें जो कंपनी में आपका इंतजार कर रही हैं। कल्पना कीजिए कि एक ही जगह पर 10-15 साल काम करने के बाद आप पीछे मुड़कर देखते हैं। आप क्या महसूस करते हैं - आपने जो जिया है उसके लिए खेद है या करियर की उपलब्धियों से संतुष्टि? कल्पना करने की कोशिश करें कि क्या होगा यदि आप अभी भी इस पर निर्णय लेते हैं गंभीर कदमऔर काम की एक अलग लाइन चुनें।
अपने प्रियजनों, सहकर्मियों और यहां तक कि अपने बॉस के साथ नौकरी बदलने के बारे में अपने विचारों पर चर्चा करें। अपनी शंकाओं और चिंताओं को उन लोगों के सामने व्यक्त करें जो अंदर से स्थिति को देखते हैं। पर्याप्त प्रबंधन निश्चित रूप से आपकी स्थिति का जवाब देगा, खासकर यदि आप कंपनी के लिए वास्तविक मूल्य के हैं। संभव है कि आपके मन में नए विचार आएंगे, या काम छोड़ने का संकल्प और अधिक स्पष्ट हो जाएगा।
सभी माध्यमिक छोड़ें और भावनात्मक पहलूजो आपको आपके वर्तमान कार्यस्थल पर बनाए रखता है। उदाहरण के लिए, क्या आप कार्यालय के स्थान से बहुत संतुष्ट हैं या आपको पसंद है आत्मा संबंधसहकर्मियों के साथ, इसलिए आप नौकरी के वास्तविक नुकसान को सहने के लिए तैयार हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कि इन प्लसस को आपके निर्णय को प्रभावित नहीं करना चाहिए, क्योंकि संभवतः, आप एक नई जगह पर मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत बेहतर होंगे।
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टिप्पणी
संचित थकान या लंबी दिनचर्या के साथ काम छोड़ने की इच्छा को भ्रमित न करें। यह बहुत संभव है कि आपको बस एक गुणवत्तापूर्ण आराम, दृश्यों में बदलाव या साथ में गति की आवश्यकता हो कैरियर की सीढ़ीएक ही कंपनी के भीतर।
मददगार सलाह
कुछ दिनों की छुट्टी लें और टीम से संपर्क न करने के लिए छोड़ने की कोशिश करें। यह एक नियोजित छुट्टी नहीं होनी चाहिए जिसके लिए आपने पहले से तैयारी की हो, बल्कि 2-3 दिनों के लिए एक सहज छुट्टी हो। अपनी भावनाओं को सुनें। यदि आप राहत महसूस कर रहे हैं और काम पर लौटने का विचार आप पर भारी पड़ता है, तो यह कार्रवाई करने का समय है। निर्णायक कदमऔर स्थान बदलें।
यह तय करना कठिन हो सकता है बड़ा कदम. ऐसे क्षणों में आप संदेह से दूर हो सकते हैं। यहां तक कि एक व्यक्ति जो उनके लिए प्रवण नहीं है, जब बहुत अधिक दांव पर हो तो भ्रमित हो सकता है।
प्रभार लें
निर्णय लेने के लिए महत्वपूर्ण कदम, आपको अपने साहस को इकट्ठा करने और अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने की आवश्यकता है। हो सकता है कि आपको खुद पर पर्याप्त भरोसा न हो। सोचो क्यों। यदि आपके अतीत में कोई गलती हुई है, तो आपको उनसे सीखना चाहिए, एक उपयोगी अनुभव बनाना चाहिए। जब तक आप यह काम नहीं करेंगे तब तक आप एक्टिंग करने से डरेंगे।
किसी और को निर्णय की जिम्मेदारी को आंशिक रूप से स्थानांतरित करने के प्रलोभन पर काबू पाएं - रिश्तेदारों और दोस्तों से सलाह न लें। यदि आपके द्वारा उठाए गए कदम के परिणाम केवल आप को प्रभावित करते हैं, तो आपको सोचना होगा कि क्या करना है। आपको सबसे अच्छा पता है कि आपको क्या चाहिए। दूसरों की सलाह गलत हो सकती है और आपको भ्रमित कर सकती है। सच्चा रास्ता. अपवाद किसी विशेष क्षेत्र के विशेषज्ञों की सलाह है। बेशक, यह कुछ स्थितियों में उनकी सेवाओं का सहारा लेने के लायक है।
सेटिंग का अन्वेषण करें
इस बारे में सोचें कि आपके एक या दूसरे निर्णयों के साथ घटनाएं कैसे विकसित हो सकती हैं। इससे आपको वर्तमान स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करने और सभी जोखिमों की पहचान करने में मदद मिलेगी। आपको सभी तथ्यों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, उन पर सभी पक्षों से विचार करें। यह भी निर्धारित करने का प्रयास करें कि यदि आप कोई कार्रवाई नहीं करते हैं तो क्या होगा। यदि परिणाम किसी भी संभावित परिणाम से भी बदतर हैं, तो जितनी जल्दी हो सके कार्य करना आवश्यक है।
यदि आपका जीवन लेने के बाद महत्वपूर्ण निर्णयबेहतर के लिए बदल जाएगा, और आप बस बदलाव से डरते हैं, अपनी भविष्य की स्थिति में अधिक से अधिक लाभ प्राप्त करें। यह मत भूलो कि जीवन में परिवर्तन अपरिहार्य है। बदलती परिस्थितियों का लाभ यह है कि वे आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने देती हैं। और अगर आप आत्म-सुधार में नहीं लगे हैं, तो आप पीछे की ओर बढ़ रहे हैं। इसलिए, नए से डरो मत।
अपने पुलों को जलाओ
यदि आप स्पष्ट रूप से समझते हैं कि आपको एक महत्वपूर्ण कदम उठाने की आवश्यकता है, लेकिन आप उस पर निर्णय नहीं ले सकते हैं, तो अपने लिए पीछे हटने के रास्ते काट दें। इसे ऐसा बनाएं कि अब आप अपनी योजना को नहीं छोड़ सकते। मान लीजिए कि आपको नौकरी बदलने की ताकत नहीं मिल रही है। एक नया स्थान खोजें और एक रोजगार अनुबंध पर हस्ताक्षर करें। तब आपके पास प्रबंधन को हर चीज के बारे में बताने और इस्तीफे के पत्र पर हस्ताक्षर करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा। आखिरकार, आपने पहले ही किसी अन्य कंपनी में काम करने का वादा किया है, और आपके लिए एक विशिष्ट तारीख की उम्मीद की जाएगी। इसके अलावा, आप अपनी योजनाओं को मित्रों और प्रियजनों को समर्पित कर सकते हैं यदि यह आपको तत्काल कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करता है।
छोटा शुरू करो। अपने सपनों का काम एक छोटी सी स्थिति में प्राप्त करें। काम पर, खुद को एक सक्षम और सक्षम विशेषज्ञ के रूप में स्थापित करना महत्वपूर्ण है। प्रबंधन निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगा, और पदोन्नति में अधिक समय नहीं लगेगा।
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बहुत से लोग किसी न किसी कारण से किसी भी अवसर पर नौकरी बदलने के लिए तैयार रहते हैं। हालांकि, वास्तव में, यह काफी तनाव पैदा कर सकता है मनोवैज्ञानिक स्तरनिर्णय लेने में अनिश्चितता के कारण।
विशेषज्ञों ने सबसे पहले उन मुख्य कारणों पर विचार किया जो किसी व्यक्ति को अपने पुराने काम के स्थान पर इतनी श्रद्धा से पकड़ते हैं।
नौकरी बदलने के डर का मुख्य कारण
मुख्य कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- आशा है कि स्थिति बेहतर के लिए बदलेगी। एक व्यक्ति ने कई बार नौकरी बदलने के विकल्पों पर विचार किया है, लेकिन फिर भी यह आशा करना जारी रखता है कि सब कुछ सकारात्मक दिशा में जाएगा: वे अपने बॉस को बदल देंगे, वेतन बढ़ाएंगे, और लापरवाह कर्मचारी छोड़ देंगे। हालांकि, ऐसा नहीं होता है, और, सबसे अधिक संभावना है, समय के साथ चीजें और भी खराब हो जाएंगी, इसलिए आपको इसके साथ रहने की जरूरत है और "समुद्र के मौसम" की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए।
- आपने जो शुरू किया उसे छोड़ने की अनिच्छा। बड़ी राशिलोग काम की दूसरी जगह की तलाश नहीं करना चाहते हैं, केवल उस व्यवसाय को छोड़ने की अनिच्छा रखते हैं जिसे उन्होंने शुरू किया है। हालाँकि, यह सिद्धांत सही नहीं है, और इस बात की पुष्टि है - कई प्रसिद्ध लोगों ने अपने सपनों को पूरा करने के लिए विश्वविद्यालयों में अपनी पढ़ाई छोड़ दी।
- देखने का डर कमजोर आदमीबॉस के सामने। यदि कोई व्यक्ति नौकरी बदलने का सपना देखता है, तो वह उसकी पूर्ति को बाद तक स्थगित नहीं कर सकता, उसे कार्य करना चाहिए। पर इसी तरह के मुद्देकोई विजेता और हारने वाले नहीं हैं। पूर्व मालिक अपने लिए एक और अधीनस्थ ढूंढ सकते हैं, और इससे उस व्यक्ति की पसंद को प्रभावित नहीं करना चाहिए जो आगे बढ़ना चाहता है।
- उनकी व्यावसायिकता में अनिश्चितता, प्रदर्शन किए गए कार्य की गुणवत्ता, मांग। यह तर्कसंगत है कि जब तक कोई व्यक्ति बर्खास्तगी पर अंतिम निर्णय नहीं लेता है और साक्षात्कार के लिए फिर से शुरू नहीं करता है, तब तक नियोक्ता उसके बारे में नहीं जान पाएंगे।
- यह विश्वास कि अपना स्तरवेतन काफी सभ्य है। बेशक, उच्च वेतनकिसी भी व्यक्ति को वर्तमान नौकरी के स्थान को बदलने के बारे में सोचने की इच्छा से "पीटा" जाएगा। हालांकि, यदि अपना कामऔर पेशा किसी व्यक्ति को पसंद नहीं है, तो कोई भी वित्तीय लाभ इस तथ्य की भरपाई नहीं कर सकता है। जल्दी या बाद में, नौकरी बदलने का निर्णय व्यक्ति को दूर कर देगा।
यदि नौकरी बदलने का विचार किसी व्यक्ति को एक दिन से अधिक समय से परेशान कर रहा है, तो आपको ध्यान से पढ़ने और तदनुसार निम्नलिखित युक्तियों को व्यवहार में लाने की आवश्यकता है:
- लक्ष्य की स्थापना। बर्खास्त करने का निर्णय लेने के बाद, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि नई स्थिति वर्तमान से बेहतर कैसे होगी। नौकरी बदलने के लिए इंसान को खुद के सामने रखना चाहिए खास वज़हजिसमें कैरियर की सीढ़ी पर चढ़ना, अपने काम के लिए एक अच्छा वेतन प्राप्त करना और व्यावसायिकता बढ़ाना शामिल है।
- बर्खास्तगी के लिए उपयुक्त समय के साथ एक स्पष्ट परिभाषा। काम छोड़ने का सबसे उपयुक्त समय तय करना बहुत जरूरी है। बेशक, हर व्यवसाय में "शांति का क्षण" होता है और जब ऐसा होता है, तो इसे उठाना बेहद मुश्किल होता है रिक्त पद. इसके अलावा, पर भरोसा मत करो गर्मी का समयवर्ष - छुट्टियों के मौसम में कोई भी अक्सर गंभीर पदों के लिए साक्षात्कार नियुक्त नहीं करता है।
ध्यान से सोचने और छोड़ने की योजना बनाने के बाद, दृढ़ता से छोड़ना आवश्यक है।
हालांकि, विशेषज्ञ आपात स्थिति के दौरान इस योजना को पूरा करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं, क्योंकि इस तरह के कदम को अधिकारियों द्वारा विश्वासघात माना जाएगा। काम के पुराने स्थान को छोड़ देना ज्यादा बेहतर है पूर्व मालिकमैत्रीपूर्ण शर्तों पर।
- के बारे में मौन फेसलाएक सामूहिक में। सहकर्मियों को यह बताना बहुत गलत होगा कि कोई व्यक्ति खोज रहा है नया पदऔर किसी न किसी कारण से छोड़ने जा रहा है। वह समय आ जाएगा जब आप सभी को आसानी से एक उपलब्धि के सामने रख सकते हैं।
- बर्खास्तगी के क्षण तक अपने मन की शांति बनाए रखना। बेशक, काम के पुराने स्थान पर पिछले दो सप्ताह असहनीय रूप से कठिन हैं मनोवैज्ञानिक तौर पर. अभी भी होगा! अधिकारियों से आलोचना आ सकती है, एक तरह के "बदला" के रूप में लगातार कठिन और अप्रिय कार्य।
- विधायी स्तर पर स्थापित सभी नियमों का अनुपालन। जब बर्खास्तगी का समय आता है, तो एक व्यक्ति को एक आवेदन पर हस्ताक्षर करने और इसे उद्यम के सचिव को सौंपने की सिफारिश की जाती है। बर्खास्तगी के कारण किसी भी प्रकार की गलतफहमी को रोकने के लिए, इस दस्तावेज़सही ढंग से पंजीकरण करें और इसकी एक प्रति अपने पास रखें।
अगर बॉस ने फायर करने से मना कर दिया तो क्या करें
ऐसी स्थितियां हैं जब एक नई नौकरी पहले ही मिल चुकी है, लेकिन पूर्व मालिक कई कारणों से बर्खास्तगी के लिए प्रासंगिक दस्तावेज तैयार नहीं करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, एक कर्मचारी को जाने देने की अनिच्छा जो बहुत मूल्यवान है) और भेजता है कूड़ेदान में उनके आवेदन।
कई लोग कभी-कभी नौकरी बदलने के बारे में सोचते हैं, लेकिन अज्ञात के डर से इच्छाओं से कर्मों की ओर नहीं बढ़ते। लोग शंकाओं से तड़पते हैं: नौकरी कैसे बदलूं, नौकरी बदलने से डरता हूं, क्या मुझे आजीविका के बिना छोड़ दिया जाएगा? क्या 30, 40, 50 साल की उम्र में यह कदम उठाना संभव है? आप नौकरी बदलने का फैसला कैसे करते हैं? आइए जवाब खोजने की कोशिश करते हैं।
से बर्खास्तगी अप्रिय कामकड़ा फैसला हो सकता है
10 महत्वपूर्ण कारण
संकेत हैं कि यह एक नई नौकरी की तलाश करने का समय है। देखें कि काम पर क्या हो रहा है, उसके प्रति अपने दृष्टिकोण का मूल्यांकन करें।यदि आपको निम्नलिखित मिलते हैं तो आपको नौकरी बदलने पर विचार करना चाहिए:
- छोटा वेतन। जब आप निर्धारित समय से अधिक काम करते हैं तब भी कोई मौद्रिक वृद्धि नहीं होती है।
- काम पर पहल करना मना है। आपको लगता है कि आपके विचार आशाजनक हैं, लेकिन कोई भी उन पर विचार करने को तैयार नहीं है। कोई आत्म-विकास और करियर विकास नहीं है।
- नए बॉस के आने से सब कुछ बदल गया। नई शर्तें अस्वीकार्य साबित हुईं।
- करियर बदलने की इच्छा।
- में असहनीय माहौल सामूहिक कार्य. इस स्थिति के कारणों के बारे में सोचें। यह पता चल सकता है कि कारण आपके व्यवहार में है, और गतिविधि के स्थान को बदलने से आप समस्या का समाधान नहीं करेंगे।
- खराब काम करने की स्थिति: सर्दियों में बिना गरम कमरे, लगातार शोर। यह कारण शायद ही कभी मुख्य होता है, यह केवल अन्य कारणों के साथ होता है।
- स्वास्थ्य भुगतना पड़ता है। कंप्यूटर आंखों को खराब करता है, भारी भार ढोने से कमजोर हो जाता है शारीरिक बल. अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने की इच्छा नौकरी बदलने का एक योग्य कारण है।
- बर्खास्तगी का अंदेशा पहले से तैयारी शुरू करना सही है ताकि अपने वरिष्ठों के साथ घातक बातचीत के बाद, आप बिना शर्म या अपराधबोध महसूस किए निकल सकें।
- दोस्तों के साथ एक नई नौकरी के लिए आमंत्रित किया सर्वोत्तम स्थितियांऔर वेतन। इसके बारे में सोचने लायक है।
- "काम" शब्द घिनौना है, आप बड़े असंतोष के साथ उसके पास जाते हैं।
चाहत है, पर संकल्प नहीं
काम है मुख्य हिस्साजीवन, इसलिए इसे बदलना मुश्किल हो सकता है। आप अभी जिस स्थिति में हैं, उसका विश्लेषण करें। अपने वर्तमान कार्य के सभी फायदे और नुकसान को तौलें। यदि आप महसूस करते हैं कि बहुत सी कमियाँ हैं और आपको आय के नए स्रोत की तलाश करने की आवश्यकता है, तो दृढ़ निश्चय करें। एक नए जीवन के लिए अपनी यात्रा शुरू करें, एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको पहला कदम उठाने में मदद करेगी।
अगर आपको छोड़ने के कई कारण मिल गए हैं, लेकिन आप नहीं छोड़ रहे हैं, तो ये टिप्स आपके काम आएंगे:
- मनोविज्ञान लक्ष्य प्राप्त करने के लिए "छोटे कदम" उठाने का सुझाव देता है। सोमवार को बायोडाटा लिखें। मंगलवार को 3-4 रिक्तियों का चयन करें। बुधवार को अपना बायोडाटा जमा करें। गुरुवार को एक संभावित नियोक्ता को बुलाओ। शुक्रवार को इंटरव्यू के लिए जाएं।
- कुछ समय लें और विस्तार से कल्पना करें कि आपने पहले ही अपनी नौकरी छोड़ दी है और एक नई जगह पर काम कर रहे हैं। यदि आप करियर बदलना चाहते हैं, तो हर दिन थोड़ा समय उन जिम्मेदारियों के लिए समर्पित करें जिनकी आप कल्पना करते हैं कि नई नौकरी में होगी।
- अपने आप से प्रतिदिन पूछें: क्या मुझे वह चाहिए जो मैं करता हूँ? क्या मैं ऐसा करना जारी रखना चाहता हूं? मैं वास्तव में क्या बनना चाहता हूँ? यदि आपको पता चलता है कि इस समय आप वह नहीं कर रहे थे जो आप चाहते थे, तो निराश न हों - आपने श्रम प्राप्त कर लिया है और निजी अनुभवऔर अब इसका उपयोग अपने जीवन को बदलने के लिए करें।
- इस बारे में सोचें कि आप किस लिए काम कर रहे हैं: अपने और अपने विकास के लिए या सहकर्मियों, रिश्तेदारों, दोस्तों के लिए? छोड़ने या रहने का निर्णय आपका अकेला होना चाहिए।
नौकरी बदलने की प्रेरणा
प्रशिक्षण
- यदि आपको अगले कुछ दिनों में निकाल नहीं दिया जाएगा, तो इस समय की गर्मी में छोड़ने का कोई मतलब नहीं है। इसी तरह नौकरी बदलने का कोई मतलब नहीं है। सोचें: आपको यहां क्या पसंद नहीं है, आप नई जगह पर क्या खोजना चाहते हैं। कागज का एक टुकड़ा लें और अपनी वर्तमान नौकरी के पेशेवरों और विपक्षों को लिखें। अपने उत्तरों का विश्लेषण करें।
- यदि आप गतिविधि के क्षेत्र को बदलने का निर्णय लेते हैं, तो विवरण का अध्ययन करें नया पेशाऔर पहला कदम उठाने से पहले आपकी प्रतिस्पर्धा। यदि इस पेशे को श्रम बाजार में महत्व नहीं दिया जाता है, तो इसे आय का मुख्य स्रोत नहीं, बल्कि साइड जॉब या शौक के रूप में माना जाना चाहिए।
- एक बायोडाटा लिखें और नियोक्ता से संभावित प्रश्नों के उत्तर तैयार करें। यदि आपका पहला साक्षात्कार अच्छा नहीं रहा, तो निराश न हों। फिर से कोशिश करें और खुद पर काम करें।
- इंटरव्यू से पहले किसी दोस्त के सामने या शीशे के सामने अभ्यास करें। साक्षात्कारकर्ता से आँख मिलाएँ, मुस्कुराएँ, शांत और आत्मविश्वासी रहें। साक्षात्कार को एक प्रदर्शन के रूप में और खुद को एक अनुभवहीन लेकिन प्रतिभाशाली अभिनेता के रूप में सोचें।
- साक्षात्कार से पहले, उन प्रश्नों को तैयार करें जिनका आप उत्तर प्राप्त करना चाहते हैं: वेतन, अनुसूची, आवश्यकताएं इत्यादि। न केवल साक्षात्कारकर्ता को खुश करना महत्वपूर्ण है, बल्कि रोजगार अनुबंध पर हस्ताक्षर करने का निर्णय लेने से पहले कंपनी की शर्तों का मूल्यांकन करना भी महत्वपूर्ण है।
- सक्रिय रूप से खोजें। लगातार कॉल करें, रिज्यूमे भेजें, कार्मिक विभागों को कॉल करें।
- बुरी राय न छोड़ें, सहकर्मियों या बॉस से शपथ लें। बचाने की कोशिश करें अच्छा संबंधउनके साथ।
गतिविधि परिवर्तन की आवृत्ति
नियोक्ताओं को उन आवेदकों पर संदेह है जिन्होंने एक वर्ष में कई बार नौकरी बदली है। सावधानी समझ में आती है: कोई भी उस व्यक्ति में निवेश नहीं करना चाहता जो कुछ महीनों में छोड़ देगा। ऐसे आवेदकों से विस्तार से पूछा जाएगा कि उन्होंने किन कारणों से इस्तीफा दिया।
अधिकांश रिक्तियों में, आवश्यकताओं में से एक कम से कम 3 वर्ष का कार्य अनुभव होना है। ऐसी आवश्यकताएं निर्धारित करने वाले नियोक्ता मानते हैं कि इस दौरान कर्मचारी अपनी क्षमताओं को पूरी तरह से प्रकट करता है और अपनी जिम्मेदारियों को पूरी तरह से समझता है। कुछ लोग अपनी कंपनी में ऐसे व्यक्ति को स्वीकार नहीं करना चाहेंगे, जिसने 3 या 5 साल तक आखिरी जगह पर काम किया हो।
नियोक्ता पेशेवर गतिविधि में एक विराम देखेंगे, खासकर यदि यह एक वर्ष से अधिक हो गया है, और वे निश्चित रूप से इस बारे में प्रश्न पूछेंगे। यदि एक उद्देश्य कारणकोई छंटनी या विराम नहीं है, साक्षात्कार में सफल होना अधिक कठिन है।
काम में बदलाव हर 2-4 साल में एक बार से ज्यादा नहीं होना चाहिए
निष्कर्ष
सफल व्यावसायिक गतिविधिहमें खुद पर गर्व करने का अधिकार देता है। हम हमेशा अपने काम का आनंद नहीं लेते हैं। यदि यह शारीरिक और पर नकारात्मक प्रभाव डालता है भावनात्मक स्वास्थ्य, विकास की अनुमति नहीं देता है, तो गतिविधि के प्रकार को बदलना एक योग्य निर्णय है।
आमतौर पर लोग अपनों को ही रखते हैं कार्यस्थलक्योंकि उन्हें बेरोजगार होने का डर है। यहाँ, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक स्टोर में सेल्समैन के रूप में काम करता है, बहुत कम वेतन पाता है, बहुत थक जाता है। यहाँ वह काउंटर के पीछे खड़ा है और सोचता है: "मैं पहले से ही कितना थक गया हूँ! मैं घोड़े की तरह कड़ी मेहनत करता हूँ, लेकिन वेतन पैसा है! मुझे नौकरी बदलने की ज़रूरत है? लेकिन कहाँ जाना है?
इस व्यक्ति के मित्र और परिचित हैं जो कम से कम अपने लिए कुछ काम नहीं ढूंढ सकते हैं। वह उन्हें देखता है और सोचता है: "वाह, वास्या को अब एक साल से कोई काम नहीं मिला है। लेकिन मेरे पास कम से कम कुछ है। हां, यह मुझे शोभा नहीं देता। "लेकिन फिर भी, मेरे पास एक स्थिर मासिक है वेतन, जो मेरे लिए एक महीने में एक ही काली रोटी और नमक के एक पैकेट के लिए पर्याप्त है। कम से कम मैं भूख से नहीं मरूंगा। लेकिन वास्या एक महीने से केवल नल का पानी पी रही है, और सोमवार से, वह आम तौर पर स्विच करेगा बारिश के पानी के लिए, क्योंकि वे भुगतान न करने पर उसके अपार्टमेंट में पानी की आपूर्ति बंद करने का वादा करते हैं।
और सच कहूं तो मैं इस व्यक्ति को समझ सकता हूं। वह इस सिद्धांत से जीता है: "आकाश में एक क्रेन की तुलना में हाथों में एक टाइटमाउस बेहतर है।" उसके पास खोने के लिए कुछ है। उसका एक दोस्त वास्या है, जिसे देखकर आप समझते हैं कि दादी के लिए पैंटालून का व्यापार करना जीवन में होने वाली सबसे बुरी चीज नहीं है।
यदि आप रुचि रखते हैं, तो मैं आपको बता सकता हूं कि मैंने व्यक्तिगत रूप से नौकरी बदलने के बारे में क्या निष्कर्ष निकाला है:
केवल एक उच्च योग्य और मांग वाला विशेषज्ञ ही दस्ताने जैसी नौकरी बदलने का जोखिम उठा सकता है।
यदि आप, Dima85, ऐसे हैं, तो नौकरी बदलने से न डरें। आप निश्चित रूप से रोटी के टुकड़े के बिना नहीं रहेंगे। लेकिन अगर आप कम मांग वाले विशेषज्ञ हैं, जिनमें काम की तलाश में लेबर एक्सचेंज में हजारों लाइन में हैं, तो इस्तीफा पत्र लिखने से पहले सौ बार सोचना ज्यादा सही होगा।
और नई टीम से डरने की कोई जरूरत नहीं है - जैसे ही आप एक बार अपनी वर्तमान टीम में शामिल हुए, आप इसमें शामिल हो जाएंगे। और गड़बड़ करने से डरो मत। आखिरकार, जो कुछ नहीं करते हैं वे केवल गलती नहीं करते हैं।
भाग्य आपका साथ दे भाई!
मैं एक और बिंदु जोड़ना चाहता हूं। अन्यथा, मेरा उत्तर ऐसा लगता है कि लावारिस या कम-मांग वाले विशेषज्ञ कम वेतन वाले पदों पर अपना सारा जीवन परिश्रम करने के लिए नियत हैं। यह सच नहीं है।
वास्तव में, कोई भी नौकरी बदल सकता है। सीधे शब्दों में, यदि एक मांग वाला विशेषज्ञ अत्यधिक वेतन वाली नौकरी छोड़ने का जोखिम उठा सकता है क्योंकि उसने गर्मियों में तीन महीने की यात्रा पर जाने का फैसला किया है, तो कम मांग वाले कर्मचारी को पहले अच्छी जमीन तैयार करनी चाहिए: एक नई नौकरी खोजें, सहमत हों नियोक्ता कि वह निश्चित रूप से उसे अपने पास ले जाएगा। तो बस छोड़ दो, लेकिन नहीं अपनी मर्जीया पार्टियों के समझौते से, लेकिन दूसरी नौकरी में स्थानांतरण द्वारा। कुछ इस तरह...
सर्वेक्षणों के अनुसार, जैसे ही अधिक लाभदायक नौकरी सामने आती है, लगभग आधे रूसी तुरंत नौकरी बदलने के लिए तैयार हैं। हालांकि, नौकरी में बदलाव एक व्यक्ति के लिए हमेशा तनावपूर्ण होता है, क्योंकि यह अज्ञात है। तनाव की स्थिति में, हर कोई पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर सकता वर्तमान स्थितिऔर सही ढंग से कार्य करें। इसलिए, इससे पहले कि आप नौकरी बदलें, यह पहले से पता लगाना बेहतर होगा कि सभी नकारात्मक पक्ष कारकों को कैसे कम किया जाए।
1. समीचीनता।अपने लिए प्रश्न का उत्तर दें: "मैं नौकरी बदलना चाहता हूं, तो क्या?"
"मैं नौकरी बदलना चाहता हूं क्योंकि मेरे बॉस ने मुझ पर चिल्लाया था, और मैं अब बहुत नाराज हूं" जैसा उत्तर बेहद असंबद्ध लगता है, क्योंकि यह प्रश्न के मुख्य भाग का उत्तर नहीं देता है "तो क्या?"। आप इससे क्या हासिल करना चाहते हैं? भावनाएँ बुरे सुराग हैं, वे जल्दी से गायब हो जाती हैं, और बहुत जल्दबाजी में किए गए कार्यों के परिणाम, अफसोस, बने रहते हैं।
नौकरी बदलने के लिए निश्चित रूप से एक वजनदार लक्ष्य होना चाहिए। नई नौकरी से आपको ऐसे अवसर मिलने चाहिए जो आपकी वर्तमान नौकरी में नहीं हैं: उदाहरण के लिए, एक पेशेवर के रूप में विकसित होने का अवसर, या करियर बनाने का अवसर, या अपनी वर्तमान नौकरी की तुलना में अधिक वेतन प्राप्त करने का अवसर। उसी जगह, आदि।
आपकी स्वस्थ महत्वाकांक्षाएं हैं, आप अपने आप में विकास की संभावना महसूस करते हैं, लेकिन साथ ही आपको वास्तव में अपनी क्षमताओं को घोषित करने का मौका नहीं मिलता है।
आपको लगता है कि आप एक पेशेवर के रूप में विकसित नहीं हो रहे हैं और शायद अपमानजनक भी।
आप अल्प वेतन से संतुष्ट नहीं हैं, आपको लगता है कि आप अधिक दक्षता के साथ काम कर सकते हैं और अधिक कमा सकते हैं।
आपके बॉस के साथ आपके तनावपूर्ण संबंध हैं।
टीम में अस्वस्थ वातावरण है, और यह आपके फलदायी कार्य में बाधा डालता है।
आपको सौंपी गई जिम्मेदारी के बोझ से आप थक चुके हैं और अपने परिवार को समर्पित करने के लिए और अधिक खाली समय देना चाहेंगे।
इनमें से प्रत्येक कारण अपने आप में नौकरी बदलने का एक महत्वपूर्ण कारण है।
2. हर चीज का अपना समय होता है. मौसमी कारक को कम करके नहीं आंका जा सकता है। हर व्यवसाय का अपना "ऑफ सीजन" होता है। साथ ही, किसी से यह अपेक्षा न करें कि वह आपके रेज़्यूमे की पूर्व संध्या पर जांच करेगा नए साल की छुट्टियांया गर्मी की छुट्टियों की ऊंचाई। इस समय शुरू करना व्यर्थ है सक्रिय खोजनया काम।
अपनी पुरानी नौकरी को एक अच्छे नोट पर छोड़ने के लिए, छोड़ने का सही समय चुनें। आपातकालीन अवधि के दौरान देखभाल, जब वह प्रवेश करता है अधिकतम राशिआदेश, अधिकारियों द्वारा एक अपमानजनक कार्य के रूप में माना जाएगा। आपके द्वारा कंपनी में महंगा प्रशिक्षण प्राप्त करने के तुरंत बाद छोड़ने पर भी विचार किया जाएगा।
और अपने वरिष्ठों को अपने बारे में सकारात्मक राय के साथ छोड़ना बहुत उपयोगी होगा, और जल्द ही पर्याप्त होगा: आखिरकार, काम के एक नए स्थान पर, आपको लगभग निश्चित रूप से पिछली जगह से सिफारिशों की आवश्यकता होगी। करियर की सीढ़ी पर आपका आगे बढ़ना इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको क्या फीडबैक मिलता है।
3. बात मत करो!सहकर्मियों को यह न जानने दें कि आप एक नई जगह की तलाश कर रहे हैं - समय आने पर आप उन्हें इस तथ्य से पहले ही रख दें। नई नौकरी की तलाश में खाली समययदि आपको साक्षात्कार के लिए जाने की आवश्यकता है - समय निकालें या इसे अपने खर्च पर व्यवस्थित करें (मुख्य बात यह है कि ऐसे दिन की अच्छी तरह से आवश्यकता को उचित ठहराना)। अधिकारियों की आलोचना न करें और टीम में साज़िशों से दूर रहें - एक शब्द में, सब कुछ करें ताकि खुद पर ध्यान आकर्षित न करें।
4. के बारे में पिछला कामअच्छे से बोलें. इंटरव्यू में नौकरी के लिए आवेदन करते समय वे हमेशा पिछली नौकरी छोड़ने के कारण के बारे में एक सवाल पूछते हैं। आपको पहले से सोचने की जरूरत है कि इस प्रश्न का उत्तर कैसे दिया जाए। और यहां जो मायने रखता है वह यह नहीं है कि आप क्या कहते हैं, बल्कि यह है कि आप इसे कैसे कहते हैं। बिना बोलें भावनात्मक लगावअपने शब्दों की सामग्री के लिए, ताकि आपके भाषण में क्रोध या असंतोष न हो।
पिछले प्रबंधन और कंपनी के कार्यों की समग्र रूप से आलोचना करने से बचें। आपका लहजा तटस्थ होना चाहिए और आपका भाषण केवल तथ्य के बयान की तरह होना चाहिए। उदाहरण के लिए: “मैं अपने करियर में आगे बढ़ना चाहता था। दुर्भाग्य से, मेरी पिछली नौकरी में, मुझे वह अवसर नहीं मिला था।" आपकी शुद्धता की निश्चित रूप से सराहना की जाएगी।
5. सब कुछ कानून के अनुसार करो।जब बर्खास्तगी का समय आ गया है, तो अपने लाइन मैनेजर के इस्तीफे के पत्र पर हस्ताक्षर करना सुनिश्चित करें, फिर इसे सौंप दें सीईओ के लिएसचिव के माध्यम से। भविष्य में किसी भी तरह की गलतफहमी से बचने के लिए बेहतर होगा कि आप दस्तावेज़ को पंजीकृत करें, और एक प्रति अपने पास रखें। पूरी तरह से गणना करते हुए और कार्यपुस्तिका को वापस करते हुए, वे दो सप्ताह के बाद आपको बर्खास्त करने के लिए बाध्य हैं।
घटना के मामले में गंभीर समस्याएं- यदि आप ऐसा हैं मूल्यवान कर्मचारीकि वे आपको जाने नहीं देना चाहते हैं, और आवेदनों को फाड़ दिया जाता है या कूड़ेदान में फेंक दिया जाता है - आवेदन को पंजीकृत मेल द्वारा निदेशक को भेजें और रसीद रखें। इसकी तिथि उस अवधि को निश्चित करेगी जिससे ये वही दो सप्ताह गिने जाते हैं। निष्पक्षता में, यह कहा जाना चाहिए कि ऐसा "पकड़" बहुत दुर्लभ है। लेकिन यह अभी भी होता है, इसलिए "कानून के पत्र" के अनुसार सब कुछ करना बेहतर है।
6. शांति, केवल शांति!अंतिम दो सप्ताह आपके लिए काफी कठिन हो सकते हैं। कई नेता परवाह करते हैं अच्छे कार्यकर्ताविश्वासघात के रूप में, चाहे आप इसे कितनी भी चतुराई से करें। वे अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खो सकते हैं और आलोचना करना शुरू कर सकते हैं, दोष ढूंढ सकते हैं और सबसे अप्रिय कार्य कर सकते हैं।
इस व्यवहार के प्रति सहानुभूति रखने की कोशिश करें और मैत्रीपूर्ण बने रहें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अधूरे व्यवसाय और परियोजनाओं को न छोड़ें। इसके अलावा, अपने उत्तराधिकारी (यदि वह पहले से मौजूद है) या उस व्यक्ति को पूरी तरह से सूचित करें जो अस्थायी रूप से आपकी जगह लेगा। इस प्रकार, आप न केवल अपने बारे में छोड़ देंगे अच्छी याददाश्त, लेकिन अपने आप को बाद के कई फोन कॉलों से भी बचाते हैं जिनमें से प्रश्न हैं पूर्व सहकर्मीबस उस समय जब आप नए काम की सभी बारीकियों में तल्लीन होंगे।
