admin

Langkah pertama adalah percaya diri

Tentang banyak membaca, berpendidikan dan kepribadian yang menarik tidak tahu apakah seseorang diam. Separuh dari orang-orang yang tertutup dari masyarakat takut untuk berdialog. Mereka takut mengatakan kebodohan atau pernyataan yang tidak pantas. Oleh karena itu, bahkan memiliki pendapat sendiri, diam atau bergumam. Ingat karakter utama romansa kantor» Kamerad Novoseltsev. Dia takut berbicara dengan bos yang tegas, dan ketika dia membuka mulutnya, dia berbicara omong kosong tentang jamur dan menyanyikan lagu-lagu yang canggung. Pada saat yang sama, dia jujur ​​\u200b\u200bdengan orang yang dicintai, bersenang-senang dan berbicara.

Langkah pertama menuju sosialisasi adalah ini. Bagaimana cara melakukannya? Dimulai dari penampilan. Psikolog mengatakan bahwa mengambil gambar di cermin adalah langkah menuju kesuksesan. Jika Anda tidak menyukai pantulannya, mulailah mengerjakan penampilan. Ubah gaya rambut Anda, ubah warna rambut Anda, bergabunglah dengan gym. Lakukan apa yang telah Anda impikan tahun lalu. Misalnya, timah gaya hidup sehat kehidupan. Usahakan makan sayur, buah, makanan rendah lemak dan olahraga. Bertahan seminggu? Lanjutkan dengan semangat yang sama dan perbaiki hasilnya. Akan ada harga diri dan kepercayaan diri. Anda akan mengerti itu tugas yang sulit di bahu Anda. Rasa malu akan hilang, plus Anda akan mendapatkan pengalaman. Jika perlu, bagikan dengan orang lain.

Bagaimana menjadi menarik dan mudah bergaul?

Membaca adalah langkah kedua menuju keterbukaan dan komunikasi. program sekolah termasuk klasik. Jika Anda tidak membaca buku-buku ini saat masih kecil dan remaja, isi kekosongannya. Selanjutnya, kembangkan keterampilan membaca. Tertarik pada penulis populer, film baru, acara dunia. Orang terpelajar mengetahui kejadian terkini. Menarik adalah orang yang melakukan percakapan tentang masalah topikal.

Perhatikan kecepatan bicara. Jangan terburu-buru menceritakan peristiwa yang telah Anda lihat atau baca. Ternyata cerita membingungkan yang tidak dipahami oleh siapa pun, dan akibatnya tidak didengarkan. Pilih kecepatan sedang, ceritakan kisah yang menarik, jeda, buat intrik. Jangan menyela lawan bicara, jangan berbicara dengan keras atau terlalu pelan.

Untuk bergabung dalam diskusi, ambil selusin anekdot, cerita lucu, insiden menyenangkan. Humor dihargai, sesuai di situasi yang berbeda. Lebih dari 70% anak perempuan dalam kualitas wajib pemuda mengeluarkan kemampuan untuk bercanda. Beri tahu saya lelucon lucu bila sesuai. Saat istirahat merokok, makan siang, dan tidak di kantor direktur saat dipanggil ke karpet.

Bagaimana menjadi lebih santai dan mudah bergaul?

Agar tidak tersesat saat bercakap-cakap dan tidak canggung, sebaiknya Anda lebih sering melakukan percakapan. Lebih baik dengan orang asing. Biasanya, mereka jujur ​​\u200b\u200bdengan orang yang dicintai dan tidak takut terlihat bodoh. Bagaimana menjadi lebih santai dan mudah bergaul?

Temukan teman berdasarkan minat. Mulailah dengan internet. Pergi melalui forum, bergabung dengan komunitas. Ekspresikan pendapat Anda tentang topik yang Anda pahami, ada perkembangan pribadi. Harap perhatikan bahwa tidak ada yang menertawakan pernyataan Anda. Dan jika ada argumen, tidak apa-apa. Jangan takut untuk mempertahankan pendapat Anda, apalagi jika itu terbentuk dari pengalaman pribadi.
Membuat janji. Komunikasi di forum akan membuahkan hasil. Anda akan belajar mengungkapkan pendapat, membela kebenaran, orang-orang yang berpikiran sama, teman dan rekan senegara akan muncul. Atur pertemuan offline. Obrolan langsung akan mudah. Lagipula, kenalan korespondensi sudah terjadi.
Berbicara kepada orang asing. Ini tidak berarti Anda perlu mengganggu orang di transportasi, di jalan. Cukup menjadi yang pertama menyapa tetangga, petugas kebersihan. Tanyakan arah ke orang di halte bus tempat tertentu cari tahu jam berapa sekarang. Pertama, sapa orang asing itu, lalu ajukan pertanyaan. Terima kasih atas bantuan Anda di akhir.

Semakin banyak latihan, semakin menakjubkan hasilnya. Jika Anda tidak takut dengan eksperimen yang berani, cobalah metode yang dijelaskan oleh Vladimir Shakhidzhanyan dalam kursus "Belajar berbicara di depan umum". Jalan-jalan di jalan yang ramai, lalu dekati semua orang pria berjanggut dan bertanya-tanya mengapa dia memakai janggut. Pilihan lainnya adalah berjalan ke kantor, toko, atau menghentikan seseorang di jalan dan mencoba menjual buku, pena, atau produk. Dengan cara yang sama agen penjualan beroperasi.

Memenuhi latihan serupa, jangan lupa bahwa Anda tidak akan pernah bertemu orang-orang ini. Meskipun Anda terlihat lucu atau mengganggu, hal itu tidak akan memengaruhi reputasi Anda sama sekali. Plus bersiaplah untuk berbagai percakapan. Mereka tidak selalu berbicara dengan nada bersahabat. Seminggu latihan praktis akan memberikan hasil yang luar biasa. Rasa malu akan hilang, Anda akan menjadi lebih santai dan mudah bergaul.

Bagaimana menjadi pembicara yang menarik?

Orang yang mudah bergaul bukanlah orang yang berbicara tanpa henti. Penting bagi lawan bicara untuk didengarkan dan diberi kesempatan untuk berbicara. Belajar mendengarkan orang, mengajukan pertanyaan, berempati dengan pengalaman atau bersukacita saat-saat menyenangkan. Teman bicara yang menarik tidak terganggu selama pembicaraan orang lain, tidak menyela tanpa alasan yang bagus bicara. Bagaimana menjadi pembicara yang menarik?

Tentukan lingkaran sosial. Orang seperti apa yang mengelilingi di tempat kerja, di rumah, belajar, perusahaan. Pikirkan apakah ada kepribadian di antara mereka dengan pandangan hidup yang sama, tema yang sama. Misalnya keberadaan mobil, kegemaran menari, masalah keluarga atau profesional.
Mempersiapkan cerita menarik pada topik, pertanyaan kepada lawan bicara. Memulai percakapan cukup mudah. Beri tahu orang tersebut bahwa pendapatnya penting. Tanyakan cara terbaik untuk memecahkan masalah tertentu. Teman bicara akan merasakan pentingnya dan mulai memberikan nasihat gratis. Hal utama di sini adalah jangan bermain berlebihan, jika tidak, Anda akan mendengarkan cerita yang tidak perlu selama istirahat makan siang. Sela dengan sopan lawan bicara, terima kasih atas saran dan bantuannya. Katakan bahwa lain kali Anda hanya akan menghubunginya.
Biarkan aku berbicara. Jika orang tersebut ingin berbicara, beri mereka kesempatan untuk melakukannya. Ajukan pertanyaan tepat waktu dan arahkan percakapan ke arah yang benar. Tugasnya bukan untuk bertindak sebagai "rompi", tetapi untuk menunjukkan bahwa mereka siap membantu, memberi nasihat, menunjukkan partisipasi. Salah satu buku bisnis menjelaskan cerita yang menghibur. Pelatih menempuh jarak dengan pesawat. Ternyata tetangga orang terkenal. Selama penerbangan, percakapan santai pun terjadi. Setibanya, lawan bicara pelatih mengatakan bahwa itu adalah percakapan terbaik Akhir-akhir ini. Rahasianya adalah pelatih mendengarkan dan menunjukkan minat pada percakapan tersebut.

Ingat tanggal penting sekitarnya. Ulang tahun seorang anak, hari terakhir sebelum liburan, perayaan keluarga. Ucapkan selamat kepada kolega atau kenalan dengan kata-kata, berikan suvenir kecil. Tanyakan di mana orang tersebut berencana untuk menghabiskan liburan atau liburannya. Jangan atur pribadi atau pertanyaan yang tidak nyaman. Misalnya, berapa penghasilan Anda, menurut Anda, apakah Anda akan kehilangan beberapa kilogram. Saat berkomunikasi dengan seseorang, aktifkan persepsi. Akan menyenangkan bagi Anda untuk melakukan percakapan dengan nada seperti itu dan menjawab pertanyaan seperti itu.

Bagaimana menjadi lebih ramah dan mudah bergaul?

Nasihat pertama adalah mengetahui ukuran dalam segala hal. Menjadi pintar, terus berbicara, menyela orang lain adalah jalan pasti menuju kesepian. Tidak ada yang suka membosankan, mereka membosankan dan dapat diprediksi. Kebaikan dimulai dengan senyuman. Kemudian ucapkan halo kepada orang tersebut, dengan menghormati rantai komando. Selama percakapan, lebih sering tersenyum, berbicara dengan nada bersahabat. Bicaralah dengan jelas dan jangan menggerutu pelan. Senyum permanen juga tidak jalan keluar terbaik. Ada risiko Anda akan disalahartikan sebagai orang yang sembrono. Di tempat kerja, reputasi seperti itu tidak diinginkan. Anda bisa melupakannya pertumbuhan karir. Setiap detik pemimpin yakin bahwa seseorang dengan senyuman yang konstan tidak bertanggung jawab dan akan gagal dalam semua pekerjaannya.

Bagaimana menjadi ramah dan mudah bergaul?

Berguna. Berikan rekomendasi dan saran kepada orang lain jika diminta. Pelajari topik apa pun dan jadilah ahli di bidang itu. KE tinjauan sejawat orang mendengarkan. Beginilah cara otoritas diperoleh, yang lain memulai percakapan sendiri.
Jadilah ingin tahu. melihat acara menarik, data. Beri tahu lawan bicara Anda tentang hal baru di dunia teknologi dan sains. Cukup beberapa frase gemerlap pada kasus ini. Orang-orang di sekitar akan tertarik, dan lain kali mereka akan mendengarkan dengan penuh minat.
Jadilah cerdas. Pertanyaan "Apa kabar" adalah hal yang lumrah dan sering ditanyakan. Teman bicara tidak selalu ingin tahu bagaimana Anda menghabiskan hari itu, apa yang menyakiti Anda dan semua pikiran yang mengobrak-abrik kepala Anda. Siapkan jawaban yang menarik, ajukan pertanyaan serupa. Kefasihan selalu menjadi senjata utama pria dalam penaklukan perhatian wanita. Lelucon, intrik, kejutan.

Konsisten. Saat mengungkapkan pikiran atau melakukan percakapan, jangan melompat dari kejadian. Saat bertemu orang baru, mulailah percakapan ringan. Kemudian identifikasi minatnya, diskusikan topik umum. Saat persahabatan berkembang, sebaiknya beralih ke pertanyaan tentang keluarga dan kehidupan pribadi. Jangan memaksakan acara, lawan bicara akan menjadi yang pertama berbagi apa yang membuatnya khawatir.

Saat memikirkan pertanyaan tentang bagaimana menjadi lebih ramah, pastikan Anda benar-benar membutuhkannya. keinginan untuk menjadi seorang pembicara yang baik terkait dengan kurangnya teman, ketidaknyamanan saat tampil, rasa takut dalam tim. Atau lebih aneh atau tetangga mengatakan bahwa Anda tidak banyak bicara. DI DALAM kasus terakhir jangan membuat dirimu tidak nyaman. Mengikuti pendapat orang lain, Anda tidak akan mencapai hasil dan akan tersiksa dengan mengikuti metode yang dijelaskan. Jangan kehilangan diri sendiri, hubungkan pesona, kecerdasan, dan jadilah jiwa perusahaan.

12 Januari 2014

Seringkali menarik dan diberkahi dengan pesona alami, gadis-gadis itu tetap dilupakan di perusahaan yang ceria, duduk di pinggir lapangan atau di bawah bayang-bayang pacar yang lebih provokatif. Mereka dengan rendah hati diam ketika ditanya pertanyaan, dan tidak dapat memberi tahu satu pun cerita lucu. « Bagaimana menjadi orang yang mudah bergaul? Bagaimana cara berhenti tertutup dan menjadi jiwa dari perusahaan mana pun?”- para gadis sering berpaling kepada kita yang kesulitan berkomunikasi, tidak hanya dengan orang asing, tetapi bahkan dengan orang yang mereka kenal baik.

Katakanlah langsung: itu tidak mudah, tetapi tidak ada yang mustahil bagi orang yang berakal! Setelah mengatur sendiri tugas untuk meningkatkan kemampuan bersosialisasi, yaitu kemampuan untuk berkomunikasi dengan orang lain dan menemukan dengan cepat bahasa timbal balik, sangat mungkin untuk dicapai hasil nyata, Anda hanya perlu ingin!

Bagaimana cara bersosialisasi jika Anda takut pada orang?

Beberapa lebih suka, dikelilingi oleh orang-orang terdekat, untuk duduk di dalam "cerpelai" mereka dan bahkan tidak mencoba menjulurkan hidung. “Mengapa saya membutuhkan ini?” mereka bertanya. Bagi orang-orang ini, masalah sosialisasi tidak sepadan, mereka tidak membutuhkannya.

Bagi semua orang, kehadiran teman, kenalan, rekan kerja sangatlah penting, dan bukan hanya kehadiran, tetapi komunikasi sehari-hari, pertukaran informasi, pengalaman hidup. Manusia adalah makhluk yang hidup dan berinteraksi dengan orang lain seperti dirinya, begitulah kehidupan.

Seorang gadis berkata: “Saya takut pada orang! Di toko sangat sulit bagi saya bahkan untuk menanyakan harga suatu produk, di auditorium universitas saya bahkan tidak bisa mengucapkan sepatah kata pun di depan teman sekelas saya di bawah banyak tatapan, dan bahkan menjadi orang pertama yang berbicara dengan orang asing, tidak ada pertanyaan!

Ketika saya mulai mencari tahu alasan dari "ketakutan manusia" seperti itu, saya menemukannya di nilai yang lebih rendah pada pertunjukan siang anak-anak, dia lupa sajaknya, tersandung dan diejek, tidak hanya oleh anak-anak dari kelompoknya, tetapi juga oleh orang tua mereka. Episode inilah yang menjadi "jangkar" yang untuk waktu yang lama mencoret kesempatan bagi gadis itu untuk merasa bebas di antara orang lain, terus-menerus menyeretnya ke masa lalu. Secara bertahap, kami dapat menghilangkan ketakutan dan ketakutannya sebelumnya untuk menjadi lucu, jadi semuanya terpecahkan!

Jika sejauh ini Anda tidak dapat menentukan sendiri apa alasan keragu-raguan Anda dalam komunikasi, Anda harus menghubungi psikolog profesional. Percayalah, seringkali beberapa sesi sudah cukup untuk mengubah hidup seseorang sepenuhnya.

Mengapa mengembangkan keterampilan komunikasi dan menjadi mudah bergaul?

Sayangnya, beberapa orang cenderung tersesat ketika mereka berkata, "Saya bisa hidup tanpa bergaul dengan orang lain!"

• Jika Anda bekerja, karier Anda tidak terpikirkan tanpa terus-menerus berhubungan dengan mitra, kolega, klien, dan banyak orang lainnya. Kemampuan untuk mengartikulasikan secara akurat pikiran yang benar, untuk mengungkapkannya tanpa rasa takut, untuk menemukan kata-kata yang diperlukan dalam situasi yang membutuhkan solusi yang tidak terduga atau tidak biasa - syarat yang sangat diperlukan untuk sukses menaiki tangga karier Anda.
• Dapatkan rasa hormat dari orang-orang di sekitar Anda situasi yang berbeda, tidak mungkin tanpa fakta bahwa Anda harus mempertahankan pandangan dan sudut pandang Anda dari waktu ke waktu. Misalnya, dalam konflik atau situasi kontroversial seseorang tidak dapat melakukannya tanpa mengungkapkan pandangan dan argumennya, karena dengan cara inilah pertengkaran dan konflik dapat dihindari. Mampu membungkus argumen Anda Kata-kata yang tepat, membuktikan kasus seseorang tanpa mempengaruhi kepentingan orang lain sangat penting dalam kehidupan kita yang bermasalah.
• Menjadi menarik bagi lawan jenis, menjadi pembicara yang menarik bagi pria - ini adalah alasan lain mengapa banyak gadis berusaha untuk meningkatkan tingkat keramahan mereka. Dan ini benar, karena dalam komunikasi Anda bisa lebih mengenal seseorang, ciri-ciri kepribadiannya dan akhirnya mengerti, apakah ini belahan jiwa Anda atau hanya sesama pengelana!

Kebetulan seseorang sudah terlahir dengan bakat komunikasi, bahkan sebagai seorang anak ia dengan mudah dan rela berhubungan dengan teman sebaya bahkan orang dewasa. Tetapi banyak yang mempelajari seni ini sepanjang hidup mereka. Saya harap dengan bantuan kami Anda akan berhasil!

Dan terakhir, ingatlah bahwa keramahan hanya bisa tulus dan jujur, jika seseorang munafik, suka berbohong dan berusaha menjadi pusat perhatian dengan cara apa pun, percayalah, hampir tidak ada orang yang mau bertemu dengan lawan bicara seperti itu lagi. Bersikaplah terbuka, jujur, ingat jangan orang yang sama, masing-masing memiliki "kekurangan" dan "kelebihannya". Belajar bersabar dengan kekurangan orang lain, maka mereka akan lebih sering memperhatikan kebaikan Anda. Semoga beruntung!

Bagaimana menjadi mudah bergaul

Banyak orang, jika tidak sebagian besar, memiliki masalah komunikasi. Sulit bagi seseorang untuk melakukan kontak pertama, seseorang tidak dapat mempertahankan hubungan untuk waktu yang lama, seseorang tersesat dalam percakapan dan tidak tahu harus berkata apa. Berikut ini adalah tip umum bagaimana menjadi lebih ramah. Ada beberapa tips ini. Jangan langsung terburu-buru dan lakukan semuanya. Kemungkinan besar tidak akan ada hasilnya. Pertama-tama, pilih apa yang lebih nyaman bagi Anda, yang mudah diterapkan.

lihat yang umum

Dalam bahasa Rusia, kata "komunikasi" berasal dari "umum". Menariknya, "komunikasi" bahasa Inggris kembali ke bahasa Latin "communis" - juga "umum". Intinya di sini adalah bahwa orang yang berbicara dipersatukan oleh kesamaan, beberapa masalah umum, minat, ide. Ini adalah landasan bersama di mana komunikasi dibangun.

Nyatanya, melihat sang jenderal adalah seni yang hebat. Kepentingan di balik proses komunikasi bersifat eksplisit dan tersembunyi. Contoh minat yang jelas: ibu rumah tangga bertukar resep baru, siswa mendiskusikan jadwal kelas, pemegang saham berkomunikasi di antara mereka sendiri tentang strategi baru perusahaan. Contoh minat tersembunyi: keinginan untuk menghilangkan kebosanan, kebutuhan mengobrol yang menumpuk, hasrat seksual yang muncul.

Bahkan paling banyak orang yang berbeda mungkin ada beberapa titik kontak. Misalnya, mungkin keduanya gemar memelihara ikan atau rooting untuk klub sepak bola yang sama. Pertanyaannya adalah - bagaimana menemukan titik temu ini? Di sini penting untuk membiarkan lawan bicara berbicara, bukan untuk membatasi topik pembicaraan. Anda dapat bertanya, jika situasinya memungkinkan, mengarahkan pertanyaan. Misalnya, tanyakan bagaimana orang ini menghabiskan akhir pekan. Jelas, kebanyakan orang mencoba menghabiskan hari libur mereka melakukan hal-hal yang mereka sukai.

Menjadi berguna

Orang tersebut tidak harus berkomunikasi dengan Anda sama sekali. Jika Anda berkomunikasi dalam kerangka interaksi formal, ini adalah komunikasi yang dipaksakan. Sebagian besar kata-kata yang diucapkan orang diucapkan secara sukarela. Agar seseorang dapat berkomunikasi dengan Anda, Anda perlu belajar tidak hanya untuk menemukan kesamaan dengannya, tetapi juga berguna dalam kesamaan ini.

Misalkan Anda berdua nelayan. Hanya teman bicara Anda yang merupakan nelayan yang rajin, dan Anda mengambil umpannya setahun sekali. Dia bisa memberi tahu Anda banyak hal menarik. Dan ini akan berguna bagi Anda. Tetapi apakah Anda akan berguna baginya? Itulah pertanyaannya. Kemungkinan besar tidak. Ya, Anda dapat mengabadikan momen ketika seseorang dalam keadaan sangat membutuhkan obrolan. Anda akan mendengarkannya, dan ini akan memberinya semacam keuntungan. Itu juga bagus. Namun, lebih baik mempersiapkan percakapan. Misalnya, Anda dapat membaca tentang jenis peralatan baru, cara asli memancing, dll.

Jadilah cerdas dan menarik

Pertama, sebagaimana telah disebutkan, dalam komunikasi seseorang harus berusaha untuk menguntungkan lawan bicara. Jika Anda tahu banyak, memiliki beberapa keterampilan yang menarik dan keterampilan (misalnya, memainkan saksofon), maka ini sangat meningkatkan peluang Anda untuk komunikasi yang disetujui bersama.

Kedua, di zaman kita, kualitas intelektual sangat dihargai. Memiliki fisik atletis meningkatkan daya tarik seks, itu sudah pasti. Tapi hanya sedikit yang ingin berkomunikasi dengan "atlet" yang bodoh. Intelektual yang lemah memiliki lebih banyak potensi komunikatif.

jadilah cerdas

Seperti yang telah disebutkan, dalam komunikasi sangat penting untuk melihat kesamaan dan membantu. Sangat sering orang dapat mengamati bahwa beberapa "perusahaan periang" berkumpul, di mana hal yang umum adalah keinginan untuk bersenang-senang bersama dan berolahraga. Perusahaan semacam itu disatukan oleh tawa, tawa di dalamnya adalah mata uang utama.

Dengan menghibur orang lain, Anda tidak hanya membuat mereka menyenangkan (berguna). Dengan menjadi cerdas, Anda menunjukkan Anda nilai komunikatif. Ini adalah poin yang agak halus. Tidak ada yang suka membosankan. Tidak ada yang menyukai frasa formula, notasi, dan pekerjaan rumah. Sebaliknya, semua orang menyukai kecerdasan spontan yang datang dari situasi.

Jangan mengganggu

Sebagian besar orang suka berkomunikasi. Jika mereka punya waktu senggang dan lebih atau kurang suasana hati yang baik mereka dapat berbicara dengan siapa saja. Bahkan paling banyak pria yang membosankan mungkin membangkitkan minat, karena dia tidak tidur mati suri selama dua puluh, tiga puluh, empat puluh tahun, tetapi dia memiliki sesuatu yang luar biasa dalam hidupnya. Namun, sangat mudah menakut-nakuti seseorang dengan perilaku tidak menyenangkan Anda.

Ambil inisiatif

Banyak orang juga terganggu oleh kurangnya inisiatif, kepasifan lawan bicara. Teman bicara seperti itu, seolah-olah, mengatakan melalui perilakunya: "Anda tidak ingin berbicara tentang anjing, tetapi Anda ingin berbicara tentang pekerjaan? Bagus. Anda tidak ingin berbicara tentang pekerjaan, apakah Anda ingin berbicara tentang politik? Oke. Tentang anjing lagi? Tentu saja! .." Di balik perilaku seperti itu biasanya ada keinginan untuk memenangkan hati orang lain dengan cara apa pun, dan ini terlihat sangat jelas, semua orang mengerti. Oleh karena itu, Anda perlu mengambil inisiatif, mendorong lawan bicara untuk berbicara setidaknya kadang-kadang tentang topik yang lebih menarik bagi Anda daripada dia.

Jadilah cukup percaya diri

Seperti yang telah disebutkan, komunikasi biasanya merupakan proses sukarela, bukan paksaan. Dan dalam proses sukarela ini, lawan bicara harus merasa seperti mitra yang setara. Bahkan dalam komunikasi orang tua dengan anak atau guru dengan siswa, dapat terjadi kemitraan. Tentu saja, salah satu orang tua tidak bosan menunjukkan kelebihannya status tinggi. Tetapi orang tua lain melihat anaknya sebagai pasangan - lagipula, anak itu sama pentingnya, hanya saja dia lahir dua puluh atau tiga puluh tahun lebih lambat dari orang tuanya.

Perilaku tidak aman sebenarnya adalah perilaku berstatus rendah. Karena satu dan lain alasan, pola naluriah dari perilaku seperti itu diluncurkan. Tentu saja, Anda perlu menghilangkan perasaan ini. Anda perlu memahami, menyadari pentingnya Anda bagi masyarakat. Dengan orang yang tidak aman (berstatus rendah), mereka kurang mau berkomunikasi. Dengan senang hati mereka berkomunikasi dengan orang yang percaya diri (berstatus tinggi), tetapi komunikasi seperti itu tegang, asimetris. Lebih baik patuhi rata-rata emas, agar cukup yakin.

Jangan memaksakan acara

Mengenal orang lain itu sangat mudah. Cukup bertemu satu sama lain - Anda sudah saling kenal! Ya, Anda tidak tahu nama, pekerjaan, dan hal-hal satu sama lain. Namun, Anda mengenal satu sama lain secara langsung, dan ini adalah kenalan. Menariknya, menurut para ilmuwan, informasi pertama yang kami terima tentang orang lain adalah jenis kelaminnya. Jadi selain penampilan, kita sudah mengetahui jenis kelaminnya. Kami juga mengetahui tinggi badan, perkiraan usia, fisik, gaya pakaian. Situasi saat kami bertemu juga mengungkapkan banyak hal tentang seseorang. Satu hal jika kita bertemu di klub malam, lain lagi jika di dealer mobil.

Anda sudah akrab. Dan ini penting. Selanjutnya, perlu secara bertahap, sesuai dengan situasi, mengembangkan hubungan. Anda dapat membantu dengan cara kecil, Anda dapat meminta bantuan sendiri. Sama sekali tidak perlu untuk segera memanjat dengan nama Anda, itu akan menjadi kenalan yang terlalu disengaja. Lebih baik menunggu sampai orang itu sendiri ingin bertukar nama dan bahkan nomor telepon.

dapat mendengarkan

Tidak boleh dilupakan bahwa orang biasanya suka berbicara tentang diri mereka sendiri, masalah mereka. Mereka suka membual tentang prestasi mereka, anak-anak, kenalan, dan hal-hal lain. Tidak semua orang memiliki pendengarnya. Tunjukkan bahwa Anda tahu cara mendengarkan, bahwa Anda tertarik dengan cerita.

Mampu mendengarkan bukan berarti diam sepanjang waktu. Mengangguk untuk menunjukkan bahwa Anda mendengarkan. Ajukan pertanyaan klarifikasi.

Ketahui cara memaafkan dan berubah menjadi lelucon

Tidak ada yang sempurna. Teman bicara Anda mungkin secara tidak sengaja atau bercanda menyinggung Anda. Kembangkan kemampuan untuk tidak tersinggung karena hal-hal sepele. Anda harus bisa memaafkan lawan bicara. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh bereaksi terhadap penghinaan sama sekali. Sebaliknya, lebih baik menunjukkan kekesalan Anda, tetapi juga menunjukkan bahwa Anda telah memaafkan lawan bicara. Lain kali dia akan lebih berhati-hati.

Jangan menjadi misantropis

Misanthrope adalah orang yang tidak mencintai orang lain, hanya melihat kekurangan pada mereka. Ini adalah sifat karakter, dan sifat karakter yang berbahaya. Ini mencegah pemahaman yang lebih dalam tentang esensi, struktur psikologis orang lain. Jika Anda rentan terhadap misantropi, lawanlah. Untuk melakukan ini, cobalah mencari martabat pada orang lain, pahami perilaku mereka lebih dalam.

Misantropi menyebabkan rasa malu pada banyak orang. Faktanya adalah bahwa mereka terbiasa merendahkan orang lain, mengungkapkan "sifat keji" mereka. Dan meskipun dia sendiri tampaknya orang yang baik dan manis, dia berharap orang lain juga membencinya, sama seperti dia membenci mereka. Karenanya rasa malu.

Hangout besar

Manusia adalah makhluk sosial. Ketika semua orang di sekitar cemas, dia juga cemas. Ketika orang lain bersenang-senang, dia juga bersenang-senang. Karenanya fenomena pesta besar - meskipun jiwa sangat menyakitkan, maka pesta besar perusahaan lucu itu akan memperbaikinya. Karena itu, jangan menghindari kesenangan kolektif, itu sangat Cara yang baik dekati orang-orang yang tidak tersedia "biasanya".

Mengkristalkan gambar

Setiap orang memiliki sesuatu yang menarik. Cobalah perhatikan apa yang menyebabkan minat tulus dari orang lain pada kepribadian Anda. Orang tua Anda? Pendidikan Anda? Keyakinan Anda? Kenalan Anda? Dari momen-momen menarik seperti itu dan bentuklah citra Anda. Coba perkenalkan diri Anda kepada kenalan baru dari sisi ini.

Sembunyikan kebutuhan Anda akan komunikasi

Jika Anda lajang, jika sangat penting bagi Anda untuk "berbicara dengan setidaknya seseorang", maka ini harus disembunyikan. Orang bisa takut atau bahkan marah jika Anda memaksakan komunikasi Anda pada mereka. Selain itu, Anda berisiko berada dalam posisi bodoh. Jika Anda lapar dan berjalan-jalan sambil terlihat lapar, cepat atau lambat Anda akan diberi makan. Tetapi Anda harus berjalan sangat lama dengan ekspresi kesepian di wajah Anda untuk mencari komunikasi penuh. Kelanjutan dari pertanyaan tentang bagaimana menjadi mudah bergaul. Teknik akan membantu Anda lebih memahami orang, menjadi lebih ramah. Asosiasi "orang - pintu" digunakan. Hal utama yang perlu Anda ketahui dan pahami tentang komunikasi.

Berhentilah takut ditolak. Ketakutan inilah yang menjadi alasan mengapa banyak orang takut untuk berkomunikasi. Mereka takut jika mereka mencoba mereka akan gagal, jadi mereka tidak melakukan apa-apa - pendekatan yang salah secara fundamental! Tidak diragukan lagi, terkadang itu terjadi. Tak perlu dikatakan, kita semua memiliki satu atau dua kesempatan untuk memulai percakapan dengan seseorang yang ternyata kasar atau tidak komunikatif. Namun, jangan biarkan rasa takut ini menghentikan Anda untuk menyapa orang atau bahkan mencoba memulai percakapan kecil orang yang tidak dikenal. Percayalah, kebanyakan orang, jika diberi kesempatan, akan menunjukkan diri mereka sisi yang lebih baik. Mereka yang tidak menunjukkan diri mereka dari sisi ini ... yah, mereka tidak layak untuk berkomunikasi dengan mereka.

• Ya, Anda tidak akan tahu pasti sampai Anda mencobanya. Namun perlu diingat: jika Anda ditolak, maka Anda tidak kehilangan apapun. Tetapi jika Anda tidak ditolak, Anda mungkin telah menemukan teman baru! Seperti yang Anda lihat, pro lebih besar daripada kontra, jadi apa gunanya takut mengambil langkah pertama?
• Kita semua ditolak. Setiap orang. Untuk masing-masing. Dan itu bagus, itu membantu kita tumbuh dan menjadi lebih kuat. Yang penting adalah bagaimana Anda menangani penolakan, bukan seberapa baik Anda berusaha menghindarinya.
• Tarik napas dalam-dalam, rileks, dan ingatkan diri sendiri bahwa Anda tidak akan rugi jika orang lain menolak untuk berkomunikasi dengan Anda. Dan apa tragedi di sini? Percayalah, meski situasinya tampak seperti akhir dunia, sebenarnya tidak ada yang serius.

Perhatikan bahasa tubuh Anda. Mulailah menjadi lebih supel dengan terlihat lebih ramah. Anda harus tampil lebih terbuka untuk komunikasi. Jika Anda berdiri tegak, bahkan dengan tangan bersilang di dada, dan tidak takut menatap mata orang, mereka akan ingin berbicara dengan Anda. Tetapi jika Anda duduk, terkubur di ponsel cerdas Anda atau melihat pola sweter Anda sendiri, kemungkinan besar Anda tidak akan menarik perhatian seseorang. Jadi, ingatlah, semakin Anda terlihat positif dan terbuka, semakin besar kemungkinan orang berpikir Anda ingin berkomunikasi dan ingin berbicara dengan Anda.

• Perhatikan bahwa Anda mungkin tampak tidak mau berkomunikasi pada level bahasa tubuh dan bahkan tidak mengetahuinya! Wajar bagi orang pemalu untuk "bersembunyi" dari orang lain. Namun, semua ini bisa diperbaiki - mulailah bekerja bukan seperti orang yang bermimpi ditinggal sendirian, tetapi orang yang mencari persahabatan, dan semuanya akan berhasil.
• Bahkan mencoba untuk tersenyum pun diperhitungkan. Jika orang melihat bahwa Anda mencoba bersikap ramah, kemungkinan besar mereka ingin bergaul dengan Anda!

Mulai berbicara tentang apa-apa. Namun, "berbicara tentang apa-apa" selalu lebih dari sekedar "tentang apa-apa". Sekalipun menurut Anda Anda hampir alergi terhadap percakapan semacam itu, pahamilah bahwa ini adalah dasar-dasarnya, dan hanya dari situ Anda dapat beralih ke komunikasi pada tingkat yang lebih ... menyeluruh. Tentu saja, Anda mungkin ingin membicarakan hal-hal yang lebih rumit, tetapi pertama-tama Anda masih harus belajar bagaimana membicarakan hal-hal sehari-hari. Percayalah, berbicara tentang apa-apa adalah cara yang bagus untuk mengenal orang lebih baik. Berikut adalah beberapa tips untuk ini:

• Mungkin berbicara tentang cuaca bukanlah topik yang paling menarik. Namun, tema cuaca dapat digunakan untuk beralih ke sesuatu yang lebih menarik. Jika seseorang mengeluh bahwa karena hujan dia harus tinggal di rumah sepanjang akhir pekan, tanyakan apa yang dilakukan orang itu di akhir pekan - apa yang dia tonton, apa yang dia dengarkan, apa yang dia baca.
• Jika seseorang mengenakan perhiasan yang tidak biasa, puji selera fashionista itu. Siapa tahu, Anda bahkan mungkin tahu sejarah yang terkait dengan perhiasan ini. Mungkin cerita ini akan berkembang menjadi perbincangan tentang, katakanlah, seorang nenek yang pernah membeli perhiasan itu, atau tentang perjalanan di mana perhiasan itu dibeli (siapa tahu, mungkin perhiasan itu dibeli di kota yang Anda bicarakan). bermimpi untuk sisa hidup Anda!
• Saat berbicara tentang hal-hal sepele, cobalah untuk tidak menanyakan pertanyaan "ya" atau "tidak", karena itu akan memotong pembicaraan. Ajukan pertanyaan yang bisa dijawab secara detail. Pertanyaan seperti "Apakah akhir pekan Anda menyenangkan?" - itu tidak terlalu berhasil. Pertanyaan seperti "Apa yang kamu lakukan di akhir pekan?" jauh lebih baik.
• Pada awalnya, Anda harus menghindari pertanyaan pribadi. Menggunakan tema sederhana- hobi, olahraga, band favorit, hewan peliharaan. Tunggu sampai orang tersebut terbuka untuk Anda.

Tertarik, tidak menarik. Anda mungkin merasakan itu satu-satunya jalan bersosialisasi adalah tentang menjadi pria keren yang ingin diajak bergaul oleh semua orang. Kami tidak akan berdebat, tidak ada salahnya, tetapi kami juga mencatat bahwa orang jauh lebih bersedia untuk berkomunikasi dengan mereka yang tertarik pada diri mereka sendiri! Dan bahkan jika Anda dapat dan harus membagikan beberapa informasi tentang diri Anda, fokus utama dalam komunikasi harus pada mengajukan pertanyaan kepada orang lain, untuk menunjukkan minat pada mereka, untuk mencoba mempelajari lebih lanjut tentang mereka. Berikut adalah beberapa contoh hal yang perlu ditanyakan.

• Apa band, tim, film, dan acara TV favorit mereka.
• Apa hobi dan minat mereka?
• Di mana, jika mereka bepergian, mereka paling menikmatinya.
• Apakah mereka memiliki hewan peliharaan.
• Apakah mereka menyukai tempat tinggal mereka.
• Bagaimana sebuah peristiwa dalam hidup mereka pergi.
• Apa rencana mereka untuk masa depan.

Bertemu orang baru dengan cara yang ramah. Ya, bagi mereka yang memiliki masalah komunikasi tertentu, seringkali sulit untuk menghilangkan rasa skeptis, ketidakpercayaan bahkan ketakutan terhadap kenalan baru. Seringkali bagi orang-orang seperti itu kenalan baru tidak akan memberi mereka apa pun rencana pribadi bahwa tidak perlu bagi mereka, lebih baik tetap berada di zona nyaman. Di sini perlu dipertimbangkan bahwa mungkin ada baiknya mengenal Anda. Ingatlah bahwa Anda sendiri adalah untuk seseorang - orang baru. Jangan mengharapkan hal buruk dari orang sampai mereka meyakinkan Anda tentang ketidakberdayaan sikap seperti itu, cobalah belajar mengharapkan sesuatu yang baik dari orang dan percaya pada mereka. Jika, saat bertemu orang, Anda melihat mereka bukan sebagai musuh, tetapi sebagai teman, maka Anda akan mengambil beberapa langkah sekaligus untuk menjadi orang yang mudah bergaul.

• Jika Anda, berdiri di antara sekelompok kenalan Anda, melihat wajah baru, ambil langkah pertama dan kenali satu sama lain, dan jangan berpura-pura menjadi orang pemalu. Semua orang akan terkesan dengan inisiatif Anda.
• Jika Anda melihat seseorang yang masih belum mengenal siapa pun di sini, maju selangkah ke arahnya dan bantu dia merasa nyaman. Percayalah, sikap kebaikan Anda ini tidak akan luput dari perhatian.

Belajar membaca orang. Ya, mereka bisa dibaca. Ya, hampir seperti buku. Dengan begitu, Anda bisa belajar banyak hal menarik. Belajar memahami segalanya gerakan non-verbal, dalam bahasa tubuh, belajar membaca emosi di wajah dan postur tubuh Anda. Dan jika seseorang memberi tahu Anda bahwa dia baik-baik saja, dan mata orang itu benar-benar akan berteriak sebaliknya - bantu dia, bantulah! Ini tidak akan dilupakan.

• Untuk mempelajari cara berkomunikasi dengan orang lain, Anda perlu belajar mendengar apa yang sebenarnya ingin mereka sampaikan kepada Anda. Misalnya, jika satu orang dalam kelompok melihat sekeliling, dia mungkin merasa bosan atau tidak nyaman, atau dia mungkin membutuhkan bantuan.
• Jika Anda berbicara dengan seseorang yang terus-menerus melihat jam tangannya atau berpindah dari satu kaki ke kaki lainnya, maka ada kemungkinan orang tersebut sedang terburu-buru atau bahkan sudah terlambat. Dalam hal ini, mengucapkan selamat tinggal dan berjanji untuk berbicara nanti adalah hal yang wajar.

Cukup banyak orang yang sering mengalami masalah komunikasi tanpa mengetahui bagaimana belajar hidup bersama mereka. Tentunya, setiap orang mengingat kasus-kasus ketika mereka hampir diliputi oleh rasa malu dan takut-takut ketakutan panik mengatakan sesuatu yang ekstra.

Kebetulan di hadapan beberapa kepribadian, mudah bagi seseorang untuk mengembangkan percakapan dan bahkan bercanda, meskipun ini sama sekali tidak seperti biasanya baginya, dan hanya dekat dengan orang lain sudah merupakan ujian yang sebenarnya. Berkat artikel hari ini, kami akan mencoba belajar bagaimana selalu menjadi orang yang menyenangkan, ceria, dan menarik.

Komunikasi - hadiah atau perolehan: aspek psikologis

Seperti yang dibuktikan penelitian psikologis Semua orang dibagi menjadi dua jenis: introvert dan ekstrovert. Yang terakhir secara alami tahu bagaimana hidup ceria, bercanda dengan ceria, mudah menjalin kontak dengan orang lain, sementara introvert merasa jauh lebih bebas saat sendirian.

Namun, di dunia modern tidak mungkin ada tanpa komunikasi tingkat lanjut, oleh karena itu, jika seseorang dalam banyak kasus, dan bahkan selalu, secara sadar meninggalkan komunikasi, karena pada dasarnya adalah orang yang menarik dan luar biasa, ada baiknya menganalisis alasan fenomena ini dengan baik. Tapi mereka bisa berbeda:

• pengalaman komunikasi negatif di masa lalu - misalnya, jika Anda harus dekat dengan orang yang meninggalkan "sisa" yang tidak menyenangkan di jiwa;
• kompleks bawaan dan didapat yang disebabkan oleh pola asuh yang tidak tepat dan, sekali lagi, pengalaman hidup yang negatif;
• takut ditolak oleh masyarakat lawan bicara yang menarik, takut akan tanggapan terhadap kata-kata atau pendapat yang berbeda dari sudut pandang mayoritas.

Semua hal di atas, tumbuh seperti bola salju, berkembang menjadi ketidakpuasan terhadap diri sendiri, kebencian dan, yang terburuk, ketidaksukaan terhadap orang lain. Tetap saja, hanya dengan orang yang mudah bergaul Anda bisa bersenang-senang, mendiskusikan sesuatu dengan riang dan alami, dan juga bercanda sesuka Anda. Pikirkan Anda tidak akan pernah seperti itu? Salah!

Bagaimana cara berhenti takut pada orang?

Langkah pertama untuk mengambil jalan menuju perubahan adalah berhenti takut pada orang, karena fobia inilah yang menyebabkan "ketertutupan" dan rasa malu. Anda dapat mempelajari ini dengan:

• latihan di rumah. Bayangkan Anda harus melakukan apa yang selama ini Anda takuti - berbicara di depan audiensi, sekelompok orang. Persiapkan frasa yang akan Anda ucapkan, pertanyaan yang akan diajukan. Tingkatkan suara Anda, diksi.
• mengingat lelucon. Anda tidak akan pernah bisa menjadi orang yang mudah bergaul jika Anda tidak tahu cara bercanda, menyindir diri sendiri, tahu atau tidak bisa memikirkannya. cerita lucu untuk situasi kehidupan tertentu.
• tersenyum. Hanya tersenyum pada Waktu yang sulit- dan Anda akan merasakan bagaimana kekakuan, yang sangat menghalangi Anda untuk menjadi berbeda, perlahan akan hilang. Perhatikan mereka yang ada di sekitar, mungkin mereka takut sama seperti Anda, dukung mereka dengan keramahan Anda.
• mendengarkan dan mendengar. Perlakukan orang lain dengan semua kepekaan dan pertimbangan yang mungkin, pastikan untuk menunjukkan partisipasi Anda sendiri dalam frasa percakapan dan, jika mungkin, jangan pernah menjawab pertanyaan tulus orang lain dengan suku kata tunggal. Setidaknya beberapa detail sederhana, meskipun Anda tidak selalu ingin membicarakan sesuatu.

Kesalahan apa yang harus dihindari?

Menjadi manusia yang menghasilkan kesan yang menguntungkan, dan untuk hidup bebas, dan tidak dalam cengkeraman kendala, diperlukan dari waktu ke waktu:

• batasi kontak dengan orang pesimis;
• belajar untuk tidak diam selama percakapan;
• hidup tanpa menyuarakan kata-kata hampa dan hal-hal yang jelas bagi semua orang;
• bercanda atau mengatakan sesuatu tanpa kemunafikan;
• selalu berusaha melakukan percakapan dengan seseorang secara eksklusif "dalam bahasanya", dengan kata lain, untuk menemukan pendekatan individu untuk setiap lawan bicara;
• tidak mempercayai pendapat orang lain tentang orang lain, tetapi hanya untuk dapat mendefinisikan pendapat Anda sendiri dan menarik kesejajaran yang diperlukan.

Rahasia kecil kesuksesan: terdiri dari apa sosialisasi?

Hal utama yang harus dipelajari adalah untuk "menjadi" seseorang, Anda harus "menjadi". Pertama-tama, sendiri, tidak takut dengan reaksi orang lain dan tidak berusaha sepanjang waktu untuk terlihat seperti diri Anda yang sebenarnya. Jika percakapan, misalnya, ternyata tidak seperti yang Anda inginkan, pikirkan bahwa tidak ada kata terlambat untuk belajar.

Apakah Anda selalu bermimpi berbicara dengan indah dan menarik? Mendaftar untuk kursus khusus, baca literatur yang lebih bermanfaat. Cobalah untuk hidup dengan meningkatkan Anda sisi positif. Mempertimbangkan fakta bahwa di dunia modern ada banyak hal yang paling banyak cara yang berbeda, membantu menjadi mudah bergaul, pilih salah satu yang paling nyaman dan nyaman untuk Anda.

Jika terjadi kesalahan atau kelalaian, cobalah untuk tidak terlalu fokus pada hal itu. Cobalah untuk "mengolok-olok", bercanda, bersikap ironis, sebagai upaya terakhir, mulailah dengan bersih. Jangan menunggu seseorang bersedia untuk memulai percakapan - tetap berhubungan dari ujung Anda.

Selalu takut melakukannya "langsung" - gunakan telepon atau Internet. Kembangkan kebiasaan menyapa orang - ini akan membantu membebaskan diri Anda. Jika Anda memiliki waktu luang, cobalah untuk menggunakannya dengan bermanfaat: lakukan sesuatu yang penting secara sosial, hobi yang menarik rencana bersama, berpartisipasi dalam diskusi isu sosial dalam forum atau pertemuan.

Harap dicatat bahwa menjadi ceria dan menarik tidak berarti berkomunikasi dan berteman secara harfiah dengan semua orang secara berurutan dan terus bercanda dengan atau tanpa alasan. Cobalah untuk menarik garis kontak antara lingkaran orang-orang yang hubungannya menyenangkan dan tidak menimbulkan pemikiran bahwa waktu terbuang percuma.

Rekomendasi di atas akan membantu kedua jenis kelamin hidup lebih baik dan lebih mudah, tetapi ada nuansa feminin murni, dengan menerapkannya dalam praktik, Anda dapat meningkatkan keterampilan komunikasi, menjadi lebih ceria dan gadis ceria. Mampu untuk:

1. Tunjukkan diri Anda - lebih mudah bagi wanita untuk memahami apa itu "keterampilan". Ini termasuk ekspresi wajah, genit, dan kecerdasan, dan kemampuan untuk bercanda - jika tidak selalu, tetapi hanya dalam situasi yang tepat dan sesuai untuk ini. Pernahkah Anda mendengar ungkapan "pesona wanita"? Saatnya mempelajari cara menggunakannya, percayalah, sifat itu melekat pada setiap wanita.
2. Hiduplah dengan pengertian. Pemahaman juga merupakan perasaan yang murni feminin, keibuan, dan alami yang akan membantu Anda belajar bersosialisasi. Bersikaplah proaktif dan ingatlah bahwa kita semua bukan tanpa dosa dan seseorang tidak dapat selalu dan selalu sempurna dalam segala hal. Maafkan orang, buat kelonggaran dan dukung. Tentu saja, dalam jumlah sedang dan hanya jika benar-benar diperlukan.
3. Ekspresikan pemikiran Anda tentang masalah apa pun. Jika tidak memungkinkan untuk melakukan ini secara terbuka, tulislah bagaimana rasanya hidup di dunia modern dalam buku harian Anda, di mana Anda berdua dapat bercanda dari lubuk hati Anda dan menangis dari lubuk hati Anda - itu akan menahan segalanya . Di sana Anda juga akan menemukan kesempatan untuk membuat kemajuan Anda dalam hal mengembangkan keterampilan komunikasi.

Ingatlah bahwa Anda bisa bersosialisasi hanya melalui kata "belajar". Hidup seperti yang Anda inginkan berarti melakukan upaya sehari-hari dan mewujudkan aspirasi Anda.