საიმონ უინთროპი

მენტალისტი. ფარული მექანიზმებიგავლენა სხვებზე

(სავარჯიშო წიგნი)

თარგმანი: M. S. Mkrtycheva

რა არის მენტალისტი? საშუალო, ჰიპნოტიზატორი თუ ჩვეულებრივი მანიპულატორი? როგორ შეუძლია რამდენიმე წუთში გაიგოს თითქმის ყველაფერი ადამიანზე მხოლოდ მისი ყურებით? ამ წიგნის ავტორი - საიმონ უინთროპი - გამოავლენს სერიალის "მენტალისტი" გმირის პატრიკ ჯეინის მთავარ საიდუმლოებებს. გარკვეული ტექნიკის ათვისების შემდეგ, თქვენ ისწავლით ადამიანების „კითხვას“, თითქოს ღია წიგნიდა აკონტროლებენ მათ აზრებს და ქცევას. ამ წიგნით შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი საკუთარი გზაგონებრივი ხელოვნების სიმაღლეებამდე!

ISBN: 978-5-699-55420-1

საიმონ უინთროპი

მენტალისტი.

სხვებზე გავლენის ფარული მექანიზმები

(სავარჯიშო წიგნი)

შესავალი

რა არის მენტალისტი?

მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონების სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. დაეუფლეთ აზრებისა და ქცევის კონტროლს.

როგორ ფიქრობ, ვინ გიცნობს ყველაზე კარგად? იქნებ თქვენი მეუღლე ან მეუღლე? ან იქნებ მშობლები ან მეგობრები?

ახლა წარმოიდგინე, რომ ოთახში შედიხარ და ორიოდე წამის შემდეგ ხვდები, რომ ღია წიგნივით წაგიკითხეს. უცნობმა ადამიანმა, რომელსაც აქამდე არასდროს შეხვედრია, იმაზე მეტი იცის თქვენს შესახებ, ვიდრე უახლოესმა და მშობლიური ადამიანი. ამ უცნობს შეუძლია გითხრათ თქვენი პროფესიის, შემოსავლის დონისა და საუზმის შესახებ. პირსინგის სიზუსტით, მას შეუძლია მიუთითოს თქვენი ძლიერი მხარეები და სუსტი მხარეები. მოჰფინეთ შუქი თქვენს ღრმა და ღრმა საიდუმლოებებს, ან თუნდაც ისაუბრეთ თქვენს ერთ-ერთ გარდაცვლილ ნათესავთან.

როგორც ჩანს, ეს ადამიანი ბავშვობიდან გიცნობთ. არა, კიდევ უარესი! თითქოს დაბადებიდან გიყურებდა და ყოველი წუთი პირდაპირ შენს სულში იყურებოდა.

ვინ არის ეს ყოვლისმცოდნე ოსტატი?

მენტალისტი!

მენტალისტები საუკუნეების განმავლობაში არსებობდნენ ჩვენს გარშემო. AT ძველი მსოფლიომათ მხილველებს და ორაკულებს უწოდებდნენ. წლების განმავლობაში ისინი იღებდნენ მაცნეების როლს. დღეს შეგიძლიათ შეხვდეთ ზოგიერთ მათგანს კარნავალებსა და ბაზრობებზე, კითხულობთ მათ ხელებს, ვისაც სურს დახარჯოს დაახლოებით ხუთი დოლარი. სხვები აცხადებენ, რომ არიან „სულის მკურნალები“ ​​ან ნათელმხილველები და აცხადებენ, რომ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა ან გონების წაკითხვა.

მაგრამ ჩვენი დროის ყველაზე ცნობილი მენტალისტი არის პატრიკ ჯეინი, პროტაგონისტიპოპულარული სერიალი მენტალისტი. ჯეინი გამოგონილი პერსონაჟია. როგორც ავტორებმა დაგეგმეს, ადამიანების „კითხვის“ უნარით ის ეხმარება კალიფორნიის გამოძიების ბიუროს (CBI) ყველაზე საშინელი დანაშაულებების გახსნაში.

თითოეული ეპიზოდი იწყება განმარტებით: „მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონებრივ სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. აზროვნებისა და ქცევის ოსტატი“. დროდადრო პატრიკ ჯეინი აჩვენებს ყველა ამ უნარს. და კრიმინალების დაჭერის მისი უნიკალური მეთოდი ხშირად ბევრად უფრო პროდუქტიულია, ვიდრე სასამართლო ტექნოლოგია და სხვა ტრადიციული მეთოდები CBD.

წარსულში ჯეინი იყო ცნობილი მონაწილესხვადასხვა სატელევიზიო შოუში, სადაც ის ამტკიცებდა, რომ შეეძლო მიცვალებულებთან ურთიერთობა. ერთ-ერთ ამ გადაცემაში წამყვანი პატრიკის აზრს ეკითხება სერიული მკვლელი, რომელიც იმ დროს ქალაქში მოქმედებდა. მენტალიტის პასუხით გაბრაზებული კრიმინალი მას თაღლითად აცხადებს და კლავს მის ცოლს და პატარა ქალიშვილს. სინანულით გატანჯული პატრიკი ჩრდილში გადის, თავის პოპულარულ მისტიკურ სამოსს იშორებს და პოლიციაში კონსულტანტად იწყებს მუშაობას.

ამ მომენტიდან იწყება კლასიკური ამბავიდამწყები სუპერგმირი, რომელიც ცდილობს გამოიყენოს თავისი ზესახელმწიფოები სასიკეთოდ. მცირე დეტალის გარდა: ეს ზესახელმწიფოები ნებისმიერს შეუძლია შეიძინოს. თქვენ, მაგალითად, პატრიკ ჯეინზე უარესი მენტალისტი შეიძლება გახდეთ.

მენტალისტი თუ ჯადოქარი?

ალბათ დაფიქრებულხართ, რა განსხვავებაა მენტალისტსა და ჯადოქარს შორის. ისე, განსხვავება რეალურად საკმაოდ დიდია. ბევრი ჯადოქარი ასევე მენტალისტია და პირიქით. ორივე შემთხვევაში ისინი იყენებენ საიდუმლო ტექნიკას და ცოდნას მისტიკური წარმოდგენის შესაქმნელად. განსხვავება ისაა, რომ ჯადოქრები საუბრობენ ზებუნებრივ ძალებზე, რომლებიც მათ ეხმარებათ, რომ თოკი ისევ გააკეთონ ან გააგრძელონ პოვნა. სასურველი ბარათი, ხოლო მენტალისტებს თავიანთ გამოსვლებში ეყრდნობიან ინტელექტუალურ და აზროვნების უნარი.

როგორც უკვე ვთქვი, მენტალისტთა, ალბათ, ყველაზე შთამბეჭდავი ხელოვნება არის უნარი, ერთი შეხედვით მარტივად, მარტივი დაკვირვების გზით, შეხვედრის პირველ წუთებში გაიგოს საშინელი ინფორმაცია ადამიანის შესახებ. ასეთი „მყისიერი დაკვირვება“ ჩვეულებრივ ძალიან ეხმარება, როდესაც პატრიკ ჯეინს აქვს საწყობი ეჭვმიტანილებთან ან მოწმეებთან, რომლებსაც აქვთ რაღაც დასამალი. ასეთი ხრიკები, სხვათა შორის, არა მხოლოდ ეხმარება ჩვენებას სუფთა წყალიმატყუარები, რომლებიც ყოველთვის ირგვლივ ათიოდე ცალი არიან, მაგრამ ასევე გამოგადგებათ, თუ გსურთ ვინმესთან კონტაქტის დამყარება მომდევნო წვეულებაზე.

(სავარჯიშო წიგნი)

თარგმანი: M.S. მკრტიჩევა

ვინთროპი

მენტალისტი. სხვებზე ზემოქმედების ფარული მექანიზმები (სავარჯიშო წიგნი)

/ ვინთროპი ; [თითო. ინგლისურიდან. M.S. მკრტიჩევა ]. - მ.: ექსმო, 2012. - 240 ს.

რა არის მენტალისტი? საშუალო, ჰიპნოტიზატორი თუ ჩვეულებრივი მანიპულატორი? როგორ შეუძლია რამდენიმე წუთში გაიგოს თითქმის ყველაფერი ადამიანზე მხოლოდ მისი ყურებით? ამ წიგნის ავტორი - საიმონ უინთროპი - გამოავლენს სერიალის "მენტალისტი" გმირის პატრიკ ჯეინის მთავარ საიდუმლოებებს. გარკვეული ტექნიკის დაუფლების შემდეგ, თქვენ ისწავლით ადამიანების „კითხვას“ ღია წიგნივით, ასევე აკონტროლებთ მათ აზრებს და ქცევას. ამ წიგნით შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი გზა გონებრივი ხელოვნების სიმაღლეებისკენ!

ISBN: 978-5-699-55420-1

შინაარსი

შესავალი	4
Თავი 1
ბევრს ნუ იფიქრებ, ჭკვიანურად იფიქრე	9
თავი 2
უნაკლო მეხსიერება არის მთავარი ხარისხი მენტალისტი	25
თავი 3
მენტალისტი თვალი – დეტალებზე დაკვირვება	41
თავი 4
ტყუილი, სიცრუე და კიდევ ტყუილი	50
თავი 5
Კონტროლი	65
თავი 6
ჰიპნოზი	84
თავი 7
Კითხვა	99
თავი 8
პროფესიის საიდუმლოებები	115
თავი 9
მენტალიტეტის ყოველდღიური ცხოვრება	123
დანართი A
განზოგადებები, რომლებიც ბევრ ადამიანს ეხება	129
მადლობა	131

საიმონ უინთროპი
მენტალისტი.

სხვებზე გავლენის ფარული მექანიზმები

(სავარჯიშო წიგნი)

შესავალი
რა არის მენტალისტი?
მენტალისტი- ადამიანი, რომელიც იყენებს გონების სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. დაეუფლეთ აზრებისა და ქცევის კონტროლს.

როგორ ფიქრობ, ვინ გიცნობს ყველაზე კარგად? იქნებ თქვენი მეუღლე ან მეუღლე? ან იქნებ მშობლები ან მეგობრები?

ახლა წარმოიდგინე, რომ ოთახში შედიხარ და ორიოდე წამის შემდეგ ხვდები, რომ ღია წიგნივით წაგიკითხეს. უცნობმა ადამიანმა, რომელსაც აქამდე არასდროს შეხვედრიხართ, იმაზე მეტი იცის, ვიდრე უახლოესმა და ძვირფასმა ადამიანმა. ამ უცნობს შეუძლია გითხრათ თქვენი პროფესიის, შემოსავლის დონისა და საუზმის შესახებ. მას შეუძლია მიუთითოს თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები პირსინგის სიზუსტით. მოჰფინეთ შუქი თქვენს ღრმა და ღრმა საიდუმლოებებს, ან თუნდაც ისაუბრეთ თქვენს ერთ-ერთ გარდაცვლილ ნათესავთან.

როგორც ჩანს, ეს ადამიანი ბავშვობიდან გიცნობთ. არა, კიდევ უარესი! თითქოს დაბადებიდან გიყურებდა და ყოველი წუთი პირდაპირ შენს სულში იყურებოდა.

ვინ არის ეს ყოვლისმცოდნე ოსტატი?

მენტალისტი!

მენტალისტები საუკუნეების განმავლობაში არსებობდნენ ჩვენს გარშემო. ძველ სამყაროში მათ მხილველებსა და ორაკულებს უწოდებდნენ. წლების განმავლობაში ისინი იღებდნენ მაცნეების როლს. დღეს შეგიძლიათ შეხვდეთ ზოგიერთ მათგანს კარნავალებსა და ბაზრობებზე, კითხულობთ მათ ხელებს, ვისაც სურს დახარჯოს დაახლოებით ხუთი დოლარი. სხვები აცხადებენ, რომ არიან „სულის მკურნალები“ ​​ან ნათელმხილველები და აცხადებენ, რომ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა ან გონების წაკითხვა.

მაგრამ ჩვენი დროის ყველაზე ცნობილი მენტალისტი არის პატრიკ ჯეინი, პოპულარული სატელევიზიო სერიალის The Mentalist-ის მთავარი გმირი. ჯეინი გამოგონილი პერსონაჟია. როგორც ავტორებმა დაგეგმეს, ადამიანების „კითხვის“ უნარით ის ეხმარება კალიფორნიის გამოძიების ბიუროს (CBI) ყველაზე საშინელი დანაშაულებების გახსნაში.

თითოეული ეპიზოდი იწყება განმარტებით: „მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონებრივ სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. აზროვნებისა და ქცევის ოსტატი“. დროდადრო პატრიკ ჯეინი აჩვენებს ყველა ამ უნარს. და კრიმინალების დაჭერის მისი უნიკალური მეთოდი ხშირად ბევრად უფრო პროდუქტიულია, ვიდრე სასამართლო ტექნოლოგია და სხვა ტრადიციული CBD მეთოდები.

წარსულში ჯეინი იყო ცნობილი მონაწილე სხვადასხვა სატელევიზიო შოუში, სადაც ის ამტკიცებდა, რომ შეეძლო მიცვალებულებთან ურთიერთობა. ერთ-ერთი ამ გადაცემის სცენარის მიხედვით, წამყვანი პატრიკის აზრს ეკითხება სერიულ მკვლელზე, რომელიც იმ დროს ქალაქში მოქმედებდა. მენტალიტის პასუხით გაბრაზებული კრიმინალი მას თაღლითად აცხადებს და კლავს მის ცოლს და პატარა ქალიშვილს. სინანულით გატანჯული პატრიკი ჩრდილში გადის, თავის პოპულარულ მისტიკურ სამოსს იშორებს და პოლიციაში კონსულტანტად იწყებს მუშაობას.

ამ მომენტიდან იწყება ახალი სუპერგმირის კლასიკური ისტორია, რომელიც ცდილობს გამოიყენოს თავისი ზესახელმწიფოები სიკეთის სახელით. მცირე დეტალის გარდა: ეს ზესახელმწიფოები ნებისმიერს შეუძლია შეიძინოს. თქვენ, მაგალითად, პატრიკ ჯეინზე უარესი მენტალისტი შეიძლება გახდეთ.

მენტალისტი თუ ჯადოქარი?
ალბათ დაფიქრებულხართ, რა განსხვავებაა მენტალისტსა და ჯადოქარს შორის. ისე, განსხვავება რეალურად საკმაოდ დიდია. ბევრი ჯადოქარი ასევე მენტალისტია და პირიქით. ორივე შემთხვევაში ისინი იყენებენ საიდუმლო ტექნიკას და ცოდნას მისტიკური წარმოდგენის შესაქმნელად. განსხვავება ისაა, რომ ჯადოქრები საუბრობენ ზებუნებრივ ძალებზე, რომლებიც ეხმარებიან მათ მოჭრილი თოკი ხელახლა გააკეთონ ან ყოველთვის იპოვონ სწორი ბარათი, ხოლო მენტალისტებს სპექტაკლებში ეყრდნობიან ინტელექტუალურ და სააზროვნო შესაძლებლობებს.

როგორც უკვე ვთქვი, მენტალისტთა, ალბათ, ყველაზე შთამბეჭდავი ხელოვნება არის უნარი, ერთი შეხედვით მარტივად, მარტივი დაკვირვების გზით, შეხვედრის პირველ წუთებში გაიგოს საშინელი ინფორმაცია ადამიანის შესახებ. ასეთი „მყისიერი დაკვირვება“ ჩვეულებრივ ძალიან ეხმარება, როდესაც პატრიკ ჯეინს აქვს საწყობი ეჭვმიტანილებთან ან მოწმეებთან, რომლებსაც აქვთ რაღაც დასამალი. სხვათა შორის, ასეთი ხრიკები არამარტო გვეხმარება მატყუარების გამოვლენაში, რომლებიც ყოველთვის ათიოდე კუპიურები არიან, არამედ გამოგადგებათ, თუ გსურთ ვინმესთან კონტაქტის დამყარება მომდევნო წვეულებაზე.

თქვენს ცხოვრებაში ძნელად არსებობს ერთი სფერო, რომელიც შეიძლება დაზიანდეს გონებრივი ხელოვნებით. ეს ტექნიკები შეიძლება სასარგებლო იყოს სხდომის დარბაზში, სათამაშო მოედანზე ან დიდი შესყიდვის წინ. გამყიდველი აჭარბებს თუ ნამდვილად გვთავაზობს კარგ გარიგებას?

ჩვენ ყველას გვაკლია ინფორმაცია. მაგრამ არ მოხდება, რომ ძალიან ბევრი ვიცით? Ეს არის ინტერესი იკითხე, და ამაზე ცოტა მოგვიანებით ვისაუბრებ, რადგან ხანდახან ვგრძნობ, რომ ეს საჩუქარი შეიძლება მძიმე ტვირთად იქცეს.

აქვთ თუ არა მენტალისტებს ზებუნებრივი ძალები?

ფსიქომეტრია, ფაქტობრივად, არის ეგრეთ წოდებული ექსტრასენსორული აღქმის ფორმა. ექსტრასენსორული აღქმა, თავის მხრივ, განისაზღვრება, როგორც ადამიანის ან საგნის შესახებ ინფორმაციის ზებუნებრივი გზით მიღების უნარი. ტერმინი "ფსიქომეტრია" გამოიგონა ექიმმა ჯოზეფ როდს ბუკენანმა. XIX დასაწყისშისაუკუნეში. მან შექმნა თეორია, რომლის მიხედვითაც ნებისმიერი ობიექტი ასხივებს გარკვეულ ემანაციას, ანუ ენერგიებს. მათი შეგრძენით ადამიანს შეუძლია გაიგოს ინფორმაცია როგორც ამ თემაზე, ასევე მისი ამჟამინდელი თუ ყოფილი მფლობელის შესახებ.

სრული სისულელე

ნება მომეცით აგიხსნათ ყველაზე გასაგებად, რომ ჯეინი არ არის ნათელმხილველი და არ იყენებს რაიმე ექსტრასენსორული აღქმას. თუმცა, როგორც მე. სინამდვილეში, პატრიკ ჯეინი იყენებს ყველა შესაძლებლობას, რათა გაასამართლოს მედიუმები და ნათელმხილველები ტყუილში. თვითონ დიდი დრომოატყუა საზოგადოება და ამიტომ იცის, რომ ყველა ყველაზე დამაჯერებელი მედია სხვა არაფერია თუ არა შოუმენები და თაღლითები. შენს ხელში საგანი არანაირ გამოსხივებას არ გამოსცემს, მაგრამ მინიმუმ, ისეთი, რომ შეეძლო ეთქვა, რა ჭამდა მისმა პატრონმა სადილზე.

თითოეული ჩვენგანის ცხოვრებაში ყოფილა მომენტები, როცა რაღაცას აუხსნელად ვგრძნობდით ან ვიცოდით. ზე განსხვავებული ხალხიმგრძნობელობის დონე არ არის იგივე: ვიღაცას აქვს მწვავე სმენა, ვიღაცას აქვს მომატებული მგრძნობელობა სუნის მიმართ. და რა თქმა უნდა, შესაძლებელია, რომ „ელვისებური“ მომენტებში ჩვენ უბრალოდ უკეთ მოვუსმინოთ საკუთარ გრძნობებს.

მაგრამ ჩვენ არ ვართ გამოგონილ რეალობაში, ჩვენ არ ვართ კომიქსების ან სამეცნიერო ფანტასტიკური სერიების გმირები. Ესაა ცხოვრება. და ცხოვრებაში, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ინფორმაცია ნებისმიერი ობიექტის მფლობელის შესახებ, ვიყოთ მიმღები და განვავითაროთ საკუთარ თავში ოსტატურად დაკვირვების უნარი. ნათელმხილველები ამტკიცებენ, რომ განსხვავებით ჩვეულებრივი ხალხიაქვს საჩუქარი, რომელიც ჩნდება და ქრება სიტუაციიდან გამომდინარე. და ამ ეგრეთ წოდებულ ენერგიებს ისინი იყენებენ მიმღებლობის გასაძლიერებლად. გარკვეული გადაწყვეტილებებივისაც სჯერა მათი.

მედიუმები კიდევ უფრო შორს წავიდნენ, ისინი ამბობენ, რომ მათ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა. მათი მიზანია ასევე გამოიყენონ ეს შესაძლებლობები, რათა სხვები რთული არჩევანის წინაშე დადგეს. და ისინი ასევე უწოდებენ თავიანთ შესაძლებლობებს საჩუქარს და არა საიმედო უნარს. ჩემი აზრით, სულებთან ასე საუბარი ყველას შეუძლია, მხოლოდ მათ ჯერ არავის უპასუხიათ.

Არ ქონა ზებუნებრივი ძალებიპატრიკ ჯეინი დღევანდელი შერლოკ ჰოლმსია. თავისი გამჭრიახობისა და დაკვირვების უნარის დახმარებით ის თავის სფეროში წარმოუდგენელ სიმაღლეებს აღწევს. და ყველას შეუძლია დაეუფლოს ამ უნარებს.
Ვინ ვარ მე?
შეიძლება გქონდეთ სრულიად ლეგიტიმური შეკითხვა: ვინ ვარ მე და რატომ ვთვლი თავს უფლებამოსილი ვასწავლო სხვებს გონებრივი ხელოვნება?

ისე, საქმე იმაშია, რომ მე თვითონ ვარ ჯადოქარი და მენტალისტი.

მე ათწლეულების განმავლობაში ვახვეწე ჩემი ხელობა და გავხსენი საიდუმლოებები, რომლებსაც არც წიგნიდან ისწავლი და არც ინტერნეტში იპოვი. მე უკვე ვასრულებ გრძელი წლებიბევრი ცნობილი ადამიანი იყო ჩემი მაყურებელი, როგორიცაა ბრიუს უილისი, დემიმური, ჯეკ ნიკოლსონი, ტომ კრუზი, არნოლდ შვარცენეგერი და კლინტონები.

მაგრამ რაც მთავარია, მე შენნაირი ვარ. მე არ ვარ სუპერმენი, მე არ მაქვს ეგრეთ წოდებული ზებუნებრივი ძალები. მე შენსავით მძინავს, ვჭამ, დავდივარ და ვლაპარაკობ. მაგრამ მე განვითარებული მაქვს მენტალისტის უნარი. აბსოლუტური დარწმუნებით ვამბობ, რომ ჩემი მგრძნობელობა ბევრჯერ აღემატება თქვენსას. ჩემი მეხსიერება უკეთესი და ზუსტია. როცა ვინმეს ვესაუბრები, შენზე უკეთ ვკითხულობ მას, მაშინაც კი, თუ მას მრავალი წელია იცნობ.

ეს მაქცევს მენტალისტად. და ეს მაძლევს უფლებას განვაცხადო, რომ შემიძლია გასწავლო გონებრივი ხელოვნება.
გონებრივი ხელოვნების საფუძვლები
ამ წიგნში მე გაგიზიარებთ იმ საფუძვლებს, რომელთა ათვისებაც დაგჭირდებათ, თუ გსურთ გახდეთ მენტალისტი. ეს არ ნიშნავს, რომ რამდენიმე დღეში თქვენ შეძლებთ გაიმეოროთ ჩემი შოუ ლას-ვეგასში. ბევრი დრო, მოთმინება და პრაქტიკა დასჭირდება, რომ ვისწავლო ყველაფერი, რაც შემიძლია. მაგრამ ეს წიგნი მოგცემთ საფუძვლებს დასაწყებად. საკუთარი ტრენინგიახსენით ზოგადი პრინციპები.
ბევრს ნუ იფიქრებ, ჭკვიანურად იფიქრე
პატრიკ ჯეინი მარტივად და მარტივად მუშაობს, არა? ამ თავში მე ავხსნი, როგორ აკეთებს ის ამას. იმისათვის, რომ დავეხმაროთ თქვენს ტვინს საუკეთესო ფუნქციონირებაში, მე გასწავლით როგორ გაათავისუფლოთ სტრესი, ფოკუსირება და გაზარდოთ თქვენი გონებრივი პროდუქტიულობა.
უნაკლო მეხსიერება
ბევრი რამ, რაც პატრიკმა იცის, ეფუძნება მის უნაკლო უნარს დაიმახსოვროს რა ხდება. წარსულის ზუსტი ცოდნა მას მიმართავს მიმდინარე სიტუაციადა ამის საფუძველზე აკეთებს გარკვეულ დასკვნებს. ჯეინს ახსოვს უმცირესი დეტალები დანაშაულის ადგილიდან და ადამიანთა სახეები გარკვეული ადგილი in გარკვეული მომენტიდრო. ეს ყველაფერი მას ეხმარება დანაშაულების გამოძიებაში და თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ შესანიშნავი სამუშაო Ყოველდღიური ცხოვრების.
დაკვირვება არის მთავარი
სერიალში პატრიკს სვამენ კითხვას "ნათელმხილველი ხარ?" რაზეც ის პასუხობს: „არა, უბრალოდ ყურადღებიანი ვარ“. მართლაც, ის ამჩნევს ისეთ რამეებს, რაც ყველაზე უბრალოდ გადის. ჯეინმა დაკვირვების უნარი იმდენად დახვეწა, რომ უმცირესი დეტალიც კი არ გამოტოვებს. სამწუხაროა, რომ ძალიან ცოტა ადამიანმა იცის იმის შესახებ, თუ რისი მიღწევაა შესაძლებელი, უბრალოდ ცოტა უფრო ყურადღებიანი გახდე.
ტყუილის გამოვლენა
ჯეინის ყველაზე სასარგებლო თვისება CBD-სთვის არის ალბათ მისი უნარი ამოიცნოს ტყუილი. ხშირად მისი კოლეგა, ტერეზა ლისაბონი, დაკითხვის დასრულების შემდეგ პატრიკს გვერდით ართმევს, რათა მიიღოს მისი აზრი იმის შესახებ, თუ რამდენად გულწრფელი იყო ეჭვმიტანილი. მე გაგიზიარებთ იმ დამაჯერებელ ნიშნებს, რომლითაც შეგიძლიათ მატყუარას ამოცნობა და გაჩვენებთ რამდენიმე საიმედო ტექნიკას, რომლებიც დაგეხმარებათ სიმართლის სიღრმეში ჩასვლაში.
აკონტროლეთ თქვენი აუდიტორია
მნიშვნელოვანია, რომ მენტალისტი ყოველთვის აკონტროლებს სიტუაციას, სადაც არ უნდა იყოს ის: დაკითხვაზე თუ სცენაზე მაყურებლის წინაშე. მე გეტყვით, როგორ იგრძნოთ თავი თავდაჯერებულად ნებისმიერ ვითარებაში და ამავდროულად მოახდინოთ გავლენა სხვა ადამიანებზე. გარეგნობადა აღქმა არის ძალაუფლების საფუძველი.
ჰიპნოზი
როცა კონტროლის მოპოვების გზას ვაგრძელებ, აგიხსნით ჰიპნოზის საფუძვლებს და რისი გაკეთება შეგიძლია და არ შეგიძლია, როცა ადამიანი ტრანსში ჩაგდე. ლისაბონის გასაღიზიანებლად, ჯეინი ხშირად იყენებს ჰიპნოზს ეჭვმიტანილებისა და მოწმეებისგან ინფორმაციის მოსაპოვებლად, რომელთა გაზიარებაც რაიმე მიზეზით არ სურთ. მე ასევე გასწავლით თვითჰიპნოზს, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ბევრ საქმეს, რისი გაკეთებაც სხვა გზებით რთულია.
Კითხვა
ცოტა რამ შეიძლება გააოცოს საზოგადოება, როგორც დეტალური, ზუსტი და მიუკერძოებელი „კითხვა“. მე გაჩვენებთ, თუ რამდენს ისწავლით ადამიანზე, უბრალოდ დაკვირვებით და შეადარებთ იმას, რასაც ხედავთ იმასთან, რაც უკვე იცით. ადამიანური სახელმწიფოები. პატრიკ ჯეინი ყოველთვის იყენებს "ცივ კითხვას", რათა ეჭვმიტანილი დაარტყას და დაელაპარაკოს.
პროფესიის საიდუმლოებები
მე გაჩვენებთ, თუ როგორ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ყველაფერი, რაც ამ წიგნში ისწავლეთ რამდენიმე თვალწარმტაცი ხრიკში, რომლებიც უეჭველად გააოცებთ თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს.

ზემოთ აღწერილი უნარებით შეიარაღებული, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მოგზაურობა, როგორც მენტალისტი და, ბოლოს და ბოლოს, გახდეთ ისეთივე მშვენიერი და პატივსაცემი ადამიანი, როგორც პატრიკ ჯეინი.

Თავი 1
ბევრს ნუ იფიქრებ, ჭკვიანურად იფიქრე
ბევრ ჩვენგანს გარშემომყოფები გამუდმებით ეუბნებიან, რომ ვინც ყველაზე მეტად მუშაობს, იმარჯვებს, მიუხედავად იმისა, თუ რა კონკურენციაა. ამიტომ, ჩვენ გამუდმებით ვმუშაობთ, ვმუშაობთ, ვმუშაობთ და ისევ ვმუშაობთ, შესვენების გარეშე, ფიქრისთვის დრო და, მით უმეტეს, ტვინს წამის დასვენების გარეშე.

ასე რომ, თუ აქამდე მაქსიმუმს აკეთებდით „მძიმე შრომის“ დასასრულებლად, ახლა უნდა გადახვიდეთ კეთებაზე. ჭკვიანი მუშაობა". ყოველ შემთხვევაში, ასე იქცევიან მენტალიტეტები.

პატრიკის ქარიზმის, მომხიბვლელობისა და ძალიან სწრაფად აზროვნების უნარის ნამდვილი საიდუმლო მდგომარეობს მის ჭკვიანურად აზროვნების უნარში და არა დიდი ხნის ან ბევრი. სხვათა შორის, ასეთი გარკვეულწილად მოწყვეტილი პოზიცია არ მოსწონს მის ბევრ კოლეგას. მათ ეჩვენებათ, რომ ის არასერიოზულად ეკიდება თავის საქმიანობას, თუმცა, რა თქმა უნდა, შედეგებს ვერ უჩივიან. ჯეინი რომ ეცადა მეტი ემუშავა, ამის ნაცვლად „ჭკვიანურად“, ის ვერ მიაღწევდა ასეთ შთამბეჭდავ კლირენსს.
* ქარიზმის, ხიბლის ნამდვილი საიდუმლო და

პატრიკის აზროვნების უნარი ძალიან დიდია

სწრაფად მდგომარეობს მის აზროვნების უნარში

ჭკვიანი, მაგრამ არა ხანგრძლივი ან ბევრი.
იმისათვის, რომ გამოვიყენოთ თითოეული ჩვენგანის თანდაყოლილი შესაძლებლობები სრული ძალაუფლება, ჯერ უნდა ვისწავლოთ საკუთარ გონებაზე ზრუნვა, მისი სწორად გამოყენება და კუნთივით ვარჯიში. და რაც მთავარია, ჩვენ უნდა გვიყვარდეს იგი და სათანადო პატივისცემით მოვეპყროთ მას.
სტრესისგან თავის დაღწევა
ყველას, ვინც ოდესმე უყურებდა პოლიციას მოქმედებაში, შეამჩნევდა, რომ ისინი ყოველთვის ჩქარობენ საშიში სიტუაციებირომლისგანაც ჩვეულებრივი ადამიანები ცდილობენ თავი აარიდონ. და დანაშაულის მებრძოლების უმეტესობა გეტყვით, რომ უყვართ. ისინი იტყვიან, რომ რისკი და გადაუდებელი აუცილებლობა აიძულებს მათ ყველაფერი გასცონ, უფრო კონცენტრირებულები გახადონ და უკეთ დაიმახსოვრონ რა ხდება. ისინი შეიძლება მართლები იყვნენ, მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ ცხოვრება "ზღვარზე" მათთვის მტკივნეულ შფოთვაში გადაიქცევა. სამედიცინო გამოკვლევააჩვენებს, რომ ადამიანის სხეული გაიზარდა შფოთვაგამოიმუშავებს „სტრესის ჰორმონებს“, როგორიცაა კორტიზოლი, რომელიც ანადგურებს ტვინის უჯრედებს.

და ჩვენ ყველანი მუდმივად ვღელავთ. მართალი ვარ, არა?

ასე ცხოვრობს დღეს მთელი მსოფლიო, თანამედროვე საზოგადოება. ჩვენ ვზრუნავთ იმაზე, რომ ჩვენი შვილები სახლიდან გავიდნენ, შემდეგ კი სამსახურზე ვზრუნავთ. მთელი სამუშაო დღე შფოთვის განცდას არ გვიტოვებს და სახლში მისვლისას ვნერვიულობთ, რომ ბავშვებმა სწორად იკვებონ და დროზე დაიძინონ.

შემდეგ კი საწოლში ვიწექით და ძილის წინ ხვალინდელ დღეზე ვნერვიულობთ.

ასე რომ, ჩვენ ვცხოვრობთ მუდმივ სტრესში და, სამწუხაროდ, უმეტესობა ამას არანორმალურად არც კი თვლის. მაგრამ არსებობს რამდენიმე უკიდურესად მნიშვნელოვანი მიზეზებირომელზედაც აუცილებელია ცხოვრებისადმი ასეთი დამოკიდებულების მიტოვება.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სტრესი უარყოფს ჩვენს უნარს დავინახოთ ის, რაც უნდა დაინახოს ადამიანს, რომელსაც სურს გახდეს მენტალისტი, რაც, რა თქმა უნდა, ჩვენი მიზანია.

ამ თავში რამდენიმეს შესახებ მოგიყვებით მარტივი გზებიშფოთვის დონის შემცირება. არაერთხელ დადასტურდა, რომ სტრესის გავლენის ქვეშ ადამიანები მიდრეკილნი არიან მცდარი გადაწყვეტილებების მიღებისკენ და სტრესისგან თავის დაღწევა, ჩვენ ვიწყებთ ჭკვიანურად აზროვნებას.

მაგრამ არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც უნდა დავმშვიდდეთ და დავძლიოთ შფოთვა – ჩვენი ჯანმრთელობა. მუდმივი სტრესი პირველ რიგში ჯანმრთელობაზე უარყოფითად მოქმედებს. არსებობს პირდაპირი კავშირი ჩვენი შფოთვის დონესა და ფიზიკურ კეთილდღეობას შორის. მაშ, რატომ არ გამორიცხავთ დამღუპველი გავლენასტრესი ჩვენს ცხოვრებაზე ახლა?

* მუდმივი სტრესი ცუდად მოქმედებს

პირველ რიგში ჯანმრთელობისთვის. არსებობს

პირდაპირი ურთიერთობა დონეს ჩვენი

შფოთვა და ფიზიკური კეთილდღეობა.
სტრესის გარეშე - თავს უკეთ გრძნობთ
არ გჯერათ, რომ სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე? ამაოდ. რადგან დღეს ასობით, თუ არა ათასობით სხვადასხვა კვლევა ცალსახად ამტკიცებს, რომ სტრესი არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც აუარესებს ჩვენს ფიზიკური მდგომარეობა. შესაძლოა უკვე გსმენიათ, რომ ჩვენს ორგანიზმში სტრესის გამო არტერიული წნევა მატულობს, რაც გულის კუნთის გაუმართაობას იწვევს. თქვენი წუხილი ასევე შეიძლება გამოვლინდეს როგორც თავის ტკივილი, წყლულები და კანის მდგომარეობის გაუარესება. მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის...

ძლიერმა სტრესმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ადამიანში კიბოს სიმსივნეების და ისეთი დაავადების განვითარებას, როგორიცაა ფიბრომიალგია. გარდა ამისა, ამცირებს დამცავ თვისებებს იმუნური სისტემადა ამცირებს ორგანიზმის უნარს გაციებისა და სხვა ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ესენი არიან ყველაზე ყველაზე ცუდი სცენარი. თუ უფრო გაგიმართლათ, მაშინ სტრესი უბრალოდ არ მოგცემთ საშუალებას ნორმალურად დაიძინოთ და დაისვენოთ და შედეგად, მაქსიმალურად გამოიყენოთ ტვინის რესურსები.

იმისათვის, რომ დაეუფლოთ გონებრივ მაგიას, უნდა იყოთ ჯანმრთელი - ფიზიკურად და სულიერად.

თქვენ კითხულობთ ამ წიგნს, რადგან გსურთ გახდეთ მენტალისტი. გინდა წაიკითხო ხალხი. გსურთ გამოიცნოთ აზრები. აბა, როგორ გინდა წაიკითხო სხვა ადამიანების აზრები, როცა შენი საზრუნავი და სტრესი არის დაფარული?

დიახ, სტრესი გვაიძულებს ვიფიქროთ განსხვავებულად, ვიდრე ჩვეულებრივ ვაზროვნებთ მშვიდ და გაწონასწორებულ მდგომარეობაში. მე გამოვიყენე ტერმინი „ნისლიანი“ და ის ფაქტიურად ასახავს რეალობას. შფოთვის ნისლმა შეიძლება გადაგვაქციოს პარანოიდებად და პესიმისტებად, დაგვაბრუნოს, არასწორი გზით მიგვიყვანოს.

თუ სტრესის ქვეშ ხართ, მაშინ იფიქრეთ შიშის, შფოთვისა და ნეგატივის თვალსაზრისით და, შესაბამისად, იმოქმედეთ ამ გრძნობებიდან თქვენს ქმედებებში. ასეთი ემოციები არ არის ყველაზე ძლიერი კარტი მენტალისტთა ყულაბაში, ამიტომ თქვენ უნდა მოიშოროთ ისინი, სანამ დაიწყებთ მიზნისკენ სვლას.

პირველი ნაბიჯი სტრესისგან თავის დაღწევისა და აზრების ნეგატივისაგან განთავისუფლების გზაზე უნდა იყოს მოდუნების და მომენტით ტკბობის უნარი. მაგრამ ეს არც ისე ადვილია. ამდენი წლის შემდეგ მუდმივი სტრესითქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ: "კარგი, კარგი, უბრალოდ ავიღებ და დავისვენებ". ეს თითქმის ალკოჰოლიზმს ჰგავს, სტრესი ჩვენთვის ნარკოტიკად იქცა.

* პირველი ნაბიჯი მოშორებისკენ

სტრესი და გაათავისუფლე აზრები

შენთვის უარყოფითი უნდა იყოს უნარი

დაისვენე და ისიამოვნე მომენტით.
მაშ, ნება მომეცით, ვიყო თქვენი გარანტი, რომელიც გაჩვენებთ გამოსავალს შფოთვის და სტრესის ნისლიდან. ნება მომეცით გაჩვენოთ სწორი საშუალება, მედიტაცია.
მედიტაციის საფუძვლები
მედიტაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი ცხოვრების თითქმის ყველა სფეროში. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, in მეტი მედიტაციის პრაქტიკა, რომელზეც მე ვისაუბრებ, გამოიყენება როგორც ცნობიერების ფოკუსირების საშუალება. თქვენ ისწავლით მოდუნებას, კონცენტრირებას და ამავდროულად თქვენი სიფხიზლის დახვეწას.

ერთხელ მთელი თვე გავატარე ერთ-ერთ ყველაზე ლამაზი ადგილებიდედამიწაზე - ქალაქი ბენგალურუ ინდოეთში. ყოველ დილით ვიღვიძებდი სიმშვიდით სავსე ადგილას და ჩემს დღეს ვუთმობდი მედიტაციას და იოგას გაკვეთილებს. გავიცანი ადამიანები, რომლებიც ძლიერები იყვნენ სულიერად და ფიზიკურად. იქ ვისწავლე დუმილის ძალა.

გინდ დაიჯერეთ, გინდ არა, მთელი სამი დღე ჩუმად გავატარე. ამ ხნის განმავლობაში არც ერთი სიტყვა არ გამიგონია და არც სხვა ხმა გამიგონია. ასეთი წარმოუდგენელი პრაქტიკა ხელს უწყობს ინტუიციური შესაძლებლობების განვითარებას წარმოუდგენელ სიმაღლეებამდე. როცა სიჩუმეს უშვებ, ხვდები, რომ სიტყვებს ძალიან განსხვავებული მნიშვნელობა აქვთ იმისგან, რასაც ჩვენ ვსვამდით. და რაც უფრო მეტი ცრურწმენა და ჩვევა შეგიძლიათ დატოვოთ, მით უკეთესი იქნება თქვენი გონებრივი შესაძლებლობების განვითარება.

მედიტაციის დროს თქვენ შთანთქავთ თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს ენერგიას. ამას ზოგჯერ მოიხსენიებენ, როგორც "ცხოვრების დინებას დანებებას". თქვენი კუნთები მოდუნდება, თქვენი გონება მშვიდდება და თქვენი ინტუიცია მძაფრდება.

მეცნიერებმა და მკვლევარებმა გამოავლინეს მრავალი სასარგებლო თვისებებიმედიტაცია, მაგალითად:

• 
  დაბერების პროცესის შენელება;
• 
  ტკივილის შემსუბუქება;
• 
  მხიარულება;
• 
  ორგანიზმიდან ქოლესტერინის მოცილება;
• 
  რაოდენობის შემცირება პათოგენური ბაქტერიები;
• 
  ტვინში სისხლის ნაკადის გაზრდა, რაც აუმჯობესებს აზროვნების უნარს და მეხსიერებას.

* საკუთარ თავში დუმილის დაშვებით, თქვენ იწყებთ

იმის გაგება, რომ სიტყვები სრულიად განსხვავებულია

ღირებულება, რომელსაც ჩვენ მიჩვეული ვართ მათში ინვესტირებას.
* და მით უფრო მეტი ცრურწმენა და ჩვევა გაქვთ

შეუძლიათ დატოვონ, მით უკეთესი შეუძლიათ

განავითარეთ თქვენი გონებრივი შესაძლებლობები.
მაშ, ვისწავლოთ მედიტაცია!
პოზა
პირველი ნაბიჯი მართლაც ეფექტური მედიტაციისკენ არის სწორი პოზა. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია სიმშვიდის პოვნა წყნარი ადგილი, ხელსაყრელია დასვენებისთვის, სადაც არაფერი და არავინ გაგიფანტავთ.

თქვენი ხერხემალი არ უნდა იყოს იდეალურად სწორი და ხისტი, როგორც საუთაო დაფა, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ჩახშობა, რათა ენერგეტიკულ დინებებს თავისუფლად გადაადგილდეთ თქვენს სხეულში. როდესაც დაჯდებით მედიტაციისთვის, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სხეული განლაგებულია დოქის კისრის მსგავსად და ელოდება მისგან წყლის ზამბარიან ნაკადს. ზოგჯერ წვეთი ძალიან წვრილია და წყალი ძლივს წვეთებს, ზოგჯერ კი ძლიერად და სწრაფად მიედინება უხვი ნაკადულში. რა თქმა უნდა, ფიზიკურად არაფერი გამოვა თქვენგან, მაგრამ უნდა იგრძნოთ როგორ ბრუნავს ენერგია თქვენს სხეულსა და მიმდებარე სივრცეს შორის. თუ სწორ პოზას დაიკავებთ, ამ ნაკადის ნაკადი ოპტიმალური გახდება.

თუ ეს სურათი არ დაგვეხმარება, სცადეთ წარმოიდგინოთ ვერცხლის ძაფი. მისი ერთი ბოლო შენს თავზეა დამაგრებული, მეორე კი ზეცის სიმაღლეზე. ეს ძაფი ნაზად გიზიდავს ვარსკვლავებისკენ სივრცის სიღრმეში. თქვენ ჯდებით პირდაპირ და მტკიცედ, მაგრამ არ გრძნობთ დისკომფორტს.
სუნთქვა
მე ვიპოვე რამდენიმე საოცარი სუნთქვის ვარჯიში, რომელიც ხელს უწყობს წონასწორობას შინაგანი ენერგია. როდესაც დეპრესიის მომენტებში გეუბნებიან ღრმად ამოისუნთქე - ეს ასე არ არის ცარიელი სიტყვები. სუნთქვას აქვს საოცარი თერაპიული ეფექტი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გამოიყენება სხვა რელაქსაციის ვარჯიშებთან ერთად.

პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია სუნთქვა არა მხოლოდ მედიტაციის დროს, არამედ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც. არსებობს პირდაპირი კავშირი იმაზე, თუ როგორ სუნთქავთ და როგორ გრძნობთ თავს. მე მიყვარს იმის თქმა, რომ სუნთქვა არის ადამიანის სხეულიასრულებს იგივე როლს, როგორც ამწე მექანიზმში. თუ ეს ნაწილი გაფუჭდა, თქვენი მანქანა ყოველ ორ მეტრში ხვრინავს და ხვრინავს. თუ ამწე ლილვი წესრიგშია, მანქანა შეუფერხებლად მოძრაობს.

* უნდა გვახსოვდეს, რომ სუნთქვა ძალიან

მნიშვნელოვანია ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
არსებობს პირდაპირი კავშირი იმაზე, თუ როგორ სუნთქავთ და როგორ გრძნობთ თავს.
მედიტაციის ჩემი ოსტატი შრი შრი რავი შანკარი იყენებს საოცარ ვარჯიშს სახელწოდებით "ცეცხლის სუნთქვა". რა თქმა უნდა, უმჯობესია გყავდეთ ვინმე, ვინც დაგეხმარებათ მედიტაციის ტექნიკის საშუალებით, თუ თქვენ ახლა იწყებთ მათ სწავლას. მაგრამ შევეცდები აღგიწერო ისინი.

დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა ისუნთქოთ ღრმად და ბუნებრივად, როდესაც იჯექით ფეხზე გადაჯვარედინებულ ან უბრალოდ დაჩოქილ მდგომარეობაში. ხელები დაიდეთ მუხლებზე ისე, რომ ხელისგულები გარეთ იყოს.

* განაგრძეთ ნელა და ღრმად სუნთქვა

დაიწყეთ ფოკუსირება იმაზე, თუ როგორ

სუნთქვა ამოდის დიაფრაგმიდან ფილტვებში.
იგრძენით თქვენი დიაფრაგმის შეკუმშვა და შემდეგ გაფართოება - საიდუმლო არის ამაზე ფოკუსირება.

• 
  ახლა ყოველთვის, როცა ამოისუნთქავთ, ძალით ამოიღეთ ჰაერი. იგივეა ჩასუნთქვის მომენტში - ჰაერში უფრო და უფრო ღრმად დახატეთ. სწორედ ეს არის ენერგეტიკული წმენდა. მშვენივრად ვგრძნობ თავს!
• 
  განაგრძეთ ჰაერის გადატანა თქვენში. ჩასუნთქვა - გასვლა, უფრო სწრაფად და სწრაფად, როგორც მთის წვერიდან ჩამოვარდნილი თოვლის ბურთი, უფრო და უფრო აჩქარდი. ამ ვარჯიშმა შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, ამიტომ ვარჯიშის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან ან სხვა სანდო პროფესიონალთან კონსულტაცია.
• 
  გარკვეული პერიოდის შემდეგ (დამწყებთათვის არაუმეტეს ხუთი წუთისა) მიაღწევთ ისეთ წერტილს, რომ იმავე ტემპით სუნთქვის გაგრძელებას ვერ შეძლებთ. შემდეგ დაიწყეთ ტემპის შენელება, მომდევნო ხუთი წუთის განმავლობაში კვლავ ღრმად და გაზომვით ისუნთქეთ.

ვფიქრობ, გაგიკვირდებათ, რამდენად ნათელი და კონცენტრირებული გახდება თქვენი აზრები ამ ვარჯიშის შემდეგ. თუმცა, ეს ტექნიკა არ არის ერთადერთი, რომელსაც ვიყენებ. ალბათ სხვები უფრო მეტად მოგეწონებათ. გთავაზობთ სავარჯიშოს, რომელიც ვისწავლე ინდოეთში მოგზაურობისას – „სამკურნალო სუნთქვა“.

ეს ტექნიკა დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ნებისმიერი გარე სტიმული.

ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი გვერდი და ინდივიდუალური სტატია სუნთქვის სამკურნალო და მასთან დაკავშირებული სურათების შესახებ. ვიღაც ამბობს, რომ სინათლე უნდა ეძებო, ვიღაც ფიქრობს, რომ ამ ვარჯიშის დროს უნდა იფიქრო იმაზე, თუ რამდენად გიყვარს სამყარო. მაგრამ ჩვენთვის აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ ზუსტად უნდა სუნთქოთ თქვენი სხეულისა და სულის დასამშვიდებლად.

როლი აღქმაში, მიღებაში და

ინფორმაციის რეპროდუცირება. სახელმწიფოდან

თქვენი ფსიქიკური სხეული პირდაპირ დამოკიდებულია

როგორ მუშაობს თქვენი ტვინი

ასევე ინფორმაციის ხელმისაწვდომობის ხარისხი,

მასში ინახება.
წარმოიდგინეთ, რომ მნიშვნელოვანი გამოცდისთვის ემზადებით და ძალიან გაწუხებთ, როგორ განვითარდება ყველაფერი. არა ყველაზე Საუკეთესო გზააიღე საღამო, არა? და კიდევ უფრო ნაკლებად სასიამოვნოა ის, რომ თქვენი ტვინი შეეცდება რაც შეიძლება მალე დაივიწყოს ყველა ის ინფორმაცია, რომლის ჩასმასაც ძალიან ცდილობთ მასში. აბა, ვნახოთ, როგორ შეგვიძლია ამ სიტუაციის უფრო ხელსაყრელი მიმართულებით გადაქცევა. დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე სასურველი სურათი წარსულიდან. სტუდენტმა, მაგალითად, ბიოლოგიის გამოცდამდე უნდა ახსოვდეს წარმატებული ლაბორატორიული გამოცდილება. კალათბურთელმა გონებრივად უნდა გააცოცხლოს თავისი საუკეთესო დარტყმა. დირიჟორობა ასოციაციური ბმულებიწარსულ წარმატებებსა და აწმყო მომენტს შორის გაცილებით თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს და მეხსიერება ღრუბლივით დაიწყებს ინფორმაციის ათვისებას.

ასევე შეგიძლიათ გაიმეოროთ დადებითი განცხადებებიმოსწონს: "მე ვარ ძალიან ღირსეული ადამიანი!" ამ სიტყვებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს თქვენი თვითშეფასება გამოცდის დროს ან როდესაც თქვენ ცდილობთ ისწავლოთ რაიმე არც თუ ისე საინტერესო, ან თუნდაც მხოლოდ იმ დროს, როდესაც ჩვეულ სამუშაოს აკეთებთ. მაგალითად, წარმოიდგინეთ ეს სიტუაცია: ბიჭმა უბრალოდ გაგაგდო და, ბუნებრივია, თავს საშინლად გრძნობთ. მაგრამ ხვალ თქვენ უნდა ისაუბროთ მნიშვნელოვან შეხვედრაზე და წარუმატებლობის რისკი ძალიან მაღალია, თუ საბოლოოდ ვერ შეძლებთ კონცენტრირებას. უბრალოდ წარმოიდგინე ამ ბიჭის სახე და უთხარი: "რაც არ უნდა თქვა, მე მაინც ლამაზი გოგო ვარ"" ეს მოგაშორებს ყურადღებას. სტრესული სიტუაცია, დაგეხმარება პოზიტიურ ტალღაზე დანერგვაში და ენერგიაში გადატანაში სწორი მიმართულება, ანუ მომავალი შესრულებისთვის.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაახალისოთ საკუთარი თავი იმ გარემოში, სადაც ვარჯიშობთ მცირე დეტალების დამატებით. სურნელოვანი სანთლები ან ჩხირები ხელს შეუწყობს დასვენების ატმოსფეროს შექმნას. გარდა ამისა, გამოიყენეთ პასტელი, მდუმარე ფერები და რბილი ჩრდილები. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე პრაქტიკული ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ მიიღოთ ინფორმაცია. Და ში რთული სიტუაციაროდესაც თქვენ გჭირდებათ სწრაფად მიღება მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებაუბრალოდ შექმენით სიმშვიდისა და თავდაჯერებულობის გამოსახულებები თქვენს გონებაში (მაგალითად, შეგიძლიათ იფიქროთ ზღვის ლურჯი ან გამაგრილებელი მწვანე).
გონების ძალა
ახლა ძალიან მოდურია იმის თქმა, რომ ჩვენს გონებას შეუძლია მოგვცეს ყველაფერი, რისი სურვილიც ადამიანს შეუძლია. მაგრამ თავი დავაღწიოთ აბსურდებს. აქ მისტიკა არ არის. დარწმუნებული ვარ, ჯერ ვერავინ მოახერხა მედიტაციის ტექნიკის ბანკომატად გამოყენება. და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი წიგნი ამტკიცებს, რომ უბრალოდ ფულზე ფოკუსირებით, თქვენ შეგიძლიათ გამოაჩინოთ იგი, მე ამას ვერ დაგპირდებით.

თუმცა, მე მჯერა, რომ თუ საკუთარ თავს დაუსახავთ მიზანს, მის მიღწევაზე ფოკუსირდებით და პრიორიტეტების სიის სათავეში დააყენებთ, თქვენს ტვინს შეუძლია გააკეთოს საოცარი რამ, რათა დაგეხმაროთ მის მიღწევაში. მხოლოდ მედიტაცია და ოცნება მილიონ დოლარზე ვერ მოგიყვანთ მათ კარამდე, მით უმეტეს, თუ თქვენ არც კი ცდილობთ რაიმე სახის გეგმის შედგენას მაინც ასეთი ფულის მისაღებად. ეს არ ეხება იმ სიტუაციას, როცა ბანკის ძარცვამდე დასამშვიდებლად მედიტაციას აკეთებ, რასაც მე რა თქმა უნდა ვერ დავამტკიცებ.

სერიოზულად, თქვენ უბრალოდ უნდა დააყენოთ თქვენს წინაშე ნათელი მიზნები: იყავი ბედნიერი, წარმატებული, ჯანმრთელი და ასე შემდეგ, მაშინ ტვინი დაგეხმარება მათ მიღწევაში. მე გაჩვენებ როგორ.
მიჰყევით გეგმას
რისი მიღწევა გსურთ, რა მიზნები გაქვთ? რაც არ უნდა იყოს, თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ და ჩამოწეროთ. მაგალითად, წონის დაკლების სურვილი ძალიან ბუნდოვანია. თქვენ გჭირდებათ უკიდურესი სიზუსტე. ზუსტად რამდენის დაკარგვა გინდა? რომელ ვადებს გულისხმობ?

მას შემდეგ, რაც თქვენი მიზანი ქაღალდზე იქნება, შეგიძლიათ გადახვიდეთ მეორე საფეხურზე.

მედიტაცია ათი-თხუთმეტი წუთის განმავლობაში ყოველდღიურად, მზადყოფნაში გადადით თქვენი მიზნისკენ, რამდენი დროც არ უნდა დასჭირდეს მას. შეგიძლია საკუთარ თავს პირობა დადო, რომ არავითარ შემთხვევაში უკან არ დაიხიო?

შემდეგ თქვენ უნდა დაადგინოთ მკაფიო ვადები თქვენი პროექტისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ ვადები იყოს რეალისტური. შეგიძლიათ დაიკლოთ 30 ფუნტი კვირაში? და ნუ ოცნებობ. ზოგადად, როცა ჩვენ ვსაუბრობთდროის შესახებ, ჩამოდი ზეციდან. კარგად დაფიქრდი.

ამ გეგმის საბოლოო ნაბიჯი არის იმის განსაზღვრა, თუ როგორ განსაზღვრავთ, რომ მიაღწიეთ თქვენს მიზანს. ზოგჯერ წარმატება აშკარაა. მაგალითად, სასწორის ისარი ნათლად აჩვენებს წონაში დაკლებული თუ არა. მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენი მიზანი სულიერებისა და ემოციების სფეროშია? როგორ გესმით, რომ მიაღწიეთ თქვენს მიზანს? რამდენად შეცვლილხართ, როგორ გავზომოთ მომხდარი ცვლილებების ხარისხი და სიღრმე?

დარწმუნდით, რომ დაიმახსოვრეთ თქვენი მიზნის დაწერა. ყოველდღე წაიკითხეთ თქვენი შენიშვნები ხმამაღლა და ესაუბრეთ საკუთარ თავს.

* რისი მიღწევა გსურთ, რა მიზნები გაქვთ

დააყენებს თქვენს წინაშე? Რაც არ უნდა იყოს

და ჩაწერეთ.
Იფიქრე პოზიტიურად
ძალის შეუფასებლობა ძნელია პოზიტიური აზროვნება. სანამ დაიწყებთ მედიტაციებს ან სხვა ნაბიჯებს, რომლებიც ზემოთ აღვნიშნე, მინდა უბრალოდ დაჯდეთ და წარმოიდგინოთ თქვენი წარმატება, გჯეროდეთ ამის. ჩვენ ნათლად დავინახეთ, როგორი უნდა იყოს თქვენი გზა თქვენი მიზნის მისაღწევად და როგორი იქნება თქვენი ცხოვრება ამის შემდეგ.

წარმოგიდგენიათ საკუთარი თავი გამარჯვებულად? წარმოგიდგენიათ რა გააკეთე?

ყველა ეს სიტყვა შეიძლება მოგეჩვენოთ ცარიელი ლაპარაკი და სისულელე, მაგრამ დამიჯერეთ, ეს რეალურად მუშაობს. წარმატებული სპორტსმენების უმეტესობა ამბობს, რომ მნიშვნელოვანი მატჩის, თამაშის ან ბრძოლის წინ წუთებში და საათებში ფიქრობენ გამარჯვებაზე. ისინი წარმოიდგენენ, როგორ ჩააგდებენ ბურთს ბადეში, აგზავნიან თავიანთ ყველაზე სწრაფ ბურთს ან ულამაზეს გოლს გაიტანენ. ესენი დადებითი სურათებიმიეცით მათ ნდობა წარმატებაში და სწორად მოაწყვეთ ქვეცნობიერი. თუ გონება ხედავს მოვლენას, თუნდაც ეს მხოლოდ თქვენი ფანტაზიის ნაყოფი იყოს, მაშინ თქვენი გული იწყებს დაიჯეროს, რომ ეს შესაძლებელია და ეს იძლევა წარმატების კარგ შანსს.

ასე რომ, დაიწყეთ ახლავე. დაჯექი და დახატე შენი შიდა თვალის წინ ნათელი გამოსახულებაწარმატება. უბრალოდ არ იოცნებო. გაიმეორეთ სასურველი მოვლენები თქვენს გონებაში თანმიმდევრობით. თქვენ პრაქტიკულად უნდა იგრძნოთ მათი რეალობა. შენ მიაღწიე წარმატებას?

მედიტაცია მიზნების გათვალისწინებით
ახლა ვცადოთ შერწყმა მედიტაციის ვარჯიშები, რაზეც ზემოთ ვისაუბრე და წარმატების ვიზუალიზაციის ტექნიკაზე.

დასაწყისისთვის, ხელახლა წაიკითხეთ მიზანი, რომელიც დაწერეთ და გააგრძელეთ მედიტაციის ეტაპების თანმიმდევრული განხორციელება. მაგრამ ამჯერად, დაასრულეთ სავარჯიშო თქვენი გეგმის მოქმედების ვიზუალიზაციის გზით. წარმოიდგინეთ თავი დიდ კინოეკრანებზე. თქვენი როლი არის გეგმის ყველა პუნქტის შესრულება და მიზნის მიღწევა. რენდერირებას შეიძლება რამდენიმე წამი ან წუთი დასჭირდეს. ეს მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, მაგრამ ეცადეთ არ იჩქაროთ და არ იჩქაროთ.

წარმოიდგინეთ რაც შეიძლება მეტი დეტალი.

რა ფერებია გარშემორტყმული? რა სუნი აქვს? როგორ გრძნობთ თავს ყოველ ჯერზე, როცა ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით თქვენს მიზანს? შეეცადეთ იგრძნოთ უმცირესი დეტალები რაც შეიძლება სრულად.

დროთა განმავლობაში, ეს ვიზუალიზაცია უფრო და უფრო რეალური გახდება თქვენთვის. პირველი ორი დღის ან თუნდაც ერთი კვირის განმავლობაში, ნება მიეცით მოქმედება განვითარდეს დიდ კინოს ეკრანზე. მოგვიანებით, გადაიტანე თეატრის სცენაზე, კიდევ რამდენიმე დღის შემდეგ მინდა შენი ვიზუალიზაცია სწორედ იმ ოთახში გადავიდეს, სადაც შენ ხარ. წარმოიდგინე ეს ყველაფერი აქ შენი თვალწინ ხდება. მინდა, რომ ის უფრო და უფრო დააახლოოთ თქვენთან და არც ერთი დეტალი არ დაკარგოთ.

გააკეთეთ ეს ვარჯიში ყოველდღე. შედეგები შეიძლება იყოს განსაცვიფრებელი. რაც უფრო ნათელი და რეალურია თქვენი ვიზუალიზაცია, მით უფრო ახლოსაა ის რეალობად თარგმნასთან.

სირთულეების დაძლევა
პროცესი, რომელიც ახლა აღვწერე, ზოგიერთისთვის უფრო რთულია, ვიდრე სხვებისთვის. თუ ძალიან დიდი ძალისხმევა მოგიწევთ ვიზუალიზაციისთვის, ან თუ წარმატებას ვერ მიაღწევთ, არ არის საჭირო პანიკა ან დანებება. გახსოვდეთ, ჩვენ ვცდილობთ განთავისუფლდეთ სტრესისგან და არა პირიქით.

ზოგიერთ ადამიანს უჭირს მუშაობა ვიზუალური სურათები. შესაძლოა, თქვენ უბრალოდ არ ხართ ვიზუალური ტიპი და გაგიადვილდეთ სმენასთან ან ემოციურ შეგრძნებებთან გამკლავება.

თუ ასეთ დაბრკოლებას წააწყდებით, დახუჭეთ თვალები და გააკეთეთ შემდეგი:

• 
  გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და წარმოიდგინეთ მმართველი. ნათლად დახატეთ თვალწინ მისი ფორმა და მასზე განყოფილებები.
• 
  გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და წარმოიდგინეთ ხილი. იგრძენი მისი გემო.
• 
  გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და წარმოიდგინეთ ჭიქა. წარმოიდგინეთ, რომ ის ჰაერში ამოდის მაგიდის ზემოთ.
• 
  დაძაბეთ თქვენი ფანტაზია და წარმოიდგინეთ მწვანე ბალახი. იგრძენი შეხება სველი ბალახითქვენს ფეხებამდე.
• 
  დაძაბეთ თქვენი ფანტაზია და წარმოიდგინეთ მთვარე. წარმოიდგინეთ როგორი იქნებოდა მთვარის მონახულება, წარმოიდგინეთ რა შეგრძნებები უნდა განიცადოს სხეულმა ატმოსფეროში.
• 
  გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და წარმოიდგინეთ ცნობილი ადამიანი. წარმოიდგინეთ, რომ ძალიან ახლოს დგახართ. Როგორია?
• 
  გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და წარმოიდგინეთ სანთელი. ისეთი შეგრძნება გქონდეთ, თითქოს ხელს პირდაპირ ცეცხლს ავლით.
• 
  გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და წარმოიდგინეთ მზე. წარმოიდგინეთ მის თბილ სხივებში ბანაობა.

თუ თქვენ მოახერხეთ ყოველივე ზემოთქმულის წარმოდგენა, მაშინ შეგიძლიათ შექმნათ ნებისმიერი სურათი, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ. თქვენ უბრალოდ უნდა ივარჯიშოთ ცოტა. გჯეროდეს, რომ შეგიძლია და ყველაფერი გამოვა.

ყოველ დილით, მანტრას წაკითხვით და ყოველ საღამოს ვიზუალიზაციის გაკეთებით, პატრიკ ჯეინის მსგავსად, კონცენტრაციისა და ინტუიციის განვითარების გზაზე ხართ.

დაიმახსოვრე მიზანი
ახლა, როცა მიზნისკენ მიმავალ გზაზე ყველა ნაბიჯი განსაზღვრულია და უახლოვდებით გამარჯვებას, მთავარია დაიმახსოვროთ ჯილდო და ყურადღება არ მიაქციოთ რაიმე დაბრკოლებას. გამორთეთ ნეგატივი და ნუ უსმენთ პესიმისტებს. ბევრი შეეცდება თქვენი გადაწყვეტილების დარღვევას. ყველა ღონე გამოიჩინე, რომ თავი დააღწიო ასეთ გარემოს, მეტი კომუნიკაცია პოზიტიურ ადამიანებთან. როგორ ფიქრობთ, რომელ კატეგორიას მიეკუთვნება თქვენი ოჯახი და მეგობრები?

მაგრამ სხვაზე მეტად, საკუთარი თავის უნდა გჯეროდეს. დარწმუნებული ვარ, ჩვენ ყველას გვაქვს აღმავლობა და ვარდნა. ყველასთვის დგება გაურკვევლობის მომენტი საკუთარი ძალები. დიახ, კარგი იქნება, გქონდეთ პროგნოზების ბროლის ბურთი და წინასწარ იცოდეთ რომელი გადაწყვეტილებები არასწორია, რათა დროულად შეცვალოთ კურსი. ჩვენთან ერთად ვჩქარობთ ფინანსური ბაზრებიდა სრულ იმპოტენციაში ვფიქრობთ, რამდენად კარგი იქნება ზუსტად ვიცოდეთ, როდის არის უკეთესი ყიდვა ან გაყიდვა ფასიანი ქაღალდები. მაგრამ ძალიან რთულია რაიმეს მიღწევა. ბოლოს და ბოლოს, შიგნით რეალური სამყაროჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ ციტატების დაცემის შესახებ მხოლოდ NASDAQ-ის პარალელურად. ამიტომ, სანამ მთელი მსოფლიო სიცხიდან სიცივეზე გადადის, თქვენ უბრალოდ უნდა აკონტროლოთ თქვენი რეაქცია იმაზე, რაც ხდება.

დაახლოებით ათი წლის წინ მიმიწვიეს წვეულებაზე, რომელსაც არნოლდ შვარცენეგერი უძღვებოდა. მე მქონდა საკმაოდ წარმატებული გამოსვლები და ერთ საღამოს აღმოვჩნდი, რომ ბაღში კალიფორნიის მომავალ გუბერნატორთან ერთად გვერდიგვერდ დავდიოდი. საუბარი დავიწყეთ და ვკითხე როგორ იყო.

"მე ყოველთვის მშვენივრად ვარ!" მან უპასუხა.

სრული ცხვარივით დავიწყე მასთან კამათი: „ასე არ ხდება. როგორ შეგიძლია იყო ყოველთვის ყველაფერში შესანიშნავი?”

ის ჩემთან ერთად არ იდგა ცერემონიაზე და პირდაპირ მითხრა: „ვინ ხარ, რომ ამბობ, რომ ეს არ შეიძლება დამემართოს? რა არ არის ჩემთან მაგარი? მშვენიერი სახლი მაქვს, მშვენიერი მეუღლე, მშვენიერი ოჯახი და ახლახან დავასრულე კიდევ ერთი ფილმის გადაღება“.

უკვე ოდნავ დარცხვენილმა ვუპასუხე: „მაგრამ არ გაქვს ცუდი განწყობა? მაშინ არც ისე მაგარი ჩანს!"

დამარწმუნა, რომ მასაც ასე ემართება: „ყველას აქვს უკეთესი განწყობა. მაგრამ გადის... ადრე თუ გვიან. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ განწყობა მხოლოდ ქიმიური რეაქციაჩვენს სხეულში ის მთავრდება და ისევ კარგად გრძნობ თავს“.

მისმა ნათქვამმა დამიარა, მეტიც, ეს სიტყვები გულთან ახლოს მივიღე. მე გულწრფელად მადლობა გადავუხადე არნოლდს ამისათვის ცხოვრებისეული სიბრძნე. მართლაც, მან ავარჯიშა გონება, რომ ყოველთვის დარჩეს პოზიტიური და შეკრებილი, ისევე როგორც ავარჯიშებდა სხეულს, რომ იყოს ყოველთვის ძლიერი და ჯანმრთელი.

მედიტაცია, სუნთქვის ვარჯიშებიდა ვიზუალიზაცია დაგეხმარებათ გონების ვარჯიშში, თქვენ შეძლებთ აკონტროლოთ თქვენი განწყობა თქვენს ცხოვრებაში ნებისმიერ დროს. მაშინაც კი, თუ ზოგიერთზე არ მუშაობთ კონკრეტული მიზანი, მაშინ მაინც მოიშორეთ სტრესი და გამოდით ნეგატივის ღრუბლიდან. შედეგად, თქვენი ტვინი იმუშავებს ბევრად უფრო ეფექტურად და ნათლად.

* მედიტაცია, სუნთქვითი ვარჯიშები და

ვიზუალიზაცია დაგეხმარებათ ვარჯიშში

თქვენი გონება, თქვენ შეძლებთ

მართეთ თქვენი განწყობა ნებისმიერ დროს

ცხოვრების პერიოდები.
როგორც მენტალისტიც კი აღმავლობასა და დაცემას გავდივარ. ზოგიერთ საღამოს მაყურებლის ენერგიას უკეთ ვგრძნობ, ზოგს უარესად. მაგრამ მთლიანობაში წარმატებული პრეზენტაცია და განსაკუთრებით ზუსტი „კითხვა“ წარმატებას მიაღწევს, როდესაც სპექტაკლის წინ მედიტაციისთვის დროს ვპოულობ. როგორც ნათქვამია, იღბალი ხელს უწყობს კარგად მომზადებულს.

ახლა კი, ჩემო მეგობარო, კარგად ხარ მომზადებული გონებრივი ხელოვნების სიმაღლეების გასაგებად.

შესავალი
რა არის მენტალისტი?

მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონების სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. დაეუფლეთ აზრებისა და ქცევის კონტროლს.

როგორ ფიქრობ, ვინ გიცნობს ყველაზე კარგად? იქნებ თქვენი მეუღლე ან მეუღლე? ან იქნებ მშობლები ან მეგობრები?

ახლა წარმოიდგინე, რომ ოთახში შედიხარ და ორიოდე წამის შემდეგ ხვდები, რომ ღია წიგნივით წაგიკითხეს. უცნობმა ადამიანმა, რომელსაც აქამდე არასდროს შეხვედრიხართ, იმაზე მეტი იცის, ვიდრე უახლოესმა და ძვირფასმა ადამიანმა. ამ უცნობს შეუძლია გითხრათ თქვენი პროფესიის, შემოსავლის დონისა და საუზმის შესახებ. მას შეუძლია მიუთითოს თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები პირსინგის სიზუსტით. მოჰფინეთ შუქი თქვენს ღრმა და ღრმა საიდუმლოებებს, ან თუნდაც ისაუბრეთ თქვენს ერთ-ერთ გარდაცვლილ ნათესავთან.

როგორც ჩანს, ეს ადამიანი ბავშვობიდან გიცნობთ. არა, კიდევ უარესი! თითქოს დაბადებიდან გიყურებდა და ყოველი წუთი პირდაპირ შენს სულში იყურებოდა.

ვინ არის ეს ყოვლისმცოდნე ოსტატი?

მენტალისტი!

მენტალისტები საუკუნეების განმავლობაში არსებობდნენ ჩვენს გარშემო. ძველ სამყაროში მათ მხილველებსა და ორაკულებს უწოდებდნენ. წლების განმავლობაში ისინი იღებდნენ მაცნეების როლს. დღეს შეგიძლიათ შეხვდეთ ზოგიერთ მათგანს კარნავალებსა და ბაზრობებზე, კითხულობთ მათ ხელებს, ვისაც სურს დახარჯოს დაახლოებით ხუთი დოლარი. სხვები აცხადებენ, რომ არიან „სულის მკურნალები“ ​​ან ნათელმხილველები და აცხადებენ, რომ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა ან გონების წაკითხვა.

მაგრამ ჩვენი დროის ყველაზე ცნობილი მენტალისტი არის პატრიკ ჯეინი, პოპულარული სატელევიზიო სერიალის მთავარი გმირი " მენტალისტი". ჯეინი გამოგონილი პერსონაჟია. როგორც ავტორებმა დაგეგმეს, ადამიანების „კითხვის“ უნარით ის ეხმარება კალიფორნიის გამოძიების ბიუროს (CBI) ყველაზე საშინელი დანაშაულებების გახსნაში.

თითოეული ეპიზოდი იწყება განმარტებით: „მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონებრივ სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. აზროვნებისა და ქცევის ოსტატი“. დროდადრო პატრიკ ჯეინი აჩვენებს ყველა ამ უნარს. და კრიმინალების დაჭერის მისი უნიკალური მეთოდი ხშირად ბევრად უფრო პროდუქტიულია, ვიდრე სასამართლო ტექნოლოგია და სხვა ტრადიციული CBD მეთოდები.

წარსულში ჯეინი იყო სხვადასხვა სატელევიზიო შოუს ცნობილი მონაწილე, სადაც ამტკიცებდა, რომ შეეძლო მიცვალებულებთან ურთიერთობა. ერთ-ერთი ამ გადაცემის სცენარის მიხედვით, წამყვანი პატრიკის აზრს ეკითხება სერიულ მკვლელზე, რომელიც იმ დროს ქალაქში მოქმედებდა. მენტალიტის პასუხით გაბრაზებული კრიმინალი მას თაღლითად აცხადებს და კლავს მის ცოლს და პატარა ქალიშვილს. სინანულით გატანჯული პატრიკი ჩრდილში გადის, თავის პოპულარულ მისტიკურ სამოსს იშორებს და პოლიციაში კონსულტანტად იწყებს მუშაობას.

ამ მომენტიდან იწყება ახალი სუპერგმირის კლასიკური ისტორია, რომელიც ცდილობს გამოიყენოს თავისი ზესახელმწიფოები სიკეთის სახელით. მცირე დეტალის გარდა: ეს ზესახელმწიფოები ნებისმიერს შეუძლია შეიძინოს. თქვენ, მაგალითად, შეგიძლიათ გახდეთ მენტალისტი ისევე, როგორც პატრიკ ჯეინი.

მენტალისტი თუ ჯადოქარი?

ალბათ დაფიქრებულხართ, რა განსხვავებაა მენტალისტსა და ჯადოქარს შორის. ისე, განსხვავება რეალურად საკმაოდ დიდია. ბევრი ჯადოქარი ასევე მენტალისტია და პირიქით. ორივე შემთხვევაში ისინი იყენებენ საიდუმლო ტექნიკას და ცოდნას მისტიკური წარმოდგენის შესაქმნელად. განსხვავება ისაა, რომ ჯადოქრები საუბრობენ ზებუნებრივ ძალებზე, რომლებიც ეხმარებიან მათ მოჭრილი თოკი ხელახლა გააკეთონ ან ყოველთვის იპოვონ სწორი ბარათი, ხოლო მენტალისტებს სპექტაკლებში ეყრდნობიან ინტელექტუალურ და სააზროვნო შესაძლებლობებს.

როგორც უკვე ვთქვი, მენტალისტთა, ალბათ, ყველაზე შთამბეჭდავი ხელოვნება არის უნარი, ერთი შეხედვით მარტივად, მარტივი დაკვირვების გზით, შეხვედრის პირველ წუთებში გაიგოს საშინელი ინფორმაცია ადამიანის შესახებ. ასეთი სახის „მყისიერი დაკვირვება“ ჩვეულებრივ ძალიან ეხმარება, როდესაც პატრიკ ჯეინი საქმე აქვს ეჭვმიტანილებთან ან მოწმეებთან, რომლებსაც აქვთ რაღაც დასამალი. სხვათა შორის, ასეთი ხრიკები არამარტო გვეხმარება მატყუარების გამოვლენაში, რომლებიც ყოველთვის ათიოდე კუპიურები არიან, არამედ გამოგადგებათ, თუ გსურთ ვინმესთან კონტაქტის დამყარება მომდევნო წვეულებაზე.

თქვენს ცხოვრებაში ძნელად არსებობს ერთი სფერო, რომელიც შეიძლება დაზიანდეს გონებრივი ხელოვნებით. ეს ტექნიკები შეიძლება სასარგებლო იყოს სხდომის დარბაზში, სათამაშო მოედანზე ან დიდი შესყიდვის წინ. გამყიდველი აჭარბებს თუ ნამდვილად გვთავაზობს კარგ გარიგებას?

ჩვენ ყველას გვაკლია ინფორმაცია. მაგრამ არ მოხდება, რომ ძალიან ბევრი ვიცით? ეს საინტერესო კითხვაა და ცოტა მოგვიანებით განვმარტავ, რადგან ზოგჯერ ვგრძნობ, რომ ეს საჩუქარი შეიძლება მძიმე ტვირთად იქცეს.

აქვთ თუ არა მენტალისტებს ზებუნებრივი ძალები?

ფსიქომეტრია, ფაქტობრივად, არის ეგრეთ წოდებული ექსტრასენსორული აღქმის ფორმა. ექსტრასენსორული აღქმა, თავის მხრივ, განისაზღვრება, როგორც ადამიანის ან საგნის შესახებ ინფორმაციის ზებუნებრივი გზით მიღების უნარი. ტერმინი "ფსიქომეტრია" გამოიგონა ექიმმა ჯოზეფ როდს ბიუქენენმა მე-19 საუკუნის დასაწყისში. მან შექმნა თეორია, რომლის მიხედვითაც ნებისმიერი ობიექტი ასხივებს გარკვეულ ემანაციას, ანუ ენერგიებს. მათი შეგრძნებით ადამიანს შეუძლია გაიგოს ინფორმაცია როგორც ამ ნივთის, ასევე მისი ამჟამინდელი თუ ყოფილი მფლობელის შესახებ.

სრული სისულელეა!

ნება მომეცით აგიხსნათ ყველაზე გასაგებად, რომ ჯეინი არ არის ნათელმხილველი და არ იყენებს რაიმე ექსტრასენსორული აღქმას. თუმცა, როგორც მე. სინამდვილეში, პატრიკ ჯეინი იყენებს ყველა შესაძლებლობას, რათა გაასამართლოს მედიუმები და ნათელმხილველები ტყუილში. თვითონაც დიდი ხანია ატყუებს საზოგადოებას და ამიტომ იცის, რომ ყველა ყველაზე დამაჯერებელი მედიუმიც კი სხვა არაფერია თუ არა შოუმენები და თაღლითები. თქვენს ხელში არსებული საგანი არ ასხივებს არანაირ გამოსხივებას, ყოველ შემთხვევაში ისეთს, რომ შეეძლოს იმის თქმა, თუ რას ჭამდა მისი პატრონი სადილზე.

თითოეული ჩვენგანის ცხოვრებაში ყოფილა მომენტები, როცა რაღაცას აუხსნელად ვგრძნობდით ან ვიცოდით. სხვადასხვა ადამიანს აქვს მგრძნობელობის სხვადასხვა დონე: ვიღაცას აქვს მწვავე სმენა, ვიღაცას აქვს მომატებული მგრძნობელობა სუნის მიმართ. და რა თქმა უნდა, შესაძლებელია, რომ „ელვისებური“ მომენტებში ჩვენ უბრალოდ უკეთ მოვუსმინოთ საკუთარ გრძნობებს.

მაგრამ ჩვენ არ ვართ გამოგონილ რეალობაში, ჩვენ არ ვართ კომიქსების ან სამეცნიერო ფანტასტიკური სერიების გმირები. Ესაა ცხოვრება. და ცხოვრებაში, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ინფორმაცია ნებისმიერი ობიექტის მფლობელის შესახებ, ვიყოთ მიმღები და განვავითაროთ საკუთარ თავში ოსტატურად დაკვირვების უნარი. ნათელმხილველები ამტკიცებენ, რომ ჩვეულებრივი ადამიანებისგან განსხვავებით, მათ აქვთ საჩუქარი, რომელიც სიტუაციიდან გამომდინარე ან ჩნდება ან ქრება. და ისინი იყენებენ ამ ეგრეთ წოდებულ ენერგიებს, რათა აიძულონ მათ, ვისაც სჯერა, მიიღონ გარკვეული გადაწყვეტილებები.

მედიუმები კიდევ უფრო შორს წავიდნენ, ისინი ამბობენ, რომ მათ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა. მათი მიზანია ასევე გამოიყენონ ეს შესაძლებლობები, რათა სხვები რთული არჩევანის წინაშე დადგეს. და ისინი ასევე უწოდებენ თავიანთ შესაძლებლობებს საჩუქარს და არა საიმედო უნარს. ჩემი აზრით, სულებთან ასე საუბარი ყველას შეუძლია, მხოლოდ მათ ჯერ არავის უპასუხიათ.

ზებუნებრივი ძალების გარეშე, პატრიკ ჯეინი დღევანდელი შერლოკ ჰოლმსია. თავისი გამჭრიახობისა და დაკვირვების უნარის დახმარებით ის თავის სფეროში წარმოუდგენელ სიმაღლეებს აღწევს. და ყველას შეუძლია დაეუფლოს ამ უნარებს.

Ვინ ვარ მე?

შეიძლება გქონდეთ სრულიად ლეგიტიმური შეკითხვა: ვინ ვარ მე და რატომ ვთვლი თავს უფლებამოსილი ვასწავლო სხვებს გონებრივი ხელოვნება?

ისე, საქმე იმაშია, რომ მე თვითონ ვარ ჯადოქარი და მენტალისტი.

მე ათწლეულების განმავლობაში ვახვეწე ჩემი ხელობა და გავხსენი საიდუმლოებები, რომლებსაც ვერც წიგნებიდან ისწავლი და ვერც ინტერნეტში იპოვი. მე მრავალი წელია ვთამაშობდი, ჩემი აუდიტორია იყო მრავალი ცნობილი სახე, როგორებიც არიან ბრიუს უილისი, დემი მური, ჯეკ ნიკოლსონი, ტომ კრუზი, არნოლდ შვარცენეგერი და კლინტონები.

მაგრამ რაც მთავარია, მე შენნაირი ვარ. მე არ ვარ სუპერმენი, მე არ მაქვს ეგრეთ წოდებული ზებუნებრივი ძალები. მე შენსავით მძინავს, ვჭამ, დავდივარ და ვლაპარაკობ. მაგრამ მე განვითარებული მაქვს მენტალისტის უნარი. აბსოლუტური დარწმუნებით ვამბობ, რომ ჩემი მგრძნობელობა ბევრჯერ აღემატება თქვენსას. ჩემი მეხსიერება უკეთესი და ზუსტია. როცა ვინმეს ვესაუბრები, შენზე უკეთ ვკითხულობ მას, მაშინაც კი, თუ მას მრავალი წელია იცნობ.

ეს მაქცევს მენტალისტად. და ეს მაძლევს უფლებას განვაცხადო, რომ შემიძლია გასწავლო გონებრივი ხელოვნება.

გონებრივი ხელოვნების საფუძვლები

ამ წიგნში მე გაგიზიარებთ იმ საფუძვლებს, რომელთა ათვისებაც დაგჭირდებათ, თუ გსურთ გახდეთ მენტალისტი. ეს არ ნიშნავს, რომ რამდენიმე დღეში თქვენ შეძლებთ გაიმეოროთ ჩემი შოუ ლას-ვეგასში. ბევრი დრო, მოთმინება და პრაქტიკა დასჭირდება, რომ ვისწავლო ყველაფერი, რაც შემიძლია. მაგრამ ეს წიგნი მოგცემთ საფუძველს, რომ დაიწყოთ საკუთარი ტრენინგი, აგიხსნათ ზოგადი პრინციპები.

ბევრს ნუ იფიქრებ, ჭკვიანურად იფიქრე

პატრიკ ჯეინი მარტივად და მარტივად მუშაობს, არა? ამ თავში მე ავხსნი, როგორ აკეთებს ის ამას. იმისათვის, რომ დავეხმაროთ თქვენს ტვინს საუკეთესო ფუნქციონირებაში, მე გასწავლით როგორ გაათავისუფლოთ სტრესი, ფოკუსირება და გაზარდოთ თქვენი გონებრივი პროდუქტიულობა.

უნაკლო მეხსიერება

ბევრი რამ, რაც პატრიკმა იცის, ეფუძნება მის უნაკლო უნარს დაიმახსოვროს რა ხდება. ის წარსულის ზუსტ ცოდნას იყენებს არსებულ ვითარებაზე და ამის საფუძველზე აკეთებს გარკვეულ დასკვნებს. ჯეინს ახსოვს წუთის დეტალები დანაშაულის ადგილიდან და ადამიანების სახეები გარკვეულ ადგილას დროის გარკვეულ მომენტში. ეს ყველაფერი მას ეხმარება დანაშაულების გამოძიებაში და თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ შესანიშნავი სამუშაო ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

დაკვირვება არის მთავარი

სერიალში პატრიკს სვამენ კითხვას "ნათელმხილველი ხარ?" რაზეც ის პასუხობს: „არა, უბრალოდ ყურადღებიანი ვარ“. მართლაც, ის ამჩნევს ისეთ რამეებს, რაც ყველაზე უბრალოდ გადის. ჯეინმა დაკვირვების უნარი იმდენად დახვეწა, რომ უმცირესი დეტალიც კი არ გამოტოვებს. სამწუხაროა, რომ ძალიან ცოტა ადამიანმა იცის იმის შესახებ, თუ რისი მიღწევაა შესაძლებელი, უბრალოდ ცოტა უფრო ყურადღებიანი გახდე.

ტყუილის გამოვლენა

ჯეინის ყველაზე სასარგებლო თვისება CBD-სთვის არის ალბათ მისი უნარი ამოიცნოს ტყუილი. ხშირად მისი კოლეგა, ტერეზა ლისაბონი, დაკითხვის დასრულების შემდეგ პატრიკს გვერდით ართმევს, რათა მიიღოს მისი აზრი იმის შესახებ, თუ რამდენად გულწრფელი იყო ეჭვმიტანილი. მე გაგიზიარებთ იმ დამაჯერებელ ნიშნებს, რომლითაც შეგიძლიათ მატყუარას ამოცნობა და გაჩვენებთ რამდენიმე საიმედო ტექნიკას, რომლებიც დაგეხმარებათ სიმართლის სიღრმეში ჩასვლაში.

აკონტროლეთ თქვენი აუდიტორია

მნიშვნელოვანია, რომ მენტალისტი ყოველთვის აკონტროლებს სიტუაციას, სადაც არ უნდა იყოს ის: დაკითხვაზე თუ სცენაზე მაყურებლის წინაშე. მე გეტყვით, როგორ იგრძნოთ თავი თავდაჯერებულად ნებისმიერ ვითარებაში და ამავდროულად მოახდინოთ გავლენა სხვა ადამიანებზე. გარეგნობა და აღქმა არის ძალაუფლების საფუძველი.

ჰიპნოზი

როცა კონტროლის მოპოვების გზას ვაგრძელებ, აგიხსნით ჰიპნოზის საფუძვლებს და რისი გაკეთება შეგიძლია და არ შეგიძლია, როცა ადამიანი ტრანსში ჩაგდე. ლისაბონის გასაღიზიანებლად, ჯეინი ხშირად იყენებს ჰიპნოზს ეჭვმიტანილებისა და მოწმეებისგან ინფორმაციის მოსაპოვებლად, რომელთა გაზიარებაც რაიმე მიზეზით არ სურთ. მე ასევე გასწავლით თვითჰიპნოზს, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ბევრ საქმეს, რისი გაკეთებაც სხვა გზებით რთულია.

Კითხვა

ცოტა რამ შეიძლება გააოცოს საზოგადოება, როგორც დეტალური, ზუსტი და მიუკერძოებელი „კითხვა“. მე გაჩვენებთ, თუ რამდენს ისწავლით ადამიანზე, უბრალოდ მასზე დაკვირვებით და იმის შედარებით, რასაც ხედავთ იმასთან, რაც უკვე იცით ადამიანის მდგომარეობის შესახებ. პატრიკ ჯეინი ყოველთვის იყენებს „ცივ კითხვას“ ეჭვმიტანილის დასაბნევად და სალაპარაკოდ.

პროფესიის საიდუმლოებები

მე გაჩვენებთ, თუ როგორ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ყველაფერი, რაც ამ წიგნში ისწავლეთ რამდენიმე თვალწარმტაცი ხრიკში, რომლებიც უეჭველად გააოცებთ თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს.

ზემოთ აღწერილი უნარებით შეიარაღებული, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მოგზაურობა, როგორც მენტალისტი და საბოლოოდ გახდეთ ისეთივე მშვენიერი და პატივცემული, როგორც პატრიკ ჯეინი.

Თავი 1
ბევრს ნუ იფიქრებ, ჭკვიანურად იფიქრე

ბევრ ჩვენგანს გარშემომყოფები გამუდმებით ეუბნებიან, რომ ვინც ყველაზე მეტად მუშაობს, იმარჯვებს, მიუხედავად იმისა, თუ რა კონკურენციაა. ამიტომ, ჩვენ გამუდმებით ვმუშაობთ, ვმუშაობთ, ვმუშაობთ და ისევ ვმუშაობთ, შესვენების გარეშე, ფიქრისთვის დრო და, მით უმეტეს, ტვინს წამის დასვენების გარეშე.

ასე რომ, თუ აქამდე მაქსიმუმს აკეთებდით „მძიმე სამუშაოს“ დასასრულებლად, ახლა „ჭკვიან სამუშაოზე“ უნდა გადახვიდეთ. ყოველ შემთხვევაში, ასე იქცევიან მენტალიტეტები.

პატრიკის ქარიზმის, მომხიბვლელობის და ძალიან სწრაფად აზროვნების უნარის ნამდვილი საიდუმლო მდგომარეობს მის ჭკვიანურად აზროვნების უნარში, არც თუ ისე დიდი ხნის განმავლობაში. სხვათა შორის, ასეთი გარკვეულწილად მოწყვეტილი პოზიცია არ მოსწონს მის ბევრ კოლეგას. მათ ეჩვენებათ, რომ ის არასერიოზულად ეკიდება თავის საქმიანობას, თუმცა, რა თქმა უნდა, შედეგებს ვერ უჩივიან. ჯეინი რომ ეცადა მეტი ემუშავა, ამის ნაცვლად „ჭკვიანურად“, ის ვერ მიაღწევდა ასეთ შთამბეჭდავ კლირენსს.

* პატრიკის ქარიზმის, მომხიბვლელობის და ძალიან სწრაფად აზროვნების უნარის ნამდვილი საიდუმლო მდგომარეობს მის ჭკვიანურად აზროვნების უნარში, არც თუ ისე დიდი ხნის განმავლობაში.

იმისათვის, რომ თითოეულ ჩვენგანს თანდაყოლილი შესაძლებლობები სრულად გამოვიყენოთ, ჯერ უნდა ვისწავლოთ საკუთარ გონებაზე ზრუნვა, მისი სწორად გამოყენება და კუნთივით ვარჯიში. და რაც მთავარია, ჩვენ უნდა გვიყვარდეს იგი და სათანადო პატივისცემით მოვეპყროთ მას.

სტრესისგან თავის დაღწევა

ყველას, ვინც ოდესმე უყურებდა პოლიციას მოქმედებაში, შეამჩნევდა, რომ ისინი ყოველთვის მიიჩქარიან სახიფათო სიტუაციებისკენ, საიდანაც ჩვეულებრივი ადამიანები ცდილობენ თავი აარიდონ. და დანაშაულის მებრძოლების უმეტესობა გეტყვით, რომ უყვართ. ისინი იტყვიან, რომ რისკი და გადაუდებელი აუცილებლობა აიძულებს მათ ყველაფერი გასცონ, უფრო კონცენტრირებულები გახადონ და უკეთ დაიმახსოვრონ რა ხდება. ისინი შეიძლება მართლები იყვნენ, მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ ცხოვრება "ზღვარზე" მათთვის მტკივნეულ შფოთვაში გადაიქცევა. სამედიცინო კვლევამ აჩვენა, რომ გაზრდილი შფოთვის მქონე ადამიანის ორგანიზმი გამოიმუშავებს „სტრესის ჰორმონებს“, როგორიცაა კორტიზოლი, რომელიც ანადგურებს ტვინის უჯრედებს.

და ჩვენ ყველანი მუდმივად ვღელავთ. მართალი ვარ, არა?

ასე ცხოვრობს დღეს მთელი მსოფლიო, თანამედროვე საზოგადოება. ჩვენ ვზრუნავთ იმაზე, რომ ჩვენი შვილები სახლიდან გავიდნენ, შემდეგ კი სამსახურზე ვზრუნავთ. მთელი სამუშაო დღე გვაქვს შფოთვის გრძნობა და სახლში მისვლისას ვნერვიულობთ, რომ ბავშვებმა სწორად იკვებონ და დროზე დაიძინონ.

შემდეგ კი საწოლში ვიწექით და ძილის წინ ხვალინდელ დღეზე ვნერვიულობთ.

ასე რომ, ჩვენ ვცხოვრობთ მუდმივ სტრესში და, სამწუხაროდ, უმეტესობა ამას არანორმალურად არც კი თვლის. მაგრამ არსებობს რამდენიმე უაღრესად მნიშვნელოვანი მიზეზი, რის გამოც აუცილებელია ცხოვრებისადმი ამ დამოკიდებულების მიტოვება.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სტრესი უარყოფს ჩვენს უნარს დავინახოთ ის, რაც უნდა დაინახოს ადამიანს, რომელსაც სურს გახდეს მენტალისტი, რაც, რა თქმა უნდა, ჩვენი მიზანია.

ამ თავში მე გეტყვით შფოთვის დონის შემცირების რამდენიმე მარტივ გზაზე. არაერთხელ დადასტურდა, რომ სტრესის გავლენის ქვეშ ადამიანები მიდრეკილნი არიან მცდარი გადაწყვეტილებების მიღებისკენ და სტრესისგან თავის დაღწევა, ჩვენ ვიწყებთ ჭკვიანურად აზროვნებას.

მაგრამ არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც უნდა დავმშვიდდეთ და დავძლიოთ შფოთვა – ჩვენი ჯანმრთელობა. მუდმივი სტრესი პირველ რიგში ჯანმრთელობაზე უარყოფითად მოქმედებს. არსებობს პირდაპირი კავშირი ჩვენი შფოთვის დონესა და ფიზიკურ კეთილდღეობას შორის. მაშ, რატომ არ აღმოვფხვრათ სტრესის მავნე ზემოქმედება ჩვენს ცხოვრებაზე ახლავე?

* მუდმივი სტრესი პირველ რიგში ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. არსებობს პირდაპირი კავშირი ჩვენი შფოთვის დონესა და ფიზიკურ კეთილდღეობას შორის.

სტრესის გარეშე - თავს უკეთ გრძნობთ

არ გჯერათ, რომ სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე? ამაოდ. რადგან ასობით, თუ არა ათასობით სხვადასხვა კვლევა დღეს ცალსახად ამტკიცებს, რომ სტრესი არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც აუარესებს ჩვენს ფიზიკურ მდგომარეობას. შესაძლოა უკვე გსმენიათ, რომ ჩვენს ორგანიზმში სტრესის გამო არტერიული წნევა მატულობს, რაც გულის კუნთის გაუმართაობას იწვევს. თქვენი წუხილი ასევე შეიძლება გამოვლინდეს როგორც თავის ტკივილი, წყლულები და კანის მდგომარეობის გაუარესება. მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის...

ძლიერმა სტრესმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ადამიანში კიბოს სიმსივნეების და ისეთი დაავადების განვითარებას, როგორიცაა ფიბრომიალგია. გარდა ამისა, ის ამცირებს იმუნური სისტემის დამცავ თვისებებს და აზიანებს ორგანიზმის უნარს გაციებისა და სხვა ინფექციების წინააღმდეგობის გაწევას.

ეს არის ყველაზე ცუდი სცენარები. თუ უფრო გაგიმართლათ, მაშინ სტრესი უბრალოდ არ მოგცემთ საშუალებას ნორმალურად დაიძინოთ და დაისვენოთ და შედეგად, მაქსიმალურად გამოიყენოთ ტვინის რესურსები.

იმისათვის, რომ დაეუფლოთ გონებრივ მაგიას, უნდა იყოთ ჯანმრთელი - ფიზიკურად და სულიერად.

არანაირი სტრესი - უფრო ნათელი აზრები

თქვენ კითხულობთ ამ წიგნს, რადგან გსურთ გახდეთ მენტალისტი. გინდა წაიკითხო ხალხი. გსურთ გამოიცნოთ აზრები. აბა, როგორ გინდა წაიკითხო სხვა ადამიანების აზრები, როცა შენი საზრუნავი და სტრესი არის დაფარული?

დიახ, სტრესი გვაიძულებს ვიფიქროთ განსხვავებულად, ვიდრე ჩვეულებრივ ვაზროვნებთ მშვიდ და გაწონასწორებულ მდგომარეობაში. მე გამოვიყენე ტერმინი „ნისლიანი“ და ის ფაქტიურად ასახავს რეალობას. შფოთვის ნისლმა შეიძლება გადაგვაქციოს პარანოიდებად და პესიმისტებად, დაგვაბრუნოს, არასწორი გზით მიგვიყვანოს.

თუ სტრესის ქვეშ ხართ, მაშინ იფიქრეთ შიშის, შფოთვისა და ნეგატივის თვალსაზრისით და, შესაბამისად, იმოქმედეთ ამ გრძნობებიდან თქვენს ქმედებებში. ასეთი ემოციები არ არის ყველაზე ძლიერი კარტი მენტალისტთა ყულაბაში, ამიტომ თქვენ უნდა მოიშოროთ ისინი, სანამ დაიწყებთ მიზნისკენ სვლას.

პირველი ნაბიჯი სტრესისგან თავის დაღწევისა და აზრების ნეგატივისაგან განთავისუფლების გზაზე უნდა იყოს მოდუნების და მომენტით ტკბობის უნარი. მაგრამ ეს არც ისე ადვილია. ამდენი წლის მუდმივი სტრესის შემდეგ, თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ: "კარგი, კარგი, ახლავე გავუმკლავდები". ეს თითქმის ალკოჰოლიზმს ჰგავს, სტრესი ჩვენთვის ნარკოტიკად იქცა.

* პირველი ნაბიჯი სტრესისგან თავის დაღწევისა და ფიქრებისგან ნეგატივისგან განთავისუფლებისკენ უნდა იყოს მოდუნების და მომენტით ტკბობის უნარი.

მაშ, ნება მომეცით, ვიყო თქვენი გარანტი, რომელიც გაჩვენებთ გამოსავალს შფოთვის და სტრესის ნისლიდან. ნება მომეცით გაჩვენოთ სწორი საშუალება, მედიტაცია.

მედიტაციის საფუძვლები

მედიტაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი ცხოვრების თითქმის ყველა სფეროში. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა და უფრო მეტად, მედიტაციის პრაქტიკები, რომლებზეც მე ვისაუბრებ, გამოიყენება როგორც ცნობიერების ფოკუსირების საშუალება. თქვენ ისწავლით მოდუნებას, კონცენტრირებას და ამავდროულად თქვენი სიფხიზლის დახვეწას.

ერთხელ მთელი თვე გავატარე დედამიწის ერთ-ერთ ულამაზეს ადგილას - ინდოეთის ქალაქ ბენგალურუში. ყოველ დილით ვიღვიძებდი სიმშვიდით სავსე ადგილას და ჩემს დღეს ვუთმობდი მედიტაციას და იოგას გაკვეთილებს. გავიცანი ადამიანები, რომლებიც ძლიერები იყვნენ სულიერად და ფიზიკურად. იქ ვისწავლე დუმილის ძალა.

გინდ დაიჯერეთ, გინდ არა, მთელი სამი დღე ჩუმად გავატარე. ამ ხნის განმავლობაში არც ერთი სიტყვა არ გამიგონია და არც სხვა ხმა გამიგონია. ასეთი წარმოუდგენელი პრაქტიკა ხელს უწყობს ინტუიციური შესაძლებლობების განვითარებას წარმოუდგენელ სიმაღლეებამდე. როცა სიჩუმეს უშვებ, ხვდები, რომ სიტყვებს ძალიან განსხვავებული მნიშვნელობა აქვთ იმისგან, რასაც ჩვენ ვსვამდით. და რაც უფრო მეტი ცრურწმენა და ჩვევა შეგიძლიათ დატოვოთ, მით უკეთესი იქნება თქვენი გონებრივი შესაძლებლობების განვითარება.

მედიტაციის დროს თქვენ შთანთქავთ თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს ენერგიას. ამას ზოგჯერ მოიხსენიებენ, როგორც "ცხოვრების დინებას დანებებას". თქვენი კუნთები მოდუნდება, თქვენი გონება მშვიდდება და თქვენი ინტუიცია მძაფრდება.

მეცნიერებმა და მკვლევარებმა გამოავლინეს მედიტაციის მრავალი სარგებელი, როგორიცაა:

♦ დაბერების პროცესის შენელება;

♦ ტკივილის შემსუბუქება;

♦ სიცოცხლისუნარიანობის მუხტი;

♦ ქოლესტერინის გამოდევნა ორგანიზმიდან;

♦ პათოგენური ბაქტერიების რაოდენობის შემცირება;

♦ ტვინში სისხლის ნაკადის გაზრდა, რაც აუმჯობესებს აზროვნების უნარს და მეხსიერებას.

* სიჩუმეში ჩასვლის შემდეგ, თქვენ იწყებთ იმის გაგებას, რომ სიტყვებს სრულიად განსხვავებული მნიშვნელობა აქვთ იმისგან, რასაც ჩვენ ვსვამდით მათში.

* და რაც უფრო მეტ ცრურწმენებსა და ჩვევებს შეძლებთ უარი თქვათ, მით უკეთესი იქნება თქვენი გონებრივი შესაძლებლობების განვითარება.

მაშ, ვისწავლოთ მედიტაცია!

მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონების სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. დაეუფლეთ აზრებისა და ქცევის კონტროლს.

როგორ ფიქრობ, ვინ გიცნობს ყველაზე კარგად? იქნებ თქვენი მეუღლე ან მეუღლე? ან იქნებ მშობლები ან მეგობრები?

ახლა წარმოიდგინე, რომ ოთახში შედიხარ და ორიოდე წამის შემდეგ ხვდები, რომ ღია წიგნივით წაგიკითხეს. უცნობმა ადამიანმა, რომელსაც აქამდე არასდროს შეხვედრიხართ, იმაზე მეტი იცის, ვიდრე უახლოესმა და ძვირფასმა ადამიანმა. ამ უცნობს შეუძლია გითხრათ თქვენი პროფესიის, შემოსავლის დონისა და საუზმის შესახებ. მას შეუძლია მიუთითოს თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები პირსინგის სიზუსტით. მოჰფინეთ შუქი თქვენს ღრმა და ღრმა საიდუმლოებებს, ან თუნდაც ისაუბრეთ თქვენს ერთ-ერთ გარდაცვლილ ნათესავთან.

როგორც ჩანს, ეს ადამიანი ბავშვობიდან გიცნობთ. არა, კიდევ უარესი! თითქოს დაბადებიდან გიყურებდა და ყოველი წუთი პირდაპირ შენს სულში იყურებოდა.

ვინ არის ეს ყოვლისმცოდნე ოსტატი?

მენტალისტი!

მენტალისტები საუკუნეების განმავლობაში არსებობდნენ ჩვენს გარშემო. ძველ სამყაროში მათ მხილველებსა და ორაკულებს უწოდებდნენ. წლების განმავლობაში ისინი იღებდნენ მაცნეების როლს. დღეს შეგიძლიათ შეხვდეთ ზოგიერთ მათგანს კარნავალებსა და ბაზრობებზე, კითხულობთ მათ ხელებს, ვისაც სურს დახარჯოს დაახლოებით ხუთი დოლარი. სხვები აცხადებენ, რომ არიან „სულის მკურნალები“ ​​ან ნათელმხილველები და აცხადებენ, რომ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა ან გონების წაკითხვა.

მაგრამ ჩვენი დროის ყველაზე ცნობილი მენტალისტი არის პატრიკ ჯეინი, პოპულარული სატელევიზიო სერიალის მთავარი გმირი " მენტალისტი". ჯეინი გამოგონილი პერსონაჟია. როგორც ავტორებმა დაგეგმეს, ადამიანების „კითხვის“ უნარით ის ეხმარება კალიფორნიის გამოძიების ბიუროს (CBI) ყველაზე საშინელი დანაშაულებების გახსნაში.

თითოეული ეპიზოდი იწყება განმარტებით: „მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონებრივ სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. აზროვნებისა და ქცევის ოსტატი“. დროდადრო პატრიკ ჯეინი აჩვენებს ყველა ამ უნარს. და კრიმინალების დაჭერის მისი უნიკალური მეთოდი ხშირად ბევრად უფრო პროდუქტიულია, ვიდრე სასამართლო ტექნოლოგია და სხვა ტრადიციული CBD მეთოდები.

წარსულში ჯეინი იყო სხვადასხვა სატელევიზიო შოუს ცნობილი მონაწილე, სადაც ამტკიცებდა, რომ შეეძლო მიცვალებულებთან ურთიერთობა. ერთ-ერთი ამ გადაცემის სცენარის მიხედვით, წამყვანი პატრიკის აზრს ეკითხება სერიულ მკვლელზე, რომელიც იმ დროს ქალაქში მოქმედებდა. მენტალიტის პასუხით გაბრაზებული კრიმინალი მას თაღლითად აცხადებს და კლავს მის ცოლს და პატარა ქალიშვილს. სინანულით გატანჯული პატრიკი ჩრდილში გადის, თავის პოპულარულ მისტიკურ სამოსს იშორებს და პოლიციაში კონსულტანტად იწყებს მუშაობას.

ამ მომენტიდან იწყება ახალი სუპერგმირის კლასიკური ისტორია, რომელიც ცდილობს გამოიყენოს თავისი ზესახელმწიფოები სიკეთის სახელით.

მცირე დეტალის გარდა: ეს ზესახელმწიფოები ნებისმიერს შეუძლია შეიძინოს. თქვენ, მაგალითად, შეგიძლიათ გახდეთ მენტალისტი ისევე, როგორც პატრიკ ჯეინი.

მენტალისტი თუ ჯადოქარი?

ალბათ დაფიქრებულხართ, რა განსხვავებაა მენტალისტსა და ჯადოქარს შორის. ისე, განსხვავება რეალურად საკმაოდ დიდია. ბევრი ჯადოქარი ასევე მენტალისტია და პირიქით. ორივე შემთხვევაში ისინი იყენებენ საიდუმლო ტექნიკას და ცოდნას მისტიკური წარმოდგენის შესაქმნელად. განსხვავება ისაა, რომ ჯადოქრები საუბრობენ ზებუნებრივ ძალებზე, რომლებიც ეხმარებიან მათ მოჭრილი თოკი ხელახლა გააკეთონ ან ყოველთვის იპოვონ სწორი ბარათი, ხოლო მენტალისტებს სპექტაკლებში ეყრდნობიან ინტელექტუალურ და სააზროვნო შესაძლებლობებს.

როგორც უკვე ვთქვი, მენტალისტთა, ალბათ, ყველაზე შთამბეჭდავი ხელოვნება არის უნარი, ერთი შეხედვით მარტივად, მარტივი დაკვირვების გზით, შეხვედრის პირველ წუთებში გაიგოს საშინელი ინფორმაცია ადამიანის შესახებ. ასეთი სახის „მყისიერი დაკვირვება“ ჩვეულებრივ ძალიან ეხმარება, როდესაც პატრიკ ჯეინი საქმე აქვს ეჭვმიტანილებთან ან მოწმეებთან, რომლებსაც აქვთ რაღაც დასამალი. სხვათა შორის, ასეთი ხრიკები არამარტო გვეხმარება მატყუარების გამოვლენაში, რომლებიც ყოველთვის ათიოდე კუპიურები არიან, არამედ გამოგადგებათ, თუ გსურთ ვინმესთან კონტაქტის დამყარება მომდევნო წვეულებაზე.

თქვენს ცხოვრებაში ძნელად არსებობს ერთი სფერო, რომელიც შეიძლება დაზიანდეს გონებრივი ხელოვნებით. ეს ტექნიკები შეიძლება სასარგებლო იყოს სხდომის დარბაზში, სათამაშო მოედანზე ან დიდი შესყიდვის წინ. გამყიდველი აჭარბებს თუ ნამდვილად გვთავაზობს კარგ გარიგებას?

ჩვენ ყველას გვაკლია ინფორმაცია. მაგრამ არ მოხდება, რომ ძალიან ბევრი ვიცით? ეს საინტერესო კითხვაა და ცოტა მოგვიანებით განვმარტავ, რადგან ზოგჯერ ვგრძნობ, რომ ეს საჩუქარი შეიძლება მძიმე ტვირთად იქცეს.

აქვთ თუ არა მენტალისტებს ზებუნებრივი ძალები?

ფსიქომეტრია, ფაქტობრივად, არის ეგრეთ წოდებული ექსტრასენსორული აღქმის ფორმა. ექსტრასენსორული აღქმა, თავის მხრივ, განისაზღვრება, როგორც ადამიანის ან საგნის შესახებ ინფორმაციის ზებუნებრივი გზით მიღების უნარი. ტერმინი "ფსიქომეტრია" გამოიგონა ექიმმა ჯოზეფ როდს ბიუქენენმა მე-19 საუკუნის დასაწყისში. მან შექმნა თეორია, რომლის მიხედვითაც ნებისმიერი ობიექტი ასხივებს გარკვეულ ემანაციას, ანუ ენერგიებს. მათი შეგრძნებით ადამიანს შეუძლია გაიგოს ინფორმაცია როგორც ამ ნივთის, ასევე მისი ამჟამინდელი თუ ყოფილი მფლობელის შესახებ.

სრული სისულელეა!

ნება მომეცით აგიხსნათ ყველაზე გასაგებად, რომ ჯეინი არ არის ნათელმხილველი და არ იყენებს რაიმე ექსტრასენსორული აღქმას. თუმცა, როგორც მე. სინამდვილეში, პატრიკ ჯეინი იყენებს ყველა შესაძლებლობას, რათა გაასამართლოს მედიუმები და ნათელმხილველები ტყუილში. თვითონაც დიდი ხანია ატყუებს საზოგადოებას და ამიტომ იცის, რომ ყველა ყველაზე დამაჯერებელი მედიუმიც კი სხვა არაფერია თუ არა შოუმენები და თაღლითები. თქვენს ხელში არსებული საგანი არ ასხივებს არანაირ გამოსხივებას, ყოველ შემთხვევაში ისეთს, რომ შეეძლოს იმის თქმა, თუ რას ჭამდა მისი პატრონი სადილზე.

თითოეული ჩვენგანის ცხოვრებაში ყოფილა მომენტები, როცა რაღაცას აუხსნელად ვგრძნობდით ან ვიცოდით. სხვადასხვა ადამიანს აქვს მგრძნობელობის სხვადასხვა დონე: ვიღაცას აქვს მწვავე სმენა, ვიღაცას აქვს მომატებული მგრძნობელობა სუნის მიმართ. და რა თქმა უნდა, შესაძლებელია, რომ „ელვისებური“ მომენტებში ჩვენ უბრალოდ უკეთ მოვუსმინოთ საკუთარ გრძნობებს.

მაგრამ ჩვენ არ ვართ გამოგონილ რეალობაში, ჩვენ არ ვართ კომიქსების ან სამეცნიერო ფანტასტიკური სერიების გმირები. Ესაა ცხოვრება. და ცხოვრებაში, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ინფორმაცია ნებისმიერი ობიექტის მფლობელის შესახებ, ვიყოთ მიმღები და განვავითაროთ საკუთარ თავში ოსტატურად დაკვირვების უნარი. ნათელმხილველები ამტკიცებენ, რომ ჩვეულებრივი ადამიანებისგან განსხვავებით, მათ აქვთ საჩუქარი, რომელიც სიტუაციიდან გამომდინარე ან ჩნდება ან ქრება. და ისინი იყენებენ ამ ეგრეთ წოდებულ ენერგიებს, რათა აიძულონ მათ, ვისაც სჯერა, მიიღონ გარკვეული გადაწყვეტილებები.

მედიუმები კიდევ უფრო შორს წავიდნენ, ისინი ამბობენ, რომ მათ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა. მათი მიზანია ასევე გამოიყენონ ეს შესაძლებლობები, რათა სხვები რთული არჩევანის წინაშე დადგეს. და ისინი ასევე უწოდებენ თავიანთ შესაძლებლობებს საჩუქარს და არა საიმედო უნარს. ჩემი აზრით, სულებთან ასე საუბარი ყველას შეუძლია, მხოლოდ მათ ჯერ არავის უპასუხიათ.

ზებუნებრივი ძალების გარეშე, პატრიკ ჯეინი დღევანდელი შერლოკ ჰოლმსია. თავისი გამჭრიახობისა და დაკვირვების უნარის დახმარებით ის თავის სფეროში წარმოუდგენელ სიმაღლეებს აღწევს. და ყველას შეუძლია დაეუფლოს ამ უნარებს.

Ვინ ვარ მე?

შეიძლება გქონდეთ სრულიად ლეგიტიმური შეკითხვა: ვინ ვარ მე და რატომ ვთვლი თავს უფლებამოსილი ვასწავლო სხვებს გონებრივი ხელოვნება?

ისე, საქმე იმაშია, რომ მე თვითონ ვარ ჯადოქარი და მენტალისტი.

მე ათწლეულების განმავლობაში ვახვეწე ჩემი ხელობა და გავხსენი საიდუმლოებები, რომლებსაც ვერც წიგნებიდან ისწავლი და ვერც ინტერნეტში იპოვი. მე მრავალი წელია ვთამაშობდი, ჩემი აუდიტორია იყო მრავალი ცნობილი სახე, როგორებიც არიან ბრიუს უილისი, დემი მური, ჯეკ ნიკოლსონი, ტომ კრუზი, არნოლდ შვარცენეგერი და კლინტონები.

მაგრამ რაც მთავარია, მე შენნაირი ვარ. მე არ ვარ სუპერმენი, მე არ მაქვს ეგრეთ წოდებული ზებუნებრივი ძალები. მე შენსავით მძინავს, ვჭამ, დავდივარ და ვლაპარაკობ. მაგრამ მე განვითარებული მაქვს მენტალისტის უნარი. აბსოლუტური დარწმუნებით ვამბობ, რომ ჩემი მგრძნობელობა ბევრჯერ აღემატება თქვენსას. ჩემი მეხსიერება უკეთესი და ზუსტია. როცა ვინმეს ვესაუბრები, შენზე უკეთ ვკითხულობ მას, მაშინაც კი, თუ მას მრავალი წელია იცნობ.

ეს მაქცევს მენტალისტად. და ეს მაძლევს უფლებას განვაცხადო, რომ შემიძლია გასწავლო გონებრივი ხელოვნება.

გონებრივი ხელოვნების საფუძვლები

ამ წიგნში მე გაგიზიარებთ იმ საფუძვლებს, რომელთა ათვისებაც დაგჭირდებათ, თუ გსურთ გახდეთ მენტალისტი. ეს არ ნიშნავს, რომ რამდენიმე დღეში თქვენ შეძლებთ გაიმეოროთ ჩემი შოუ ლას-ვეგასში. ბევრი დრო, მოთმინება და პრაქტიკა დასჭირდება, რომ ვისწავლო ყველაფერი, რაც შემიძლია. მაგრამ ეს წიგნი მოგცემთ საფუძველს, რომ დაიწყოთ საკუთარი ტრენინგი, აგიხსნათ ზოგადი პრინციპები.

ბევრს ნუ იფიქრებ, ჭკვიანურად იფიქრე

პატრიკ ჯეინი მარტივად და მარტივად მუშაობს, არა? ამ თავში მე ავხსნი, როგორ აკეთებს ის ამას. იმისათვის, რომ დავეხმაროთ თქვენს ტვინს საუკეთესო ფუნქციონირებაში, მე გასწავლით როგორ გაათავისუფლოთ სტრესი, ფოკუსირება და გაზარდოთ თქვენი გონებრივი პროდუქტიულობა.

უნაკლო მეხსიერება

ბევრი რამ, რაც პატრიკმა იცის, ეფუძნება მის უნაკლო უნარს დაიმახსოვროს რა ხდება. ის წარსულის ზუსტ ცოდნას იყენებს არსებულ ვითარებაზე და ამის საფუძველზე აკეთებს გარკვეულ დასკვნებს. ჯეინს ახსოვს წუთის დეტალები დანაშაულის ადგილიდან და ადამიანების სახეები გარკვეულ ადგილას დროის გარკვეულ მომენტში. ეს ყველაფერი მას ეხმარება დანაშაულების გამოძიებაში და თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ შესანიშნავი სამუშაო ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

დაკვირვება არის მთავარი

სერიალში პატრიკს სვამენ კითხვას "ნათელმხილველი ხარ?" რაზეც ის პასუხობს: „არა, უბრალოდ ყურადღებიანი ვარ“. მართლაც, ის ამჩნევს ისეთ რამეებს, რაც ყველაზე უბრალოდ გადის. ჯეინმა დაკვირვების უნარი იმდენად დახვეწა, რომ უმცირესი დეტალიც კი არ გამოტოვებს. სამწუხაროა, რომ ძალიან ცოტა ადამიანმა იცის იმის შესახებ, თუ რისი მიღწევაა შესაძლებელი, უბრალოდ ცოტა უფრო ყურადღებიანი გახდე.

ტყუილის გამოვლენა

ჯეინის ყველაზე სასარგებლო თვისება CBD-სთვის არის ალბათ მისი უნარი ამოიცნოს ტყუილი. ხშირად მისი კოლეგა, ტერეზა ლისაბონი, დაკითხვის დასრულების შემდეგ პატრიკს გვერდით ართმევს, რათა მიიღოს მისი აზრი იმის შესახებ, თუ რამდენად გულწრფელი იყო ეჭვმიტანილი. მე გაგიზიარებთ იმ დამაჯერებელ ნიშნებს, რომლითაც შეგიძლიათ მატყუარას ამოცნობა და გაჩვენებთ რამდენიმე საიმედო ტექნიკას, რომლებიც დაგეხმარებათ სიმართლის სიღრმეში ჩასვლაში.

აკონტროლეთ თქვენი აუდიტორია

მნიშვნელოვანია, რომ მენტალისტი ყოველთვის აკონტროლებს სიტუაციას, სადაც არ უნდა იყოს ის: დაკითხვაზე თუ სცენაზე მაყურებლის წინაშე. მე გეტყვით, როგორ იგრძნოთ თავი თავდაჯერებულად ნებისმიერ ვითარებაში და ამავდროულად მოახდინოთ გავლენა სხვა ადამიანებზე. გარეგნობა და აღქმა არის ძალაუფლების საფუძველი.

ჰიპნოზი

როცა კონტროლის მოპოვების გზას ვაგრძელებ, აგიხსნით ჰიპნოზის საფუძვლებს და რისი გაკეთება შეგიძლია და არ შეგიძლია, როცა ადამიანი ტრანსში ჩაგდე. ლისაბონის გასაღიზიანებლად, ჯეინი ხშირად იყენებს ჰიპნოზს ეჭვმიტანილებისა და მოწმეებისგან ინფორმაციის მოსაპოვებლად, რომელთა გაზიარებაც რაიმე მიზეზით არ სურთ. მე ასევე გასწავლით თვითჰიპნოზს, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ბევრ საქმეს, რისი გაკეთებაც სხვა გზებით რთულია.

Კითხვა

ცოტა რამ შეიძლება გააოცოს საზოგადოება, როგორც დეტალური, ზუსტი და მიუკერძოებელი „კითხვა“. მე გაჩვენებთ, თუ რამდენს ისწავლით ადამიანზე, უბრალოდ მასზე დაკვირვებით და იმის შედარებით, რასაც ხედავთ იმასთან, რაც უკვე იცით ადამიანის მდგომარეობის შესახებ. პატრიკ ჯეინი ყოველთვის იყენებს „ცივ კითხვას“ ეჭვმიტანილის დასაბნევად და სალაპარაკოდ.

პროფესიის საიდუმლოებები

მე გაჩვენებთ, თუ როგორ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ყველაფერი, რაც ამ წიგნში ისწავლეთ რამდენიმე თვალწარმტაცი ხრიკში, რომლებიც უეჭველად გააოცებთ თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს.

ზემოთ აღწერილი უნარებით შეიარაღებული, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მოგზაურობა, როგორც მენტალისტი და საბოლოოდ გახდეთ ისეთივე მშვენიერი და პატივცემული, როგორც პატრიკ ჯეინი.

Თავი 1
ბევრს ნუ იფიქრებ, ჭკვიანურად იფიქრე

ბევრ ჩვენგანს გარშემომყოფები გამუდმებით ეუბნებიან, რომ ვინც ყველაზე მეტად მუშაობს, იმარჯვებს, მიუხედავად იმისა, თუ რა კონკურენციაა. ამიტომ, ჩვენ გამუდმებით ვმუშაობთ, ვმუშაობთ, ვმუშაობთ და ისევ ვმუშაობთ, შესვენების გარეშე, ფიქრისთვის დრო და, მით უმეტეს, ტვინს წამის დასვენების გარეშე.

ასე რომ, თუ აქამდე მაქსიმუმს აკეთებდით „მძიმე სამუშაოს“ დასასრულებლად, ახლა „ჭკვიან სამუშაოზე“ უნდა გადახვიდეთ. ყოველ შემთხვევაში, ასე იქცევიან მენტალიტეტები.

პატრიკის ქარიზმის, მომხიბვლელობის და ძალიან სწრაფად აზროვნების უნარის ნამდვილი საიდუმლო მდგომარეობს მის ჭკვიანურად აზროვნების უნარში, არც თუ ისე დიდი ხნის განმავლობაში. სხვათა შორის, ასეთი გარკვეულწილად მოწყვეტილი პოზიცია არ მოსწონს მის ბევრ კოლეგას. მათ ეჩვენებათ, რომ ის არასერიოზულად ეკიდება თავის საქმიანობას, თუმცა, რა თქმა უნდა, შედეგებს ვერ უჩივიან. ჯეინი რომ ეცადა მეტი ემუშავა, ამის ნაცვლად „ჭკვიანურად“, ის ვერ მიაღწევდა ასეთ შთამბეჭდავ კლირენსს.

* პატრიკის ქარიზმის, მომხიბვლელობის და ძალიან სწრაფად აზროვნების უნარის ნამდვილი საიდუმლო მდგომარეობს მის ჭკვიანურად აზროვნების უნარში, არც თუ ისე დიდი ხნის განმავლობაში.

იმისათვის, რომ თითოეულ ჩვენგანს თანდაყოლილი შესაძლებლობები სრულად გამოვიყენოთ, ჯერ უნდა ვისწავლოთ საკუთარ გონებაზე ზრუნვა, მისი სწორად გამოყენება და კუნთივით ვარჯიში. და რაც მთავარია, ჩვენ უნდა გვიყვარდეს იგი და სათანადო პატივისცემით მოვეპყროთ მას.

სტრესისგან თავის დაღწევა

ყველას, ვინც ოდესმე უყურებდა პოლიციას მოქმედებაში, შეამჩნევდა, რომ ისინი ყოველთვის მიიჩქარიან სახიფათო სიტუაციებისკენ, საიდანაც ჩვეულებრივი ადამიანები ცდილობენ თავი აარიდონ. და დანაშაულის მებრძოლების უმეტესობა გეტყვით, რომ უყვართ. ისინი იტყვიან, რომ რისკი და გადაუდებელი აუცილებლობა აიძულებს მათ ყველაფერი გასცონ, უფრო კონცენტრირებულები გახადონ და უკეთ დაიმახსოვრონ რა ხდება. ისინი შეიძლება მართლები იყვნენ, მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ ცხოვრება "ზღვარზე" მათთვის მტკივნეულ შფოთვაში გადაიქცევა. სამედიცინო კვლევამ აჩვენა, რომ გაზრდილი შფოთვის მქონე ადამიანის ორგანიზმი გამოიმუშავებს „სტრესის ჰორმონებს“, როგორიცაა კორტიზოლი, რომელიც ანადგურებს ტვინის უჯრედებს.

და ჩვენ ყველანი მუდმივად ვღელავთ. მართალი ვარ, არა?

ასე ცხოვრობს დღეს მთელი მსოფლიო, თანამედროვე საზოგადოება. ჩვენ ვზრუნავთ იმაზე, რომ ჩვენი შვილები სახლიდან გავიდნენ, შემდეგ კი სამსახურზე ვზრუნავთ. მთელი სამუშაო დღე გვაქვს შფოთვის გრძნობა და სახლში მისვლისას ვნერვიულობთ, რომ ბავშვებმა სწორად იკვებონ და დროზე დაიძინონ.

შემდეგ კი საწოლში ვიწექით და ძილის წინ ხვალინდელ დღეზე ვნერვიულობთ.

ასე რომ, ჩვენ ვცხოვრობთ მუდმივ სტრესში და, სამწუხაროდ, უმეტესობა ამას არანორმალურად არც კი თვლის. მაგრამ არსებობს რამდენიმე უაღრესად მნიშვნელოვანი მიზეზი, რის გამოც აუცილებელია ცხოვრებისადმი ამ დამოკიდებულების მიტოვება.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სტრესი უარყოფს ჩვენს უნარს დავინახოთ ის, რაც უნდა დაინახოს ადამიანს, რომელსაც სურს გახდეს მენტალისტი, რაც, რა თქმა უნდა, ჩვენი მიზანია.

ამ თავში მე გეტყვით შფოთვის დონის შემცირების რამდენიმე მარტივ გზაზე. არაერთხელ დადასტურდა, რომ სტრესის გავლენის ქვეშ ადამიანები მიდრეკილნი არიან მცდარი გადაწყვეტილებების მიღებისკენ და სტრესისგან თავის დაღწევა, ჩვენ ვიწყებთ ჭკვიანურად აზროვნებას.

მაგრამ არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც უნდა დავმშვიდდეთ და დავძლიოთ შფოთვა – ჩვენი ჯანმრთელობა. მუდმივი სტრესი პირველ რიგში ჯანმრთელობაზე უარყოფითად მოქმედებს. არსებობს პირდაპირი კავშირი ჩვენი შფოთვის დონესა და ფიზიკურ კეთილდღეობას შორის. მაშ, რატომ არ აღმოვფხვრათ სტრესის მავნე ზემოქმედება ჩვენს ცხოვრებაზე ახლავე?

* მუდმივი სტრესი პირველ რიგში ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. არსებობს პირდაპირი კავშირი ჩვენი შფოთვის დონესა და ფიზიკურ კეთილდღეობას შორის.

სტრესის გარეშე - თავს უკეთ გრძნობთ

არ გჯერათ, რომ სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე? ამაოდ. რადგან ასობით, თუ არა ათასობით სხვადასხვა კვლევა დღეს ცალსახად ამტკიცებს, რომ სტრესი არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც აუარესებს ჩვენს ფიზიკურ მდგომარეობას. შესაძლოა უკვე გსმენიათ, რომ ჩვენს ორგანიზმში სტრესის გამო არტერიული წნევა მატულობს, რაც გულის კუნთის გაუმართაობას იწვევს. თქვენი წუხილი ასევე შეიძლება გამოვლინდეს როგორც თავის ტკივილი, წყლულები და კანის მდგომარეობის გაუარესება. მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის...

ძლიერმა სტრესმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ადამიანში კიბოს სიმსივნეების და ისეთი დაავადების განვითარებას, როგორიცაა ფიბრომიალგია. გარდა ამისა, ის ამცირებს იმუნური სისტემის დამცავ თვისებებს და აზიანებს ორგანიზმის უნარს გაციებისა და სხვა ინფექციების წინააღმდეგობის გაწევას.

ეს არის ყველაზე ცუდი სცენარები. თუ უფრო გაგიმართლათ, მაშინ სტრესი უბრალოდ არ მოგცემთ საშუალებას ნორმალურად დაიძინოთ და დაისვენოთ და შედეგად, მაქსიმალურად გამოიყენოთ ტვინის რესურსები.

იმისათვის, რომ დაეუფლოთ გონებრივ მაგიას, უნდა იყოთ ჯანმრთელი - ფიზიკურად და სულიერად.

არანაირი სტრესი - უფრო ნათელი აზრები

თქვენ კითხულობთ ამ წიგნს, რადგან გსურთ გახდეთ მენტალისტი. გინდა წაიკითხო ხალხი. გსურთ გამოიცნოთ აზრები. აბა, როგორ გინდა წაიკითხო სხვა ადამიანების აზრები, როცა შენი საზრუნავი და სტრესი არის დაფარული?

დიახ, სტრესი გვაიძულებს ვიფიქროთ განსხვავებულად, ვიდრე ჩვეულებრივ ვაზროვნებთ მშვიდ და გაწონასწორებულ მდგომარეობაში. მე გამოვიყენე ტერმინი „ნისლიანი“ და ის ფაქტიურად ასახავს რეალობას. შფოთვის ნისლმა შეიძლება გადაგვაქციოს პარანოიდებად და პესიმისტებად, დაგვაბრუნოს, არასწორი გზით მიგვიყვანოს.

თუ სტრესის ქვეშ ხართ, მაშინ იფიქრეთ შიშის, შფოთვისა და ნეგატივის თვალსაზრისით და, შესაბამისად, იმოქმედეთ ამ გრძნობებიდან თქვენს ქმედებებში. ასეთი ემოციები არ არის ყველაზე ძლიერი კარტი მენტალისტთა ყულაბაში, ამიტომ თქვენ უნდა მოიშოროთ ისინი, სანამ დაიწყებთ მიზნისკენ სვლას.

პირველი ნაბიჯი სტრესისგან თავის დაღწევისა და აზრების ნეგატივისაგან განთავისუფლების გზაზე უნდა იყოს მოდუნების და მომენტით ტკბობის უნარი. მაგრამ ეს არც ისე ადვილია. ამდენი წლის მუდმივი სტრესის შემდეგ, თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ: "კარგი, კარგი, ახლავე გავუმკლავდები". ეს თითქმის ალკოჰოლიზმს ჰგავს, სტრესი ჩვენთვის ნარკოტიკად იქცა.

* პირველი ნაბიჯი სტრესისგან თავის დაღწევისა და ფიქრებისგან ნეგატივისგან განთავისუფლებისკენ უნდა იყოს მოდუნების და მომენტით ტკბობის უნარი.

მაშ, ნება მომეცით, ვიყო თქვენი გარანტი, რომელიც გაჩვენებთ გამოსავალს შფოთვის და სტრესის ნისლიდან. ნება მომეცით გაჩვენოთ სწორი საშუალება, მედიტაცია.

მედიტაციის საფუძვლები

მედიტაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი ცხოვრების თითქმის ყველა სფეროში. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა და უფრო მეტად, მედიტაციის პრაქტიკები, რომლებზეც მე ვისაუბრებ, გამოიყენება როგორც ცნობიერების ფოკუსირების საშუალება. თქვენ ისწავლით მოდუნებას, კონცენტრირებას და ამავდროულად თქვენი სიფხიზლის დახვეწას.

ერთხელ მთელი თვე გავატარე დედამიწის ერთ-ერთ ულამაზეს ადგილას - ინდოეთის ქალაქ ბენგალურუში. ყოველ დილით ვიღვიძებდი სიმშვიდით სავსე ადგილას და ჩემს დღეს ვუთმობდი მედიტაციას და იოგას გაკვეთილებს. გავიცანი ადამიანები, რომლებიც ძლიერები იყვნენ სულიერად და ფიზიკურად. იქ ვისწავლე დუმილის ძალა.

გინდ დაიჯერეთ, გინდ არა, მთელი სამი დღე ჩუმად გავატარე. ამ ხნის განმავლობაში არც ერთი სიტყვა არ გამიგონია და არც სხვა ხმა გამიგონია. ასეთი წარმოუდგენელი პრაქტიკა ხელს უწყობს ინტუიციური შესაძლებლობების განვითარებას წარმოუდგენელ სიმაღლეებამდე. როცა სიჩუმეს უშვებ, ხვდები, რომ სიტყვებს ძალიან განსხვავებული მნიშვნელობა აქვთ იმისგან, რასაც ჩვენ ვსვამდით. და რაც უფრო მეტი ცრურწმენა და ჩვევა შეგიძლიათ დატოვოთ, მით უკეთესი იქნება თქვენი გონებრივი შესაძლებლობების განვითარება.

მედიტაციის დროს თქვენ შთანთქავთ თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს ენერგიას. ამას ზოგჯერ მოიხსენიებენ, როგორც "ცხოვრების დინებას დანებებას". თქვენი კუნთები მოდუნდება, თქვენი გონება მშვიდდება და თქვენი ინტუიცია მძაფრდება.

მეცნიერებმა და მკვლევარებმა გამოავლინეს მედიტაციის მრავალი სარგებელი, როგორიცაა:

დაბერების პროცესის შენელება;

ტკივილის შემსუბუქება;

მხიარულება;

ქოლესტერინის გამოდევნა ორგანიზმიდან;

პათოგენური ბაქტერიების რაოდენობის შემცირება;

ტვინში სისხლის ნაკადის გაზრდა, რაც აუმჯობესებს აზროვნების უნარს და მეხსიერებას.

* სიჩუმეში ჩასვლის შემდეგ, თქვენ იწყებთ იმის გაგებას, რომ სიტყვებს სრულიად განსხვავებული მნიშვნელობა აქვთ იმისგან, რასაც ჩვენ ვსვამდით მათში.

* და რაც უფრო მეტ ცრურწმენებსა და ჩვევებს შეძლებთ უარი თქვათ, მით უკეთესი იქნება თქვენი გონებრივი შესაძლებლობების განვითარება.

მაშ, ვისწავლოთ მედიტაცია!

შესავალი
რა არის მენტალისტი?

მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონების სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. დაეუფლეთ აზრებისა და ქცევის კონტროლს.

როგორ ფიქრობ, ვინ გიცნობს ყველაზე კარგად? იქნებ თქვენი მეუღლე ან მეუღლე? ან იქნებ მშობლები ან მეგობრები?

ახლა წარმოიდგინე, რომ ოთახში შედიხარ და ორიოდე წამის შემდეგ ხვდები, რომ ღია წიგნივით წაგიკითხეს. უცნობმა ადამიანმა, რომელსაც აქამდე არასდროს შეხვედრიხართ, იმაზე მეტი იცის, ვიდრე უახლოესმა და ძვირფასმა ადამიანმა. ამ უცნობს შეუძლია გითხრათ თქვენი პროფესიის, შემოსავლის დონისა და საუზმის შესახებ. მას შეუძლია მიუთითოს თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები პირსინგის სიზუსტით. მოჰფინეთ შუქი თქვენს ღრმა და ღრმა საიდუმლოებებს, ან თუნდაც ისაუბრეთ თქვენს ერთ-ერთ გარდაცვლილ ნათესავთან.

როგორც ჩანს, ეს ადამიანი ბავშვობიდან გიცნობთ. არა, კიდევ უარესი! თითქოს დაბადებიდან გიყურებდა და ყოველი წუთი პირდაპირ შენს სულში იყურებოდა.

ვინ არის ეს ყოვლისმცოდნე ოსტატი?

მენტალისტი!

მენტალისტები საუკუნეების განმავლობაში არსებობდნენ ჩვენს გარშემო. ძველ სამყაროში მათ მხილველებსა და ორაკულებს უწოდებდნენ. წლების განმავლობაში ისინი იღებდნენ მაცნეების როლს. დღეს შეგიძლიათ შეხვდეთ ზოგიერთ მათგანს კარნავალებსა და ბაზრობებზე, კითხულობთ მათ ხელებს, ვისაც სურს დახარჯოს დაახლოებით ხუთი დოლარი. სხვები აცხადებენ, რომ არიან „სულის მკურნალები“ ​​ან ნათელმხილველები და აცხადებენ, რომ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა ან გონების წაკითხვა.

მაგრამ ჩვენი დროის ყველაზე ცნობილი მენტალისტი არის პატრიკ ჯეინი, პოპულარული სატელევიზიო სერიალის მთავარი გმირი " მენტალისტი". ჯეინი გამოგონილი პერსონაჟია. როგორც ავტორებმა დაგეგმეს, ადამიანების „კითხვის“ უნარით ის ეხმარება კალიფორნიის გამოძიების ბიუროს (CBI) ყველაზე საშინელი დანაშაულებების გახსნაში.

თითოეული ეპიზოდი იწყება განმარტებით: „მენტალისტი არის ადამიანი, რომელიც იყენებს გონებრივ სიმკვეთრეს, ჰიპნოზს და წინადადების ძალას. აზროვნებისა და ქცევის ოსტატი“. დროდადრო პატრიკ ჯეინი აჩვენებს ყველა ამ უნარს. და კრიმინალების დაჭერის მისი უნიკალური მეთოდი ხშირად ბევრად უფრო პროდუქტიულია, ვიდრე სასამართლო ტექნოლოგია და სხვა ტრადიციული CBD მეთოდები.

წარსულში ჯეინი იყო სხვადასხვა სატელევიზიო შოუს ცნობილი მონაწილე, სადაც ამტკიცებდა, რომ შეეძლო მიცვალებულებთან ურთიერთობა. ერთ-ერთი ამ გადაცემის სცენარის მიხედვით, წამყვანი პატრიკის აზრს ეკითხება სერიულ მკვლელზე, რომელიც იმ დროს ქალაქში მოქმედებდა. მენტალიტის პასუხით გაბრაზებული კრიმინალი მას თაღლითად აცხადებს და კლავს მის ცოლს და პატარა ქალიშვილს. სინანულით გატანჯული პატრიკი ჩრდილში გადის, თავის პოპულარულ მისტიკურ სამოსს იშორებს და პოლიციაში კონსულტანტად იწყებს მუშაობას.

ამ მომენტიდან იწყება ახალი სუპერგმირის კლასიკური ისტორია, რომელიც ცდილობს გამოიყენოს თავისი ზესახელმწიფოები სიკეთის სახელით. მცირე დეტალის გარდა: ეს ზესახელმწიფოები ნებისმიერს შეუძლია შეიძინოს. თქვენ, მაგალითად, შეგიძლიათ გახდეთ მენტალისტი ისევე, როგორც პატრიკ ჯეინი.

მენტალისტი თუ ჯადოქარი?

ალბათ დაფიქრებულხართ, რა განსხვავებაა მენტალისტსა და ჯადოქარს შორის. ისე, განსხვავება რეალურად საკმაოდ დიდია. ბევრი ჯადოქარი ასევე მენტალისტია და პირიქით. ორივე შემთხვევაში ისინი იყენებენ საიდუმლო ტექნიკას და ცოდნას მისტიკური წარმოდგენის შესაქმნელად. განსხვავება ისაა, რომ ჯადოქრები საუბრობენ ზებუნებრივ ძალებზე, რომლებიც ეხმარებიან მათ მოჭრილი თოკი ხელახლა გააკეთონ ან ყოველთვის იპოვონ სწორი ბარათი, ხოლო მენტალისტებს სპექტაკლებში ეყრდნობიან ინტელექტუალურ და სააზროვნო შესაძლებლობებს.

როგორც უკვე ვთქვი, მენტალისტთა, ალბათ, ყველაზე შთამბეჭდავი ხელოვნება არის უნარი, ერთი შეხედვით მარტივად, მარტივი დაკვირვების გზით, შეხვედრის პირველ წუთებში გაიგოს საშინელი ინფორმაცია ადამიანის შესახებ. ასეთი სახის „მყისიერი დაკვირვება“ ჩვეულებრივ ძალიან ეხმარება, როდესაც პატრიკ ჯეინი საქმე აქვს ეჭვმიტანილებთან ან მოწმეებთან, რომლებსაც აქვთ რაღაც დასამალი. სხვათა შორის, ასეთი ხრიკები არამარტო გვეხმარება მატყუარების გამოვლენაში, რომლებიც ყოველთვის ათიოდე კუპიურები არიან, არამედ გამოგადგებათ, თუ გსურთ ვინმესთან კონტაქტის დამყარება მომდევნო წვეულებაზე.

თქვენს ცხოვრებაში ძნელად არსებობს ერთი სფერო, რომელიც შეიძლება დაზიანდეს გონებრივი ხელოვნებით. ეს ტექნიკები შეიძლება სასარგებლო იყოს სხდომის დარბაზში, სათამაშო მოედანზე ან დიდი შესყიდვის წინ. გამყიდველი აჭარბებს თუ ნამდვილად გვთავაზობს კარგ გარიგებას?

ჩვენ ყველას გვაკლია ინფორმაცია. მაგრამ არ მოხდება, რომ ძალიან ბევრი ვიცით? ეს საინტერესო კითხვაა და ცოტა მოგვიანებით განვმარტავ, რადგან ზოგჯერ ვგრძნობ, რომ ეს საჩუქარი შეიძლება მძიმე ტვირთად იქცეს.

აქვთ თუ არა მენტალისტებს ზებუნებრივი ძალები?

ფსიქომეტრია, ფაქტობრივად, არის ეგრეთ წოდებული ექსტრასენსორული აღქმის ფორმა. ექსტრასენსორული აღქმა, თავის მხრივ, განისაზღვრება, როგორც ადამიანის ან საგნის შესახებ ინფორმაციის ზებუნებრივი გზით მიღების უნარი. ტერმინი "ფსიქომეტრია" გამოიგონა ექიმმა ჯოზეფ როდს ბიუქენენმა მე-19 საუკუნის დასაწყისში. მან შექმნა თეორია, რომლის მიხედვითაც ნებისმიერი ობიექტი ასხივებს გარკვეულ ემანაციას, ანუ ენერგიებს. მათი შეგრძნებით ადამიანს შეუძლია გაიგოს ინფორმაცია როგორც ამ ნივთის, ასევე მისი ამჟამინდელი თუ ყოფილი მფლობელის შესახებ.

სრული სისულელეა!

ნება მომეცით აგიხსნათ ყველაზე გასაგებად, რომ ჯეინი არ არის ნათელმხილველი და არ იყენებს რაიმე ექსტრასენსორული აღქმას. თუმცა, როგორც მე. სინამდვილეში, პატრიკ ჯეინი იყენებს ყველა შესაძლებლობას, რათა გაასამართლოს მედიუმები და ნათელმხილველები ტყუილში. თვითონაც დიდი ხანია ატყუებს საზოგადოებას და ამიტომ იცის, რომ ყველა ყველაზე დამაჯერებელი მედიუმიც კი სხვა არაფერია თუ არა შოუმენები და თაღლითები. თქვენს ხელში არსებული საგანი არ ასხივებს არანაირ გამოსხივებას, ყოველ შემთხვევაში ისეთს, რომ შეეძლოს იმის თქმა, თუ რას ჭამდა მისი პატრონი სადილზე.

თითოეული ჩვენგანის ცხოვრებაში ყოფილა მომენტები, როცა რაღაცას აუხსნელად ვგრძნობდით ან ვიცოდით. სხვადასხვა ადამიანს აქვს მგრძნობელობის სხვადასხვა დონე: ვიღაცას აქვს მწვავე სმენა, ვიღაცას აქვს მომატებული მგრძნობელობა სუნის მიმართ. და რა თქმა უნდა, შესაძლებელია, რომ „ელვისებური“ მომენტებში ჩვენ უბრალოდ უკეთ მოვუსმინოთ საკუთარ გრძნობებს.

მაგრამ ჩვენ არ ვართ გამოგონილ რეალობაში, ჩვენ არ ვართ კომიქსების ან სამეცნიერო ფანტასტიკური სერიების გმირები. Ესაა ცხოვრება. და ცხოვრებაში, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ინფორმაცია ნებისმიერი ობიექტის მფლობელის შესახებ, ვიყოთ მიმღები და განვავითაროთ საკუთარ თავში ოსტატურად დაკვირვების უნარი. ნათელმხილველები ამტკიცებენ, რომ ჩვეულებრივი ადამიანებისგან განსხვავებით, მათ აქვთ საჩუქარი, რომელიც სიტუაციიდან გამომდინარე ან ჩნდება ან ქრება. და ისინი იყენებენ ამ ეგრეთ წოდებულ ენერგიებს, რათა აიძულონ მათ, ვისაც სჯერა, მიიღონ გარკვეული გადაწყვეტილებები.

მედიუმები კიდევ უფრო შორს წავიდნენ, ისინი ამბობენ, რომ მათ შეუძლიათ მიცვალებულთა სულებთან ურთიერთობა. მათი მიზანია ასევე გამოიყენონ ეს შესაძლებლობები, რათა სხვები რთული არჩევანის წინაშე დადგეს. და ისინი ასევე უწოდებენ თავიანთ შესაძლებლობებს საჩუქარს და არა საიმედო უნარს. ჩემი აზრით, სულებთან ასე საუბარი ყველას შეუძლია, მხოლოდ მათ ჯერ არავის უპასუხიათ.

ზებუნებრივი ძალების გარეშე, პატრიკ ჯეინი დღევანდელი შერლოკ ჰოლმსია. თავისი გამჭრიახობისა და დაკვირვების უნარის დახმარებით ის თავის სფეროში წარმოუდგენელ სიმაღლეებს აღწევს. და ყველას შეუძლია დაეუფლოს ამ უნარებს.