មាន​មនុស្ស​តែ​ម្នាក់​គត់​ដែល​អាច​ដឹក​នាំ​ជោគ​វាសនា គឺ​ខ្លួន​ឯង។ វាជារឿងល្ងង់ខ្លៅក្នុងការអង្គុយទន្ទឹងរង់ចាំនូវអ្វីដែលមិនអាចទៅរួច ត្រូវតែសម្រេចបានជោគជ័យ ធ្វើសកម្មភាព សម្រេចចិត្ត បង្ហាញភាពរឹងមាំ។ វាកើតឡើងថាកាលៈទេសៈប្រឆាំងនឹងយើងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ៖

1. កុំអស់សង្ឃឹម;
2. មិន​ដែល​បោះបង់;
3. កំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក;
4. តស៊ូដើម្បីសុភមង្គលរបស់អ្នក ទោះមានរឿងអ្វីក៏ដោយ។

យល់ស្រប មនុស្សគ្រប់រូបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងបានទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពតានតឹង ការយល់ច្រឡំ ឬក្បត់ជាតិ គាត់ចង់បានសន្តិភាព។ ការសម្រេចចិត្តរហ័សបញ្ហា។ Alas, យើងត្រូវតែយល់ឃើញការពិតដូចដែលពួកគេមាន។ ទាល់​តែ​មាន​ការ​តាំង​ចិត្ត ទើប​គ្មាន​កន្លែង​ណា​ទទួល​បាន​លទ្ធផល។

អ្នកអាចកម្ចាត់ឧបសគ្គណាមួយបាន ហើយចាំបាច់ត្រូវធ្វើវាដោយភាពរីករាយ ដោយយល់ថាឧបសគ្គផ្លាស់ប្តូរការគិត ធ្វើឱ្យយើងកាន់តែរឹងមាំ ឆ្លាតជាងមុន ទាមទារកាន់តែច្រើន។

រាល់បញ្ហាក្នុងជីវិត គួរតែស្វែងរក វិធីសាស្រ្តបុគ្គលដែលអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖ គោលដៅ តម្លៃ អាទិភាព។ល។

ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាគ្មានផ្លូវចេញទេ ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវគឺជាកិច្ចការដែលមិនអាចទៅរួច។ ប៉ុន្តែ ជីវិតកំពុងទៅទទួលយកវគ្គសិក្សារបស់វា ហើយវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការក្លាយជាអ្នកចូលរួមសកម្ម ជាជាងគ្រាន់តែអង្គុយរងទុក្ខឥតឈប់ឈរ ហើយបន្ទាប់មកខឹងនឹងខ្លួនឯងដោយសារតែខកខានឱកាស។ ភាពលំបាកធ្វើឱ្យវាអាចរីករាយនឹងភាពរីករាយ ជ័យជំនះ ទទួលយកការបរាជ័យ សម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។

ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ដោយ​របៀប​ណា ហើយ​មិន​ស្តាយ​អ្វី​នោះ? នេះគឺជាអ្វីដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទ។

រឿងសំខាន់គឺការលើកទឹកចិត្ត

ផ្លាស់ប្តូរមិនមែនដើម្បីអ្នកដ៏ទៃ មិនបង្ហាញអ្វីដល់នរណាម្នាក់ឡើយ គ្រាន់តែដឹងខ្លួនពីឱកាសដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលវាត្រូវការ តើមានវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីអនុវត្តផែនការនោះ សូម្បីតែការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកនឹងកាន់តែងាយស្រួល។

អ្នកដែលរឹងរូស និងមានទំនួលខុសត្រូវបំផុត ដែលពិតជាចង់សម្រេចបានលទ្ធផល យល់ថាគាត់គ្មានសិទ្ធិបោះបង់នោះទេ។

តាម​ពិត ការ​ជំរុញ​ចិត្ត​គឺ​ជា​កម្លាំង​ជំរុញ​ដល់​សកម្មភាព។ ប្រសិនបើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនោះ នេះមិនអាចសន្មតថាដោយឯកឯង និងគ្មានការគិតទៀតទេ ដែលមានន័យថាគ្មានហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវិភាគ គំនិតផ្ទាល់ខ្លួនប្រសិនបើមានការសង្ស័យ ចូរគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ចំណាយពេលរបស់អ្នក។

ចូរយើងធ្វើជាឧទាហរណ៍មួយ។

ប្រសិនបើក្មេងស្រីលើសទម្ងន់ហើយស្រមៃចង់បានតួលេខល្អឥតខ្ចោះនោះវាសមហេតុផលក្នុងការយកឧទាហរណ៍ពីអត្តពលិក។ អ្នកអាចស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ហើយកុំបង្អត់អាហារដោយភាពភិតភ័យ បំផ្លាញសុខភាពរបស់អ្នក។

ការលើកទឹកចិត្តគឺអស្ចារ្យ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែពិតប្រាកដ ជួយក្នុងការបង្កើត ការសម្រេចចិត្តពិបាកជាជាងបង្កើតបញ្ហាថ្មី។

ជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក។

តាមក្បួនមួយ វាជាការប្រសើរជាងកុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយដោយប្រញាប់ប្រញាល់ អ្នកត្រូវគិត ថ្លឹងថ្លែងនូវគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តឱ្យបានឆាប់រហ័ស ចូរធ្វើដូចដែលអ្នកមានបំណងដំបូង។

ជាធម្មតា subconscious ប្រាប់យើង ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។. អ្វី​ដែល​មក​ក្នុង​ចិត្ត​ជា​លើក​ដំបូង​, ជា​ញឹកញាប់​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​នឹង​បន្ទុះ​។

យើងគិតកាន់តែច្រើន សំណួរ និងការសង្ស័យកាន់តែច្រើនលេចឡើង។

1. កុំនាំខ្លួនអ្នកទៅរកភាពអស់កម្លាំងភ័យ។
2. កុំរងទុក្ខ។
3. រៀនកុំពន្យារពេលដោះស្រាយបញ្ហា។
4. ធ្វើ​ការ​ចុះ​សម្រុង​គ្នា យល់​ឃើញ​នូវ​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។

មុននឹងជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក សូមគិតអំពីថាតើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ធ្លាប់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះពីមុនមក តើអាចទស្សន៍ទាយលទ្ធផលបានទេ តើមានបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ដោយឯករាជ្យនូវការលំបាកដែលបានកើតឡើងដែរឬទេ?

ប្រើ Descartes' Square

មានគ្រោងការណ៍សាមញ្ញមួយដែលត្រូវបានស្នើឡើងដោយ Rene Descartes ដែលនឹងសម្រួលដល់កិច្ចការក្នុងការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

ឧទាហរណ៍ យើង​គិត​អំពី​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ការងារ ប៉ុន្តែ​យើង​ខ្លាច​ថា​យើង​នឹង​ធ្វើ​ខុស។ ចូរយើងចូលទៅក្នុងការពិត ហើយកំណត់ពីរបៀបដែលគំនិតគ្រប់គ្រាន់មកមើលក្បាលរបស់យើង។

• វាជាការត្រឹមត្រូវដែលមិនត្រូវរស់នៅលើភាគីណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែត្រូវវិភាគទង្វើជាមួយនឹងផលវិបាកដែលអាចកើតមានរបស់វា។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការជាមួយការ៉េនៅក្នុង ការសរសេរ. ចម្លើយជាលាយលក្ខណ៍អក្សរលម្អិតនឹងជំរុញអ្នកទៅកាន់ការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវដោយគ្មានការសង្ស័យ។

• តើការ៉េ Descartes មើលទៅដូចអ្វី៖

សម្រាប់សំណួរទាំងបួន វាគឺមានតម្លៃក្នុងការផ្តល់សេចក្តីថ្លែងការណ៍យ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងការងារដដែល ឬឈប់សម្រាក បំបែក ឬបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនោះ។ យើងត្រូវស្វែងរកអំណះអំណាង ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនយើង ឱ្យយល់ថាតើតម្លៃ គោលដៅ បំណងប្រាថ្នា អាទិភាពមានកម្រិតណា។

យ៉ាងហោចណាស់មានមនុស្សម្នាក់ដែលចូលរួមក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយត្រៀមខ្លួនជួយ។

ពីខាងក្រៅ មិត្តអាចពិចារណាស្ថានភាពដូចគ្នា មានតែស្ងប់ស្ងាត់ ហេតុផលកាន់តែសមរម្យ។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងយើងដោយប្រយោល។

ប្រសិនបើគ្មានមនុស្សបែបនេះទេ សូមស្រមៃថាពួកគេបានមករកអ្នកសម្រាប់ជំនួយជាមួយនឹងបញ្ហាបែបនេះ នោះអ្នកនឹងអាចបង្ហាញភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងចិត្តត្រជាក់។

សម្រេចចិត្តលើអាទិភាពរបស់អ្នក។

ពេល​មាន​រឿង​ធ្ងន់​ធ្ងរ អ្នក​គួរ​តែ​ភ្លេច​ពី​មតិ​មហាជន មរតក បញ្ញា​សមូហភាព។

1. អ្នកមិនអាចធ្វេសប្រហែស ខ្វះឯករាជ្យ គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកខាងក្រៅ បង្ហាញគំនិតរបស់អ្នក និងកុំដេញតាមអ្វីដែលកំពុងពេញនិយម។
2. កុំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ដាក់​អ្វី​មក​លើ​អ្នក។ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​គឺ​ខុស​គ្នា​ដោយ​ធម្មជាតិ ម្នាក់ៗ​មាន​គោល​បំណង​រៀង​ខ្លួន។

ដោយផ្អែកលើចរិតលក្ខណៈ សីលធម៌ តម្លៃ ចំណូលចិត្ត វាលនៃសកម្មភាព អាទិភាពគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើង។ យើងទទួលបានអ្វីដែលនៅជិតយើង ហើយធ្វើឱ្យយើងរីករាយ។

ពេលព្រឹកគឺឆ្លាតជាងពេលល្ងាច

សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន គំនិតភ្លឺបំផុតមកលេងនៅពេលយប់។ តាមធម្មជាតិ គ្មានការយល់ដឹងដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់នឹងកើតឡើងនៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែដោយការពន្យារពេលបន្តិច អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏មានតម្លៃ។ វានឹងត្រូវបានគិតឡើងវិញជាច្រើនដង និងជាមួយនឹងការសន្និដ្ឋានឡូជីខល។

អារម្មណ៍មួយឡែក

ទទួលយក ការសម្រេចចិត្ត​ចុងក្រោយដោយខ្លួនឯងជានិច្ច។ កុំព្យាយាមរុញទំនួលខុសត្រូវចេញ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហា ជាជាងព្យាយាមដោះស្រាយវា។ កុំពឹងផ្អែកលើសំណាង ឬភាពចៃដន្យដ៏រីករាយ។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងជីវិត។

ចងចាំ៖ ទីតាំងជីវិតអ្នកខាងក្រៅគឺជាមធ្យោបាយនៃអត្ថិភាព "ដរាបណាគ្មាននរណាម្នាក់ប៉ះវា" ។

អារម្មណ៍​គឺជា​ជីវិត ប៉ុន្តែ​អ្នក​តែងតែ​ត្រូវ​គ្រប់គ្រង និង​អាច​គ្រប់គ្រង​វា​បាន​។ នៅក្នុងកំដៅនៃពេលនេះអ្នកអាចធ្វើរឿងបែបនេះដែលអ្នកនឹងត្រូវសោកស្តាយជាយូរមកហើយ។

ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។ គាត់ក៏ប្រឈមមុខនឹងតម្រូវការក្នុងការជ្រើសរើសពេញមួយថ្ងៃ៖ អ្វីដែលត្រូវពាក់ សាប៊ូអ្វីដែលត្រូវប្រើ ផលិតផលអ្វីដែលត្រូវទិញផ្ទះ ស៊េរីអ្វីដែលត្រូវមើលជាដើម។ ហើយពេលខ្លះសូម្បីតែតូចណាស់។ បញ្ហាក្នុងស្រុកអាចដាក់មនុស្សម្នាក់នៅពីមុខជម្រើស លទ្ធផលអាចអាស្រ័យលើអារម្មណ៍ ឬសូម្បីតែជោគវាសនា។

បញ្ហាធំនិងតូច

ប្រសិនបើអ្នកយល់វាដូចនេះ ជីវិតរបស់យើងទាំងមូលគឺជាខ្សែសង្វាក់ដែលមានតំណភ្ជាប់នៃជម្រើស។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើទាំងនេះគឺជាបញ្ហាតូចតាច: របៀបចំអិនបបរ, តើការចងពណ៌អ្វីដែលល្អបំផុតជាមួយនឹងអាវ ... ជាធម្មតា trifles បែបនេះមិនបន្សល់ទុកដាននៅក្នុងការចងចាំនោះទេ។ រឿងមួយទៀតគឺនៅពេលដែលជម្រើសត្រូវបានសម្រេចចិត្ត ជីវិតនាពេលអនាគតមនុស្ស។ ជាឧទាហរណ៍ តើវិជ្ជាជីវៈមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស ថាតើវាមានតម្លៃក្នុងការភ្ជាប់ជោគវាសនាជាមួយមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬវិនិយោគក្នុងអាជីវកម្ម។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ តម្លៃបញ្ហាត្រូវបានកំណត់ដោយវិធានការផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើបបរចម្អិនមិនត្រឹមត្រូវ មនុស្សម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងការចាកចេញដោយគ្មានអាហារថ្ងៃត្រង់ នោះការសងសឹកចំពោះការសម្រេចចិត្តខុសអាចជាការបាត់បង់ប្រាក់ ឬសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំនៃជីវិត។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវនៃប្រភេទនេះច្រើនតែអមដោយភាពតានតឹង។ ហើយជាង បុរសយូរជាងនេះ។គិតថា ស្ថានភាពនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដែលទីបំផុតប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាព និងសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាព។

ហេតុអ្វីចាំបាច់ធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស?

មនុស្សគ្រប់រូបចង់បានអ្វីបន្ថែមទៀតក្នុងជីវិតនេះ៖ សង់ផ្ទះ រកលុយ ទិញគ្រឿងសង្ហារឹមថ្លៃៗ មានរូបរាងស្អាត ចិញ្ចឹមកូនឆ្លាត។ នៅ glance ដំបូងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ - យកវាហើយធ្វើវា។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសប្លែកគ្នាបន្តិចបន្តួច: លទ្ធភាពបានក្លាយទៅជាទូលំទូលាយដែលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់នៅចំពោះមុខជម្រើស។ ខ្លះបិទ វិធីត្រឹមត្រូវ។ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបន្តទៅគោលដៅដែលបានកំណត់។ ដូច្នេះ មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ ចាំបាច់ត្រូវវិភាគ និងថ្លឹងថ្លែងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។ សព្វថ្ងៃនេះពិភពលោករបស់យើងត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលមិនមែន "ញ៉ាំធំតូច" ប៉ុន្តែ "រហ័សបរិភោគយឺត" ។ ល្បឿនគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ក្រុមហ៊ុនតូចមួយ ប៉ុន្តែកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម អាចស្រូបយកក្រុមហ៊ុនយក្សដ៏ច្របូកច្របល់។

ដើម្បីបើកផលិតកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ មនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែត្រូវការថវិកា និងបំណងប្រាថ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់ម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ហើយនេះមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេព្រោះតែងតែមានការសង្ស័យ។ តើត្រូវបោះជំហាននេះដោយរបៀបណា ទើបសម្រេចចិត្តដុតស្ពានទាំងអស់នៅខាងក្រោយ ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពិភពនៃឱកាសថ្មី? តាមពិត មានវិធីជាច្រើនដែលជួយជំនះការសង្ស័យ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

ពេលវេលាដើម្បីជ្រើសរើស

ប្រសិនបើអ្នកមានពេលគិតអំពីសំណួរនីមួយៗ អ្នកគួរតែពិចារណាជម្រើសចម្លើយនីមួយៗ ព្រោះអ្នកមិនដឹងជាមុនថាដំណោះស្រាយមួយណាត្រឹមត្រូវ។ កំណែកាន់តែច្រើន ឱកាសស្វែងរកកាន់តែច្រើន ជម្រើសល្អបំផុត. អ្នកអាចសរសេរវានៅលើក្រដាស។ ស្ថានភាពផ្សេងគ្នានិងដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានរបស់ពួកគេ។ តាមធម្មជាតិ វានឹងត្រូវការពេលវេលា ប៉ុន្តែនឹងមានឱកាសដើម្បីវិភាគ និងគិតគ្រប់យ៉ាង។

សំខាន់ជម្រើសគឺ ទ្រព្យសម្បត្តិតែមួយគត់បុរសដែលធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យគាត់។ ជាមួយនឹងវា គាត់អាចគ្រប់គ្រងការពិតដែលគាត់រស់នៅ ដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងចំពោះស្ថានភាពដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងទេនោះអ្នកផ្សេងទៀតនឹងធ្វើវាសម្រាប់គាត់ - ឪពុកម្តាយ, បរិយាកាសសង្គម, ចៅហ្វាយ, មិត្តភក្តិ។ ជម្រើសគឺគ្រប់យ៉ាង! ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខ្លាចក្នុងការជ្រើសរើសខ្លួនឯង គាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងជោគវាសនារបស់គាត់បានទេ ដែលមានន័យថាគាត់នឹងមិនសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់ឡើយ។ ប្រសិនបើគាត់មិនជឿជាក់លើខ្លួនឯងទេ ជោគជ័យរបស់គាត់ គាត់នឹងមិនមានភាពក្លាហានក្នុងការជ្រើសរើសនោះទេ។ តើអ្វីអាចជួយធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ និងរបៀបបោះជំហានសំខាន់មួយ?

ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ

នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តមនុស្សម្នាក់ខ្លាចការមិនពេញចិត្តពីអ្នកដទៃការបរាជ័យការបាត់បង់អ្វីដែលគាត់មានការទទួលខុសត្រូវភាពក្រីក្រ។ ពេលខ្លះការភ័យខ្លាចទាំងនេះត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើឱ្យវាអាចយល់ការពិតមួយ: មិនថាការសម្រេចចិត្តណាមួយត្រូវបានធ្វើឡើង - ត្រូវឬខុស - ការបាត់បង់មិនអាចជៀសវាងបានទេនេះគឺជាពេលវេលាដែលក្លាយជាមូលហេតុនៃការធ្វើទារុណកម្ម។ ដូច្នេះហើយ មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវសម្លាប់ភាពភ័យខ្លាចនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ដោយសារតែវា តម្រូវការក្នុងការជ្រើសរើសត្រូវបានយល់ថាជាបន្ទុកមួយ - ការប៉ុនប៉ងដោយគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីជៀសវាងវា ឬពន្យារពេលវាមួយរយៈទៀត។

លើសពីនេះទៀត ច្រើនអាស្រ័យទៅលើបុគ្គលនោះ៖ ក្នុងកាលៈទេសៈដូចគ្នា នរណាម្នាក់ធ្វើការសម្រេចចិត្ត ហើយនរណាម្នាក់ព្យាយាមផ្ទេរការទទួលខុសត្រូវទៅឱ្យអ្នកផ្សេង។ ដោយសារតែមនុស្សគ្រប់រូបមើលឃើញពិភពលោកខុសគ្នា។ មនុស្សពីរនាក់ដែលបានរស់នៅក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នាជាមួយគ្នានឹងប្រាប់អំពីវាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។

ពិភពលោកតាមរយៈព្រីសនៃជំនឿ

យើងមើលឃើញពិភពលោករបស់យើងតាមរយៈកញ្ចក់នៃជំនឿ និងចំណេះដឹងរបស់យើង។ ពួកវាដូចជាតម្រងអាចបញ្ជូនតែព័ត៌មានដែលត្រូវការ។ ដោយផ្អែកលើវា, ការរកឃើញសំខាន់ៗ. មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ មិនគួរបោះបង់ មិនគួរបោះបង់ឡើយ បើមិនដូច្នេះទេ បុគ្គលនោះនឹងមិនឃើញផ្លូវចេញពីស្ថានការណ៍ឡើយ។ “ខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។ ខ្ញុំ បុរសតូច. ខ្ញុំគ្មានអ្វីក្រៅពីការងារ។ ខ្ញុំនឹងត្រូវរស់នៅក្នុងភាពក្រីក្រជានិច្ច» ជំនឿបែបនេះរារាំងខ្ញុំពីការមានសេរីភាព ការសម្រេចចិត្ត មានគោលបំណង តស៊ូ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យខ្ញុំបាត់បង់ជម្រើស។ ដោយសារតែការស្ទះទាំងនេះ ព​ត៌​មាន​សំខាន់មិនឈានដល់ស្មារតីរបស់យើងទេ យើងគ្រាន់តែបដិសេធ។

តើមានជម្រើសទេ?

ជាការពិតណាស់ ស្ថានភាពគឺខុសគ្នា ប៉ុន្តែទោះជាកាលៈទេសៈបែបណាក៏ដោយ ការសម្រេចចិត្តគឺធ្វើឡើងដោយបុគ្គលផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែ​តើ​វា​នឹង​ទៅជា​យ៉ាងណា ដឹង​ឬ​អត់​នោះ គឺជា​សំណួរ​។ ការសម្រេចចិត្តដោយមនសិការ គឺជាចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់នៃលទ្ធផលនាពេលអនាគត។ ការសន្លប់ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិក្រោមឥទ្ធិពលនៃបំណងប្រាថ្នាដ៏រំជើបរំជួលមួយ: "វាបានកើតឡើងដូច្នេះ", "ខ្ញុំមិនអាចទប់ចិត្តខ្លួនឯងបានទេ" ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បុគ្គលខ្លួនឯងមិនយល់ពីរបៀបដែលគាត់បានធ្វើនេះ ឬសកម្មភាពនោះ ហើយជាលទ្ធផល គាត់មិនអាចដឹងពីផលវិបាកនោះទេ។

តាមពិតទៅ យើងមិនអាចដឹងអ្វីៗទាំងអស់បានទេ ហើយពេលខ្លះយើងក៏មិនអាចអនុវត្តសកម្មភាពប្រកបដោយសមត្ថភាពគ្រប់បែបយ៉ាងដែរ ប៉ុន្តែយើងត្រូវខិតខំឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដោយដឹងមិនត្រឹមតែខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដឹងខ្លួនទៀតផង។ ពិភពលោក. ការយល់ដឹងច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់អំពីរបៀបស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវចំពោះបញ្ហា គឺជាមូលដ្ឋាននៃជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

សំណួរចម្បងថ្ងៃនេះដែលមនុស្សជាច្រើនសួរខ្លួនឯងថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីស្ថានភាពនេះឬស្ថានភាពនោះ?" អ្នកជំនាញប្រាកដថា វាតែងតែមានផ្លូវចេញ ប្រសិនបើយើងកំណត់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ ដែលយើងកំណត់សម្រាប់ខ្លួនយើង។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើស្ត្រីចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនា ហើយកំណត់ខ្លួនឯងនូវភារកិច្ចនៃការជួបជាមួយអត្តពលិក ស្វាហាប់ ទ្រព្យសម្បត្តិ និង បុរសឆ្លាតបន្ទាប់មកវានឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដោយសារតែបំណងប្រាថ្នាបែបនេះកំណត់តែប៉ុណ្ណោះ ទម្រង់ខាងក្រៅគោលដៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញភារកិច្ចដោយមាតិកា។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកអាចជួបបុរសជាច្រើនតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលបានកំណត់ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាតើមាន “ម្នាក់” ក្នុងចំណោមពួកគេ? នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកអាចច្រឡំ និងធ្វើខុស។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។

សម្រាប់ជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវ កិច្ចការគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយធាតុរងជាច្រើន៖ តើទំនាក់ទំនងប្រភេទណាដែលអ្នកចង់បាន អ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសគួរមានចរិតលក្ខណៈ។ ហើយ​គោល​ដៅ​នេះ​ត្រូវ​តែ​ដាក់​ក្នុង​ចិត្ត​អ្នក​ហើយ​យល់​ថា​អ្នក​ដែល​សក្ដិសម​នឹង​វា។ ដោយគ្មានមធ្យោបាយណាមួយអាចមានការសង្ស័យ។ អ្នក​ត្រូវ​ជឿ​ថា​នៅ​លើ​ផ្លូវ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​បាន​ជួប មនុស្សសក្តិសម. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមើល លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន៖ តើ​វា​នឹង​សុខ​ស្រួល​ជាមួយ​បុរស​នេះ​ទេ តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ និង​សន្តិភាព​ដែរ​ទេ តើ​អ្នក​ទុក​ចិត្ត​គាត់​ទេ? មានតែតាមរយៈការឆ្លើយសំណួរទាំងនេះប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានព័ត៌មាន។

នៅក្នុងអន្ទាក់មួយ។

មុននឹងជ្រើសរើសការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវយល់ថាស្ថានភាពអាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងទិសដៅណាមួយ ដូច្នេះជីវិតនាពេលអនាគតរបស់យើងអាស្រ័យតែលើជម្រើសរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរសកលទាមទារការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មាន ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់។ ហើយវាអាស្រ័យលើបំណងប្រាថ្នាក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក និងសមត្ថភាពក្នុងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ច្រើនបំផុត កំហុស​ដ៏​ធំមនុស្សគឺជាការប្រញាប់ប្រញាល់នៃអារម្មណ៍ដែលនាំឱ្យមានសកម្មភាពកន្ទួល។ ណាមួយ។ ជាប់គាំងទាមទារការគិត ដែលត្រូវការពេលវេលា។ ការប្រញាប់ប្រញាល់នាំទៅរកផលវិបាកអវិជ្ជមាន ហើយមនុស្សម្នាក់រុញខ្លួនឯងចូលទៅក្នុងអន្ទាក់។ មិនចាំបាច់ប្រញាប់ទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែដូចដែលពួកគេនិយាយ អ្នករៀនពីកំហុសរបស់អ្នក។ ហើយនោះជាបទពិសោធន៍ដែលប្រាជ្ញានាំមក។

ជម្រើសដោយគ្មានច្រើន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ ចំណាយពេលវេលាតិចបំផុត និងគ្មានហានិភ័យដល់សុខភាព? តាមក្បួនមួយនៅពេលធ្វើការជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់ថ្លឹងថ្លែងនូវគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តថែមទាំងណែនាំឱ្យសរសេរអាគុយម៉ង់ក្នុងទម្រង់ជាតារាង។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើលទ្ធផលគឺសមាមាត្រ 50x50? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវចំពោះបញ្ហាដោយមិនងាកទៅរកសេវាកម្មច្រើន? នេះគឺជាគន្លឹះស្តង់ដារមួយចំនួនដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ៖

នៅពេលធ្វើការជ្រើសរើស អ្នកគួរតែមើលទៅមុខពីរបីជំហាន៖ តើលទ្ធផលនេះឬលទ្ធផលនឹងនាំទៅរកអ្វី។ ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវតែមួយគត់គួរតែកើតឡើងដោយមនសិការ បន្ទាប់ពីថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវផលវិបាកដែលអាចកើតមានទាំងអស់។

ស្ថានភាពអស់សង្ឃឹម

ប្រាកដណាស់ យើងម្នាក់ៗបានប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន ដែលទាមទារឱ្យមានការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ៖ នរណាម្នាក់បានគ្រប់គ្រងដើម្បីទទួលយកពួកគេ ហើយនរណាម្នាក់មិនបានធ្វើ។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ ស្ថានភាពដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនមួយចំនួនមិនអត់ទោសឱ្យមានការសង្ស័យ និងកំហុសឆ្គងនោះទេ ដូច្នេះមនុស្សគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវភ្លាមៗ ដើម្បីការពារខ្លួន និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ពីស្ថានភាពមិនល្អ។ កំហុសចម្បងមនុស្សជាច្រើន - សកម្មភាពសន្លប់ក្នុងគ្រាអាសន្ន ឬការប៉ុនប៉ងចាកចេញដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការទទួលខុសត្រូវ។ ដូច្នេះ​គួរ​រៀបចំ​ខ្លួន​ជាមុន​ទើប​ល្អ​ទៅ​ថ្ងៃក្រោយ​កុំ​ឲ្យ​តម្លៃ​ល្ងង់​ខ្លៅ​។

របៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

មានកាលៈទេសៈដែលបញ្ហាត្រូវដោះស្រាយនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើអ្វីបានទេព្រោះគាត់មិនដឹងពីរបៀបធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​រក្សា​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់។ យ៉ាងណាមិញវាអាស្រ័យលើរបៀបដែលបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយ។ ប្រមូលគំនិតរបស់អ្នក ក្រឡេកមើល subconscious សួរវិចារណញាណរបស់អ្នកដើម្បីណែនាំផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះ។ ហើយ​អ្វី​ដែល​ជា​ដំណោះ​ស្រាយ​មក​ដល់​ក្នុង​ចិត្ត​មុន​គេ, នេះ​គឺ​ជា​ចម្លើយ​ចំពោះ​សំណើ​របស់​អ្នក. ទោះបីជាអ្នកមិនធ្លាប់អភិវឌ្ឍចិត្ត subconscious របស់អ្នកក៏ដោយ វាគឺមានតម្លៃប្រើវិចារណញាណរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តក្រោមការរិះគន់ និងសម្ពាធនោះទេ ពីព្រោះនៅក្នុងស្ថានភាពមិនមានតុល្យភាព អ្នកអាចធ្វើការជ្រើសរើសដោយកន្ទួល។

ដូច្នេះតើអ្វីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ? នេះ - បទពិសោធន៍ជីវិតខ្វះការភ័យខ្លាច វិចារណញាណ មនសិការ ការវិភាគស្ថានភាព និងការគិតឡូជីខល។

របៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត សំណួរដែលត្រូវសួរ និងរបៀបណែនាំការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

មនុស្សភាគច្រើនភ័យខ្លាច មិនដឹង ឬមិនដឹងពីរបៀប (មិនយល់) របៀបចូលទៅជិត និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

ហើយប្រសិនបើយើងបែងចែកការសម្រេចចិត្តជាដំណាក់កាល (ជំហាន)។ តើ​ជំហាន​ណា​ខ្លះ​ដែល​សំខាន់​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ចុង​ក្រោយ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​បំផុត?

ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីជំហានទាំងនេះខាងក្រោម ប៉ុន្តែជាដំបូង អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

ជារឿយៗវាកើតមានឡើងថា មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត មនុស្សម្នាក់ពិតជាមិនដឹងថាគាត់ចង់បានអ្វី ឬជម្រើសណាដែលគាត់គួរជ្រើសរើសនោះទេ។

ហើយនៅទីនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកមិនគ្រាន់តែវិភាគទេ ប៉ុន្តែត្រូវទុកតក្កវិជ្ជាមួយឡែកសិន ហើយដាក់ខ្លួនអ្នកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ មានអារម្មណ៍ថាតើវាពិតជារីករាយសម្រាប់អ្នកឬអត់ ថាតើវានឹងក្លាយជាការរីករាយសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើអាជីវកម្មនេះឬអត់។ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។. ហើយ​យើង​មិន​ផ្តោត​តែ​លើ​លទ្ធផល ប្រាក់ និង​ប្រាក់​ចំណេញ​ទេ​។ គ្រាន់តែស្តាប់ សំឡេងខាងក្នុងពេលខ្លះព័ត៌មានជំនួយអាចនឹងមិនមកភ្លាមៗទេ ហើយនៅទីនេះ វាជាការប្រសើរជាងកុំដាក់សម្ពាធលើខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលចម្លើយ ចូរជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក។

អ្នក​ក៏​អាច​សួរ​ខ្លួន​ឯង​នូវ​សំណួរ​ពីរ​បី​៖ "តើ​ចិត្ត​ខ្ញុំ​ប្រាប់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ណា?" ហើយឆ្លើយឱ្យខ្លាំងៗដោយមិនគិត ហើយបន្ទាប់មកសួរថា "តើវិចារណញាណ (ព្រលឹងខ្ញុំ) ប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វី?" ហើយមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគំនិតដំបូងរបស់អ្នកដែលចូលមកក្នុងចិត្ត ភាគច្រើនវាត្រឹមត្រូវបំផុត។ សង្កេត​មើល​ខ្លួន​ឯង​ថា​តើ​អារម្មណ៍​ដែល​គេ​បញ្ចេញ​មក​ក្នុង​អ្នក​ថា​តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ជំរុញ​ចិត្ត​អ្នក​ឬ​អត់។

ខ្ញុំចាត់ទុកនេះជាដំបូន្មានសំខាន់ ហើយក្នុងករណីភាគច្រើន នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

ដឹង​ទេ​ថា​បុគ្គល​ល្បី​និង​ជោគជ័យ​និយាយ​អ្វី​ខ្លះ​អំពី​រឿង​នេះ៖

មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើតាមបេះដូង និងវិចារណញាណរបស់អ្នក ពួកគេដឹងរួចហើយនូវអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់ក្លាយជា។

លោក Steve Jobs

ហើយវាជារឿយៗកើតឡើងដែលស្ថានភាពខ្លួនឯងមិនអត់ធ្មត់ចំពោះហេតុផលពីយើង អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការធ្វើអ្វីមួយ ហើយនោះជាវា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកនៅលីវ ឱកាសមួយបានបង្ហាញខ្លួនឯង ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចង់ស្គាល់គ្នាដោយស្មោះ នោះអ្នកមិនគួរចូលទៅក្នុងរឿងទាំងអស់នេះទេ - "តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើ ... " ស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែធ្វើតាមវា - ធ្វើសកម្មភាពខ្លះជាមួយនឹងចម្លើយចំពោះការសង្ស័យទាំងអស់ - "ប៉ុន្តែមកអ្វីដែលអាច" ។

5 សំណួរក្នុងការសម្រេចចិត្ត

ជាញឹកញាប់យើងសង្ស័យថាតើខ្ញុំពិតជាត្រូវការវាមែនទេ ហេតុអ្វី? ហើយជាពិសេសប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តប៉ះពាល់ដល់សកលលោកនិង រយៈ​ពេល​វែង. នៅទីនេះខ្ញុំនៅតែផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យស្តាប់សំឡេងខាងក្នុងបន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែអ្នកអាចសួរខ្លួនឯង 5 សំណួរនាំមុខ។

សំណួរទីមួយ - "តើខ្ញុំចង់បានវាទេ? X ខ្ញុំចង់ធ្វើនេះ ខ្ញុំចង់មាននេះ ខ្ញុំចង់ក្លាយជានរណាម្នាក់?"ឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់" បាទ"ឬ" ទេ".

នៅពេលអ្នកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងឆ្លើយខ្លួនឯងថា "បាទ/ចាស" ខ្ញុំចង់ធ្វើយ៉ាងពិតប្រាកដ សូមបន្តទៅសំណួរបន្ទាប់ - " ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើបែបនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំក្លាយជានរណាម្នាក់ ហើយសម្រេចបាននេះ តើខ្ញុំនឹងមានភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនខ្ញុំជាមួយសកលលោក ឬសម្រាប់អ្នកដែលជឿ ស្របជាមួយនឹងព្រះ?"

ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថា "បាទ / ចាស" សួរខ្លួនឯង សំណួរ​បន្ទាប់ «​បើ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ បើ​ខ្ញុំ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ណា​ម្នាក់ នាំឱ្យកាន់តែជិតថាតើវា។ ខ្ញុំទៅកាន់គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំ ?"

ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺ "បាទ / ចាស" បន្ទាប់មកសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរមួយទៀត - " បើ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ បើ​ខ្ញុំ​មាន​នេះ បើ​ខ្ញុំ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស តើ​វា​រំលោភ​សិទ្ធិ​មនុស្ស​ឬ​អត់?»។

ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺ "ទេ" បន្ទាប់មកទៅកាន់សំណួរចុងក្រោយ - " បើ​ខ្ញុំ​សម្រេច​បាន​គោលដៅ តើ​ខ្ញុំ​នឹង​ធ្វើ​បាន​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង និង​អ្នក​ផ្សេង​ទេ? សំណួរ​នេះ​ប្រហែល​ជា​ងាយ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ។

ហើយដោយបានឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក ដោយបានសម្រេចចិត្ត អ្នកត្រូវចាត់វិធានការ។ ឥឡូវ​នេះ, នៅពេលនេះចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកជោគជ័យ ឯករាជ្យ និងចុងក្រោយសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ កុំពន្យារពេលប្រាប់ខ្លួនឯង - "នោះហើយ បាទ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថា ថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមសម្តែង", ឬ "ខ្ញុំនឹងគិតម្តងទៀត ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងសម្រេចចិត្តថាតើខ្ញុំត្រូវការវាឬអត់"- ជឿខ្ញុំ, មិត្តភក្តិ, វាមិនទំនងថាអ្នកនឹងសម្រេចចិត្តនិងចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមនៅពេលក្រោយ ជាក្បួន នេះគ្រាន់តែជាការប៉ុនប៉ងមួយផ្សេងទៀត និងមិនមានទៀតទេ។ ធ្វើ ភ្លាមៗសូម្បីតែច្រើនបំផុត ជំហានតូចព្រោះវាសំខាន់ ជំហានដំបូងរបស់អ្នក។ START សំខាន់។

ជាឧទាហរណ៍ ជំហានដំបូងបែបនេះគឺជាតម្រូវការក្នុងការប្រមូលព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍ ស្វែងរកអ្វី និងរបៀប។ កាលណាអ្នកដឹងព័ត៌មានលម្អិតកាន់តែច្រើន វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងផ្លាស់ទីកាន់តែលឿន និងមានទំនុកចិត្តជាងមុន។

គ្រាន់តែបារម្ភហើយកុំផ្លាស់ទី

កុំពន្យាពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានេះជារបស់អ្នក អ្នកចង់បានការផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្នកត្រូវការវា ហើយកុំបារម្ភច្រើនពេកឥឡូវនេះអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងក្លាយទៅជា និងនៅពេលណា អ្វីនឹងមក - ទាំងនេះមិនមែនជាសំណួរឥឡូវនេះទេ បន្តិចម្តងៗ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងមកដោយខ្លួនឯង។ របស់អ្នក។ គោលបំណងសំខាន់ឥឡូវនេះដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកពន្យាពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត វាមានន័យថាអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តរួចហើយ ពោលគឺត្រូវទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យដូចដើម។

សូមចងចាំថា ការសង្ស័យនឹងនៅតែមាន ហើយអ្នកមិនគួរកម្ចាត់វាតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានឡើយ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានបទពិសោធន៍ ពីព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយភាពជោគជ័យ និងដឹងច្បាស់ថាតើអ្វីៗនឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ អ្នកគ្រាន់តែអាចជឿលើកម្រិតធំ ឬតិចប៉ុណ្ណោះ អាស្រ័យលើបទពិសោធន៍ និងលក្ខខណ្ឌ។

ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ ហើយចាប់ផ្តើមអនុវត្តជំហានដំបូង
ទាំងអស់នេះ "HOW" - ពួកគេនឹងមករកអ្នក។ អ្នកនឹងរកឃើញឬអ្នកនឹងជួប មនុស្សចាំបាច់, និង ស្ថានភាពត្រឹមត្រូវ។នឹងចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ អ្នក​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​ទាក់​ទាញ​ពួក​គេ​មក​កាន់​អ្នក នេះ​ជា​រឿង​មួយ​ចំនួន បាតុភូតដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែខ្ញុំបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាវាដំណើរការ ដូចជាទំនាក់ទំនងជាមួយសកលលោក។

ដោយវិធីនេះ ចូរគិតឱ្យច្បាស់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយចងចាំនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីអ្វីមួយ ហើយធ្វើអ្វីមួយ ទោះបីជាមានរឿងអ្វីក៏ដោយ នៅពេលដែលភ្លាមៗ ភ្លាមៗ ឬបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ អ្វីមួយបានចាប់ផ្តើមកើតឡើង - អ្នកបានជួបមនុស្សត្រឹមត្រូវ ឬអ្នក បានរកឃើញខ្លួនឯងនៅកន្លែងនោះ ហើយនៅពេលនោះ ឬព័ត៌មានចាំបាច់បានមក។

ដូច្នេះ រឿងសំខាន់ - សម្រេចចិត្ត។

កុំពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង ការ​ធ្វើ​សេចក្តី​សម្រេចពីអ្វីដែលអ្នកមានថ្ងៃនេះ គិតអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ព្យាយាមធ្វើវា ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកលើរឿងនោះ។ ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យតែងតែខ្លាំងជាងលទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរ វាកាន់តែអាក្រក់សម្រាប់យើងក្នុងការបាត់បង់អ្វីមួយ ជាងការចង់ព្យាយាមដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានណែនាំតែប៉ុណ្ណោះអ្នកនឹងមិនទៅឆ្ងាយទេ។

និងសំណួរផ្សេងទៀតទាំងអស់ដូចជា - "តើខ្ញុំអាចធ្វើវាបានទេ?" "តើខ្ញុំធ្វើវាត្រឹមត្រូវទេ?" "ហើយប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ?" - សំណួរទាំងអស់នេះមិនមែនជាសំណួររបស់មនុស្សដែលចង់បានច្រើនជាងនេះពីជីវិតទេ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់តែការវាយតម្លៃរហ័សនៃការពិតនៃអ្វីដែលកំពុងត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកែតម្រូវ។ វគ្គសិក្សានិងមិនមានទៀតទេ។

ស្ទើរតែគ្រប់អ្នកទាំងអស់ធ្លាប់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយ ដោយបានធ្វើការសម្រេចចិត្តខ្លះ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ ប្រហែលជាលឿន ប្រហែលជាពេលក្រោយ អ្នកយល់ - វាគួរតែខុសគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលយកខ្លួនឯងថាមិនមាន ហើយនឹងមិនមែនជាការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាច និងផ្អែកលើការភ័យខ្លាចនៃកំហុស នោះអ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកសុបិននោះទេ។ ចំណុចនោះគឺថា អ្នកធ្វើ ឬមិនធ្វើ ហើយគ្មានជម្រើសផ្សេងទេ។. លើកលែងតែជម្រើសដែលអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត វាគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពរង់ចាំតែគិត និងសុបិនអំពីអ្វីមួយ រង់ចាំ។ 100% ឱកាសដោយសង្ឃឹមថានេះនឹងមកដល់ កុំធ្វើអ្វីទាំងអស់ ហើយគ្រប់ពេលវេលាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក។

"សកម្មភាពណាមួយមានតម្លៃ និងហានិភ័យរៀងៗខ្លួន។ ប៉ុន្តែវាមានតិចជាងតម្លៃ និងហានិភ័យនៃការមិនធ្វើអ្វីសោះ"

John F. Kennedy

តើ​អ្វី​ដែល​រារាំង​អ្នក​មិន​ឱ្យ​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​បាន​ល្អ​ជាង?

យើង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង ពេលវេលាខុសគ្នាយើង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង រដ្ឋផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើខាងក្រៅឬ កត្តាខាងក្នុងហើយ​ជា​លទ្ធផល មិន​ថា​អ្នក​ឆ្លាត​ប៉ុណ្ណា​ទេ ស្មារតី​របស់​យើង​យល់​ឃើញ​ពី​ស្ថានភាព​ខុស​គ្នា។ ហើយនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តមួយចំនួន អ្នកមិនបានធ្វើនោះទេ។ ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។ នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែលដែលនៅពេលនោះ។ មិននៅក្នុងរដ្ឋនោះទេ។អ្នកប្រហែលជាមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងធ្វើការហួសកម្លាំង ហើយអ្នកមិនមានសក្តានុពលគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ក្នុងករណីមួយទៀត នៅពេលដែលអ្នកស្ទើរតែយល់ភ្លាមៗនូវអ្វីដែលនាំទៅដល់ការសម្រេចចិត្តខុស ហើយមិនមែនដោយសារតែអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តខុសដោយមនសិការ មិនមែនដោយសារតែ " ស្មារតីមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។" ប៉ុន្តែដោយសារតែមិនអាចទប់ខ្លួន គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយបោះបង់អារម្មណ៍ (ភាគច្រើនវាកើតឡើង ហើយនេះគឺជារឿងដ៏សោកសៅបំផុត)។

ជារឿយៗយើងខ្វាក់ភ្នែកដោយសារអារម្មណ៍ដែលធ្វើឱ្យយើងនឹក nuances សំខាន់ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ជម្រើស​មួយ​ឬ​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​ហើយ​ដែល​ពេល​ក្រោយ​អាច​នឹង​សម្រេច​ចិត្ត​។ ដូច្នេះមុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ ចូរស្ងប់ស្ងាត់ចុះ យកល្អគួរតែសង្កេតមើលដង្ហើមឱ្យយឺតៗ ៥-៨ ដកដង្ហើមឱ្យស្ងប់ ហើយបើអ្នករំភើបខ្លាំងពេក សូមផ្អាកការសម្រេចចិត្តមួយរយៈសិន ទុកឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកស្ងប់។ ចុះក្រោមនិងជម្រះ។

របៀបត្រូវបានណែនាំក្នុងការសម្រេចចិត្ត (ជម្រើសនៃសកម្មភាព)

ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើគោលការណ៍

នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត ចូរចងចាំជានិច្ច ហើយត្រូវបានដឹកនាំដោយគោលការណ៍សំខាន់ៗ និងបំណងប្រាថ្នាដ៏ស្មោះរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម អ្នកត្រូវពិចារណាថាវានឹងមិនមែនជាការដើរស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែជាការខិតខំ។ តើ​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​រាល់​ហើយ​ឬ​នៅ​ក្នុង​ការ​លះបង់​ភាព​សុខ​ស្រួល ពេលវេលា​ផ្ទាល់ខ្លួន និង​ពេល​គ្រួសារ? ហើយតើវាទាំងអស់សម្រាប់អ្វី?

ប្រហែល​ជា​អ្នក​នឹង​យល់​ថា​គ្រាន់​តែ​ជា​គ្រួសារ​តែ​មួយ​ការ​លួងលោម​និង​សន្តិភាព​នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​តែ​ខិតខំ​ដើម្បី​និង​ការ​រក​ប្រាក់ លុយធំអាចយកវាជាច្រើនចេញពីអ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនចាប់ផ្តើមដេញលុយ ភ្លេចអំពីគុណតម្លៃចម្បងរបស់ពួកគេ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ពួកគេបានចាប់ផ្តើមធ្វើវាទាំងអស់។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាអាជីវកម្មនេះ ឬអ្វីផ្សេងទៀតគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នក ចូរបន្តទៅមុខ ហើយក្លាហាន។

ផ្តោតលើចំណុចសំខាន់ៗ

នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តគ្រប់យ៉ាងរួចហើយ ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព និងកំណត់ទិសដៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ សម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ តែងតែត្រូវបានដឹកនាំដោយ អាទិភាពសកម្មភាពសំខាន់ សួរខ្លួនឯង - "តើអ្វីទៅដែលល្អបំផុតឥឡូវនេះនៅលើ ពេលនេះតើ​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​ខិត​ទៅ​ជិត​គោលដៅ​របស់​ខ្ញុំ?»

និងចាត់វិធានការជាក់ស្តែង - ដោយមិនបង្អង់យូរ អ្នកព្យាយាមធ្វើវា។. គ្រាន់តែកុំរឹតបន្តឹង។

របៀបធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ការលើកទឹកចិត្ត

ហើយសម្រាប់ការគាំទ្រ ការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ នេះពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់។

តើយើងធ្វើកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដោយរបៀបណា? IN សៀវភៅកត់ត្រាថ្មី។យើងសរសេរសំណួរដំបូង បន្ទាប់មកយើងឆ្លើយ - " ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការវា។?", "តើវានឹងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វី?", " តើខ្ញុំនឹងមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា?", "តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះវា។?", "តើខ្ញុំនឹងរស់នៅជាមួយនេះដោយរបៀបណា??", "តើនេះនឹងផ្តល់ឱកាសអ្វីខ្លះដល់ខ្ញុំ?"។ ពិពណ៌នាអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងរស់រវើក ជារូបភាពចម្រុះពណ៌ បង្ហាញហាក់ដូចជាអ្នកបានទទួលជោគជ័យរួចហើយ ហើយឥឡូវនេះកំពុងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ទាំងនេះ។

ហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការអានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត។ អ្នក​អនុវត្ត​សកម្មភាព​រួច​ហើយ​ក្នុង​អារម្មណ៍​ផ្សេង​គ្នា ហើយ​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​នីមួយៗ​អារម្មណ៍​នេះ​នឹង​កាន់​តែ​ប្រសើរ។

នៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកសរសេរក្នុង 95% នៃករណីអ្នកនឹងមិនជឿ។ ហេតុអ្វីបានជា​អញ្ចឹង? ដោយសារតែវាទាំងអស់អំពី (ការកំណត់) ដែលយើងមាននៅខាងក្នុងនៅក្នុង subconscious របស់យើង។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​យើង​មិន​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា​ទាំង​នេះ​ទេ យើង​នឹង​ត្រូវ​ទទួល​បរាជ័យ។ ដើម្បីរៀបចំកម្មវិធីឡើងវិញ ផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធីទាំងនេះ អ្នកនឹងសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនេះ។ នៅពេលអ្នកដាក់គំនិតរបស់អ្នកនៅលើក្រដាស ខួរក្បាលនឹងយល់ឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងខុសពីពេលដែលវាកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​គឺ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​នៅ​តែ​ជា​មួយ​គ្នា​នេះ​រក​ឃើញ​មនុស្ស​ដែល​មាន​គំនិត​ដូច​គ្នា​ដែល​នឹង​ចែក​រំលែក​ទស្សនៈ​វិស័យ​របស់​អ្នក​, គោលដៅ​របស់​អ្នក​។ ហើយចែករំលែកជាមួយគាត់នូវគំនិតរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែអានវាឱ្យឮៗ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងចាប់ផ្តើមពុះនៅខាងក្នុងអ្នក អ្នកនឹងបែងចែកជាពីរ។ ផ្នែកមួយនឹងនិយាយថា " អ្នក​មិនអាច ", ផ្សេងទៀត " អ្នកនឹងជោគជ័យ "។ ហើយសំខាន់បំផុត ជាមួយនឹងពាក្យដដែលៗ និងវិន័យបែបនេះ អ្នករៀបចំកម្មវិធី subconscious របស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរការដំឡើងដែលមិនជោគជ័យរបស់អ្នក។

មានវិធីផ្សេងទៀតនៃការសរសេរកម្មវិធី ប៉ុន្តែនេះគឺនៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀត។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដទៃ? វាសាមញ្ញ - យើងម្នាក់យល់ឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយមើលឃើញ បន្ទាប់មកព័ត៌មានជាសំឡេង ឬអ្នកត្រូវការទាំងពីរជាមួយគ្នា។ ទាំងអស់នេះអាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែស្តាប់ខ្លួនឯង។ ក្នុងពេលនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យរៀនបន្ថែមបន្តិចអំពី ជាមួយវា វាអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូលយ៉ាងខ្លាំង។

ហើយមួយភ្លែតមនុស្សម្នាក់ៗនៅក្នុងដំណើរនៃដំណើរនេះ មានថ្ងៃដែលអ្វីៗធ្លាក់ចេញពីដៃ គ្មានអារម្មណ៍ សុខុមាលភាព ដាក់វាស្លូតបូត មិនដំណើរការ ហើយអ្នកត្រូវបន្តធ្វើអ្វីមួយ ប៉ុន្តែអ្វីៗមិននៅ។ ទាំងអស់។ សរសេរនៅលើកាតដែលអ្នកតែងតែយកជាមួយអ្នកនូវគោលដៅដែលអ្នកស្រលាញ់បំផុត។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការធ្វើសកម្មភាព ប៉ុន្តែគ្មានអារម្មណ៍ ចូរដកកាតរបស់អ្នកចេញ ហើយសួរខ្លួនឯងថា "ហេតុអ្វី និងហេតុអ្វីអ្នកត្រូវការអ្វីៗទាំងអស់នេះ?" ហើយឆ្លើយសំណួរនេះដោយស្មោះត្រង់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកនឹងជំរុញអ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាព ហើយមានតែសកម្មភាពប៉ុណ្ណោះដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់គោលដៅរបស់អ្នក។

ជាចុងក្រោយ របៀបសម្រេចចិត្ត៖

ហើយចងចាំជានិច្ចថាយើងម្នាក់ៗគឺ មនុស្សពិសេសជាមួយនឹងភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែក៏មានផងដែរ។ ភាពខ្លាំង. ហើយយើងម្នាក់ៗមានសិទ្ធិធ្វើជាអ្នកដែលយើងចង់បាន!

សូមសំណាងល្អជាមួយនឹងការអនុម័ត ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។និងថាមពលសម្រាប់សកម្មភាព! !

សូមគោរពលោក Andrey Russkikh

មើលអោយច្បាស់! វិធីដើម្បីបំពេញក្តីសុបិន្ត

សកម្មភាពទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាលទ្ធផលដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន ហើយអ្នកដែលលទ្ធផលអាចត្រូវបានគេសន្មត់តែប៉ុណ្ណោះ។ ការលំបាកបំផុតគឺជម្រើសដែលមិនមានវិធីដើម្បីដឹងថាតើលទ្ធផលនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ មានស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ វា​គឺ​នៅ​ពេល​នោះ​ហើយ​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​ដាក់​ក្តី​សង្ឃឹម​លើ​វិចារណញាណ​និង​ចិត្ត​របស់​គាត់​ដែល​បង្កើត​ឡើង សមតុល្យចាំបាច់សម្រាប់ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។

តើអ្វីមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តក្នុងស្ថានភាពលំបាក?

ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវនៅក្នុង ស្ថានភាពផ្សេងគ្នានាំទៅរកគោលដៅដែលចង់បាន។ ប៉ុន្តែបុគ្គលិកលក្ខណៈកំពុងវិវត្តឥតឈប់ឈរ។ នៅពេលសម្រេចចិត្ត កិច្ចការសំខាន់ៗហើយ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​លំបាក​វា​ឆ្លងកាត់​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ។ នេះមានន័យថាអាទិភាព គោលដៅ និងបុគ្គលខ្លួនឯងកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះនៅពេលទទួលយក ការសម្រេចចិត្តសំខាន់វាមានតម្លៃធ្វើតាមគោលការណ៍ "នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ" ហើយកុំសម្លឹងមើលទៅអនាគត។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលនឹងជួយអ្នករៀនពីរបៀបជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវក្នុងអាជីព និងបញ្ហាជីវិត៖

1. 1. ការកម្ចាត់ "ក្របខ័ណ្ឌតូចចង្អៀត" ។ ការកើតឡើងជាទូទៅនៅពេលជ្រើសរើសដំណោះស្រាយមួយឬផ្សេងទៀត។ វាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថា subconscious កាត់បន្ថយការប្រែប្រួលជាច្រើននៃលទ្ធផលដែលអាចកើតមានចំពោះជនជាតិភាគតិចដ៏សំខាន់មួយ។ នៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវទិញរថយន្ត មនុស្សម្នាក់មើលឃើញតែជម្រើសពីរគឺ "បាទ" ឬ "ទេ" ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំហានជំនួសមិនត្រូវបានពិចារណាទេ។ ជាឧទាហរណ៍ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការទិញរថយន្តថោក ឬសូម្បីតែពន្យារពេលការទិញ ហើយទុកលុយសម្រាប់អ្វីដែលចាំបាច់បន្ថែមទៀត។ មានការសម្រុះសម្រួលគ្នារវាងដំណោះស្រាយទាំងពីរដែលអាចត្រូវបានរកឃើញតែក្នុងការកំណត់អាទិភាពត្រឹមត្រូវ។
2. 2. ការពង្រីកជម្រើស។ មនុស្សម្នាក់មានការភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងគោលដៅដែលគាត់បានកំណត់គំនិតរបស់គាត់ដំបូង ពោលគឺគាត់មើលឃើញតែដំណោះស្រាយមួយដែលភ្ជាប់ជាមួយគោលដៅនេះហើយមិនអើពើនឹងអ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺការអនុម័តការទិញអាផាតមិន។ ប្រសិនបើនាងបង្កើតដំបូង ចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ។ហើយ​អ្នក​អចលនទ្រព្យ​បាន​ស្នើ លក្ខខណ្ឌចំណេញបន្ទាប់មកសំណួរកើតឡើងថាតើវាមានតម្លៃក្នុងការទិញលំនៅដ្ឋានពិសេសនេះដែរឬទេ? ប៉ុន្តែការពិតគឺថានេះគឺជាផ្ទះល្វែងដំបូងដែលត្រូវបានគេមើល។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលផ្លាស់ទីទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតអ្នកមិនគួរកំណត់ជម្រើសរបស់អ្នកទៅមួយទេ។ មូលដ្ឋាន. ចាំបាច់ត្រូវទៅលេងកន្លែងជាច្រើនជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសកន្លែងដែលសមរម្យបំផុត។ ដូច្នេះហើយ មិនចាំបាច់ធ្វើការសម្រេចចិត្តលឿនទេ គួរតែសិក្សាឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីទីផ្សារអចលនទ្រព្យ ដើម្បីជ្រើសរើសអ្វីដែលសមរម្យបំផុតពីការផ្តល់ជូនដ៏ល្អបំផុត។ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកជម្រើសមួយជានិច្ច ពិចារណា ជម្រើសដែលអាចធ្វើបានការអភិវឌ្ឍន៍ដែលអាចកើតមានឡើង ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តខុសគ្នាទាំងស្រុងត្រូវបានធ្វើឡើង។
3. 3. ព័ត៌មាន។ នៅពេលជ្រើសរើស វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសិក្សាពេញលេញនូវទិន្នន័យដែលមាន។ នៅពេលដាក់ពាក្យសុំការងារ មនុស្សម្នាក់អាចសួរសំណួរទៅកាន់ចៅហ្វាយខ្លួនឯង ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើគាត់កំពុងទទួលបានមុខតំណែងអ្វី ឬអំពីការបណ្តេញបុគ្គលិកពីមុនចេញ។ អ្នកមិនគួរដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកចំពោះប្រភពព័ត៌មានតែមួយនោះទេ។ នៅក្នុងការសម្ភាសន៍ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើសំណួរនាំមុខ។ ដោយមានជំនួយពីពួកគេ គ្រោងការណ៍នៃសកម្មភាពជាក់លាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលនឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើឡើង។
4. 4. បង្កើតកន្លែងសម្រាប់ ដំណោះស្រាយសាមញ្ញ. ការពង្រីកការជ្រើសរើសមិនតែងតែមានប្រយោជន៍ទេ។ ពេលខ្លះដោយសារតែ មួយចំនួនធំជម្រើសដែលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ ហើយវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការធ្វើ ជម្រើសចុងក្រោយ. ដូច្នេះ វិធីសាស្រ្តនៃអាទិភាពមូលដ្ឋានគឺអាចអនុវត្តបាននៅទីនេះ។ រួមផ្សំជាមួយនឹងការពង្រីកជម្រើស វាអាចសម្រួលកិច្ចការក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ ប្រសិនបើការសម្ភាសន៍ជាច្រើនត្រូវបានឆ្លងកាត់នៅពេលផ្លាស់ប្តូរការងារ ហើយនិយោជកមួយចំនួនធំបានឆ្លើយតប នោះអ្នកត្រូវប្រៀបធៀបអាទិភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌដែលពួកគេផ្តល់ជូន។ ក្នុងករណីមានការប្រកួត វានឹងធ្វើឱ្យជម្រើសងាយស្រួល។
5. 5. សាកល្បងក្នុងការអនុវត្ត។ ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវណាមួយត្រូវបានបម្រុងទុកដោយបទពិសោធន៍។ ប្រសិនបើមានជម្រើសរវាងរថយន្តពីរ នោះការសាកល្បងនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។ បទពិសោធន៍គឺជាមូលដ្ឋានដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជម្លោះ។
6. 6. ទទួលយកការរិះគន់។ ក្រោយមកទៀតជួយនៅពេលដែលការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ និងមានប្រយោជន៍ត្រូវបានទាញចេញពីវា។ ការក្រឡេកមើលពីខាងក្រៅជួយបន្ថែមរូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ការពិត ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងភាពក្រអឺតក្រទមជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់របស់នរណាម្នាក់។

មានពេលខ្លះដែលអ្នកមិនគួរប្រើ វិធីសាស្រ្តដែលបានរាយបញ្ជី. ជម្រើសត្រូវបានកំណត់ដោយចំនួនគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិប៉ុន្តែជួនកាលមិនមានទេ។ ប្រសិនបើមកពី ការសម្រេចចិត្តនឹងមិនមានទេ។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានអ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលជួបមនុស្សស្រី បុរសម្នាក់នឹងចាប់ផ្តើមថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ ដោយភ្លេចថាគាត់នៅលីវ ហើយមានសេរីភាព និងចង់បានស្នេហា។

វិធីឈប់វាយខ្លួនឯង គំនិតអាក្រក់

ជម្រើសត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន

នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន បំណងប្រាថ្នាហួសហេតុការ​មាន​ព័ត៌មាន​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជម្លោះ​និង​ការ​យល់​ច្រឡំ។ ដៃគូនឹងចាត់ទុកនេះជាការធ្វើតេស្ត ឬគំរាមកំហែងដល់ទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកគ្រប់គ្រងនៅក្នុងសហជីពនោះអ្នកដែលបានជ្រើសរើសខ្លួនឯងនឹងប្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។

ការកម្ចាត់អារម្មណ៍មួយភ្លែតនឹងជួយអ្នកមិនឱ្យសោកស្តាយចំពោះជម្រើសដែលអ្នកបានធ្វើ។ ជាច្រើន។ ទេ។ ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍បណ្តោះអាសន្ន។ ដូច្នេះនៅក្នុង ស្ថានភាពលំបាកវាគឺមានតម្លៃគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះក្នុងរយៈពេល 10 នាទីឬច្រើនឆ្នាំ។

ជម្រើសណាមួយតម្រូវឱ្យមានពេលវេលាក្នុងអំឡុងពេលដែលមនុស្សម្នាក់គិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយកម្ចាត់ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រពន្ធបានសម្រេចចិត្តលែងលះប្តី ​​ហើយទៅរកគូស្នេហ៍របស់នាង បន្ទាប់ពីគាត់បានឱ្យអំណោយដ៏ថ្លៃដល់នាង និងរៀបចំ។ ល្ងាចដ៏ស្រស់ស្អាត. ប៉ុន្តែប្តីប្រពន្ធធ្វើបែបនេះក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ដែលនៅតែមានបន្ទាប់ពីការប្រជុំ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃពិចារណាថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើស្វាមីនៅជាមួយកូនតើវានឹងប៉ះពាល់ដល់គាត់យ៉ាងដូចម្តេចហើយថាតើគូស្នេហ៍នឹងតែងតែមានមនោសញ្ចេតនា។ ដើម្បីសម្រួលគំនិតរបស់អ្នក និងស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុង សូមប្រើវិធីខាងក្រោម៖

1. 1. ដកដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើ 10 វាស់ 10 exhalation និង inhalation ។ នេះនឹងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ និងអារម្មណ៍ត្រជាក់។
2. 2. "ឧត្តមគតិខ្ញុំ" ។ បុគ្គលនោះតំណាងឱ្យដំណើរដ៏ល្អនៃព្រឹត្តិការណ៍ បន្ទាប់ពីការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ ជំនួយពីមិត្តភ័ក្តិ និងសមត្ថភាពក្នុងការរង់ចាំក៏ចាំបាច់ផងដែរ។

ការដឹងពីអាទិភាពជាមូលដ្ឋានអាចជួយអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលដៅ និងគោលបំណងសំខាន់ៗជានិច្ច។ជួនកាលនៅពេលជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់ភ្លេចអំពីតម្លៃដំបូងហើយត្រូវបានរំខានដោយជម្រើសផ្សេងទៀត។ នេះច្រើនតែកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។ ពេលខ្លះវាពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការជ្រើសរើសរវាងបុរសពីរនាក់ បើទោះបីជានាងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយដោយមិនដឹងខ្លួនក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​ការ​គិត​អំពី​បុរស​ម្នាក់​ទៀត គុណសម្បត្តិ និង​គុណធម៌​របស់​គាត់​រារាំង​រូបភាព​បុរស​ដែល​បាន​ជ្រើសរើស​រួច​ហើយ​បណ្តេញ​គាត់​ពី​ជម្រើស​ដំបូង។

ក្នុង​ការ​ធ្វើ​សេចក្តី​សម្រេច​ចិត្ត​ងាយ​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្ទាក់​នៃ​ភាព​ក្រអឺតក្រទម គេ​ហៅ​ថា “ដំណើរ​របស់​ខ្ញុំ”។ វាហាក់ដូចជាថាអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ និងល្អ ប៉ុន្តែបញ្ហាអាចនឹងចាប់ផ្តើមនៅពេលក្រោយ។ ដោយ​សារ​ភាព​ក្រអឺតក្រទម មនុស្ស​ម្នាក់​នឹង​មិន​អាច​ត្រឡប់​ក្រោយ​បាន​ទេ ព្រោះ​គាត់​មាន ស្នេហាខ្លាំងដើម្បីជ្រើសរើស។ នេះច្រើនតែកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅដំណាក់កាលដំបូង វាហាក់បីដូចជាក្មេងស្រី ឬបុរសម្នាក់ដែលថានេះគឺជារៀងរហូត ហើយជម្រើសនេះគឺល្អបំផុត ហើយទំនាក់ទំនងគឺត្រូវបានសមគំនិត។ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងណាមួយមិនមានភាពស៊ាំពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងវិបត្តិដែលនាំទៅដល់ការបែកគ្នា។ ដោយសារជំនឿខ្វាក់ភ្នែកចំពោះជម្រើសដែលបានធ្វើឡើង ដៃគូរជាញឹកញាប់មិនកត់សំគាល់ថាពួកគេមិនស័ក្តិសមសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​យល់​ភ្លាម​ថា​ការ​បង្កើត​សម្ព័ន្ធភាព​គឺ​ ការងារលំបាកនិងសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរក ជម្រើសជំនួសក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងកើតមាន។

ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងជួយធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ ផ្តល់ភាពច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់នៃនីតិវិធីជ្រើសរើស។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​ត្រូវការ​ពេលវេលា​ច្រើន ហើយ​ការសម្រេចចិត្ត​មិន​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ដល់​ការវិភាគ​នៃ​ចិត្ត​នោះទេ។ បុរសនឹងមិនទទួលបានព័ត៌មានពិតឬ ទំនុកចិត្តពេញលេញនៅក្នុងជម្រើសរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វិចារណញាណក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាសម្រាប់ ឆ្នាំមុនការសម្រេចចិត្តកាន់តែពិបាក? សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលមានការសង្ស័យ។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនិងបន្ទុកការងារលើសទម្ងន់ដោយសារចង្វាក់បង្កើនល្បឿន ជីវិតទំនើប. ការសុំកូនចិញ្ចឹម ការសម្រេចចិត្តពិបាកទាមទារ​ឱ្យ​មាន​ឆន្ទៈ ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​ឱ្យ​បាន​ល្អ និង​វិធីសាស្ត្រ​សមហេតុផល ។

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទើប​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ពេល​មាន​ការ​សង្ស័យ?

1. នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត អ្នកគួរតែពិចារណាពីស្ថានភាពពីភាគីជាច្រើន។ មានសំណួរចំនួនបួនដែលត្រូវឆ្លើយ មុនពេលចាប់ផ្តើមកិច្ចការជាក់លាក់មួយ៖

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានស្នើឡើង?
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាកើតឡើង?
- តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាមិនកើតឡើង?
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាមិនកើតឡើង?

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Descartes Square ។ តម្លៃនៃវិធីសាស្រ្តនេះស្ថិតនៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការពិចារណាបញ្ហាជាមួយ បួនជ្រុង. ជាធម្មតា នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត មនុស្សភាគច្រើនយកចិត្តទុកដាក់តែលើទិដ្ឋភាពដំបូងប៉ុណ្ណោះ៖ «តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង?

2. នៅពេលសម្រេចចិត្ត បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរចាំបាច់ត្រូវពិចារណាជម្រើសទាំងអស់។ សកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនអ្វីក៏ដោយដែលលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍។ ក្នុងករណីបរាជ័យ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងការបរាជ័យ ប្រសិនបើមានដំណោះស្រាយជំនួស។

3. អ្នកត្រូវតែអាចបំបែកបាន។ បញ្ហាសំខាន់ៗពីសំរាម។ ជាញឹកញាប់ មនុស្សអារម្មណ៍មានទំនោរចង់និយាយបំផ្លើសពីសារៈសំខាន់នៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ បទពិសោធន៍ហួសហេតុអាចរំខានដល់ការវាយតម្លៃដោយហេតុផល។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាវិធីសាស្ត្រមើលឃើញ។ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តទៅអនាគត 10 ឆ្នាំ ហើយស្រមៃមើលថាតើបញ្ហានេះនឹងមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណានៅពេលនោះ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជួយឱ្យមើលស្ថានភាពកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់

4. បន្ទាប់ពីកំណត់ទិសដៅហើយ អ្នកត្រូវរៀនបោះបង់ស្ថានភាព ហើយរស់នៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដោយមិនរងទុក្ខដោយការសោកស្តាយចំពោះកំហុសដែលអាចកើតមាន ឬការសង្ស័យអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃជម្រើស។

ពេលខ្លះការពិតនៃការជ្រើសរើសផ្លូវមួយគឺសំខាន់ជាងថាតើផ្លូវនេះនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ការពន្យារពេលអាចនាំមកនូវការខាតបង់ច្រើនជាងកំហុស។ យ៉ាងណាមិញ កំហុសដែលបានធ្វើឡើងនាំមកនូវបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹង។

មនុស្សជាច្រើនចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងការងារដែលស្លាប់ ឬទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនដែលគ្មានន័យ ដោយពួកគេខ្វះការតាំងចិត្តក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ហើយផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅផ្សេង។

តាមពិត សំណួរមិនមែនជារបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវពេលមានមន្ទិលនោះទេ ប៉ុន្តែវាពិបាកជាងក្នុងការទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលរបស់វា!

ការសម្រេចចិត្តគឺខ្លាំងណាស់ គុណភាពសំខាន់ដោយគ្មានការដែលវាពិបាកក្នុងការសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងវិស័យណាមួយនៃជីវិត។ ប្រសិនបើចង់បាន គុណភាពនេះអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍដោយខ្លួនឯង ដោយចាប់ផ្តើមពីតូច និងបន្តទៅបញ្ហាសកល។