Nagsasalita ka ng tama, may kakayahan at maganda kung maaari kang pumili ng mga tamang salita at makipag-usap tungkol sa anumang paksa nang maraming oras nang walang anumang problema. At sa parehong oras, hindi nakakabagot na makinig sa iyo, ngunit sa kabaligtaran, ito ay kaaya-aya at kapaki-pakinabang. Ito ay hindi isang regalo, ngunit isang kasanayan na maaaring mastered.

1. May isang medyo nakakatawa at kawili-wiling ehersisyo para sa pagpapaunlad ng iyong mga kakayahan sa panitikan.

Kumuha ng ganap na anumang gamit sa bahay, halimbawa, isang rolling pin o kahit isang washing machine, at sa loob ng 5-7 minuto subukang pag-usapan ito sa isang magandang wikang pampanitikan.

Gaya ng: "damn", "eee", "like", "as if", "well", "in general", "well, this", atbp. Sa isang pag-uusap, subukang huwag gumamit malakas na emosyon.

3. Talagang kailangan mong bantayan ang bilis ng iyong pananalita

Kadalasan ang monotonous sluggish speech ay nagdudulot ng inip at kawalang-interes. Subukang i-pause at subukang i-highlight ang ilang mga sandali na may mga emosyon, ngunit huwag lumampas ito.

4. Gumamit ng mga salawikain, sipi, atbp. kapag nagsasalita.

Ito ay magbibigay sa iyong pananalita ng isang malaking gilid. Well, at kung saan walang katatawanan. Gumawa ng mga biro, kapwa sa iyong sarili at sa pangkalahatan, siyempre, kung ang sitwasyon ay nangangailangan ng katatawanan.

5. Upang sanayin nang mabuti ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita, kailangan mo ng isang malaking bilog sa lipunan.

Kung wala, maaari mong gamitin ang TV, Internet o radyo. Maaari kang kumuha ng isang halimbawa mula sa iyong paboritong presenter sa TV o ilang showman: ulitin ang kanyang mga parirala, tingnan ang kanyang mga damdamin, kopyahin ang mga intonasyon.

6. Magbasa pa: mga aklat, magasin, artikulo, pahayagan

Ang isang napakahusay na pagpipilian ay ang pagbabasa klasikal na panitikan Oo, oo, eksakto ang tanong sa amin sa paaralan. Kapag nagbabasa, hindi kailangang magmadali, dito kailangan mong pag-isipan ang bawat pangungusap na iyong mababasa. Bibigyan ka nito ng pagkakataong matutunan kung paano wastong bumuo ng mga salita sa mga karampatang pangungusap at makabuluhang dagdagan ang iyong bokabularyo.

Sa pagtatrabaho araw-araw, mapupunan mo ang iyong bokabularyo at gagamitin ang lahat ng kaalamang ito sa pang-araw-araw na pag-uusap, mapapansin mong naging mas mahusay ka sa pagsasalita at nakakuha ng kapangyarihan sa mga salita, at ngayon ay maglilingkod sila sa iyo, ngunit sa kondisyon na magsanay ka. araw-araw.

Naranasan mo na bang umupo at literal na pilitin ang iyong sarili na kolektahin ang iyong mga iniisip? Upang sabihin ang isang bagay na napakahalaga at kailangan? Halimbawa, upang ipagtanggol ang iyong mga karapatan o ihatid ang iyong mga saloobin sa iyong amo, asawa / asawa, mga anak ... Nagawa mo bang tama, malinaw na ipahayag ang mga ito nang malakas? Kung gayon, taos-puso akong naiinggit sa iyo. Dahil hindi ko kailanman naipahayag nang malinaw at may kakayahan ang aking mga iniisip. Tamang-tama na nakatiklop sa ulo, hindi sila laging lumilipad mula sa bibig sa paraang naiintindihan ng iba. Kung paano matutong ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin ay isang tanong na palaging bumabagabag sa akin. At ang tanong na iyon ay humantong sa akin sa isang kamangha-manghang sagot.

Bakit may mga taong nabigo sa malinaw at malinaw na pagpapahayag ng kanilang mga iniisip?
Paano matututong ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin?

Simula pagkabata, para akong tulala kapag hindi ko masabi ang nararamdaman, iniisip, naiintindihan ko. Ito ay nangyayari sa akin sa lahat ng oras - hindi ko maipahayag ang aking mga iniisip. Sa mga pagpupulong at sa mga pagpupulong, sa mga hindi pagkakaunawaan at mga iskandalo, sa pangkalahatan, sa lahat ng mga sandali na mahalaga para sa akin, kapag kailangan kong sabihin ang isang bagay na makabuluhan at kinakailangan, ang ilang uri ng literal na rebolusyon ay nagaganap sa akin. Normal na nabubuo ang mga pag-iisip sa aking isipan, ngunit ibinuka ko ang aking bibig at nagdala ng ilang kalokohan. Kadalasan, sa mga ganoong sandali, may sinasabi ako at literal na ipinapakita ng mga mata ng kausap na hindi niya nahuhuli ang thread ng aking pag-uusap. Bukod dito, madalas na ako mismo ay nahuhuli sa aking sarili na may dala akong mali at mali. Nakikipag-chat, sinasabi ang lahat ng naisip ko sa kurso ng pag-uusap, ako mismo ay nalilito, at naiintindihan ko kung ano ang nangyayari, mabuti, hindi ito kapani-paniwala tulad ng dati ... doon sa aking mga iniisip.

Noon pa man ay kakaiba para sa akin kung bakit ang mga pag-iisip ay napakapayat at magaan sa aking isipan. Ang lahat ay magkasya nang walang sagabal. Bukod dito, nasa aking ulo, sa aking imahinasyon, na hindi ko lamang maipahayag nang tama ang aking mga iniisip, maaari kong mailagay nang tama ang mga accent sa kanila, tumpak na iba-iba ang mga kahulugan ng salita at intonasyon. Ngunit sa sandaling iyon, kapag nagsimula akong magsalita, upang ipahayag ang aking mga iniisip, may isang uri ng kabiguan na nangyayari. At hindi mo masasabi ang mga ito nang maganda at maayos, nang malinaw at tama tulad ng nasa iyong ulo.

Mayroong dalawang senaryo. Alinman sa mga pag-iisip ay tila kulubot, pagsasalita ay kulubot. Ang gusto kong ilagay sa 2 mabigat, magagandang pangungusap, sa ilang kadahilanan ay nagiging ilang uri ng malapot, hindi kinakailangang mga parirala. Napakarami sa kanila - 10, 20 o higit pa. Malabo sila at hindi kapani-paniwala. Ang mga nakolektang kaisipan ay tila gumagapang at nawawalan ng kahulugan. Literal na nalulunod ako sa sarili kong pananalita, parang pagkaladkad. At ang pangunahing bagay ay naiintindihan ko ito nang hindi mas masahol kaysa sa aking mga tagapakinig, ngunit wala akong magagawa.

Iba ang nangyayari. Kapag naghanda ako ng isang malaking mahalagang talumpati sa aking isipan, puno ng maliwanag na mga argumento at paniniwala. Ngunit sa sa mga direktang termino ang mga kaisipang ito nang malakas, sinimulan kong magmadali at pinutol ang mga ito habang ako ay lumalakad. Para sa akin, inaantala ko ang mga tao, na masyadong nakakapagod para sa kanila na makinig sa akin. I feel uncomfortable that I distract them with my chatter. Sinusubukan kong mag-save ng mga salita, hindi mag-aksaya ng oras. Samakatuwid, ang pananalita ay gusot at hindi maintindihan. Kung ano talaga ang kailangan na gumugol ng 10 minuto upang ipaliwanag ang lahat nang detalyado, siksikan ako sa 3 maikling parirala. At muli, sa mga mata ng mga kausap, naiintindihan ko na hindi ko naipahayag nang tama, naiintindihan ang aking iniisip.

Bakit hindi ko maipahayag nang malinaw ang aking iniisip?

Iniisip ko noon na ang aking kawalan ng kakayahang magpahayag sariling kaisipan, ang problema ng iba. Madaling gumawa ng maraming mga pag-iisip sa iyong sariling ulo at makarating sa lohikal na konklusyon ng iyong pangangatwiran, ngunit sa isang pakikipag-usap sa mga tao ay hindi ito gagana sa ganoong paraan - ang kausap ay maaaring magpasok ng isang salita, magsimulang makipagtalo , at magbigay ng mga kontraargumento. Siya, ang kausap ko, ang nagpatalsik sa akin sa aking pag-iisip, at hindi ko na ito maipahayag hanggang sa wakas.

Pagkatapos, nang magsimula akong magsalita sa mga kumperensya, napansin ko ang isang kamangha-manghang bagay - madalas na nangyayari na ang kausap ay hindi nagsasalita ng anuman bilang tugon. Nakikinig lang siya sa akin ng mabuti. Napakaingat. Ako, ganap na wala ang kanyang pakikilahok, ay tiyak na maliligaw. At sa pagtatapos ng pag-uusap, tiyak na naiintindihan ko na ako mismo ay hindi maintindihan ang aking sarili, hindi maiparating ang kahulugan ng aking iniisip para sa aking sarili. Kaya bakit sisihin ang mga kausap? Ang tanging dahilan ay ako.

Galit na galit ako sa sarili ko dahil dito. Lalo na pagdating sa mga importanteng bagay. Halimbawa, noong gusto kong hilingin sa direktor na itaas ang aking suweldo. O kapag gusto kong sabihin kay nanay at tatay ang isang magandang toast-wish para sa kanilang mga anibersaryo ng kasal. O kapag gusto kong patayin ng aking mga kapitbahay ang malakas na musika at itigil ang pagsigaw sa mga lasing na boses sa 3am. Sa bawat isa sa mga kasong ito, napakahirap para sa akin na ipahayag ang aking mga iniisip, kahit na marami ang mga ito sa aking isipan. At sa bawat isa sa kanila ay hindi nila ako naiintindihan. Ito ang pinaka nakakainis at nakakainis.

Pagkatapos ng lahat, kapag sinabi mo ang ilang pag-iisip, itinuturing mong napakahalaga at kinakailangan. Kaya naman napakahalaga ng kakayahang ipahayag ang iyong mga iniisip. Paano matutunan ito? Paano makahanap ng isang paraan upang malinaw, malinaw, tama, maayos na ipahayag ang iyong mga saloobin?

Ang kakayahang ipahayag ang iyong mga saloobin ay isang mahusay na talento

Ngayon naiintindihan ko na, siyempre, hindi ito tungkol sa mga kausap. Ito ay tungkol sa akin. Not in the sense na masama ako o mali. Hindi, talagang hindi. Ito ay tungkol sa aking sound vector. soundman pinakamahalaga nakakabit sa salita, at ito ay siya na, sa potensyal, ay pinakamahusay na makapagpahayag ng kanyang mga saloobin, maglaro ng mga salita, magsalin ng mga salita at kahulugan mula sa isang wika patungo sa isa pa. Kapag ang isang sound vector ay nasa ilalim ng stress, kung sa ilang kadahilanan ay kinailangan niyang magtiis ng isang pinsala, ang kakayahang ipahayag ang kanyang mga iniisip ay nagiging isang problema. Minsan, problematic din ang kakayahang mag-isip, sabi ng mga tao "may kawalan ng laman sa ulo."

Alam kong hindi ako nag-iisa. Mayroong humigit-kumulang 5% ng mga taong katulad ko, ang mga may-ari ng sound vector. Lahat tayo ay nakikilala sa pamamagitan ng isang tampok - hinahanap natin ang kahulugan ng buhay, o tila sa atin ay natagpuan na natin ito. Mula sa ideya hanggang sa ideya, pumunta tayo at tila nalulunod sa sarili nating mga iniisip. Ang lahat ng mga tunog na tao, at mga tunog na tao lamang, ay may pare-pareho, napaka-interesante proseso ng pag-iisip. Sa transportasyon at paglalakad, habang kumakain o sa banyo, gayunpaman, sa anumang sandali kapag tayo ay nag-iisa sa ating sarili at walang nakakagambala sa atin sa mga pag-uusap, palagi tayong literal na nalulunod sa ating sariling mga iniisip. At ito ay hindi nakakagulat - pagkatapos ng lahat, ito ang aming tiyak na tungkulin, ang layunin ng buhay - upang lumikha ng tama, mga bagong anyo ng pag-iisip. At, siyempre, napakahalaga para sa atin na maipahayag nang tama ang mga kaisipang ito.

Sa pangkalahatan, sa pangkalahatan, ang isang mabuting tao ay hindi malay na interesado sa mga tanong na hindi masyadong makamundong kalikasan. Bakit tayong lahat ay nabubuhay? Bakit ang lahat ng bagay sa mundo ay nakaayos sa ganitong paraan at hindi sa ibang paraan? Bakit tayo namamatay, at ano ang nangyayari pagkatapos ng kamatayan? Ito ang mga tanong na talagang mahalaga sa sound engineer. Ngunit ang mga sagot sa mga tanong na ito ay hindi maaaring makuha ng ganoon lamang, napakahirap na bumalangkas sa mga ito sa mga salita, upang ipahayag ang iyong mga iniisip sa mga salita.

Sa kabila ng katotohanan na ang sound engineer ay interesado sa mga tanong ng uniberso, nabubuhay din siya (o sinusubukang mabuhay) ordinaryong buhay. Kailangan din niyang kumain at uminom, magkaroon ng bubong sa kanyang ulo, magbihis ng kung ano-ano. Kailangan niyang makipag-usap sa ibang tao, kung minsan ay pumasok pa sa trabaho. Kadalasan, ginagawa lang niya ito kapag siya ay fired up sa isang ideya, kung hindi man ay magsisimula ang mga depressive states at ang palaging tanong sa kanyang ulo ay "sino ang nangangailangan ng aking mortal na buhay?"

Sa proseso ng buhay, ang isang mabuting tao, tulad ng iba pa, ay may maraming mga sitwasyon kung saan kinakailangan upang ipagtanggol ang kanyang pananaw, ipahayag ang kanyang opinyon, at makamit ang mga layunin. Para dito, ang wika ay ibinigay sa tao - dapat nating tama, malinaw na ipahayag ang ating mga iniisip. At nangyayari ito sa lahat, maliban sa mga sound engineer. Dahil lamang, hindi tulad ng iba, na nagpapahayag lamang ng kanilang mga saloobin sa mga salita, ang isang mabuting tao ay nagsisimulang matigil sa kanyang sariling mga iniisip, upang umatras sa kanyang sarili.

Sa sarili niyang isip, kaya niyang bumuo, bumuo ng mga kaisipang nasa ugat na niya na hindi malinaw sa ibang tao. Puno ng kanyang egocentrism, self-absorbed, masyado siyang out of touch with tunay na mundo. Ang lahat ng mga pag-iisip ng isang mabuting tao, bilang isang patakaran, ay konektado sa ideya ng uniberso - pagkatapos ng lahat, ito ang interesado sa kanya mula pa sa simula. Ngunit sa iba, ang mga interlocutors na walang sound vector, sa katunayan, ito ay walang malasakit.

Hindi nakakagulat na sinusubukang ipahayag ang gayong kaisipan, puno sa isang banda ng marami mahahalagang kahulugan, sa kabilang banda - naputol mula sa katotohanan, madalas na nabigo ang sound engineer na gawin ito. Bilang karagdagan, ang dahilan ng pagkalukot, hindi maintindihan ng kanyang pananalita ay ang katotohanan din na sa kanyang ulo ay madalas niyang i-scroll ang kanyang sariling mga pag-iisip nang maraming beses at, sa huli, tila nalilito siya sa kanyang sinabi at kung ano ang iniisip niya. . Kaya lumalabas na siya ay nagsabi ng isang salita, nag-isip ng dalawa, pagkatapos ay nagsabi ng isa pang salita - sino ang nakakaunawa ng gayong pananalita? Ang isa pang dahilan para sa hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng iba ay ang taong may katinuan ay may natatanging abstract na pag-iisip, madalas niyang itinatayo ang kanyang mga argumento sa mga abstract na halimbawa, na nakalilito sa ibang tao.

Kaya't sa wakas, na sinipsip at nai-scroll ang kanyang pag-iisip nang isang daang beses sa kanyang ulo, ang sound engineer ay hindi maipahayag nang malinaw ang kanyang ideya, maiparating ito sa kapaligiran. Nananatiling hindi nauunawaan, siya ay nagdurusa nang husto - dahil ang kanyang mga hangarin ay hindi natutupad. Kahit na ang mga hangarin na ito ay talagang perpekto.

Paano ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin?

Upang mamuhay nang naaayon sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan ang iyong sarili. Unawain, suriin ang iyong sarili, ang iyong mga aksyon at pagnanasa hindi sa pamamagitan ng mga ideya at saloobin ng ibang tao, ngunit kung ano talaga sila. Sa kasong ito lamang, posible na gumawa ng isang hakbang patungo sa iyong sariling hindi malay.

Napakahalaga para sa isang sound engineer na maunawaan kung ano ang eksaktong nasa kanyang isipan - ang kanyang realisasyon. Ang pag-aaral na malinaw na ipahayag ang iyong mga saloobin, na ihatid ang mga ito sa kausap, lalo na sa mga pang-araw-araw na paksa, ay medyo simple. Upang gawin ito, kailangan mo lamang na maunawaan kung kanino isinasagawa ang pag-uusap, upang madama ang tao

Ang problema ko ay araw-araw ay nagiging mas mahirap para sa akin na bumalangkas ng aking mga iniisip, upang ipahayag ang aking sarili nang tama (nakalimutan ko ang mga tamang salita kalahati ng parirala at kailangan mong maghanap ng mga kasingkahulugan, gumagawa ng mahusay na pagsisikap). Kadalasan ay binabaluktot ko ang mga salita, patuloy na reserbasyon, ang kalinawan ng pananalita ay nawawala (ito ay nagpapaalala sa akin ng mga taong na-stroke). Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa komunikasyon sa ibang tao. Nawawalan ako ng kakayahang pag-aralan ang mga sitwasyon (pumapasok ako sa anumang pagkahilo sa pag-iisip). Nawawalan ako ng kalinawan ng pag-iisip kapag nakikipag-usap sa mga tao, kahit na mag-isa sa aking sarili ang lahat ay maayos. Sa mukha ng ilang uri ng pagkasira ng pagkatao. Sa kung ano ito ay konektado at kung paano gamutin?

Mga Sagot ng Psychologist

Ludmila, hello.

Napakakaunting impormasyon tungkol sa iyo sa iyong tanong. Una kailangan mo ng isang detalyadong diagnosis ng iyong kondisyon at pagmamasid sa iyo, isang pakikipag-usap sa iyo.

Ang inilarawan na mga sintomas ay maaaring parehong katibayan ng isang kumplikadong sakit, at hindi nagsasalita ng anumang malubha. Address sa psychiatrist sa isang tirahan o magsimula sa pakikipag-usap sa karampatang psychologist.

Maaari ka ring makipag-chat sa Skype. Makipag-ugnayan, magsulat sa isang personal o maghanap ng ibang paraan para makipag-ugnayan. Maaari kang magparehistro kaagad para sa isang konsultasyon sa Skype.

Biryukova Anastasia, ang iyong Gestalt psychologist nang personal sa St. Petersburg at sa Skype.

Magandang sagot 0 masamang sagot 1

Hello Lyudmila!

Inirerekomenda ko na makipag-ugnayan ka sa isang neuropathologist / neurologist upang ibukod ang mga sanhi na nasa larangan ng pisyolohiya. Ang iyong mga sintomas ay maaaring nauugnay sa iba't ibang dahilan, ngunit mas mahusay na simulan ang paglilinaw nito hindi sa isang psychologist, ngunit sa isang doktor. At ito ay mas mahusay na huwag mag-overdo ito.

Good luck sa iyo!

Akmurzina Natalya Viktorovna, psychologist, psychotherapist sa Chelyabinsk

Magandang sagot 5 masamang sagot 3

Mahal na Lyudmila!

Kung sa tingin mo ay maayos ang lahat sa iyong memorya sa labas ng pakikipag-usap sa mga tao, marahil ang iyong social phobia ay ipinahayag sa ganitong paraan. Kung mayroon kang isang malakas na takot sa demensya, maaari kang magkaroon ng mga hysterical manifestations.

Oo, ang inilalarawan mo ay nangyayari pagkatapos ng mga stroke, ngunit maaari itong mangyari sa iba pang mga organiko. Kung mahirap para sa iyo na pumunta kaagad sa isang neurologist, isang psychiatrist, pagkatapos ay dumaan muna sa mga pagsusuri: MRI ng utak, mga ugat at arterya ng utak, ultrasound ng leeg at utak para sa isang bayad (maaari kang mabilis na makapasa). Kung gayon ang larawan ay magiging malinaw para sa iyo - talagang makakatanggap ka ng diagnosis, bagaman dapat itong kumpirmahin ng mga doktor.

O makipag-ugnayan sa isang lokal na therapist, ipapadala ka sa isang ospital para sa pagsusuri, mas madali ito. Kailangan mo, malamang, apurahan Pangangalaga sa kalusugan Ang mas maaga mas mabuti para sa iyo.

Kung gusto mo ng suporta - sumulat, tumawag. Sana may kamag-anak ka, kamag-anak?

Nais ko sa iyo ang kalusugan at kasaganaan!

Rimma Dyusmetova, miyembro ng European Association of Psychotherapists Chelyabinsk

Magandang sagot 4 masamang sagot 0

Mahalaga para sa isang modernong tao na makapagpahayag ng isang opinyon nang maikli at malinaw. Kung tutuusin, mahirap masuri ang henyo ng isang ideya kung ang lumikha nito ay hindi maipahayag nang tama ang kakanyahan sa mga salita, upang maihatid ang pangunahing ideya sa kalaban. Mahalaga ito para sa mga kinatawan ng mga propesyon na ang trabaho ay konektado sa mga tao.

Ang wastong naihatid na talumpati ay nakakatulong upang makagawa positibong impresyon sa kausap.

Mas madaling makabisado ang oratoryo kung hahatiin mo ang gawain sa dalawang yugto. Ang una ay nakatuon sa tanong kung paano matutunan kung paano ipahayag nang tama ang iyong mga saloobin. Ang pangalawa ay kung paano magsalita nang may kakayahan, pagpapahayag ng iyong sarili simpleng wika.

• Pagpapalawak ng bokabularyo. Ang mga libro ay makakatulong upang mabuo ang kakanyahan ng isang pag-uusap o isang hiwalay na pangungusap, una sa isip, at pagkatapos ay sabihin sa salita. Ang klasikal na kathang-isip, pang-agham at pamamahayag na panitikan ay hindi lamang magpapalaki sa iyong bokabularyo, ngunit magpapalawak din ng iyong mga pananaw.
• Pagsasanay sa memorya. Kadalasan sa isang pag-uusap, nabigo ang kausap na mahanap ang tamang salita. Maraming mga pagpipilian ang umiikot sa aking ulo, at ang tama, sa kasamaang-palad, ay nakalimutan. Ang mga quatrains, mga kumbinasyon ng mga numero ay angkop para sa pagsasanay sa memorya.
• Ang kakayahang tumuon sa isang tiyak na pag-iisip. Ito ay mahalaga upang malinaw at malinaw na kopyahin ang kahulugan. AT kasong ito kapaki-pakinabang na tanungin ang iyong sarili ng ilang mga katanungan bago ang pag-uusap - ano (ano ang tatalakayin), saan at kailan (mga detalye), bakit ( pangwakas na layunin pag-uusap).

Kapag ang mga pag-iisip ay nasa ayos, dapat mong pagbutihin ang iyong kasanayan sa oratorical.

Konsentrasyon ng atensyon

Para sa isang tagapagsalita, mahalaga hindi lamang ang kakayahang mag-concentrate tamang sandali kundi upang mapanatili din ang atensyon ng mga manonood hanggang sa katapusan ng talumpati. Kung paano pukawin ang interes at makuha ang atensyon ng madla ay magsasabi sa agham ng retorika.

Upang matutunan kung paano pamahalaan sariling atensyon, mag-apply simpleng teknik. Sa una, ang pagsasanay ay maaaring gawin sa katahimikan, pagkatapos ay gawing kumplikado ang proseso sa pamamagitan ng paggawa ng pareho sa mataong lugar o sa kalye. Ang sining ng konsentrasyon ay hinahasa sa pamamagitan ng yoga.

Ang layunin ng pamamaraan ay upang matutong tumuon sa isang tiyak na imahe, na nasa anumang mga kondisyon. Para dito kailangan mo:

• mental na pagbigkas ng isang salita, halimbawa, isang talahanayan;
• maunawaan ang kahulugan nito (bakit kailangan mo ng isang talahanayan kung saan maaari mong ilagay ito);
• maisalarawan ang imahe (malinaw na isipin ang disenyo ng talahanayan, kulay, laki, lokasyon sa silid, iba pang mga detalye).

Sa panahon ng ehersisyo, lumilitaw ang mga pagkagambala - mga kakaibang tunog, mga aksyon ng mga tao, atbp. Kailangan mong panatilihin ang iyong pansin sa naimbentong salita sa loob ng ilang minuto, pana-panahong inuulit ito. Una, inirerekomenda na magsanay sa bahay. Ang pagtuunan ng pansin sa kalye o sa isang mataong lugar ay mas mahirap. Gayunpaman, kapag pinagkadalubhasaan ang kasanayang ito, ang isang tao ay maaaring malayang magbalangkas ng isang pag-iisip, sa hinaharap - upang malinaw na ipahayag ang kahulugan, magsalita nang may kakayahan at nakakumbinsi.

Mga bahagi ng magandang talumpati

Ang pagsasalita sa publiko ay itinuturing na matagumpay kung ang talumpati ng tagapagsalita ay may mga sumusunod na katangian:

Paggawa sa bawat bahagi nang hiwalay, dapat mong tandaan ang tungkol sa tiwala sa sarili sa panahon ng isang pag-uusap.

Mga pamamaraan para sa pagbuo ng mahusay na pagsasalita

Bumuo ng mga kasanayan malayang pananalita tulong sa oratoryo at retorika. Kumpiyansa na tumayo sa harap ng publiko at magsalita sa harap ng malaking madla ng mga mag-aaral na itinuturo sa mga kurso kasanayan sa pag-arte. Sa mga praktikal na pagsasanay gawin ang diction talumpati sa entablado, intonasyon. Kung ang mga konsepto ng oratoryo at pag-arte ay malinaw, kung gayon ang kahulugan ng retorika ay nagtataas ng ilang mga katanungan.

Ang retorika ay teoryang siyentipiko, ang pag-aaral na nagbibigay-daan sa isa na makabisado oratoryo. Ang disiplinang pilosopikal na ito sa walang sablay pag-aralan ang lahat ng mga aktor, mga pampublikong pigura at iba pang mga propesyonal na ang propesyon ay nauugnay sa pagsasalita sa publiko. Pinag-aaralan ng retorika ang impluwensyang dulot ng pananalita ng nagsasalita sa kalaban.

Maaari mong pagbutihin ang diction sa iyong sarili sa tulong ng mga twister ng dila at espesyal na speech therapy gymnastics. Ang mga twister ng dila ay unang binibigkas nang mabagal, pantig sa pamamagitan ng pantig, unti-unting tumataas ang tempo at nagdaragdag ng intonasyon. Bilang karagdagan sa diction, sinasanay nito ang memorya. Nagcha-charge para sa pag-eehersisyo kasangkapan sa pagsasalita binubuo ng mga simpleng pagsasanay:

• Gamit ang dulo ng dila, hawakan ang langit nang salit-salit, abutin ang base ng dila, sa loob bawat pisngi.
• Kantahin ang lahat ng mga tunog ng patinig, iunat ang iyong mga labi.
• Pahabain ang sumisitsit na mga katinig, ang tunog na "r".

Ano ang makakatulong sa pagsasalita ng tama at maganda

Ang kakayahang magpahayag ng mga kaisipan nang tama at nauunawaan ay mapapaunlad sa pamamagitan ng pagkumpleto ng kurso oratoryo. Pagkatapos makinig sa ilang mga lektura, maaari mong malaman kung paano matuto ng mahusay na pagsasalita. Ang mga kasanayan sa pagpapaunlad ng sarili ay makakatulong:

• Pagre-record ng iyong sariling pananalita sa isang voice recorder. Habang nakikinig, maaari kang mag-compose layunin na pagtatasa oratoryo, isaalang-alang ang mga pagkukulang, iwasto ang mga pagkakamali.
• Mga laro gamit iba't ibang salita, mga paglalarawan (pagpili ng mga kasingkahulugan, mga katangian ng mga bagay);
• pagbubuo ng pananalita. Kapag nagsasalita o normal na usapan dapat mong i-highlight ang mga pangunahing punto, malinaw at malinaw na bumalangkas ng pangalawang impormasyon, alisin ang mga hindi kinakailangang detalye.
• Pagtaas sa aktibong bokabularyo. Araw-araw kailangan mong pumili ng 2-3 salita na bihirang ginagamit araw-araw na pananalita at aktibong gamitin ang mga ito sa pag-uusap.
• Kontrol sa mga kilos at ekspresyon ng mukha. Ang kawalan ng kakayahang magbalangkas nang tama ng isang pag-iisip ay humahantong sa labis na mga kilos at ekspresyon ng mukha habang nag-uusap. Kailangang tanggalin ito bisyo, na nakakagambala sa pangunahing ideya, ay nakakairita sa kalaban. Nakakatulong ang mga nabuong ekspresyon ng mukha upang makapagsalita nang mas nakakumbinsi sa harap ng madla. Ito ay kapaki-pakinabang upang mahasa ang sining ng pagsasalita sa harap ng salamin.
• Kumpiyansa sa sarili. Mahalagang matutunan kung paano kontrolin sariling emosyon upang makayanan ang pagkabalisa na lumitaw bago pampublikong pagsasalita. Tanging ang isang tagapagsalita na may tiwala sa sarili ang maaaring magsalita nang nakakumbinsi.

Mahalagang sabihin ang iyong pananaw sa paraang malinaw sa kalaban kung ano sa tanong. Samakatuwid, mas mahusay na magsalita sa simpleng wika, nang hindi gumagamit ng kumplikado lumiliko ang pagsasalita at mga terminong pang-agham.

tama, wastong gramatika na pananalita- ang batayan ng pag-unawa sa isa't isa at pangunahing instrumento pagpapalitan ng impormasyon sa pagitan ng mga tao, na ginagamit sa propesyonal na aktibidad at sa pang-araw-araw na komunikasyon. Ang mga kasanayan sa oral na presentasyon ng mga ideya at maigsi na paghahatid ng kahulugan ay mahalaga para sa mga kinatawan ng mga propesyon na may kaugnayan sa sektor ng serbisyo, kalakalan at iba pang mga lugar.

Ekolohiya ng buhay. Life hack: magbasa pa iba't ibang panitikan: pahayagan magazine. Isang magandang opsyon na basahin ang aming mga domestic classic, na hiniling sa amin na basahin sa paaralan. Kailangan mong basahin nang dahan-dahan, pag-isipan ang bawat pangungusap. Ito ay magbibigay-daan sa iyong matutunan kung paano wastong bumuo ng mga salita sa mga pangungusap at dagdagan ang iyong bokabularyo.

Narito ang ilang panuntunan na tutulong sa iyong pahusayin ang kalidad ng iyong pagsasalita:

1) Magbasa ng higit pang iba't ibang panitikan: mga magasin sa pahayagan. Isang magandang opsyon na basahin ang aming mga domestic classic, na hiniling sa amin na basahin sa paaralan. Kailangan mong basahin nang dahan-dahan, pag-isipan ang bawat pangungusap. Ito ay magbibigay-daan sa iyong matutunan kung paano wastong bumuo ng mga salita sa mga pangungusap at dagdagan ang iyong bokabularyo.

3) Siguraduhing sundin ang bilis ng pagsasalita. Ang monotonous na pananalita ay nagdudulot ng nakakabaliw na pakiramdam ng pagkabagot. I-pause at ilang sandali i-highlight ang mga emosyon, ngunit hindi malakas.

4) Gumamit ng iba't ibang metapora, paghahambing, kasabihan sa panahon ng pag-uusap. Ito ay lubos na magpapasigla sa iyong pananalita. At, siyempre, katatawanan. Ang magbiro, kasama ang iyong sarili, kung ito ay angkop sa sitwasyong ito, ito ay kapaki-pakinabang.

5) Upang sanayin ang iyong pananalita, kailangan mong magkaroon malawak na bilog komunikasyon. Sa kawalan nito, isang radyo at TV ang gagawin. Maaari mong subukang gayahin ang iyong paboritong nagtatanghal ng TV: ulitin ang kanyang mga parirala, kopyahin ang mga intonasyon.

6) May isa pang nakakatawang ehersisyo. Kumuha ng gamit sa bahay, tulad ng kawali, at subukang pag-usapan ito sa magandang paraan sa loob ng 5 minuto. wikang pampanitikan. Sa una, ang prosesong ito ay magdudulot sa iyo ng mga halatang paghihirap, ngunit sa bawat oras na ito ay magiging mas madali. Unti-unting taasan ang oras ng pagsasanay at gawing kumplikado ang paksa. Tutulungan ka ng mga ehersisyong ito na mabilis na matutunan kung paano pumili Mga tamang salita at magagawa mong pag-usapan ang pan na ito sa loob ng isang oras nang hindi inuulit ang iyong sarili sa mga parirala.

Ito ay magiging interesado sa iyo:

Ang unti-unting pagdaragdag ng bokabularyo at paggamit ng lahat ng kaalamang ito sa pag-uusap, mapapansin mo na nakakuha ka ng kapangyarihan sa mga salita at ngayon ay maglilingkod sila sa iyo.

Kailangan mong gumuhit ng impormasyon mula sa lahat ng dako: mula sa mga libro, artikulo, pahayagan. Alamin ang kahulugan ng mga hindi kilalang salita, alamin kung paano bigkasin ang mga ito nang tama.

Pagkatapos ng ilang buwan ng naturang pagsasanay, hindi ka na magkakaroon ng mga problema sa pagpapahayag ng iyong mga saloobin sa isang pag-uusap. Madali mo sa simpleng wika ipaliwanag ang kakanyahan ng mga kumplikadong bagay. inilathala