मिल गया दिलचस्प आलेख, जिसमें आप अपने जीवन को और अधिक रोचक और उज्जवल बनाने के कई तरीके खोजेंगे।

1. हर दिन एक नई शुरुआत है। कल जो हुआ, उससे एक दिन पहले, या बाद में जो हुआ उससे आसक्त न हों। आज नया जीवनऔर भले ही पहले कुछ गलत हुआ हो, आप निश्चित रूप से बार-बार कोशिश करेंगे।

2. स्वयं बनो। दूसरे लोगों को खुश करने की कोशिश करना बंद करो और कोई और बनो। अपने आप का एक अनूठा संस्करण जीना अधिक दिलचस्प है, न कि किसी और का डुप्लिकेट बनने की कोशिश करना।

3. शिकायत करना बंद करो। एक रोते हुए कुत्ते की तरह बनना बंद करो जो कुछ भी नहीं करता है लेकिन बहुत आवाज करता है। अपनी समस्याओं के बारे में शिकायत करना बंद करें और उन्हें हल करना शुरू करें।

4. सक्रिय रहें। किसी और के कुछ करने का इंतजार न करें, बल्कि खुद करना शुरू करें।

5. "क्या होगा" सोचने के बजाय "अगली बार" सोचें।

उन चीजों के बारे में सोचना बंद करें जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं या जो आपको दुखी करते हैं। इसके बजाय, अपने जीवन में महत्वपूर्ण चीजों पर कार्रवाई पर ध्यान दें। यह सबसे रचनात्मक क्रिया है जो आप इस समय कर सकते हैं।

6. क्या पर ध्यान दें, कैसे पर नहीं। आप इसे कैसे प्राप्त करेंगे, यह तय करने से पहले आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान दें। यदि आप नई संभावनाओं के लिए खुले हैं और कार्रवाई करने के लिए तैयार हैं, तो कुछ भी संभव है।

7. अवसर पैदा करें। आप अपने जीवन में अवसरों के आने की प्रतीक्षा कर सकते हैं, या आप उन्हें स्वयं बनाने का प्रयास कर सकते हैं।

अपने जीवन को कैसे बेहतर बनाएं

8. अधिक होशपूर्वक जियो। एक ज़ोंबी बनना बंद करो जो एक ही मार्ग का अनुसरण करता है और एक ही भोजन खाता है। आनंद लेना!! हवा को महसूस करने की कोशिश करें, एक पक्षी को गाते हुए सुनें, एक नए व्यंजन का आनंद लें।

9. अपने विकास के लिए जिम्मेदार बनें। आप और केवल आप ही तय करते हैं कि अपना जीवन कैसे जीना है - सोशल नेटवर्क पर दर्जनों घंटे अध्ययन में बिताए गए समय की तुलना में कम उत्पादक हैं। अंत में, जो सबसे जिज्ञासु होगा और कई क्षेत्रों में खुद को आजमाने की कोशिश करेगा, वह गोली मार देगा।

10. अपने सच्चे स्व को जानें। आप जो चाहते हैं उसके बारे में अपने आप से ईमानदार रहने का प्रयास करें। से सार जनता की राय, जो आप पर एक मर्सिडीज के मालिक होने की इच्छा थोपता है, हालांकि शायद वास्तव में आप सभी गर्मियों में काला सागर तट पर एक तंबू में रहना चाहते हैं।

11. अपनी कॉलिंग को परिभाषित करें। जीवन में कॉलिंग चुनते समय आपके मूल्य मार्गदर्शक होते हैं। समझें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, और इसके आधार पर, आगे बढ़ने के मुख्य वेक्टर का निर्धारण करें।

12. अपनी बुलाहट के अनुसार जियो।

13. अपने को परिभाषित करें जीवन सिद्धांतऔर उन पर कार्रवाई करें।

14. अपने मूल्यों को जानें। मूल्य वे हैं जो आपको वास्तविक बनाते हैं। कुछ के लिए, दोस्त मूल्य हो सकते हैं, दूसरों के लिए, परिवार और वित्तीय विकास।

15. उच्चतम बार पर ध्यान दें। मेरे पिता हमेशा कहते हैं - "सब कुछ अच्छा करो - यह बुरा होगा।" उच्चतम गुणवत्ता के अनुसार कार्य करने का प्रयास करें और सबसे अच्छा तरीकाकिसी भी प्रश्न के संबंध में।

16. अपना डिजाइन करें शानदार जिंदगी. आपका आदर्श जीवन क्या है?

17. जीवन को विराम देना बंद करो। सही मायने में जीने के लिए हर तरह से खुश रहना है। क्यों एक करियर बनाएं और अपने निजी जीवन का त्याग करें? हम अक्सर कुछ अलग करने के लिए कुछ छोड़ देते हैं और आगे बढ़ने की कल्पना नहीं करते हैं। महत्वपूर्ण और वांछनीय से ब्रेक लें और सही समय से कुछ समय चुराएं।

18. प्रारंभ स्मरण पुस्तक. इसमें अपने मूल्यों, सिद्धांतों और योजनाओं को लिखें, इसके पन्नों पर प्रतिबिंबित करें। भविष्य में, वह करेगी प्रस्थान बिंदूसबसे महत्वपूर्ण घटनाओं पर प्रतिबिंबित करने के लिए।

जीवन को और अधिक रोचक कैसे बनाएं

19. लक्ष्यों की एक सूची बनाएं। 1, 3, 5 और 10 साल के लिए लक्ष्य बनाएं। अधिक सटीक लक्ष्य- शुभ कामना। मेरे लक्ष्य लघु, मध्यम और दीर्घकालिकएक दूसरे के पूरक और योगदान करते हैं।

20. अपने लक्ष्यों और सपनों को प्राप्त करने की दिशा में कार्रवाई करें। अपनी रणनीति और तत्काल कदमों के साथ एक कार्य सूची बनाएं।

21. अपनी इच्छा सूची बनाएं।

22. किसी काम को सिर्फ इसलिए न करें कि उसे करना है। किसी भी कार्य का एक अर्थ होना चाहिए। अगर कुछ आपकी जीवन योजना से बाहर है तो उसे छोड़ने से डरो मत।

23. आपको जो पसंद है वह करें। थिएटर जाना, मछली पकड़ना या सेवानिवृत्ति तक यात्रा करना क्यों बंद कर दिया?! अपने आप को संतुष्ट करो। अपना समय और ऊर्जा खर्च करें जो आपको भर देगा।

24. जीवन में अपने जुनून को परिभाषित करें। यदि आपके पास असीमित संसाधन हों और कोई दायित्व न हो, तो आप क्या करेंगे? जुनून अपने रास्ते पर चलने का है, चाहे कोई भी समस्या हो। यह आश्चर्यजनक है कि इस छोटे से जीवन में बहुत कम लोग अपनी कॉलिंग को जानते हैं या परिभाषित करने का प्रयास करते हैं।

25. अपनी कॉलिंग के इर्द-गिर्द अपना करियर बनाएं। जिस काम से आप नफरत करते हैं, उसे छोड़ दें। यदि आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपको पसंद नहीं है, तो आप अपनी आत्मा को बेच रहे हैं, लेकिन बहुत बड़ी छूट पर।

26. अपनी कॉलिंग को पैसे में बदलें। आप पूछ सकते हैं, ठीक है - मान लीजिए मेरा जुनून बागवानी है, मैं इससे करियर या पैसा कैसे कमा सकता हूं?! आजकल, आपके व्यवसाय को मुद्रीकृत करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं - ब्लॉगिंग, वीडियो, सशुल्क पाठ्यक्रमऔर इसी तरह। केवल एक चीज जो अक्सर लोगों को रोकती है, वह यह है कि लाभ लंबे समय में होगा, लेकिन मेरे अनुभव पर भरोसा करें, यह लाभ (सही दृष्टिकोण के साथ) आपकी सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगा।

27. आलोचना से सीखें। आलोचना एक ऐसी चीज है जो आपको सर्वश्रेष्ठ बनना सिखा सकती है। यदि आपको टिप्पणियाँ दी जाती हैं तो निराश न हों - इसे एक संकेत के रूप में लें कि आपको कुछ बदलने और बनने की आवश्यकता है सबसे अच्छा संस्करणखुद।

28. सकारात्मक रहें। गिलास वास्तव में आधा भरा हुआ है।

29. दूसरों के बारे में बुरा मत बोलो। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति में कुछ पसंद नहीं करते हैं, तो उसे उसके चेहरे पर कहें। नहीं तो कुछ मत कहना।

30. खुद को किसी और के जूते में रखो। जीवन को दूसरे व्यक्ति के नजरिए से देखने की कोशिश करें। शायद आज सुबह चौकीदार आपसे रूठ गया, लेकिन उसने ऐसा क्यों किया?! शायद, कोई सिर्फ उस पर ध्यान नहीं देता है, शायद उसे एक सेवा और अनावश्यक कर्मचारी माना जाता है और उसके काम की बिल्कुल भी सराहना नहीं करता है। इस बारे में सोचें कि यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि अगली बार जब वह आपका स्वागत मुस्कान के साथ करे।

31. दयालु बनें। वास्तव में किसी और की समस्या के प्रति सहानुभूति रखें।

32. अपने आप में बिना शर्त विश्वास विकसित करें। अपने आप में विश्वास तब होता है जब आप आगे बढ़ते रहते हैं, तब भी जब हर कोई आपको न करने के लिए कहे। अपनी छोटी-छोटी जीत का विश्लेषण करें, याद रखें कि आप धारा के विपरीत कैसे गए, इस खुशी को याद रखें कि आप सही थे और बाकी सभी गलत थे। यदि आपके मन में कुछ है - सुनिश्चित करें कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।

33. दुखी अतीत को जाने दो।

34. क्षमा मांगने वालों को क्षमा कर दो। लोगों के प्रति द्वेष न रखें, बल्कि उनकी कमजोरियों को जानें और उन्हें स्वीकार करें कि वे कौन हैं।

35. महत्वहीन हटा दें। हैसियत, प्रसिद्धि, पहचान जैसी चीजों की छोटी अवधि को समझें। यह सब तभी होगा जब आप आत्म-साक्षात्कार पर ध्यान केंद्रित करेंगे न कि सामाजिक मान्यता पर।

36. उन रिश्तों को खत्म करें जो आपकी मदद नहीं कर रहे हैं। अपने वातावरण से उन लोगों को हटा दें जो आपके जीवन में अनावश्यक निराशावाद जोड़ते हैं।

37. उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जो आपको प्रेरित और समर्थन करते हैं।

38. अपने आस-पास के लोगों (अजनबी, परिवार, प्रियजनों) के साथ ईमानदार संबंध बनाएं। अपने रिश्ते को मजबूत बनाने और सुधारने में समय व्यतीत करें।

39. अपने पुराने दोस्त के साथ पुनर्मिलन। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते हैं - दोस्तों की संख्या असीमित है। अपने अतीत के लोगों से मिलें।

40. उदारता का दिन बनाएं। इस बारे में सोचें कि आप आज क्या कर सकते हैं जिससे दुनिया थोड़ी बेहतर हो जाएगी। दूसरों का भला करना है सबसे अच्छा तरीकाअपने मूड को बढ़ावा दें।

41. जरूरत पड़ने पर लोगों की मदद करें। इस कदम को दीर्घकालिक निवेश के रूप में सोचें। किसी दिन आपको बिना उम्मीद के मदद मिलेगी।

42. डेट पर जाएं।

43. प्यार में पड़ना।

44. अपने जीवन की एक सूची बनाओ। सप्ताह में एक बार, महीने में, 3-6 महीने - अपनी योजना के प्रति अपनी प्रगति और प्रगति का विश्लेषण करें। परिणामों के आधार पर अपने कार्यों को समायोजित करें।

45. कसने से ज्यादा मत करो। निर्णय लेने में देरी करने की आदत से छुटकारा पाएं। कार्रवाई करने में देरी के कारण 10 में से 9 अवसर चूक जाते हैं।

46. ​​अजनबियों को पूरा करने में मदद करें। अमेरिका से एक अमेरिकी परिचित पूरी तरह से मदद के लिए आया था अजनबी कोरोग पर विजय प्राप्त करें। इसने भविष्य में उसके भाग्य का निर्धारण किया।

47. ध्यान करें।

48. नए दोस्त बनाएं। मैं यह दोहराना नहीं छोड़ता कि नए अवसर नए परिचितों की बदौलत सामने आते हैं। अपने आप को उन लोगों के घेरे में जबरदस्ती रखने से न डरें जिनमें आप रुचि रखते हैं और उनसे दोस्ती करें।

49. मजबूत संबंध बनाएं।

50. भविष्य से अपने सलाहकार बनें। 10 साल में खुद की कल्पना करें और मानसिक रूप से खुद से सलाह मांगें, सबसे अच्छा, के बारे में कठिन निर्णय. अगर आप 10 साल समझदार होते तो आप क्या करते?

51. अपने भविष्य के लिए स्वयं को एक पत्र लिखें।

52. अतिरिक्त साफ करें। अपने डेस्क से, अपने अपार्टमेंट, शौक, जीवन से अतिरिक्त निकालें। अधिक महत्वपूर्ण चीजों के लिए जगह बनाएं।

जीवन में अर्थ कैसे खोजें

53. सीखते रहो। मैंने अपने ब्लॉग पर एक से अधिक बार कहा है कि मुझे आश्चर्य है कि जब लोग समाप्त कर लेते हैं तो लोग सीखना बंद कर देते हैं शैक्षिक संस्था. सीखने का मतलब किताबें पढ़ना नहीं है - आप गाड़ी चलाना सीख सकते हैं, नृत्य करना सीख सकते हैं, बयानबाजी सीख सकते हैं, और इसी तरह। मुख्य उद्देश्यमस्तिष्क को लगातार तनाव में रखना है।

54. खुद का विकास करें। अपने को परिभाषित करने का प्रयास करें कमजोर पक्षऔर उनका विकास करें। यदि आप बहुत शर्मीले हैं - अधिक मिलनसार बनने के लिए ट्रेन करें, डर की ओर बढ़ें।

55. खुद को अपग्रेड करते रहें। पहले से प्राप्त ज्ञान और अनुभव को गहरा करें, कई क्षेत्रों में विशेषज्ञ बनें।

56. लगातार कुछ नया करने की कोशिश करें। आप बस कल्पना नहीं कर सकते कि आप कितनी अधिक नई और दिलचस्प चीजें अनुभव कर सकते हैं और अनुभव कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, कोशिश करें और पता करें कि वात्सु मालिश क्या है)।

57. यात्रा। अपनी यात्रा की दिनचर्या से खुद को बाहर निकालें - काम घर, गृहकार्य।

58. एक जगह न बसें। हमेशा गतिशील रूप से रहें और बाद में जितना संभव हो सके ऋण, मरम्मत आदि के साथ खुद को बांधने का प्रयास करें।

59. आप जो करते हैं उसमें सर्वश्रेष्ठ बनें। अगर आपको अपनी कॉलिंग मिल गई है - वहां सर्वश्रेष्ठ बनें।

60. अपनी सीमाओं को तोड़ो। सबसे असंभव लक्ष्य निर्धारित करें - अपनी योजना को प्राप्त करें और कुछ और असंभव के साथ आएं। आपकी सारी अकड़ इस बात से है कि किसी ने एक बार आपको बताया था कि क्या संभव है और क्या नहीं।

61. असामान्य विचारों को आत्मसात करें और उनका प्रयास करें।

62. प्रेरणा के लिए अपना खुद का स्थान बनाएं। यह एक ऐसा कोना हो सकता है जहां आपकी सभी प्रेरणादायक चीजें स्थित हों (किताबें, फोटो, वीडियो), यह एक पार्क, एक कैफे आदि भी हो सकता है। अपना स्वर्ग बनाएं।

63. जिस तरह से आप अपने आदर्श स्व की कल्पना करते हैं, वैसा ही व्यवहार करें।

जीवन को उज्ज्वल तरीके से कैसे जिएं

64. जीवन में भूमिकाएँ बनाएँ। किसी तरह अभिनय करने की कोशिश करें जैसे कि आप बिल गेट्स, माइकल जॉर्डन या कोई प्रसिद्ध और सफल व्यक्ति थे।

65. एक संरक्षक या गुरु खोजें। अपने गुरु के जीवन का अध्ययन करें और कोशिश करें कि उनकी गलती न हो। किसी अनुभवी गुरु से सलाह लें।

66. अपनी पिछली अदृश्य शक्तियों का पता लगाएं।

67. अपनी जागरूकता बढ़ाएँ।

68. रचनात्मक आलोचना और सलाह मांगें। बाहर से, आप हमेशा बेहतर देख सकते हैं।

69. एक निष्क्रिय आय स्ट्रीम बनाने का प्रयास करें। यह बैंक में% हो सकता है, एक अपार्टमेंट किराए पर लेने से आय या कुछ और। निष्क्रिय आयआपको जीवन में अपने प्रयोगों में अधिक स्वतंत्र होने का अवसर देगा और जो आप चाहते हैं उससे शुरू करें, न कि आपको जिसकी आवश्यकता है।

70. दूसरों को अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद करें। यदि आप देखते हैं कि आप किसी व्यक्ति को उसके जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, तो उसे सही रास्ता खोजने में मदद करना सुनिश्चित करें।

71. शादी करो और बच्चे पैदा करो।

72. दुनिया में सुधार करें। दुनिया में अभी भी बहुत सी चीजें सुधारी जा सकती हैं - गरीब, अस्वस्थ, सामान्य जीवन जीने के अवसर से वंचित लोगों की मदद करना।

जीवन की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें

73. मानवीय सहायता कार्यक्रम में भाग लें।

74. जितना आप प्राप्त करते हैं उससे अधिक मूल्य दें। जब आप लगातार अधिक देते हैं, तो आपको समय के साथ बदले में बहुत अधिक मिलना शुरू हो जाता है।

75. बड़ी तस्वीर देखने की कोशिश करें। उस 20% पर ध्यान दें जो 80% परिणाम उत्पन्न करता है।

76. अपना अंतिम लक्ष्य स्पष्ट रखें। आपका अंतिम लक्ष्य क्या है? क्या आप जो कर रहे हैं क्या वह वास्तव में आपको वह हासिल करने के लिए प्रेरित कर रहा है जिसे आप करने के लिए निर्धारित किया है?

जब तक आप उन चीजों के बारे में सोचते हैं जो आपको आपकी ओर ले जाती हैं एकमात्र उद्देश्य- आप सही रास्ते पर हैं।

77. हमेशा 20/80 पथ खोजने का प्रयास करें। न्यूनतम प्रयास, लेकिन अधिकतम परिणाम।

78. प्राथमिकता दें। कभी-कभी जड़ता से आगे बढ़ना अधिक सुविधाजनक होता है और अधिक पर स्विच करना मुश्किल होता है महत्वपूर्ण कार्य, लेकिन यह वह संपत्ति है जो आपके जीवन को और अधिक कुशल बना देगी।

79. पल का आनंद लें। विराम। नज़र। इस समय आपके पास जो सुखद है उसके लिए भाग्य का धन्यवाद करें।

80. छोटी चीजों का आनंद लें। सुबह कॉफी का प्याला, दोपहर में 15 मिनट की नींद, साथ सुखद बातचीत प्रिय व्यक्ति- यह सब वैसे भी हो सकता है, लेकिन आप सभी छोटे, लेकिन सुखद पलों पर ध्यान देने की कोशिश करते हैं।

81. ब्रेक लें। यह 15 मिनट या 15 दिन का हो सकता है। जीवन कोई मैराथन नहीं है, बल्कि एक आनंदमय सैर है।

82. परस्पर अनन्य लक्ष्यों से बचने का प्रयास करें।

जीवन कैसे बदलें

83. बनाने पर ध्यान दें। मुझे सृजन की प्रक्रिया में दिलचस्पी है - एक खेल का निर्माण, एक नया व्यवसाय, और इसी तरह, जब आप कुछ भी नहीं से कैंडी प्राप्त करते हैं।

84. दूसरों का न्याय न करें। दूसरों का सम्मान करें कि वे कौन हैं।

85. एकमात्र व्यक्ति जिसे आपको बदलना है, वह आप हैं।

अपने विकास और विकास पर ध्यान दें, न कि अपने आसपास के लोगों को बदलने पर।

86. आप जिस दिन जीते हैं उसके लिए आभारी रहें।

87. अपने प्रिय लोगों के प्रति अपना आभार व्यक्त करें।

88. मज़े करो। मेरे ऐसे दोस्त हैं जो बिना रुके हंसते हैं - उनके साथ मैं सब कुछ भूल जाता हूं। अपने आप को ऐसा प्रयोग करने दें और आप!

89. अधिक बार प्रकृति में रहें।

90. हमेशा एक विकल्प होता है। किसी भी स्थिति में, हमेशा कई तरीके होते हैं।

कम ही लोग जानते हैं कि क्या मौजूद है पूरी सूचीविचार जो आपको अपना पूरा जीवन जीने के लिए अलग करने की आवश्यकता है और समय बर्बाद करने का पछतावा नहीं है। क्या आपने अक्सर इस बारे में सोचा है कि अपने बुढ़ापे में यह समझना कितना महत्वपूर्ण है कि आपके पीछे एक सक्रिय, दिलचस्प और घटनापूर्ण जीवन है, जो अर्थ और सकारात्मक अनुभव से भरा है? और जितनी बार आप इसके बारे में सोचना शुरू करते हैं, उतना ही उज्जवल और समृद्ध जीवनअंत में होगा। तो चलिए शुरू करते हैं... अपने जीवन को उज्जवल कैसे बनाएं?

अपने जीवन को और अधिक रोचक कैसे बनाएं?

1. सुझाव।

क्या आपने गौर किया है कि आप कितनी बार उन विचारों से प्रभावित होते हैं जिनसे दूसरे आपको प्रेरित करते हैं? और आप कितनी बार उनकी सलाह सुनते हैं, भले ही आपको लगता है कि आपको कुछ अलग करना चाहिए? यह, प्रिय पाठकों, हमेशा आत्म-विनाश का एक सीधा मार्ग है और . लोग हमें लगातार किसी न किसी तरह के प्रतिबंधों से प्रेरित करते हैं और हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं। अपने लिए सोचो।

2. आज आपको कितनी बार गुस्सा आया?

आपने कितनी बार अपना गुस्सा अपने आस-पास के लोगों पर या सबसे बुरी तरह से अपने परिवार और दोस्तों पर निकाला है? लेकिन आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि प्रेरित आक्रामकताकेवल समस्या को बढ़ाएगा और इसके समाधान में कभी योगदान नहीं देगा। यदि आप एक नर्वस व्यक्ति हैं और अक्सर अत्यधिक आक्रामकता दिखाते हैं, तो आपको खुद को समझना चाहिए, न कि अपने आस-पास के लोगों को, जो जैसा कि आपको लगता है, हर समय बस "आपको पेशाब करना" चाहते हैं।

3. आदर्श।

यदि आप जीवन के लिए एक साथी की तलाश में हैं, जो आपकी राय में, हर चीज में परिपूर्ण होना चाहिए - इस विचार को भूल जाओ। अस्तित्व में नहीं है आदर्श लोग. और अगर आप किसी व्यक्ति से केवल अच्छी चीजों की उम्मीद करते हैं, तो एक दिन आप बहुत निराश हो सकते हैं।

4. आपका मुख्य लक्ष्य पैसा है?

आप स्पष्ट रूप से गलत रहते हैं और आपके विचार मौलिक रूप से गलत हैं। हां, हमारे अंदर निरंतरता बेहद जरूरी है। लेकिन याद रखें कि दुनिया के सबसे अमीर लोग भी हमेशा पैसा कमाने के लिए जुनूनी नहीं होते हैं। मुख्य बात यह है कि दूसरों के साथ ईमानदार रहें, अपने सिर के साथ काम करें और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आपके पास जीने के लिए कुछ होगा। काम से आपको और दूसरों को खुशी मिलनी चाहिए - लाभ और लाभ।

5. जानें कि लोगों के साथ कैसे भाग लेना है।

कभी इस बात का अफसोस न करें कि बहुत दूर के समय में आपको किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने का मौका मिला जिसने आपके साथ गलत किया। आप इसे हमेशा सकारात्मक में बदल सकते हैं और इससे निकाल सकते हैं महान लाभ. जानिए कैसे लोगों को जाने दें अगर आपको लगता है कि यह ब्रेकअप का समय है। जीवन भर पछताना नहीं चाहिए।

6. अपने जीवन को साफ़ करें।

अधिक बार फ़िल्टर करें सोच प्रक्रियाएंसिर में हो रहा है। सामान्य तौर पर, क्या आप इस बात पर ध्यान देते हैं कि आप दिन में कितनी बार बुरी चीजों के बारे में सोचते हैं? लेकिन सफलता का सूत्र इस तथ्य पर आधारित है कि सकारात्मक विचार काफी हद तक नकारात्मक विचारों से आगे निकल जाते हैं। और याद रखें कि विचार भौतिक हैं यदि आप उनमें थोड़ा सा प्रयास करते हैं।

7. दूसरों का न्याय न करें।

तुम्हें यह क्यों चाहिए? यह इतना समय मार रहा है कि बहुतों पर खर्च किया जा सकता है दिलचस्प गतिविधियाँऔर इसे अपने प्रियजन को समर्पित करें। और अगर आप लोगों के बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो केवल अच्छे के बारे में ही सोचें। और, शायद, आप अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण लक्षणों को रोकते हैं।

बहुत से लोगों से अक्सर ऐसी शिकायतें सुनने को मिलती हैं कि उनका जीवन उबाऊ है, पूरी तरह से रुचिकर नहीं है, और कभी-कभी तो अर्थहीन भी हो जाता है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि इस तरह की राय से लोग धीरे-धीरे खुद को सबसे गहरे अवसाद में ले आएंगे, जिससे आत्महत्या के विचार भी आ सकते हैं। इसके बारे में हमेशा के लिए भूलने के लिए, अधिक जीवंत और पूरी तरह से जीने के लिए, आपको बस चाहने की जरूरत है।

हालाँकि यह मुहावरा सुनने में अटपटा लगता है, लेकिन इसका सार कभी नहीं बदला। कोई और नहीं बल्कि आप अपने जीवन को अधिक रोचक बना सकते हैं, इसलिए आपको दूसरों से मदद की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। इसके बजाय, मामलों को अपने हाथों में लेना और अपने जीवन के वास्तविक स्वामी बनना बेहतर है। तो, जीवन को रोचक और घटनापूर्ण कैसे बनाया जाए? शीर्ष 5 तरीकों पर विचार करें जो सभी के लिए उपयुक्त हैं।

एक शौक या गतिविधि खोजें जिसे आप खुद को समर्पित कर सकते हैं

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि बिना लक्ष्य वाला आदमी - मृत आदमी. यह आंशिक रूप से सच है, क्योंकि इस मामले में जीना शायद ही संभव हो। पूरा जीवन. आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह धन की मात्रा, सुंदरता, लोकप्रियता, मित्रों की संख्या या अन्य कारकों पर निर्भर नहीं करता है। सफलता की कुंजी हर चीज के प्रति आपका नजरिया है। क्योंकि आपको कुछ ऐसा खोजने की जरूरत है जो आपको देगा मन की शांति, आनंद और आनंद। कुछ के लिए यह मछली पकड़ना, संगीत या क्रॉस-सिलाई हो सकता है, दूसरों के लिए यह खेल, कुछ चरम गतिविधियाँ आदि हो सकता है।

बस बैठ जाओ और शांति से सोचो कि तुम क्या करना चाहते हो, शायद तुम्हें पुरानी इच्छाएं याद होंगी जो पूरी नहीं हुई हैं। अगर आप अपने दम पर कुछ नहीं बना सकते हैं, तो मौके पर भरोसा करें। कई विकल्पों के बारे में सोचें और एक सिक्के को पलटें, उपयोग करें पासाआदि। अक्सर, जीवन ही आपको आपके लिए सही शौक या गतिविधि बता सकता है, इसलिए आपको अपने आस-पास के सुरागों पर ध्यान देना चाहिए।

ध्यान देने वाली बात है कि ऐसे में आपको किसी की नकल नहीं करनी चाहिए। उन शौक या गतिविधियों को विरासत में लेने की कोशिश न करें जो आपकी मूर्तियाँ करती हैं, विभिन्न लोकप्रिय लोग. यह प्रवृत्तियों से बचने के लायक भी है, केवल वही करना जो लोकप्रिय है। अपने आप को खोजें और अपने आप को किसी ऐसी चीज़ में व्यक्त करें जो 100% आपकी हो, चाहे वह मिट्टी के बर्तन, गिटार बजाना, स्काइडाइविंग या कोई अन्य गतिविधि हो।

यात्रा करना

यात्रा की तुलना में जीवन को उज्ज्वल और समृद्ध बनाने का एक आसान तरीका खोजना शायद मुश्किल है। इसके अलावा, हम विदेश जाने की बात भी नहीं कर रहे हैं, जिसकी वजह से सभी लोग वहन नहीं कर सकते हैं आर्थिक मामला. छोटी शुरुआत करें, प्रकृति में बाहर जाएं, जंगल में जाएं, निकटतम झील या नदी पर मछली पकड़ने जाएं। अंतिम उपाय के रूप में, बस लें और निकटतम पर जाएं इलाकाजहां आप कभी नहीं गए। यह सब नई भावनाएँ और अविस्मरणीय छाप देगा। यह न मानें कि केवल रिसॉर्ट की यात्रा को ही छुट्टी माना जा सकता है।

एकांत पसंद करने वालों के लिए, विभिन्न लंबी पैदल यात्रा यात्राएं आदर्श हैं। इसके अलावा, आप या तो पहाड़ों की किसी भी यात्रा के लिए साइन अप कर सकते हैं, नदी पर राफ्टिंग (राफ्टिंग) कर सकते हैं या सिर्फ एक तम्बू ले सकते हैं और प्रकृति में जा सकते हैं। मेरा विश्वास करो, आग पर रात का खाना पकाना, अनुपस्थिति घरेलू उपकरणऔर कई "घरेलू सुख-सुविधाएं" आपको अपने जीवन को एक संपूर्ण रूप प्रदान करेंगी। यह समझना जरूरी है कि दिनचर्या से ज्यादा विनाशकारी कुछ भी नहीं है, क्योंकि यात्रा आसानी से ऐसी भावनाओं को मिटा सकती है।

एक पालतू जानवर प्राप्त करें

कुछ लोग सोच भी नहीं सकते कि एक साधारण पालतू जानवर उनकी जिंदगी को कितना बदल सकता है। कभी-कभी, वह मुख्य आउटलेट बन सकता है और जो आपको प्रसन्न करेगा, बावजूद इसके कि जीवन की समस्याएं. इसके अलावा, आप किसी भी सीमा से विवश नहीं हैं, इसलिए आप सामान्य कुत्तों या बिल्लियों और किसी भी विदेशी जानवर दोनों को प्राप्त कर सकते हैं। उनमें से जो बहुत अधिक सनकी नहीं हैं और आसानी से सामना कर सकते हैं, भले ही आप सुबह से शाम तक काम करें, यह ध्यान देने योग्य है:

• चिनचिला;
• गिनी सूअर और हम्सटर;
• कछुए;
• रयबॉक।

आप घर पर मकड़ियों, इगुआना या सांपों के लिए एक टेरारियम भी स्थापित कर सकते हैं यदि वे आपको डराते नहीं हैं और आपको सहानुभूति देते हैं।

आपको जो अच्छा लगे वो करें

बड़े लोग आधुनिक समाजकाफी हद तक उसी तरह रहता है। काम, वित्तीय समस्याएं, थोड़ा आराम और जीवन में नई घटनाएं धीरे-धीरे इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि सब कुछ काले और भूरे रंग में माना जाता है। इस मामले में, आपको सचेत रूप से कुछ ऐसा करने की ज़रूरत है जिसे आप पहले टालते थे या बर्दाश्त नहीं कर सकते थे। यह महान पथ, जो दोनों को जीवन को और अधिक रोचक बनाने और नए परिचितों, रुचियों या दोस्तों को खोजने की अनुमति देगा।

आपको यह समझने की जरूरत है कि केवल आप ही खुद को किसी भी चीज में सीमित कर सकते हैं, इसलिए बहाने और असुरक्षा के साथ। क्या आपने हमेशा ड्राइंग का सपना देखा है? पेंट, कैनवस या कागज की चादरें खरीदें और जितनी जल्दी हो सके शुरू करें। हमेशा घोड़े की सवारी करना चाहता था? निकटतम दरियाई घोड़ा खोजें और ऐसी सेवा के बारे में पता करें। वास्तव में, कोई प्रतिबंध नहीं हैं और आप जो चाहें चुन सकते हैं। अपना जीवन भरना शुरू करें उज्ज्वल घटनाएंऔर जल्द ही आप देखेंगे कि किसी भी चीज के बारे में शिकायत करने का कोई मतलब नहीं है जो आपको वह जीवन जीने से रोकता है जो आप चाहते हैं।

जीना शुरू करें!

यह सुनने में भले ही कितना भी हास्यास्पद लगे, लेकिन बहुत से लोग जान-बूझकर अपने इच्छित जीवन से बचते हैं और इसके लिए प्रयास करते हैं। कुछ नियमित रूप से शिकायत करते हैं कि काम में उनका सारा समय और ऊर्जा लगती है, लेकिन साथ ही वे अपना व्यवसाय बदलने की कोशिश भी नहीं करते हैं, अन्य स्वेच्छा से खुद को मृत अंत में डाल देते हैं। परिणाम हमेशा असंतोष होता है। स्वजीवनजो कई बहाने बनाता है। कुछ कहते हैं, "काश मैं और कमा पाता, मैं ...", अन्य लोग असफल रिश्तों के लिए खुद को दोषी मानते हैं जो कथित तौर पर उन्हें नीचे की ओर खींचते हैं। कई कारण हैं, लेकिन सार हमेशा एक ही होता है - एक बहाना खोजने की इच्छा।

आपको इसके आगे नहीं झुकना चाहिए, क्योंकि लगातार बहाने देर-सबेर इस तथ्य की ओर ले जाएंगे कि कुछ भी बदलना लगभग असंभव होगा। इसके बजाय, न केवल अपने जीवन में बदलाव चाहते हैं, बल्कि उन्हें बनाना शुरू करें। बहुत जल्दी आप देखेंगे कि यह कितनी नाटकीय रूप से आपको, आपके जीवन और कई चीजों पर विचारों को बदल सकता है।

"हम कितने उबाऊ रहते हैं!" - प्रिय फिल्म का चरित्र निराशा में डूबा। और जेली वाली मछली भी उसे खुश नहीं करती थी, वह रोजमर्रा की जिंदगी के घमंड और ऊब के विचार से इतना प्रभावित था। अगर आपके अंदर दुस्साहस की भावना गायब हो गई है और आपने बड़ी-बड़ी बेवकूफी भरी बातें करना बंद कर दिया है, तो यह सोचने का मौका है कि कैसे अपने जीवन को दिलचस्प बनाया जाए। ऐसा करने के लिए, "अपनी प्यारी महिलाओं के लिए खिड़कियों पर चढ़ना" बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - कौन जानता है, शायद वे रोमांच के लिए समान लालसा का अनुभव नहीं करते हैं। इसके अलावा, जीवन में रुचि एक बहुत ही व्यक्तिगत मुद्दा है, कुछ मायनों में अंतरंग भी। इसलिए आपको अपने जीवन को सबसे पहले अपने लिए दिलचस्प बनाने की जरूरत है। और वहां, यदि आप स्वयं इसे जीना दिलचस्प पाते हैं, तो निश्चित रूप से समान विचारधारा वाले लोग होंगे जो जीवन के लिए आपके जुनून को उसी तरह से साझा करने के लिए तैयार हैं जिस तरह से यह आपको प्रसन्न करता है। इसलिए अपने कीमती जीवन का एक मिनट भी बर्बाद न करें, बल्कि इसके हर पल को प्रेरणा की एक चिंगारी से रोशन करने का ध्यान रखें। आगे!

जीवन की भावना क्या है? अपने जीवन को अर्थ और रोचक घटनाओं से कैसे भरें?
जीवन शायद एकमात्र ऐसी चीज है जो ग्रह पर सभी लोगों को एकजुट करती है। भले ही यह मजाक आपको सफल न लगे, लेकिन इस बात से सहमत नहीं होना मुश्किल है कि हर कोई इस उपहार को अपने तरीके से निपटाता है। नतीजतन, कुछ अपने जीवन से संतुष्ट हैं, अन्य इसमें कुछ ठीक करने से इनकार नहीं करेंगे, और फिर भी दूसरों को यकीन है कि वे उबाऊ और बिना अर्थ के रहते हैं। लेकिन उद्देश्य नहीं तो क्या अर्थ है? और इसका मतलब है कि लक्ष्य जीवन को पूरा करने की कुंजी है। और भरना कुछ भी नहीं है, बल्कि सार्थक, महत्वपूर्ण, वास्तव में सुखद चीजें हैं। और हां, यहां चीजों का मतलब केवल इतना ही नहीं है और न ही इतनी सारी कलाकृतियां। भौतिक संसार, बल्कि घटनाएँ, बैठकें और आसपास के लोग। वे ही जीवन को रोचक, समृद्ध और जीवंत बनाने में सक्षम हैं। या इसके विपरीत - और यह पहले से ही आप पर निर्भर करता है, उन पर नहीं।

क्योंकि इन घटकों का "सेट" आप पर निर्भर करता है। उन्हें थोड़ा-थोड़ा करके उठा रहे हैं जीवन का रास्ता, हम सभी बहुत सारे गलत, अनावश्यक और अनावश्यक रूप से कैप्चर करने का जोखिम उठाते हैं। इस अवसर को कम करने के लिए, इस सूची को याद रखें (या नियमित रूप से लिखें और फिर से पढ़ें)। जीवन मूल्य, जिनमें से अंततः इसमें शामिल हैं:

1. लक्ष्य।जीवन है निरंतर गति. या आंदोलन - जीवन, जैसा आप चाहें। लेकिन किसी भी मामले में, आप सीधे खड़े नहीं हो सकते, यहां तक ​​​​कि सीधे तौर पर, यहां तक ​​​​कि लाक्षणिक अर्थ में भी। लेकिन अराजक ढंग से आगे बढ़ने का मतलब है ताकतों को खत्म करना। इसलिए, लक्ष्य, वास्तव में, आपके जीवन की गति की दिशा है। अच्छा लक्ष्यमहत्वाकांक्षी और प्राप्त करने योग्य दोनों है। एक को खोजने के लिए, अपनी क्षमताओं का मूल्यांकन करें और अपनी इच्छाओं को सुनें। और याद रखें कि कुछ भी अवास्तविक नहीं है यदि आप ईमानदारी से सफलता में विश्वास करते हैं और जो आप चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए तैयार हैं।
   
2. गतिविधि।एक लेटे हुए पत्थर के नीचे और पानी नहीं बहता - यह बचपन से सभी ने सुना है। परंतु प्राणन केवल विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, बल्कि बनाने के लिए भी आवश्यक है खुद की स्थितिदुनिया में। गतिविधि की आदत आपको वह करने की अनुमति देती है जो आप वास्तव में नहीं चाहते हैं, अर्थात अधिक हासिल करने के लिए। साथ ही बोर होने का समय नहीं है, यानी जीवन अपने आप और दिलचस्प हो जाता है। आगे बढ़ना और सक्रिय होना आसान बनाने के लिए, वह प्रेरणा खोजें जो आपको व्यक्तिगत रूप से सूट करे - और कार्य करें।
   
3. सृष्टि।यह उच्चतम का परिणाम है मानसिक गतिविधिकेवल मनुष्यों के लिए उपलब्ध है। सृजन से ज्यादा दिलचस्प क्या हो सकता है? अपनी कल्पना से कुछ नया बनाना जीवन को रोचक बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। इसे ध्यान में रखते हुए, इसके बारे में शिकायत करना बेशर्म है उबाऊ जीवन. आपके पास उत्कृष्ट कलात्मक प्रतिभा नहीं है। खेल शुरू संगीत के उपकरण, चित्रकारी करना, आनंद के लिए नृत्य करना सभी के लिए उपलब्ध है, और यह बहुत खुशी की बात है।
   
4. विविधता।एक बात पर मत उलझो, भले ही आप उसे वास्तव में पसंद करते हों। एक दिलचस्प जीवन है विविध जीवन. और इस विविधता का दायरा, इसका दायरा, आप अपने विवेक पर खुद को निर्धारित करते हैं। अगर जीवन बदलता है, तो उसमें कुछ नया प्रकट होता है जो पहले नहीं था - यह इसे दिलचस्प बनाता है। जीवन में विविधता लाने का सबसे आसान तरीका यात्रा है। इसके अलावा, नए कौशल सीखने, समाचारों और फैशन का पालन करने में कोई हर्ज नहीं है, और कुछ नया न छोड़ें क्योंकि आप इसे अभी तक नहीं जानते हैं।
   
5. विकास।यदि आप स्वयं अपरिवर्तित रहेंगे तो आप अपने आस-पास की दुनिया की विविधता की सराहना नहीं कर पाएंगे। अपने आप से ऊपर उठो, होशियार, मजबूत, अधिक दिलचस्प बनो। विकसित और दिलचस्प लोगों का एक समान जीवन होता है - दिलचस्प और उज्ज्वल। एक शब्द में, सामंजस्यपूर्ण। इस अर्थ में, रचनात्मकता, यात्रा और सीखना सभी जीवन को दिलचस्प बनाते हैं क्योंकि यह आपको विकसित करता है।
   
6. जीत।प्रत्येक व्यक्ति को अपनी क्षमताओं और गुणों की पुष्टि की आवश्यकता होती है। बोर हो गए हैं तो पीट-पीट कर बोरियत दूर करने की कोशिश करें महत्वपूर्ण बाधा. इससे भी बेहतर - अपने आप पर विजय। सीखना विदेशी भाषा, गिटार बजाना या सुतली पर बैठना सीखें। अपने जीवन को अपने हाथों से दिलचस्प बनाना जितना लगता है उससे कहीं अधिक आसान है।
   
7. अनुरक्ति।अकेलेपन से ज्यादा उबाऊ कुछ नहीं है। के लिये दिलचस्प जीवनप्रियजनों की जरूरत है। यह रिश्तेदार, दोस्त, सहकर्मी हो सकते हैं - मुख्य बात यह है कि वे आपके समान विचारधारा वाले लोग हैं। हालाँकि, ये अपने स्वयं के व्यक्तित्व वाले लोग हैं, इसलिए आप एक साथ बोर नहीं होंगे। और इससे भी अधिक महत्वपूर्ण - वास्तव में प्रिय और प्रिय व्यक्ति के जीवन में उपस्थिति। उसकी देखभाल करना, साथ रहने की इच्छा और संयुक्त रूप से कठिनाइयों को दूर करने और नई ऊंचाइयों तक पहुंचने की इच्छा जीवन को रोचक बनाती है।
   
8. शौक।जीवन के मुख्य भाग को भरने वाली मुख्य गतिविधि के अलावा, प्रत्येक व्यक्ति जो ऊब नहीं होना चाहता है उसका एक शौक है। ये शौक जीवन भर निभाए जा सकते हैं, लेकिन ये समय-समय पर बदल भी सकते हैं, एक-दूसरे की जगह ले सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आपके पास एक आउटलेट है: एक सुखद गतिविधि जो आपको खुशी देती है। बेशक, यह जीवन को और अधिक रोचक बना देगा और इसे अतिरिक्त भावनाओं से भर देगा।
   
9. आश्चर्य।कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपने मामलों की कितनी सावधानी से योजना बनाते हैं, जीवन में हमेशा आश्चर्य के लिए जगह होती है। और यह ठीक है, क्योंकि आश्चर्य जीवन को रोचक बनाते हैं। और न केवल सुखद। हर्षित आश्चर्य प्रसन्न और सुखद अनुभव देते हैं। अप्रिय आश्चर्य स्वभाव चरित्र और आपको कठिनाइयों को दूर करना सिखाता है, आपको मजबूत बनाता है।
   
10. खूबसूरत।वातावरण में सुंदरता को देखने और उसका आनंद लेने की क्षमता जीवन को रोचक और परिपूर्ण बनाती है। चारों ओर देखो और तुम पाओगे कि सुंदरता हर जगह है। प्रकृति की प्रशंसा करें, चित्रों को देखें, संगीत सुनें और लोगों, पशु पक्षियों की सुंदर गतिविधियों को देखें। सुंदरता को निहारते हुए आप प्रेरणा का अनुभव करेंगे, यानी आप अपने जीवन को और दिलचस्प बना देंगे।
    

अपने जीवन को रोचक और उज्ज्वल कैसे बनाएं
ऐसे व्यक्ति की कल्पना करना बहुत मुश्किल है, जो उपरोक्त सभी की उपस्थिति में अपने जीवन को काफी दिलचस्प नहीं मानता। सबसे अधिक संभावना है, किसी बिंदु पर कुछ कठिनाई है। ऐसे में आपको बस इन कमियों को भरने का काम करना है। इसे तेज़ और आसान बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. एक बार घूम के आओ।आगे, बेहतर। यात्रा जितनी रोचक होगी। लेकिन अगर अभी आपके पास लंबी यात्रा के लिए समय या पैसा नहीं है, तो रोमांच को न छोड़ें। कम से कम शहर से बाहर या पड़ोसी क्षेत्र में रिश्तेदारों के पास जाएं। अंतिम-मिनट के दौरे की तलाश करें या सप्ताहांत का दौरा चुनें।
   
2. इसके लिए एक शौक और समय खोजें।साबित किया कि रोमांचक गतिविधियाँआपको अपने जीवन में कठिन समय से गुजरने में मदद करें। तो एक शौक की मदद से अपने जीवन को और अधिक रोचक बनाएं, और अधिक संभव! दो बारीकियों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, एक शौक वास्तव में आपको खुश करना चाहिए और ईमानदारी से आपको मोहित करना चाहिए। दूसरे, आपको बहुत व्यस्त कार्यक्रम से भी इसके लिए समय निकालने में सक्षम होना चाहिए।
   
3. पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन से हैं: भाषा, नृत्य, पाक कला। मिट्टी के बर्तनों, क्रॉस-सिलाई या गायन का एक चक्र भी बढ़िया है। वहां आप कुछ नया सीखेंगे और अपने मौजूदा ज्ञान और कौशल को मजबूत करेंगे। इस बीच, आप वांछित दिशा की तलाश में हैं, विभिन्न "एक बार" मास्टर कक्षाओं में भाग लें।
   
4. हमेशा हाँ कहो।जीवन द्वारा प्रदान किए गए अवसरों को मत छोड़ो। दोस्तों के प्रस्तावों से सहमत हों, सिनेमा और आने के लिए निमंत्रण स्वीकार करें, हमेशा फोन कॉल का जवाब दें। अपने जीवन को दिलचस्प बनाने के लिए, इसे घटनाओं के लिए खोलें।
   
5. जीवन केवल बाहर नहीं है।अगर कोई चीज आपको यात्रा करने, अध्ययन करने या दूसरों के लिए अपने जीवन को दिलचस्प बनाने से रोक रही है सक्रिय तरीके, आपके पास हमेशा अपने में विविधता लाने का अवसर होता है भीतर की दुनिया. फिल्में देखें (उदाहरण के लिए, विश्व क्लासिक्स), किताबें पढ़ें (हर शाम कम से कम एक छोटी सी), या अपने लिए लिखें (एक डायरी, ब्लॉग, यात्रा नोटआदि।)।
   

एक बात और महत्वपूर्ण शर्त, जिसके पालन से जीवन को और अधिक रोचक बनाने में मदद मिलती है - सपना। कल्पना है अमूल्य उपहारजो प्रत्येक व्यक्ति के पास है। फंतासी की मदद से, आप न केवल जीवन को सामान्य रूप से दिलचस्प बना सकते हैं, बल्कि किसी भी नियमित व्यवसाय की ऊब को भी उज्ज्वल कर सकते हैं। भले ही वस्तुनिष्ठ रूप से आपका जीवन आपको उबाऊ लगे, लेकिन कुछ भी आपको बड़े और बेहतर सपने देखने से नहीं रोकता है। अपने जीवन को छुट्टी में कैसे बदलें इसके बारे में। और सपने, जैसा कि आप जानते हैं, सच हो जाते हैं।

कभी-कभी यह बदलाव का समय होता है। हम अपनी दिनचर्या, आदतों से ऊब जाते हैं और हमारा जीवन उबाऊ लगने लगता है। और फिर क्या खुशखबरी? आप इसे बदलना शुरू कर सकते हैं तुरंत. बस एक बात याद रखें: केवल आप ही हैं जो यह सोचेंगे कि आपका जीवन दिलचस्प है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं जब तक यह काम करता है। तो, क्या आप जाने के लिए तैयार हैं नया स्तरआपका जीवन खेल?

कदम

भाग 1

सक्रिय रुचियों का विकास करें

अपने आप को एक नया शौक खोजें।हर बजट के अनुरूप सैकड़ों विभिन्न गतिविधियाँ हैं। यदि आपके पास थोड़ा पैसा है, तो आप बस एक पेंसिल और कागज का एक टुकड़ा उठा सकते हैं और सीख सकते हैं कि कैसे आकर्षित किया जाए। यदि आपके पास कोई पैसा नहीं है, तो आप पार्क में या नदी के किनारे सैर के लिए जाना शुरू कर सकते हैं, या HTML या CSS सीखना भी शुरू कर सकते हैं। यदि आप अपने शौक पर पैसा खर्च करने को तैयार हैं, नृत्य करें, कोई वाद्य यंत्र बजाना सीखें, या अपने जीवन में कुछ एड्रेनालाईन जोड़ने का कोई तरीका खोजें। आप स्कूबा डाइविंग, योग, खाना पकाने, तीरंदाजी या साइकिल चलाने जा सकते हैं; और यह सिर्फ आईसबर्ग टिप है।

• यदि आप जो पसंद करते हैं उसे करने में व्यस्त रहते हैं, तो न केवल आप इतने ऊबेंगे और खुश महसूस नहीं करेंगे, बल्कि आप एक और दिलचस्प व्यक्ति बन जाएंगे जिसके साथ संवाद करना दिलचस्प होगा, और आप नए दोस्त बना सकते हैं। इसके अलावा, आपके पास दुनिया के बारे में बात करने और प्रदर्शित करने के लिए एक अद्भुत कौशल होगा।

1. ऑनलाइन पाठ्यक्रम लें।यदि आपके पास इंटरनेट है, तो आप बिना घर छोड़े शिक्षा प्राप्त कर सकते हैं। प्रौद्योगिकी एक अद्भुत चीज है, यह बहाने के लिए कोई जगह नहीं छोड़ती है। खान अकादमी या कौरसेरा जैसी कई साइटें हैं जो ऑफ़र करती हैं मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम. विश्वविद्यालय की वेबसाइटें भी हैं, जैसे कि हार्वर्ड और एमआईटी (मैसाचुसेट्स .) तकनीकी संस्थान) वह पोस्ट सामग्री कुछ पाठ्यक्रमऑनलाइन, उन्हें उपलब्ध कराने के लिए सब. शिक्षा न केवल आपको व्यस्त रखती है, यह आपके दिमाग को काम करती है और आप अपने क्षितिज को विस्तृत करते हैं।

   • यह कोई यूनिवर्सिटी या कॉलेज नहीं है जहां आपको क्लास लेनी हो। आप पाठ्यक्रमों की सूची ब्राउज़ कर सकते हैं और अपनी रुचि के एक या दो को चुन सकते हैं। अगर आप सफल नहीं हुए तो क्या होगा? कोई खराब रेटिंग नहीं हैं।

2. उस संगठन के साथ साइन अप करें जिसमें आप विश्वास करते हैं।क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो अपना खाली समयजो उससे भी बदतर हैं? यह शायद अक्सर नहीं होता है, लेकिन ऐसे लोग हैं, और आप शायद उनकी प्रशंसा करते हैं। आप खुद एक क्यों नहीं हो जाते? आप अस्पताल या नर्सिंग होम में स्वयंसेवा कर सकते हैं, या पशु कल्याण समाज की मदद कर सकते हैं, और दुनिया एक बेहतर जगह होगी।

   • दयालुता के ऐसे कार्य आपको बेहतर महसूस कराएंगे। इसके अलावा, आप समान विचारधारा वाले, दिलचस्प लोगों से घिरे रहेंगे जो दुनिया को बेहतर बनाना चाहते हैं।

3. कुछ अपरंपरागत करो।सुबह दौड़ना बहुत अच्छा होता है। वर्कआउट के लिए जिम जाना बहुत अच्छा है। लेकिन क्या होगा अगर आपने रॉक क्लाइम्बिंग, पोल डांसिंग या हाइकिंग का सहारा लिया? यह आपके शरीर और आत्मा के लिए अच्छा है, और यह अच्छा है। तुम क्या सोचते हो?

   • यह अच्छा पाने का एक शानदार तरीका है भौतिक रूपऔर नए लोगों से मिलें। हाइकिंग क्लब या क्लाइंबिंग टीम में शामिल हों। क्या तुम इतने पागल नहीं हो? स्थानीय बास्केटबॉल टीम या राइडिंग क्लब के बारे में क्या? मनोरंजन के लिए बहुत सारे बैंड हैं जिनकी आवश्यकता नहीं है बड़ी रकमकौशल।

4. कुछ ऐसा करें जिसे करने के बारे में आपने सपने में भी नहीं सोचा होगा।हम सभी खुद को मर्यादा में रखते हैं। हम सोचते हैं कि हम चाहेंगे कि हम इस तरह से कार्य करें; लेकिन यह वास्तव में किसी काम का नहीं है। एक पल के लिए रुकें, सोचें कि आप क्या कभी नहीं करेंगे, और फिर इसे करने के लिए खुद को स्थापित करना शुरू करें। क्या आप कभी पतली डुबकी नहीं लगाएंगे? इसे करें। क्या आप कभी मकड़ी उठाएंगे? इसे करें। यहां तक ​​कि आप खुद को भी हैरान कर सकते हैं।

   भाग 2

   एक सक्रिय और रोमांचक जीवन व्यतीत करें

   1. अपनी दिनचर्या को हिलाएं।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे लोग सोचते हैं कि आप हैं दिलचस्प व्यक्तिमहत्वपूर्ण जब तुमअपने बारे में सोचो। इसके लिए बस कुछ छोटे कदम और एक अलग जीवन शैली की आवश्यकता होती है। इसलिए, सामान्य से 15 मिनट पहले उठें, अपने लिए वह नाश्ता बनाएं जो आपने कभी नहीं खाया हो, पोर्च पर बैठें और अखबार पढ़ें। आप दिन भर सिनेमा में फिल्में देख सकते हैं। या अपने लंच ब्रेक के दौरान शूरा-मुरा को ट्विस्ट करें। कुछ वैश्विक करने की जरूरत नहीं है, बस कुछ और है।

      • हर दिन एक चीज के बारे में सोचने की कोशिश करें जो आप अलग तरीके से कर सकते हैं। आप दूसरे रास्ते से घर ले जा सकते हैं, रात का खाना बना सकते हैं, या किसी ऐसे दोस्त को कॉल कर सकते हैं जिससे आपने सौ साल से बात नहीं की है - बस कोशिश करें। आपको खुद को आश्चर्यचकित करने की जरूरत है, दूसरों को नहीं।

   2. स्थानीय कार्यक्रमों जैसे मेलों, त्योहारों और के लिए देखें संगीत कार्यक्रमजिसे आप विजिट कर सकते हैं।कुछ ऐसा चुनें जो आपकी रुचि का हो और वहां जाएं। अक्सर कई स्थानीय कार्यक्रम होते हैं, विशेष रूप से गर्मियों में, जिसमें अधिक लागत शामिल नहीं होती है या पूरी तरह से मुफ्त भी होते हैं। ऐसी चीजें करने से जो आपकी सामान्य दिनचर्या का हिस्सा नहीं हैं, आप खुद को आश्चर्यचकित करेंगे और ऊर्जा से भरपूर महसूस करेंगे।

      • इन घटनाओं को खोजने के लिए, समाचार पत्र पढ़ें, इंटरनेट पर खोजें, सड़क पर और कैफे में सौंपे गए यात्रियों पर ध्यान दें, दोस्तों से बात करें, और यहां तक ​​​​कि अनजाना अनजानी(उदाहरण के लिए, एक लड़की के साथ जो आपके पसंदीदा कैफे में गाती है)। तो आप नए लोगों से मिलेंगे और दोगुना सुखद महसूस करेंगे।

   3. अपने गृहनगर का अन्वेषण करें।जब आप वीकेंड के लिए कहीं जाते हैं, तो जिस जगह पर आप जाते हैं, वह उस जगह से कहीं ज्यादा दिलचस्प लगती है, जहां आप रहते हैं। लेकिन वास्तव में शायद बहुत सारे हैं खूबसूरत स्थलों परजहाँ आप रहते हैं, आप उन्हें खोजने की जहमत नहीं उठाते। आंखें खोलो; तुम क्या खो सकते हो?

      • के लिए जाओ पर्यटन केंद्रअपने शहर में और पता करें कि पर्यटक आमतौर पर इसमें क्या करते हैं। आपके शहर में संग्रहालय, आनंद नौकाएँ, कला दीर्घाएँ, या ऐसे आकर्षण हो सकते हैं जिन पर आपने कभी ध्यान नहीं दिया है या जिनमें आपकी रुचि नहीं है।

   4. निमंत्रण स्वीकार करें।यदि आप बहाने बनाते रहते हैं कि जब आपको आमंत्रित किया जाता है तो आप कहीं क्यों नहीं जा सकते हैं, तो लोग आपके बारे में भूल जाएंगे और आपको फिर से आमंत्रित नहीं करेंगे। यहां तक ​​​​कि अगर आप उन लोगों को पसंद नहीं करते हैं जहां आपको आमंत्रित किया गया है या जहां वे जा रहे हैं, उन्हें मौका देने का प्रयास करें, जाओ और उनके साथ घूमें। आपको इसे हर समय करने की ज़रूरत नहीं है - इसे समय-समय पर करें।

   5. पार्टी का आयोजन करें या दोस्तों के साथ बाहर जाएं।आप न केवल आयोजन में व्यस्त रहेंगे, बल्कि आपके पास एक ऐसा कार्यक्रम भी होगा जिसका आप बेसब्री से इंतजार करेंगे और फिर याद करेंगे। आपके करीबी लोग भी आपको कुछ ऐसे विचार देने में सक्षम होंगे जिन्हें आप आजमा सकते हैं।

      • ऐसे अवसरों की तलाश करें। क्या आप लाइव संगीत सुनते हैं? गिटारवादक के साथ व्यवहार करें और बातचीत शुरू करें। अपने नए बास्केटबॉल टीम के साथियों के साथ खाने के लिए जाएं। कभी-कभी यह अवसर के दरवाजे पर दस्तक देने के लिए भुगतान करता है, न कि इसके विपरीत।

   6. अपनी यात्रा की योजना बनाएं।अपने सप्ताहांत पर घर पर बैठने के बजाय (हालाँकि आप जहाँ कहीं भी हैं सप्ताहांत अच्छे हैं), दो दिनों के लिए अपनी यात्रा की योजना बनाएं। छुट्टी लेने और बहुत सारा पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है - यह शहर से आधे घंटे की दूरी पर भी हो सकता है जहां आप रुक सकते हैं और हर चीज से ब्रेक ले सकते हैं। बस शहर से बाहर निकलें और मज़े करें!

      • क्या आस-पास कोई ऐसी जगह है जहाँ आप हमेशा जाना चाहते थे, लेकिन सफल नहीं हुए? इसे इस जगह की यात्रा के लिए एक महान अवसर के रूप में लें। भले ही आधा दिन ही क्यों न लग जाए, यह ठीक रहेगा। एक पर्यटक की तरह महसूस करो, सब कुछ से दूर हो जाओ। यह बड़ा मौकाआराम करो, कुछ नया सीखो और दिनचर्या से दूर हो जाओ।

   भाग 3

   जीवन का आनंद लें

   1. जो आपको बोर करता है उससे छुटकारा पाएं।अक्सर, जीवन में कुछ चीजें हमें अपने भले के लिए सहज बनाती हैं। हमें ऐसी नौकरियां मिलती हैं जो हमें पसंद नहीं हैं लेकिन बिलों का भुगतान करते हैं, रिश्तों को बनाए रखते हैं जो खराब हो जाते हैं, या ऐसी जगह पर हैं जहां हम नहीं बनना चाहते हैं। अगर आपके जीवन में कुछ महत्वपूर्ण है जो आपको परेशान करता है, तो उसे एक बार चुनौती दें। यह मुश्किल होगा, लेकिन बाद में आपको एहसास होगा कि यह अच्छे के लिए है।

      • ऐसे समय में, आपको पेशेवरों और विपक्षों को तौलना होगा। क्या आप अपनी नौकरी को स्थानांतरित करने या छोड़ने का जोखिम उठा सकते हैं? क्या आपके रिश्ते में केवल अस्थायी परेशानियाँ हैं और यह स्थायी नहीं है? सुनिश्चित करें कि आप जाने से पहले चीजों के बारे में सोचते हैं। बड़ा परिवर्तनज़िन्दगी में।
      • सब कुछ नहीं छोड़ सकते? फिर इन चीजों को और रोमांचक बनाने के लिए कुछ तरीके अपनाएं। किसी प्रोजेक्ट के लिए काम पर पूछें, अधिक बार यात्रा करें, या अपने साथी के साथ कुछ पागल करें। सब कुछ बदला जा सकता है।

   2. इस गड़बड़ को साफ करो।एक साफ घर एक साफ दिमाग है जहां आप अंत में मनोरंजन के लिए जगह बना सकते हैं। ऐसा करने से आप खुद को दिखाते हैं कि आप बदलाव कर रहे हैं और खुद को सुधार रहे हैं। अपने घर को साफ-सुथरा रखने से आप और अधिक संगठित, अधिक संगठित, मित्रों को घर पर आमंत्रित करने की अधिक संभावना रखते हैं, और चीजों की तलाश में समय बचाते हैं।

      • यदि आप अव्यवस्था से छुटकारा पाते हैं, तो आपके कमरे उज्जवल और बड़े दिखाई देंगे, आप सुबह उठकर या काम से घर आने पर अधिक ऊर्जावान और खुश महसूस करेंगे। सभी को घर पर बिताए समय का आनंद लेना चाहिए, और यह बहुत आसान हो जाएगा।

   3. नकारात्मक पर ध्यान देना बंद करें।अगली बार जब आपको कहीं आमंत्रित किया जाए, या आपके पास कोई कार्य हो, तो अपने आप को चिंता न करने दें बुरे विचार. यदि आप सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तो आप छोटी-छोटी चीजों का भी आनंद ले पाएंगे। नकारात्मकता में डूबना बहुत आसान है, लेकिन अगर आप हर चीज में नकारात्मकता देखेंगे तो आप कभी खुश नहीं होंगे।

      • अगर यह आपके दिमाग में आता है नकारात्मक विचारकुछ सकारात्मक सोचें, और सकारात्मक सोचयह आपके पास आएगा। उदाहरण के लिए, यदि आप सोच रहे हैं, "यह बहुत कठिन है..." सोचें, "...लेकिन जब मैं इसे करूँगा तो मुझे अच्छा लगेगा!"
   4. अपना आहार बदलें।जब खाने की बात हो तो दो बातों का ध्यान रखें:
      • अपने आप को अच्छा प्रदान करें संतुलित आहार. यह न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपके मूड के लिए भी अच्छा है। खराब पोषण से ऊर्जा में कमी आएगी, आप थका हुआ और बीमार महसूस करेंगे। साथ ही, यह जानकर कि आप अपने शरीर की देखभाल कर रहे हैं, आपको बेहतर, खुश और अधिक आत्मविश्वासी महसूस कराएगा।
      • प्रयोग। कुछ नई रेसिपी खोजें जिन्हें आप आज़माना चाहेंगे। अगले शुक्रवार को एक रेस्तरां में जाएं। कुछ ऐसा आजमाएं जो आपने पहले कभी नहीं आजमाया हो। दिलचस्प खाद्य पदार्थ खाने का मतलब है कि आप दिन में तीन बार दिलचस्प हो सकते हैं।

   5. आराम करने का समय निकालें।चाहे वह सप्ताह में एक बार मनोरंजन हो, गर्म स्नान या गहरी सांस लेनाकार्य दिवस के दौरान, आपको थोड़ा आराम करने की आवश्यकता है। हर किसी को व्यस्त सप्ताह के बाद आराम करने, काम या काम से कुछ घंटे की छुट्टी लेने के लिए समय चाहिए। अगर आप कोई किताब 15 मिनट तक पढ़ेंगे तो भी अच्छा रहेगा।

      • कुछ लोग योग और ध्यान जैसी चीजों को पसंद करते हैं। अन्य इसके बजाय एक वीडियो गेम खेलेंगे। कोई अधिकार नहीं या गलत तरीकाआराम करो, वह करो जो तुम्हारी मदद करता है। उसके बाद, आपको पूरी तरह से ठीक होने और "खेल में वापस आने" के लिए तैयार महसूस करना चाहिए।

   6. खुश लोगों के आसपास समय बिताएं।उन लोगों से बचें जो हर समय विलाप करते हैं और शिकायत करते हैं, ऐसे लोगों की तलाश करें जिनके पास है अच्छी अनुभूतिहास्य, जो जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं। आप पाएंगे कि उनकी सकारात्मकता संक्रामक है। ऐसे लोग रोमांचक और नई चीजों के लिए भी प्रयास करते हैं।

      • और एक एक अच्छा विचार! अपने परिवार के साथ समय बिताओ। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम अक्सर महसूस करते हैं कि जब हम छोटे थे, तो हम वास्तव में अपने परिवारों के साथ कीमती समय से चूक गए थे, और आप उसे वापस नहीं पा सकते। वे शायद दिलचस्प चीजें भी कर रहे हैं और आपके साथ समय बिताने में उन्हें खुशी होगी।

   चेतावनी

   • अपने जीवन को बेहतर बनाने पर इतना ध्यान न दें कि आप जो कर रहे हैं उसका आनंद लेना भूल जाएं!