Do astenickej skupiny sme zaradili dve skupiny stavov: prvou je vrodená konštitučná astenicko-neurastenika, čo v gréčtine znamená „nervová slabosť“, a druhou je psychostenika, respektíve „duševná slabosť“. Hlavným rozlišovacím znakom týchto dvoch skupín je (v neurastenike) na jednej strane „nervová slabosť“, prejavujúca sa miernou excitabilitou a rýchlym vyčerpaním nervových funkcií, a na druhej strane (v psychostenike) mentálno-vôľová slabosť, prejavujúca sa extrémnou nerozhodnosťou, bojazlivosťou a sklonom k ​​neustálym pochybnostiam.

V mnohých filmoch a knihách nájdete príklady neurotických ľudí. V reálnom živote sú ľahko rozpoznateľné. Neustále sa sťažujú na bolesti hlavy, pocit ťažoby, slabosti, depresie, niektorí môžu mať aj iné ťažkosti somatického typu - nechutenstvo, poruchy práce gastrointestinálny trakt, srdce, pocit nepohodlia v rôzne časti telo.

Takíto ľudia majú zvyčajne nekonzistentnú reakciu so silou podnetu: menšia nepríjemnosť spôsobí nával emócií, najsilnejší možný účinok. Sú mimoriadne zraniteľní a citliví na odpor, nevydržia spory, niektorí neznesú silné dráždidlá - jasné svetlo, hlasný hluk atď.

Ak sa u takýchto ľudí venuje všetka pozornosť ich zdraviu, potom v sebe nájdu veľa chorôb, čo je sprevádzané pretrvávajúcimi sťažnosťami na nevoľnosť, bolesť, nepohodlie atď. V tomto prípade môžeme hovoriť o neurasténii-hypochondrii.

Neurastenici si väčšinou uvedomujú nejakú svoju menejcennosť, „menejcennosť“, preto si nie sú istí sami sebou, sú vnútorne napätí a úzkostliví. Niekedy sa sťažujú na zlú pamäť a zlú koncentráciu, ale lekárska prehliadka nezistí abnormality.

Nevydržia však dlhotrvajúci stres. Z tohto dôvodu môžu mať skvelý štart do práce, ale na konci sa kvalita práce zhoršuje a produktivita klesá.

Spolu s vyčerpaním sa neurastenický hypochondriak vyznačuje excitabilitou a podráždenosťou. Tieto vlastnosti ho posúvajú k novým záľubám, vzbudzujú záujem o všetko nové, zaujímavé, vzrušujúce. Tento záujem však rýchlo prechádza a ustupuje nude, ľahostajnosti av budúcnosti potrebe zmeniť dojmy.

Preto je ich pozornosť nestabilná a často rozptýlená. Títo ľudia sú mimoriadne citliví na akýkoľvek zásah do ich práce, kvôli čomu často nedokončia začatú prácu. Z vyššie uvedených dôvodov (únava, slabá odolnosť voči rušeniu, nemožnosť dlhodobého stresu v práci) sa zdá, že títo ľudia nechcú pracovať, sú „leniví“, hoci v skutočnosti to tak nie je.

Astenici, najmä keď sú unavení, majú často záchvaty hnevu, čo je ich najnápadnejšia a najvýraznejšia črta. Tieto výbuchy hnevu môžu mať rôznu dobu trvania, no postupne narastajú. Niektorí z týchto ľudí majú vysoké sebavedomie, sú hrdí, no nedokážu dlho pracovať, vydržať dlhý stres, bez podráždenia a bez vybíjania.

Zároveň nie sú zbavení mysle a chápu, že iní, ktorí nemajú tieto vlastnosti, zaujímajú vyššiu pozíciu. Keď sa ukáže, že sú podriadení a šéf je hrubý, neslušný a netaktný, sú vo veľmi depresívnom stave. Urážky a poníženia nahromadené počas dňa si doma ventilujú útokmi zúrivosti a hnevu.

Nervová slabosť neurastenikov sa prejavuje extrémnou zraniteľnosťou. Sú intenzívnejšie ako bežní ľudia, reagujú na podnety. Napríklad pri pohľade na krv omdlievajú, pri hlasných zvukoch (tlieskanie, fúkanie) hlasno stonajú alebo kričia. Nemôžu byť prítomní pri operáciách ani sledovať boje, škandály.

Tieto citlivé povahy neznesú drsný dotyk. Mnohí z nich majú skúsenosti panický strach pred tmou sa boja istého hmyzu, zvierat, isté veci nevidia bez hnusu a ako mimóza neznesú dotyk.

Boja sa rozprávať pred publikom, skúška v nich vyvoláva strach, hoci vedia byť dobre pripravení a predtým zvládli všetky skúšky na „4“ a „5“. Niekedy však prostredie skúšky môže spôsobiť zmätok, strnulosť, neschopnosť si čokoľvek zapamätať. Po skúške si takíto ľudia potrebujú pár dní oddýchnuť.

Neurostenici majú často narušený spánok. Je úzkostný, plný nočných môr a snov, prerušovaný záchvatmi strachu, náhlym prebudením v stave veľkej úzkosti. Ak má neurastenik vysokú sebaúctu, môžu existovať trvalé nezrovnalosti medzi pozíciou, ktorú zastáva, a úrovňou sebaúcty, čo v budúcnosti vedie k depresívnemu stavu.

Na záver popisu neurasténie je potrebné poznamenať, že môže byť nielen vrodená. Neurasténia môže byť získaná alebo postupne získaná počas veľmi ťažkého života alebo práce.

Samozrejme, na to musia byť predpoklady. Ale ak človek nevydrží silný psychický stres, stres, tak neurasténia je práve tam. V tomto prípade sa veselý, veselý, vyrovnaný človek stáva nudným, podráždeným a podozrievavým.

Podráždenosť, úzkosť, pochybnosti a skľúčenosť spôsobujú búšenie srdca, zrýchlený pulz, nadmerné potenie, astmatické záchvaty, zápchu, nechutenstvo a poruchy v oblasti genitálií. Hlavnými dôvodmi, ako sme už uviedli, sú prepracovanosť z prepracovania, dlhotrvajúci psychický stres, rozhorčenie, nezhody v rodine, nedorozumenie medzi blízkymi. To všetko spôsobuje stres, obrovský tlak na ľudskú psychiku, výsledkom čoho je rozvoj neurasténie.

Psychostenika

Zvážte druhú skupinu astenikov - psychosteniky. Ich hlavnou črtou je extrémna nerozhodnosť a neustála tendencia pochybovať. V dávnych dobách sa psychosténia nazývala „šialenstvo pochybností“.

Ako sme už uviedli, astenická skupina sa vyznačuje extrémnou ovplyvniteľnosťou. V psychostenike sa netýka iba udalostí odohrávajúcich sa v súčasnosti, ale aj všetkého, čo sa môže stať v blízkej budúcnosti. To, čo sa môže stať v budúcnosti, psychostenické znepokojuje viac a aj samotná myšlienka na nejaký problém je pre neho hroznejšia ako samotný problém.

Psychostenik je veľmi bojazlivý, bojí sa všetkého nového, neznámeho, každý nový podnik je pre neho bolestivý. Aj keď sa psychostenik rozhodol konať, vždy pochybuje, či robí správnu vec, či to robí, takže všetky jeho činy sú sprevádzané bolestivými úvahami a samotná práca sa pohybuje pomaly, je prepracovaná a prekontrolovaná.

Ďalšou charakteristickou črtou psychostenika je jeho tendencia hľadať podporu od iných, túžba získať súhlas a pomoc zvonku. Preto potrebuje ľudí zo všetkého najviac, aby si udržali dôveru v správnosť cesty, ktorú si zvolil a čo robí, aby sa o tom znova a znova presvedčil a rozptýlil pochybnosti.

Jeho plachosť sa často pridáva k plachosti psychostenika, preto by chcel robiť veľa vecí, ale nerobí to. Len ťažko si vybaví peniaze, ktoré požičal; je pre neho ťažké odmietnuť nevhodné žiadosti; niekedy je pre neho nepohodlné ešte raz sa opýtať na adresu, dom alebo ulicu; môže sa hanbiť za svoje bohatstvo alebo drahé oblečenie.

Neaktívny, nízkoenergetický, neaktívny človek v reálnom živote, vo svojich fantáziách je unášaný ďaleko. Jeho sny a fantázie sú divadlom, kde sa odohráva väčšina jeho činov.

Astenikov možno zvyčajne rozlíšiť podľa ich postavy (podľa Kretschmerovej typológie): väčšina z nich patrí k takzvanému astenickému alebo leptozomálnemu typu.

Ľudia s astenického typu postavy sa často nazývajú astenické. V preklade toto slovo znamená „slabý“. Takíto ľudia majú štíhlu postavu, ich rast je často príliš veľký alebo naopak príliš malý. U takýchto ľudí, na rozdiel od ľudí s atletickým typom postavy, sú všetky časti tela úzke: ramená, hrudník, tvár sú podlhovastého tvaru a nohy a ruky sú neúmerne dlhé k dĺžke tela. Ďalšou charakteristickou fyziologickou črtou astenikov je bledosť kože. Astenici majú často nízky krvný tlak, z ktorého takmer vždy zamrznú.

Gastronomické preferencie astenikov sú sladké, kyslé, slané. Milujú alkohol a horúce nápoje a jedlo. Keďže metabolizmus astenikov je zvýšený, aby pribrali na váhe, musia jesť veľa sladkostí. Astenici majú dobrú pamäť a často majú tichý hlas. Astenici málo spia, ich spánok je povrchný. Často ochorejú a dlho sa zotavujú.

Psychologické črty asteniky.
Astenici majú často vysokú sebaúctu, ktorá je kombinovaná s nízkou sebaúctou. Takíto ľudia sú veľmi zraniteľní a ovplyvniteľní - môžu dokonca omdlieť pri pohľade na krv. Ich náchylnosť sa prejavuje v tom, že prežívajú vyslovené slová, niekoľkokrát si povedia už prebehnuté dialógy. Astenici spravidla žijú a neradi na seba priťahujú pozornosť. Ďalší rozlišovacia črta asthenikov - láska k zvieratám. Niekedy majú počas svojho života veľké množstvo psov a mačiek.

V ťažkej každodennej situácii sa astenici často strácajú, skamenejú a nemôžu nič robiť. Dlho sa trápia a prechádzajú aj menším konfliktom k sebe, až po stratu spánku a chuti do jedla.

Astenici ťažko tolerujú zmeny vo svojom živote. Môžu byť zmätení, ak niečo zmení ich každodennú rutinu alebo ak sa ocitnú v pre nich neznámej situácii, napríklad v novej spoločnosti.

V súvislosti s tým, čo bolo povedané vyššie, by astenici mali pochopiť, že potrebujú viac odpočinku, ale po odpočinku je pre nich veľmi ťažké zapojiť sa do práce, takmer sa nútia pokračovať v začatej práci.

Charakterové črty, ako je zraniteľnosť a hanblivosť, spôsobujú veľké nepríjemnosti v živote astenikov a ich prostredia. Astenici sa okamžite začervenajú a stratia sa v nepríjemnej situácii. Obe pohlavia často fajčia, aby mali pocit, že pri držaní cigarety niečoho držia.

Negatívne charakterové črty ľudí s astenickým typom tela:
- problémy s nadväzovaním nových priateľov
- strach zo zodpovednosti

- neschopnosť obhájiť svoje postavenie
- časté zlá nálada, podráždenosť, podozrievavosť.

Pozitívne charakterové vlastnosti ľudí s astenickým typom tela:
- zodpovednosť, čestnosť
- presnosť
- slušnosť
- Zodpovednosť voči blízkym.

Príspevok astenikov k rozvoju ľudskej kultúry je obrovský. Ich úžasná schopnosť zvyknúť si na svet ľudí a prírody, jemné vnímanie okolitého sveta vyústilo do vytvorenia celej vrstvy kultúrnych a duchovných hodnôt.

Všetky tieto umelecké diela, filozofické a náboženské konštrukcie obsahujú výzvu pomáhať ľuďom, pomáhať rozvíjať sympatie a toleranciu voči druhým.

Mnohí z astenikov sa neobmedzili len na hlásanie altruistických princípov, ale zasvätili svoje malé životy ich afirmácii.

Astenici v každej dobe trpeli nedokonalosťou sveta, ktorej sa snažili oponovať svojou nenápadnou pomocou iným ľuďom. Milosrdenstvo, dobročinnosť, medicína, liečenie, náboženská askéza - to sú príklady praktickej pomoci, ktorú títo ľudia, majitelia tak zraniteľnej a krehkej psychiky, poskytovali svojmu okoliu.

V najťažších časoch sa vďaka ich praktickému úsiliu medzi ľuďmi zachovala duchovnosť, viera v lásku, dobro a altruizmus.

Pozoruhodný je nielen ich postoj k ľuďom, ale úžasný je aj stupeň ich prieniku do života prírody, rastlín a emocionálnej sféry zvierat.

Astenici sa aktívne zapájajú do ekologického hnutia a do tak potrebnej a nenápadnej každodennej práce na ochrane prírody našej planéty.

SEBAVEDOMIE

Zdravé dieťa. Astenické dieťa sa vždy vyznačuje nízkou sebaúctou. Je pripravený pustiť iné deti pred seba, ochotne im dáva svoje hračky a v hrách zaujíma najnevýhodnejšie pozície. Smeje sa však, s ostatnými deťmi sa cíti dobre, hoci popri dospelých sa stále cíti pokojnejšie a istejšie.

Neurotizácia. Nádych neurotizmu zbavuje malého astenika pocitu nedávneho šťastia. Akékoľvek mierne oslabenie nervového systému vedie k ešte väčšiemu podhodnoteniu sebaúcty.

Dieťa odteraz vidí v sebe len jeden nedostatok, vo svete okolo seba sa cíti čoraz neisto. Komunikácia mu už neprináša radosť, ale slúži len ako zdroj nevôle a pocitu vlastnej bezcennosti.

Po boku rodičov sa cíti tak dobre, no túto lásku otravujú aj pochybnosti o hodnote vlastnej osobnosti, ktoré spôsobuje jeho celková úzkosť a nízke sebavedomie.

Štvorročný chlapec sa neustále pýta mamy: „Miluješ ma? Ako ma miluješ?" To spôsobuje jej podráždenie, čo len zvyšuje jeho dotykavosť a plačlivosť.

Zdravé dieťa. Dobre si rozumie s inými ľuďmi, prejavuje záujem o najrozmanitejšie aspekty medziľudských vzťahov. Všetko naokolo ho vzrušuje, nič ho neprechádza.

Od raného detstva je to viditeľné komunikačné problémy spojené s pochybnosťami o sebe. Nemá rád hlučné a zlomyseľné hry a môže sa cítiť nepríjemne v blízkosti cudzích ľudí.

Dôležitým miestom v komunikácii dieťaťa je komunikácia so staršími ľuďmi. Ak sú cyklotymici a epileptoidi často v konflikte so staršou generáciou, potom astenické dieťa priľne k dospelým, vedľa ktorých sa cíti oveľa pokojnejšie a chránenejšie ako vedľa svojich rovesníkov.

Dieťa sa cíti rovnako pohodlne medzi tými, ktorí sú mladší ako on, vo vzťahu k nim sa môže vyliať bez toho, aby sa obzeralo späť na svoju prirodzenú láskavosť a potrebu starať sa o inú bytosť.

Neurotizácia. Od raného detstva astenik ľahko uznáva práva iných. Aké ťažké je pre neho čo i len mentálne uznať práva vlastnej osobnosti. Čo sa týka obrany vlastných práv vo vzťahu k iným, tento problém niekedy nedokáže vyriešiť počas celého života.

POSTOJ K ŽIVOTNÉMU PROSTREDIU

Zdravé dieťa. Malý cyklotymik sa raduje z okolitého sveta, epileptoid od detstva chce byť jeho pánom, schizoidné dieťa málo rozumie udalostiam, ktoré sa okolo neho odohrávajú a chce sa od nich držať ďalej. Ale prvou reakciou zdravého astenického dieťaťa na okolitý svet je láska.

Vrodená láskavosť malého astenika vedie k tomu, že do sveta okolo neho sa valí prúd lásky. Žijú tu jeho príbuzní, ktorých zbožňuje a ku ktorým neustále cíti potrebu starostlivosti. Tento svet je naplnený krásnou prírodou, ktorú tak nenápadne vníma.

Ale jeho pocit lásky a záujmu o svet nie je založený na dôvere a na pocite svojej sily. Plachosť a strach vždy stoja vedľa neho a astenické bábätko neustále cíti ich prítomnosť za chrbtom.

Doma je však pokojný a veselý a len osamelosť, neprítomnosť rodičov vyvoláva obavy.

Neurotizácia. Úzkosť a ľahkosť vytvárania strachov sa stávajú stálymi spoločníkmi dieťaťa. Vždy je napätý, vystrašený, ufňukaný. Drží sa mamy a ani na chvíľu nepustí jej ruku. Komunikácia so svetom mu neprináša potešenie, ale iba vyvoláva nárast strachu, ktorý zaplavuje jeho myseľ.

Aj keď je dieťa doma, nie je pokojné. „Bude požiar? Čo ak prídu lupiči? Čo ak sa zrúti strop? A mlyn nezmyselných myšlienok sa točí a melie absurdné myšlienky generované strachom zo sveta. Dieťa sa bojí cudzinci, neznáme predmety, chrobáky, pavúky, nezrozumiteľné zvuky.

Akákoľvek zmena situácie vyvoláva u dieťaťa úzkosť, akoby sa prilepila na predmety okolitého sveta.

Malý astenik sa často bojí tmy, bojí sa byť sám, bojí sa chodiť po moste, bojí sa výšok a nerád vychádza na balkón. Niekedy ide o silný strach z niektorých zvierat, napríklad z vlkov.

Strach nemusí dieťa neustále mučiť. Vzplanú na pozadí silnej únavy alebo nepohodlia. Strach a úzkosť sú akýmsi indikátorom jeho stavu.

EMOČNOSŤ

Zdravé dieťa. Ak deti so silným nervovým systémom dokážu ovládať svoje emócie a skrývať ich, potom je malý astenik vždy jasný a otvorený, ako kniha. Poskytuje okamžitú emocionálnu reakciu na všetky udalosti okolitého života.

Svojim blízkym neustále hovorí o svojej láske, je jemný a pozorný k ich náladám. Rodina je jeho najväčšou hodnotou a on na ňu vylieva prúdy zbožňovania a starostlivosti.

Neurotizácia. Tiež je pre neho ľahké podeliť sa o svoje obavy a strach so svojimi blízkymi. Má pocit odporu a osamelosti, často plače, okamžite vzniká

S rastom neurotizmu je krásna svetlá emocionalita astenického dieťaťa čoraz viac nahradená úzkosťou a pocitom bolesti. Dieťa sa prestáva usmievať, je neustále napäté. Existuje pocit nevysvetliteľného strachu z rodinných príslušníkov. Bojí sa, že ho nemajú radi, že sa mu budú smiať, že bude potrestaný. Neustále balansuje na hranici lásky a strachu.

Výsledný strach z rodičov ho oberá o poslednú nádej a odreže jeho tak potrebný podporný systém.

Takže k nemu prichádza samota. Pocit osamelosti astenického dieťaťa, jeho otvorenosť všetkým vetrom je možno jedným z najbolestivejších pocitov v palete ľudských emócií.

Niekedy sa stáva súčasťou astenickej osobnosti, ako sú ruky alebo tvár. Osamelosť, ktorá sa narodila v detstve, prechádza s astenickým životom, ničí ho a deformuje jeho vzťah k svetu.

Neustále zameriavanie sa na vlastné negatívne emócie odpútava pozornosť dieťaťa od vonkajšieho sveta a vedie k vzniku neurotického egocentrizmu.

ROBIŤ ROZHODNUTIA

Zdravé dieťa. Od prvých rokov života je viditeľná nerozhodnosť astenika, jeho ťažkosti pri samostatnom rozhodovaní, sklon k váhaniu, pochybnosti. Snaží sa neniesť zodpovednosť za riešenie najjednoduchších problémov.

Ak cyklotymické dieťa miluje nezávislé rozhodnutia, je pripravené prevziať zodpovednosť v každom okamihu a privádza rodinu do vyčerpania prejavmi svojej nezávislosti, potom astenické dieťa miluje, keď je pre neho všetko premyslené, o všetkom je rozhodnuté a vedie ho po ceste. , brať za ruku.

Neurotizácia. V prípade neurotizácie dramaticky narastá nerozhodnosť. Prejavuje sa to v tých najnepodstatnejších situáciách: aké jedlo si vybrať pri stole, aký film si pozrieť, ísť do zoo alebo len tak na prechádzku, trafiť loptičku vpravo alebo vľavo.

Dieťa sa utápa vo svojich pochybnostiach, trápi sa nezmyselným uvažovaním a vťahuje do toho aj dospelých. Takéto „nezmysly“ spôsobujú u starších ľudí podráždenie, čo ešte viac zvyšuje neurotizmus už aj tak neistého dieťaťa.

VZDELÁVANIE

Zdravé dieťa. Takéto dieťa má rané intelektuálne záujmy. Začína čítať skoro, číta zanietene, rád rozpráva o živote okolo seba. Vďačne počúva príbehy dospelých o štruktúre sveta.

Má výbornú koncentráciu pozornosti, ktorá sa však prejavuje len na pozadí pocitu istoty a bezpečia. Dieťa sa môže dlho sústrediť na nejakú činnosť, ak sú v blízkosti dospelí. Napríklad babička varí polievku a dieťa vedľa nej pokojne číta, kreslí.

Neurotizácia. S neurotizmom všetko väčšina prostriedky dieťaťa sa vynakladajú na zažívanie nepohodlia. Pocit úzkosti a bolesti srdca prevažuje nad záujmom o svet a pozornosť sa čoraz viac obracia do vnútorných priestorov naplnených strachom, pochybnosťami o sebe a pochybnosťami o láske k druhým.

S neurotizmom je jasný intelekt dieťaťa stlačený obručou jeho pochybností o sebe a túžby podceňovať svoje intelektuálne úspechy.

FYZICKÉ ZDRAVIE

Zdravé dieťa. Malý astenik je majiteľom nežnej duše a krehkého tela, ktoré sú navyše nezvyčajne úzko prepojené. Aj keď je všetko pokojné a je obklopený pozornosťou a láskou, stále neznáša stres,

Často máva nepokojný spánok a slabú chuť do jedla. Pri akejkoľvek zmene situácie jeho telo okamžite reaguje. Cestou do škôlky sa mu chytí brucho od bolesti, pri hromobití zbledne, únava z výletu do múzea vedie k prechladnutiu.

Jeho fyzické zdravie je neustále pod Damoklovým mečom jeho slabého nervového systému. Ak ho však zaradíte do stabilného života, obklopíte ho pozornosťou a starostlivosťou, budete neustále posilňovať jeho nervovú sústavu a temperovať malé telíčko, bude pôsobiť dojmom zdravého dieťaťa. To vedia len blízki vysoká cenaže na tento krehký blahobyt dopláca rodina.

Neurotizácia. Akýkoľvek nedostatok harmónie v živote je hádka, rodinné konflikty, životné problémy, sťahovanie - okamžite naruší nestabilnú rovnováhu. Ľahko sa vyskytujúci neurotizmus zasiahne svoju prvú ranu zdraviu. Výskyt astenického dieťaťa môže slúžiť ako indikátor problémov v rodine a nestability okolitého života.

Pre astenické deti je problémom hojná somatizácia. Nekonečné prechladnutia, biliárna dyskinéza, bolesti brucha, gastroenterologické ťažkosti, sinusitída a zápal stredného ucha sú spojené so slabosťou nervového systému, zvýšenou citlivosťou na stres a námahu.

Takéto deti sa často liečia tým, že sa im vštepuje úloha „chorého dieťaťa“, ktorú deti prijímajú s potešením, pretože spôsobuje zvýšenú pozornosť a starostlivosť dospelých.

Je možná situácia, keď zaneprázdnení dospelí začnú venovať pozornosť dieťaťu iba vtedy, ak ochorie. V tomto prípade dieťa "ide do choroby". Akonáhle sa pozornosť ostatných vo vzťahu k nemu zníži, okamžite ochorie. Je zarážajúce, že rýchlosť, s akou podvedomie vysiela SOS signál ostatným v podobe bolestivého symptómu, a sila, s akou dieťa chce podvedome vrátiť stratenú pozornosť k sebe.

Kľúč k uzdraveniu takéhoto dieťaťa spočíva predovšetkým v posilnení jeho nervového systému a vytvorení správneho postoja zo strany rodičov.

POSTOJ K MATERIÁLNYM VÝHODOM

Malý astenik sa ochotne podelí o svoje jednoduché poklady. Rozdáva svoje hračky, veci s rovnakou ľahkosťou, s akou dáva svoju lásku a starostlivosť. Peniaze rád šetrí, no neminie ich pre seba, ale obdarúva rodinu a priateľov.

POSTOJ K OBJEDNÁVKE

Astenik je čistotné a upravené dieťa. Dáva veci do poriadku nielen pre svojich rodičov, ale aj do opozície voči svojmu vnútornému nepokoju.

POSTOJ K ČASE

Dobre rozumie času, plánuje si ho, robí plány na deň. Nikdy nemešká.

Šport nemá rád predovšetkým pre svoju úzkosť a motorickú nemotornosť. „Čo ak spadnem? Čo ak mi lopta zasiahne tvár? Čo ak sa utopím?" Iba úsilie rodičov môže pomôcť dieťaťu prekonať strach a zvládnuť športové zručnosti.

VZNIK NOVÉHO DIEŤAŤA V RODINE

Najsilnejším stresom pre astenické dieťa v predškolskom veku môže byť narodenie nového dieťaťa v rodine. Ak sa mu rodičia začnú menej venovať, alebo ešte horšie, pošlú ho k babičke, potom astenické dieťa vníma zmenu situácie ako obrovská strata. Koniec koncov, láska jeho rodičov je pre neho najväčšou hodnotou a pripraviť ho o ňu znamená pre malé stvorenie kolaps.

Ak epileptoidné dieťa, posudzujúce svoju vlastnú osamelosť, reaguje agresivne na vzhľad novorodenca, cyklotymika ide do žartov, potom duša astenického dieťaťa plače slzami, ktoré nikto nevidí ani nepočuje. Iba vzhľad tikov, enurézy, zvýšená slzavosť a odpor svedčí o najťažšej kríze, ktorú malé stvorenie prežíva.

So správnym prístupom rodičov príchod nového dieťaťa do rodiny naplní život malého astenika novým zmyslom a na novorodenca vyleje prúd zbožňovania a starostlivosti.

Jeho obľúbená rola je Great Family Man. Starostlivosť o rodinu napĺňa jeho život radosťou a zmyslom. Vždy si všimne, ako sa cítia členovia rodiny, vie, čo milujú. Vo svojich snoch o budúcnosti im dáva domy a posiela ich tam nádherné cesty, oblečenie, obuv - vo všeobecnosti sa snaží zmeniť ich život na dovolenku.

S potešením prijíma úlohu nositeľa Nobelovej ceny, učí sa skoro čítať, svojimi vedomosťami prevyšuje svojich rovesníkov a dlaň odovzdáva len schizoidnému bábätku.

S pomocou dospelých úspešne zvláda rolu Robinsona Crusoa, osvojuje si schopnosti prežitia a v záujme svojich blízkych prekonáva pochybnosti o sebe, preberá zodpovednosť.

Držiac svojich rodičov pevne za ruku, ide študovať svet okolo seba a zvláda rolu Kolumba.

Napriek vynikajúcemu chápaniu ostatných je pre neho úloha Komunikátora ťažká. Ostatným dáva príliš veľa, príliš štedro vyžaruje teplo a nenecháva takmer nič pre seba. Neschopnosť nadviazať symetrické vzťahy s ostatnými mu často zostáva nevyriešený problém počas celého života.

Pre svoje nízke sebavedomie, neschopnosť klásť akékoľvek požiadavky na ostatných, astenické bábätko nikdy nehrá rolu Šéfa.

MATERSKÁ ŠKOLA

Materská škola je vážnou skúškou pre malého astenika. Situácia zahŕňa niekoľko stresov, z ktorých každý zasiahne Achillovu pätu malého tvora.

Po prvé, bojí sa odlúčenia od rodičov, zakaždým ho uvrhne do zúfalstva a sĺz. Po druhé, nemá rád zmeny a neprispôsobuje sa im dobre. Navyše sa bojí nových detí a má už aj smutnú skúsenosť s prehrou v hierarchických konštrukciách. A nakoniec, obraz učiteľa, ktorý sa môže ukázať ako dobrá víla aj Baba Yaga, je nejasný.

S plačom a bolesťami v žalúdku chodí malý astenik do škôlky. Jeho vzťahy v skupine totiž nie sú jednoduché.

Veľkorysý a priateľský cyklotymik sa okamžite stane jeho idolom. Pre astenické dieťa je ľahké hrať sa vedľa schizoida, neagresívne a sebestačné. Skutočný problém mu príde tvárou v tvár epileptoidovi. Okamžite uhádne slabosť astenika, jeho neschopnosť postaviť sa za seba. Malý epileptoid obťažuje astenické bábätko, dráždi ho, neustále mu berie hračky a len čo sa učiteľ odvráti, snaží sa ho udrieť.

Tento shakespearovský konflikt medzi astenikom a epileptoidom bude trvať celý život. Scenéria sa zmení – škola, vysoká škola, práca, rodina – ale podstata konfliktu zostane rovnaká. Na jednej strane láskavosť, nežnosť, nevzdorovanie zlu, ktoré sú proti túžbe po moci, získavanie potešenia z ponižovania inej osoby.

Obtiažnosť adaptácie astenika na materskú školu vedie k prudkému zvýšeniu jeho výskytu, zvýšeniu úzkosti a strachu. Rodičia musia zmierniť túto ranu: dať dieťa preč na časť dňa, nie na celý týždeň. AT ideálne je lepšie dať takéto dieťa do škôlky rok pred školou.

Dieťa-astenické sa vždy robí včas domáca úloha, má čisté, úhľadné zošity, dobré známky. Hoci je dobrým študentom, chýba mu akákoľvek ctižiadostivosť a nebaví ho prejavovať svoju intelektuálnu prevahu.

Bojí sa testov, skúšok a jeho úzkosť môže byť sprevádzaná závratmi, bolesťami brucha a inými autonómnymi poruchami.

Pre Asthenika je ťažké odpovedať na tabuľu, "keď sa naňho všetci pozerajú." Bojí sa zablúdiť, spôsobiť smiech. Astenik často nevie odpovedať na tabuľu vôbec, hoci zároveň dáva vynikajúce písomné odpovede. Keďže je v centre pozornosti, cíti sa nepríjemne, môžu sa mu triasť ruky a hlas, silno bije srdce.

Nezvyčajne si však zvyká na školu, triedu, pripútava sa k nim a ich zmenu, napríklad v dôsledku sťahovania, to vníma dramaticky.

POSTOJ K ASTENICKÉMU DIEŤAMU

Malí astenici sú na prvý pohľad tie najlepšie deti. Žiadne iné dieťa neposiela rodičom a blízkym taký prúd lásky a svetla.

Ale práve v astenikoch je pravdepodobnosť neurotizmu maximálna. Preto, aby z tohto jemného stvorenia vyrástol šťastný a naplnený človek, aby sa pripravil na útrapy existencie, je potrebné veľa práce zo strany rodičov.

Či sa tento malý človiečik stane šťastným a sebestačným, alebo je predurčený na osud neurotického lúzera, závisí od toho, či rodičia dokážu vybudovať správny vzťah s malým dieťaťom.

Psychoterapeutická úloha rodiny pri výchove astenika je obrovská. Veď svojich rodičov tak miluje, skláňa sa pred nimi, je k nim nekonečne pripútaný aj s neférovým prístupom k nemu.

Závislosť astenika na rodičoch vedie k tomu, že program, ktorý milujúce, no často nešikovné ruky zavedú do jeho psychiky, bude na dlhé roky a možno aj celý život určovať jeho správanie.

Prijmite identitu astenického dieťaťa. Nečakajte od neho Herkulesove činy. Toto dieťa nebude mať ani cyklotymickú neopatrnosť, ani silnú schizoidnú psychologickú obranu. Nebude môcť brániť svoje práva silou epileptoida a nebude sa snažiť očariť ostatných tak, ako to robí hysteroid.

Je astenický. Nesmelý, plachý, jemný, nerozhodný. Často ho bolí bruško, ľahko prechladne a ľahko sa urazí.

Rodičia by si to mali oddýchnuť individuálnych charakteristík a nie ho pasovať na štandardy nejakého "dokonalého" dieťaťa.

Vytvorte si zdravý životný štýl. Zabezpečte dieťaťu stravu, dbajte na to, aby sa dosýta najedlo a len čerstvé potraviny. Je potrebné dávkovať jeho fyzickú, psychickú a intelektuálnu záťaž.

Starostlivo sledujte spánkový režim, pamätajte na to, že astenik bude mať počas života zvýšenú potrebu spánku.

Neustále pracujte so sebaúctou dieťaťa. Neustále ho chváľte, pretože tomu stále neverí.

Naučiť dieťa uvedomovať si svoje nedostatky a zároveň sa vyhýbať podceňovaniu sebaúcty. Ak chcete pomôcť astenickému dieťaťu konštruktívne pristupovať k jeho slabostiam, vytvorte mu silnú motiváciu, aby si vytvorilo systém sebakontroly.

Napríklad pokojne liečte nedostatok manuálnych zručností u psychastenického dieťaťa, pomôžte mu naučiť sa zatĺkať klince, chváľte ho a povzbudzujte ho. Tak isto jemne prekonajte odpor astenických detí športovať a chodiť na letné tábory.

Vytvorte v dieťati neustály pocit podpory. Malý astenik by k nemu mal cítiť lásku v každej situácii, bez ohľadu na to, či je zlý alebo dobrý, chytrý alebo málo inteligentný. Rodičia by mali stáť medzi takýmto dieťaťom a svetom, tvoriť spoľahlivú ochranu, hrebeň, o ktorý by sa lámali vlny života. Zároveň však musia temperovať jeho dušu i telo.

Astenické dieťa nepotrebuje jasné slnko, ale teplé, neustále lúče rodičovskej lásky.

Naučte ho vysokej úrovni fungovania. Kvôli ľahko sa vyskytujúcej únave mu vytvorte časté krátke prestávky v triedach, naučte ho rýchlo relaxovať. Dieťa sa musí naučiť predchádzať hromadeniu únavy a dávkovať záťaž.

Pestujte si dôveru vo svet. Je potrebné vytvoriť protiváhu jeho bojazlivosti a pocitu vlastnej slabosti. Je potrebné položiť v nej pevný základ pre pozitívny postoj k životu.

Rodičia by mali dieťaťu vysvetliť, že svet sa vždy skladal z dvoch princípov – svetla a tieňa, dobra a zla.

Starší by mali normalizovať existenciu zla bez toho, aby zničili úžasný vnútorný svet svojho dieťaťa.

Pomôžte svojmu dieťaťu vyrovnať sa s úzkosťou. Úzkosť sa často stáva stálym spoločníkom astenikov a vyskytuje sa takmer pri akomkoľvek kontakte so svetom a ľuďmi.

Rodičia sa opäť musia vžiť do neľahkej úlohy psychoterapeuta, pomôcť dieťaťu sledovať ich úzkosť a strach, opísať ich, analyzovať a nehanbiť sa za svoj strach.

Bez ponižovania dieťaťa, bez toho, aby to ovplyvnilo jeho už aj tak nízke sebavedomie, by mu rodičia mali pomôcť sledovať iracionálnu povahu jeho úzkosti, jej nekonzistentnosť a neopodstatnenosť.

Zvážte silu rodičovských návrhov. Astenické dieťa so slabým nervovým systémom a nízkym sebavedomím je mimoriadne citlivé na návrhy rodičov. Preto je také dôležité, s akým znakom, pozitívnym alebo negatívnym, bude tento návrh urobený.

Je teda ľahké vyvolať v astenickom dieťati úzkosť tým, že pred ním vyjadríme zvýšené obavy o svoje zdravie, alebo, čo ho ešte viac traumatizuje, úzkosť o zdravie jeho rodičov.

Chráňte sa pred nadmernou ochranou. Astenický rodič má zo svojho dieťaťa dobrý pocit. Koniec koncov, on sám je často utkaný z precitlivenosti a neurotických reakcií. Nad dieťaťom otvára svoje krídla a snaží sa ho chrániť pred ničivým dychom okolitého sveta. Zmocňuje sa ho úzkosť a strach o dieťa.

Takéto pocity posúvajú rodiča na nesprávnu a pre dieťa nezvyčajne škodlivú cestu – prehnane ochranný režim. V tomto prípade sa rodič snaží kontrolovať každý pohyb dieťaťa, aby ho ochránil pred chybami a nárazmi.

Tým však dieťa len nakazí svojou úzkosťou, upevňuje závislosť dieťaťa na sebe samom, legalizuje jeho bojazlivosť a nesamostatnosť.

Vyhnite sa rozvoju precitlivenosti na názory iných ľudí. Ak by rodičia pri komunikácii s deťmi iných postáv mali pomôcť svojim miláčikom všímať si pocity druhých a počítať s nimi, potom by sa mali rozhodnúť rodičia astenického dieťaťa opačná úloha: pomôžte svojmu neistému dieťaťu pozerať sa čo najmenej na názory iných,

Vychovávať v astenickom dieťati nezávislosť od ostatných. Aká rozporuplná úloha rodičov... Veľkoryso reagovať na prúd nehy a zbožňovania, ktoré astenické dieťa vyžaruje, obklopiť ho podporou a zároveň povzbudiť jeho odvahu byť samostatnou osobou.

Je potrebné ho dotlačiť k samostatnosti, naučiť ho povedať „nie“, pričom astenické dieťa nemá žiadnu motiváciu k samostatnosti.

Všemožne sa snaží vyhnúť samostatnosti, ktorú nepotrebuje, desí ho to, vníma ju takmer ako trest a dokáže ju prijať len pod tlakom okolností. A tento tlak by naňho mali vyvíjať práve rodičia.

Dodržiavajte psychohygienický režim dieťaťa. V prostredí porozumenia a podpory astenické dieťa využíva svoj obrovský rozvojový potenciál a dosahuje fantastické výsledky, pričom každého prekvapí svojou jasnou mysľou, jemným úsmevom a nekonečným prúdom láskavosti, ktorá sa valí na svet v kombinácii s dobrotivou silou.

Avšak vedľa autoritárskych rodičov, v podmienkach útlaku, v atmosfére ľahostajnosti, bez lásky a podpory, sa astenické dieťa dusí a chradne. Vyrastie z neho nešťastné stvorenie, ktoré sa nedokáže vyrovnať so životom, v niektorých ľuďoch vyvoláva ľútosť, u iných odtieň štipľavej sympatie.

Neustále posilňovať psychiku dieťaťa. Astenické dieťa potrebuje neustály rozvoj a posilňovanie psychiky. Rodina by mu mala pomôcť kompenzovať jeho krehkosť a krehkosť, aktivovať jeho úžasný rozvojový potenciál, ktorý je mu od prírody vlastný. A rodičia by s touto prácou mali začať čo najskôr.

TÍNEDŽERSKÉ ROKY

EMANCIPAČNÁ REAKCIA

Rodičia astenikov s prekvapením sledujú ťažké obdobie dospievania, ktorým prechádzajú deti s rôznymi postavami. Kríza úradov, popieranie noriem staršej generácie - rodičia astenikov nečelia všetkým týmto problémom.

Adolescentné reakcie sú slabo vyjadrené u astenických detí. „Po mnoho rokov si zachovávajú skutočne detinskú náklonnosť k rodičom, dokonca aj s chladným prístupom k nim alebo drsným zaobchádzaním s nimi. Vyznačujú sa poslušnosťou a často sú považované za „domáce dieťa“. Všetci astenici sú „pohodlné deti“.

Astenik stále nie je len zaťažený opatrovníctvom svojich starších, ale ho aj potrebuje. Z tohto dôvodu u neho nie je vyjadrená reakcia emancipácie.

Odchod od rodičov, prestrihnutie psychickej pupočnej šnúry často astenicky zlyháva aj vo vyššom veku. Celý život dokáže skloniť hlavu pred autoritou svojich rodičov a zároveň ňou trpieť. Podobný psychická závislosť zo staršej generácie môže spôsobiť astenický neurotizmus a viesť k ťažkostiam vo vlastnej rodine.

SEBAVEDOMIE

Astenický tínedžer má extrémne nízky level sebaprijatie. Nepáči sa mu vlastný vzhľad, chôdza, tvar nosa a uší. Krásne dievča si s úsmevom zakrýva ústa rukou, pretože má „škaredý úsmev“.

Asthenik nemá rád svoje vlastné správanie, v ktorom neustále nachádza dôvody pre ľahký vznik pocitov hanby a viny. Od astenického dieťaťa môžete často počuť: "Som zlý, nikto ma nemiluje."

Asthenik sa hanbí spôsobiť si ďalšie domáce nepríjemnosti alebo si „užívať život pri sedení v kine, keď iní toto nedokážu“.

Astenik verí, že ostatní sú krajší, múdrejší, dobrí, láskavejší. Kolízia s akoukoľvek osobou vedie k presnému zvýrazneniu silných stránok osoby v rozhovore a opäť vyzdvihuje jeho vlastnú nedokonalosť, zdôrazňuje nedostatky astenickej osobnosti.

Pocit vlastnej nedostatočnosti vedie k tomu, že sa nikto nespráva tak škaredo ako astenik. Nikto si nehovorí také škaredé veci ako astenik. Nemá rád sám seba, svoje správanie neustále rozoberá, no nie za účelom konštruktívneho prístupu k realite, ale len za účelom vymenovania svojich chýb a prehliadnutí.

Neuznáva právo na chybu, a preto sa mu minulosť javí ako sled zlyhaní a nesprávnych skutkov. Vo svojej prítomnosti si nie je istý, budúcnosť ho desí.

Vo svojej minulosti, prítomnosti a budúcnosti, v ňom samom a vo svete okolo seba a, samozrejme, aj v produktoch svojej práce, má astenik sklon všímať si predovšetkým slabé stránky a negatívne stránky.

Komplex menejcennosti sa prejavuje najmä pri komunikácii s ostatnými. Astenického tínedžera to ťahá k rovesníkom, chýbajú mu, ale aj unavuje ich spoločnosť.

„Nemajú radi formálnu komunikáciu v hlučnej spoločnosti a uprednostňujú komunikáciu s blízkym priateľom pred ňou. Sú veľmi vyberaví pri výbere priateľov, v priateľstve sú verní a láskaví.

Pre úspešnú sociálnu adaptáciu nestačí vyjadrená empatia, inteligencia, láskavosť. Potrebujete pocit sebaúcty, normálnej sebaúcty, pocit nejakej vnútornej sily. Práve nedostatok tejto sily vedie k tomu, že astenik v akýchkoľvek hierarchických konštrukciách zaujíma nezávideniahodnú pozíciu.

Jeho výrazný komplex menejcennosti vedie k extrémne nízkej úrovni nárokov, od života žiada tak málo, nie je pripravený brániť význam svojej osobnosti, bojovať o svoje šťastie, v dôsledku toho sa ocitá na spodných priečkach hociktorých. hierarchický rebrík.

Pocit nadradenosti druhých, potreba nejako brániť svoje práva, ísť, prekonávať sa, „šliapať si na hrdlo vlastnej piesne“, demonštrácia ním nenávidenej sily, pochopenie všetkých svojich strát v komunikácii, neschopnosť nadviazať symetrické vzťahy - to všetko vedie k tomu, že komunikácia vyčerpáva astenické. Kontakty s ostatnými sa stávajú energeticky náročným procesom a berú obrovské množstvo energie. Preto je pre neho potrebný odpočinok, obdobia osamelosti, aby sa zotavil.

VZDELÁVANIE

Intelektuálne úspechy astenika môžu byť významné, čo je spôsobené zvláštnosťami jeho myslenia, vrátane schopnosti ľahko asimilovať nové informácie, ľahko prepínať, analyzovať, myslieť logicky, predvídať a ponúkať netriviálne riešenia.

Ak je schizoidný tínedžer hrdý na svoju intelektuálnu nadradenosť, potom je astenik v rozpakoch a snaží sa zo všetkých síl bagatelizovať hodnotu svojich intelektuálnych úspechov.

Astenik rád pomáha tým, ktorí zaostávajú, a s nadšením sa zapája do dobrovoľníckej práce.

So svojimi učiteľmi má výborný vzťah a ľutuje ich za ich náročnú prácu.

Rodičia s ľútosťou poznamenávajú, že napriek intelektuálnym úspechom nemá astenický tínedžer akékoľvek ambície a jeho životné ciele sú zjavne podceňované.

SEXUÁLNY POCIT

sexi pocit astenický adolescent je akýmsi ukazovateľom stupňa jeho psychického zdravia.

Čím je tínedžer zdravší, tým väčší pocit šťastia napĺňa jeho stav lásky. Čím menej si verí, tým silnejšie je jeho sexuálna príťažlivosť podfarbená prežívaním vlastnej menejcennosti, strachom z odmietnutia, najsilnejšou psychickou závislosťou na predmete jeho lásky.

POSTOJ K PENIAZOM

Peniaze získavajú nový význam. S ich pomocou si môžete nárokovať rešpektovanejšie postavenie v skupine, liečiť priateľov, usporiadať párty. Iní tínedžeri však často využívajú štedrosť astenika a na jeho postavenie v skupine to má malý vplyv.

ZVYKY

Stále je okolo neho poriadok. Je povinný, dochvíľny, nikdy vás nesklame, nebude meškať. Vzhľadom na slabosť psychiky a somatiky potrebuje astenik regulovaný životný štýl: racionálna výživa, správny režim dňa, dostatok spánku atď.

Na pozadí takéhoto šetriaceho režimu sa cíti dobre a môže produktívne pracovať. Občas je rád sám, ale jeho samota nie je únikom pred ľuďmi, ale oddychom, ktorý je pre jeho nervový systém taký potrebný.

Jemná, vysoko organizovaná psychika astenika sa prejavuje v jeho záľubách. Zanietene číta, snaží sa skladať poéziu, písať, alebo si aspoň vedie denník. Mnohí astenici dobre kreslia a vyrezávajú. Sú nezvyčajne citlivé na estetiku domova a často sa prejavujú v dizajne.

Ako jemne astenik cíti krásu veľkoryso vyliatu do sveta ... Múzeá, výstavy, hudba, príroda - v tomto svete sa cíti pokojne a pohodlne.

SPRÁVANIE SPRÁVANIA

Nie sú pre nich charakteristické zhubné návyky „v podobe alkoholizmu, drogovej závislosti, delikvencie, úteku z domu, tuláctva. Skutočným nebezpečenstvom je samovražda, najmä v prípade ťažkej psychickej traumy. Samovražedné myšlienky v ťažkých časoch môžu takýchto tínedžerov často navštíviť “().

ZVIERATÁ

Domáce zvieratá zohrávajú v živote astenika osobitnú úlohu. Psy majú skutočne magický psychoterapeutický účinok na deti a dospievajúcich s astenickým charakterom, vytvárajú v nich veľmi potrebný pocit bezpečia, znižujú ich úzkosť a strach.

Vycibrená empatia a intuícia umožňujú astenikovi správne odhadnúť stav zvieraťa, čo v kombinácii s astenickou potrebou starostlivosti vytvára úžasné splynutie, ktoré spája dve bytosti.

Astenický teenager nie je naklonený športu, nedosahuje v ňom špeciálne výsledky. Rodina musí vynaložiť veľké úsilie, aby prinútila astenického tínedžera nejako športovať. Hodiny telesnej výchovy často nenávidí a všemožne sa im snaží vyhýbať.

Ak sa ho rodina nepokúsi zapojiť do športu, astenik sa môže ukázať ako úplne nešportový, nebude vedieť plávať, celý život sa bude báť korčuľovať, nikdy sa nepohne z hory atď.

Ak však vďaka povzbudeniu rodiny začne športovať, o niečo mu to zdvihne sebavedomie.

FYZICKÉ ZDRAVIE

Rovnako ako predtým, astenik ochorie častejšie ako ostatní a najmenší stres ho zrazí zo sedla. Gastroenterologické problémy, sťažnosti na srdce, chronické ochorenia nosohltanu, hypotenzia - cena za slabosť nervového systému je stále veľmi vysoká.

S neurotizmom sa výskyt zvyšuje, objavuje sa bolestivé prehĺbenie myšlienok o zdraví, vynárajú sa nešťastné myšlienky o nejakej vážnej, možno smrteľnej chorobe.

Vďaka svojmu jasnému intelektuálnemu potenciálu vstupujú astenici na najlepšie vysoké školy v krajine. Astenik sa učí dobre a rád, no neustále sa snaží podceňovať svoje intelektuálne úspechy. A opäť tak potrebuje podporu blízkych, ktorí ho rozveselia, postrčia, nalejú doňho aspoň kvapku ambícií a prinútia ho klásť vyššie životné ciele.

K. vyštudoval jednu z najlepších amerických vysokých škôl a za štyri roky popri bakalárskom programe v dvoch najťažších odboroch takmer dokončil magisterský program. Rozhodol som sa napísať doktorandskú prácu na malej, neprístupnej vysokej škole. Pod tlakom rodiny sa prihlásil do Princetonská univerzita, kde bol okamžite prijatý na plnú podporu, ktorá pokrývala náklady na vzdelanie vyplácaním pomerne pôsobivého mesačného štipendia.

Astenici často fungujú lepšie, ak žijú doma, a nie v ubytovni.

VOĽBA POVOLANIA

Astenický tínedžer si musí nielen vybrať správne povolanie, ale aj pripraviť sa špeciálne na vstup na trh práce.

Vyžaduje si ľudí s pozitívnym myslením, dobrými komunikačnými schopnosťami, láskou k prekonávaniu prekážok, ľudí, ktorí sa radi rozhodujú sami, sú schopní dosahovať ciele a sú pripravení ukázať silu pri ochrane záujmov svojej skupiny. Tu oceňujú normálnu sebaúctu, schopnosť udržať úsmev, viesť neformálny a nezmyselný rozhovor.

Každý chce cyklotymiku. Americký trh práce je orientovaný na čisto cyklotymické znaky. Nízke sebavedomie astenikov a ich komunikačné problémy môžu znehodnotiť ich vynikajúce vzdelanie a len ťažko sa prispôsobujú požiadavkám trhu práce, zastavujú sa na pohovore.

Asthenik je vhodný pre profesie súvisiace so starostlivosťou o druhých, zahŕňajúce hlboké porozumenie a empatiu k ľuďom - lekár, zdravotná sestra, učiteľ, najmä učiteľ na základnej škole, odborník na predškolskú výchovu, psychoterapeut, psychológ, systémový pracovník sociálne zabezpečenie.

Vysoký intelektuálny potenciál im umožňuje uspieť vo vede, špičkových technológií vyučovanie na vysokých školách. Presné vnímanie obrazu a zvuku otvára možnosti stať sa hudobníkom, umelcom, dizajnérom.

Láska k poriadku a predpisom ich robí nepostrádateľnými v účtovníctve a finančnom výkazníctve. Pre nich je žiaduce pracovať s vopred určeným stereotypom povinností, zahŕňajúc komunikáciu s malým počtom ľudí, s výnimkou preberania

veľkú zodpovednosť. Astenika nie je vhodná pre profesie súvisiace s potrebou rýchlo sa rozhodovať a prispôsobovať sa neustále sa meniacim podmienkam.

DOSPELÍ

SEBAVEDOMIE

Sebaúcta astenika je podceňovaná, má nízku mieru sebaprijatia, nesprávne hodnotí svoje zdroje a má tendenciu ich podceňovať, má nízku mieru sebaobsluhy.

Nízke sebavedomie astenika vedie k neistote a úzkosti, fixácii na negatívne stránky života, strachu zo zmien, ťažkostiam pri adaptácii na nové podmienky.

V komunikácii astenik prejavuje citlivosť na názory iných ľudí, uznanie práv iných na pozadí vlastného poníženia, túžbu obsadiť nižšie úrovne v akýchkoľvek hierarchických štruktúrach.

Cyklotymický, prežívajúci náklonnosť, lásku, dokonca vášeň, si stále zachováva nezávislosť a sebaúctu. Astenik sa rozplýva v láske, stáva sa závislým na akýchkoľvek blízkych vzťahoch, priateľstvách a láske, niekedy úplne stráca zmysel pre svoje vlastné „ja“.

POSTOJ K ŽIVOTNÉMU PROSTREDIU

Pri vnímaní sveta si sami tvoríme scénu, sami si nastavujeme osvetlenie, sme režisér, scenárista, kulisák. Hlavné je, že sme hercom nasadili masky.

Scenár vytvorený astenikom je vždy o láske, harmónii. Jemné lúče jeho vnútorného sveta osvetľujú scénu; hercom sú nasadené jemné, mäkké masky a astenik je zo svojej práce nadšený. Miluje svoje potomstvo, nežné, bojazlivý svet vytvorený jeho potrebou milovať všetkých a všetko.

Ale astenik musí neustále zažívať šoky z poznania, že jeho vnútorný svet nezodpovedá realite. A ona vtrhne do jeho jemného malého sveta, hrubého a agresívneho. Rozbije modrasté a ružovkasté lampáše, ktoré vytvárajú najjemnejšie osvetlenie javiska, a zapína nemilosrdné jasné osvetlenie, vytrháva a robí zjavnú špinu, zlo, zlomyseľnosť a závisť.

Konflikty medzi vnútornou schémou a skutočným životom vedú k úzkosti a nedôvere voči svetu. Ambivalencia vstupuje do života astenika, t.j. duálny vzťah, súčasná existencia dvoch vzájomne sa vylučujúcich motívov v mysli.

Láska k svetu a potreba vylievať na druhých prúd tepla, lásky a starostlivosti koexistujú s úzkosťou a strachom z okolitej reality. Táto ambivalencia sprevádza astenika počas celého jeho života a je jedným z dôvodov jeho sklonu k neurotickým reakciám a neuróze.

TESTOVANIE REALITY

Vo vnútri asteniky sa nachádza citlivý detektor na príjem informácií prichádzajúcich zo sveta. Vyznačujú sa vycibrenou empatiou, schopnosťou vcítiť sa do každého človeka, zvieraťa, stromu a trávy.

Ak cyklotymik vidí krásu sveta, vytvorenú jasnými líniami, vystihujúcimi všetku jeho príťažlivosť, potom astenik cíti všetky poltóny, odtiene a jemné prelivy. Najjemnejší pastel astenického vnímania vytvára sofistikovanú realitu osvetlenú jemnými lúčmi jeho lásky k ľuďom, prírode a akémukoľvek živému tvorovi.

Cyklotymika sa akoby kĺže po povrchu obrazov sveta, vnímanie astenického má hĺbku, jedinečná vlastnosť preniknúť do akejkoľvek živej bytosti. Ako ľahko dokáže vidieť svet očami druhých, cítiť celú škálu pocitov, ktoré zažíva iná osoba.

Cyklotýmik vo vnímaní sveta zostáva vždy benevolentným, no odlúčeným pozorovateľom. To nie je dané astenikovi, ktorý ostro reaguje na akúkoľvek maličkosť, všetko si berie k srdcu, rezonuje s akýmkoľvek pohybom života okolo seba.

Napriek brilantnému intelektu astenika sú jeho úsudky o svete často nepresné. Idealizácia druhých na pozadí sebapodceňovania je v momente skúšania reality zlým spojencom. Navyše situáciu vidí cez prizmu svojho nízkeho sebavedomia, nachádzajúceho sa na samom spodku hierarchického rebríčka.

ROZSUDKY

Pre astenika je ťažké správne posúdiť, aký typ správania je v daných podmienkach najoptimálnejší. Aj keď rozumom pochopí, ako najlepšie dosiahnuť vytúžený cieľ, podvedomá túžba po ponížení sa zmocní a zvolí cestu ústupkov a porušovania svojich práv.

SILA VEDOMIA

Vedomie astenika je medzi dvoma mocnými silami. Na jednej strane sú to sociálne normy, ktorých sa astenik bojí a ktorým sa chce tak páčiť.

Na druhej strane úzkosť, strach, pochybnosti o sebe samom, ktoré vychádzajú z jeho podvedomia a snažia sa získať kontrolu nad svojím správaním, vytvárajú na neho tlak.

Vedomie sa mení na sluhu dvoch pánov, stáva sa arénou pre boj dvoch príšer. A čím je astenik neurotickejší, tým silnejšia je jeho túžba páčiť sa obom.

Čím je zdravší a vyspelejší, tým je menej citlivý na názory iných a dokáže lepšie ovládať svoje podvedomé impulzy.

PSYCHOLOGICKÁ OCHRANA

Astenické má slabé nervový systém, čo sa prejavuje nízkou odolnosťou voči stresu, slabosťou psychologických obranných mechanizmov, úžasnou náchylnosťou na rôzne podnety, zraniteľnosťou, ľahkosťou neurotizmu. Mnohí astenici si uvedomujú krehkosť svojho nervového systému a trpia ňou.

Asthenik je pripravený milovať svet a ľudí, snaží sa nevšimnúť si ich negatívne stránky. Chce si svet okolo seba idealizovať a na udržanie tohto ružového obrazu často používa popieranie, ktoré mu umožňuje ignorovať negatívne informácie o iných ľuďoch.

S radosťou uplatňuje idealizáciu, pomocou ktorej obdarúva iných ľudí neexistujúcimi pozitívnymi vlastnosťami. S ľahkosťou si idealizuje epileptoidov a schizoidov a potom sa snaží neprispôsobovať realite. existujúcich ľudí ale podla tvojej predstavy.

Astenik nemôže nútiť ostatných, aby splnili jeho túžby a získali právo na uspokojenie svojich potrieb. Trápia ho spomienky na chyby a príkoria minulosti. A aby sa astenik zbavil pocitu horkosti, používa represiu, čím premiestňuje všetko toto ťažké bremeno do podvedomia.

MYSLENIE

Astenik má vynikajúce intelektuálne schopnosti. Ale ako často je jeho intelekt zapletený do absurdného zápasu, ktorý s vedomím vedú dve armády – superego (spoločenské normy) a podvedomie.

Víťazstvo vedomia a jeho oslobodenie vedú k emancipácii a rastu intelektuálnych potenciálov.

Humor je jemný, brilantný, spontánny. "Ak ťa manželka podviedla, potom nepodviedla vlasť."

VZHĽAD

Astenik uprednostňuje jemné farby v oblečení, akoby sa prezliekal za asfalt a snažil sa zostať neviditeľný. V dobrom oblečení, podobne ako v brnení, sa však cítia pokojnejšie a sebavedomejšie.

Asthenik sa vyznačuje motorickou nemotornosťou, obmedzenými pohybmi, nevýraznými výrazmi tváre a nedostatkom gestikulácie. V prípade prudkého podcenenia sebaúcty sa u neho vyvinie tonický sklon.

POSTOJ K PENIAZOM

Cyklotymik vidí peniaze ako prostriedok na získanie rozkoše, epileptoid v nich vidí ekvivalent moci, schizoid ich používa ako poctu, ktorú možno splatiť od rodiny a získať právo na výstrednosti.

Pre astenika sú peniaze mimoriadne dôležité ako prostriedok na zníženie strachu z budúcnosti a zaručenie prežitia pri budúcich katastrofách. Takýto výraz ako „daždivý deň“ nepochybne vytvorili astenici a „odkladať si peniaze na daždivý deň“ bol, samozrejme, presne ich nápad.

POSTOJ K ČASE A OBJEDNÁVKE

Dokonale si plánuje čas, vždy má nekonečný zoznam vecí, ktoré musí urobiť. Prenasleduje ho zvýšený zmysel pre zodpovednosť a často upadá do stavu paniky z nedokončených záležitostí. Cyklotymik mu poradí, aby sa na všetko vykašľal, epileptoid vám povie, ako presunúť povinnosti na plecia iných, schizoid pokrčí plecami a ponúkne vám, že bude hrať šach.

Astenik je nezvyčajne presný, neznáša meškanie a prichádza o niečo skôr, ako je stanovený čas.

Vo svojom dome má dokonalý poriadok, všetko leží na svojom mieste, so zavretými očami nájde každú maličkosť. Všetko je naplánované, predvídané, len pocit nepochopiteľnej, náhle prichádzajúcej úzkosti otrávi jeho, vo všeobecnosti, prosperujúci život.

SEXUALITA

Astenika vedie k nízkej sexualite nielen slabosťou nervového systému. Zvýšená láska k rodičom, dosahovanie až k psychickej závislosti, smerovanie libida k rodičom tiež bráni normálnemu rozvoju sexuality.

Charakteristickým znakom sexuálneho života astenika je neochota diskutovať o intímnom živote. Ak zažije nejaké nepríjemnosti alebo nepohodlie, neodváži sa to povedať nahlas.

Sexuálny život astenika je navyše mimoriadne závislý od stresu a psychickej klímy v rodine. Ak cyklotymik, epileptoid a schizoid prejavia svoju sexualitu, bez ohľadu na to, či sú účty zaplatené alebo nie, šéf má dobrú náladu alebo nie, či dospievajúci syn prišiel o 10:00 alebo o 14:00. ráno, potom je všetko zle s astenickým. Pre prejav svojej sexuality musí byť oddýchnutý, v dobrej nálade (čo sa stáva málokedy), nič by ho nemalo rozčuľovať (čo je takmer nemožné).

Ak existuje skutočný stres, intímny vzťah manželov možno na niekoľko mesiacov prerušiť. Takýto ťažký sexuálny život vedie k neurotizmu manželov a vytvára podmienky pre výskyt frigidity u žien a impotencie u mužov.

AMBIVALENCE

Len na prvý pohľad sa správanie astenika javí ako jednoznačné. Je ambivalentný, duálny. Osobnosť astenika je zložitá štruktúra krehkej, takmer nepostrehnuteľnej tyče, na ktorej sú navlečené sekery.

Ich póly sú znaky, ktoré sú opačné, zdanlivo sa navzájom vylučujú. Na póloch osi sú vlastnosti, ktoré tvoria plus a mínus, forte osobnosť a jej slabosť.

Služba ľuďom - tendencia zastávať nízke pozície. Hneď ako si astenik vytvorí hierarchiu hodnôt a definuje životné ciele, najdôležitejšou vecou je myšlienka služby, ktorá zvyšuje potenciál dobra vo svete. Astenici sa snažia slúžiť druhým a zostávajú neviditeľní. Možnosť robiť dobro druhým im dáva radosť a pokoj.

Avšak výborný nápad služba druhým sa často obracia proti svojmu majiteľovi. Premieňa sa na slabosť, na tendenciu uznávať práva iných ľudí na pozadí umenšovania svojich práv a potláčania svojich túžob.

Akákoľvek komunita, akákoľvek sociálna skupina pripomína rebrík, kde každý robí svoj krok, svoju hodnosť. Keď sa človek ocitne v priateľskej spoločnosti, kancelárii, rodine, podá žiadosť o povolanie určitej hodnosti.

Epileptoid sa usiluje o moc, o obsadenie najvyšších priečok. Cyclothymic je oveľa uvoľnenejší, pokiaľ ide o myšlienku dominancie, ale jeho silný nervový systém, bystrosť a všestrannosť talentov v kombinácii s vysokou sebaúctou ho privádzajú na najvyššie priečky hierarchického rebríčka.

Astenik sa odmieta uchádzať o dôstojné miesto v akejkoľvek hierarchii. Cez dvere vedúce k moci, bohatstvu a sebarealizácii púšťa predstaviteľov všetkých ostatných postáv. Zdá sa mu, že sú múdrejší, hodnejší ho, lepšie zvládajú úlohu.

Vysoký intelektuálny potenciál, nasadenie, zmysel pre povinnosť, oddanosť myšlienke ho však môže vyniesť do vysokej pozície. Ale pre astenika je to bolestivé. Obsadenie hodnosti totiž neznamená konečné riešenie najkomplexnejších spoločenských hier, ktoré sa okolo otázky moci odvíjajú. Hodnosť musí byť zachovaná.

Pre epileptoida je boj o hodnosť zmyslom jeho existencie. Cyclothymic to vidí ako spôsob, ako prekonať prekážky a zlepšiť komunikačné schopnosti.

Myšlienka, že musíte bojovať o svoje postavenie, udržať si hodnosť, demonštrovať silu, odolať tlaku ostatných, desí astenikov. Len pretláčanie rodiny a priateľov ho drží na vysokých pozíciách a aj tak tento kúsok nedosahuje pre seba, ale pre iných.

Tendencia astenika obsadzovať nižšie priečky v akejkoľvek hierarchii sa prejavuje v práci, kde sa spravidla napriek svojim vynikajúcim intelektuálnym schopnostiam ocitá v skromnom postavení.

„Musia znášať nepozornosť, rozhorčenie, dokonca ponižovanie od osôb, ktoré sú vyššie ako oni, v dôsledku čoho majú obrovskú zásobu nevyužitých menších duševných tráum, ktoré vytvárajú všeobecný napätý a nespokojný tón nálady“ ().

Aj v prípade výrazného intelektuálneho potenciálu astenik len zriedka zastáva stoličku vodcu. Moc nad ľuďmi ho vôbec neláka, bojí sa zodpovednosti, ťažko si ľudí podmaňuje, nie je ľahké udržať disciplínu.

Pre Astenika je ťažké vytvoriť normálne hierarchické vzťahy v rodine, medzi priateľmi, príbuznými a neznámymi ľuďmi. Jeho duchovnú mäkkosť môžu ostatní vnímať ako menejcennosť a jeho slabosť vyvoláva výbuchy agresivity u ostatných.

Láska k ľuďom je obeta, cítiť sa ako obeť. Hlboký záujem o ľudí, empatia, schopnosť vidieť svet očami inej bytosti, vstúpiť do mozgu, do kože iného človeka, pochopiť jeho bolesť, osamelosť a okamžite reagovať túžbou pomôcť, utešiť, podporiť – tieto úžasné vlastnosti prenikajú existenciou astenických.

V spojení s nízkym sebavedomím a neustálou pripravenosťou na sebapodceňovanie sa však ľahko menia na obetavosť. A moje vlastné záujmy vlastné túžby a často sa sám život ľahko obetuje iným.

Asthenik to nepovažuje za výkon, jeho nízke sebavedomie toto sebaponižovanie normalizuje. Astenik je osoba vhodná pre ostatných. Ľahko prechádza do sebapodceňovania a dosahuje bod obety. „Milujeme ľudí pre dobro, ktoré pre nich robíme,“ povedala princezná Marya Bolkonskaya.

Ale v mnohých prípadoch astenik súhlasí so Schweitzerovou myšlienkou: "Skutočný humanizmus spočíva v tom, že človek sa neobetuje za žiadnym účelom." A potom sa jeho sebapodceňovanie, hoci sa mu zdá nevyhnutné, cíti ako obeť.

Láska k ľuďom - vyhýbanie sa kontaktu. Astenikova jasná empatia vedie k hlbokému pochopeniu ľudí okolo neho.

Po tom, čo si prešiel bolestivými psychotraumami spojenými s poznaním sveta ľudí, už jasne vidí ich nedokonalosti. Ak je epileptoid, vidiac nedostatky druhých, naplnený zanedbávaním, mizantropiou a ospravedlňuje svoje vykorisťovanie inej osoby, potom astenický ľutuje, miluje tento nedokonalý svet.

Zakaždým sa mu rozochveje srdce, keď sa dostane do kontaktu so slabosťou iných, a aby sa opäť vyhol tejto bolestnej rezonancii a empatii, urobí krok späť.

Istý odstup, ktorý si astenik vytvára medzi sebou a okoliu, má aj ďalší dôvod: uvedomenie si svojej straty v hierarchických konštrukciách a pochopenie toho, aké ťažké je pre neho postaviť sa na rovnakú úroveň s ostatnými ľuďmi.

"Prinútil sa, aby bol rešpektovaný." Ak astenik zvládol tento recept, toto spásonosné tajomstvo... Medzitým vie, ako ľahko ho iní ľudia používajú na svoje vlastné účely. Niekedy sa mu zdá, že „peklo sú iní“, ale týchto ľudí miluje a nie je mu daný iný svet, iná realita.

Dôvodom existencie odstupu, odstupu a dokonca vyhýbania sa ľuďom je vedomie ľahko vznikajúcej závislosti v blízkych vzťahoch.

S akou rozkošou sa astenik rozpúšťa v láske k inému človeku a aké trpké je uvedomiť si všetky negatívne dôsledky tejto tak ľahko vznikajúcej závislosti.

Citlivosť k názorom iných ľudí je vysoká úroveň morálneho rozvoja. Astenické je utkané z rozporov. Jeho vysoká citlivosť na názory iných, strach

uraziť svoj nesúhlas, neschopnosť ísť do najľahšej konfrontácie s ostatnými, túžbu podržať dvere a nechať všetkých ísť dopredu, pokus uhádnuť túžbu inej osoby ešte skôr, ako je vyjadrená, a splniť ju ešte predtým pýta sa na to astenika - všetky tieto vlastnosti vytvárajú obraz poddajného človeka, ktorý, ako by sa zdalo, vôbec nemá vlastný názor.

Do ktorého kina ísť, kam na dovolenku, čo robiť v tisíckach malých každodenné situácie v ktorom je problém voľby - vo všetkých týchto situáciách bude astenik ľahko nasledovať vedenie iných, potláčajúc svoje vlastné túžby a názory.

Aký je však údiv okolia, keď sa zrazu toto plaché stvorenie stane tvrdším ako železo. Sú teda stále okolnosti, keď astenik môže ísť proti iným, ocitnúť sa v menšine a dokonca sám, ale nezmení svoj názor? Podobná metamorfóza sa mu vyskytuje v situáciách súvisiacich s morálnymi zásadami.

Mnoho astenikov sa vyznačuje vysokou úrovňou morálneho rozvoja. Napriek všetkej svojej slabosti, poddajnosti a pochybnostiam o sebe vedia byť tvrdí a neoblomní, pokiaľ ide o morálku.

Proti väčšine sa teda v Dreyfusovom prípade postavil Emile Zola, astenik, muž s vycibrenou psychikou, ktorý dlhé roky trpel obsedantno-kompulzívnou poruchou.

Nemorálnosť totalitného režimu podnietila mnohých astenikov, aby prekonali všetky ťažkosti spojené s emigráciou a prekonali svoj prirodzený strach z novosti a nedôveru v seba samých.

V zložitom, niekedy krutom svete, často zameraným na potlačenie jednotlivca alebo na rozvoj konformity a podriadenosti v nej, títo tichí ľudia v sebe uchovávajú potenciál dobra, neviditeľne zvyšujú jeho množstvo vo svete a odovzdávajú štafetu morálky, láskavosti. a sympatie ďalšej generácii.

Ľahkosť neurotizmu je maximálnym potenciálom pre rozvoj. Hrozba ľahko sa vyskytujúceho neurotizmu visí nad životom každého astenika ako Damoklov meč. Slabý nervový systém, zdokonalenie vnútorného sveta, najjemnejšia detekcia všetkých signálov z vonkajšieho sveta naznačuje, že vo fungovaní nervového systému sa ľahko vyskytujú početné poruchy.

O to prekvapivejší a paradoxnejší je výstup tohto krehkého a krehkého tvora na najvyššie poschodia. psychologický vývoj.

AT určitý momentživot astenický vstupuje do bolestivého obdobia spojeného s obrovskou vnútornou prácou. Aké ťažké je konštatovať urobené chyby, nevyriešené problémy pre bojazlivosť a jemnosť prírody... Aké bolestivé sú najsilnejšie ambivalentné pocity k sebe samému a okoliu, celá táto roztrieštenosť emocionálnej sféry...

Vedomie kričí o nesprávne žitom živote, nemilosrdne pripomína chyby a žiada rozhodnutie zmeniť životný program. Ako sa ukazuje, jeho život prechádza pred astenickým, v ktorom si pohotovo všimne všetky svoje slabosti, smiešnu neschopnosť postaviť sa za seba a dosiahnuť zaslúžený postoj od ostatných, masochistickú túžbu ustúpiť každému a postaviť sa spod akéhokoľvek hierarchického rebríčka, jeho tak pohodlné pre svoje okolie, obetavosť, jeho ponižujúca jemnosť a ochota prijímať facky a urážky.

A po vytvorení tohto obrazu vedomie hovorí: „No tak, vzdajte sa tohto programu, prepíšte všetko nanovo a žite slušný život sebarešpektujúceho človeka.“

Podvedomie však hovorí: „Ale to všetko je pravda. A ty nie si nič a nikdy sa neoslobodíš od strachu iných. Bojíš sa aj tých, ktorí ťa milujú. Žite preto tak, ako žijete, zdokonaľte umenie prijímať straty a buďte spokojní so svojím údelom.

Vedomie namieta: „Musíš sa naplniť. Vždy ste mysleli na záujmy iných, posúvali iných ľudí dopredu. Teraz sa práca skončila a dnes nadišla vaša hodina. Musíte mať prácu, ktorá si vás zaslúži. Musíte zmeniť rodinné vzťahy a prinútiť svojich blízkych, aby premýšľali o vašich záujmoch. Vzťahy s priateľmi by mali byť symetrickejšie. Zamiešajte všetky karty a znova rozdajte balíček. Zmeňte všetky svoje úlohy a napíšte nový scenár.

Ale podvedomie sa smeje: "Kde si, nemôžeš sa zmeniť, toto je tvoj osud."

Ako jasne astenik vidí všetky spôsoby, ako zlepšiť svoju existenciu! Aká slávna mohla byť jeho vláda v jeho malom kráľovstve...

Jasnosť úlohy však ešte viac podnecuje jeho bezmocnosť, slabosť energie a bezvýznamnosť zdrojov na realizáciu tých rozkošných úloh, ktoré mu myseľ vytvára.

A potom si zo všetkej rozmanitosti rolí, ktoré sa mu ponúkajú v gigantickom divadle života, vyberie tú najbiednejšiu: úlohu večného sťažovateľa, fňukača, človeka, ktorý je večne nespokojný, obťažuje svoje okolie nekonečným prúdom. sťažností na život a zároveň odmietanie všetkých receptov na jeho zlepšenie.

Podvedomie víťazí, astenik sa vzdáva. Je si vedomý všetkej svojej nedokonalosti, no odmieta urobiť čokoľvek, aby ju napravil.

Za svoju bojazlivosť, za psychologickú samovraždu platí najvyššiu cenu. Pocit vlastnej nedokonalosti, pochopenie vlastného odmietnutia akéhokoľvek boja, neustále stále nové potvrdenia vlastnej bezcennosti, nové ponižovania a urážky – to všetko vytvára obrovské vnútorné napätie.

Potreba sebaúcty je potlačená samotnou osobnosťou, čo vytvára obrovskú mieru neurotizmu a psychózy. somatické problémy. Za odmietnutie zmeny psychologický program astenik často platí svojim zdravím.

V osude ostatných predstaviteľov astenického charakteru sa však stane zázrak: víťazné vedomie ich privedie na novú úroveň rozvoja osobnosti.

Pre túto zmenu musí astenik prejsť úplným prehodnotením hodnôt a odmietnutím predchádzajúcich stereotypov. Úprava psychického programu vyvedie astenickú osobnosť z neurózy a stavia ju na vyššiu úroveň psychického vývoja. Problém vlastnej nedokonalosti prestáva byť podstatný, dochádza k mocnému sebaprijatiu. Zmenené vzťahy s ľuďmi sa stávajú symetrickejšími.

Každý z nás stojí pred potrebou sebarozvoja, preprogramovania svojej osobnosti. Každý prechádza náročným obdobím neurotických reakcií alebo neuróz spojených s úpravou svojho psychologického programu. Ale kto iný to má také dramatické a ťahá sa to roky? Kto má také vysoké riziko uviaznutia v neurotickom stave a kto platí takú vysokú cenu za neschopnosť prekročiť drahocenný míľnik?

TYPY ASTÉNIKY

Medzi ľuďmi s astenickými typmi postáv možno rozlíšiť tri skupiny: asténo-neurotický, senzitívny typ a psychastenický.

Asténo neurotici

Hlavnou črtou asténo-neurotiky je slabosť fyzického zdravia a zhoršenie mnohých neurogénnych porúch.

Vyznačuje sa zvýšenou únavou, podráždenosťou, sklonom k ​​hypochondrii. Pre asténo-neurotika je ťažké fungovať, samotný proces existencie je pre neho ťažký. Banálny chod života s jeho obvyklými bremenami je pre neho neprekonateľnou prekážkou.

Rýchlo sa unaví a vedomie vlastnej neschopnosti žiť ho rozruší, odoberie mu sily, ešte viac podceňuje jeho už aj tak nízke sebavedomie.

Únava sa prejavuje najmä pri duševných činnostiach. „Intenzívna duševná práca na niekoľko dní je dostatočný stav na nervové zrútenie. Mierne fyzické cvičenie lepšie tolerované, ale fyzický stres, napríklad atmosféra športových súťaží sa ukazuje ako neznesiteľná“ ().

Podráždenosť sa vyskytuje v dôsledku slabosti, neschopnosti znášať najbanálnejšie stresy, ako je nedostatok spánku, únava alebo mierny pocit hladu. „Podráždenosť pri bezvýznamnej príležitosti sa ľahko vyleje na ostatných, niekedy náhodne spadne pod ruku a rovnako ľahko ju nahradí pokánie a dokonca slzy“ ().

Tenký vnútorný detektor, umiestnený vo vnútri asteno-neurotika, má zvýšenú citlivosť na všetky podnety prichádzajúce zvnútra. Preto sa mu často zdá, že ho niečo bolí.

Množstvo sťažností, bolestivé pocity v rôznych častiach tela vytvárajú neustály pocit zlého zdravia a vedú k fixácii na vlastné telesné pocity, k úzkosti z práce srdca, žalúdka atď.

V ordinácii sa trochu upokojí, ochotne sa lieči, absolvuje najzávažnejšie vyšetrenia. Výsledky testov sa však spravidla ukážu ako normálne, pretože sťažnosti astenických neurotikov sú neurogénnej povahy.

Je naklonený podozreniu, že má vážne choroby, bojí sa skorej smrti. Pri najmenšom strese sa záťaž neurogénnych porúch dramaticky zvyšuje. Dochádza k exacerbácii všetkých mysliteľných a nepredstaviteľných chorôb.

M.K., 26-ročná, žije po svadbe s rodičmi svojho manžela. Na 2 roky rodinný život Hospitalizovaná bola 11x (odstránenie zápalu slepého čreva, krčných mandlí, žalúdočných kŕčov, retrosternálnych bolestí, medzirebrových neuralgií a pod.) Po rozvode trpela depresiami, neurasténiou a myšlienkami na samovraždu. Kurzy psychoterapie a meditácie počas 1 roka viedli k takmer úplnému zastaveniu sťažností.

Pre asténoneurotiku je nevyhnutný regulovaný priebeh života. Pracovný režim by mal zahŕňať prestávky, najlepšie prácu na čiastočný úväzok alebo prácu doma.

Spánok je pre asténo-neurotika mimoriadne dôležitý. Potrebuje ísť skoro spať, dostatočne spať a spať by malo 9-11 hodín. Všetci astenici sú viacspánkoví a potrebujú spánok, aby sa resetovali tí najsilnejší emocionálny stres, ktoré počas dňa priberú.

Vždy vidí veľa snov, ktoré sú dôležitým spôsobom psychická ochrana. Astenik ide spať neurotický a zobudí sa zdravý.

Pred spaním nemá luxus pozerať drámu v televízii. Počas večerných hodín by sa mal vyhýbať akýmkoľvek silným dráždidlám.

Spánok pre astenika je dôležitejší ako jedlo, ale potrebná je aj jasná strava. Menší hlad vyvoláva podráždenosť, odpor až plačlivosť.

Treba vylúčiť veľkú fyzickú a psychickú záťaž. Vytvoriť takýto skleníkový životný štýl nie je jednoduché a asténoneurotik má často problémy v práci, ťažkosti s hľadaním partnera, rozvody.

V podmienkach šetrného životného štýlu však funguje dobre.

citlivý typ

Hlavný problém týchto ľudí je spojený s ich prudko zvýšenou citlivosťou na názory iných a spočíva v oblasti medziľudských kontaktov. Ich Achillovou pätou je postoj druhých, čo si o nich myslia, či sú milovaní.

Pre citlivého astenika, neodmysliteľné precitlivenosť a ovplyvniteľnosť, ktoré sa spájajú s vysokými morálnymi požiadavkami na seba samého, s „etickou škrupulóznosťou“. Ganushkin poznamenáva, že za tým všetkým sa skrýva výrazný pocit „vlastnej nedostatočnosti“.

Najvýraznejšie citlivé črty sa prejavujú vo veku 16–19 rokov, t.j. počas vlastného vstupu do spoločenského života.

Citlivý astenik sa často snaží kompenzovať svoj pocit menejcennosti hyperkompenzačnou reakciou. Astenická osobnosť nehľadá sebapotvrdenie nie v silných oblastiach svojej povahy, nie v tých oblastiach, kde sa dajú odhaliť jeho schopnosti, ale práve tam, kde pociťuje svoje nedostatky.

„Dievčatá majú tendenciu prejavovať svoju veselosť a spoločenskosť. Nesmelí a hanbliví chlapci na seba dávajú masku chvastúnstva a niekedy až arogancie a snažia sa demonštrovať svoju energiu a vôľu. Ale akonáhle si situácia od nich vyžaduje odvahu a odhodlanie, okamžite sa vzdajú “().

Akákoľvek komunikácia má za následok prúd negatívnych pocitov, pocit bezcennosti, pocit bolesti z akejkoľvek nepozornosti, pocit hanby, pretože nevie, čo vedia ostatní, alebo nečítal knihu, ktorú pozná.

Zdá sa mu, že sa naňho všetci pozerajú a vidia všetky nedostatky na jeho tvári, postave, oblečení.

Okolitý svet je spravidla neutrálny, skôr ľahostajný ako nepriateľský. Ale v citlivom astenikovi bolestivé kontakty s ľuďmi spôsobujú prúd negatívnych myšlienok o svete, v ktorom sa dusí a dokonca sa topí.

Často sa v rodine, medzi známymi, vo firme a v práci začne cítiť ako cudzinec, outsider, tento bolestivý pocit oplotenia od ľudí, pričom chce byť s nimi, milovať ich a byť milovaný.

S vekom môže citlivosť nadobudnúť nové formy. Citlivý astenik si teda na verejnosti nasadzuje masku a robí všetko pre to, aby potešil ostatných. V rodine je však odhodená maska ​​a prúd negatívnych vyjadrení, sťažností krutý svet, prúd podráždenosti a hnevu, pôvodne adresovaný iným, ale neprejavený pre svoju citlivosť.

ľudí citlivý typ neustále potrebuješ pracovať na svojom sebavedomí, oslobodiť sa od sily názorov iných ľudí. Americká psychoterapia vyvinula vynikajúce metódy desenzibilizácie, ktorá otvára možnosť „druhého života“ ľuďom bolestivo citlivým na názory iných ľudí.

Psychastenický typ

… Ijáček sa zastavil a pozrel do vody.

"Medvedík Pú a všetko, všetko, všetko" A.A. Milne.

„Myslel som si to,“ vzdychol. - Táto strana nie je o nič lepšia. Ale nikoho to nezaujíma. Nikoho to nezaujíma. Srdcervúca podívaná – tak sa tomu hovorí.

Tento typ postavy je ťažko pochopiteľný, je obklopený konfliktmi s inými ľuďmi a často je zaťažený výraznými neurotickými zmenami.

V ranom detstve má dieťa menšie astenické prejavy: bojazlivosť, strach, určitú nerozhodnosť.

Záťaž - fyzická, duševná, prekonané choroby - však tieto vlastnosti nielen zosilňuje, ale vyvoláva aj obavy: strach z tmy, strach z výšok, strach vyjsť na balkón, strach z prechodu cez most, strach z zvierat. Strach z nových ľudí a predmetov sa zvyšuje, preto sa takéto dieťa zľakne potreby spoznávať nových ľudí.

Môžu sa objaviť obsesie: navíjanie prameňov vlasov, obsedantné počítanie, nekonečné opakovanie tej istej operácie. Neurotické tiky sú menej časté. Pri najmenšom neurotizme sa stupňuje sklon k nezmyselnému uvažovaniu a nerozhodnosti.

„...Osol Ijáček stál sám v zarastenom bodliakovom kúte lesa s prednými nohami široko od seba a hlavou zvesenou na jednu stranu a premýšľal o Vážnych veciach. Niekedy si smutne pomyslel: "Prečo?" a niekedy: "Z akého dôvodu?" a niekedy si dokonca pomyslel: "Aký je z toho záver?"

Psychastenika je mimoriadne ovplyvniteľná udalosťami súčasnosti. Ešte desivejšie sú však ich možné budúce udalosti. „Čo ak...“ Psychasténické dieťa predloží nejaký návrh a bolestne naň hľadá odpoveď.

Možno jeden z najviac ťažké obdobiaživot psychastenika je základná škola. Táto postava sa vyznačuje zvýšeným zmyslom pre povinnosť a školské povinnosti sú prvým vážnym úderom.

Situácia sa ešte zhoršuje, ak rodičia kladú na dieťa príliš vysoké očakávania. K školskej záťaži sa pripočítava aj záťaž v krúžkoch, hudobná škola, športové sekcie. Dieťa sa kvôli zvýšenému zmyslu pre povinnosť a strachu zo straty rodičovskej lásky zo všetkých síl snaží robiť všetko samo. tým najlepším spôsobom. Neustály stres ho vyčerpáva a nevyhnutne vedie k neurotizmu.

Psychastenickí adolescenti vynikajú medzi svojimi rovesníkmi nerozhodnosťou, ktorá sa prejavuje pri akejkoľvek voľbe. Mučia sa svojou záľubou v uvažovaní, úzkostlivou podozrievavosťou, láskou k introspekcii. Často majú obsesie.

Ich obavy „sú úplne zamerané na možnú, aj keď nepravdepodobnú budúcnosť (futuristická orientácia podozrievavosti a úzkosti): bez ohľadu na to, ako sa stane niečo hrozné a nenapraviteľné, bez ohľadu na to, ako sa im samým stane nejaké nepredvídané nešťastie, a čo je ešte horšie – s tých blízkych, ku ktorým objavia vášnivú, niekedy až patologickú väzbu. Nebezpečenstvá sú skutočné a ťažkosti, ktoré sa už stali, ma vydesia oveľa menej “().

Na zníženie úzkosti psychasténik používa rôzne špeciálne vymyslené znaky a rituály. Tínedžer teda verí, že „ak cestou do školy obídete všetky prielezy, potom“ nezlyháte, „odpovedať na tabuľu... Ak so zábleskom strachu o matku zopakujete kúzlo sama vymyslená, tak sa jej nič zlé nestane“ () .

Rovesníci ho neuprednostňujú vrúcnym prístupom. Je to predsa pedant a formalista, vyhýba sa akémukoľvek riziku, všetko chce dopredu predvídať, vždy sa bojí, že sa stane niečo zlé.

Hoci je nerozhodný mrmlateľ, zrazu dokáže vysloviť mienkotvorné vyhlásenia a rázne súdy. Jeho reakcie hyperkompenzácie (potvrdenie seba samého v slabých stránkach prírody) vždy vyvolávajú u jeho rovesníkov pocit prekvapenia a podráždenia.

Dospelý psychastenik si zachováva nerozhodnosť, tendenciu pochybovať a nezmyselné uvažovanie, sebaobviňovanie, zvýšenú ovplyvniteľnosť.

Tieto črty však môžu byť zatlačené do úzadia, keď je psychasténik vnímaný inými a úžasné črty jeho myslenia sa dostávajú panovačne do popredia. Vysoký intelektuálny potenciál, schopnosť do hĺbky rozvinúť akúkoľvek vedeckú myšlienku, najvyššie nároky na seba samého z neho robia nepostrádateľného pracovníka v mnohých oblastiach.

V práci je cenným odborníkom, ale napriek tomu psychastenika často nezanecháva pochybnosti o správnosti toho, čo sa urobilo. Kvôli svojej nedôvere v seba samého sa často dvakrát kontroluje a táto neustála kontrola môže spomaliť a bolieť prácu.

Psychasténik nemá rád fyzickú prácu, je veľmi nepríjemný a s veľkými ťažkosťami zvyknúť si na manuálnu prácu.

Intelektuálna činnosť- veda, literatúra atď. - je úspešný, ak neobsahuje potrebu voľby, časté samostatné rozhodovanie.

akýkoľvek nezávislý výber môže spôsobiť dlhé a bolestivé váhanie. Takže pre väčšinu psychastenikov viedlo rozhodnutie emigrovať k vážnemu nervovému vyčerpaniu.

Náročnosť výberu a samostatného rozhodovania sa prejavuje tak v životne dôležitých situáciách, ako aj pri nákupe. Táto vlastnosť bude trápiť samotného psychastenika a spôsobiť veľa problémov jeho blízkym počas jeho života.

V citovom živote zostáva nesmelosť a nesmelosť: „... Ustupuje nielen pred skutočným nebezpečenstvom, ale aj existujúcim len v jeho predstavách; bojí sa nielen toho, čoho sa treba báť, nie, bojí sa aj toho, čo jednoducho nepozná; každý nový, neznámy podnik, každá iniciatíva je pre neho zdrojom trápenia.

Psychastenik sa bojí nového, netoleruje stav neznámeho. Zmena situácie, narušenie životného stereotypu so sebou nesie paniku.

Jeho návyky vykazujú vysokú vnútornú kontrolu a akúsi psychologickú obranu v podobe pedantstva. Je úhľadný, prehnane viazaný na poriadok. Doma sa snaží zaviesť prísne regulovaný životný štýl. A to najdrobnejšie porušenie jeho zvykov ho vyvedie z rovnováhy a podráždi.

Neurotický psychastenik v úlohe starého rodiča, svokry, svokry je nezvyčajne ťažký. Zúženie vedomia, „stlačenie horizontu do bodu“ vedú k silnému porušeniu testovania reality. Prejavuje strnulú pripútanosť len k známemu, známemu. Nie je schopný sa prispôsobiť žiadnej z rýchlych zmien vo svete, drží sa zaužívaných štandardov a stereotypov, prejavuje nechuť, takmer nenávisť k akýmkoľvek zmenám, neustále sa obzerá: „Ale v našej dobe“ ...

Neznášanlivosť, nedostatok flexibility odpudzujú ľudí okolo neho a vedú k osamelosti. Stav osamelosti spojený s pocitom vlastnej bezmocnosti pred svetom vedie k zvýšenému dopytu po pozornosti zo strany detí a vnúčat. Zaslepený neurotickým egocentrizmom nechce pochopiť všetky životné problémy svojich detí, nekonečne sa uráža a reptá.

Negatívne vnímanie sveta, ktoré je psychastenike vlastné, sa zvyšuje s neurotizáciou. Pri komunikácii s dospelými deťmi a vnúčatami neustále odhaľuje nedostatky druhých, spúšťa prúd negativizmu na blízkych. V dôsledku reakcie hyperkompenzácie vyslovuje rázne súdy o veciach, v ktorých ničomu nerozumie.

Ak si človek s úzkosťou alebo depresiou uvedomuje svoj zlý zdravotný stav a obráti sa na pomoc psychoterapie, neurotický psychastenik sa vždy považuje za zdravého, primeraného a správneho v akomkoľvek spore.

Neuvedomuje si svoju „slepotu“ v testovaní reality a nič sa mu nedá dokázať, o ničom sa nedá presvedčiť. Stále obhajuje svoj obmedzený obraz sveta, pričom stráca priateľov, známych, týra svoje dospelé deti a stráca kontakt s generáciou vnúčat.

Psychastenik je presný, čistotný človek, mimoriadne náročný nielen na seba, ale aj na ostatných. Často je pedant, formalista a ostatní ho považujú za veľkého nudného človeka. Psychastenik kladie vysoké nároky nielen na seba, ale aj na svoje okolie, čo vedie k neustálym konfliktom.

SPRÁVANIE V RODINE

Myšlienka služby preniká do rodinného života astenika. Vďaka výraznému zmyslu pre povinnosť, obetavosť, sebapodceňovanie je verným, starostlivým manželským partnerom a rodičom. V rodine dokáže zaujať tú najponíženejšiu, ba až biednu pozíciu, keď sa naňho valí nekonečné množstvo povinností, starostlivosti o členov rodiny, príbuzných, známych. Túto záťaž rezignovane ťahá na úkor vlastnej psychiky a somatiky.

Pri početných zdravotných problémoch, ktoré sú vlastne neurogénnymi poruchami, s krehkosťou, citlivosťou na všetky mysliteľné záťaže, začína zrazu astenik prejavovať najvyššiu výkonnosť, odolnosť voči stresu a preťaženiu, keď ide o záujmy blízkych.

Astenik často chápe, aký pohodlný je pre ostatných, sleduje pripravenosť, s akou sú ostatní ľudia pripravení využiť jeho filantropiu. Je však pripravený zaplatiť vysokú cenu za to, že zostal sám sebou a nezmenil svoj hodnotový systém.

ÚLOHA MANŽELA

Asthenik je pripojený k manželovi s akýmkoľvek charakterom.

Asthenik je nezvyčajne pripútaný k svojmu manželovi, dokonca aj s nespravodlivým prístupom k sebe. Astenik je vždy zamilovaný do svojho manžela a partnera. Táto láska môže ešte viac zvýšiť ostrosť vnímania sveta, prehĺbiť jeho citlivosť a zraniteľnosť. Krása sveta pôsobí ešte krehkejšie a v zákulisí znie tragická poznámka, že každú chvíľu sa môže všetko zlomiť a zmiznúť.

Román Turgeneva s Polinou Viardotovou svedčí o zložitosti osobného života astenikov. „Láska nie je vôbec cit,“ píše Turgenev. - Toto je choroba duše a tela ... Nie je v tom žiadna rovnosť a takzvaná jednota duší. V ňom je jedna osoba otrokom a druhá vládcom a ona sama je reťazou a ťažkou reťazou.

Vzťahy s partnerom sú pre astenika mimoriadne dôležitou kategóriou, ktorá dáva hodnotu jeho existencii. Pocit lásky ho však tlačí do najsilnejšej závislosti, ktorá dosahuje bod rozpustenia v osobnosti iného človeka.

Astenik Čechov si túto vlastnosť všimol u Darlinga, majiteľa astenického charakteru. S pohotovosťou a potešením sa rozplýva v osobnosti budúceho manžela, osvojuje si jeho pohľad na svet a ľudí, delí sa s ním o jeho problémy a životné útrapy.

Majiteľ astenického charakteru môže byť zjavne ženatý aj s mimozemšťanom. Potreba milovať a starať sa o inú bytosť bude fungovať aj tentoraz a povedie k šťastnému manželstvu.

Astenik je na prvý pohľad vynikajúci partner, veľmi mäkká poddajná hlina, z ktorej si každý môže vyrobiť svojho ideálneho manžela.

Ale, bohužiaľ, ľudia sú takí nedokonalí a jemnosť inej osoby dáva zelenú uvoľneniu našich agresívnych túžob. V manželstve dochádza k neustálemu ponižovaniu astenika a často je zvrhnutý až na samé dno rodinného hierarchického rebríčka.

Na druhej strane sebapodceňovanie a odopieranie akýchkoľvek práv negatívne vplýva nielen na samotného astenika. Jeho sebapodceňovanie, neschopnosť postaviť sa za seba, oddáva všetko negatívne, čo je v osobnosti jeho spoločníka.

Vedľa neho sa epileptoid stáva ešte panovačnejším a netolerantnejším, cyklotymik s ešte väčšou ľahkosťou rozhadzuje peniaze, rozhadzuje veci a ničí si život.

Zhovievavosť zo strany astenika umožňuje schizoidovi úplne sa vzdialiť od domácich prác, pozemských problémov a vydať sa na nebezpečný let, čo ho ešte viac odtrhne od reality.

Najnegatívnejší vplyv na astenickú mäkkosť a túžbu vyhnúť sa akýmkoľvek konfliktom, spôsob zhovievavosti, ktorý astenik nastavuje voči všetkým okolo seba. hysteroidná osobnosť, povzbudzujúc jej nenásytnú sebastrednosť.

Úloha manželského partnera je pre astenika nezvyčajne náročná. Asthenik musí odviesť obrovskú prácu, aby túto úlohu zvládol a bol šťastný v rodinnom živote.

Aby to urobil, musí vo svojich rodinných vzťahoch:

* Nebojte sa prejaviť svoje pocity a názory, naučte sa svoj názor obhájiť.

* Povedzte „nie“ a vyjadrite svoj nesúhlas.

* Naučte sa postarať sa o seba.

* Neustále pracujte na zlepšovaní svojho sebavedomia.

* Znížte svoju psychickú závislosť na

* Choďte na prehliadku sily atď. atď. (Pozri kapitolu 8, testy psychickej závislosti a nízkeho sebavedomia).

VPLYV NEUROTIZÁCIE NA RODINNÉ VZŤAHY

Neurotický asténo-neurotik visí na rodine bremenom svojich neurogénnych somatických porúch. Upadá do hypochondrie, snaží sa zabezpečiť si rolu „chorého človeka“, čím ťaží zo svojich deficitov v podobe zvýšenej pozornosti a starostlivosti zo strany rodiny.

Svoju rodinu mučí nekonečnými zdravotnými sťažnosťami, návštevami lekára, zbytočnými vyšetreniami a návštevami nemocnice.

Zohnutý pod ťarchou svojich somatických problémov je pripravený vtiahnuť celý svet do diskusie o svojom zlom zdravotnom stave, pričom zároveň odmieta urobiť čokoľvek pre zlepšenie situácie.

Citlivého astenika čoraz viac odvádza neurotizmus od rodinných problémov a svoju pozornosť presúva na to, čo si ostatní myslia a povedia. Neurotizácia akoby rozdelila jeho osobnosť na dve časti. Jeden z nich neurotizmus mieni sociálne kontakty a nasadzuje si masku „najpríjemnejší človek“, „dáma je príjemná vo všetkých ohľadoch“.

Pre domov však neurotizácia necháva inú časť osobnosti, esenciu vytvorenú z úzkosti, napätia, nekonečných lamentácií o krutom živote a nedokonalosti sveta.

Neurotický človek sa čoraz viac sťahuje do svojich nevyriešených psychických problémov, do pocitu vlastnej bolesti, zanecháva záujmy a potreby rodiny.

Najťažšie dôsledky neurotizácie u predstaviteľov psychastenickej povahy. Dokonca aj zdravý psychastenik sa vyznačuje perfekcionizmom a vysokými štandardmi. A už nikto nemôže dosiahnuť vysoko zdvihnutú latku, ktorú nastavuje neurotický psychastenik.

Navyše na manžela a deti padá lavína negativizmu. Testovanie reality je skreslené, človek sa nedokáže radovať a všímať si nejaké pozitívne stránky života okolo seba.

Futuristická orientácia obáv sa prudko zvyšuje, čo vedie najmä k patologickej lakomosti. Koniec koncov, je potrebné šetriť peniaze na "daždivý deň" a podľa psychastenika určite príde. V prípade ťažkého neurotizmu psychasténik núti rodinu viesť žobrácky životný štýl, robí manželke škandály o pizze kúpenej pre deti a snaží sa ušetriť na všetkom, čo sa dá.

Zvyšuje sa nerozhodnosť, znižuje sa schopnosť rozhodovania, zhoršuje sa schopnosť prispôsobiť sa novým podmienkam. V prípade emigrácie to všetko prudko znižuje adaptáciu celej rodiny. Choroba ťaží na jej pleciach.

Psychastenik je však plný vedomia vlastnej správnosti a primeranosti a neuznáva sa ako chorý. Stále viac jeho duševnej energie ide do kanála neurózy, rodinné väzby sa čoraz viac oslabujú.

I., 40 rokov. Úzkostno-depresívny stav s ťažkou nespavosťou zosilnel po odchode manželky a detí. Dôvodom boli neustále konflikty zo strany N. o nedodržiavaní jeho ostro nafúknutých noriem a požiadaviek na druhých, lakomosti, negativizmu v kombinácii s neschopnosťou prispôsobiť sa v USA a početné negatívne vyjadrenia o americkom živote. Tajne našetril od svojej manželky 10 000 dolárov „na daždivý deň“. Má najväčší strach, že sa stane bezdomovcom. O životy detí nie je záujem. Pohltená hľadaním nového partnera, „ktorý by sa o neho vedel postarať“. V práci sa začali konflikty po tom, čo si všimli, že z toalety odnáša obrúsky a mydlo.

Neurotizmus nalíči stále sviežu a mladú tvár, rozbíja manželskú rolu a často znemožňuje pokračovanie manželského zväzku.

KOMPATIBILITA V MANŽELSTVE

Astenický - astenický. Scenár rodinného života dvoch astenikov závisí od úrovne ich psychického zdravia a miery závislosti od rodovej rodiny.

V šťastnom variante ide o dvoch krehkých, psychicky zdravých ľudí, neobyčajne oddaných jeden druhému. Sú tolerantní k ľuďom, priateľskí, pripravení pomôcť. Uvedomujú si svoju zraniteľnosť, ktorá ich posúva smerom k trochu odľahlému životnému štýlu.

Mäkké prúdy lásky a obety osvetľujú toto ohnisko. Neustále vyznania lásky, jemná reč, pôžitok zo vzájomnej radosti, spoločná starostlivosť o deti a domov - v tomto tichom, láskavom prostredí sa asteniku darí a všetko si uvedomuje. najlepšie strany jeho osobnosti.

Nielen psychologicky sa napĺňa, otvára stavidlá pre prúdy tepla a láskavosti, nasmeruje ich do sveta, rodiny, priateľov. Prezraďte to tvorivé potenciály a jeho intelekt dosahuje vo svojom vývoji ten najvyšší bod, ktorý mu je vymeraný osudom.

Napriek krehkosti partnerov je takáto aliancia nezvyčajne silná vo vzťahu ku každodenným stresom a ranám osudu.

V ich dome tichá reč, tichá hudba, kvety a obrazy, množstvo láskavých slov, neustále vyznania lásky medzi členmi rodiny, domáci miláčikovia, ktorých každý zbožňuje a rozmaznáva. Tento malý svet je preniknutý láskou, vzájomnou pomocou a ukazuje mimoriadnu silu tvárou v tvár nepriazni osudu.

S neurotizáciou manželov sa rodinná klíma dramaticky mení. Vzájomné urážky, slzy nad maličkosťami, pocit neustáleho napätia, potláčanie emócií, pocit nepochopiteľnej viny, nedostatok normálneho sexuálneho života – to všetko sprevádzajú nekonečné neduhy, neurogénne somatické poruchy, choroby.

Pre astenika by mala byť rodina tou spoľahlivou dierou, kde by mohol liečiť rany, ktoré dostal z kontaktu so svetom. Neurotizácia pripravuje oboch manželov o tak potrebné útočisko.

Astenické - cyklotymické. Astenická ožíva v jasných a teplých lúčoch cyklotymickej lásky. Cyklotýmika priťahuje láskavosť, jemnosť, oddanosť astenika, často kombinovaná s bystrým intelektom. Smutného astenika zase priťahuje pozitívne myslenie, sila psychologickej ochrany a dobromyseľný humor cyklotýmu.

Astenika, pre ktorého je potrebná podpora a porozumenie ako vzduch, je priťahovaný dobromyseľnou dispozíciou cyklotýmu, jeho ochotou poskytovať podporu druhým. Na astenikovu otázku „Komu mám povedať svoj smútok?“ odpovedá cyklotymika vtipom, smiechom, ochotou nadviazať sexuálny styk kedykoľvek počas dňa, potľapkaním po pleci a odkazom niečoho do ucha. veľmi vtipné a frivolné.

Ak sa astenik rozplynie vo svojej láske až do konca a nenechá si nič pre seba, je nepochybne prvý v láske, potom si cyklotymik vždy zachová svoju nezávislosť, ako aj záujem o pekné alebo len nové tváre. To všetko naráža na nízke sebavedomie astenika.

Slabý nervový systém astenika, jeho vyčerpanie, únava vedú k tomu, že pre astenika je ťažké držať krok so silnou energiou cyklotýmu, jeho nekonečným hľadaním zábavy a potešenia.

Úzkostlivý astenik potrebuje na zotavenie dlhý spánok a bezstarostný a bezohľadný cyklotymik, ktorý má skvelú psychická ochrana, sa týka nízkych podvalov.

Asthenik sa bojí zmien v životnom stereotype, sťahovania a prestavovania. Cyklotýmik miluje zmeny, ľahko sa pohybuje a rád prestavuje nábytok.

Asthenik sa snaží zefektívniť prostredie na rozdiel od jeho neustáleho vnútorného nepohodlia. Miluje poriadok, veci na svojom mieste, nerušenú stravu a spánok, doma varenú stravu.

A cyklotymiku to ťahá niekam ísť, nudí sa jesť dva dni po sebe ten istý slepačí vývar, rozhádže veci, vždy mešká na presného astenika a smiešne a nepochopiteľné výzvy k odmeranosti a umiernenosti zavrhuje.

Pre astenika je ťažké dostať sa na vysokú latku, ktorú cyklotymika nastavuje v sexe. Nevyčerpateľná sexuálna energia cyklotymika dáva tichému astenikovi pocit blížiacej sa smrti, zviera sa za srdce a so šťastným úsmevom zaspáva v náručí chrápajúceho cyklotymika.

Ambivalencia prenasleduje astenikov. Pocit šťastia v spojení s cyklotymiou zatieňuje pocit neopätovanej lásky až do konca, žiarlivosť a pocit menejcennosti spojený s neschopnosťou dosiahnuť vysokú latku v užívaní si života a fungovania, ktorú tak ľahko nastavuje cyklotymika.

Pre cyklotýmu však prichádzajú ťažké dni a začínajú obdobia recesie a depresie. V tejto chvíli mu astenička vytvára bezpečný prístav, obklopuje ho teplom, starostlivosťou, vyžaruje v sebe oddanosť a lásku. najvyšší bod ktorých sú schopní len ľudia tejto povahy.

Astenik je epileptoid. Astenika priťahuje sila epileptoida a úplne skloní hlavu pod tlakom epileptoidnej osobnosti, čím obetuje svoje kontakty s rodičmi a priateľmi.

Toto je najdramatickejšia rodinná únia, ktorej základom je nezvyčajná okolnosť, že manželia navzájom podporujú svoju patológiu.

Astenik, už trpiaci nízkym sebavedomím a sklonom k ​​sebapodceňovaniu, sa tentoraz úplne zrieka akýchkoľvek práv, úplne sa rozplýva v osobnosti svojho mocného partnera a prejavuje na ňom stále väčšiu závislosť vo všetkých oblastiach svojho života. Pre astenika sa toto spojenie rovná úplnému sebazničeniu.

Epileptoid, ktorý ľahko skĺzne do rozkazovacieho tónu, vedľa astenika strácajúceho všetky polohy prestáva robiť akúkoľvek korekciu správania a vypúšťa z podvedomia túžbu po neobmedzenej moci, ktorú už nič neobmedzuje.

Pri pohľade na správanie astenickej ženy v spojení s epileptoidom možno len žasnúť nad tým, aká dokáže byť ľudská duša ponížená. Ako sa môžete odsúdiť na taký silný chronický stres, ktorý ničí zdravie a odsudzuje vás na skoršiu smrť? Je naozaj možné byť milujúcou matkou a zároveň dať svojim deťom taký patologický model rodinných vzťahov a naprogramovať ich tak, aby v budúcom rodinnom živote prehrali?

Zvlášť ťažká je situácia, ak má dieťa aj epileptoidný charakter. Podobná situácia je opísaná v Maupassantovom románe Život.

Silné epileptoidné ženy sa často snažia vybrať si za partnera mäkkého, nežného astenického muža. Títo Saltychikhovia inštalujú domy Domostroy, ponižujú svojho partnera, obviňujú ho z nadmernej práce, urážajú, hádajú sa s jeho príbuznými, škandalizujú a dokonca bijú svojho vyvoleného.

Po prílete do Ameriky odchádza epileptoidná manželka študovať na kurzy programovania a astenický manžel sadá za volant taxíka. Po získaní dobre platenej práce sa manželka neustále vysmieva a bije svojho manžela. Jedného dňa manžel uhne úderu, žena udrie do steny takou silou, že si zlomí ruku. Túžba manžela urovnať konflikty spôsobuje len to, že sa manželka stále viac hnevá a dáva mu takú ranu do hlavy, že stráca vedomie. Ešte pár rokov kvôli svojim deťom znáša ponižovanie a bitie v nádeji, že nastolí v rodine pokoj.

Mäkkosť astenického manžela vedie k uvoľneniu patologickej dominancie jeho epileptoidnej manželky.

Manželka jeden deň v týždni pracuje, doma nič nerobí, odmieta variť, neustále hľadá dôvody na konflikty. Astenický manžel pracuje na vysoko platenej pozícii, po práci nakupuje potraviny, perie, upratuje byt, chodí s deťmi na prechádzky. Je pod úplnou kontrolou svojej manželky. V rozhovore so svojím priateľom rozhorčene hovorí: „Pozri, už je jún a on ešte neumyl okná.

Astenik je schizoid. Astenik sa dojemne stará o schizoidného manžela, správne uhádne jeho neštandardné a výstrednosť svojho vnútorného sveta, vždy trpí emocionálnou štipľavosťou schizoida, jeho tichom a nedostatkom empatie.

Aj v škôlke sa astenik a schizoid pokojne hrali vedľa seba, no ak sa astenik pokúsil s malým schizoidom porozprávať, šliapol vedľa.

Približne rovnaký model vzťahov sa zachoval aj v manželstve. Hneď ako astenický, poháňaný túžbou nájsť tvoja spriaznená duša, snažiac sa vytvoriť komunikačný kanál, schizoid okamžite vlezie do svojej ulity.

Pre schizoidov je toto spojenie úspešné. Ochotne akceptuje starostlivosť astenika o seba, všetky jeho potreby sú naplnené pozornosťou. Astenik v takomto zväzku však často zažíva pocit osamelosti. "Nie je horšia osamelosť ako osamelosť v Paríži." Osamelosť v rodine je bolestivá a deštruktívna.

Astenik je však zvyknutý každému odpustiť a každému sa prispôsobiť. Cudzosť svojho partnera sa snaží ospravedlniť tak vo vlastných, ako aj v očiach iných.

ROZVOD

Deštrukcia rodiny je pre astenika najsilnejším stresom a znamená pre neho zánik podporného systému (často len subjektívny). Zo svojho života odchádza človek, ktorému by mohol smerovať tok svojej lásky, čím uspokojuje potrebu starostlivosti, ktorá je pre neho taká dôležitá.

Napriek medzere rodinné väzby, stále si zachováva najsilnejšiu psychickú závislosť na bývalej partnerke.

Astenik sa bojí postavenia osamelého človeka. Strach zo samoty je spôsobený nielen strachom z prežitia bez podpory, ale aj strachom z tmy, strachom byť sám v byte.

Astenik je veľmi citlivý na názory iných.Po rozvode sa jeho strach z odsúdenia a výsmechu zo strany iných ľudí zintenzívni.

Pred deťmi ho zožiera pocit viny za to, že nedokázal zachrániť rodinu.

Počas rozvodu astenická žena často neuplatňuje materiálne nároky. Okolití ľudia ju musia presviedčať, aby jej vložené peniaze zobrala, ak nie pre ňu, tak pre deti. Počas rozvodu sa astenický muž snaží zabezpečiť deťom čo najviac a spôsobiť minimálnu traumu všetkým účastníkom drámy.

Tu sú neznámi tvorcovia dobrých skutkov, nebadateľne zvyšujúci potenciál dobra vo svete; a ľudia, ktorí urobili silný prielom v sebarozvoji; a patetickí neurotici, ktorí trpia sami a spôsobujú, že trpia aj ich blízki.

Všetkých týchto ľudí spája astenický typ postavy a ich sociálna rola je primárne určená stupňom ich duševného zdravia a úrovňou psychického vývoja.

Obchodný partner. Ak je cyklotymika dobrá na organizovanie výpravy do diamantových baní, epileptoid bude ostražito strážiť poklady, potom je astenik neprekonateľnou brúskou diamantov. Ak cyklotymika miluje riziko, tak pre astenika je riziko istou cestou k infarktu.

Je dobré s ním prebrať biznis plán. Na základe jeho negatívne myslenie jasne si všimne všetky slabiny a nedostatky projektu. Astenici by sa však nemali nechať rozhodovať v rýchlo sa meniacom prostredí, najmä ak ide o kapitálové investície.

Veď si to potrebuje premyslieť, zvážiť, poradiť sa s manželkou. Sebapochybnosť a strach z budúcnosti paralyzujú jeho intelekt. Nesmie sa pustiť do blízkosti burzy pre výstrel z dela.

V stabilných podmienkach je však nezvyčajne dobrý. Na nič nezabudne, všetko urobí načas a najlepšie, dá si pozor na každú maličkosť.

Navyše je nezvyčajne úprimný, nesklame vás, nezradí, neprivlastní si ani cent od niekoho iného. Vo všeobecnosti, ak je váš obchodný partner astenik, potom zvážte, že ste vyhrali auto s lístkom na električku.

Obetovať sa. Títo ľudia nielen hlásajú myšlienku služby a konania dobra, ale aj svoj život zasvätia dosiahnutiu tohto cieľa. Keďže sú na najvyššej úrovni psychologického a morálneho rozvoja, všetok svoj potenciál venujú myšlienke slúžiť ľuďom,

Po smrti bielej armády Matka Mária zorganizovala v Paríži centrum na pomoc Rusom, ktorí utiekli z Ruska. Pomáhala emigrantom, ktorí boli zúfalí, často nie tí, ktorí poznajú jazyk ktorí sa stratili v nevľúdnom prostredí, živili sa, obliekali, snažili sa nájsť si prácu. Po obsadení Paríža skončila v koncentračnom tábore a schválne išla do pece namiesto tehotnej Židovky.

Janusz Korczak, pracujúci v sirotinec, vytvoril zaujímavý systém výchovy detí. Po obsadení Varšavy odmietol opustiť svojich žiakov – židovské deti. Spolu s nimi bol poslaný do koncentračného tábora, kde zomrel.

Bojovníci láskavosti. Dobročinnosť vždy spočívala na ľuďoch, ktorých hlavnými povahovými črtami boli astenické črty. Myšlienka pomoci chudobným, núdznym vyústila do silného hnutia, ktoré sa v západnom svete stalo normou, rešpektovanou spoločnosťou. Títo ľudia zakladali nemocnice, kliniky, sirotince, azylové domy pre duševne chorých, azylové domy pre ženy bité ich manželmi, nemocnice pre alkoholikov...

Z vlastných peňazí postavili knižnice, upravili námestia a parky. Zakladali spolky na ochranu zvierat, usilovali sa o zavedenie zákonov, ktoré chránia zvieratá, nositeľov duše, tak ako sa to dialo vo vzťahu k človeku.

Ich snahou bol vytvorený systém na ochranu detí pred fyzickým a sexuálnym vykorisťovaním, chránený pred rodinou, ak by porušovala práva na osobnosť dieťaťa.

Pozorne nahliadajú do života okolo seba a hľadajú uplatnenie svojej sily, pomoci, súcitu. Práve títo ľudia stoja pri kolíske systému sociálneho zabezpečenia, bez ktorého je dnešná západná spoločnosť nemysliteľná.

Matka Tereza okres Mtsensk. Títo ľudia zasvätili svoj malý život, svoju obmedzenú silu myšlienke konať dobro. Pracovali v detských domovoch, malých školách, ako liečitelia a lekári.

Vo svojich mestách ich často obklopovalo nepochopenie a výsmech, boli známi ako zvláštni výstredníci. Boli to nežoldnieri, aj keď to mohli byť bohatí ľudia, keby svoj tovar ochotne nedali tým, ktorí to potrebovali. Ich politika malých vecí bola vždy veľkou stratégiou. Každý ich čin, ktorý sa zdal nepostrehnuteľný a dokonca zbytočný, dal vzniknúť reťazcu vzťahov príčina-následok vedúci k zachránenému životu, odvrátenej vražde a vybudovaniu knižnice.

Občan vesmíru. o malé dieťa vedomie sa sústreďuje na vnímanie vašej izby, domu, dvora. Postupne sa do jeho rozširujúceho sa povedomia zaraďujú pojmy ulica, mesto, krajina.

Prejavom rozšíreného vedomia je pocit byť obyvateľom planéty, občanom Vesmíru. Pri dosiahnutí vysokej úrovne psychologického rozvoja na pozadí rozšíreného vedomia sa myšlienka astenika premieta do myšlienky starostlivosti o prírodu, zem a planétu.

Neurotické. Ako sa však odchyľujeme od normy, dochádza k zužovaniu vedomia, zmenšovaniu horizontu. Dochádza k fixácii na ich potláčané potreby, na pocit vlastnej bolesti. Tento bolestivý pocit blokuje vnímanie problémov iných ľudí.

Narcistická citlivosť oddeľuje neurotika od života iných ľudí, robí ho osamelým, obklopuje ho utrpením, ako ulita.

Sissy. Preháňanie slabín astenického charakteru vytvára celú paletu patológií. Teda psychická závislosť syna na matke, neschopnosť pretrhnúť psychickú pupočnú šnúru, vytvára takzvaný oidipovský komplex, ktorý sa môže prejaviť aj v dospelosti.

N.K., 60-ročný, bol vždy jemný a oddaný syn. Po vytvorení rodiny sa snažil všetok svoj voľný čas tráviť so svojou matkou. Keď jeho matka napadla jeho mladú manželku, zaujal neutralitu. Pre nesúhlas matky odmietol odísť do emigrácie. Vždy bol pasívny, závislý. Sexuálna aktivita sa výrazne znížila. Dlhé roky trpel depresiami, keďže sa celý život zmietal medzi manželkou a matkou. Trpia mnohými fyzickými chorobami. Nedávno mu diagnostikovali rakovinu. Moja žena má akútne vyčerpanie nervového systému, veľa fyzických problémov. Verí, že jej manžel zničil život.

Muž trpiaci oidipovským komplexom nie je schopný preorientovať svoje vlastné libido z matky na inú ženu. Nedokáže sa vymaniť z roly dieťaťa a prijať rolu muža so všetkou ťarchou zodpovednosti a potrebou samostatného rozhodovania.

Nie je schopný získať späť právo na súkromie. Chýba mu odvaha byť nezávislým človekom. Hustá pupočná šnúra, ktorá ho viaže k matke, mu bráni v pohybe, znižuje sociálnu flexibilitu a sociálnu adaptáciu.

Rodičovská láska, ktorá by za normálnych okolností mala dieťa tlačiť k tomu, aby ovládlo svet, sa mení na tvrdý golier, ktorý sťahuje hrdlo.

Asténi muži trpiaci oidipovským komplexom sú najneužitočnejší sexuálni partneri. Ich nízky sexuálny potenciál a často sa vyskytujúca impotencia podkopávajú ich zdravie, ako aj fyzické a duševné zdravie ich manželiek. A hovorí o duchovnej láske, chce vidieť svoju ženu ako dcéru svojej matky a snaží sa presvedčiť sám seba, že situácia je normálna.

Neschopnosť prekonať závislosť na matke ani v dospelosti vedie majiteľa oidipovského komplexu k trvalej existencii medzi Skyllou a Charybdou, bolestivou priepasťou medzi povinnosťou voči rodičom a vlastnou rodinou.

To následne vedie k neurotizácii všetkých účastníkov drámy, k strate ich zdravia, k trpkému pocitu z neúspešného života.

Dvojtvárny Janus. Závislosť v blízkych vzťahoch, ktorá ľahko vzniká u astenikov, môže mať dva znaky.

V jednom prípade rozplynutie sa v láske k iným ľuďom vedie k prevzatiu úlohy darcu.

V inom prípade však nekonečná závislosť na svojich blízkych, neustála potreba ich starostlivosti a podpory tlačí astenika k tomu, aby prijal rolu prenasledovateľa, keď celú ťarchu svojich nevyriešených psychických problémov zhadzuje na iných.

Človek je fixovaný iba na svoje sťažnosti, sťažnosti na svet, pričom sa nestará o to, čo sa stane so životmi blízkych. Ničí myšlienku symetrie vzťahov, myšlienku vzájomnej podpory a starostlivosti, snaží sa sústrediť všetku pozornosť rodiny iba na seba.

Človek, ktorý sa vypracoval od piky. Medzi astenikmi, ktorí dosiahli úžasné prielomy v sebarozvoji, možno stretnúť včerajších neurotikov, ľudí, ktorí donedávna takmer zomreli, nevedeli sa vyrovnať so životom, ťažko sa zmietali vo svojich nevyriešených psychických problémoch.

Dokázali však realizovať svoj úžasný rozvojový potenciál. "Je ľahké pomôcť niekomu chodiť." Zachránili sa a svoje poznatky často odovzdávajú ďalším ľuďom.

Astenik je prisťahovalec. Ak ide cyklotymik do nových krajín, bez obzretia sa späť, plný nádeje a radosti, potom astenik neobvykle ťažko prechádza odlúčením od príbuzných, priateľov, známej ulice a stromu pod oknom.

Cyklotymika sa opája novotou a vytvára v ňom pocit nového, začínajúceho života. Tento život Astenika desí, často sa stáva skľúčený a len povinnosť a láska k rodine ho posúvajú dopredu, aby prekonal ťažkosti adaptačného obdobia.

V novej krajine sa astenik nikdy nechváli svojimi bývalými zásluhami a klenotmi. Je mimoriadne skromný. Prijme akúkoľvek prácu. Má veľkú motiváciu prispôsobiť sa novej krajine a všetku energiu sa snaží nasmerovať na pomoc rodine.

POSTOJ K STARBE

Postoj astenika k starobe závisí od stupňa jeho sebavýchovy a miery duševného zdravia.

Ak odmietne posilniť svoj krehký nervový systém, dostane sa pod kontrolu svojho chorého podvedomia. Pocit z minulého života bude pre neho neznesiteľne smutný, spomienka na absurdné a zbytočné chyby bolestná a vedomie nenaplnených očakávaní smutné. Početné neurogénne poruchy fyzického zdravia mu navyše otravujú život a zaťažujú plecia rodiny.

No ak sa astenikovi podarilo preprogramovať svoju psychiku, posilniť jej slabé stránky a oslobodiť sa od bremena neurogénnych porúch, odmenou mu bude pokojná, šťastná staroba, podobná čistému jesennému dňu naplnenému svetlom a teplom. Život, ktorý prežil, bude vnímať ako dar a to ho naplní vďačnosťou.

AKO BY MALI ASTHENIKI PREJSŤ SAMI

Astenici si jasne uvedomujú svoju povinnosť vo vzťahu k ostatným, ale majú povinnosť a povinnosti vo vzťahu k svojej osobnosti. Oni musia:

* Identifikujte svoju postavu, jej silné a slabé stránky, vydajte sa cestou sebarozvoja, cestou neustálej zmeny. Zmeny musia byť

nie revolučné, ale skôr malé, dokonca maličké.

* Vyhnite sa úlohe pacienta.

* Neustále zvyšujte sebaprijatie.

* Láska, rešpektujte sa za akýchkoľvek podmienok.

* Ukážte odvahu, buďte nezávislou osobou.

* Vychovávať v sebe, slovami jogínov, „vnútorného svedka“, t.j. možnosť objektívneho pozorovania seba, svojich myšlienok, správania, ale nie za účelom sebaponižovania, ale kvôli konštruktívnej analýze potrebnej na posun vpred.

všetky sú pozorované u osôb melancholického temperamentu.

všetci predstavitelia týchto typov osobnosti sú z rovnakých, v skutočnosti dôvodov, nútení introverti.

nízke sebavedomie sa vždy pozoruje, niekedy sa znižuje z objektívnych dôvodov.

reakcia na ochorenie u predstaviteľov všetkých týchto typov je podobná, a to je práve hlavná úloha našej prezentácie, a nie dôsledné vymenovanie rôznych typov a podtypov.

Úzkostný typ postavy, akcentácia úzkosti-bojácna, úzkostná (vyhýbavá) porucha osobnosti.

Hlavnou črtou tohto druhu „bodov“ alebo porúch je neustále znepokojujúce pozadie nálady. Aj keď je prostredie priaznivé a bezpečné, rušivé momenty sa vymýšľajú, dalo by sa povedať, „vycucané z prsta“. Úzkostliví jedinci sú neustále zaujatí možnou kritikou, odmietaním a odmietaním. Sú hanbliví, bojazliví, nerozhodní, nevedia sa brániť nepriaznivcom, strácajú sa v novom prostredí, nemajú radi zmeny, často ich trápia ťažké predtuchy, najmä čo sa týka príbuzných, príliš horlivo prežívajú nepríjemné správy v televízii alebo v novinách. Tento typ zmeny alebo poruchy je bežnejší u detí a žien. Tie posledné tiež trápi pocit vlastnej nepríťažlivosti, aj keď sú objektívne pekné alebo krásne. Deti s neustálym pocitom úzkosti sú často trápené strachom z tmy; veľmi sa boja samoty. Sú príliš naviazaní na svojich rodičov, často žiadajú, aby s nimi spali. V škole sa vyhýbajú rozruchu a bitkám; strach z učiteľov a rodičov, študuj veľmi usilovne.

Jedinci s úzkostlivou povahou sa boja nadviazať nové kontakty a robia to len vtedy, keď sú si istí súhlasom. S priaznivým prostredím sú úzkostliví ľudia spoločenskí a ochotne odhaľujú svoj vnútorný svet. Napriek myšlienke ich sociálnej neschopnosti sú dosť výkonní. Ich pracovná aktivita však trpí, ak sa od nich vyžaduje iniciatíva, vedenie, ak sa ľudia okolo nich často menia. Vôbec nemajú konflikty. Skúšajú to aj so zjavnými nespravodlivosťami, „keby len pokojne“.

V závažných prípadoch sa zapájajú do neustáleho sebabičovania, obmedzujú ich spôsob života, obávajúc sa jedného alebo druhého (výsmech atď.). Časté zlyhania totiž môžu viesť k samovraždám.

V menej výrazných prípadoch môžu úzkostliví ľudia skrývať svoje kvality za vonkajšiu chvastúň, umelú veselosť, ale to netrvá dlho. Extrémne predisponované k neurotickým poruchám, depresii, psychosomatickým ochoreniam.

Asteno-neuratický typ zvýraznenia.

Opísal A.E. Lichko. Osobné prejavy (už od detstva) sú podobné ako u úzkostno-bojáckeho typu. Existuje strach, plačlivosť, vrtošivosť, nočné hrôzy, koktanie počas vzrušenia. Veľmi podobná je kombinácia príťažlivosti k rovesníkom a rýchleho odchodu od nich a v dôsledku toho aj vynútenej uzavretosti a absolútnej či relatívnej osamelosti.

Charakteristické rysy:

najmä ľahká únava duševná práca alebo v danej situácii hospodárskej súťaže.

výrazná hypochondria, t.j. ich úzkosť smeruje dovnútra, na vlastné telo, čo vedie k neustálemu strachu o svoje zdravie, častému pobytu v posteli v detstve a na práceneschopnosť v dospelosti. Sebaúcta v dôsledku hypochondrie, nízka; úroveň ašpirácie nie je vysoká.

jadro charakteru

Astenický charakter opísal Gannushkin /4, s. 21-23/, S.I.Konstorum /29/. Samostatné črty tejto postavy uvádza K. Leonhard v časti o úzkostlivo-bojácnych a emotívnych osobnostiach / 8, s. 194-204/. V západnej charakterológii astenika čiastočne korešponduje s poruchami osobnosti vo forme vyhýbania sa a závislosti, ktoré citujú G. Kaplan a B. Sadok vo svojej klinickej príručke / 30, s. 657-662/.

Asthenia je latinčina pre slabosť. Astenik je defenzívny človek, ktorý sa vyznačuje podráždenou slabosťou s vegetatívnou nestabilitou, nadmernou vnímavosťou, úzkostnou podozrievavosťou a únavou.

Defenzívnosť(defenso - brániť, lat.) alebo defenzíva znamená, že takíto ľudia, keď čelia životným ťažkostiam, neprechádzajú do agresívneho útoku, ale snažia sa odísť, skryť sa alebo zavrieť v duchu tichého protestu, vedia tiež rýchlo dať vyčerpané dráždivé výbuchy v kruhu blízkych ľudí. Defenzívni ľudia bývajú svedomití a opak agresívnych či lenivých-ľahostajných ľudí. Defenzívnemu človeku je vlastný konflikt zraniteľného sebavedomia a prehnaného pocitu vlastnej menejcennosti. Takýto človek sa v ťažkých obdobiach svojho života zdá byť horší a menej významný ako väčšina ľudí a akútne trpí, pretože jeho hrdosť to neznáša. Tento obranný konflikt je najbolestivejším prejavom v živote astenického človeka, bolestivejším ako podráždenosť, nervozita, vyčerpanie.

Navonok sa astenický pocit menejcennosti prejavuje nerozhodnosťou, pochybnosťami o sebe, plachou plachosťou. Astenik, ktorý sa cíti trápne, zakrýva oči, husto sa červená, nevie, kam má položiť ruky. Takýto človek si o sebe často myslí horšie, ako si zaslúži, ľahko podľahne nečakanej drzosti a prudko sa hanbí za svoje nedostatky. Vyhýba sa verejnému vystupovaniu, stredobodu pozornosti, pretože sa bojí, že si jeho „bezcennosť“ všimnú a zosmiešnia. Občas, po nejakom úspechu alebo len snívaní, sa astenik dokáže hrdo preceňovať, no trvá to až do prvého neúspechu, po ktorom s rovnakou silou vzbĺkne aj skúsenosť jeho menejcennosti.

astenické podráždená slabosť prejavuje sa výbuchmi podráždenia. Astenik kričí na svojich blízkych a nespravodlivo ich uráža. Tento výbuch končí svojim opakom: výčitkami, slzami, ospravedlnením. Nie je v tom žiadny skutočný hnev, žiadne nebezpečenstvo prechodu k hrubo deštruktívnym agresívnym činom. Príčinou podráždenosti astenika sú zvyčajne odpor a podozrenia, že sa k nemu správajú zle, nemilujú ho, málo mu pomáhajú a dostatočne sa nestarajú. Asthenik je obzvlášť podráždený, keď je v hĺbke duše nespokojný sám so sebou, preto môže nájsť chyby vo všetkom na svete, kričí, že ho všetci nenávidia, chcú sa ho zbaviť. Tieto výbuchy sa niekedy nazývajú „výbuchy“, pretože sú násilné a hlasné. Nemajú však hysterické zúženie vedomia s neschopnosťou pozrieť sa na seba zboku, preto pri asténe, plačom či kŕčovitým vzlykom niekedy dokážete vyvolať úsmev, ba až vážne zamyslieť. Pri astenickom podráždení nie je držanie tela, demonštrácia seba samého, jeho podstatou je neschopnosť zadržať nepohodlie, narastajúce emócie. Astenická žena môže prísť domov a v návale podráždenosti hodiť o stenu čerstvo kúpenú tortu, no ani pri takomto čine sa neprejavia hysterické mechanizmy, ale patologická inkontinencia.

Astenický je obzvlášť podráždený na pozadí únavy v obdobiach zúfalstva. Keď musí znášať veľa výčitiek a ponížení, v jeho duši sa nahromadí množstvo pretrvávajúcich duševných traum vnútorné nepohodlie, čo je tiež úrodná pôda pre záchvaty hnevu. Hrubosť slov, charakteristická pre takéto výbuchy, nevylučuje nežnosť astenickej duše. Vysvetlím to na príklade. Akurát jemná pokožka sa ľahko poraní, odreniny sa na nej dlho nehoja, svrbia a je tak ťažké sa zdržať ich prudkého česania.

Vegetatívna nestabilita- charakteristický znak astenikov. Prejavuje sa kolísaním krvného tlaku, zrýchleným tepom (vegetovaskulárna dystónia), bolesťami hlavy, potením, trasom rúk, vracaním, hnačkami, zápchou. Autonómny nervový systém, ktorý riadi metabolizmus a funkcie vnútorné orgány, nepožičiava sa obvyklej vôľovej kontrole, preto je astenik bezmocný pred týmito vnemami, ktorými je jeho telo „zaplavené“. Môže ho potrápiť nespavosť, zlá tolerancia dusna, dopravy, tepla, zmien počasia. Je vysoko citlivý na jasné svetlo, hluk, hrkálky, vŕzganie. Tesný golier, kravata, ostnatý sveter mu lezú na nervy. Osteochondróza chrbtice, ktorá sa objavuje s vekom, na ktorú sú astenici náchylní, pridáva svoje vlastné nepríjemné telesné pocity. To všetko preniká a zintenzívňuje astenickú dráždivosť.

Astenici sa vyznačujú zvýšenou ovplyvniteľnosť Dlho sa nevedia vzdialiť od zážitkov, ktoré ich nadchli, v noci sa spamätávajú z nepríjemných udalostí dňa a pripravujú ich o spánok. Pohľad na krv, dopravné nehody, desivé scény na televíznej obrazovke u nich vyvolávajú silné reakcie, až mdloby. Astenici sú citliví na hrubé, urážlivé slová, a preto sú niekedy nekomunikatívni.

Podstata asteniky úzkostná podozrievavosť spočíva v zveličovaní nejakého nebezpečenstva, napríklad choroby, skúšky. Slovo „podozrievavosť“ pochádza zo starého ruského slova „podozrenie“, teda zdať sa. Astenik totiž častejšie úzkostlivo emocionálne zveličuje nebezpečenstvo namiesto toho, aby s chladnou mysľou usilovne vypočítal jeho pravdepodobnosť, bez ohľadu na emócie. Toto zveličovanie, hoci bez logických dôkazov, však kvôli zotrvačnosti a hlbokej úzkosti astenika pretrváva dlho. Často úzkostlivo uviazne na nejakom druhu imaginárnej menejcennosti, čím sa zintenzívni a zotrváva obranný konflikt.

Astenický je charakterizovaný relatívne rýchla únavnosť.Intelektuálne, emocionálne, nervové preťaženie takýchto ľudí vyčerpáva. Kvôli vyčerpaniu toho stíhajú oveľa menej, ako by chceli, a preto ešte viac trpia komplexom menejcennosti.

Jadro astenického charakteru tvoria tieto znaky:

1. Obrana s konfliktom medzi zraniteľným sebahodnotením a pocitom vlastnej menejcennosti. Toto preniká do duchovného života všetkých astenických ľudí.