ជានិច្ចនិងនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ -ដឹងទេថាអ្នកណាជាអ្នកបង្កើតវត្ត? ជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាដើម្បីឈ្នះ

ខ្ញុំមានអាយុ 27 ឆ្នាំ។ បញ្ហាគឺទាក់ទងប្តីខ្ញុំ ពួកយើងរស់នៅជាមួយគ្នាបាន៣ឆ្នាំ កូន២នាក់ ដើមដំបូងខ្ញុំព្យាយាមធ្វើឱ្យប្តីខ្ញុំគោរព និងដឹងគុណខ្ញុំ ខ្ញុំព្យាយាមអាក់អន់ចិត្ត ទើបគាត់មានអារម្មណ៍ថាខុសរឿងអ្វីមួយ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានផ្លាស់ប្តូរ ខ្ញុំត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ពេលនេះបានមកដល់ចំណុចដែលគាត់ហៅខ្ញុំ ឧទាហរណ៍ថា ស្រែកថាខ្ញុំអាក់អន់ចិត្ត ទើបគាត់ឡើងមកឃើញខ្ញុំអាក់អន់ចិត្ត និងអាក់អន់ស្រពន់ចិត្តខ្ញុំដូចជា អូ៎ អញ្ចឹងអ្នកនៅជាមួយខ្ញុំ អញ្ចឹងខ្ញុំនឹងនៅ ដូចនោះដែរ។ ហើយមិននិយាយជាមួយខ្ញុំ ឬមានអាកប្បកិរិយាត្រជាក់ព្យាយាមបង្រៀនខ្ញុំជាលទ្ធផល ខ្ញុំតែងតែទៅជួបគាត់ ហើយព្យាយាមពិភាក្សាបញ្ហាដោយនិយាយថាវាជារឿងមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំដែលគាត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំអន់ចិត្ត។ ខ្ញុំទទួលបានភស្តុតាងជាច្រើនដែលថាខ្ញុំត្រូវស្តីបន្ទោសសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានបង្កើតរឿងអាស្រូវនេះ បើទោះបីជាខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយដោយការគោរពក៏ដោយ ដើម្បីឲ្យគេសរសើរ។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាគេជូតជើងលើខ្ញុំ គាត់មិនដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំស្ងប់ឡើយ ដោយពន្យល់ថា បើខ្ញុំមករកអ្នកម្តង អ្នកនឹងចងចាំវា ហើយនឹងតែងតែប្រព្រឹត្តកំហុសនៅចំពោះមុខអ្នករាល់គ្នា ខ្ញុំគិតថានេះជា តាំងពីក្មេងមក ឪពុកខ្ញុំតែងតែមើលងាយខ្ញុំ តាំងពីកើតមក ខ្ញុំតែងតែសុំទោសគាត់ចំពោះរឿងគ្រប់យ៉ាង ពីរឿងមិនសមហេតុសមផល ដែលឧទាហរណ៍ គាត់អង្គុយមើលរឿងរន្ធត់ ហើយខ្ញុំខ្លាចពួកគេ ដូច្នេះគាត់ធ្វើបែបនេះ។ កុំនិយាយជាមួយខ្ញុំបន្ទាប់ពីនោះ ហើយដើម្បីធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរបស់យើងប្រសើរឡើង ខ្ញុំត្រូវតែចូលទៅជិតគាត់ ហើយដូចជាមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ សុំទោស។ ហើយឥឡូវនេះ ខ្ញុំមិនមានគំនិត និងពាក្យសម្ដីផ្ទាល់ខ្លួននៅចំពោះមុខអ្នកណាម្នាក់ឡើយ។ ឪពុកនិងម្តាយខ្ញុំបានលែងលះគ្នាកាលពីខ្ញុំអាយុ៧ឆ្នាំ ដល់អាយុ១០ឆ្នាំ ម្តាយខ្ញុំចាប់ផ្តើមផឹកស្រាច្រើន ហើយយាយខ្ញុំក៏យកខ្ញុំទៅរស់នៅជាមួយឪពុក។ នៅអាយុ 18 ឆ្នាំខ្ញុំបានរត់ចេញពីពួកគេហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅតែម្នាក់ឯង។ ព្រោះមិនអាចរស់នៅជាមួយគាត់បាន ខ្ញុំខ្លាចតែពេលនេះ ក្រៅពីប្តី និងកូនខ្ញុំគ្មានអ្នកណាម្នាក់ទេ។ ពួកគេជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់បានគ្រួសារមួយ ខ្ញុំចង់ឱ្យយើងរស់នៅជាមួយគ្នាជានិច្ច ស្រឡាញ់ និងឱ្យតម្លៃគ្នាទៅវិញទៅមក ។ ហើយប្តីរបស់ខ្ញុំធ្វើបាបខ្ញុំកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ថ្មីៗនេះ គាត់បាននិយាយថា គាត់មិនមានសេចក្តីរីករាយក្នុងជីវិតជាមួយខ្ញុំទេ។ ហើយនៅពេលដែល អារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់មកនិយាយថាគ្មានខ្ញុំប្រសើរជាង។ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្លាប់អារម្មណ៍នៃកំហុសនេះ របៀបរៀនដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។ មានគ្រាដែលខ្ញុំសប្បាយចិត្តពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែជាទូទៅខ្ញុំហាក់ដូចជារស់នៅតាមគ្រោងការណ៍មួយចំនួន ហើយព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា។

Elena, អំពី

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច

អាននៅទីនេះ - http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence/kak-perestat-byt-zhertvoj

និងអំពីអ្វីដែលអាចជួយអ្នកបាន - នៅទីនេះ៖ http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

ដោយក្តីគោរព Kiselevskaya Svetlana, មេ, ចិត្តវិទូ - ដោយផ្ទាល់, ស្គី, ទូរស័ព្ទ

ចម្លើយល្អ 4 ចម្លើយមិនល្អ 1

ជំរាបសួរ Elena!

ខ្ញុំដឹងដោយផ្ទាល់ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការរស់នៅជាមួយ អារម្មណ៍ថេរកំហុស។

Elena មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងប្រព្រឹត្តចំពោះយើងតាមរបៀបដែលយើងប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនយើង។ ហើយវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯងតាមរយៈការប្រមាថឬការទាមទារ។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកផ្សេងបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបាន។ ហើយបន្ទាប់មកមួយទៀតក៏នឹងផ្លាស់ប្តូរដែរ។

តើខ្ញុំប្រព្រឹត្តយ៉ាងណា ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្លាប់នូវអារម្មណ៍នៃកំហុសនេះ ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនឱ្យបានរីករាយក្នុងជីវិត

Elena កម្មវិធីដែលនៅជាមួយយើងពេញមួយជីវិតតាំងពីកុមារភាពគឺមានរយៈពេលវែង និងពិបាកក្នុងការកម្ចាត់។ រឿងល្អបំផុតក្នុងករណីនេះគឺត្រូវធ្វើការជាមួយចិត្តវិទូ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារបែបនេះទេឥឡូវនេះសូមរកមើលសម្ភារៈលើប្រធានបទ: "របៀបកម្ចាត់កំហុស" ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺឈប់រិះគន់ខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្វើកំហុស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវធ្វើការលើការទទួលយកខ្លួនឯងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងស្រលាញ់ខ្លួនឯងថាអ្នកជានរណា។ ហើយជាការពិតណាស់ អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។

ដូច្នេះហើយបើអ្នកចង់បានអាកប្បកិរិយាផ្សេងចំពោះខ្លួនឯង អ្នកនឹងមានភាពស៊ីជម្រៅនិង ការងារយូរ. ប៉ុន្តែនេះជាការងារដែលទទួលបានរង្វាន់ច្រើនបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ព្រោះលទ្ធផលរបស់វាតែងតែមានសុភមង្គលក្នុងជីវិត។

គ្រប់យ៉ាងគឺល្អប្រសើ!

Perfilyeva Inna Yurievna អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅ Rostov-on-Don

ចម្លើយល្អ 8 ចម្លើយមិនល្អ 0

ជំរាបសួរ Elena អ្នកពិតជាចូលចិត្តផ្គាប់ចិត្ត និងស៊ូទ្រាំ។ នៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកដឹងរឿងនេះភ្លាម គាត់ឈប់ឱ្យតម្លៃអ្នក ហើយបន្តិចម្តងៗក្លាយជាមនុស្សក្បត់ចិត្តសាស្ត្រធម្មតា ធ្វើឱ្យអ្នកមានកំហុសរ៉ាំរ៉ៃអស់មួយជីវិត។ ហាមយករូបកាយចូលផ្ទះ គឺជាការផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់គ្នាទៅវិញទៅមក សេចក្តីសប្បុរស ការអាណិតអាសូរ ការឆ្លើយតប ការទទួលយក ការយល់ព្រម ការដឹងគុណចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយប្រសិនបើគាត់មិនស្តាប់ ចូរប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើកញ្ចក់ ហើយឈប់បំបៅ បោកខោអាវ ដេក ហើយការគោរព បើមានសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នក នោះរយៈពេលមួយខែនៃលំហាត់ទាំងនេះនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងថាអ្នកអាចបាត់បង់បាន ហើយគាត់មិនអាចឱ្យបានទៀតទេ ប៉ុន្តែបានត្រឹមតែយកនិងបន្ទាបខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវធ្វើជម្រើសសំខាន់មួយ - នៅតែជាជនរងគ្រោះគ្រប់ពេលវេលា ឬកសាងវាសនារបស់អ្នកជាថ្មី។

Karataev Vladimir Ivanovich អ្នកចិត្តសាស្រ្ត-ចិត្តវិទូ Volgograd

ពាក្យស្លោក "ថែរក្សាបុរស!", alas, មិនហួសសម័យ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាកាន់តែមានភាពពាក់ព័ន្ធកាន់តែខ្លាំងឡើង ដោយសារតែការបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាសុខភាពបន្តពូជ និងដោយសារតែការកើនឡើង។ អាយុចូលនិវត្តន៍ហើយដោយសារតែមនុស្សនៅទូទាំងពិភពលោករស់នៅ ស្ត្រីតិចជាង. នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងគម្លាតនេះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេស។ ដូច្នេះវាគឺដូច្នេះវាជាហើយដូច្នេះវានឹងត្រូវ? កុំផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព? អ្នកសរសេរអត្ថបទ RG និយាយអំពីរឿងនេះជាមួយប្រធានអង្គការសាធារណៈសុខភាពបុរសនាយកគ្លីនិកនៃសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋម៉ូស្គូអ្នកសិក្សានៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ី Armais Kamalov ។

Armais Albertovich ក្នុងចំណោមអាទិភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់រុស្ស៊ីសម្រាប់រយៈពេលរហូតដល់ឆ្នាំ 2024 គឺជាការកើនឡើងនៃអាយុសង្ឃឹមរស់របស់ប្រជាជនរុស្ស៊ីរហូតដល់ 78 ឆ្នាំ។ វាត្រូវចំណាយពេលត្រឹមតែ 6 ឆ្នាំដើម្បីសម្រេចបាននូវសូចនាករនេះ។ ពិតទេ?

Armais Kamalov៖ ឆ្លើយសំណួរនេះ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ឲ្យបានច្បាស់ថា តើស្ថានភាពបែបណានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជាមួយនឹងអាយុសង្ឃឹមរស់របស់បុរស និងស្ត្រី។ បុរសជនជាតិរុស្ស៊ីរស់នៅ 11-12 ឆ្នាំតិចជាងស្ត្រី។ ស្ត្រី - ជាមធ្យម 72-73 ឆ្នាំនិងបុរស - 61-62 ឆ្នាំ។

ទិន្នន័យឃាតករ។ ស្ត្រីត្រូវវិនាសដើម្បីរស់នៅតែម្នាក់ឯង។ នៅក្នុង operetta ដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Kalman មានបទចំរៀងដ៏រីករាយមួយ: "មនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់នៅក្នុងពិភពលោកដោយគ្មានស្ត្រីបានទេ" ប៉ុន្តែដោយគ្មានបុរសវាប្រែថាវាអាចទៅរួចទេ? ស្ត្រីឯកោគ្រប់គ្រងដើម្បីដូចម្ដេចបានរស់នៅ, ធ្វើការ។ ហើយសូម្បីតែការកើនឡើងនៃអាយុចូលនិវត្តន៍ក៏មិនជាការឈឺចាប់សម្រាប់ពួកគេដូចដែលវាសម្រាប់បុរសដែរ។

មាន IVF មានភាពជាម្តាយពពោះ។ តើដោយសារតែមានអ្នកម្តាយនៅលីវច្រើន ប៉ុន្តែយើងភ្លេចបុរសនោះជាអ្នករក្សាបេះដូង។ នេះគឺជាបាតុភូតដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។

Armais Kamalov៖ អ្នកនឹកឃើញ Kalman ។ ដូច្នេះសូម្បីតែគាត់មានគំនិតទាំងអស់របស់គាត់តែអំពីស្ត្រី។ ហើយនៅក្នុងសម័យរបស់យើង មានកម្មវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ និងសង្គមជាច្រើនដែលសំដៅលើសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ស្ត្រី និងកុមារ។ តើបុរសនៅឯណា?

Armais Kamalov៖ មានគ្លីនិកសម្ភពនៅក្នុងប្រទេស ដែលបានបង្ហាញប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែនៅតែមិនមានបុរស។ រូបថតមួយសន្លឹក: Alexander Korolkov

នោះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងសួរខ្ញុំ? តើអ្នកធ្លាប់បង្កើតអង្គការសាធារណៈ "សុខភាពបុរស" ហើយនៅតែដឹកនាំវាមែនទេ? តើអង្គការនេះបានកែប្រែស្ថានភាពបុរសតាមវិធីណាមួយដែរឬទេ?

Armais Kamalov៖ ខ្ញុំយល់ពីការសង្ស័យរបស់អ្នកសម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញដែលមនុស្សជាច្រើន អង្គការសាធារណៈពិតជាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបាន។ ខ្ញុំមិននិយាយថាយើងជាករណីលើកលែងនោះទេ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2003 យើងបានបង្កើតគម្រោងសាកល្បងជាច្រើនដើម្បីផ្តល់ឯកទេស។ ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តបុរស។ ជាអកុសល ពួកវាដំណើរការនៅក្នុងតំបន់មួយចំនួន ដែលអាចនិយាយបានថា អាស្រ័យទៅលើសិទ្ធិរបស់បក្សី។ នេះ។ ការគាំទ្ររបស់រដ្ឋពួកគេមិនមាន។ ខ្ញុំមិនអាចពន្យល់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។ វាច្បាស់ណាស់ថាការសម្រេចបាននូវគោលដៅ កម្មវិធីជាតិការថែទាំសុខភាពគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មាន កម្មវិធីសហព័ន្ធការថែទាំសុខភាពបុរស។ វាគួរតែបារម្ភជាដំបូង មិនមែនការព្យាបាលបុរសឈឺទេ ប៉ុន្តែជាប្រព័ន្ធការពារនៅកម្រិតបឋម។ នៅទីនេះខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតថា ខ្ញុំបាននិយាយច្រើនជាងម្តង៖ មានគ្លីនិកសម្ភពនៅក្នុងប្រទេស ដែលបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅមិនទាន់មានការពិគ្រោះយោបល់ខាងប្រុសនៅឡើយ។

ប៉ុន្តែនៅតែមាន, ឥឡូវនេះមាន andrologists, មានជំនួយ andrological ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, andrologists ត្រូវបានអំពាវនាវឱ្យការពារសុខភាពបុរស?

Armais Kamalovចម្លើយ៖ ខ្ញុំចង់បញ្ជាក់។ Andrology ជាវិទ្យាសាស្ត្រនៃសុខភាពបុរស ពិតជាមាននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកដាក់ឈ្មោះមន្ទីរពហុព្យាបាលដែលមានបន្ទប់ andrology ។ ខ្ញុំមិនគិតពីគ្លីនិកឯកជនទេ ទោះបីជាវាមិនតែងតែមាននៅទីនោះក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីតម្រូវការក្នុងការបង្កើតការពិគ្រោះយោបល់របស់បុរស ឬយ៉ាងហោចណាស់ការិយាល័យសុខភាពបុរសនៅក្នុងពហុគ្លីនីក យើងមិនគួរដាក់កម្រិតខ្លួនយើងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា urological និងបន្តពូជសុទ្ធសាធនោះទេ។ មានសំណួរជាច្រើនទៀត។

ឧទាហរណ៍មួយ។ បុរសតិចណាស់ដែលដឹងថាប្រសិនបើបញ្ហាលិង្គកើតឡើង នោះជាក្បួនក្រោយរយៈពេលបួនឆ្នាំ 40 ភាគរយមាន ជំងឺ ischemicគ្រោះថ្នាក់បេះដូង និងសរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ ការងាប់លិង្គគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញាសម្គាល់នៃការកើតឡើង បញ្ហាសរសៃឈាមនៅក្នុងបុរស។ ហើយដើម្បីឱ្យមានភាពត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងបន្ទាប់មកដូចជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ ជីវិតពេញលេញ. ការសន្និដ្ឋានគឺច្បាស់ណាស់៖ ការរក្សាសុខភាពបុរសត្រូវការវិធីសាស្រ្តអន្តរកម្ម។ នៅក្នុងការិយាល័យរបស់បុរសប្រសិនបើទីបំផុតពួកគេលេចឡើងវាគួរតែមិនត្រឹមតែមានអ្នកជំនាញខាង urologist, andrologists ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនិង endocrinologist ផងដែរ។

ខ្ញុំមិនបាននិយាយជាមួយអ្នកសុបិននៃវិមានក្រឹមឡាំងយូរមកហើយ។ អ្វីដែលអ្នកកំពុងតែនិយាយគឺច្បាស់ណាស់ ដូចជាការពិតដែលវាចាំបាច់បំផុត។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនទេ។ តើវានឹងមាននៅពេលអនាគតឬទេ? ឬជូនពរម្តងទៀត?

Armais Kamalov៖ ខ្ញុំព្យាបាលឱសថវិមានក្រឹមឡាំងដោយការគោរពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ មូលដ្ឋាននៃនោះគឺជាប្រព័ន្ធនៃការប្រឹក្សា និងថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួន។ បន្ទាប់មកមិនមានពាក្យថា "ថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួន" ទេប៉ុន្តែវាជាការពិត។ សូមចំណាំថាច្រើន។ មេដឹកនាំសូវៀតរស់នៅបានយូរអង្វែង ដោយសារប្រព័ន្ធការពារសុខភាពរបស់ពួកគេ។

ថ្ងៃនេះ យើងបានភ្លេចនូវគោលការណ៏សំខាន់ដែល Matvey Mudrov បានប្រកាសតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ៖ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺមិនមែនអ្នកជំងឺទេ។ ប្រព័ន្ធស្តង់ដារ និងនីតិវិធីតាមវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការផ្តល់ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត ជាអកុសល មិនបានគិតគូរ លក្ខណៈបុគ្គលមនុស្សជាក់លាក់។ ហើយបន្ថែមទៀត កាន់តែច្រើន។ សេវាសុខភាពគឺផ្តោតខ្លាំងបំផុតលើរបកគំហើញឱសថ និងបច្ចេកវិជ្ជាក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ oncological ស្មុគស្មាញ។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលភាគច្រើនបុរសស្លាប់។ មានការវាយលុកជាទូទៅនៃមនុស្សយន្ត។ ហើយគេភ្លេចថា មនុស្សយន្តគ្រាន់តែជាជំនួយក្នុងការងាររបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

លើសពីនេះ ជួនកាលមិនមានភាពខុសគ្នារវាងការសង្គ្រោះជីវិត និងការរក្សាគុណភាពរបស់វានោះទេ។ ទោះបីជាវាច្បាស់ថាមិនដូចគ្នាក៏ដោយ។

Armais Kamalov៖ ក្រសួងសុខាភិបាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ីកំពុងធ្វើច្រើនដើម្បីផ្តល់ឱ្យជនជាតិរុស្ស៊ីនូវការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ រួមទាំងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធមនុស្សយន្ត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ស្របជាមួយអ្នក៖ ជំនួយបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ជួយសង្រ្គោះមនុស្សច្រើនបំផុត ស្ថានភាពលំបាកប៉ុន្តែមិនតែងតែផ្តល់នូវភាពជាប់បានយូរដែលមានគុណភាពខ្ពស់នោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, ខ្ញុំកត់សម្គាល់ថាការបញ្ចូលហិរញ្ញវត្ថុដ៏ធំបំផុតចូលទៅក្នុង ថ្នាំបង្ការកុំទៅប្រៀបធៀបជាមួយចំនួនទឹកប្រាក់ដែលរដ្ឋចំណាយលើការណែនាំជំនួយបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍សាមញ្ញបំផុត។ មនុស្សម្នាក់មានជំងឺមហារីកប្លោកនោម។ ប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង ដំណាក់កាលដំបូងបន្ទាប់មក វាអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យ ដោយសារការវះកាត់រក្សាសរីរាង្គ។ ជាមួយនឹងការចំណាយតិចតួចបំផុតសម្រាប់រដ្ឋ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាបញ្ហាចម្បងរបស់យើង: នៅដំណាក់កាលនេះជំងឺបែបនេះកម្រត្រូវបានរកឃើញណាស់។ ជាញឹកញាប់យើងជួបប្រទះករណីដែលទាមទារការព្យាបាលស្មុគស្មាញដោយប្រើការថែទាំវះកាត់ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី និងការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។ អ្នកជំងឺនឹងរស់នៅ។ បច្ចេកវិទ្យាទំនើបនឹងជួយវា។ ប៉ុន្តែតើគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺដែលគ្មានប្លោកនោមគឺជាអ្វី? ប្រសើរជាងកុំនិយាយលម្អិត។

យោងតាម WHO ក្នុងពាក់កណ្តាលនៃករណីវាគឺជាកត្តាបុរសដែលជាមូលហេតុនៃភាពគ្មានកូនក្នុងគ្រួសារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងកម្មវិធីសុខភាពបន្តពូជតួនាទីរបស់បុរសគឺស្ថិតនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ វាកើតឡើងចំពោះការទទួលបានសម្ភារៈជីវសាស្រ្ត។

Armais Kamalov៖ អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់។ ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលមានកម្មវិធីសម្រាប់ការការពារភាពជាម្តាយនិងកុមារភាព។ មិនមានបុរសនៅទីនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍ថាមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបានដោយគ្មានពួកគេ។ មាន IVF មានភាពជាម្តាយពពោះ។ នោះមិនមែនជាមូលហេតុដែលម្តាយនៅលីវច្រើនទេ ប៉ុន្តែយើងភ្លេចអំពីបុរសម្នាក់ ជាអ្នករក្សាភ្លើង ជាអ្នកចម្បាំង ជាមេនៅក្នុងផ្ទះ ជាអ្នករកស៊ីចិញ្ចឹម។ នេះគឺជាការកើតឡើងដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ជំងឺជាច្រើនចំពោះបុរសអាចនាំអោយមានការចុះខ្សោយនៃមុខងារបន្តពូជ។ យើងភ្លេចទាំងស្រុងថាក្មេងប្រុសថ្ងៃនេះជាបុរសរបស់ថ្ងៃស្អែក។ ជំងឺដែលរងទុក្ខក្នុងវ័យកុមារភាពស្ទើរតែនឹងបង្ហាញនៅពេលគាត់ធំឡើង។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ។ វាគឺអំពីការក្លាយជាបុរស អំពីការ inoculation តម្លៃគ្រួសារហើយខ្ញុំមិនខ្លាចទេ ការអប់រំផ្លូវភេទ។ យុវវ័យសម័យទំនើបជាច្រើនគឺជាជនរងគ្រោះនៃការចាប់ផ្តើមផ្លូវភេទដំបូងដែលបរាជ័យ។ ជួនកាលនេះបង្កើតជារោគសញ្ញាចាញ់នៅក្នុងពួកគេប៉ះពាល់ដល់គុណភាពមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ជីវិតផ្លូវភេទប៉ុន្តែក៏មានឋានៈនៅក្នុងសង្គមផងដែរ។ ដូច្នេះបុរសធ្វើអត្តឃាតច្រើនណាស់ ។ ការពិត ពួកគេជាច្រើនអាចជួយបាន។ ប៉ុន្តែក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយគឺថាពួកគេដឹងថានរណានិងកន្លែងត្រូវងាកទៅរកជំនួយ។

គ្មានការពិគ្រោះយោបល់ខាងប្រុសទេ។ ហើយមិនមានសូម្បីតែការិយាល័យបុរសឯកទេសក្នុងការថែទាំបឋម។

Armais Kamalov៖ តាមពិត សំណួររបស់អ្នកមានចម្លើយ។ ឥឡូវនេះបានផ្ញើទៅកាន់ប្រធានអង្គភាពមួយចំនួន សហព័ន្ធរុស្ស៊ីសំបុត្រត្រូវបានផ្ញើជាមួយនឹងសំណើដើម្បីបង្កើត និងអនុវត្តកម្មវិធីក្នុងតំបន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពបុរស។ យើងបានទទួលចម្លើយដែលបានបញ្ជាក់ថា ប្រសិនបើការងារបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តក្នុងតំបន់ នោះវាជាលក្ខណៈមិនជាប្រព័ន្ធ។ នៅក្នុងតំបន់មួយចំនួន កម្មវិធីដើម្បីថែរក្សាសុខភាពបន្តពូជ និងភាពជាប់បានយូរក្នុងសង្គម ត្រូវបានណែនាំក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែមានតែពីរបីប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជានៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីមានឧទាហរណ៍ ការអនុវត្តជោគជ័យគម្រោងសាកល្បងសម្រាប់សុខភាពបុរស។ ពួកវាត្រូវបានប្រើនៅក្នុង Penza, Rostov, តំបន់ Sverdlovskនិងតំបន់មួយចំនួនទៀត។ សាកលវិទ្យាល័យម៉ូស្គូបានរៀបចំសេចក្តីព្រាងកម្មវិធីសហព័ន្ធសម្រាប់ការការពារសុខភាពបុរស។ សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋម៉ូស្គូបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីដើរតួជាមជ្ឈមណ្ឌលនាំមុខសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។ យើងបានចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់សមាជ XV "សុខភាពបុរស" ។ បាវចនារបស់គាត់គឺ: "អ្វីដែលបុរសចង់បាន, អ្វីដែលថ្នាំអាចធ្វើបាន" ។ សព្វថ្ងៃនេះភារកិច្ចចម្បងនៃការថែទាំសុខភាពគឺដើម្បីផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការព្យាបាលបង្ការការការពារសម្រាប់បុរសភាពជាប់បានយូរគុណភាពខ្ពស់របស់ពួកគេ។

ជួយ "RG"

យោងតាម WHO, បុរសជនជាតិរុស្ស៊ីមនុស្សដែលមានអាយុធ្វើការ ទំនងជាស្លាប់ពីរដងបើធៀបនឹងមធ្យមភាគអឺរ៉ុប ហើយទំនងជាបីដងដូចនៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ អាមេរិក និងចិន។

– បិតា យ៉ូហាន តើជីវិតក្រុមជំនុំរបស់អ្នកបានចាប់ផ្ដើមដោយរបៀបណា ?

- វាបានចាប់ផ្តើមពី Optina Pustyn ។ នៅឆ្នាំ 1996 មិត្តភក្តិនៅទីក្រុងមូស្គូរបស់ខ្ញុំម្នាក់បានហៅខ្ញុំនៅទីនោះសម្រាប់ពិធីបុណ្យនៃការលើកតម្កើងអ្នកចាស់ទុំ Optina ។ ខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីសាសនាចក្រ ហើយយូរី (នោះជាឈ្មោះរបស់គាត់) គឺជាកូនខាងវិញ្ញាណរបស់អេលីយ៉ា (Nozdrin)។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានសារភាពជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ - ទៅកាន់ឪពុកអេលីយ៉ា។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅ Optina ស្ទើរតែរៀងរាល់ថ្ងៃសៅរ៍ និងថ្ងៃអាទិត្យ។ នៅទីក្រុងមូស្គូ គាត់ក៏ចាប់ផ្តើមទៅព្រះវិហារដែរ។ ខ្ញុំរស់នៅមិនឆ្ងាយពី Sretensky ហើយខ្ញុំបានទៅវត្តនេះញឹកញាប់ជាងទៅកន្លែងផ្សេងទៀត។

- ហើយការសម្រេចចិត្តធ្វើសច្ចាប្រណិធានកើតឡើងដោយរបៀបណា?

"អ្នកដឹងទេ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចពន្យល់អ្នកបាន អ្នកក៏នឹងក្លាយជាព្រះសង្ឃដែរ។" អ្នកមិនគិតថានេះជាប្រភេទអាថ៌កំបាំងដែលខ្ញុំចង់លាក់នោះទេ។ ទេ វាគ្រាន់តែជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ - មិនអាចទៅរួច - ដើម្បីបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃព្រលឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលនៅក្នុង ពេលជាក់លាក់សម្រេចចិត្តចាកចេញពីពិភពលោកម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។

ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ ភាគច្រើនជះឥទ្ធិពលលើជម្រើសរបស់អ្នកចំពោះផ្លូវព្រះសង្ឃ?

- ឪពុក Eli, Optina និង Pechora អ្នករស់នៅសម័យទំនើប។

- តើមិត្តភ័ក្តិ និងញាតិមិត្តរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក្លាយជាព្រះសង្ឃ?

- សាច់ញាតិគឺគ្រប់គ្រាន់ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។មិនបានដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីវា។ ហើយពេលរកឃើញពួកគេភ្ញាក់ផ្អើល ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលខ្ញុំ។

- ព្រះបិតា បិតា អេលី ដោយបានសិក្សាអំពីបំណងចង់ក្លាយជាព្រះសង្ឃ ទ្រង់បានប្រទានពរឱ្យអ្នកទៅស្រុកកំណើតរបស់អ្នក - ទៅហ្សកហ្ស៊ី។ ហេតុអ្វី? តើអ្នកគិតអ្វី?

- ហេតុអ្វី? មានតែគាត់ទេដែលដឹងរឿងនេះ។ ខ្ញុំគិតថាព្រះបិតាអេលីនឹងទុកខ្ញុំនៅ Optina ឬបញ្ជូនខ្ញុំទៅ Danilov ឬវត្តអារាមផ្សេងទៀត។ Batiushka ក៏បាននិយាយអំពីវត្ត Georgian នៅលើភ្នំ Athos ផងដែរ។ ខ្ញុំបានប្រាប់គាត់អំពីបំណងចង់បួសជាព្រះសង្ឃក្នុងអំឡុងបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ២០០០។ គាត់បានប្រទានពរឱ្យខ្ញុំមករកគាត់បន្ទាប់ពីបុណ្យអ៊ីស្ទើរ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំមកដល់ ដោយមិននឹកស្មានដល់សម្រាប់ខ្ញុំ គាត់បានប្រទានពរឱ្យខ្ញុំទៅហ្សកហ្ស៊ី។

- តើអ្នកបានធ្វើការនៅវត្តណាខ្លះនៃហ្សកហ្ស៊ី?

- ដំបូងមានវត្ត Zedazni ជាកន្លែងដែលគាត់បានបញ្ជូនខ្ញុំ អយ្យកោ របស់ព្រះអង្គនៅទូទាំងរដ្ឋ Georgia Iliya ។ នេះគឺជាវត្តមួយក្នុងចំណោមវត្តអារាមហ្សកហ្ស៊ីដំបូងគេ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ St. John of Zedazni ជាមួយនឹងសិស្សទាំងដប់ពីរនាក់របស់គាត់នៅក្នុងសតវត្សទី 6 ។ ប៉ុន្តែមុនពេលចាកចេញទៅហ្សកហ្ស៊ីក្នុងរយៈពេលខ្លី (មួយឬពីរសប្តាហ៍) ខ្ញុំបានមកវត្ត Pskov-Caves បានរស់នៅមួយរយៈនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ Sretensky សូម្បីតែនៅក្នុងគំនូរនៃវត្ត Danilov ។

- ហើយតើអ្នកបានគោរពប្រតិបត្តិអ្វីខ្លះ?

- នៅ Pechory ខ្ញុំមានការគោរពប្រតិបត្តិជាច្រើន។ ខ្ញុំធ្វើការនៅក្នុងឃ្លាំងម្សៅ៖ ខ្ញុំសម្អាតថង់ម្សៅ។ មានកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ ការ៉េសំខាន់វត្តនៅជិតព្រះវិហារ Assumption ។ គាត់ក៏បានរៀបចំអុសសម្រាប់ផ្ទះបាយ។

ខ្ញុំបានទៅវត្ត Sretensky នៅពេលដែលខ្ញុំនៅតែរស់នៅបន្ទាប់ពីវិទ្យាស្ថាននៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ពេលនោះខ្ញុំក៏បានស្នាក់នៅក្នុងវត្តមួយរយៈពេលខ្លីដែរ៖ វត្តនៅតែត្រូវបានគេស្ដារឡើងវិញ ការគោរពប្រតិបត្តិគឺនៅក្នុងកុដិ។ បណ្ណាគារ. ខ្ញុំបានក្រឡេកមើលព្រះសង្ឃនៅឯអភិបាលហើយបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំក្នុងការរស់នៅព្រះសង្ឃកាន់តែរឹងមាំនិងរឹងមាំ។ ខ្ញុំមានអំណរគុណយ៉ាងខ្លាំងចំពោះឪពុក Tikhon (Shevkunov) សម្រាប់ការគាំទ្រដែលគាត់បានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ និងកំពុងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។ សកម្មភាពរបស់គាត់សម្រាប់ខ្ញុំគឺជាគំរូមួយនៃការយកចិត្តទុកដាក់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះបងប្អូនប្រុស និងសាសនាចក្រ ។

នៅក្នុងវត្ត Zedaznian ភាគច្រើនគាត់ជាអ្នកអាន ហើយមានវត្តមាននៅក្នុងការសន្ទនារបស់សាកលវិទ្យាធិការជាមួយបងប្អូន។ រៀបចំអាហារ លាងចាន បងប្អូនធ្វើបែបនេះជាមួយគ្នា ហើយគ្រប់គ្នារៀបចំអុសសម្រាប់ខ្លួនគាត់។

- អ្នកក៏ធ្លាប់ជាអ្នកថ្មីថ្មោងរបស់ David Gareji Lavra ផងដែរ។ តើពេលនេះមានអនុស្សាវរីយ៍អ្វីខ្លះ?

- ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថា៖ នេះគឺជាវត្តដែលអ្នកតែងតែចង់មកម្តងទៀតហើយស្នាក់នៅទីនេះ។ David Gareji Lavra គឺជាវាលខ្សាច់។ Lavra គឺជាប្រភពតែមួយគត់ ផឹកទឹក- រូងភ្នំដែលទឹកប្រមូលតាមតំណក់ - ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា "ទឹកភ្នែកនៃផ្លូវដាវីឌ" ។ ក្នុងមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើរដូវអ្នកអាចប្រមូលបានរហូតដល់មួយរយលីត្រ។ វាក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងអាហារផងដែរ។ សម្រាប់ការបោកគក់ និងតម្រូវការក្នុងគ្រួសារ មានតែទឹករលាយ ឬទឹកដែលចែកចាយពីកន្លែងផ្សេងប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវប្រើប្រាស់។

ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់ដែលទាក់ទាញដល់វត្តនេះគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលចង់ក្លាយជាព្រះសង្ឃមក Lavra ជាលើកដំបូងគាត់មានអារម្មណ៍ភ្លាមៗ: នេះគឺជាអ្វីដែលគាត់កំពុងស្វែងរក។ ខ្ញុំអាចនិយាយរឿងនេះអំពីសម័យ Gareji របស់ខ្ញុំ៖ ជីវិតព្រះសង្ឃដ៏ផ្អែមល្ហែមត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងដ៏អស្ចារ្យនេះ។

- បន្ទាប់ពីការឧទ្ទិសបូជាចារ្យរបស់អ្នក អ្នកត្រូវបានបញ្ជូនទៅភូមិភាគនៃ Geret ។

- នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានតែងតាំងនៅឆ្នាំ 2002 ភូមិភាគនៃ Geret មិនទាន់មាននៅឡើយទេវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលក្រោយ - ជាមួយ cathedra នៅទីក្រុង Kakhi ។ វាមានទីតាំងនៅលើទឹកដីនៃប្រទេស Azerbaijan ចម្ងាយ 90 គីឡូម៉ែត្រពីព្រំដែនជាមួយហ្សកហ្ស៊ីក្នុងជ្រលងទន្លេ Kurmukhi ។ នេះជាកន្លែងគ្រិស្តសាសនិកបុរាណ។ Hereti គឺជាគ្រិស្តបរិស័ទតាំងពីសម័យ St. Nina ។ ប្រាសាទបានដំណើរការនៅទីនោះ មានប្រធានសាសនាគ្រឹស្ត។ កាលប្បវត្តិជាច្រើននិង ប្រភពប្រវត្តិសាស្ត្រជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីកន្លែងទាំងនេះ ជាឧទាហរណ៍ កាលប្បវត្តិនៃឆ្នាំ 1310 ដែលប្រាប់ពីរបៀបដែលប៊ីស្សព Cyril (Donauri) បានធ្វើដំណើរជុំវិញភូមិភាគ Gish-Kurmukh របស់គាត់ - វាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមភូមិ Gishi ដែលមិនឆ្ងាយពី Kakha និង Kurmukhi ។ ជ្រលងភ្នំ។

- តើអ្នកបានទទួលការបូជារបស់អ្នកនៅ Hereti ទេ?

– បាទ ព្រះអយ្យកោទ្រង់បានប្រទានរង្វាន់ដល់ខ្ញុំ។ វាគឺសម្រាប់ Ascension ។ ពេលនោះ អយ្យកោ អ៊ីលីយ៉ា បានទៅដល់បាគូ រួចទៅដល់កាកី ទៅកាន់វត្ត។

- ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកត្រូវបានផ្ទេរទៅភូមិភាគ Gurjaani?

- ខ្ញុំត្រូវបានផ្ទេរទៅវត្ត Ascension នៅក្នុងភូមិ Vejini ក្នុងជ្រលងភ្នំ Alazani ក្បែរទីក្រុង Gurjaani ។ នៅក្នុងវត្ត ប្រាសាទសំខាន់ក្នុងកិត្តិយសនៃការឡើងសោយរាជ្យរបស់ព្រះអម្ចាស់ពីសតវត្សទី VIII ។ កោសិកាត្រូវបានសាងសង់នៅក្នុងវត្តបុរស ហើយមួយឆ្នាំក្រោយមក Vladyka បានប្រទានពររបស់គាត់ឱ្យសាងសង់វត្តអារាមរបស់ស្ត្រីនៅព្រះវិហារ Assumption ដែលមានទីតាំងនៅលើជម្រាលទាបជាងបន្តិចនៅចម្ងាយមួយគីឡូម៉ែត្រក្នុងជ្រលងភ្នំ។ នៅក្នុងវត្ត Vedzhinsky ខ្ញុំអនុវត្តការស្តាប់បង្គាប់របស់អាចារ្យ។

- វាត្រូវបានគេដឹងថានៅមជ្ឈិមសម័យហ្សកហ្ស៊ី Vedzhini គឺជាវត្ថុយុទ្ធសាស្ត្រយោធាដ៏សំខាន់មួយ: មានទីលំនៅរបស់ព្រះអង្គម្ចាស់ Kakhetian ។

- បន្ទាយ Vedzha ត្រូវបានគេហៅថាច្រកទ្វារ Kakheti និង Gereti ។ ជាទូទៅនៅហ្សកហ្ស៊ី ជាពិសេសនៅទីនេះនៅខាង Kakhetian មានបន្ទាយស្រដៀងគ្នាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែមុខងាររបស់ពួកគេមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះមុខងារការពារទេ។ ទាំងនេះគឺជាមជ្ឈមណ្ឌល ជីវិតសាសនាជាធម្មតាមានសង្ឃគ្រប់គ្រង ហើយនៅជាប់វាជាក្បួនមានវត្តអារាម។

តើវត្តនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលណា? នេះដឹងទេឪពុក?

- ជីវិតព្រះសង្ឃនៅលើទឹកដីនៃបន្ទាយបានក្លាយជាពេញលក្ខណៈ (មានធម្មនុញ្ញសីល) ក្នុងសតវត្សទី ១៦-១៧ ។

-ដឹងទេថាអ្នកណាជាអ្នកបង្កើតវត្ត?

- ទេវាមិនត្រូវបានគេដឹងទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំនឹងនិយាយថា: ធ្លាប់មានបន្ទាយនៅទីនេះហើយបន្ទាប់មកវត្តអារាមមួយបានធំឡើង។

- ឪពុក John ពេលថ្មីៗនេះការងារជួសជុលកំពុងត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងវត្ត។ តើបានធ្វើអ្វីរួចហើយ? តើមានគម្រោងអ្វីខ្លះសម្រាប់អនាគតដ៏ខ្លី?

- Basilica តែមួយគត់នៃការឡើងសោយរាជ្យរបស់ព្រះអម្ចាស់ត្រូវបានស្ដារឡើងវិញទាំងស្រុង។ នេះជាប្រាសាទសំខាន់របស់វត្ត។ បានជួយយើងជាច្រើនក្នុងការស្ដារឡើងវិញ។ មូលនិធិសប្បុរសធម៌ដែលបានចំណាយសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ (ការសម្អាតនិងការពង្រឹង) នៃផ្ទាំងគំនូរ។ ប៉ុន្តែប្រាសាទមួយក្នុងចំណោមព្រះវិហារបរិសុទ្ធ - ក្នុងនាមលោក John the Baptist - ត្រូវតែរុះរើចេញ: ជញ្ជាំងរបស់វាគំរាមកំហែងដល់ការដួលរលំនៃព្រះវិហាររស់ឡើងវិញ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពង្រឹងវាចាប់តាំងពីផ្នែកដែលដួលរលំនៃថ្មបានបំបែកការគាំទ្រគ្រឹះ។ នៅក្នុងព្រះវិហារ Ascension អាសនៈមានអាយុកាលតាំងពីសតវត្សទី 8 ហើយឥឡូវនេះវាត្រូវបានជួសជុលឡើងវិញ។ ប្រាំម៉ែត្រពីវាគឺជាព្រះវិហារនៃដើមកំណើតនៃវឺដ្យីន Virgin ដែលមានប៉មកណ្តឹងមួយ - ពួកគេព្យញ្ជនៈ "ឈរ" នៅលើកំពូលនៃគ្នាទៅវិញទៅមក។

យើងក៏មានព្រះវិហារនៅខាងក្រៅជញ្ជាំងនៃបន្ទាយផងដែរ: ផ្លូវ George - រវាងវត្តអារាមបុរសនិងស្ត្រី; នៅក្នុងព្រះនាមរបស់សាវកពេត្រុសនិងប៉ូល - នៅមុខមហាសន្និបាត។

នៅក្នុងវត្តរបស់ស្ត្រី - ប្រាសាទនៃការសន្មតរបស់មាតារបស់ព្រះ។ នេះគឺជាបាលីកាដែលមានអាយុកាលតាំងពីសតវត្សទី 9 ដល់ទី 11 វិហារដែលមានដំបូលមួយត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយវា - នេះគឺជាសតវត្សទី 17 រួចទៅហើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានសាងសង់មិនសមាមាត្រ ប៉ុន្តែស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ ប្រាសាទនេះតូច ហើយសំខាន់បំផុត វាមានកម្ពស់តូចជាងដំបូលវិហារ។ ដំណោះស្រាយស្ថាបត្យកម្មដើមបែបនេះ! មានតែដំបូលទេដែលអាចមើលឃើញពីផ្លូវ។ ប៉ុន្តែប្រាសាទនេះ ថ្វីត្បិតតែមានទំហំតូចក៏ដោយ ធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ យើងក៏បានដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹង ជីវិតប្រចាំថ្ងៃចង្រ្កាន៖ ធ្វើទឹក សាងសង់អាងស្តុកទឹក ដើម្បីផ្តល់អនុសញ្ញា ។ល។

- តើព្រះសង្ឃប៉ុន្មានអង្គនៅក្នុងវត្តឥឡូវនេះ ហើយតើអ្វីជាការគោរពប្រតិបត្តិ?

- ក្នុងវត្តបុរសយើងមានព្រះសង្ឃ៩អង្គ (ព្រះហឫទ័យមួយអង្គមួយ ភិក្ខុ៣អង្គ និងភិក្ខុ៤អង្គ) ហើយក្នុងវត្តមួយមានដូនជី៤អង្គ និង៣អង្គ ។ យើងបានទទួលការប្រសិទ្ធពរក្នុងការកសាងមហាសន្និបាតនៅឆ្នាំ 2006 ហើយនៅថ្ងៃទី 29 ខែធ្នូនៃឆ្នាំដដែលនោះបន្ទាប់ពីកោសិកាត្រូវបានសាងសង់ហើយបងប្អូនស្រីបានតាំងទីលំនៅនៅក្នុងវត្តដែលទើបនឹងសាងសង់ថ្មី។

- មាន ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាជីវិតព្រះសង្ឃ។ តើពួកគេមួយណាដែលមើលទៅអ្នកសាកសមបំផុតសម្រាប់ពេលវេលារបស់យើង?

- វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើ មនុស្សជាក់លាក់ដែលមានបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ជីវិតព្រះសង្ឃ។ ហើយនឹងមានឱកាសជានិច្ច - ដោយព្រះគុណនៃព្រះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាកប្បកិរិយា ការតាំងចិត្ត គ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នក គ្មាននរណាម្នាក់រំលោភលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងវត្តរបស់យើង មានទាំងទម្រង់ស៊ីណូប៊ីទិក និងស្គី។ ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ តថាគតនៅជាមួយយើងដូច្នេះហើយ ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ តថាគតនៅក្នុងទីស្ងាត់ ហើយមកបិណ្ឌបាត ក្នុងថ្ងៃអាទិត្យ និងបុណ្យ។ ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតថា ឲ្យតែមានចិត្តចង់បួសក៏គ្មានអ្នកណាមកជ្រៀតជ្រែកដែរ។ បើមានសេចក្តីប្រាថ្នាគឺតែងតែពេញចិត្ត។

- តើអ្នកគិតថាអ្វីជាខ្លឹមសារនៃជីវិតព្រះសង្ឃ?

– សំណួរពិបាកបុគ្គលខ្លាំងណាស់។ ពាក្យថា «ព្រះសង្ឃ» មានន័យថា «បែកគ្នា» ហើយការបែកគ្នានេះបម្រើសង្គ្រោះព្រលឹង ។ ព្រះសង្ឃគឺជាការបំបែកចេញពី ជីវិតលោកិយ. សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វាក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ធំមួយដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការសង្គ្រោះព្រលឹង។ បាទ ព្រះសង្ឃជាបន្ទុកមួយ ប៉ុន្តែបន្ទុកមិនធ្ងន់ទេ ទាល់តែអ្នកត្រូវហៅឲ្យទទួល។ តើវាពិបាកប៉ុណ្ណាទៅពេលដែលព្រះអម្ចាស់មានព្រះបន្ទូលឲ្យយើងប្រគល់ដួងចិត្តរបស់យើងដល់ទ្រង់ ហើយស្វែងរកសន្តិភាពក្នុងព្រលឹងយើង?! យើងព្យាយាមចុះចាញ់ទាំងស្រុងចំពោះឆន្ទៈរបស់ព្រះ - នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃជីវិតព្រះសង្ឃ។

- ហើយការស្តាប់បង្គាប់របស់អាចារ្យ - ផងដែរ។ បន្ទុកស្រាល?

– ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានទេ ព្រោះវាមិនមែនជាខ្ញុំដែលដឹកនាំបងប្អូនទេ ប៉ុន្តែជាព្រះអម្ចាស់។ ចំពោះគាត់ខ្ញុំលះបង់ឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរថាវាពិបាកសម្រាប់គាត់ វាមានន័យថាគាត់សង្ឃឹមសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើព្រះជានិច្ច។ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺងាយស្រួលជាមួយព្រះអម្ចាស់!

- តើវត្តរបស់អ្នកជួយដល់វត្តជុំវិញដែរឬទេ?

- ថ្មីៗនេះព្រះវិហារ St. George នៅក្នុងភូមិ Vejini ត្រូវបានឧទ្ទិស។ នេះជាទីធ្លាវត្តអារាមរបស់យើង ដើម្បីជួយដល់ព្រះសង្ឃ និងព្រះសង្ឃ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមសត្វ ព្រះសង្ឃមកពីតំបន់ជុំវិញនោះលែងត្រូវការឡើងភ្នំទៅវត្តហើយ ពួកគេអាចទៅទស្សនាប្រាសាទដែលមិនឆ្ងាយពីផ្ទះរបស់ពួកគេទៀតទេ។ ប្រាសាទនេះត្រូវបានសាងសង់ដោយមានជំនួយពីព្រះ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។- ត្រឹមតែមួយឆ្នាំកន្លះ។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងវត្តអារាមរបស់យើង សេវាដ៏ទេវភាពត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងព្រះវិហារបីក្នុងពេលតែមួយ។

Shio Otarashvili បាននិយាយជាមួយ hegumen John (Abasashvili),
និស្សិតឆ្នាំទី ២ នៃអេសឌីអេស

26 , 9:29

អត្ថបទនេះត្រូវបានឧទ្ទិសជូនចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នាដែលព្រឺសម្បុរនៅពេលមានការលុកលុយរបស់ភ្ញៀវដោយមិនបានរំពឹងទុក ឬបដិសេធដោយប្រកាច់ប្រសិនបើមិត្តម្នាក់សុំឱ្យផឹកទឹកមួយ។ ដោយសារតែហេតុផលនៃប្រតិកម្មបែបនេះមិនមែននៅមន្ទីរពេទ្យទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការរញ៉េរញ៉ៃប៉ុណ្ណោះ។ បាទ ហៅស្ប៉ាថាស្ប៉ា!

ស្រមៃមើលថាតើវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាក្នុងការរស់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានភាពកក់ក្ដៅ ភ្លឺស្វាង និងគ្មានការរំខាន។ ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកមកពីប្រភេទបែបនេះ នោះអ្នកនឹងចំណាយពេលអតិបរមា 15 នាទីនៅលើ "ការហោះហើរ" ដ៏ភ្លឺ មុនពេលការមកដល់នៃភ្ញៀវដែលមិនបានអញ្ជើញច្រើន។ ចងចាំសុភាសិតសូវៀតដ៏ល្អមួយ - "វាមិនស្អាតនៅកន្លែងណាដែលពួកគេសម្អាតនោះទេប៉ុន្តែកន្លែងដែលពួកគេរក្សាវាឱ្យស្អាត!" ឧបាយកលសាមញ្ញចំនួន ៩ នឹងមិនចំណាយពេលច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងកាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុនសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្តាប់ពាក្យ “សម្អាត” ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តវា!

1. ធ្វើគ្រែរបស់អ្នក។

នៅពេលព្រឹកអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការបំពេញលើគ្រែ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថា វាជាគ្រែស្អាតដែលផ្តល់សញ្ញាដល់ខួរក្បាលអំពីការចាប់ផ្តើម ថ្ងៃការងារ. ហើយក្នុងពេលតែមួយរៀបចំចន្លោះទាំងមូលនៃបន្ទប់គេង / បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ ដូច្នេះកុំខ្ជិល ហើយពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកភ្លាម ចូរបត់ក្រណាត់ទេសឯកទាំងអស់ រៀបចំខ្នើយឱ្យស្អាត ហើយរីករាយនឹងប្រសិទ្ធភាព!

2. លិចទទេនៅពេលព្រឹក

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន នេះគឺស្គាល់ដោយឈឺចាប់ អ្នកក្រោកពីព្រលឹម ហើយមានទឹកលិចពេញចានកខ្វក់។ ហើយពេលព្រឹកក៏មិនមានភាពរីករាយដែរ។ ហើយចំអិនអ្វីមួយផងដែរ។ ធ្វើតាមក្បួនមួយដើម្បីលាងចានទាំងអស់នៅពេលល្ងាចដូច្នេះនៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយទឹកស្អាតនិងស្ងួត។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

3. បោកគក់ និងដែក

ត្រីបាឡែនពីរក្បាលនៅក្នុងផ្ទះ។ មិនចាំបាច់និយាយអំពីគ្រោងការណ៍ដែលមានសណ្តាប់ធ្នាប់នៃជីវិតទេនៅពេលដែលមានបន្ទុកលើសទម្ងន់សរុបនៅក្នុងកន្ត្រកបោកគក់ក៏ដូចជានៅក្នុងគំនរស្ងួតហួតហែង។ នេះជាដំបូន្មានតិចតួចសម្រាប់អ្នក៖ បើអ្នកមិនចូលចិត្តការដែកទេ កុំអង្គុយឲ្យវាដូចនោះ។ បើកភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយបញ្ចូលគ្នានូវអាជីវកម្មដោយភាពរីករាយ។ ហើយធ្វើការលាងសម្អាតជាមួយនឹងភាពទៀងទាត់ជាក់លាក់ - 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

4. រាល់របស់តូចៗមានកន្លែងរបស់វា។

ក្នុងន័យនេះ អ្នកត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់ថា ចំនួនកន្លែងផ្ទុកមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងការបញ្ជាទិញ។ ហើយកន្ត្រក ប្រអប់ និងប្រអប់ផ្សេងៗកាន់តែមានសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ។

5. កុំពន្យាពេល

តើអ្នកដឹងរឿងនេះទេ? ពាក្យគួរឱ្យខ្លាច- ការពន្យារពេល? នេះជាទំនោរក្នុងការបញ្ឈប់រាល់រឿងសំខាន់ៗ និងបន្ទាន់ឥតឈប់ឈរដែលនាំឱ្យមាន បញ្ហាជីវិតនិងឈឺចាប់ ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត. តាមធម្មជាតិ អ្នកធ្លាប់ស្គាល់វា បើមិនដូច្នេះទេ បញ្ហាផ្ទះមិនស្អាត នឹងមិនធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ កាត់ចំណង Gordian ដោយមិនគិត នោះជីវិតនឹងកាន់តែងាយស្រួល។

6. បត់សំលៀកបំពាក់

មែនហើយ បន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការដ៏លំបាក រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺ ស្លៀកពាក់ខោអាវ ឬខោរឹបឱ្យបានល្អិតល្អន់។ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ ជឿខ្ញុំចុះ។ បន្ទាប់មកវាពិបាកជាងក្នុងការប្រមូលវត្ថុដូចគ្នានៅជ្រុងដែកហើយដាក់វានៅកន្លែងរបស់ពួកគេ។

7. លាងសម្អាតភ្លាមៗ

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វាជាអាថ៌កំបាំងដែលថា ប្រសិនបើអ្នកលាងចាន និងចង្ក្រានស្របនឹងការចម្អិនអាហារ នោះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់សម្អាតផ្ទះបាយរហូតដល់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រឡើយ។ ឬជូតកញ្ចក់ជាមួយនឹងបង្អួច បន្ទាប់ពីអ្នកបានមើលវា ហើយឃើញស្នាមប្រឡាក់។ កុំធ្វើពិធីបោសសម្អាត វាជារឿងហួសហេតុ។

ក្បួនមាស។ ផ្ទះបាយគឺជាកន្លែងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងផ្តល់អាហារដល់យើង។ នៅទីនេះយើងមានកម្លាំងច្រើនជាងកន្លែងណាទាំងអស់។ ហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលនៅពេលដែលយើងមកផ្ទះបាយកខ្វក់នៅពេលព្រឹកយើងមានអារម្មណ៍ហួសចិត្ត។ បាទ ហើយក្លិន និងស្នាមប្រឡាក់ ហើយភាពកខ្វក់កាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត មិនមែននៅថ្ងៃបន្ទាប់ទេ។ 100%!

9. ផែនការ

ហើយបន្ទាប់មកអ្នកដែលមិនស្គាល់នឹងមិនបំភ័យអ្នកទេ។ អ្នកនឹងឃើញច្បាស់នូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងនៅពេលណា និងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើរួចហើយ។ ហើយការសម្អាតនឹងលែងហាក់ដូចជាគ្មានគំនិតទៀតទេ!

ឧត្តមភាពតែងតែជំរុញមនុស្សម្នាក់ទៅមុខដោយមិនគិតពីគោលការណ៍សីលធម៌របស់គាត់ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុនិង ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ. ប្រហែលជាការចង់ក្លាយជាមនុស្សដំបូងគឺជាប្រភេទម៉ូទ័រដែលរុញឡើងទៅមុខដល់គោលដៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មាន ភាគីអវិជ្ជមានគំនិតនេះ។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវតម្រៀបគុណសម្បត្តិ។

ប្រាថ្នាចង់បានទីមួយ : ល្អ

បើបុព្វបុរសនៃគុហារបស់មនុស្សមិនបានព្យាយាមដើម្បីភាពឥតខ្ចោះទេ ចូរនិយាយថា លំនៅឋាន អាហារ ឧបករណ៍នោះ មនុស្សជាតិទំនើបវានឹងនៅសល់ដើម្បីឡើងដើមឈើ និងបរិភោគសាច់ពាក់កណ្តាលដុតនំ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ឧទាហរណ៍ដើម្បីទទួលបានច្រើនបំផុត នារីស្រស់ស្អាតបុរសបុព្វកាលត្រូវតែបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាបុរសអាល់ហ្វា ហើយបានជោគជ័យក្នុងការ "អាហារថ្ងៃត្រង់" ដូច្នេះស្ត្រីអាចជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការចិញ្ចឹមគ្រួសាររបស់គាត់ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបំណងប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាដំបូងកើតឡើង។

តើមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំ? គ្មានអ្វីទេ!

មនុស្សម្នាក់ ដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុត ត្រូវតែក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុត។ ដូច្នេះ វាមិនតែងតែល្អទេ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយតែងតែបញ្ចេញមតិទៅកាន់កូន ប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមបង្ហាញគាត់ ជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំ. នៅពេលអនាគត ចរិតលក្ខណៈបែបនេះនឹងជួយមនុស្សពេញវ័យឱ្យត្រួសត្រាយផ្លូវ អាជីពជោគជ័យ. ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកមិនគួរគាំទ្រ និងផ្សព្វផ្សាយវាច្រើនពេកទេ ព្រោះភាពជាអ្នកដឹកនាំអាចអភិវឌ្ឍទៅជាការអនុញ្ញាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រជែងគ្នាត្រូវតែមានវត្តមាននៅសាលា ព្រោះវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលសិស្សសាលាត្រូវបានផ្តល់វិញ្ញាបនបត្រសម្រាប់ជោគជ័យក្នុងការសិក្សា។ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងកីឡា។ ការប្រកួតប្រជែងក៏ត្រូវបានកេងប្រវ័ញ្ចដោយជោគជ័យដោយនិយោជកដែលលើកទឹកចិត្តបុគ្គលិករបស់ពួកគេជាមួយនឹងប្រាក់រង្វាន់ និងថ្ងៃឈប់សម្រាកបន្ថែម។

ប្រាថ្នាចង់បានទីមួយ : អាក្រក់

តើអ្វីអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅទីនេះ? មានគុណវិបត្តិជាច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេពឹងផ្អែកលើបុគ្គលខ្លួនឯង។ ស្គាល់ទាំងអស់គ្នា" គ្រុនក្តៅផ្កាយ» ខូច មួយចំនួនធំនៃមិត្តភាព ស្នេហា ស្នេហា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយនោះ វាជាការប្រសើរជាងកុំបើកច្រមុះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែដើម្បីជួយមនុស្ស។ ប្រសិនបើនាងឈ្នះ នោះអ្នកគួរតែដឹងថាការច្រណែន (លើសពីនេះទៅទៀត ពណ៌ងងឹតបំផុត) ហើយភាពរីករាយនឹងក្លាយទៅជា ដៃគូថេរអ្នកឈ្នះ។ ហើយវាតែងតែមានមនុស្សដែលត្រៀមខ្លួនដើម្បីដាក់ "ជ្រូក" ឬរីករាយនៅគ្រប់ជំហានដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ, ធ្វើដំណើរឡើងហើយគ្រាន់តែធ្វើពុតជា។

ដូច្នេះហើយ ពេលឡើងជណ្ដើរនៃឧត្តមភាព រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបាត់បង់មនុស្សធម៌របស់អ្នកតាមផ្លូវនោះទេ ហើយត្រូវត្រៀមខ្លួនជានិច្ច ដើម្បីជួយអ្នកដែលត្រូវការជំនួយ និងជំនួយ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃឡើយ។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

ការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯងបានធ្វើការអស្ចារ្យជាយូរមកហើយ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវជឿដោយអស់ពីចិត្តរបស់អ្នក។ ខ្លួនឯងអ្នកនិយាយថា។ ក្នុងជីវិតដ៏លំបាករបស់យើង យើងច្រើនតែត្រូវមានភាពធន់នឹងភាពតានតឹង និងមិនចុះចាញ់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវបំផុសគំនិតឱ្យបានញឹកញាប់ ខ្លួនឯងថាតែងតែមានផ្លូវចេញពីស្ថានភាពណាមួយ ហើយអ្វីៗនឹងល្អនៅទីបញ្ចប់។

ការណែនាំ

ការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯងណាមួយតម្រូវឱ្យមានការសម្រាក។ ងូតទឹកជាមួយក្លិនក្រអូប ស្តាប់តន្ត្រីរីករាយ ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយខ្លួនឯងតែម្តង។ ដោយវិធីនេះ អ្នកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផលវិជ្ជមានលឿនជាងប្រសិនបើអ្នកកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមានខណៈពេលដែលឈរនៅក្នុងការស្ទះចរាចរណ៍ ឬនៅក្នុងជួរដ៏ធំនៅក្នុងហាង។

អនុវត្តការធ្វើពុតត្បុតដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំ ព្យាយាមធ្វើបែបបទនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅមុខកញ្ចក់រយៈពេល 10-15 នាទី។

ការជ្រើសរើសឃ្លាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស អ្នកអាចអានវានៅក្នុងសៀវភៅ ស្តាប់វានៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអូឌីយ៉ូ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតគឺត្រូវចងចាំថាអ្នកត្រូវតែយល់គ្រប់ពាក្យដែលអ្នកនិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរឿងមួយ ជំនួសវាដោយពាក្យមានន័យដូច គោលដៅរបស់អ្នកគឺមានអារម្មណ៍ ការលួងលោមផ្លូវចិត្តជាជាងគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ អេ ជាលក្ខណៈបុគ្គលជ្រើសរើសប្រវែងនៃអត្ថបទ។ ប្រហែលជាអ្នកយល់ឃើញថា ការណែនាំខ្លីៗដោយខ្លួនឯងប្រសើរជាង ហើយប្រហែលជាអត្ថបទវែង 2-3 ទំព័រនឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

សូមចងចាំថា ក្នុងការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯង វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើពាក្យ "ទេ" និង "ទេ" ។ ការបដិសេធណាមួយអាចបង្កឱ្យមានភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុង subconscious របស់អ្នក។ ការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯងគឺជាការជួយ subconscious (និងមិនសកម្មភាព) ក្នុងការបង្កើតរូបភាពមួយចំនួន។ ដូច្នេះ កុំបញ្ចេញឃ្លាធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯងដោយមិនគិតនោះឡើយ ដោយគ្រាន់តែអានវាដោយទទេពីក្រដាសមួយសន្លឹក។ អនុញ្ញាតឱ្យរូបភាព និងស្ថានភាពមួយចំនួនលេចឡើងក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ ស្រមៃ ខ្លួនឯងសំឡេងទឹកសមុទ្រ ការច្រៀងរបស់សត្វស្លាប។ល។ ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកកំពុងអណ្តែតនៅក្នុងមហាសមុទ្រដ៏កក់ក្តៅ ឬជិះរទេះរុញ។ គំនិតវិជ្ជមានបន្ថែមឥទ្ធិពលទៅពាក្យនិយាយ។ ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះរួមគ្នានឹងធ្វើឱ្យអ្នកជឿជាក់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងល្អប្រសើរ។

កុំរំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរ ខ្លួនឯងភ្លាមៗ។ សូមឱ្យអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៅក្នុងផ្លូវល្អក្លាយជាប្រពៃណីនិងទម្លាប់ល្អ។ ហើយឈប់ឃើញអំពើអាក្រក់ក្នុងគ្រប់យ៉ាង។ ប្រហែលជាខណៈពេលដែលអ្នកលើកទឹកចិត្ត ខ្លួនឯងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អជាមួយអ្នក តាមពិតអ្វីៗត្រូវបានកែសម្រួលយូរមកហើយ។

ជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនឯង សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់គោលដៅ បង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រ និងយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីសម្រេចបានពួកគេធានានូវឱកាសដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បំណងប្រាថ្នាប្រើប្រាស់ទាំងអស់ដើម្បីឈ្នះ និងសម្រេចបានលទ្ធផលខ្ពស់បំផុត ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

បំណងប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពិតជាគួរឱ្យសរសើរខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើវាមិនឆ្លងកាត់ព្រំដែនសមហេតុផលហើយមិនប្រែទៅជា ការគិតមមៃ. មានរឿងដូចជាកាលៈទេសៈគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍។ អ្នកត្រូវតែអាចវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់អ្នកជាក់ស្តែង។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ការមានកម្ពស់តូច និងរាងកាយក្រាស់ វាពិបាកក្នុងការអះអាងថាអ្នកនឹងអាចក្លាយជាអ្នកពូកែបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកលោតខ្ពស់បំផុត។ លើសពីនេះទៅទៀតក៏មិនទាន់មាននរណាម្នាក់អាចចាប់យកបានដែរ។
ប៉ុន្តែការមានគោលដៅ បំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យ និងជំនឿលើខ្លួនឯង អ្នកអាចសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យជាអតិបរមា និងសមនឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់ជាសកល។ សម្រាប់អ្នកដែលត្រៀមខ្លួនកែប្រែជីវិត រៀនអ្វីថ្មី និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន គ្មានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេ។

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីក្លាយជាល្អបំផុតនិងឱកាសសម្រាប់ការសម្រេចនៃបំណងប្រាថ្នា

ក្បួនដំបូងសម្រាប់ការសម្រេចបានជោគជ័យគឺ ផ្តល់កម្លាំង និងពេលវេលាដល់ការពិត ពេលនេះគោលដៅ មិនមែនដើម្បីបោះបង់មុខតំណែងនៅក្នុងផ្នែកនៃសកម្មភាពទាំងនោះដែលមានលទ្ធផលល្អរួចទៅហើយ។

ទីពីរគឺត្រូវវិភាគថាតើការចង់ធ្វើជាម្ចាស់ខ្លាំងប៉ុណ្ណា វិជ្ជាជីវៈថ្មី។ជំនាញ និងចំណេះដឹងថ្មីៗ។ កំណត់អ្វីដែលមាននៅក្នុង លទ្ធផលចុងក្រោយអាចទទួលបានពីវា។ វាអាចជាការទទួលស្គាល់ជាសកល ប្រាក់ចំណូលល្អ។, សញ្ញាបត្រសិក្សាឬអ្វីមួយដែលហាក់ដូចជាសំខាន់។

ទីបីគឺបង្កើតឱកាសដោយមានជំនួយដែលមានការធានាខ្ពស់ក្នុងការសម្រេចបាន ធ្វើជាម្ចាស់ ទទួលអ្វីមួយ។ កំណត់ថាតើមានកាលៈទេសៈដែលគោលដៅមិនអាចសម្រេចបាន។

ទី៤ បង្កើតផែនការសកម្មភាពតាមចំណុច។ បំបែកវាចុះ ខែ ថ្ងៃ និងម៉ោង។ កុំងាកចេញពីផែនការ កុំអនុញ្ញាតឱ្យវិលត្រឡប់មកវិញ។ ចលនាត្រូវតែរីកចម្រើនតែប៉ុណ្ណោះ។

ជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាដើម្បីឈ្នះ

ដោយគ្មានអារម្មណ៍ខាងក្នុងសម្រាប់ភាគច្រើន ពិន្ទខ្ពស់ដោយគ្មានជំនឿលើ កងកម្លាំងរបស់ខ្លួន។ផែនការណាមួយដែលសមហេតុផលបំផុត ងាយស្រួលអាចធ្វើទៅបាន ផែនការនឹងមិនដំណើរការទេ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងធ្វើការអស្ចារ្យ។ កម្លាំងនៃវិញ្ញាណមនុស្សជាថាមពលដ៏វិសេសវិសាល។ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃជ័យជំនះនៃកម្លាំងនៃស្មារតីលើកាលៈទេសៈនិងភាពទន់ខ្សោយនៃរាងកាយ។ ពួកគេអាច និងគួរត្រូវបានបំផុសគំនិត។ នៅក្នុងជីវប្រវត្តិការពិត ការពិពណ៌នា ផ្លូវជីវិតទាញកម្លាំងសម្រាប់សមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ។

កុំងាកចេញពីផែនការ កុំបណ្ដោយឲ្យសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នារសាយទៅ កុំចុះចាញ់ពេលវាហាក់ដូចជាគ្មានលទ្ធផល។ ជាញឹកញាប់និងដោយក្តីសុបិនរីករាយអំពីអ្វីដែលនឹងក្លាយជារង្វាន់សម្រាប់ការតស៊ូនិងការងារ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការខិតខំធ្វើឱ្យល្អបំផុតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងកុំភ្លេចរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយនិងពេញលេញ។ ញញឹម, ទំនាក់ទំនង, ត្រូវ បើកទៅកាន់ពិភពលោកនិងសេចក្តីអំណរទាំងអស់ដែលជីវិតរបស់យើងនាំមក។

អាប់អួរ ផ្តោតតែលើខ្លួនគាត់ ឈ្លក់វង្វេងនឹងគំនិតខ្លះ មនុស្សម្នាក់ជួបឧបសគ្គបន្ថែមលើផ្លូវរបស់គាត់។ ពួកគេធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការសម្រេចបានជោគជ័យ និងរារាំងអ្នកមិនឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ជាញឹកញយ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយ គ្រាន់តែធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
អារម្មណ៍ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះផ្តល់កម្លាំងដល់ ជ័យជំនះបន្ថែមទៀត