ცოტამ თუ იცის, რომ უიღბლობა ძალიან საინტერესო ობიექტია თანამედროვე ფსიქოლოგები. მოდური თემების გარდა, როგორიცაა ვიზუალიზაცია, ADHD სინდრომი(ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევა) ან დეპრესია წარმატებული ადამიანი”, ექსპერტები იწყებენ ხაზს უსვამენ წარუმატებლობის ქრონიკული ზოლის პრობლემას.

ფსიქოლოგებმა შეძლეს ცხოვრებაში ცუდი იღბალის დაზუსტება ქრონიკული დამარცხებულის შემდეგი სიმპტომებით:

• იმედგაცრუება სამყაროში და საკუთარ თავში. ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში არის ისეთი მომენტები, როდესაც ის იწყებს უიმედობის და რწმენის დაკარგვას საკუთარი ძალები. ბევრი წარმატებით გადის ამ პერიოდს, მაგრამ ტიპიური დამარცხებულები თავდაუზოგავად აგრძელებენ საკუთარი თავის ტანჯვას. ამ ფენომენის მიზეზი შეიძლება მდგომარეობდეს იმაში, რომ ამ ტიპის ადამიანები გონივრულად არ აფასებენ თავიანთ შესაძლებლობებს, აყენებენ საკუთარ თავს მიუღწეველ მიზნებს.
• აგრესია სხვა ადამიანების მიმართ. ყველაფერში იმედგაცრუებული დამარცხებული ვერ უშვებს ემოციურ ორთქლს სანუკვარი მიზნის მიღწევის პროცესში. შესაბამისად, მასში გროვდება ენერგია, რომელიც ხშირად იფრქვევა თავდასხმების, ნათესავების ან კოლეგების მიმართ უხეშობის სახით. ხალხი დიდი ცხოვრების გამოცდილებაისინი აბსტრაქებენ ჩვეულ ბურღულს მარცხის გაშვებული მექანიზმის მქონე ადამიანისგან.
• საკუთარ თავში ეჭვი. ამ ფენომენის მიზეზი ყველაზე ხშირად ადრეულ ბავშვობაში უნდა ვეძებოთ, როდესაც ბავშვის ხასიათი ჩამოყალიბებულია. ზრდის პერიოდში (ცხოვრების პოზიციის დადგენისას) შეიძლება მოხდეს ემოციური წარუმატებლობაც, რაც გამოიწვევს საკუთარ თავში ეჭვს. ავტომატურად, ამ ტიპის ადამიანები უერთდებიან ქრონიკული დამარცხებულების რიგებს.
• სიმპტომი "ერთი ბრბოს შორის". ცუდი იღბალი ხშირად აჭარბებს მარტოხელა ადამიანებს, რადგან გამოდის ერთგვარი მანკიერი წრე. ჩვეულებრივი ადამიანები, რომლებიც თავს იცავენ გარე სამყაროსთან კომუნიკაციისგან, ან არ არიან დარწმუნებული საკუთარ თავში, ან ქმნიან დამცავ ბარიერს თავიანთი ცხოვრების გარშემო. ამის შემდეგ ისინი იტანჯებიან მარტოობით და ხვდებიან დამარცხებულთა კატეგორიაში, რადგან მოკლებულნი არიან ნათესავებისა და მეგობრების მხარდაჭერას.
• შეურაცხყოფა მთელ მსოფლიოს. ნებისმიერი ადამიანი, რომელსაც აქვს ქრონიკული უიღბლობა, უბედურების მიზეზებს ეძებს არა საკუთარ თავში, არამედ სხვებში. გაცილებით კომფორტულია საკუთარი თავის ნუგეში, რომ უხეში ბედი, შურიანი კოლეგა და საეჭვოდ ბედნიერი მეზობელი "ბოროტი თვალით" არის დამნაშავე ყველა წარუმატებლობისთვის.
• სიცარიელის შეგრძნება. ბედის ზიზღს მიჩვეული ადამიანი აღარ ამჩნევს მარტივი სიამოვნებებიცხოვრება. ის იწყებს რაიმე ახალი და უჩვეულო ცდის სურვილის დაკარგვას, რადგან ქრონიკული დამარცხებულის აზრით, ეს ყველაფერი აუცილებლად კოლაფსამდე მიგვიყვანს. შედეგი არის განადგურება, რომელიც შეიძლება გადაიზარდოს ან აპათიაში ან აგრესიაში.

Შენიშვნა! ყველა აღწერილი სიმპტომი შეიძლება იყოს წარმატებული და თვითკმარი ადამიანის ცხოვრებაშიც კი. ფსიქოლოგები განმარტავენ, რომ ეს ეხება მხოლოდ გაჭიანურებულ გამოვლინებებს, რომლებიც იწვევს მარცხის მექანიზმს.

ცხოვრებაში უიღბლობის ძირითადი მიზეზები

სანამ უბედურებასთან გამკლავების მეთოდებს გაუმკლავდებით, მკაფიოდ უნდა ამოიცნოთ ამ ცხოვრებისეული ფიასკოს წარმოშობა. შემდეგი პარამეტრები შეიძლება მივაწეროთ წარუმატებლობის ასეთ პროვოკატორებს:

1. ფსიქოლოგიის საფუძვლების იგნორირება. არავინ ამტკიცებს, რომ უბრალო ერისკაცს უნდა ჰქონდეს მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების სიღრმისეული ცოდნა. თუმცა, ბევრი ზრდასრული აგრძელებს ცხოვრებას ფსიქოლოგიური ტრავმებით, რომლებიც ფესვგადგმულია ადრეული ბავშვობა. თქვენი გადახედვის მცდელობის გარეშე ცხოვრებისეული პოზიციახალხი დამარცხებულთა კატეგორიას მიეკუთვნება.
2. ელემენტარული სიზარმაცე. თუ სულიერი იმპულსი, ცოდნის წყურვილი წარმატების სტიმულია, მაშინ უსაქმური მცენარეულობა ადამიანს აპათიაში მიჰყავს. შესაბამისად, ზარმაცი საგანი ცხოვრებაში ხელშესახებ შედეგებს ვერ მიაღწევს. საუკეთესო შემთხვევაში, ყველაფერი მოერგება მას, უარეს შემთხვევაში, ის დაადასტურებს თავის დიაგნოზს "ქრონიკული უბედურება".
3. სილამაზის დანახვის უუნარობა. იღბლიანმა ადამიანებმა იციან როგორ დატკბნენ წვრილმანებით. ყოველივე ამის შემდეგ, წარმატება არ არის მხოლოდ შენაძენი ცხოვრების კურთხევებიარამედ ჰარმონია საკუთარ თავთან. ვისაც შეუძლია შეაფასოს შესანიშნავი ამინდი, სასიამოვნო საუბარიან უბრალოდ ფინჯანი ყავა, არასოდეს გახდებიან დამარცხებულთა კლუბის წარმომადგენლები.
4. ჩამოყალიბებული ლოგიკური აზროვნება . უიღბლობის მიზეზები შეიძლება იყოს არასწორად დაყენებულ სქემაში შემდეგი პრინციპის მიხედვით: მოქმედების დაგეგმვა - მანიპულაციების ანალიზი - გადაწყვეტილებების კორექტირება - დასკვნები მომხდარზე. გახმოვანებული ჯაჭვის მიყოლის შეუძლებლობით, ადამიანის ცხოვრებაში იწყება წარუმატებლობის ბუნებრივი ზოლი.
5. ანგელოზის კომპლექსი. ცოტამ თუ იცის, რომ უიღბლობა ხშირად ზედმეტი მორცხვისა და გაურკვევლობის შედეგია. ვინმეს კიდევ ერთხელ შეწუხების ან კითხვის დასმის შიშით, ადამიანი გადაწყვეტილების მიღებისას ავტომატურად ართმევს თავს ხმის მიცემის უფლებას. როდესაც პრობლემა თოვლის ბურთივით იწყებს ზრდას, შეგიძლიათ უყუროთ ახალი დამარცხებულის დაბადებას.
6. ცხოვრება, როგორც ნახშირბადის ასლი ან მონახაზის საფუძველზე. რეალი არის სასტიკი რამ, რომელიც ყველაზე ძლიერსაც კი არ აძლევს უფლებას მიბაძოს ან იმოქმედოს საცდელი მეთოდით ცხოვრების დაგეგმვისას. შედეგად, ადამიანი არ ცხოვრობს საკუთარი ცხოვრებით (როგორც ქაღალდის მიკვლევა) ან იმედოვნებს, რომ გადაწერს თავის ისტორიას სუფთად. ძალიან ხშირად ამ მიზეზით დამარცხებულები შეიძლება მოიძებნოს ადამიანებს შორის, რომლებიც კოპირებენ როგორც გარეგნულად, ასევე ვარსკვლავების ქცევას. ისინი მთლიანად ეჩვევიან გამოსახულებას, მაგრამ ხალხს არ სჭირდება ორი ვარსკვლავი ან უბრალოდ ყალბი.
7. სხეულის უკმარისობა. ჩვენი სხეული არ არის ნაგვის კონტეინერი, რომელიც შეივსება ყველანაირი ნაგვით. ჩვენს ცხოვრებაში ძალიან ბევრი რამ, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ჯანმრთელობაზეა დამოკიდებული. თუ ის არ იარსებებს, მას არ ექნება ძალა იბრძოლოს, შექმნას და გააუმჯობესოს ეს სამყარო. ამიტომ, როცა ქრონიკული დაავადებებიქრება ადამიანის მთავარი სტიმული და იწყება დეპრესია. შემდეგ მოდის ჯაჭვური რეაქცია, რომელიც გამოიწვევს არასასურველ წერტილს - უიღბლობას.
8. ინკოგნიტო ცხოვრებისკენ მიდრეკილება. არავინ ამტკიცებს, რომ თქვენ უნდა იცხოვროთ შოუსთვის და გამომწვევად განაცხადოთ თქვენი შესაძლებლობები. თუმცა ოქროს შუალედიაშკარა საჯაროობასა და შვიდი ციხესიმაგრის მიღმა საიდუმლო ცხოვრებას შორის არასოდეს შეუშლის ხელს ადამიანს, რომელიც წარმატებისკენ ისწრაფვის. გადაჭარბებული საიდუმლოება ხშირად ხელს უშლის დასახული გეგმების განხორციელებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წარუმატებლობისა და გაცდენების სერია.
9. ინტუიციის ნაკლებობა. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ეს ასპექტი დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრებაზე. Შინაგანი ხმაარის აბსტრაქტული ცნება, რომლის ახსნა შეუძლებელია თანამედროვე მეცნიერება. თუმცა, ის არის ის, ვინც ხშირად გაძლევს საშუალებას აირიდო ცხოვრებაში საშიში მომენტები. თუ ადამიანს არ აქვს თავდაცვის ეს მძლავრი მეთოდი, ჩნდება მთელი რიგი უსიამოვნებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული უბედურება.
10. მიღებული გამოცდილების არასწორი შეფასება. ზოგჯერ არის სიტუაციები, როდესაც ძნელია გონივრული და გაზომილი ქცევა. საინტერესო და მაღალანაზღაურებადი სამუშაოს დაკარგვით, მწუხარეები მაშინვე იწყებენ ბოლო გამოსავლის ძიებას სიტუაციის გამომწვევ მიზეზში. ისინი მზად არიან დაადანაშაულონ დაწესებულების ხელმძღვანელობა, ყველა სამინისტრო და თავად უფალი ღმერთი. სუსტი ხალხიამ გზით უფრო ადვილია წარუმატებლობის გადარჩენა და სხვების გადაბრალება. შედეგი არის ციკლური უიღბლობა და უწყვეტი სტატუსი, როგორც დამარცხებული.

აღწერილი მიზეზები ძირითადად იმ ადამიანების საბაბია, რომლებსაც ეშინიათ პასუხისმგებლობისა მათი ქმედებებისთვის. ამ შემთხვევაში დეპრესიაში არ უნდა ჩავარდეთ, არამედ მოძებნოთ გზები, რათა თავი დააღწიოთ უიღბლობას.

ცხოვრებისეულ უბედურებასთან გამკლავების გზები

ზოგადად, ეს პათოლოგიური ფენომენი უნდა აღმოიფხვრას. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ ფსიქოლოგის რჩევა ან დაუკავშირდეთ ხალხური საშუალებები. წინაპრების გამოცდილება ყოველთვის გეტყვით, რა უნდა გააკეთო ცხოვრებაში უბედურებასთან ერთად, სპეციალისტების რეკომენდაციები კი ადამიანის ქმედებებს სწორი მიმართულებით წარმართავს.

წარუმატებლობის შავი ზოლის დაძლევის ფსიქოლოგია

ფსიქოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც არ მოსწონს ზუსტი განმარტებები, ყოველთვის ტოვებს შანსს განიხილოს ნებისმიერი სიტუაცია ორი მხრიდან. ზოგიერთი ამ დარგის ექსპერტების დასკვნებს არასერიოზულად და პარადოქსულად მიიჩნევს, რაც სიმართლეს არ შეესაბამება.

ცუდ იღბალზე ფსიქოლოგიურმა კვლევამ ქრონიკულ დამარცხებულებს შემდეგი მითითებები მისცა უბედურებასთან გამკლავებისთვის:

• ნებისყოფის ვარჯიში. უმარტივესი გზაა პრობლემის გადაუჭრელი დატოვება და ჩივილის გაგრძელება იმ ბოროტ ბედზე, რომელიც აწუხებს ასეთებს. მშვენიერი ადამიანი. თუმცა, თუ დამარცხებული თავს საზოგადოების ღირსეულ წევრად აქცევს, მაშინ თქვენ უნდა გაერთიანდეთ და გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება. ფსიქოლოგები გვირჩევენ თერაპიის დაწყებას შემაშფოთებელი ფაქტორები, რომელიც შეიძლება შედგებოდეს ტელეფონზე აგრესიული სიგნალისგან ან იმაზე, რაც ადრე სასიამოვნო იყო.
• ყოველდღიური რუტინის შედგენა. ზოგი ასეთ ქმედებებს ბავშვურად მიიჩნევს, მაგრამ პრაქტიკა აჩვენებს ამ მეთოდის ეფექტურობას. ჯერ უნდა შეადგინოთ გრაფიკი მინიმუმ შვიდი დღის განმავლობაში მნიშვნელოვანი შემთხვევების საათობრივი განაწილებით. ნუ შეურაცხყოფთ საკუთარ თავს სპორტზე, სეირნობაზე ან ფილმების ყურებაზე უარის თქმით. მთავარია მკაცრად დავიცვათ დაგეგმილი დღის სქემა ნებისყოფის ვარჯიშისთვის.
• იმუშავეთ მიზნის მისაღწევად. ამ შემთხვევაში ფსიქოლოგები გვირჩევენ აიღოთ ფურცელი და რაც შეიძლება ნათლად აღწეროთ სასურველი ობიექტი. შემდეგ თქვენ უნდა ფხიზელი შეაფასოთ შემოთავაზებული საწარმოს წარმატების შანსები. თუ მიზნის მიღწევის რეალური შესაძლებლობა არსებობს, მაშინ მკაფიო გეგმა უნდა შეადგინოთ შემდგომი მოქმედებაუახლოესი მომავლისთვის.
• ავტომატური ვარჯიში თვითჰიპნოზის ელემენტებით. თვითშეფასება ყოველთვის მოქმედებს ადამიანზე და მის ცხოვრებისეულ მდგომარეობაზე. დამარცხებული ვერასოდეს იპოვის პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს უბედურებას, თუ საკუთარი თავის არ სჯერა. საკუთარი თავის გაბერილი აზრი ასევე არ არის გამოსავალი, რადგან წაგებულმა სერიამ შეიძლება ასეთი ადამიანი ღრმა დეპრესიამდე მიიყვანოს.
• ნაცნობების წრის ვიწროვება. როგორც კლიშე არ უნდა ჟღერდეს, ზოგჯერ საუკეთესო მეგობარიამცირებს დამარცხებულის თვითშეფასებას. უიღბლობის სერიასთან ბრძოლის დაწყება უნდა მოიცავდეს ოპტიმისტური ტემპერამენტის ადამიანებთან გაცნობას და ურთიერთობას. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს თავდასხმის მსხვერპლის ზნეობის ამაღლებას.

უიღბლობის წინააღმდეგ საბრძოლველად აღწერილი მეთოდები მიზანშეწონილია განხორციელდეს კომბინაციაში უდიდესი ეფექტი. წარუმატებლობის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოთერაპევტის რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში.

ხალხური სიბრძნე ცხოვრებაში უბედურების წინააღმდეგ

AT ამ საქმესუნდა აღინიშნოს, რომ ყველა ადამიანს არ სჯერა შეთქმულებისა და ზიანის, რაც ჩვეულებრივ წაგების სერიას მიაწერს. სკეპტიკოსები ცალსახად და კაუსტიკურად დასცინიან ასეთ ცნებებს, თვლიან მათ შარლატანების მაქინაციებად. თუმცა, პრაქტიკა აჩვენებს, რომ ადამიანები ცუდს არ გირჩევენ.

1. მარილის დამუშავება. უძველესი დროიდან ეს პროდუქტი საკულტო ნივთად ითვლებოდა, რადგან, ჩვენი წინაპრების აზრით, სწორედ მან შეძლო ბოროტი სულების განდევნა. უიღბლობის შემთხვევაში, ბრძენებმა ურჩიეს მარილის გადაყრა მარცხენა მხარზე ყოვლისშემძლეს თხოვნით, რომ გადაერჩინა ადამიანი უბედურებისგან. მხოლოდ ამავე დროს უნდა გახსოვდეთ, რომ მარილი მარჯვენა მხარზე არის პირდაპირი მოწოდება ახალი პრობლემებისკენ. სახლის ფანჯრის რაფაც და კუთხეებიც მარილით უნდა დაასხუროს, რომ უბედურება ან „ბოროტი თვალით“ არ შევიდეს სახლში.
2. ლოცვა წარუმატებლობის წინააღმდეგ. Ამ შემთხვევაში ხალხური სიბრძნეამბობს, რომ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს მფარველ ანგელოზს. წმინდა რიტუალის დაწყებამდე აუცილებელია სახლის კურთხევა და ეკლესიის მონახულება აზრების განწმენდისთვის. შემდეგ თქვენ უნდა მოწიოთ საკმეველი და წაიკითხოთ ლოცვა. თავად პეტიციის ტექსტი შეიძლება იყოს თვითნებური, რადგან მიმართვა გულიდან - საუკეთესო იარაღიუიღბლობის წინააღმდეგ.
3. ქსოვის ამულეტი. ასეთი რიტუალისთვის დაგჭირდებათ შვიდი ფერის ძაფები. თითოეული მათგანი სიმბოლო იქნება დამარცხებულისთვის გარკვეული ენერგიის მიწოდებაზე. ამ შემთხვევაში წითელი ფერი ანეიტრალებს ფარულ არაკეთილსინდისიერებს, რომლებიც ცდილობენ დაზარალებულს ზიანი მიაყენონ. ამისგან ნარინჯისფერი ძაფი გიხსნით დამღუპველი გავლენაგარედან, როგორც ადამიანის შური. ყვითელი ფერი საშუალებას მოგცემთ გადალახოთ ზიანი, ხოლო მწვანე დაიცავს ცრუ ხალხი. ლურჯ ძაფს შეუძლია დამარცხებულს გაუხსნას „მესამე თვალი“ ინტუიციის გასაუმჯობესებლად, რაც ასე აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანისთვის. ლურჯი ელფერი საშუალებას მოგცემთ გახდეთ ბრწყინვალე თანამოსაუბრე, ხოლო იასამნისფერი გარანტიას მოგცემთ ტალიმენს უბედური შემთხვევებისგან. Შემდეგი ნაბიჯი- თხოვნა საყვარელ ადამიანს, რომ ეს ძაფები შვიდ კვანძად შეაერთოს დამარცხებულის მარცხენა მაჯაზე.

როგორ დავაღწიოთ თავი უბედურებას ცხოვრებაში - ნახეთ ვიდეო:

ცუდი იღბალი ცხოვრებაში დროებითია, თუ დაივიწყებთ ფრაზებს, როგორიცაა "იმედი მაქვს", "არ შემიძლია" ან "შეიძლება, მაგრამ არა ახლა". ადამიანი არის საკუთარი ბედის ოსტატი და არა ის ფაქტორები, რომლებიც ხელს უშლის მას იყოს წარმატებული და ბედნიერი. იმოქმედეთ, დააკვირდით, გამოიტანეთ დასკვნები, გაიმარჯვეთ - იმ ადამიანების სლოგანი, ვისაც ბედი უყვარს.

გაარკვიეთ, რამდენად მიაღწიეს წარმატებულმა ადამიანებმა მიზანს, მიუხედავად წარუმატებლობის ნაკადისა, რომელიც მათზე დაეცა.

ბევრი ადამიანი უარს ამბობს წარუმატებლობისას. მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია აიძულოს თავი დაივიწყოს ეჭვები და წინ წავიდეს. წარუმატებელი და ცნობილი ადამიანები მთელ მსოფლიოში. მაგრამ, ამის მიუხედავად, მათ იპოვეს ძალა გააგრძელონ. და ისინი მართლები იყვნენ! ამან მიიყვანა ისინი დიდებამდე და წარმატებამდე.

სტივენ სპილბერგი ჩვენი დროის უდიდესი რეჟისორია. ეს არის მრავალი შესანიშნავი ფილმის ავტორი, მათ შორის „პარკი იურული", "რაიანის გადარჩენა" და "შინდლერის სია". მაგრამ, როგორც ახალგაზრდა, ამ მომავალმა კინემატოგრაფიულმა გენიოსმა ვერ გაიარა მისაღები გამოცდებიკინემატოგრაფიული ხელოვნების სკოლაში, რომელიც მუშაობდა უნივერსიტეტში Სამხრეთ კალიფორნია. მან გოლი არ გაიტანა არასაკმარისი რაოდენობაქულები და, მათ ხელახლა აღებაზე დათანხმდა, კვლავ ვერ მოხერხდა. გარდა ამისა, სტეფანე ცდილობდა ამ უნივერსიტეტის სხვა ფაკულტეტზე შესვლას, მაგრამ კვლავ კატეგორიული უარი მიიღო.

მის ადგილას სხვამ შეიძლება დათმოს. მაგრამ ამის ნაცვლად, ის შემოდის შეტანილი საბუთები ტექნიკური კოლეჯი, და მისში თავისუფალი დროის იღებდა მოკლემეტრაჟიან ფილმებს. ერთ-ერთს მოეწონა Universal Pictures და იქ დაიქირავეს.

თომას ალვა ედისონი არის ინკანდესენტური ნათურის გამომგონებელი. ბავშვობაში სათამაშოებს ამზადებდა თავისთვის, ათი წლის ასაკში სათამაშოების სახერხი საამქროც კი ააშენა და რკინიგზა. 14 წლის ასაკში, უბედური შემთხვევის შედეგად, მომავალმა მეცნიერმა სმენა დაკარგა და ეს არ არის ერთადერთი მარცხი, რომელიც მას ელოდა. მხოლოდ 1874 წელს, 30 წლის ასაკში, თომას ედისონმა მოახერხა საკმარისი ფულის გამომუშავება მენლო პარკში ლაბორატორიის გასახსნელად. ინკანდესენტური ნათურის გამოგონებით, მეცნიერმა 1999 წელს ჩაატარა ექსპერიმენტები და ყველა მათგანი წარუმატებელი აღმოჩნდა! მხოლოდ 2000 წელს შედეგი იყო დადებითი. ედისონი ყოველთვის ამბობდა:

„არასდროს შემცდარა. მე ვიპოვე 1999 გზა, რომ არ დამემზადებინა ნათურები.

უოლტ დისნეის უბედური ბავშვობა ჰქონდა. მამა არ მუშაობდა, გამუდმებით მთვრალი იყო და შვილს სცემდა. დედა, მის დასამშვიდებლად, ყოველ საღამოს წაიკითხე პატარა ვაჟიზღაპრები. ალბათ ამიტომაც, 12 წლის ბიჭმა უოლტმა გადაწყვიტა გამხდარიყო კარიკატურისტი. ხატავდა კომიქსებს და მულტფილმებს, სთავაზობდა სხვადასხვა ჟურნალებს, მაგრამ ყველგან უარს ამბობდნენ. 18 წლის ასაკში ის ჯერ კიდევ კარიკატურისტად აიყვანეს, მაგრამ სულ რაღაც ერთი კვირის შემდეგ სამარცხვინოდ გააძევეს "უვარგისობის გამო".

უოლტ დისნეიმ მეგობართან ერთად დაიწყო საკუთარი ბიზნესი, რამაც მას საკმარისი შემოსავალი მოუტანა ნორმალური ცხოვრება, მაგრამ არ შეუწყვეტია მულტფილმების ხატვა. მისი პირველი დილოგია ალისაზე ვერ მოხერხდა და ამბავი ოსვალდ კურდღლის შესახებ მზაკვრულმა მატყუარმა მოიპარა. ანიმატორი არ დაიდარდო და შექმნა დონალდ დაკი და მიკი მაუსი. მულტფილმები ამ გმირებზე იყო მისი დასაწყისი წარმატებული კარიერა. სწორედ მათ დაიწყეს უოლტის დიდი გადასახადების შემოტანა. ასე რომ, ოცნებებიდან გადახვევის გარეშე, იგი შემდგომში გახდა 29 ოსკარის, ღირსების ლეგიონის ორდენის და 700-ზე მეტი სხვა განსხვავების მფლობელი.

ელვის პრესლი ყოველთვის ოცნებობდა სცენაზე გამოსვლაზე. მაგრამ როკ-ენ-როლის მომავალი მეფის პირველი სპექტაკლები და კლუბებში სამი გრემის ჯილდოს მფლობელი სრული მარცხით დასრულდა. ერთ-ერთმა აღმასრულებელმა გასართობ ადგილას, სადაც ის ასრულებდა, უთხრა, რომ მას მომავალი არ ჰქონდა და რომ უკეთესი იქნებოდა, ფოკუსირება მოეხდინა სატვირთო მანქანის მძღოლის მთავარ სამუშაოზე. და 1954 წლის გაზაფხულზე, როდესაც პრესლიმ სცადა აუდიენცია ერთ-ერთ ადგილობრივ კვარტეტზე Songfellows, მას არა მხოლოდ უარი უთხრეს, არამედ გააძევეს და თქვეს, რომ არ შეეძლო სიმღერა. მშვენიერია, რომ ამან არ შეაჩერა მომღერალი და ის განაგრძო აუდიენციებზე და აუდიენციებზე, ასევე ჩანაწერების ჩანაწერებზე. 1954 წლის ზაფხულში სემ ფილიპსმა, რომელიც Sun Records-ში მუშაობდა, დაინახა მასში ნიჭი და ჩაწერა სიმღერა "That's All Right (Mama)", რომელმაც მას არნახული წარმატება მოუტანა.

დღეს ოპრა უინფრი ამერიკელების კერპი და კერპია. მისი მონაწილეობით გადაცემებს სუნთქვაშეკრული უყურებენ. მაგრამ ყოველთვის ასე არ იყო! ტელევიზორში ვერ მოხვდა. გრძელი წლები, რადგან ყველგან მას "არაკომპეტენტურად" აღიარებდნენ. ბევრ სასამართლო პროცესზე მას უარყვეს და ზედმეტად ემოციურს უწოდებდნენ. ოპრა არ გახდა ცნობილი, მაშინაც კი, როდესაც დასახლდა ბალტიმორის ახალი ამბების და WJZ ტელევიზიის ექვსი საათის ახალი ამბების მეორე გამომცემლად. მორიგი ქარიშხლის შესახებ მოხსენებით, მან ტიროდა და როდესაც საქმე საფონდო ბირჟაზე კურსების მკვეთრ შემცირებას მიუახლოვდა, ხმა აუკანკალდა. შოუს დაბალი რეიტინგის გამო სამსახურიდან გაათავისუფლეს. მაყურებელმა შავკანიან წამყვანს გასაოცარი სითბოთი და ენთუზიაზმით მხოლოდ მაშინ დაიწყო, როცა ის გადაცემა People Talk-ის წამყვანი გახდა. თოქ-შოუს ჟანრში ოპრამ შეძლო თავისი ნიჭის გამოვლენა.

სილვესტერ სტალონე დაიბადა ნიუ-იორკში გაჭირვებული იტალიელი ემიგრანტების ოჯახში. მშობიარობის დროს დაშავდა ნერვული დაბოლოებებიმის სახეზე, ამიტომ სილვესტერი სიცოცხლის ბოლომდე პარალიზებული დარჩა ლოყის, ენისა და ტუჩების ნაწილით. სტალონე სკოლამდელიდან ოცნებობდა კინოზე. ის დადიოდა ეკრანის ტესტებზე, ითამაშა ზედმეტებში, წერდა სცენარებს, ითამაშა რამდენიმე უმნიშვნელო როლი. მაგრამ ამ ყველაფერს არც დიდება მოუტანა და არც ფული. აუდიციაზე იცინოდნენ მის გიჟურ ოცნებაზე, მსახიობი გამხდარიყო და მედიდურობას უწოდებდნენ. როცა ჩიხში აღმოჩნდა, საარსებო წყაროს გარეშე და იძულებული გახდა დათბობა საჯარო ბიბლიოთეკები, მივიდა მასთან ახალი იდეა- სცენარი მოკრივე როკი ბალბოას შესახებ. მან მართლაც საინტერესო ხელნაწერი დაწერა და მოახერხა არა მხოლოდ მისი გაყიდვა, არამედ რეჟისორების დარწმუნება, რომ თავად მიეღოთ მთავარი როლი ფილმში. ფილმის პრემიერის შემდეგ სტალონემ ცნობილი გაიღვიძა.

ეს არის JK Rowling-ის მდგომარეობა, რომელიც ახლა 1 მილიარდ დოლარად არის შეფასებული, მაგრამ როდესაც მან დაწერა თავისი პირველი წიგნი ჰარი პოტერზე, ის მარტოხელა დედა იყო და კეთილდღეობის ხარჯზე ცხოვრობდა. მწერალმა ხელნაწერი ძველ საბეჭდ მანქანაზე აკრიფა, ღამე არ ეძინა. წიგნის დასრულების შემდეგ მან დაიწყო მისი გამომცემლებისთვის გაგზავნა. უარი 11-ჯერ მოვიდა! ერთ-ერთი გამომცემლობის რედაქტორმა როულინგს ურჩია სხვა სამსახური ეპოვა და მსოფლიო პოპულარობა დაევიწყებინა, რადგან „საბავშვო წიგნები აღარ იყიდება“. მაგრამ როულინგმა განაგრძო სვლა თავისი ოცნებისკენ, სანამ ლონდონის პატარა გამომცემლობა არ დათანხმდა რომანის გამოცემას ჯადოქარ ბიჭზე.

ლამაზმანი ბიონსე მილიონობით ადამიანის კერპი და ერთ-ერთი ყველაზე მაღალანაზღაურებადი მომღერალია. მაგრამ 10 წლის წინ ყველა არ ცნობდა მის ნიჭს. იგი გამოვიდა გოგონების ჯგუფის Destiny's Child-ის შემადგენლობაში. გოგონები უმოწყალოდ იჩხუბეს ერთმანეთში, პროდიუსერები ჯერ მათთან თანამშრომლობაზე შეთანხმდნენ, შემდეგ კი ახსნა-განმარტების გარეშე დაანგრიეს კონტრაქტები. და აუდიენციები სხვადასხვა ჩამწერ ლეიბლებში უშედეგო იყო, არავის სურდა ალბომის ჩაწერა და გამოშვება. როდესაც Destiny's Child-მა მონაწილეობა მიიღო პრესტიჟულ ეროვნულ სატელევიზიო კონკურსში Star Search, ისინი დამარცხდნენ. მხოლოდ რამდენიმე წლის შემდეგ, გოგონები შენიშნა Columbia Records-მა და მათ, ჩაწერეს სიმღერა "Killing Time", პოპულარული გახდნენ მთელ მსოფლიოში. გარდა ამისა, ბიონსე, მისგან განსხვავებით ყოფილი კოლეგები, შეძლო სოლო კარიერის გაკეთება: მისი ალბომები მილიონობით ეგზემპლარად იყიდება.

ჯოი მანგანოს ბიოგრაფია შესაძლოა მისაბაძი მაგალითი იყოს. ამ დიასახლისმა შეძლო ყბადაღებულის გაცოცხლება ამერიკული ოცნება. იგი სიღარიბეში ცხოვრობდა, ძალიან ადრე წავიდა სამსახურში და სამსახური მიიღო ვეტერინარულ კლინიკაში. იქ მას გაუჩნდა იდეა, როგორ დაეხმარა ოთხფეხა მეგობრებს რწყილების მოშორებაში. მან გამოიგონა პირველი რწყილის საყელო, რომელიც სიბნელეში ანათებდა. მაგრამ მისი იდეა მოიპარა მეგობარმა, რომელმაც ეს იდეა გააცოცხლა და მისი განხორციელებისთვის მილიონები მიიღო!

რამდენიმე წლის შემდეგ, როგორც სამი შვილის დედამ, ჯოი მანგანომ გამოიგონა სასწაულმოქმედი საწმენდი, რომელსაც ჰქონდა ბამბის ქსოვილი და რხევის მექანიზმი. თავის დახშობის პირველი პარტიისთვის მან ფული შეაგროვა ნაცნობებისგან, ევედრებოდა და თავს იმცირებდა. მაგრამ როდესაც მან შეძლო ტელევიზორის მაღაზიაში შესვლა, მან მხოლოდ 20 წუთში 18000 ცალი გაყიდა, რამაც ჯოს მილიონები მოუტანა და ცნობილი გახადა მთელ მსოფლიოში. დღეს ამის შესახებ საინტერესო ისტორია The Simple American დიასახლისს კი აქვს ამავე სახელწოდების ფილმი ჯენიფერ ლოურენსის მონაწილეობით.

ცნობილი კალათბურთელი მაიკლ ჯორდანი ბავშვობაში ეზარებოდა, ძალიან ცუდად სწავლობდა და მასწავლებლების მიმართ თავხედი იყო. მაგრამ მას უყვარდა კალათბურთი. მცირე სიმაღლის გამო არ წაიყვანეს უმაღლეს ლიგაში და უმცროს ლიგაში მოუწია თამაში. მასში მან თითქმის 300 თამაში წააგო და 9000-ზე მეტი გაუშვა. მაგრამ ამავდროულად, ჯორდანი არასოდეს დანებდა და ყოველდღე ვარჯიშობდა სიმაღლეზე ნახტომებს, რაც მოგვიანებით გახდა მისი საფირმო ნიშანი და მათთვის მიიღო მეტსახელი "Air Jordan". 1982 წელს უნივერსიტეტის გუნდის მწვრთნელი ჩრდილოეთ კაროლინასშენიშნა და მათთან სათამაშოდ მიიწვია. სწორედ ამ გუნდის შემადგენლობაში მან მოიგო თავისი პირველი ჩემპიონატი - NCAA.

მერილინ მონრო არის ქალი, რომელსაც მრავალი ლექსი და სიმღერა მიუძღვნა. მისი გარდაცვალებიდან ათწლეულების შემდეგაც კი ის მილიონობით ადამიანის ნამდვილ ხატად რჩება! მაგრამ წარმატება მას მაშინვე არ მოუვიდა. ბავშვობაში მერილინ მონრო (ნამდვილი სახელი ნორა ჯინ მორტენსონი) დიდი ხნის განმავლობაში ტრიალებდა მიმღებ ოჯახებსა და სკოლა-ინტერნატებში. 16 წლის ასაკში, რომ ისევ ბავშვთა სახლში არ აღმოჩნდეს, ქორწინდება. ოთხი წლის შემდეგ, იგი ახერხებს გაიაროს პირველი აუდიენცია 20th Century Fox-ის სტუდიაში ერთ-ერთი როლისთვის ექსტრასებში. მაგრამ ფილმმა მას ფული ან პოპულარობა არ მოუტანა. 1948 წელს მან ხელი მოაწერა კონტრაქტს Columbia Pictures-თან. უბრალოდ აქ კინოვარსკვლავს არ გაუმართლა. ამ სტუდიის თანამშრომლები გამუდმებით ეუბნებოდნენ მონროს, რომ მას არც სილამაზე აქვს და არც სამსახიობო ნიჭი. მაგრამ მერილინმა არავის მოუსმინა. მან განაგრძო მსახიობობა, სანამ არ მიეცა საშუალება ეთამაშა მთავარი როლი ფილმში „ყველაფერი ევას შესახებ“. ამის შემდეგ მისი კარიერა ცაში ავიდა.

საშინელებათა მეფე, ცნობილი ამერიკელი მწერალიპირველის წერა დაიწყო სტივენ კინგმა, რომლის რომანები ზოგჯერ საშინელებათაგან გაყინავს ფანტასტიკური ისტორიები 7 წლის ასაკში. თავდაპირველად, მისი ნამუშევრები ძალიან იშვიათად იბეჭდებოდა ჟურნალებში და რადგან საფასური საკმარისი არ იყო მისი ოჯახის სარჩენად, სტივენმა სამსახური მიიღო სამრეცხაოში.

მისი პირველი წიგნი, რომელიც გამოიცა იყო კერი. მან ის რამდენიმე გამომცემელს გაუგზავნა და 30 უარი მიიღო! მხოლოდ Doubleday დათანხმდა რომანის გამოქვეყნებას, რითაც ავტორს 2500 დოლარის ავანსი გადაუხადა. „კერიმ“ კინგს წარმატება და მკითხველთა აღიარება მოუტანა. და მას შემდეგ ის აგრძელებს 1 რომანის წერას და გამოშვებას ყოველ რამდენიმე წელიწადში ერთხელ.

ცოტამ თუ იცის, მაგრამ სანამ ბილ გეითსი შექმნიდა Microsoft-ს, ის გახდა Traf-O-Data-ს დამფუძნებელი. იგი ჩართული იყო მრიცხველების შემუშავებაში მოძრაობაქალაქის ხელისუფლებისთვის. მაგრამ მხოლოდ 10 წლის მუშაობის შემდეგ მან შეწყვიტა არსებობა. მას ანგარიშზე 794,31 დოლარი ჰქონდა დარჩენილი. მაგრამ ბილ გეიტსი არ იმედგაცრუებულა და დაიწყო მძიმე მუშაობა Microsoft-ის შექმნაზე. სულ რამდენიმე წელიწადში ის გახდა ერთ-ერთი უმსხვილესი მიმწოდებელი პროგრამული უზრუნველყოფასხვადასხვა კომპიუტერული ტექნიკისთვის.

ჰენრი ფორდი არის მსოფლიოში ცნობილი ფორდის მანქანების შემქმნელი. მის მიერ შექმნილი პირველი საავტომობილო კომპანია სწრაფად გაკოტრდა, რადგან არავის სჭირდებოდა მისი განვითარება და ინვესტორმა უილიამ მერფიმ უარი თქვა დაფინანსებაზე. ეს პროექტი. ფორდმა მოახერხა ამ ბიზნესმენის დაყოლიება, რომ სხვა კომპანიის გასახსნელად კიდევ ფული მისცა, მაგრამ მისი ეს იდეაც საშინლად ჩავარდა.

ამის შემდეგ ფორდი იწყებს მუშაობას ალექსანდრე მალკონსონთან, ქვანახშირის გამყიდველთან. იგი დათანხმდა კიდევ ერთი პროექტის დაფინანსებას, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წარმოებული მანქანის დიზაინი გაუმჯობესდა. ჰენრი ფორდი დათანხმდა ამას და გარკვეული პერიოდის შემდეგ დაიწყო მანქანების ყიდვა ბრენდის Ford Motor Company-ით და კომპანია ცნობილი გახდა მთელ მსოფლიოში.

გარლანდი დევიდ სანდერსი არის სწრაფი კვების რესტორნების ქსელის KFC (Kentucky Fried Chicken) დამფუძნებელი. სკოლის დამთავრების შემდეგ სამხედრო სამსახურიმუშაობდა დამზღვევად, ფერმერად, მეხანძრედ, მაგრამ შრომამ კმაყოფილება არ მოუტანა. გარლანდმა გადაწყვიტა თავი სცადა ბენზინგასამართ სადგურის მენეჯერად. სწორედ იქ გაუჩნდა იდეა, მოემზადა და გაეყიდა გემრიელი ქათმის ფრთები. მაგრამ კულინარიული ბიზნესის განვითარება არ მუშაობდა. ის ბენზინგასამართი სადგურიდან გაათავისუფლეს და სანდერსს რამდენიმე წელი მოუწია ამერიკის შეერთებულ შტატებში მოგზაურობა და სხვადასხვა დაწესებულების მფლობელებს თავისი ქათმის რეცეპტი შესთავაზა. ყველგან მხოლოდ უარი ესმოდა. მაგრამ ერთ დღეს, სასადილოს ერთ-ერთი მზარეული დაინტერესდა რეცეპტით და ერთად დაიწყეს ბრენდირებული ქათმის დამზადება და გაყიდვა. დღესდღეობით KFC-ის 16000 ფილიალი მუშაობს მსოფლიოს ასზე მეტ ქვეყანაში.

"მოხარული ვარ ვაღიარო, რომ იმაზე მეტი მარცხი განვიცადე, ვიდრე ვინმე ვიცნობ"
სკოტ ადამსი

უმეტეს ჩვენგანს უჭირს იმის აღიარება, რომ ვცდებით. ზოგიერთი ფსიქოლოგი ამას ხსნის იმით, რომ გზა მდგომარეობიდან „არც კი ეცადო ჩემთან კამათს“-მდე „დიახ, მე გაფუჭებული ვარ“ უფრო მეტად ამოწურავს ადამიანს, ვიდრე ლოგიკური პრობლემებისა და თავსატეხების გადაჭრა. :)

ფაქტია, რომ ცდილობს გადახედოს საკუთარ წარმატებებს და წარუმატებლობას, ადამიანი, ამის გაცნობიერების გარეშე, ისევ და ისევ ხვდება იმავე ფსიქოლოგიურ ხაფანგში:

1. წარუმატებლობის მიზეზი გარეთაა. ძალიან ხშირად ჩვენ საკუთარ წარუმატებლობას მივაწერთ გარეგანი ფაქტორები- ამოცანის სირთულე, დროის ნაკლებობა, ნაკლებობა საჭირო ინფორმაციაან მკაფიო „ინსტრუქციები ზემოდან“, მაშინ როცა წარმატება მივიჩნევთ ჩვენი ძალისხმევის, ადრე შეძენილი გამოცდილების და უნარების შედეგად.

2. წარუმატებლობა ადამიანს ნაკლებად კეთილშობილს და პასუხისმგებელს ხდის. შედეგად მიღებული დადებითი გაძლიერება წარმატებული განხორციელებანებისმიერი დავალება გვაიძულებს უფრო ყურადღებიანი იყოს სხვების მიმართ. როდესაც ჩვენ წარუმატებლობას ვაძლევთ, იშვიათად გვაქვს სურვილი გავწიროთ დრო, ფული ან საკუთარი შრომის ნაყოფი. შესაფერისი მომენტივინმეს დასახმარებლად მისვლა.

3. ჩვენ ვართ ფაქტიურადჩვენ არ შეგვიძლია ვაღიაროთ, რომ ვცდებით. კეტრინ შულცი, ამერიკელი მწერალი და ჟურნალისტი, ასე ამბობს:

„... ფრაზა „ვცდები“ ლოგიკურად არასწორია. როგორც კი ადამიანი მიხვდება, რომ ცდება, ის ასე აღარ არის, რადგან იმისთვის, რომ რწმენა მცდარი იყოს, უნდა შეწყვიტო მისი რწმენა. ადამიანი შეიძლება ცდებოდეს და მიხვდეს, რომ შეცდა. ამრიგად, უფრო მიზანშეწონილია ვთქვათ „მე ვცდებოდი““.

რას ამბობენ წარმატებული ადამიანები წარუმატებლობაზე?

შეცვალეთ დამოკიდებულება საკუთარი შეცდომების მიმართ და ისწავლეთ მათი აღქმა ქვეპროდუქტიქარიშხლიანი შემოქმედებითი საქმიანობა, არ არის ადვილი. კიდევ უფრო რთულია ისწავლო პრობლემების გადაჭრის გზებად გადაქცევა.

საბედნიეროდ, ამ უნარების მქონე ბევრი წარმატებული ადამიანი სიამოვნებით საუბრობს იმაზე, თუ რა არის წარუმატებლობა და რატომ სიამოვნებთ ცდომილება. :)

კეტრინ შულცი, ჩვენი დროის მთავარი „შეცდომის“ ავტორი, რომლის სტატიები არაერთხელ გამოჩნდა The-ის გვერდებზე. Ნიუ იორკიჯერ, მოძრავი ქვა, The Nation და მრავალი სხვა პუბლიკაცია, თავის წიგნში Being wrong: Adventures in the Margin of Error წერს შეცდომების აღქმაზე და იმაზე, თუ რატომ არ ღირს "სინანული სინანული".

”ჩვენ ვეპყრობით მარცხს თითქმის ისევე, როგორც სიკვდილს: გვესმის, რომ ადრე თუ გვიან ეს ყველას დაემართება, მაგრამ არ ვიცით როგორ და როდის. ჩვენს გონებაში ფესვგადგმული არასწორი წარმოდგენარომ შეცდომა არის რაღაც ისეთი იშვიათი და ანომალიური, რომ ყოველ ჯერზე, როცა ის ხდება, ღრმა სასოწარკვეთილებაში ვვარდებით. სინამდვილეში, შეცდომა არის ცვლილებებთან ადაპტაციის ჩვენი უნარის დასტური. გარემოდა არა გონებრივი და გონებრივი არასრულფასოვნების მტკიცებულება.

„ჩვენ შეჩვეულები ვართ იმ ფაქტს, რომ ფულისა და ტექნოლოგიის დახმარებით შეგვიძლია გავუმკლავდეთ ნებისმიერ სირთულეს, შეგვიძლია გავაუქმოთ ბოლო მოქმედება CTRL + Z კომბინაციის გამოყენებით ან გავაუქმოთ საინფორმაციო ბიულეტენი, ამოღებით. სწორი ადგილიტკიპა. ბევრი რამ ხდება ცხოვრებაში, რისი შეცვლაც ძალიან გვსურს, მაგრამ მაინც არ შეგვიძლია."

სარა ბლეკლი, Spanx-ის დამფუძნებელი

CNBC-სთვის მიცემულ ინტერვიუში ჟურნალ Forbes-ის ყველაზე ახალგაზრდა ქალი მილიარდერი და ქალის ტანსაცმლის იმპერიის დამფუძნებელი სარა ბლეკლი. საცვლებისპანქსი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ დაეხმარა შეცდომების დაშვების სიყვარულმა საკუთარი ბიზნესის აშენებაში.

„მამაჩემი ყოველთვის ამხნევებდა წარუმატებლობას. ყოველ საღამოს, როცა სახლში ვბრუნდებოდი, მეკითხებოდა: "რა არ გამოგივიდა დღეს?". მამაჩემი დამეხმარა იმის გაგებაში, რომ წარუმატებლობა პირველ რიგში უმოქმედობაა. სწორედ ამან მომცა საშუალება მეგრძნო თავი თავისუფლად, გამეშალა ფრთები და მიმეღწია წარმატება“.

სკოტ ადამსი, დილბერტის კომიქსების შემქმნელი

სკოტ ადამსს აქვს საოცრად დადებითი შეხედულება წარუმატებლობასა და წარუმატებლობაზე. ალბათ იმიტომ, რომ მისი ისტორია და მის მიერ შექმნილი პერსონაჟის ისტორია იმედგაცრუებით დაიწყო.

”თუ ერთ მშვენიერ დღეს ჩემს ზღურბლზე ძროხის განავალს ვიპოვი, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვგრძნობ რაიმე კმაყოფილებას, გონებრივად ვემზადები იმისთვის, რომ ეს სიტუაცია შეიძლება განმეორდეს. არა. ავიღებ ნიჩაბს და გადავიტან ყველაფერს ბაღში, იმ იმედით, რომ ძროხა ყოველ კვირას დაბრუნდება და არასდროს მომიწევს სასუქის ყიდვა.

წარუმატებლობა მხოლოდ რესურსია, რომლის მართვაც შესაძლებელია და უნდა. ჩვენი სამყარო სავსეა იღბლით - უბრალოდ ასწიეთ ხელი, სანამ თქვენი ჯერი დადგება. ამის გათვალისწინებით, წარუმატებლობას განიხილავთ, როგორც ახალი გზავიდრე გადაულახავ ბარიერად“.

დასკვნის ნაცვლად: ისწავლეთ შეცდომებზე

ვერავინ გაიძულებს შეცვალო შენი დამოკიდებულება წარუმატებლობისა და შეცდომების მიმართ, რადგან იმისთვის, რომ ისწავლო სხვაგვარად აზროვნება (Think Different) :), ამას დიდი დრო და ძალისხმევა დასჭირდება. ერთადერთი გზა, რისი დახმარებაც შეგვიძლია, არის ის, რომ გიბიძგოთ სწორი მიმართულებარამდენიმეს მიცემით სასარგებლო რჩევები. :)

1. შეცდომების დღიური

დასაწყისისთვის, შეეცადეთ ჩაწეროთ ყველა თქვენი შეცდომა, მიუთითოთ სად და რა ვითარებაში დაუშვით ისინი: სამსახურში, სახლში, მაღაზიაში, იყო ეს სპონტანური გადაწყვეტილება თუ მიზანმიმართულად გარისკე? დეტალური ანგარიში დაგეხმარებათ ამოიცნოთ თქვენი ქცევის სამწუხარო ნიმუშები და რაც შეიძლება სწრაფად მოიცილოთ ცუდი ჩვევები.

2. წარსულის შეცდომების მიმოხილვა

გარკვეული დრო დაუთმეთ წარსულის წარუმატებლობას, როგორ იმოქმედა მათ ცხოვრებაზე და რა გასწავლეს. შესაძლოა, ძალიან მალე მიხვალთ დასკვნამდე, რომ თქვენი „საბედისწერო“ შეცდომები უფრო პროგრესის ძრავას ჰგავდა, ვიდრე იმას, რის გამოც ამდენი ხნის განმავლობაში ღირდა სინანული. :)

რამდენად ხშირად ვიწვებით კეთილშობილური სურვილით, შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება, დავიწყოთ მისი ახალი გვერდი. ჩვენ მტკიცედ ვპირდებით საკუთარ თავს, რომ ორშაბათიდან (ახალი წელი, პირველი დღე ...) ყველაფერი შეიცვლება. მაგრამ ... დღეები გადის დღეების შემდეგ, "და ყველაფერი ჯერ კიდევ არსებობს."

როცა მოვლენ წარუმატებლობები, ნუ იჩქარებთ საკუთარი თავის დადანაშაულებას და ყველაზე მეტად საკუთარი თავის გაკიცხვას ბოლო სიტყვები. მეცნიერებმა უკვე დაამტკიცეს, რომ თქვენ მარტო არ ხართ და თქვენი წარუმატებლობა, ალბათ, გამოწვეულია იმ 10 მიზეზიდან ერთ-ერთით, რომლებიც შეფასებულია, როგორც ძირითადი დაბრკოლებებიადამიანების უმეტესობის ცხოვრებაში.

ეს მიზეზები მომდინარეობს სტენფორდის დამაჯერებელი ტექნიკური ლაბორატორიის მეცნიერთა ფართომასშტაბიანი კვლევის შედეგად. შედეგად, წარმოიშვა ძალიან კურიოზული განზოგადებები, რომლებიც ბევრისთვის საინტერესო იქნება.

მიზეზი 1.
თქვენი ნებისყოფის იმედით
დიდი ხანის განმვლობაშისაკმარისად ძლიერი იქნება.

ადამიანებში, რომლებიც „დაიწყებენ“, ნებისყოფა წმინდა წარმოსახვითი თვისებაა. ფაქტობრივად, არ აქვთ, თორემ არ დაგეგმავდნენ, მაგრამ უკვე მოქმედებდნენ.

მიზეზი 2.
აიღე ზედმეტი აჩქარება და
შეეცადეთ იმოძრაოთ ნახტომებით და საზღვრებით.

უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ მიზნისკენ მცირე, მაგრამ რეგულარული მოძრაობები ყველაზე ეფექტურია.

მიზეზი 3.
არ დაიჯერო ამ ცხოვრების
დამოკიდებულია ჩვენს გარემოზე.

თუ გარემოს შეცვლი, შენი ცხოვრებაც შეიცვლება. თუ რაიმე ახლის მიღწევა გსურთ, გასცდით არსებულ სიტუაციებს, მაშინ პირველ რიგში უნდა გადახედოთ თქვენს სანაცნობო წრეს.

მიზეზი 4.
გადაადგილეთ OT, K-ის გადაადგილების ნაცვლად.

ადამიანები ძალიან ბევრს ხმარობენ ძველი ცუდი ჩვევების მოსაშორებლად, ნაცვლად ახალი დადებითი ჩვევების შეძენისა.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არასწორი აქცენტია. მოგეხსენებათ, რაზეც ფოკუსირდებით, რასაც იღებთ. თუ თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ მოქმედებაზე უარს, მაშინ პოზიტიური ქმედებაარასოდეს იქნება შენს ცხოვრებაში.

მიზეზი 5.
უმოქმედობის დასაბუთება
რომელსაც აკლია მოტივაცია.

ვისაც არ შეუძლია პასუხისმგებლობის აღება საკუთარი ცხოვრება, ყოველთვის ეძებს რაღაც მოტივაციას გარეთ. ასეთ ადამიანს წიხლი ან სტაფილო სჭირდება, თორემ დაძვრა არ ძალუძს. თუმცა, ყველაზე ძლიერი მოტივაცია არის ის, რომელიც გამოდის და გაიძულებს ადგომა დივნიდან. თუ ძნელია დიდი ამოცანის შესრულება, დაყავით იგი მცირე ქვეამოცნებების სერიად და გადადით თანდათანობით.

მიზეზი 6.
ტრიგერების სიძლიერის შეუფასებლობა.

ფსიქოლოგიაში ტრიგერები არის მოვლენები, რომლებიც იწვევენ გარკვეულ ავტომატურ რეაქციას. ტრიგერები შეიძლება იყოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. და რადგან ისინი მუშაობენ ქვეცნობიერის დონეზე, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, თუ რა ერევა თქვენს ცხოვრებაში მისი მოქმედებით.

მიზეზი 7.
მჯერა, რომ დიდი ცოდნა და
ღრმა სწავლა განსაზღვრავს წარმატებას.

ინფორმაციის გაუთავებელი მოხმარება მოქმედების გაძლიერების გარეშე მხოლოდ იწვევს საბოლოო მიზანი. ასევე უნდა იყოს საკმარისობის გარკვეული დონე ტრენინგში. აუცილებელია მინიმალური ცოდნის შეძენა, რაც საშუალებას მისცემს ადამიანს გააგრძელოს მოქმედება.

მიზეზი 8.
გლობალური აბსტრაქტული სამიზნეების შეცდომა.

ბევრი ადამიანი აყენებს ეფემერულ აბსტრაქტულ მიზნებს, როგორიცაა "იყავი ჯანმრთელი", "იყავი მდიდარი", არ აკონკრეტებს რას გულისხმობენ ამაში. ბუნებრივია, ბუნდოვან მიზნებზე და მუშაობაზე ბუნდოვანია. გაცილებით ეფექტურია მიზნის დასახვა, რომელიც ასახავს კონკრეტულ შედეგს, მაგალითად, „სიარული 30 წუთი დღეში“.

მიზეზი 9.
დაიწყეთ ძალიან გლობალური პროექტები.

დაუყონებლივ ნუ დაისახავთ მიზანს, რომ სამუდამოდ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. ქვეცნობიერი დივერსიას მოახდენს. ბევრად უფრო ადვილია საკუთარ თავს დაპირება ჩვევაზე მუშაობა (ერთი თვე, სამი თვე, ექვსი თვე). კონკრეტული ვადის დადგენით, ბევრად უფრო ადვილია დაგეგმილი გზის გავლა.

მიზეზი 10.
დარწმუნებული იყო, რომ ცხოვრების შეცვლა რთულია.

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერი ჩვევა ან განავითაროთ რაიმე უნარი, თუ მას გონივრულად მიუდგებით.

იპოვეთ რაიმე ამ სიაში, რაც პირადად თქვენთვის არის თანდაყოლილი? გაუზიარეთ თქვენი აზრი სხვებს კომენტარებში.

წარმატების ერთ-ერთი მთავარი ინსტრუმენტი, "სუპერგმირის" შექმნა - ხალხის წარუმატებლობა. წარუმატებლობა ყველას გვაწუხებს, უსახლკარო ადამიანებიდან დამთავრებული მეფეებით და მულტიმილიარდერებით. ნახეთ ვიდეო ვ. დოვგანისგან ცხოვრებაში წარუმატებლობის თემაზე:

წარუმატებლობა ცხოვრებაში

წარუმატებლობა ყოველთვის გველის. ამას ვერ გაექცევი. მაგრამ ჩემო ძვირფასებო შეცვალეთ როგორ უმკლავდებით წარუმატებლობას ცხოვრებაში. თუ გზაზე მუდმივად ვხვდებით წარუმატებლობებს და ბედის დარტყმის გარეშე ვერ ვახერხებთ, მაშინ მინუსი პლიუსზე შევცვალოთ.

ადამიანების წარუმატებლობისადმი დამოკიდებულება მტკივნეულია, მაგრამ მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში ერთხელ გავიგოთ - ჩვენ ვერ შევცვლით ბედს, ბედის დარტყმებზე, წარუმატებლობაზე, მარცხებზე გავლენას ვერ მოვახდენთ. მაგრამ ჩვენ ვართ გამარჯვებულები, ჩვენ ვართ შეგნებული ხალხი. ასე რომ, ჩვენ ზუსტად ვიცით, რომ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი დამოკიდებულება.

წარუმატებლობები ჩვენი ტრენერები არიან

როცა წარუმატებლობას ვმკურნალობთ როგორ წავიდე სკოლაში, როგორ ერთადერთი გზაგაძლიერდით, როდესაც ჩვენს კედელზე, გამარჯვებულის ბანერზე წერია ლოზუნგი:

"არ აქვს მნიშვნელობა რამდენჯერ დაეცემა შენს ცხოვრებაში, მთავარია კიდევ ერთხელ ადგე!"

ჩვენ უფრო სწრაფად ვიტანთ მტკივნეულ შეგრძნებებს თქვენთან ერთად, თქვენთან ერთად უფრო სწრაფად გამოვჯანმრთელდებით მორიგი დამარცხების შემდეგ.

დრო ყველაფერს კურნავს

Ზოგიერთი უგონო ადამიანებისამწუხაროდ, ერთხელ თავზე რომ მივიღე, ერთხელ მძიმე მარცხი, ერთი მარცხი, იტანჯებიან მთელი ცხოვრება.

სხვა ადამიანებმა, რომლებმაც მიიღეს თავზე, მიიღეს იგივე დარტყმა, ზარალი საყვარელი ადამიანიღალატი, უმადურობა, ცემა, ძალადობა - ნაკლებად იტანჯება.

ვიღაცას სიცოცხლის ნახევარი სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის, ვიღაცას სიცოცხლე ერთი წელი აქვს, მაგრამ, ადრე თუ გვიან, მოაზროვნე ადამიანები ყოველთვის აღადგენენ ძალას. არსებობს გამონათქვამი: "დრო, ქვებიც კი ქვიშად იქცევა". ასე მუშაობს ჩვენი ქვეცნობიერი – გვავიწყდება.

შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება წარუმატებლობის მიმართ

შეწყვიტე განაწყენებული ბიჭის ან გოგოს თამაში. ცხოვრებაში არავინ გვპირდებოდა მარტივ გზებს. ლოგიკა ძალიან მარტივია.- შეგიძლია ერთი წელი იცოცხლო, ნახევარი წელი გაძლო, ერთი თვე, ერთი კვირა. და საბოლოოდ მიხვალ ისეთ ოსტატობამდე, რომ ერთ დღესაც განიცადე.

რა განსხვავებაა ცნობიერსა და არაცნობიერ ადამიანს შორის?უგონო ადამიანი, რომელსაც თავზე იღებს ღალატის, უმადურობის, ქურდობის, ცილისწამების და სხვა სახით, ხდება მისი მონა. უარყოფითი აზრებიდა ემოციები.

ცნობიერი ადამიანი არის გამარჯვებული. ასეთი ადამიანი თავის ნებას მუშტში ართმევს, მხრებს ისწორებს, ძალით აღიმებს სხეულს, ცვლის აზრებს: დამარცხების, ტკივილის, ტანჯვის ნაცვლად, კონცენტრირდება მომავალზე, თავის მიზანზე, ოცნებაზე.

"მე ვხედავ მიზანს, მაგრამ ვერ ვხედავ დაბრკოლებებს!"

თქვენ ამბობთ და თქვენი რეაბილიტაციის პერიოდი დამარცხების შემდეგ მცირდებაექვსი თვის განმავლობაში, შემდეგ ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ უკვე შეგიძლიათ გამოჯანმრთელდეთ ერთ კვირაში.

როგორ დავიცვათ წარუმატებლობა ცხოვრებაში

Დრო გადის. შენ ხდები კიდევ უფრო გაცნობიერებული, თქვენ კიდევ უფრო აკონტროლებთ თქვენს ემოციებს, აზრებს, გრძნობებს, ქცევის მოდელს. ახლა კი დარტყმის შემდეგ მხოლოდ ერთ დღეში გამოჯანმრთელდებით.

მაგრამ მეტი დრო გავა და შენ იტყვი საკუთარ თავს: „რატომ დავკარგავ ჩემი ცხოვრების მთელ დღეს ტირილში, მწუხარებაში? ერთი და იგივე, დარტყმების თავიდან აცილება შეუძლებელია, ერთი და იგივე, დამარცხებისა და შეცდომების თავიდან აცილება შეუძლებელია. ”. ასე რომ, შესაძლოა, ჯობია, ერთი საათი ვიწუწუნოთ და მთელი დღე ამ ნაგავზე არ გავატაროთ.

თუ შეგიძლია ისწავლო ერთ საათში ძლიერი დარტყმისგან გამოჯანმრთელება, შემდეგი ნაბიჯი არის აღდგენა 10 წუთში, 15 წუთში. და უმაღლესი ცნობიერება- გონების გამარჯვება, ცნობიერების გამარჯვება გარემოებებზე - აკონტროლოთ თქვენი გრძნობები და არ დაკარგოთ დრო გამოცდილებაზე. ერთდროულად, მყისიერად გადადით პოზიტიურზე, მომავლისთვის, წარმატებისთვის, გამარჯვებისთვის.

მაიკლ ჯორდანის წარმატების ფორმულა

უფრო სწორედ, წარმატების ფორმულა, რომელიც ყველაზე მეტს მოიცავს მნიშვნელოვანი კომპონენტი- მარცხი, მარცხი, - აღწერა დიდმა კალათბურთელმა მაიკლ ჯორდანი. ადამიანი, რომელმაც 500 მილიონი დოლარი გამოიმუშავა. დიდმა სპორტსმენმა მაიკლ ჯორდანმაც თავისი ცხოვრება დამარცხებით დაიწყო.

არც კი უნდოდათ მისი წაყვანა. სკოლის გუნდი. რატომ გახდა მაიკლ ჯორდანი მდიდარი და ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი კალათბურთელი მსოფლიოში?დიახ, რადგან ის მართალი იყო წარუმატებლობებთან დაკავშირებით. ახლა წაგიკითხავთ მის სიტყვებს. პირადად ჩემთვის ეს წარმატების ყველაზე ზუსტი ფორმულაა. ასე რომ, ყურადღება! დიდი მაიკლ ჯორდანის სიტყვები:

”ჩემთვის სპორტული კარიერა 10000-ზე მეტი გამომრჩა. 30-ზე მეტი თამაში წავაგე. 27-ჯერ გუნდმა ფინალური დარტყმის შესრულებაში დამაჯერა და ავარიდე. ისევ და ისევ ვმარცხდები. და ამიტომ ვარ ჩემპიონი!”

ამას დიდი სიბრძნემეტი არაფერია დასამატებელი. დაიმახსოვრე, რამდენჯერაც არ უნდა დაეცეს, მთავარია ერთდროულად ადგე!