UPOK TOINEN

Kuinka saada haluamasi

Tässä kappaleessa:

Tavoitteensaavutustekniikka

Menestyksen nelivaiheinen malli

periaatteet oikea sanamuoto tulos

Jälkeen yleiskatsaus NLP:ssä siirrymme yhteen sen keskeisistä teemoista: tavoitteiden saavuttamiseen. Me kaikki tunnemme ihmisiä, jotka eivät koskaan näytä saavuttavan mitään, koska heillä ei vain ole selkeitä tavoitteita. Toisaalta lähes kaikki meistä tunnemme ihmisiä, jotka asettavat itselleen erityisiä tavoitteita päivittäin, viikoittain, kuukausittain ja saavuttavat hyvin konkreettisia tuloksia. Niiden menestys johtuu kyvystä keskittyä hyvin määriteltyihin saavutettavissa olevia tavoitteita. Kun katsot elämääsi taaksepäin, huomaat todennäköisesti, että onnistumisesi ja epäonnistumisesi ovat yhteydessä tavoitteidesi selkeyteen ja saavutettavuuteen.

Tavoitteen valintaa ja saavuttamista (unelmia, toiveita, toiveita ja tiettyjä tehtäviä voidaan sisällyttää niihin) voidaan pitää tärkeimpänä komponenttina inhimillinen kokemus. Tyytyväisyyden lisäksi menestys, oikea valinta Tavoitteet voivat kirjaimellisesti muuttaa elämäsi.

Ilmeisesti monet liikemiehet kunnianhimo ja unelmat ohjaavat. Heille vaalitut tavoitteet toimivat menestyksen mittana. Eri tyyppisillä yrityksillä ja organisaatioilla voi olla omat tavoitteet ja halutut tulokset, esimerkiksi tavoitteiden hallinta, yrityssuunnittelu ja kustannustenhallintajärjestelmät. Yritysjohtajat kuitenkin yleensä saavuttavat haluamansa henkilökohtaisten ominaisuuksien kautta, usein huolimatta johtamansa organisaation hitaudesta. Juuri yksilöt muuttavat selkeät tavoitteet motivaatioksi, itseluottamukseksi, sitkeydeksi ja muiksi inhimillisiksi ominaisuuksiksi, jotka johtavat tasaisesti menestykseen. Ei ole mitään yllättävää siinä, että kukin organisaatio on yleensä velkaa saavutuksistaan ​​useille avainluvut mukana sen hallinnassa.

Harry Alderin kirja Think Like a Leader antaa esimerkkejä samanlainen lähestymistapa ja erityisesti yhden historian nuorimies, joka tuskin valmistui koulusta ja työskenteli oppipoikana, mutta "näki itsensä 25-vuotiaana" tuotantopäällikkönä. Nuori mies kertoi, kuinka huolellisesti hän vaali ja kehitti tätä imagoa ja siihen liittyviä aistimuksia, minkä ilon hän koki, kun hän lopulta nousi johtajan tuoliin ja koki todellisuudessa sen, mitä hän oli aiemmin kokenut niin luotettavasti mielikuvituksessaan. Myöhemmin hän käytti uudelleen tätä "järjestelmää" ja lopulta hänestä tuli suuren yrityksen hallituksen jäsen.

Muissa tapauksissa kunnianhimo liittyy yrityksen tulevaisuuteen, siihen, mitä siitä tulee, mitä tunteita se alkaa herättää. Monet kuuluisat liikemiehet eivät vain luoneet suurimpia yrityksiä, vaan myös herättäneet eloon omat maalit kiitokset luova ajattelu ja mielikuvitusta, kovaa työtä ja omistautumista unelmillesi. Mielikuvituksen toiminta tuo epäilemättä paljon enemmän hyötyä kuin ylityöt tai tahdonvoiman kehittäminen.

TEKNOLOGIA TAVOITTEIDEN SAAVUTTAMISEKSI

Ihminen käyttäytyy tavalla tai toisella, jos uskoo, että tällainen käyttäytyminen hyödyttää häntä. Toisin sanoen meillä on tapana toimia jostain tietystä syystä tai tiettyyn tarkoitukseen, samalla kun meillä on melko selkeä käsitys tuloksesta.

Joten käyttäytymisellä on tavoite, sen on johdettava yhteen tai toiseen tulokseen, ja tulkitsemme toimintamme tiettyyn lopputulokseen tähtääväksi. Pidämme niitä itse tärkeänä, vaikka joskus tämä tehdään vasta "takapäiväyksen" jälkeen. Tietyssä mielessä meillä on aina perusteet mille tahansa toiminnallemme.

Tietoisesti ja tarkasti omien tavoitteidesi, eli ”hyvin määritellyn tuloksen” muotoilu lisää mahdollisuuksia muuttaa toiveesi sopiviksi teoiksi matkalla menestykseen.

NLP perustuu ihmisen luontaiseen taipumukseen saavuttaa tavoitteita, haluun paljastaa missä tahansa sen hyödyllinen merkitys, merkitys. Lukuisat tosiasiat todistavat, että ihmiset ilmenevät tavoitteen saavuttamisen systeemeinä: tavoitteet ovat systemaattisesti kaiken tekemisemme taustalla. Tällaisia ​​tavoitteita voivat olla halu saada jotain, tehdä tai oppia jotain, vain elää mahdollisimman hyvin tai esimerkiksi tuottaa jälkeläisiä. Tämä ei tarkoita, että ryhdymme mihinkään pikkujuttuihin, vaan vain ymmärtämään selkeästi tavoitteemme. Itse asiassa toimimme yleensä ilman tietoista tarkoitusta: teemme vain jotain ajattelematta mihin toimintamme johtaa. Mutta jopa niissä tapauksissa, joissa emme ymmärrä sitä, meillä on silti perustavanlaatuinen motivaatio, tavoite.

Jotkut uransa huipulle päässeet urheilijat ja liikemiehet ovat aikoinaan tehneet kovasti töitä voittaakseen sosiaalisia ongelmia tai korjatakseen tiedon puutetta - esimerkiksi oman koulutuspuutteensa. Oli harvinaista, että he tietoisesti yhdistävät nämä impulssit poikkeukselliseen energiaansa ja määrätietoisuuteensa, mutta joka tapauksessa heidän ajatuksissaan syntyi tulevaisuuden visioita, jotka osoittautuivat vahvemmiksi kuin mikään liiketoimintasuunnitelma tai tietoinen kunnianhimo. Esimerkiksi pari vuosikymmentä sitten kasvoi nuori venäläisten ja itäeurooppalaisten voimistelijasukupolvi, jota yhdistää vastustamaton menestymishalu, jota tukivat elävät unelmat huippuosaamisesta ja maailmanlaajuisesta tunnustuksesta. AT vastaavia tapauksia rikas ja rajaton mielikuvitus osoittautuu tehokkaampi kuin mikään tahdonvoimaa ja päättäväisyyttä, josta voit vain haaveilla.

monet samanlaisia ​​tarinoita ovat juurtuneet lapsuuteen, ensimmäisten elinvuosien tapahtumiin ja olosuhteisiin tai selittyvät vaikutuksilla tietty henkilö. Toisinaan ne voivat tuntua sattumalta, tuurilta tai intuitiolta, toisin sanoen sellaiselta, mikä ei ole meidän hallinnassamme. NLP kuitenkin tarkastelee tavoitteiden saavuttamista hyvin eri tavalla kuin suositut liiketalouden kurssit, koska se ottaa huomioon sekä tietoisen että alitajunnan.

Kuka tahansa voi hyödyntää näitä sisäänrakennettuja tavoitteiden saavuttamismekanismeja, jotka käsittelevät tunnollisesti kaiken, mitä me tarkoituksellisesti tai tiedostamatta laitamme niihin. Tällä ja seuraavalla oppitunnilla tarjoamme sinulle työkalut, joita tarvitset tämän luonnollisen kyvyn kehittämiseen.

NELJÄVAIHEINEN MENESTYKSEN MALLI

Ennen kuin puhumme enemmän siitä, kuinka tavoitteet asetetaan oikein, meidän on tarkasteltava tätä kysymystä osana yleistä kehitystä kohti huippuosaamista. Kyky valita oikeat tavoitteet on yksinkertainen, mutta hyvin tärkeä osa niin sanottu neljän askeleen menestysmalli, joka selittää kuinka ohjelmoimme henkilökohtaiset tavoitteemme.

Alla kuvattu malli on minkä tahansa taustalla tehokasta oppimista, erityisesti kehitystä käytännön taitoja ja taidot. Lisäksi NLP luottaa suurimmaksi osaksi siihen.

1. Päätä mitä haluat (muotoile ja aseta tavoite).

2. Tee jotain.

3. Katso mitä tapahtuu.

4. Muuta lähestymistapaa tarvittaessa, kunnes saavutat haluamasi.

Kurssin aikana keskustelemme jokaisesta vaiheesta yksityiskohtaisesti. Tämä yksinkertainen malli koskee kaikkia toimiamme ja saavutuksiamme. Yleensä emme yksinkertaisesti ajattele tätä prosessia, koska matkalla kohti tavoitetta, jota tarvitsemme, mallia sovelletaan itsestään. Joskus teemme kuitenkin virheitä tavoitteen valinnassa. Nelivaiheisen mallin tietoinen soveltaminen näyttää nopeasti, kuinka se toimii ja kuinka tehokas se on monissa eri olosuhteissa.

Menestyksen ja epäonnistumisen välillä on usein hyvin ohut raja. Epäonnistumisen syyt selittyvät yleensä jonkin vaiheen tärkeyden aliarvioinnilla (esimerkiksi tavoitteen epämääräisyydellä tai välinpitämättömyydellä menneisyyden oppitunneille). Seuraavat oppitunnit auttavat sinua oppimaan, mitä sinun tulee työstää kunkin vaiheen läpi perusteellisesti. Näin saat kestävämpiä tuloksia.

Alla puhumme ensimmäisestä vaiheesta: kyvystä päättää, mitä haluamme, eli asettaa itsellemme oikeat tavoitteet. NLP:ssä tätä kutsutaan kyvyksi "ilmaista tulos oikein".

TULOKSEN OIKEAN MUOTOILMAN PERIAATTEET

Ehkä olet jo törmännyt siihen oikean tavoitteen ominaisuuskaavioon, joka tunnetaan NLP-maailmassa lyhenteellä "SMART" ("Smart" (Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Timely) - tässä kirjaimet ovat: " nokkela", "älykäs". - Noin toim.). Vaatimukset, jotka kohteen on täytettävä, ovat seuraavat:

Tarkkuus

Suhteutettavuus

Saavutettavuus

realismi

ajantasaisuus

Tätä järjestelmää ei kuitenkaan voida kutsua täydelliseksi. Jotta tavoitteiden asettaminen olisi todella tehokasta, kannattaa kääntyä NLP:n puoleen, joka kuvaa "tuloksen oikean muotoilun periaatteet".

Tänään puhumme siitä, mitkä ovat tulosten tarkistamisen kriteerit ja kuinka niitä sovelletaan käytännössä. Tällaisen tarkastuksen merkitystä ei voi yliarvioida, koska se toimii perustana tehokkaalle toiminnalle ja aiotun saavuttamiselle. Nämä periaatteet vaativat pysyvä hakemus ja siitä pitäisi tulla tapa. Jotkut niistä ovat päällekkäisiä TSDMS-mallin elementtien kanssa, vaikka ne ilmaistaankin hieman eri tavalla. Tunnistamme kuusi pääperiaatetta, joita tulisi soveltaa tavoitteita valittaessa:

Tässä luvussa puhumme kustakin näistä periaatteista, ja sitten esitämme sinulle sarjan kysymyksiä käytännön arviointi tavoitteet. Ne auttavat sinua saavuttamaan paras mahdollisuus menestystä minkä tahansa tuloksen saavuttamisessa. Erityisesti kysymysten avulla voit tunnistaa tavoitteidesi ne puolet, joiden olemassaoloa et ehkä edes epäile, vaikka ne myös määrittävät onnistuuko. Älä yritä löytää vastauksia, vaan kysy itseltäsi kysymyksiä. Jotkut niistä ovat erityisen tärkeitä. Jos kysymys auttaa määrittämään tarkoituksensa tai saa sinut miettimään, pitäisikö aiottuun tehdä muutoksia, se on jo suorittanut tehtävänsä. Kun olet oppinut ulkoa nämä tuloksen arviointisäännöt, ala soveltaa niitä mihin tahansa tavoitteisiisi ja tavoitteisiisi, kunnes siitä tulee tapa.

Hallitse periaatteet ilman kiirettä. Rehellisesti sanottuna emme ole liian taipuvaisia ​​tarkistamaan elämäntavoitteitamme, mutta hyödyt, joita tällainen uudelleenarviointi voi tuoda, maksavat epäilemättä käytetyn ajan ja vaivan. Monet ihmiset ovat parantuneet radikaalisti erilaisia ​​juhlia elämän tämän lähestymistavan kautta tavoitteiden valintaan ja saavuttamiseen.

Jos sinulla ei vielä ole aloituslistaa tavoitteistasi, toiveistasi, unelmistasi ja toiveistasi, on parasta tehdä sellainen ennen kuin jatkat lukemista. Kuvattujen periaatteiden soveltaminen tiettyihin tavoitteisiin alkaen oikea elämä ymmärrät niitä paremmin. Ne hyödyttävät sinua välittömästi ja lisäävät merkittävästi menestymismahdollisuuksia. Tee periaatteiden soveltamisen ja uusien kysymysten ilmaantumisen jälkeen ilmestyviä korjauksia koottuun listaan. Saattaa myös käydä niin, että tässä suositellun tarkistuksen jälkeen hylkäät yhden tavoitteistasi. Itsepäinen pyrkiminen johonkin, jolla ei ole juuri mitään mahdollisuuksia menestyä, on yksinkertaisesti turhaa. Valmistaudu uusiin tavoitteisiin. Lisäksi tulet varmasti huomaamaan, että pystyt täyttämään tavoitteesi rakastettu unelma kokeiltuaan täysin erilaista lähestymistapaa, joka on paljon johdonmukaisempi sen kanssa.

1. Muotoile tavoitteesi myöntävästi.

Monet, kun heiltä kysytään tavoitteistaan ​​ja elämän suuntaviivat puhua siitä, mitä he eivät halua, eivät siitä, mitä he haluavat. Joten ensinnäkin yritä ymmärtää, mitä todella haluat, eli muotoile halusi positiivisesti, myöntävästi.

Aivot on suunniteltu siten, että tavoitteen muotoileminen kieltojen avulla voi johtaa samaan, täysin päinvastaiseen lopputulokseen. Vanhemmat kertovat lapsilleen usein, mitä ei saa tehdä ("älä juokse", "älä riko", "älä koskaan tee niin"), minkä jälkeen lapsi tekee useimmiten päinvastoin. Tämä ei koske vain lapsia. Pesäpalloilija, jolle huudataan "älä missaa" juuri sillä hetkellä, kun pallo kiihtyy taivaalle, ei todennäköisesti ohita. Hänen mielen ja kehon järjestelmä jää kiinni ajatukseen siitä, että hän ei saa palloa kiinni. Ajatuskielto pyrkii korvaamaan ja syrjäyttämään ajatusvahvistuksen, ja näin se toteutuu.

Se, mikä painaa mieltämme eniten (tietoisesti tai tiedostamatta), heijastuu yleensä käyttäytymiseen ja siitä tulee todellisuutta.

"Ymmärtääksemme" mitä emme halua, meidän on turvauduttava tiettyyn henkiseen esitykseen, joka usein sisältää kuvan siitä, mitä emme halua. Mieli alkaa pitää tätä mielikuvaa (varsinkin jos se on tarpeeksi kirkas) "tarkoitettuna tuloksena", mikä tarkoittaa, että henkinen "en halua" väistämättä toteutuu.

Vaikka emme täysin ymmärrä sellaiseen prosessiin liittyvää neuromekaniikkaa, tämä havaintomme puoli kiinnostaa monia. Jos esimerkiksi pyydän sinua olemaan ajattelematta vasenta jalkaasi, sinun on vain mietittävä sitä, jotta et unohda sitä, mitä sinun ei pitäisi ajatella.

Valitettavasti milloin me puhumme Tavoitteiden saavuttamisesta vaistonvaraisella tasolla syntyvä negatiivinen sarja voi aiheuttaa paljon haittaa, ennen kuin meillä on aikaa välttää tätä negatiivista. Esteitä (puu tai oja) ajatteleva golfaaja tekee yleensä sen, mitä hän ajattelee. Hän antaa asianmukaiset "henkiset käskyt", minkä jälkeen pallo onnistuneesti laskeutuu ojaan tai pomppii puusta. Jatkuvan ahdistuksen vapaaehtoiset uhrit keksivät itse painajaisia, jotka sitten toteutuvat profetian väistämättömyyden myötä ja vahvistavat pahimmat pelot ("mitä minä sanoin!"). Nämä ihmiset onnistuvat jatkuvasti juuri siinä, mitä he eivät halunneet.

Päätä, mitä todella haluat

Ei tietenkään ole helppoa oppia ajattelemaan myönteisesti. Kuinka olla ajattelematta sitä, mitä et halua? On vain yksi vastaus: keskity vain siihen, mitä todella haluat, kuvittele se, eli toista se sarjana visuaalisia, kuuloisia jne. aistimuksia.

Viimeaikaiset tutkimukset aivojen toiminnasta voivat auttaa. Esimerkiksi näytämme pystyvän pitämään päässämme vain hyvin pientä määrää ajatuksia samaan aikaan. Tämä tarkoittaa, että jos täytämme kaiken vapaan "tilan" ajatuksella haluamamme ulkonäöstä, äänestä ja tuntumasta, emme yksinkertaisesti voi ajatella päinvastaista. Itse asiassa, kun meidät vangitsevat syvälliset ideat tai kirkkaat, värikkäät kuvat, meidän on hyvin vaikeaa tehdä jotain muuta samaan aikaan. Ajattelevan henkilön sanotaan olevan "sulautuneet ajatuksiinsa". Tämä lähestymistapa auttaa voittamaan taipumuksen kuvitella negatiivisia tuloksia.

Myönteisen tavoiteasetuksen myötä kaikki muu suljetaan pois - ei vain ajatuksia siitä, mitä et halua, vaan myös argumentit siitä, kuinka voit saavuttaa haluamasi. Tee kaikki vuorotellen: keskity ensin itse tavoitteeseen, älä keinoihin sen saavuttamiseksi.

Ei vaadi paljon oppia keskittymään siihen, mitä haluat, vaikka se vaatii harjoittelua. Otetaan vielä muutama esimerkki. Sano, haluatko todella pudottaa pari kiloa ylimääräistä painoa? Lopeta myöhästyminen ja saavu aina ajoissa? Ilmaise sitten sama tarkoitus toisin sanoen myöntävässä muodossa. Useimmiten tämä riittää yksinkertaisesti sanajärjestyksen muuttamiseksi. Kielellä ja syntaksilla on yhtä paljon vaikutusta mieleen kuin eloisilla mielikuvilla, ja yksinkertaisesta parafrasointivälineestä voi olla suurta hyötyä.

Kysymyksiä tavoitteen arvioimiseksi

Seuraavat kysymykset auttavat sinua selventämään tavoitteitasi ja ilmaisemaan ne positiivisella tavalla. Kun työskentelet kumppanin kanssa, kysy "mitä haluat?" ja niin edelleen. Ajan myötä kehittyy tapa ajatella myöntävästi. Tämä on yksi tuloksen oikean muotoilun periaatteista.

Mitä minä haluan?

Mitä haluan muuttaa juuri nyt?

Millaisen tuloksen haluan saavuttaa?

Mitä haluan saavuttaa?

Mitä haluaisin muuttaa?

Mitä haluaisin tehdä toisin?

Voinko kuvitella tuloksen?

Mikä on tulos, jonka kuvittelen?

Mitä haluaisin tehdä?

Haluan...

2. Yhdistä tavoitteesi kontekstiin.

Nyt kun olet suorittanut ensimmäisen vaiheen, kysy itseltäsi: milloin, missä ja kenen kanssa haluat saavuttaa halutun tuloksen? Selkeän tavoitteen valitsemiseksi ei riitä, että kirjoitat sen paperille. Tavoitteesi muodostaa yhtenäisen sisäisen todellisuuden, moniaistisen (kaikki aistit mukaan lukien ja aktivoivan) suunnitelman siitä, mitä olet luomassa.

Se, mitä näet, kuulet ja tunnet mielikuvituksessasi, antaa sinulle käsityksen todellisia tapahtumia Tulevaisuudessa

Aiotun tuloksen täytyy "rekisteröidä" joksikin todelliseksi. Et voi pettää määrätietoista mieltä utuisilla abstraktioilla tai epämääräisillä kuvilla. Lisäksi näkö, kuulo ja aistit eivät ilmene täydellinen tyhjyys mutta tietyssä kontekstissa. Missä tapahtumia järjestetään, kotona vai töissä? Ehkä lähellä on muita ihmisiä. Mitä he sanovat? Miltä rakennus tai huone näyttää?

Jos et pysty määrittelemään olosuhteita, kysy itseltäsi kysymyksiä: mitä? WHO? missä? kun? Kuvittele kohtaus, "toista sitä henkisesti" antaessasi vastauksia.

Kysymyksiä tavoitteen arvioimiseksi

Esitä itsellesi alla olevat kysymykset. He siirtävät halutun tuloksen todellisen elämän kontekstiin ja auttavat selventämään sitä. Lisäksi ne auttavat sinua tuntemaan jotain, saamaan käsityksen siitä, mitä tapahtuu, kun saavutat tavoitteen, eli vahvistavat motivaatiota ja sinnikkyyttä. Lopuksi voit virittää sisäisesti selkeän kuvan siitä, mihin tavoitteesi saavuttamisjärjestelmäsi tulisi suunnata.

Mihin nämä muutokset johtavat minut?

Missä olosuhteissa käytän tulosta?

Milloin tämä olisi paras aika tapahtua? Mikä olisi paras paikka tälle tapahtumalle?

Haluanko tämän mihinkään suhteeseen? Joko missään olosuhteissa? Kenen vieressä haluaisin olla?

Missä olosuhteissa aiottu tulos ei hyödytä minua?

Onko olemassa muita tilanteita, joissa aiotusta tuloksesta olisi myös hyötyä? Haluanko sen näkyvän aina, kaikilla elämäni alueilla?

Kuinka kauan haluaisin käyttää tulosta?

Milloin haluan käyttää tätä tulosta? Missä olosuhteissa siitä tulisi sopimatonta?

3. Ilmaise tavoitteesi tarkasti, aistillisesti.

Mitä tarkalleen ottaen näet, kuulet ja tunnet, kun saavutat aiotun tuloksen? Sen kuvitteleminen voi tuottaa todellista nautintoa. Mistä tuntemuksista pidät erityisesti? Siirry eteenpäin tulevaisuuteen, jotta voit nauttia suunnitelmiesi toteuttamisesta etukäteen. Jos harkitsisit esimerkiksi uuden maton ostamista, minkä värinen se olisi? Jos yksi sen kuvan yksityiskohdista on toisen henkilön ääni, miltä se sitten kuulostaa? Millaisia ​​tunteita sinulla on, kun otat halutun tuolin? Tämä visualisointiharjoitus valmistaa sinut joihinkin myöhemmin suoritettaviin harjoituksiin, mutta sillä välin voit alkaa tutustua sisäisten tuntemusten maailmaan, jossa tavoitteesi ja kokemuksesi syntyvät.

Sinun voi aluksi olla vaikea nähdä mielikuvia, vaikka äänien ja äänien kanssa tämä on melko helppoa. Myös päinvastoin on mahdollista: äänien kuuleminen on paljon vaikeampaa kuin visuaalisen kuvan luominen.

Ajan myötä opit kuitenkin nauttimaan kaikista rikkaimman sisäisten tunnemaailmasi puolista. Aloita yksinkertaisia ​​harjoituksia: ulkomuoto ja tuntemiesi ihmisten äänet, muistot ajoista, jolloin jaoit ilon heidän kanssaan. Sinun on aloitettava yksinkertaisesta, siirryttäessä monimutkaiseen vain vähitellen. Sulje silmäsi ja kuvittele, että istut viereisessä huoneessa ja näet itsesi sieltä. Ajattele menneisyyttä: päivää hyvää lomaa, sinua kiinnostavan henkilön seurassa tai suosikkiharrastuksestasi. Kuinka selvästi muistat nämä kohtaukset?

Pian voit paitsi luoda muistoja uudelleen, myös luoda täysin erillisiä kuvia uusista kokemuksista, joista tulee rikas "raaka-aine" tuleville tuloksille. Nämä kokemukset muodostavat henkilökohtaisen, sisäiset resurssit ja tulevaisuuden perusta.

Kaikki ympärillämme oleva, ihmisen luoma, nousi alun perin jonkun ajatuksiin.

Siirry niihin tuloksiin, jotka on helppo kääntää aistikokemusten kielelle. Kehittää synnynnäisiä kykyjä aistejasi ja harjoittaa luovuutta, "luomista" aivan kirjaimellisesti. Tämä prosessi ei vain auta selventämään tavoitteitasi ja saavuttamaan niiden toteuttamisen - itse asiassa se "virittää" neurojärjestelmän, elvyttää ne assosiatiiviset ketjut aivojen toiminnassa, joita vaaditaan tuloksen saavuttamiseksi. Eloisa, sensaatiomainen esitys aiotusta tuloksesta muodostaa sekvenssin hermoassosiaatioita, jotka sitten "työntävät" sinut sisäisistä kokemuksista ulkoiseen todellisuuteen.

Jokaisessa menestystarinassa yhdestä pienestä ajatuksesta tulee sysäys uusille ideoille. Välillä ajatukset näyttävät nousevan aivan tyhjästä, mutta todellisuudessa selkeästi muotoillusta tavoitteesta tulee eräänlainen kanava, jossa kaikki assosiaatiot ohjataan mystisellä tavalla. Ne eivät vain vahvista tavoitetta tai määränpäätä, vaan tuovat myös oivalluksia matkan varrelle, auttavat sinua ymmärtämään, kuinka saavuttaa haluamasi. Ja kaikki alkaa selkeistä, tunteita täyttävistä kuvista aiotusta lopputuloksesta.

Seitsemäs oppitunti on omistettu kuinka kehittää kykyä luoda haluttuja tuloksia tehokkaimpien aistiominaisuuksien avulla.

Kysymyksiä tavoitteen arvioimiseksi

Nyt sinun on muotoiltava itsenäisesti ne kysymykset, jotka stimuloivat mielikuvitustasi. Annamme vain muutaman esimerkin. Vastausten näihin kysymyksiin ei pitäisi olla vain sanoja, vaan myös mielikuvia, ääniä, tuntemuksia. Tämä lähestymistapa auttaa sinua luomaan halutun tuloksen.

Mitä näen, kuulen ja tunnen, kun saavutan tavoitteeni?

Mistä tiedän, että olen jo saavuttanut tavoitteen? Mikä kertoo minulle siitä?

4. Valitse tavoite, jonka voit saavuttaa itse.

Määritellä haluttu lopputulos ja sinun on edettävä sitä kohti omin voimin, älä anna itsesi siirtää syyllisyyttä omista epäonnistumisistasi muille tai olosuhteille. Toki ajattelemme usein niin ulkoinen maailma sanelee tapahtumien yhden tai toisen kehityksen. Joskus tunnemme olevamme pelinappuloita joissakin iso peli jonka lopputulos ei ole meidän hallinnassamme. Ja silti suuren menestyksen saavuttaneet ottavat aina vastuun omasta roolistaan ​​ja tekevät kaikkensa ollakseen riippuvaisia ​​muista.

Älä huolehdi muiden ihmisten tavoitteista. Mikä tahansa tavoite, jonka haluat saavuttaa, tee siitä omasi, riippumatta siitä, kuka sen saavuttamisesta hyötyy. Epäilemättä sinulla on arvokkaita tavoitteita, jotka liittyvät muihin (esimerkiksi lapsiisi) tai sellaisia ​​tavoitteita, joiden saavuttaminen riippuu muista. Sinun on kuitenkin ensin saavutettava hallintasi toteuttamisesi suhteen omia etuja vaikka alkaisit huolehtia muista. Sinun ei tarvitse yrittää toteuttaa lasten toiveita itse, mutta voit asettaa tavoitteita, jotka auttavat lapsiasi saavuttamaan tavoitteensa. Voit esimerkiksi auttaa heitä oppimaan, antaa heille enemmän aikaa, antaa heille varoja oman yrityksen perustamiseen ja niin edelleen. Voit ymmärtää kykysi näihin tavoitteisiin verrattuna, selvittää, pystytkö itse tekemään jotain niiden suhteen ja mitä tarkalleen.

Tavoitteen saavuttaminen tarkoittaa tavoitteesi saavuttamista

Tietysti voit asettaa tavoitteesi muille (pomolle tai kumppanille), eli hyväksyä jonkun muun tavoitteet, mutta tulos voidaan muotoilla oikein vain, jos sinulla on todellisia mahdollisuuksia osallistua niiden saavuttamiseen.

Joskus saatat joutua "rajatilanteisiin". Esimerkiksi johtaja luottaa alaistensa auttamaan häntä saavuttamaan monet tavoitteensa. Ymmärrämme kaikki, että johtajien (etenkin suurissa organisaatioissa) on yksinkertaisesti jaettava tehtäväkuorma. Tarkoittaako tämä sitä, että tällaiset tavoitteet eivät täytä vaatimuksia Tämä tapaus koska emme voi enää pitää niitä henkilökohtaisina? Ei, ei. Päämäärää voidaan pitää sinun, kunhan pystyt vaikuttamaan tulokseen - vaikka välillisestikin, käyttämällä auktoriteettiasi, tietämystäsi ja muita resurssejasi sen saavuttamiseksi. Kaikki riippuu olosuhteista.

Jos olet esimerkiksi kehitystiimin nuorempi jäsen, et ole sinun päätettävissäsi projektin valmistumispäivistä ja laatukriteereistä. Lisäksi et ole suoraan vastuussa lopputuloksesta. Jos olet kuitenkin tällaisen ryhmän johtaja, sinulla on oltava riittävä auktoriteetti, voima ja kaikki tarvittavat taidot, joiden avulla voit saavuttaa tuloksesi, vaikka sen saavuttaminen riippuu jossain määrin alaistensi yhteisistä ponnisteluista.

Voit myös luoda raportin, joka suosittelee tiettyjä muutoksia organisaatiosi suunnitteluun, mutta et ole vielä vastuussa niiden tekemisestä. Tavoite päättyy sinne, missä vastuu ja vaikutuspiiri katoavat, eli siihen hetkeen, kun et voi enää henkilökohtaisesti osallistua tämän tavoitteen saavuttamiseen. Voit kirjoittaa kirjan, mutta et voi sanoa, kuinka kaupallinen se on. Tämän ei kuitenkaan pitäisi olla ongelma. Toisinaan sinun on vain muutettava tavoitelausettasi tai rajoitettava se rooliin, jota voit itse esittää. Kysy itseltäsi, missä määrin voit pitää tätä menestystä omaksesi. Mikä osuus sinulla oli tämän tavoitteen suunnittelussa ja saavuttamisessa? Sinun täytyy ehkä kaventaa näköalojasi, kun käytät näitä kriteerejä käytännössä. Lopulta voit kuitenkin saavuttaa paljon enemmän, jos rajoitat itsesi järkeviin tavoitteisiin, jotka ovat hallinnassasi.

Sama pätee myös ryhmätyöhön. Vain sinä voit arvioida, mikä vaikutus sinulla on kollektiivisen työn tulokseen. Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea itse, mutta sinun on osallistuttava menestykseen. Kysy itseltäsi: voinko löytää itselleni järkeviä tekosyitä epäonnistumisen varalta, voinko syyttää tästä jotakuta? Jos vastaat myöntävästi, on parempi miettiä aiottua tulosta uudelleen ennen sen saavuttamista.

Hallitse sitä, mitä voit hallita, äläkä murehdi muusta

Tämä tarkoittaa, että sinun on valittava ne tavoitteet, joiden saavuttaminen on sinun "kohtuullisen" hallinnassasi ("kohtuullisuuden" aste määritetään enemmän intuitiivisesti kuin loogisesti).

Kysymyksiä tavoitteen arvioimiseksi

Seuraavat kysymykset auttavat sinua pelaamaan, jos vastaat oikein pääosa aiottua toteuttaessaan hylkää kaikenlaiset tekosyyt epäonnistumisen varalta ja löydä oikeat motiivit.

Mitä aion tehdä saavuttaakseni tämän tavoitteen?

Olenko aiemmin onnistunut saavuttamaan jotain tällaista yksin?

Onko tämän tapauksen ja menneiden tapahtumien välillä yhtäläisyyttä?

Voiko mikään estää minua saavuttamasta tätä tavoitetta? Voinko tehdä kaikki tarvittavat muutokset itse?

Mitä tämä tulos merkitsee minulle?

Mitä nämä muutokset tuovat minulle?

Mikä muuttuu niiden tapahtumisen jälkeen?

Kuinka voin saavuttaa tavoitteeni?

Kuinka tarkalleen ottaen teen sen?

Mitä mahdollisuuksia minun pitäisi ennakoida tämän tavoitteen saavuttamiseksi?

Tarvitsenko jonkun muun apua?

Riippuuko tuloksen saavuttaminen vain minusta vai jostain muusta?

Mitä voin tehdä saavuttaakseni tuloksen? Mikä on henkilökohtainen vaikutukseni lopputulokseen? Mitä voin saavuttaa saavuttamalla tämän tuloksen? Missä määrin hallitsen tuloksen saavuttamista? Mitä voin tehdä juuri nyt?

5. Arvioi hillitysti tavoitteesi saavuttamisen seuraukset.

Mitä tapahtuu, kun saavutat tavoitteesi? Menetätkö jotain, mitä sinulla on nyt ja haluat pitää? Sinun on mietittävä tavoitettasi suuressa mittakaavassa, mukaan lukien sen vaikutus muihin suunniteltuihin tavoitteisiin ja ihmisiin, joista välität. Esimerkiksi uramenestys voi huonontua perhesuhteita, jätä vähemmän aikaa suosikkitoiminnallesi ja vapaa-ajalle. Näin ollen menestyminen vapaa-ajan alalla voi tarkoittaa urakehityksen uhraamista, mikä päinvastoin usein vaatii lisätyötä viikonloppuna. Jos esimerkiksi haluat lopettaa tupakoinnin, älä huijaa itseäsi lupauksilla tulevaisuudesta ja välillisistä sosiaalisista eduista. Mieti raittiisti, mitä voit menettää, kun alat saavuttaa tavoitteesi.

Tuloksen saavuttaminen tarkoittaa siirtymistä tilasta toiseen. Tila on jotain, joka sisältää itsetuntosi, erilaisten "puoleen" ja "vastaan" näkymätön kamppailun, pieniä etuja ja haittoja sekä havaittavia, ulkoisia puolia: muutosten "ekologia" (katso kolmas oppitunti).

Ennen kuin aloitat uuden suunnitelman, harkitse kaikkia (sinun kannaltasi) positiivisia puolia nykyinen tila- muuten, saavutettuasi tavoitteen, saatat tuntea itsesi huijatuksi, silti tyytymättömäksi, vaikka päätellen ulkoisia merkkejä ovat onnistuneet. Lisäksi et ehkä saavuta tavoitettasi, mutta menetät silti osan nykytilan eduista.

Vaikka käyttäisitkin kaiken tahdonvoimasi huonosti suunniteltuun tavoitteeseen, nykytilan positiiviset hyödyt, joita alitajuisesti yrität pelastaa, muuttuvat ennemmin tai myöhemmin esteeksi tielläsi. Sekaantumalla itseesi et ehkä edes epäile, miksi et voi saavuttaa tietoisesti asetettua tavoitetta millään tavalla.

Etsi jatkuvasti erilaista, parempaa, helpompaa ja nopeampaa tapaa saavuttaa haluttu tulos. Jos ei ole muuta tapaa, jolla voit säilyttää nykytilan hyödyt, arvioi tavoitteesi saavuttamisen kustannukset uudelleen.

Riisi. 2.1. Valtion muutos.

Rate Kokonaisväestö aiotun tuloksen saavuttamiseen liittyvät muutokset

Vaikka valitsemasi tavoite ei vaikuta muihin tehtäviisi ja aikeihisi, se ei välttämättä sovi hyvin yhteen muiden tavoitteiden kanssa. Jos et voi sivuuttaa tätä, epäonnistut. Lopulta tavoitteen saavuttaminen voi joutua uhraamaan jotain muuta, kuten parisuhdetta. Tämä tarkoittaa, että sinun on harkittava myös tätä mahdollisuutta.

Yrityksen tikkaat kiipeämiseksi jättäen jälkeensä joukon loukkaantuneita ja petettyjä kollegoita ei tarvitse tulla supermieheksi. Mutta mitä joudut maksamaan tästä, varsinkin pitkän aikavälin seurauksista? Elämä maksaa takaisin ennemmin tai myöhemmin. Minkä tahansa saavutettu tulos sillä on tahattomia seurauksia. Emme voi elää täysin riippumattomina muista. Joten, häiritsetkö muiden ihmisten tavoitteita, otatko ne huomioon saavuttaen omasi? Se on sinun päätettävissäsi. No, jos uusi tulos on huomattavasti parempi kuin kaikki positiivisia puolia nykyinen tilasi; muuten mieti tarkkaan mahdollisia seurauksia ennen kuin ryhdyt asioihin. Lisäksi on parempi tehdä tämä etukäteen, eikä silloin, kun sinun ja mahdollisesti jonkun muun kohtalo murtuu.

On parasta löytää niitä paras vaihtoehto, jossa säilytät sen, mitä sinulla oli (ei niinkään itse käyttäytymislinjaa, vaan siitä saatavat hyödyt), ja samalla saavutat uusia tuloksia ja vastaavia etuja. Tällaisen kaksoisvoiton lähtökohtana on yleensä huolellinen huomioiminen tuloksen oikeaan muotoiluun.

Kysymyksiä tavoitteen arvioimiseksi

Pyrkimykset vastata näihin kysymyksiin auttavat sinua ymmärtämään, kuinka hyvin ja sujuvasti mekanismisi tavoitteiden saavuttamiseksi toimivat - ainakin itsesäilyttämisen ja selviytymisen kannalta. Ei sen arvoista, tuskin huomaa houkuttelevia etuja uusi tavoite, jaa kevytmielisesti jo saavutettua. Kun teet valoisia tulevaisuudensuunnitelmia, yritä tuoda esiin ja säilyttää menneisyydessä saavuttamasi parhaat puolet.

Olenko varma, että todella haluan tämän?

Mitä saavutan, kun olen saavuttanut tämän tuloksen?

Mitä minä todella haluan?

Miten elämäni muuttuu tämän tavoitteen saavuttamisen jälkeen?

Miten tämä tulos sopii nykyiseen elämääni?

Mitä tämä tulos merkitsee minulle?

Onko tämä tulos sopiva kaikissa olosuhteissa?

Mikä vaikutus sillä on elämääni?

Mitä tapahtuu, kun olen saavuttanut tavoitteeni?

Mitä hyötyä tästä on minulle?

Miten tämä vaikuttaa tulevaan elämääni?

Mikä tulee mahdottomaksi, jos saavutan tämän?

Mitä tapahtuu, jos en saavuta tavoitettani?

Mikä tulee mahdottomaksi, jos en saavuta tavoitettani?

Millä elämänalueillani saavutettu tulos tuo hyötyjä ja millä alueilla se voi muuttua tappioksi?

Miksi pidän tätä tulosta tärkeänä?

6. Valitse tavoitteet, jotka ansaitsevat saavuttaa.

Valitun tavoitteen tulee olla vaivan arvoinen, arvokas sinulle, vaikka se ei kiinnostaisi muita ihmisiä. Jotta tätä periaatetta voidaan soveltaa riittävän tehokkaasti, on tarpeen tunnistaa suunnitellun tuloksen hyödylliset seuraukset.

Samaan aikaan et vain vertaa tulosta hyötyihin, jotka menetät saavuttaessasi tavoitteen, vaan vertaat sitä persoonallisuuteesi ja pitkällä aikavälillä elämäntavoitteet. Sopiiko se persoonaasi ja arvojärjestelmääsi?

Vältä hätiköityjä tuomioita. Anna itsellesi aikaa kuvitella mahdollisia skenaarioita ja ajattele niitä. Arvioi henkisesti aiotun tuloksen edut ja haitat sekä sen saavuttamisen seuraukset. Kun valitset tavoitteen ensimmäisen kerran, et heti huomaa sen kaikkia puolia. Tietysti tällaisella arvioinnilla voit luottaa intuitioon.

Kun valitsemme päivittäisiä tavoitteita ja siirrymme kohti niitä, ajattelemme niitä harvoin, mutta juuri tällainen arvio on tärkeä tärkeä näkökohta motivaatio. Alitajunta auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi automaattisesti (eli kirjaimellisesti johtaa aiottuihin tuloksiin). Kun valitset positiivisia tavoitteita, vaivan arvoinen, sisäinen "järjestelmä" luonnollisesti kannustaa sinua saavuttamaan ne ja voittamaan mahdolliset esteet.

Kysymyksiä tavoitteen arvioimiseksi

Seuraavat kysymykset auttavat sinua tunnistamaan mahdolliset ristiriidat aiotun tavoitteesi ja persoonallisuutesi, uskomuksesi ja arvojesi välillä. Et ehkä löydä vastauksia heti, mutta ne voivat ilmaantua kaikkein odottamattomimmilla hetkillä.

Onko tämä tulos sen ponnistelun arvoinen, joka sen saavuttamiseksi on käytettävä?

Mitä seurauksia tämän tavoitteen saavuttamisesta on? Miten elämäni muuttuu?

Vaikuttaako tämä tavoite luonteeseeni ja yleisiin toiveisiini?

Mitä saan saavuttamalla sen? Mitä sen jälkeen tapahtuu?

Johtaako se uusiin tavoitteisiin? Mitä ne voivat olla?

Mikä on syy, miksi haluan tämän?

Oikea lausuma tuloksesta

Sinulla on nyt tarkistuslista, joka auttaa sinua valitsemaan ja asettamaan tavoitteita. Saatat joutua muuttamaan tai luopumaan joistakin huonosti tarkoitetuista tavoitteista, mutta testin läpäisevillä tavoitteilla on paljon paremmat mahdollisuudet toteutua. Tavoitteiden arviointikysymykset syventävät tuloskeskeisyyttä ja vahvistavat motivaatiota. Jos noudatat näitä ohjeita uskollisesti ja luovasti, ne lisäävät suuresti onnistumisen todennäköisyyttä kaikissa pyrkimyksissä. Älä unohda myös muita neljän vaiheen menestysmallia.

Käyttämällä tuloksen oikean muotoilun periaatteita voit muuttaa epämääräiset tavoitteet ja toiveet negatiivinen muoto myönteisiin, motivoituneisiin ja houkutteleviin tuloksiin. Esimerkiksi epämääräinen ja negatiivinen toive "en halua kokea epäonnistumista työssä" voidaan muuttaa hyvin muotoilluksi tulokseksi, jonka pystyt saavuttamaan. Tältä sekki voi näyttää tässä tapauksessa:

1. Hyväksymislomake: Töissä haluan tuntea oloni itsevarmaksi ja käyttää kaikkia kykyjäni täysillä.

2. Konteksti: Haluan saavuttaa tämän erityisesti maanantain työkokouksessa, kun joudun olemaan tekemisissä NN:n ja kirjanpitohenkilöstön kanssa.

3. Kosketa selkeyttä: Olen luottavainen. Ääneni kuulostaa vaikuttavalta, puheeni on luja ja painava.

4. Itsenäisyys: Yritän parhaani mukaan täyttää kaikki velvollisuuteni.

5. Selkeä arvio seurauksista: Mikä saa minut tuntemaan itseni epäonnistuneeksi? Olenko esimerkiksi valmis ylennyksen jälkeen uuteen vastuukuormaan, joka voi johtaa menestykseen työssä? Menetänkö niiden kollegoiden sympatian, joilla ei myöskään ole itseluottamusta? Ehkä ystäväni suostuu ottamaan kanssani lisäkoulutusta aloilla, joilla me molemmat tunnemme itsemme riittämättömäksi?

PÄIVÄN Oppitunti:

YHTEENVETO EHDOTUS

Ihmiset luovat omia kokemuksiaan

Vertaa tätä oletusta ensimmäiseen: "Kartta ei ole alue." Mieti, mitä "kokemus" on. Mitä havaitset, kun haaveilet: sisäisen todellisuuden päässäsi vai ulkoisen todellisuuden, joka on tietoisuuden alueen ulkopuolella? Miltä sinusta tuntuu, kun luet jännittävää romaania: tuntuuko sinusta siltä, ​​että istuisit vain kirjan ääressä vai koetko seikkailuja fantasiamaailmassa?

Kokemukset riippuvat siitä, mitä tapahtuu päässä, eivätkä ympäröivässä aineellisessa maailmassa. Kuten jo tiedämme, kokemuksiamme voidaan parhaimmillaan pitää vain suodatettuna versiona aineellisesta maailmasta, johon meillä ei juuri ole valtaa vaikuttaa. Meidän vallassamme on kuitenkin ajatella, mitä haluamme ajatella. Tämän ansiosta voimme luoda omia kokemuksiamme, mukaan lukien kaikki mitä teemme ja saavutamme.

Kysy itseltäsi: mikä synnyttää kokemuksia tosielämässä? Mikä johtaa tapahtumien kehittymiseen? Voidaanko mitään tehdä (poimia kuppi, heittää pallo tai rakentaa katedraali), jos se ei ensin näy jonkun päässä aikomuksena, ideana tai ajatuksena?

Lukuisten todistusten perusteella päätellen se, mitä todella tapahtuu, on juuri sitä, mitä ajattelemme eniten. Jos haluat, kylvämme itse kohtalomme siemenet. Tänään opit, kuinka tärkeää on pystyä sisäistämään aiotut tulokset aistikategorioihin (toisin sanoen tehdä niistä mahdollisimman lähelle autenttisia kokemuksia). Muista tämä oletus aina, kun luot subjektiivisesti (sisäisesti) omia objektiivisia (ulkoisia) kokemuksiasi.

KOTITEHTÄVÄT

Muista tämän oppitunnin tiivistelmänä annettu oletus. Ajattele sitä elämäsi, tavoitteidesi ja toiveidesi yhteydessä. Voitko päättää juuri nyt, mikä tarkalleen ottaen vaikuttaa saavutuksiisi tulevaisuudessa? Mitä tapahtuu, jos "näet itsesi" tekevän jotain ja samalla tunnet motivaatiota tehdä niin? Johtaako se sen toteutumiseen? Millaisen valinnan seuraava minuutti tarjoaa sinulle? Mikä näistä valinnoista muuttaa elämäsi parempaan suuntaan? Ajattele olettamusta tällä tavalla, ja se tuo sinulle uusia ideoita, ratkaisuja ja mahdollisuuksia. Tämä yleinen periaate auttaa sinua katsomaan tulevaisuuteen optimistisemmin.

Tee luettelo kaikista tavoitteistasi - aluksi jakamatta niitä tarkasti määriteltyihin tehtäviin ja toiveisiin, joita tunnet jo, mutta joita et ole vielä ajatellut. Sisällytä luetteloon sekä todella suuria tavoitteita että pieniä toiveita, joita ei ole hyvin tärkeä. Voit lisätä siihen toiveita ja unelmia. Käy luettelo läpi soveltaen jokaiseen kohtaan vuorotellen kaikkia hyvin muotoillun tuloksen periaatteita. Jos mahdollista, näytä luettelo ystävälle tai kollegalle, jolla saattaa olla objektiivisempi näkemys sinusta (jotkut ihmiset näyttävät tuntevan meidät paremmin kuin me). Muuta tai hylkää kohteita, jotka eivät täytä kaikkia vahvistusehtoja. Muita tavoitteita voi tulla mieleen harjoituksen aikana. Tee asianmukaiset muistiinpanot ja kohdista ne samaan tarkasteluun. Kun olet suorittanut harjoituksen, laita lista sivuun palataksesi siihen jonkin ajan kuluttua (esimerkiksi huomenna). Saatat huomata, että tällaisten tulosten parissa työskenteleminen on antanut sinulle uuden tarkoituksen ja merkityksen.

Yritä kuvitella väreissä yksi tavoitteistasi kuvitellen, että se on jo saavutettu. Tarkkaile ennakointia, nousevia tunteita ja muutoksia käyttäytymisessäsi. Katso, kuinka mielikuvitus auttaa sinua saamaan käsityksen nautinnosta, jonka koet, kun saavutat tavoitteesi. Itse tavoitteen saavuttamisprosessi tuo myös huomattavaa tyydytystä.

Etsi ilmentymiä muista "todellisuuskartoista" ympäriltäsi. Kaikki tähän mennessä oppimasi on totta, ja uudet tiedot ja kokemukset vain lisäävät kokemustasi. Muista, mitä opit eilen ja jatka sen soveltamista käytäntöön. Aina löytyy uusi merkitys jopa perinteisessä viisaudessa. Yritä mahdollisimman selkeästi tunnistaa edut kyvyssä ymmärtää muiden ihmisten ajatuksia.

Sisäistä nelivaiheinen menestysmalli mahdollisimman selkeästi. Ajattele vähintään kolmea omaa (tai jonkun muun) osaamistasi tai ansiota, jotka vastaavat tätä mallia. Yritä kuvitella, mitä tapahtuisi, jos unohdat jonkin mallin neljästä vaiheesta.

Mieti tavoite, jonka haluat saavuttaa. Sinun ei pitäisi heti valita globaaleja unelmia - riittää, kun alat rajoittaa itseäsi kokonaan tietty tarkoitus, jonka saavuttamista lykkäät jatkuvasti tai et yksinkertaisesti voi saavuttaa. Yritä valita tehtävä, jossa menestys ilmenee hyvin nopeasti ja tuo välitöntä hyötyä. Käytä sitten nelivaiheista menestysmallia valitsemaasi tavoitteeseen. Ole uskollinen tavoitteellesi ja suorita tunnollisesti jokainen askel. Tunne hyvin tyytyväisyys, joka tuo suunnitelman ilmentymän todellisuuteen.

D. Templetonin kirjasta 90 minuutissa. Maailman lait elämää kirjailija Templeton John

Laki 12. JOS ET TIEDÄ MITÄ HALUAT SAAVUTTA ELÄMÄSSÄ, ET VOI SAAVUTAA MITÄÄN Ne, jotka eivät aseta elämässään mitään tavoitteita, ajelehtivat velttoina noin seitsemänkymmentä vuotta valittaen usein, että "elämässä ei ole oikeutta ". Ja myös he voivat

NLP-kirjasta. Täydellinen käytännön opas kirjoittanut Alder Harry

Oppitunti ENSIMMÄINEN Kuinka ihminen toimii Tässä luvussa: - Subjektiiviset kokemukset - Ajatukset ja teot - Kohti yksilön täydellisyyttä - Menestyksen mallinnus - NLP-malli Ota pieni esine ja aseta se eteesi pöydälle ja keskity siihen. Älä pidättele ajatuksiasi

Kirjasta Essential Transformation. Löytää ehtymätön lähde kirjoittaja Andreas Connirae

Oppitunti NELJÄS Kuinka hankkia ystäviä ja vaikuttaa muihin Tässä luvussa: - Viritys - Virityssuhteen luominen Ihmisten kanssa toimeen tuleminen on avain menestykseen lähes kaikilla aloilla. Jos työsi on välttämätöntä

Kirjasta Liars and Liars [Kuinka tunnistaa ja neutraloida] kirjailija Vem Alexander

OPPITUNTI VIIDES tekniikkaa kommunikoinnin mobilisoimiseksi Tässä luvussa: - Suhteen kalibrointi - Liittyminen ja johtaminen - Kohdistaminen - Pitkäaikaiset suhteet - Yhdenmukaistaminen kongruenssiin

Kirjasta vetovoiman salaisuus. Kuinka saada mitä todella haluat Kirjailija: Vitale Joe

KUUDES OPPITUNTI Oman maailman ymmärtäminen Tässä luvussa: - Miten aivot näkevät - Luotettava "autopilotti" - Esitysjärjestelmät - Ensisijaisten havaintomuotojen määrittäminen - Silmien liikkeet - Synestesia Ensimmäisellä oppitunnilla esittelimme käsitteen "subjektiiviset kokemukset", joka

Kirjasta Exposing Magic, or Pöytäkirja huijari kirjoittaja Gagin Timur Vladimirovich

Sarah ei saanut sitä, mitä halusi ja tarvitsi, hän oli surullinen ja masentunut, joten hän päätti työskennellä sen parissa käyttämällä ydinmuutosprosessia. Hän huomasi, että osa hänestä halusi seuraavaa: halua olla huolen ympäröimä -> rauhaa ja lämpöä -> tyyneyttä ja

Kirjasta Herätä jättiläinen itsessäsi kirjailija Robbins Anthony

Osa VII Kädenlyönti eikä mitään muuta! Kuinka saada haluamasi turvautumatta

Kirjasta Manipulator [Secrets of menestyksekäs ihmismanipulaatio] kirjoittaja Adamchik Vladimir Vjatšeslavovitš

Nopea soitto haluamaasi kohtaan. Kerron sinulle salaisuuden. Sinun ei tarvitse noudattaa tässä kirjassa kuvattuja viittä vaihetta toiveidesi toteuttamiseksi tai houkuttelemiseksi lisää rahaa. Tälle ei ole tarvetta. On myös helpompi tapa. Kerron sinulle siitä

Kirjasta Iron Arguments [Voitto, vaikka olisit väärässä] Kirjailija: Piri Madsen

HALUASI VISUALIOINTI Yksityiskohtaisten jäsenneltyjen tai ei-niin-strukturoitujen keskustelujen lisäksi on toinenkin hyvin yleinen tapa määritellä toiveesi. Joskus tätä menetelmää kutsutaan visualisoinniksi, joskus vain visioksi. Tämä ei muuten ole kovin totta,

Kirjasta Black Stripe - White! [ Käytännön opas hallita omaa kohtalosi] kirjoittaja Kharitonova Angela

7. Kuinka saada mitä haluat Kaikki tunteet, jotka kohottavat ja kohottavat sinua, ovat puhtaita; ja ne, joilla on vain olemuksesi perusta, ovat epäpuhtaita ja siksi vääristävät sinua. Rainer Maria Rilke "Anna minulle ensimmäinen hyökkäys." Niin kutsuttu Elvis Presley hänen ensimmäinen hittinsä, jossa

Kirjasta Täysin erilainen keskustelu! Kuinka muuttaa keskustelu rakentavaksi kanavaksi Kirjailija: Benjamin Ben

Desire Magnetismi Dale Carnegie sanoi, että on vain yksi tapa löytää onnellisuutesi: hallita ajatuksiasi. ”Onnellisuus ei riipu ulkoisista olosuhteista. Se riippuu sisäisistä olosuhteista ”, hän kirjoitti. Pyrit olemaan se henkilö, kuva

Kirjasta Authority. Kuinka tulla itsevarmaksi, voimakkaaksi ja vaikutusvaltaiseksi kirjoittaja Goyder Carolina

Toiveajattelua Monet meistä eivät pysähdy iloiseen toiveajatteluun, vaan nostavat sen myös sofismin asemaan käyttämällä sitä argumenttina. Jos hyväksymme minkä tahansa lausunnon sillä perusteella, että haluaisimme

Kirjasta Käytännön psykologia eli Kuinka valita avain kenelle tahansa. 1000 vinkkiä kaikkiin tilanteisiin kirjoittaja Klimchuk Vitali Aleksandrovitš

Halutun tulevaisuuden ohjelmointi sisäinen maailma alkaa aina samalla kuvalla. Kuvittelet paikan, jonka uskot saavan olla maagisia ominaisuuksia: metsä, puutarha, joki, valtameri, meri, glade... Tässä paikassa sinun täytyy

Kirjailijan kirjasta

Vastauksen toinen vaihe: Toimi – kysy heiltä, ​​mitä he haluavat, ja sitten kuinka saada se. Nyt tiedät, kuinka muuttaa omia valituksiasi, jotta tiedät kuinka auttaa jotakuta toista tekemään samoin. Ainoa ero on siinä, kenelle ne osoitetaan.

Kirjailijan kirjasta

Kuinka saavuttaa haluttu äänensävy Syvä ääni liittyy aina auktoriteettiin. Lisäksi on tärkeää loogisia painotuksia ja muuta äänimodulaatiota. Se saa ihmiset istumaan ja kuuntelemaan tarkkaan: "Tämä henkilö puhuu jostain, jonka minun pitäisi tietää." Simon

Kirjailijan kirjasta

Kuinka saavuttaa haluamasi viestinnässä tai kullekin valittavissa olevista avaimista Tehokkaan viestinnän avaimet: sisältö, tila, toiveet ja tarpeet, arvot, reaktiot. Opi käyttämään kutakin niistä. Kuinka kehittää kykyä kuunnella ja kuulla, katsoa

Tekniikoita, joita olet ehkä alitajuisesti kokeillut useammin kuin kerran ihmisillä, tai ehkä he manipuloivat sinua heidän avullaan ...

Nämä tekniikat, kuten psykologit ovat osoittaneet, todella toimivat. Monet ihmiset haluavat ymmärtää ja jopa manipuloida ihmisiä, mutta sitä ei anneta kaikille. Tässä tapauksessa tärkeintä on tuntea ihminen. Harva osaa vaikuttaa ihmisiin, vielä harvemmat käyttävät sitä tietoisesti.

Tänään puhumme niistä tekniikoista, joita olet ehkä alitajuisesti kokeillut ihmisillä useammin kuin kerran tai ehkä he manipuloivat sinua heidän avullaan...

Psykologiset temput, jotka toimivat

Kindness Response tai Benjamin Franklin -efekti.

Tarina kertoo, että Benjamin Franklin halusi kerran voittaa miehen, joka ei rakastanut häntä. Tämä mies etsi harvinainen kirja, joka Franklinillä juuri oli. Benjamin sai tietää tästä ja lainasi hänelle tämän harvinaisen kirjan, ja kun se palautettiin omistajalle, Benjamin vain kiitti häntä. Tämän seurauksena niistä tuli parhaat ystävät. Kuten Franklin sanoi: "Se, jolle teit kerran hyvän asian, on valmis antamaan sinulle ystävällisyyttä paljon suurempaa kuin sinun ..."

Pyydä enemmän kuin haluat saada.

Tämä tekniikka on hyvin yksinkertainen ja muistuttaa markkinoilla neuvottelua. Vastaanotto toimii lähes aina. Sinun on yliarvioitava tarpeitasi, jos joku tarvitsee sinua. Aluksi sinut todennäköisesti hylätään. Älä vastusta, anna sille aikaa. 95 prosentissa tapauksista sinusta kiinnostunut henkilö vastaa uudelleen ja tarjoaa hieman vähemmän kuin pyysit, mutta samalla se on taatusti korkeampi kuin alun perin lupasit.

Pakko halu auttaa.

Vastaanotto on hyvin samanlainen kuin edellinen, vain tässä hieman erilainen vaikutus. Herättääksesi ihmisessä itsenäisen halun auttaa sinua, pyydä häneltä kerran jotain, johon hän ei todellakaan suostu. Kieltäytymisen jälkeen olet luonut itsellesi henkilön, joka pitää olevansa sinulle velkaa. Todennäköisesti hän kääntyy sinuun useammin kuin kerran yksin haluten auttaa, koska sisällä hänellä on syyllisyyden tunne.

Ihmisen nimi on kuin maaginen ääni.

Dale Carnegie, kirjailija How to Win Friends and Influence People, sanoo, että jonkun nimen käyttäminen keskustelussa on uskomatonta. vahva argumentti. Ihmisen nimi on hänelle miellyttävin ääni. Sanomalla hänen nimensä positiivisessa kontekstissa kasvat merkittävästi hänen silmissään.

Tasaisempi.

Ensi silmäyksellä taktiikka on ilmeinen, mutta siinä on joitain varoituksia. Jos imartelusi ei vaikuta vilpittömältä, siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä. Tutkijat ovat havainneet, että ihmiset pyrkivät etsimään kognitiivista tasapainoa varmistamalla, että heidän ajatuksensa ja tunteensa ovat aina linjassa.

Joten jos imartelet ihmisiä, joilla on korkea itsetunto ja imartelu kuulostaa vilpittömältä, he pitävät sinusta, koska vahvistat heidät. omia ajatuksia. Mutta imartelu ihmisiä, joilla on alhainen itsetunto, voi johtaa negatiivisia tunteita koska sanasi ovat ristiriidassa heidän mielipiteensä heistä itsestään. Tämä ei tietenkään tarkoita, että tällaisia ​​​​ihmisiä pitäisi nöyryyttää - näin et varmasti voita heidän myötätuntoaan.

Heijastaa.

Heijastus tunnetaan myös mimikrinä. Monet ihmiset käyttävät tätä menetelmää luonnollisesti, edes ajattelematta mitä ovat tekemässä: he kopioivat automaattisesti jonkun toisen käyttäytymistä, puhekuvioita ja jopa eleitä. Mutta tätä tekniikkaa voidaan käyttää aivan tietoisesti.

Ihmisillä on tapana kohdella paremmin niitä, jotka ovat heidän kaltaisiaan. Yhtä utelias on se, että jos äskettäisen keskustelun aikana joku "heijasti" henkilön käyttäytymistä, tämä henkilö on miellyttävämpi kommunikoida muiden ihmisten kanssa jonkin aikaa, vaikka heillä ei olisi mitään tekemistä tämän keskustelun kanssa. Syy on todennäköisimmin sama kuin nimellä puhuttaessa - keskustelukumppanin käyttäytyminen vahvistaa yksilön olemassaolon tosiasian.

Kysy väsyneeltä ihmiseltä.

Kun joku on väsynyt, hän on vastaanottavaisempi kaikkiin pyyntöihin. Syynä tähän on se, että väsynyt ihminen väsyy paitsi fyysisesti myös henkisesti. Jos pomo on väsynyt, hän voi helposti antaa sinun viimeistellä sen huomenna, mutta sinun on saatava se valmiiksi erehtymättä ja laadukkaasti. Tämä antaa sinulle jonkin verran kunnioitusta pomon silmissä. Loppujen lopuksi pidit sanasi.

Ala pyytää pieniä asioita.

Se on yksinkertaista, kysy vähän alussa, niin saat luottamuksen. Tämän periaatteen mukaan ihmiset ovat riippuvaisia ​​sosiaalisista liikkeistä. Esimerkiksi aluksi sinua pyydetään tukemaan metsäkadon vastaista toimintaa, tuet sitä, sitten yhä uudelleen. Pieni juttu, mutta olet jo valmis antamaan enemmän. Oletko valmis tukemaan metsäkadon vastaista toimintaa kaukaisessa Tansaniassa tai liittymään vihreiden puolueeseen ja antamaan lahjoituksia.

Älä oikaise ihmisiä, kun he ovat väärässä.

Carnegie kirjoitti myös hänen kuuluisa kirja että sinun ei pidä työntää nenääsi henkilön ilmeiseen virheeseen heti sen löytämisen jälkeen.

Jos haluat muuttaa henkilön näkökulmaa, lähesty tätä huolellisesti. Vaikka sinulla olisi edessäsi häviäjä, joka syyttää muita kuin itseään ongelmistaan, sinun ei pidä huutaa naamallesi. samaa mieltä hänen kanssaan Tämä hetki ja muuttaa asteittain näkökulmaansa. Muuten vaarana on tulla vihollinen numero 1.

Toista oikeiden ihmisten lauseita ja ilmaisuja.

Tämä periaate on samanlainen kuin "kameleontti" -periaate, kun henkilö toistaa henkilön, jonka kanssa hän on kiinnostunut kommunikoimaan, ilmeillä ja eleillä. Sanat voivat hyväillä korvaa, jos ne ovat kuin kaiku. On tarpeen lausua se, mitä ihminen on jo sanonut, mitä hän kuuli päänsä sisällä.

Nyökkäys.

Kun ihmiset nyökkäävät kuunnellessaan jotain, se tarkoittaa yleensä, että he ovat samaa mieltä puhujan kanssa. Ja on luonnollista, että ihminen olettaa, että kun joku nyökkää hänen kanssaan puhuessaan, se tarkoittaa myös sopimusta. Tämä on sama vaikutus mimikriin. Joten nyökkää koko keskustelun ajan henkilön kanssa - myöhemmin tämä auttaa sinua vakuuttamaan keskustelukumppanisi, että olet oikeassa.

Opi kuuntelemaan.

Sanoa jollekin, että hän on väärässä, ei ole kaikkein tärkeintä Paras tapa aseta henkilö. Vaikutus on todennäköisesti päinvastainen. On toinenkin tapa ilmaista erimielisyyttä ja olla tekemättä vihollista. Kuuntele esimerkiksi, mitä keskustelukumppanisi sanoo, ja yritä ymmärtää, miltä hänestä tuntuu ja miksi. Sitten löydät jotain yhteistä näennäisesti vastakkaisista mielipiteistäsi ja voit käyttää tätä selittämään kantasi. Ilmaise ensin suostumuksesi - niin henkilö on tarkkaavaisempi seuraaville sanoillesi. julkaistu

Onko sinulla kysymyksiä - kysy heiltä

P.S. Ja muista, vain muuttamalla tietoisuuttasi - yhdessä muutamme maailmaa! © econet

Jokainen ihminen voi saavuttaa mitä haluat vaurautta, menestystä, onnea ja mitä tahansa, jos hän alkaa toimia. Ongelma on pääasiassa pelossa ja epävarmuudessa, koska ihminen pelkää ottaa ensimmäistä askelta, tehdä virheen eikä tiedä tarkasti, tarvitseeko hän tätä toive. Tässä artikkelissa psykologit ovat kirjoittaneet sinulle yksityiskohtaisesti kaikki menetelmät ja erityiset todistetut menetelmät, jotka johtavat 100% toiveesi toteutumiseen. Käytä myös sitä saavuttaa mitä haluat melko yksinkertainen ja nopea.

Päätä, mitä todella haluat

Syy siihen, miksi 99% ihmisistä nykyään on tyytymättömiä ja epäonnistuneita, on se, että he eivät pysty ymmärtämään tarkasti, mitä haluavat. Useimmissa tapauksissa ihmiset etsivät tekosyitä ja keinoja, joilla he eivät tee mitään. Mutta ollaksesi rikas, onnellinen ja menestyvä, sinun ei tarvitse vain toivoa, vaan myös tehdä. Siksi kirjoita paperille juuri nyt luettelo kaikista toiveistasi, tarkista se ja päätä, mikä toive on sinulle tärkein.

Tee toimintasuunnitelma

Itse asiassa, saavuttaa mitä haluat helppoa ja yksinkertaista, tätä varten sinun on tehtävä erityinen suunnitelma, jonka mukaan toimit päivittäin saavuttaaksesi halutun tavoitteen tietyssä ajassa. Aluksi kirjoita paperille, mitä tarvitset toiveesi toteuttamiseksi. Kirjoita sen jälkeen ylös, mitä voit tehdä päivittäin toteuttaaksesi toiveesi.

Tee joka päivä ainakin jotain, mikä vie sinut lähemmäksi haluamaasi toivetta.

Tärkeintä ei ole vain toimintasuunnitelman laatiminen, on tärkeää tehdä joka päivä se, mitä tarvitsee toteuttaaksesi mitä haluat. Tee aikataulu tai jotain tehdäksesi säännöllisesti ainakin jotain haluamallasi tavalla.

Säädä toiveesi mukaan

Saavuttaaksesi nopeasti ja helposti haluamasi, sinun on mukauduttava tavoitteeseesi, elettävä sen mukaan ja nautittava siitä. Tee nyt, mitä tekisit, saavutettuasi haluamasi, vaihda itsesi siihen ja sitten halu toteutuu, koska siihen ei ole muuta ulospääsyä.

Aseta tietty päivämäärä halutun toteuttamiselle

Psykologisesta näkökulmasta tehokas ja nopea toivotun toteuttaminen Se on asettamasi päivämäärä, joka vaikuttaa. Päätä itse, kuinka kauan sinun toiveesi saavuttaminen kestää, ja aloita toimiminen. Annettu päivämäärä pitäisi aina ja päivittäin olla silmäsi nähtävissä, se stimuloi jokaista ihmistä.

Kuinka saavuttaa haluamasi ajatuksen voimalla

Itse asiassa tiedemiehet ovat jo pitkään osoittaneet, että jokainen ajatuksemme on materiaalista, mutta sillä ehdolla, että ajattelemme sitä jatkuvasti. Kun ihminen keskittyy lapsuudesta lähtien esimerkiksi vaurauteen ja rahaan, hänestä tulee ennemmin tai myöhemmin rikas. On myös hyödyllistä alkaa keskittyä haluun päivittäin 5-10 minuuttia. On tärkeää tehdä tämä päivittäin, muuten ajatuksesi hajoavat ja menettävät merkityksensä. Syy siihen, miksi ihmiset ovat onnettomia ja köyhiä, on se, että he hajottavat ajatuksiaan siihen, mitä he eivät tarvitse, he eivät ole oppineet keskittymään yhteen haluun.

Meditoi, rauhoitu

Ei ole vielä ollut yhtäkään henkilöä, jolla olisi ollut hermostunut ja vihainen luonne ja saavuttanut halun. Enimmäkseen rauhalliset ja tasapainoiset ihmiset saavuttavat halunsa juuri rauhallisuuden, sinnikkyyden ja toiminnan avulla, koska he ymmärsivät, että hermoilla ja voimalla ei voi saavuttaa mitään, paitsi saada huono terveys. Siksi sinun tulee rauhoittaa omasi ja alkaa ajatella ja toimia kohti annettu tavoite. Katso tulevaisuuteen ja kuvittele, kuinka toteutit unelmasi, halusi, tavoitteesi, kuinka onnellinen olet tästä, niin tämä nopeuttaa merkittävästi toteutusprosessia.

Ihailemme niitä ihmisiä, jotka osaavat asettaa tavoitteita elämässä ja saavuttaa ne. Loppujen lopuksi melkein jokaisella on omat tavoitteensa tai unelmansa, joihin pyrimme, mutta monet voivat unelmoida, mutta valitettavasti kaikki eivät pysty muuttamaan toiveitaan todellisuudeksi. Mutta se on silti korjattavissa. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, kuinka voit saavuttaa haluamasi. Joten aloitetaan.

tavoitteiden asettaminen

Mikä tahansa halutun saavuttaminen alkaa siitä oikea asetus tavoitteet. Ihmisillä on taipumus haaveilla liian abstrakteja, liian yleisiä. Esimerkiksi: "tee yrityksesi", "tule suureksi kirjailijaksi", "paranna kehoasi" jne. Mutta jos ajattelet yksinomaan tällä tavalla ja haaveilet tekemättä mitään, menestys on yksinkertaisesti epärealistista.

On tarpeen täsmentää toiveesi mahdollisimman paljon, ajatella niitä järkevästi käytännön näkökulmasta. "Haluan oman yrityksen" - minkä, minkä mittakaavan, miten se organisoidaan, ottaen huomioon maksimaalinen voitto sekä tietoni ja taitoni, mitä minun pitäisi oppia ennen yrityksen perustamista? "Haluan tulla suureksi kirjailijaksi" - missä genressä, mitä kirjoittamisen salaisuuksia minun pitäisi oppia ja hallita, ovatko kirjani suosittuja ja kiinnostavia lukijalle, ja mitä minun pitäisi tehdä tämän saavuttamiseksi? "Haluan parantaa vartaloani" - mitä tälle voidaan tehdä: mennä solariumiin tai ostaa ja käyttää voiteita ihon parantamiseksi, aloittaa harjoittelu (mitä, milloin, millä taajuudella) jne. Kuten näette, kysymyksiä on monia, mutta ne kaikki ovat tarpeen halun määrittelemiseksi. Joten ensimmäinen askeleesi on selvittää, mitä tarkalleen haluat saavuttaa.

Lisäksi yritä ajatella järkevästi ja arvioida itseäsi riittävästi. Jos luonteeltasi puuttuu tarvittavat tiedot, on parempi luopua tästä halusta ja toteuttaa itsesi toisessa.

Mieti lopputulosta

Sinun on myös päätettävä, minkä lopputuloksen haluat saavuttaa. Tätä varten psykologiassa on suosittu menetelmä tuloksen visualisoimiseksi. Sinun on kuviteltava itsesi tarkasti henkilöksi, joka on jo saavuttanut haluamasi, visualisoi se mielikuvituksesi. Silloin ymmärrät tarkalleen, minkälaiseen tulokseen sinun on pyrittävä.

Aktiiviset toimet

Vierivä kivi ei sammaloidu. Kansanviisaus pitää paikkansa tässäkin asiassa. Niin kauan kuin istut sohvalla ja haaveilet, et saavuta mitään. Toivon sinun saavuttavan tavoitteesi - joten toimin tämän puolesta!

Jos tavoitteen saavuttaminen liittyy pitkäaikaisiin ja jatkuviin toimiin, laadi aikataulu tarvittaville tehtäville, suunnittele tietty aika niiden toteuttamiseksi. Esimerkiksi oppimaan vieras kieli tai pumppaa ylös kaunis vartalo Sinun tulee harjoitella vähintään muutaman kerran viikossa. Valitse itsellesi viikosta mukavin aika harjoitella suunnitelmallisesti. Kehitä opintojakso ja noudata suunnitelmaasi laiskuudesta, halusta rentoutua ja niin edelleen huolimatta. Tavoitteen saavuttaminen vaatii vaivaa, joten sinun ei pitäisi olla laiska.

Jos tavoitteena on saada henkilöltä jotain, joka vaatii erilaista ponnistelua, tee luettelo peräkkäisistä tehtävistä ja ylitä ne, kun suoritat ne. Esimerkiksi jos haluat ostaa auton, tehtävät voivat olla seuraavat: ensimmäinen on päättää auton merkistä, toinen on oikeuksien luovuttaminen, kolmas on kerätä tarvittava summa, neljäs on ostaa auto jne.

Valmistaudu myös mahdollisia vaikeuksia. Mitä korkeampi ja suurempi tehtävä on, sitä enemmän se vaatii huomiotasi ja vaivaa. Saatat joutua kieltämään itseltäsi jotain, pakottamaan itsesi elämään tietyssä tilassa ja rajoissa, uhraamaan jotain, ehkä saavuttaessasi haluamaasi, sinun on muutettava jotain elämässäsi. Tätä kysymystä tulee myös harkita etukäteen ennen kuin ryhdytään saavuttamaan haluttu. Oletko valmis tähän kaikkeen? Jos kyllä, niin mene eteenpäin!

Yhteenveto

Kuinka saavuttaa haluamasi maksimi? On myös tärkeää paitsi toimia, myös seurata jatkuvasti toimiesi tulosta. Jonkin verran pieniä tehtäviä, johon tärkein on jaettu, voi olla vaikeaa. On parempi olla laukkaamatta Euroopan halki tai luopumatta unelmistaan, vaan yrittää ymmärtää, mikä tarkalleen ottaen ei toimi ja kuinka korjata se. Opi vieras kieli, mutta et ymmärrä sen yksittäisiä kohtia? Etsi ohjaaja, joka selittää tämän sinulle ja auttaa sinua ymmärtämään. Etkö voi säästää autoa varten? ajatella ylimääräiset tulot tai säästämisestä jostain.

Yhteenvedon tekeminen kussakin vaiheessa auttaa ymmärtämään, mikä ei toimi ja miten se voidaan korjata, mutta myös voi näyttää sinulle tulokset. Nähdessään ensimmäiset positiiviset tulokset tunnet, että työskentelet saavuttaaksesi halusi, mikä tarkoittaa, että sinulla on voimanpurkaus ja vielä suurempi halu saavuttaa haluamasi! Voit myös keksiä itsellesi minipalkintoja seuraavan tehtävän suorittamisen jälkeen, tämäkin auttaa monia.

Tehdään yhteenveto. Haluan siis saavuttaa tavoitteen:

• Minulla on selkeä visio siitä, mitä haluan saavuttaa.
• visualisoida lopullinen tulos.
• Teen suunnitelman tavoitteeni saavuttamiseksi ja pidän siitä kiinni.
• Valmis muuttamaan suunnitelmaasi tai elämääsi tavoitteen saavuttamiseksi.
• Analysoi saavutukseni pätevästi ja riittävästi, tee yhteenveto.

Tehokas visualisointi jokaiselle järkevälle ihmiselle
Yksi parhaista motivoivista elokuvista, jotka voivat muuttaa elämän parempaan, on vuonna 2006 julkaistu elokuva The Secret. Hänestä tuli nopeasti suosittu. Eikä ihme: elokuvan tekijät lupaavat paljastaa salaisuuden, jota on pidetty tuhansia vuosia "pelkiltä kuolevaisilta". Niistä, jotka sen ymmärsivät, tuli menestyneitä ja melkein kaikkivoipaisia. Kuultuaan tällaiset lupaukset elokuvan tekijöiltä, ​​harvat ihmiset eivät katso sitä: jokainen haluaa saavuttaa vaalitut toiveensa.

Joten mitä opimme tästä elokuvasta? Heti alussa kirjoittajat jakavat tärkeimmät tiedot vetovoiman laista. He väittävät, että tämä laki on se salaisuus, jota monet ihmiset eivät tiedä. "Se, mistä ajattelemme, on se, mitä houkuttelemme", he sanovat.

Tämän elokuvan tekijöiden ja osallistujien mukaan ajatukset luovat asioita. Siksi, jos vain kuvittelet eläväsi runsaudessa, saat vetovoiman lain avulla kaikki hyödyt, joita ajattelit koko ajan. Samalla on välttämätöntä ajatella positiivista, positiivisia asioita. Jos olet negatiivinen ajatuksissasi, jännitys, houkuttelet ongelmia. Koska universumi ei välitä siitä, ajatteletko hyvää vai pahaa itsellesi, se yksinkertaisesti materialisoi ajatuksesi.

Elokuvan osallistujat kertovat tarinansa siitä, kuinka he oppivat salaisuuden ja onnistuivat muuttamaan elämänsä parempaan suuntaan, tee unelmistasi totta ja tule rikkaaksi, menestyväksi ja onnelliseksi. Kuunneltuani niitä haluan uskoa, että itse asiassa ajatuksen voima voi tehdä ihmeitä. Skeptikot ja niin sanotut realistit uskovat kuitenkin, että tämä tekijöiden paljastama salaisuus ei ole tae onnistuneesta tulevaisuudesta. Ihmiset yrittävät paljastaa elokuvantekijät valheista levittämällä heistä erilaisia ​​materiaaleja. Mutta kuitenkin on niitä, jotka jo vahvistavat, että elokuvan katsomisen ja ajattelutapansa muuttamisen jälkeen heidän elämänsä on muuttunut, heistä on tullut onnellisia, menestyneitä ja rikkaita. Siksi kannattaa silti yrittää noudattaa elokuvan tekijöiden neuvoja. Mitä jos se auttaa?

Joten, elokuva sanoo, mitkä ajatukset hallitsevat, sitten se tapahtuu. Ihmiset ovat kuin magneetteja, jotka vetävät puoleensa kaiken ympärillään. Siksi älä ajattele pahaa. Tällaisten neuvojen kuultuaan monet ovat peloissaan: käy ilmi, että kun he ovat alkaneet analysoida, kuunnella ajatustensa kulkua, he tulevat siihen tulokseen, että heidän päässään on paljon negatiivisia ajatuksia. Mutta kirjoittajat rauhoittavat sanomalla sen positiivisia ajatuksia satoja kertoja vahvempia kuin negatiiviset. Sinun on vain opittava ajattelemaan positiivisesti. Ja vähitellen elämä alkaa muuttua.

Jokainen ihmisen- elämäsi luoja, he sanovat elokuvassa. Ja hän luo sen ajatuksillaan. Siksi se, mistä valittaa, olet houkutellut itseäsi.

Tietenkin on vaikea hallita jatkuvasti ajatuksiaan. Kun se kulkee mielessä suuri määrä ajatuksia. Ja ne kaikki on jaettu kahteen tyyppiin: hyvä ja huono. Kirjoittajat väittävät, että sinun tarvitsee vain muuttaa negatiiviset tunteet positiivisiksi, ja koko elämäsi muuttuu. Universumi kuulee ajatuksesi. Se syö ajattelua ja tunne ihmiset luovat elämänsä.

Ajatuksia voi muuttaa. Ja muuttamalla tietoisuuttasi muutat universumiasi.

Elokuvantekijät kertovat yleisölle, että elämämme voi olla uskomatonta, sen pitäisi olla, jos heidän jakamaansa tietoa sovelletaan. Loppujen lopuksi toiveiden määrää ei ole rajoitettu. Maailmankaikkeus, kuten henki, täyttää toiveet. Sinun tarvitsee vain ottaa askel - kysy mitä haluat ajatustesi ja kuviesi avulla. Kirjoittajat neuvovat sinua kirjoittamaan paperille kaiken, mitä haluat saada. Ja universumi tekee kaiken puolestasi.

On erittäin tärkeää valmistautua siihen mitä haluat saada. Sinun pitäisi tuntea ilon odotusta, ajatella mitä haluat. On tärkeää olla harmoniassa sen kanssa, mitä haluat. Sinun täytyy kuvitella, että sinulla on jo mitä haluat.

Älä epäile, lykkää, sinun on toimittava, sanovat elokuvan "The Secret" osallistujat. Voit piirtää mitä haluat. Samaan aikaan toiveen täyttymisnopeus riippuu siitä, kuinka paljon olet sopusoinnussa maailmankaikkeuden kanssa.

Se, kuka ihminen on tällä hetkellä, riippuu hänen menneisyydestään, elokuva väittää. Älä ajattele menneisyyttä, sitä, kuka olet nyt. Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on. Kirjoittajat neuvovat sinua kirjoittamaan paperille, josta olet kiitollinen. Samalla kiitollisuuden tulee kulkea sydämesi läpi. Kiitollisuuden tila on erittäin tärkeä tunne.

Tärkeä rooli tavoitteen lähestymisessä on elokuvan tekijöiden mukaan. Sinun täytyy pystyä visualisoimaan lopputulos. Samalla täytyy uskoa menestykseen. Usko, että kaikki on mahdollista. Sinun täytyy luottaa maailmankaikkeuteen. Ja työstä ajatuksiasi, kuvien ei pitäisi tulla rutiinia. Sen pitäisi tuoda aitoa iloa. Nauti prosessista aidosti.

Kuinka luoda positiivinen ilmapiiri kotiin

Melkein jokainen haluaa ja kaipaa suotuisaa ja positiivista ilmapiiriä kotiinsa. Yksi asia on toivoa, mutta toinen asia on ottaa siitä vastuu ja ottaa tiettyjä askelia tähän suuntaan. Ehkä koko salaisuus on alkaa tehdä jotain, eikä vain odottaa passiivisesti mitä haluat.

Vain muutama käytännön neuvoja auttaa jokaista luomaan miellyttävän ilmapiirin ja parantamaan ihmissuhteita kotonaan:

• katsoa perään fyysinen terveys. pitää huolta fyysinen kunto ei vain itsesi, vaan myös jokainen perheesi jäsen, voit tuntea olosi aktiivisemmaksi ja onnellisemmaksi. Riittävästi unta, hyvää ravintoa ja perustietoa fyysisiä harjoituksia kehittyy luonnollisesti lisää voimaa ja energiaa tehdä joitain asioita kotona. Päinvastoin, unen puute, huono ravitsemus ja istuvat elämäntavat lisäävät toimettomuutta ja apatiaa. Tässä tilassa kaikki halu tehdä mitä tahansa katoaa.
• Positiivinen asenne. Yksi kaikista tärkeitä kohtia suotuisan ilmapiirin rakentamisessa taloon on kyky ajatella positiivisesti. AT lisää, se viittaa henkistä toimintaa. On tärkeää analysoida ajatuksiasi joka tunti ja joka minuutti ja oppia korvaamaan negatiiviset ajatukset positiivisilla. Harkitse mitä tahansa tilannetta positiivinen puoli eikä salli negatiivisia ajatuksia hiipiä tietoisuuteen.
• Luo puhtautta ja mukavuutta taloon. Kun ympärillä on siisteys, järjestys ja miellyttävä tuoksu, tämä epäilemättä vaikuttaa mielialaan ja saa sinut tuntemaan olosi iloiseksi.

Talon tulee olla paikka, ei vain rentoutumista ja lepoa, vaan myös paikka, jossa ihminen saa energiaa ja motivaatiota saavuttaakseen tavoitteensa.

Aseta itsesi yleviä tavoitteita. Ansaitse esimerkiksi satatuhatta dollaria vuodessa. Visualisoi kohde. Nosta 100 tuhatta dollaria ja unelmiesi elämäntapa. Ja sinulle tulee varmasti ideoita, joiden avulla voit saavuttaa tavoitteesi. Ja kun ideoita tulee, niihin täytyy uskoa ja toimia.

Ajattele vaurautta, kerro itsellesi, että rahaa tulee usein ja helposti. Monet ihmiset ajattelevat, että tämä ei ole niin, että raha ei ole helppoa. Mutta tämä asenne rahaa kohtaan voi muuttua.

Elämän tulee olla runsasta kaikin puolin. Onnellisuus on kaikkea yhdessä. Kaikkien hyvien asioiden kokonaisuus. Ei vain rahaa. Siksi sinun on ensinnäkin pyrittävä harmoniaan ja iloon. Piirrä itsesi onnellinen elämä. Opi rakastamaan itseäsi. Joten kunnes olet sopusoinnussa itsesi kanssa, kunnes rakastat itseäsi ja olet onnellinen, muut tuntevat pahaa puolestasi. Esitä itsellesi kysymys: "Kohtelenko itseäni niin kuin haluaisin itseäni kohdeltavan?" Ratkaise ongelmasi, täytä itsesi, kunnes olet kylläinen, jotta voit antaa muille.

rakasta itseäsi ja maailma tulen rakastamaan sinua! Rakasta itseäsi ja tulet rakastamaan muita!

Opi keskittymään positiivisia ominaisuuksia rakkaansa. Kirjoita nämä ominaisuudet muistiin. Kun olet tyytyväinen itseesi, et halua muuttaa muita ja tehdä maailmaa uudelleen itsellesi.

Elokuvan kirjoittajat väittävät myös, että kehomme on ajatuksemme tuote. Mielellä on tärkeä rooli paranemisessa. Ja kaikki sairaudet johtuvat sisäisestä epätasapainosta, ylikuormituksesta ja stressistä. Sairaus on signaali, jonka kehomme antaa meille. Yksi elokuvan osallistujista kertoo kuinka hän onnistui toipumaan syövästä. Hän katseli komedioita, nauroi, ei päästänyt stressiä elämäänsä, ei ajatellut sairautta, ikään kuin sitä ei olisi ollut, ja 3 kuukauden kuluttua lääkärit yllättyivät tuloksesta. Syöpä oli poissa. Mutta siitä huolimatta elokuvan kirjoittajat ja monet järkevät ihmiset neuvovat edelleen kääntymään lääkäreiden parantumiseen vakavista sairauksista.

Kehon itsensä parantamisen luonne, elokuva kertoo. Sairaus ei voi esiintyä positiivisuudesta kyllästetyssä kehossa, positiivisia tunteita. Sinun täytyy kuvitella kehosi olevan täysin terve. Koska sinusta tulee se, mitä ajattelet. Ja vastustamalla negatiivista, lisää sitä. Jos vastustat sotaa, ole rauhan puolesta. Sinun täytyy keskittyä siihen, mitä haluat.

Maailmassa riittää kaikille. Lisäksi jokainen haluaa jotain erilaista. Valitse mitä tarvitset, päästä se sisään ja tee siitä todellisuutesi. Jos et pidä jostakin, jätä se huomiotta. Ajattele vain positiivista ja toivottavaa.

Kaikki universumissa on energiaa, elokuva väittää. Ihmisiä ei ole rajoitettu fyysinen keho. Ihmiset ovat energiakenttä, mahdollisuuksien kenttä. Kaikki on mahdollista! Elä ja luo elämää. Kaikki mahdollisuudet ovat päässäsi!

"Itsensä toteuttavat" toiveet
Miten menestyneet ihmiset ajattelevat?

Muuta unelmat tavoitteiksi!

Tänään haluaisin nostaa esiin niin suositun ja samalla "ärsyttävän" aiheen - "Älä haaveile, vaan aseta tavoitteita!"
Kuinka monta kertaa olen joutunut kuuntelemaan opettajien ja vanhempien ohjeita, että unelmoiminen ei tietenkään ole haitallista. Mutta unelmat eivät ehkä koskaan toteudu, ja jos haluat kunnollinen elämä- Aseta tavoitteita ja saavuta ne.
Kuinka monta artikkelia, kirjaa, mielipidettä olen lukenut siitä, kuinka tavoitteet asetetaan oikein! Kyllä - kyllä, on jopa tekniikkaa oikea kirjoitusasu sen tarkoitus. Ja tässä ymmärrän "JUMALAN!". Ymmärrät, että nykyään maailma kirjaimellisesti pakottaa meidät tekemään KAIKEN sääntöjen mukaan! Ihmiset, lopettakaamme älykkäiden ihmisten ajatusten kuunteleminen ja haaveilkaamme silloin, kun itse haluamme. Ja jos tarpeen, aseta itsellesi "oikeat" tavoitteet ja saavuta ne?!