Motivaatio on prosessi, jossa tehdään tietoisia valintoja erilaisten välillä mahdollisia toimia. Joka sekunti teemme tämän valinnan. Teemme jatkuvasti jotain emmekä tee jotain, ja se mitä teemme, vaikuttaa tietysti elämäämme. Usein meidän on taisteltava itsemme kanssa saavuttaaksemme tavoitteemme - meidän on tehtävä mitä emme haluaisi tehdä nyt ja päinvastoin, luopua siitä, mitä haluaisimme tehdä. Tässä muutamia itsemotivaatiovinkkejä:

1. Kaikkien toimien tulee olla merkityksellisiä ja suoraan tai epäsuorasti johdettava sinut tulokseen. Tapa, jolla järjestät toimintasi, vaikuttaa suuresti motivaatioosi. Yritä järjestää ne tavalla, joka tekee työstä mielenkiintoista ja miellyttävää.

2. Tällä hetkellä sinulla pitäisi olla yksi tavoite, eikä mikään muu saa häiritä sinua. Yksi yleisimmistä virheistä, joita teemme, on se, että alamme tehdä yhtä asiaa, sitten toista, ja päädymme leviämään moniin asioihin, ja suurin osa niistä jää kesken. Asetamme itsellemme liian monia tavoitteita, joiden saavuttaminen kestää kauan. On ymmärrettävä, että motivaatio on epävakaa - tänään se on, mutta huomenna ei. Sinun on valittava yksi tavoite, keskityttävä siihen täysin ja saavutettava se ennen kuin motivaatio on poissa.

3. On erittäin toivottavaa, etenkin pienissä asioissa, poistaa aikarako aikomusten ja toiminnan välillä. Jos sanot vain itsellesi "sinun pitäisi tehdä jotain", asetat itsellesi tehtävän jollekin käsittämättömälle epävarmalle tulevaisuudelle, jolloin saat tunteen keskeneräisestä työstä ja siihen liittyvästä epämukavuudesta. On parasta, jos ratkaiset ongelman heti, kun se ilmenee. Toisin sanoen, jos sinun on tehtävä jotain, tee se heti, ennen kuin ehdit keksiä tekosyitä laiskuudellesi.

4. Ajattele etuja, älä vaikeuksia. Sen sijaan, että ajattelet vaikeuksia, mieti miksi teet mitä teet. Yrityksesi etujen ajatteleminen antaa sinulle voimaa. Sinun täytyy olla selvä lopullinen tulos ja ajattele sitä yrittäen jatkuvasti löytää tapoja saavuttaa se.

5. Etsi tukea. Jos on vaikea tehdä jotain yksin, pyydä joku auttamaan sinua. Etsi samanhenkinen ihminen ja kumppani. Vaikka joskus voi olla hyödyllistä löytää vastustaja - terve kilpailu on erittäin motivoivaa, ja työ muuttuu eräänlaiseksi peliksi.

6. Yritä löytää inspiraatiota. Se voi olla kirja, joidenkin ihmisten tarina jne. Joskus tuntuu, että voisimme siirtää vuoria, kun olemme kuunnelleet suosikkikappaleemme tai katsoneet hyvän elokuvan.

7. Tiedä, että onnistut vain, jos toimit. Älä sano itsellesi: "Voi, en voi koskaan tehdä sitä!". Jos jokin on erittäin vaikeaa, aloita pienestä. Jos et pääse alkuun, se voi johtua siitä, että tarkastelet ongelmaa liian globaalisti. Minkä tahansa pitkän matkan alkaa ensimmäisestä vaiheesta ja koostuu useista myöhemmistä vaiheista. Pääasia on aloittaa. Vaikka sinulla ei olisi ollenkaan aikaa tavoitteesi saavuttamiseen, varaa siihen vähintään 5 minuuttia päivässä. Kerää pieniä saavutuksia yksi kerrallaan. Jokaisen pienen voiton jälkeen tunnet onnea ja kenraalia positiivinen asenne. Vahvista ja rakenna tämä menestys vielä yhdellä askeleella. Hetken kuluttua katsoessasi taaksepäin huomaat, että olet jo voittanut pitkän matkan. Kaikilla ihmisillä, jotka ovat saavuttaneet korkeuksia missä tahansa, on sellainen kokonaislaatu- He saavat asiat tehtyä. Voit tehdä enemmän ja tiedät sen. Onnea yrityksiin ja jatkoon!

Jokainen ihminen haluaa saavuttaa jotain erityistä. Ja hänen edessään herää kysymys: "Kuinka saavuttaa tavoitteesi elämässä?" Loppujen lopuksi jokainen haluaa nähdä itsensä menestyneenä ja onnellisena. Ihminen ei aina halua jotain saavuttamatonta ja epärealistista. Joskus hän ei vain tiedä, kuinka saavuttaa edes hyvin yksinkertainen. Jotkut odottavat oikeaa hetkeä, jota useimmiten ei koskaan tule. Toiset luottavat apuun, jota ei ehkä tule. Kaikki tämä viivästyttää halutun tavoitteen saavuttamista, mikä tekee siitä epäselvän ja saavuttamattoman. Ja sitten henkilö yksinkertaisesti päästää hänet menemään, tyytymällä vähään, uskoen, että hänelle ei yksinkertaisesti ole annettu, syyttää kaikkea kova kohtalo. Mutta kohtalolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Jokainen yksilö on oman kohtalonsa luoja ja voi halutessaan saavuttaa melkein minkä tahansa todellinen tarkoitus. Epäonnistuminen, elämänongelmat, pessimismi - kaikki tämä johtuu kyvyttömyydestä toteuttaa haluttua.

Kuinka saavuttaa tavoitteesi yksinkertaisesta monimutkaiseen

Useimmiten saavuttaakseen haluttu henkilö vain yksi asia puuttuu - toiminta. Suunnitelmien tekeminen ei riitä, niiden toteuttamiseksi on tehtävä jotain. Unelmat yksinään toteutuvat harvoin. Päästäksesi lähemmäksi häntä, sinun on otettava enemmän kuin yksi askel häntä kohti. Ja niin, isoilla ja pienillä askelilla, viivoilla ja hyppyillä, mutta voit toteuttaa mitä haluat. Eräs viisas mies sanoi kerran: "Jos et täytä suunnitelmaasi vuoden sisällä, et koskaan tee sitä!"

Menestyneen ihmisen algoritmi

Tietääksesi tarkalleen, kuinka saavuttaa tavoitteesi elämässä, sinun on kehitettävä strategia tai toimintasuunnitelma, jonka toteuttaminen johtaa siihen, mitä haluat. Tarvitset:

1. Aloita suuri taistelu omia pelkoja ja laiskuudesta. Ja tällä taistelukentällä sinun täytyy olla voittaja.

2. Usko itseesi ja menestykseesi. Ei koskaan uskoa. Vanno itsellesi, että uskot aina, kaikissa olosuhteissa, vahvuuteesi ja onneasi. Tämä on sellainen usko, josta sinulle tulee paras avustaja suurten ja pienten tekojen tekemisessä. Se on kuin ärsyke kannustaisi sinua jatkuvasti eteenpäin.

3. Sinnikkyyttä ja ahkeruutta. Muista Darwinin lause: "Työ teki miehen apinasta." Sinun tapauksessasi työ tekee sinusta menestyvän ja määrätietoinen ihminen. Ole sinnikäs oppimisessasi ja taitojen hiomisessa. Käytä vähemmän aikaa tyhjiin ja tarpeettomiin asioihin.

4. Älä ruiskuta tavoitteitasi - "Haluan tämän ja tämän ja myös tämän." Valitse itsellesi eniten tärkeä tavoite ja saavuttaa se.

5. Opi suunnittelemaan ja odottamaan. Auttaa taas siivekäs sananlasku: "Kärsivällisyyttä ja vähän vaivaa". Suunnittelemalla toimintasuunnitelmaa ja noudattamalla sitä opit keskittämään huomiosi olennaiseen etkä joudu turhaan. Muista, että hedelmät eivät kypsy heti puussa. Ja niin joskus sinun on odotettava, ennen kuin Tämä viisaus kertoo sinulle, kuinka saavutat tavoitteesi elämässä.

6. Harjoittele itseäsi itsekuriin - älä nuku ennen päivällistä, syö oikein, opi jotain uutta joka päivä, harjoittele kehoasi ja mieltäsi jne. Itsekuri auttaa muuttamaan ajasta avustajasi. Opit tekemään kaiken vahingoittamatta itseäsi ja kehoasi.

7. Anna itsellesi anteeksi virheesi ja opi niistä. Kaikki ovat väärässä ja yksinkertaisia ​​ihmisiä ja neroja. Älä mieti virheitäsi, vaan yritä ottaa oppia tästä oppitunnista. Loppujen lopuksi jokainen elämän minuutti opettaa meille jotain. Avaa sydämesi ja mielesi oppimiselle - ja sitten ymmärrät kuinka saavuttaa tavoitteesi elämässä.

8. Opi ottamaan vastaan ​​apua ja auttamaan muita. Keskinäinen apu heti, kun se nopeuttaa tavoitteesi saavuttamista.

9. Visualisointi. Jos sinun on vaikea saada itseäsi oikealle tuulelle, laita näkyvään paikkaan tai kiinnitä kuvia tavoitteestasi ympäri taloa - ne muistuttavat sinua jatkuvasti siitä, mitä sinun on saavutettava.

Tietysti aluksi se on vaikeaa, mutta tietääksesi varmasti kuinka saavuttaa tavoitteesi elämässä, sinun on viljeltävä kaikkia näitä ominaisuuksia itsessäsi. Tärkeintä ei ole pysähtyä puoliväliin ja olla antamatta periksi ensimmäisen epäonnistumisen yhteydessä. Kuvittele, että olet jäänmurtaja tai torpedo, joka menee aiottuun pisteeseen ja varmasti saavuttaa sen.

Sinun ei pitäisi olettaa, että kun haluttu täyttyy, elämän tavoite katoaa, koska kun yksi tavoite saavutetaan, muut nousevat välittömästi henkilön eteen, ei vähemmän toivottavia. Oikea motivaatio voi saada ihmisen siihen positiivinen sävy auttaa häntä käsittelemään omaa pelkoaan.

1. On asioita, joita ei voida saavuttaa tai joita ei yksinkertaisesti pidä saavuttaa. Ryhdy rocktähdeksi, mene naimisiin kuuluisa jalkapalloilija, ajaa läpi koko kaupungin yöllä ostamaan juuri sitä jäätelöä - se on paljon miellyttävämpää kuvitella kuin kokea todellisuudessa.

2. Joskus toiveet eivät todellakaan ole sinun, mutta sinulla ei ole aavistustakaan siitä. Saatat esimerkiksi ajatella, että haluat olla menestyvä asianajaja, mutta todellisuudessa haluat isäsi olevan ylpeä sinusta. Tai haaveilet erakoksi tulemisesta etkä epäile, että todella haluat vain päästä eroon vastenmielisestä pomosi luota.

3. Tavoitteen saavuttaminen ei tarjoa sinulle odottamaasi tyydytystä. Kun omasi toteutuu, et tunne niin paljon iloa kuin unelmoit. Meillä on tapana yliarvioida toiveiden toteutumisesta johtuvan onnen määrää ja kestoa, joten ole valmis.

Ennen kuin aloitat taistelun unelmiesi puolesta, mieti tätä. Muuten voi käydä niin, että olet hukannut useita vuosia tai jopa puolet elämästäsi.

Kuinka saavuttaa tavoitteesi

Päätä, mitä todella haluat

Usein emme edes tiedä mitä haluamme. Monet toiveistamme syntyvät tyytymättömyydestä ja kuulostavat: "En tiedä mitä haluan, mutta en todellakaan tätä." Ole tarkka.

Haluatko todella tehdä töitä itsellesi vai oletko vain kyllästynyt työhön? Tarvitsetko todella tai haaveiletko tulla terveeksi ja energiseksi?

Sinun täytyy ymmärtää tarkalleen mitä haluat. Kuvittele yksityiskohtaisesti, että olet jo saavuttanut haluamasi, arvioi etujen lisäksi myös haittoja - ne ovat aina olemassa. Mitä tunnet siitä?

Poista toistensa kanssa ristiriidassa olevat halut

"Haluan olla hyvässä kunnossa. Inhoan myös urheilua.

Usein uusi tavoite jää täyttymättä, koska sinulla on päinvastainen halu, joka on sen kanssa ristiriidassa. Otetaan esimerkiksi hyvä fyysinen muoto ja istuva elämäntapa. Toiveesi on myös olla passiivinen ja olla harjoittelematta. Se tulee halusta välttää epämukavuutta ja estää uuden halun - tuoda itsensä - täyttymisen.

Kaikki käänteiset halut johtuvat haluttomuudesta poistua mukavuusalueelta ja tuntemattoman pelosta: harjoittelu, uusi työ tai harrastus.

Mieti, mitä on tehtävä tavoitteen saavuttamiseksi. Katso, jos et halua tehdä sitä.

Ota selvää, kuinka muut ihmiset ovat saavuttaneet haluamasi

On epätodennäköistä, että haluat saavuttaa jotain, mitä kukaan ei ole voinut tehdä aiemmin. Käytä muiden kokemuksia saavuttaaksesi tavoitteesi. Etsi vain Internetistä ihmisiä, jotka ovat jo tehneet sen: tienannut paljon rahaa, juossut maratonin, voittaneet kilpailun missä tahansa urheilulajissa tai oppineet kolme kieltä.

Jos henkilö on kirjoittanut omaelämäkerran tai neuvonkirjan - käytä niitä, jos ei - yritä ottaa yhteyttä ja kysy neuvoa suoraan. Lähetä vain sähköpostia ja pyydä apua. On olemassa mahdollisuus, että tulet arvokkaita neuvoja ja varoitukset, jotka auttavat sinua saavuttamaan haluamasi nopeammin.

Tee paras suunnitelma

Tee sinulle annettujen neuvojen perusteella yksinkertainen suunnitelma. Kuvittele, kuinka saavuttaisit sen, mitä haluat, jos et pelkäisi mitään ja sinulla olisi uskomatonta.

Katso nyt, kuinka tietoisuutesi pelottava osa yrittää muuttaa tätä suunnitelmaa tehdäkseen siitä vähemmän tuskallisen. Nyt tarkkailet päinvastaista haluasi - välttää epämukavuutta.

Jos yrität muokata alkuperäistä suunnitelmaa niin, että siinä ei ole lainkaan epämukavuutta, halu välttää vaikeuksia on voittamassa. Mitä enemmän suunnitelmasi poikkeaa alkuperäisestä, sitä vähemmän todennäköisesti saavutat tavoitteesi.

Vastusta halu paeta tuntematonta ja epämukavuutta.

Tee tarvittaessa muutoksia suunnitelmaan

Joten sinulla on suunnitelma. Ja aloit liikkumaan sen mukaan. Jos edistyt, ei ole mitään ongelmaa, jatka liikkumista. Jos ei, kysy itseltäsi neljä kysymystä:

1. Noudatanko suunnitelmaa? Jos ei, aloita seuraaminen.
2. Onko suunnitelmassa jokin pieni osa, jota pitäisi muuttaa? Jos on, vaihda se.
3. Tarvitsenko toisen suunnitelman, kun otetaan huomioon kaikki mitä nyt tiedän? Jos näin on, kehitä taktiikka, joka sopii nykyiseen tilanteeseen.
4. Tuntuuko minusta, että tavoitteeni on saavuttamaton tai etten tarvitse sitä? Jos on, lopeta ja tee jotain muuta.

Yleensä kaikki matkalla kohtaamasi vaikeudet ja ongelmat ovat jo muiden ihmisten kokemia. Googleta.

Jos suunnitelmasi ei toimi, tee muutoksia tai muuta sitä. Jos tavoitteesi ei enää näytä houkuttelevalta, anna siitä periksi.

Mikä voi estää sinua saavuttamasta mitä haluat

Muiden ihmisten halut

Perhe ja ystävät toivottavat sinulle onnea, mutta he eivät ehkä hyväksy sen saavuttamiseksi valittua polkua. Ehkä he ajattelevat, että halusi ei tuo sinulle muuta kuin kärsimystä.

Lisäksi tavoitteesi voivat olla ristiriidassa sen kanssa, mitä rakkaasi haluavat. Esimerkiksi vanhemmat haaveilevat, että olet aina paikalla etkä ole vaarassa. Tietenkin he vastustavat siirtoasi, vaarallista tai äärimmäistä matkustamista. Harkitse tätä äläkä odota kattavaa tukea muilta.

Sinun päinvastaiset toiveesi

Kaikkien epäonnistumisten todellinen syy on ennustettavuuden ja mukavuuden halu. Tämä on todellinen näkymätön aita, joka estää meitä saavuttamasta tavoitteitamme.

Jokainen meistä pystyy uskomattomiin asioihin. Mitä epätavallisempi halu, sitä enemmän haluamme samanaikaisesti olla saavuttamatta sitä, pysyen mukavuusalueella.

Olemme arkoja olentoja, jotka haluavat kaikin voimin säilyä tavallinen järjestys asioita, olipa ne kuinka tylsiä ja mätä tahansa. Meillä on tekosyy: tämä laatu on välttämätöntä lajin selviytymiselle. Mutta joskus se todella häiritsee meitä.

Kun hyväksyt sen tosiasian, että pelko seuraa sinua kaikissa kannattavissa yrityksissä, siitä tulee hieman helpompaa. Ei helpompaa, mutta helpompaa.

Olet päättänyt mitä haluat. Tee se. Jos et tiedä mitä tehdä seuraava askel- tietää.

Joten se arka hetki koitti, kun päätit kysyä itseltäsi monumentaalisen kysymyksen "miten saavuttaa tavoitteesi?", mikä mahdollisesti lisäsi menestyneitä ihmisiä taisteluyksikköä kohden.

Tänään löydämme tavoitteet, jos niitä ei ole, teemme suunnitelman tavoitteiden saavuttamiseksi ja siirrymme niiden suuntaan. Tämän viestin avulla voit soveltaa johdantoartikkelin tietoja käytännössä, suosittelemme, että luet sen ensin. Ei, ei tykkäyksiä ja tilauksia varten, vaan jotta voit seurata tämän voittajan oppaan vaiheita taitavasti.

Vähän taustatietoa ennen kuin aloitamme. Tavoitteiden asettaminen elämässä, toisin kuin yleisesti uskotaan, on hauskaa ja ihanaa. Kutsumme sitä "pelin periaatteeksi" (nimeä on vielä työstettävä), jossa se on hauskaa, koska löydät itsellesi uusia herkkuja, alat suorittaa tasoja nopeammin ja paremmin, paranet ja lopulta saat mahdollisuus voittaa.

Tavoitteet ohjaavat, jalostavat ja auttavat, ei ole vieläkään selvää, miksi niin monet ihmiset tarkoituksella riistävät itseltään tämän hienon työkalun, mutta no niin. Täällä hankittu taito on todella korvaamaton. Mennään.

Kuinka saavuttaa tavoitteesi 7 vaiheessa

Vaihe 1 - toiveiden kuvaus

Ja unohda kuinka saavuttaa tavoitteesi, jos sinulla ei ole ylivoimaista halua saavuttaa se.. Siksi sinun pitäisi heti alkuvaiheessa ymmärtää, mitä haluat eniten? Kuvittele menestystäsi päivä. Se päivä, jolloin tunnet olevasi onnellinen, rakastettu, vauras kaikilla elämäsi alueilla.

Älä ajattele, että tällainen tapahtumien lopputulos on epätodennäköinen, kuvittele vain, mikä se on, tämä ehdottoman voittosi päivä kaikilta osin. Mitkä asiat voisivat edistää tällaista tilaa? Kirjoita muistikirjan ensimmäiselle arkille kaikki, mikä tulee mieleen, esimerkiksi: rakastettu ja perhe, rakastettu ja hyvin palkattu yritys, terve ja ohut vartalo - kirjoita kaikki, mitä sinulla on sinä päivänä.

Tässä on tärkeää olla katsomatta yhteiskuntaa eikä määrätä yleisesti hyväksyttyjä tavoitteita, kuten perhe, aineellinen rikkaus, maine ja muut asiat - nämä ovat kaikki vain keskiarvoja väestön keskuudessa, mutta jokainen ihminen on ainutlaatuinen, emme kaikki tarvitse samaa asiaa. Mieti tarkasti, mitä tarvitset.

Vaihe 2 - Tavoitteiden asettaminen

Ennen kuin ajattelet tavoitteesi saavuttamista, sinun pitäisi ymmärtää, mitä tarkalleen aiomme saavuttaa? Siksi, vetäytyen muutaman rivin edellisen vaiheen merkinnöistä, jatkamme kirjoittamista: jos ensimmäinen kappale oli taloudellinen turva, kirjoita nyt kuinka paljon rahaa tarvitset, esimerkiksi: 50 000 dollaria tililläsi ja kuukausitulot $ 1 500. Jos haluat laihtua, kirjoita numero kilogrammoina tai senttimetreinä. Määritä jokainen toiveesi edellisestä vaiheesta.

Tavoitteet tulee listata järjestyksessä tärkeimmistä vähiten tärkeisiin. Eli jos 50 000 dollarilla on suurin vaikutus menestystasoosi, tämän pitäisi olla ensimmäinen tavoitteesi.

Vaihe 3 - määräajan asettaminen

Yksi vielä tärkeä asia ovat aikarajat. Määräajan puuttuminen antaa ihmisen tehdä mitään koko elämänsä eikä sen avulla voida määrittää heidän toiminnan edistymistä. Jos haluat laihtua esimerkiksi 5 kilolla, kirjoita tarkka päivämäärä johon aiot saavuttaa sen.

Niin, jokaiselle edellisen vaiheen maalille lisäämme uskottavan määräajan. Oletetaan, että globaaleille tavoitteille viiden tai jopa kymmenen vuoden määräaika on normaali. Tällaisten tavoitteiden kanssa on jo mahdollista työskennellä.

Vaihe 4 - karsimalla pois vasemmat kohteet

Ennen kuin saavutat tavoitteesi, kysy itseltäsi "miksi?". Miksi tarvitset tätä tai tätä, mitä se antaa sinulle, mitä järkeä siinä on, mitä se muuttaa??? Kun vastaus kysymykseen "miksi?" konkreettinen, perusteltu, miellyttää sinua ja motivoi sinua sinänsä - tällainen tavoite voidaan saavuttaa, ja loput pitäisi poistaa luettelosta välittömästi.

Tarkista tavoitteesi haasteen varalta. hyvä maali sytyttää ihmisessä jännitystä ja asettaa hänet ankariin olosuhteisiin josta olisi mielenkiintoista päästä ulos ja kukistaa tilanne ehdoitta. Haasteena on oltava, jos haluamme olla motivoituneita saavuttamaan haluamamme.

Jos olet yhtäkkiä saavuttanut tämän linjan, mutta et joko ole vielä saavuttanut sitä tai sinulla ei ole yhtä tavoitetta jäljellä, se ei ole pelottavaa. Siirry nyt kohtaan ja aloita sitten käskyn suorittaminen uudelleen.

Vaihe 5 – Luo tavoitteen saavuttamissuunnitelma

Joten nyt koko tämän yrityksen hauskimmat peräpukamat odottavat sinua - sinun on laadittava suunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi. Se on pakollista, koska kukaan ei voi selittää sinulle, kuinka saavuttaa jokin tavoitteistasi ilman erityinen suunnitelma toiminta. Se on sama kuin pohtia, voitko olla taikuri ilman käsiä.

Suunnitelman tekemisestä tavoitteen saavuttamiseksi voisi kirjoittaa kokonaisen kirjan, mutta pysytään yhdeksässä pisteessä. Yrityksellä ja erehdyksellä keksittiin järjestelmä, joka mielestämme on ihanteellinen aikakustannusten / tehokkuuden kannalta. Keräämällä kokemusta tavoitteiden asettamisesta, saatat löytää oman sopivamman suunnitelmasi, mutta tarjoamme aluksi vaihtoehdon, jota käytämme itse.

Kohteen valinta

Jos sinulla on useita tavoitteita, valitse se, jonka haluat enemmän kuin kukaan muu. Halu on tärkein valintaparametri, koska se osoittaa tiettyjen asioiden tarpeellisuuden sinulle.

Jaa tavoite osatavoitteisiin vuosikohtaisesti

Jos tavoitteesi on kuukausi tai vähemmän, siirry eteenpäin, ja jos se on enintään yksi vuosi, aloitat. Tästä aloitat, jos tavoitteesi on yli vuosi.

Selvyyden vuoksi kuvaamme suunnitelman valmistelua esimerkkinä 50 000 dollarin tavoitteesta viiden vuoden määräajalla, mutta teet kaiken samoin edellisessä kappaleessa valitsemasi tavoitteen suhteen.

Viisi vuotta koostuu siis viidestä vuodesta, joten ensimmäinen asia on tehdä jokaiselle vuodelle eri sivu (s. 2-6). Seuraavaksi jaamme lopullisen tavoitteen osatavoitteisiin vuosikohtaisesti. Kirjoita ensimmäisenä vuonna, että aiot tallettaa esimerkiksi 3 000, toisena - 5 000, kolmantena - 8 000, neljännenä - 13 000 ja viidentenä - 21 000 dollaria.

Tässä voit huomata dynamiikan: vuosien edetessä vuoden tavoite tulee yhä tärkeämmäksi - nämä ovat henkilökohtaisia ​​mieltymyksiämme, meidän on helpompi aloittaa pienestä ja lisätä vauhtia prosessissa. Mutta kaikki riippuu tavoitteesta ja yksilöllisiä ominaisuuksia henkilö, joten kaikkia tavoitteitasi ei ole ollenkaan tarpeen maalata siihen geometrinen eteneminen(vaikka useimmissa tapauksissa tämä on hyvä ratkaisu).

Vuoden jakaminen kuukausiin

Kohokohta erillinen sivu joka kuukausi (sivut 7-18) Tämä vuosi. Jaotamme tavoitteen kuukausittain, jokaiselle kuukaudelle kirjoitamme tilille rahasumman, jonka aiomme varata.

Tässä vaiheessa voit pikkuhiljaa muistaa, mitä ja missä kuussa voit odottaa. Jos sisään tietty kuukausi esimerkiksi istunto tai korjaus on ajoitettu, niin tässä kuussa voit säästää vähemmän rahaa tai olla säästämättä ollenkaan, mutta hajauttaa nämä rahat lähikuukausille. Korjaa heti, jos muistat jotain, jotta voit raaputtaa vähemmän.

Jaa kuukausi viikkoihin

Tasaisen eteenpäin menemisen salaisuus on ottaa ensimmäinen askel. Ensimmäisen askeleen salaisuus on jakaa vaikeat, ylitsepääsemättömältä vaikuttavat tehtävät yksinkertaisiksi ja toteutettaviksi, ja aloittaa ensimmäisestä.

Mark Twain

Kirjoita muistiin toimet tavoitteen saavuttamiseksi

Sitten kuluva viikko voidaan loogisesti jakaa seitsemään päivään, mutta tämä voidaan tehdä mielessä ja pysähdytään viikkoon. Mieti nyt, kuinka saavutat tämän viikon tavoitteesi. Tiedät tuloksen, jonka haluat saada, jää vain kirjoittaa tehokkain hänen toiminnan saavutuksistaan.

Toimenpiteet voivat olla erilaisia ​​riippuen siitä, mitä pidät sopivimpana. Nämä voivat olla vaihtoehtoja, kuten "pyydä korotusta" tai "etsi paremmin palkattua työtä" tai "päivitä taitojasi" tai mitä tahansa, mikä on mielestäsi hyvä idea.

Yksityiskohtaiset toimenpiteet päiväkohtaisesti

Ja vaikka emme jaa viikkoa päiviin, sinun on usein tehtävä muistiinpanoja siitä, että esimerkiksi viikon kahtena ensimmäisenä päivänä luet kirjaa 2 tuntia päivässä ja kolmena viimeisenä viikonpäivinä kirjoitat artikkelin tavoitteiden asettamisesta. Kaikki toimintasi on kuvattava siten, että myöhemmin selviää, onnistuitko ne suorittamaan vai et (esimerkissämme kirjalla tämä on annettu 2 tunnin aika).

Teemme suunnitelman jäljellä olevien tavoitteiden saavuttamiseksi

Nyt sinulla on suunnitelman asettelu ja yksi tavoite siinä yksityiskohtaisesti. Mutta entä jos sinulla on vielä tavoitteita, joita toivot myös koko sydämestäsi?!

Sinun täytyy ymmärtää se tavoitteet on saavutettava johdonmukaisesti. Siksi keskityt yhden tavoitteen saavuttamiseen, kunnes se saavutetaan, ja vasta sitten alat työskennellä toisen tavoitteen saavuttamiseksi - tämä on maksimaalisen tuottavuuden järjestelmä.

Onko poikkeuksia? Voi olla henkisesti ja fyysisesti vaikeaa seurata samaa tavoitetta koko päivän, joten voit keksiä elementin vaihtamista ja maalaamista rinnakkain ensimmäisen tavoitteen kanssa, jonkin toisen maalin kanssa alkuperäisestä luettelostasi.

Hyvä ratkaisu tässä olisi saavuttaa globaali tavoite, joka laimennetaan ajoittain (ei liian usein) paikallisilla tavoitteilla (näillä tavoitteilla, joiden saavuttamiseen kuluu enintään kuukausi).

Vaihtoehto kahdella rinnakkaisella maalilla on erityisen hyvä, kun paikallisen tavoitteen saavuttaminen voi vaikuttaa positiivisesti globaalin tavoitteesi saavuttamiseen, vaikka se ei suoraan liity siihen. Harrastat esimerkiksi urheilua, ja vaikka tällä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi globaaleja tavoitteita, harjoitukset nostavat moraali ja voit tuntea itsesi mestariteokseksi, ja tämä puolestaan ​​auttaa sinua selviytymään suurissa maailmanlaajuisissa taisteluissa.

Jos toinen tavoitteesi on paikallinen (oletetaan, että se on laskettu tarkalleen kuukaudelle) ja päätät saavuttaa sen rinnakkain ensimmäisen tavoitteen kanssa, etsi muistikirjastasi kuluva kuukausi ja kirjoita siihen tavoitteesi ja sen jälkeen Jaa tavoite viikoiksi ja kuvaile toimintaasi viikoittain (ja tarvittaessa päivinä).

Jos toinen tavoitteesi on yleinen, sinun on luotava sille erillinen asettelu ensimmäisen asettelun jälkeen. Sen saavuttaminen alkaa siitä päivästä, jona aikaisemman globaalin tavoitteen saavuttaminen on suunniteltu.

Ennakoimme hiljaista kysymystäsi: "Onko kaikki tämä paperin, ajan ja energian haaskaus todella tarpeellista?". Joten kuinka paljon haluat saavuttaa tavoitteesi?

Asetamme prioriteetit

Kun pääset tälle riville, sinulla on toimintasuunnitelma yhdelle tai useammalle tavoitteelle tulevalle viikolle. Toisessa vaiheessa pyysimme sinua kirjoittamaan luettelon tavoitteista tärkeysjärjestyksessä. Nyt teemme samoin, vain kuluvalla viikolla.

Sinulla on tietty joukko toimintoja kuluvalle viikolle, vain numeroi ne siinä järjestyksessä, jossa sinun on tehtävä ne (tämä numerointi voidaan yleensä pitää mielessä, mutta selvyyden vuoksi on parempi numeroida aluksi).

Mikä on tämän lähestymistavan kauneus?

Jos huomaat olemme tehneet täällä suunnitelman, joka vaatii vähimmäismäärä aikaa ja kirjoittamista. Mitä kauempana nykyisestä päivämäärästä olet suunnitelmassasi, sitä yksityiskohtaisempi se on. Kukaan ei tiedä, mitä tapahtuu vuoden tai viiden vuoden kuluttua, joten pidämme järjettömänä yrityksenä kuvata niin kaukaisia ​​päivämääriä yksityiskohtaisesti.

Vaihe 6 - Työskentely toimintasuunnitelman kanssa

Hienoa, nyt tiedämme mitä saavuttaa, milloin saavuttaa ja mikä tärkeintä, kuinka saavuttaa tavoitteemme yleensä. Tällä hetkellä ei ole väliä, että suunnitelmasi on likimääräinen, eikä ole mitään takeita siitä, että saavutat todella haluamaasi tässä tilassa. Aloittaa, on suunnitelma, mikä tarkoittaa, että on jotain, mitä seurata ja jotain rakentaa.

On typerää tehdä suunnitelmia koko elämälle olematta edes huomisen herra.

Lucius Annaeus Seneca

Vaihe 7 - Korjaus

Säätöllä kaikki on yksinkertaista: jos lopullinen tavoite osoittautui liian vaikeaksi, voit tehdä siitä uskottavamman. Mutta tässä on tärkeää asettaa raja. Esimerkiksi lopputavoitetta voidaan muuttaa vain kolme kertaa. Raja ei saa olla suuri, koska näin voit elää koko elämäsi ja viettää kaiken aikasi sopeutumiseen määränpäähän määränpäähän, kunnes se mukautuu välittömästi nykyiseen sijaintiisi.

Viikon toimintasuunnitelman tulee olla sellainen, että pystyt täyttämään listastasi vähintään 100 %.. Kyllä, 100 % on minimi, ankarat spartalaiset olosuhteet.

Säätöjen lisäksi lopullinen päämäärä voit säätää välitavoitteita, muuttaa toimintaasi tai esimerkiksi lisätä työtuntien määrää - täällä sinulla on liikkumavaraa.

Kun säädät tavoitteitasi, älä unohda miettiä, haluatko silti todella saavuttaa kaiken, mitä olet suunnitellut itsellesi. Seuraa halusi tasoa, jos se on alhainen ja innostus katoaa jonnekin, etkä voi enää motivoida itseäsi uudelleen, sinun tulee miettiä uusien tavoitteiden asettamista, jotka voivat sytyttää sinut.

Mitä tehdä, jos et aseta tavoitteita

Ehkä jotkut teistä ovat saavuttaneet viidennen askeleen ja havainneet, ettei teillä ole enää mitään työskenneltävää. Älä huoli, jonain päivänä istut vain hiljaa perseessäsi odottamassa ihmettä, kunnes yhtäkkiä sinua valtaa niin loputon halu saavuttaa jotain, että ryntäät taas täynnä ilohousuja etsimään suosituksia aiheesta "miten saavuttaa tavoitteesi". Ei, me kaikki ymmärrämme sen oikein hyvin sellaista päivää ei koskaan tule. Mitä sitten tehdä tavoitteille?

Mitä se antaa? Vaikka unohdat suurenmoisesti valinnan, voit saada tämän tiedon vain käymällä kaiken läpi itse oma kokemus . Ajan myötä muodostat kokonaisvaltaisen mielipiteen siitä, mistä et pidä ollenkaan, ja sitä vastoin ilmaantuu ideoita asioista, jotka voivat olla sinulle erittäin siistejä ja kiinnostavia.

P.S

Vain 7 askelta, ja kysymys tavoitteesi saavuttamisesta näyttää olevan ratkaistu. Uskomme, että jokainen tämän lukeva pystyy jatkuvasti laatimaan suunnitelman tavoitteidensa saavuttamiseksi ja pitämään siitä kiinni katkeraan loppuun asti.

Muista pitää hauskaa prosessissa äläkä ole liian vakava matkan varrella. Me uskomme sinuun, miksi muuten käyttäisimme niin paljon aikaa ja energiaa yrittääksemme luoda ja viedä tämän tekstin massoille?! Kyllä, ja tiedämme sen omakohtaisesti.

Oletko vielä täällä?! Tavoitteesi eivät saavuta itseään. tuottava työ ja mahtava menestys!

Kuinka saavuttaa tavoitteesi

Mitä tavoitteita asettaa, miten tavoitteet asetetaan oikein ja tarvittavat askeleet minkä tahansa asettamasi tavoitteen saavuttamiseksi.

Hyvää aikaa sinulle! Viimeisessä artikkelissa analysoimme sen tärkeyttä, että, kuten monien mielestä on hölynpölyä, menestyminen kaikilla elämänalueilla riippuu ensisijaisesti.

Ja tänään pohditaan: mitä tavoitteita tulisi asettaa, miten ne asetetaan ja mitä yleensä tarvitaan asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi.

Yleisesti ottaen en kerro sinulle mitään erityisen uutta, kaikki on ollut tiedossa pitkään, vaan kiinnitän huomiosi joihinkin avainkohdat, ja annan yksinkertaisen mutta todella toimiva kaava joita käytän itse ja joka auttaa minua askel askeleelta saavuttamaan tiettyä menestystä.

En sano, että olen saavuttanut suuria tuloksia Taloussuunnitelma, mutta hyvä, että pääsin jo pois syvä reikä huomattavien velkojen ja asunnon menetysten muodossa ensimmäisen jälkeen huono kokemus liiketoiminnassa.

Mitä tulee päämääriin yleensä, olen varma, että ensimmäinen asia, jota kenelle tahansa ihmiselle tulisi vaalia, on päämäärä - OLE ILOINEN.

Eli sinun täytyy haluta olla selviytymättä, olla saavuttamatta vanhuutta jotenkin, mutta halua olla todella onnellinen! Se tarkoittaa elämää, jossa tunnet yhä enemmän mukavuutta, rauhaa ja iloa itsessäsi.

Ja kunnes tämä tavoite tulee sinulle ensiarvoisen tärkeäksi, jotkut pelot, laiskuus ja tekosyyt pysäyttävät sinut koko ajan.

"Kaikki toteutuu, kun päätöksestä olla onnellinen tulee elämäntapa."

Mutta hyvin, hyvin monet ihmiset, tietämättään, elävät samanlaista selviytymistä, jos vain jotenkin elääkseen. He eivät yritä muuttaa jotain parempaan, saavuttaa jotain, vaan menevät virran mukana, elävät tavanomaisessa (vanhassa) mukavuudessa välittämättä elämänsä laadusta ja uskovat tunnettuun sanontaan - "Parempi tissi käsissä kuin kurkku taivaalla."

No okei, jos tämä tiainen voi vielä lentää jonnekin, mutta joillekin se on ollut puolikuollut jo pitkään, siivet on leikattu ja se ei ole lentämistä, vaan kuusi-kuusikudontaa.

Tietysti se on erittäin tärkeää voi elää mukavasti sen kanssa, mitä sinulla on, mutta sinun täytyy pyrkiä nosturiin .

Siksi sinun on vain asetettava itsesi päätavoite tulla onnelliseksi. Tämä on tärkein ja kaunein tavoite!

Mutta pointti tässä on se sinänsä annettu tavoite epämääräinen, se ei osoita, mitä tarvitsemme ollaksemme onnellisia. Siksi aluksi analysoimme, mistä se voi koostua, mistä ylipäätään katsoa.

Mitä tavoitteita aseta itsellesi.

Elämässämme on monia alueita ja jokainen on tärkeä omalla tavallaan:

• sisäinen, mielentila , tämä on tärkeintä! Jos koet henkisesti kärsimystä, tunnet jatkuvasti tai usein jonkinlaista sisäistä kipua, niin kaikki muu (alla annettu) alkaa menettää merkityksensä. Ja tämä on ensimmäinen tavoite, joka sinun on asetettava itsellesi - saavuttaa henkistä mukavuutta. Loppujen lopuksi elämä on ennen kaikkea - sisäinen tila , ei saavutuksia, tapahtumia ja tilanteita.

• fyysinen terveys , klo huono terveys Esimerkiksi henkilö on halvaantunut, vaikka miljoona dollaria ei tee hänestä iloista, raha voi vain lohduttaa.

• Työ(luova oivallus), jos ihminen menee töihin kuin kovaa työtä, pakotetaan tottelemaan, kestää ja pelkää menettävänsä työpaikkansa ja jokainen aamu alkaa ajatuksista: "Jumala, kuinka elää toista työpäivää, jos vain viikonloppua ", silloin voimme tuskin puhua onnellisuudesta;

Katso tarkemmin, kaikilla on suunnitelmia sinua varten, työkavereilla, yrityksillä (organisaatioilla), valtiolla ja jopa sukulaisilla. Kaikki haluavat sinulta jotain, mutta yleisesti ottaen kukaan ei välitä siitä, mitä sinä itse haluat. Mutta on erittäin tärkeää olla sivuuttamatta vilpittömiä toiveitasi, tyydyttää ne ja tehdä elämässä mitä vain sinulle tykkää ja anna iloa.

Muista, mikä herätti kiinnostuksesi tai kokeile itseäsi jossain uudessa, ja kuuntele itseäsi, mikä resonoi kanssasi sielussasi. Se voi olla mitä tahansa toimintaa - tanssia, musiikkia, maalausta, neulomista, valokuvaamista, ruoanlaittoa, puutarhanhoitoa, ohjelmointia tai jopa eläinten koulutusta.

Ja aloita osallistuminen tähän, opiskele ja tule vähitellen asiantuntijaksi, tulevaisuudessa tästä voi tulla tärkein tulonlähde, koska ihmiset saavuttavat suosikkiyrityksesi suurin menestys. Varsinkin nyt, kun Internetin kehittyessä on ilmaantunut paljon uusia ammatteja ja mahdollisuuksia itsensä toteuttamiseen ja ansaitsemiseen.

Ja tätä varten ei ole ollenkaan tarpeen ryhtyä rajuihin toimiin, erota vanhasta työstäsi tai järjestää vallankumousta, toimia tulevaisuuden puolesta alkaa vain kokeilla ja oppia.

• Taloudellinen(materiaali)sfääri, jos rahat ei riitä ja pitää koko ajan murehtia, mistä saa jotain ainakin normaalisti syötävää ja antaa perustarpeet sukulaisille, tämäkään ei ole kovin valoisaa ja rasittaa koko ajan. En puhu unelmistamme ja toiveistamme - matkustaa, hemmotella itseämme, sukulaisia ​​jne.

• Henkilökohtainen(perhe) suhteet. Yksinäinen voi elää hyvin, mutta hän on onnellinen vain, jos hän pystyi niin sanotusti kehittymään henkisesti syvästi, kun vain oma ja olemassaolo voivat miellyttää häntä. Mutta sinä ja minä emme ole jonkinlaisia ​​valaistuneita, emme buddhalaisia ​​munkkeja, ja jatkuva yksinäisyys tulee olemaan meille vaikeaa.

• Ympäristö ja ystävät , kaikki tämä on tärkeää myös elämän ilon ja nautinnon kannalta, ja menestymisemme riippuu pitkälti siitä.

Mutta sinun on oltava varovainen valitessasi sellaisia ​​ihmisiä, äläkä pelkää jättää niitä, jotka eivät tue ja inspiroi sinua.

• Itsensä kehittäminen . Sanon tässä vain, että meille on aina tärkeää pyrkiä kehittymään, pieninkin askelin. Meillä ei ole sellaista, että saavutettuaan jonkin tuloksen olisi mahdollista roikkua tässä tilassa ja jotenkin hidastaa kehitystä. Joko menemme eteenpäin tai alenemme.

Jos sinulla on esimerkiksi liiallista kylläisyyttä ja heikkoutta lihasten sävy, silloin olisi hyvä pyrkiä kehon kehitykseen, jos olet huolissasi sisäisiä ongelmia ja koet usein negatiivisia tunteita, ja ehkä niitä onkin tunnehäiriöt, on tärkeää pitää huolta omasta sisäinen maailma, jotain tutkittavaa ja soveltamista parantaaksesi hyvinvointiasi ja sen vakautta.

Yleisesti ottaen sinun on asetettava omat tavoitteesi näille alueille, koska kaikki nämä hetket yhdessä tekevät meistä onnellisia, inspiroivia ja energisiä, ja ne eroavat jollain tavalla jokaiselle, koska olemme kaikki erilaisia, kaikille erilaisia ​​ehtoja ja resurssit, erilaiset taipumukset ja taipumukset, ja jokaiselle voi juuri nyt olla jotain erityistä tarvetta.

Kuinka asettaa tavoitteita oikealla tavalla.

Ota kynä, paperi ja mieti hitaasti ja kirjoita ylös, mitä tavoitteita sinulla on nyt. Mitä haluat elämältä? Kirjoita ensin kaikki mitä tulee mieleen, se voi olla 10, 20 tai enemmän.

Ota seuraavaksi toinen paperi ja kirjoita kaikki aiemmin kuvatut tavoitteet, kaikkein tarpeellisin , sinulle rakkaimpia 2-3 maalia, joita ilman et voi kuvitella onnellinen elämä, jossa annat itsesi koko sydämestäsi, mikä jännittää, kun ajattelet sitä. Yleisesti ottaen päätä, mihin haluat herätä joka päivä, mikä antaa sinulle tunteen, että elämäsi ei ole turhaa.

Muuten, yksi näistä tavoitteista tietyn elämänjakson aikana menee muiden edelle, tämä on eniten mitä tarvitset nyt, mutta prioriteetti voi muuttua ajan myötä.

Kun kirjoitat nämä kaksi tai kolme tavoitetta, jättää väliin vapaa paikka noin kolmasosa arkista, tähän syötetään " Tarvittavat toimet».

Joten tätä tarkoitusta varten kuvaile yksityiskohdissa Miten haluaisit elää ja mitä tehdä? Haluaisin esimerkiksi tehdä tämän, että minulla olisi sellainen ja sellainen perhe, että minulla olisi sellaista ja sellaista, erityisesti lukuina, aineellisissa tuloissa, missä ja miten asua, esimerkiksi oma talo joen rannalla, talossa on niin paljon huoneita, siellä on autotalli jne., yleensä, kuvaile yksityiskohtaisemmin ja värikkäämmin.

Ja älä kirjoita joitakin unelmia, kuten: saada miljardi dollaria ja olla kaikkien rakastama, mutta anna sen olla lihavoitu ja kuumia unia, mutta se on välttämätöntä saavutetaan realistisesti jossain ennakoitavissa olevassa tulevaisuudessa(esim. 1 tai 3 vuotta).

Voit ottaa aikaa ja tehdä listan tavoitteista asteittain, useiden päivien aikana, nyt pääasia aloittaa, ja saa sitten ilman turhaa viivytystä loppuun.

Kuinka saavuttaa tavoite - konkreettisia toimia

Kun tavoitteet on kuvattu, kirjoitamme jäljellä olevaan tilaan kappaleen: "Tarvittavat toimet, jotka johtavat tavoitteeseen."

Tässä vaiheessa mieti niitä ja pane merkille erityisiä toimia saavuttaaksesi haluamasi.

Ja kirjoita toiminnot alkaen pienin vaiheet, mikä on ensimmäinen ja mikä seuraavaksi.

Esimerkiksi, jos olet sinkku ja haluat perustaa perheen, ensimmäinen toimenpide olisi mennä ulos ja kävellä, jossa voit tavata tietyt ihmiset tai etsi treffisivusto. Ja toinen askel on: ilman liiallista ajattelua, jatkamalla hämmennystä, mene ylös ja puhu jonkun kanssa, sano vähintään pari sanaa tai kirjoita hänelle viesti.

Ja jos nyt nämä toimet estävät sinua tekemästä liiallista täyteyttä ja tähän liittyvää epävarmuutta, niin me asetamme itsemme keskitason Tavoite: ”Aloita syöminen oikein ja harjoittele, jotta sinusta tulee itsevarma ja houkuttelevampi.”

Sama koskee tärkeintä - terveyttämme.

Mitä tarvitset tunteaksesi olosi hyväksi, ollaksesi iloinen ja energinen? Ja nyt mieti, miten tämä parhaiten saavutetaan - mitä toimia, mistä aloittaa siellä täällä?

Näiden toimien on oltava luotettava, eli todistettuja, todistettuja ja tehokkaasti toimivia, ei omia tai muita, vähän varmennettuja tarinoita ja olettamuksia.

Esimerkki. Terveytesi vuoksi vakaa, hyvinvointia ja tarvitsen energiaa:

• rentoudu säännöllisesti (mikä erityisiä toimia?)
• täydellinen lepo (milloin, miten ja mitä?)
• urheilun harrastaminen (mikä urheilulaji, mistä pidän eniten, mikä on erityisen hyödyllistä minun tapauksessani?)
• oppia (mitä tavat tarkalleen ovat?) jne.

Eli kuvaile tietyt toimet vaiheittain, jotka ovat tarpeen tavoitteen saavuttamiseksi.

Kaava:

1. Yksityiskohtainen selkeä tavoite, jonka olemme asettaneet itsellemme

• (suurin osa tehokasta toimintaa)
• (... toiminta)
• (... toiminta)

1. Toinen yksityiskohtainen tavoite

• (... toiminta)
• (... toiminta)
• (toiminta) jne.

Asetettujen tavoitteiden vahvistaminen

Kun olet kirjoittanut esitteen tavoitteista ja toimista, löydä usein erillinen minuutti ja muista (unelma), määräajoin katso tämä arkki läpi, ja vielä parempi, jos kirjoitat ainakin joskus (mieluiten useammin) ja esimerkiksi aamulla tavoitteet erilliseen muistikirjaan, tässä tapauksessa motoriset taidot yhdistetään. On tieteellisesti todistettu, että aivot alkavat havaita käden kuvaamaa tietoa eri tavalla, syvällisemmin ja puhtaammin ja omaksuvat sen paremmin. Mielikuvitus ja paperille kirjoittaminen ovat tehokkaimpia työkaluja itsensä kehittämiseen.

Se auttaa myös, jos tallennat tavoitteesi soittimeen ja kuuntelet satunnaisesti nauhoitetta. Loppujen lopuksi on tärkeää paitsi tietää tavoitteesi hyvin, myös korjata se mielessään, tehdä siitä idea ja alkaa elää sitä . Loppujen lopuksi ei ole mitään vahvempaa kuin idea, jos jokin ajatus on rakentanut pesän päähän, se alkaa hallita elämäämme, ja on hyvä, jos tästä ideasta on hyötyä!

Haluan myös suositella sinulle yhtä hyvin kätevä palvelu, joka on luotu erityisesti tavoitteiden asettamista ja saavuttamista varten SMART-metodologia. Palvelun ovat luoneet venäläiset innostuneet kehittäjät, siinä on kaikki tarvittavat työkalut ja mahdollisuus lisämotivaatioon samanmielisten ihmisten ja sosiaalisten verkostojen avulla. Luultavasti yksi teistä tätä menetelmää Tavoitteiden seuraaminen ja saavuttaminen on parasta. SmartProgress.do >>>

Mikä pitää aina muistaa

Unelmoiminen ja tavoitteidesi saavuttaminen on tärkeää muista nykyhetkeä , muuten ajattelet jatkuvasti, missä haluaisit olla, sinä menettää kyvyn nauttia elämä tässä ja nyt.

Se ei toimi elämässä, että sanotaan, että saavutan tavoitteeni ja sitten elän, minusta tulee onnellinen. Elämässä on toisinpäin aluksi rentoudut henkisesti ja alat olla helpommin tekemisissä itsellesi, tavoitteillesi ja itse elämällesi ja sen ulkopuolelle liiallinen stressi, ilman burnoutia, alat siirtyä kohti suunnitelmaasi, sitten kaikki taianomaisesti, vaikkakaan ei aina nopeasti, käy ilmi.

Pidä siis suuri tavoite tulevaisuutta varten, mutta yritä elää yhden päivän ajan , ratkaisemaan pieniä ongelmia niiden tullessa, etkä ajattele kaikkea eteenpäin, etkä tuo itseäsi sairauteen ja saavutusten tavoittelemiseen. iso tavoite, kirkkaana maamerkkinä, johon tarvitset sujuvasti takaa-ajoa.

Älä vain unohda, että kaikki mitä teet on ensisijaisesti onnellisuutesi vuoksi ja ollaksesi mukana hyvä tuuli ja ole tyytyväinen elämään, voit jo nyt, ja tämä, jos ei outoa, riippuu vain sinusta!

Kuinka saavuttaa tavoitteesi

Kun olet asettanut tavoitteet ja muistanut ne säännöllisesti, aloita siirtyminen kohti tätä yrittämällä ei häiriötekijöitä haitallisista ajatuksista, hyödyttömiä ja tyhmät ihmiset, riitoja, riitoja jonkun kanssa ja tyhjää toimintaa.

Ja aloita nyt juuri nyt tee ainakin vain ensimmäiset askeleet odottamatta täydellistä hetkeä .

Monet ihmiset tekevät yhden suurimmista virheistä, he odottavat jatkuvasti tätä täydellistä hetkeä aloittaakseen jotain. He viettävät koko elämänsä tässä odotuksessa, kunnes eräänä päivänä heidän unelmansa muuttuu pettymykseksi. Ja elämässä niin usein tapahtuu.

Ihmiset ajattelevat niin, aloitan, kun olen valmis, kun saan lisää tietoa tai kun vointini paranee ja saan itseluottamusta, tai yleensä, kun jotkut tähdet lähentyvät ja ylhäältä tulee merkki.

Itse asiassa kaikki on yksinkertaista - täydellistä hetkeä ei tule koskaan olemaan, ja sinä häiritä itseäsi muuttaa elämää parempaan suuntaan. Pelkäät ja kuuntelet pelkoasi, sinulla ei ole uskoa itseesi ja voimaan. Luultavasti joskus aiemmin teit virheen ja ehkä et yhtäkään, tai ehkä joku kertoi sinulle jonkinlaisen "ilkeän asian", uskoit ja siinä se. Ja nyt he ovat kiinnittyneet epäonnistumisen pelkoon, joka nyt ei salli sinun tehdä jotain tarpeellista, ja joku jopa alkoi ajatella, että hän oli elämässä.

Ja maximalistille aina näyttää siltä, ​​että he eivät ole tarpeeksi päteviä, että sinun on hankittava lisää tietoa, vaikka itse asiassa sinun ei tarvitse saada mitään, riittää, jos vain osaat jotain hyvin ja voit tuoda todellista hyötyä, ja täydellisyys tulee harjoituksen ja ajan myötä.

Ja kaikki mitä se vaatii luota itseesi, luota elämään ja ota ensimmäinen askel!.

Tietysti riskinsä on olemassa, mutta riski, tämä on toinen kulta, se on aina olemassa, ja se eroaa piittaamattomuudesta suuria mahdollisuuksia tehdä elämästäsi ja läheistesi elämästä onnellista.

Ja usein elämässä yksi välttämätön teko on tärkeämpi kuin kaikki tieto, aivan kuten muutama sekunti voi muuttaa kaiken. Esimerkiksi kokouksessa, kun sinun tarvitsee vain päättää ja vain puhua.

Lopuksi:

Varmasti monet teistä ovat nyt ajatelleet, he sanovat: "Ah, vastahakoisuus, kirjoitan tavoitteista myöhemmin, en ole nyt valmis" tai "Se ei ole niin tärkeää, en kirjoita mitään, se tuskin auttaisi joka tapauksessa." Se tarkoittaa, että vanhat uskomuksesi ovat toimineet sisälläsi, mikä hidastaa ja pilaa koko elämäsi.

Niille, jotka tekivät, säilytä tämä tavoite ja toimintalomake, tarkista ja käytä sitä, se on erittäin hyödyllinen!

Jos mitään ei tule mieleesi juuri nyt ja on uskomattoman vaikeaa ajatella tavoitteita, ehkä

Terveisin Andrey Russkikh

P.S. Katso Brian Tracyn video tavoitteiden asettamisesta.