Mikä auttaa ihmistä selviytymään vaikeita tilanteita koetko elämässä epäonnistumisia vähemmän tunneperäisillä mullistuksilla? Mikä saa sinut ajattelemaan matkalla ilmeneviä esteitä toteutettavissa olevina ja helposti ylitettävinä? Mikä saa ihmisen kasvoille hymyn, joka säilyy hänen elämänsä vaikeinakin hetkinä? Positiivinen asenne, positiivinen mieliala - se on vastaus näihin kysymyksiin.

Positiivinen mieliala ilmenee syvässä uskossa itseensä, luottamuksessa, että onni ei jätä meitä, että vaikka este mikä tahansa, ylitämme sen silti.

optimistinen meininki kantaa paljon hyviä puolia! positiivinen asenne parantaa suorituskykyä ja se vaikuttaa sekä ihmisen fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Positiivinen tunnelma luo itsetunto(mutta päinvastoin, korkea itsearviointi valmistaa meidät positiivinen sävy- noidankehä)). Positiiviset ihmiset vetoavat muihin.

Luodaksesi ja ylläpitääksesi positiivista tunnelmaa missä tahansa elämäntilanteessa, tee seuraavat harjoitukset:

1. Ensimmäinen harjoitus positiivisen ajattelutavan luomisessa on pitää mielessäsi hyvät asiat elämässäsi. Muistojen, elämänjaksojen, joita ajattelussa hymy ilmestyy kasvoillesi, tulisi aina olla käsillä. Kun positiivinen mieliala lähtee sinusta, kun sinusta tuntuu, että koko maailma on sinua vastaan, muista nämä mukavia hetkiä ja nauraa sydämellisesti.
2. Etsi hyvää, vaikka se ei näytä olevan mahdollista, muuta omaasi asenne epäonnistumiseen. Poimi positiivisia hetkiä jopa vaikeimmista ja epämiellyttävistä tilanteista. Esimerkiksi ratkaisemalla esiin tulleen ongelman opit, hankit tietoa, elämänkokemusta. Ja jos vastaava tilanne ilmenee tulevaisuudessa, käsittelet sitä tehokkaammin. Menettämättä itsehillintää kriisitilanteita rakennamme luonnetta. Sananlasku - "Yhdestä lyötystä he antavat kaksi lyömätöntä", sanoo vain tämän.
3. Heikkouden hetkinä, kun positiivinen asenne jättää sinut, kommunikointi iloisen, iloisen ihmisen kanssa palauttaa sinut takaisin oikea suunta. Ja päinvastoin, jos ympäristössäsi (työryhmässä, ystäväpiirissä, perheessä) on syntynyt jännittynyt tilanne, laimenna se taitavasti positiivisella, koska hyvä mieliala ei riipu vain henkilökohtaisesta hyvinvoinnista, vaan myös kaikkien ympärilläsi olevien mielialaan.
4. Kiitä itseäsi hyvin tehdystä työstä. Ylistys ei saa olla tyhjää, sen tulee olla perusteltua. Päiväkirjaa pitäviä voidaan neuvoa kirjoittamaan voittonsa ja saavutuksensa siihen, ja epäilyksen ja ilmaantuvan epävarmuuden hetkinä katsomaan sisään. Tämä on loistava tapa käsitellä alhainen itsetunto ja piristä itseäsi.
5. Valtava energiatulva ja positiivinen mieliala tapahtuu aamuharjoituksen jälkeen. Jos nousit tuskin ylös ja heräsit työpöytäsi ääressä vasta iltapäivällä, on vaikea luottaa positiiviseen asenteeseen. Tee aamuharjoituksia, ota kontrastisuihku, tee pieniä lenkkejä.
6. Hymyile useammin. Jopa pakottamalla itsesi hymyilemään, koet positiivisen tunnelman. Vilpitön hymy edistää endorfiinien (ilohormoni) tuotantoa, jonka avulla voit selviytyä stressistä ja pessimistisistä mielialoista.
7. Positiivinen tunnelma syntyy usein pohtimalla ympärillämme olevia luontonäkymiä: nauti pilvien liikkeistä, puiden kahinasta, auringonnoususta, sateenkaaresta, surffauksesta…

Ongelmia ei tietenkään voida ratkaista pelkästään positiivisella asenteella, enkä tällä artikkelilla halua sanoa, että meidän on aina käytettävä ruusunvärisiä laseja. Mutta vaikka maailma ympärillämme ei eläkään positiivisen mielialamme lakien mukaan (tässä voisi kiistellä, mutta entä ajatuksen voima, visualisointi jne.), tämä mieliala vaikuttaa kuitenkin meihin ja menestykseemme elämää.

Ajattelun piirteet vaikuttavat suoraan elämäämme ja siinä tapahtuviin tapahtumiin. Ystävät, juuri tämä tekijä on ratkaiseva elämässämme, mikä erottaa rikkaat köyhistä, onnelliset onnettomista, sairaat terveistä. Se on ajattelumme luonne.

Monet ihmiset kirjoittavat ja puhuvat positiivisen ajattelutavan tärkeydestä näinä päivinä. Koska se, mitä ajattelemme koko ajan, on sitä mitä olemme. Ajattelun piirteet tai pikemminkin ajatuksemme luovat meidät. He ovat kohtalomme päätekijä.

Ihminen on sitä mitä hän ajattelee päivän aikana.

Suurin ongelma, jonka ihminen kohtaa elämässä, on oppia esittämään kysymyksiä. oikea suunta ajatuksiisi.

Toisin sanoen, kuinka oppia luomaan positiivinen ajattelutapa?

Koska jos teet tämän, voit päästä kaikkien ongelmien ratkaisemisen tielle. Ja nämä eivät ole tyhjiä sanoja! Ymmärtää:

Elämämme on sitä mitä ajattelemme siitä!

Kun ajatuksesi ovat täynnä onnea, olet onnellinen. Mutta, ja jos ajatuksesi ovat täynnä kateutta, pelkoa ja ärsytystä, tunnet olosi onnettomaksi ja tyytymätön elämään.

positiivinen asenne on yksi terveytesi tärkeimmistä tekijöistä. Jos ajattelet sairauksia koko ajan, puhut sairauksista, älä ihmettele, kun itse sairastut. Jos säälit itseäsi ja olet tyytymätön itseesi koko ajan, kaikki välttävät sinua jne.

Et ole sitä mitä luulet olevasi, olet mitä ajattelet!

En väitä, että positiivinen asenne voi ratkaista kaikki ongelmasi. Mutta mielestäni tämä on erittäin tärkeää, jos haluat elää sopusoinnussa tämän maailman kanssa etkä murehdi pienistä asioista.

TÄRKEÄÄ TIETOA

Positiivisen asenteen luominen on erittäin helppoa, jos olet onnellinen sisältäpäin. Toinen päivä siitä, kuinka tulla onnelliseksi ihmiseksi? Lue se ja paljon selviää sinulle. Olen varma, että tämän artikkelin tietojen käyttöönoton jälkeen sinun on erittäin helppo luoda juuri tarvitsemasi tunnelma!

Huomiokulma on...

Kyllä, kaikilla on ongelmia, mutta tärkeintä on se, miten koet näistä ongelmista.

Käsitteletkö niitä vai oletko enemmän huolissasi ja kielteisiä ajatuksia? Voit käsitellä vakavia ongelmia, mutta silti olla hyvällä tuulella ja kävellä katua pää pystyssä.

Yritä aina ajatella positiivisesti äläkä anna epäonnistumisten voittaa sinua.

Mikä tahansa ongelma tai epäonnistuminen on vain yksi episodi elämästäsi, voit kutsua sitä valmistautumiseksi tai harjoitteluksi, jotta sinusta tulee tulevaisuudessa entistä vahvempi, luottavaisempi ja kykenevämpi saavuttamaan suurempaa menestystä!

Loppujen lopuksi kaikki mikä tehdään, kaikki tehdään parempaan suuntaan. Toistan näitä sanoja usein itselleni. Luota minuun, se auttaa paljon.

Hyvin usein huomaan, että fyysinen vahvuutemme riippuu myös ajattelumme erityispiirteistä.

Kun hypnoosin alla oleville urheilijoille kerrottiin olevansa erittäin heikkoja, heidän fyysiset indikaattorinsa muuttuivat paljon tavallista pienemmiksi, ja päinvastoin, kun heille kerrottiin, että he olivat erittäin vahvoja, heidän indikaattorinsa kaksinkertaistuivat.

Tämän kokeen suoritti englantilainen psykiatri ja se osoitti, että jos ihmisen alitajunta on täynnä positiivisia ajatuksia, esim. fyysinen voima, silloin todellinen voima kasvaa lähes 50 %.

Sitä se tarkoittaa, sisäistä positiivista asennettamme!

TÄRKEÄÄ TIETOA

Ja se on myös hienoa, kun sinulla on tiekartta mitä sinun tulee tehdä, jotta voit olla jatkuvasti hyvällä tuulella ja on korkeatasoinen henki. Puhun siitä, kuinka tehdä positiivisesta ajattelusta elämäsi perusta. Muista lukea se, jotta voit olla onnellinen ja positiivinen! Ja mikä parasta, olet syntynyt tähän maailmaan tätä varten!

Olen varma, että mielenrauhamme ja positiivinen käsitys Maailma ei ole täysin riippuvainen siitä, mitä meillä on, keitä olemme tai missä olemme nyt.

Kaikki riippuu ajattelustamme, ajatustemme tunnelmasta.

Ihmisaivot ovat oma maailmansa, joka pystyy muuttamaan helvetin taivaaksi tai taivaan kuiluun.

Onnellisuus on meidän jokaisen etsintää!

Jopa tämä loistava komentaja kuten Napoleon, jolla oli kaikki: maine, rikkaus, valta, ei voinut tulla onnelliseksi.

Pyhän Helenan saarella ollessaan hän kirjoitti, ettei hänellä ollut koko elämänsä aikana edes kuutta onnellista päivää ...

Ja esimerkiksi amerikkalainen kirjailija Helena Keller, joka menetti kuulonsa ja näkönsä puolentoista vuoden iässä, kirjoitti, että elämä on uskomattoman kaunista.

Hän kirjoitti kymmeniä kirjoja ja osoitti vaurautta ihmisen ajatus usko itseesi ja Jumalaan.

Mikään ei voi tuoda rauhaa sielullesi, paitsi sinä itse!

Jo muinaiset kreikkalaiset filosofit uskoivat, että meidän on poistettava enemmän huonoja ajatuksia mielestämme, jotta meidän ei myöhemmin tarvitsisi käsitellä paiseita ja kasvaimia. Koska suurin osa sairauksistamme on suurelta osin seurausta emotionaalisesta stressistä ja stressistä.

Se on yksinkertaista - kaikki sairaudet ovat seurausta huonosta sopeutumiskyvystä ongelmiin ja elämään yleensä.

Ihminen ei kärsi niinkään siitä, mitä hänelle tapahtui, vaan enemmän siitä, mitä hän itse ajattelee siitä!

Kun kuulin tämän lauseen ensimmäistä kertaa, ajattelin kuinka se tarkalleen sanottiin, se koskee ehdottomasti minua. Ja noin 90 % kaikista maan ihmisistä. Tärkeintä tässä on ymmärtää, että se, mitä ajattelemme missä tahansa tilanteessa, riippuu täysin meistä.

Ymmärrän täydellisesti, että kun sinulla on vakavia ongelmia ja hermot ovat pinnalla, on vaikea luoda positiivista asennetta ja olla hyvällä tuulella. Mutta tämä on juuri sitä, mitä sinun täytyy tehdä tai oppia tekemään!

Onnellisuus on opittava!

Reality Builder -koulutus on juuri se, mikä voi auttaa sinua muuttamaan elämäsi ikuisesti ja oppimaan olemaan onnellinen ihminen vain 21 päivässä.

Muuten, tämän Mihail Gavrilovin koulutuksen piti myös nuori mieheni, jos hän ei välitä, pyydän häntä nauhoittamaan videoarvostelun sinulle, mutta hän kertoi minulle paljon hänestä vahvoja sanoja.

Hänen tekstiarvostelunsa on koulutussivulla - Sergey Bondarchuk. Löydä ne vain haun kautta.

Haluan kertoa sinulle yksinkertaisen salaisuuden siitä, kuinka voit pienellä vaivalla muuttaa negatiivisen ajattelun positiiviseksi.

Sanalla sanoen, luo positiivinen asenne.

Uskotaan, että teemme kaikki toimintamme tunteidemme, mielialojemme perusteella, mutta itse asiassa toimintamme (toimintamme) ja tunteemme ovat yhtä, ne ovat samanaikaisia!

Voimme hallita toimintaamme tahdonvoiman avulla ja siten epäsuorasti hallita tunteitamme.

Eli et voi muuttaa mielialaasi hetkessä, MUTTA voit muuttaa toimintasi suuntaa ja luonnetta. Tällä tavalla muutat omaasi tunteellinen tunnelma.

Kaikki on melko yksinkertaista.

Aloittaaksesi positiivisen ajattelun uudelleen ja saadaksesi takaisin hyvän mielen, sinun on puhuttava ja toimittava ikään kuin kaikki olisi jo hyvin kanssasi.

Tiedän, että se näyttää aluksi erittäin vaikealta, mutta usko minua, tämä on tottumuksesta ja itsestäsi työstämisestä.

Kokeile itse.

Käytännön tehtävä

Hymyile juuri nyt leveästi, istu suorassa, suorista olkapäät, hengitä syvään ja ajattele jotain hyvää, jotain, mikä saa sydämesi lyömään hieman nopeammin, täyttää sinut lämmöllä, ilolla tai soita suosikkikappaleesi.

Loppujen lopuksi musiikki on myös erittäin hyvä luomaan positiivista tunnelmaa.

Hyvin pian ymmärrät, että et yksinkertaisesti voi olla fyysisesti masentunut, koska käyttäydyt kuin onnellinen ihminen.

Usko minua, on parempi käyttää kaikki voimasi ollaksesi onnellinen ihminen, eikä käyttää sitä oman katkeruuden ja onnettomuuden ylläpitämiseen.

Minulla on toinen mielenkiintoinen postaus. Lue se ymmärtääksesi paremmin ja löytääksesi onnen aiheen!

Tietenkin on myönnettävä, että tämä vaatii paljon vaivaa, mutta se on sen arvoista.

Nyt on monia tapauksia, joissa henkilö, jolla on diagnosoitu alle kuukausi elinaikaa, paranee ja selviää sairaudestaan ​​yksinkertaisesti muuttamalla ajatteluaan. Hän antoi keholleen mahdollisuuden parantua ja loi samalla positiivisen asenteen!

Siksi minulla on vain yksi kysymys sinulle: "Jos ihminen voi muuttaa ajattelunsa positiiviseksi ja vain tällä pelastaa henkensä, niin miksi sinun pitäisi sietää negatiivista ajatteluasi, huonoa mielialaa tai masennusta vähintään minuutin ajan?"

Mitä mieltä olet ympäröivästä maailmasta?

Miksi täyttää mielesi pahoja ajatuksia ja samalla pahentaa elämää itsellesi ja muille, jos sinulla on todellinen mahdollisuus luoda onnea itsellesi, ja tätä varten sinun tarvitsee vain muuttaa sisäistä mielialaasi ja alkaa tuntea iloa.

Heti kun muutat asennettasi ympäröivään maailmaan, hän muuttaa asennettasi sinua kohtaan. Muuta ajatteluasi ja näet kuinka nopeasti se muuttaa elämäsi aineellisia olosuhteita.

Ihminen ei houkuttele sitä, mitä hän haluaa, vaan sitä, mitä hän todella on.

Siksi luot oman kohtalosi!

Ja kaikki, mitä olet saavuttanut, on ajattelusi tulosta.

Ihan totta…

Aloita vain ajatteleminen eri tavalla ja saat täysin erilaisia ​​​​tuloksia!

Voit saavuttaa tavoitteesi vain, jos ajatuksesi ovat nousseet tavoitteidesi tasolle.

Mutta jos et kehitä ajatteluasi, jäät sairaaksi, heikoksi ja onnettomaksi henkilöksi, joka aina syyttää muita kaikesta ymmärtämättä, että kaikki, mitä hänelle tapahtuu, on hänen tekemänsä.

Koska hän halusi sen, ja maailmankaikkeus antoi sen hänelle.

Positiivinen asenne voi muuttaa mielesi, mikä puolestaan ​​johtaa todellisiin ihmeisiin elämässäsi!

Muista tämä...

Ulkomaailma on heijastus meidän sisäinen maailma. Jokainen ajatus, jokainen tekomme, jokainen tunne määrää, keiksi meistä tulee. Ja mikä tahansa toive, jonka pidämme mielessä, ilmaantuu ennemmin tai myöhemmin uusina mahdollisuuksina, jotka avautuvat.

Kaikesta tästä seuraa, että päivittäisten vahvistusten avulla voit ohjelmoida aivosi, kehosi ja henkesi menestykseen.

Vahvistaminen on ajatusten ja toiveiden ilmaisemista sanojen avulla ja toistamalla niitä useita kertoja päivässä.

1. Olen loistava

Usko, että olet mahtava, on yksi vahvimmista sisäisistä uskomuksista. Et ehkä pidä itseäsi suurena ihmisenä juuri nyt, mutta tämän vahvistuksen jatkuva toistaminen saa sinut jonakin päivänä uskomaan sen. Tiede on pitkään osoittanut, että itsellesi puhuminen johtaa väistämättömiin muutoksiin aivoissa.

Elävä esimerkki siitä, kuinka tämä vahvistus toimii, on legendaarinen nyrkkeilijä. Katso hänen haastattelunauhansa ja huomaa, kuinka usein hän käytti tätä lausetta. Lopulta hänestä tuli mahtava.

2. Tänään olen täynnä energiaa ja positiivista asennetta.

Positiivinen saa alkunsa ihmisestä, eikä sitä synny ulkopuolisten tekijöiden ja olosuhteiden vaikutuksesta. Ja mielialamme muodostuu juuri sillä hetkellä, kun heräämme. Joten toista tämä vahvistus heti kun heräät.

Ja muista: kukaan tai mikään ei voi pilata mielialaasi, ennen kuin itse ryhdyt siihen.

3. Rakastan itseäni sellaisena kuin olen.

Uskotaan, että itserakkaus on rakkauden puhtain ja korkein muoto. Jos henkilö ei pidä siitä, kuka hän on, tämä vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin hänen elämänsä alueisiin. Ja tämä tosiasia vetää ihmisen alas.

Jos näet, että nämä linjat koskevat sinua, etkä voi hyväksyä joitain puutteitasi, syyttää jatkuvasti itseäsi, neuvoni sinulle on: toista tämä vahvistus niin usein kuin mahdollista.

4. Minulla on terve ruumis, loistava mieli ja rauhallinen henki.

Terve ruumis alkaa terveestä mielestä ja hengestä. Jos kissat raaputtavat sielua, tämä negatiivisuus vaikuttaa haitallisesti sekä mieleen että kehoon. Eli jos yksi näistä kolmesta elementistä vaurioituu, koko mekanismi ei enää toimi kunnolla.

Ensimmäinen syy, joka määrittää, onko ihminen terve vai sairas, on henkilö itse. Jos olet vakuuttanut itsesi, että olet terve ruumiiltasi, sielulta ja mieleltäsi, niin se tulee olemaan. Ja jos uskot olevasi altis taudeille, se koukuttaa sinut varmasti.

5. Uskon, että voin tehdä mitä tahansa

Tämä on juuri se, mitä sinun on laitettava päähösi (ja lapsiisi, lapsenlapsiisi ja läheisiisi) millään tavalla. Tähän ihmisen tulisi uskoa, jotta hän ei myöhemmin häpeäisi keskinkertaisia ​​elämiä vuosia.

6. Kaikki mitä elämässäni tapahtuu on parasta.

Vaara ei ole itse olosuhteet tai elämässämme tapahtuvat negatiiviset hetket, vaan suhtautumisemme niihin.

Ihmiselle ei ole annettu tietää, mitä universumi on valmistanut hänelle tulevaisuudessa. Ehkä se, mikä tänään näyttää kamalalta (kuten lomautukset), on valmistautuminen johonkin parempaan.

Emme näe tulevaisuuteen, mutta voimme hallita suhtautumistamme nykyhetkeen. Ja tämä vahvistus auttaa sinua.

7. Rakennan omaa elämääni

Pystyt valloittamaan kaikki korkeudet, jos vain suunnittelet toimintasi ja menestymisesi etukäteen. Ja kyllä, tämä on suunniteltu toiminta ja harvoin onnettomuus.

Jokainen uusi päivä tuo meille uuden mahdollisuuden. Ja voit täyttää sen juuri sillä, mikä tarjoaa sinulle eniten. hyvin tärkeä. Loppujen lopuksi sinä rakennat oman elämäsi, eikä elämä tapahdu sinulle, eikö niin?

Aloita päiväsi positiivisia ajatuksia että hallitset täysin elämäsi kaikkia osa-alueita, ja pian näet, että sinulle alkaa tapahtua hämmästyttäviä asioita.

8. Annan anteeksi niille, jotka ovat satuttaneet minua menneisyydessä, ja siirryn rauhallisesti pois heistä.

Se ei tarkoita, että olisit unohtanut mitä he tekivät, mutta se ei häiritse sinua enää. Oppitunnit ja johtopäätökset.

Kykysi antaa anteeksi on se, mikä antaa sinun mennä eteenpäin menneisyyden vääryyksien pohtimisen sijaan. Ja reaktiosi tiettyihin olosuhteisiin ei riipu ympärilläsi olevien ihmisten mielipiteistä.

Olet niin vahva, että voit antaa anteeksi tuhannelle ihmiselle, vaikka kukaan heistä ei antaisi sinulle anteeksi.

Toista tämä vahvistus aina, kun osut.

9. Nautin haasteista ja mahdollisuuteni vastata niihin on rajaton.

Sinulla ei ole rajoja, vain ne, jotka elävät sinussa.

Millaisen elämän haluat? Mikä sinua estää? Mitä esteitä olet rakentanut eteesi?

Tämä vahvistus antaa sinun mennä tavallisten rajojen yli.

10. Tänään luovun vanhoista tavoistani ja omaksun uusia.

Jokainen yksilöllinen ajatuksemme, jokainen tekomme määrää, keiksi meistä tulee ja millainen elämämme tulee olemaan. Ajatuksemme ja tekomme muokkaavat meidän. Olemme sitä mitä teemme jatkuvasti.

Heti kun muutamme tapojamme, se johtaa muutoksiin kaikilla elämänalueilla. Ja tämä vahvistus, joka on suositeltavaa sanoa päivän alussa, on suunniteltu muistuttamaan sinua siitä, että tänään on aika muuttaa kaikki.

Tunnelmamme laatu (iloinen tai pilvinen) ja asenne itseämme ja ympäröivään maailmaan (optimistinen, suvaitsevainen, kiltti tai päinvastoin pessimistinen, ei-kateellinen, kateellinen, murheellinen) määräävät fyysinen terveys. Ja usein se on syy negatiiviseen mielialaan ja asenteeseen itseään ja ympäröivään maailmaan, on syy moniin sairauksiin. Siksi positiivinen asenne on erittäin tärkeä kehon paranemiselle.

Positiiviset ajatukset tuottavat samoja ajatuksia ympärilläsi olevissa ihmisissä ja houkuttelevat heitä luoksesi, kun taas negatiiviset toimivat päinvastoin, työntäen heidät pois sinusta. Sinulle on miellyttävämpää ja hyödyllisempää olla houkutteleva, joten kehitä itsessäsi vain positiivisia houkuttelevia ajatuksia, jotka yhdessä positiivisen magnetismin kanssa antavat sinulle suuren voiman vaikuttaa ihmisiin.
Poista kaikki negatiiviset ajatukset, jotka liittyvät vihaan, pelkoon, suruun, vihaan, tyytymättömyyteen, kaunaan, kateuteen, epäluottamukseen jne., ja korvaa ne positiivisilla, jotka liittyvät rakkauteen, rohkeuteen, iloon, rauhaan, tyytyväisyyteen, hyvään tahtoon jne. d.

Kuten sinä ajattelet muita, niin muut ajattelevat sinua. Tapa, jolla ajattelet itsestäsi, on se, miten muut ajattelevat sinua. Siksi ajattele itseäsi ja muita vain positiivisesti.

Et rakasta muita tai luulet, että muut eivät rakasta sinua eivätkä sinua rakasteta. Pelkäät kaikkia ja kaikkea, ja sinua pelotetaan. Et usko itseesi, etkä luota sinuun. Et toivo kenellekään hyvää, eikä kukaan toivo sitä sinulle. Toisten ajatukset pyrkivät kohti jokaista ajatustasi ja lisäävät ajatustesi voimaa. Älä koskaan ajattele: "En voi". Kaikki ajattelevat, että et voi. Ajattele aina: "Voin, haluan ja saavutan sen, mitä haluan" - ja voit todella tehdä kaiken.

Suurista ihmisistä tulee mahtavia, koska he halusivat olla mahtavia, mutta he olivat samanlaisia ​​kuin sinä: kaikki ovat syntyneet "pieniksi" ihmisiksi.
Älä unohda, että ajatukset vaikuttavat sinuun - henkeesi ja ruumiisiisi. Mitkä ovat ajatukset - sellainen on henkilö. On tapauksia, joissa niistä, jotka rakastavat ja väsymättä lukevat rikosromaaneja, tuli myöhemmin rikollisia. Joten vältä kirjoja, jotka ovat täynnä negatiivisia ajatuksia.

Negatiiviset ajatukset ovat henkistä myrkkyä, kun taas positiiviset ajatukset ovat vastalääke. Ajatukset vihasta, kateudesta, pelosta, surusta jne. herättävät vaarallisia ajatuksia kehossamme. fysiologiset prosessit, jotka ovat haitallisia, vaikuttavat haitallisimmalla tavalla terveyteemme. Päinvastoin, ajatukset rakkaudesta, hyvästä tahdosta, ilosta jne. parantavat henkistä tilaa ja vaikuttavat myönteisesti kehoon.
Näin ollen negatiiviset ajatukset myrkyttävät kehon, positiiviset parantavat. Siksi meidän tulee rakastaa lähimmäistämme niin kuin itseämme, koska pohjimmiltaan rakastamalla muita rakastamme itseämme, toivomme itsellemme hyvää, hyvinvointia. Kehittämällä itsessäsi positiivisia ajatuksia kehität saman magnetismin ja hyvä teho tulee, koska ennen kuin ajattelet hyvin, sinun täytyy haluta ajatella niin.

Siten klo positiivinen ajattelu Kehitetään kaikki 3 vahvan vaikutuksen puolta ihmisiin: magnetismi, ajatuksen voima ja hyvän tahdon voima.

Terapeuttinen vaikutus:
vahvistaa hermosto;

Terveys ennen ja jälkeen unen

Toisen sakramentin (ensimmäinen sakramentti on syöminen) tulee olla valmistautumista nukkumaan ja nukkumiseen. Tämä on tärkeää sekä ihmisen fyysisen että henkisen tilan kannalta.

Unen aikana "minä" oleskelee sellaisessa henkisessä (astraali) maailmassa, joka vastaa mielialaamme ennen unta ja palaa "kyllästettynä" sen erityisellä mentaalielementillä, joka ilmoittaa keholle vahvuudesta tai heikkoudesta, hyvinvoinnista tai häiriöistä. Huolestuneisuus, murhe, kateus edistää "minän" pysymistä huolen piirissä; heräämisen jälkeen tämä huoli voimistuu. Asenne sairauteen (sairausajatukset) tuo "minän" kärsimyksen maailmaan, mikä lisää kärsimystä arjen elämässä. Siksi potilaan tulee ennen nukkumaanmenoa ajatella terveyttä, toistaa:
"Vain käyttämäni työkalu on vaurioitunut. Olen mitä ajattelen itsestäni.

Henkinen minäni on terve ja tuo parantumista keholleni unen aikana."
Tämä on toistettava joka ilta, jos tulos ei vaikuta heti, sinun on harkittava ajattelutavan muuttamista positiiviseksi. Tunnelma nuoruuden ja voiman tilaan ohjaa "minän" astraalimaailman vastaaville sfääreille; unesta poistuttaessa vartalo ja luottamus sen voima- ja nuoruuteen vahvistuvat.

Yllä olevan selventämiseksi tarvitaan joitain selvennyksiä. Joogien mukaan ihminen koostuu "minän" lisäksi kehoista: fyysisestä kehosta, eetterikehosta, astraaliruumis(halujen ruumis), mentaaliruumis (ajattelun ruumis), kausaalisuuden ruumis (kausaaliruumis).

Kunkin kehon energia eroaa laadultaan muista, ja jokainen keho ikään kuin läpäisee itsensä, on hienovaraisempi, karkeampi.

Fyysinen keho koostuu suuri määrä solut, joista jokainen suorittaa kaksi tehtävää - ylläpitää omaa olemassaoloaan ja antaa osan itsestään ylläpitääkseen koko organismia kokonaisuutena (solujen erikoistuminen). Homogeenisten solujen kompleksi asettuu riviin kudoksessa tai jopa sisällä koko organismi. Kaikki elimet ovat läpäisseet ryhmä kontrollisoluja, soluja, jotka tarjoavat hengitys- tai ravitsemustoimintoja. Jokainen solu elää tietyn ajanjakson, sitten joko kuolee, kuten verisolut, tai jakautuu.
Kaikesta tästä huolimatta vartalo säilyttää jatkuvasti muotonsa ja rakenteensa. Tämän säilytysprosessin suorittaa eetterikeho.

Eetteriruumis on tarkka kopio fyysinen keho, se näyttää sisältävän pysyvän kehon muodon. Sisällä eetteriruumis on astraali eli tunteiden ja halujen ruumis.

Mentaalikeho rakentaa koko elämämme aikana toimintasuunnitelman, järkevän käyttäytymisrakenteen. Mentaalikehossa on syiden ruumis.
Unen aikana astraalikehomme poistuu fyysisestä kehosta ja alkaa matkustaa näkymättömässä avaruudessa toteuttaen ne toiveet, joita ei päivän aikana toteutunut, ja siten vapauttaa itsemme sisäisestä energiajännitteestä.

Unessa toiveet (erityisesti halut, jotka valtaavat henkilön ennen nukkumaanmenoa) ja mieliala hallitsevat henkilöä. Samalla hän näkee tapahtumat, mutta ei voi vaikuttaa niihin.

Edellä olevan perusteella on selvää, että epämiellyttäviä ja vähäpätöisiä keskusteluja, yhteenottoja ja surullisia pohdintoja tulee välttää ennen nukkumaanmenoa. Päinvastoin, tarvitset kaikki käytettävissä olevat keinot - kävelyä ennen nukkumaanmenoa, rentoutumista (tavallista rentoutumista optimistisella itsesuggestiolla autogeenisen harjoituksen muodossa), kauniin elämän vahvistavan musiikin kuuntelua, elämäsi ihanien ja onnellisten hetkien muistamista. , lyhyt keskustelu hyvä mies johon sinua yhdistää keskinäinen sympatia - virittykää tuntemaan itsensä ihmiseksi ja periaatteessa onnelliseksi, riittävän vahvaksi ja nuoreksi (iästä huolimatta).

Ja kun heräät, sinun on yhdistettävä tietoisuutesi universumin sinkkuelämään ja pyydettävä osuuttasi kaikesta elävästä maailmanmielestä. Universumissa kaikki elävät olennot ovat yhtä (puut, pilvet, valtameret, linnut, tähdet, aurinko), kaikella on energiaa.

Sielumme tietyllä tuulella (etenkin aamulla) pystyy houkuttelemaan osan tästä elävästä voimasta itseensä ja säilyttämään sen koko päivän. Pyynnön sanamuoto on mielivaltainen, tärkeintä on merkitys. Ja päiväelämän aikana sinun on toistettava tämä pyyntö 1-2 minuuttia riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet. Tuloksena olevat voimat eivät käy pelkästään virkistämään ja nuorentamaan kehoa, vaan mahdollistavat myös "minämme" tunkeutua unessa mahdollisimman syvälle astraalimaailmaan. Mitä pidemmälle "minä" tunkeutuu astraalimaailmaan, sitä hienostuneempia tunteita "minä" tuo mukanaan, jalostaen kehoa ja sielua (jos tietysti oli positiivinen mieliala ennen nukkumaanmenoa).

Jos et saa heti unta:

Tee 5-7 täydellistä joogahengitystä (poista tyyny aiemmin niin, että vartalo ja pää ovat samassa linjassa);
kuvittele, että kun hengität sisään, prana kulkee hengityselinten kautta aurinkopunkoon (Manipura-chakraan) ja kerääntyy sinne;
yhdessä uloshengityksen kanssa kehon jokainen solu rentoutuu ja samalla pois aurinko plexus pranaa lähetetään jokaiseen soluun sen elinvoimaisuuden vahvistamiseksi ja sen puhdistamiseksi myrkkyistä;
sitten rentouttaa koko keho ja mieli (vapauta itsesi ajatuksista); tämä voidaan tehdä Shav-asanalla.
Terapeuttinen vaikutus:
lisää elinvoimaa;
vahvistaa hermostoa;
herää puolustusvoimat organismi.

Lapsuuden asenne

Monet ihmiset, jotka ovat tehneet itselleen ja läheisilleen epämiellyttäviä tekoja tai tehneet vakavia virhearvioita jollain elämänalueella, pitkään aikaan sitten he muistavat ja kokevat kaikki näiden toimien vivahteet, virhelaskelmat, virheet.

Ja huolimatta siitä, että tämä kaikki oli menneisyyttä, se varjostaa oikea elämä, synkät ajatukset häiritsevät elämää, vähentävät positiivisen ajattelun tasoa nykyhetkellä. Tietysti, kuten sanotaan, virheistä opitaan ja virheistäsi on tehtävä analyysi, mutta sinun täytyy tehdä tämä vain kerran ja yrittää sitten unohtaa elämäsi epämiellyttävä paino ja nauttia elämästä, hyvin elämänprosessi, koska lapset tietävät, miten se tehdään. Kerro itsellesi
"Riittää, että epämiellyttävä muistuttaa jatkuvasti itsestään ympäristöön. Miksi minun pitäisi vaalia ja vaalia epämiellyttävää itsessäni? Jaa kaikki epämiellyttävä menneisyydessä ja nykyisyydessä, nautin elämästä, elämän prosessista.
Joskus ihminen, joka valittaa elämänsä monista huolista, elämänsä monista epämiellyttävistä puolista, huudahtaa: "Voi * jospa voisin tulla taas lapseksi!". Tämä on monen ihmisen unelma. He eivät halua niinkään päästä eroon monista huolistaan, vaan tuntea elämäniloa, sillä arjen huolet ovat opettaneet ihmiset nauttimaan elämästä ja tuntemaan olonsa onnelliseksi.
Erityinen meditaatio, jota voidaan kutsua "elämän iloksi", auttaa aikuista palaamaan lapsuuden ihaniin asenteisiin, oppimaan nauttimaan elämästä uudelleen.
Meditaatio "Elämän ilo" suoritetaan seuraavasti.
Aloitusasento: seisten, kädet vartaloa pitkin.
Esitys:
Kuvittele aurinkoinen kirkas sinitaivas. Toukokuun lopussa satoi. Ilma on kirkas ja raikas.
Iloisesti katsomme kaunista taivasta, puiden oksia nuorilla lehdillä. Kukkien päällä roikkuu edelleen sadepisarat. Kosketamme näitä pisaroita huulillamme ja tunnemme niiden maun. Kuinka haluat levittää käsiäsi, heittää päätäsi taaksepäin ja työntäen irti maasta ilon ja onnen nauraen lentää yli märkä niitty.
Lähdetään liikkeelle! Ja kylpeä auringon lempeässä valossa. Lasku. Seisomme suoraan. Yläpuolellamme on paksuuntuva auringonvalo, pilvi kimaltelevaa kultaista aurinkoenergiaa, hyvin hienovaraista, lempeää, rakastavaa. Anna sen paksuuntua vielä enemmän pään päällä.
Avataan hänelle! Toivokaamme koko olemuksemme sulautuvan siihen, antakaamme sen täyttää kehomme. Tunnemme kuinka se valuu ylhäältä päähän.
Terapeuttinen vaikutus:
vahvistaa kehon puolustuskykyä;
vahvistaa hermostoa;
lisää elinvoimaa.

Positiivisten luonteenpiirteiden luominen

Ihmisen ajatukset, tunteet ja teot liittyvät toisiinsa: fyysistä toimintaa siihen liittyy tiettyjä tunteita ja ajatuksia ja päinvastoin ajatukset ja tunteet aiheuttavat tiettyjä toimia tai vastaavan kehon asennon ja ilmeen.

Itsenäinen ilme, suoristetut olkapäät johtavat hengen ja elinvoiman nousuun, sorrettu ilme ja madalletut olkapäät sorrettuun tilaan. Luonteen korjaamiseksi ei tarvitse tehdä vain erityisiä harjoituksia - meditoida, vaan myös alustavina toimenpiteinä ennen meditaation aloittamista saatettava ajatukset, tunteet ja teot harmoniaan ohjaamalla ne tiettyyn päämäärään.
Oletetaan, että sinulla on heikko voima tahtoa ja arkuutta. Ensimmäinen askeleesi on tekojen, tunteiden ja ajatusten suunta kohti yhtä päämäärää.
Toiminta:
nosta päätäsi
suorista olkapäät
puhua äänekkäästi, selvästi, hitaasti,
katsoa keskustelukumppanin silmiin. Aistit:
yritä tuntea itsensä vahvaksi ja päättäväiseksi.
Ajatuksia:
kuvittele itsesi päättäväiseksi, energiseksi, itsevarmaksi henkilöksi.
Itsevarmat eleet herättävät asianmukaisia ​​tunteita, jotka puolestaan ​​vaikuttavat ajatuskulkuun. Ajatuksen sisältö puolestaan ​​voimistaa tunteita, jotka vaikuttavat tekoihin, tekoihin ja muuttavat ulkonäköä.
Siten jokainen toimintaketjun elementti on määrätietoinen ja itsevarma.
Lisäämme ajatteluun tunteiden ja toimien vaikutuksen ottamalla huomioon ajatusketjun - tunteet - toimet keskinäisen yhteyden:
samanaikaisesti lauseiden ääntämisen kanssa kuvittelemme henkisesti mitä haluamme (kuvittelemme, että meillä on jo haluttu laatu);
sitten, kun lausutaan lauseita, liitämme henkinen kuva tunnevärjäys(yritetään herättää itsessämme tunne, että henkilö, jolla on asianmukainen laatu, kokee).
Terapeuttinen vaikutus:
lisää elinvoimaa;

Negatiivisen ajattelun tavan rikkominen ja optimismin kasvattaminen

Ole optimisti ja vältä synkkiä ajatuksia muistaen, että sellaisena kuin ajatuksemme ovat, on asemamme tässä maailmassa. Synkkä negatiivisia ajatuksia houkutella ihmisiä, joilla on samat ajatukset, ja houkutella vastaavat olosuhteet.
Ihmiset, joilla on tapana ajatella synkästi, viittaavat huoleen omasta ja läheisten turvallisuudesta, taloudellisesta tilanteestaan.
Turvallisuutesi osalta sinun on kerrottava itsellesi seuraavat asiat:
"Luotan korkeampaan itseeni, se ei ainoastaan ​​johda minua henkisen kasvun polulle, vaan myös antaa minulle täydellisen turvan tässä elämässä."
Ja itse asiassa, kun ihminen rakastaa itseään ja ollessaan tilassa sisäistä vapautta, avautuu ilolle, rauhalle, paranemiselle, elämän olosuhteet on muodostettu siten, että kuvatut tilanteet jäävät pois.
Jos pelkäät jääväsi poissa työstä tai kodista, muistuta itseäsi, että kaikki sinulle kielteiset olosuhteet johtuvat negatiivisista sisäisistä uskomuksistasi.
Se on sinun tehtäväsi vaihtaa negatiivisia uskomuksia positiiviseksi, ja tässä tapauksessa olosuhteet kehittyvät niin, että et jää ilman työtä ja kotia.
Jos olet huolissasi aineellisen turvallisuutesi ongelmasta, sinun on kerrottava itsellesi, että tämä ongelma voidaan ratkaista. Salli itsesi päästää yltäkylläisyyttä elämääsi käyttämällä positiivisia vakuutuksia, kuten:
"Joka päivä tuloni kasvavat ja kasvavat."
Päästäksesi eroon negatiivisesta ajattelusta, valitse mikä tahansa sinua miellyttävä kuva, jolla voit korvata negatiiviset ajatukset milloin tahansa. Se voi olla kaunis maisema, kukkakimppu, näkymä kauniille järvelle jne.
Kun synkkä, negatiivinen ajatus ilmaantuu, sano itsellesi:
"En ajattele sitä enää. Minusta on miellyttävämpää ajatella kukkakimppua, kaunista maisemaa ”- ja antaa osoitetun kuvan ilmestyä sisäisen katseesi eteen.
Älä välitä vanhenemisesta. Ja vanhuudessa ihminen tuntee olonsa hyväksi, jos hän poistaa negatiiviset asenteet (ja erityisesti negatiiviset asenteet siitä, että vanhuuteen liittyy välttämättä heikkoutta, heikkoutta, sairautta) ja korvaa ne positiivisilla lausunnoilla, rakastaa itseään.
Älä pelkää kuolemaa:
Ensinnäkin kuoleman ei tarvitse tapahtua jossain kipeässä tilassa ihmisen positiivisen maailmankuvan mukaisesti ( positiivinen asenne itsellesi ja muille)
toiseksi, olemassaolomme ei pääty tähän elämään maan päällä, ja seuraavassa reinkarnaatiossa me ilmestymme jälleen tälle planeetalle.
vahvistaa hermostoa; mobilisoi kehon puolustuskykyä.

Terapeuttinen vaikutus:
lisää elinvoimaa;
vahvistaa puolustusta;
vahvistaa hermostoa.

Osoittaa ystävällisyyttä, lempeyttä ja suvaitsevaisuutta itseään kohtaan

Ystävällisyyttä, lempeyttä ja suvaitsevaisuutta itseäsi kohtaan tarvitaan erityisesti sillä elämänjaksolla, kun hallitset uusia parantamismenetelmiä tai -järjestelmiä, joihin sisältyy sellainen tekijä kuin itsensä muuttaminen.

Eikä ihmisen ole helppoa muuttua. Useimmat ihmiset ajattelevat, että muuttaminen on helppoa, toisin sanoen muita, mutta he itse, alkaessaan muuttaa itseään jonkin parantavan järjestelmän avulla, joutuvat usein joksikin aikaa sellaiseen tilaan, jota voidaan kutsua siirtymävaiheeksi, kun ihminen epäröi, kiirehtii. vanhan ja uuden välillä.
Joskus tänä aikana voidaan kuulla henkilöltä, joka perustelee heittonsa siitä, mikä oli, mitä pitäisi:
”Ihmettelen jatkuvasti, onko tästä järjestelmästä ollut minulle hyötyä. Loppujen lopuksi se on ollut olemassa jo pitkään, enkä näe, että monet ihmiset olisivat mukana siinä.
Hän todennäköisesti ymmärtää, että jos järjestelmä on ollut olemassa pitkään, tämä ei tarkoita ollenkaan, että siihen pitäisi osallistua monia ihmisiä (ihmisen on oltava valmis tähän järjestelmään, hänen on kasvattava oivallukseen, että tämä järjestelmä on hänelle välttämätön).

Hän yrittää vain löytää tempun venyttääkseen siirtymäkautta hieman (tärkeintä on, että tämä venytys ei saa olla pitkä).
Ja se on aivan normaalia ja luonnollinen prosessi ominaista uuden oppimiseen tai itsensä muuttamiseen. Siksi älä nuhtele itseäsi, osoita itsellesi ystävällisyyttä ja lempeyttä tämän siirtymäkauden aikana - joka tapauksessa, jos sinulla on halu muuttua, alat muuttua lyhyen siirtymäkauden jälkeen.

Älä osoita vain suvaitsevaisuutta itseäsi kohtaan, vaan myös tiettyä kärsivällisyyttä, mikä on välttämätöntä, kun käytät keinoja työskennellä itsesi kanssa.
Jos tarkastelemme myönteisiä lausuntoja tästä näkökulmasta, on ensinnäkin syytä huomauttaa, että positiivisilla lausunnoilla ei ole vaikutusta, jos ne lausutaan 2-3 kertaa. Tämä ei riitä, koska mikä tahansa muutos vaatii pitkää ja usein jatkuvaa (eli jaksollista jollakin aikavälillä) toimintaa. tietty menetelmä. Positiiviset vahvistukset on puhuttava pitkään.
Toiseksi, se, mitä teet toistojen välillä, on myös tärkeää. positiivisia lausuntoja, ja näillä aikaväleillä on tarpeen säilyttää tietty positiivinen sisäinen ilmapiiri- sinun täytyy kehua itseäsi pienimmistä saavutuksista muutosprosessissa.
Terapeuttinen vaikutus:
vahvistaa puolustusta;
parantaa hermostoa;
lisää elinvoimaa.

Musiikki

Valitse melodia kaunista musiikkia. Kytke nauhuri päälle. Makaa lattialla, rentoudu.
Hengittää rytminen hengitys(täysi joogallinen sisäänhengitys ja täysi joogainen uloshengitys samanpituisina, esim. 8 pulssin lyöntiä kumpikin, ja hengityksen pidättäminen sisään- ja uloshengityksen jälkeen on puolet niin pitkä kuin
sisään- ja uloshengityksen kesto, eli 4 lyöntiä kumpikin). On parasta ottaa sama kehon asento kuin Savasanassa ja rentoutua samalla tavalla kuin Savasanassa. Älä yritä ymmärtää musiikkia, havainnoi sitä koko kehollasi ja sielullasi, hyväksy se täysin, varauksetta, anna sen tulla vapaasti sisällesi; yritä alistua sille ja sulautua siihen liukenemalla vähitellen sen ääneen. Terapeuttinen vaikutus:
nostaa elinvoimaa;
vahvistaa hermostoa.

Viestintä luonnon kanssa

Vietä mahdollisimman paljon aikaa luonnossa. Parasta on, jos sitä tapahtuu joka päivä, ainakin muutaman minuutin ajan (metsässä, puistossa tai ainakin torilla). Yritä samalla avata alttiuttasi ympäröivää elämää yrittää sisäisesti ymmärtää, miksi ja miten kukat avautuvat, linnut laulavat, hyönteiset lentävät ja ryömivät, puut heiluvat, osallistuen kaikkeen niin sanotusti ajatuksia syventämällä ja keskittymällä. Sellainen hiljaista aikaa ulkoilu ei vain paranna fyysistä ulkonäköäsi, vaan kehittyy vähitellen sinussa sisäinen voima, rauhallisuus, tasapaino.

Kun olet oppinut tämän meditaatioharjoituksen (se kestää vain vähän - 3-4 matkaa luontoon), olet valmis hallitsemaan seuraavan harjoituksen, upean harjoituksen, joka valaisee ja rikastuttaa elämääsi suuresti. Kutsutaan tätä harjoitusta "Elementtien rakkaudeksi". Se opettaa sinua rakastamaan, nauttimaan, tuntemaan täysin elementtien jokaisen tunnelman - olemaan vastaanottavainen niille ja tietoinen niistä; mikä tarkoittaa, että se lisää elämäniloa tässä maailmassa.

Tekniikka on sama kuin ensimmäisessä harjoituksessa, eli kun olet valinnut yhden elementistä (esimerkiksi sateen), kiinnitämme kaiken huomion vain tähän elementtiin. Ajattele vain sadetta, mieti, miksi se ilmestyi ja miksi sitä tarvitaan, ja ajattele sitten, että jos luonto tarvitsee sitä, tarvitset sitä myös sinä. Tämä sade, oli se sitten mikä tahansa (lämmintä tai kylmää), on miellyttävä sinulle ja antaa sinulle voimaa. Tämä harjoitus lisää energiaamme ja rikastuttaa sielua (sen ovat tunnustaneet monet lahjakkaat taiteilijat, jotka vaistomaisesti kääntyivät elementtien, jopa myrskyn, puoleen uudistaakseen ja täydentääkseen henkistä voimaa).

Terapeuttinen vaikutus:
vahvistaa hermostoa
parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.

kaunis ulkonäkö

Hyvä ulkonäkö (hiusten ja kasvojen ihon hyvä kunto sekä kauniit vaatteet) ja positiivinen ajattelu sillä useimmat ihmiset maapallolla ovat yhteydessä toisiinsa. Hyvä mieli ja positiiviset ajatukset vaikuttavat kehon hiusten ja ihon paranemiseen, stimuloivat halua miellyttää ihmisiä ja pukeutua kauniisti. Ja päinvastoin, kauniit vaatteet ja hyvä vartalon ulkonäkö piristävät, tekevät siitä usein juhlallisen, nostavat positiivisen ajattelun tasoa. Siksi on niin tärkeää kaikissa olosuhteissa ja kaikissa elämän olosuhteissa olla uppoamatta, vaan yrittää pukeutua hyvin koko ajan ja ylläpitää hyvää hiusten ja kasvojen ihon kuntoa. Tämä sekä hidastaa ikääntymistä että toimii positiivisen ajattelun ylläpitämisen kautta nuorentavasti (paitsi että kauniit vaatteet ja keinot ylläpitää hyvä kunto hiukset ja kasvojen iho suoraan, visuaalisesti, niin sanotusti, nuorentavat ihmistä).

Ensin vaatteista. Bey kokee moraalisen ja henkisen kohotuksen tunteen pukeutuessaan muodikkaan ja hienot vaatteet, on hieno tapa, ja sitä on pidettävä yllä koko ajan (ellei tietenkään ole ehtoja tälle). Kauniissa vaatteissa oleva ihminen muuttaa asentoa (selkäranka taipumus suoristaa) ja kävelyä. Ei ole vain liikkumisen helppoutta, vaan myös itseluottamusta.

On suositeltavaa olla käyttämättä vanhoja vaatteita. Vaatteet imevät itseensä henkisen emanaatiomme elementit ja kyllästyvät niistä ajan myötä. Se, joka käyttää vanhoja vaatteita, astuu näiden vaatteiden imeytyneenä emanaation ilmapiiriin ja tuntee vanhojen tunnelmien ja surujen, huolien ja murheiden kaiut. Uudet vaatteet vapauttaa psyykemme ja antaa sille keveyttä. Se on ikään kuin kehomme tuore kuori, joka ei ole vielä kyllästynyt monien päivien henkisestä emanaatiosta. Sinun ei pitäisi edes säästää vaatteita, joita käytit onnellisena aikana. Vanhojen vaatteiden käyttäminen taloudellisista syistä tarkoittaa vanhojen, vanhentuneiden menneisyyden osien pukemista päälle ja energian tuhlaamista turhaan. Edes "talouden" käärmeet eivät ryömi vanhaan ihoon. Luonto ei tunnista vanhoja vaatteita, ei säästele höyhenistä, turkista, maaleista.

Intuitio saa ihmiset käyttämään tiettyjä vaatteita tietyissä tilanteissa, jättäen arkiset ajatukset kotiin arjen vaatteiden kanssa. Jokaisella ammatilla tulisi olla oma erityinen elegantti mekko, jonka pukemiseen ihmiset tulisivat vastaavaan tunnelmaan tämä oppitunti ylimääräistä energiaa tuhlaamatta. Kaikissa uskonnoissa pappi käyttää erityistä papin kaapua, joka on tarkoitettu tiettyyn palvelukseen, eikä pue sitä muina aikoina suojellakseen "auraansa" alhaisilta ajatuksilta. Jos pappi käyttäisi sitä jatkuvasti, niin kaikki hänen jokapäiväisen elämänsä huonot tuulet ja ongelmat tunkeutuisivat pyhään viittaan.

Useimmat ihmiset, jotka eivät ole ensimmäisellä nuoruudellaan, laiminlyövät wc:n ja pukeutuvat tummiin ja epämuodikkaisiin vaatteisiin. Tämä on kuoleman alku. Nämä ihmiset luovuttavat moraalisesti ja tulevat nopeasti vanhuuteen.

Jokainen kokee moraalisen ja henkisen kohotuksen pukeutumalla muodikkaisiin ja kauniisiin vaatteisiin. Tapa käyttää muodikkaita ja kauniita vaatteita on ihana (jos tietysti siihen on edellytykset), koska se ei vaikuta vain moraalisesti ja henkisesti, vaan myös tekee ihmisestä kauniin, asennosta ja kävelystä tulee kaunis ja itsevarma vaatteiden mukaisesti. .

Muinaiset joogan ihonhoitoohjeet sisältävät seuraavan toimenpiteen:
”Leikkaa sitruuna kahteen osaan ja istu mukavassa asennossa jalat ristissä, hiero niillä kyynärpäitäsi, jolloin ihon karheus poistuu. Pese pois ja
hiero niitä kasviöljyllä. Tee sama polvien ja kaulan kanssa. Litistä puolikas sitruuna ja hiero ihoa leuan alla ylös- ja alaspäin. Hiero sitten vartaloa kasviöljyllä.
Kasviöljyllä hankaus (voit kutsua tätä toimenpidettä "pesuksi", koska kasviöljy puhdistaa ihon hyvin; ei ole turhaa, että kasviöljy poistaa jopa maalin iholta) on parasta tehdä lämpimän kylvyn tai suihkun jälkeen, kun iho huokoset. avata. Öljyä hierotaan runsaasti (lämmitetään, mutta ei kuumana) ja hankaus päättyy, kun täydellinen rentoutuminen. Voit käyttää mitä tahansa kasviöljyä, mutta oliiviöljy on paras.
Ajoittain sinun on tehtävä naamioita (1 kerta 2-3 viikossa). Naamiot eivät ole modernin kosmetiikan keksintö. Useita tuhansia vuosia sitten egyptiläiset ja kreikkalaiset naiset laittoivat erilaisia ​​naamioita kasvoilleen pitääkseen ihonsa nuorena ja raikkaana. Naamion vaikutus on, että se aiheuttaa lisääntynyttä verenvirtausta ihokudoksiin, minkä jälkeen niistä tulee joustavia, lihakset ovat joustavia, huokoset alkavat erittää intensiivisesti ihon rauhasten tuotteita, ihosta tulee raikas ja nuorekas.

Paras vaikutus saavutetaan levittämällä naamio illalla ennen nukkumaanmenoa. Sitä ei saa jättää yön yli, jonkin ajan kuluttua naamio on pestävä pois. Ennen naamion levittämistä puhdista iho huolellisesti pölystä ja hiesta, mikä parasta käyttämällä kompressioita vuorotellen kuumasta ja kylmä vesi. Yliherkkä iho on ennen tätä voideltava rasvavoiteella. Levitä naamio kasvoillesi, makaa mukavasti ja rentoudu. Tämä on välttämätöntä, vaikka sinulla olisi hyvin vähän aikaa. Ei vaikutusta ole, jos laitat naamion ja kävelet ympäri asuntoa ja teet kotitöitä. Tiettyä maskia tulee käyttää niin kauan kuin sitä riittää hyvää toimintaa. Yleisesti ottaen on suositeltavaa vaihtaa naamioiden koostumusta aika ajoin. Tässä on joitain maskireseptejä käytettäväksi.
Naamio yhdestä isosta perunasta, joka on keitetty pienessä määrässä maitoa, poistaa välittömästi väsymyksen merkit kasvoilta ja tasoittaa ryppyjä. Kun tuloksena oleva nestemäinen puuro jäähtyy, se on levitettävä kasvoille.
Kurkkunaamio parantaa ihoa, tasoittaa sitä, kaventaa laajentuneita huokosia, valkaisee; suositellaan ikääntyvälle ja väsyneelle iholle. Raasta mehukas kurkku, laita riisi sideharsopalalle ja peitä kasvosi sillä.
Porkkananaamio on erityisen tehokas kalpealle, ikääntyvälle iholle sekä rasvaiselle, mustapäiden peittämälle iholle. Raasta suuret mehukkaat porkkanat, laita velle sideharsolle, levitä kasvoille.

Positiivista asennetta ja positiivista ajattelua läpi työprosessin
Kehon tila riippuu työtyylistä, asenteesta työhön ja sisäisestä tilasta työn aikana; sillä työ, joka tehdään ilman kiinnostusta, ilman rakkautta, aiheuttaa fyysistä ja henkistä väsymystä ja tyytymättömyyttä.

Mikä tahansa työ voidaan tehdä mielenkiintoiseksi. Ensinnäkin voit käyttää elementtejä roolikoulutus: osallistua työn suorittamiseen. Kuvittele itsesi keksijänä, joka ilmentää keksintöäsi työssä, tai kuvittele mitä tehdään
tilaa rakkaalle jne.
Toiseksi, voit käyttää meditaatiomenetelmää työssäsi.

Työn tekotapa meditaationa on seuraava:
suorita täydellistä joogahengitystä 3-5 minuuttia. Kuvittele, että kun hengität ulos, heität ulos kaikki synkät ajatuksesi sekä elämästä että työstä;
tunnet helpotusta - ja alat töihin;
syrjään kaikki muut ajatukset, kiinnitä huomiosi siihen nautintoon, jota työ voi antaa ja antaa. Ja vähitellen tämä ilo kasvaa ja siitä tulee lopulta tapa.

Terapeuttinen vaikutus:
nostaa elinvoimaa;
vahvistaa hermostoa.

Negatiivisten ajatusten korvaaminen positiivisilla

Ensinnäkin sinun on opittava hallitsemaan kehosi toiveita. Älä anna kehosi negatiivisten halujen vaikuttaa ja hämmentää mieltäsi. Jos todella luulet, että kehosi halu (himo, halu syödä, laiskuus jne.) on negatiivinen Tämä hetki ja tuon halun tyydyttäminen vahingoittaa sinua, hylkää tuo halu. Keho on tyhmä ja samalla muokattava aivojen ohjaukselle. Joten anna mielesi sanella päätöksesi kehollesi, muuten tapahtuu päinvastoin: kehosi hallitsee mieltäsi - ja sitten elämäsi koostuu sairauksista ja orjuudesta. Kun opit hallitsemaan kehosi toiveita, se sinun on helpompi siirtyä hallitsemaan ajatuksiasi, nimittäin korvaamaan negatiiviset ajatukset positiivisilla. Heti kun negatiiviset ajatukset tulevat päähäsi (pahan toivominen jollekin, ajatukset, jotka liittyvät ahdistukseen, pelkoon, kateuteen jne.), vaihda ne välittömästi positiivisilla, jotka ovat luonteeltaan päinvastaisia.

On otettava lujasti kiinni ja muistettava, että negatiiviset ajatukset ovat tuhoisia ajatuksia, jotka lamauttavat ja myrkyttävät mielen ja sielun, mikä johtaa sisäiseen moraaliseen tyhjyyteen ja epäonnistumiseen elämässä. Lisäksi pitkittyneeseen ahdistukseen liittyvät negatiiviset ajatukset johtavat hitaasti mutta tasaisesti kehon "myrkytyksiin", ja pelkoon ja vihaan liittyvät negatiiviset ajatukset johtavat nopeasti myrkytykseen. Molemmissa tapauksissa henkilö saa sopivalla nopeudella terveyshäiriön, sairauden.

Jonkin ajan kuluttua, kun olet jo saavuttanut vakaan tavan korvata negatiiviset ajatukset positiivisilla, negatiivisia ajatuksia syntyy yhä harvemmin ja positiivisia yhä useammin. Tätä prosessia auttaa suuresti positiivinen päivittäinen asenne, joka sinänsä on erittäin tärkeä: se sävyttää positiivisesti psyykettä, antaa hyvän tuulen. Joka aamu, heti kun heräät, inspiroi itseäsi, että olet onnellinen, itsevarma, olet onnekas ja ympäröivä maailma on kaunis; ihmiset ympärilläsi ovat hyviä ja täynnä hyveitä. Olet valmis antamaan anteeksi heidän puutteensa ja valmis rakastamaan heitä.

Terapeuttinen vaikutus:
parantaa kaikkia kehon järjestelmiä.

sisäinen hymy

Aamulla sinun on valittava aika positiiviselle asenteelle koko päiväksi. Ennen aamuharjoitussarjaa sinun on siirryttävä sisäisen hymyn tilaan.

Tämä tehdään seuraavalla tavalla:
istu mukavasti, rentoudu alaleuka ja avaa hieman suusi;
alkaa hengittää, mutta ei syvään. Anna kehon hengittää, silloin hengitys muuttuu pinnalliseksi. Kun sinusta tuntuu, että hengityksesi on pinnallista, kehosi rentoutuu syvästi;
Yritä tällä hetkellä tuntea hymy, mutta ei kasvoilla, vaan sisällä. Tämä ei ole hymy, joka leikkii huulilla, vaan sisäinen hymy, hymy, joka lävistää sinut sisältä.

Kokeile ja katso itse, koska sitä on mahdotonta selittää. Ikään kuin hymyisit ei suullasi, vaan vatsallasi, hymy on pehmeä, tuskin havaittavissa, kuin ruusu, joka on kukkinut vatsassasi ja tihkuu tuoksuaan koko kehoon.

Kun olet kokenut tällaisen hymyn, voit pysyä iloisena koko päivän.
Päivän aikana, kun sinusta tuntuu, että hymyn miellyttävä tunne ja sen mukana hyvä mieli katoavat, yritä saada se sisäinen hymy uudelleen kiinni.
Ennen kuin lähdet kotoa töihin, sinun on valmistauduttava rauhalliseen, mitattuun toimintaan päivän aikana. Samalla muista jälleen kerran peruskäytössäännöt mitä tahansa työtä suorittaessasi:
älä kiirehdi - kiireellä on haitallinen vaikutus sekä työn tuloksiin että psyykeen;
tehdä asioita peräkkäin. Terapeuttinen vaikutus:
parantaa mielialaa;
vahvistaa hermostoa.

Tonisia ajatuksia ja hymyä

Joka päivä, aivan aamusta lähtien, aivomme pitäisi saada impulsseja ajatusten muodossa, jotka voivat vaikuttaa sisäiseen mielialaan, ajatus-luovan toiminnan sävyyn päivän aikana. Loppujen lopuksi kaikkien neuropsyykkisten prosessiemme virtauksen luonne ja, mikä on erittäin tärkeää, emotionaalisten reaktioiden optimaalinen taso erilaisiin ärsykkeisiin, riippuu suurelta osin mielialasta. Käyttäytymisemme luonne perheessä, tiimissä, sosiaalisessa ympäristössä riippuu pitkälti mielessämme vallitsevasta ajatus-emotionaalisesta tunnelmasta.

Sinulla on oltava tietty joukko vahvistavia ajatuksia. klo erilaiset ihmiset sanajoukko voi olla erilainen, mutta merkityksen tulee olla sama:
optimismi,
onnea,
usko omiin voimiin.
Voidaan käyttää esimerkiksi seuraavia vahvistavia ajatuksia:
"Olen iloinen. Vastaan ​​kaikkiin vaikeuksiin hymyillen. Päivän aikana olen hereillä ja energinen.

Positiivisen tonic-tunnelman aika on ensimmäiset minuutit unesta heräämisen jälkeen.

Hymyä käytetään positiivisena asenteena. Jos kasvot eivät hymyile ja hymyttömyydestä on tullut tapa, kannattaa harjoitella hymyilemistä joka aamu peilin edessä luoden hyväntahtoinen ilme, sillä hyväntahtoinen ilme kiihottaa keskuksia positiivisia tunteita, saa sinut hyvälle tuulelle. Ihminen, jolla on luonnollinen ystävällinen hymy, saa itse iloisuutta ja iloisuutta ja parantaa ympärillään olevien mielialaa.

Sinun on kiinnitettävä huomiota kasvosi ilmeeseen ja vältettävä tylsää, synkkää, tyytymätöntä ilmettä, koska tällainen ilme ei ole niin vaaraton: ihmiset, joilla on tyytymättömät kasvot, ovat kuin seula - kaikki elämän ilmiöt seulotaan heidän läpi. tietoisuus, hyvät asiat lipsahtavat läpi pysähtymättä, ja paha pysyy ja on paikoillaan muodostaen edelleen kiistanalaisen hahmon.
AT Jokapäiväinen elämä hymy pääsääntöisesti aiheuttaa muun muassa hymyn ja vastaavan tunnelman, luo ilmapiirin ystävälliselle tai liikeviestinnölle. Säteilevä hymy auttaa ystävällisesti
kohtele ihmisiä, joiden kanssa olet tekemisissä ja joita vältät kriittisiä tilanteita pystyy pilaamaan tunnelmaa.

Hymy laukaisee ilon tunteen, iloisen asenteen, ja ilo puolestaan ​​on tausta, joka asettaa psyyken elämää vahvistavalle tavalla. Iloinen ihminen muuttuu. Hänen sydämensä kuulostaa iloisemmalta, hänen silmänsä säteilevät ystävällisyyttä, hänen liikkeensä muuttuvat ilmeisemmäksi ja ajatusten lento muuttuu pyrkivämmäksi. Tällaiselle henkilölle taiteen ja luonnon kauneuden käsitys pahenee, suhteet muihin paranevat ja luovasta toiminnasta tulee hedelmällisempää.

Stervologia. Onnellisuuden ja menestyksen tekniikat uralla ja rakkaudessa Shatskaya Evgenia

Oikea itsesäätö

Oikea itsesäätö

Ja aivot voivat olla erogeeninen vyöhyke.

Raquel Welch

No, miksi kiipesit heti tälle osastolle? Luuletko, että laitoin sen vahingossa loppuun? Vai luuletko, että kaikki elämässä kannattaa mennä sängyn läpi? Ehkä luulet, että kaikki aiemmin kirjoitettu on pelottavia vanhoja tätejä varten, ja selaat puuttuvia sivuja jotenkin rauhassa. Tai ... oh, tämä on ikuinen naisten uteliaisuus!

Kyllä, ura tehdään sängyn kautta, ja toimistoromantiikka voi päättyä avioliittoon. Kyllä, läheinen tutustuminen vallanpitäjiin helpottaa uraportaiden kiipeämistä. Jos sinulla on söpöt kasvot ja hyvä vartalo, se helpottaa urasi alkua. Jos sinulla on kaikkea muuta, se auttaa sinua pääsemään maaliin, etkä putoa tielle ajettavana hevosena, joka, kuten tiedät, on helpompi ampua.

Joten mitä meillä on tässä alussa? Melko itsevarma ja kunnianhimoinen narttu, joka haluaa saavuttaa jotain rakenteessa, joka on lähes varmasti miesten luoma ja johtama. Niin surulliselta kuin se kuulostaakin, mutta näin kaikki toimii liike-elämässä - on paljon älykkäämpiä ja menestyneempiä miehiä, ja he kohtelevat sinua paljon uskollisemmin kuin samoissa vesissä "uivat" naarashait. On synti olla käyttämättä sitä. On vain yksi iso "mutta". Yksi naisen sukupuolielimen hallussapito tässä pelissä ei selvästikään riitä. Kauniit silmät ja hyvä suihin saa paikan vastaanotossa, mutta ei neuvottelupöytään. Lisäksi, kuten kokemukseni osoittaa, nuoret naiset, jotka eivät ole kaukana mallin näköisistä, tyhmiä, eivät liian siistejä ja hyvin pukeutuneita, ja mikä tärkeintä, EIVÄT VASTAA ELÄMÄT JA TYÖT, JOIHIN HAKEVAT.

Elämäkertassani oli niin utelias kokemus: oli tarpeen luoda VIP-escort-ryhmä yhdelle suurelle yritykselle, jossa kumppanit vierailivat jatkuvasti muista kaupungeista. Yhteistyökumppanit tarvitsivat kaikin mahdollisin tavoin jotain miehitettäväksi, ruokkimaan, näyttämään kaupunkia ja miellyttämään. Yrityksen johto ei pakottanut tyttöjä nukkumaan asiakkaiden kanssa, mutta joka tapauksessa heidän täytyi tyydyttää heidät täysin - joko yksin tai kutsumalla prostituoitu - oman harkintansa mukaan. Eikä siinä vielä kaikki! AT tavallinen elämä escort-tyttöjen piti työskennellä tavallisina johtajina ja 2-3 kertaa kuukaudessa "emännöitsijöiden" roolissa, jotka huolehtivat vieraista ja suojelevat pomoa humalaisilta vierailta, jotka vaelsivat toimistossa. Tällä järjestelyllä oli toinen etu - vieraita ei luovutettu joillekin helpon hyveellisille tytöille tai oppaille, vaan yrityksen työntekijöille, joten tällaisten työntekijöiden vieraiden läheisyys ei ole ollenkaan sama kuin puhelimitse soitetuilla prostituoiduilla , jota monet varakkaat herrat pelkäävät ja pilkkaavat. Tarjottu palkka oli enemmän kuin kohtuullinen, mutta vaatimukset olivat melko korkeat: keskimääräistä korkeampi pituus, kirkas ulkonäkö, käytöstavat, puhekyky eri aiheista ja etiketin tuntemus. Muuten korkeakoulutus vaadittu kunto ei vaadittu. Sonder-tiimin luomisen idean syntymisen ja kehittymisen aikana projektiin liittyi useita muita yrityksiä, joilla oli samanlaisia ​​ongelmia - kuinka viihdyttää vieraita.

Aloitin tämän yrityksen en rahan vuoksi, vaan ikuisesta naisen uteliaisuudesta ja jopa halusta auttaa älykkäitä tyttöjä löytämään itsensä, koska jos haluat ja sinulla on kokemusta, ei tarvitsisi nukkua vierailevien oligarkkien kanssa, varsinkin kun useimmat heistä (oligarkit) eivät olleet enää tuossa iässä ja tarvitsivat enemmän kauniisti roikkuvia korvia, eikä toisessa ... ainutlaatuinen tilaisuus, tai pikemminkin jopa kaksi mahdollisuutta - kommunikoida maailman mahtava tästä, eikä "piirin pojina" ja saada töitä suurissa yrityksissä, joissa he voisivat voimansa ja aivonsa käyttäneen muutamassa kuukaudessa todistaa itsensä ja ansaita kunnollista rahaa olematta enää mukana vieraiden saattamisessa. Vaikka otat Pahimmassa tapauksessa ja olettaa, että jokainen tyttö joutuu nukkumaan vieraiden kanssa kerran tai kahdessa kuukaudessa, en nähnyt tässä mitään kauheaa, koska kaikkia varoitettiin rehellisesti tästä mahdollisuudesta ja kolhoosi, kuten tiedätte, on vapaaehtoinen asia .

Totta, ajatuksesta ei tullut mitään. Niistä viidestäkymmenestä tytöstä, jotka tulivat haastatteluun kolmen valintaa varten, joille minun piti opettaa "ammatin hienouksia", vain kaksi tuli esiin, ja haastatteluhetkelläkin molemmat työskentelivät suurissa yrityksissä ja pärjäsivät. rahaa, ja ajatus olla irtonaisille liikemiehille leluja oli heidän. Hän ei tietenkään ollut vaikuttunut. Toisaalta suurin osa heistä - räikeän näköiset tytöt, joita harmitti vain se, että "sinun pitää vielä tehdä töitä!" - olivat valmiita kaikkeen, vain meidän tarkoitukseemme he olivat täysin sopimattomia ja tasoisille ihmisille. johon vieraamme kuuluivat, ei ollut kiinnostusta ei edustanut. Jokaisella kunnollisesti ansaitsevalla miehellä on varaa ostaa siisti prostituoitu. Hän voi jopa ostaa sen joka päivä. Mutta vain harvat tekevät tämän, useimmilla on pysyvä rakastajatar - yksi todistettu ja "pitkäpeli" ja useita "viikoittaisia ​​harrastuksia". Tässä on ensimmäinen ongelma sinulle - mieti miksi?

Kyllä, miehet hallitsevat maailmaa, mutta esimerkiksi Amerikassa naiset omistavat suurin osa maassa kiertävää rahaa, säästötileistä 65 prosenttia, 57 prosenttia arvokkaita papereita ja 75 prosenttia kodeista Amerikan kaupunkien esikaupunkialueilla. Kyllä, melkein unohdin, naiset tekevät 90 prosenttia kaikista ostoksista. Rauhoittavia tilastoja, eikö? Se on vain rohkaisevaa meille, ei miehille. Itse asiassa naisilla on aina ollut valtaa, ja se perustui taloon, perheeseen, lapsiin. Suurin osa miehistä arvostaa perhettään erittäin paljon eivätkä ole valmiita eroamaan lapsistaan ​​edes vaimonsa "isojen torakoiden" takia.

Monien miesten elämä on päivittäinen todiste siitä, että he ovat hyviä johonkin muuhun kuin hedelmöitykseen, että he ovat isiä, eivät geenipoolia, heidän täytyy olla ylpeitä, vaalia, suojella, vaalia ja vaalia kaikin mahdollisin tavoin. Minun mielestäni vain harvat ansaitsevat tällaisen kohtelun, ja suuri harmaa massa ikuisesti huolissaan olevia ja todellisuudessa turhia miehiä ei todellakaan kelpaa turhaan ja ansaitsee lisääntymisoikeuden vain monien naisten typeryyden vuoksi, jostain syystä. avioliittoa etsiville. No, okei, tästä ei ole kyse, vaikka minulle on parempi synnyttää älykkäästä ja kauniista, vaikka myöhemmin kasvattaisit lapsen itse. Näin isoäitini teki aikoinaan palaten komean vauvan kanssa keskimääräisen ex-miehen luo.

Koko kysymys on, että Mies, ja varsinkin johtaja ja liikemies, tuntee melkein joka päivä, kuinka naiset astelevat hänen kannoillaan, kuinka röyhkeitä, epänaisellisia ja töykeitä heistä on tullut, kuinka he kerskuvat maskuliinisista tavoista ja saavutuksista. Se on ärsyttävää. Monet miehet jopa valitsevat poikamiehen elämäntavan uskoen ikuisesti, että perheitä siinä versiossa, jota nyt vain vanhoista elokuvista ja historiakirjoista löytyy, ei ole enää olemassa ja nainen on loputtoman kulutuksen, hässäkkä ja tyhmyyden lähde, joka käyttää synnytystoimintoaan , houkuttelee miehet helvettiin. Sellainen mies tarvitsee vain seksiä, ja hän voi saada seksiä ilman avioliittoa.

Joten matkallasi, jos päätät valita sänkyuravaihtoehdon, ilmestyy mies, joka on lähempänä yhtä kuvatuista vaihtoehdoista - joko esimerkillinen perhemies, joka pelkää aloittaa romaaneja töissä ja pettää harvoin vaimoaan, vain työmatkoilla ja prostituoitujen kanssa, tai kokenut naispiippu, joka nai kaiken, mikä toimistossa liikkuu, ja on varma, että vain tämä kommunikointivaihtoehto on mahdollista naisten kanssa, ja on parempi pitää heidät yhden etäisyyden päässä. pystyssä oleva elin. On olemassa niin hyvä anekdootti, joka luonnehtii yllättävän tarkasti miehiä yleensä ja pomoja erityisesti:

Nuori tyttö tulee ennustajan luo ja neuvottelee hänen kanssaan, kenen kanssa mennä naimisiin. Hän näyttää ensimmäisen valokuvan, ennustaja katsoi ja sanoi: "Tämä ei rakasta ketään, eikä hän tule rakastamaan sinua", sitten tyttö otti toisen kuvan. Ennustaja katsoi ja sanoi: "Tämä rakastaa kaikkia ja tulee rakastamaan sinua."

Kummassakaan vaihtoehdossa ei ole mitään vikaa - molempia on helppo sopia, ja seurauksena he alkavat laulaa niitä kappaleita, jotka ovat meille miellyttäviä. Mutta vain yhdellä ehdolla: teidän suhde on vilpitön, pitkäaikainen, välinpitämätön ja ennen kaikkea OPPIMINEN, mitä tämä henkilö voi tehdä. Tietysti voit olla erittäin onnekas - hän rakastuu ja antaa sinun kiertää köydet itsestäsi, sinusta tulee toimiston suosikki ja rakastajatar, joka liukuu hetkessä muutaman askeleen uraportaat, mutta tämä skenaario ei ole ihanteellinen. Ensinnäkin sinulla on huono maine naiselle, joka ei edustanut mitään, vaan kehotti ohjaajaa "yhteen paikkaan" ajoissa ja saavutti kaiken tällä. Kollegoiden kunnioituksesta ei tietenkään voi puhua. Toinen kohta ei todellakaan ole ura, koska jos eroat tästä yrityksestä, sinun ei ole niin helppoa ottaa samanlaista asemaa toisessa yrityksessä, jos et asu pääkaupungissa, missä suullinen toimii vähemmän intensiteetin ja nopeus ja sängyn ammattimaisuus Kaikki laitokset eivät ota työpaikkoja. On myös kolmas seikka - rikas mies ei eroa suosikkileluistaan ​​niin helposti. Ja jos rakastut toiseen ja haluat katkaista noidankehän?

Miksi korostan sanaa oppia ja vaadin tätä lähestymistapaa tällaiseen uraan? Puhtaasti käytännön syistä. Elinikäisenä pidettynä emäntänä oleminen ei ole ura ja aihe aivan erilaiselle kirjalle, oligarkin vaimoksi tuleminen on uraa, mutta sillä ei ole mitään tekemistä oman yrityksen ja itsensä toteuttamisen kanssa ammattialalla. Kuten jo tiedät, uskon, että jokainen nainen voi toteuttaa itsensä rakastettuna naisena, äitinä ja kapitalistisen tuotannon johtajana, eikä sinun pidä kieltää itseltäsi mitään ja uhrata jotain. Siksi sovitaan, että puhumme samoista asioista - sinun on opittava ansaitsemaan paljon ja siirtymään hierarkkisia tikkaita ylöspäin mahdollisimman nopeasti. Ei ura, vaan hierarkkinen, koska tavallisten asukkaiden ymmärryksessä Mercedesillä sisäänkäynnille tuotava nainen vie usein enemmän kuin korkea paikka kuin rehellinen työntekijä, jolla on suuret näkymät urakehitys ja arvostettu koulutus, joka vahvistetaan punaisella tutkintotodistuksella. Rikkaiden rakastajattareksi tuleminen ja menestynyt henkilö, yhdistät kaksi kuvaa - kalliin huoran ja kunnianhimoisten ajatusten omaavan erinomaisen opiskelijan, joka on valmis kurkkaamaan oppikirjoja viidenten vuoksi.

Eikä siinä vielä kaikki. Tämä lähestymistapa säästää paljon vaivaa, aikaa ja hermoja, koska rakastuminen rikkaaseen, tahdonvoimaiseen ja älykkääseen mieheen on helppoa, ja yli tusina perhosta on jo polttanut siipensä tässä tulessa. Jos pidät miestä ei sellaisena päämäärä, mutta kuten tarkoittaa, kaikki on yksinkertaistettu häpeäksi: annat hänelle kauniin nuori vartalo, taitavia käsiä ja huulet, iloisuus, jalat aina erillään, nuorekas energia ja raikkaus, ja hän on mukana koulutuksessasi - paljastaa kaikki ammatilliset salaisuutensa, esittelee sinut vaikutusvaltaisille ystäville, antaa anteeksi ei-kohtalokkaat virheet työssä, ja mikä tärkeintä - OPETTAA SINUA Ajattelemaan MENESTYVÄNÄ IHMISENÄ.

Jos hyväksymme sellaisen vaihdon kuin lähtökohta, vain yksi asia on tärkeä: olla hänen rakastajatar mahdollisimman pitkään ja tehdä kommunikaatiosta mahdollisimman tiivistä ja intensiivistä päästäkseen ravintoloiden epävirallisiin tapaamisiin, olla hänen mukanaan työmatkoilla ja tutustua kaikkiin yhtiön asioita. Jätetään syrjään naisten räkä ja romantiikka - ne eivät ole vielä tehneet ketään rikkaammaksi tai onnellisemmaksi. Älä sekoita toimistoromantiikkaa uraan ja henkilökohtaiseen elämään.

Jos lähestyt suhdetta tältä puolelta, sinun ei tarvitse kärsiä siitä, että rakkauden ja lahjojen julistuksia ei ole, ei ole tuskallisia odotuksia yksinäisyydessä ja tyhjässä asunnossa ja ajatuksia siitä, kuinka hän kohtelee sinua. Et edes ole järkyttynyt "kilpailijoiden" tai pikemminkin muiden seksikumppaneiden läsnäolosta. En puhu välienselvittelystä (käytäntöni osoittaa, että heti kun suhde alkaa "selvittää sitä", se sanoo vain, että he eivät ole enää olemassa), mustasukkaisuuskohtauksista, uusien turkkien ja autojen pyynnöistä. Ole pitempi ja ota enemmän - sitten voit ostaa vaatteita itsellesi. Kyllä, ja "rakkautesi" on hänelle täysin hyödytön. Ensinnäkin hänelle on helpompaa kaikin tavoin, ja toiseksi, mitä vähemmän rakastamme miestä ... Tunteet ovat erittäin uuvuttavia, ja siksi jätä ne toiseen aikaan, paikkaan ja henkilöön, on parempi miettiä, kuinka voittaa huomio (sillä. nyt, rakkaudesta ja poissuljettu!) rikas mies.

Pomot ovat kiireisiä ihmisiä, ja siksi he yrittävät vähentää suhteita naisiin miellyttävään ja rentoon minimiin, eli nautintoa on jo, mutta päänsärkyä ei vielä ole. Monet nuoret naiset, joilla on nuoruudelle tyypillinen paisunut omahyväisyys, alkavat heti pomon kiinnittyä heihin huomion rakentamaan ilmalinnoja ja suunnittelevat melkein lastenlasten kasvattamista. Lopeta, muuten mikään ei toimi. Miehillä ei ole asioita töissä siksi, että olet niin ihana ja hän ei voinut vastustaa, oli ripsien aallon hillitty... Jätä tämä hölynpöly. naisten romaaneja, jotka ovat kirjoittaneet pelottavat esieläkeiässä olevat neitsyet. Miehet lähestyvät elämää pragmaattisemmin: rakastaja(t) töissä on halpaa ja kätevää. Voit vetää sen ulos missä tahansa milloin tahansa ja kuuntelematta joukkoa moitteita, koska alisteiset naiset ovat erittäin mukavia ja mukavia - hän osoittautuu pomoksi sängyssä !!! Ja tulee halu raaputtaa kieltäsi - sinun ei tarvitse tuskallisesti keksiä aihetta - voit myös pitää suunnittelukokouksen, siellä, sängyssä.

Tai tässä on toinen pieni plussa toimistoromantiikasta ja sinulla on "koukku kiinni" - kaikki pomot rakastavat juoruja ja ovat erittäin kiinnostuneita siitä, mitä he sanovat heistä tiimissä. Rakastajana voit pelata tällä helposti, ja keskustelun aihe on ehtymätön - juonittelua on helppo kutoa tyhjästä, jos tarvitset sitä.

Joten alistuva rakastajatar on kätevä, halpa, yksinkertainen ja jännittävä. Voit jopa järjestää kokonaisen kilpailun - "Miss Office-200 ..." Näin rikkaat miehet palauttavat sukupuolten romahtavan tasapainon, joka vuosisatojen ajan piti naista kehdon uunilla ja pakotti kestämään kaikki miehen temput. vain siksi, että hän on "elättäjä-juomija ja häpeäviltä ihmisiltä". Rakkaussuhde töissä tässä tilanteessa miehelle - taivaallinen paratiisi. Hän saa seksikumppanin, joka suostuu kaikkeen eikä kuluta penniäkään voittamiseen ja pitämiseen - häntä pitää paremmin kuin mitä tahansa karkkikimppua työpaikan menettämisen pelko ja toivo tulla pääsuosikkiksi.

Mutta viikko tai useita kuukausia kuluu, ja suosikki muuttuu. Ja suurimmaksi osaksi ei siksi, että mies olisi kyllästynyt tähän "reikään", vaan naisen tyhmyydestä, joka saa meidät uskomaan, että kaiken, mikä on ollut sisällämme, pitäisi olla ikuisesti ja suunnattoman kiitollinen meille tästä. Vaatimattomasta työntekijästä tulee vähitellen oikukas tyttö, joka työskentelee huonommin ja käyttäytyy yhä röyhkeämmin, ja nyt on aika muuttaa häntä.

Tarjoan sinulle täysin erilaisen skenaarion, jossa ei ole väliä rakastaako HÄN sinua vai ei ja kenellä HÄNellä ei ole oikeastaan ​​väliä. Sinusta tulee yksinkertaisesti hänelle mukavuuden ja mukavuuden huippu - ei kohtauksia ja skandaaleja sinulle, jatkuvat saavutukset työssä, kodikas talo, josta voit etsiä "lasillista teetä" kovan aterian jälkeen. Vappu, ja erinomaisen, aina iloisen ja seksiin valmis naisen seura. He eivät muuta TÄTÄ, he eivät kieltäydy sellaisesta, ja jos he "lähtevät kävelylle", niin he palaavat hetkeksi lahjojen ja syyllisen pään kanssa.

Rakastajana oleminen on taidetta, jonka hetaerat ja geishat opettivat melkein kehdosta lähtien. Mutta kukaan ei häiritse sinua itseopiskeluun - mieti etukäteen kuinka saada mies nauramaan tai kääntää hänet pois ajatuksista työstä (yksi parhaista tärkeitä taitoja!), mistä aiheista hän on kiinnostunut puhumaan ja mitä ymmärrät siitä. Olisi mukavaa paitsi tulla kaiken tietäväksi, myös näyttää olevansa henkilö, jolla on omat näkemyksensä ja "teorioita" - kuten minä niitä kutsun. Kuten näet, yksi emätin ei selvästikään riitä tällaiseen rooliin, ja sinun on myös näytettävä nukkelta, jotta hänen ystävänsä katsovat sinua öljyisillä silmillä ja liukastavat salaa käyntikorttinsa lasin alle ravintolassa.

Kaikessa tässä ei ole mitään monimutkaista, jos et käyttäydy kuin tyhmä rakastunut, vaan kuljet askel askeleelta kohti aiottua päämäärää. Suhteen alussa on tärkeää olla pilaamatta kaikkea typerällä keskustelulla tyttöystävistä, elokuvista tai uusista vaatteista. Miehille, erityisesti liikemiehille ja suurille pomoille, nämä keskustelut eivät lievästi sanottuna kiinnosta. Joten ensin puhu... työstä! Lopulta ymmärrät tämän, mistä hän on todennäköisesti kiinnostunut, mikä lisää hänen arviotaan sinusta asiantuntijana. Ja tietysti kuuntele lisää. Kaikki suuret pomot ovat tottuneet "ympärivuorokautiseen", joten opettele vain sanomaan kyllä ​​ajoissa ja unohda kaikki naisellinen hopealanka, jota pääsi on täynnä. Kuvittele itsesi Scarecrow, joka tuli Suuren ja Kauhean Goodwinin aivoihin.

Toinen ääripää on sokea kunnioitus ja ihailu. Tämä ei ole sinun vikasi, vaan alhainen itsetunto, joka vetää sinut polvi-kyynärpää-asentoon koko elämäsi ajan. Tämä ei ole hyvä. Muistan erään anekdootin, jota käytän usein itseviritykseen, kun keskustelen jonkun hyvin kuuluisan tai siistin toverin kanssa. Pahoittelen jo etukäteen siveettömyyttä, muuten koko anekdootti menettää kiintonsa.

Metsäeläimet tulevat Serpent Gorynychin luo ja pyytävät häntä suojaamaan pientä aasia, joka nai niitä satunnaisessa järjestyksessä eri paikoissa ja tietysti ilman suostumusta. Käärme oli yllättynyt, mutta lensi välienselvittelyyn.

Saapuu aukiolle, jossa seisoo pieni aasi. Jalat ovat pelkurimaisia, korvat roikkuvat, silmät ovat peloissaan.

– Mikä on pelottavaa? - kysyy Käärme Gorynych kolmella päällä kerralla.

– Se on pelottavaa, et ole vielä nainut noin kauheita.

Periaatteessa kaikki elämässä ja liiketoiminnassa on tällaista - aluksi se on pelottavaa, ja sitten se on miellyttävää. Ja niin siirrytään asiaan seuraava kysymys- kuinka valita oikea rakastaja, jotta voit hänen avullaan tulla yhdeksi suuren yrityksen avainhenkilöistä tai järjestää oman yrityksen.

Kirjasta Da-jie-shu [Taistelun tukahduttamisen taide] kirjoittaja Senchukov Juri Jurjevitš

MIKÄ ON OIKEA VAIKUTUS Oikea isku on pisteen lyhyt painallus. Oikean iskun antamiseksi ei tarvitse heilua kaukaa. Lisäksi iskun liikerata ja nopeus vaikutuskohtaan, ts. shokki

Kirjasta Big Neuvostoliiton tietosanakirja(PR) kirjoittaja TSB

Kirjasta Encyclopedia of a noviisi kuljettaja kirjoittaja Khannikov Aleksandr Aleksandrovitš

Kirjasta Kuinka myydä hyvä käsikirjoitus hyvin kirjoittaja Tšervinski Aleksanteri Mihailovitš (Moishevich)

Oikea tie ulos vaarallisista ja kriittisistä tilanteista Kriittiseksi tai hätätilanteeksi katsotaan tilanne, jossa onnettomuuden välttäminen ei ole enää mahdollista. Seuraavia sääntöjä on noudatettava vammojen prosenttiosuuden ylläpitämiseksi ja seurausten lieventämiseksi. Ensimmäinen,

Kirjasta Suururheilutapahtumat - 2012 kirjoittaja Yaremenko Nikolai Nikolajevitš

"Setup": Oikea ulospääsy tilanteesta "Setup" on provosoitu liikenneonnettomuus, jossa rikollisten etukäteen valitsema auton omistaja on keinotekoisesti syyllisen roolissa. Päätavoite on tietysti

Origami-kirjasta kirjoittaja Zgurskaja Maria Pavlovna

Kirjasta Miracle Harvest. Suuri tietosanakirja puutarha ja hedelmätarha kirjoittaja Poljakova Galina Viktorovna

6. Italialaisten oikea valinta Italia - Neuvostoliitto, 1968, semifinaalit Tänään tällainen ehdotus tuntuisi naurettavalta, mutta vuonna 1968 ensimmäisen ja tietysti viimeisen kerran turnauksen pääotteluun osallistumisen kohtalo oli päätti kolikonheitolla. Tylsän tasapelin jälkeen maajoukkueen kanssa

Kirjasta Koulu kirjallinen taito. Konseptista julkaisuun: novellit, romaanit, artikkelit, tietokirjallisuus, käsikirjoitukset, uusi media Kirjailija: Wolf Jurgen

Kirjasta Kaikki mitä odottava äiti haluaa tietää, mutta ei tiedä keneltä kysyä kirjoittaja Sosoreva Elena Petrovna

Osa 5 Ihmesadon oikea hoito Luku 1 Maaperän kaivaminen Kaivaminen on mekaaninen tapa lisätä maan hedelmällisyyttä. Kaivamisen aikana maaperä löystyy, myös huomattavassa syvyydessä Maa, jossa puutarha tai puutarhakasvit kasvavat

Kirjasta Lukkosepän opas kirjoittanut Phillips Bill

Valitse oikea hetki paras aika aloita tekstin kirjoittaminen uudelleen - kun olet saanut sen ensimmäisen version valmiiksi. Se saattaa tuntua liian ilmeiseltä, mutta monet kirjoittajat aloittavat editoinnin, kun teos ei ole vielä valmis. Siinä ei ole mitään vikaa

Kirjasta Cool Encyclopedia for Girls [Hyviä vinkkejä kuinka olla paras kaikessa!] kirjoittaja Vecherina Elena Jurievna

Mitä pitäisi olla oikea tila Ravitsemus Raskauden aikana oikea ruokavalio on tärkeä, syö vain nälkäisenä, yritä olla välipalaa liikkeellä. On parempi noudattaa tiettyä ravitsemusrytmiä, syödä suunnilleen samaan aikaan. Elimistö voi silloin

Kirjasta Näkevä mies. Versio 1.0 kirjoittaja Novoselov Oleg Olegovich

Kuinka tehdä oikea valinta missä synnytät Tämä kysymys huolestuttaa sinua yhä enemmän raskauden lopussa Sinulla on oikeus valita missä synnytät: kaupungissasi, maalla ja jos se sallii taloudellinen tilanne- jopa ulkomailla. Tärkeintä on, että ajattelet itse

Kirjailijan kirjasta

Kirjailijan kirjasta

Oikea vaatekaappi Kaikki teini-ikäiset tytöt, kuten sinä, haluavat näyttää muodikkaalta ja tyylikkäältä. Usein he riitelevät vanhempiensa kanssa vaatekaappistaan. Tietysti tytöillä on oikeus mielipiteeseensä siitä, millainen heidän vaatekaappinsa tulisi olla, mutta sinun tulee myös kuunnella mielipidettä

Kirjailijan kirjasta

Miehet: kuinka tehdä oikea valinta? Joten miten teet oikean valinnan? Kuusi periaatetta: - Ota aikaa - Katso vain tekoja, älä sanoja - Selvitä todelliset motiivit - Analysoi naisen perhettä ja menneisyyttä - Ole fatalisti - Jokaiselle omansa Ensinnäkin, älä tee